跑步的作文800字（精選32篇）

　　在生活、工作和學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的跑步的作文800字（精選32篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友！

　　跑步的作文 篇1

　　在運動會召開的前一周，我們班選出了兩名參加運動會男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。

　　為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學后來到操場，進行1500米的訓練。日復(fù)一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運動會結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計劃并沒有停止。一個月過去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。

　　我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊伍越來越壯大的原因。

　　最壯觀的一次訓練是15人同時跑2000米。這對于我們經(jīng)常“鍛煉”的人只是小菜一碟，但對于那些新加入的人來說，就有點困難了。不管怎么說，大家約定好只在最后100米時沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時我們就分成了兩大隊伍，一隊快，一隊慢。因為當你跑到600～900米時，會覺得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅持過來，身體慢慢的就恢復(fù)正常了。但是初跑者可不一定能堅持下來，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開了。

　　別看我們在前面的跑得挺輕松，其實我們也很難受。只不過跑了很長時間，慢慢的'就可以忍了。可是在我過彎時看見后面的人一個個都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰大喊了一聲“沖啊！”這一下，整場跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機能。我原來不緊不慢的排在第5，這時一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時要拋開一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。

　　跑步能增強心臟機能，使心肌更強健更有動力；能增強肺部功能增加肺活量；可以燃燒脂肪，用來減肥；跑步可以強健身體大部分肌肉群；跑步能增強腦部的反應(yīng)能力；跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無聊心態(tài)。所以說，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會特別興奮，晚上學習不會瞌睡。這是它最好的魅力。

　　跑步以其獨到的魅力深深的吸引了我，我愛跑步！

　　跑步的作文 篇2

　　冬季是萬物沉睡的季節(jié)，沒有了春日的生機、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽都很少在此時光臨大地，但這絲毫沒有讓我們感到無趣，反而讓我們?yōu)槎�天的來臨而感到興奮。

　　我喜歡冬季也畏懼冬季。因為一到冬天，手上、腳上、耳朵上就會多多少少長些凍瘡，所以我很少到外面活動，體育課上也只是看著同學們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因為實在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧靜，我用最大分貝的聲音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁邊的李靚波被我嚇了一跳，并驚訝的說：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的'每個細胞都活躍起來，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說：“并不是我不喜歡，只是這個溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

　　隨著雄壯的《運動員進行曲》響起，我的心里感覺到了冷，身體也開始瑟瑟發(fā)抖起來，沒辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊下了樓。我們跑步的地方是操場的環(huán)行跑道，帶頭的是體委。他一到操場上就開始跑了起來，在后面的我總覺得他好像發(fā)了瘋似的狂跑，我根本追不到隊伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就這樣反反復(fù)復(fù)的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅持到了最后。接著，我們又排著隊上樓回教室了，在剛踏進教室時，我無意中說出了一句話：“好累呀，真熱死了。”剛一說完，我心里一激靈：“咦，我剛才說了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿頭大汗。這無心的一句話，竟然推翻了我認為跑步冷的念頭，打消了對冬天的恐懼。

　　太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

　　跑步的作文 篇3

　　我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！”

　　我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說起……

　　星期二的下午，第二節(jié)課是上體育課。上體育課的時候，聽別人說這次體育考試呢。我一副無所謂的態(tài)度，優(yōu)哉游哉的，非常悠閑。

　　我慢悠悠的走到操場，懶惰的`走著，似是散步。

　　當我來到操場的時候，看到我們班的幾個人好像是在跳遠。我皺了皺眉頭，心里想：該不會這次體育課是要跳遠吧！歐買滴嘎嘎！

　　如我所料，體育老師說，考試是跳遠。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。

　　真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠！我最不擅長的就是跳遠了！別看我很高，腿很長。其實，我跳遠最多能跳大約兩跨步而已。而上學期我體育考試得的分數(shù)不太理想，這次……誒！

　　我氣急敗壞，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以來第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習跳遠。

　　我反反復(fù)復(fù)跳了好幾次，發(fā)現(xiàn)我比上學期跳得遠了那么一點點，嗯。別提有多高興了。然后我在操場上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。

　　突然，我無意間聽到別人說星期四在體育考試，我氣得簡直是要吐血！

　　星期三時，我一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當然，我知道那是怎么回事，還不是因為星期二那時候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺，你一醒來，保準你全身酸痛！

　　到星期四的時候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說是挺直腰就痛。我心里真煩著，因為今天第四節(jié)課要體育考試了，我到現(xiàn)在還腿痛腰痛的，怎么應(yīng)付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個軟弱的身體，嗚嗚嗚……

　　其實，我還是在期盼著我的體育考試里會出現(xiàn)奇跡，拿個八十多分。可是，那是做夢的，結(jié)果是我拿到了一個七十多分，別提有多傷心了呀！

　　誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！

　　跑步的作文 篇4

　　著名國學大師王國維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨上高樓，望盡天涯路。”；二曰：“為伊消得人憔悴”；三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”與此相似，跑步也有三種境界。

　　一個人從呱呱墜地到咿咿學語，首先學會的是走，其次才是跑，但我卻對跑有著莫大的興趣，因為在奔跑時，我能清楚的感覺到周圍的空氣在我的帶動下不再一成不變，而開始詭譎莫測、變化多端，仿佛它們都隨我而動，任我調(diào)配，這是走所不能給予的。在走路時，或許能感受到微風拂面，但這是風兒在帶著我走，而不是我引領(lǐng)它，比起隨“風”逐流，我更樂于勇往直前。

　　這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因為喜歡跑步而跑步。

　　隨著年齡的增長，學校開始舉辦運動會，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來說，自然不甘落于人后。于是我開始為比賽做準備，為獲得名次而訓練，為贏得第一名時同學們?yōu)槲覅群啊�歡呼時潛藏在心的那一點小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。”我卻恰與之相反，我覺得只要我努力，總能超越他人，但當美好的夢想與殘酷的現(xiàn)實相碰撞時，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無盡的痛苦與迷惘中，因為我是為了爭奪名次而進行痛苦的長跑。

　　這是跑步的第二種境界，也是最無味、最低級、最淺薄的境界。

　　直到一個夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數(shù)人在被我超越的`一刻也提速，但保持不了多久就無奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學，盡管他一次次被我超過，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開，輕輕飄進我的心靈，卻翻起了千層浪花……

　　我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來的快樂。小時跑步的我盡管跑不快，但小時的我跑步遠比如今的我更輕松、更快樂。

　　我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項強身健體的運動，不止是比賽場上虛無縹緲的名次，更是跑步時我與天地同在的胸懷，萬物皆隨我動的愜意，也是將壓力、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也！

　　跑步的作文 篇5

　　昨天，我參加了800米賽跑，得了一個第四名。

　　800米賽跑是運動會的最后一個跑步項目。當時，我站在起跑線上，像戰(zhàn)士一樣隨時準備“戰(zhàn)斗”。

　　“預(yù)備……”同學們個個做好跑步的樣子，我也不例外。“跑！”頓時，同學們?nèi)珉x弦的箭一樣沖出去。

　　“先要比較慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使勁向前沖。”我認真地跑著，心里不停地想著爸爸的話。

　　可是，我還沒跑到一圈，想法就變了：如果我先就把與別人的距離拉到盡可能的大，就算他們最后使勁地沖，也不一定追得上我呀！于是，我奮力向第一名沖去！終于，我超過了所有的人，拿到了第一！我的心里樂滋滋的，比吃了蜜還甜！

　　沒想到，我才跑到第二圈，就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣，還不得不時時撐著腰，放慢腳步。

　　“哎呀，真是太累人了！累得我都快喘不過氣來了！”我邊跑邊用手撐著腰小聲地自言自語。

　　“加油！加油！加油！”當跑到我們班坐的地方時，同學們不停地為我加油鼓勁。我一下子就覺得渾身又有了力量，一下子就又把它們拉遠了那么一點。可是，好景不長啊！到了第四圈，有一個五年級二班的同學一下子沖到我前面。我那時早已筋疲力盡了，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句話：“別人能辦到的，你也一定能辦到！”于是，我拼命地向前沖去，又跑到了第一名的位置上。那個同學也不肯就此罷休。我跟他就這樣一直你追我趕地跑到了最后一圈。最后，他還是放棄了。

　　當我跑到第五圈的一半的時候，覺得眼前發(fā)黑，頭昏眼花，全身無力，差一點就倒下去了，可腳下像踩著風，還不停地跑。到了最后的沖刺了，有兩個人一下子沖了前面。我的心頓時像提到了嗓子眼！接著又有一個人跑到了我的前面去。我多么想再一次奮力沖上去！可我全身軟得像一團棉花，什么勁都使不上了！我眼睜睜地看著他們超過了我，我只得了個第四名。

　　本來有可能屬于我的'第一名，如同長了翅膀一般，飛了！好后悔，沒有按爸爸說的話去做。

　　在這次800米賽跑中，我得到了個永遠難忘的啟示：只要別人說的話是對的，就要聽他的去做。

　　跑步的作文 篇6

　　小的時候我的體質(zhì)很差，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個心愿，希望自己有個強健的身體。當然爸爸媽媽也希望我健康成長。可是我畢竟從小就打針，所以，從小就沒有別的同學個子高，體力強。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當嚴重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會敗在體育上。這可怎么辦呢？

　　那天，我們?nèi)�家吃完飯，坐在電視機旁看電視。看的一個奧運漫談節(jié)目。其中有個體育運動員說：“經(jīng)常跑步，身體素質(zhì)會有很大的提高。經(jīng)常練習引體向上，就會讓自己長高。”聽了這話，我高興極了，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行。”聽了爸爸的話，我感動極了。

