暑期實習總結

時間：2023-03-29 18:11:35 總結我要投稿

【薦】暑期實習總結

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，讓我們抽出時間寫寫總結吧。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編整理的暑期實習總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【薦】暑期實習總結

暑期實習總結1

　　在公司具體實習過程中，能夠接觸實務的具體操作，掌握焊接、組裝等各種基本技巧，還能對某一行業深入徹底的了解并能切身體會到工作中不同當事人面臨的具體任務與他們之間的互動關系，接觸公司的經營和市場運作形式，能夠接觸真實的工作環境，了解自身存在的不足，并積累一定的經驗，為將來走上工作崗位打下良好基礎。

　　在這十幾天的實習當中，我們希望達到的具體目標有以下幾點：

　　1.熟悉公司生產及生活環境，以及各項規章制度。

　　2.熟悉公司生產流程和工作任務，提高崗位適應能力，鍛煉多方面的學習能力，提高綜合素質。

　　3.向技術人員學習，養成吃苦耐勞的精神。

　　4.掌握技術部的各項工作的要點及要求，最終能勝任崗位工作。

　　2.實習內容

　　我們的實習分為兩個階段。

　　變終端、集中器和采集器等用電信息采集系統產品，以及國際IEC、ANSI標準智能電能表、電子式電能表等系列電能計量產品及其軟件、配件等。公司以“精確計量、服務社會”為使命，秉承“科技為先、優質高效、用戶至上、誠信守約”的理念，努力服務于電力行業，致力于成為一流的電能計量儀表及系統供應商。

　　聚光科技（杭州）股份有限公司是由歸國留學人員創辦的高新技術企業, 20xx年x月注冊成立于浙江省杭州市國家高新技術產業開發區， 20xx年完成股份制改造，20xx年x上市，注冊資金4.45億元人民幣，是世界領先的環境與安全分析檢測儀器生產商與系統解決方案供應商。公司擁有國際一流的研發、營銷、應用服務和供應鏈團隊，致力于業界最前沿的各種分析檢測技術研究與應用開發，產品廣泛應用于環保、冶金、石化、化工、能源、食品、農業、交通、水利、建筑、制藥、釀造、航空及科學研究等眾多行業，并出口到美、日、英、俄羅斯等二十多個國家和地區。

　　公司擁有近500人的研發團隊，建立了完善的.營銷和服務網絡，設有可供應全國的一級備件總庫，對于用戶的需求可以做到10分鐘內響應，1小時內到達現場，24小時以內解決問題。可以提供GPRS/CDMA遠程在線服務，達到遠程調試、維護和故障診斷以及實現產品軟件遠程無線升級，已成為國內過程分析儀器和環保監測儀器行業中覆蓋面最廣的銷售和服務網絡。

　　通過十年時間的快速發展，公司在企業規模、研發實力和市場占有率等方面都排名國內行業首位，成為中國分析儀器行業和環保監測儀器行業龍頭企業，以及中國在環境與安全檢測分析儀器領域重要的創新平臺與產業化基地。

　　正泰集團創建于1984年，是我國工業電器龍頭企業和新能源領軍企業。現有總資產達200多億元，在冊員工3萬余人。產業涵蓋低壓電器、輸配電設備、儀器儀表、建筑電器、汽車電器、工業自動化、光伏發電和裝備制造等，是國內規模最大、品種最齊全的清潔能源供應商和能效管理系列解決方案提供商。產品暢銷世界100多個國家和地區，并已進入歐洲、亞洲、中東和非洲等國際主配套市場。正泰以“為顧客創造價值，為員工謀求發展，為社會承擔責任”作為企業的經營理念，并確立了“爭創世界名牌，實現產業報國”的企業使命。堅持“兩個文明”同步發展，建立了溫州首家非公有制企業黨委，形成了以黨委為核心，工會、團委等為紐帶的組織體系。在保持企業健康快速發展的同時，積極回報社會，先后為扶貧救災、希望工程、軍民共建、救治艾滋病患者等各種社會公益事業捐資近2億

　　元。先后榮獲“全國質量管理獎”、“中國優秀民營科技企業”、“中國機械工業最具核心競爭力十強企業”、“中國民營企業自主創新十大領軍企業”、“全國重合同守信用企業”、“全國就業和社會保障先進民營企業”等榮譽。集團黨委被評為“全國先進基層黨組織”。

　　4.收獲與感想

　　通過這十幾天的實習，我不僅學習到了一些相關專業的知識和技術，提高了實踐動手以及團隊協作的能力，更體會到了實際工作的不易與責任感，對自己未來的興趣和目標也有了更加清晰的認識，受益匪淺。

　　總而言之，對于像我們這樣正處于迷茫期、對未來缺乏規劃的大一學生來說，這種貼近未來工作的教育是十分必要且又意義的。希望以后能有更多機會在這些優秀的企業進行更加深入的學習。

暑期實習總結2

　　20xx年7月20日，我們完成了為期三周的暑期實習，在這三周里我們先后去了西安、湖北宜昌、寶雞的變壓器廠、水電站等地方進行了學習。我們每到一個地方，那里的工作人員就會為我們進行詳細的講解，讓我們了解了更多電氣方面的專業知識，拓展了我們的思維，開闊了我們的視野。

　　實習的第一周我們去了西安。到了那里以后的第二天我們便去了本次實習的第一個地方西安西電電力電容器有限責任公司。西安西電電力電容器有限責

　　任公司是我國第一個五年計劃期間由原蘇聯援建的156項重點項目之一，1953年籌建，1958年建成投產，20xx改制為公司至今，隸屬于國資委企業中國西電集團西電電氣，是我國高壓及超高壓交直流電力電容器及成套裝置、CVT、CT產品的研發、生產與檢測的重要基

　　地，也是我國歷史經驗積淀最久、規模最大、研發能力最強的電力電容器和電容式電壓互感器專業制造企業。那天雖然下著大雨，我們也準時趕到了那里。那里的師傅先帶我們參觀了制造車間，因為那天下雨，空氣較為潮濕，為了不讓生產受到濕度的影響，所以我們沒能進去參觀，師傅把其中的一個產品拿出來讓我們看了一下，并給我們講解了一下原理。接著我們又去參觀了制造車間，我們穿上了規定的衣服，站在玻璃窗外的長廊上，那里的.師傅為我們講解了電容器的構造等一些知識，讓我們對電容器有了更深入的了解。

