健身的作文實用(15篇)
無論是身處學校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的健身的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健身的作文1
我喜歡運動，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項活動。
在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語花香。秋天，當滿樹的黃葉在秋風的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當我穿行在路上不時有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個寒冷的季節，整個田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當路人不時的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過時眼神，讓我很滿足。
跑步不僅讓我領略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當煩惱時，跑步時，看到路邊的風景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風而去。有一次，遇到了一件很糾結的事，想放棄。我去健身房我跑步時，已經跑完了預定的路程，我沒有停下來，繼續跑，當時身心疲憊，身體達到極限。可是難熬的`幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當時都有點不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅持堅持就過去了。
跑步是一項最簡單的運動之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會迅速的集合，排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，在校園里穿行，頓時，校園里生機勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說不出的興奮。課余時間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態迎接每節課的到來！
跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。
健身的作文2
一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區里訓練跑步，想為班級爭光。
健身周的不久前飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情很激動，但也有一絲顧慮，生怕自身發揮不好。由于我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。
我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有期望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大伙都很擔憂他是不是受傷了。只見他飛速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大伙都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。
比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們為了班集體的榮譽，奮勇拼搏的.精神卻激勵著每個同學。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會激勵大家繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。
健身的作文3
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學校迎來了一年一度的健身節。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學們都很努力。
這一次的運動會更改了一個記分標準：從第一名到最后一名都會得到不同高低的分數，每個班級同學們所得的分數加起來，總共的分數在進行比拼，選出年級第一名和全校的第一名。
今年的比賽中多了一個令我們班十分頭疼的項目，那就是籃球。因為我們班的同學們大部分時間都是在學習，連體育課都很少，更別說籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。
終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節體鍛課上，我們班是與一班進行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機會贏的，可是，事情往往不像預料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進球，可我們連投籃的機會都沒有。但是我們仍然大聲的為我們班比賽的同學加油、鼓勁。最后，我們仍然輸了比賽。一班的那幾個人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭奪第一名。
我相信，這次失敗并不會讓我們退縮，我們會更加努力的！
在后來的長跑比賽中，我們班果然不負眾望，奪得了第一、第二名的'好成績。 運動會展示了學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在運動會上賽出了成績，賽出了風格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。
健身的作文4
過年啦！過年啦！一家人吃喝玩樂真開心。可是年一過完，問題就出現了，爸爸鼓起了小小的將軍肚，媽媽腰圍有了“救生圈”，而我呢，雖然吃得也多，但是不長力氣。于是，我們在客廳召開了一次家庭會議。討論了半天，我們決定采納爸爸的意見——健身。可怎么健身呢？這是一個難題，我們討論來討論去，也沒有討論出個方案，于是，這場家庭會議就這樣糊里糊涂地結束了。
