【熱門】解決方案集錦五篇
為了確保工作或事情有序地進行，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的解決方案5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
家長老郝向新浪教育高考家長圈提問：
老師你好！離高考還有30多天的時間，孩子平時各科成績還可以，但理綜卻一直考不好，在考試中總有很多本不應該出現的錯誤。在最后階段，還能進一步提升理綜成績嗎？請老師給孩子支支招，謝謝！
家長老郝向新浪教育高考家長圈提問：
老師好！離高考還有四十天了，我的孩子考理棕卷的時間總不夠，怎么辦呀？
新浪教育邀請高考名師、北京云天工業教育科技有限公司CEO祝云天解答：
每次大考之后，那些總覺得基礎不錯并且沒有考出理想成績的學生最郁悶，他們可能發現自己到了一定高度，成績就很難再往上拔高了。他們在考試中總會有很多想不到的錯誤出現，現實中，這樣情況的學生還不是少數，一些學生到高考都沒有弄明白自己哪里做得不好，還有的找各種理由來解釋，例如說考試時候緊張、筆誤、計算失誤等等，對于高考來講，你考試分數不高，什么理由和借口都是蒼白的。在一線教學中，我們對很多問題都研究過，以上的問題是很普遍的問題，我們一起來分析。
出現這樣情況的考生成績一般在240分270分之間(理綜)，這些學生的外在表現歸納：
1.周圍的人(包括家長、老師、自己)都承認你很聰明但就是考不出高分。
2.語文、英語成績沒有什么優勢，覺得自己不具備所謂的文科思維而具備理科思維，但是考試很難考得高分，自己似乎擅長的理綜考砸了，加上語文和英語的劣勢，讓自己處于不利的位置。
3.做了很多試卷，并且一直很努力，作業也按時完成，可是理綜成績還是沒有到達一定的高度，甚至一些學生懷疑自己，這樣的情況，是一些成績中上的女生常遇到的現象。此外還有的考了幾次之后，抱怨當初選擇了理科。
以上三種情況是考生中常見的現象，具體的原因是什么？為什么他們的理綜成績不能再上一個臺階了？這里給大家詳細的分析，并且解釋，同時給出一些建議。希望能給大家帶來一定的參考：
一、沒有把握訓練的重點
很多學生一直沒有進步，題目也做了很多，可是一些至關重要的東西被他們忽視了，也沒有人給他們講清楚道理，自己很難摸索到，因此說他們就不會進步。我們還是拿具體的學科來說，例如化學學科：這些學生扣分的情況，他們被扣掉的分數很少因為他們不會做，并非因為題目的本身就難，而是他們各種疏忽，選擇題偶爾被扣分，選擇題偶爾被扣分的原因主要有兩個，一是想當然掉進陷阱了，例如說海淀零模第12題，二是考試狀態不佳，糊里糊涂的就錯了，不明確的原因。如果一個學生錯了一兩道選擇再加上后面的壓軸題被扣了一些分數，直接導致化學這科基本上報銷，后面的壓軸題他們整體上也會做，但是這里扣一點，那里被扣一點，加起來就扣得多了，試卷發下來之后，總是覺得有很多遺憾。還有始終覺得能力和你周邊的優秀的學生相差不大，因為偶爾他們沒有做出來的難題你卻做了出來，可是現實中沒有如果。現實中，特別是北京的學生，在很多考試中，你化學考了95分，在有的學校，有的班級甚至可能連均分都不到，因此說對于基礎不錯的學生來講，化學考了90分左右，這科就報廢了。就這樣的現實，可是怎么訓練才能避免呢？
1.做基礎理論綜合題
因為化學要想考出好成績，學生必須把基礎理論綜合題做順，并且在訓練中追求完美。為什么要做基礎理論綜合題？通過這個環節來訓練，我們一起繼續分析。無論是北京卷還是全國卷，化學基礎理論綜合題都是占主導地位，北京卷四道壓軸題題，包括實驗題在內，除了有機化學是相對獨立之外，其余的幾乎都綜合了基礎理論，當然一些學生想問，什么是基礎理論？這里給大家做一個簡單的歸納。
