（精選）減肥記作文

　　在日常生活或是工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的減肥記作文，歡迎大家分享。

減肥記作文1

　　我老爸挺著一個啤酒肚，感覺就像是在衣服里面放了一個大皮球。因為這巨大的肚子，他經常受到老媽的批評，所以他下定決心開始減肥。

　　有一次老爸出差回來，到家已經晚上九點多了，但他一回家就換好衣服，戴上耳機去江邊跑步了。我想看看老爸是不是果真這么有毅力，于是偷偷跟著他。

　　老爸先慢走一段，然后一點點地開始加速，隨著速度的增加，手臂、腿擺動的'次數也多了。老爸跑得越來越快，但我覺得他看起來似乎很輕松，因為我看不出他臉上有絲毫疲倦的表情。過了一個小時，老爸有點累了，他掉了個頭往家跑去。一路上，老爸一點點減速，最后又開始慢走了。他走到家，已經汗流浹背，衣服也濕了。老爸立刻走到體重秤上，稱完后驕傲地對我們說：“看，我又瘦了2斤！”

　　經過一年多的時間，老爸終于把他那碩大的啤酒肚給減下去了，顯得更健康，也更帥氣了。

減肥記作文2

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的`運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。

　　唉，減肥計劃失敗了。

減肥記作文3

　　在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。

　　可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認為男人胖是健康的象征，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮會丟自己的臉。時間長了以后，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什么不來看自己，當她得知太陽是因為她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！

　　要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的誘惑，她開始瘋狂的.吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復了原樣。他開始責備自己，然后又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復循環。

　　月亮何時才能跟太陽重歸于好呢？

減肥記作文4

　　由于書包太沉了,把我的腰也壓彎了！

　　一天，書包媽媽去美容院，看見別的包媽媽都很苗條，心里覺得自己太胖，很內疚！書包媽媽回家以后和書、本、筆、筆袋進行了爭論。筆袋姐姐說：“我的作用可大哩！沒了我筆放什么地方？”筆妹妹又說：“沒了我咋寫字呀？”本哥哥說：“沒了我字寫哪兒？”書弟弟說：“沒了我，你會讓老師批評的.。”書包媽媽說：“美術一個星期才上兩節，可以不帶，筆帶上兩支就可以了，本可以帶上語，數，英各一本就行了！”第二天我帶著書包媽媽上學去了，感覺書包可真輕呀！我到了學校和朋友炫耀著，我的書包媽媽也變苗條了！可是誰知道語文老師有事沒來，改上美術了。怎么辦？我和老師說：“老師，我的美術書忘帶了。”老師嚴厲地說：“書都不帶，還來干什么？”

　　我希望書包媽媽還像以前一樣，雖然她胖，可是她知識多！

減肥記作文5

　　近來，我的“胡子”胖多了，有兩個人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

　　1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。

　　2.睡覺前得做40個仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內。）

　　今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的失誤，加10個！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。

　　由于這兩天的`努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!

　　你猜“胡子”是誰，她就是我的老媽。因為她姓胡所以我就稱為“胡子”

減肥記作文6

　　我，本來外表上看起來不胖不瘦，但肚子卻因為以前一頓飯吃了兩碗面條兩碗米飯而變得大。后來，為了減肥，我每天晚上都要做50個仰臥起坐。

　　剛開始，我一直堅持做50個，后來，以為心急，從50個慢慢升級成了80個。再后來，我來了月經，就再也沒有做了。6月25日，我想起了這個使命（作仰臥起坐），便又開始了我的減肥計劃。

　　從那天起，我每天都做50個。有一次，再小飯桌，賀琦教我們榆枷。我發現自己胖了，于是回家后，我又開始增加運動量。有兩套方案：

　　（1）先做50個，然后做80個，最后做20個，共150個。

　　（2）先做50個，然后一口氣做100個，共150個。

　　要求：做時，無人壓腿。

　　就這樣，我堅持了3天。在一旁看著的'老媽感嘆到：“你的毅力真強。”說實在的，做完150個后，連我自己也沒想到會一下子做那么多。

　　這么堅持1個月，一定會有效果的。我真期待看到自己苗條的樣子！！！

減肥記作文7

　　自從取完經回來，八戒就沒事干了。整天吃了睡，睡了吃。幾天就成了一個大肉球。八戒去稱體重，哇！600公斤！他差點暈倒。這時孫悟空走來：“呆子啊！你該減肥了，這樣下去，山都比你輕了。“好吧。”八戒唉聲嘆氣的說。

　　八戒先練習晨跑晨跑是可以，但是要早起，沒辦法，他只好向左鄰右舍借來了18只鬧鐘。1分鐘響一次。第18只鬧鐘響起的時候，終于起來了。開始晨跑，不好！由于豬八戒太胖了，跑起來，整個天宮都搖晃起來了。上面的'龍王以為地震了，趕緊起床一看，原來是豬八戒搞的鬼，王氣得把胡子都氣歪了。重重地懲罰了他。——晨跑訓練失敗。

　　堅持了一兩天，就不干了，躺在床上呼呼大睡。孫悟空走來說：如果你減到160公斤。把大師兄位置讓給你＂。八戒一下子來了勁。可是離160公斤還遠著呢，他只好努力練。

　　三個月過去了。豬八戒終于成了一個英俊瀟灑的美男子。可孫悟空就倒霉了。大師兄的位置保不住了。新版西游記出爐了！

減肥記作文8

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！

　　樂樂到了學校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！

　　說干就干，放學了，他們來到了動物廣場飛快地跑步。“一二一，一二一……”汗水一滴一滴的`從樂樂的頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩著繩子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都為樂樂鼓起掌來。

