（實用）減肥記作文14篇

　　無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，歡迎大家分享。

　　減肥記作文 篇1

　　“什么？你又盛了一碗！”媽媽對盛飯的爸爸連連驚呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也連忙附和。“是嗎？”爸爸趕緊丟下碗，跑到穿衣鏡前。“唉呀！我都多出3個下巴了！從今天開始，我要減肥！”爸爸宣布到。

　　減肥第一招：跳繩

　　“1，2，3······”我和媽媽一起數(shù)著。伴著“啪”的響聲，我和媽媽異口同聲的'說：“175個！”“是嗎？”爸爸喘著粗氣，開心的笑了。

　　減肥第二招：轉呼啦圈。

　　“呼······”你猜這是什么聲音？睡覺、打呼嚕？No，No。告訴你吧，是我爸爸在轉呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑過去。“兒子！我轉了5分鐘！”“是嗎？太好了，爸爸，加油！”

　　減肥第三招：拎水桶。

　　“上、下、上、下······”聽到這樣的話，你一定丈二和尚——摸不著頭腦吧？看你為難的樣子，我就告訴你吧：這是我爸爸在拎水桶呢！我和媽媽站在一旁“觀戰(zhàn)”過了一會，媽媽忍不住去看電視了。可是爸爸卻不同意，一把把媽媽從電視機旁給拽了回來。乘著爸爸眼角的余光瞟到我的時侯，我趕緊溜之大吉了。

　　減肥初見成效。爸爸，你可要堅持下去啊！

　　減肥記作文 篇2

　　小兔妞妞是森林里出了名的“小胖妞”，它每天上學的時候別人都嘲笑它，再漂亮的衣服穿在它的身上都顯得特別臃腫，參加舞會的時候，看著森林里的其它小伙伴們穿著苗條亮麗的裙子翩翩起舞，心里羨慕極了，小兔妞妞心里想：“不能再這樣下去了，我一定要減肥！”

　　于是小兔每天堅持去森林健身會所跑步鍛煉，每次至少40分鐘，每次鍛煉完，小兔妞妞都是一身大汗，氣喘吁吁……

　　一天，小兔妞妞的好朋友孔雀美美在會所遇到了小兔妞妞，美美說：“妞妞，看你這么辛苦，就放棄吧，我怕你堅持不下去啊！”妞妞說：“不行，我一定要堅持到底，不能輕意放棄！”

　　一天、二天、三天……就這樣，小兔妞妞堅持每天到森林會所鍛煉，小兔妞妞終于瘦下來了，穿衣服漂亮了，它也變得更加美麗自信了，當森林里再一次開舞會的.時候，小兔妞妞成了眾人的焦點，也成了其它森林小伙伴學習的榜樣。

　　這個故事告訴我們，什么事情，只要你堅持做下去，就一定會有收獲。那就是：“不成功不放棄！”

　　減肥記作文 篇3

　　我的媽媽非常愛臭美，自從今年春節(jié)過后，每天都嚷嚷著要減肥。老是跟我爸爸說：“減肥就是六個字————管住嘴、邁開腿！”“可是媽媽，你真的能管住嘴嗎？”

　　一天中午，老爸煮了一盆又香又脆的糖醋排骨，香氣傳到了媽媽鼻子里。她打開書房門，走到飯桌前，抓起一塊就往嘴里塞，還沒來得及咬一口，就被我發(fā)現(xiàn)了。于是我對媽媽說：“媽媽，您不是要減肥的嗎？”果然媽媽一聽，只好戀戀不舍地將排骨放回盤子里，嘴里還嘟噥道：“都怪爸爸煮這么好吃的東西，害我嘴饞。”看著媽媽可憐巴巴的.樣子，我就把一塊排骨遞給了老媽，心疼地說：“媽媽，你今天就不減肥了吧，明天再減。”

　　還有一次，我和媽媽一起去小區(qū)里鍛煉身體。媽媽看我一會兒跳繩一會兒跑步，心里癢癢的，居然忘記了醫(yī)生的囑咐，轉起呼拉圈來，還一口氣跳繩三百多下。結果腰又疼了，一個多月了，都沒好呢。只能每天綁著腰托，看上去腰更粗了呢。

　　媽媽啊，其實您并不肥，身體健康才是最重要的。

　　減肥記作文 篇4

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起床，到樓下的`小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。

　　唉，減肥計劃失敗了。

　　減肥記作文 篇5

　　話說《西游記》中的豬八戒是那個肥呀！讓我們的攝影記者給它來個特寫：大大的腦袋上掛著兩只又肥又大的耳朵，走路時臉上的肉一抖一抖的，好像要掉下來一樣。因為它臉上的肉太多，眼睛就顯得特別小，一笑起來眼睛就被臉上的肉遮住了，看上去就像沒長眼睛一樣，可好笑了。它的身子更是胖得慘不忍睹，肚子是那個鼓啊，看上去像是裝了十多個小豬一樣，比孕婦的肚子還要大。它的腿就像是兩根又粗又短的柱子，走起路來腿上的肉還一抖一抖的'，就因為它的這身肥肉，給它的生活帶來了不少麻煩：去商場買衣服挑不到合適的，坐電梯因為又肥又大，電梯門怎么也關不上，可它一走出電梯，再走好幾個進去電梯門也照樣能關。去飯店吃飯，因為它的飯量太大，廚師只能為它一個人服務，其它顧客就有意見了。直到有一天，遇到了一位星探推薦它去做喜劇演員，面試時又是因為太胖，連門都進不了，可它不想放棄這次機會，一使勁，門框壞了，結果可想而知，豬八戒非常苦惱，它發(fā)誓要減肥！