　　在西安的第三天，我們參觀了西安西電變壓器有限責任公司和西安西電電力系統有限公司。上午我們去了西安西電變壓器有限責任公司。西安西電變壓器有限責任公司隸屬于中國西電集團、西安電力機械制造公司，專業從事交、直流輸變電工程用變壓器、并聯電抗器和冶煉、化工工業、科研及軍工等用特種變壓器的制造，是中國最大的變壓器類設備制造企業之一。

　　我們進去以后，一個師傅把我們領到了一個教室，然后給我們介紹他們的車間。其中有冷作車間、沖剪車間等。冷作車間里有加工油箱、夾件的拉板、儲油柜、聯管、升高座、支撐件、法蘭和蓋板。其中儲油箱又叫付油箱，主要用于補給油的不足，聯管用于檢測儲油柜，保護溫升在120度左右。升高座用于減少變壓器的變損，保護變壓器，低壓為35kv，高壓為40kv，同時，我們還了解了幾種常用的工具：等離子切割機、800t，500t折板機、行車、板車。我們還知道了線圈的五種形式：螺旋、圓筒、連續、糾結等。沖剪車間里有縱剪機和橫剪機。隨后，我們便到了車間里參觀，我們看到了很多大型變壓器，師傅也很詳細的講解了我們看到的各種變壓器的型號、給哪個公司生產的等等，讓我們受益良多。

　　下午我們去了西安西電電力系統有限公司。西安西電電力系統有限公司，原名西安電力整流器廠、西安西電電力整流器有限責任公司，隸屬于國務院國資委管理的中國西電集團，是中國西電電氣股份有限公司的骨干企業，是國家“一五”期間156項重點工程項目之一。公司主要從事高壓交直流輸電、新能源并網和節能減排等工程的系統研究與設計、工程成套以及直流輸電換流閥、直流場成套設備、無功補償設備、變頻器、新能源變流器等新型電力電子產品的研發和制造。我們在那里參觀了整流器的制作，聽師傅講解了一些整流器的原理、構造、構件等等，增長了不少見識。

　　下電站，建6臺70萬千瓦的水輪發電機。在加上三峽電站自身的兩臺5萬千瓦的電源電站。總裝機容量達到了2250萬千瓦，年發電量約1000億度，是大亞灣核電站的5倍，是葛洲壩水電站的10倍，約占全國年發電總量的3%，占全國水力發電的20%。我們還在上面看到了泄洪，場面非常壯觀。后來我們又去參觀了三峽集團公司，在里面，工作人員為我們講解了三峽大壩的整體結構，來歷、未來規劃等一系列問題，使我們對三峽有了更深入的了解。

　　從三峽回來后我們休息了一天，然后回到了學校，在學校休息了一天后我們便來到了寶雞。

　　我們在寶雞去的地方是寶雞峽林家村水電站。寶雞峽林家村水電站位于寶雞市金臺區硤石鄉林家村，電站總裝機容量8000kw，安裝三臺潮流式水輪發電機組，電站設計利用小時數5190小時，發電量4150萬kw/h。電站由四大部分組成，引水和排水系統、戶外變電站、主副廠房、送出系統。主廠房分三層，發電機層、水輪機層、滌閥層。副廠房分為兩層，上層為中控室、高壓開關室。下層為勵磁變室。

　　在這里我們的實習和以往有些不同，我們兩個班分成三個組，每個組在那里呆三個小時，學習，參觀，并體驗一下上班的感覺。我們組一共去了兩天，我們第一天去，那里的師傅給我們介紹了一下中控室，然后我們就自行參觀其他的地方了，學習了一下人家是怎么上班的，第二天我們又去參觀了主廠房，看了一下發電機，水輪機等設施，參觀了工人們工作，為我們以后的工作總結了寶貴的經驗。

　　實習可稱為實踐，學習。也許真是我們從大學踏入社會的必經之路，也是開啟我們踏入工作，適應社會的鑰匙，是我們人生中不可缺少的一部分。實踐與學習，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學習，同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實踐。有哪件事不是從實踐開始認識的呢？我們的第一次自己洗臉，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，所以我們在不斷成長，不斷的將所學到的變成自己的。在這三周里，我們每天都在進行著這樣的實踐與學習，學習、感受到了我們在學校接觸或感受不到的東西，豐富了我們的專業知識，得到了很多寶貴經驗，開闊了視野，留下了很多美好的回憶。總之這三周我們所得到的多于我們來說都是一筆寶貴的財富。通過總結經驗相信自己可以創造出不一樣的明天。

暑期實習總結3

　　本人在xx年7月12號開始為期一個月的時間在國盛證券洪都大道營業部進行了暑期實習。在國盛證券洪都大道營業部實習期間，在單位指導老師根據學校的要求的幫助、指導和教育下，我熟悉了國盛證券洪都大道營業部的主要經濟業務活動，系統地學習并較為深刻地掌握了證券公司各方面的實務工作，對關于證券經營和管理的理論知識和各方面實際工作能力都得到了不錯地鍛煉和提高。也明白了理論與實踐相結合的重要性。現在就將這次畢業實習的具體情況及心得體會作一個系統的歸總和小結。

　　【關鍵詞】：國盛證券洪都大道營業部、客戶部、營業部、綜合管理部、實習內容

　　【調查目的和意義】

　　1）通過在國盛證券洪都大道營業部實習進一步了解和鞏固在學校期間所學的各門金融學課程的基本理論和基礎知識，學會理論聯系實際，增強自我解決實際問題的能力。

　　2）通過在國盛證券洪都大道營業部的實習，達到學校的社會實踐要求，并在單位指導老師的指導、幫助和教育下，熟悉國盛證券洪都大道營業部的主要經濟業務活動，較為系統地學習證券個人金融管理工作和日常業務的操作流程。通過在國盛證券洪都大道營業部的實習，學會如何更好的適應新的工作環境以及端正自我的學習及工作態度，為更好的走入社會打下堅定地基礎。