　　通過樂樂這段時間的努力，終于減肥完成。樂樂，流著淚激動地說：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂樂無憂無慮的生活在這里。

減肥記作文9

　　“一、二、三”看，我那胖哥哥又開始做仰臥起坐了。

　　原來才念六年級的哥哥已經突破了130斤，所以開始減肥做起了仰臥起坐。說起我哥的體型，只能用一個字“胖”來形容：胖臉、胖手、胖身子…大姨和他站一塊，就形成鮮明的對比，一個瘦如線桿，一個胖如大象。難怪許多人說哥哥和他的媽媽沒有一點像的地方。如今，哥哥開始注意自己的光輝形象，對他的胖也耿耿于懷了。

　　于是他的'飲食開始了清淡模式。零食也戒了，開始了減肥之戰。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺得可憐。每天一起床，他就開始運動：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運動后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅持了兩個星期。哥哥稱了下體重，啊！沒變。他自嘲說：“看來我有福相，天生就是吃貨。”

　　從此以后，哥哥又開始了大吃大喝，又恢復了以往的活力。

減肥記作文10

　　“今年過節少吃肉，要吃就吃蔬菜水果”。這是今年春節我的座右銘。因為我要減肥，我不想跑步的時候被別人落在后頭，不想走樓梯的時候沒走幾步就氣喘吁吁，也不喜歡別人給我起的綽號——小豬。我要甩掉那些可惡的贅肉。所以我決心春節的'時候開始我的減肥計劃。

　　可是要實行我的減肥計劃還真不是件容易的事。瞧，一大桌的好菜放在我面前，我怎么能不動心呢？每天早上明明能睡懶覺，可是我得很早起床跟著爺爺去公園晨練我哪兒堅持得住呀？不過，雖然困難，我還是堅持住了。計劃實行了十天左右，我的體重就減輕了０.5公斤。雖然效果不是很明顯，但還是給我增添了信心，我會繼續努力的！

減肥記作文11

　　爸爸全身都是肥肉，爬起樓梯來非常吃力。所以媽媽決定讓爸爸減肥。我擔任監督員的`重任。爸爸喜歡睡懶覺。我和媽媽就決定，每天6點準時起床，不準睡懶覺。早上去跑步，爸爸總是沒跑幾步就喊累。早上只給爸爸吃稀飯。

　　上午爬樓梯爸爸又喊累，真受不了他。中飯不準給他吃肉。我想這么殘酷的減肥記爸爸肯定會去食品店。不出我所料爸爸果然偷偷跑進了食品店。我攔住了爸爸，他怕我告訴媽媽就乖乖的回去了。 爸爸看著我們津津有味的吃著肉口水都流出來了。功夫不負有心人爸爸終于減了幾斤。我們長長的舒了口氣，要爸爸再接再力。

減肥記作文12

　　太陽紅紅，小雞等著媽媽給他蟲子吃。

　　時間一天一天過去了，小雞忽然變的像一個泡泡似的.。雞媽媽急壞了，把草原上的動物都叫來了。突然，鴨大嬸說：“找醫生吧。”雞媽媽說：“好”。

　　醫生請來了，雞又急又快的問：“怎么才能讓小雞恢復呢？”醫生說：“辦法到是有”。雞媽媽又說：“是什么辦法呀？”

　　醫生說：“讓小雞餓上幾十天就行了。”

　　于是，雞媽媽把小雞餓了幾十天了，小雞終于瘦了。

　　有一天，小雞對媽媽說：“我以后要自己勞動，不在您幫我勞動了。”

　　于是，雞媽媽和小雞興高采烈的走回家了。

減肥記作文13

　　小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最后一名，他很受刺激，認為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。

　　小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等。”“謝謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了。可他只堅持了三天就放棄了。

　　他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，盡量不吃肉。”“謝謝!”小豬又照著小狗的.話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽到了小豬的話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的人才會有回報呀。”“”謝謝您，鹿爺爺，我知道該怎么做了!”小獵堅定地說。

　　從這以后，小豬每天都經常鍛煉、注意飲食。過了一段時間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!

減肥記作文14

　　珠珠已經是第二次減肥了。這一天，珠珠因為在減肥，好幾天沒吃零食了，練跳繩都快跳不動了。于是就在淘寶商城訂購了好多食品，有巧克力、旺旺雪餅、雞樂圈、怪味薯條……真是應有盡有。

　　快遞特別給力，不到兩天就到貨了。哇，看著這樣一大堆美味零食，珠珠口水都止不住流下來了，連忙大吃起來，早就把要減肥的決心忘到腦后了。啊嗚啊嗚，珠珠吃得正香甜，吱嘎一聲，門開了。媽媽走進來說：媽媽給你買來一件新衣服，快來試一試。珠珠聽說有新衣服穿，很高興。

　　連忙穿上衣服跑到鏡子前左照右照，鏡子里的珠珠臉胖胖，肚子滾圓，衣服扣子也系不上，還露出了肚臍，丑極了。她不愿意再看到鏡子里的自己。媽媽似乎看出了珠珠的心思，就說：孩子只要你有恒心，少吃零食，堅持鍛煉，相信你減肥一定能成功！

　　這次珠珠記住了媽媽的`話，堅持天天鍛煉，不貪吃。她相信過不了多久，自己一定能有一個苗條健康的身體。

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