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減肥的作文

時間:2023-08-15 22:50:46 好文 我要投稿

(精品)減肥的作文

  無論在學習、工作或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢?下面是小編精心整理的減肥的作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

(精品)減肥的作文

減肥的作文1

  “唉……”老媽又在嘆氣了,你一定會非常好奇:“這是怎么了?”欲知詳情,請聽我娓娓道來吧!

  某天早上,老媽找出一件去年的衣服,可是衣服就像忽然變小了似的,怎么也裝不下老媽自認為并不肥胖的身軀。好事的我趕緊過去幫老媽扣扣子,我用手把老媽肚子上的“游泳圈”往里摁了摁,才好不容易扣上一粒扣子。

  “嘣!”扣子跳出老遠,它居然不甘心“屈服”,而選擇了“自殺”!老媽這得長了多少肉啊!

  “看來我真得減肥了!”老媽一臉愁容地說道。

  就這樣,老媽拉開了減肥大戰的序幕。

  老媽的第一作戰計劃是運動,她從網上精挑細選,最后選中了鄭多燕減肥操。每天晚飯過后,老媽就打開電腦,激昂的音樂讓老媽很興奮,她跳得大汗淋漓。可是,好景不長,沒幾天老媽就胳膊疼腿疼,整個人也變得無精打采。慢慢地,她就不再提跳操的事情了,運動減肥宣告失敗!

  老媽一計不成,又生一計,她改用第二作戰計劃——節食。每天晚上堅持不吃晚飯,有時候甚至發展成不做晚飯。這可就苦了我,當我肚子餓得咕咕叫表示抗議時,老媽卻告訴我,古人云:過午不食。唉!也不知道哪個古人說的。這樣堅持餓了一段時間,老媽上秤一稱,啊哈!瘦了三斤!老媽興奮地說:“看吧,還是古人說得管用!走,咱們超市購物去。”老媽帶著我去超市瘋狂購物回來,提著沉重的袋子,別說上三樓了,就是剛到樓下,就頭暈眼花,直冒虛汗了!這,這,站都站不穩,明顯是餓暈了呀!

  結果可想而知,節食減肥宣告失敗。以后的'每一頓飯,老媽都和火車一樣——“狂吃狂吃狂吃……”,一周后,又一次上稱——長了六斤!

  老爸說,減肥最關鍵的是不要心急,要“管住嘴,邁開腿……”,話還沒說完,老媽就命令老爸永遠不要再提這兩項,她親身經歷過,全是不靠譜的。我和老爸捂著嘴偷偷地笑起來。

  現在你知道老媽為什么嘆氣了吧,如果你有好的減肥妙計,那可一定要告訴我和我的老媽呀!

減肥的作文2

  我的妹妹出生才一個多月,就十多斤了。因為長得太胖,她的脖子一圈都破皮了,真讓人心疼。該幫她減肥了,可是她既不會跑步,也不會跳繩,怎么辦呢?正巧,周五晚上阿姨給她帶回來一個多功能鋼琴健身架,正好讓妹妹多運動運動。

  一吃完飯,我們就把健身架組裝完畢。它的下面有一塊小雞形狀的圓毯子,上面有兩根拱形的門柱,柱子上掛著五個小玩具。小雞的腳邊有四個琴鍵,只要用腳去蹬,琴鍵就會發出五彩繽紛的光芒,還伴隨著悅耳動聽的聲音。

  媽媽抱起妹妹,把她放在毯子上,可是她卻沒有想蹬的意思,只是左看看,右望望,好像在說:“這是什么呀?你們想干什么?”我急得直跺腳:“這么好的'玩意兒,我小時候連見都沒有見過,更別提能玩了,你為什么卻無動于衷?”我抓住她的兩只腳想幫她去蹬,可是她一點也不肯配合,兩腿使勁地往回縮。我再次抓住她的腳,好不容易才讓她的腳和琴鍵來了個親密接觸,鋼琴架發出了美妙的音樂。她緊緊地盯著琴鍵,眼珠不停地轉動著,似乎在思考聲音的來源。接著,她左腳一踩,右腳一跺,雖然聲音沒有剛才悅耳,但妹妹卻笑得合不攏嘴。哈哈,剛才的力氣總算沒有白費。我欣慰地笑了。

