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那些跳健身舞的老人們作文（精選20篇）
在平凡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的那些跳健身舞的老人們作文，歡迎閱讀與收藏。
那些跳健身舞的老人們作文 1
今天是周末，我可以好好放松放松啦！吃過晚飯，媽媽就帶我去了公園散步。
走進公園，雖然感到陣陣寒意，但是來散步的人還真不少呢！看來大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步，有的在慢跑，也有的在撞樹干，都是不錯的運動方式，忽然，我們聽到了一陣節(jié)奏明快的音樂聲，循聲望去，原來是一群中老年人排著整齊的隊伍在跳舞呢。我問媽媽：“他們?yōu)槭裁刺璋。侩y道……是演員？”“她們不是演員，是在跳‘健身舞’呢！他們每天都會來，這一點我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你過去看看就知道啦！”媽媽說道。
我首先看到了五排整整齊齊的隊伍，他們都隨著音樂走著舞步。第一排的老奶奶們顯然都是些“專業(yè)人士”啦！閉著眼睛都會跳呢！這時，我看到了最后一排的邊上是一位老奶奶，她還不是很會跳，不太跟的上，一看就是個“初學者”，但是，她不放棄，依然跟著前面的`人學。只見她的眼睛緊緊地盯著前面的人，每一個動作都那么認真。雖然動作還不是那么自然，節(jié)奏踩得害不是很準，就像一個木偶一樣。但是，她一定是跳的最認真，最專注的一個。我要向她學習，不怕困難，堅持到底！
一首音樂結束了，大家都坐在旁邊的草坪上休息。那我老奶奶還不忘和身邊的人交流動作。真是一個愛學習的老太太呀！我便乘這個空擋去“采訪”她“老奶奶，你是不是剛開始學跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和鄰居一起出來散步。看看他們跳得熱火朝天的，我也躍躍欲試。”“您學了幾天啦？感覺如何？”“我學了三天啦，雖然跳得不太熟，但可以跟上，感覺挺好的，既能認識一些新朋友，又能鍛煉身體。”這時，音樂響起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列。
回家的路上，媽媽說：“真羨慕這些老人們呀！每天堅持來公園跳舞。既能認識很多朋友，又能促進身心健康，真是一舉兩得啊！以后我們也要多出來走走，呼吸一些新鮮空氣，看看綠色植物。”我拍手稱贊：“好呀！下次我們來的時候那位老奶奶一定跳得很棒了！”
那些跳健身舞的老人們作文 2
暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。
從７月１５日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學會了。
我的鄰居小晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。
我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像大掃除吧。
那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運動過了吧！你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳
隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒后，和我一起跳大中華。正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。