　　第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動了，爸爸也累得滿頭大汗。我對爸爸說：“爸爸，我們休息一會吧，我實在跑不動了。”說著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對我說：“小瑩，你羨慕奧運賽場上的那些冠軍嗎？”，我說：“當然羨慕了，他們站在高高的領(lǐng)獎臺上，是我最羨慕的時刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的.世界紀錄啊！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎？”我搖了搖頭。“每一個世界冠軍，都是經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，灑下了無數(shù)的汗水，甚至有些項目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價的。如果你現(xiàn)在不吃點辛苦，你就不會有好的體魄。”聽了爸爸的一番話，我明白了許多，許多。

　　奧運，就要在我們中國舉辦了，為了自己的強健，為了迎接奧運，為了讓自己成為一個真正的奧運人，我不會放棄努力的。

　　陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺熱水，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的。我會永遠做爸爸最乖的女兒。

　　有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山。可以乘涼，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。

　　跑步的作文 篇7

　　陽光明媚，秋高氣爽，一年一度的運動會開始了！當我來到教室的時候，同學們正議論紛紛，顯得特別的開心、熱鬧，原來都在議論即將舉行的800米跑步比賽。

　　這場比賽體育老師選了小秦、小茗和我參加，其他同學則是啦啦隊，很快就到了比賽的時間，來到運動場，同學們都掩飾不住興奮的心情，互相開心地聊著天。運動場的上方是一個吉祥物大氣球，那個氣球上的'圖案可是我們班同學設(shè)計的喲！

　　“請參加800米賽跑的同學馬上到排球場檢錄，請參加800米賽跑的同學馬上到排球場檢錄……”廣播里重復(fù)播放著這句話，我和小茗、小秦一起走向了排球場。老師和同學們都來為我們加油。這時裁判員說：“選手們請各就各位……”“呯”的一聲所有的選手們都擠向第一道。

　　一開始，我便加速，飛快地沖向前去，與后面的同學一下子拉開了距離，只有幾個跑得快的同學跟了上來，我回頭看只見我們班的其他兩個同學也在后面窮追不舍，我又轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)加油跑。不知不覺就跑完了一圈，接下來的一圈可是獲勝的機會，我暗暗鼓勁，便又加起速來。后面的小秦也不甘示弱，像一頭猛虎下山，超越了許多選手。突然，小茗全力以赴，沖在我和小秦的前面。

　　“還剩半圈，加油！”裁判員大聲喊道，我繼續(xù)加速向前跑，卻發(fā)現(xiàn)體力有些不支，差點一個踉蹌栽倒在地，這時傳來老師和同學們的加油聲，我在心底告訴自己：加油，堅持，全力以赴，勇奪第一。便調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)全速前進。有幾個本來跑在我前面的同學因為體力不支已經(jīng)停下來慢走了，我很快就超越了他們。小秦也跟我一樣在做最后的爭奪，就在離終點不遠的時候，由于跑得太快，小秦沒注意腳下不小心摔倒在地，我趕緊跑到他身邊，將他扶起，拍去他身上的灰塵，緊張地詢問他的情況。就在這個空檔，有兩個跑得快的同學已經(jīng)超越了我們，我和小秦眼睜睜地看著他們兩個沖過了終點線，拿下了第一，第二名。這時，小秦說：“我沒事，你先趕緊跑，一定要拿下第三！”我聽了他的話，大聲地跟他說：“我們一起沖，我們兩個一起拿下第三。”說完，我扶著他快速沖向終點線……

　　雖然這次我們班沒有取得第一的好成績，但是我心里也特別的開心，因為我體會到了團結(jié)互助而得到的喜悅！

　　跑步的作文 篇8

　　“加油！加油！”鼓勵、吶喊聲不絕于耳，奔跑、跳躍激奮人心。恐怕也就只有跑步比賽這么受人歡迎了。

　　“三！二！一！跑！”“司令官”一聲令下，200米跑便拉開了帷幕。女運動員前一秒還含苞待放，羞羞答答，后一秒就已經(jīng)完全綻放，一發(fā)不可阻擋。那驚人的速度，像出膛的子彈，完全顛覆了“女生”這個概念。剛開始，蔡一凡以長腿的優(yōu)勢一馬當先。第二名李冰捷也不甘示弱，拼盡全力，輕捷的運動鞋，仿佛把她也帶飛了起來，形成了一道美麗的風景線。看著李冰捷咬緊牙關(guān)緊追，但遲遲不能超越，我的心也像是在油鍋上煎，不禁捏緊拳頭向她喊道：“超啊！加油！”

　　到了最關(guān)鍵的時刻——成敗在此一舉！她們兩個仍然不相上下，可是，在離終點還有不到5米的地方，蔡一凡爆發(fā)出令人目瞪口呆的力量，一個最后沖刺，奪取了這次比賽的桂冠。畢竟友誼第一比賽第二，這兩個好朋友，到達終點時，擁抱在了一起。

　　終于，到了男子200米比賽。我松松筋骨，做好熱身運動后，便上了“戰(zhàn)場”。“預(yù)備！”頓時安靜，好像是大戰(zhàn)之前最后的通牒，更像是狼群獵殺目標前的埋伏。

　　“跑！”一只只饑渴難耐的獵豹，向獵物飛奔而去。一個個步伐如箭，很快，我已經(jīng)處于隊伍的中間。沒有競爭，就沒有超越。我被這濃濃的競爭力包圍著，有了勇往直前不放棄的信念。這種信念給了我源源不斷的力量，“一個、兩個……”終于，奔馳到了第二名。可這時，不管是精神，還是肉體的力量，都已經(jīng)耗盡了，每跑一步，都感覺更加沉重，好像負荷著萬噸鉛塊，想要超越，卻又力不從心。眼看著第一名許嘉彥像一座不可超越的大山，離我越來越遙遠，卻無能為力。不過，能得第二我已經(jīng)很滿足了。可就在離終點不遠時，我松懈了，半路殺出來個索俊杰，我“成功”成為第三名。到了終點，我已經(jīng)筋疲力盡了，連說話的'力氣也沒有了，只是感覺大腿疲軟，一下子便躺在了地上。

　　躺在賽場上，奔跑的隊員，加油的聲音涌入耳目，不禁想到，人生就像一場跑步比賽，不是靠最后的沖刺，而是途中不斷地堅持。

　　跑步的作文 篇9

　　我們班里有一個跑步非常快的人，快到能與汽車速度相比，這就是李小然。

　　他長著一頭烏黑濃密的短發(fā)，圓圓的眼睛，薄薄的嘴唇，還有一個大大的，圓圓的腦袋。可李小然最有特點的還是他那一雙大長腿，又細又長，讓人一看就覺得他是個跑步青年。

　　記得那一次，李小然參加區(qū)運動會的400米項目。他早早地來到了比賽場地，然后開始了熱身活動。他先把兩條腿前后分開，接著把右腿向上彎曲，左腿向下彎曲，再把右手搭在右腿上，最后使勁壓一壓。這就完成了一項腿部拉伸的`準備活動。后面，他又做了擺腿，俯背，擴胸等活動，把肌肉和筋骨全部拉伸開來。

　　馬上就要比賽了，李小然站在起跑線上，面色凝重，似乎感受到了一絲壓力。因為他這次將要面對的是拿過青島市400米冠軍的小明，以前有許多人都想要和他比一比，可卻沒有一個跑過他的。這時，四周響起一片掌聲，好像在為運動員們加油助威。李小然此時緊鎖的眉頭也舒展開來，似乎在說：“只要努力，一切皆有可能，我要奮力拼搏！”“砰”發(fā)令槍一響，所有的運動員都像火箭一樣飛奔了出去，拼命給自己擠占一個有利的位置。前程300米，李小然一直緊緊跟隨著小明，他采取前程跟隨跑，最后100米決勝的策略，他知道自己的優(yōu)勢是最后的極限沖刺，在前面只有跟住了小明，不被他拉下，后面才能有機會超越他。從彎道轉(zhuǎn)入直道，最后的沖刺時刻到了，李小然和小明都明顯加快了步伐。李小然開始前后有力擺動著他那細細的胳膊，兩條大長腿的頻率明顯加快，他們兩個人都在為了勝利沖刺著。全場人員都在使勁為他們加油。但小明一直壓著李小然一個身位，李小然無法超越他。還剩最后10米了！李小然依然落后小明，再不超越就沒機會了！這時，全場都安靜了下來，仿佛所有的人都被這2個人最后的決勝揪住了心。大家屏住呼吸，5米，4米，3米，2米，在最后1米的時候，李小然突然從后面繞過小明，沖到了終點，奪得了第一名！全場沸騰起來了，歡呼聲、掌聲不絕于耳，大家都在為他祝賀。李小然的朋友們紛紛走過去圍住他，拍拍他的肩，跟他碰碰拳，最后大家一起把他高抬起來，大喊：“萬歲！”

　　怎么樣？聽了我的介紹，你是不是也覺得他的跑步很牛呢？

　　跑步的作文 篇10

　　校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰。今天是校運會進行的第二天，陽光明媚，正是運動比賽的好天氣。本次校運會，我參加的是400米中長跑比賽。

　　賽前，老師對我說：“400米比賽不僅要考驗運動員的速度，還要考驗?zāi)土Α６�得在每一圈合理地分配好自己的體力很重要。”女子第一輪400米開跑時，我觀察到有的女同學一開始跑得很猛，但到第二圈時她們就已經(jīng)沒有力氣了。我暗暗地想：一開始時先不要跑得太快，當?shù)谝蝗ε艿揭话霑r，就要慢慢地加速，當?shù)诙�圈再跑到一半時，就要用最快的`速度沖刺。