一天，我外出回家，一陣強勁有力的`音樂聲把我吸引到了書房，只見媽媽正聽著音樂在跑步機上跑步呢！吃過晚飯，爸爸休息了一個小時，就拿出電腦，把一個光盤放了進去，之后就伴著舞曲手手舞足蹈地學跳健身操。跳完健身操，爸爸又到床上去做了幾個仰臥起坐。因為沒有人幫忙，爸爸做仰臥起坐的時候頭翹腳也翹呢！我在旁邊笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了，非常不服氣，就做了幾個很標準的俯臥撐給我看。而我被爸爸拖到了床上，爸爸說：“你來做幾個仰臥起坐吧。”但是因為我剛才笑得太用力了，才做了一個就起不來了。于是我又被媽媽拉到跑步機上跑步去了，可我跑了10分鐘就不想跑了。媽媽又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪，媽媽腰一扭，呼拉圈竟可以神奇地繞在媽媽的腰上而不掉下來。她一邊看電視一邊轉呼啦圈，我羨慕極了，也想試一下。可是一圈還沒轉到，呼啦圈已經掉下來了。哎，也許我沒有這方面的天賦。到底什么健身運動合適我呢？有了，跳繩！對，就是跳繩。老師說跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！我立刻找出我的繩子，得意地甩起來。爸爸媽媽臉上也露出了滿意的笑容。
經過一段時間的鍛煉，我們全家都有了明顯的效果。“生命在于運動。”，我以后一定要多運動，使自己健康、快樂地成長。
健身的作文5
夕陽西下，鳥兒歸林，大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那么的高昂的，因為我們的運動會以經進入了高潮了。
跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時候大“喉嚨”叫了起來：“請跑步的同學到跑道上集合，我馬上動身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看著前方，把手擺放好了后，這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就沖了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著，對手也不賴緊緊跟著，我想;”哈哈，我贏定嘍。“我跑著跑著看見了我的”粉絲“同學們口中喊著：”雷振加油!雷振加油“我心里更來勁了，使出了吃奶的.力氣用了的跑著，”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時候我的速度慢了起來，同學們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無法放棄同學對我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛沖刺著，突然一聲：”第一名“我嚇的魂飛破散頓時聽下了跑步想：”沒希望了。“我眼睛一下著紅了，眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時候我還以為有人對我大卻的說呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊。”呀!是真的呀“我驚訝的叫道，我高興極了，猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。
啊!這場比賽使我懂得了一個道理，只你努力了，你就成功，比賽其實獲得的名次不重要，只要你感于去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”
健身的作文6
“周雨倩，去健身俱樂部叫你外公回來吃中飯。”爸爸從廚房走了出來。“遵命。”我迅速地關掉電視，穿上外套，背上小背包，系上鞋帶，匆匆走出家門。
到了老人健身俱樂部，只見外公與同鄉的退休老人正在非常賣勁旋轉他們喜愛的呼啦圈呢！
看外公身上一疊五顏六色飛舞的呼啦圈，外公簡直就是一個在飛旋的陀螺，優美極了。再映入我眼簾的，是許多老人在跳長繩，甩繩人甩得那么有力，跳繩的跳得那么起勁，絲毫不亞于奧運選手們。外公見我來了，便拿上自己的衣服，并叫我也先鍛煉一會兒，還硬拉我一起上跑步機跑步呢！
說起外公，他今年六十歲了，剛退養，他不僅一個人運動，還動員我們全家人運動，尤其是外婆，她以前每天都在家里看電視，從來都不肯去運動，自從聽了外公這名“運動推銷員”講述了運動的好處，她終于決定試試……
第一天的'中午，我們期待著外公和外婆回來是怎樣的場面？外婆是否喜歡運動？當我焦急地等待的時候，只見外公他們回來了。他們倆臉上掛著笑容，我們知道答案就不必再詢問了，從此老兩口一有空閑便去健身房健身，每次回來都有說有笑，講起健身來總有說不完的樂趣。
外公生日那天，他對大家說：“退休老人成立了健身隊，白天大家一起打門球、練太極拳，生活過得十分充實。如今，老人吃得豐富，穿得時尚，住得舒適。改革開放給老百姓帶來了好日子，我們要好好珍惜。以后不管老人、小孩，都要堅持鍛煉身體，只有身體好，才能為國家多作貢獻。身體棒的要頒發健康獎。”聽著這番話，我們家充滿了歡聲笑語。
唉！
這真是外公六十也健身，健身給外公以樂趣，外公越活越年輕！
健身的作文7
秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮場鎮，沿山而上，翻脊過澗，途經大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個終點，全長約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續上前。好一個石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的`沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風吹來，秋葉隨著秋風翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來點音樂怎么行呢?就在這時，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……
夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
健身的作文8
已經持續快一年了，我的身體由弱變強，曾經生病現在病也好了，曾經膽子小也變大了，經過加入協會和伙伴們一起協商談話我的口才得到了鍛煉。加入協會憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的變了。
加入協會好處多多，我從心底感恩健身協會，我用一句話來表達我心聲。愿健身協會越來越好，對社會的影響越來越大。
