【精品】解決方案10篇
為確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。那么應當如何制定方案呢？以下是小編整理的解決方案10篇，歡迎大家分享。
解決方案 篇1
一年一度的中考結束了，初中畢業的同學們即將邁入高中的大門，展開一段全新的人生旅程。很多同學早就開始打探高中生活的情況，有憧憬也有擔憂，有期盼也有排斥。之所以擔憂和排斥，是因為聽說了高中的知識比初中難多了，問題也多了，學習負擔很重。其實，只要對高中學習有個清晰的認識，提前做好準備，解決這些題，并不像想象的那么復雜。高中和初中一樣，是五彩斑斕的。
本文就將帶領同學們見識一下高中物理學習總常見的問題，并且告訴你如何解決它們。
問題一：部分新高一學生無法突破高中物理成績的“瓶頸”
具體表現：有相當數量的學生，初中物理成績還不錯，而到了高一付出了甚至比初三還要多的努力，但還是感到物理學不通，成績總上不去。
原因分析：
1.知識范圍上初、高中物理是一樣的，但從知識的深度與難度上卻有很大不同：
第一、知識深度上，初中主要反映的是物理現象，多是表面停留，定性分析；而高中則不僅指出物理現象，而且側重對物理現象發生原因的探究，涉及的是定量計算，預示著我們必須經過一個抽象、概括、科學的思維過程才能獲取知識。我們只有“悟物窮理”才能學會物理，不僅要“知其然”而更要“知其所以然”。一個概念要從語言描述、數學表達上多角度去理解，只記一些干巴巴的公式和條文，就談不上真正理解知識，思維也得不到訓練，也就會出現上課似乎一聽就會，課下一做就錯的局面。
第二、知識難度上，初中著眼于不變量的研究，如物體密度、壓強等量；而高中則著眼于變化量的分析，尤其要注意矢量性的物理量。如加速度，動量等。在學習過程中，我們不僅要知道那些物理量為什么變，而且要知道它怎樣變，變了會怎樣。
2. 把初中的許多學習習慣帶到高中，自主性學習能力差，依賴性強。
有些學生明明知道自己知識上有欠缺，即使有了學習的熱情，但學什么、怎樣學、如何安排等，卻是個難題。再有就是對于規律方法，初中階段往往是老師總結出來直接灌輸給學生的，而高中階段有很多規律要靠學生自悟、自己去消化理解。 如果說孩子沒這能力，還不如說是沒這習慣，他們習慣于初中那樣什么事情都等著老師安排，離開了老師這條拐棍就束手無策了。
個性化解決：循序漸進的原則
1.在知識的難度上，要循序漸進。高一開始的教學，要放慢速度，放慢速度等價于降低難度，對一些問題，開始時候盡量進行直觀形象的教學，多做練習和復習，逐步向抽象化過渡，使學生體驗到成功，產生興趣，然后慢慢接受這種變化。
2.所給學生的問題（探究、思考、討論的問題），開始時候可以分解成若干的小塊，逐漸增大問題的“塊頭”，讓他們慢慢學會分解問題，把知識切割，化繁為簡、變難為易。
3.在學生能力的培養上，開始多注重學習習慣的培養，之后再多注重能力的培養。我們認為，知識需要學習，能力和習慣也需要學習，而且是更重要的學習，尤其是歸納總結的習慣。
問題二：概念、定律“了然于胸”，但往往做題“容易發蒙”。
具體表現：出考場自我感覺良好，但往往成績不理想，自定義為“馬虎”犯的錯。
原因分析：眼高手低型——沒養成對基礎知識、基本概念深入理解的習慣。
初中的問題在深刻性、復雜性上大大低于高中。初中學生對基礎知識和基本概念的理解不用多么深刻，往往將眾多知識“平鋪”，就可以應付“相當難度”的問題了。但是這樣，往往形成了初中學生的思維習慣定式──理解問題表層化。他們沒建立起來“再深一步”研究的習慣，他們的“一知半解”似乎已經合格了、完成任務了。而高中的題目更加需要邏輯推理、建立理想模型、類比等能力的綜合運用，所以初中的這種習慣到了高中，學生當然會普遍出現“眼高手低”的現象。
個性化解決：注重“雙基”的原則
摸到某個學生存在上述特點后，金鑰匙的老師會拿出幾道看似不是很難，但概念理解不透徹就很容易出錯的題目讓這個學生去做，通過錯誤的暴露，糾正他們思想里對基礎知識、基本概念的理解是一回事，而做題是另一回事的誤區。例如在物理必修一的知識中，摩擦力的有無、類別、方向的判斷是個難點，那么自行車行駛時，車輪與地面的摩擦是什么摩擦？學生如果不經過思考，想當然的就會認為是滑動摩擦，其實則不然，我們發現車胎印在地面上的花紋與車胎上的一致，與滑動摩擦力的定義“物體間發生相對運動”矛盾了。所以這應該是靜摩擦力。通過這個實例，就糾正了某些學生膚淺而又錯誤的感性認識，使認識上升到正確的理性高度，同時也使學生意識到僅僅依靠“想當然”的表面現象解決問題，在很多時候是行不通的，學會“摳字眼”的確很重要！
解決方案 篇2
1、冬天為什么天氣會干燥
氣溫低,飽和濕度值小
我們所說的濕度是分為兩種的,絕對濕度與相對濕度。 絕對濕度就是指每立方米空氣中含有水分子的量。 而相對濕度是指這種“絕對濕度”與“飽和濕度”之間的比例。 “飽和濕度”就是指在一定溫度下,大氣中的水蒸氣達到飽和所需要的絕對濕度。飽和濕度與溫度也是密切相關的一個量,溫度越高,它的值也越大。 我們通常所感覺到的干燥或者濕潤和絕對濕度的關系不是很大,主要取決于相對濕度。所以應該這樣來討論這個問題: 一方面,冬天氣溫低,飽和蒸汽壓小,空氣的絕對濕度就小。 另一方面,冬天氣溫低,飽和濕度的值也小,絕對濕度相同的時候相對濕度反而更大。
2、冬季天氣干燥,謹防靜電“侵擾”
惱人的靜電現在頻繁出現在生活中,比如頭發毛燥豎起的“小天線”,皮膚和衣服接觸時會突然啪的一聲等,常常被“電”,的確非�！棒[心”。 醫生提醒,為防止靜電,室內要保持一定的濕度,少穿皮衣、毛和化纖質地的衣物,特別是中老年人,應盡量穿純棉制品,脫衣服后,用手輕輕摸一下墻壁,摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下墻,將體內靜電“放”出去。
3、冬天皮膚干燥怎么辦
3.1、增加各種維生素的攝入
維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚干燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
3.2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物
膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,因此,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3.3、增加微量元素的攝入
要想肌膚細膩,白里透紅,需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,故而多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等,但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。
冬季天氣干燥怎么養肺潤燥