　　我是第三輪的選手。最幸運的是，我這次排在第一道，這樣拐彎的長度就是我最小了。但是我看見第五道的人，起點都已經(jīng)在半圈的終點了，而我卻位于隊伍的最后。頓時倍感壓力，但是當我聽到同學們在場外大聲地喊著我的名字為我加油時，我立刻充滿了能量，將所有的顧慮拋到九霄云外。

　　“砰！”一聲震耳欲聾的哨聲響起，跑400米第三輪五個道的女同學一起向前方跑起。當然，一開始我是最慢的，但我告訴自己，這個時候就更不應(yīng)該氣餒，于是我咬咬牙，加快了步伐。等我超過第二道和第三道的女同學時，我告訴自己，一定要堅持下去。跑完一圈時，我覺得我自己的體力已經(jīng)消耗了一半，快堅持不下去了，我想停下來休息。當我聽到同學的加油聲更大時，我想：我必須堅持下去，不能辜負同學們的期望。結(jié)果能否拿第一不重要，重要的是享受比賽的過程。頓時，我的狀態(tài)很快就調(diào)整過來，像一支離弦的箭，邁開大步，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時的我就像一匹飛奔的駿馬，腳下好像踩了“風火輪”一般。

　　好不容易完成了一圈半的賽程，我終于到了加速沖刺的階段，現(xiàn)在只剩下最后50米了，操場上加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩10米了，我使出吃奶的勁兒，緊閉眼睛，一下子沖過了終點線。同學們歡呼躍雀，為我大聲喝彩：“我們第一，我們第一！”我竟然得了小組第一！原來，體育運動，也需要智慧和策略！就這樣，金秋校運動會的400米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

　　瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！

　　跑步的作文 篇11

　　在我們的一生中，總是會經(jīng)歷許多大大小小的比賽。其中令我最難忘的一次比賽，就是一次跑步比賽，令我記憶深刻。

　　還記得那天下午，外面熙熙攘攘的。我聽了這聲音，氣喘吁吁地

　　跑出門外，一看，有許多小孩子在路上玩游戲，玩的心花怒放。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語。在家里聚精會神地看電視真沒意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龍一起玩。說完我，我飛快地跑到小龍家。

　　到了小龍家，我和小龍爭先恐后的說玩什么。我說：“玩捉迷藏，或者是比賽跑。“小龍說：“比賽跑。“我說：“好。“小龍說：“從哪開始跑，跑到哪。“我說：“從這條線開始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹。“小龍看了看那棵繁密的大樹，說：“好就跑到那。“

　　我們先熱熱身，做好準備，小龍說：“預(yù)備，開始。“我一邊跑一邊想：我會輸給他嗎？比一定會輸，還得看結(jié)果，我在我們班里可是大名鼎鼎的跑步高手，誰都跑不過我，如果我輸給他了，被他傳出去，我多丟人那。我非常有信心，對自己說：“蔡宇華，加油，加油，我會贏的。“小龍靈敏的速度已經(jīng)超過了我，他的`速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過了他，我松了一口氣。當時我的腳已經(jīng)很酸很酸了，趕走不動了。小龍跑跑時疏忽了，沒有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那，小心翼翼地把他扶起來。我鼓勵小龍說：“你堅強一點，快到了那可高大的樹了，你還能跑嗎？“小龍說：“我還能跑到那。“小龍跑時慢吞吞的，像一只小烏龜在跑。“我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了，小龍稍微比我慢了點。我和小龍的差距已經(jīng)有十幾米了，甚至是幾百米。小龍跑時很遲鈍，他即使他跑的很慢，但他還是堅持著，永不放棄。

　　結(jié)果適得其反，我贏了，我欣喜諾狂。

　　這一次跑步比賽，不僅讓我體會了比賽的樂趣，還讓我學會了一個道理：在生活中，無論經(jīng)歷什么樣的事情。我們都要有堅持不懈，永不放棄的精神。只有這樣，我們才可以成功。

　　跑步的作文 篇12

　　“堅持就是勝利”，每當想起這句格言，我的腦海中就會浮現(xiàn)四年級運動會上那次800米賽跑，隨著指針一點點逼近11點鐘，運動會的個人項目也只剩下800米跑了。我懷著忐忑不安的心情走到了檢錄處，心里不停地打鼓，一顆心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好嗎？這個問題就如一塊巨石一般壓在我的心頭，就連腿也不爭氣的`發(fā)起了抖。隨著“請參加800米跑的同學去檢錄處檢錄”的聲音，參加800米跑的同學也陸續(xù)到齊了。不一會兒，肖老師帶我們到跑道旁做準備。這時，劉千瑜和幾個同學來給我加油，她說；“不緊張吧？一定好好跑哦！”我堅定地回答；“我一定會跑進前三名的，放心吧！”望著同學們信任的目光，我覺得肩上的擔子仿佛又重了不少。這不只關(guān)乎我的體面，更是班級的榮譽。

　　萬事俱備，只欠東風。終于，發(fā)令槍“砰”地一聲響，三年級的幾個同學如離弦之箭般沖了出去，我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經(jīng)驗。長跑考驗的是耐力，應(yīng)該勻速發(fā)力，怎能剛開始就跑那么快？想著，后面的幾位同學又超過了我。我也不甘示弱，反超了幾位同學，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只聽老師計道“第一圈”，我不緊不慢中速前進，保持中流位置。當再次聽到老師計數(shù)“第二圈”時，我只覺得仿佛已經(jīng)跑了十幾圈了，雙腿灌鉛了一般不聽使喚，每跑一步都十分艱難。在跑到第三圈時，我不停地開始打退堂鼓，感覺實在堅持不下來，就在我快要做出退出的抉擇時，腦海中又浮現(xiàn)出同學們信任的目光，“堅持就是勝利”，這句格言一下點醒了我。對！無論怎樣，無論成績?nèi)绾危�我都要堅持下去，我拼勁全力向前小跑，不停地鼓勵自己；再堅持一圈就到終點了，千萬不能放棄啊！我如同一個機器人，在機械地完成著“向前跑”這個指令。恍惚間，我又聽到了同學們此起彼伏的加油聲，我知道我離終點越來越近，我強迫自己開始了最后的沖刺。

　　30米，20米，10米，我終于越過了終點線，只聽嗡嗡的耳旁多了一聲響亮的“第三名”！是的。我不僅跑完了全程，而且取得了可喜的成績，這真是太棒了！

　　“堅持就是勝利”，我將永遠銘記這句格言！

　　跑步的作文 篇13

　　“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”如此生機蓬勃的春景在我眼中卻凌亂不堪，我現(xiàn)在真是異常的煩惱。

　　記得在書上看過，聽說跑步能夠減壓，我覺得“此時不跑，更待何時？”便下了樓，柳樹青青，小草依依，而我卻無心觀賞，雙腿一個勁兒地向前邁出，恨不得多長一雙腿，可這也絲毫沒有減弱我的煩惱，它像是影子一樣，與我形影不離，抬頭一望，柵欄外的一個婆娑的樹影閃過我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的棗樹。

　　這讓我仿佛想起了什么，我放慢了腳步，那是幾年前，我和伙伴們一起玩耍的地方，我們經(jīng)常偷偷翻過柵欄去探尋“未知的世界”。童年時總是那么不愿被束縛，想出去尋找刺激。

　　以前我們曾一起把樹枝撇下來，把樹皮扯下來留下一根白白的樹枝做利刃相互打鬧，可現(xiàn)在，或許是負擔重了，或許是覺得幼稚了，也不再去那了，如今柵欄加高了，棗樹旁也雜草叢生，不禁心頭有些失落。

　　繼續(xù)向前跑，步伐沒有加快，這時一架紙飛機從上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣傳報制成的飛機，做工很粗糙一點也不整齊但卻別有一番童趣，就像是我小時候飛的那種，小時候，那是多么遙遠卻又仿佛在眼前，這就是“遠在身邊，近在眼前”的感覺吧。在那時候，我喜歡登高，不管是山也好，還是樓頂也好，都會讓我有一種傲視群雄的感覺，我每次都會站在樓頂折紙飛機放，那是唯一一個讓我能認清世界與自己的地方，可現(xiàn)在樓頂父母也不讓上了，我也知道那是個危險的地方，便也淡漠了。

　　我的腳步又慢了幾許，跑著跑著，一圈已經(jīng)跑完了，我又回到了起點，這時一群小孩子的嬉戲聲吸引了我，抬頭一看，那是一只老鷹，我不禁一愣，再仔細看看才看清是一個風箏，奇怪剛才開始跑的.時候怎么沒注意呢，我不禁停住了腳步，目不轉(zhuǎn)睛地看著那個在高空飛翔的風箏，那是多么地努力，為了不受線索的牽引，盡力與藍天靠近，就像是童年一樣，不愿被束縛、羈絆，而我正處于這自由的時刻，應(yīng)該展翅翱翔……

　　我頓時徹悟了，跑到河邊，把一塊石頭極力投向遠方，一圈圈的波紋看似我頭腦中的煩惱一樣被河水淹沒，被波紋消散，最終沉入河底……

　　跑步的作文 篇14

　　生活，是充滿挑戰(zhàn)的，那么我們就需要在次次挑戰(zhàn)的洗禮中戰(zhàn)勝自己，才能獲得勝利。我步入初中，進入了初一的懷抱，對初中的一切事物都充滿期待。

　　“零零零”體育課的鈴響了，我興沖沖的奔向大操場享受陽光。半晌，體育老師姍姍來遲，悠悠的“飄”出來一句話刺入我的耳膜：“先繞著操場跑4圈再說，熱熱身，看今天陽光這么好……”之后我便沒心思聽下去了，耳邊環(huán)繞這這四圈的魔音。我瞟了一眼操場，這么大，一圈也得至少300米吧。如果四圈呢？1200米了……要被跑死的節(jié)奏啊，想當年小學，我跑400那叫個費勁呦。那么，就開始跑吧，老師一聲令下，我的噩夢便開始了。