所謂基礎(本)理論就是如：
(1)氧化還原反應
(2)蓋斯定律在計算反應過程中能量變化的應用
(3)電解池和原電池相關電化學的題目
(4)化學反應速率與化學平衡
(5)溶液中的離子平衡以及平衡常數相關的題型
不僅是壓軸題圍繞上面的內容來命題，即便是選擇題，一樣如此，就拿20xx年北京高考來講，7道選擇題上述內容占了6道。如果說學生在平時對以上相關的綜合題進行專項訓練，那么在題型上以及知識點覆蓋面上占有很大優勢，再如，電化學基礎這部分，高考幾乎圍繞這幾個方面來命題：對原電池原理的考查，對新型電池的考查，對電解池原理的考查，對金屬防護和腐蝕的考查，對電化學知識的綜合考查。
2.怎樣通過綜合題訓練來提升成績？
我對班上學生講，如果你連續做了四道(隨機)基本理論綜合題，并且全正確，那么你的得分水平肯定在一個高位上，并且只要你堅持訓練就能保持住，他們最大的問題：一年來做題有量，卻沒有質，一個沒有對質訓練的學生，在考試中很容易就會出現上述被扣分的現象。
(1)加強對自己要求。既然說有時候化學考95分可能沒有優勢，那么你在訓練中，就是要要求自己拿全粉分，并且在訓練中盡力去把握。
(2)在訓練中出現不足，要立即總結和解決，如果你在訓練中發現知識點有漏洞，立馬作出計劃補上這塊知識，并且研究是如何運用，如果你在表達過程中出現不足，那么就仔細研究表達，在訓練中做到最大的完善。
(3)訓練不是形式，而是目的，有的學生學習很機械，特別是一些不愛動腦子的學生，他們聽說整天拿基本理論綜合題訓練有助于提升化學成績，他們就問做幾道就行？其實這樣的態度不足以讓你的成績提升，因為沒有明白，為什么要訓練？訓練的最終目的是什么？并且說訓練就一定能實現目的，但是你要達到全部正確這個目的，必須要訓練。
這是化學部分眾多學生所缺少的，如果你沒有這樣的訓練你的成績很難快速提升。
二、學習和考試是一個有機整體
離高考只有一個月的時間了，一些老師建議學生學生回歸基礎，回歸課本，回歸大綱，可是對于很多學生來講這些都是空話，因為學生很難在實際中去操作，即便是成績優秀的學生，也很難執行下去。我們再拿生物來舉例說明，一個學生覺得書上基礎知識都會了，就是考試拿不了高分，并且覺得生物知識點多，題型分散沒有規律，他們問怎樣做題調整？或者是其它具體的做法是什么？但是要想生物分數達到一定的高度，必須要做幾個重要的環節，少了它們，成績一樣很難提升。
1.把知識點轉化為考點
考生僅僅對知識點理解是不夠的，必須要知道在考試中怎樣考，這才是快速提分的關鍵。例如，細胞生命歷程這塊知識，基礎部分大家可能掌握得還可以，但是在做題中沒有歸納，我們這里簡單的`做一個歸納：下列關于細胞生命歷程的敘述中正確的有：
(1)蠶豆的根尖細胞在含氚標記的胸腺嘧啶脫氧核苷培養基中完成一個細胞周期，然后在不含放射性標記的培養基中繼續分裂至中期，其染色體的放射性標記分布情況是每條染色體中都只有一條單體被標記。
(2)癌細胞類似于胚胎細胞都脫離了細胞正常分化
(3)在動物細胞有絲分裂間期能觀察
(4)小麥花粉經離體培養發育成單倍體植株的過程，發生了細胞分化且能體現細胞的全能性。
(5)細胞衰老表現為酶活性降低，細胞核體積減小
(6)原癌基因的主要功能是阻止細胞發生異常增殖。
看看以上的內容，僅僅是細胞生命歷程這塊知識就能聯系了這么多考點，但是萬變不離其宗，如果你不知道變在哪里，哪些又是不變的，僅僅停滯在對知識點的識記上，那么你的成績肯定很難上去。
2.在備考中缺少主線
