班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班
體格鍛煉是促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的重要措施，同時(shí)可以鍛煉兒童的意志，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展。下面是小編為大家收集的班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班（精選16篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班1
本學(xué)期以多種形式開(kāi)展活動(dòng)，充分利用空氣、陽(yáng)光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。
本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>
1、實(shí)用的自制活動(dòng)材料（如：流星球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。
2、適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中不僅發(fā)展了動(dòng)作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
3、各類(lèi)大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等）。種類(lèi)多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)
1、開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：快樂(lè)島、我們來(lái)跨欄、運(yùn)果子、運(yùn)菜忙、蛙跳高手、等一等再開(kāi)始。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。
我們嚴(yán)格按照"蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)"要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確使用運(yùn)動(dòng)器械，掌握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛(ài)護(hù)公物。并學(xué)習(xí)收拾一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心，及時(shí)提醒幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)跓釔?ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班2
一、情況分析
本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒(méi)有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合大班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個(gè)性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對(duì)幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班級(jí)老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!
二、工作目標(biāo)
1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。
2、有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。
三、工作主要內(nèi)容
1、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。
3、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)常化、制度化，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：
1、和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長(zhǎng)幼兒在園的時(shí)間。
2、進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。
3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4、在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。
5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
6、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。
7、通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。
8、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。
9、從簡(jiǎn)單的"滾球"開(kāi)始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍層變菏煜A球的屬性。
10、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班3
為進(jìn)一步加大幼兒園體育工作力度，提高幼兒園體育工作水平，特制定計(jì)劃如下：
一、從幼兒園體育教育現(xiàn)狀出發(fā)，完善體育管理機(jī)制，明確個(gè)人職責(zé)，為體育工作的開(kāi)展鋪平道路。
我園建園歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質(zhì)普遍較高，幼兒體育基礎(chǔ)牢固，幼兒園對(duì)體育課設(shè)置課時(shí)充足，體育設(shè)施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學(xué)期幼兒園領(lǐng)導(dǎo)從思想上達(dá)成共識(shí)，對(duì)體育工作充分重視，由幼兒園孫園長(zhǎng)主管具體的體育工作，相信在她的督促、協(xié)調(diào)下我園的體育教育教學(xué)工作一定會(huì)步入一個(gè)新的臺(tái)階。
體育教師日常工作實(shí)施目標(biāo)管理，三名體育教師都有明確的工作目標(biāo)，建立獎(jiǎng)懲制度，從根本上調(diào)動(dòng)體育教師的工作積極性，為體育教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，力爭(zhēng)使他們安于工作、勤于工作，促進(jìn)幼兒園體育工作的發(fā)展。
二、幼兒園體育教育堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體幼兒開(kāi)展工作。
體育是幼兒園教育的重要組成部分，努力提高幼兒的身體素質(zhì)和健康水平是實(shí)施素質(zhì)教育的重要目標(biāo)之一，也是德育、智育、美育的基礎(chǔ)，在開(kāi)展具體的體育工作方面，本學(xué)期應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。
1、加強(qiáng)體育教研活動(dòng)，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。幼兒園體育教研組組織體育教師學(xué)習(xí)《體育教學(xué)大綱》，鉆研教材，交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這已成為制度化、經(jīng)常化，努力提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。體育老師依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，努力改進(jìn)教學(xué)方法，采取靈活多樣的教學(xué)方式組織教學(xué)活動(dòng)，使體育教學(xué)更進(jìn)一步。
2、以幼兒體質(zhì)健康為切入口建立檢查、評(píng)估制度，對(duì)所學(xué)課程及時(shí)測(cè)試，以督促幼兒學(xué)習(xí)，提高幼兒鍛煉的積極性，力爭(zhēng)使全園幼兒的體育達(dá)標(biāo)率保持在95%以上。
三、開(kāi)展課外體育活動(dòng)，豐富幼兒園文體生活。
課外體育活動(dòng)是幼兒園體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)幼兒園體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競(jìng)技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的必經(jīng)之路。