因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機打開，播放了編號為“07318710073”的`錄音，里面立刻傳出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場。
“不錯，你們有資格當我的小老師了”這是嬸嬸說的。
我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩！
那些跳健身舞的老人們作文 3
跳廣場舞純屬是一種偶然。自住進小區(qū)，晚上閑著沒事，幾位同事便相約晚飯后出去走走，我們來到了小區(qū)廣場。這是個納涼、休息、散步的好地方，社區(qū)建造了很多健身設施，廣場中間還有長廊小亭，四周碧草鮮花，讓人心曠神怡！
你還別說，在廣場上跳舞的人可真不少呢！她們前后排成幾行，每行大約有十多個人，前面還有舞蹈老師在領舞呢！
隨著有節(jié)奏的音樂節(jié)拍，舞者踏著輕快的步伐，甩著雙手，不時旋轉著身子，優(yōu)美的舞姿，讓她們個個神采飛揚，活力四射。
我們幾個不禁心癢腳也癢，于是興致勃勃地排在了隊伍的后面，和著節(jié)拍，眼睛瞄著別人的腳步，像模像樣地跟著跳了起來，盡管舞步并不嫻熟，卻越跳越起勁！
現(xiàn)在，晚飯過后去廣場跳舞成了我的`習慣，徐徐清風之中，朗朗明月之下，那翩翩起舞的身姿成了一道靚麗的風景！不管動作是否熟練，不管舞姿是否優(yōu)美，也不管你是行家還是新手，每一個人都是舞者，每人身上都洋溢著興奮和自信。
誰說夏夜是靜寂的？夏夜的廣場上，舞者是奔放的，音樂是飛旋的，連心靈也是自由的！
我喜歡夏夜的廣場舞——放松，自信！這里沒有生疏，沒有戒心，有的只是相互的學習、和諧融洽、親切溫暖。和我們一起享受夏夜，享受廣場舞的精彩，你會擁有一個健康的體魄，擁有一份愉悅的心情！
那些跳健身舞的老人們作文 4
華燈初上，入夜的大街到處燈火璀璨，明亮的太陽悄悄地躲了起來。
“時間到了，時間到了，還不趕快走！”一個急促的聲音突然從我背后響起，兩位大媽從我的身邊箭一般地走過。好奇心使我加快步伐，緊追著她們。
不一會兒，我來到了花園廣場，只見廣場邊上的一塊空地早已被黑壓壓一片的大媽們占領。一陣輕快的音樂突然響起，廣場霎時成了歡樂的海洋。散亂的人群早已整齊有序地排列著，他們在一個身穿鮮艷服裝、手擎大花球的阿姨的帶領下，有的舉著花傘，有的手搖彩扇，有的舞著彩帶，隨著輕快的音樂個個踩著歡快的鼓點，整整齊齊地舞蹈著，猶如一只只美麗的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜燈的輝映下不時發(fā)出耀眼的光芒。慢三、快四、恰恰……她們個個“八仙過海，各顯神通”輕盈曼妙的舞姿羨煞圍觀的'群眾，看得如癡如醉。那些按奈不住的群眾也隨歌起舞，盡管他們扭得不太好看，但卻非常認真，也不時贏得周圍的歡呼。你看那一個身穿白衣服，戴著眼鏡的男青年，他高高的身材，手擎一把大紅傘，一扭一扭的，表情特別得意，那滑稽的動作引來一陣又一陣的笑聲。
現(xiàn)在我恍然大悟了，原來他們趕著來跳廣場舞，隨著人們生活水平的不斷提高，串門、聊天、打牌……這些傳統(tǒng)的休閑娛樂方式，在閑暇生活中已“退居二線”，廣場舞已成為中國文化事業(yè)的一處獨特風景，豐富著人們的業(yè)余生活。
那些跳健身舞的老人們作文 5
晚上，月明星稀。廣場上，一些阿姨跳著廣場舞，悠揚的音樂帶著我的思緒，回到了童年。
小時候，院子里面有個小廣場，那是我們的樂園。夏天的.晚上，我和小伙伴們喜歡在那騎著小自行車追逐，家長們則三五成群，聚在周圍閑聊。