  要想減肥成功,光靠蹬蹬琴鍵可不行,于是我們實施減肥第二招——做被動操。妹妹躺在床上,爸爸抓住她的小手,把拇指放在她的手上,讓妹妹雙手握拳,先兩臂左右張開,然后再胸前交叉。第二節,先把妹妹兩只手臂往上彎曲,再還原。“一二——一二——”我在旁邊喊著口令助陣,妹妹手腳并舞,也許覺得好玩。我們帶著妹妹一共做了八節被動操,讓她的全身都得到了鍛煉。我想:這樣每天堅持下去,也許有一天她會瘦下來吧!

  唉,幫妹妹減肥可真不容易啊!以后,我這個當姐姐的一定要每天督促她減肥。

減肥的作文3

  小豬買了一條漂亮的牛仔褲,可是胖嘟嘟的身子,怎么擠也擠不進去。“嘶啦—”牛仔褲脹破了,小豬就決定減肥了。

  第二天一早,小豬來到小兔妹妹開的一家減肥公司,并向她說明來意。小兔妹妹看了看他滿身的'肥肉,不假思索地說:“你算是找對了地方,只要照我的辦法做,一個月下來,我保證,您這身肥肉肯定消失。”說到這兒,小兔妹妹頓了頓,“只是很辛苦,您堅持得住嗎?如果中斷,就會前功盡棄的。”小豬斬釘截鐵地說:“沒問題,我一定堅持!”于是小兔給他設計了減肥訓練計劃。

  訓練開始了。第一天,小豬天不亮就起床,在運動場上一圈圈跑著。剛跑了兩圈,他感到體力不支,心中暗暗地想:為了早日穿上牛仔褲,我得堅持下去。這時一股力量充滿了全身,小豬鼓足了勁,又跑起來。整整跑完十圈,他再去游泳啊,跳繩啊等等。一天要搞五六項運動呢!一直到夕陽西下,小豬才滿頭大汗,臉頰通紅地回家去。一個星期后,小豬覺得這樣訓練太累了,而且效果也不顯著,就懶散下來了。一連幾天,減肥隊隊長狐貍小姐都要來他家,用高達一百分貝的聲音沖他喊:“小豬,去訓練啦!”小豬呢?揉揉惺忪的睡眼,極不情愿地走下床,磨磨蹭蹭地穿好鞋,無精打采地去鍛煉了。在訓練過程中,小豬還會趁隊長不注意,偷一下懶呢。終于有一天,小豬再也不要去鍛煉了,索性賴在家里不出來了。

  但是為了穿上牛仔褲,小豬只得再次來到小兔妹妹開的減肥公司,求她想個辦法。小兔妹妹沉思了幾秒鐘,說:“要不你節食吧!這個效果顯著一點。”小豬高興地答應了。這下可好了,小豬一日三餐,每餐只吃一個素菜包子。這哪夠小豬吃呢?一整天,肚子都在“咕咕”叫餓。一個星期下來,身子倒是瘦了不少,可是面如土色,像個非洲難民!小豬實在受不住,溜到街上,好好飽餐了一頓。吃飽喝足后,小豬大搖大擺地回到了減肥公司,站在稱上,一稱,呀,又重了兩斤。

  小豬呀,垂頭喪氣地走回家,轉念一想:咱們豬天生就胖,有啥辦法呢!從此,小豬又過上了無憂無慮的生活。

減肥的作文4

  我幾乎是一個喝水都會長肉的女孩子,摸著肚子上的小贅肉,我做出了一個偉大的決定:我要減肥!

  窗外的夕陽漸漸西沉,桂花香時隱時現。這是一節物理課,說真心話,老師講得生動有趣,但他的長相,實在有點為所欲為,尤其是額頂的一撮白頭發更是分外扎眼。

  下課鈴聲適時響起,標志著我的減肥計劃正式開始。

  我低著頭仍然坐在位置上,重新翻開了書本……

  “為什么不去吃飯?”我抬起頭,一撮顯眼的“白毛”映入眼簾。

  “額...我中午吃多了,現在肚子不舒服。”一個“善意的謊言”在猶豫間誕生了。白毛,你可別做我減肥路上的程咬金。我有些心虛的低下頭,我能感覺到老師的目光停留在了我的身上,盯得我心里毛毛的。

  “扒到桌子上休息休息吧。”老師輕輕囑咐,隨即快步走出教室,像是有什么急事。我望著他的背影聳聳肩,繼續埋頭看起書來。什么叫萬事開頭難,今天算是體會到了,內臟在互相爭斗,胃里有一群鴿子,不停地叫,好餓啊!