1、室外活動(dòng)課幼兒園專(zhuān)門(mén)外聘活動(dòng)課老師――企鵝，由企鵝每周一定時(shí)給幼兒上室外活動(dòng)課，包括律動(dòng)，游戲等。
2、班級(jí)體育鍛煉幼兒園組織幼兒以班級(jí)為單位，利用體育課時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，由各班主任負(fù)責(zé)，體育老師與班主任密切配合，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃，做好組織發(fā)動(dòng)工作，進(jìn)行思想教育，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。幼兒園將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行評(píng)比，及時(shí)總結(jié)，形成制度。
3、體育競(jìng)賽幼兒園以全面鍛煉幼兒身體、保證幼兒每天有一個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開(kāi)齊，開(kāi)足體育課程和課間操、舞的基礎(chǔ)上，將根據(jù)幼兒園實(shí)際，貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng)，來(lái)激發(fā)幼兒興趣，鍛煉幼兒身體，活躍幼兒園文體生活，在園內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
4、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練幼兒園繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組，由體育教師任教，堅(jiān)持常年訓(xùn)練。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班4
一、體育活動(dòng)的途徑
1、午飯后幼兒的散步活動(dòng)。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動(dòng)，是幼兒身體鍛煉的一種方式。
2、專(zhuān)門(mén)組織的鍛煉身體的教育活動(dòng)
⑴正規(guī)性體育活動(dòng)(如體操活動(dòng)、體育教學(xué)活動(dòng)等)有較嚴(yán)密的組織，教師一般采取直接指導(dǎo)的方式來(lái)組織和實(shí)施活動(dòng)，它有利于教師有目的、有計(jì)劃地對(duì)幼兒實(shí)施各種能夠促進(jìn)幼兒身心健康的活動(dòng)。
⑵非正規(guī)性體育活動(dòng)(如幼兒園戶外體育活動(dòng)等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導(dǎo)的方式來(lái)組織和實(shí)施活動(dòng)。這類(lèi)活動(dòng)，一方面可以作為正規(guī)性體育活動(dòng)的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動(dòng)內(nèi)容，且活動(dòng)形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動(dòng)所不能替代的重要作用。
3、幼兒園體育活動(dòng)可以結(jié)合幼兒園音樂(lè)、語(yǔ)言、科學(xué)、社會(huì)等領(lǐng)域的教育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行。例如，社會(huì)、語(yǔ)言、科學(xué)教育活動(dòng)中的外出觀察、參觀，音樂(lè)活動(dòng)中的`舞蹈、律動(dòng)等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。
4、幼兒園體育活動(dòng)應(yīng)爭(zhēng)取家庭的配合和社會(huì)的支持。
二、體育活動(dòng)的基本組織形式
按照幼兒在園一日活動(dòng)中參與體育活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動(dòng)的組織分為以下幾種形式：
1、早操活動(dòng)早操活動(dòng)一般有兩部分活動(dòng)組成，一是做操(這是早操活動(dòng)中較為固定的常規(guī)內(nèi)容)，二是晨間其他體育鍛煉活動(dòng)。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場(chǎng)地上進(jìn)行(遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動(dòng)。)且每天都按時(shí)進(jìn)行;其活動(dòng)的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(dòng)(如利用運(yùn)動(dòng)器械，尤其是利用各種小型器材進(jìn)行的小型多樣的體育游戲和活動(dòng))相結(jié)合的方式。這種活動(dòng)方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺(jué)參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面，都有十分重要的作用。堅(jiān)持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力，增加對(duì)疾病的抵抗力。
2、體育教學(xué)活動(dòng)體育教學(xué)活動(dòng)(傳統(tǒng)意義上的上課)是幼兒園體育活動(dòng)的基本組織形式;它通常采用集體教學(xué)活動(dòng)的方式;在無(wú)特殊情況(主要指下雨或天氣過(guò)熱、過(guò)冷)的條件下，亦要求在戶外場(chǎng)地上進(jìn)行;體育教學(xué)活動(dòng)并非每天都進(jìn)行，在現(xiàn)今的幼兒園中，各年齡班的體育教學(xué)活動(dòng)一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來(lái)進(jìn)行。
3、戶外體育活動(dòng)戶外體育活動(dòng)也是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動(dòng)在幼兒園戶外場(chǎng)地上進(jìn)行并確保每天活動(dòng)的時(shí)間。在時(shí)間安排上，戶外體育活動(dòng)一般有兩個(gè)時(shí)間段，一是晨間或上午的某個(gè)時(shí)間段，二是下午的某個(gè)時(shí)間段;活動(dòng)的內(nèi)容主要是器械運(yùn)動(dòng)或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動(dòng)，有時(shí)也安排做操;活動(dòng)的形式多種多樣，但通常采用自選活動(dòng)的方式。
三、課標(biāo)要求
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班5
一、指導(dǎo)思想
指導(dǎo)幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計(jì)劃。
二、學(xué)年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個(gè)班級(jí)共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調(diào)。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗(yàn)，所以簡(jiǎn)單的動(dòng)作都可以很好的完成但是有的個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很規(guī)范并且不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，針對(duì)大班幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
三、教育目標(biāo)
1、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達(dá)情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)以上，天氣變化時(shí)較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走，能連續(xù)跳繩。
4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。
5、能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包，并且能夠連續(xù)排球。