　　如果想知道它減肥中遇到的有趣事，且看下回分解。

　　減肥記作文 篇6

　　盼望著，盼望著，和煦的春風終于吹遍了校園大地。班主任一本正經(jīng)地宣布：從今天開始，我們“減負”啦！

　　哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心啊！最開心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書包在藍天白云下放聲歌唱，在風景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。

　　自從書包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學們都盡情玩耍；放學后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個小時就可以大功告成。我們在山上觀察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領略大自然的'美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長，茁壯地成長

　　減肥記作文 篇7

　　老豬每天都吃山珍海味，什么魚、肉……應有盡有。幾年后，老豬也到娶老婆的時候了，可是老豬太胖了，沒人想和老豬結婚，老豬決定去找猴哥。

　　老豬好不容易才找到了猴哥，老豬在猴哥背后一拍，把猴哥拍到了地上去了。猴哥回頭一看說：“老豬你該減肥了！”“對啊，我就是找您幫我減肥的。”老豬說。猴哥接著說：“減肥辦法一是運動。比如跑步、跳遠、跳高等。”老豬聽了，不管三七二十一就買來了一架跑步機，跑啊跑。沒過幾天，一稱體重，大吃一驚，怎么加重了啊？原來老豬跑完了又吃怎么不加重啊！

　　老豬再去找了猴哥，猴哥說：“減肥辦法二是喝減肥藥。”老豬聽了說：“這次太好了，不用跑步累得我汗流浹背、氣喘吁吁了。”說完馬上買了50包減肥藥。幾天后，瘦了不少，可身體素質也變差了，怎么辦呢？

　　老豬又次去找了猴哥，猴哥說是用食療，天天吃水果。幾天后，才瘦了一千克，太慢了。老豬又出現(xiàn)在了猴哥面前，猴哥最后說了句：“世上無難事，只怕有心人呢！像你這樣做事半途而廢的.是不會成功的！”

　　減肥記作文 篇8

　　這段時間的我有些郁悶，因為熟悉的人總會對我說一句類似的話：“徐浩天，你又胖了！”有些人干脆親切地叫我“小胖子”。聽了這樣的評價，我心里總會有些不舒服。于是，我下定決心開始減肥，不過，一切要在媽媽不知道的'情況下進行。

　　說做就做，先從早飯開始，我選擇不吃早飯，把媽媽給我的早飯錢丟進存錢罐中。可大飯量的我，突然什么都不吃了，空著個肚子，還真不習慣。不過，想到減肥，就忍著點兒吧！肚子開始不爭氣，“咕咕咕咕”地亂叫，我只好連喝了好幾杯水，肚子終于不再叫了，但頭又開始昏了，連作業(yè)都靜不下心來寫了，我只好去切點西瓜來填填肚子。看來，節(jié)食這招是行不通了，萬一餓出了毛病怎么辦呀！

　　第二招，多運動。寫完暑假作業(yè)，我來到樓下大操場，一個人拿著籃球胡亂打了起來。跑，跳，投籃……也不知道過了多久，我全身都被汗水浸濕了，頭也被太陽曬得有點暈乎乎的，趕緊回家。于是，運動這招也被否定了。

　　這就是我失敗的減肥計劃。接下來該怎么辦啊！

　　減肥記作文 篇9

　　老鼠小布又胖了，一個星期前買的衣服已經(jīng)不能穿了，唉，誰叫現(xiàn)在生活越來越好了呢？到處都是好吃的，奶酪，蛋糕，香腸，面包，光看名字都讓你忍不住流口水，不過總這樣下去也不是辦法，醫(yī)生已經(jīng)警告過豆豆好幾次了，要是再不減肥，什么高血脂，高血壓都會找上他的`！

　　豆豆決定減肥，醫(yī)生告訴他兩個辦法，控制飲食和加強體育鍛煉，這控制飲食倒還容易，只要每天呆在家里不出去找吃的就行了，可體育鍛煉卻難多了！沒過兩天他就堅持不住了，他想啊想啊，終于想出了一條妙計，找老對手花貓，咪咪幫忙。

　　誰知咪咪最近迷上了上網(wǎng)？整天在網(wǎng)上玩打地鼠的游戲，看到豆豆理都不理豆豆眼珠一轉又相出一個辦法，他大模大樣地走到咪咪面前拍了拍咪咪的肩膀，又伸手拔掉咪咪幾根胡子，這下明明生氣了，他一下子從板凳上跳起來，超豆豆撲過去，豆豆見了轉身就跑，咪咪在后面緊追不舍，就這樣一臉幾天，豆豆天天跑來故意逗咪咪追自己，轉眼一個月過去了，豆豆發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，哈哈，我減肥成功了，豆豆照著鏡子高興的笑出聲來。

