手背長老年斑怎么消除

時間：2024-06-16 13:28:32 好文我要投稿

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手背長老年斑怎么消除

　　1、手背長老年斑怎樣消除

　　1.1、局部按摩

　　升高局部皮膚溫度,使血管擴張,改善局部血液循環,以促進色素排出。

　　方法:兩手手掌互相搓擦,待充分暖熱后,各自對著面頰上下左右不斷按摩,直至產生舒服感;然后對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦,直至皮膚變紅、發熱為止,每日進行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　1.2、冷凍或激光法

　　可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

　　1.3、生姜祛除

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。

　　1.4、維E祛除

　　把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

　　2、吃什么可祛除手背老年斑

　　2.1、獼猴桃

　　獼猴桃中含有大量的維生素以及微量元素還有礦物質,特別是獼猴桃中所含有的維生素C更是能夠抑制皮膚中的某種元素氧化,減少黑色素的形成,同時還可以抑制黑色素的沉淀,讓肌膚更加白皙。

　　2.2、胡蘿卜汁

　　將新鮮的胡蘿卜榨汁,然后每天早晚的時候用胡蘿卜汁進行排練,風干之后再涂抹上護膚品。除了將胡蘿卜汁洗臉的方法之外,也可以每天堅持喝上一杯胡蘿卜汁,這樣祛斑的效果也是非常的不錯。

　　2.3、黃瓜粥

　　黃瓜中含有一些胡蘿卜素、維生素、微量元素、鉀鹽以及糖類還有蛋白質,經常服用不僅能夠促進身體健康,同時還有消除祛斑以及老年斑的效果。

　　2.4、姜蜜水

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用,經常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。

　　3、去手背老年斑的偏方

　　3.1、蘆薈汁去老年斑

　　蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

　　3.2、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

　　3.3、杏仁去老年斑

　　杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

　　3.4、茯苓去老年斑

　　茯苓數量,研成細末。與雞蛋清調勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗去。

　　手背長老年斑是什么原因

　　1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對增加了,自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　2、進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。

　　3、人到老年后,體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能,導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,從而在人體表面形成老年斑。

　　怎樣預防手背老年斑

　　1、改變飲食結構

　　首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

　　2、面部肌肉動起來

　　調查發現,不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢咽,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發生。

　　3、適當參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環,對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

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