6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續(xù)向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續(xù)行走1.5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應(yīng)車(chē)、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
（一）戶外活動(dòng)
1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動(dòng)的時(shí)間不少于2小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)也堅(jiān)持。氣溫過(guò)熱或過(guò)冷的季節(jié)選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段開(kāi)展戶外活動(dòng)。并且在早操中添加了花樣戶外活動(dòng)，每個(gè)老師根據(jù)每個(gè)班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具，保證幼兒間操時(shí)的活動(dòng)質(zhì)量。
2、餐后散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時(shí)間，每餐結(jié)束后都會(huì)讓幼兒進(jìn)行散步，戶外活動(dòng)對(duì)教師來(lái)說(shuō)，是一個(gè)在互動(dòng)中觀察幼兒的時(shí)間，是一個(gè)分享幼兒利用玩具體驗(yàn)成功的時(shí)間，是一個(gè)以積極有意義的方式與幼兒互動(dòng)的時(shí)間，是一個(gè)引導(dǎo)、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)間。戶外活動(dòng)為教師真正成為幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的支持者、合作者和促進(jìn)者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。
3、豐富多彩的運(yùn)動(dòng)課
在每周我們除了保證每天孩子應(yīng)有的2小時(shí)鍛煉的基礎(chǔ)外，我們還設(shè)有專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)課，根據(jù)大班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長(zhǎng)各方面的需求，我們?cè)O(shè)定了專(zhuān)門(mén)的課程，來(lái)幫助幼兒完成各項(xiàng)目標(biāo)。
4、幼兒的體能訓(xùn)練
在戶外活動(dòng)時(shí)我們經(jīng)常運(yùn)用戶外的大型器械設(shè)備，與幼兒玩秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲來(lái)幫助幼兒克服。并利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡以及協(xié)調(diào)能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動(dòng)并且根據(jù)孩子水平的差異來(lái)選擇適合她的活動(dòng)方式，并多積極鼓勵(lì)。
（二）室內(nèi)活動(dòng)
我們還設(shè)有室內(nèi)大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設(shè)計(jì)的，通過(guò)科學(xué)的立體組合形成的一個(gè)集游樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動(dòng)中心。可以說(shuō)它是一座新型的、綜合性極強(qiáng)的兒童樂(lè)園，是針對(duì)兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設(shè)計(jì)的。既然氣昂孩子們?cè)谕嬷邪l(fā)展，又讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)習(xí)鍛煉，還孩子一個(gè)快樂(lè)的童年。
以上是我對(duì)我們大班幼兒體格鍛煉的計(jì)劃，我們會(huì)嚴(yán)格遵循《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的要求來(lái)合理的安排幼兒一日的戶外活動(dòng)，使幼兒健康快樂(lè)的'成長(zhǎng)。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班6
大班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)集合、分散、整齊隊(duì)列、變化隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。
3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會(huì)肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。
4、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物（如拱形門(mén)等），能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。
5、學(xué)會(huì)聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)迅速在集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂(lè)節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和較強(qiáng)的抵抗能力。
7、熱愛(ài)并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)。
8、了解并初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí)；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。
9、能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1、幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。
2、幼兒戶外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力：
（1）保證幼兒每天有1—2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。
（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。
（3）幼兒秋游活動(dòng)
（4）組織幼兒每天午餐后的散步
3、幼兒體能訓(xùn)練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班7
為了弘揚(yáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)精神，全面貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)的通知》和《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的通知》的精神，推動(dòng)我園體育活動(dòng)的開(kāi)展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》綱要精神，結(jié)合區(qū)教委工作重點(diǎn)及《園務(wù)工作計(jì)劃》，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點(diǎn)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。面向全體幼兒，注重個(gè)體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn)，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動(dòng)質(zhì)量，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、活動(dòng)目標(biāo)
㈠通過(guò)各種豐富多彩的體育活動(dòng)形式，調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，開(kāi)發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
㈡在活動(dòng)過(guò)程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。
㈢豐富幼兒園戶外體育活動(dòng)器材，提高教師設(shè)計(jì)、組織及實(shí)施陽(yáng)光體育活動(dòng)的能力和水平。
四、組織機(jī)構(gòu)