1、柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。
2、柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥狀,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
3、梨:梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。
4、南瓜:給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥癥狀,南瓜是最值得推薦的應季食品。南瓜富含β胡蘿卜素,由人體吸收后可轉化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長發育維持健康狀態。
5、百合:百合含有淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效。
冬季如何防干燥
1、皮膚干癢戰——紅薯炒乳瓜
做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽、留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。
功效:瓜性甘涼,能清熱解毒、利水,而獼猴桃性甘酸寒,功能解熱止渴,合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。
2、身體虛弱戰——西洋參入火鍋
做法:當我們出現陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況時,在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參,不僅能鎮靜秋燥,還能溫和滋補。市場上有一種蜜制西洋參的小食品,是用蜜糖裹了西洋參做的,吃起來香脆可口。
3、嘴唇干裂戰——獼猴桃黃瓜汁
做法:薯300克、乳瓜(幼嫩黃瓜)100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。
解決方案 篇3
據國家信息產業部預計到20xx年，我國的6000萬家中小企業中有60%的企業將開展電子商務應用，電子商務的應用為中小企業提供了全新的發展途徑和方法，電子商務必將成為我國經濟持續發展的助推器。 中小型制造企業通過實施電子商務，可以實現企業對產品、原材料、非生產性產品、服務類等的電子化、網絡化的采購，擴大銷售覆蓋面，促進銷售，減少流通環節，降低成本，提高效率、效益，使企業在管理上通過電子商務的實施達到更高的水平，可以有效地提高競爭力。
不同形屯貿易型和銷售型公司，生產、制造和加工型企業無論是從業務環節還是各環節的本身復雜程度上，都遠遠高于前者較多。所以中小制造企業的電子商務化進程，面臨的困難也較大，對我國傳統中小型制造企業的電子商務解決方案的研究具有重要的現實意義。
一、電子商務對中小型制造業的要求
隨著互聯網技術的不斷發展、網絡營銷技術的完善，電子商務時代已經到來，在當今整體消費市場供大于求的形勢下，我國制造業將面對如何滿足消費者個性化需求、降低生產成本、敏捷式生產、提高產品質量、提高物流服務的要求。
(一)個性化需求
在電子商務時代，網絡消費者是知性消費，越來越強調生活的品質，張揚個性，強調個性化的消費，這就要求制造企業的生產方式必須實現從單一品種大批量向多品種、小批數量生產轉變，能不斷提供創新的、具有個性化的產品，對制造業提出了很強的柔性化生產的要求。
(二)降低生產成本
隨著企業間競爭的日趨激烈，以及全球經濟一體化，網絡消費者對消費非常理性，網絡又給消費者提供了很好的價格比
較手段，市場要求企業能及時提供高品質、低價格的產品，同時制造企業也自覺降低成本，以獲得更高的利潤或競爭優勢。而制造企業在運作過程中比較重視控制生產成本，對采購成本(主要是非生產性采購、服務采購)、銷售成本的控制無論是從意識上、管理上以及執行的手段上都比較薄弱。如何減少采購和銷售過程中的環節，直接控制供應商的價格、品質、交貨期以及批發商和經營商的進貨、出貨、倉儲情況是企業在電子商務時代所面臨的重要問題。
(三)快速供應
在電子商務時代，產品的"同質化"情況非常普遍。在競爭中除了"價格"因素之外，還有一個因素就是"時間"。傳統制造企業在對市場的反饋速度上明顯過慢，包括對新產品、新商機的捕捉能力�，F代化的生活節奏，使網絡消費者普遍希望能對他們所需求的產品能快速設計、快速生產，能快速獲得，這樣就要求制造業能提高響應速度，具有較好的生產組織、實施能力。
(四)提高產品質量
在電子商務的虛擬環境中，由于缺少購買有效的體驗環節，網絡消費者對產品的質量、對產品的服務持懷疑態度，要求制造企業不斷提高產品質量，盡快形成地方或全國性品牌，不斷完善服務體系。
(五)面對更寬的市場覆蓋面，需要提高物流服務
在電子商務時代可以快速擴展市場的覆蓋面，擁有全球化經濟或全國范圍的市場廣度，如何能更快、更好、更廉價地完成物流配送服務，對制造企業的物流服務提出了嚴峻的挑戰。利用原有的物流模式、物流管理遠不能與電子商務相配套。
二、中小型制造企業實現電子商務應用的困難分析
(一)觀念問題
目前中小制造企業對電子商務有幾種錯誤的認識，影響著制造企業電子商務的健康發展。在上世紀90年代中期到20xx年左右，我國電子商務還在發展初期，一些制造企業由于對電子商務領域的發展認識不足，進行了盲目的投資或簡單的應用，而沒有收到應有的效果，遂產生了電子商務對制造業"無用論"，認為制造業只能依賴傳統商務方式，打擊了制造企業對電子商務的熱情;有一些制造企業存在電子商務"速成論"，認為電子商務應用就是建個企業網站，或簡單利用一些公共大型電子商務平臺就可實現，而沒有做細致的網絡營銷;部分制造企業還有電子商務"昂貴論"，認為企業需要花很大的代價，需要投人大量的人力、物力和財力才能實現電子商務，這些片面、錯誤的觀點嚴重阻礙了制造企業電子商務的深人開展。
(二)企業信息化基礎薄弱、信息人才缺乏
我國中小制造企業的現狀是大多數企業沒有實現企業信息化，或者只有會計電算化、進銷存等局部的信息化。即使開展了電子商務，也沒有和企業信息融為一體，嚴重影響了電子商務的執行效率。企業信息人才匾乏，而在今后企業實現信息化、包括電子商務化的過程中，無論企業采取自建還是外包方式，都需要有一批既熟悉企業運營又懂信息化的專業人才。
(三)柔性化、敏捷化制造能力不足
電子商務要求制造企業具備柔性化、敏捷化的生產能力，即要求企業具備較快的決策能力、產品設計能力，靈活機動的生產組織和生產實施能力，對制造設備、員工技術準備、物料供應等都有很高的要求。 有些制造企業已經有成熟的大批量生產組織的定式流程、固有模式，如各種流水線的生產工藝，他們的流程再造非常困難;大部分制造設備也是按大批量生產購置的，簡單地改為小批量生產肯定不經濟;頻繁的作業切換對生產效率的影響很大，生產準備任務變得很艱巨，技術力量的不足，這些都是制造企業實施電子商務面臨的困難。
