女學(xué)生自卑心理研究論文
一、女性大學(xué)生自卑心理分析
自卑在女大學(xué)生人格問題中表現(xiàn)突出極具普遍性，與其它問題人格相比呈現(xiàn)出以下較為特殊的形態(tài):
1.突出性。在相當(dāng)一部分女大學(xué)生身上不同程度地發(fā)生一些不良人格傾向。如敏感、嫉妒、抑郁、怯懦等，其中自卑居于突出地位。即對自我信息敏感，過低估價自我能力與成就，自我價值取向片面，夸大客觀困難，不敢承擔(dān)艱巨任務(wù)，經(jīng)受挫折的心理容量小。
2.差異性。從群體差異看，農(nóng)村學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生、理工科學(xué)生的自卑心理發(fā)生率高于城市學(xué)生、外向性格學(xué)生和文科學(xué)生。氣質(zhì)類型中抑郁質(zhì)學(xué)生自卑心理最嚴(yán)重，年級差異尚不顯著。
3.階段性。從縱向考察，女生在小學(xué)階段，學(xué)業(yè)和品德表現(xiàn)普遍優(yōu)于男生，中學(xué)階段也常比男生優(yōu)秀，在人大學(xué)之后，卻因各種原因，使自己處于弱者地位。女生在校期間自卑心理多發(fā)生于三個時期，即人校第一學(xué)期的適應(yīng)期、二年級末三年級初的轉(zhuǎn)折期和畢業(yè)前的求職擇業(yè)期。
4.顯隱交替性。一方面女大學(xué)生更容易承認(rèn)自己缺乏自信心并尋求幫助。另一方面讓她們坦然地承認(rèn)自己有自卑心理并面對它則并非易事，她們常常會為了維護自己的形象而克制自己盡量不表現(xiàn)，以至壓抑自卑。
5.反應(yīng)與特質(zhì)性。從求詢者的自訴中可看到當(dāng)事人的主觀痛苦體驗均與其當(dāng)前的生活事件有關(guān)，但通過深人了解均可看出，這些學(xué)生的自卑人格特點是在其生長過程中特別是少女階段逐步形成的，也就是說一定情境壓力下的自卑反應(yīng)實際是其人格結(jié)構(gòu)中自卑特質(zhì)傾向的現(xiàn)實表現(xiàn)。
6.應(yīng)對多樣性。應(yīng)對自卑型女大學(xué)生使用最多的方式是升華，其次為壓抑、幽默、幻想、回避、宣泄、轉(zhuǎn)移;較少使用的是倒退、否認(rèn);使用最少的是攻擊。
二、女性大學(xué)生自卑心理成因
1.社會評價的扭曲。人格的形成與其所接觸到的社會評價直接相關(guān)。女孩長到青春期，達成真正的自我認(rèn)同時(即主動自覺地接受社會評價標(biāo)準(zhǔn)進行白我評價，產(chǎn)生自我價值感的時期)很難心平氣和地接納自我。她們中的不少人會因為自己的體型與臉型而苦惱，成為導(dǎo)致自卑的直接刺激。因外貌不理想而焦慮的女生是男生的兩倍，美貌作為評價女性價值的標(biāo)準(zhǔn)，對美貌者與非美貌者均造成了傷害。
2.自我知覺障礙。首先是場依存性認(rèn)知傾向，心理學(xué)的有關(guān)實驗證明女性多數(shù)具有場依存性的認(rèn)知風(fēng)格。由此導(dǎo)致女大學(xué)生在判斷問題中抗一充勺差，不易做出獨立思考。在自我評價中，過分重視別人的意見，用情感代替理智，易從眾等。此認(rèn)知風(fēng)格不僅使女大學(xué)生易產(chǎn)生自卑心理，而且也難以克服自卑心理，因為她們?nèi)粝霐[脫自卑心理，需要克服雙重壓力，即要改變自己的自我觀念，還要改變自己認(rèn)為別人所持的觀念。其次是非理性的認(rèn)知傾向。非理性的觀念會使人對自我信息產(chǎn)生歪曲的、片面的、極端的認(rèn)識，導(dǎo)致出消極的自我體驗。那些自卑的女大學(xué)生由于某些不良人格因素的影響和思維缺陷，在處理自我信息時更易受非理性觀念的影響而否定自我。再次是繁化型認(rèn)知傾向。自卑的女大學(xué)生往往將注意力集中于事物的細微末節(jié)，在自我了解中的表現(xiàn)是過多地關(guān)注自己的細小言行并為之動情，或沉酒于往日回憶，因而不能完整地從主導(dǎo)方面評價自己，不能從未來發(fā)展激勵和把握自己。