　　【調查過程】

　　在這次實習過程中可以說真的是獲益良多，大致上掌握了的各項業務，熟悉了銀行日常業務的操作流程以及工作制度等等，從客觀上對自己所學的有關證券方面的各項知識和理論有了更深一層的認識。在實習期間，我能夠做到虛心學習，認真工作，認真地完成各項工作任務，并與同事建立了良好的關系，得到了行里員工的一致認可。

　　xx年7月份，我有幸在國盛證券洪都大道營業部實習，從而開始了我一個月左右的實習生活。在這一段時間里，我近距離接觸了國盛證券營業部，在了解國盛證券的發展歷程、公司文化的同時，更多的知道了營業部各部門的職能、其日常業務的流程、以及營業部的特色服務；同時深入學習了中國證券市場行業的相關知識，并且在與客戶交流的過程中鍛煉了自己溝通、交流和處理問題的能力。

　　一，公司簡介國盛證券有限責任公司是以原江西省國際信托投資公司、江西省發展信托投資股份有限公司和贛州地區信托投資國盛證券公司等3家信托公司證券業務為基礎，吸收省內其他證券資源，由社會法人投資者現金出資，共同投資設立的一家全中國性綜合類證券公司，規范發展類證券公司。公司成立于20xx年12月26日，注冊地為江西省南昌市永叔路15號，股東16家，注冊資本59，334。07萬元

　　公司設立了14個職能及業務部門，在北京、上海和深圳設立了3個地區管理總部。現有45家營業網點，其中21家證券營業部分布于北京、上海、深圳、天津及江西省各地市，24家證券服務部分布于江西省境內。公司現有員工498名，69%的員工有證券從業資格，64%的員工從事證券業務4年以上。總部設總裁辦公室、人力資源部、財務管理總部、信息技術中心、營銷管理總部、客戶資金存管中心、投資銀行總部、資產管理總部、固定收益總部、研究發展中心、稽核監察總部。總部下屬北京管理總部、上海管理總部、深圳管理總部、證券營業部。

　　二、具體實習內容我被安排在客戶服務部工作，主要在柜臺跟著張老師學習。我從以下幾個方面來介紹下我的實習生活：

　　首先，每天早晨8：30之前到公司，8：30———9：00晨讀，主要在大戶室讀報，有《中國證券報》、《證券時報》等。主要了解國家的宏觀經濟政策、財經要聞、以及證券市場最新信息，如上市公司信息披露等公告，主要是分析市場熱點和讀一些股評。

　　其次，晨讀結束后，我就開始忙著準備下前臺開戶要用的東西，因為前臺主要的工作就是開戶，再加上現在的股市一直牛得要死，導致越來越多的人熱衷于炒股，于是開戶的人變得異常的多。開戶是證券公司最一般也是最基礎的業務，因此對于開戶流程，我們都要進行詳細的了解和認真的學習。下面就簡單的介紹下個人開戶的流程：

　　1、個人開戶需提供身份證原件及復印件，深、滬證券賬戶卡原件及復印件；若是代理人，還需與委托人同時臨柜簽署《授權委托書》并提供代理人的身份證原件和復印件；

　　2、填寫開戶資料并與證券營業部簽訂《證券買賣委托合同》；

　　3、證券營業部為投資者開設資金賬戶；

　　4、辦理開通證券營業部銀證轉賬；

　　機構開戶的流程和個人差不多，只是要提供的證件和添的合同不一樣。

　　前臺另一個主要的工作就是柜臺服務。例如：客戶需要在柜臺辦理各種業務，如轉托管，撤消指定交易，變更客戶資料和密碼的重置銀證轉帳的開通和取消等等。在整個前臺工作的過程中，我們一大部分的時間要用在指導客戶填寫辦理各種業務的表單并復印身份證，銀行卡及股東代碼卡等，以提高工作效率。同時也跟著老員工習怎樣和客戶交流，并及時了解客戶的需求。

　　另外，在整個工作的過程中，我們也提供簡單的咨詢服務，和客戶進行溝通。經過培訓和多天的觀察學習，我們可以根據我們的知識對客戶的有關意見、相對簡單的問題進行處理。但更重要的是我們要多發現問題，多學習證券知識。由于平時在校學習比較少關注股市，更準確的說是對證券市場了解的并不多，因此也比較少運用些股票軟件進行分析。在實習期間，工作相對較少的時候，我們比較關注股市動態。熟悉了滬深兩市許多上市公司，并對一些各股運用各種指標進行了分析和討論，把所學的相關知識又回顧了一遍，熟練并且能充分的操作股票行情分析軟件，對股票市場比原來有了更深刻的認識。

　　最后，當一天的工作基本結束后，我們就開始了另一項重要的內容：整理客戶資料。客戶資料包括開戶申請書、開戶合同書、銀證對應申請書、客戶資料變更表，及客戶身份證、銀行卡、股東代碼卡復印件等。所做的相關工作大致包括以下三個方面內容：

　　1、理清相關的客戶資料，并及時核對下當天業務所產生的各項單據，確保完整準確、沒有遺漏。如果有什么缺失，一定要及時的給予糾正。很長一段時間弄得我們都對單據特敏感，呵呵，總怕有什么閃失似的；

　　2、把理清整理過的客戶資料，按順序裝入客戶檔案袋，然后寸到檔案柜子里；

　　3、有時間我們要把當天產生的自然人注冊表和身份證的復印件表掃描到各個業務科目目錄下，然后統一發往總部。

　　整理客戶資料在實習中占了一定分量的工作。這是一個簡單但相當煩瑣的的過程，需要細心和耐心；客戶資料檔案的有序整理是為了將來需要時能夠方便迅速的查找，所以工作人員對我們進行認真的指導。

　　在我們實習的'過程中，廣發證券的工作人員對我們進行了熱情的接待和指導，感謝他們的關心，在這里要特別感謝李婉姐，在批評和表揚我日常工作的同時，更多的教我為人處事的道理。

　　三、自己的一些心得和建議實習之前，總感覺證券公司是有點神秘的，畢竟對證券市場還不太熟悉，具體到實務方面就更不清楚了。經過這次實習，對證券公司及其日常業務有了比較深刻的了解和認識，與此同時也思考了一些問題：

　　1、關于工作時間

　　股市開市是周一至周五上午9：30———11：30，下午1：00———3：00，證券公司辦理各種業務也是同步的，以股市為中心展開，這有點難為了好多上班族，因為對他們來說，要辦理各種業務的話必須請假來營業部，真的很不方便。