很多學生問什么是主線，其實對于生物學科來講，很多關鍵詞都可以作為主線，例如說條件、結構、功能等等。就拿條件來說就能把很多知識串聯起來，例如說，酶相關的內容，PH值范圍是條件，溫度是條件，濃度是條件；光合作用這部分知識，光反應要具備什么條件等等；信息在神經細胞之間傳播具備的條件是什么；試驗中材料滿足什么條件，其他的環境滿足什么條件等等，看看主線有了，容易變成更高的角度，更整體的去備考。生物知識本身不多，也不碎，而是你沒有構建主線。
離高考只有30多天的時間了，現在怎樣去歸納和總結？有點晚？其實考生只要在做題中，注重聯系，在分清楚哪些是重點知識的基礎上，在做題的時候，看看材料是如何和知識點結合的，考查的目的是什么，干擾項的特點的是什么，這些明確了，在做題結束后整理一下，發現有哪些收獲，哪些規律，還有哪些不足？這些都是高效率的備考體現。
三、靠感覺答題，步驟不合理
眾多學生在考試中依靠感覺答題，當感覺好的時候，就能多拿點分數，感覺不好的時候就很難考好，那么在一模之后，我們建議學生仔細對照一下標答，看看你的表達思路和答案之間的差距在哪，你的答題邏輯體系和答案之間有哪些區別，特別是步驟表達方面，丟掉了什么內容等等，這些都是需要面對，當然也是一種態度和素養。
在分析這部分學生試卷的時候，發現他們多數物理題僅僅寫了公式和最后得數，盡管這些都給分了，但是嚴格起來，閱卷有無數扣分的理由，例如說你的公式中，一個題干中沒有出現的字母，你連設都沒有，沒有告訴人的條件，或者在做運動題目的時候，取哪個方向為正都沒有講，上來就一個公式，寫上得數，并且考試中確實拿了分數了，但是如果閱卷要嚴格呢？所以說對于很多學生來講，不是不能考好，而是自己在訓練中，在要求上沒有達到高分的標準。
盡管這部分的學生還有其他方面的不足，我們有時間再寫相關的文章一起研究，可上述幾個方面一定要引起相關的學生重視，畢竟都是來自于實踐經驗的內容，有眾多學生改變了這些，成績大幅度提升了。
解決方案 篇2
一、友為合同管理系統概述
友為合同管理系統系統是結合國內各行業企業的特點，為企業量身定做的成熟的合同管理系統，圍繞合同簽訂、客戶管理、項目管理、合同收/付款管理、欠款管理、發票管理和統計分析等領域有關的業務流程管理；針對不同的角色，根據業務情況進行管理控制，為企業單位員工與領導、總部與分支機構、各業務部門之間的協同業務工作平臺。
友為合同管理系統通過對資金收入支出的實時統計，可以即時得到資金報表情況并能夠全面掌控資金，合理控制業務風險、全面提升企業盈利及管控能力，提高合同統計管理效率，實現標準化規范管理。
友為合同管理系統系統，基于B/S架構，靈活的工作流引警，功能強大，簡單易用，部署靈活，局域網、互聯網皆可使用
二、友為合同管理系統功能簡介
（一）合同管理
1、合同新建
業務人員可以新建合同，在合同基本信息一欄中填寫合同的基本信息，然后可以合同中填寫合同計劃收款金額和計劃收款時間，在文本及附件中填寫合同的內容，也可以添加附件。
2、合同查詢
業務人員可以按合同號，客戶名稱，合同類型等條件搜索合同。可以從合同列表中的合同名稱查看合同相關的詳細信息。
單擊數據導出按鈕，可以將該表單中的數據導出到EXCEL表中，單擊新添加按鈕可以連接到新建合同上。
3、合同審批
實現業務人員在提交合同后，上級就可以對合同進行審批，提交到下一審批人審批。支持配置各種審批流程。
4、收入確認
業務人員可以查看合同收款信息，對到期應收款項的進行標注識別，款項收回可以提交客戶收款信息給財務人員審核。
5、收入審核
財務將來款信息審核錄入系統，相關業務經辦人可以查看合同及確認銷帳；
（二）客戶管理
1、客戶查詢