日子一天天地過著，但是廣場上的人卻變了。漸漸的，廣場的一角，多了幾位阿姨，每天晚上都帶著一臺錄音機來，放著歌，她們翩翩起舞。據(jù)母親說，我對此頗有興趣，扔下小自行車，跟著比劃，大家一夸，就更是興奮。
時間長了，我成了廣場舞中唯一一個小孩。
不過，有一次卻很難堪。那天，阿姨們都讓我在前面領舞，我不好意思，但是架不住慫恿，于是站在了前面。音樂響起，舞蹈開始。
不知不覺，我把會的動作重復了好多遍，但想著既然是領舞，就不能停下來，怎么辦？于是我開始自創(chuàng)動作，絞盡腦汁，手舞足蹈，直到滿頭大汗就在這時，我突然聽到后面有人大笑，扭頭一看，原來阿姨們早就散在一旁，周圍里三層外三層，大家正拿著手機拍視頻，而小廣場的廣場舞，不知何時開始，成了我一個人的獨舞。
看著這陣仗，我一瞬間不好意思起來。大家看我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，于是都笑出了聲，同時周圍也響起了熱烈的掌聲。可想而知，從此后，我成了小區(qū)里面的名人，走哪都有人認識。
后來上學了，再也沒有去廣場跳舞了。也許在生活中，偶然放下矜持，才會體驗到快樂和真誠。
看著眼前的廣場舞，我輕輕地問自己，我是否已經(jīng)變了模樣？
那些跳健身舞的老人們作文 6
這幾天吃過晚飯和老媽一起趁著涼快帶著寶貝出去遛彎，西元國際門口的廣場上盡是廣場舞大媽的婀娜身姿。
從東到西一共有四撥人在跳著不同的韻律，最東邊的是一個男士拉來的音響，聲音不是很刺耳，領舞的是四個身材婀娜的中年婦女，她們各自擅長不同的韻律，每每放到自己拿手的歌曲時便領起舞來，后面大概跟著三四十個大媽們，有的動作很嫻熟，一看就是天天練的，有的'動作生硬，要么是身材不協(xié)調(diào)，要么就是新晉加入的新手。
往西走一點就是一小堆稍微年輕的人再跳，音樂更民族一些，兩個身著舞蹈服的較為年輕的女子領舞，后面大概不到十個人在模仿，看那舞步挺難得，人又不多，估計是放開始組團吧。再往西走點就是一群有著男女老少的廣場舞團，音樂不是音響放出來的，而是一個小的TV，上面有圖像，前排的幾個人可以看到動作，后排的再跟著模仿，看似容易學一些。
最西頭的領舞是一個老太太，去年懷著寶寶出來散步的時候就常看到她指點前來學習的人，每一個動作都扣的很細，這里也就二十幾個人，每一個人都跳的動作很規(guī)范，因為她跳完一曲就開始分解動作，看來是個退休之后閑不住的舞蹈愛好者啊！
老媽抱著寶貝在一旁也晃來晃去，寶貝嘎嘎地叫，我在想，等寶貝大點了，我是不是也會在夏日的夜晚帶著他來跳上幾曲呢？
那些跳健身舞的老人們作文 7
日落后，勞累的年輕人回到家中，準備安安靜靜的迎接嶄新的明天。可就是有那么一群人，成群結隊，說說笑笑，浩浩蕩蕩地走出了家門。打開音樂播放器，聲音劃破了寧靜的夜空，渲染了疲憊的夜晚。她們有一個外號——廣場舞大媽。
一出門，就能看到廣場上，放著節(jié)奏性很強的歌，許多老婦人時不時高舉手臂，彎腰，抬腿，轉圈，跳著一些簡單卻不乏味的舞蹈。這舞蹈的帶動力非同一般，一道鐵門隔不了路人對廣場舞的熱愛，有次出了小區(qū)，還能看到路人在外面隨著小區(qū)里的人跳廣場舞。跳的人越跳越歡，看得人也越來越多，現(xiàn)在的廣場舞，已經(jīng)成了部分人的一道風景。
可是，有得必有失，廣場舞大媽們獲得了樂趣，但還是免不了一些不必要的麻煩——領地劃分。大媽們成團結隊，個個團體精神很強，一旦在同一處平地出現(xiàn)了兩個大媽團，口架是必不可少的。團里的一個人跟另外一個團里的`人吵起來，整個團里的人都會吵起來，原本來享受清閑的，結果都一一被卷入了戰(zhàn)火，旁人看著也煩了。雖然團體精神可嘉，但也要學會謙讓啊。