  約莫過了十分鐘左右,我不停腦地想著,如果有一位白馬王子能給我帶點吃的那該多好啊!在無限的'幻想中,卻聽到“白馬王子”在喊我的名字,恍惚中慢慢抬起了頭……

  誰曾想,竟然是額前有著一撮“白毛”的物理老師,他拎著一個袋子,正把一個四四方方的盒子擺在我的課桌上,全然忽略著我的疑惑,只管霸道地告訴我這藥該怎么吃。我驚訝地不知道該說些什么。再次將目光投向老師的臉龐,他沒再說什么,將一塊面包遞到了我的手中。看著我茫然的表情,老師輕輕地說:“吃點吧,晚上會餓的。”我接過面包,有那么一點不情不愿,因為剛剛決定減肥......

  我看著面包,沉浸在糾結與感動的情緒中……“吃吧,我馬上也要去喂我的肚子了哦!”看著手中的面包,一時間竟然不知道該用什么樣的表情去回應老師了!老師還沒有吃飯……

  曾經那樣鄙視他額前的那撮“白毛”,但此刻他竟然忽然高大帥氣了許多。

  我以后不會再減肥了……

減肥的作文5

  “什么?已經都80斤啦”

  “我的天吶”!

  想想也是,我每天早中晚餐吃的都是飽飽的,每天喝兩杯酸奶,偶爾還吃一兩個水果,而且零食可以一直不停的吃,忘我的吃。

  難道你沒有想過減肥嗎?怎么沒有想過,我甚至天天想快點瘦下來,可是我覺得我有四個胃,一個放主食,一個放肉,一個放菜,一個放甜點水果和飲料。假如說早餐吃的晚一點,我的肚子就會抗議,而且就算我吃的再多,打一個嗝兒就又能吃了,只要是我愛吃的菜,就算媽媽炒一大碗,我也可以分分鐘搞定,當然也是打一個嗝,就又可以吃了。

  你問我“為什么能吃”?因為餓呀!其實減肥這件事吧,什么方法我都試過,跑步、跳繩、呼啦圈,甚至和媽媽跳健美操,結果1斤也沒有減下去。

  你問我為什么沒有節食?節是節過,有段時間好幾天也沒有吃晚飯,結果只是瘦了一點點。但是有一天,我終于忍不住了,吃了好多好多,結果又反彈了不說還倒長了3斤,而且媽媽說人有橫著長就不會豎著長了。是啊,我現在才80斤,身高才一米四三呢,可是不知不覺我已經站在胖子的天秤上了。

  我最想把我的.肚子上的肉和腿上的肉減下去,肚子上的肉站起來看上去不多,但是你只要彎腰肉肉就會變成三層肉,像米其林輪胎上面的標識一樣,腿上的肉你只要用手彈一下,它就像一個巨大的布丁在搖搖晃晃,你站著的時候大腿上的肉好像不怎么多,但是你坐下去的時候,肉肉就像兩支吹得胖胖的氣球一樣。

  其實真的要減肥了,就連手指上的肉都有好多,這也只能怪我,我本來就是易胖體質,再加上我每天吃那么多,每次在學校一打就是一大碗飯,再加上我吃的都是容易長肉的食物,媽媽說我就是一個徹頭徹尾的肉食動物。

  好了好了,我也要去減肥了,等我減完肥再來說說我的減肥心得。

減肥的作文6

  這個學期下來,我的體重直線飆升。這個暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”,強制我執行他們的“減肥計劃”。

  早上起來,爸媽上班去了,床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨,今天的第一項任務跑步免除,直接吃早飯。”我暗自竊喜,還好,今天還比較人性化。洗漱完畢后,我來到廚房,卻發現早餐只有一個小得可憐的.面包和一杯牛奶,往常我可是要吃三四個這樣的面包才能剛剛填飽肚子。天哪!這日子叫我怎么過啊?想到這兒,我便去拉冰箱門,卻發現冰箱上很醒目地貼了一張紙條,上面清楚地列出了冰箱內所放的食物。這也太狠了點吧,我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道,如果偷吃了被發現,就將被罰做一個星期的家務。已經夠慘的了,這虧本的生意我可不能做!