㈠組長(zhǎng)：
園長(zhǎng)負(fù)責(zé)全園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織與領(lǐng)導(dǎo)
㈡副組長(zhǎng)：
1、業(yè)務(wù)園長(zhǎng)、保教主任、教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)教師開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、后勤主任負(fù)責(zé)組織教職工開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
㈢組員：
1、主班教師負(fù)責(zé)組織本班幼兒開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、保健醫(yī)負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的指導(dǎo)檢查及醫(yī)療保障
3、趙老師陽(yáng)光體育活動(dòng)的物質(zhì)保障
4、李老師負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的照片、錄像資料收集
5、寧老師負(fù)責(zé)幼兒活動(dòng)器材的檢查維修工作
五、具體任務(wù)及安排
㈠學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域的內(nèi)容及要求，提高教師對(duì)戶外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的健康教育理念。
㈡各班依據(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點(diǎn)制定班級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，確保每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
㈢開(kāi)展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，各班結(jié)合班級(jí)幼兒發(fā)展情況自選陽(yáng)光體育活動(dòng)項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
㈣創(chuàng)設(shè)良好的體育活動(dòng)環(huán)境和條件，豐富戶外活動(dòng)材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡(jiǎn)單，注重可玩性和藝術(shù)性，同時(shí)還必須保證安全和衛(wèi)生，盡量做到一物多玩，充分發(fā)揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動(dòng)效果。
㈤各班在組織幼兒戶外體育活動(dòng)時(shí)，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動(dòng)前，要制定周密的計(jì)劃和方案，同時(shí)要做好充分的思想上、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，保證活動(dòng)場(chǎng)地、器械的清潔、平整、穩(wěn)固。
2、活動(dòng)中要給幼兒充分的活動(dòng)時(shí)間和空間，鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地去參加各類(lèi)活動(dòng)。
3、做好肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo)，保證幼兒的戶外體育活動(dòng)有序、安全地開(kāi)展。
六、活動(dòng)保障
㈠認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)。
認(rèn)真理解每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，等現(xiàn)代健康理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
㈡加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
㈢全員參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持全員參與，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入考評(píng)中，以保證幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班8
情況分析：
幼兒是祖國(guó)的未來(lái)，當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，所以我們應(yīng)根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，充分利用陽(yáng)光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康的發(fā)展。
首先：在幼兒體育活動(dòng)的過(guò)程中，必須豐富幼兒的體育活動(dòng)知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結(jié)合日常生活進(jìn)行并與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行 。
最后：在培養(yǎng)幼兒基本動(dòng)作的過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成。
經(jīng)過(guò)兩年的幼兒園生活，幼兒已有了一定的體育活動(dòng)技能。因此制定以下計(jì)劃：
一、 總目標(biāo)：
1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3米左右）。
5、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
6、會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
二、 具體措施：
1、動(dòng)作與行為練習(xí)，讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2、見(jiàn)解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí)，并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨铩⒛Ｐ图右允痉丁?/p>
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
三、 逐月目標(biāo)：
九月：
1、能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
4、能單手將沙包等擲出約4米遠(yuǎn)。
5、發(fā)展幼兒側(cè)步走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
6、進(jìn)行球的各種玩法。
十月：
1、能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。
2、能兩人相距2~4米拋接球。
4、學(xué)習(xí)助跑跨跳。
5、練習(xí)頭頂沙袋走平行線。發(fā)展平衡能力。
十一月：
1、培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。
2、能側(cè)身、縮身鉆過(guò)50米高的拱形門(mén)。
3、練習(xí)側(cè)身向右傳球，發(fā)展幼兒身體的靈活性及合作能力。
十二、一月：
1、學(xué)習(xí)側(cè)身鉆過(guò)直徑60厘米的竹圈。
2、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
4、繼續(xù)教幼兒上揮臂投擲的動(dòng)作，提高幼兒投擲的準(zhǔn)確性。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班9
一、指導(dǎo)思想：
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。 掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、 教育目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、 具體內(nèi)容：
1、能單手自然地將沙包投向前方。
2、能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
3、初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。
6、能較輕松地雙腳交替跳著走。