自己滿足了，可別人并不一定滿意。有的大媽們可能有點耳背，需要把分貝放的足夠大，但這超強穿透力侵入了住宅樓，有些房主可能就把這音樂當做歌曲來聽了。但有的房主把這視為騷擾雜音，不想聽，卻每天都要過耳際。給了自己快樂，卻給打擾了別人，這也是一個嚴重的問題啊。
當大媽迷上廣場舞，兩個看上去平常的伙計，碰在了一起，可真的不得了了。
那些跳健身舞的老人們作文 8
今天，媽媽帶我和妹妹去附近的公園學跳廣場舞。
剛進入公園，就看見很多人已經(jīng)開始在那兒跳舞了。看啊，她們跳得可好了，隨著時而悠揚，時而舒緩，時而歡快的樂曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、轉身……整齊劃一。無論男的還是女的，無論年老的還是年輕的，每個人的動作都那么舒展，每個人臉上都帶著自信的微笑，每個人都深深陶醉在美妙的旋律。
看著看著，我也忍不住躍躍欲試。可是，看著容易，跳起來還真難呢。剛進去我跟不上節(jié)奏，腳步錯亂、節(jié)拍不和，活像一只大笨鵝在里面亂轉，我又沮喪又羞愧地想退出來。正在跳舞的'一位奶奶見我這樣，笑著說：“哎，別著急慢慢來，先學腳，再學手，我們這把年紀都能學會，你一個小姑娘肯定很快就能學會的。”這輕松的幾句話推倒了我心中那堵怕丟人的墻，重新進入隊伍……。
慢慢地，我能跟上節(jié)奏了：左一步，右一步，甩甩胳膊，轉個身……這時，我才發(fā)現(xiàn)媽媽就在我的旁邊，也正隨著音樂快樂地舞動，此刻的媽媽顯得那樣年輕。再回頭看看妹妹，小小的個子正在那自顧自地跳著呢，看見她搞怪的樣子，我不由自主地笑了起來……
暮色越來越濃，跳舞的隊伍越來越龐大。大家都踮起腳尖跟隨音樂隨心舞動，整個公園都沉浸在快樂之中。哦，快樂的廣場舞，明天我還要來！
那些跳健身舞的老人們作文 9
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活習慣也有所改進。近幾年，廣場舞己成為中國社會一道獨特的風景，中國大媽甚至舞出了對世界性的影響。現(xiàn)在越來越多的人加入到了廣場舞的行列，有年輕人，有中年人，老年人，各行各業(yè)的人都在加入廣場舞中，每天晚上散步時廣場，河堤旁都會看到廣場舞的身影。
中國大媽們的自信和勇氣太值得我們點贊了。她們敢于在大庭廣眾之下展示她們的舞姿，在面對不怕別人嘲笑、不怕別人潑冷水的前提下勇于用努力揮灑的汗水證明一切，這種不畏懼的精神在她們身上跳的淋漓盡致的，仿佛讓我們看到了勇敢的力量！人們的生活水平不斷地提高也影響著人們的生活習慣。中國的大媽們則認為跳舞是一種鍛煉，是一種美好的享受。在她們眼中，跳廣場則是百利無一弊的，因為跳廣場舞能滿足中國大媽們對自己的'需求，例如：減肥、美顏、健康……中國擁有著優(yōu)良的文化傳統(tǒng)，“舞蹈”便是傳播文化傳統(tǒng)的一種方式。不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在在全國各地，“廣場舞”己流傳得非常普遍了。中國的大媽們不僅跳出自己心中的無限歡樂，還讓中國的文化風俗不斷地改善著，更給看的人們帶來無窮的歡樂。
中國大媽跳的廣場舞不僅舞出了自信和勇氣，還舞出了中國傳統(tǒng)的風采，讓我們一起為中國大媽點贊，讓你我他攜手舞出“中國風”，向著未來加油！
那些跳健身舞的老人們作文 10
以前總覺著跳廣場舞是老太太的專利，與自己無關，自從半個月前決定減肥接觸了廣場舞之后，最近越來越喜歡廣場舞了。剛開始的幾天自己混在人堆兒里感覺自己像企鵝一樣手腳不分流、顧得上面顧不著下面，還好自己有一點小悟性，這幾天也算是有點小模樣了！