  上午,我剛把作業做完,就覺得頭昏眼花、兩腿無力,肯定是饑餓過度。我突然想起我的“小金庫”里還有“銀子”,這可是我的救命錢,趕緊去拿,卻發現錢包早已空空如也,只有一張紙條,上書:“暫時凍結你的現金20元,以防你買零食。”連這點錢都扣了,看來我這次是在劫難逃了。

  中午,老媽打來了一個電話,告訴我午飯在冰箱中的飯盒里。我欣喜地打開冰箱,以為這次能飽餐一頓了,卻發現飯盒內只有半碗飯和半碗炒青菜,連湯都沒有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了,可肚子還在“咕嚕咕嚕”地抗議呢。

  下午,我在圖書館看書,與其說是看書,不如說是在灌水,把空空的胃灌滿了水,總算感覺飽了點。

  晚飯,我們家來了個“全素大餐”,這可不符合我“食肉動物”的習性啊。勉勉強強地吃了一點,還沒來得及灌水,我又被拉走“放風”了。

  減肥的一天就這么挨過去了。唉,如此減肥,非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可!

減肥的作文7

  在暑假,我本來就沒什么事。吃飽飽的,也不去運動,再加上這次去玩了有好多特色小吃的地方,進食多,出量少。慢慢的,我發現我的身體在一點一點的“膨脹”,我發覺我這樣越來越胖,都快減不下來啦。我的體重也在不斷的增加,增加。現在我一看到測體重的所有東西,我就馬上躲的遠遠的。后來,我想了一下,再這樣下去,我一定會變成豬啦,所以不可以再吃那么多了,一定要符合:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有營養,午餐吃得飽,晚餐隨隨便便就行啦。光節食不運動也不行,我還要運動!

  在下定決心時,我就開始我的減肥大計劃啦!

  一開始實行的,不是節食或運動,而是要把我的零食全部收起來,免得我餓的時候看到零食兩眼冒金光,就撲上去猛吃。我還特別邀請了媽媽做我的監督官,看著我不許偷吃。這樣我就可以放心的減肥啦!

  節食的第一、二、三、四天還好,我都積極運動跑步,可是第五天,我就有點吃不消了。

  早餐有時不一定能吃飽,午餐是吃飽的,可是有時媽媽根本就不讓我吃飽,晚餐就更不用說了。有時還大方點讓我吃點肉,但是逐漸的,我只能吃魚肉了。餐餐青菜,連羹都是青菜湯,我越吃越發覺我是一根胖胖的青菜了。就算這樣撐得過,我也不能積極跑步了,一跑就喊餓,晚上睡覺時,我總是被肚子餓的聲音給搞醒(就是肚子太餓了)。我總是“熱心”得拿那些吃了上頓沒下頓的貴州兒童比,但還是堅持不下去,我有點泄氣了。

  后來我在網上看到了肥胖的壞處,我也下定決心一定要好好減肥,節食不是關鍵,運動才是我需要主要關注的.。這要我既可以強身健體,,增強免疫力,又能好好減肥,這樣豈不是三全其美啦!

  隔了一段時間后,我發覺自己的體重下降了,身體還是沒有太大的變化,但是我還要好好的堅持下去,這樣我一定可以瘦下來的。這個暑假,我既增強了我的意志力,又讓體重下降了,又去玩了很多地方,有了很多感受。這真是一個完美的暑假!

