培養自信心的方法

培養自信心的方法1

　　自信心是孩子積極主動參加一切活動的內動力。良好的自信心，也是孩子能夠順利完成活動，克服困難，取得勝利的有利保障。從小培養孩子的自信心，能為他將來參加學習、工作、生活等一切社會活動打下堅實的基礎。為他將來人生道路上的每一步成功，掃除障礙，所以作為老師和家長應該把對孩子自信心的培養放在重要位置。

　　下面是我在工作生活中積累的培養孩子自信心的幾點體會：

　　一、老師如何培養孩子的自信心

　　1、在鼓勵肯定的語言氛圍中，建立孩子的自信心。

　　老師必須注意自己對孩子的評價和態度多肯定和鼓勵孩子，如：愛撫、點頭、微笑、夸獎等，不要隨意批評孩子，訓斥孩子，總之對孩子的評價必須客觀、公正，特別需要指出以是，當孩子遇到失敗和挫折時，老師要給予更多的鼓勵，而不要一味的指責，以保護和增強孩子的自信心。每當孩子取得點滴成功時，我都要祝賀他們，并講給其它小朋友聽，在全班樹立榜樣，在最美的語言、最甜的微笑、最誠摯的愛撫中建立孩子的自信心。

　　2、在各種豐富的活動中體驗成功，培養孩子的自信心。

　　老師要有針對性地為孩子提供獲得成功的條件和機會，讓孩子在實踐中積累成功的情感體驗。如組織“我敢做、我會做、我能做”活動，全班孩子互相交流，讓每個孩子向同伴介紹自己能干什么？內容可以包括學習、紀律等方面，活動前，老師應了解每個孩子的特點，尤其是那些能力較弱或自信不足的孩子，幫助他們進一步明確意識到自己也有長處從而培養自信心。又如開展“小博士”活動。教師在戶外活動時組織孩子圍坐在一起，請每個孩子輪流當“小博士”給其它孩子出謎語或腦筋急轉彎之類的題目，請大家解答，如沒有答對時，最后請“小博士”告訴大家答案，此活動中所有的孩子都有表現的機會，能使他們認識到自己的能力和長處，同時也因獲得了同伴的肯定和鼓勵，而進一步培養了自信心。

　　3、在發揚優點，弱化缺點中增強孩子的自信心

　　每個孩子都是一個獨立的個體，老師應該分析每個孩子發展的特點、揚長避短，針對不同兒童的獨特性，因材施教。不要將孩子作橫向比較，每個孩子都有自己的發展速度和發展優勢，老師要善于抓住每個孩子的閃光點，引導他們看到自己的進步，從而樹立起“我也行，我也很可愛”的觀點充滿信心的面對自己，努力追求進步。如：張小宇很調皮，但是表達能力非常強，我們就可以組織這類孩子進行“小小廣播員”活動，請他講一講自己的觀點，表達自己的想法和意見，讓他得到大家的尊重，增強自信心。如：張小輝最大的特點就是愛勞動，我們請這樣的孩子當值日生，協助老師及保育員為小朋友服務，他認為得到了老師的重用，自己很開心，工作更有勁兒了。老師要善于利用每個孩子的優點，并及時啟發引導他，從而增強孩子的自信心。

　　4、在一點一滴的生活情境中樹立孩子的自信心

　　自信心的培養，不是一朝一夕便能完成的。研究表明，一個人取得成功的主要原因不在智力，而是在于他對成功的信心與潛能的發揮。如：我們班的李子奇小朋友剛來幼兒園是每節繪畫課看著別的幼兒繪畫，她總是不敢動筆，一個勁兒的對我說：“老師我不會�！蔽覍λ�說：“你還沒畫怎么就說不會畫�！崩钭悠嬲f：“不，老師，我怕我畫不好�！逼鋵嵾@個孩子是懷疑自己的能力，對自己沒有信心，于是我請他出來看別的孩子繪畫，讓他看到有的孩子畫的也不是很成功，可以他們敢畫，他們在一次次的練習，用不了多久他畫的一定會很棒�！澳愣嗦斆餮�！”老師相信你只要努力一定會成功的，慢慢地他開始動筆了，而他的每一次繪畫我都會毫是吝嗇的鼓勵他，所有到現在他的畫越來越好了。所以當孩子遇到困難和挫折時，他們的心理是非常脆弱的，老師應及時調整好他們的心態，使他們有足夠的勇氣堅定信念，持之以恒，向確定的目標奮進。老師要在生活中注重一點一滴的情境不放過任何教育契機，從而樹立孩子的自信心。

　　二、家長對孩子自信心的培養

　　孩子的自信心與父母對孩子的評價和期望有著密切的關系。作為家長要經常做到以下幾點：

　　1、挖掘孩子的優點，建立自信心

　　家長對孩子有積極的評價，并且認為孩子有良好的表現，孩子的自信心就會得到重要的精神滋養；反之，家長對孩子失去信心，孩子自信心的支柱就會被摧毀。每個孩子都有自己的特性，在這方面表面不好，也許在另一方面就會有突出表現，家長應多觀察孩子，發現他身上的閃光點，在孩子表現好的時候多多表揚他、鼓勵他，讓孩子在不斷得到家長的肯定后，認為自己很棒，從而建立自信心。

　　2、給孩子鍛煉的機會，培養自信心

　　其實孩子的成長速度是驚人的，每一分種都會有變化，家長過多的干涉孩子的生活，總是認為“你還小，等大一點才行，你不懂，你不行”久而久之就會使孩子萌發的各種能力變弱。所以家長應多為孩子提供鍛煉的機會，如在日常生活中讓孩子從生活自理開始，多鼓勵孩子做力所能及的事，如幫父母買東西、做家務等，父母應對孩子進行適當的'指導及鼓勵，幫助孩子完成目標，這也是培養孩子自信心的好方法之一。

　　3、讓孩子獲得成功的體驗，增強自信心

　　那些能力較強的孩子，常能獲得成功的積極體驗，很少產生過分沮喪和自卑，而那些能力平平或發現稍落后的孩子，成功的體驗較少，自信心容易受傷，所以家長要注意為孩子創設能夠充分表現自己和體驗成功的機會，如家長在家和孩子做動手動腦游戲，先從簡單的開始，讓孩子先體驗成功，樹立信心。又如在與家長進行比賽性質的游戲中，家長故意輸給孩子，讓孩子體驗成功。但家長在幫助孩子獲得初步成功體驗的同時，要逐步提高要求，由淺入深由易到難，使孩子不斷提高能力，獲得更大的成功，從而增強自信心。

　　4、教會孩子而對挫折，樹立自信心

　　挫折是常有的事，如果處理不好，就會傷害孩子的自信心，時間長了，就會使孩子喪失信心。應教會孩子從另一個角度去考慮問題。任何事物都是有好有壞的，讓孩子了解失敗和挫折是不可避免的，要讓孩子知道，失敗是例外是過程，成功是必然的是最后的。家長應鼓勵孩子面對失敗的挑戰愿意付出努力，久而久之，孩子才會養成樂于嘗試，勇于克服困難，敢于面對挫折的良好心理品質，樹立良好的自信心。

　　教育孩子不單一是老師的責任，父母才是孩子的第一任教師，每個孩子的成長都離不開家庭——學�！�—社會這個特殊的大環境。幼兒園的孩子正是開發智力、培養一切行為習慣的最佳時期，所以老師要和家長密切合作，相互了解，經常交流，了解孩子在園及在家的表現，針對不同孩子采取不用的方法，對每個孩子實施正確的引導教育，在一點一滴中，在循序漸進中逐步培養孩子的自信心。

培養自信心的方法2

　　一.問題的提出

　　有位哲人說：“自信是成功的基石，是每個人事業成功的支點。一個人若沒有自信心，就不可能大有作為，有了自信心，就能把阻力化為動力，戰勝各種困難，敢于奪取勝利。”可見，自信心是一個人對.自身力量的認識和充分估計，是一種良好的心理品質。而現代教育綱要（試行）中明確指出：避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導幼兒自理、自立的嘗試。在現實生活中，有的幼兒充滿自信，有的幼兒卻有自卑感，但未來是充滿著機遇和發展的社會，也是機遇和發展稍縱即逝的社會，只有充分自信的人，才能相信自己，把握自我，及時抓住機遇，努力奮斗，使自己的才智得到充分發揮。然而，在現代教育中，由于過去只注重智力開發，不注重包括自信心在內的非智力因素的培養的傳統教育模式的影響，我們的孩子，尤其是中小班幼兒往往較膽小、懦弱，缺乏主動性，獨立性差，更缺乏克服困難的勇氣和信心，沒有耐挫感�？梢詠砜聪旅鎯蓚�鏡頭：

　　鏡頭一：放學了，小班幼兒***高興地從教室里走出來撲向正領他回家的爸爸，并興奮地指著額頭對爸爸說：“爸爸，我今天畫畫得了一朵笑臉花�！卑职忠槐菊�經對他說：“難看死了，這要來干什么，趕快撕下來把它仍掉�！痹撚變簾o可奈何，小手始終沒有伸到額頭的笑臉花上。

　　鏡頭二：***幼兒膽小害羞，每次老師讓她作畫時，她就會小聲哭泣，并告訴老師：“媽媽說我畫不像，只有蠢材才這樣畫，***才畫得好。”

　　鏡頭三：晨間自主性游戲時，***幼兒一會兒看書，一會兒剪紙，一會兒搭積木， 后老師看見了不耐煩地說：“你忙死了，換來換去，什么事都做不成，別玩了，坐著。”之后，孩子帶著懼怕的目光望著老師和小朋友，不知所措。

　　二．幼兒缺乏自信心的原因

　　什么原因造成幼兒缺乏自信心呢？從幼兒的談話、行為、游戲、活動和家長的交談中，發現了以下原因是造成孩子缺乏自信的根本。

　　1.成人對幼兒態度和評價的隨意性

　　老師、家長對幼兒的態度和評價對幼兒自信心發展有直接影響作用。幼兒在與成人交往中，成人成為幼兒生活中的一面鏡子，幼兒從這些鏡子中看到自己，繼而判斷他們的所見所聞。有的家長以為只要把孩子的缺點說出來就能使孩子獲得幫助和改變，孩子在家中習慣了被否定、被挑剔，接受了家長的這種消極暗示，那么孩子從家長那里獲得的最大教誨就是時時發現和克服自己的弱點，以一種否定的態度對待自己不能看到自己的價值和能力，體驗不到他人的重視和信任。如果反映的內容良好，幼兒則會作出積極的自我評價，反之則會推斷自己毫無價值，不僅破壞了物質環境的美麗，而且不利于幼兒自信心形成和發展。