自古以來歌舞都是太平盛世的產(chǎn)物，我們這廣場舞也是構建和諧社會的濃縮景觀。人們來到這里交流跳舞的體會，切磋著舞步的要領，收獲了健美的身體，高貴的氣質，運動的快樂和自信，更有人與人之間的友情。不僅體會到身體素質的提升，也能有一個力量，速度，耐力和藝術修養(yǎng)的`提升。
廣場舞已經(jīng)成了人們早晚規(guī)模最大的煉身活動。不分年紀大小、不分男女老少、跳起舞來個個神采飛揚。天氣炎熱擋不住人們鍛煉身體的勁頭兒。我還是堅持晚上去跳廣場舞，對身體的肩部、頸部、腰部、手、腳都有良好鍛煉效果，讓我有了用“舞”之地，每個人都有鍛煉的方式，跳廣場舞達到鍛煉的方式，即有優(yōu)美的音樂享受、又可以用肢體體會舞美的樂趣，即是揮汗如雨，從中享受到大集體的快樂！從中還可以和興趣相投朋友交流廣場舞的舞美設計，天天運動可以使人心情好，解除一天的工作壓力和生活煩心事，保持良好的心態(tài)，還可以保持好身材，愛美的朋友趕快參加到廣場舞的集體來吧！
那些跳健身舞的老人們作文 11
廣場舞是一種喜聞樂見的娛樂方式，大街小巷，隨處可見，風靡一時。跳廣場舞，可以豐富我們的精神生活，愉悅身心，陶冶情操，同時還有健身和減肥的作用，難怪它成了我們學校這幫愛美愛運動的女老師的最愛。
每天吃晚飯以后，音樂一響，學校的十幾個女老師就換好衣服和鞋子，興高采烈地到食堂集中，站好隊伍，開始跳廣場舞。在優(yōu)美的音樂伴奏下，老師們把講臺上的嚴肅和矜持拋到一邊，面帶微笑，盡情地揮舞手臂，扭動身子，隨著音樂快樂地舞動。跳完幾首后，晶瑩地汗水就從額頭淌下來，不要緊，擦擦汗，喝點茶，繼續(xù)。動聽的音樂和優(yōu)美的`舞姿引來了不少的觀眾，有學生，還有附近的百姓。學生們有時受到感染，也會加入其中，伸伸胳膊踢踢腿跟著舞起來，老百姓看了，也會嘖嘖稱贊：“到底是老師，就是跳得棒！”老師們聽了，跳得更帶勁了。
課余休息的時候，老師們還會在一起練練動作，商量在淘寶上團購一套什么款式的美衣，一起穿上，秀一秀。還有人提議把我們的表演視頻錄下來，傳到網(wǎng)上，讓更多的人們一睹我們學校老師的風采。有了共同的話題，同事之間的感情更融洽了，有了繁忙工作后的合理的調(diào)節(jié)，工作更帶勁了。學校的女老師一個個精神好，氣色紅潤，身材苗條，真是一道亮麗的風景！
朋友們，有時間的話，一起來跳廣場舞吧！
那些跳健身舞的老人們作文 12
昨天晚上，我們?nèi)ベZ魯河的時候想到了表哥他們一家就住在賈魯河附近，而且表姐也去了她家玩兒，于是我們就相約賈魯河。因為他們一般都去那邊跳廣場舞的地方，所以我們就去那里等他們。來到那里我們看見一個小書店，我們本想進去看書，但是想想他們應該快來了，所以就沒去。我們在路口等了一會兒，他們就來了。
跳廣場舞的人已經(jīng)有很多很多了，整個廣場都站滿了人，而且看見他們邁著整齊的舞步，感覺非常壯觀。這時我的舅媽也去了那里，開始跳了起來，她的步伐非常熟練，我想她應該每天都會來這兒跳舞吧！這時表哥就對我們說：“走，咱們也去跳一會兒吧！”我們不想去，因為我們感覺很害羞。他說：“走吧，看我比你們還大，我還不感覺害羞呢，鍛煉身體嘛！”說完他就開始跳了起來。我們看到表哥跳的很嗨，而且還很搞笑，我們就在那里哈哈大笑。我們笑一會兒，也開始跟著音樂慢慢地跳了起來。感覺跳的'時候還挺好玩兒，我們沒跳一會兒就感覺已經(jīng)熱了許多，渾身已經(jīng)出汗，我們就去那個小書店里涼快了一會兒。
我們從書店出來，我和表姐我們兩個就學表哥跳舞的姿勢，他看見后也哈哈大笑，還夸我們學得還真像呢！這樣又跳了一會兒，我們就想放松一下，就去河邊散步了。我們幾個有說有笑，玩得真開心。路上散步的人越來越少了，我們聽著音樂走了一圈兒就準備回家了！
我們跳廣場舞雖然很累，滿身臭汗，但是我特別高興！
那些跳健身舞的老人們作文 13
