高職院校心理健康情況及應對措施分析論文
【摘要】當今社會的高職院校學生面臨著諸多方面的壓力，如學習、就業、情感等方面，他們對未來茫然、對前途缺乏信心，一定數量的學生在不同程度上存在著心理和行為問題，這也給高職院校的心理健康教育帶來了嚴峻挑戰。本文綜述了目前我國高職學生的心理特點以及學校心理健康教育所存在的問題，并有針對性地提出了建議及相應的解決措施，以求有效提高心理健康教學效果，促進高職學生積極健康人格的形成及其心理健康水平的進一步提高。
【關鍵詞】高職院校 心理健康教育 心理問題
社會的飛速發展，競爭的日益強烈，就業情況日趨嚴峻，人際關系也越來越復雜，“人類進入了情緒負重年代”。而作為社會心理這塊時代“晴雨表”的當代大學生來說，其心理健康問題也十分敏感。大學生作為這個社會的一個特殊群體，還有著許多更為特殊的問題，如對新校園、新課程以及新的學習方式的適應問題，對相對復雜人際關系的適應和處理，戀愛心理的正確調試以及未來職業選擇等問題，而這些對于高職院校的學生來說問題更為突出，也會出現更多的困惑與心理問題。鑒于此，大部分高職院校也開始重視學生的心理健康問題，如開設“大學生心理健康教育”課程，有的還配設了心理咨詢教師，開展心理咨詢指導等等，但效果卻并不盡如人意。因此，如何避免或預防由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理問題，如何提高高職院校學生的心身健康水平、進一步完善和促進學生積極健康人格的形成，如何有針對性的加強高職學生的心理健康教育，就成為各高職院校迫切的需要和共同關注的問題。
一、高職院校學生心理健康現狀
（一）高職學生具有一般大學生的心理特征
由于高職院校學生的心理發展與身心所處的心理發展階段有很大關系，所以其同時具備一般大學生的心理共性。同樣，絕大部分高職學生通過高考進入學校，一般年齡處于17、18——22、23之間，正處于埃里克森人格發展階段論中的成年早期，而這一階段剛好是人一生中心理變化較為激烈的時期，在此階段他們需要從少不更事的孩子成長為一個真正成熟而能獨立面對生活的成人。這一階段的心理發展的特點為迅速成熟而又沒有完全成熟的過渡期，具體表現為情緒不穩定、情感豐富、精力旺盛、理性思維水平達到一定高度，具有一定的獨立性和批判性，自我同一性得到初步確定，自我覺醒意識仍處于不斷分化和整合的過程中，總體心理發展并未成熟。因此在此階段，特別是面臨一系列心理、生理以及社會適應等方面的問題時，心理沖突和矛盾時有發生，如情感與理智的沖突、自卑和自尊的沖突、獨立與依賴的沖突以及理想與現實的沖突等等，這些矛盾和沖突如若得不到及時有效的疏導和解決，久而久之則易出現相應的心理問題，甚至會出現一些過激行為及異常。
（二）高職院校學生所具有與普通大學生相區別的心理特征
從現實情況分析，高職學生一般為高中畢業生中成績中等偏下的學生，與普通的本科院校學生相比又有其特殊的心理特征。首先，高職學生的學習目標不明確、主動性差，同時也缺乏相應的適合自己的學習方法，具體表現為對于上課采取應付和逃避的態度，課上不認真聽講，多為課上“低頭族”，同時逃課早退現象嚴重，對于考試也處于敷衍應付狀態。其次，高職學生自控能力較差，并不能夠恰當的控制自己的情緒及行為，同時心理承受能力較弱，面對挫折與失敗并不能夠很好的'應對及調試，易出現不恰當的過激行為。另外，現階段高職畢業生的就業形比較形勢較為低迷，很多畢業生并不能夠找到自己稱心如意的工作，對于自己的前途感到迷茫甚至過于悲觀失望。最后，也由于上述問題的一定程度原因，高職學生相對于普通大學生更缺乏自信心，表現為自卑與自大共存，并不能科學合理的認識自我及自我評價。