(四)營梢模式轉化的不適應
制造企業營銷原來主要采用批發或代理機制，面向企業用戶進行銷售。開展電子商務就會形成B2B2C，要直接面對終端消費者開展直銷，對終端客戶的銷售經驗、管理，對零散產品的結算、物流服務、售后服務不一定適應，特別是在外貿營銷時會遇到更大的挑戰。
三、中小型制造企業電子商務應用解決方案研究
(一)樹立正確的電子商務觀念
深刻認識電子商務對制造企業的影響和重要性，面臨激烈的企業競爭和電子商務這個新的商業模式，制造企業走電子商務之路刻不容緩，并且越早應用成效越好;同時也要認識到我國電子商務應用剛剛從幼稚期進人成長，到完全成熟還有一段艱苦的歷程，需要企業做不懈的網絡營銷努力，認識到電子商務與傳統商務的長期共存性;電子商務的應用要循序漸進，由淺入深、量力而行有效地良性健康地開展;充分研究和認識電子商務的新方法、新規律。
企業成功實施方案的三個重要因素:人、產品和過程。除了擁有先進的產品之外，企業領導的充分重視和員工積極參與、細致地實施的過程都是非常重要的。
(二)全面規劃，分步實施
企業實施電子商務必須按照"全面規劃，分步實施，效益驅動，逐步推廣"的方針。全面規劃包括制定整個電子商務項目所需達到的目標，制造企業要根據自身的發展階段、實力和規劃目標，結合產品特點和市場競爭態勢，開展有效的電子商務應用，也包括電子商務與企業信息化的結合，整體費用的規劃以及整體項目的投人產出分析、風險評估等工作。以求通過全面規劃的過程使企業最大限度地消解規劃風險。 企業在實施電子商務的過程中應根據自身的實際情況，循序漸進地建立以電子商務為核心的新管理模式。從建立企業資源計劃，通過業務流程的集成降低成本、提高效率，上升為供應鏈上的合作以實現企業間的合作，最終通過電子商業社區中的協作來創造價值。
(三)建立和完善企業管理信息系統(MIS)
制造企業要通過引進和內部培養來建設自己的信息和電戶商務人才，逐步建立和完善企業管理信息系統(MIS)。
一般認為，電子商務的應用是傳統企業MIS的擴展。電子商務的實施依賴于內部管理信息系統的完善。有很多的企業雖然開展了電子商務的業務，但由于沒有后臺MIS系統的庫存信息、運輸信息、生產信息、采購信息，所以從前臺電子商務平臺上獲得的銷售訂單、市場信息不能及時傳遞到后臺生產系統中;同樣，如果前臺系統不能及時讀取后臺系統中關于產品的價格信息、客戶等信息，就會造成前后臺信息的脫節，最終導致客戶滿意程度的下降，甚至客戶群的流失。因此在電子商務的解決方案中，企業管理信息系統是非常重要的。
1.進銷存系統:庫存管理、采購、含售前和售中的銷售系統、運輸后勤系統、銷售分析系統等。
2.財務系統:建立總賬、應收、應付、現金、資產管理系統、財務分析系統等。
3.制造系統:建立工程數據管理、物料清單、主生產計劃/物料需求計劃、能力需求、車間作業、質量管理、成本管理。
4.客戶關系管理系統:建立市場管理、銷售、服務、呼叫中心等系統。
5.商業智能/決策分析系統:在前期基本應用系統建立完成之后，應對前期積累的數據進行多維的數據分析與挖掘，建立企業各層次的決策分析系統。
不要過分強調完全的`企業信息化。企業信息化建設是一個龐大的、動態的過程，要逐步完善。
四、建設特色的電子商務平臺
制造企業建立電子商務網站，要貼近企業，緊緊圍繞產品特點、目標群體，充分體現企業營銷理念，強調企業特色;能以電子商務訂單為核心，和企業MIS信息一體化，進行信息處理、安排、組織實施生產任務。 電子商務平臺是企業的信息門戶。主要組成部分為:B2B2C應用，如WEB客戶管理、WEB供應商管理、網上電子采購招標管理、網上談判系統、網上交易等。企業通過建設電子商務平臺，可以集成信息、采購、內容管理、合同、庫存、客戶關系、支持服務等各種業務與應用。功能和服務不要強求一步到位，要采用逐步完善的方法。
網站的設計、實現可以視企業的具體情況自建和外包完成，營運需要企業有專門的人員來維護、更新、應用。
五、電子商務下的制造企業生產策略
(一)創新產品開發設計
制造企業要充分利用網絡發現消費者潛在的消費需求，針對不同的需求進行細致的研究，開發設計新型產品，并征求網絡客戶的意見，滿足消費者日益高漲的個性化需求，使企業由"以產品為中心"轉變為"以客戶為中心"。
(二)導人準時制(JIT)，創造剛性生產技術下的精益求精、柔性化(FAM)生產制造企業以電子商務中形成的定單為中心，這些訂單大多具有多品種、小批量的特點，JIT非常適合小批量生產，制造企業可以導入JIT，形成電子商務下的JIT生產。將由電子商務中確定的訂單轉變為投產計劃，下達到最后一道工序，通過獨特的"倒流水"拉動式的生產線準時生產，利用看板系統形成生產線運行的"物流"、"信息流"合一的"中樞神經"系統，用全面質量控制(TQC)保障產品質量。
為適應柔性化生產的要求，制造企業在配置生產線時，應盡可能地選擇能生產多種型號、規格的產品的生產線，發展多功能的設備，采用適度自動化，加快作業更換速度，實現彈性作業人數，形成電子商務環境下的柔性加工中心或柔性制造系統。
如浙江某服裝制造企業，原來以大量生產大眾通式西服為主，為實現電子商務環境下的西服"量身訂制"服務，購置了專用的定制生產設備。
(三)電子商務模式下的敏捷型生產管理
制造企業要利用電子商務技術敏捷地把握市場需求變化，提前生產、開發出社會有需求的產品;對于網絡訂單能快速響應，包括快速核算成本、決策、確認;接受訂單后，能快速進行產品設計、快速完成生產計劃的編制、快速生產準備、快速生產、完成配送。
敏捷型生產管理要求企業打破原有的組織模式，形成以小型項目管理為主的管理機制，提高電子商務的響應速度。
六、采購與供應鏈的協同管理
制造企業通過企業電子商務平臺，對產品、原材料、非生產性產品、服務類等的網上電子采購招標管理，減少采購環節，降低成本，提高效率，使企業在管理上達到更高的水平。
通過電子商務下的供應鏈管理，將供應商和客戶納人到企業自身的供應鏈中，對供應商的庫存、配套、供應情況及時掌握，提前或同步了解客戶的需求，可以避免商機的錯失。
有了網絡供應鏈管理，企業從原材料的采購、產品設計，到定單處理和產品的發送，均可以用小時為單位來追蹤。同時利用互聯網技術不僅可以全面監控下游企業客戶每日的進、銷、存情況，及時進行補貨，而且可以讓上游的供應商及時知道企業原料的庫存情況，及時補充，將存貨量保持在最低水平。
七、重視電子商務的CRM
客戶關系管理是企業成功和更具有競爭力的重要因素，因此有人把"客戶資源"作為12世紀極寶貴的資源。但傳統的客戶關系管理從市場宣傳、銷售管理、售后服務等方面來看，還僅僅停留在商業廣告、面對面宣傳和現場服務等之上，因此企業的客戶服務水平難以大幅度地提高。
制造企業在電子商務應用中要把CRM當作重要的環節來處理，主要任務為:(1)實現挖掘、甄別、獲得、發展并保留極具價值的客戶，從而為企業提供新的業務增值。通過提升客戶的滿意度與忠誠度，企業全面增加競爭實力;(2)制造業的客戶關系管理解決方案包括:網上自助服務、客戶響應中心、客戶關系管理咨詢服務，以及商業智能解決方案;(3)網上跟蹤客戶，確定客戶的類型，動態更新客戶資料，能智能、主動式地開展戶營銷。