　　體委便盡職盡責的帶著我們跑了起來。第一圈，我感覺很輕松，還和同學聊著天。第二圈，我便開始體力不支，小腿酸疼酸疼的，手擺臂擺的也累了，身體開始不情愿的蠕動。第三圈，我連說話的力氣都沒有了，僅僅只是想專心的跑完，熬過去……我呼吸粗重，不停地喘氣，連走的沖動都開始發(fā)作了，因為我實在實在太累了，不想跑了，就像逃圈。出去系個鞋帶休息一圈也行啊。我看了看附近的同學，一個個都臉紅耳赤的堅持著，有些岔氣的同學插著腰，也在跑著，也在艱辛的堅持著，也在努力超越自己的`極限。我看了看體委，她看起來并不像我們這么累，回頭大聲對我們喊著：“加油，最后一圈了，堅持住啊……。”體委就是體委，承擔的責任要比我們重得多。最后一圈了，我暗暗為自己加油，好像是受到周圍同學們的鼓舞似得，在默默承受著痛苦，最后這一圈，我是在處于神志不清的情況下跑完的，感覺我腿腳都要麻木了，之后我們走一圈，我走起路來腿都是抽痛生疼的，感覺我已經(jīng)瘸了…。但是我還是很驕傲，開心的，因為我戰(zhàn)勝了自己，當然，也少不了同學們的鼓勵。面臨挑戰(zhàn)，不要放棄，面臨挑戰(zhàn)，堅持到底，面臨挑戰(zhàn)，要勇于挑戰(zhàn)，這樣才能越戰(zhàn)越勇。

　　俗話說：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？所謂風雨，就是我們所說的挑戰(zhàn)，彩虹就是挑戰(zhàn)過后勝利的喜悅與自豪，因為我們勇于挑戰(zhàn)，相信蝴蝶也能破繭而出。

　　跑步的作文 篇15

　　“加油！加油！加油！”操場上傳來了一波又一波的吶喊聲，我們每個人的臉上都流露出緊張和激動，排山倒海的助威聲和歡呼雀躍的祝福聲摻和在一起，在同學們的笑聲與叫聲中，第二天的運動會比賽拉開了序幕！男子200米跑步比賽對于這個“小博爾特”，200米不算什么，結(jié)果怎么樣？我們一起拭目以待吧！

　　“吳向陽你可以的！你是我們班公認的‘飛毛腿’啊！你不要辜負我們的期望！”我對著正在一旁等待的吳向陽說道，此時，廣播響起來了，男子200米跑步比賽來開序幕了！

　　伴著我們的目光有唧唧喳喳的喧鬧聲，吳向陽走上了跑道，不一會兒，悅耳的槍聲隨即響徹了天空，大家都像離弦般的劍一樣，飛了出去，多么像脫僵了的小馬，在跑道上風馳電掣地你追我趕著啊！我邁力地大喊著：“吳向陽，第一必須是你的`！你是最棒的——”我不顧自己嗓子啞沒啞，依然在為“班級劉翔”加油，在旁邊的同學們也紛紛喊道：“吳向陽你行的！吳向陽，哪怕最后一名我們也不怪你！”

　　剛開始的他，只跑在了最后一名，我們有些擔心，怕他跑不到第一，更怕他墊底，但是，他沒有辜負同學們的期望，漸漸地步子加大了起來，“加油！加油！”我們的聲音更大了，一個、兩個、三個……他竟然沖到了第二名！“吳向陽！冠軍一定是你的！”我憤怒吶喊著，“你可以！”最后100米了！吳向陽加快了腳步，但是，第一沒那么好拿，排在第一的金濤也變成了“金剛”，吳向陽和第一差距3米多！“最后50米！沖刺！”我像個裁判，喊道。

　　可是，吳向陽的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也越來越痛苦，排在第三的同學也逐步追了上來，我一看狀況不好，扯開喉嚨，大喊“吳向陽沖，馬上就到了！第三名快追到你了！”聽了我的這一翻話，他的腳步慢慢快了起來，步伐越來越大，大步流星，他的這翻提速趕上了第一名金濤，可是，金濤先邁開一步，抵達了終點。

　　“沒關(guān)系，吳向陽，就一點點了！下回你一定行。”陳科宇安慰道，“對啊，你跑這么開，已經(jīng)是我們班的驕傲了。”我也應(yīng)和道。雖然第一名與他擦肩而過，但我們依然為他歡呼，把他圍得水泄不通。

　　跑步的作文 篇16

　　時間靜止了，四十幾雙眼睛一齊盯著那個小小的身影——張微微。我們都知道，接下來要進行的，是最激動人心的1500米，我們最看好的張微微，就站在起跑線上。

　　“砰！”槍聲打響了，張微微像一只受驚的兔子，蹭的一下直竄向前去。她那矮小的身軀在眾多人高馬大的女生里穿梭著，真是“雞立鶴群”，但很快，便一馬當先了。旁邊有人情不自禁的說道：“小小一個人，竟可以跑這么快！”是啊，她那瘦小的雙腿飛快地交替著，像是裝了一個電動小馬達，速度快得讓人難以置信。很快，她便遠遠得甩開了身后的第二名。快了！快了！她跑過彎道，向我們的方向跑來。我們?nèi)�站了起來，扯開喉嚨賣命地喊著：“張微微！加油！張微微！加油！”她稍稍加快了些腳步，奮力向我們跑來。有人跑下去給她送水，但都被她搖搖頭拒絕了，還是自個咬著干涸的嘴唇繼續(xù)向前跑，她又漸漸地離我們遠去了，這時，主席臺上負責播音的女生非常給力地來了一聲：“張微微！加油！”她便又加快了些腳步。

　　時間一點點地在流逝，運動員們的體力也一點點在消逝，遠沒有剛開始的那種勁頭了，我們盼星星，盼月亮，終于又把張微微盼到了我們的面前。“加油啊！張微微！”我們急迫地喊道。但她也再沒有加快腳步，只是步伐均勻地從我們面前跑過。也許，這也是她跑步的一種策略吧！又跑過了一個彎道，或許是她認為第一的寶座肯定是坐穩(wěn)了，竟放慢步子，走起了路來！我們這下可都心急如焚了，大叫著她的名字，要知道第二名正在奮力地向她超越！不過好在她只走了一小會兒，便又抬起腿，開始了最后的一百米沖刺。伴隨著我們的歡呼，她在意料之中的第一個沖到了終點！

　　早有同學在下面接應(yīng)，她在同學們的'攙扶下走上看臺來，立刻便有人給她了一個大大的擁抱，并稱贊道：“張微微，你是飛人啊！兩條腿跟個輪子似的！”旁邊立刻有人應(yīng)和道：“就是就是，和第二名都拉開的這么長的距離！”張微微不好意思地說道：“應(yīng)該的！應(yīng)該的！我的學習不好，就要在別的地方發(fā)揮我的長處，為班級爭光嘛！”

　　我們的班級，有了這樣一個“小飛俠”，怎能不取得好成績呢？

　　跑步的作文 篇17

　　每次提到400米跑步，我就會有深深的恐懼感，并不是因為每次都過不了關(guān)，而是因為那一分三十幾秒的過程令我難以煎熬。

　　這一次，老師說又要測400米了，我大呼痛苦。于是想盡辦法，終于有借口逃脫了。看著同學們一個個緊張不安、臉色慘白的樣子，我不禁覺得自己真幸福。

　　哨聲響起，一組同學如箭向前沖去，五顏六色的衣服組成了一道美麗的風景。看著同學們飛揚的頭發(fā)，不停擺動的雙腿以及漲紅的臉頰，就不禁想起自己先前跑400米時，腿腳酸痛，鼻咽之間充斥著血腥味以及害怕被人超過的恐懼感。這讓我又不得不慶幸自己的選擇。

　　沖刺。沖刺過后，同學們都到達了終點，她們互相歡呼，互相擁抱，之前慘白的臉現(xiàn)已變成一張張動人的笑臉。有的同學坐在草坪上，與伙伴談?wù)撆懿綍r的感受，那種快樂之情與我現(xiàn)在的沉默形成了鮮明的對比。

　　我看見好朋友在向我招手，我趕忙跑過去。她挽著我的'手臂笑臉盈盈地說：“真累啊，不過跑完就好了。”我說：“既然很累，那你為什么不想辦法逃脫呢？”她喝了一口水說：“累歸累，你不覺得等我們跑到終點的那一刻很有成就感嗎？”我有些愣住了，又似乎明白了什么。

　　怪不得之前看到同學們跑到終點，拍手歡呼、互相擁抱時的那股快樂勁兒，總覺得自己少了些什么。仔細想想，才發(fā)現(xiàn)原來我少的是用盡全力的拼搏，是堅持，于是我沒有品嘗到成功的果實，也享受不到快樂。

　　到現(xiàn)在我才明白，我不僅僅是錯過了一次400米的跑步，還是錯過了一次鍛煉自己，證明自己的機會。

　　跑道終點傳來一陣陣歡呼聲，我回過頭去，看著又一批堅持拼搏的同學品嘗到了成功的喜悅，我不禁下定決心，下次，我再也不能錯過了。

　　我拉起好朋友的說：“下次，我一定會隨你們一起跑的，我再也不會打退鏜鼓了。”好朋友笑了，露出一排整齊而潔白的牙齒：“這才對嘛。”我也不禁會心地笑了。

　　媽媽總會說，機會永遠留給做準備的人。是啊，機會并不常有，卻總會留給珍惜它的人。我想，下一次我再也不會錯過400米的跑步了，也不會錯失以后人生中每一次證明自己的機會。抓住每一次機會，充分準備，才能創(chuàng)造我美好的未來。