由于不自信，看不到自己的優勢，常常會拿自己的劣勢與他人的優勢比較，差距的懸殊造成其更加自卑，而自卑情緒又會進一步影響其正確的自我接受和評價，同時也會導致其適應性困難，甚至產生一定的焦慮和抑郁情緒。綜上所述，高職學生與普通本科生相比較其出現情緒及行為問題的比重更大。一項以全國12.6萬名大學生作為對象的調查顯示，20.23％的人存在不同程度的心理障礙[1]。而對于高職學生這個較為特殊的群體來說，問題更為突出。徐炳謙等對河北省某高職院校學生進行的心理健康狀況的調查結果顯示，有29.3％的學生存在著不同程度的心理問題，其中有近9.7％的學生存在著中等程度以上的心理障礙[2]。另外，高職學生的心理健康問題也較為復雜：陳啟山、溫忠麟使用SCL-90對廣東某高職院校187名畢業生進行調查[3]，高職畢業生有輕度不良健康問題的占21.9%，主要表現為強迫（45.5％）、人際敏感（41.7％）、偏執（33.6％）、敵對（29.9％），較低的為恐怖（15％）、軀體化（10.7％）；張敏、蔣希等使用SCL-90量表和自編問卷，對湖北職業技術學院護理專業二年級的362名學生進行的調查也有類似發現，其中人際關系不協調、焦慮、抑郁是困擾高職護生的主要心理問題[4]。以上研究結果表明，高職生的心理健康狀況不容樂觀，而高職院校的心理健康教育也正面臨著較為嚴峻的挑戰。
二、高職院校對于加強心理健康教育的建議及措施
（一）轉變傳統的心理健康教育理念，給予心理健康
教育充分的認識和重視由于種種原因，部分高職院校對于心理健康教育的認識并不是很到位，也未給予充分的重視。有很大一部分高職院校對于心理健康教育的理解僅限于各教育部相關文件的精神要求上，有的甚至把心理健康教育等同于學生的思想政治教育。從現實情況看，我國高職院校對于心理健康教育的認識和重視也遠不及本科院校，并沒有充分認識到心理健康教育在高職學生成長成才中的重要性和必要性，學生的全面發展與良好的心理素質有著密不可分的關系。因此，高職院校要轉變觀念，明確心理健康教育的新定位，進一步認識到當今社會需要的是更多具有良好心理素質的技術型人才，對于學生的心理健康教育應給予高度重視。在教育理念也上要充分認識到心理健康在高職學生成長成才過程中所起到的重要作用，良好健康的心態是學生承受和解決各種挫折與壓力的良方，也是培養其獨立自主、積極向上人格的前提條件。
（二）進一步完善心理健康課程設置，構建符合高職學生特色的教學內容
首先，高職院校的心理健康課程應面向全院學生開設，并給予足夠的課時安排。很多高職學生在過往的中小學階段的學習和生活中可能累積了很多不愉快的經歷，積極體驗較少，這也造成了很多學生的自我認知偏低，因此高職院校的心理健康教育是一項復雜而系統的工作。鑒于此，校心理健康課程設置及教材應緊密結合高職學生心理發展特點和學習能力來進行設置和編寫，貼近學生的現實生活與心理狀態，更具針對性。教學內容除了應符合高職院校學生自身特點外，還要針對一部分高職學生對自己未來的職業發展感到迷惘、自己未來沒有希望、缺乏自信、甚至自暴自棄的情況，開展其職業心理教育。深入學生所學的具體專業內部，研究其專業所屬行業或崗位的職業心理，再結合學生的具體情況進行心理健康教育，提高學生對其未來職業的適應能力，對于其未來職業發展有一個合理預期及規劃，能以積極樂觀的心態面對自己的未來與生活。另外，學校需給予心理健康課程足夠的課時外，還可根據各自學校、學生的具體情況采用必修課與選修課相結合的方式。必修課可以以普及心理健康知識為主，內容通俗易懂，可講解學生現實生活和學習中的案例，幫助學生將所學知識有效地運用到自己生活的方方面面。而在必修課基礎上所開設的選修課則可更深入講解相對專業的心理學知識，對學生比較有幫助且比較感興趣的內容，如：幸福心理學、戀愛心理學、積極心理學等等。