7、能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8、學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。
9、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
四、活動(dòng)安排：
二月份：
1、能聽(tīng)懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。
3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)向指定方向走和跑及練習(xí)的平衡。
2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。
3、復(fù)習(xí)午間操。
4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行。
四月份：
1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。
2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車(chē)來(lái)了、歡樂(lè)蹦蹦跳。
五月份：
1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。
3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員
六月份：
1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。
2、開(kāi)展體育比賽。
3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班10
一、班級(jí)幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在4——5歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期大班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合大班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕困難，大膽嘗試各種活動(dòng)的意志品質(zhì)。
2、能用動(dòng)作模仿一些動(dòng)物的形態(tài)特征，感知?jiǎng)幼鞴?jié)律的變化。
3、樂(lè)于嘗試新的內(nèi)容與玩法，積累器械活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，
4、學(xué)習(xí)聽(tīng)口令進(jìn)行方位變化、速度變化等不同的動(dòng)作并作出反應(yīng)。
5、能與同伴共同合作完成體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中形成良好的行為習(xí)慣。
三、具體實(shí)施：
（一）九月份
1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來(lái)的快樂(lè)。
2、對(duì)體育活動(dòng)感興趣，能遵守基本的活動(dòng)規(guī)則。
3、運(yùn)用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。
4、內(nèi)容：
第一周：撿豆豆（集中游戲）
材料準(zhǔn)備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個(gè)大的圈。
玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊(duì)幼兒集體蹲在場(chǎng)地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽(tīng)教師口令，以最先跑進(jìn)“碗里”一粒豆豆丟的一對(duì)為勝。
第二周：捉星星
材料準(zhǔn)備：小星星的頭飾若干。
玩法：教師暗示一名幼兒當(dāng)科學(xué)家，其他幼兒當(dāng)星星，四散的站在場(chǎng)地上。聽(tīng)口令，幼兒四處躲閃，當(dāng)追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開(kāi)始。
第三周：我愛(ài)探險(xiǎn)
材料準(zhǔn)備：松緊帶，四個(gè)紙盒做成的門(mén)。
玩法：幼兒分成四隊(duì)，聽(tīng)到信號(hào)，第一位幼兒鉆過(guò)大山洞，又過(guò)小山洞，一次類(lèi)推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。
第四周：學(xué)做解放軍
材料準(zhǔn)備：紅綠兩色帶子人手一根。
玩法：學(xué)習(xí)聽(tīng)口令并隊(duì)走、左右分隊(duì)走。
（二）十月份
1、能繞障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、通過(guò)各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。
3、有初步的安全防范意識(shí)。
4、內(nèi)容：
第一周：小青蛙跳荷葉
材料準(zhǔn)備：青蛙頭飾人手一個(gè)，用廢舊紙板做成的荷葉若干。
玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規(guī)整的擺放在場(chǎng)地的周?chē)笥變弘p腳并攏向前跳，比賽看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整荷葉的距離。
第二周：長(zhǎng)臂人
材料準(zhǔn)備：用硬紙做成長(zhǎng)筒，前部畫(huà)上手形為長(zhǎng)臂。
玩法：教師裝上長(zhǎng)臂為長(zhǎng)臂人，用長(zhǎng)臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長(zhǎng)臂人就不能再捉。
第三周：沖浪
材料準(zhǔn)備：長(zhǎng)1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。
玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個(gè)角，讓綢布充分伸展，再上下掀動(dòng)，使綢布揚(yáng)起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時(shí)，快速?gòu)木I布底下鉆過(guò)去，即“沖浪”成功。
第四周：鉆地道
材料準(zhǔn)備：用廢舊物品自制的圈若干。
玩法：參加游戲的板書(shū)幼兒，每人兩手各扶一個(gè)豎立著的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個(gè)環(huán)鉆到最后一個(gè)環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進(jìn)行練習(xí)。
（三）十一月份
1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調(diào)。
2、學(xué)會(huì)用單手向前上方用力揮臂擲物。
3、內(nèi)容：
第一周：螞蟻運(yùn)糧
材料準(zhǔn)備：沙袋若干個(gè)。
玩法：將幼兒分成認(rèn)識(shí)相等的兩組，分別站在場(chǎng)地的兩端，面對(duì)面站在自己的圓圈內(nèi)，場(chǎng)地中間畫(huà)兩條平行線，將沙袋放在里面。聽(tīng)口令后，兩組幼兒同時(shí)手腳著地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個(gè)沙袋放在背上，迅速爬回起
點(diǎn)，將沙袋放在自己的圓圈里。
第二周：袋鼠送報(bào)：
材料準(zhǔn)備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報(bào)紙若干。
玩法：由情境創(chuàng)設(shè)導(dǎo)入游戲，幫助郵遞員叔叔送報(bào)紙。
第四周：皮球真好玩
材料準(zhǔn)備：海洋球、報(bào)紙球幼兒人手一個(gè)。
玩法：幼兒四散在長(zhǎng)期周?chē)荣愑昧ο蛏蠏伹颍谡莆辗椒ㄒ院螅梢砸笥變涸趻伾先ヒ院笤俾湎聛?lái)時(shí)能接住。慢慢的鍛煉幼兒?jiǎn)问窒蛏蠏伣印?/p>
（四）十二月份
1、在游戲結(jié)束后，能主動(dòng)協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戲活動(dòng)，體驗(yàn)同伴合作分享的快樂(lè)。
3、掌握跳躍的基本要領(lǐng)，增強(qiáng)幼兒的彈跳力和協(xié)調(diào)性。
4、內(nèi)容：
第一周：小松鼠跳樹(shù)枝
材料準(zhǔn)備：小松鼠頭飾、平衡木
玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹(shù)枝），提臀雙腳從凳子的一側(cè)跳向另一側(cè)，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹(shù)枝的一邊跳向另一邊。
第二周：魔法掃帚