　　跑步的作文 篇18

　　下午大課間時間到了，這意味著在學校的一日時光結(jié)束了！大家猛地拎起書包，狂奔過籃球場，飛躍到對面的塑膠跑道，準備整隊放學。

　　我們剛到跑道上，五（3）班也來了。這是要搶地盤的節(jié)奏呀！這時，胡老師唯恐天下不亂地來了句：“來，2班和3班比賽接力跑！”頓時，兩個班一片沸騰。

　　“胡老師，3班可是全年級跑步第一！”“不帶這么搞的！”“我們幼小的心靈將受到大大的傷害！”我們班抱怨聲一片。3班的幾個男生則是對著我們班做鬼臉，十分囂張。我們看著那幾個囂張跋扈的男生，心中的怒火頓時熊熊燃燒了起來，“不是要比嗎？來啊！來啊！”

　　“不行，胡老師，他們班有好幾個好牛的！”徐梓尚的一句話瞬間將我們拉回現(xiàn)實。可我們的身體不受控制地顫抖了起來，我們希望比賽，可又不敢比賽。

　　不管我們多么沒信心，胡老師還是決定比賽。3班的沈佳齊和我們班徐梓尚打頭。他們一聽到胡老師的“開始”就“嗖——”地“飛”了出去，塵土在他們身后飛揚。我們的臉都有些漲紅。

　　“徐梓尚，加油，快點啊！轉(zhuǎn)彎不要停——不，他超上來了，加油啊！快啊！”我們班每個人都大喊著。可徐梓尚竭盡全力，還是被沈家齊落下了一步。3班的人都那么強嗎？不，不，我們一定會戰(zhàn)勝他們的！我們每個人的情緒都激動、憤怒到了極點！

　　可是，我們在旁邊干激動也是沒用的，我們與3班慢慢相差了兩三米。這兩三米可是能決定勝負的鴻溝啊！

　　終于到我了！我上前一步，看著前方被慢慢落下的費悅樂，我不禁有些緊張，我在發(fā)抖。“啪！”隨著擊掌聲，我瞬間爆發(fā)，如同離弦的箭一般直往前沖。我的腳一直在加速，一直在邁大。快點！再快點！追上他！我在心中吶喊著。我往回跑的`時候，我發(fā)現(xiàn)那個男同學似乎慢了一點點！

　　有機會！這是我唯一的想法。我猛地加速，再加速，風刮得我耳朵有點痛，可我并不在意。我不斷加速，機械地邁動著大步子。快啊，快啊，要超過了——

　　“啪！”太好了！我追上了、追上了他……我開心極了！

　　當我們班的最后一位同學率先拍上了第一位同學的手，我們班頓時沸騰了。“我們贏了！真的贏了！”我們互相擁抱，跑啊跳啊，操場上溢滿了我們的喜悅！

　　跑步的作文 篇19

　　“哈哈，你看我的空竹厲不厲害？”“哼，來比中國象棋啊！”“……”人人都有自己的拿手好戲，可我的拿手好戲最簡單，也最牛——跑步。

　　別看跑步簡單，在班上的第一第二可非我莫屬呢！記得那一次，我和同學比賽，得了第一名呢：“現(xiàn)在，我宣布，本次長跑1200米比賽，第一名是：邱瑞澤同學！”聽到這一聲，心里頓時感到心花怒放。不禁回想起比賽之時的場景：“三，二，一，開始！”激動人心的長跑比賽開始了。運動員們一個個沖出去，腳底下好似踩著風。

　　剛開始，大家都沖在我前面，我也不著急，就跟著他們跑。緊接著，差距開始了——到了100米的位置時，我加快步伐，手臂擺動的姿勢擴大。逐漸地，在彎道，我脫離了“吊車尾”沖到了前十名。小明看到了沖上來的我，驚訝的說：“哼，小子跑得挺快的嘛，但再快也超不過我！”說完，他一個加速就沖到了第二。“哼，像你這樣跑步，待會兒看你還得不得意！”我心想，畢竟跑步可是我的拿手好戲啊！我也不甘示弱，爆發(fā)出最后的力氣趕上了他。

　　“離終點只有400米了，加油！”我默默地在心中吶喊。這時，我腦子里浮現(xiàn)出了平日練習長跑，耐力的畫面：我圍著小區(qū)，一圈圈的跑著，直到累了為止。要到終點了，再用盡最后的力氣，全力沖刺，沖過終點……“我這么努力的.練習，不就是為了提高自己的水平嗎？”“這次長跑，不就在測驗，鍛煉我的水平嗎？”想到這，我一鼓作氣，向終點發(fā)起了最后的沖刺。

　　“20米，15米，10米……”我健步如飛很快趕上并超過了第三，第二名。這時，我和第一名只相差半米的距離了，我跑到第一名身邊和他一起競爭第一名。

　　“嘀！”一聲清脆的聲響在我耳邊響起來，我沖過了終點，與小三并列第一！小明跑過來拍著我的肩膀說：“不錯呀，沒想到你還挺厲害的，之前小瞧你了。”小三也湊過來：“你真厲害呀！”老師大步流星的走過來：“可以呀，挺棒的，分享一下你的經(jīng)驗唄！”我笑著對他們說：“其實也沒什么，我只是經(jīng)常在小區(qū)里跑圈，每次至少三圈，到了最后再沖刺，久而久之就練成了。”

　　同學們聽了，恍然大悟：原來我并不是靠什么訣竅練成的，而是靠勤奮啊，勤奮讓我練成了拿手好戲！

　　跑步的作文 篇20

　　時光飛逝，往事如云，成長過程中見證的許多場景我早已淡忘，但那次比賽卻成了我永久的懷念。

　　一個秋高氣爽的早晨，同學們蜂擁而至，來到省體育館，校運會的場面還真不小！比賽陸續(xù)開始，同學們有的坐在觀眾席上摩拳擦掌，躍躍欲試；有的圍坐一團，邊喝果汁邊嫻熟地玩著桌牌；還有的三五成群，如同解說員一般，聚精會神地盯著賽場上的運動員，嘰嘰喳喳，不停地分析場上的局勢。而我最期待的400米決賽就要開始了，因為年段中參加這項比賽的高手眾多（從預(yù)賽中不難看出），更重要的是，同學小驍已順利進入決賽，我們都激動地站起來，緊握雙手，準備為他加油喝彩。

　　隨著發(fā)令槍響，觀眾還未來得及吶喊，運動員們就如離弦之箭，從拉滿的弓里飛出起跑線，爭先恐后地向終點沖去。

　　頭一百米，我清楚地看見小驍有所保留，他不慌不忙地擺動雙腿，有節(jié)奏地舞動著雙臂，雙目炯炯有神，一眨不眨地注視前方。不論其他選手怎樣加速，超過他多少米，他都不為所動，保持著不緊不慢的節(jié)奏。

　　第二百米，他的雙腿明顯加快了擺動，身子微微前傾，充分利用慣性，頭微微昂起，盡量平穩(wěn)地呼吸。半程過后，他從第七名追到了第四名。

　　第三百米，他卯足了勁兒，以最快的速度沖刺，在最擅長的彎道發(fā)力真是明智之舉！他有力地擺動雙臂，帶動雙腿，不斷加快頻率，一雙鷹目緊逼前面的選手。位列第二、三名的選手有些急功近利，在彎道處力不從心，身體不停地左右晃動，最后被小驍一舉超越，退出了冠軍的.爭奪陣營。

　　最后一百米競爭正式拉開帷幕！只見小驍咬緊牙關(guān)，瞪圓了眼，大幅揮動雙臂，滿頭大汗將他的疲累暴露無遺，但他沒有絲毫減速，眼看就要超越最前面的那位選手！再看那位頭名選手，長時間的領(lǐng)跑令他體力幾近透支，速度越來越慢，說時遲，那時快，在同學們的吶喊助威下，小驍深吸一口氣，鼓足了勁，超越了他，沖過了終點線，多么令人興奮！陽光灑在小驍?shù)纳砩希�小驍肆意地笑著，一臉璀璨�?/p>

　　這真是一場難忘的跑步比賽，我不僅為小驍同學的奪冠感到高興，也漸漸明白，在賽場上決不能急于奪冠，盲目跟從別的選手，而應(yīng)保持自己的節(jié)奏，堅持不懈，才能贏在最后！

　　跑步的作文 篇21

　　時間過得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發(fā)生的一切，其實也可以說一份收獲吧。如果真要說昨天做了什么，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。

　　近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來。昨天我剛剛下了晚課，因為和同學約好的要去操場跑步，所以便迫不及待的趕到了那里。可能是我來的比較早吧，約好的人都還沒有過來。閑的無聊的我，便在地上走了一會。邊走邊望著天空，天是瑩瑩的藍色，恍若圍繞一層天藍色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個環(huán)境都是美的，金黃的陽光灑下來，給整個操場投上一份朦朧的光影。

　　紅色的塑膠跑道上，有人漫步于其中，也有人在跑著步。我走了挺久，朋友才來到這里。看見她遠遠的向我走來，我向她打了個招呼。做了一些跑步前的準備活動，就開始跑步了。開始跑第一圈的時候覺得還行，可是后來就感覺越來越吃力。不過，再苦也要堅持啊。上次我跑步一般都只跑3圈。可是朋友說三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規(guī)律性，如果是跑了一會又隔2個星期不跑了，那樣只會增加腿上的.肌肉。于是我便聽了她說的話，跑步的時候會比以前增加幾圈，當然我也不知道，這到底會不會有效，就當給自己一個心理暗示吧。