（三）建構優秀、專業的師資團隊，有效提高心理健康教育的教學效果
對于學校心理老師的資格和培訓，聯合國教科文組織曾提出三項要求：一是具有教學文憑和教師資格證書；二是具有五年以上的教學經驗；三是系統的修讀完成有關的心理學課程，這里筆者認為還需補充一項是熱愛學生、熱愛心理健康教育工作，并且有責任心、職業道德意識強。但目前很多高職院校心理健康教育師資相對匱乏，很難達到以上要求，有的學校甚至根本沒有專業的心理健康老師，采取輔導員或思政老師兼課的方式。以上情況必須逐步得到改善，這就要求學校一方面需采取有效措施充實專業的心理健康教學團隊，另一方面也可以通過各種有效途徑進行心理健康教育的師資培養，邀請知名心理學家和教授進行講學與培訓，也可以通過講座、研討等方式開展學術交流活動，不斷提高心理健康教師的從業專業知識和理論水平。對于心理健康教育的課堂組織形式上可多樣化，盡量多采取師生互動模式，提高學生的參與度和學習興趣，有效提高教學效果。教學內容的選取需更突出實踐性，可側重案例性教學，通過貼近學生生活的、生動的案例激起學生的共鳴，引發思考，采取認知、探究和分享相聯系的教學模式，這樣更容易促使其把在課堂中學到的理論知識遷移到自己日常生活遇到的相關問題中去，學會如何科學有效的認識和解決沖突和有效地進行心理調適，促進學生人格的健全和心理健康水平的提高。同時可根據學生的具體情況，有計劃、有針對性地開展團體輔導或團體訓練課，以便更有針對性的解決一些學生存在的具體心理問題及幫助其形成積極健康的心理品質。
（四）培養學生積極人格特質，建立健全心理危機預警機制
高職院校學生在過往的學習與生活中積極的主觀體驗相對較少，自我接納程度較低。因此心理健康教育課程的一個重要內容就是幫助學生學會如何進行自我探索，累積其正面、積極的主觀體驗，并進一步培養其積極的人格特質。這就要求教師運用人本主義心理學理念，學會理解、尊重并積極關注學生，幫助他們運用所學的心理學知識客觀科學的認識自我、接納自我，同時能夠積極樂觀的面對其遇到的困難和挫折，悅納自己，提高其自信心和主觀幸福感。另外在心理健康教育的基礎上，同時要重視學校心理危機預警機制的建立和健全，包括以下幾點：
（1）設置專門的校心理咨詢室，針對心理出現異常或存在潛在風險的學生及時進行心理疏導和咨詢，配備專業的心理咨詢老師，并在學生中普及相關的心理咨詢常識，培養其主動求助意識。
（2）廣泛開展心理普查工作，建立專門的學生心理檔案，能夠動態的掌握學生心理健康狀況，定期進行心理測評，遵循“預防為主，咨詢為輔的原則”。
（3）鑒于現階段大部分高職院校專業心理老師相對匱乏，可吸納部分學生組建“心理委員小組”，系統的給予相對深入、專業的培訓，作為校心理咨詢團隊的有益補充。
參考文獻：
[1]當代大學生遭遇心理困惑[EB/OL].
[2]徐炳謙,張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析[J].中國成人教育,2007(3):57~59.
[3]陳啟山,溫忠麟.高職大學畢業生的應對方式與心理健康的關系[J].心理發展與教育,2005(2):92~97.
[4]張敏,蔣希.362名高職護生心理狀況的調查及分析[J].湖北職業技術學院學報,2003,6(3):22~24.
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