　　2、區分客戶

　　和銀行一樣，證券公司也都會根據客戶的資產將客戶分成大、中、散戶三類，重視發展大客戶并為之提供完善的服務，這一點從營業部設有眾多專門的單獨大客戶室就可以看出。另外，大客戶還可以申請到更加優惠的交易傭金費率；而小客戶則沒有以上的種種待遇，他們要早早的到散戶區占機子，有什么問題也能解決但可能不是很及時的；

　　3、交易所交易機制

　　滬市實行全面指定交易制度，即凡在上海證券交易所交易市場從事證券交易的投資者，均應事先明確指定一家證券營業部作為其委托、交易清算的代理機構，并將本人所屬的證券賬戶指定于該機構所屬席位號后方能進行交易。如果要到其他證券營業部做股票交易，需要先撤銷原指定再做新指定；轉托管，是專門針對深交所上市證券托管轉移的一項業務，是指投資者將其托管在某一證券商那里的深交所上市證券轉到另一個證券商處托管，是投資者的一種自愿行為。投資者在哪個券商處買進的證券就只能在該券商處賣出，投資者如需將股份轉到其它券商處委托賣出，則要到原托管券商處辦理轉托管手續。投資者在辦理轉托管手續時，可以將自己所有的證券一次性地全部轉出，也可轉其中部分證券或同一券種中的部分證券。雖然二者有些相似，但好多股民都不是很了解，特別是關于轉托管費這個問題，轉出證券公司收了30元，而轉入證券公司又給予報銷了，很有點報復性的味道。自我感覺很是麻煩；

　　4、銀證轉帳和第三方存管制度

　　隨著銀行和證券公司合作為不斷深入，最近的銀證轉帳和第三方存管制度等證券交易方式，對傳統的證券交易模式提出了挑戰，在業界引起了高度重視。

　　有了銀證轉賬業務，一方面，投資者可以就近到相關銀行辦理存取資金，另一方面，可以隨時通過電話劃賬，方便投資者的投資活動。但是，銀證轉賬畢競還存在個“轉”字，需要耗費一定的人力物力，有時轉帳不成功，還影響股民的操作，于是第三方存款制度便誕生了。

　　關于即將推出的第三方存管制度

　　（1）概念：客戶證券交易結算資

　　金（俗稱“保證金”）第三方存管制度是指證券公司將客戶證券交易結算資金交由銀行等獨立第三方存管。實施客戶證券交易結算資金第三方存管制度的證券公司將不再接觸客戶證券交易結算資金，而由存管銀行負責投資者交易清算與資金交收。客戶證券交易資金、證券交易買賣、證券交易結算托管三分離是國際上通用的“防火”規則。

　　【基本情況與分析】

　　1、關于國盛證券的歷史

　　2、關于中國農業銀行的企業文化核心理念

　　3、關于國盛證券洪都大道營業部的各項業務

　　【調查結論】

　　雖然這只是一個月的實習，雖然短暫但卻又非常的充實，對我來說，是大學生涯中甚至是人生中很重要的一部分積累和經驗，這在我以后的學習和生活中都會發揮著很重要的作用。而且這次的畢業實習無疑成為了我踏入社會的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了良好的基礎。而盡快實現角色的轉變，是作為一個大學畢業生剛步入社會時要面臨的首要任務。對此，我們必須端正好自己的心理和態度。

　　在學校期間我就已經學習過一些關于銀行方面的課程，例如《證券投資學》、《公司理財》等等，這些都為我在銀行的實習打下了一定的基礎。

　　這次實習過程中，讓我得益最深的就是能夠到營業部和綜合管理部學習，因為這些都屬于銀行內部運營的機構。在這些機構中我學習到了平時書本沒有詳細介紹的知識。這使我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這兩年大學里所學知識的一個鞏固與運用。特別要感謝的是我的同事們和上司給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂于助人，給予我很多鼓勵與幫助。

　　在這次實習過程中，我還體會到了實際的工作與書本上的知識是存在一定距離的，并且我需要進一步的學習。這樣才能使我在銀行的基礎業務方面的知識，不緊緊局限于書本，而是有了一個比較全面和深刻地了解。這些最基本的業務往往是不能在書本上徹徹底底理解和學習的，所以基礎實務尤其顯得重要。

　　【評價建議或對策】

　　另外我還體會到我們對待每一樣工作都要有必不可少的責任心，做事情要謹慎小心，因為業務是復雜多樣的，小小的錯誤就會給顧客和銀行帶來損失。還有就是要虛心，有什么不懂的要虛心請教。在這個實習過程中我也無時無刻地感受到了員工之間的團隊精神、敬業精神、創新精神和奉獻精神。

　　當一個月的實習時，我收獲的不只只是各方面的專業知識的提高，還有就是做人做事的道理。

暑期實習總結4

　　暑假期間，在趙老師的帶領下，我們一行七人來到劉莊中學。在這里，我們有為期一周的暑期社會實踐活動（7月13日至7月20日）。在學生的積極配合、我校的大力支持和老師的指導幫助下，實踐活動的內容豐富多彩，實踐效果非常明顯。

　　在這次實踐活動中，我一直被一些精神所感動。以下是我的一些經驗總結：

　　首先，只有物質，而不是精神，被困住了

　　在我們到達大劉莊中學之前，我們知道這是一所很差的學校。當我們坐了一個多小時的火車，開著坑坑洼洼的三輪小車來到這所學校的時候，它在塵土中矮小的身材還是讓我有點震撼。一條土路把我們引向它，揭開了它隱藏在簡單和艱難下的面紗。當我們到達時，學生們正在離開學校，一個個用迷惑的眼神和毫不掩飾的眼神看著我們。

　　在和學生接觸之前，我們有幸見到了校長，一個像普通農民一樣樸實的中年人，他對我們的到來表示歡迎，給了我們另一種說不出的感動。

　　在教師宿舍，我第一次看到了農村教育的艱辛，一個十平方的房子，幾張舊單人床，一張滿是歲月痕跡的木桌，一個吊扇。床布置得很簡單。有些老師雖然和我們一樣大，但是沒有木偶，沒有化妝鏡，床單上也沒有小熊娃娃。

　　據那里的老師說，冬天我們還是靠一個爐子取暖，留在學校的老師沒有暖氣，吃飯喝水都要去很遠的地方打。為了給孩子批改作業，冬天老師的手都凍僵了。我無法想象老師們是用什么樣的精神在低職位上繼續他們的知識。