每一天雖然吃點苦流一點汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了，也將健身精神持續下去，將健身繼續搞下去，強身健體從我做起，改變自己，成就將來。
每個周堅持幾天的鍛煉，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實，每天都是自信滿懷，快樂前進。健身就像那動人音符，打動了我的心靈，讓我有節奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍天下遨游。
我先講我身體的健康。健身前的我，有點胖，頭大肚大腿粗，整個身體失去了協調，失去了人體的幾何美。每當我照鏡子時，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什么學業啊事業啊。健身以來，我一直堅持，按照協會要求經行健身，七八個月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協調美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發達了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的'禮物。俗話說，身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解，現在我通過健身，病好了身體健康了，我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現在的這些毛病已經在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石！
只有在擁有一個好心情的狀態下我們才會去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠。一句話，擁有好心情，收獲好人生！
健身的作文9
經過一個暑假的休養，我增胖了許多，為了有個健康、強健的身體，我制定了一個減肥計劃。
今天早上，我按照原定的計劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運動，在教練的指導下我先做好運動前準備，在跑步機上快走15分鐘，為的就是能拉開筋骨，預熱身體的每一個細胞。
健身課正式開始了，教練要求我在一個平躺的繩梯上反復來回的跳來跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的`，這種蹦跳看著簡單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由于我身體肥胖，每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量，一個來回都已經氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來回才能休息，我覺得難以完成教練提出的要求，經常都會有放棄的想法，但在每一次準備放棄的時候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來，最終完成了任務。
跳躍運動完成后，教練說要專門增強我的腿部訓練，我扎起馬步在原地一動不動，但這個運動需要講求耐力，做起來很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來，跟我說：“在哪里的跌倒就從哪里爬起來，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵下，我做到了，真的做到了，當我成功的完成每一次的鍛煉要求時，心里都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時間很快的過去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛煉都有新的收獲，讓我感受到成功的滋味。
健身的作文10
盡管天氣很熱，整個世界似乎成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅持去潤澳健身房健身。
一進健身房，就看見并排陳列的跑步機，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。
我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的'按鈕，看得我眼花繚亂，著實傻了眼。經過一番仔細地研究，終于掌握了使用規則。
我給自己設定的運動強度是坡度12，速度12，10分鐘。
按下“確定”后，跑步機便開始工作，開始我跑得相當輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結束了，太難受了！可另一個聲音卻在提醒我：一定要堅持啊！就這樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅持到底就是勝利呀！
接下來我又練習了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然很興奮，因為我戰勝了自己。
我們來到地下一層，媽媽去打球，我就趁機參觀一下，有好多房間，媽媽說又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個大廳，里面有好多健身器材，那得服務員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機上慢跑，因為小孩不能太快，然后又去騎自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長一樣，忙的我滿頭大汗，最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。
今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收獲真的不小。
健身的作文11
冬爺爺剛走，春姑娘就邁著輕盈的步伐來到了我們的身邊。“春天在哪里呀，春天在哪里……”我哼著歡快的歌謠，沐浴著早春的陽光，來到健身公園，尋找春姑娘的足跡。
走在公園的小道上，陣陣春風襲來，暖暖的，舒服極了。小路一邊是一條小河。春風喚醒了小河。河水微微蕩漾，魚鱗似的'波紋在陽光下一閃一閃的，好看極了，像是春姑娘在河面上撒下了一把把鉆石。
岸邊是一排垂柳。墨綠色的枝條上抽出了嫩綠的小芽，星星點點，嫩綠欲滴。又細又長的枝條垂入河水中，在春風的吹拂下，樹枝展葉，宛如一位妙齡少女在河邊，洗漱她那頭美麗的秀發，讓人忍不住多看幾眼。我不禁吟誦起詩來：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳……”樹下的迎春花也不甘示弱，金黃的小喇叭掛滿枝頭，挨挨擠擠的，仿佛夜晚天空閃爍的星星。
