疫情期間大學生心理健康自我維護總結（精選7篇）
自我總結就是把一個時間段的個人情況進行一次全面系統的總結，它可以使我們更加明確目標，因此十分有必須要寫一份自我總結哦。自我總結怎么寫才能發揮它的作用呢？下面是小編為大家收集的疫情期間大學生心理健康自我維護總結（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結1
為切實幫助廣大學生更好地應對疫情帶來的心理應激反應，理性平靜面對疫情，以積極樂觀的心態攜手共渡特殊時刻，商學院學生黨支部多措并舉，開展了“守護心靈，共克時艱”心理健康教育系列活動，鼓勵廣大學生以積極良好的精神風貌投入到日常的學習和生活中。11月3日，商學院學生黨支部開展了“以心抗‘疫’大課堂”，商學院專職組織員曲登科、分團委書記金曉光出席此次活動，各支部黨員代表、積極分子代表以及各年級優秀學生代表積極響應，匯聚在黨員之家。此次活動由曲登科主持。
會議伊始，曲登科就召開本次活動的目的和意義進行了深度闡述。同時結合當前疫情防控形勢，首先為同學們普及了心理健康的知識，分析了疫情期間大家容易出現的壓力及情緒，其次重點分析講解了疫情期間大學生常見的心理問題及調適方法。曲登科指出，在會人員中不乏有考研沖刺和正在找工作的畢業生，加之疫情期間校園閉環管理，難免會產生一些心理壓力。曲登科對此提出了針對性的建議：既要胸懷理想，也要腳踏實地，要保持一顆平常心，切不可因為一些不必在意的因素影響自己的情緒和學習效率。接著，曲登科圍繞實用的減壓技巧與現場的同學們進行了交流探索，幫助學生防范疫情期間心理問題。隨后，同學們從疫情常態化下大學生的心理特點入手，積極反饋了疫情常態化下學生心理健康存在的部分問題，并對學院線上、線下學生管理和心理健康工作提出了實質性的建議。
此次活動的舉行，有助于引導學生保持積極的生活態度以及學會心理調適的基本技巧，為學生營造了積極向上的心理健康氛圍。同時，學院更加明確了疫情期間心理工作的要點，增強了對心理問題的預防能力，理清了疫情下常見心理問題的處理思路，加強了心理健康教育意識，有力地促進了我院大學生心理健康教育工作。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結2
為幫助同學們在疫情影響下依舊樹立積極樂觀的生活態度，解決同學們因疫情出現的焦慮、恐慌、情緒煩躁、心緒雜亂等心理問題，通識學院于2022年5月13日下午，邀請了學校心理健康教育與咨詢中心吳骕騻老師為大家帶來關于“后疫情時代下大學生心理健康自我維護”的講座，通識學院全體心理委員等近300名同學通過線上方式參與了講座。
吳骕騻老師以疫情給我們帶來了哪些方面的心理影響為序，分別從心理健康的概念和評估、如何做好疫情下的心理防護、如何為他人提供心理支持三個方面展開了講解，生動系統地為大家闡述了面對疫情的正確心態及應對措施，讓聽講座的同學們受益匪淺。
疫情防控，健康的心理與強健的體魄同樣重要，希望同學們牢固樹立成為自己身心健康第一責任人的意識，加強自我防護，提高應對技能，共同戰勝疫情。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結3
為了做好校園靜態管理時期學生的心理疏導和健康防護，幫助同學們調適身心狀態，安徽國防科技職業學院心理健康教育中心開展了線上宣傳和線上講座活動，組織學生參觀學校心理健康教育中心設備，積極做好疫情期間大學生心理健康教育與服務工作。
4月8日，為用學生喜聞樂見的方式宣傳心理健康知識，學校心理健康教育中心特制作H5進行線上宣傳，相較于傳統文件的宣傳發放，H5趣味性強、感官體驗效果好、分享便利，進一步加強了學生對于心理健康教育中心和心理咨詢線上線下預約方式的了解，從而鼓勵學生積極主動尋求心理幫助，紓解內心情緒，促進心理健康發展。
4月9日，學校心理健康教育中心組織開展了《“疫”路相伴，從“心”出發——疫情防控背景下大學生心理問題及其調適》線上心理講座。此次講座由心理健康中心老師主講，吸引了全校近兩千名學生參加。講座中，心理健康中心老師首先向同學們分析受當前六安市突發疫情影響學校實行封閉式靜態管理的背景，并簡要介紹了心理學和心理健康的含義、特征，強調了在疫情期間保持心理健康的重要性。隨后，主講老師重點講述了疫情防控背景下學生可能出現的心理問題以及解決對策，并從勇于接納負面情緒、減少信息過載、及時宣泄、進行適度的運動、掌握放松的技巧、實施自我關懷、尋求專業幫助六個方面進行細致的闡述。
