心理健康活動方案

時間：2023-01-15 11:40:41 方案我要投稿

心理健康活動方案集合15篇

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理健康活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康活動方案集合15篇

心理健康活動方案1

　　課題：

　　良好生活、衛(wèi)生習慣

　　目的：

　　生活自理能力的培養(yǎng)，衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)。

　　過程：

　　1、教師利用活動的時間組織幼兒心理健康教育，會愉快進餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進餐習慣;會主動喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。

　　2、生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)

　　會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。

　　3、自我保護

　　了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。

　　活動效果：

　　通過對幼兒的心理健康教育，使大部分幼兒懂得了自己的事情自己做，自己吃飯、自己穿衣服、自己喝水，自己的事情自己做。

心理健康活動方案2

　　為了貫徹落實教育部《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和學校《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5。25”全國大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學會大學生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。

　　一、活動時間：5月

　　二、活動主題：自信、關愛、和諧

　　三、活動內(nèi)容：

　　（一）我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會

　　1、研討主題（備選）：

　　（1）動員多方力量，推進我校大學生心理健康教育工作

　　（2）心理健康教育與心理危機干預網(wǎng)絡體系有效運轉(zhuǎn)模式

　　（3）輔導員在心理健康教育與心理危機干預中的作用

　　2、會議時間、地點：5月下旬，第四會議室

　　（二）舉辦大學生心理健康教育系列講座

　　1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關專家

　　2、講座次數(shù)：4次，每周一次

　　3、講座內(nèi)容：大學生戀愛專題、大學生應對壓力專題、大學生人際交往專題、大學生適應社會專題

　　（三）開展院系學生心理委員工作論壇

　　1、時間地點：5月下旬，科學會堂

　　2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員

　　3、討論議題：學生心理委員在大學生心理健康教育中的作用

　　（四）排、演心理情景劇

　　時間地點：5月下旬，科學會堂

　　（五）制作大學生心理健康知識宣傳展板，在學校及學生公寓展出

　　（六）組織各院系開展心理健康知識競賽

　　（七）邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我校現(xiàn)場咨詢，

　　（八）開展大學生心理素質(zhì)拓展訓練活動

　　（九）心理電影賞析

　　（十）共享心靈的圖書

　　（十一）發(fā)放心理測量表

　　（十二）其他活動

心理健康活動方案3

　　一、活動背景

　　5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

　　二、活動宗旨

　　在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

　　三、策劃主辦單位:

　　學院心理協(xié)會

　　贊助單位：

　　四、活動時間：

　　xx年5月25日

　　五、活動地點：

　　學院校區(qū)

　　六、活動對象：

　　學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

　　七、活動目的：

　　a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

　　b、加強校企合作

　　c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。

　　d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質(zhì)。

　　e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。

　　八、活動主題

心理健康活動方案4

　　20xx學年至今，州溫體育運動學校已經(jīng)成功舉辦了x屆心理健康月的活動，本校師生經(jīng)過了x屆心理健康月的活動，對于心理健康的認識有了很大程度的提高。為了鞏固心理健康教育和宣傳的效果，我校將在12月份展開第四屆“幸福校園快樂成長”之快樂學習篇心理健康月活動。本次活動將延續(xù)之前的主題，秉持著從學生出發(fā)，回歸學生本身的信念，舉行一系列豐富多彩的活動。現(xiàn)將第x屆心理健康月活動具體事項安排如下：

　　一、活動主題：

　　“幸福校園、快樂成長”之快樂學習篇

　　二、活動目標：

　　通過活動，在原有的校園心理氛圍基礎上，突出“快樂學習”的理念，幫助學生更好地認清自己的學習心理狀態(tài)，交流學習經(jīng)驗，提高學習能力，并調(diào)適學習心理問題。引導教師更加關注學生的學習心理問題，并且提高輔導技巧，使學生更樂于學習、善于學習。