八、多種電子商務的模式混合、靈活有效運營
在目前電子商務環境下，制造企業要采取多種平臺混合電子商務模式來快速擴大企業的影響度，增加企業和產品的知名度�？梢酝ㄟ^自建網站、在大型B2B平臺、行業網、中國供應商、全球性行業網等形式，充分利用"拉"和"推"營銷手段來進行網站和產品的推廣、宣傳。
電子商務的運營管理根據企業市場的具體情況，可以有重點地開展，爭取一點突破，以點帶面，如先做同城電子商務，再做全國、全球銷售;也可以走從企業宣傳、產品宣傳，到產品銷售、供應鏈管理由易到難、逐步完善的途徑。
九、物流杜會化
面對擴大化的地理區域的銷售，制造企業可以充分利用社會第三方物流資源，和優秀、專業的第三方物流企業結盟，或將原有的各地代理改造成物流中間商來完成物流，企業盡量參與、監督物流管理，降低物流成本、保證物流服務質量。
結語
我國制造企業的電子商務應用正方興未艾，在發展中還有很多困難，制造企業通過樹立正確的電子商務觀念，完善企業信息化，建立有效的電子商務平臺，采用電子商務下的敏捷式柔性化生產策略，運用先進的網絡營銷思想，有助于降低成本擴大銷售、不斷提高競爭力，早日實現向現代制造業的轉化。
解決方案 篇4
據國外媒體報道，微軟新操作系統Windows 7發售已經一個多月時間了。許多搶先體驗Windows 7的用戶在安裝、使用過程中常會遇到一些惱人的問題。下面是科技博客Techradar為我們整理的五種Windows 7常見故障及其解決辦法：
1、DVD音頻問題
微軟改進了Windows7的硬件兼容性，但是部分舊機器用戶反映，播放DVD時的音量很小甚至壓根就沒有聲音。
解決辦法：打開控制面板，進入“硬件和聲音選項，右鍵默認播放器，在彈出界面中選擇屬性，進入高級選項后，重新設定音頻選項。
如果上述操作不起效果，建議安裝新的音頻驅動程序。
2、MovIEMaker故障
用戶操作不當會導致Windows MovieMaker無法導入默認的網絡文件。該問題通過快速注冊表修改可以解決。
運行Regedit命令，找到HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindows LiveMovie Maker信息行，將“允許網絡文件項的值修改為啟動狀態。
3、XP模式失效
Windows7中的XP虛擬模式是其一大創新，可以為用戶提供XP和Windows 7兩種操作體驗。既解決了舊版軟件的兼容性問題，又能發揮Windows 7的新特性。
通常失效的原因有三個：
(1)XP模式需要CPU支持，微軟的硬件虛擬化輔助工具可用于檢測是否符合虛擬化要求;
(2)此外，必須在主板設置中將AMD-V、Intel VT、VIA VT的虛擬化功能激活;
(3)最后一個原因是，某些OEM廠商出于安全的考慮禁止了XP模式，用戶可以在防火墻記錄中查看是否被禁止。
如果上述方案都被排除，建議下載VirtualBox專業虛擬化軟件，可以實現你在Windows7中運行XP的愿望。
4、Windows媒體中心自啟動
Windows7媒體中心功能是其特色之一，但是不支持自啟動顯得十分麻煩。同樣的，用戶在注冊表中進行管理：
運行Regedit命令，找到名稱為下列的信息后，將鍵值設定為EHome即可。
HKEY_LOCAL_MacHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerAutoplayHandlers
5、丟失系統故障文件
盡管Windows7令人印象深刻，但是它不可避免的會出現崩潰的情況。有時候，你想通過Windows診斷軟件查看崩潰記錄，但是發現Memory.dmp文件中并沒有查到相關記錄。
解決方案：右鍵我的電腦，選擇屬性，進入高級選項卡，在啟動和故障恢復項選中“系統失敗欄里的“將事件寫入系統日志。如此一來，今后可能出現的每次系統故障都會被自動記錄下來。
解決方案 篇5
一、電腦噪音大怎么辦之風扇原因
在不少人看來，散熱和噪音是一對不可調和的矛盾，因為想要本本散熱好，風扇就要大，但噪音也同時加大。這是謬論，實際上，一款設計優良的筆記本，不僅要有良好的散熱，更要求風扇在工作時盡可能降低噪音，否則，一臺噪音雷響的本本，性能再好，再“冷靜”也沒有人有勇氣使用它。因此，如今的筆記本風扇全都采用了降噪設計。
1、智能控速+抗震降噪
不少用戶會發現，當玩游戲時筆記本風扇會發出“呼呼”的響聲，而在系統桌面下不運行程序時就會很安靜。實際上，這就是智能的風扇控制系統，在低溫時，緩慢轉動的風扇讓噪音大大降低，只有當CPU、顯卡等部件溫度升高時，噪音才隨風扇轉速增加而增大。
2、“鷹翼”風扇像貓頭鷹般安靜
以上措施雖然在風扇低速運轉時降低了噪音，但消費者是挑剔的，特別是在寧靜夜晚尋求靈感的“夜貓子”用戶，突如其來的噪音會讓“夜貓子”們心煩意亂，那么，如何讓風扇在高速運轉時也有低噪音呢?
某些筆記本所使用的“鷹翼”風扇就給了我們一個很好的答案，這個風扇與傳統風扇之間有什么區別呢?從扇葉的形狀我們就可以直觀地看出，其扇葉較之普通筆記本中的風扇扇葉要密集得多，在轉動時，每片扇葉所帶動的周邊的空氣量更小，扇葉還有塑料圓環牢牢固定住，如此一來，風扇在轉動時，就不容易因氣流的沖擊而產生扇葉變形、顫抖等情況，因此，扇葉自身的噪音就大大減小。而在葉片的設計上，“鷹翼”風扇也有特殊之處，其扇葉并非像傳統葉片那樣垂直，而是有一定的斜角，這樣的設計，更符合空氣動力原理，能減小氣流間的干擾，令筆記本的風聲更小。
同電源風扇一樣，是一個容易積攢灰塵的地方，我們可以通過清理CPU風扇上的灰塵來達到降低噪音的目的，當然有些時候并不達到我們預期的效果，此時我們就可以考慮更換CPU風扇了。
4、降低光驅噪音
光驅是我們讀取光盤必備的硬件設備，但是很多光驅在運行的時候會發出噪音，影響我們正常使用，解決辦法：把一些常用的光盤做成鏡像儲存到硬盤中，也可以用光驅減速軟件把光驅降速，當然還可以購買低噪光驅。
有些電腦為了玩高配游戲，也會為顯卡裝上風扇，但是風扇都會有一個共同的毛病就是積攢灰塵，從而產生噪音，當然也不排除風扇質量問題。解決辦法：清理風扇灰塵或者是更換風扇。
6、無風扇設計
極致的風扇靜音是什么樣的?那當然是無風扇了，沒了風扇部件，自然也就沒噪音了。一些低功耗筆記本，如部分輕薄本和上網本都實現了這樣的終極靜音目標，但功耗極低的處理器性能也會有所不濟，這種本本玩游戲肯定會“虛脫”，而且整個機身會暖烘烘的，這是舒服了耳朵，痛苦了雙手。當然，對筆記本性能要求不高的用戶，使用這種設計的筆記本也就不會有啥副作用。
二、電腦噪音大怎么辦之硬盤原因
相對而言，關注硬盤噪聲的人就比較少了，畢竟，它的聲音較之風扇要小一些，再說，同是嗚嗚聲，業外人士也有可能分不清到底是風扇還是硬盤的噪音，于是乎，一切罪責都加在了風扇上。其實，如今的不少筆記本，尤其是采用高轉速硬盤的本本或是上網本、輕薄本等小筆記本，其硬盤的噪音絲毫不遜于低速狀態下的風扇噪音，尤其是讀數據時的“咔嗒”聲，更像是深夜中永不消逝的電波，足以讓你大喊一聲：“閉嘴!”