　　只有走進簡陋的`教室，看到破舊的桌椅，才能知道艱苦的學習條件。連投影儀都是奢侈品，黑板是白色的，桌椅是破舊的，玻璃有黑色的裂縫，冬天的墻壁被火熏黑了，甚至，我還能看到穿透玻璃的裂縫。教室里沒有電風扇，一個也沒有。因為房子低，通風效果不好，所以是冬冷夏熱這樣的條件。

　　我們的到來引起了孩子們的騷動，他們好奇，他們求知，他們用熱切的目光看著我們，這讓我的心沉重起來，又增加了一份責任。

　　孩子們靜靜地坐在教室里，熱切的眼神明亮而閃爍，對知識的熱愛震撼著我的心。當我聽說這群孩子得了縣第一，區第一的時候，我的心又一次震驚了。孩子的臉很單純，很單純，很堅定。他提醒我，艱苦的環境只能帶來物質上的貧困，他們內心渴望力量，走出去，知識和力量不會被困住！

　　第二，它不僅帶來物質上的傳播，也帶來精神上的傳播

　　在練習過程中，我們盡最大努力提高所學知識。我們知道一個星期不能帶來更多的知識，但是我們需要帶來一個想法和一些影響我們內心的東西。

　　在課堂上，我們用心上課，從作文指導到閱讀訓練，從英語語法到數學運算，從美術訓練到音樂愛好。我們想告訴孩子們我們知道的一切。而且，要讓孩子知道世界是大的，是美好的。他們有必要也有必要通過自己的努力走出去，走向更好的世界，帶回更好的東西，建設自己的家鄉。

　　我們給孩子們帶了一些輔導材料。從他們甜美的笑容和熱切的眼神中，我們讀到，我們帶來的不是這些廉價的材料，而是一種精神，一種知識的傳遞，一種奮斗的激情！

　　第三，我們的思維

　　暑期社會實踐短暫，我很舍不得孩子。孩子們很可愛，他們強烈的學習精神是值得尊敬的。我從來沒有經歷過他們的艱辛，在這樣艱難的環境下學習。這次我看到了，聽到了，感受到了。

　　雖然我們的實力很弱，但我相信，國家的召喚不是空談。我們有教書的熱情，也有傳遞知識的勇氣。現在，我們回到校園，我們是普通的大學生，我們還在努力完成學業。但是，我們的心受過一次洗禮，我們的目標得到了升華，我們懂得感恩和珍惜，當然也要回報！

暑期實習總結5

　　 1）三峽水電站的供電地區

　　三峽水電站發出的電力，主要供電地區為華中電網（湖北、河南、湖南）、華東電網（上海、江蘇、浙江、安徽）、廣東和重慶。三峽水電站將引出15條50萬v超高壓線路，分別向北、東、南三個方向接入華中、華東電網，至廣東建直流輸電工程。

　　三峽水電站將和華中、華東地區已建、在建和擬建的電站群相結合，使西電東送和北煤南運相結合，將有力地解決華中、華東地區的缺電問題，極大地提高電網的經濟性和可靠性。

　　 2）三峽水電站對華中、華東地區供電的特殊意義

　　華中、華東地區工農業生產發達，但能源不足制約著經濟的發展。這兩個地區的煤炭資源分別只占全國的3.6％和3.2％，從北方調進相當數量的煤炭，受煤炭生產特別是運輸的制約。華東地區水能資源本來就不多，條件較優越的多已開發，今后主要開發中小水電站和修建抽水蓄能電站。華中地區可開發而尚未開發的剩余水能資源70％集中在三峽河段。據兩地電力發展規劃，到20xx年，需新增裝機容量1.7億kw，增加電量8600億kw·h。興建三峽工程和其他水電站，如五強溪、隔河巖、水布埡、高壩洲等水電站，并盡可能建設核電站后，仍需增建火電站1.3億kw，這要從華北能源基地每年運進原煤2億多t。如果不建三峽工程，則需要建更多的火電站，這將進一步加劇煤炭生產和運輸的困難，并帶來環境污染。

　　 3）三峽水電站巨大的發電效益

　　三峽水電站規模巨大，地理位置適中，將成為我國迄今為止發電效益最大的水電站。三峽水電站巨大的發電效益體現在以下5個方面：

　　（1）支持華中、華東和廣東地區的發展

　　三峽水電站裝機總容量、平均年發電量相當于建設13座140萬kw級的大型火力發電廠，發電效益十分可觀。興建三峽工程對解決21世紀初期一段時間內華中、華東和廣東地區用電增長的需要，對促進華中、華東和廣東地區經濟發展將起到重要作用。

　　（2）有利于全國電力聯網

　　三峽水電站地處我國中西結合部，它所供電的華中、華東和廣東地區，供電距離都在400～1000km的經濟輸電范圍以內。

　　三峽水電站全部投入后，可以把華中、華東、西南電網聯成跨區域的大型電力系統，可取得地區之間的錯峰效益、水電站群的補償調節效益和水火電廠容量交換效益。僅華中、華東兩大電網聯網，就可取得300萬～400萬kw的錯峰效益，從而具備了北聯華北、西北，南聯華南，西電東送，南北互供，組成全國聯合電力系統的條件。

　　（3）能創造可觀的經濟效益

　　三峽水電站若電價暫按0.18～0.21／（kw·h)計算，每年售電收入可達181億～219億元，除可償還貸款本息外，還可以向國家繳納大量得稅。

　　（4）具有顯著的增值效應

　　按華中、華東地區1990年每kw·h電創造工農業產值6元計算，三峽水電站每年可以國家增加工農業產值6218億元提供電力保證。

　　（5）具有重大的環境效益

　　清潔、價廉、可再生的水電替代火電后，每年可少排放形成全球溫室效應的二氧化碳1.3億t，造成酸雨的二氧化硫約300萬t和一氧化碳1.5萬t，以及氮氧化合物等。可見，三峽工程也是一項改善長江生態環境的工程。

　　長江干流流經六省二市，歷來就是溝通我國西南腹地和東南沿海的交通運輸大動脈，在國民經濟中占有十分重要的地位。

　　三峽工程位于長江上游與中游的交界處，地理位置得天獨厚，對上可以渠化三斗坪至重慶河段，對下可以增加葛洲壩水利樞紐以下長江中游航道枯水季節流量，能夠較為充分地改善重慶至武漢間通航條件，滿足長江上中游航運事業遠景發展的需要。三峽工程與葛洲壩工程聯合運行，對長江上中游顯著的航運效益體現在以下幾個方面：