　　三、活動時間：

　　20xx年12月1-31日

　　四、活動模塊：

　　(一)快樂學習講壇

　　1.講座內(nèi)容：小學：學習習慣講座

　　中專：高考形勢分析

　　2.具體安排：主講人:zz;講座次數(shù)：2次。

　　時間地點：11月至12月，具體時間另行通知;地點在學校五樓多媒體教室。

　　(二)心理光影院

　　1.活動主題：心理電影

　　2.具體安排：小學電影《我看起來很好吃》;中學電影《風雨哈佛路》

　　3.電影提供者：學校心理健康指導中心

　　(三)心理測驗

　　1.測量內(nèi)容：學習障礙評定量表

　　2.具體安排：時間為12月班會課，具體時間由班主任確定;地點各班教室;測驗者為班主任。

　　3.量表提供者：學校心理健康指導中心

　　(四)快樂學習課堂

　　1.上課者：班主任

　　2.主題：學習輔導

　　3.教案提供者：學校心理健康指導中心提供參考教案，班主任根據(jù)自己班級實際自行設計，并開好主題班會。

　　(五)心理漫畫展(比賽)

　　1.評審要求：提倡學生全員參與參加班級為小學高年級和初中、中專部全體班級。參與者自創(chuàng)“心理漫畫”，班級匯總后送學校心理健康教育指導中心，發(fā)送郵箱zz;聯(lián)系人zz，截止日期為12月31日。

　　2.評審標準：

　　內(nèi)容要求：主題明確，題材形式多樣(以漫畫為主，配有文字說明)。畫面生動活潑，具有健康心態(tài)積極向上的意義，支持學生原創(chuàng)。

　　畫面要求：統(tǒng)一4K畫紙，設計新穎，構(gòu)圖合理，畫面整潔。

　　3.評審步驟：邀請美術老師和心理健康指導中心人員作為評審委員對所有參賽作品進行公正、公平的評選，評委委員各自獨立評審，按評審要求選出優(yōu)秀作品。各位評委選出的作品交叉部分將直接進入最終評審名單。剩余部分由評委組集體斟酌再決定。

　　(六)教師心理小團體

　　1.參加對象：報名參加小團體輔導的教師，8-10人

　　2.活動主題：自我認識、自我接納

　　3.具體安排：主講人：z

　　時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計3次。具體時間另行安排。

　　地點：小團體輔導室

　　(七)快樂學習站

　　1.參加對象：學生志愿者，8-10人

　　2.活動主題：學習輔導

　　3.具體安排：主講人：z

　　時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計6次。具體時間另行安排。

　　地點：小團體輔導室

　　五、心理健康活動月日程安排

　　活動主題時間內(nèi)容負責人宣傳

　　11月15日—11月30日

　　更新宣傳欄，懸掛橫幅標語，營造良好的校園心理氛圍。

　　快樂學習講壇

　　12月上旬至12月下旬

　　小學：學習習慣講座

　　中專：高考形勢分析

　　心理光影院

　　12月1日——31日

　　心理電影賞析

　　心理測驗

　　12月1日——31日

　　學習障礙評定量表

　　快樂學習課堂

　　12月1日——31日

　　班主任組織“快樂學習”主題班會

　　心理漫畫展

　　12月1日——31日

　　心理漫畫比賽

　　教師心理

　　小團體

　　12月1日——31日

　　以“自我認識、自我接納”為主題的教師小團體輔導

　　快樂學習站

　　12月1日——31日

　　以“學習心理”為主題的學生小團體輔導

心理健康活動方案5

　　一、指導思想：

　　認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關于印發(fā)〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學生積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

　　二、目標和任務

　　1、目標：提高學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。

　　2、任務：根據(jù)學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　三、主要內(nèi)容

　　1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;

　　2、從不同學生身心發(fā)展特點出發(fā)，循序漸進，設置分階段的具體教育內(nèi)容：

　　一：生活規(guī)律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;