降噪的技術是相似的，海綿和橡膠不僅對于風扇降噪有作用，對于硬盤降噪，同樣有效。比如某些筆記本的硬盤沒有采用公版筆記本硬盤的托架設計，而是采用一種特殊的海綿和橡膠材料包裹起來，這樣的設計，不僅是為了提高硬盤在沖擊下的生存率，同樣是為了防止筆記本的噪音和產生的震動傳遞到機殼上，令機殼產生共振或“擴音”而使得噪聲進一步擴大。
對于筆記本的降噪設計，傳統硬盤還是一個相當矛盾的部件，想要提升性能，就要提升轉速，而提升了轉速，就會增加噪音。性能與噪音表現，就那么糾結著，成為傳統硬盤難以突破的怪圈。不過，SSD固態硬盤的出現，不僅徹底解決了硬盤的噪聲問題，也降低了筆記本的整機重量，固態硬盤是純電子結構，沒有任何運動結構，這樣，在工作時，就不會產生噪音，同時，其性能還相當出色(但長期讀寫零碎文件會降低壽命)。可以說，除價格外，固態硬盤幾乎一切都令人滿意，不過，電子設備這玩意兒，其價格下降和普及速度，常常令人難以預料。待它普及時，我們就用不著討論硬盤的噪音問題了。
解決方案 篇6
汽車行駛中突然熄火，是一件很不痛快的事情，因為大部分時候發動機熄火后還伴隨著打不著車的情況，這又是什么原因呢？遇到這種情況該如何處理？
汽車在行駛中突然熄火，首先要做的是確保安全，尤其是高速行車的時候，一定要把好方向盤，輕踩剎車，靠邊停車（此時方向盤會變重，剎車也沒有助力，ABS等安全系統也都關閉，所以必須謹慎）。
高速行車突然熄火的案例還是比較少的，絕大部分都是低速行車或者怠速的時候突然熄火。
汽車突然熄火的可能原因及解決方案：
1、誤操作。尤其是新手，比如說掛錯了檔位，比如說剎車踩得太猛，比如說油離配合問題等，又或者誤碰車鑰匙熄火，再次著車即可。
2、節氣門/怠速馬達太臟。多發生在怠速的時候，往往伴隨著發動機抖動故障，再次啟動的時候輕踩油門給點油即可著車。建議及時清洗節氣門。
3、燃油系統故障。油不好、沒油了、油泵燒了、油路堵了、油泵保險壞了、燃油壓力傳感器壞了等等，都有可能，檢查相關零部件。
4、點火系統故障。包括火花塞故障、點火線圈/點火模塊故障、缸線老化等等，檢查相關零部件。
5、節氣門、怠速馬達故障。節氣門、怠速馬達為發動機進氣系統重要零部件，也算是比較精密的配件，因為節氣門總成、怠速馬達損壞而熄火、不著車的情況也不少。
6、發電機、蓄電池等供電系統故障。蓄電池沒電了不能著車，發電機故障了不能發電，檢查蓄電池供電情況，發電機是否故障，發動機皮帶等附屬零部件是否存在什么問題。
7、節氣門位置傳感器、進氣流量傳感器、進氣壓力傳感器等故障。發動機噴油量的控制信號來自前兩個傳感器所傳遞的信號，進氣壓力傳感器則監測進氣歧管真空度情況，如果傳感器出現故障，會存在發動機無法啟動、熄火等故障。檢查相關零部件，是否存在損壞、接觸不良等故障。
8、曲軸位置傳感器、凸輪軸位置傳感器故障。也是比較常見的故障，一個監測發動機轉速，一個確定發動機該何時點火，只要一個出現故障，發動機便會突然熄火或無法啟動的情況。
9、發動機正時系統紊亂。正時系統校準不對，發動機頂氣門等等，屬于比較嚴重的故障，不能著車，只能申請救援。
10、其他情況。諸如發動機某條線路是否存在虛接的情況、行車電腦（ECU）控制是否存在故障等，一些比較小眾的故障。
解決方案 篇7
“腳氣病”與“腳氣”只有一字之差，很多人會把這兩種疾病誤認為是同一種疾病，實際上并不是如此。
“腳氣病”與“腳氣”兩種疾病有著本質的區別。
“腳氣病”，又稱為維生素B1缺乏病，是由于機體維生素B1不足或缺乏所引起的全身疾患，其缺乏可導致消化、神經和心血管系統的功能紊亂�！澳_氣病”臨床上有三種類型，分別是干性腳氣病、濕性腳氣病和嬰兒腳氣病。
“腳氣”，即足癬，為真菌性皮膚病，為最常見的淺部真菌病。
哪些人群容易誘發腳氣
①多汗者，足跖部多汗，由于汗液蒸發不暢，皮膚表皮呈白色浸漬狀，尤以趾間最明顯，嚴重多汗者可起水皰，或角化過度，易繼發真菌感染而致足癬；
�、谌焉锲趮D女內分泌失調，使皮膚抵抗真菌的能力降低；
�、鄯逝终咧洪g間隙變窄，十分潮濕，易誘發浸漬糜爛型腳氣；
�、茏悴科つw損傷，破壞了皮膚的防御屏障，真菌易于侵入；
�、萏悄虿≌唧w內缺乏胰島素使糖代謝紊亂，抵抗力下降，易誘發足癬；
�、揲L期服用抗生素、腎上腺皮質激素、免疫抑制劑，使正常的菌群失去平衡，細菌被殺死而真菌大量繁殖，易誘發足癬。
腳氣的分類及治療方案
水皰鱗屑型
癥狀：好發于趾間、足跖、足側部，初為散在或群集的針尖大小的深在水皰，伴有瘙癢，皰不易破，有的可融合成大水皰，皰液透明。數天后干涸，呈領圈樣脫屑，有時繼發細菌感染，水皰變為黃色膿皰，以夏季多見。
浸漬糜爛型（也稱間擦型）
癥狀：好發于趾縫，尤以第3～4和4～5趾間多見。表現為皮膚浸漬發白，表面松軟易剝脫并露出潮紅糜爛面，常伴有裂隙。有不同程度的瘙癢，繼發細菌感染時有惡臭味。
治療方案：硝酸咪康唑散+硝酸咪康唑乳膏+抗菌鞋墊+醫用棉簽
角化過度型
癥狀：常發生在足跖部及足跟，皮損處干燥，角質增厚明顯，表面粗糙脫屑，紋理加深，冬季易皸裂甚至出血，可伴疼痛，一般無明顯瘙癢。
臨床常以一型為主，或幾型可同時存在，還可從一型轉變為另一型。如夏季以水皰鱗屑型為主，冬季則表現為角化過度型。
治療方案：以外用藥為主。
水皰鱗屑型應選擇刺激性小的霜劑，如聯苯芐唑霜；
浸漬糜爛型需先用雷夫奴爾濕敷，滲出減少時給予散劑（如硝酸咪康唑散），皮損干燥后再外用霜劑、軟膏；
角化過度型在無皸裂時，可用足光散浸泡后再使用霜劑或軟膏。
該病遷延不愈的主要原因是治療不徹底，因此，堅持用藥非常重要。外用藥物治療的療程一般需要1~2月。角化過度型或外用藥療效不滿意時，可考慮口服抗真菌藥。
解決方案 篇8
隨著城市經濟和社會快速發展， 水資源短缺和水環境污染越來越成為制約城市發展的重大問題。 目前，北京市河道和水庫或常年干涸斷流或有水但水質超標。
溫榆河位于北京市東北部， 發源于北京市昌平區軍都山麓。 作為五大水系中唯一一條發源于北京且常年有水的河流， 是北京市重要的綠色生態走廊和綠色屏障， 其流域所處地理位置在北京市整體發展戰略中具有重要地位， 而其水環境狀況對整個北運河流域的水資源可持續發展也具有舉足輕重的作用[1]. 自昌平沙河閘至通州區北關攔河閘， 溫榆河全長 47.4 km, 是北運河的上游。 溫榆河上游有東沙河、 北沙河及南沙河等 3 條支流匯合進入沙河水庫； 自沙河水庫以下又有藺溝河、 清河、 龍道河、 壩河以及小中河匯入。 其中，東沙河、 北沙河和南沙河處于昌平區境內， 南沙河為海淀來水[2].