在城市里，到了夜晚，小區(qū)里里廣場上總是很熱鬧。一首首音樂放出來后，大家跟著節(jié)奏跳了起來，每個人都顯得十分活力！
在農(nóng)村，一到夜里，大家都窩在家里看電視，馬路上空蕩蕩的，顯得死氣沉沉。后來，一位教舞蹈的老師在小學旁邊的小廣場上辦起了廣場舞蹈。后來一到晚上，那里的燈全部亮起來，想起來鳳凰傳奇的歌曲。這件事一傳十，十傳百，大家都知道了，每到晚上，廣場上總是擠滿了人在學舞蹈。媽媽也知道啦，硬拉著我和姐姐去學跳舞，（這樣回來后媽媽不會的我們就可以教她了！）
第一天去那里的時候，已有很多人在那里學了，還有一些再看跳舞媽媽鉆到人群中去學習了，我坐在凳子上看跳舞。在心里也記了一點點。后來媽媽把我拉來學，我不情愿，但不得不學，就這樣，一天熬過去了，到最后，什么也不會。
第二天，老師一步一步教我們，我們也一步一步的學。剛開始時，我們大家的舞步混亂，看起來倒像在做操！不過后來，大家都在努力拼命的學，我也很快就學的'差不多了，誰讓我那么聰明呢！后來我們跟著音樂跳，為了看清老師的腿，我站到了前面。后來老師放了一首新歌，“我怎么沒聽過呢？”想了半天，原來那是老師昨天教的，我一下子蒙了！老師抬左腳，我抬成了右腳……后來跟著音樂十幾遍的琢磨，我終于會了。我把頭抬的挺高，我要告訴大家：這舞蹈我會了！一天又一天，我越來越喜歡廣場舞蹈了，我覺得這既是一種鍛煉，又是一種享受。
那些跳健身舞的老人們作文 14
你敢相信嗎？老師竟然組織全班一起跳廣場舞。
音樂課時，音樂老師帶了一盒小紙條，還有一點零食，讓我們一起跳廣場舞，活動活動。“這廣場舞我才不跳，你們慢慢跳吧。”剛開始老師開始放視頻的時候我說，結果沒一會兒就啪啪打臉了。
老師接下來說等會兒學完之后到講臺上表演，跳的好的可以拿獎品。聽到獎品兩字，我嫌棄廣場舞的想法馬上無影無蹤了，取而代之的是躍躍欲試，加油吧，廣場舞少年。
那廣場舞真的太妖嬈了，特別是里面那男的做出十分欠揍的樣子，我真的想給他幾拳。而且跳廣場舞也不選個身材好的，都是五大三粗的小短腿，沒辦法，為了點獎品，我拼了。
第1次老師叫人上去，還是有點拉不下臉，畢竟廣場舞嘛，還是第1次接觸。可是第2次，別的人都抽到了零食，我也想要啊，可是只有一個途徑得到，就是上去跳舞，沒辦法，把老鄭和老黎拉上去一起，有倆人陪著，總算感覺沒這么丟人了。
老蘇為了點這不要錢的東西也真是拼了，就他那傻大個的.也上來了，我邊跳邊差點笑岔過氣兒去，真懷疑自己會笑暈在這講臺上，老師竟然還錄了像，感覺這是自己一輩子的黑歷史。
跳了長達兩分鐘，終于到了激動人心的抽獎時刻，我竟然只抽了一個謝謝，嗚嗚，只有兩顆小小的糖。為何我每次運氣都是這么差？
還好老蘇運氣也不好，總算是心理平衡點了，只不過有兩顆糖也不錯，總比沒有糖吃好。
那些跳健身舞的老人們作文 15
你去過丹陵嗎？去過那兒的廣場嗎？如果沒有，那就來看看我眼中的丹陵廣場吧！
丹陵廣場在丹陵的位置最引人注目。在丹陵的正中央。也是丹陵最繁華的地方。那最好看的建筑要屬那兒的噴泉了，噴泉在廣場的正中央，遠看就像一座雕像。噴泉是由九條龍和一個底座組成的，龍的全身是銀色的，每條龍嘴里都含有一個巨大大的龍珠，水就從龍嘴流出來。那景色真迷人。
廣場的地面是用大理石鋪成的，每當晴空萬里時，人們就三五成群、絡繹不絕的到這里來玩。有的在嘻戲，有的在騎雙人車，有的在聊天、散步……廣場正上方有一個藍天超市，那兒的東西是價廉物美，物種齊全，上那買東西的人很多。
仔細觀察過的人，知道廣場的'一天是怎么過的，我就是，不信，你看：早晨，人們不約而同的到廣場上鍛煉，那場景同樣熱鬧。中午，大人來超市買東西，準備午飯；有的頑皮的小孩子便來廣場玩耍……