可以搜索所有的客戶信息，也可以查詢詳細，修改，刪除。
2、新建客戶
創建客戶的基本信息
（三）項目管理
1、項目建立
項目與合同關聯，項目基本信息編輯，支持增、刪、改等
2、項目分配
分配項目成員相關工作，可搜索查看項目狀態
（四）發票管理
1、發票申請
業務人員可以提交發票申請，支持填寫發票的詳細信息。提交到一下審批人審批，須提供打印發票的功能。
2、發票審批
當業務人員提交了發票申請單后，業務領導或是財務人員可以看到待審批的發票，并進行審批。
3、發票一覽
顯示所有申請的發票。也可以根據搜索條件進行篩選。
（五）欠款管理
1、客戶欠款
按客戶顯示所有的合同相關信息，支持按客戶對欠款查詢，單擊查看顯示出客戶合同信用情況表單，顯示該客戶的所有信用情況，也可以單擊催款通知單和結算通知單生成相應的
通知單并打印給客戶。
2、合同欠款
按合同顯示所有的合同相關信息，可以按條件搜索合同欠款，查看功能與客戶欠款類似。
3、類型欠款
按類型顯示所有的合同相關信息，支持按類型篩選查看欠款信息。
4、賬齡分析
主要分為按客戶，合同，部門，類型來對合同進行賬齡分析。
(六) 收款管理
1、收款一覽
顯示所有的收款單據，支持按關鍵字篩選。收款一覽
2、新建收款
當財務人員收到客戶的一批款時，可以新建收款單，在此可以指定部門或人員進行確認，然后提交。
3、收款審批
出納錄入來款信息，指定的部門或業務人員可以按照來款單位、金額等信息進行確認審批。
（七）報表統計
1、合同統計
按本周、本月、本年合同進行統計，支持圖表分析
2、收入/欠款統計
按收入、欠款生成統計報表及圖表，支持按關鍵字篩選。
3、合同未開票
顯示所有合同未開票的合同相關信息，，支持按關鍵字篩選。
4、開票未收款
顯示所有開票未收款的合同相關信息，也可以進行篩選。
5、數目統計
按合同統計和按發票統計，可以查詢詳細信息。
(八)基礎信息
1、信用等級
管理員可以對客戶的信用等級信息進行維護。
2、賬齡期限
管理員可以對賬齡期限信息進行維護。
3、文檔模板
管理員可以對文檔模板信息進行維護
三、方案特點
（1） 易用性： 界面友好，操作簡單，易學易用；
（2） 專業性：以合同管理為核心，專注于業務處理；
（3） 穩定性：系統經過嚴格測試和大量用戶的使用；
（4） 靈活性：功能強大，以靈活的審批工作流為核心；
（5） 安全性：系統采用多種安全認證手段和加密技術；
四、友為合同管理系統亮點
1.1實現了合同審批電子化；
1.2實現從業務合同簽訂到最后回款數據處理系統化；
1.3改變復雜的手工EXCEL合同及收款統計方式，減少不必要的作業差錯；
1.4通過系統化實現數據錄入及審核責任部門化；
1.5通過系統化實現數據處理多部門參與，實現系統稽核和制約；
1.6通過系統化實現數據共享，達到直接查詢列印報表，提高業務部門作業效率
1.7合同管理與費用報銷支付審批相結管理，實現了收、付款事前、事中、事后的全過程管理。
解決方案 篇3
C公司科技集團為全球最大的顯示器制造商，同時液晶電視出貨量也在全球排名第五。蘇州C公司科技有限公司（以下簡稱C公司）作為C公司集團全球九大生產制造基地之一，以生產大尺寸液晶電視及組件為主。20xx年累計生產700萬臺（套）,20xx年預計產量將達到1000萬臺（套），而在C公司，材料庫存和半成品庫存管理基本是對應于Maketoorder生產模式的，市場需求的不確定性迫使企業備有一定的安全材料庫存或半成品庫存，這樣就產生了材料和半成品庫存的管理問題，公司也逐漸意識到庫存對現金流，資產回報率等的影響,也產生對“庫存高”的危機意識，對于庫存管理方面逐漸暴露出來的問題，也進行了一些分析和對策研究，在不影響對客戶交貨的前提下，做了一系列改善措施,，以提高公司的庫存周轉率,降低公司的運營成本。