減肥的作文8

  在暑假里,由于經常吃零食,看電視等多種緣故,在不驚異之間居然體重增加了整整3斤!媽媽一得到這樣的消息,馬上開始讓我玩減肥“游戲”了……

  “我宣布游戲規則:游戲總共分為3大關,每關將設定分數線,分越高越好!我明天將把具體規則表貼在門上,而且你的零用錢會根據你的表現來定!”媽媽嚴厲的說到。

  第二天,我果然看到有張表,我便像老師認真批改作業似的看起了表。

  第一關

  1 每天至少鍛煉2小時

  2 一天之內坐的時間不超過2小時(包括作業時間在內,睡覺除外)

  3 暫時不發零用錢,零食不能沾一點

  “啊……啊,什么?這是第一關嗎?這么嚴厲”……我真想一頭撞在墻上了。我堅持著,繼續讀下去……

  第二關:

  1。每天至少鍛煉4小時

  2。一天之內坐的時間不超過1小時(如第一關)

  ……

  原來每一關都差不多,只是時間在變化……我現在才反應過來,可是已經晚了,我昨天一時之氣,掉下了媽媽為我挖好的大陷阱,我中了頭獎!

  第三天,游戲如期舉行!“我宣布,游戲開始,GO!”媽媽的一聲口令,游戲真的開始了……

  “累死我了!我叫著,喊著。”因為我整整站了一上午了……我繼續站著……一天真難熬,想到我平時吃著零食,看著電視的'時候,多么舒服啊!

  終于熬到睡覺時間,我躺下就乎乎大睡,管它通關沒有。

  第二天,媽媽宣布我通關了,繼續進行著游戲……

  第三天,我又通關了,……

  經過很多天的游戲,世界上最邪門的游戲終于結束了……我不自在的去稱了下體重,明確的少了1斤。我還是挺高興的,雖然我差點窒息了。

  經過那次游戲,我開始控制自己,希望自己的體重保持到標準狀態。“噢……耶!……”

減肥的作文9

  人都有夢想,不管是男女老少,有的人的夢想平淡無奇,有的人的夢想豐富有趣,有的人的夢想異想天開、天馬行空,我以前常常在電視上看到咸蛋超人一樣都在怪物,天天當超人,但我知道那是不可能的事,不過當警察也能打擊犯罪、抓壞人。也有人去當警察喔!我的夢想是什么呢?就讓我來告訴你吧!

  我現在最大的夢想是——減肥,我要把我自己“剪”得像一個超級大帥哥,因為我現在就像一個大肥豬、大豬頭。但你可別因為我胖就什么都是不好的,請別以篇概全。我的朋友有很多,我的外號也很多,有財神、彌勒佛……等。我也是全校最身手矯健的胖子。例如棒球明星沙胖,也是個大胖子,卻絲毫不減他的威風。還有我在切菜的時候,我是全力以赴的使出“二刀流”,切完時連一分鐘也不到,可說是神乎奇技、鬼斧神工啊!但我跟我媽媽比,只能說是“道高一尺,魔高一丈。”

  我在減肥的過程中,不曉得是怎么回事,我只不過是動一下下就已經氣喘吁吁、上氣不接下氣,所以我就上網查減肥的秘籍,但說也奇怪,他們不管做什么動作都不費吹灰之力,看起來都只是牛刀小試、輕而易舉!但輪到我做時,看起來不是認真的`做,甚至是“亂做”,想要打渾摸魚一下下,我都做得歪七扭八、四腳朝天、人仰馬翻,汗流浹背了,但體重依照居高不下,頓位還是那么“大只”。我曾經看到一則報導,有一個人因為絕食一個禮拜就瘦了十公斤,但我一絕食,連一天都撐不到,肚子就感覺腹背受敵、饑腸轆轆,晚上就“大吃一斤”吃了很多很多斤,立刻又原形畢露。唉!連一個小小的減肥愿望,自己的肚皮都和我為敵,我真是無語問蒼天啊!我知道我必須和長期抗戰了!

  夢想是一個人一生的光芒,人如果沒有夢想,那怎們會有燦爛奪目的光芒呢?我要好好的實現夢想,有夢想才會有成功!“減肥”是我的目前的夢想。唉!我的肚皮又不聽使喚的“哭號”(哭喊肚子餓),我還在掙扎努力中,叫它閉嘴!