　　2.成人對幼兒的過度溺愛、包辦代替

　　現代社會的家庭里，大多數幼兒是“小皇帝”“小太陽”，更是父母手中的掌上明珠，上輩樣樣都舍不得他們干，視幼兒為柔弱的個體，總是煞費心思為孩子解決各種困難。如：手手伸出來、奶奶來穿衣服、嘴巴張張大吃一口飯、別掃地我來掃……。這種過度地照顧和過分地保護，實際上剝奪了幼兒鍛煉的機會，使幼兒缺乏一定的生活自理能力、獨立能力、活動能力，更缺乏解決問題的能力，并且長久這樣會造成他們不善于交往，有較強依賴性，遇到困難缺乏耐挫感，并會形成自卑心理。

　　3.成人對幼兒交流的權威性和不平等性

　　在家庭中，家長是權威人物，在幼兒園，老師也是孩子心目中的權威，家長和老師有時也會手持特權，隨便使用各種詞匯，尤其是使用限制幼兒思路和行為的詞和否定言行的詞。如：你不會做,不要去碰、你像小豬一樣笨，這樣的事都做不成等。成人的頭腦里有這種“非此即彼”的意識，用“不”字給孩子畫出行為界線。另外，成人用“應該”一詞來衡量和指導孩子的行為，實際上是在強調自己的主觀愿望，而忽略了孩子在客觀狀態下進行的創造，即沒給孩子留下自我調整步伐的機會和空間。當孩子出現問題時，輕者批評、否定，重者訓斥、諷刺。幼兒長期處于這種缺少接納的環境中，孩子傾向于形成“自我無能感”，久而久之，做任何事會缺乏自信。

　　4.成人對幼兒的過度期望和不尊重

　　當今社會競爭激烈，望子成龍望女成風是每位家長的夢想和期盼，在社會上都抓起了第二課堂的熱潮，但有些成人不考慮孩子的興趣愛好和實際能力，盲目要求孩子按成人的軌道成長，對孩子有過分的期望，使孩子承受著很大的壓力，過多的批評與其他孩子的批攀比，或在成人面前指責孩子的缺點，會讓孩子感到自卑，感到成人對他的不尊重，這樣會使幼兒產生持續失敗的挫折感，從而引發自卑感。

　　三．如何培養幼兒的自信心

　　1.轉變成人的教育觀念和思想意識

　　自信是孩子成長過程中的精神核心，是促使孩子充滿信心去努力實現自己的 愿望和理想的動力。一位哲人說得好：誰擁有自信誰就成功了一半。因此在幼兒園對幼兒進行自信心的培養具有十分重要的意義。首先，教師要駕起家園互相溝通的橋梁，使家園同步對幼兒進行教育，樹立正確的兒童觀，并使家長意識到培養幼兒非智力因素的重要性，更新家長重知識輕非智力因素培養的觀念，了解幼兒在家庭教育背景和在家庭中的基本情況。其次，定期召開家長會，大力宣傳心理健康教育內容，努力改變家長的教養，教給他們正確的科學的教育子女的方法。再次，還要進行家訪，對個別孩子的'特殊情況共同切磋，制定教育方案。如：我園舉辦的小班家長會，向他們宣傳了自信心如何培養、面對幼兒不肯上學怎么辦、如何讓幼兒學會生存等內容，事后家長向我們咨詢了有關該方面的內容，覺得這樣教育子女很有道理，說明家長的教育觀念正在轉變。

　　2.放手參與活動，鼓勵幼兒施展才能

　　積極參與各種活動，是兒童產生自信心的重要源泉。在活動中兒童動手動腦能增長知識技能，認識自己的能力，增加成功經驗，體驗成功的快樂。每個孩子都有自己的愛好，孩子在自己喜歡的領域活動時是非常投入非常自信的。首先老師應給幼兒準備充足的材料和寬廣的活動區域，保證活動時間，讓幼兒按意愿自由選擇活動內容。如在教室的角落設置各種活動區域，讓幼兒自由地在那里剪、貼、讀、觀察等，在活動中引發他們的主動性、積極性，使他們在自由寬松的氛圍中挖掘自己，展現自己的才能。其次，設計的活動，應是幼兒易接受的、力所能及的活動，對活動的指導應恰如其分，使幼兒在成功后產生成就感，積累成功經驗。俗話說：“數子十過，不如獎子一過”，心理學研究表明，人在被激勵的條件下，其自身潛能的發揮是平時地2-3倍.

培養自信心的方法3

　　培養孩子自信心 家長不要錯過幼兒期

　　國外心理學家是這樣給具有自信的兒童下定義：自信就是一個人所擁有的對自己的信心和感覺的集合。

　　自信在很大程度上影響著人們的做事動機、態度和行為。孩子的自信可在約3——4歲時出現，當孩子學會用湯勺將飯放進自己嘴里時，就會出現“我能做到”這種心理。自信心強的孩子比較樂觀，自我感覺較好，喜歡與別人交往，愿意追求新的興趣，從不輕視自己。遇到難題時不說“我是白癡”，而說“我暫時還不理解”。反之，缺乏自信心的孩子比較悲觀，總是感覺“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表現出被動、抑郁和孤獨。培養孩子的自信，父母的正確做法如下：

　　1、注意孩子說話的語氣。不僅在孩子做得好的時候要表揚，而且在孩子做出努力后，盡管未達到預期的目標，也要進行鼓勵。

　　2、及時發現并糾正錯誤信念。孩子除數學外，各科學習成績都挺好。孩子有可能會認為自己是個笨學生�！澳闶且幻�好學生，數學僅僅是幾門功課的一門，只要多花點時間成績會好的。

　　3、對孩子流露出發自內心的愛。將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲，經常地、誠懇地給予表揚。

　　4、對孩子行為給予及時準確的糾正。不要說“你總是這樣看不仔細題目”。這會使孩子認為自己控制不住自己�！澳氵@次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我會非常高興的”。

　　5、創造一個良好的家庭氛圍。孩子在家里沒有安全感或受虐待時，將會喪失自信心，如父母經常爭吵。讓你的家成為孩子的避風港，時刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。

　　幼兒教育：會玩的孩子更聰明

　　哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉馬德里斯曾指出，運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大腦智力開發。他指出，科學實踐證明，2歲—5歲的孩子中，愛玩孩子的大腦比不愛玩的孩子至少大30%。因為，在運動和玩耍的過程中，孩子要完成掌握平衡、協調心理、處理問題等幾十種與大腦和思維活動有關的動作。日本著名教育家七田真教授在大量的試驗研究中發現，人腦在3歲以前完成60%的發育，6歲以前完成90%。所以，0歲—6歲是開發寶寶大腦的黃金時期，父母要珍惜這個黃金時間，多陪孩子玩。

　　玩是一件看起來隨性而又歡樂的事，但是也要玩出科學，玩出創造性。父母是孩子最好的玩伴，你可以為他打開一扇窗，帶領幼小的生命去觸摸這個真實多彩的世界。70后、80后父母們小時候玩的游戲，彈玻璃球、跳房子、跳皮筋、拍洋片、丟沙包，漸漸被各種高科技玩具、電子產品所取代�，F在的孩子常常看電視、玩游戲，一坐就是幾個鐘頭，創造力和動手能力都受到了限制，家長要引導孩子走出這種誤區。

　　運動

　　跳繩強身又健腦

　　很多研究發現，喜歡運動的孩子比不愛運動的孩子更聰明，記憶力更好。潘慧告訴記者，有目的性的運動，可以鍛煉孩子各個感官之間的協調能力、身體平衡能力，挖掘他們身體各部位功能的潛力，對大腦的發育有很大好處。

　　各種運動中，跳繩是一個不錯的選擇。它是一種全身性活動，既能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來，讓孩子心靈手巧，在數數過程中，還能培養孩子的數學思維，使語言變得清晰流暢，最終促進孩子智力、體力、應變能力的協調發展。

　　每天睡前講故事

　　每個夜晚的床頭，那盞溫馨的燈下，孩子靠在父母懷里，聽他們講故事。這是孩子成長中最幸福的時光。

　　科學研究顯示，經常讀書給嬰兒聽，可以讓他們與父母間建立特殊情感。嬰兒喜歡聽到熟悉的聲音，而書中的文字、圖畫和故事更能刺激他們的腦部發育。

　　從小培養孩子的閱讀習慣非常重要，喜愛讀書的孩子更愛動腦思考問題，將來上學后學習能力會更強，相對來說情緒會更為穩定，個性較為冷靜，更為自我約束，知識面寬廣。

　　“有些父母拿到圖書以后，把教孩子學識字作為主要目的，這樣做是不科學的�！蓖鯛幤G告訴記者，孩子讀書要以興趣為主�！伴喿x有一個很大的優點，它留給孩子一個廣闊的想象空間，不像電視，有具象的畫面。孩子通過文字的描述，可以自由發揮想象力和創造力�！濒斀芙ㄗh，父母要盡量抽出時間和孩子共同閱讀，與孩子一起讀他們喜歡的書，并且探討書中的細節，這樣孩子就會漸漸愛上讀書。

　　游戲

　　戲水玩沙，創造力強

　　夏日午后，蟬鳴陣陣，一個小男孩靜靜地蹲在院子里，細心地觀察“螞蟻陣營”，還不時用小樹枝輕輕地攔住螞蟻的.路，觀察螞蟻的路線變化。男孩一蹲蹲好長時間，那份耐心，讓一旁的媽媽不忍心打攪。媽媽只是提醒他從不同角度觀察，引導他在觀察中學會思考。這是知名育兒專家楊文的教子場景。

　　魯杰告訴記者，豐富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要經常帶孩子走近大自然，讓孩子感受大自然的奇妙�！按笞匀荒欠N靜默的和諧，那種新鮮、清新、生生不息的氣息，可以發掘孩子的想象力和創造力，也可以培養孩子熱愛大自然、熱愛生活、熱愛科學的精神。所以，大自然是最好的游戲場所�！眹�際兒童游戲權力協會曾經發表研究報告說，現代兒童正在遺棄的那些簡單的娛樂活動，如爬樹、建沙堆城堡等，正是孩子們成長不可或缺的。