　　二：個性愛好與良好學習習慣的培養(yǎng)，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;

　　三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養(yǎng);

　　四：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;

　　五：學會人際交往中的健康心態(tài);

　　六：幫助學生克服青春期的煩惱，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度

　　四、途徑和方法

　　1、心理輔導課程

　　2、強化課堂教育的'主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

　　3、設心理健康專題講座根據(jù)不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

　　4、設個別心理輔導繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。

　　5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

心理健康活動方案6

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

　　2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。

　　班會過程：

　　一、導入課題

　　提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么

　　(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。

　　聯(lián)系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。

　　2、班長總結(jié)(見補充材料)

　　三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及

　　四、全班同學積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構(gòu)成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

　　班會總結(jié)：

　　這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發(fā)組織協(xié)調(diào)，

　　班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且進取思考。

　　這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

心理健康活動方案7

　　佛洛伊德曾說過：“早期的心理健全對一個人未來的發(fā)展很重要”。成年期許多心理健康源于他的兒童早期，兒童早期的心理健康，它會直接影響一個人的人格健康發(fā)展。而3—6歲是幼兒心理發(fā)展的關鍵期，在這一時期，幼兒的心理發(fā)展會直接影響著他的生理發(fā)展。因此我們必須重視幼兒的心理健康教育。

　　具體實施：

　　一、幼兒園方面

　　1、設立心理角：針對不同年齡心理教育的目標，創(chuàng)設、選擇適合幼兒操作的，有利于心理品質(zhì)優(yōu)化的環(huán)境與材料，如：某幼兒園的“快樂心情小屋”，教師將小朋友帶來的有趣的玩具與圖書，放進去，讓孩子在游戲時間進去分享，交流快樂的事情。

　　2、幼兒園設立游戲室（角）：通過游戲，讓幼兒自發(fā)地、自然地將自己的心理感受與問題充分表現(xiàn)出來，并獲得情緒上的松弛，最終認識自我，學分控制自我。個體性的游戲矯治對解決由幼兒本身的情緒而導致的問題比較有效，而集體性的游戲矯治對解決由社會適應困難引進的問題較為有效。

　　3、建立幼兒心情日記：為每位幼兒準備一本心情日記，在每天適當?shù)臅r間請小朋友記下自己今天的心情，并與老師、同伴分享、交流，學會面對不同的心情，豐富幼兒生活中的情感體驗。

　　二、教師方面

　　1、每學期對教師進行三次心理健康教育內(nèi)容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）

　　2、上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

　　3、組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

　　4、在幼兒的生活學習中注重培養(yǎng)孩子

　　（1）生活活動

　　孩子的情感在日常生活中時有流露，教師要善于抓住機會，隨時隨地進行培養(yǎng)，這種培養(yǎng)要既有群體性又有個別性。如在生活角里開展系鞋帶、扣紐扣、疊手帕；午睡起床后兩人互疊被子等，這樣既鍛煉了幼兒的自理能力，又感受到了相互合作的快樂感。如去敬老院慰問老人，從而教育幼兒尊敬老人。開展親子活動，體會父母愛自己的情感，從而教育幼兒愛自己的父母。鼓勵孩子周日串門，既培養(yǎng)幼兒的交往能力，又培養(yǎng)幼兒熱情、開朗、以及合群性。

　　（2）學習活動

　　學習活動是幼兒的生成性活動和預設性活動的有機結(jié)合，它為幼兒的經(jīng)驗形成和發(fā)展提供了各種可能。在活動中，老師要有目的地滲透一些心理健康的內(nèi)容，并體現(xiàn)在教育的全過程之中。如：小班計算教學活動中的圖形分類。活動中，老師將能力強和能力弱的孩子分在一起，他們只有相互合作，才能將同類圖形歸在一起，從而提高了他們的合群性。