一、以下是存在的設計,倉庫管理,訂單管理,采購管理的四大問題
（一）設計問題
設計問題看起來跟庫存控制沒什么直接的關系，但它卻是控制庫存的源頭，它對庫存控制的影響是不容小窺的，一個好的設計可以給庫存管理帶來很大的便利，管理成本也可以得到有效的控制，以下是對設計問題的一些分析。
1.新料號過多
研發技術人員在開發新產品時,只圖設計方便，只使用一些自己需要的材料，而不愿花太多的時間去找那些公司已經大規模使用，但規格相近的替代料來使用。這樣導致公司的各種規格的材料數量越來越多，新材料也以每年大約10%的數量增加出來,而這不僅使采購在備料時因料號增加而多備安全庫存，也使相關管理部門增加了不小的管理成本。
2.過多的非標準化零件用于產品設計
非標準化零件在C公司新品開發的過程中也不時的會被使用在產品上,我們的研發工程師在設計時，有時候只考慮到客戶的要求，會脫離實際生產的可行性，而不考慮材料的通用性，過多的使用一些非標準化材料，而通常情況下非標準化材料的采購周期長，可選性小，相對價格也比較高，這樣就無法使公司快速應對市場的急劇變化，來很好的滿足客戶訂單變化的需求。而為了取悅客戶，增加C公司的彈性，我們的采購也只有提高這些材料的安全庫存來滿足市場快速變化的需求，這不僅增加了公司的庫存成本，也增加了市場衰退時呆滯料發生的風險。
3.設計變更頻繁
在C公司，研發部門根據客戶需求對現有圖紙進行更改和升級是比較頻繁的，而一般更改的目的是完善產品的性能，導入又是非常急切的，所以在此過程中，往往會忽略了對舊材料庫存的清除。另外很多時候需要幾個材料同時變更，但各個材料因為最小訂單量，采購周期等因素又不是配套準備的，所以在變更時無法將舊材料的所有庫存都清除干凈，日積月累，這些庫存就會慢慢的增加。
（二）訂單管理對庫存控制的影響
C公司因為是一家代工型制造企業，所以它的客戶非常的多，而TV行業本身因為不同的地區所采用的TV制式不同，所以導致了產品型號數量非常的龐大，隨著市場情況的變化，訂單的變化也越來越復雜，為了滿足客戶的需求，取悅于客戶，公司不得不備大量的庫存來應變客戶變幻莫測的訂單。但由于客戶信息的不對稱，我們的采購人員往往在備庫存時無法和客戶的需求一致，從而導致了既交不出貨也使庫存偏高的現象存在。
（三）倉庫管理存在的問題
1.帳物不符
帳物不符是倉庫管理中存在的最常見的問題,很多時候生產把實物用于生產了，但是賬務沒有及時調整，導致庫存報告反映的是“虛假”信息，使采購對是否需要下單、下單數量不能做出正確判斷，造成的結果是要么延誤客戶訂單的出貨，要么為了臨時緊急調貨付出比平時高出幾倍甚至幾十倍的成本。
2.先進先出管控不到位
在倉庫管理中有時會因為日期標示不明顯，材料擺放不按日期區分，領退料頻繁的原因而導致先進現出管控不到位。有些材料會因此超過有效期而無法使用，使公司的呆滯庫存增加。
（四）采購管理對庫存的影響
C公司采用單一的傳統采購模式，即采購部門按照計劃下達采購訂單，供應商按采購訂單要求交貨，但是由于市場和客戶需求的變化，采購無法對下達訂單做出快速的調整，這造成了大量的庫存資金占用，因此，公司面臨著一個很尷尬的問題——一邊是生產部門等米下鍋，另一邊卻是倉庫中積壓著大量用不上的零部件。
二、C公司庫存解決方案
針對以上庫存管理中存在的問題，并結合實際情況，分別提出以下比較可行的一些針對性解決方案：
（一）設計方面