　　“很多孩子都喜歡玩水、玩沙子。沙子可塑性強，能提高孩子的創造力，因此家長可以在陽臺弄片小沙灘，這也是孩子親近大自然的機會。”王爭艷說。

　　語言

　　盡量少說疊音詞

　　孩子開口說話的那一瞬間，讓多少家長心生喜悅。那是他們第一次用語言表達。從此，孩子咿呀學語，打開了語言的大門。據美國一項研究顯示，父母與孩子多交談，會使這些孩子日后變得更聰明。孩子在學習語言的過程中，伴隨著感知、記憶、思維、想象等心理活動。因此，語言能力的發展，必然促進孩子智力的發展。

　　6歲以前是孩子語言開發的最佳時期。如果在這個時期不失時機地對孩子進行培養，效果事半功倍。就像種子播種在春天，才會有好的成長和收獲。家長要在這個時期，多和孩子溝通交流，開發他們的語言能力。

　　魯杰提醒父母，和孩子說話時，盡量使用規范的語言。父母是孩子語言的導師，父母使用的語言、語氣都會影響孩子。0歲—3歲是孩子口頭語言的發展時期，父母的語氣要柔和親切，自信沉穩，不要使用“吃飯飯”等疊音，也不要細聲細氣地模仿孩子的語氣，這樣會讓孩子缺乏安心的感覺。但是，可以適當重復說過的話，比如“吃飯了，吃飯了”，來加深孩子的印象。對于3歲—6歲的孩子，父母就沒有必要再反復重復說過的話了，看著孩子的眼睛，認認真真地說一遍就足夠。孩子沒有回應時，父母要尋找更好的解決方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也會變得煩躁，甚至出現抵觸情緒。

　　愛好

　　留出一面“涂鴉墻”

　　興趣和滿足總會帶來快樂。我們都知道，孩子在快樂的時候，學東西比較容易。所以，父母應該在安全的前提下，順應孩子的天性，支持他們的興趣愛好。

　　1歲—8歲，是利用涂鴉鍛煉孩子圖形思考力、想象力、開發右腦的最佳時期。家長應該還孩子一顆自由的心、一雙自由的手，讓他們在盡情的想象中，涂抹心里的繽紛多彩。父母為孩子開辟一面“創作墻”，讓孩子信筆涂鴉，這遠比一個整潔的家更重要。

　　“興趣愛好不等于興趣班�！濒斀芨嬖V記者，很多興趣班只是讓孩子枯燥地學習，并不一定是孩子喜歡做的事。比如，在繪畫班，往往更多的是學習繪畫技巧，要把蘋果畫得最逼真最圓，但孩子的想象力和創造力受限。家長要注意觀察，看孩子對什么感興趣，然后為孩子提供條件，保持他們的好奇心。比如，養一小盆植物，觀察植物發芽、吐葉、開花的過程；或者在家里和孩子一起做一個小科學實驗，讓他們理解生活中的現象。

　　孩子語言發展條件

　　語言是人類所特有的一種高級神經活動形式，是人類相互交往的工具，也是人表達自己內心世界、思維的一種工具，它在人的心理活動中起著重要的作用。人掌握并運用語言不是一件容易的事，因為語言的發育不僅需要一個相當復雜及漫長的過程，而且還要具備一定的條件。

　　例如，唇腭裂的兒童就會無法正常發音。其次要有正常的聽覺的保證。言語的發育依賴于聽力，如果聽力出現障礙，就會失去聽別人說話的能力，聽不到外界的聲音就無從學習說話，也就成了聾啞人。聽力在言語活動中還起著監督的作用，它能協調舌和咽腔活動的相互聯系，從而保障說話的流暢性和發音的準確性。如果聽覺減弱的話，就不能夠聽清正確的發音，也就不能區分錯誤的發音，會出現言語的不清晰，因此，兒童要學會準確發音，一定要有良好的聽力。此外，還要有一個健全的大腦。大腦是語言活動的中樞所在，人的語言經過視覺器官和聽覺器官感知后輸入中樞，經中樞分析處理后，再經神經傳出支配外周發音器官進行言語的口頭表達。如果大腦受到損傷，會出現各種不同類型的言語障礙。尤其是大腦左半球的損傷，在成人就會出現失語癥。發音器官、聽覺、大腦這三個環節是保證語言發育的先決條件，任何一個環節出現問題都會導致語言或言語的障礙。

　　除了以上談及的三個環節外，是否有豐富的語言環境也會左右語言的發育。在具備應有的先決條件外，給孩子創造良好的語言環境，多和孩子說話，多和外界接觸就能促進孩子的語言發育。

培養自信心的方法4

　　自信心是孩子在成長的過程中一點點的鍛煉出來的，要想孩子能夠在長大后有更強的適應和判斷能力立足于快速發展的現代社會，從小提高孩子的自信心是最重要的。那么如何能提高孩子的自信心呢？

　　1、家長正確的教育。

　　孩子自信心的提高和家長的正確的教育有直接關系。在平時教育孩子的時候，家長要擺正態度不能強制性的要求孩子，很多父母以為用自己的權威可以讓孩子服從自己，這是不行的。孩子雖然可能因為怕被父母責怪只能選擇服從，但是給孩子的內心只能帶來讓孩子失去自信心，覺得自己不行，要是行為什么爸媽還這樣強制的要求自己呢，長久以來就會降低孩子的自信心。家長可以把教育觀念擺正，在想引導孩子做事的時候調整一下態度，俯下身來和孩子講一下為什么要這樣做，這樣做能怎樣。孩子明白啦原由自然會更努力的去做，也許做得更好，對孩子自信心的提高有很大幫助。

　　2、多與孩子交流。

　　在生活中家長們多關注一下孩子，不要因為工作的繁忙而減少與孩子的交流和溝通。家長要時常的與孩子進行一下交談，了解一下孩子內心深處的想法，知道孩子在家里或是在學校里都有這什么樣的想法，對身邊得人和同學都有怎樣的看法。看看孩子在與人接觸的時候存在什么樣的態度，如果發現孩子的想法和看法有弊端的時候，家長這樣就可以給予及時的糾正，不要讓孩子的思想誤區影響孩子與身邊人的關系，讓孩子失去與人相處的信心。把孩子的思想誤區糾正過來，孩子換個思想看待事物，內心就會透亮起來，更加喜歡與人之間的接觸，更有信心與他人相處好的。

　　3、適度的表揚批評。

　　在孩子有什么事情沒有做好或者是開始成績什么的不理想的時候應該適度的表揚和批評，不能只在做好的時候表揚孩子，做不好就批評。這樣會使孩子低落的，影響下次做事或者是考試時的自信心。孩子表現好啦也不要過度的表揚，這樣會使孩子自傲的。應該在表現好的時候給予孩子適度的表揚，一方面表揚這次的成績，另一方面要鼓勵下次要做還，要讓孩子知道只有繼續努力才能取得更好的成績。在表現不好的時候不要一味的批評孩子要讓孩子知道自己沒做好，下次要繼續努力。讓孩子有足夠的信心做事。

　　4、讓孩子接受到真實的鍛煉。

　　如果家長在發現孩子有什么不對的地方的時候阻止孩子的行為，孩子不聽，如果不是太嚴重的話，可以讓孩子嘗試一下這樣做了會是怎樣，孩子感覺到真的做的時候就會自己記住教訓下次注意。比如孩子約好同學明天一早出去玩，可孩子晚上非要看很晚的'動畫片，你阻止孩子說不早點睡明天會起不來沒辦法和同學去啦，孩子不聽到明天真的起晚的時候，孩子自己會知道自己真的錯啦，爸媽的教誨是對的，在下次做事的時候孩子就會考慮在做，讓孩子對自己做的事情也會充滿信心。

　　5、為孩子創造鍛煉的機會。

　　在生活中，家長們要經常的為自己的孩子多創造點鍛煉的機會，讓孩子在鍛煉中提高自己的自信心。比如孩子想在家里面種點花草，可是需要精心的照顧，孩子粗心大意可能會種不活，這時家長們可以再這個期間督促和幫助孩子澆水，施肥，松土等把花草種好，直到開花結果。這樣孩子看到啦自己努力地成果的時候就會非常的開心，更有信心去做自己想做的事情。

　　6、失敗時及時鼓勵。

　　學習是一種艱苦的腦力勞動，不會是一帆風順的。當孩子在學業上遭受失敗，遇到挫折時，家長用簡單粗暴的態度對待他們，必然會傷害他們的自信心，使他們產生焦慮煩躁的情緒，學習興趣低落，或者產生自卑心理，喪失克服困難的信心；或者產生自負抗拒心理，認為自己不被理解，反而更頑強地表現自己。

　　學校、家長、社會通力合作，從各個方面去發掘孩子的長處并給予展示的機會和肯定，創造條件讓孩子都能體會到被重視的感覺，體會到自己能夠主導一些事情并且得到成功的滿足。自信心的建立，不是靠口頭上的表揚和賞識，而是要靠孩子親自參與和體驗并且獲得成就感。這份體驗是多角度的、多層次的，而不是僅僅集中在某一點上去評價，這也是孩子們總能找到自信的原因吧！

培養自信心的方法5

　　論文關鍵詞：青少年；足球運動員；特質自信心；方法

　　論文摘要：為了更好地培養和增強青少年足球運動員的特質自信心，本文運用文獻資料、專家訪談和問卷調查的方法，根據運動心理學的有關原理，并結合所調查的青少年足球運動員特質自信心的主要影響因素，總結歸納出了六種青少年足球運動員特質自信心的培養方法供教練員在訓練實踐中運用，這些培養方法分別是目標設置法、歸因教育訓練法、表象動練法、認知訓練法、思想品德教育法和積極思維法。

　　足球運動員在擁有高超的技戰術的同時，還必須擁有較高且相對穩定的心理素質。如果說足球運動員的心理素質是影響足球比賽勝負的一個主要因素，那么作為心理素質之一的特質自信心則顯得尤為重要。本文運用文獻資料法、專家訪談法和問卷調查法，對青少年足球運動員特質自信心的培養方法進行了初步歸納和探討，以便使我們對青少年足球運動員特質自信心的培養和訓練效果的評價更加系統、客觀和科學化，也為青少年足球運動員科學的心理技能訓練提供理論和實踐參考。