　　5、心理健康教育的方法

　　1、同伴引導法

　　教師盡量為幼兒創(chuàng)設良好的環(huán)境，引導幼兒與同伴交往，使他們從小養(yǎng)成大方、合群、熱情開朗、團結(jié)友愛的心理。在游戲中為了培養(yǎng)幼兒的合作精神，老師將合作能力強的幼兒和合作能力弱的幼兒一起游戲，也不失為一種好方法。例如：體育活動的小組競賽；日常生活中的共抬桌子、整理玩具、收拾積木、互疊被子等必須共同商量，才能順利進行。

　　2、角色互換法

　　在一定的情景中，或在感受一定的情緒體驗后，進行角色互換來體驗自己處于別人位置時的感受。如：小班孩子在角色游戲中，他們很喜歡扮演大人的角色玩娃娃家的游戲來照顧娃娃，于是，組織孩子們一起做“喂娃娃吃飯的游戲”，通過角色互換，將吃飯這一生活行為，通過孩子們自己的行為和語言而牢記在心。通過兒歌“小寶寶，來來來，張開嘴，吃一口，一調(diào)羹，一勺飯，嚼一嚼，往下咽”不斷地引導和鼓勵，教會小班孩子們逐步學會了用小調(diào)羹自己吃飯了。

　　3、情境表演法

　　把心理健康教育的內(nèi)容通過情境表演讓幼兒觀看，在情境中讓幼兒感受自己處于別人位置時的情緒體驗。如幼兒在日常生活中常常遇到玩具被搶的問題，于是針對這一情況，設計玩具被搶的情境表演讓幼兒觀看。通過觀看，孩子們知道好玩的玩具大家一起玩，并讓幼兒明白長時間哭鬧不利于身體健康，同時也解決不了問題。通過觀看和討論，孩子們掌握了解決矛盾的方法，以及如何保持良好的情緒。

　　4、游戲法

　　在游戲中通過角色扮演，有助于驅(qū)除“自我中心”，了解自我與他人的區(qū)別，使幼兒良好的心理得到健康的發(fā)展。

　　三、家長方面

　　與家長多溝通，利用幼兒園的家園之窗、家長園地、家園聯(lián)系冊、向家長開放半日活動等，讓家長及時了解幼教信息，從而家園同步對幼兒進行有的放矢地實施教育；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）

心理健康活動方案8

　　到了初中時期，學生已經(jīng)進入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導活動舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學生能在我們的潛能。

　　指導思想：

　　支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導活動不在于說教，而是強調(diào)學生的體驗和與學生的交流。

　　活動主旨：

　　與初二一班的同學建立良好的相互信任的、相互合作的師生關系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎。

　　心里健康輔導方式：

　　趣味活動、師生分組心里健康輔導活動中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理

　　交流時間：

　　10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)

　　地點：

　　清風中學初二一班教室

　　輔導老師組員：

　　孫藝帆歐雄遠謝履羽

　　授課老師：

　　孫藝帆

　　活動主題：

　　“溝通從心開始”

　　前期準備工作：

　　1、與班主任聯(lián)系獲得該班學生的花名冊。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。

　　2、結(jié)合本活動需要，查找相關資料，做好充分的準備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導方案、經(jīng)驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現(xiàn)象。

　　具體活動方案步驟：

　　1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。

　　2、其他兩位輔導老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學們的祝福和期望。（1、2項共10min）

　　3、跟學生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學揭示何為溝通從心開始！（10——12min）

　　游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學代表根據(jù)主考官給出的成語只能用相應的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學代表必須完全模仿上一組同學的表演，其他同學擔任評委。每組均有模仿機會。

　　游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務的小組為勝。本游戲旨在讓同學明白，同學之間應該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實現(xiàn)“溝通從心開始”的活動主題。

　　4、（1）、分組，每大組同學分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責任制、與別組存在競爭的、共同成長的關系。（5min）