　　 ① 萬噸級船隊可以直達重慶，年通航能力能夠從現在的1000萬t提高到5000萬t，航運成本降低35％～37％，年保證率為50％以上。重慶至宜昌650km范圍內，原有急流淮、險灘、淺灘共139處，絞灘站25處，單行航行航段46處。葛洲壩水庫雖淹沒了30余處險灘，僅改善了灘多流急的三峽河段約110km的航道，尚有約540km航道處于天然狀態，目前只能行駛1500t級船隊，嚴重阻礙了長江上游航運事業的發展。三峽工程建成后，可以淹沒上述所有險灘，一年中有半年以上時間庫區航道成為深水航道，航道水深增加40％，寬度增加2倍，江水流速減緩50％，可滿足萬噸級船隊對航道尺度的要求。經三峽水庫調節，每年枯水季節平均下泄流量5860立方m/s，比建庫前天然情況下約增加2300～30000立方m/s，使中游航道水深平均增加0.5～0.7m，有效解決了“中游水淺，上游灘險”的問題，擴大了重慶至武漢間航道通過能力，可滿足長江上中游航運事業遠景發展的需要，對促進西南地區國民經濟快速發展有著重要意義。

　　 ② 三峽工程建成后，由于長江上中游航道和水域條件的改善，將促進船型、船隊向標準化、大型化方向發展；單位功率拖載量可由目前的0.904～1.207t/kw(0.7～0.9t/hp)增加到2.682～9.387t/kw（2～7t/hp）；船舶運輸耗油量可從目前的26g/(t·km)，降低到7.66g／（t·km)。運輸成本的降低，十分有利于充分發揮長江水運優勢。

　　 ③ 在天然氣情況下，重慶至宜昌間航道在一年內洪、枯水位最大變幅達60m以上（巫山斷面），給港口、航道建設和航標管理帶來很大困難。三峽工程建成后，年水位變幅在30m以內，水深增加、水域擴大、可撤銷所有絞灘站，險灘的整治、疏浚、維護費用大大減少，并為系統地進行庫區港口、航道建設和航標管理創造了有利條件。

　　 ④ 三峽工程可與重慶市境內長江干流及支流烏江、嘉陵江的水利樞紐工程相銜接，使長江干流及幾大支流的'航運事業進一步發展；還可使香溪、神農溪、大寧河、龍河、黎香溪等中小支流的通航里程增加約500km。

　　從另一角度看，如果不建三峽工程，而采用大力整治，航道的辦法，可達到最大年下行航運通過能力為XX萬t。與三峽工程建成后年下行航運通過能力5000萬t相比，尚差3000萬t。要承遠這3000萬t貨物，需修建雙線鐵路，其投資、占地、移民、能源消耗都相當大。相比之下，足見修建三峽工程對提高通過能力最為有利。

　　① 三峽庫區經濟落后，人均收入很低，基礎設施嚴重不足，亟待開發脫貧。興建三峽工程將有巨額資金投入庫區，必然給庫區經濟發展帶來生機，對庫區的工農業生產，第二、三產業的發展，科學文化教育的振興，城鎮的建設，均將起到積極的促進作用。

　　 ② 三峽水庫能蓄洪水，經水庫調節后，下游枯水流量提高了將近一倍，這將對解決華北缺水的南水北調中線引水工程產生積極的作用。

　　 ③ 三峽工程是特大型的綜合性系統工程，它涉及多方面的重大科技問題，如大型設備制造、專業人才的培訓、重大工程項目的技術經濟決策方法、三峽工程中關鍵問題的應用基礎研究（包括基礎科學和應用科學）等。可以預期，通過三峽工程的建設實習，必將促進我國科學技術的發展。

暑期實習總結6

　　今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識, 受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

　　首先介紹一下我的實習單位：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于XX年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于XX年12月17日、18日及XX年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌;市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者;隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者----中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系;其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，11年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

　　在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：

　　(1) 保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的'深化了解和欲學以致用的興趣。

　　(2) 通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

　　(3) 對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

　　(4) 電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

　　(5) 勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

　　當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

　　這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識的視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。

　　經過近一個多月在**保險公司銀行業務部的實習，在領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。在公司我學到的不僅是理論知識，更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝**人壽保險公司，給了我這么好的一次機會。

暑期實習總結7

　　炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。很多此后我終于找到了一家餐飲酒樓。老板讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎么著以前在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

　　但是，人總是要適應自己自下而上的`環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。于是，我就開始了我的實踐生活。

　　進入大學一年了，迎來了自己的第一個暑期社會實踐，內心是激動與躊躇共存著。激動是終于可以走上社會鍛煉一下自己，躊躇是才剛剛大一的學生，能干得了些什么？不過，還是希望能通過社會實踐鍛煉自己，拓寬視野。

　　我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣步步高點讀機，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，并在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。

　　一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自己的問題：

　　1.聽從安排，安排的事情不要問為什么。

　　2.認真做自己該做的事，不管什么時候，不要泄氣。

　　3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

　　4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急于放棄客戶。

　　5.客戶的培養是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反。

　　6.了解客戶的需要是最重要的。

　　7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然后分析問題，引入產品，解決問題。

　　還有一個問題是對于自己最重要的：熱情，熱情過后是積極的工作態度。最重要的。

　　最后領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝！

暑期實習總結8

　　今天暑假，我有幸參加了XX市政院的暑期實習支隊，3個星期的時間雖然很短，收獲卻很大，實習期間我認識了很多新的朋友，并親身體驗了市政設計這個行業，感觸很深。

　　我是這次實習中唯一一個非環境學院的學生，作為一名計算機系的學生，我以前對市政行業并不了解，這次可以成行可以說非常幸運，在實習中，我參觀了石洞口污水處理廠、研發中心以及金山一水廠二期工程，其中金山一水廠二期工程中的遠程視頻監控系統和我專業比較對口，我這次實習的部門也是監控所。經過本次實習的參觀學習，我對市政設計行業有了一個初步的認識，也對設計工作有了初步的了解，特別是對于污水廠的設計構造有了直觀的認識。