　　走走停停的跑完步，朋友說自己還有點事要做，就先走了。我在操場上停留了比較久，等到太陽快要落山的時候才離開。

　　今天，怎么說呢，跑步也算是自己在無聊中找的一件比較愉悅事情吧。要不然，一下課就呆在屋子里，感覺自己就像個蝸牛，久而久之都會生霉的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的是一份快樂吧。在這里，難免有時候會很無聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢想，能夠?qū)λ�付之實踐。很多東西就不會像自己想象中的那么單調(diào)了。所以啊，做人也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現(xiàn)在，的確有很長一段日子過的是蒼白無力。與其讓它無聊，還不如學著去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點點的去實踐。等到日子過久了，你就會發(fā)現(xiàn)很多事情都會發(fā)生改觀，包括自己的生活都會豐富多彩起來。

　　跑步的作文 篇22

　　在一年級的時候，我跑步很慢，在上體育課的時候，經(jīng)常跑在最后面，和小伙伴玩游戲的時候，經(jīng)常被小伙伴第一個抓住，如果我想抓她們，簡直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她們經(jīng)常笑我像烏龜一樣爬地很慢。為此，我經(jīng)常為這項運動而頭痛。

　　可是，并不是所有人都這樣嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一個人，他經(jīng)常這樣說：“只要你堅持，就會跑得很快，我以前小時候也跑得很慢，可是經(jīng)過長時間地刻苦練習，我就比他們跑得還快。”我一直不相信爸爸說的這句話，可是，過了一個月后，我心想：是不是應(yīng)該試一試爸爸的這種方法呢？我考慮了一番，終于決定，每天下午放學后，和爸爸一起繞著龍神湖邊跑。聽了我的計劃后，爸爸決定每天都陪著我一起跑步。

　　一個月過去了，可我還是跑得很慢，我正打算放棄的`時候，爸爸鼓勵我說：“一口是吃不成大胖子的，你要再堅持幾個月，這樣你就會看見自己的長進了。”爸爸這句話深深地印在了我的心上，于是我繼續(xù)堅持跑步。一個月過去了，兩個月過去了，我跑步逐漸快了，我高興極了，我不用再害怕有人會嘲笑我了。

　　有一天，幾個好伙伴來到我的面前，其中一個人對我說：“我們來比賽跑步吧，誰輸了，誰就是慢蝸牛。”我霸氣地回答道：“好啊，不過你自己要加油！”比賽開始了，我直接反超她們，第一個沖向了終點，她們都大吃一驚，再也不敢向我發(fā)起挑戰(zhàn)了。

　　在四年級冬季運動會的時候，我報名參加了60米跑步比賽，一開始在預(yù)賽的時候，我得了第一名，接著又在決賽的時候，得了第三名，這對于我來說是一個很不錯的成績。接著我又在接力賽中超常發(fā)揮，第一名男同學與其他三名同學并列，而且還差點被他們超過，接著第二棒是我，我像腳踩風火輪一樣，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同學甩得遠遠的。因為我的第二棒，讓我們班領(lǐng)先了許多，到了最后我們班勝利了，我還記得在我跑步的時候，旁邊有許多同學在為我加油，我真是開心極了。

　　我終于明白了，堅持就是勝利，通過這件事，讓我得到了啟發(fā)：無論做什么事，都要堅持，不能半途而廢，這樣才會勝利。

　　跑步的作文 篇23

　　大家或多或少都會和同學朋友之間切磋一下各自的技藝。有的可以比畫畫，有的可以比下象棋，還有的可以比一下猜拳。都說比賽既可以增加技藝熟練度，還可以增進朋友之間的感情。這不就在昨天，我和同學進行了一次比賽跑步。

　　昨天下午，天氣剛剛好，不冷不熱。只聽見外面熙熙攘攘的，我聽見這些聲音，我就氣喘吁吁的跑出門外。一看，有許多小孩子在路上玩游戲，玩的心花怒放。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語。在家里聚精會神地看電視真沒意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龍一起玩。說完我，我飛快地跑到小龍家。

　　到了小龍家，我和小龍爭先恐后的說玩什么。我說：“玩捉迷藏，或者是比賽跑。”小龍說：“比賽跑。”我說：“好。”小龍說：“從哪開始跑，跑到哪。”我說：“從這條線開始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹。”小龍看了看那棵繁密的大樹，說：“好就跑到那。”

　　我們先熱熱身，做好準備，小龍說：“預(yù)備，開始。”我一邊跑一邊想：我會輸給他嗎？比一定會輸，還得看結(jié)果，我在我們班里可是大名鼎鼎的.跑步高手，誰都跑不過我。如果我輸給他了，被他傳出去，我多丟人那。我非常有信心，對自己說：“加油，加油，我會贏的。”小龍靈敏的速度已經(jīng)超過了我，他的速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過了他，我松了一口氣。當時我的腳已經(jīng)很酸很酸了，趕走不動了。小龍跑跑時疏忽了，沒有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那，小心翼翼地把他扶起來。我鼓勵小龍說：“你堅強一點，快到了那可高大的樹了，你還能跑嗎？”小龍說：“我還能跑到那。”小龍跑時慢吞吞的，像一只小烏龜在跑。”我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了，小龍稍微比我慢了點。我和小龍的差距已經(jīng)有十幾米了，甚至是幾百米。小龍跑時很遲鈍，他即使他跑的很慢，但他還是堅持著，永不放棄。

　　結(jié)果適得其反，我贏了，我欣喜諾狂。我學會了一個道理我們要向小龍學習，堅持不懈，永不放棄的精神。看吧，和同學互相比比賽，也可以向?qū)Ψ綄W習從而增加自己的技藝呢，我說的沒錯吧！

　　跑步的作文 篇24

　　在光怪陸離的生活里左沖右突，那懸浮在我體內(nèi)的舊時光偶爾會穿過蒼茫，再次在我的腦海升起，雖然我已經(jīng)和身邊的這些浮躁和解，行尸走肉般地前進著。

　　為什么要前進，因為前面有黑色的風暴和墓地，在那里時間再也愛不動它曾經(jīng)能夠愛動的一切，在那里時間只是一個黃燦燦的橘子或者蘋果，孩童認識它們，多年以后他們和我一樣，會以親歷者的溫情撫摸這些渾濁而粗礪的傷口，然后發(fā)出冗長的嘆息。

　　以夢為馬不過是個童話，當太陽的犁在我的額頭上縱橫交錯，當力量的風不再在我的血管之內(nèi)吹拂，我的父母像田野上的秋天一樣衰老。其實我更愿意成為其中的某個意象，哪怕是一陣吹來的風，水卷起的一道漣漪，太陽的一束白色光芒，我甚至愿意成為自由，是你和我都無法也永遠不能辨認的韁繩，我以夢為馬，它卻是以夢為馬的晃動、傾斜、荒廢乃至聚攏。

　　那些破碎的夢幻會以輕薄者的身軀與身體擦亮，擦亮，我就看到匆匆老去的時光，看到匆匆離我而去的荒廢。那自由而桀驁不遜的風，那散漫而肆意妄為的雨，那被無數(shù)聲啼叫轟出的黎明，那座被太陽和月亮分享著的村莊，是塑造我以夢為馬的背景所在。

　　多少年來白色的血掛滿我的悲哀，多少年來我活在她人的夢中又活在自己對于她人的夢中，那些遙不可及的陷阱，對于美好不貞的.夢幻，把我拴在多情應(yīng)笑我早生華發(fā)的青春之央，直至目力衰退，內(nèi)心干涸成一片連綿不絕的沙漠，理想仍是駱駝，希望仍是那些渾身載滿刺刀的仙人掌，只是我不再是那個以夢為馬的少年，我以過來人的憂傷把自己關(guān)閉在時間的沉默中，對酒當歌，人生幾何。

　　那在胸腔內(nèi)依然纏綿著的逸夢，那被什么燃燒著的靈魂和肉體，依然守望著自己的過去和村莊，那些時間曾經(jīng)居住過的以夢為馬，我看到河流正在削弱我繼續(xù)下去的力量，我看到風把一個世紀的炊煙和屋舍壓得越來越低，越來越矮，再也沒有高過我的悲憫和憂郁，也再也沒有高過天堂和紅顏的閨房。

　　白發(fā)蒼蒼的母親，你看到自己氣色紅潤的兒子正一杯一杯喝下晝夜的子彈，他以夢為馬，必將與時間為鄰。

　　跑步的作文 篇25

　　“預(yù)備——”當體育老師說出了這兩個字時，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子，生怕它響了還沒反應(yīng)到。為什么我會這么激動，哈哈，今天對于我來說可是個重要的日子啊，因為高年級組的冬季長跑要舉行啦！

　　這次的目標，毫不夸張地說，大得嚇人，是從江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！

　　別說是我們，就連有的大人也堅持不過來。不過，我早有準備，從學校到江堤的路程開始就練習不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實，我趕忙往前跑，就在這時，正是徐暢的一句話激勵我連續(xù)不斷地向前進。她一臉驕傲地對我說：“我等一下就會把你甩了！

　　”我雖然嘴上沒有任何表示，但心里卻思緒萬千：你可別把我看扁了，短跑我比你稍微弱點，長跑還沒定分曉，你怎么知道我不行？哼，等著瞧吧！

　　我思忖了一下，決定加速，徐暢趕緊追了上來。可是這樣一久，她就堅持不住了，因為總是用口呼吸，多累啊！

　　我還是精神飽滿的，就這樣，我超過了她。接下來實行我另外一個計劃，是擅長長跑的姐姐告訴我的秘訣，可以不費勁地獲勝，今天就透露給大家吧！

　　^_^我先跑了一會兒，正好超過三個人，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會兒，因為她們也是用嘴巴呼吸的.。等我跑累時，只允許一個人超過我，當其她人追上來時，我也就要“啟動”了。這樣，一次就可以趕上兩人，這個辦法不錯吧！