　　（2）、每組輔導老師與學生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動前準備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學推薦或自我舉薦，推出一名同學為本組的心理委員，主要任務是協(xié)助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動，并能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導老師在該同學的協(xié)助下能和該班同學更有效的溝通和交流，增進心理健康輔導活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導老師要注意補充學生的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設法牢記學生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。

　　5、主持老師結(jié)束語（3——5min）

心理健康活動方案9

　　活動時間：

　　20xx年11月23日

　　活動目標：

　　1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。

　　2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。

　　3、增強學生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。

　　活動重點：

　　消除不良心理，創(chuàng)設良好心境，增強自信心

　　活動難點：

　　消除學生不健康心理。

　　課前準備：

　　1、音樂

　　2、幻燈片（演講稿）

　　活動過程：

　　一、導入。

　　用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。

　　二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）

　　根據(jù)例子討論。

　　三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）

　　教師適當舉例闡述。

　　四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”

　　五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）

　　課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

　　六、五分鐘放松練習（課件展示內(nèi)容）。

　　七、小結(jié)。

心理健康活動方案10

　　一、班會主題

　　陽光青春，健康成長

　　二、活動背景

　　時間過得很快，一個不細心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了此刻這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是本事有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自我的煩惱和疑惑，提高自我的心理素質(zhì)，提升自我的心理健康水平，以進取、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自我健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!

　　三、活動目的

　　1、讓同學們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現(xiàn)著心理學。

　　2、讓xx經(jīng)濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自我的職責，并切實地發(fā)揮其作用。

　　3、使同學們對心理部活動及其相關的機構(gòu)，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。

　　4、傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調(diào)整自我的心態(tài)，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

　　5、打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個團體更出色，更優(yōu)秀。

　　四、活動時間

　　20xx年x月xx號

　　五、活動地點

　　忠烈祠(如下雨則改在商學院217教室)

　　六、參與人員

　　xx級經(jīng)濟班全體成員

　　贊助單位：

　　七、活動形式

　　室外以游戲為主

　　八、活動前期準備

　　1、心理委員負責寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報

　　2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

　　3、準備好當天活動需用道具及獎品

　　九、具體活動流程

　　1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關資料。

　　2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。

　　3、游戲一：室外游戲——一齊向前沖

　　游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

　　游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一齊，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后立刻跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。

　　游戲目的：發(fā)展學生的反應速度，提高奔跑本事，培養(yǎng)相互配合的精神。

　　(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜-

　　游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣貌;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣貌。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。-

　　游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上頭不相符的視為失敗，就將理解懲罰。)

　　4，全體同學按組排好隊，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人應對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

　　活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自我感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自我的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自我的人生夢想。

　　5、游戲二：吹球

　　游戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

　　游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。

　　游戲目的：活躍氣氛。

　　6、心理大挑戰(zhàn)

　　活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。

　　活動目的：讓膽子小的同學戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

　　7、全體合唱《朋友》。活動結(jié)束。

　　十、后期宣傳工作及注意事項

　　1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。

　　2、班委及朋輩心理輔導員經(jīng)過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日后的學習生活中更加關心幫忙他們。

　　3、經(jīng)費預算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

心理健康活動方案11

　　一、活動目標

　　1、幼兒了解鼻子的作用。

　　2、知道擦鼻涕和簡單的保護鼻子的方法。

　　3、幼兒具有愛護鼻子的意識。

　　二、活動準備

　　1、醋、花露水(用杯子裝好)2、翹鼻子嚕嚕故事課件3、紙巾若干、垃圾桶

　　三、活動重難點

　　活動重難點：了解鼻子的作用，掌握保護鼻子的方法。

　　四、活動過程

　　(一)導入部分

　　觀察畫像，指出少了什么

　　師：這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫，這副畫沒有畫完整，小朋友觀察一下，這幅畫上缺少了什么東西?