減肥的作文10

  前段時間,我們家迎來了一位長途跋涉而來的新朋友---電子秤。

  拆開包裝后,爸爸第一個踩了上去,白色顯示屏上的數字跳動了幾下,停留在了68.15公斤。“嗯,還不錯,不是很胖!”爸爸自言自語地說著,帶著滿意的笑容下來了。我躍躍欲試,正準備抬腳,老媽已經迫不及待地蹭了上去,顯示屏上的數字一陣翻滾,50.8、55.6、60.9,只見數字不停地跳躍,越來越大,64.84公斤,顯示屏終于停了下來。老媽的眼睛瞪得像兩個雞蛋似的,顯然很不愿意看見這個結果。退下來,又上去,重新稱了一遍,還是64.84公斤,看來電子秤太誠實啦,一點也不照顧老媽的情緒。過了半響,老媽失望得從電子秤上面移下來,耷拉著臉站在一旁一聲不吭,我和爸爸差點沒笑出聲來。

  “我要減肥!”一個特別宏亮的聲音突然響起,嚇得我花容失色。

  說干就干,那天晚上,老媽拿著手機翻來覆去,口中念念有詞。夜很深了,老媽房間里的燈還是亮著的。第二天一大早,老媽虔誠地沖向五樓阿姨家---一位減肥成功的人士,取完經回來,老媽馬上在手機上下單了。

  上個禮拜,靈丹妙藥在老媽滿懷期待之中,深情款款地來到了我家。我打開包裝盒看一看,是一種像芝麻糊一樣的東西。老媽看著我好奇的樣子,就像專業人士一樣向我介紹:“這個減肥神器俗名叫做芭芭卡,早餐、晚餐各吃一次,吃了以后不能吃零食,只能吃水果,每天只有中午才可以吃飯。現在到了晚餐時間,我泡一包給你開開眼界。”十分鐘后,一碗綠油油的湯水端了過來。咦,我頓時滿臉的嫌棄。“別看它顏色嚇人,其實很營養的,里面含有很多的豆子和蔬果。”老媽像個營養大師一樣,諄諄教導著我。看著老媽非常認真的樣子,我再次強忍住笑。

  “哈哈,64.6公斤!”“呵呵,又減掉二兩!”捷報頻傳,聲響震天。一個星期以來,每天都充斥著老媽向全世界發布的最新的減肥訊息。截止到今天早上,最新數據已經刷新至62.25公斤。

  這個消息像插上了翅膀,很快飛到了外婆、舅媽、伯母以及許許多多老媽所認識的人的'耳中,大家都為老媽搖旗吶喊,加油的聲浪振奮人心。我有理由相信,有了這么大的成績,有了這么多人的鼓勵,老媽一定會在減肥的道路上越走越自信。

減肥的作文11

  “太重了!太胖了!它應該立刻減肥。”這是我對我家的肥貓所描述的話。如果我估算的沒有錯的話,它都已經三十幾斤了。我就不得不幫它減肥。

  減肥的第一個項目:叫肥貓跑步。每次都我跑在它的前面,讓它在后面追著我。但沒有跑多少路,它就累趴下了。所以,我就得采取必要的措施:把它喜歡吃的食物拿在手里,先放在他面前晃一晃,然后把食物飛快的扔出去,終于,它又開始朝著食物的方向奔跑了,等了好一陣子,它終于跑到了食物的位置,滿意的吃起來。俗話說得好:“生命在于運動”。是啊,只有運動,才能健康的成長;只有運動,才能快樂、開心。

  減肥的第二個項目:叫肥貓節食。這次,我必須讓它受點罪了。我一定要讓它少吃點東西,這可難不倒我。我清清楚楚的記得每一次,一到吃飯的時候,我就把剩飯、剩菜給他吃,并且保持它每天油脂攝入量,不會讓它吃過于肥而油膩的食物。反正每天晚上它都會去抓老鼠。我得謝謝老鼠們。這樣母肥貓在抓老鼠的過程中有助于運動,還可以吃到自己的勞動成果。是啊,人也一樣如果不勞動,就連棵花也栽不活。所以,我們要知道勞動是最光榮的。

  減肥的第三個項目:叫肥貓攀爬。貓很擅長攀爬。它們的爪子可以鉤住很小的.東西,這樣堅持不懈的做就會飛檐走壁了。可是因為母肥貓太重了,導致它爬不高。所以我要訓練它的攀爬能力。我逼迫它爬上樹,它就用力向上爬啊爬。終于爬上了一定的高度,比我高那么一點點。

  經過了很久的努力,它終于輕了不少。這就叫做功夫不負有心人吧!同學們,有付出就會有回報。學習也一樣,只有不斷的付出才能有回報。

減肥的作文12

  秋天真是收獲的季節,我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天,我閑著沒事稱了一下體重,竟然達到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了,我決定減肥!