4月9日至10日，學校心理健康教育中心分六個批次組織各二級學院學生代表參觀心理健康教育中心。此次參觀由心理健康中心老師擔任講解員，藍曦心理協會會員配合協助，全校160名學生代表參加。心理健康中心老師首先向同學們講解了學校心理健康教育中心的位置、功能、辦公室的配備情況，接著帶大家參觀了心理咨詢室、心理沙盤室、音樂放松室、心理宣泄室，并對這些工作室的功能、操作程序進行介紹。“沙盤游戲治療可以達到幫助求助者接觸無意識，進而達到心靈發展和轉換的目的。”在心理沙盤室，心理健康中心老師認真講解道，同學們聽到此處頓時產生了濃厚的興趣，紛紛詢問沙盤游戲的操作過程，現場氣氛十分活躍。
通過系列活動的開展，讓同學們初步認識了疫情防控時期可能產生的情緒反應，掌握了情緒宣泄的辦法，對學校心理咨詢中心的功能及服務有了深入的了解，同時也強化了學生在出現不良情緒時主動求助的意識。校園靜態管理期間，學校心理健康中心工作人員加班加點，舍小家顧大家，大力宣傳普及心理健康知識，及時幫助和解決學生的情緒困擾，盡全力為全校師生的心理健康保駕護航。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結4
為了積極應對當前新型冠狀病毒肺炎疫情的形勢，減輕疫情可能會對學生的心理健康造成的一些不良影響，根據教育部、教育廳等一些相關文件的要求，學生的心理健康教育應該快速的得到響應，主動作為，為全面打贏疫情防控阻擊戰提供最為堅實的心理健康保障。
一、開展在線心理輔導
疫情期間很多學校都響應國家以及教育部的號召，展開了“停課不停學”的活動，因此，學校以及教師也應該開展線上心理健康教育，學校以及教師可以采用這樣的思路和方式：將科普教育以及專業的輔導進行有效的結合、個人輔導與家庭輔導進行完美的結合、各種服務平臺和網絡通信手段進行結合，可以通過電話、QQ、微信等一些網絡工具提供一些線上的心理健康教育。
二、學生應該調適心情，做自己情緒的主人
疫情期間，學生難免會產生一些不良情緒，可能會因為不能上學而焦慮緊張，也有可能會覺得在家無聊，每天不知道干什么二產生的空洞，學生應該及時的察覺到自己情緒的變化，可以通過寫日記、與同學、朋友聊天等一些方式進行抒發，或者是通過聽音樂、廣播、看電影、做運動等一些方式進行緩解。
三、主動關懷，傾情守護
對于一些經濟困難的家庭，學校可以為學生發放一些生活補助，但是更應該關注學生的心理健康教育，經過對部分學生采取電話訪談等方式，積極主動的了解學生的心理健康狀況，傳遞人文關懷。疫情期間，教師以及家長的工作方法以及情緒態度也在潛移默化中影響著學生，并且會對學生產生非常嚴重的影響。
總而言之，在疫情背景下，學校以及教師應該多關注學生的心理健康教育問題，運用信息技術，及時的了解學生在家中的心理健康問題，當遇到問題時，要及時的給予解決的方案，當然，學生自己也應該及時的調整自己的情緒，做自己情緒的主人。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結5
當前疫情防控形勢依然嚴峻復雜，疫情對學生的全面健康發展帶來危機，堅決守護好學生身心健康和生命安全是學生工作的首要工作任務和根本責任要求。為此，我院加強思想認識，增強工作的責任感、緊迫感，積極開展學生心理健康教育工作，做實做細，盡最大努力做好學生心理危機干預工作，切實促進學生健康發展。
高度重視，認真研究
結合疫情防控常態化模式下學生的實際情況以及近期學生工作的新動態,3月24日上午，我院在和字樓301會議室召開疫情防控下學生心理干預工作專題會議，本次會議由電氣工程學院黨總支書記熊瓊華主持，全體專兼職輔導員出席會議。會上熊瓊華給各位輔導員解讀了《廣東省教育廳關于切實加強學生心理健康教育積極預防和減少疫情對學生負面心理影響的通知》《廣東省教育廳關于切實做好2022年春季學期高校學生心理危機時間預防工作的通知》等文件精神，傳達了學校黨委對學生心理健康工作的相關要求。她強調，當前疫情防控形勢嚴峻復雜，疫情對學生可能產生的負面心理影響不可小視，必須高度重視和切實加強學生心理健康教育，積極預防和減少疫情對學生的負面心理影響，堅決守護好學生身心健康和生命安全。
會上，熊瓊華對學院心理健康教育工作進行認真梳理，同與會輔導員一起對心理工作問題進行了積極交流和討論，隨后就相關工作對全體輔導員提出四點要求：一要認真研判學生心理問題，加強學生心理健康狀況摸查，建立暫緩返校學生家校聯系；二要加強心理健康知識宣傳，開展線上線下學生心理輔導專題課；三要認真組織，推動我院學生積極參加學校的心理健康教育活動；四是暢通線上心理咨詢渠道，幫助學生搭建疏導溝通的喬梁。
精準信息，建好臺賬