最有意思的還是晚上，為什么？因為晚上呀，要跳廣場舞，許多老年人、中年人都在廣場上盡情的揮灑舞姿！有的人興奮的扭起拉丁、歡快的跳起華爾茲……還有些頑皮的小孩子用滑稽的動作跟著湊趣，雖說舞姿會引人發(fā)笑，但他們的熱情告訴我，將來沒準能當上舞蹈家。
人們跳著，唱著，鬧著……伴著那優(yōu)美的音樂和廣場上五彩的燈！
多美呀！這幅畫不讓畫家畫下來，真是太可惜了！
要想捕捉精彩的丹陵廣場鏡頭，自己快來看看吧！
那些跳健身舞的老人們作文 16
“怎么也飛不出，花花的世界，原來我是一只，酒醉的蝴蝶……”我一聽到這首歌曲，就想到了東方紅廣場上的大媽們隨著音樂舞動的身姿。
星期天晚上，我去東方紅廣場逛地下超市，看到大媽們排著整齊的隊伍正隨著《酒醉的蝴蝶》這首歌曲的旋律跳廣場舞，他們一個個整齊劃一，穿著相同的，雖然動作頁相同的，但每個人還是有細微不同的。
站在最前面的一個人，戴著一頂白色的帽子，穿著一件藍色的衣服和一條黑色的`褲子，帶領著后面一排排的人一起跳的。她動作標準，幅度大。跟在后面的大媽們都戴著一頂黑色的帽子，穿著藍色的衣服和黑色的褲子，褲子中縫還有兩條白線，顯得很精神。從遠處看，他們跟著音樂節(jié)拍整齊劃一地跳著，是那么好看！走進她們，卻跳得人各有千秋：梳著馬尾辮的大媽很有精神，跳舞的動作幅度也很大，看著很用心；那個短發(fā)的大媽跳得不是太標準，邁著小步，胳膊也沒有伸展，但是卻也很高興。那個披散著頭發(fā)的大媽顯得很有精神。他們每個人看起來都很高興，看他們注重身體健康。最后面還有一些小孩子，和一些出來散步的大媽，她們穿著自己的衣服，和他們一起跳，跳的也是那樣標準，也是那樣高興。
跳廣場舞的大媽們每天堅持鍛煉，有時我也會跟著她們比劃比劃，可真開心啊！
那些跳健身舞的老人們作文 17
這天晚上，我和媽媽吃過晚飯，就到樓下去散步。樓下的花園比較大，里面還有幾個圓形的小廣場。我們就在小廣場上看見了精彩的廣場舞。
我和媽媽剛到樓下的.花園，就朦朦朧朧地聽到了一陣時而柔美、時而歡快的音樂。我們跟隨著音樂，走到了小廣場。在小廣場上，我們竟看見了一群約有四十多歲的“阿姨”在跳廣場舞。“阿姨”們跳得很好看，于是，我們都認真地看著。
只見她們整齊地排列成五邊形，領舞按下了音箱的按鈕。音樂響起，“阿姨”們都開始了舞蹈。她們先是像跳新疆舞那樣，用手在兩邊轉個圈，接著把雙手在頭頂圍個圈，然后輕輕地把手平放在與肩同寬的身體左右，再在空中“點”幾下。“阿姨”們一會兒轉個圈，優(yōu)美地舒展開手臂；一會兒又甩著手，歡快地踮起腳尖跳著……她們一時像跳芭蕾舞一樣交叉著手，一時又像騎馬拉韁一樣提起手腕，動作十分協(xié)調(diào)。遠遠望去，跳廣場舞的“阿姨”們就像一小支訓練有素的軍隊，而當中的領舞，就是威風神氣的大將軍。
過了很久，這只“軍隊”才跳完舞，我和媽媽感嘆地說：“在小小的廣場里，她們也能跳得這么歡啊！”
真是“廣場舞也瘋狂”啊！其實，跳廣場舞更是能表現(xiàn)出她們熱愛生活的心態(tài)。所以，跳廣場舞也是很好的一種特別訓練。
那些跳健身舞的老人們作文 18
吃過晚飯，我們一家人總是要出去散散步，看看這個美麗的江南小鎮(zhèn)的夜景。當然，鎮(zhèn)上的廣場舞也總是少不了，如今也已成為小鎮(zhèn)夜晚一道亮麗的風景線。
在我們鎮(zhèn)區(qū)的.尹藝廣場上，一大群大爺大媽們相當有秩序地站成了好幾排，正隨著音樂整齊地跳著優(yōu)美的廣場舞。細數(shù)一下，至少也應該有百來個人吧。他們大多上了年紀，但一個個都精神抖擻，跳得津津有味，渾身充滿了無限的活力。