溫榆河昌平段干流長度 11.35 km, 從沙河閘至魯疃閘， 是昌平區內主要河流， 境內流域面積占昌平區總面積的 92%, 因此， 昌平區內的水環境現狀基本可以代表溫榆河昌平段的水環境現狀。 昌平區現有山區溝道 16 條、 平原河道 28 條， 平原河道總長 228 km,其中常年無水河道 146 km、 有水河道 82 km. 區內現建有 2 座中型水庫、 3 座小Ⅰ型水庫、 5 座�、蛐退畮煲约� 65 座塘壩截留工程和 17 座閘壩水利工程[3].
1 污染情況調研
1.1 污染總體情況
20xx 年對昌平區 98 個排污口進行現場調研， 發現56 個屬于雨水排放口并達標排放， 42 個排污口存在污水直排現象， 日污水排放總量約 6.96 萬 m3/d, 根據污水排放的一般情況， 結合昌平區的現狀和點源污水的水質特征， 將污染源分為生活污水排放源、 企業/畜禽養殖業污水排放源、 混合污水（生活污水與企業污水混合或生活污水與雨水混合）排放源； 根據點源的排放形式可以分為暗涵/管排放、 明渠排放。
根據上述分類方法， 對上述 42 個排污口進行分類， 發現水質為混合污水的有 26 個、 生活污水 13 個及企業污水 3 個； 而排放形式中， 暗涵/管排放的有30個， 其余為明渠排放。
從污水排放量上來看， 生活污水排放量 1.63 萬 m3/d,占總排放量的 23%; 企業污水排放量 0.12 萬 m3/d, 占總排放量 2%; 混合污水排放量 5.21 萬 m3/d, 占總排放量的75%. 從不同排放方式的污水排放量上來看， 暗涵/管污水排放量 2.69 萬 m3/d, 占總排放量的 39%; 明渠污水排放量4.27 萬 m3/d, 占總排放量的 61%. 雖然排污口數量上以暗涵/管方式排放為主， 但在排污量上以明渠排放為主， 明渠污水排放量約為暗涵/管排放量的 1.6 倍。 如圖1所示。對 42 個排污口的排污量、 化學需氧量 （CODCr）和氨氮（NH3-N）進 行分析（詳情見圖 2~圖 4）， 發現排污口的入河污染負荷與水量和污染物濃度均相關， 個別存在例外， 如十一排干的 CODCr濃度在所有排污口中并不是比較高的， 比均值還略低一些， 但由于其污水量大， 所以它的 CODCr入河量明顯高于其他排污口。
馬坊村西排污口的 CODCr含量最高， 但由于其排污量很小， 所以它的 CODCr入河量并不高。 同理， 腸衣廠排口的 NH3-N 含量是十一排干的 7 倍， 但因為排污量較低， 所以 NH3-N 入河量相比十一排干反而低了很多，十一排干的 NH3-N 入河量則明顯高于其他排污口。
觀察圖 2~圖 4 中各排污口的 CODCr和 NH3-N 入河污染負荷量并排序， 發現各排污口 CODCr和 NH3-N 入河量的排序大部分一致， 個別排污口差別較大， 如腸衣廠排口， CODCr入河量排序 13, 而 NH3-N 入河量排序 3. 這是因為腸衣廠為食品加工行業， 其所排污水具有明顯的行業特征， 故 NH3-N 含量高。 其他有類似情況的排污口還有孟祖河和馬坊村西排污口。對于河流和水庫的水環境狀況， 根據長期監 測資料， 昌平區內東沙河、 北沙河、 南沙河與溫榆河等主要水體水質常年為 GB3838-20xx 《 地 表 水 環 境 質 量 標準》劣Ⅴ類， 不滿足水體功能要求， 桃峪口水庫更是多年無水。 根據《北京市水環境區域補償辦法（試行）》（京政辦發 [20xx]57 號）， 土溝橋斷面為溫榆河出昌平區的出境考核斷面， CODCr和NH3-N 應 分別滿足 CODCr≤40 mg/L、 NH3-N ≤8 mg/L的標準。 但是根據溫榆河監測 斷 面 的 水 質 監 測 資 料 ,CODCr和 NH3-N 不滿足Ⅳ類水體功能要求， 尤其 NH3-N超標嚴重， 見圖 5.