　　1 目標設置法

　　目標設置是一種心理技能訓練的方法。它是指在一定的時間限制內設置出實現某一目的的幾個目標步驟，以此激發運動員的訓練、比賽動機，培養自信心的心理技能方法。

　　根據球隊每個隊員的實際情況，教練員在安排技戰術或身體訓練時，難度要求上要因材施教，區別對待。不能提出使運動員竭盡全力而又無法達到要求的目標，這樣既挫傷了隊員的積極性，又會喪失隊員的特質自信心。應善于把長期目標分為不同階段的簡明、具體、可行和富有挑戰性的短期目標。設置明確、具體的目標可以幫助隊員加強個人的責任感，使隊員經常體驗到成功的喜悅和快樂，這樣可避免隊員出現盲目失控的行為和情緒，克服心理壓力，有利于集中注意和增強比賽成功的特質自信心。訓練或比賽中當運動員出現失控或受到挫折時，教練員不要訓斥和責罵，更不能懲罰，而應幫助其分析原因，采取合理的辦法，給予適當的鼓勵，并指出努力的方向，使其認識到自己具備的潛能，增強其特質自信心。教練員在平時訓練中可采用“階梯式目標法”來增強運動員的特質自信心。

　　2 歸因教育訓練法

　　歸因是指人們對他人或自己的行為進行分析、判斷和指出其性質或推論其原因的過程。在有些情況下，由于青少年足球運動員不能有意識地注意到或清楚地認識到來自主體和客觀外界諸多影響因素中，哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，哪些因素是部分能控制的，因此，也就不能明確地計劃實施自己的行為。這就要求教練員應該引導隊員清楚天氣、場地、時間、裁判、觀眾、球迷、隊友、技術動作等各種因素的可控性，并通過認知指導使他們認知結構發生某些調整和變化，認識到比賽應做到：多想技術動作、戰術運用等可控因素、少想比賽結果、裁判等不可控因素，應專注于當前所要做的動作，而不沉溺于過去和擔心未來，因為隊員對那些可控因素的注意，會引起運動員萌發努力的愿望和成功的希望，是特質自信心增強的潛在動力。教練員不應運用外部歸因(比賽難度和運氣等)來解釋比賽成績不佳和沒有達到預期的目的的事實，因為它可能使隊員產生無望感、失敗感，使隊員覺得沒有什么辦法來改變目前的狀態和今后的結果，隨著這種感受強度的發展，會導致特質自信心水平的下降。在訓練和比賽中教練員對運動員進行歸因教育重點有二方面：一是教育運動員對自己或他人的行為結果做全面歸因，即從基源性(因素來源)、穩定性和可控制方面綜合分析活動的結果；二是要引導隊員多從內在可控因素，即個人努力方面(而不是個人能力方面)歸因，這是因為努力因素是自己能夠認知和控制的，即使失敗也不會降低期望水平或怨天尤人，從而有益于維持運動員長期穩定的特質自信心。教練員在比賽后進行的歸因應避免以自己的主觀意愿評價隊員，不要帶有個人感情色彩，無論是對主力隊員、還是替補隊員、發揮好的隊員、還是發揮不好的隊員，都要實事求是，對自己的失誤要勇于承擔責任，并通過集體總結、個別交談等多種形式促進隊員間相互理解，縮短心理距離，強化團體的`凝聚力，增進團體的和諧氣氛。

　　3 表象訓練法

　　表象訓練是運動領域最為常用的一種心理技能訓練方法。它是指運動員在頭腦中按照一定的要求呈現技、戰術動作、運動情景和情緒感覺的過程。"

　　每個運動員都有自己成功的經歷和戰例。一些最輝煌的經歷或時刻，會成為運動員最美好的情感記憶，這在心理學上被稱為高峰體驗。在平時訓練或賽前教練員應不失時機地讓運動員在腦子里清晰地重現自己過去獲得成功時的最佳表現，體驗一下當時的身體感覺和情緒狀態，這樣將有利于增強隊員的特質自信心，促進比賽的成功發揮。因為這種表象重現是一種積極的意念，它可以間接地使植物神經系統活躍起來，進而加速新陳代謝過程，增加能量供應，促使身體和特質自信心郜獲得一種增力的感覺。表象訓練必須緊密結合足球運動項目來進行，不僅要求運動員能夠在大腦里看到自己的動作，而且要能聽到、感覺到和體驗到自己的動作過程，同時要有適宜的詞語暗示協助進行。

　　4 認知訓練法

　　認知訓練法就是通過心理調節的方法，代之以積極思維的方式，改變人們的不良情緒，使之對生活、學習和工作充滿自信和活力鷓。

　　為了增強運動員的特質自信心，使隊員對比賽有正確的心理定向。教練員可通過找隊員談話、講課、討論、寫比賽方案等方法，使隊員對比賽的任務有清醒的理解；有積極的比賽動機和適宜的比賽目標；有全力以赴爭取勝利和敢于拼搏不怕失敗的勇氣；對可能出現的問題準備好應變策略。將自己的思維、想象等認識活動集中在比賽進程所需要的技、戰術的準備上，而不必過多地去思考比賽結果及由此所帶來的個人處境。當隊員有了正確的心理定向后，他們就能對環境刺激因素及自身的生理因素做出正確的認知評價，并通過認知的中介作用去有效地調控特質自信心。

　　5 思想品德教育法

　　教練員根據運動員的實際情況，在有針對性地對他們進行技戰術、身體、戰略與思維決策、自我評價能力、意志品質等多種能力培養的同時，也不要忽視對其進行思想品德教育。在對其進行思想品德教育時應注意：首先，要提高他們的思想覺悟，經常引導他們通過獨立思考、深刻領會來養成完成比賽任務的責任意識。其次，要求他們要有對足球事業遠大的報負理想，要有明確的具體可行的奮斗目標。第三，要培養他們愛國主義和集體主義精神，通過實例讓他們了解、體會中華民族的凝聚力和自豪感，進而增進球隊的團隊意識。

　　6 積極思維法

　　積極思維也叫理性思維，是指積極地、客觀地、全面地分析問題和認識問題的過程。積極的思維產生積極的心態，消極的思維產生消極的心態。

　　因此，教練員要教育運動員全面地分析客觀事實，以積極的態度和理性思維去面對所遇到的困難或不利局面，努力做到從困難中看到希望，在挫折中奮起。思維往往是運動員默默地與自己說話，這種內心的自我對話，常常不自覺地影響隊員的意識和行為。積極思維就需要用積極、肯定的詞語，如讓運動員可在賽前對自己說，我準備得很充分，我狀態良好、我有很清晰的技術動作和戰術配合概念，我很放松，參加這樣的比賽真令人興奮、陶醉……顯然這對于控制隊員的緊張情緒，增強特質自信心水平都是大有裨益的。運動員用積極的思維能喚起積極的感覺，從而克服負面干擾。那些善于經常抓住成功體驗，善于積極面對現實的運動員往往具有較高的、長期穩定的特質自信心。

　　7 結束語

　　本文共歸納出了六種對青少年足球運動員特質自信心的培養方法供教練員在實踐中運用。這些方法在運用過程中可以單獨使用，也可以組合使用。至于這些方法在運動訓練實踐中如何應用效果才能最佳，則需要教練員先要對青少年足球運動員特質自信心的影響因素進行診斷，然后，在根據診斷的實際情況有針對性地選擇合適的培養方法。

培養自信心的方法6

　　——讓學生看到自己的力量

　　21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關�？梢�，心理健康教育不僅是時代發展對教育的必然要求，也是實施素質教育的核心。在眾多心理素質中，自信心的培養顯得尤其重要。國外一些心理學家跟蹤調查了數百名智力發展水平較高，生活環境和教育條件大致相同的少年。當這些被調查的對象步入顯示成果的年齡時，出現了明顯的差異，有的成了事業上的佼佼者，有的卻無所作為。

　　研究結果表明：個體的心理定勢在成才過程中起著重要的作用。那些自我肯定的內心傾向較穩定者，其成功率大都超過自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進取的內部動力，其發展水平是與活動的成敗相對應的。正如范德比爾特所說：“一個充滿自信的人，事業總是一帆風順的，而沒有信心的人，可能永遠不會踏進事業的門檻”。說明自信心作為成才的重要條件，它在少年心理健康教育中的價值已被社會各界人士所接受。

　　人是一個高度自我調節的系統，一切外來的影響都要通過自我調節發生作用。人們大都根據對自身力量的自我分析，自我評價來指令自己的行為，由此而來的行為積極程度又直接聯系著活動的效能。在現實生活中，盲目自信，企求過高，力不從心，導致失敗的事固然時有發生，但在學生當中，更多的卻是自我評價過低，在能夠完成的事情面前，認為自己干不了，于是畏縮猶豫裹足不前，壓抑了內在能力的發揮。過強的自我否定評價就是通常所說自卑感。有自卑感的學生行為怯懦，處處依賴老師、父母和同學，活動效率低微。小學生處于生理發育和自我意識迅速發展階段，情緒的兩極性較為明顯。老師的疏忽或入教育誤區很容易使孩子產生自卑感。那么作為教師應如何培養學生的自信心呢？

　　一、對學生要多作肯定性評價。

　　學生判斷能力較弱，老師心理投射是他們形成自我評價的主要，這在小學低年級尤其明顯，學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。如果你在寫成績報告冊時，能評價他聰明，能干。寫些激勵性語言，他就認為自己確實是這樣，遇事敢于自己動手去做；如果你平時老是講他傻、沒出息等有損自尊的語言，他就覺得自己真的不行，失去自己動手去做的信心。英國心理學家羅森塔爾在美國一所小學做實驗，以18個班的學生，作了預測未來的測驗，然后把具備“最佳發展前途”的學生名單交給老師。這種暗示堅定了老師對這名單上的學生的肯定。使這些原本是隨意指定的學生感到異樣的自信、自尊、自愛，敢于提問、回答。8個月后復試，這些學生進步快、活潑、可愛。實驗表明：教師對學生的情感、笑容、肯定評價形成了期待效應。從心理學的角度講，我們為何不滿足他呢？既能調動了學生的學習積極性，又讓學生學會自主、自強、自信、自立，還能展示生命的原生態，何樂而不為呢？