材料準(zhǔn)備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊(duì)，每組幼兒人手一個(gè)海洋球，以接力的形式將海洋球從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，并按顏色的放在相應(yīng)顏色的簍子里。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班11
一、我班幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析：
經(jīng)過(guò)大班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級(jí)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。
2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹鳎渌芰檩o。
1、練習(xí)聽(tīng)老師信號(hào)改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。
如：體育游戲《請(qǐng)你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開(kāi)展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的.協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲(chóng)》、《看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)》、《小馬過(guò)河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開(kāi)展體育游戲10-12次。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班12
一、指導(dǎo)思想
以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂(lè)”為宗旨，認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開(kāi)展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開(kāi)展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
二、工作重點(diǎn)與措施
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)注重投入
結(jié)合幼兒園實(shí)際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門(mén)、蹺蹺板、皮球等，鼓勵(lì)教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點(diǎn)的戶外活動(dòng)器械。開(kāi)展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗(yàn)人與人之間相互交往合作的重要和快樂(lè)。
（二）加強(qiáng)體育鍛煉確保幼兒安全
加強(qiáng)安全教育和管理，定期維護(hù)體育場(chǎng)地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動(dòng)要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。
（三）開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
1、充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門(mén)、高蹺等運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛(ài)的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動(dòng)。早操音樂(lè)要?dú)g快，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、開(kāi)展豐富多彩的戶外體育游戲活動(dòng)。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，在不同年齡段班級(jí)開(kāi)展適合幼兒年齡特點(diǎn)的傳統(tǒng)民間游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。如：丟手絹、打沙包，踩高蹺，跳皮筋，鉆山洞，開(kāi)火車(chē)，老鷹捉小雞等傳統(tǒng)民間游戲，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。注重發(fā)展幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣和特長(zhǎng)，提高幼兒的操作及自控能力。
4、定期邀請(qǐng)解放軍戰(zhàn)士來(lái)園以游戲的形式組織幼兒進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的擒拿格斗技能，大班幼兒學(xué)習(xí)馬步練習(xí)，正踢腿練習(xí)，馬步出拳練習(xí)，弓步練習(xí)。培養(yǎng)幼兒抗干擾能力以及幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡性。
5、每周四下午全園以班級(jí)為單位，開(kāi)展民間傳統(tǒng)性游戲活動(dòng)，集體觀摩講評(píng)。
6、春秋兩季開(kāi)展遠(yuǎn)足活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班13
一、體能總目標(biāo)：
1、以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂(lè)”為宗旨，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全年級(jí)幼兒積極開(kāi)展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開(kāi)展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
2、培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間和戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
二、教育目標(biāo)：
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
進(jìn)場(chǎng)音樂(lè)律動(dòng)音樂(lè)變化隊(duì)形音樂(lè)體育游戲音樂(lè)
四、具體內(nèi)容：
1、隨音樂(lè)進(jìn)場(chǎng)
2、活動(dòng)前熱身
3、隨音樂(lè)進(jìn)行集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走。
4、各班級(jí)以一物多玩的形式展開(kāi)體育游戲活動(dòng)：
大一班：《踩高蹺》
大二班：《呼啦圈》
大三班：《袋鼠跳》
大四班：《玩球》
5、隨音樂(lè)整隊(duì)
6、放松運(yùn)動(dòng)
7、活動(dòng)結(jié)束
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班14
一、 幼兒情況分析
我們大班有 2個(gè)班。冬季即將到來(lái)，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好，但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類(lèi)的活動(dòng)。基本了解和遵守幼兒園的生活常規(guī)，自理能力較強(qiáng)。
二、制定教研目標(biāo)
針對(duì)我們大班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo)，我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對(duì)性的`教育活動(dòng)和生活活動(dòng)，讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展，讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手，并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉孩子的自理能力，對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決，從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性，不以孩子最后問(wèn)題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià)，關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性，提高出勤率。