  于是我當天下午就出去打了三個多小的羽毛球,渾身汗流浹背,人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗運動成果。嗨!果然減少了三斤,運動真是減肥的神器啊!第二天早上我樂滋滋的又站到了體重秤上,想再一次享受減肥的快樂。令我震驚的事發生了,一夜過后,體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡直不敢相信自己的眼睛!可事實就是這樣。我趕緊打開電腦,找“百度博士”請教,半天后總算知道了一些端倪。

  原來,人們從事劇烈運動后體重大都會有所下降。而下降的原因主要是由于運動時肌肉活動很劇烈,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量也隨之增加,比靜止時增加10——15倍,這樣就導致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調節體溫,使體溫保持正常的能力。所以人們在運動的時候,身體的“恒溫調節器”就開始工作了,而調節的方式就是排汗。通過汗水的蒸發,不斷向外散發熱量,以保持體溫的正常。想想看,你體內的水分減少了,體重是不是自然就下降了。

  那么,為什么運動后體重又會反彈呢?我再次請教了“百度博士”。原來人在運動后通過吃飯、喝水等方式補充了體內的水分,使得體重又恢復了正常。

  難道運動減肥不靠譜?我繼續和“百度博士”展開對話,并把他講的'一大籮筐的東東梳理了一下,終于明白了運動減肥的三大關鍵,那就是把握好“三量”。一是運動量要適量,太大會傷害身體,太小對減肥沒效果;二是補充能量要適量,補充多了不但不能減肥,還會增胖;補充少了也不行,會影響長身體;三是時間量要恒量,就是說要持之以恒的堅持鍛煉,千萬不要“兩天打漁,三天曬網”。

  現在我正按照自己總結的這“三量”進行運動減肥呢,不瞞你說一個星期下來已經喜獲豐收了,真的是減了三斤,沒反彈!

減肥的作文13

  時間過得真快呀,那燦爛的20xx年過去了,迎來了20xx年。回想這一年,我那光輝歷史便一一浮現在眼前。

  20xx年,我依然是個小胖墩,神似“巨無霸”漢堡。20xx年開年,老爸便發了“特召急令”,給我下了道“減肥令”,制定了一系列的減肥計劃。于是,我的減肥生涯就這樣開始了。

  好不容易盼來周末,我還在美夢中啃雞腿,一雙不和諧的大手硬是把我從床的懷抱中拉出來,我一邊小聲地抱怨著,一邊不情愿地穿好衣服,出去晨練。一來到公園我就驚呆了,沒想到一大早就有這么多人在鍛煉了,大部分是上了年紀的.爺爺奶奶。我的傲氣一下子被激發出來了。

  按照爸爸的計劃,我們從跑步開始。一開始還充滿干勁、跑得十分賣力,可是漸漸地,我的腿像是有千斤重,怎么也邁不開,氣喘如牛,我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不領情,只冷冷地說:“繼續!”我知道沒有商量余地了,只好硬著頭皮繼續向前。終于到達目的地,爸爸滿意地笑了笑。

  到了午餐時間了。我沖到飯桌前,眼疾手快,準備對盤子里的食物發起猛烈的攻擊,可還沒出動呢,盤子已被移到了桌角,取而代之的是一大盤水煮白菜。嗚呼哀哉,這不是要我的命嗎?我委屈極了,正準備向婆婆告狀,可一抬頭,看到爸爸那嚴厲的目光,再望向自己肚子上的那“游泳圈”,只好默默地坐下。

  就這樣,一周過去了,我是瘦了一點,可我的好心情也消失了一大半。我連做夢都在減肥,好幾次從噩夢中醒來。爸爸媽媽也有點心疼,我一見這苗頭,立即向爸爸提出放棄減肥計劃。我滿心期待,沒想到等到的答案卻是——絕不可能。見我又要哭了,爸爸解釋道:“你的體重已經超標了,再不控制身體健康也要亮紅燈了,爸爸媽媽也是為你好呀。”我聽了深深地把頭埋了下去。