　　二、珍視學生的成功。

　　當學生自己動手干一些事，或根據老師的指令完成了力所能及的要求，老師所給予的肯定和鼓勵，能產生積極的心理效應。適當的贊美言辭是滋潤自信心的雨露。比如說：“你能跟同學愉快的相處，老師真高興。”這會使學生在交往中充滿自信心。學生向你提出某種意見，你傾聽后說：“你的建議值得我接受，并且使我欣慰�！睂W生從你的反應中體驗到自己具有判斷力。相信學生，鼓勵他們參與。美國教育家羅達·貝克梅斯特爾說：“如果我們希望自己的學生自信，我們就必須相信他們�！比嗣窠逃�家陶行知非常信賴學生，他說：“我加入兒童生活中，便發現小孩有力量，不但有力量，而且有創造力�！痹趯W校，教師要多給學生動手的`機會，還可以委托他們做一些有一定難度的事。對于學生的過份保護，過份操縱，不放心他們獨立介入生活中的“難題”，自己一手操縱，這是對學生的力量估價過低的表現。剝奪實踐，不僅障礙了能力的形成，而且使學生喪失獨立的生活態度和自信心。聰明的老師是從不壓抑學生躍躍欲試的愿望而鼓勵他們獨立學習的。

　　三、多給學生提供擺脫失敗，虛擬成功的機會。

　　挫折雖然會使人失去信心，但另辟積極的途徑卻可使它轉化。蘇霍姆林斯基對四年級以下的學生從不打不及格分數，而讓他們重新做失分的題目，讓他們在進步中得到好成績，并從中發現自己的力量�？梢娊處熞�在教學中，活動中不斷地虛擬成功的機會讓自卑的學生不知不覺地參與當中來享受成功的快樂，獲取足夠的自信心，如果學生在創設的機遇中沒有把事情做好，老師就加以指責，甚至挖苦、諷刺，這不僅會使學生失去信心，而且會跟你對立。

　　四、培養學生的“一技之長”。

　　謬·詹姆斯說：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創造的人，一個有成就的人，一個成功者�！闭�因為這樣，每個學生都有可能具有一技之長。細心的教師會注意學生的“獨特方式”，一旦發現他的某種特長潛能，就滿腔熱情地因勢利導，運用肯定、鼓勵以及創設條件等手段強化它、發展它。當學生意識到自己在某方面比別人強，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。

培養自信心的方法7

　　培養你的寶寶的自信心可能看起來是一件非常艱巨的責任。當你的孩子獨自啟程探索新事物的時候，良好的自我價值感會奠定他未來的基礎。專家指出，寶寶的自信建立在擁有歸屬感、相信自己的能力、自己的貢獻得到認可等因素的基礎之上。

　　1、給寶寶無限的愛。如果你能無條件地關愛他，讓他知道，“我愛你，不管你是什么樣的人，不管你做了什么，”那么你的孩子的自信心就會泉涌。當你能夠接受你的孩子真實的樣子，不管他的優點、缺點、脾氣秉性或能力怎樣，對你的孩子好處最大。因此，用愛盡情地澆灌他吧。多擁抱他，親吻他。別忘了告訴他，你有多愛他。當你必須要管教你的寶寶時，也要讓他明白，是他的行為，而不是他這個人，讓你無法忍受。你不要說：“你個壞孩子！就不能乖點嗎？”而要說，“你推小朋友不對。這可能會傷到他。不要推人。”

　　3、教寶寶清楚底線。制定幾個合理的規定。比如，如果你告訴你的寶寶必須在廚房里吃零食，第二天就不要讓他拿著餅干和水果到客廳里去。知道某些家庭規定是雷打不動的，會讓他覺得更有安全感。這可能需要你不停地重復，但是他很快就不會讓你失望了。你說得要清楚、一致，讓他明白。你要表現出相信他，并期待他能做正確的事。

　　4、給寶寶提供選擇。一個基本原則是：讓你的寶寶在兩者中選其一，因為在他這個年紀，太多的選擇會讓他無所適從。比如，問他想穿帶圓點的褲子，還是條紋的；想涂色，還是畫畫；早餐想吃小饅頭，還是面包。他每有一次做選擇的機會，自信心就會增長一些。讓他知道你信任他的判斷，會提升孩子的自我價值感。

　　5、支持寶寶適度冒險。鼓勵你的孩子探索新事物，比如嘗試一種新的食物，交往一個好朋友，或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險，成功的機會就會少得可憐。因此，在安全的范圍內，讓你的寶寶去探索、去實驗吧，克制你自己想去干預的沖動。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時，如果他表現出了輕微的挫敗感，盡量不要急著去“拯救”他。就算你只是跳過來說“我來吧”，也會讓他養成依賴性，有損他的自信。在你對他的保護欲和他解決新問題的需要之間取得平衡，這樣才能培養他的自信和自尊。

　　6、允許寶寶犯錯。讓寶寶自己選擇和冒險的一個副作用是，他一定會有時犯錯。對寶寶的自信心來說，這是寶貴的教訓。因此，就算外面很暖和，要是他堅持，就讓他穿羽絨服吧。不過，你得在包里裝幾件合適的衣服。當他開始抱怨太熱的時候，控制住跟他說“我跟你說過吧”的沖動。你只需要變出他最愛的短褲和T恤就行了。你可以說：“既然這么暖和，穿這個怎么樣？”或者類似的話。這樣，他的自信不會打折，他也會明白，偶爾犯錯誤是沒有問題的。專家提醒說，當你自己搞砸的時候，也要認錯。承認你自己的錯誤并拋到腦后，會讓你的寶寶學到非常有用的東西，讓他更容易接受自己的不足。

　　7、讓成功唾手可得。給寶寶買那種容易穿脫的衣服，給他買個防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，并且把他的玩具和書都放在他自己能夠到的.地方。讓客觀條件允許你的寶寶能夠滿足自己的需求，這樣有助于培養他的獨立性和為自己具備獨自解決問題能力的自豪感。

　　8、贊揚取得的成就。有時，你很容易只記得寶寶都做錯了哪些事，但是所有人都是在鼓勵下取得更大進步的，因此，你要每天在寶寶在場時，對他做的所有好事表示認可。比如，告訴他的爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來了�！蹦愕馁潛P和爸爸令人鼓舞的反應，會讓他如浴春風。而且你的稱贊要具體。不要說“做得好”，而要說“謝謝你耐心地排隊等待。”這會提升他的成就感和自我價值感，并且能讓他知道，到底是哪件事做得好。

　　9、善于傾聽。如果你的孩子需要跟你說話，就停下手頭的事，聽聽他想說什么。他需要知道，他的想法、感覺、欲望和意見很重要。幫助他知道自己的情感是什么，會讓他安心。你可以說：“我知道，我們必須跟旋轉木馬說再見，你很傷心。”通過不加以評判地接受他的情感，你認可了他的情感，并告訴他，你重視他所說的話。如果你能分享你自己的感覺，比如“要去動物園了，我可真興奮啊�！�，他就會勇于表達自己的感情。

　　10、多鼓勵寶寶。每個寶寶都需要他所愛的人的支持，“我相信你。我看得出你很努力。加油！”鼓勵意味著承認進步，不僅僅是獎勵他的成就。比如，感謝你的寶寶能把自己的書收好，即使他漏了掉到床下面的幾本。他費力使用自己的勺子時，你微笑著給他鼓勁，即便他的椅子上撒了很多食物。還有，當他哼哼唧唧唱起“小燕子穿花衣”的時候，你要擁抱他，即使他落了兩句歌詞。

　　注意，贊揚和鼓勵是有區別的。一個是回報所做的事，另一個是回報做事的人。前一個是“你成功了！”，后一個是“我以你為榮�！辟潛P讓孩子覺得，只有當他能做到完美時，他才是好孩子。而鼓勵是承認他的努力。“給我講講你的畫，我能看出來你喜歡紫色。”而不要說“這是我見過的最漂亮的畫了。”過度的贊揚會蠶食寶寶的自信，因為這可能會激起寶寶的表演欲望，讓他越來越希望得到別人的肯定。因此，你要公正地給予贊揚，但是可以慷慨地鼓勵他。這會讓你的寶寶長大后自我感覺良好

培養自信心的方法8

　　幫你的孩子確定學習目標時，一定要先看看他的現狀和他的潛能，尤其對于那些目前成績不是很理想的孩子比較切合實際的辦法是，你可以幫孩子制定一個分階段的學習目標。這個目標要以他現在的成績為基點。假如他這次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，當然這樣的.奇跡也可能會發生，但不論怎樣，我們的期望值不妨低一點，比如說他下次及格了，你就可以獎勵了。這樣對于孩子的壓力小一些，而且當他的成績大大出乎我們意料地好時，我們可以和孩子一道分享這難得的喜悅!而這，更能增強他的自信心。

培養自信心的方法9

　　埃里克森最早提出了“終生發展”和“終生教育”的觀點，他認為，整合人格的過程是由貫穿一生的八個發展階段組成的，每個階段都有一個特定的發展任務在等待解決，每一個階段又都在為下一階段作準備，以便去適應社會組織以“某種傳統方式”為他準備好了的社會任務。在他的理論中，人的發展是持續一生的，每一個階段中都存在著一種本質性的危機，如果這種危機解決得好，人就可以順利地進入下一個階段，如果這個危機沒有解決好，兒童就會產生各種各樣心理健康的問題，誘發各種各樣的心理疾病。

　　在兒童期，埃里克森這樣描繪兒童所面臨的心理--社會危機：

　　⑴基本信任對基本不信任（嬰兒期）：這個階段兒童對成人的依賴性最大，如果護理者能以慈愛和慣常的方式來滿足兒童的需要，他們就會形成基本信任感，如果他們的父母拒絕他們的需要或以非慣常的方式來滿足他們的需要，兒童就會形成不信任感。得到信任的兒童會對未來充滿希望，缺乏信任的兒童則不可能懷有希望。

　�、谱灾餍詫π咔雍鸵蓱]（幼兒期）：由于社會要求幼兒學會自我控制，因此兒童迅速形成許多技能，這些活動使他們增強了自我欣賞感，減少了自我懷疑感，但同時也使兒童從此便介入了自我與父母相互沖突的矛盾之中。如果父母具有的忍耐精神，保證兒童發展其社會許可的行為，則兒童就會形成自主性；如果父母過分溺愛或不公正地使用懲罰，兒童就會感到而體驗到羞怯。

　�、侵鲃有詫�內疚（童年期）：兒童開始積極地探究和涉獵周圍世界，萌發出各種思想和行為。他們檢驗各種各樣的限制，以便找到哪些是屬于許可的范圍，而那些又是不許可的，如果父母鼓勵兒童的探索性行為和想象力，兒童就會形成主動性，如果父母限制和打擊兒童的創造和想象，兒童就會因缺乏自信而形成內疚。這一階段如果主動性超過內疚，兒童就會形成一種不畏懼失敗、執著追求個人目標的德行。