　　“王幸，跑快點！

　　”“王幸，加油啊！

　　”這時，江堤上傳來一陣呼喊聲，我定眼一看，原來是梅佳豪和田浩鼓勵我，我聽到后，勁兒更足了，一口氣竟然超過了十幾個人！

　　忽然，一個不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某， 快跑，轉(zhuǎn)折點就要到啦！

　　”聽到這個消息，我咬住嘴唇，帶著前三十名的希望，向前沖。眼睛一亮，轉(zhuǎn)折點到了，一位老師發(fā)給我了一張印有實驗小學印章的票，這張票像是一顆定心丸，再次創(chuàng)下了記錄，一口氣超過了二十人！

　　我拼、趕、追，全力以赴。終點已經(jīng)可以看見了，六米、五米、四米、三米！

　　二米！

　　一米！

　　聽著體育老師嘴里吐出激動人心的五個字：“第二十八名。”我知道我成功了！

　　我勝利了！

　　我最想說：“揮去吧，額頭的汗水。微笑著跑步，生活中的強者，你終將迎來勝利和春光！

　　跑步的作文 篇26

　　我愛跑步，愛那種飛奔的感覺；我愛跑步，愛那種飛翔的感覺；我愛跑步，愛那種快樂的感覺。跑步是快樂的，它讓我忘記了所有的憂愁，讓我感受到展翅翱翔的快樂。跑步的時候，我可以忘記一切，讓我全身心的.投入其中。

　　跑步讓我明白到要堅持不懈，堅持到底就是勝利，讓我了解到堅強的毅力。記得我小的時候，跑步很差，而且一直體弱多病，爸爸媽媽就提議讓我晨跑。剛開始幾天，我還覺得有點新鮮，一邊哼歌，一邊跑步還樂在其中。可是沒過多久，我就堅持不住了。有一個星期六的早晨，爸爸到我的房間跟我說：“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那時我正在和周公聊天，聽到爸爸的話，我就不耐煩的說：“爸爸算我求你了，你饒了我吧，我明天再陪你。”于是爸爸就對我說：“跑步跟做其他事情一樣都要有堅強的毅力。”我覺得爸爸的話有道理，于是我就繼續(xù)堅持每天晨跑，現(xiàn)在我的身體很健康。跑步讓我明白做人的道理，我愛跑步。

　　我愛跑步，跑步時我感覺我就是在天空中飛翔，就像小鳥一樣無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。

　　還記得我小時侯很喜歡亂跑，很頑皮，總是胡亂得跑，爸爸媽媽就老是跟在我的后面。小時候我就愛跑步，那種跑步時候飛翔的感覺真的很美妙。跑步讓我忘記悲傷，讓我在跑步時可以盡情發(fā)泄我的不快，跑完出了一身汗，我覺得人很豁達起來了。

　　有一次我很不開心的時候，有一位朋友就跟我說：“如果你想要忘記煩惱，那就痛痛快快的跑一場。”于是，我就跟她盡情的跑了一場，結(jié)果跑完之后我整個人都輕松起來了。每個人都有自己的發(fā)泄方式，而我發(fā)泄的方式就是跑步，我愛跑步，跑步的快感讓我終生難忘，即使我曾在跑步中把膝蓋拐了，那一次上體育課，老師讓我們跑100米，結(jié)果途中，我的膝蓋拐了再也站不起來了。從那以后，我就不能跑得太快，否則膝蓋就會拐到。跑步雖然給我?guī)�來了不可磨滅的陰影。但是這是一種體驗，我愛跑步。

　　我愛跑步，讓我永遠能再跑下去直到死的那一天，就像人生的道路要永遠走下去至死方休。我愛跑步，愛著你，就像老鼠愛大米。

　　跑步的作文 篇27

　　今天，天氣漸寒，最后一節(jié)是體育課，大家不禁哆哆嗦嗦的跳了起來，運動才能抗寒，大家都明白這句話的真理，一路上蹦蹦跳跳，絲毫不減半點興奮，即使天氣不盡人意，可我們上課的心卻是熱情高漲的。

　　一來到跑道，人群中一片哀嚎，“啊！又要跑400米！”“不要啊，我剛剛跳完七八百個跳繩，還沒有休息呢！”縱然大家你一句我一句的抱怨，依然逃脫不了現(xiàn)實的'骨感。我倒是躍躍欲試，前兩天從體育老師那里得到了一個“小錦囊”，這下可要和“短跑之王”孔祥樂胥跑一跑，看看這方法有沒有用了。

　　這時，看見了坐操場的孔祥樂胥，“你咋不跑啊？”“我腿扭著了，你跑吧！”頓時，心中有幾分失落，啊？苦求妙計想超過的對手今天不跑呀。還未多想，“嘟——”哨聲一響，大家都狂奔了起來，我也緊隨其后，緊緊咬住第一名不放松，由于一開始速度不快，保持勻速，渾身上下，我還有勁，距離終點還有著不近的距離，我大步向前沖刺了幾米，好多一開始沖在前面的同學紛紛停了下來，沒有了力氣。現(xiàn)在我前方只有一位同學——關(guān)天瑜。哈哈，我還有一部分勁沒有用，我心中暗笑道，眼看快道路終點，我甩開胳膊，毫不費力的超過了她，只見與第二名還有一段長距離，反正第一名是我的了，懷著這種無比自信的心態(tài)，直至終點，我也沒有沖刺，跑跑跳跳過了終點。“一分三十七秒。”體育老師對我說。

　　整整比上一次跑步多用了四秒！本以為找到方法的我竟然退步了，要知道有孔祥樂胥時，哪怕我傻愣愣的沒有技巧的去跑，心中想到孔祥樂胥的身影也只有一個念頭；超越她！正是有了這份壓力，我才有了前進的動力，可如今，沒有了這份壓力，我卻少了拼搏的精神。雖說拿了第一，卻并不光彩，因為原本我可以做到更好！拿了第一，少了態(tài)度。我覺得有點得不償失。

　　PS錦囊：“每跑兩大步呼吸一次，長跑最難控制的是呼吸。冬天，用嘴小口小口呼吸，不然冷空氣會鉆進口腔，火辣辣的。剛開始一定不要快，不然后邊沒了勁，不要像我之前那樣只顧往前沖，看著蠻拼很不錯，其實全靠我那不知從哪來的耐力。其實沒有強大的體能根本跑不下去，要知道，別人一開始的領(lǐng)先，并不一定能堅持到最后，做一次有潛力的“路人”或許能保存更多的力量哦！

　　跑步的作文 篇28

　　已經(jīng)到了秋天，操場上的小草在陽光下泛著金屬的光澤，蜻蜓成群結(jié)隊地在空中低飛，蟋蟀在深幽的草叢中吟唱……

　　今天上午第一節(jié)課是體育課，我們來到操場，練習50米x8繞桿跑。跑步比賽每組六個人，繞著標志筒跑四個來回。我自己推算著會跟哪五個人分到一組，然后就排在隊伍中，焦急地等待著。跑過的同學越來越多，輪到我的時候，我看了一下左右，結(jié)果讓我嚇了一大跳，因為孫同學不能跑，我就被分到了“三王”組合里。我心想，完了，這幾個人我都跑不過，看來又要成小組倒數(shù)第一名了。我不斷央求著孫同學，希望他能參加，可是他由于身體不舒服，不理睬我。

　　但轉(zhuǎn)機隨時來臨，不知怎么回事，前面突然改變了隊伍。我變成了下一組的了。耶！我不用和”三王“比了！但現(xiàn)在這一組我也不能放松。不一會兒就輪到我們組上了，我在起跑線上做好了準備，左腳在前，扎起馬步，右手高舉在胸前。老師一聲哨響，比賽開始，我咬緊牙關(guān)，不顧一切地向前，腿越邁越快，仿佛在地上迸出了火花，腳尖火辣辣地疼。“徐宇哲，加油！”我聽到身后為我加油的聲音，我快速地往四周瞄了一眼，看看左邊，沒人，看看右邊，沒人，我的天哪！我竟然沖到了第一名！

　　還沒來得及高興，就有一股疲倦感涌來，腿腳也軟綿綿的，我心里一緊，糟了，老師說的極點來了！老師說過“人在一分鐘內(nèi)產(chǎn)生劇烈運動就會感到很累，如果過不了這個極點速度就會大打折扣，如果挺過了，那么會越跑越舒服！”不行，我不能讓這個良好的開端浪費！我深吸一口氣，擺動手臂往前沖。但想加速又加不動，我覺得自己就像一輛沒有幾滴油的汽車，無力地行駛在馬路上。“徐宇哲，加油！”好朋友的聲音遠遠地傳來，我感覺自己又充滿了能量。我兩眼一翻，咬緊牙關(guān)，握緊拳頭，重燃斗志，往前沖去。我越跑越輕松，越跑越自信，最后，我獲得了第二名的成績！我大口大口地呼吸著空氣，心里充滿了快樂！

　　金色的`陽光照在了大樹上；照在了銀河上，也同樣照在了我的心里……感謝同學們，你們的鼓勵，讓我成為更好的自已！

　　跑步的作文 篇29

　　成長就像一場球賽，在結(jié)束前，誰也無法說清；成長就像一部小說，任何時刻都可以峰回路轉(zhuǎn)；成長就像一場電影，要到最后一刻才可能明白；成長就像一米陽光，照射著自己又照耀了別人；成長是堅持，只要堅持就能成功。