目前,公司各部門和研發緊密合作，在每年的新品開發之前，C公司會召開有研發，工程，采購，制造和質量共同參與的DFM研討會，此會議會涉及控制新器件和新料號的數量，我們把成本的意識灌輸給研發人員，讓他們意識到多一個料號就多一份管理的成本，也會減少一份針對某個料號某個系列的采購力量。并要求他們在設計新品時，盡量滿足使用80%現有料號，同時盡量使用已經標準化的材料，避免獨家供貨的情況出現。我們會對內部和客戶的設計變更嚴格管理，從流程上要求任何變更實施前，必須弄清楚老版本部件在整個供應鏈上的庫存情況，如我們對供應商還有多少量的書面采購承諾，未交貨訂單有多少，自己內部原材料，在制品，成品，以及我們為客戶設的托管倉庫的庫存有多少，采購新版本部件的周期要多長等等，以此來決定何時進行切換，否則貿然的切換必然導致大量的呆料，而且這類呆料往往無法通過其他方法來消耗，比如要求供應商轉售，賣給現貨商等等，最后往往是報廢了之。
（二）訂單管理方面
C公司要求我們的業務人員強化市場研究、減少需求預測偏差同時與客戶之間建立EDI數據對接，在第一時間了解客戶的庫存信息，實時動態的提供最新的市場銷售預測。另外，C公司在計劃需求的時候，開始應用系統來計算生產需求，特別是在數據輸入的時候考慮客戶的庫存水平，同時結合新品導入的時間，及工廠的生產產能，模具的產能，及關鍵元器件考慮到主生產計劃中，這樣不會在客戶確認訂單而采購也備好大部分材料后才發現此訂單是無法在短期內完成的，這樣既延誤了客人的交期，也增加了公司的庫存。同時C公司也會將生產計劃（數量、時間）傳遞給供應商，同時供應商會根據C公司的生產計劃去備庫存，并將其庫存情況反饋給C公司。
（三）庫存管理方面
C公司導入了先進的ERP系統-SAP系統。它的Backflush功能，使公司在產成品入帳時就會根據料單所用原材料進行反沖,即對原材料進行扣帳。SAP系統最大的特點就是它是一套即時反映庫存的系統,即任何一個物料在系統的移動,都會即時的反映庫存結果,倉庫可以隨時組織有效的盤點,發現庫存的差異,這樣帳物不符可以得到很好的改善,采購也可以通過MRP的運行得到準確的采購需求。對于先進先出的管理，C公司規范其管理流程，要求材料入庫時，每箱或每托均應有月份(周期)標簽，如無則拒收，小包裝材料上架時應補貼上月份(周期)標簽。材料在發料過程中，板臺中間材料包裝上的月份(周期)標簽由發料員補貼上。發料嚴格按先進先出作業程序操作。
（四）采購管理方面
C公司解決方案如下,調整了供應商結構，使大部分料件的供應商調整為車程在2小時以內周邊廠商，改傳統采購模式為JIT或VMI方式，其優勢就在于公司可以以最小的庫存量運作,它可以使運送過程從供應商直接到生產車間,不需要在公司倉庫儲存過多的原材料,從生產過程的產出端,產成品一經準備好就可以運出去,產成品的庫存也可以最小。此外再加上很低的WIP庫存,整個公司都在以及少的庫存運作。
三、總結
由此可見庫存本身是貫穿于整個需求與供應管理流程的各個環節，要想達到庫存控制的根本目的，就必須控制好各個環節上的庫存，包括供應商、客戶的庫存，而不僅僅是管理好已經到手的實物庫存。目前，C公司通過先進ERP系統地應用，不僅跟客戶之間進行EDI的對接，同時跟供應商之間也建立了信息交流渠道，進行信息共享,縮短供應鏈各個環節上的庫存，同時，在評估公司原材料供應商的資質狀況的前提下，導入了符合公司技術條件要求的VMI供應商，使JIT和VMI供應商增加到78家,庫存周轉天數從17天降低低到12天,提高了庫存周轉率,增加了企業的現金流,實現了企業健康穩定的增長。
參考文獻：
[1]（日）小林俊一主編.《精益制造009：庫存管理》.東方出版社,20xx.