3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí)，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。
4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體，并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式，能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操，并在活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行?
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等?
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。
先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班15
一、指導(dǎo)思想
健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標(biāo)
1、能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。
2、熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
3、能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
4、能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。
5、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。
6、會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
7、能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
8、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9、能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。
10、能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學(xué)做廣播操、武術(shù)操
2、戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤(pán)、套圈
3、集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等
4、體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份：
1、根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操、廣播操
2、戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3、集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4、體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1、學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
2、集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等
3、環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等
4、體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1、戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等
2、集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3、體育游戲：捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等
4、園內(nèi)散步
一月份：
1、戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等
2、集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等
3、體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等
4、園內(nèi)散步
班級(jí)體格鍛煉計(jì)劃大班16
幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。大班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)大班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)榇蟀嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。
一、發(fā)展目標(biāo)
1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。
2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開(kāi)水。
3.能自己上廁所，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。
5.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽(tīng)信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽(tīng)和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。
6. 能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。
7.愿意在幼兒園午睡，能自己動(dòng)手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。
8. 能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。
9. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量。
10.進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。
二、具體措施：
1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。
2.幫助幼兒了解生活中常見(jiàn)食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時(shí)提供飲用水。
3.結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵(lì)幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動(dòng)洗手。
4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動(dòng)中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。
5.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)基本的口令和信號(hào)來(lái)玩走、跑的游戲。
6.模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿，落地輕、穩(wěn)。
7.通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫掉衣服。通過(guò)與家長(zhǎng)之間的溝通，加強(qiáng)家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。
8.能聽(tīng)懂口令立正、看齊。選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操。
9. 開(kāi)展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調(diào)地向前爬。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒不怕困難、堅(jiān)持爬完。
10.與幼兒共同討論體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。
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