　　一天，老媽在晚上跟我說，我們以后每天早上起來比賽跑步吧，一天到這個“噩耗”便埋怨道：“哎，不能睡懶覺了。”只好無奈的答應(yīng)了。一大早，我就“整裝待發(fā)”的準備好了。來到樓下，我像離弦的箭飛快的奔跑著，我便輕輕松松的遙遙領(lǐng)先了，媽媽不甘示弱的在后面狂追我，我看到要被追上了，便使出了吃奶的力氣，就這樣你追我趕，路不停的往我后面退，已經(jīng)跑了一公里，我便滿頭大汗，汗流浹背的了，我的腳此時像灌了鉛一樣，怎么也抬不起來，大口大口的喘著粗氣，喉嚨里火燒般的疼痛，我的速度也緩慢了下來，已經(jīng)體力不支了。這時，小鳥兒，在枝頭“嘰嘰喳喳”好像在鼓勵著我。樹葉沙沙作響，好像在為我加油打氣，我便停下來，沉思了一會：那個成功人背后，不是付出了多大的汗水，把小草澆灌成大樹的啊，我這一點小小的挫折都戰(zhàn)勝不了，而我這點微不足道的困難，就想放棄了，就想退縮了，我應(yīng)該堅持，堅持就是勝利！這次我輸給了老媽，我會被他笑話的。我便燃起熊熊斗爭，收起沮喪的心情，眼看就要到家了，準備最后的沖刺。

　　我雙手不停的前后搖擺著，有助于我的速度加快，耳邊的風聲為我助威，旁邊的植物為我歡呼。我變更有了自信心，像一匹脫韁的'野馬，不停的朝著終點飛奔著，我往后一看，啊，不妙要被媽媽追上了，我咬緊牙關(guān)“嗖”的一下沖到了終點，第一名，隨感很累，這也是我應(yīng)堅持不懈的努力而換取來了的，好結(jié)果。

　　我站在終點等著老媽，縷縷微風拂過我的臉頰，頓時感到一絲成功的涼意，堅持是什么，堅持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠；堅持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見那一道彩虹；堅持，讓泉水忘記流進山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍無垠的大海。這份堅持，將會伴隨著我幸福快樂的茁壯成長。

　　跑步的作文 篇30

　　跑步和幸福指數(shù)似乎是風牛馬不相干的事情，但美國學者最近一項研究表明，跑步確實能提高人們的幸福指數(shù)，讓人產(chǎn)生愉悅的心情。

　　這幾年出現(xiàn)了一個新的詞匯，叫作幸福指數(shù)，全稱是國民幸福指數(shù)。小偷說，不讓抓住就是幸福……幸福其實就是一種感覺，尤其是自我感覺，自我感覺良好就是幸福。人們的幸福感其實與其經(jīng)濟狀況或收入水平之間并不能簡單地劃等號，觀察我們的周圍，一些經(jīng)濟狀況不佳的人，其幸福感卻并不低，而有些百萬富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣。

　　美國學者研究表明，人們通過跑步，可以加快新陳代謝，排污除垢，將體內(nèi)污濁之氣排出體外。通過跑步，感受欣賞大自然的變化和美麗，心里自然會產(chǎn)生出愉悅的感受，自我感覺良好，從而提高人們的幸福指數(shù)。具體的事例是美國勵志大片《阿甘正傳》里面的阿甘。

　　阿甘是個智商只有75的低能兒。在學校里為了躲避別的孩子的欺侮，聽從一個朋友珍妮的'話而開始”跑“。他跑著躲避別人的捉弄。在中學時，他為了躲避別人而跑進了一所學校的橄欖球場，就這樣跑進了大學。阿甘被破格錄取，并成了橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統(tǒng)的接見。一天，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之后，突然開始奔跑。他跑步橫越了美國，又一次成了名人。在奔跑了許久之后，阿甘停了下來，說：”我累了“。他又跑回了自己的故鄉(xiāng)。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次見到了珍妮，還有一個小男孩，那是他的兒子。這時的珍妮已經(jīng)得了一種不治之癥。甘和珍妮三人一同回到了家鄉(xiāng)，一起度過了一段幸福的時光。珍妮過世了，他們的兒子也已到了上學的年齡。甘送兒子上了校車，坐在公共汽車站的長椅上，回憶起了他一生的遭遇。

　　且不說學者的研究是否經(jīng)得起考驗，也不說他的具體事例是否靠譜，跑步確實是一項很好的運動項目。跑步可以促進身體最根本性的器官的健康，增強心、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)及其耐久力，而心血管系統(tǒng)的健康是身體健康的最重要標志。跑步還可以促進新陳代謝，有助于控制體重，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，人們普遍認為跑步是最好的健身方法。

　　大小博友們，為了我們的身體健康，為了能感受更多的幸福，讓我們跑起來吧!

　　跑步的作文 篇31

　　今天下午第二節(jié)課是體育課，老師給我們?nèi)恿艘活w炸彈——50米測試！我們班里突然間變得鴉雀無聲，從大家的表情可以看出我們有多緊張了，絲毫沒有準備，這下大家傻眼了。

　　但是我卻一點不緊張，因為我早就做好了準備，盡管我并不知道今天要測試。自從三年級運動會，我第一次參加的項目就是300米，沒有練習過跑步的我當然是掛到了最后一名，這個成績讓我感到特別的難過。于是，在媽媽的建議下，我開始了和媽媽一起的長跑之旅。

　　剛開始泡的時候并不順利，只跑了一百米多就開始氣喘吁吁，完全不行了，根本跑不下去了。媽媽看到我沮喪的樣子后一直鼓勵我，說沒有關(guān)系，不用一開始就想著自己要跑多遠，跑多快，只要你堅持跑，每次多跑一點點兒，每次就快一點點兒，你會在某一天突然發(fā)現(xiàn)，自己開始有變化了，變得不一樣了。就這樣，我在媽媽的陪伴和鼓勵下一直堅持跑步，漸漸地媽媽的速度都追不上我了！

　　到了體育課上按照老的要求，我們排成了兩隊，兩個一組一起跑。我側(cè)頭一看，媽呀！我的的對手居然是班上短跑領(lǐng)頭羊錢。正午，跟他比我差的實在是太遠了。不過此刻我也顧不了那么多了，站在起跑線上，準備起跑，我兩都目不轉(zhuǎn)睛的看著前方，就等待老師的口令。：“預(yù)備——跑！”只聽到口令一響，我倆嗖的一聲向前沖出去了。兩頰的風呼呼的吹過我的臉，吹亂了我的.頭發(fā)。起初我們還是不分上下的，但是隨著賽程過半，我發(fā)現(xiàn)和錢正午的差距越來越大，我不禁開始著急了。不行！想到自己一年來和媽媽堅持跑步的時候，從一開始只能跑100米，到而已跑300米，到后來一口氣能跑下一公里，兩公里，這樣我都可以，怎么可以現(xiàn)在稍微落后一點點就想放棄呢。我不禁對自己說：蔣帛倫，你一定可以的！于是我握緊拳頭，閉緊雙目，跨大步子，加快雙臂擺動速度，心中只有一個念頭：努力往前沖！

　　結(jié)束了，雖然我還是落后于錢正午零點七秒，但我心里卻很平靜，因為我已經(jīng)努力了，我居然和我們的短跑小將只相差了零點七秒，這個成績真不錯，我默默得給自己豎了個大拇指，這是對自己的一個肯定。通過這次50米測試，讓我更加堅定了一個信念：只要努力就會有收獲！

　　跑步的作文 篇32

　　人生就像一條源遠流長的大河，河中溢滿了各種神圣偉大的愛；人生就像一本書，書中寫滿了人世間的悲歡離合；人生就像是一場精彩絕倫比賽，比賽中充滿奇妙令人昂揚感奮的輝煌。

　　——題記

　　艷陽高照，賽場上，人聲鼎沸，一場精彩的冠軍爭奪戰(zhàn)即將拉開戰(zhàn)幕。

　　“預(yù)備”，賽場上的運動員都一副非贏不可的架勢，做好充分準備，奮力一博，爭取這最后的勝利。其實人生亦是如此，在成功之前，人人平等的站在起跑線上，蓄勢待發(fā)，為了到達成功的彼岸。

　　“跑”，聲音剛落，運動員提個個就像離弦的箭，在歡呼的加油聲中，努力，努力，再努力。在同一起跑線上，為了成功，你必須比別人更努力地跑，這樣你才能取勝，別乞求耶蘇能保佑你能成功；別奢望老天能給你些好運；別指望上帝能對你格外開恩。那是竹籃打水——一場空。為了讓勝利降臨到你頭上去，你只有不斷努力，不斷加油，不斷拼搏。

　　現(xiàn)在的努力離不開賽前的訓練，一次次汗水與淚水的交織；一次次成功與失敗的輪回；一次次起點與終點的交替，成就了劉翔的12秒88。每一次跨欄，每一次訓練，每一次汗水，才讓他得到金牌的光芒，熠熠生輝，人生同樣也是，在成功之前，你需要做好充分的餓準備，同時也尋要付出，但收獲的是甜蜜，這也就是有失有得。

　　老天在這時，不爭氣的流下了眼淚，一滴，兩滴，三滴……雨悄悄的落了下來，運動員在做最后的沖刺，與還在不停的下，運動員卻仍然再堅持不懈地奔跑在賽場，做最后一搏。在遇到老天無心的玩笑時，別放棄，勝利再向你招手，再堅持一下，你就可以成功。別讓之前的.努力付水東流。挫折是老天的敗筆，在成功之前他一頂來造訪你。別讓他牽者你的鼻子走，一頂要戰(zhàn)勝他。

　　“沖線”，贏了，異常比賽的贏家只有一個，而如果沒失敗來襯托，成功是沒有光芒的，所以當你贏了，別忘了一起比賽的對手。因為有他們的失利，才有你的成功，別驕傲，他們隨時會超過你。

　　“為自己好好賽一場吧！”我默默地對自己說。讓美妙的人生更美妙，讓那場人生的比賽更精彩吧！

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