電氣工程學院全體輔導員開展全體學生心理健康狀況摸查，同時針對暫緩返校學生情況，建立家校聯系臺賬，通過家訪、電話、微信等多種形式，加強與學生家長的聯系溝通，引導學生家長提高維護子女心理健康的意識，并為有需要的家長提供必要的家庭教育和心理健康教育指導，幫助家長和學生建立和諧的親子關系。
加強宣傳，專題輔導
為提高學生心理健康教育專題輔導課的質量，經過集體備課后，近期，電氣工程學院全體輔導員累計對1901名學生開展了線上線下的心理健康教育專題輔導課，主要針對疫情期間學生常見的情緒問題，以及疫情形勢下畢業生容易產生的心理問題，講述了心理調適策略，幫助學生排解心理壓力，消除學生對學業、課程、考試、就業等方面的焦慮，解答學生對學校防疫工作的疑慮，督促學生居家期間合理安排生活和學習，引導學生堅定、自信面對疫情，積極預防和減少疫情對學生的負面影響、最大限度防范學生心理危機事件發生，切實保障廣大學生生命安全和身心健康。
提升素質，促進發展
根據學校心理健康教育工作部署安排，結合學生實際，學院一方面廣泛宣傳心理咨詢的渠道與方式，推動學生主動疏導、自我疏導，自覺維護心理健康；另一方面積極組織學生參加心理健康知識競賽活動，目前已有23組學生已報名參加競賽活動，4組學生參加原創心理視頻案例征集活動。通過這些活動，不斷加深了同學們對心理健康知識的了解和把握，自覺預防季節性心理危機的出現，維護心理健康，促進心靈健康成長。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結6
5月14日，南充校區心理健康中心特別邀請到了川北醫學院精神衛生學院羅家明老師，為我校學生就“大學生疫情下心理健康知識”問題開展了一場線上講座。
本次講座內容共分為大學生心理健康標準的認識及心理問題的自我識別、大學生常見心理異常的調節方法介紹兩大板塊。首先，羅家明老師簡單地為我們概括了現階段的疫情狀況，肯定了我國就疫情問題開展的各項防護舉措，也肯定了同學們為疫情所做的個人貢獻。緊接著，羅家明老師就在疫情之下易產生恐慌問題引申出了“馬斯洛需求層次理論（模型）”，概述了一個人在成長過程中在社會中所追求的'是什么。人總是希望得到尊重，是因為存在對社會的需求，這種社會需要使得與他人的交流相關的需要變得更重要。疫情期間，由于負面情緒過載，人體也會相應產生創傷應激反應。羅家明老師向同學們解釋道：應激對健康具有雙重作用，適當的應激可提高機體的適應能力，但過強的應激使得適應機制失效時會導致機體的功能障礙。面對疫情危機或者其他的應激狀況，作為大學生的我們可以做的是：認識應激源，正確面對；科學疏導情緒和壓力；必要時尋求心理咨詢和治療幫助。接下來的時間，羅家明老師又向我們進一步地解釋了“心理健康”，絕大多數人都處于淺灰、中灰的狀態，當還沒形成心理疾病之前都是可以通過心理調試、心理咨詢或者其他辦法將心理異常減緩恢復到健康水平。最后，羅家明老師提出了鑒別正常心理和異常心理的三大原則：主觀世界與客觀世界的統一性原則、心理活動的內在調試原則、人格的相對穩定性原則。
通過本次線上講座，為同學們普及了更多的心理健康方面知識，也為正處于疫情之下困惑的我們提供了更多的幫助。
疫情期間大學生心理健康自我維護總結7
為進一步做好疫情防控期間隔離學生的心理健康支持與服務工作，充分體現對隔離學生的人文關懷，有效緩解隔離學生的心理壓力，維護其身心健康。日前，我校積極行動，主動作為，多措并舉，開展了疫情防控心理關愛系列活動。
活動按照“線上為主，線下為輔”的原則，以世界精神衛生日和學校十月心理健康宣傳月為契機，以知識宣傳、心理沙龍、心理手工為載體，針對隔離學生開展了一系列豐富多彩的活動。一是引導學生正確認識疫情，科學做好心理防護。隨餐發放《疫情期間心理調適指南》手冊以及原創心理漫畫系列科普讀物約200余份，幫助隔離學生了解疫情期間可能出現的心理狀態及緩解不良情緒的有效方法。同時通過世界衛生日主題宣傳直播活動，促進隔離學生的心理健康知識和自我關愛意識。二是了解學生心理動態，適時開展心理疏導。“畫”解情緒，“疫”起加油——房樹人繪畫沙龍以繪畫的形式幫助隔離學生探索內心，增強自我情緒調節和緩解壓力的能力。三是豐富學生隔離生活，積極開展心理活動。“手隨心動，美形塑心”心理泥塑手工活動，讓同學們通過手工創作舒緩隔離期間的焦慮與擔心，給予自己更多積極的心理暗示，舒緩心情。
我校高度重視疫情防控期間心理健康教育工作，通過心理關愛系列活動，營造了良好的心理防“疫”氛圍，形成了溫暖的教育合力，彰顯了共筑疫情防控“心理長城”的決心。
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