關(guān)于健身作文300字集錦7篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的健身作文300字8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健身作文300字 篇1
近年來(lái)，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因?yàn)樗鼮槲規(guī)?lái)了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂。
我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒，太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺，雖然和平時(shí)走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力，真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長(zhǎng)。
健身作文300字 篇2
常言道：“吃得好，運(yùn)動(dòng)少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”讓我們制定一個(gè)健身計(jì)劃，趕走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身計(jì)劃：
1. 每天早晨，繞院子慢跑兩圈，然后回家吃早飯，吃晚飯后用清水漱口，在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午，吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中，可以背部緊貼椅背，雙手繞過椅背拉緊，這樣可以使身形舒展。靜坐后，下樓呼吸新鮮空氣，跑跑跳跳，做少量的`運(yùn)動(dòng)，同時(shí)深呼吸，把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午，回到家后，吃完晚飯，休息五分鐘，無(wú)錫片刻，穿好大衣，到樓下慢走兩圈。
4. 晚上，在完成作業(yè)之后，躺在床上，用被子壓住雙腳，雙手抱頭，定時(shí)一分鐘，做仰臥起坐。
5. 睡前，四肢展開，趴在床上，用力將四肢同時(shí)向上，做燕飛的動(dòng)作。
僅僅制定計(jì)劃還不夠，關(guān)鍵在于落實(shí)。我要把這個(gè)健身計(jì)劃掛在床頭，每天告訴自己：一定努力地堅(jiān)持下去!這樣一定會(huì)有很大成效的。
健身作文300字 篇3
今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館
健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操?gòu)d，因?yàn)樯航憬愫芟矚g做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊，他說(shuō)；“你就來(lái)走路吧！你不用跑步。
我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個(gè)人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說(shuō)我也要漸漸的跑起來(lái)！我左看看右看看，就看見哥哥在體操?gòu)d里跳體操。我還真想不到有幾個(gè)哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累啊！就在這時(shí)哥哥跑過來(lái)說(shuō)：“我們?nèi)ヲT單車吧”！
好啊！不過當(dāng)我騎上單車的時(shí)候就覺得還是很累啊！可是我看見哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說(shuō)：“我去旁邊的那臺(tái)機(jī)器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。
我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累啊！我跟哥哥進(jìn)到了體操?gòu)d，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！
哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案猓绺缯f(shuō)：“做完運(yùn)動(dòng)會(huì)肚子餓的，要吃多點(diǎn)哦”。不過不要吃那么多甜的！！
健身作文300字 篇4
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小男孩，正好我住的這個(gè)小區(qū)有一個(gè)很大健身廣場(chǎng)。
這個(gè)健身廣場(chǎng)是個(gè)橢圓形的，有好幾個(gè)區(qū)域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場(chǎng)。廣場(chǎng)的西側(cè)是個(gè)操場(chǎng)，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場(chǎng);廣場(chǎng)的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場(chǎng);有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個(gè)池塘中，剛發(fā)生了這樣的一件事：有一個(gè)小孩子，把附近一個(gè)單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進(jìn)了這個(gè)池塘里，單位的叔叔趕來(lái)?yè)疲囚~兒很淘氣，它們躲進(jìn)了池塘中間的臺(tái)子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會(huì)兒鉆了出來(lái)，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運(yùn)動(dòng)，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會(huì)把很多的事放下去踢球，我也時(shí)常去給他加油助威。
健身廣場(chǎng)和它的周圍每天都有人來(lái)這里活動(dòng)，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個(gè)健身廣場(chǎng)。
健身作文300字 篇5
清晨，窗外的太陽(yáng)折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽(yáng)公公摸著自己的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭呢！我的夢(mèng)開始了
我拉著媽媽的手來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我向四周眺望，到處都是綠油油的樹木，仰望天空，蔚藍(lán)的天空飄著一片白云。我和媽媽在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑了好幾圈先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，休息了一下，我們就進(jìn)行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點(diǎn)后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說(shuō)：“各就各位，預(yù)備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面，不管我怎么使勁，可就是超不過媽媽，快到終點(diǎn)了，我像獅子般向終點(diǎn)沖過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多沖向終點(diǎn)，最后，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐著，媽媽走過來(lái)說(shuō)：“輸贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更健康，其他什么都不重要。”媽媽這句話說(shuō)得真有道理，我頓時(shí)豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來(lái)越快了，終于可以超過媽媽了。
健康不但使我們的身體越來(lái)越健康，而且還增強(qiáng)了體質(zhì)，健身不僅可以帶來(lái)快樂，還能帶來(lái)許多益處，我愛運(yùn)動(dòng)，我愛健身，我的健身夢(mèng)正在向我招手。
健身作文300字 篇6
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來(lái)到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來(lái)下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長(zhǎng)一段時(shí)間!可算是：有半個(gè)前功盡棄了!
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里，這可真好笑，因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來(lái)啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因?yàn)闃钒。哼@一天太好玩了。
健身作文300字 篇7
沙沙是我家的小鱷魚，閃閃發(fā)亮的大眼，身子肥嘟嘟的，別人一看到就想摸一下。
可是，沙沙卻有一個(gè)煩腦，他多么想成為它的英國(guó)大哥約翰那肌肉發(fā)達(dá)，一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠(yuǎn)。
于是，沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天，外面?zhèn)鱽?lái)了小鴨子多多的聲音：“賣健身米了！賣健身米了！”沙沙好奇地走過去問：“多少錢一袋？”“200元，很便宜，快來(lái)買吧！”“兩兩兩……兩百元？我的壓歲錢還不夠呢！”沙沙氣得小鼻子都紅了。“算了算了，打五折吧，100元一袋，還送五千克。”“我得看看壞沒壞。”“一定不得壞，壞一賠百，行吧？”沙沙這下樂了，一下子買了五袋。心想：呵呵，這么多健身米，吃了一定比英國(guó)大哥長(zhǎng)得更壯！
2個(gè)月過去了，沙沙終于把健身大米吃完了他準(zhǔn)備照一照鏡子，看看自己的華美身材。可是一照，仍然是胖乎乎的身體，粗大的四肢，別人一看到就想摸一下。這次，沙沙知道了，慚愧地想：早知道，我就不買了，不靠自己的努力，怎么能成功呢？
最后，沙沙不怕吃苦，認(rèn)真練習(xí)，終于成了和他的英國(guó)大哥約翰一樣，肌肉發(fā)達(dá)，可以將好重的東西拋到好遠(yuǎn)。
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