　　⑷勤奮對自卑（學齡兒童）：勤奮取決于兒童所處的環境是關注和鼓勵的環境，而自卑則是由兒童生活中十分重要的人物對他嘲笑和漠不關心造成的。如果兒童形成的勤奮感超過自卑感，便會形成能力的美德。

　　縱觀埃里克森對兒童階段人格形成的分析，可以看到，前三個階段的心理--社會危機都與自信心的建立有關，可以說，兒童在整個發展階段中所遇到的主要問題，其本質的屬性就是自信心與自尊的建立。若是兒童在發展中獲得了自信與自尊，那么他也就會獲得基本的信任感、自主性、主動性和勤奮的美德，那么他的一生也會變得完整和健康�？梢�，自信與自尊的獲得，對兒童的身心和諧發展有著至關重要的意義。

　　埃里克森人格發展八階段：

　　階段 年齡（歲） 危機特征 用積極辦法解決危機可能形成的人格品質 用消極辦法解決危機可能形成的人格品質 備注說明1 0-1.5 信任&不信任 希望 懼怕 生命開始何哺育期2 1.5-3.0 自主&羞怯和疑慮 自我控制何意志力 自我疑慮 入幼兒園的前期3 3-5 主動&內疚 方向和目的 自卑感 入園后的學前教育期4 6-12 勤奮&自卑 能力 無能 入小學受初等教育期5 12-18 自我同一性&角色混亂 忠誠 不確定性 入中學受中等教育6 18-25 親密&孤立 愛 混亂的兩性關系 入大學受高等教育7 25-65 繁殖&停滯 關心 自私自利 成家立業，受成人教育8 65- 自我完整&失望 智慧 失望和毫無意義 生命結束前期也在接受成人繼續教育和老年教育。

　　判斷嬰幼兒心理健康的方法

　　孩子出生后就會有各種感覺，一般來說，孩子的感覺都會通過各種行為表現出來，通過孩子的表現，我們可以據此看出嬰幼兒的心理健康。

　　孩子的感覺會反映到行為上來，比如孩子餓了會通過哭來表達。要判斷嬰幼兒的心理健康，我們可以通過以下幾方面來進行觀察、判斷：

　�。�、落地后孩子是否會哭。正常孩子落地后，即會大哭。這時孩子的啼哭并不是表明饑餓和疼痛，而是離開恒溫的母胎，接觸到低于母胎的冷空氣而引起的不適反應。孩子落地的“呱呱”哭聲，證明孩子反映感覺是正常的。

　�。�、出生５——７天左右，給孩子嗅不同的氣味，孩子會出現不安的面部表情和出現不規則的深呼吸，脈搏也會跳得快些。若一旦異味除去，一切安定正常，這就表明孩子嗅覺很靈敏。

　�。�、奶頭觸到孩子的嘴唇，嘴會追蹤奶頭。大人手指觸到孩子掌心，孩子手會立即抓緊手指，這說明觸覺是正常的。

　�。�、給孩子嘗酸、苦、咸等不同味道的液體，看孩子是否有不同反應，如有皺折、閉眼、緊閉小嘴等不愉快的表情，而且在給甜味液體時，面部如能出現愉快的表情，并能作出特殊的舔嘴、咂舌的動作，說明孩子味覺發育得很好。

　　５、出生后半個月左右的孩子，若能凝視兩、三步遠的燭光，雙眼能隨眼前移動的燭光轉動，說明視覺是正常的。

　�。丁⒑⒆映錾�二、三周后，哭鬧時，若聽到悅耳的哄逗聲或拉長聲調的催眠聲，能停止哭鬧，這說明孩子已經有了聽覺了。

　�。�、孩子出生一個月內，兩眼看到人臉時，能手舞足蹈。在困倦或饑餓時，看到人臉能出現愉快的表情，這說明孩子已產生與人交往的需要了。

　　上述的七種行為，是嬰幼兒通常都會出現的，通過觀察嬰幼兒在出生后一個月內的情況，可以大致看出嬰幼兒的心理發展是否健康。一般來說，如果嬰幼兒的表現符合所述的這七種表現，那么嬰幼兒的心理就是健康的。

　　秋季幼兒保健小常識

　　進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。

　　1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的'食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

　　3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

　　4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

　　必須注意的

　　一：給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養的寶寶，奶汁中的水分是夠寶寶需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補水。

　　如果母乳不足，寶寶出汗較多，出現尿黃尿少的情況，應該給寶寶喝一引起溫開水，防止寶貝脫水。給寶寶喝水，不可加糖，防止養成愛吃甜味兒的習慣而拒喝開水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分衡。

　　二：少吃“上火”食物

　　刺激食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

　　三：呵護寶寶皮膚

　　和成人相比，寶寶的肌膚無論在功能上或結構上，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發炎。寶寶調節汗腺的功能還沒有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應空氣的變化。

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　四： 冷水鍛煉

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

　　五：預防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。蛋花湯樣大便較具特征性。發熱較常見，病初嘔吐也多見。有一部分小兒，可先出現發熱和嘔吐，如未出現腹瀉癥狀而就診的話，較易誤診。而在嘔吐消失后不久出現蛋花湯樣腹瀉，此時才恍然大悟：秋季腹瀉。對于有這樣發展過程的腹瀉病，不用懷疑，肯定是秋季腹瀉。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。

　　六：營養調理

　　寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。

　　孩童時期，生長發育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。正是由于兒童對營養物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象并不少見。

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　七：及時打預防針

　　及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

　　不要忘記，孩子也會有情緒

　　1.恐懼

　　懼怕大約在出生后的第6個月發生。這是由于突然遇到強的刺激，心理失去平衡所發生的情緒反應。父母要注意，孩子有的懼怕是習得的，如聽到了放鞭炮的聲音，孩子會有似乎是驚怕的反應，父母無需緊張地用夸張的言語和動作去保護孩子，只需要輕輕地抱住孩子，用言語給他解釋那是什么聲音，就可以了。另外，害怕陌生人正是這時期懼怕情緒的突出表現，隨著成長，慢慢會有所改變。

　　2.依戀

　　從7個月開始，寶寶開始出現了依戀親近的人的依戀情緒。寶寶最喜歡和親近的人接近，這樣的接近會給寶寶帶來舒服、愉快和安全的情緒。當親人一旦要離開，就會產生不愉快的情緒。1歲之前的寶寶處于前依戀期(出生～2個月)和依戀建立期(2個月～1 2個月)。處于前依戀期的寶寶會用微笑、注視和咿呀言語同成人進行交流，依戀建立期的寶寶開始對熟悉的人有特殊的友好關系，能從周圍的人中區分出最親近的人，并特別愿意和他接近。如媽媽用身體同寶寶進行接觸，如撫摸、摟抱、搖晃等，寶寶感受到這些觸覺和運動覺的刺激，就會產生愉快的情緒。如果親近的照看者需要暫時離開，那寶寶也能忍受，但是會帶有一點傷感的情緒。

　　3.喜悅

　　剛出生幾天的寶寶就會笑了，爸爸媽媽好開心呀!但其實，新生兒的笑容是生理性的反應，這種微笑是腦干部位的腦電波活動的信號，而并不是爸爸媽媽們所認為的那樣是孩子高興的反應。從4～6周開始，寶寶的笑開始與他們的感受聯系在一起了。這時候的笑是生理情緒的體驗，寶寶感到身體內部舒服了，他就會用笑來表達。奶奶碰碰寶寶的臉，爸爸輕輕地觸摸寶寶的皮膚，或者是他聽到了媽媽熟悉的聲音等，都會引起寶寶愉快情緒的反應。

　　從2～7個月開始，寶寶的喜悅情緒出現了分化，開始對不同的人有了不同的反應。4個月時，寶寶對熟悉的人臉比不熟悉的人臉笑得更多，甚至只對親近的人微笑。這時媽媽會發現，媽媽笑，寶寶也會有意識地笑，這是寶寶應答，性的微笑。慢慢地，生活環境中的事件開始能引起寶寶的微笑和大笑，媽媽用玩具來逗弄寶寶，或是爸爸輕輕地給寶寶呵癢，他會因為覺得好玩又有人陪伴而高興地咯咯笑起來。

　　4.憤怒

　　憤怒，也是寶寶常見的情緒。寶寶憤怒的反應，往往是由劇烈到緩和，由直接到間接，隨著年齡增長而變化。嬰兒時期的憤怒不發則已，一發總是來勢洶洶，不能抑制：兩手搖動，兩腳亂踢，滿面漲紅，大聲哭叫。尤其是一些“聰明”的寶寶們，他們會因需要(饑餓、口渴、倦等)沒有得到滿足而將憤怒情緒轉變為哭聲，在他們不會說話的這段時間內，寶寶基本上就是靠哭聲來向爸爸媽媽傾訴自己的煩惱和不滿。

　　5.嫉妒

　　通常認為2歲后的寶寶才會有嫉妒、害羞、驕傲等較為復雜的心理。但其實從嬰兒3個月大開始，他們就已經會因為母親將注意力轉向其他人，如和別人聊天或逗弄其他嬰兒師生氣，他們會以蹬腿和發出不滿的叫聲來表示抗議。“吃醋”表現出一個人對失去所愛之人的害怕，而寶寶的“吃醋”心理與人際溝通有關，是感覺到某人的出現威脅到自己與親人關系后所做出的反應。

　　誘發寶寶良好情緒

　　有這樣一個實驗，講的是西歐的普魯士有一個君主，他很想知道人類最初的語言是什么。于是他想：如果找到一批嬰兒來養著，規定任何人不得跟他們說話，也許能知道“人類最初的語言”是什么。他對那些撫育嬰兒的媽媽和護士下令，只許給嬰兒喂奶、洗澡，絕對不準和嬰兒說話。他認為這樣一來，等嬰兒說話的時候，一定會從嘴里說出希伯來語、拉丁語或希臘語來。這樣，就能知道人類最初的語言是什么了。但是這個君王沒有得到他想得到的結果，卻得到了一個很悲慘的結局——這些嬰兒都死了。

　　這個事例告訴我們：嬰兒需要的不只是生理上的照料，如果沒有精心的家庭教育和情緒照料和親子交流，也無法生存下去。寶寶一降生，就應該給他快樂的生活體驗。

　　讓寶寶有安全感

　　有的父母為了培養寶寶的獨立性，寶寶一出生就讓他離開父母單獨睡。一些研究人員認為：要想培養寶寶的獨立性，最重要的是要讓寶寶的情緒穩定，情緒一旦穩定了，自然而然就會產生獨立性。如果讓寶寶從小離開母親，在他需要聽到母親的聲音、嗅到母親身上的氣味、得到母親的精心照料時，卻得不到應該得到的滿足，寶寶就會產生不安全感。同時還會影響他們的情緒，自然就不會增強他的獨立性。所以，在寶寶6個月之前，媽媽最好能在寶寶身邊睡，適時地拍拍、哄哄、抱抱他，或者唱一首搖籃曲，讓寶寶心滿意足地安然入睡。