　　來到單位實習，和在學校里比起來，首先體會到的不同就是作息時間，企業

　　的工作時間固定，每天7點就要起床，早晨8點15分上班，下午4點45分下班，

　　晚上早早就要洗漱睡覺；而在學校里面作息時間就比較隨意，相形之下，單位工作顯得氣氛嚴謹，節奏緊張，更讓我體會到了工作和學習不一樣，設計行業有著沉甸甸的責任。

　　我實習的崗位是視頻監控，由于實習的時間比較短，同時還有很多集體參觀的內容，因此實習主要是學習和適應為主。實習中我了解了公安部3111工程，該工程在上海主要是在浦XX區進行的試點工程，浦XX區共計1萬多個高清視頻監控點，現在已經到了驗收階段。實習期間我去浦東公安分局監控中心參觀了運行中的`視頻監控系統，并進行了操作；同時，我還參觀了金山一水廠二期工程的建設工地及其現場監控。這次實習我覺得最大的收獲就是了解了用戶的真正需求，畢竟以前都是在實驗室進行開發，和用戶打交道比較少，了解了用戶的需求后，我就可以在今后有針對性的進行開發，同時，這次實習中我也了解了市場上的主流監控設備和系統，做科研閉門造車是不行的。實習期間我所在分院領導也十分關心我的實習，多次與我談話，談及監控設備的發展，以及編碼技術的要求與改進，我獲益匪淺。實習開拓了我的眼界，使得我今后的研究目標更明確，同時綜合用戶的真正需求，我可以做出更符合用戶要求的系統。

　　3周的時間很快就過去了，實習是一個雙向觀察的過程，我通過實習了解了市政設計行業，XX市政院也通過我們了解了清華學生，今年暑假后我就要開始找工作了，這次的實習經驗很寶貴，感謝XX市政院為我們提供了這個機會。

暑期實習總結9

　　通過兩個月的實習，我不僅熟悉了如何開發客戶，如何處理客戶詢盤，如何有技巧的回復客戶疑問，同時也掌握了外貿操作流程中應注意的問題及解決方案。本文分為緒論、實習內容和小結三部分，對近兩個月來的實習生活作一個大體的剖析。

　　實習背景

　　實習地點在被譽為“中國模具之鄉”、“中國塑料日用品之都”的臺州市黃巖區，公司名稱為……有限公司。公司成立于20xx年，是一家集設計、生產、研發、銷售高品質嬰幼兒系列產品于一體的外向型公司。公司在成立短短兩三年內以遠見卓識的眼光洞察未來，以發展嬰幼兒用品行業為己任，利用尖端技術和全方位的服務不斷為大眾和社會勾畫一幅幅新的宏偉藍圖。服務社會是公司不遺余力推動科技創新的源泉，幾年來公司以“優質、嚴管、誠信、創新”的經營理念，“奮發圖強、最求完美”的企業精神，“雷厲風行、一絲不茍”的工作作風，在業界取得了驕人的成績。

　　實習意義

　　三年的系統理論學習，使我掌握了外貿的理論知識，諸如：外貿術語，外貿進出口流程，報關，報檢的操作流程。但是，應該承認，如果沒有將自己學到的理論通過實踐被自己所真正掌握，應該說對自己今后找到一份稱心的工作還是會造成一定困難的。只有通過一段時間的實習，才能夠將書本上學到的知識運用到實際情況中去，解決實際問題，為今后的工作打下堅實的

　　實習初期

　　公司從去年開始做外銷，現在外銷部門有兩個前輩，她們都做過兩三年的外貿，經驗比較豐富，不過她們到公司時間也不長，之前也沒帶過新人，所以剛來沒有人給我指點該做什么或是下一步該怎么做，所以只能靠自己，遇到不懂的就問。

　　第一天我先看了公司產品冊，大體了解公司主營產品為嬰幼兒塑料產品，包括兒童坐便器系列，浴盆系列，餐桌椅系列，健身車系列，對公司產品類型有了大致了解后，根據一份打印好的產品目錄對照產品冊加深對產品的了解，這次要搞懂的不只是產品外形，更重要的是產品材料、尺寸、內外包裝、毛凈重、起定量之類，要把產品一一對號。這些說看完很簡單，不過真正的做到清清楚楚，可能要花一段時間了。之后，我又親自到車間流水線上及公司樣品間看產品實物，增加對產品的進一步了解。再次之間，我根據公司存檔的客戶資料進行客戶跟蹤及新客戶開發，每天發送大量的郵件，當然收到很多系統退信，不過欣慰的是仍有不少客戶回復。

　　實習中期

　　實習將近10天，對產品可以說已經很熟悉了，這時部門里安排我接手阿里巴巴中文網站,也就是阿里旺旺作為業務平臺。初次接觸阿旺，并不是多么熟悉，自己摸索后知道了如何在阿旺上發布自己的產品讓客戶主動找上門，也知道了如何在社區中結識更多的朋友，如何在帖子中幫助別人同時學到更多知識，如何利用網商博客贏得關注……不過最需要的功夫是如何根據客戶的詢盤作出有針對性的答復。在平臺上，經常有客戶詢問產品，剛開始客戶問什么就回復什么，覺得很被動，尤其是客戶問產品價格時，我直接按照客戶要求根據公司報價表就把價格給客戶了。這樣反而使得有些客戶在我報價之后就沒了音信。慢慢的，我總結出自己在報價上的失誤，急于尋找客戶，遇到客戶詢價就在客戶面前表現出來對這筆單子的渴求，所以使得自己很被動，另外，在報價上，并不是針對每一個客戶都給出相同的價格，而是要看他對產品的滿意度及需求程度。因此，之后我要求自己把每個客戶看重，但又要看淡，要吊客戶的胃口，讓對方急，同時在適當的時機給他報價時要看他有沒有想合作的傾向，及這個傾向能讓我有多大的把握拿下這個單子，總之要綜合考慮，給他報價。我想，報價應該是我今后還應努力學習加強的一個環節。

　　實習后期

　　實習最后幾天，公司領導從廣交會回來，之后除了與廣交會上對我們產品有意向的客戶聯系外，還要對之前的.客戶進一步開發，對現有訂單進行跟蹤。通過最后這段時間的實習，使我熟悉了整個外貿的實際操作，即從建立業務關系到交易進行及交易善后的整個流程。同時針對在實際操作中曾遇到的各種問題有了自己的想法及處理方案。