  就這樣,我的減肥生活持續了一整個20xx年,雖然最后成效不是特別好,減重10斤。但我相信只要繼續堅持,總有一天我可以擺脫減肥噩夢。

減肥的作文14

  在這個寒假里,最令我刻骨銘心的一件事——吃不飽。

  過年之后,從瑞安回到家(奶奶、外婆住在瑞安,我們今年又是去那兒過的年)。老媽讓我們一家子都稱一下體重,結果發現:老爸78公斤;老媽60公斤;老哥65公斤;我52公斤。我竟然52公斤!我起初覺得這臺稱重器有問題。后來一看自己的腰圍,才相信了這個體重。“看來真要減肥了。”我心里暗暗想。

  想想很容易,做起來卻是要人叫苦連天的。第二天中午,我本以為阿姨會跟平時一樣,用米飯把碗添滿,但事與愿違。我走到飯桌前,一看自己的`碗,瞬間傻了眼。我的碗里竟然空無一物!我立刻跑到廚房里,氣沖沖地對阿姨說:“我的碗里為什么只有不到1/4的飯?”阿姨反倒說:“是你說要減肥的。”我反駁她說:“那也不用這么拼命吧!”阿姨竟還振振有詞,“那你怎么減肥?”我只放棄跟阿姨打口水戰的念頭。

  于是我決定看看菜怎么樣。如果菜還行的話,還是能湊合著吃一餐的。可一看菜,更是讓我傻了眼:油冬菜一盤,子梅魚兩條,牛肉一盤,全都吃不飽!油冬菜是菜,一定吃不飽;子梅魚太小,味道也不好;牛肉一點點,牙縫都不夠塞,我還干脆不吃了。可一到下午,我肚子就感覺表面的皮貼到了背后,餓的肚子都痛了,終于熬到了晚上,我急忙跑到客廳,問坐沙發上看手機的阿姨,“晚上吃啥?”“一個包子!”阿姨冷不丁兒回答了我一句。我一聽,心一涼,嚇了一跳,說:“那我中午吃那么點兒......”阿姨說:“誰叫你中午不吃多點。”我無言以對,只好灰溜溜地走了。

  你問我寒假的減肥成果?在大家的努力下,我終于減下了4公斤。

減肥的作文15

  不知從什么時候起,書包變得越來越胖。一天,他摸著自己的大肚子長嘆一聲:“哎,課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了,文具盒,你給我出去!”

  文具盒聽了,立即搖搖頭:“那怎么行,我肚子里裝的`都是小主人必需的學習用品,筆呀,橡皮呀,直尺呀,如果沒有我,小主人怎么完成作業呢?”書包聽了,覺得文具盒說得對,點了點頭,說道:“嗯……那……好吧!”他轉過身,指著身體龐大的語文課本、數學課本、英語課本,說:“你們三位給我出去!”

  語文課本肩膀一聳,兩手一攤,說:“再怎么減肥也減不到我們哪!沒有我們課本,小主人怎么學習啊!我們可是小主人學習的伙伴!再說了,沒有我們書,你怎么能叫書包呢?”數學課本、英語課本附和道:“是啊,是啊,我們是小主人必不可少的寶貝。”書包聽了覺得有道理,只好作罷。他向四周看了看,對虎背熊腰的水杯說:“水杯,就你了,給我出去。”

  水杯雙手叉著腰,不服氣地說:“我怎么可以出去呢?你不知道,小主人每次上了體育課回來,都要喝水。上次小主人忘記帶我,一整天都沒水喝,嗓子渴得都快冒煙了。一回到家,他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪!我是少不得的!”這下,書包啞口無言了。

  這時,零食做賊心虛,乞求道:“書包大哥,千萬不要讓我出去呀!”課本、文具和水杯異口同聲地說:“該出去的就是你!”書包一拍腦門說:“我怎么把你忘啦!你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜,他媽媽很生氣;你還害得小主人上課沒心思聽課,這不,他下課就“吧唧吧唧”地吃起來,垃圾亂丟,老師多次批評他。零食,趕快出去!”“對,趕快出去!”零食羞得無地自容,逃之夭夭。

  書包摸摸自己的肚子,開心地說:“呵呵呵,減肥成功啦!”

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