　　(出示一張未畫完整的畫像，引導幼兒說出畫像上少了鼻子)

　　師:小朋友真聰明，這副畫缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。

　　(二)了解鼻子的作用

　　1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領大》，引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說對的幼兒鼓勵。

　　師：今天老師給小朋友帶來了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?

　　(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來它們的味道的呢?

　　引導幼兒說出示用鼻子聞出來的，并根據(jù)已有經(jīng)驗說出鼻子還聞到過什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗說一說自己聞到過的味道，如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)2、引導幼兒說一說鼻子還用什么作用。

　　師：小鼻子除了用來聞味，還有什么作用?

　　教師引導幼兒說出會呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。

　　師：現(xiàn)在請小朋友們和老師一塊玩一個游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說話，看誰堅持的最久。(堅持一會之后，教師先松開鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?

　　師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來干什么?(引導幼兒說出呼吸)(三)了解保護鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子。現(xiàn)在我們來分享一個小故事，叫《翹鼻子嚕嚕》，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?

　　2、觀看課件《翹鼻子嚕嚕》，幼兒了解保護鼻子的方法。

　　師講述故事，然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答，根據(jù)回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子，不能亂挖鼻子，不要把東西往鼻子里塞，玩耍時注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?

　　3、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

　　(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。

　　師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的時候把鼻涕弄得到處都是，現(xiàn)在我們一起來學習擦鼻涕。

　　(2)根據(jù)幼兒的表現(xiàn)，講解擤鼻涕的正確方法，用手帕或紙巾按住鼻子，先按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一側(cè)鼻孔，輕輕一擤，擦凈鼻孔周圍的鼻涕。

　　(引導幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣有鼻涕時，不要亂抹，要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)

心理健康活動方案12

　　為進一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強學生心理調(diào)適能力和社會適應能力。進一步提高我校學生的心理健康水平，促進學生身心健康和全面發(fā)展，根據(jù)寧教基41號《關于印發(fā)西寧市教育局“5.25”心理健康日活動實施方案的通知》的通知的精神，特舉辦西寧市第三中學第二屆“5.25心理健康活動節(jié)活動。

　　一、指導思想

　　以立德樹人為根本，以“關愛自我，了解自我，接納自我，體驗自己存在的價值，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會”為核心內(nèi)容，普及心理健康知識，幫助學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會適應能力，預防和緩解心理問題，提高學生心理健康水平，促進學生德智體美等全面和諧發(fā)展。

　　二、活動時間

　　2xx年5月20日—5月31日

　　三、活動主題

　　陽光心靈幸福校園

　　四、活動內(nèi)容及日程安排：

　　（一）第二屆 “5.25心理健康活動節(jié)”啟動儀式

　　活動時間：20xx年5月20日

　　活動地點：各班教室

　　參與人員：全體師生

　　活動內(nèi)容：

　　5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎。

　　（二）心理健康黑板報展示評比

　　活動時間：20xx年xx月xx日——xx月xx日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：各班級

　　活動內(nèi)容：

　　學生自找素材并設計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設計，制作，讓學生主動學習心理健康知識，為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎。25日，學校將組織評比小組進行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。

　　（三）心理健康手抄報、征文展評

　　活動時間：20xx年5月20日----5月25日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：學校宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　以“陽光心靈幸福校園”為主題，動員學生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報。通過手抄報的制作和征文比賽，調(diào)動學生學習積極性，使學生主動學習心理健康知識，使學生確立自己的人生志向，進一步發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)自我學習潛能并提高承受挫折和應對挫折的能力，從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學校組織評比小組進行檢查評比，征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過宣傳欄給予展示。

　　（四）心理健康教育知識宣傳（展板）

　　活動時間：20xx年5月22日----5月31日

　　活動地點：學校宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　針對高中學生特點進行關于學習類問題、人際關系問題、青春期心理問題、挫折適應問題方面的心理健康知識宣傳，達到提高學生心理自控力，社會交往，環(huán)境適應能力目的。

