實用的健身作文400字三篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編為大家收集的健身作文400字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健身作文400字 篇1

　　在五年的小學生涯里發生了太多的事情，那些事讓我永生難忘。尤其是四年級時發生的一件事，至今還讓我記憶猶新。

　　我記得那是一個下午，我們為了慶祝“六·一”兒童節，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳健身操。大家議論紛紛，猜測著這健身操是由誰來跳呢？有的說：“一定是體育老師跳的！”有的說：“也許是學校健身操隊來跳的！”還有的說：“是全年級數一數二的舞蹈尖子跳的！”真是眾說紛紜……

　　誰知吳老師一打開電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現了一群我們學校的班主任們，她們走上了臺，哈哈，我們班的吳老師也在臺上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的`威嚴，像一群活潑天真的孩子，老師們隨著音樂時而扭扭屁股，時而揮揮手上的彩條，時而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號。

　　不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳老師看著我們笑成這個樣子，也不好意思地撓了撓后腦勺：“唉！老師跳舞不是很正常嗎？”說完又向我們吐了吐舌頭，這一下我們笑得更歡了，都覺得吳老師變小十幾歲呢！仿佛跟我們一樣大呢！同學們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。

　　整個下午就在歡樂中度過了，在這個開心的下午我們都知道了老師不是只會嚴肅地給我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。

健身作文400字 篇2

　　那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。

　　在他們去買菜的這段時間，有兩個叔叔一前一后來到樓下的公園里。只見他們揮舞著胳膊，壓著腿，準備鍛煉身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹上，使勁抓著樹枝，晃動起了身體。那柔弱的樹枝也隨著他的晃動劇烈搖晃起來，感覺很快就要斷了�？墒�，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿�！钡貫樽约杭佑�。另外一位叔叔則把腿劈開，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹干上。瞬間，這棵小樹的腰彎向了一邊，還發出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺得這樣很舒服，隨著樹干的下壓和反彈念叨著“一、二、三……”

　　過了一會兒，小明和他的媽媽買菜回來了，經過這個公園。他看見這些人健身的樣子，不由得很好奇，因為在樹下立著一個牌子，上面寫著“請愛護花草樹木”。小明看著這些人，問媽媽：“媽媽，叔叔們不識字嗎？這里明明有標語，他們還要破壞樹木，真是太不文明了�！眿寢尶戳艘幌逻@兩位成年人，也覺得小明說得有道理，便準備和小明一起去阻止他們。

　　小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來，然后，小明對兩位叔叔說：“難道你們沒有看到這個標語嗎？這上面明明寫著‘請愛護花草樹木’你們為什么還要在樹上鍛煉？你們這樣會把這棵小樹害死的�！甭犃诵∶鞯脑�，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。

　　從那以后，再也沒有人在那些樹上鍛煉身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環保啊！

健身作文400字 篇3

　　夕陽西下，晚風輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情，我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。

　　方家岙游泳池的水很清澈，水里的石頭依稀可見。游泳池里，人們像青蛙似地游來游去，快樂極了。我也迫不及待地想加入其中，催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面，一股冰涼的感覺立刻貫徹全身，讓我忍不住打了幾個寒顫，剛才還興致勃勃的我，立刻退縮了——這么冷的水，怎么游��？我猶豫不決。抬頭一看，別人都是咬咬牙下去，我找回了勇氣，走下臺階。

　　在泳池中，我努力施展著從游泳館里學來的本領——時而劃動雙手，時而后蹬雙腳，使身體緩緩前進。游了一段距離，我一口氣緩不過來，嗆了好多水，害得我喉嚨火辣辣地痛，不敢再游了。爸爸見狀，游過來鼓勵我說：“古人說：從哪里摔倒了，就從哪里爬起來！你只是嗆了一口水，怎么就不敢游泳了呢？”聽了爸爸的話，我調整好狀態，繼續游起來。幾個回合后，游泳的技能漸漸熟練起來，我再也沒有嗆過水。

　　這次游泳不僅讓我享受到了樂趣，也使我懂得了：遇到挫折，不能泄氣，迎難而上，才會有更大的收獲。

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