在跳舞的人群中，有幾個特別吸引我的眼球。瞧，我左手邊的這位老奶奶，她身手敏捷，動作標準、熟練，無論是什么動作都做得那么到位，引得大家陣陣喝彩。再看那邊，那幾位奶奶可能是初學者，動作很生疏，老是跟不上節(jié)奏，顯得很笨拙，可是她們依舊很努力地練習著。忽然，一個熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前，原來是樓上那鄰居奶奶，她今年也應該快七十了吧，別看她年紀大，跳得可真不錯，在人群中一點兒也不遜色，盡管她滿頭都是汗，可跳得還是很開心，完全看不出是一個年逾古稀的老人，我跑到她身邊，邊翹大拇指，邊對她說：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶聽了頓時咧開了嘴，跳得更有勁兒了。
人們跳廣場舞可以鍛煉身體，陶冶情操，打發(fā)自己飯后的閑散時間，可以讓自己的一天變得更加充實。我希望更多的人能參與到跳廣場舞中來，使我們周鐵鎮(zhèn)的夜晚變得更美麗，更動感。
那些跳健身舞的老人們作文 19
夏天的夜晚，太陽雖然早已落下，但暑氣并沒有收斂。小區(qū)周圍靜靜的，花草樹木也靜靜的。
小區(qū)廣場上熱鬧非凡，一群大媽在翩翩起舞，他們穿著輕便的衣服，舞動著身姿，在朦朧的月光下，如仙子般顯得格外美麗。他們又在跳廣場舞呢！
廣場舞是小區(qū)里大媽們的必修課，什么事都可以忘，唯有跳廣場舞不能忘。每天晚上七八點，他們就拿著音響，挑好配樂，各自站好位置跳起舞來。“像一棵海草，海草”這不是網(wǎng)紅神曲《海草舞》嗎？大媽們搖身變成了“海草”，身體一扭一扭的，頭也隨之擺動，手在空中擺來擺去，逗得在一旁觀看的小朋友們哈哈大笑。
不一會兒，音樂轉換成了《三生三世十里桃花》的主題曲《涼涼》。一下子，奔騰熱情的歌曲變成了輕柔憂傷的音樂，舞姿的'動作也逐漸緩慢下來。他們時而揚起手臂，時而旋轉，靈敏的舞姿在傾灑而下的月光中，很是唯美。白白的銀色紗帶披在他們身上，讓小區(qū)的景色宛如神話中的虛幻仙境。
一旁的小朋友們看得如癡如醉，也不由自主地走到他們中間，學著大媽們的樣子，有模有樣地跳起來。大人們被小朋友滑稽有趣的動作逗笑了，孩子們也笑了。頓時，廣場上一片歡聲笑語，笑聲在小區(qū)里回蕩。
而今，跳廣場舞成了人們鍛煉身體和休閑娛樂的活動。無論是老年、青年、小孩，都會被它的魅力所吸引。如果你有去公園或者購物廣場，一定能夠看到這些愛好者的身影。
那些跳健身舞的老人們作文 20
有一天晚上，天氣不錯，媽媽帶我去音樂廣場玩。
到了音樂廣場，看到了廣場上很多人，有的人在歡快地跳舞，有的人在有節(jié)奏的酷走，有的人沉醉在音樂聲中，還有的人在打太極，我感受到這個氛圍，馬上就開啟了我的狂歡模式，一會兒跟在后面跳舞，一會兒去玩兒射擊游戲，一會兒就又開心的爬起了樹。
過了一會兒，看到越來越多的人在那跳廣場舞，跳的.還很嗨！就想去表演一下我的真正實力。
只見我跳到跳舞人的前面，拿出我的必殺技，像按鈕開關一樣打開開關，我馬上就手舞足蹈起來，我跳的節(jié)奏很快，有的時候像廣場舞，有的時候像霹靂舞，有的時候又像街舞，一下子就抓住了他們的眼球，紛紛看起我跳的舞蹈來。
我給大家透漏一點小秘密，其實我不會跳舞，我跳的舞只是狂歡的亂跳，四肢隨心動，心到哪里我就跳到哪里，不知不覺就胡亂跳了起來，連我都沒有想到我居然還有舞蹈細胞，跳的還有模有樣的，一下子就鎮(zhèn)住了他們。
跳了一會兒，我感覺一直再重復一個動作，就邊跳邊往前行，跳到媽媽身邊，我問媽媽：“媽媽，你看我跳的像什么舞？”媽媽遲疑了一會兒回答我說：“蛤蟆舞！”
我一聽，不禁郁悶地說了一聲：“啊？什么叫蛤蟆舞呀？”媽媽說：“你跳的很像一個蛤蟆在那不停的跳來跳去。”我聽了真的很“佩服”媽媽，媽媽就像老班七號——智商二百五的機器人。
不過，我覺得蛤蟆舞也是不錯的名字，大家說呢？
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