初中體育鍛煉意識培養策略探析論文

　　【摘要】作為初中體育教學工作者，我們應該抓住這一契機，通過科學合理的教學活動，幫助學生樹立自覺學習體育鍛煉知識，積極鍛煉身體。組織各類體育項目比賽，在體育的比賽競爭中，培養學生的體育鍛煉的意識，激發學生的自主體育鍛煉的熱情。因材施教，根據學生體質特點，興趣特點等，為學生制定科學的體育鍛煉項目和體育鍛煉計劃，提高學生參加體育鍛煉的可行性。充分的向學生講解參加體育鍛煉的意義與價值，提高學生主動參與體育鍛煉的意識。

　　【關鍵詞】初中體育;主動參與;培養策略

　　初中階段的學生，他們正處在青春發展期，其在體育鍛煉技能的形成，以及在身體各項機能、素質方面都是開始進行積累的最佳階段。作為初中體育教學工作者，我們應該抓住這一契機，通過科學合理的教學活動，幫助學生樹立自覺學習體育鍛煉知識，積極鍛煉身體，以使自己在學識和體質方面得到雙重的發展，通過對體育知識的學習和主動參與的體育鍛煉，讓自己無論是在體育技能方面，還是在體質方面，都能很好的勝任自己未來的學習、工作任務，為自己博得一份美好的人生。因此，在初中階段，我們的體育教學工作應當對學生的主動參與意識進行培養，幫助初中學生逐步形成良好的體育鍛煉習慣，使他們逐步樹立起終身體育鍛煉的意識，實現強身健體的目的，為實現未來的繼續讀書深造，以及將來踏入社會，走上工作崗位，等方面能夠有一個健康的體魄作為保證，進而能夠有一個健康快樂的人生。本文就如何在初中體育教學培養學生的主動參與意識，談幾點看法。

　　一、組織各類體育項目比賽，在體育的比賽競爭中，培養學生的體育鍛煉的意識，激發學生的自主體育鍛煉的熱情。

　　體育競賽的根本目的是提高人們體育鍛煉的意識，使人們最終的體育鍛煉中來，正如有人所說的那樣：“參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要�！敝挥型ㄟ^賽場上大家廣泛的參與，才能體現競技帶來的美感。在體育比賽中，輸贏只是大家在體育素質方面的比拼，而這個過程中給大家帶來的快樂和所學習到的東西則是無價之寶。一些競賽會體現出互相幫助，互相鼓舞，合作與競爭并存。例如，接力比賽，是需要本組隊員之間協同合作、共同努力的，這個就很好的培養了參賽者之間的團結合作精神，激發了集體榮譽感，和為集體而戰的責任意識。在初中的體育教學中，要經常性的組織這樣的比賽，只有通過經常性的組織各類體育項目的比賽，并進行全員性的參與，才能激發出全體學生的參與意識，并起到督促他們進行體育競技的準備，在身體素質、體育技能方面開展主動的訓練，從而達到培養學生的體育鍛煉的意識，激發學生的自主體育鍛煉的熱情的目的。

　　二、因材施教，根據學生體質特點，興趣特點等，為學生制定科學的體育鍛煉項目和體育鍛煉計劃，提高學生參加體育鍛煉的可行性。

　　我們的初中體育教學不是單純地為了完成教材課程而設置的，其最終的目的是通過體育知識、體育技能的講解和傳授，而使學生具備體育鍛煉的意識和能力，找到適合自己的體育鍛煉項目，從而達到強身健體的目的，為以后的學習和工作、生活服務。不同的學生體質特點是不同，他們在體育鍛煉項目方面的興趣愛好點也不一樣。因此，我們體育教師在開展初中體育教學的過程中就要注意做到因材施教，根據不同學生的不同特點開展體育教學活動，為學生制定科學的體育鍛煉項目和體育鍛煉計劃，提高學生參加體育鍛煉的可行性。只有在找到適合自己和自己喜歡的體育鍛煉項目之后，學生的自主參與體育鍛煉的意識才會更強烈和更加的自覺，能夠實現長期的堅持。例如，對于一些耐力有余但技巧掌握差的學生，就可以為他設定長跑的體育鍛煉項目，給他編入長跑訓練組。而那些在籃球、排球、足球、乒乓球等方面擅長的'學生就可以編入球類訓練組。這樣的編組不是說就只為學生提供單項訓練，而是側重在他擅長的方面進行著重的訓練和指導，讓學生找到適合自己的體育鍛煉項目。體育教師要鼓勵學生在自己擅長、自己喜歡的體育項目上進行日常的自我體育鍛煉，達到增強體質，提高技能的目的。

　　三、充分的向學生講解參加體育鍛煉的意義與價值，提高學生主動參與體育鍛煉的意識。

　　多給學生講講我們為什么要積極地參加體育鍛煉，參加體育鍛煉對我們的身體有哪些好處，不參加體育鍛煉會有哪些問題等等，讓學生在思想意識上形成一種努力參加體育鍛煉的氛圍，這已經成為擺在廣大初中體育教師面前一個重要的課題。很多學生出于升學考試的壓力，大多數時間都埋頭于書案，低頭苦學，而忽略了自身的體育鍛煉，這已經是很多初中學校共有的問題。而我們初中體育教師就是要讓學生知道，沒有一個好的身體，一切精神上的努力都是枉然。正如洛克所說：“健全的精神寓于健全的身體。”因此，在體育課堂上，我們體育教師還要充分的向學生講解參加體育鍛煉的意義與價值，提高學生主動參與體育鍛煉的意識。

　　總之，在如何提高初中學生主動參與體育鍛煉的意識培養的問題上，體育教師要根據學生的對于不同體育項目學習活動的參與興趣，為他們制定科學的學習內容和學習計劃，提高他們主動學習體育課程的積極性，培養他們主動參與體育鍛煉的意識。把興趣的培養和習慣的培養結合起來，讓學生在體育鍛煉方面形成一種內生性的動力，鍛煉好身體，為今后更好的學習和生活服務。

　　參考文獻：

　　[1]熊旭航.論全民健身與終身體育意識教育[J].遼寧體育科技.2001(04).

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