　　（五）心理社團“心晴社”團體拓展游戲展示

　　活動時間：20xx年5月22日----5月25日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心

　　活動內(nèi)容：（團體游戲大餅、油條、豆?jié){）

　　以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機，在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處，最終增加學生在團體中的歸屬感。

　　（六）觀看一部心理學電影

　　活動時間：20xx年5月22日

　　參與人員：全校師生

　　活動地點：各班級

　　活動內(nèi)容：

　　為使學生進一步認識和發(fā)掘自我，也使學生在放松的時間學到心理學知識，我們采取觀看心理電影這一學生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。

心理健康活動方案13

　　為加強和推進我院心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質(zhì)，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5·25”大學生心理健康節(jié)來臨之際，學院決定開展大學生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項通知如下：

　　一、指導思想

　　堅持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學生心理發(fā)展特點，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式。

　　二、活動主題

　　筑夢青春，追夢成長。

　　三、活動時間

　　4月—6月。

　　四、活動內(nèi)容及安排

　　心理健康月期間，學院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學生積極參加。

　　五、工作要求

　　1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調(diào)動學生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果。

　　2．精心組織，強化實效。各系、各輔導員要實際制定具體工作方案，指導班級參與豐富多彩的系列活動。

　　3．及時總結(jié)，固化成果。各系、各輔導員要認真總結(jié)工作經(jīng)驗，加強與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。

心理健康活動方案14

　　一、活動背景：

　　近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，借此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心里健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質(zhì)，提供一個和諧的校園環(huán)境。

　　二、活動目的：

　　為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。

　　三、活動意義：

　　1、為學生們創(chuàng)建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。

　　2、為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。

　　四、活動時間：

　　20xx年7月10日

　　五、活動地點：

　　詩香苑門口

　　六、活動對象：

　　全體學院學生

　　七、活動流程：

　　A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

　　2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。

　　3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

　　B）活動前期：

　　1、召開會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內(nèi)容與分工。

　　2、組織相關人員去各活動場所踩點。

　　3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。

　　C）活動開展：

　　1、組織2個隊伍，并設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。

　　2、負責拍照的同學進行拍照。

　　D）活動后期：

　　1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發(fā)到微博上。

　　2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。

　　八、活動經(jīng)費：

　　宣傳海報、橫幅 xx元

　　九、注意事項：

　　1、活動現(xiàn)場每位志愿者著裝統(tǒng)一，佩戴證件。

　　2、進行活動時，認真負責。

心理健康活動方案15

　　一、活動背景

　　當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!

　　二、活動目的

　　通過舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進入工作的準職業(yè)人創(chuàng)造條件!

　　三、活動主題

　　我愛我，我們是一個整體。

　　四、活動時間

　　5月25日。

　　五、活動對象

　　xx大學xx學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。

　　六、活動地點

　　大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。

　　七、活動主辦單位

　　信息工程系學生會心理健康部活動協(xié)辦單位信息工程系學生會各部門。

　　八、活動安排事項

　　1、部門內(nèi)部人員安排：

　　xxx負責準備有關道具和器材。xxx負責通知各班級活動的相關事項。xxx為主負責人。

　　2、策劃組：

　　宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。秘書部負責寫新聞稿。

　　活動具體安排：

　　1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備。

　　2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員。

　　3、16—17點：宣布成績，頒發(fā)獎品，活動結(jié)束，整理會場。

　　4、5月x號，由xx在宿舍樓下張貼成績。

　　九、活動內(nèi)容

　　1、活動名稱：呼啦圈。

　　2、活動道具：x個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)。x個秒表。

　　3、活動步驟：把隊員們分成若干個由xx個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現(xiàn)在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結(jié)束。用秒表計時。

　　十、活動注意事項

　　1、整個學生會全體成員互幫互助。

　　2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干。

　　3、xx為此次活動的小組長，負責處理活動中出現(xiàn)的棘手問題。

　　4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態(tài)度對待每個同學。

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