　　多抱抱寶寶

　　父母親要多抱一抱寶寶，讓寶寶通過與母親肌膚的接觸知道自己是被疼愛的，這對嬰兒來說非常重要。因為嬰兒除了營養上的需要之外，還有精神上的需要。寶寶在媽媽那溫暖的懷抱中，會感到媽媽的愛護和關懷，他會凝視著媽媽的臉，看著媽媽的口形，聽著媽媽那親切的聲音。肌膚親情能夠滿足寶寶的精神需要，也是幫助寶寶發展情緒與人際的重點，爸爸、媽媽的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩定、有自信，所以父母們千萬別忽視。

　　多關心寶寶的哭

　　寶寶生下來就會哭�？奘菋雰号c外界溝通的第一種方式。通過嬰兒的哭泣，媽媽可以知道：寶寶是饑餓，疼痛，不舒服，大小便了，還是感到寂寞了。半歲的寶寶只有用哭來表達他的需要和請求，如果您不關心寶寶的哭，他會感到很無助。時間一長就會變得悲觀消極，并且不再為達到某一目的而想方設法去表達自己的想法。這勢必會影響到寶寶語言的發展。所以父母要多關心寶寶的哭，努力去理解寶寶哭的含義。當寶寶哭了，爸爸媽媽可以以關心的口吻對寶寶說：“是不是尿褲子了?”“寶寶是不是想說話?”并及時解決他的困難。如果是寶寶感到寂寞了，就要哄哄他，念兒歌或唱歌給他聽，或者和他做游戲，讓他體驗到快樂。

　　嬰兒寶寶的情緒發展

　　小嬰兒時期，寶寶的表達能力有限，新爸爸新媽媽又缺乏經驗，親子交流有點困難，其實我們可以給寶寶更多!只要我們了解寶寶的情緒發展，小編為大家講解0~18個月的寶寶情緒的發展。

　　0-4個月

　　嬰兒用哭聲來表達情感。他們至少有三種不同的哭法，看護者很快能學會分辨。

　　發生頻率最高的哭聲是基本哭聲。最為常見的是由饑餓引起的哭鬧，另外兩種則表示生氣和疼痛。看護者和父母在孩子出生的第一年里對孩子的哭聲做出迅即反應，會使得孩子產生強烈的信任感。這個年齡段的孩子還會表現出難過、厭惡等情緒。除卻生氣，吃驚，難過，孩子還開始有微笑的表情。

　　4-8個月

　　此時的嬰兒已能表達多種情感。他們通過“咯咯”聲，喃語，嚎啕還有哭泣來表達愉悅，開心，害怕，失望等情緒。有時，他們會以某種舉動來表示情感，例如踢腿，揮手，搖動，微笑。

　　18個月

　　在這個年齡段，孩子漸漸有了自我意識。他們開始能在鏡中認出自己，開始想要擺脫父母和看護者的幫助。這個年齡段的孩子通常感情豐富。也許在一分鐘之前他們還在高興地玩著，一分鐘之后卻倒在地上哭了。父母應該有耐心，認識到這種行為表現對于自我意識逐步增長的孩子來說是正常的。

　　交際發展

　　依戀

　　在剛出生的兩年里，孩子對照顧自己的人會特別依戀。通常，孩子主要的看護者是母親。如果父親十分盡心地照顧孩子，孩子亦會同樣地依戀父親。依戀是指系于嬰兒與看護者之間的牢固紐帶。所謂看護者并不一定就是孩子的親生父母。對于父母來說，培養孩子依戀情感的最佳方法是滿足孩子的需要�？奘菋雰褐饕�的表達方式，當一個孩子哭泣時，她的看護者做出回應，她便會發現世界是美好的，看護者能滿足她的需要。這樣，她會建立起信任感。強烈的信任感是人生的基礎。倘若這種信任感沒有建立起來，那么她很難在成長過程中再信賴別人。

　　交流

　　嬰兒對身邊的人是有反應的。他們能認出許多人的聲音，比如父母，還有那些母親懷孕期間經常接觸到的人。他們還能夠以母親特殊的氣味來認出她的乳房。孩子在六周大時開始會微笑。也許在這之前你就發現他微笑過，然而一般來說，這樣的臉部歪扭只是內部身體機能的一種自然反應，是一種先天性反射的結果。三個月大的孩子開始會笑。有些孩子并未真正地笑，而有些孩子每當有笑意時總發出笑聲，這因人而宜。

　　怕生

　　通常5到7個月大的嬰兒會對陌生人產生“害怕”或“害羞”的情緒。這是一種極為自然的現象，是孩子對事物的永久性概念的形成所導致的。所謂事物的永久性概念，是指明確知道某種事物的存在，無論其是否能為人所見到。這個年齡段的幼兒有時會躲在父親或母親身邊，不愿讓陌生人抱碰她。怕生現象會一直延續到蹣跚學步的年齡，通常在兩歲后消失。幫助孩子擺脫這種情緒的最佳辦法是讓她在新環境中放松，不要勉強她接近他尚未熟悉的人。這段時期，父母和看護者一定要有耐心。怕生是很普遍的現象，這恰恰說明了孩子對其主要看護者的深深依戀。

　　以上是0~18個月的寶寶情緒發展的主要內容，相信對剛剛擔任父母角色的你們都很有幫助。

　　培養孩子獨睡不宜過早

　　孩子獨立能力的培養要從小開始，在家庭教育中，很多家長為了培養孩子的獨立性也作出了很大的努力，比如早早就讓孩子一個人睡覺。培養孩子獨睡對孩子獨立性的培養無疑有莫大的好處，但在培養的時間上要把握好，不宜過早地讓孩子獨睡。

　　辛辛是一個十分崇尚西方生活理念的人。西方人習慣孩子一出生就讓他獨立睡覺，她很欣賞這一點。她覺得這是培養孩子獨立性的起點，這樣才能使孩子今后更好地適應社會，因此，她剛剛懷孕就開始為還未出生的寶貝準備房間和小床，打算寶貝一出生就讓他獨自睡覺。看到她那忙得不亦樂乎的樣子，丈夫卻不以為然：我們小時候不都是跟父母同睡，現在獨立性不也很強嗎？

　　近年來，西方的生活方式逐漸地為很多年輕人所接受。受西方讓孩子獨睡這種觀念的影響，一時間，很多家庭都給孩子準備了獨立的房間和小床。確實，中國傳統的讓孩子和父母同睡的做法確實有很多不妥之處，因為這樣容易使父母在睡眠中不小心把身體壓在孩子身上，或是大人的被褥堵住孩子的口鼻，導致窒息事故發生。

　　雖然讓孩子獨睡可以培養孩子的獨立性，但要根據孩子的年齡而定。由于較小的孩子都特別依戀父母，睡在父母身邊會使他們更容易入睡，睡得更踏實，不容易出現夜驚、夜啼等睡眠問題，這很有利于他們的生長發育。同時，當孩子有什么異常情況時，父母可以及時發現，而且也特別方便父母照料孩子，如給孩子換尿布，蓋被子等。更重要的是，這樣的做法可以大大減少嬰兒因睡眠姿勢不當而導致的窒息發生率。如果在孩子較小的時候非要讓他獨睡，會造成他們的心里缺乏安全感和不滿足感，容易使孩子養成咬被角、吮手指等難以糾正的不良習慣或戀物癖，不利于孩子心理健康。

　　然而，很多父母會擔心孩子會因此而不肯獨睡。心理專家指出，孩子到了一定的年齡之后，對父母的依賴性會慢慢降低。當孩子到了一定的年齡，比如說３歲以后，就要盡量培養他獨自睡覺的習慣了。在這期間，他們可能會因為情緒緊張或者其他原因還不時地要求和父母一同睡，這種需求延續的時間可能要比我們預期的稍微長一些，但最終會過去。如果這種需要得不到滿足，它只可能稍稍改變方向，但卻不會消失，也不可能完全被忘掉，以后會以另一種方式重新爆發出來。

　　培養孩子獨睡的習慣對孩子的成長是很有必要的，但在孩子獨睡的年齡段要把握好，不宜過早地讓孩子獨睡。

培養自信心的方法10

　　一個人在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關鍵的因素就是他的自信心。

　　自信心是一個人能力的支柱。一個沒有自信心的人，不能指望他能夠做出實質性的成就。自信心也是打開一個人生命潛能大門的鑰匙。沒有自信心，就無法開發人的潛能，因而也不能使人成長成為人才。因此，自信心是一個人成功的最重要的意志品質。而自信心是從小培養起來的。

　　家長對孩子教育培養，最重要的內容就是培養孩子的自信心。很多家長教育孩子，往往把注意力集中在教孩子一些知識上或訓練孩子一些技能上，而忽略孩子自尊心和自信心的培養，這是本末倒置、舍本求末的錯誤做法。每個家長必須明白，你的孩子不論將來從事什么職業，做何種偉大事業，他要想取得成功，他必須得首先做人成功，他必須首先成長成一個正常的具有善良品性、具有適應能力和自我發展完善能力的人，也就是說他必須是一個有尊嚴和自信的人。

　　要培養孩子的自信心，家長首先應做到以下幾點：

　　1、家長應把贊揚和鼓勵作為教育孩子的主導方法

　　在我們的生命之初，在孩童時代，我們是通過我們身邊的人特別是父母對我們的評價來認識自己的。因此，每個家長應注意，你的孩子是否自信，與你對他的評價有直接關系。

　　幾乎每個家長都有這樣的觀念，教育孩子，就是不斷地指出孩子的缺點和不足，對孩子的不正確行為提出批評。以為這樣孩子就會逐漸變好。事實上，這種做法是極端錯誤的。人是不會因為批評而變好。在每個人生命之初，孩子不知道自己是什么樣的人，他能干什么，他需要身邊最重要的人，特別是父母對他的肯定。就是他需要家長不斷地鼓勵和贊揚，這樣他會逐漸建立起自信心。當孩子看到自己在父母眼中是那樣的好，他會鼓起勇氣做得更好。當孩子不斷被父母批評時，他會感到自己是如此無能，他無法將事情做好，于是會看不起自己，失去勇氣與自信。