[2]張旭鳳主編.《庫存管理》.北京大學出版社,20xx.
[3]王遠煉主編.《庫存管理精益實戰手冊》.人民郵電出版社,20xx.
[4]王道平,侯美玲主編.《供應鏈庫存管理與控制》.北京大學出版社,20xx.
[5]廖小平,李俚主編.《現代物流采購與庫存管理》.科學出版社,20xx.
解決方案 篇4
孕媽如在外就餐可以選擇自助餐。自助餐從烹飪方式上大概分為涼菜、炒菜、油炸類、燒烤類、沙拉、焙烘糕點、湯類、中式主食等。從食物多樣的角度講，自助餐是完全可以實現的，但做到粗細搭配、營養均衡就不那么容易了。因此孕媽在吃自助餐時候需要掌握一些搭配技巧。品種上要葷素搭配，蔬菜、水果、魚、肉類食物等都盡量攝取到，減少油炸、燒烤類食物的攝入，也不要吃得過飽，以免能量過剩。
營養師評價
孕媽吃自助餐一定要摒棄“吃夠本”的思想，我們的目的是均衡營養，因此不要吃撐。高蛋白高價格的海鮮不宜多吃，雖然孕期需要增加蛋白質的攝入，但不是越多越好，適宜即可。豬排、牛排、雞腿、雞翅淺嘗輒止即可，因為高脂肪、高熱量、高蛋白的食物容易造成能量過剩，誘發妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等。要想自助餐吃得營養健康，請記住：飯前先喝湯，食物選多樣，蔬菜水果不能少，海鮮肉類多不得，粗糧薯類要選擇。
解決方案 篇5
工廠廣播系統方案基于現代化新廠房的特點，現代化的廠區內均設置公共廣播系統。目前我們常談論的公共廣播系統包括三部分：公共區域的背景音樂系統、生產管理廣播、緊急事故廣播。以下我們將根據工廠廣播系統方案做具體陳述。
1．公共區域的工廠背景音樂系統 在公共區域設置背景音樂，可以創造舒適、和諧的氛圍。隨著人們文化素質的不斷提高和思想意識的不斷更新，現在對于公共區域背景音樂的使用已不再局限于其他公共場所，它已經被廣泛的使用于所有的現代化建筑中。廠方在選用設備時，應根據資金情況盡量選用性能穩定、使用壽命長的設備。
2．生產管理廣播 按照生產車間、辦公室或樓層設置工廠分區廣播，主要用以生產調度和對管理的廣播，也可以定時播出音樂或廣播節目等，可以起到放松緊張的心情和消除疲乏的作用。
3．緊急事故公共廣播系統 緊急事故公共廣播在智能廠房建筑的設計中，通常被列為消防自動控制的一個聯動部分，而實際施工中它是作為工廠公共廣播系統的一部分進行的。在廣播系統中消防廣播具有絕對優先權，它的信號所到的揚聲器應無條件暢通無阻，包括切斷所有其它廣播和處于開啟和關斷的音控器，相應區域內的所有揚聲器應全功率工作。消防規范上有明文規定消防廣播應為N+1形式。當消防系統向本系統發出二次確認后的報警區域信號時，本系統將不做任何單獨確認的執行該信號，并自動實現N+1功能，同時自動啟動已錄好的廣播信息或人工播放事故廣播，另外消防分區控制器應還具有手動切換和全切兩種功能，供用戶根據消防系統的實際需要做相應安排。
工廠公共廣播系統主要為各個廣播區域提供分區呼叫，生產調度廣播和背景音樂廣播等，主要有：生產車間、辦公室、公共區域、樓梯間，走道廣播系統主要由背景音樂、分區呼叫，消防廣播由主機處理組成，系統預留消防聯動接口，可實現N+1廣播。
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