小路另一邊是一個小山坡。“草長鶯飛二月天”，瞧，原先枯黃的小草正在努力地鉆出它尖尖的綠腦袋，好像要迫不及待地看看這美麗的風景。山坡上種了許多桃樹。遠看，一株株桃樹活像一把把張開的大花傘，又像是一團團彩霞，從大地升起。走近看，有的桃花緊挨在一起，好像在說悄悄話；有的昂著頭，好像在仰望天空；有的還是花骨朵，好像正歪著頭沖我傻笑。春風習習，一朵朵桃花就像一只只花蝴蝶，翩翩起舞。山茶花也競相開放，爭奇斗艷，紅艷艷的花朵像是在對我微笑。四季常青的松樹也在這個季節里抽出了新枝，顯得更加挺拔向上，好像一個個高聳入云的巨人在守護著公園。
春天，是一個美麗的季節，也是一個充滿生機的季節。我愛春天！
健身的作文12
一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區里練習跑步，想為班級爭光。
健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情非常激動，但也有一絲顧慮，生怕自己發揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的'第一位。
裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。
我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大家都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。
比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們為了班集體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個同學。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。
健身的作文13
3月2日，學校將舉行健身長跑活動，每個班將派出20名運動員參賽。我幸運的成為這20名運動員中的一員。
下午，我與選手們佇立于操場中央，涼風習習，我不禁打了個寒顫。可是當我想到，我即將飛奔在車水馬龍的街道旁，熱血又在我的心中流淌。
來到跑道上，“砰”的一聲發令槍響，我拔腿就跑，不一會兒，就超過了十幾個人。從操場跑出校門，我就有些支持不住了，步履艱難地慢跑在公務員小區門口的人行道上，我邊跑邊回頭看看，身后還有許多人三三兩兩，慵懶的漫步在路上，此時，我心里堅定了信念：別人可以放棄，但我，決不能！我抹去額上的汗珠，大步流星的朝前奔去。
我跑了大概十分鐘左右，忽然聽聞有人在叫喚我，我回頭，看見我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑，我見她快支持不住，立刻鼓勵她，與我一起跑，我們倆默契的牽著手，一同向前，此時的我，心中有一種不知名的感覺，我想，這是藏在我內心深處的友誼之燈，被劉羽菲點燃了，這盞友誼之燈，將與我并肩作戰！
跑過一段路，我發現，我們不知不覺間，已來到了離學校不遠的公園了，此時，我興奮極了，我與劉羽菲約定好，當慢速度跑幾步，再開始沖刺。“一、二、三，沖！”我大聲喊道，我和劉羽菲肩并肩的.朝校門猛沖，健步如飛。幾分鐘后，我們跑到了學校的圍墻邊，我忽然發現，幾步的距離外，廖老師正領著同學們站在圍墻邊，我經過時，同學們吶喊：“加油！加油！”此時的我，心中涌起一股暖流，鼓勵著我奮勇向前。
這次健身長跑，我沒有拿到名次，但是，我依然很高興，因為，我找到了我的最好的朋友，與我跑完了這漫長的路，我相信，以后，坎坷而漫長的人生道路，我也能走完。
健身的作文14
7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！
北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀！因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運動合適呢？當然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發軟，滿頭大汗，手臂還發酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的.次數越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……我一直堅持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動，我家可是上下總動員。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……
健身的作文15
“今天1——6年級要啦啦操比賽!你知道嗎?”你有可能說：“我知道。”也有可能說：“我不知道。”但只要是知道的人，一定對剛才的啦啦操比賽記憶猶新吧!請讓我來給你介紹一下我們班的比賽場景吧!
在比賽前(比賽前一節課下課)我們個個拿著啦啦球摩拳擦掌、躍躍欲試，有的一臉興奮地在跳啦啦操，準備大展身手;有的拿著啦啦球用那哀求的目光看著啦啦球，好像在說：“小啦啦球啊!但愿我能使出渾身解數!哎呀呀，保佑呀!”;有的拿著啦啦球覺得勝權在手，不禁“哈哈大笑”起來，活像一個“打過勝仗的神將”。
比賽時，看著四、五樓上有那么多的評委、老師和學生，我們個個心里像“十五個吊桶打水——七上八下”，有的害怕的直擦汗;有的把手藏起來，臉都急紅了，好似一個害羞的小姑娘;有的……
這時，熟悉的'音樂響起了，那一刻我們輕松了許多，跟著音樂節拍舞動著啦啦球動了起來，跳了起來，梅紅色的啦啦球在明媚的陽光照射下折射出動人的光澤。雖然我的心里有些緊張，但我還是盡量安慰自己勇敢些、別害怕，要與其他班爭奪第一呢!可不能沒有“士氣”。
漸漸的我們越跳越起勁，越跳越輕松，再跳“V”字步時，我把應該往右跳的小碎步往左跳了，我的心里頓時“咯噔”一下：“會不會扣整齊分?會不會影響班級成績?”一串問題冒出來，我的小腦瓜亂透了。跳完啦啦操，我還沒從那個小牛角尖里鉆出來，只好聽一下同學們是什么想法吧!芮寧韓說：“我還不是跳錯一個嗎，有什么關系啊!如果說真扣整齊分的話，我想重新跳一次。”這一句話讓我心里舒服了不少。
希望我們班能獲得一個好名次吧!不過能先分享一下我悟出的道理嗎?我悟出的道理是：不要擔心成績怎么樣，只要努力就行了;還有時時刻刻自信，擁有勇氣才有成功!
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