1.2 污水治理情況
截 至 20xx 年 6 月 底 ,昌平區已建成 7 座城鎮集中污水處理廠， 其中： 百善再生水廠、 馬池口再生水廠尚未運行， 未來科技城再生水廠 20xx 年 6 月底開始試運行。 已建成污水廠的污水處理規模合計 24.0 萬 m3/d ; 除去 2 座未運行的污水廠 ,其余污水廠的污水處理規模合計 19.5 萬 m3/d. 而已運行的污水處理廠中， 除未來科技城和馬池口再生水廠出水主要指標 CODCr、 五日生化需氧量（BOD5）、 總磷（TP）和 NH3-N 滿 足北京市 DB11/890-20xx 《城 鎮污水處理廠水污染物排放標準》B 級標準（簡稱新地標 B標準）外， 其余 5 座污水廠均不滿足此標準。
自 20xx 年開始， 昌平區對上述 42 個排污口分別進行了治理。 通過截污工程完成 11 個排污口的治理，共治理污水 3.14 萬 m3/d; 對 12 個自建污水處理設施的單位排污口， 已通過加強監管保證處理設施正常運行，治理污水 0.75 萬 m3/d. 20xx 年昌平區水務局申報了《溫榆河排污口綜合治理工程》《鄭各莊污水處理站二期工程》等工程項目， 對剩余的 19 個排污口進行治理，目前工程正在進行當中。 綜合比較排污口治理工程和排干渠水質改善工程， 排污口治理工程出水水質能夠滿足新地標 B 標準， 排干渠水質改善工程出水水質能夠滿足 GB18918-20xx《城鎮污水排放標準》一級 B 標準，排污口治理工程出水水質好， 而單方水工程費用也相對要高。
2 問題分析
通過對昌平境內溫榆河污染情況和河庫水環境狀況的調查和分析， 認為昌平區內污染狀況主要存在以下幾方面問題。
�。�1）混合污水為主要排放源， 占總排放量的 75%.因混合污水是生活污水與企業污水混合或生活污水與雨水混合形成， 若混合污水為生活污水與企業污水混合， 會給常規污水處理廠帶來困難； 若混合污水為生活污水與雨水混合， 會造成污水處理沖擊負荷變化，同時也會降低污水的可生化性。
（2）明渠為主要排放方式， 環境隱患大。 明渠排放具有排放量大、 流程長、 易匯集沿程污水以及造價便宜等特點， 成為城市排水系統不發達時的選擇； 但是， 其開放式的結構使污水處于外露狀態， 導致臭味散發、 易堵塞淤積發臭， 影響表面土地使用功能， 并易造成安全問題； 因此， 明渠排放方式已不適宜城市污水排放。
�。�3）污水處理廠出水相對 GB3838-20xx 《地表水環境質量標準》仍有較大差距， 排放入河將成為一個新的污染源。
（4） 未治理排污口的污水直接入河， 導致河流直接受到污染。 排污口的污水未經治理， 也未經截污或者排污管道進入污水處理廠， 勢必造成收納河道的污染。
3 解決措施
3.1 控源為先
未經治理的排污口和出水不達標的污水處理廠都是水污染源， 治污第一步是控制污染源， 而污水直排也是河道污染的主要點源之一。 在已有治理經驗和治理工程的基礎上， 繼續控制污水直排， 實現污水零入河。 排污口治理應綜合考慮環境效益、 經濟效益和社會效益。 綜合考慮污染物去除量、 單位投資及運行費用等經濟效益因素， 同時還需要考慮水質情況、排放方式、 處理設施的臨時性和有效性等因素。 因排污口入河污染負荷與水量和污染物濃度都相關，因此， 在入河排污口治理時， 應根據入河污染負荷高低安排治理時序， 而不是單一根據水量或濃度；同時， 還應根據主要污染物種類安排適宜治理工藝進行針對性治理。
控制污水直排后， 企業、 生活污水接入污水處理廠， 提高污水處理廠/再生水廠的處理能力和處理效果是當務之急。 在考慮昌平區未來人口和社會發展的同時， 適當進行污水處理廠升級改造， 根據來水的特點選擇適宜的處理工藝， 同時建設完備配套污水管網工程。
3.2 改制為要
GB 50318-20xx 《城市排水工程規劃規范》中規定[4],新建城市、 擴建新區、 新開發區或舊城改造地區的排水系統應采用分流制。 在有條件的城市可采用截流初期雨水的分流制排水系統。 由此可見， 合流制排水系統早已不適用于城市的污水排放。 昌平境內 42 個排污口中，合流制產生的混合污水占到總排污量的 75%, 勢必造成諸多隱患。 在治理污水的同時， 應當同步建設、 改造現有排水系統， 需要雨、 污 2 套排水系統。 分流后的污水直接進污水處理廠， 雨水排入天然水系、 滲坑或經雨水工程加以循環利用。 條件允許情況下應截流初期雨水， 使得受污染的初期雨水進入污水處理廠。
3.3 加大處理
控制污染源之后， 需要對部分水質不達標河湖水體進行治理， 因溫榆河昌平段水體污染不僅影響本區水生態環境， 更會成為下游河湖的污染源。 而河湖水體水量大， 河道周邊可用空間有限， 河湖水體治理技術的選擇也要考慮處理規模、 處理效果及占地等多種因素。 結合生態清潔小流域的建設， 堅持“ 預防為主 、 全面規劃 、 綜合防范 、 因地制宜 、 加強管護、注重效益”的原則[5], 對 溫榆河昌平段水環境 、 水生態進行生態修復和生態治理， 切實保護昌平區內的生態環境。
3.4 健全機制
�。�1）根據水生態環境治理技術， 結合昌平區內經濟社會發展實際， 研究有效、 可行的水生態環境治理工程的管理技術， 避免以往存在的重建設輕運行的現象；（2）需完善污水管理機構設置， 加強人員配置； （3）可參考中心城區污水處理運營模式， 加強排水設施養護與管理， 因地制宜確定區中心和農村排水行業的運營方式； （4）強化排水監管行為， 適當引入第三方監測機構， 研究制定管網運行、 維護、 管理考核機制， 可有效加強對污水處理廠日常運行的管理和管網運行狀況的監測。
4 結束語
溫榆河流域昌平段占昌平區總面積的 92 %, 是昌平區水生態環境非常重要的組成部分， 是昌平區的母親河。 加強對昌平區水污染現狀的調查， 找到污染的成因并針對性治理， 對恢復母親河水生態環境意義重大。 對昌平區內水生態環境現狀的調研和問題的解決， 還需要更多的研究探索， 需要針對性地開展深入的理論研究并實踐應用， 才能更加有效地恢復水生態環境， 更加長久保證處理效果， 促進人與自然的和諧發展。
參考文獻
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[2] 劉明宇 ,華 珞。 溫 榆河水環境容量分析[J].首都師范大學學報（自然科學版），20xx, 29（3）：80-82.
[3] 北京市昌平區水務局，北京市水利規劃設計研究院。北 京市昌平區“十二五”水務發展規劃[R].20xx.
[4] GB 50318-20xx,城市排水工程規劃規范[S].
[5] 鄭凡東 ,孟慶義 ,王培京，等。北京市溫榆河水環境現狀及治理對策研究[J]. 北京水務，20xx（5）：5-8.