3.消極的人格特征。在筆者咨詢的自卑型問題人格的女大學(xué)生身上，均可找到顯著的消極人格特征，表現(xiàn)為愛面子講虛榮，膽小怯儒，渴望完美等。
4.自我成長中的缺損。自我觀念的形成是從個體早期到成熟的歷程中逐步完成的。這其中父母的教養(yǎng)方式、教師的教育態(tài)度與方法、同伴及其他人和事都在影響著一個人自尊心的獲得。從咨詢案例中看到，有自卑型問題人格的女大學(xué)生多數(shù)在自我成長中存在著缺損。
三、教育對策
深人研究女大學(xué)生自卑的形態(tài)及成因，幫助女大學(xué)生克服自卑心理的系統(tǒng)教育已顯得十分必要。此類教育必須遵循的原則是:加強教育的針對性、方法的多樣性和內(nèi)容的'系統(tǒng)性。教育針對性強調(diào)因材施教，因女大學(xué)生所處的社會環(huán)境和家庭經(jīng)濟狀況不同，學(xué)生自身素質(zhì)與所學(xué)專業(yè)的不同，過去經(jīng)歷的不同，其自卑心理在各方而的表現(xiàn)、強度是不同的，在教育管理中應(yīng)仔細分析其具體情況，耐心、細致、真誠地幫助她們渡過這一合理障礙。方法的多樣性強調(diào)多種方法并用，通常可借用三種主要方法:自卑心理的知識性教育、自卑心理的團體訓(xùn)練(如專題講座、操作性練習(xí)、集體活動、相關(guān)社會實踐等)和自卑心理的個別輔導(dǎo)與咨詢(如通過建立一對一的咨詢關(guān)系，向自卑女生提供指導(dǎo)和幫助，或直接傳授自卑心理自我療法的主要技法等)。內(nèi)容的系統(tǒng)性強調(diào)多層次的綜合教育，主要包含以下內(nèi)容:
1.性別教育。通過主題討論與社會調(diào)查，介紹國際國內(nèi)前沿性學(xué)科，如婦女研究、女性主義教育中的性別研究信息。幫助自卑型女大學(xué)生了解性別的生物學(xué)、社會學(xué)界定，性別形成與發(fā)展，性差心理規(guī)律，女性教育與成才中的不利因素等，喚醒自卑型女大學(xué)生的自我意識，使之正確理解與把握自身角色，不為傳統(tǒng)角色認(rèn)識所束縛，認(rèn)識自己的長處與不足，了解自己的期望與追求，提高女性自尊、自強、自信、自立的總體意識。
2.認(rèn)知教育。改變自卑型女大學(xué)生自我認(rèn)知中與自卑心理密切相關(guān)的場依存性、非理性型、繁化型認(rèn)知風(fēng)格，幫助女大學(xué)生正確認(rèn)知社會評價和各類事物的本質(zhì)。
3.人格教育。改變自卑型女大學(xué)生中愛虛榮、怯懦、渴望完美的消極人格，使其最大限度地發(fā)揮自己的精神潛力，與環(huán)境建立和諧關(guān)系。
4.自我成長輔導(dǎo)。彌補自卑型女大學(xué)生自我成長的缺損，悉心呵護女性自尊心的成長，幫助她們學(xué)會正確對待同伴的關(guān)系與評價，建立相對獨立成熟的自我評價標(biāo)準(zhǔn)，提高自信，免受他人干擾。
5.競爭教育。促成自卑型女大學(xué)生對競爭本質(zhì)的正確認(rèn)識，明確競爭是推動個體不斷前進的一種精神動力，作用在于激勵人們努力奮斗，競爭中超前，勝利和失敗是可以轉(zhuǎn)換的，不必因一時成敗而過于得意或氣餒，并使其學(xué)會一定的競技方法與策略。
6.挫折教育。讓女大學(xué)生了解挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，并在這一挫折存在性意識教育的基礎(chǔ)上再分別進行自我認(rèn)識教育和駕挫方法指導(dǎo)，以提高自卑型女大學(xué)生的心理韌性和心理承受力。
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