　　減肥記作文 篇10

　　我有一張圓圓的臉，還有長長的鼻子和大大的耳朵。我有一點點胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜歡被人叫“小胖子”，因為這個稱呼會讓我想起胖胖的豬。

　　早晨我在睡覺的時候，姐姐叫我起床，我說：“我要睡覺！”姐姐一直在那里叫我起床。后來，我被姐姐“打敗”了，起床吃早飯。姐姐做的'早飯好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多飯，我也吃了好多。晚上我就吃得少一點了，因為晚上吃多了對身體不好。就這樣，有一天我發(fā)現(xiàn)我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。

　　我決定要減肥！我很早就起了床去跑步，跑得滿頭大汗才回家，我要堅持跑步直到瘦下來為止！但跑了好幾天都沒有什么變化。日子一天天過去，跑步也在跑，胖也還是胖。我后悔以前吃太多了，不該像姐姐那樣吃那么多飯的，現(xiàn)在體重根本就減不下去……

　　一個星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一個上午，中午回到家后午飯我只吃了一點點，下午我又去外面走了好久，晚上回來稱體重，我發(fā)現(xiàn)我竟然變瘦了！太高興了！減肥終于有了成果，我終于不是“小胖子”了！

　　減肥記作文 篇11

　　我從一年級到現(xiàn)在已經(jīng)用壞了兩個書包了。不是我不愛惜書包，而是因為書包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！我躺在床上，無精打采，每天上學時肩膀酸痛的'情景又浮現(xiàn)在我眼前。漸漸地，我進入了夢鄉(xiāng)。

　　早上吃好早飯，我又背起沉重的書包去上學。走了不一會兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動了一下肩頭，突然覺得書包好象輕了。又走了一會兒，我又活動了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向學校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來似的，不一會兒就到了教室門口。

　　一進門，我覺得書包更輕了，打開一看，哎呀！里面什么都沒有，卻有一瓶電視里天天做廣告的七消丸。難道七消丸也能使書包減肥嗎？可是書包里的東西減到哪去了呢？難道統(tǒng)統(tǒng)丟到路上了嗎？老師會嚴厲批評的。

　　我趕緊把書包放進課桌里，準備去找，卻發(fā)現(xiàn)書和文具已經(jīng)整齊地放在課桌里了。

　　這時，我突然從夢中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點兒也沒有變化。

　　減肥記作文 篇12

　　小豬肥肥由于整天好吃懶做，又喜歡睡大覺，眼看就要長成大肉球了，它依然我行素。它的伙伴聰聰看不下去了，勸它說：“如果你還不減肥，過不了幾天，主人就會把殺掉的！”肥肥一聽，嚇出了一身冷汗，于是它決定開始減肥。

　　它為自己的`減肥制定了三個方案：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強鍛煉。

　　它首先實行A方案，連續(xù)兩天不吃不喝，沒想到到了第三天，肥肥終于堅持不住，病倒了。主人連忙請來獸醫(yī)來診斷，獸醫(yī)說：“這只豬狀況很不好，如果它繼續(xù)不吃不喝，建議把它殺掉。”肥肥聽了，嚇得連尿都撒出來了，它決定放棄A方案。

　　又過了三天，它的身體漸漸恢復了，它決定實行B方案，沒想到，不到半天，拉肚子拉得兩腿發(fā)軟，看樣子B方案行不通。

　　這時小伙伴聰聰發(fā)話了：“你這樣減肥，會要了自己的命的！”于是，肥肥決定實行C方案。

　　天剛蒙蒙亮，它就起床了。只見它兩手撐著地，小心翼翼地爬起來，可還沒站穩(wěn)，就摔了個仰八叉。經(jīng)過上百次的摔跤，肥肥終于能站穩(wěn)了。一天又一天，它始終沒有停止鍛煉。功夫不負有心人，慢慢地，它身上的肉變少了，身子也靈活多了。

　　終于，小豬肥肥找到了一條成功的減肥計劃，沒有被主人殺掉。

　　減肥記作文 篇13

　　陽光照在身上暖洋洋的，動物村的.小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動了，游泳也游不動了，鴨媽媽著急了，把動物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個主意：“把小鴨送進醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過一會兒，它對一臉擔心的鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期。”鴨媽媽聽了后，狠下了心，點了點頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅持做早操，掃地等來鍛煉身體。小鴨真的一點點瘦下來了。

　　幾個星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學會了勞動。后來它還經(jīng)常幫動物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

　　減肥記作文 篇14

　　夢，是五彩繽紛，五光十色的，像無數(shù)可愛的小泡泡，對于我這個小學生來說，我的夢就是希望有一個像羽毛般輕盈的書包。

　　自從跨入學校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學路上。夏天，烈日當頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！

　　一天寫作業(yè)時，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——

　　我看見一個閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書桌上。我得到了一個有魔力的.書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會把明天需要的書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學的路上，我只要對它說：“小”。它就會立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。啊！原來是個夢，我打了個哈欠，伸了個懶腰，重新回到了題海之中。

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