解決方案 篇9
初中數學相對小學數學而言，難度系數增加很多．初中數學要求學生熟知的知識點很多，還要求學生的動手能力要強．在面對從小學數學到初中數學的跨度時，學生有時表現出不適應目前的學習狀態，甚至放棄學習數學的情況．這就要求教師在初中數學教學中避免類似事件的發生．下面結合自己的教學實踐對初中數學教學中常見問題提出一些解決方法．
一、初中數學教學中常見問題
1．教師上課不能抓住重點初中數學比小學數學要難很多，學生不能像以前那樣，即使課堂上不怎么聽講，只要有點小聰明，還是能考個好成績．初中數學，要求學生掌握的知識點遠比小學數學多，而且一個知識點能衍生出很多子知識點，并且知識點的靈活變化可以出很多道題．如果學生一個知識點沒學會，可能在很長一段時間內都覺得上課特別痛苦，聽不懂老師所講，也不能深入理解知識點，就會打擊學生的自信心．在教學中，教師不能一節課沒重點，看似講了滿滿一黑板，卻對學生起不到作用．這是因為教師一味地教學，講知識點的來源，怎么推理出來的，用它來解幾個課本上的例子，卻忘了要把知識點貫通起來．教師要多舉些例子，用多變的例題，讓學生深刻理解知識點．這樣，在做題的過程中碰到類似題時，學生就會覺得解起題來游刃有余，從而熟練掌握知識點．在教學中，教師要抓住教學重點，使學生輕松學到知識．
2．學生學習狀態差很多農村學生，小學一般都是在本村學習的，而初中要去鎮上或是更遠的地方學習，所以在心理上會有變化．開學一開始，來到陌生的環境，還要學習更多知識，對學生來說，確實是個不小的挑戰，導致他們上課狀態差．學生最主要的打擊是，剛開始不能適應教師的教學方式等問題的干擾，導致學生在學習方面很困擾．初中數學是一個系統性的學習，又是一個斷斷續續的學習．初中數學每個學年都有每個學年的知識點，而這些知識點之間的聯系不是太緊密，所以即使一個知識點沒學好，也不影響以后的學習．初中學生是要考高中的，最后一個學年會把所有知識點整合，所以說它是一個連續的過程．學生剛入學學習狀態可以不好，但如果一直適應不了學校生活，今后的學習就很難進行．
二、初中數學教學中常見問題的解決方案
1．教師應熟讀課本，對課本了如指掌教師要抓住重點的前提，就是熟悉知識點．只有熟悉知識點，并且接觸過很多學生做的題，才能知道學生哪個地方容易出錯，哪些地方是重點，哪些知識點學生容易搞混．比如，在講概念性的知識時，如什么是有理數，什么是無理數，什么是正數，什么叫負數，正多邊形的定義是什么，等等，諸如此類的概念，都必須讓學生對定義熟記于心，就算是讓他們把定義背下來都不為過．很多題都是考查學生對概念的理解，有時候少一句話，少一個前提條件，如果學生不細心，就會經常做錯這種題，而做錯這種題往往使學生產生知識點沒學會的心理暗示，并且越是怕這種題，考試就越是考這種題，久而久之，學生就會害怕概念性的題目．其他知識點也是一樣．教師要想提高教學效率，就必須熟知教科書，熟知知識點，備好課．只有這樣，才能在課堂上用簡單而容易理解的題目練習，讓學生學好知識．
2．學生要加強邏輯思維的訓練學生上初中以后有一個明顯變化，就是思維變得嚴謹．要做到這些，學生就必須從以下幾個方面來鍛煉自己．第一，提高實踐能力．比如，在開始學習二元一次方程時，主要訓練學生解題就行．其實，二元一次方程經常在生活中運用到．比如，很多應用題，我們都需要通過設未知數來列方程，然后求最后結果．這就說明，學習解方程并不是為了解一個方程組，而是要在以后的解題過程中當工具使用．所謂的實踐是指，不僅訓練一些解方程組的練習，還要通過應用題來檢查自己的思維能力．這樣，在實踐中檢查所學，就能提升自己的數學水平．第二，提高動手能力．比如，在學習投影、視圖和線面關系等知識點時，有些學生立體感欠缺，很難和其他同學一樣很快看出圖形．這就要求學生在平時要多動手，自己擺弄一些粉筆盒或其他物體，展現在題目中所出現的圖形．經常這樣做，學生的立體感就能夠慢慢培養起來，從而提高學生的動手能力．總之，初中數學自有它的精髓所在，學好數學，在很多方面都是很有趣的．比如，學生可以在一起做做實驗，驗驗投出去的硬幣落在地面上正反的概率，不僅增加了樂趣，而且學到了知識．我們知道，高中數學課本知識，其實很多都在初中接觸過，而高中數學知識就是對初中數學知識的深化．所以，解決好初中數學教學中常見問題，高中數學知識的學習就能輕車駕熟．
解決方案 篇10
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利于孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件�，F在孕媽多身在職場，每天早晚還可以在家用餐，唯獨午餐難以解決，而午餐又在三餐中起著承上啟下的作用，能量供給占全天所需總能量的30%~40%。那么，午餐怎么吃才能營養又健康呢？
孕媽的生理及代謝的改變
孕期要合理膳食、均衡營養首先要了解孕媽的生理及代謝的改變。
內分泌的改變 孕期由于雌激素、黃體酮等激素水平的改變使體內合成代謝增加，基礎代謝率升高了，就會消耗更多的能量和營養素
孕期消化功能的改變 孕期胃腸蠕動減慢，胃排空時間延長了，孕婦容易出現飽脹感和便秘。由于消化液和消化酶的減少，容易出現消化不良的現象。這些現象的出現使得鈣、鐵、維生素B12、葉酸在腸道的吸收量增加。
腎功能的改變 孕婦在孕期不僅要排出自身的代謝廢物，還要排出胎兒的代謝廢物，因而增加了腎臟的負擔，使得尿中葡萄糖、氨基酸和水溶性維生素、葉酸等營養素的排出量增加。
血容量的改變 血漿容積隨著孕期的進展逐漸增加，血紅蛋白濃度下降，因此孕婦常會出現生理性貧血現象。
體重增加 健康的初孕女性孕期平均體重增長12千克，孕早期體重增加較少，中晚期每周增加350～400克。機體增加的合成代謝，需要有充足的營養素供給。
上班族孕媽午餐存在哪些問題呢？
1。單位統一就餐的問題
有些孕媽可以在單位統一就餐，在單位就餐存在的問題是營養流失大。由于烹調方法多為先切后洗，水溶性維生素和礦物質較易流失。食堂的油炸食物會多一些，這也是造成營養素流失的原因。
2。在外就餐存在的問題
上班族孕媽更多的是在外就餐，叫外賣盒飯或是在附近餐廳點餐。存在的問題是衛生情況不容樂觀，而且菜品油較多，口味較重，主食比較單一，營養也不夠均衡。
3。自帶飯存在的問題
為了保證飲食安全，很多上班族孕媽喜歡自己帶飯。自帶飯存在的問題是飯菜口味差，重復加熱容易使營養素大量流失，在無法保證低溫儲藏時可能會繁殖病菌或腐敗，蔬菜類食物放久了也可能帶來較多的亞硝酸鹽。
上班族孕媽午餐3方案
那么上班族孕媽午餐如何吃才能既豐富又營養呢？以下3個方案可以給您提供參考。
方案一：拼餐
拼餐就是幾個要好的朋友一起拼菜吃。孕婦的膳食需要多樣化，無論是在外就餐還是在食堂就餐，拼餐都可以滿足飲食多樣化的需要，彌補因烹調方法不得當造成的營養流失過多的問題，孕媽媽獲得的營養也會均衡些，但拼餐時要多選擇些蒸煮的菜，少選油炸食品。另外，孕早期的媽媽們應注意選擇清淡可口和含葉酸豐富的食物，如豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟；孕中晚期由于血容量的增加，要增加含鐵食物的攝入，同時保證魚、禽、蛋、瘦肉和奶的攝入。
4人拼餐食譜推薦
米飯+玉米（或薯類）+番茄燉牛肉+素什錦+家常豆腐+拌時蔬菜
營養師評價
4人拼餐建議三熱一涼，涼菜占三分之一。主食選擇米飯、玉米或者薯類，做到粗細搭配。
番茄燉牛肉：牛肉是很好的補充優質蛋白和鐵的食物，其中含有的血紅素鐵，易于人體吸收。西紅柿所含的番茄紅素具有抗氧化的作用，加熱后析出，與牛肉湯中的脂肪一起更有利于吸收。
素什錦：各家餐館所用食材不盡相同，一道菜多種食材，體現了食物的多樣性，孕媽可以選擇含蘑菇、胡蘿卜、西蘭花這些食材的素什錦。
家常豆腐：豆腐營養豐富，是優質蛋白和鈣的來源，無論是孕早期、中期還是晚期，蛋白質和鈣都是不可缺少的。豆腐盡量不選擇紅燒，過油后容易增加熱量。
拌時疏：這道菜比較新鮮有營養，可以提供維生素、礦物質，任何時期的孕媽都可以選擇，口味清爽，促進食欲。
最后特別需要提醒的是，點餐前要告知服務員少油少鹽。
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