　　因此，每個家長，應該改變過去的做法，立即從現在起，每天試著去發現孩子的優點，并以欣賞目光、高興愉快的心情來表揚孩子的優點，當孩子有一點點進步時，應及時表揚與鼓勵！

　　2、避免拿別人孩子跟自己孩子比較

　　很多家長，為教育孩子，總是拿班上學習好的同學來和自己孩子比較，或拿自己單位同志的孩子和自己的孩子比較，試圖讓自己孩子能夠學習別人孩子的優點或激發孩子的上進心。這種做法對孩子的成長是極為有害的。

　　因為這種比較，對孩子來講，首先，產生的他不如人的感覺，而這種感覺會讓他看不起自己，感到泄氣。其次，產生的情感是嫉妒，當一個人把精力用在嫉妒別人時，他就沒有足夠的精力把自己的'事情做好。再次，即使激發起孩子向別的孩子學習的欲望，那么盲目學習別的孩子，會使你的孩子失掉自己的特點與個性，成為別的孩子的復制品，那么他永遠難以趕上或超過別的孩子，從而產生劣等感，最終喪失自信心。

　　每個家長應該認識到，每個孩子都有他自己的獨特長處和與眾不同的個性，每個孩子只有從他自己實際的基礎上發展，才能成才。

　　家長的首要任務是幫助孩子找出他的長處，發展他的個性。

　　3、正確對待孩子的失敗與挫折

　　當孩子考試失敗或遇到其他挫折，他們最需要的絕對不是父母劈頭蓋臉一頓訓斥，或者陰陽怪氣的嘲諷，他們也不需要父母無原則的安慰與同情。他們最需要的是他們生活中最重要的人的理解、支持與鼓勵。

培養自信心的方法11

　　教育孩子，一定要培養孩子自尊、自信的優良品質，培養幼兒的自信心極為重要。因為只有從小充滿自信，才會在今后的生活中不怕困難，不怕挫折，使個人才能得到充分發揮。很難想象一個自卑、懦弱的孩子會學習優異，日后會事業有成。

　　一、孩子的性格不同

　　教師與家長應對幼兒進行個別仔細的觀察，有針對性的因材施教。例如：在孩子的穿著方面，斯特娜夫人建議不應讓幼兒穿姐姐或哥哥穿過的衣服，即便家境不佳，最好也不要這樣做，因為這樣會嚴重的損害孩子的自尊心。

　　二、父母和教師都應當信任孩子，為了使孩子能自重、必須信任他們。

　　無論是大人還是小孩子，受到別人的信任就能自我尊重，管束孩子不許干這個、不許干那個，還不如信任孩子，耐心的說服他們更為有效。教師對學生寄予某種希望時，不知不覺中給予肯定和鼓勵，日積月累，學生產生了對教師的信賴，覺得自己不能得到老師的賞識，對自己要求更高了，師生之間在彼此交往中發生微妙的變化，產生了一種默契，學生的潛力一點點挖掘出，自信心隨之建立，認為自己能行，能做好。主動去摸索嘗試更難的課程，因而提高了學習成績。

　　三、不要講有害于孩子心靈健康的故事

　　故事對于孩子的童年生活，影響很大，而且基本成為童年生活的一部分。用可怕的故事嚇唬孩子，會使孩子變得歇斯底里或精神錯亂。因為恐怖是人的天性，即使不嚇唬，孩子也怕黑暗等等。因為不應當用可怕的故事嚇唬孩子，應當使他們知道世上沒有什么可怕的東西，孩子信任父母，父母說的話他們都信以為真，所以，只要父母注意引導，孩子就不會怕黑暗等。

　　四、自信心生長于成人積極鼓勵的`話語

　　嬰兒剛出生是個對外界渾然不知的小生命，不能區分自己與玩具，他們時常抓破自己的臉，咬啃自己的腳，漸漸的將自己與外界分開了，但還是“你”“我”不分，不知深淺，應鼓勵幼兒多試一次，杯子打碎了，安慰孩子下次放穩“沒關系”，不要因為孩子的錯誤而粗暴的批評。否則孩子一糟到失敗的體驗，就會產生自我懷疑與羞愧之感，覺得自己什么都干不好，畏手畏腳。處處懷疑自己的能力，長大后會謹小慎微。

　　五、施展才能方自信

　　如果說自卑是對自己能力的否定和對人生使命的失望，那么自信就是對自己能力的否定，是對人生使命的確信與執著。在這個意義上來說，培養幼兒一技之長，樹立卓越目標，恰是獲得自信的最重要的條件，

　　一個人只有在做事的過程中，體會到經過努力獲得成功，才會感到自己是一個有能力的人，可是在現實中孩子們往往被剝奪了這樣的體驗。

　　自尊、自信、子強不息的“三自”教育就是把尊重放在首位，強調自信在成材過程中的作用，自尊、自信紡能自強不息。

培養自信心的方法12

　　國際金融危機席卷全球之際，中國領導人的一句“信心比黃金更重要”，成了大家耳熟能詳的名言。經濟發展這樣的大事情講信心，學生的學習和成長也同樣要講信心。作為家長，該怎樣培養孩子的自信心呢？我的看法是，以下幾個方面尤其值得關注。

　　第一，把真誠的表揚奉送給孩子。

　　表揚是一副靈丹妙藥，大人“吃”了也開心，何況是孩子。有的家長對孩子的要求過高，總是覺得孩子沒有什么可值得表揚的；或者是怕孩子容易翹尾巴，故意少表揚或不表揚。我可不是這樣想，只要孩子有進步，只要他取得了成績，哪怕是微小的成績，我也要好好地表揚他一番。記得孩子讀小學時，有一次他和幾名同學一起到市里參加數學比賽，同學中有人拿了一等獎，他得的是三等獎。他對自己的成績不滿意，回家后悶悶不樂。我卻很高興，對他說：“孩子，你第一次參加市里的比賽，就獲獎了，真不簡單！爸爸念書時還從來沒有參加過什么比賽呢�！笔聦嵰泊_實如此，作為一所普通農村學校的學生，能夠在市級比賽中獲獎，家長有什么理由不表揚他呢。反過來，如果我對他的要求過高，批評他“人家拿了一等獎，你只得了一個三等獎，真丟臉”，那此后他學習數學的信心可能就要大打折扣。孩子見我們家長為他獲獎感到高興，也就轉憂為喜了。后來，他的數學學習一直保持了良好的狀態。讀初中時，在省級數學比賽中拿了1個一等獎、1個三等獎。

　　還有一件事，至今也是記憶猶新。孩子剛開始練習跳繩時，手腳不協調，繩子總不能從腳下繞過去。我不急不躁，一邊當技術指導，一邊在瞅機會，待他終于跳成功了一次，便立馬豎起大拇指，夸獎他“天下無敵”。以后的一段時間，他跳繩成功的次數由每分鐘個位數發展到十位數，再由十位數發展到百位數，其間他的每一次進步，都讓我們覺得開心。在我們家長的贊揚與激勵聲中，他的跳繩技術也越來越好，最后終于超過了每分鐘150次的“合格”水平。

　　第二，努力為孩子創設成功的機會，讓成功來進一步提升孩子的信心指數。

　　自信心與成功是相輔相成的關系，自信者容易成功，成功者更加自信。對孩子來說，體驗成功，是增強自信心的一種好辦法。小時候的孩子很喜歡玩具手機、汽車、軍艦和奧特曼機器人，我就有意買這些方面的玩具拼裝件給他。拼裝的難度都不大，每一次拼裝成功，他都仿佛完成了一件杰作，歡呼雀躍，感到一種勝利的喜悅。上小學和初中時，為了進一步增強他寫好作文的信心，我把他寫得好的作文挑出來，稍作修改，投寄給本地的一家報刊。當看到自己的文章變成鉛字時，孩子寫作文的勁頭也就更足了。

　　第三，用孩子過去取得的成績來激勵孩子。

　　孩子從上幼兒園到高中畢業，前后14年時間（直接讀幼兒園中班的，沒有讀幼兒園小班），獲得了許許多多獎狀和證書。剛開始讀書的那幾年，我們把他的“好孩子”、“三好生”獎狀貼在家中最顯眼的地方。（ ）后來榮譽多了，我們就把他獲得的每一張獎狀、每一本證書收藏好。我們這樣做，并不是為了炫耀什么，而是要讓孩子的“光輝歷程”成為激勵他繼續奮進的力量之源，使他獲得更多的自信，取得更大的成功。

　　第四，在關鍵時刻用合適的方式對孩子進行激勵。

　　高三的時候，孩子的自我激勵格言是“我能很強大”。這句格言寫在一張小紙片上，粘貼在他的課桌一角。高考開考第一天的早晨，我在家里給孩子的手機發去了一條短信，寫道“老爸確信：過去你很強大，今天你更強大，明天你最強大！”。在我看來，不少時候，學生考試比的就是心態，誰信心足，誰的臨場發揮就可能更好一些。逢到一些重要的考試，我喜歡用手機短信這種無聲的語言給他激勵，就是想給他的信心之火再添一把柴。

　　第五，用身邊的人和事來教育孩子樹立自信心。

　　陪孩子到清華參加自主招生面試時，我利用途中時間，講起我自己工作調動的事情。那時候，我沒有多少與人打交道的經驗，不知道跨省調動有多少繁瑣的手續要辦，在想調往的城市也沒有任何社會關系。在很多人看來，我這次調動簡直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉。面對困難和不足，我沒有退縮，而是滿懷信心地邁出了調動的'第一步，最后終于圓了跨省調動的夢。搞調動的那一年多時間里，波折不斷，如果不是有一種信心一直在支撐我的話，那我的這次調動早就偃旗息鼓了。我講這些，并不是在王婆賣瓜，而是想通過我自己的親身經歷和體驗，讓孩子認識到樹立自信心對取得成功的重要性�；蛟S是我的引導產生了一定的激勵作用，在此后的自主招生面試中，孩子表現出色，取得了成功。

　　增強孩子自信心的方法和途徑還有很多，有的在本人的其他博文中已經提及，這里就不再重復了�？傊�，培養孩子的自信心，要結合孩子的自身特點，因材施教，因人制宜，這樣才會取得更好的效果。

培養自信心的方法13

　　1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學習上。

　　2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

　　3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態并沒有那么容易被其他人發現。

　　4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

　　5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

　　6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

　　7、在自己的.身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

　　8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

　　9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

　　10、一定要避免使自己處于一種不利的環境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你

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