小學說明文：健康加油站——碘的運用

　　大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，尤其是應用極其廣泛的說明文，根據說明對象的不同，說明文可分為事物說明文和事理說明文兩大類。那么說明文應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的小學說明文：健康加油站——碘的運用，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　在我們的日常生活中，人們經常說要補“碘”。那么，“碘”是什么呢？

　　親愛的，朋友們，讓我告訴你吧。碘是一種化學元素，也是人體新陳代謝必需的一種微量元素，一種用肉眼很難看到的物質，可是它的作用就不可小看了，碘缺乏癥隨時都會光臨我們的生活，進入我們的肌體，成為我們心腹之患。

　　對于碘，我還有這么一小段故事呢！

　　碘是在18由法國的庫特瓦發現的。當時他在法國的第戎經營硝石工廠，為了從海藻類植物中提取制硝石的原料，他經常到第戎附近的諾曼第海岸的淺灘上采集黑角菜、黑布等。這些采集物經曬干后燒成灰，再用水浸漬就得到一種溶液，這種溶液經蒸發后可先后結晶出氯化鈉、氯化鉀和硫酸鉀，其中氯化鉀可用來生產硝石。一次庫特瓦在處理上述結晶出硫酸鉀的母液時，加入了濃硫酸，不料，容器上方竟然產生了紫色的蒸汽，猶如美麗的云彩冉冉上升。最后這種使人窒息的蒸汽竟然充滿了實驗室，當蒸汽在冷的物體上凝結時，它并不變成液體，而是成為一種暗黑色的帶有金屬光澤的結晶。這一現象使庫特瓦驚喜不已，他對這種結晶體進一步研究，發現該物質不易分解，由此庫特瓦猜想這種新物質可能是一種新元素。后經化學家德索爾姆、克雷門、戴維等人研究證明它確是一種新元素即碘。

　　在自然界的食物中，碘的食物來源主要有：干海藻、碘化食鹽、海水魚、甘蔗廢蜜、海產品、蔬菜、乳類及乳制品、蛋、全小麥等。碘和蛋白質、脂肪、醣類、維生素等一樣是作為一種營養素而存在于人體。它在人體的含量僅有20-50毫克（平均30毫克），為身體重量的兩百萬分之一，屬于70余種微量元素（一般把含量不足體重萬分之一的元素稱為微量元素）的一種。盡管含量極低，卻是各個系統特別是神經系統發育所不可缺少的。

　　碘對于我們的學習，有著重大的聯系。

　　我們想要學好習，就得把身體鍛煉好，俗話說得好：“健康是革命的本錢！”我們若是缺碘，就會損害兒童大腦神經發育。表現為不同程度的智力缺陷，學習能力低下，智商比正常的兒童低。有時候碘缺乏嚴重，這會導致母親懷孕期時候嚴重缺碘，造成胎兒大腦發育障礙為主要特征的疾病。也就是人們常說的“呆小病”、“傻子”。病人有典型的癡呆表情，身材矮小，甚至聾啞等。

　　碘對我們的`學習、生活有著重大的影響，那么，我們如何預防碘缺乏癥呢？

　　想要預防碘缺乏癥，食鹽加碘是一種持續、方便、經濟、生活化的補碘措施。由于人體對鹽的攝入量有生理自控能力，所以，人在控制鹽過量攝入的同時，也有效地控制了碘的攝入量。碘鹽對人體是安全的，不會對人體產生副作用。但是，在使用碘鹽時要注意：不要存放時間太長，隨吃隨買；存放陰涼干燥處，加蓋保存；待炒菜、煲湯快出鍋時放鹽效果較好。除了食用碘鹽外，還有其它的補碘方法：多吃含碘豐富的食物，如海帶、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、紫菜、海參、海蜇、龍蝦等海產品，其中海帶含碘量最高。

　　碘與我們的生活、學習有著重大的聯系，我們要擁有一個健康的身體，好好學習，努力奮斗，為祖國的未來，創建一片美好的家園！

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