　　實習小結

　　為期兩個月的實習期結束了，回想起這兩個月的生活，一個人在新的環境里，應對新的人際關系，面對新的生活，苦當然是有的，但是樂在其中。因為任何知識都源于實踐，所以需要這段時間的實習將學校所學理論知識付諸實踐，讓其來檢驗所學。然而，并不能僅僅將實踐的意義定義于此，我們還要從實踐中總結經驗教訓，為以后如何更好的工作打下堅實的基礎。

　　現將這兩個月的所見所聞所感所想總結如下：

　　1、基礎的理論知識要掌握扎實，才能靈活變通，以不變應萬變。工作要認真對待，積極完成自己的任務，不能把自己的事情一拖再拖，但是切忌浮躁，腳踏實地才能學到東西，一步一個腳印才能成功。

　　2、工作中如果有耐心教自己的同事是一種福氣，當然也會同樣的有不樂意對我們施舍經驗的人，遇到這種情況，不必抱怨，因為他們并沒有這個義務，所以一定要沉住氣。如果問他們問題他們只是敷衍了事，那么仍要笑著說謝謝，但是心里要記住以后不要再犯同樣的錯誤了。另外如果同事讓自己幫忙一定要很樂意去做，而且要盡量做好，因為更多時候需要幫助的是我們。

　　3、要眼觀六路，耳聽八方。從其他同事之間的交談以及同事如何接電話打電話中學習怎么和工廠聯系，制單結匯中應注意什么問題，怎么拒絕不必要的電話廣告……有時從他們的談話語氣、舉止中可以了解到自己在辦公室中的處境，因此也就明白了對哪個人該說什么樣的話，什么時候該說話，什么時候該沉默，什么話該說，什么話不該說。

暑期實習總結10

　　懷揣著對“白衣天使”這個稱號的神往，20xx年寒假，我帶著新奇與緊張的心情踏進了xx人民醫院，開始觀察護士門的工作動態和性質及醫院情況。盡管時間很短，但收獲頗多。剛進醫院，著實很興奮，激動，新鮮感很強，對臨床護理操作程序亦非常感興趣，同時也有點擔心，畢竟是進入了一個新鮮提與社會各種人群進行交流。也是對自己的一個挑戰。

　　護士長帶領我們所見的第一站是：護士咨詢臺，以前進醫院一直把這里看的極其平常，然而今天卻感覺一點都不平常呢。面對病人流動量大，治療項目多且沒有規律的特點，他們具備隨機應變，合理安排的能力，在最短的時間內，給患者提供最完美的答復，護士門主動熱情周到細致，禮儀服務是提高服務質量行之有效的方法，個人素質服務水平與服務質量都體現了護理隊伍的整體形象。

　　護士長給我們介紹環境，護理任務，交接班和護理程序，了解病人情況，護士工作無非就是交接班和護鋪床各項護理操作，看見人家都很熟練的操作這些的時候，在想自己今后也要做這些相同工作，不免有些害怕。

　　剛進入病房，總有一種枉然不知所措的感覺，對于護理工作處于比較陌生的狀態，看著護士們忙忙碌碌的身影，有著良好操作技術和各種護理工作能力，我才更全面地了解護理工作，更具體的了解這個行業，在這里我學會了適應新環境，在陌生環境中成長和生存。護士工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未來之前也有所了解解，但在觀察病房之后，感觸又更深了，的確，護士們的工作很零碎雜亂。還可以說是很低微，可是通過多數人的不理解，我們發現護士有著其獨特的魅力，醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。因此，我們應該樹立正確的職業道德觀，養成良好工作態度。

　　顧名思義，病房護士接觸最多的也是病人，了解甚深的'是各種疾病，掌握透徹的是各種基礎護理操作，如：鋪床，老師說了，鋪床一定要平整，病人才能睡個安穩覺，床鋪不是每天都換，但每天都會清掃。這也是為病人健康著想，有時候一些病重的病人無法翻身，護士也要盡力讓其翻身，為其打掃床鋪；量血壓看似簡單，但也一定要認真，護士長還給我們介紹了量體溫和測血糖的方法，量體溫時一定擦干腋下汗液；測血糖時，醫院糖尿病人在飯前飯后都要測血糖，雖方法簡單，但易出問題，比如，指尖消毒，測血糖時最好一針見血，干脆利落，否則病人很痛苦。他們每天至少要側六次血糖，只有十根指甲，指尖全是針孔，如果第一次血量不夠，就得從新側，這就無疑增加病人痛苦，還有什么導尿術，插胃管，口腔護理，靜脈輸液各種灌腸法等等。

　　護士不僅要把病人照顧好，與病人和家屬溝通交流也是一門技術，一門學問，病人就是上帝，無論怎么樣，我么都不可以與病人吵架，我們的多多站在病人角度想想。有時候，病人要求與護士職責相互矛盾，護士必須懂得如何更好地與病人溝通，不能凡事都有著病人來，那樣只會造成更嚴重的后果，和家屬吵架時，護士應該避免不必要的爭吵，選擇沉默。家屬吼罵護士忽視病人，而護士長卻什么也不說，因為病人就是上帝。

　　護士長又帶領我們參觀了手術室，護士長告訴我們，手術室是最注重干凈，整潔，無菌，穿手術衣，戴帽子，口罩，頭發，衣袖，褲腳都不能漏在外面。手機也要放靜音，進了手術室，要認真觀察每一個手術每一步用什么器械，要記住并認真認識每一種器械，看看器械護士是怎樣估計到下一步醫生的企圖，注意器械護士傳遞各種器械的方法。

　　一周過去了，我去了幾個科室，也見到了病人的離去和新生兒的降生。當我看到心電圖成一條直線時，我體會到了健康是多么重要。對護士的要求是多么嚴格，作為一名實習生來說，一天三班倒，熬夜在正常不過，有誰知道這白衣天使背后的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜顛倒時如此艱辛。這讓我深深體會到了護士這個職業的使命感和責任感。

　　從這次觀察中，我知道了今后好好學習的重要性，每一個操作都要會做，其實護士工作是個孰能生巧的過程，我們只有不斷學習，思考，鍛煉，才能擁有更加牢固的技能，我會更加珍惜以后學習時間，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會。

　　最深的體會就是不斷學習，不斷實踐，學無止境，其實不用多說，我們也知道，學習知識本省就是一個長期堅持，不斷探索的過程，一年半后的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是所學的書本知識，更多的是看重我們是否掌握了適應社會的能力，一旦踏入社會，我們必須去適應，去融入，那么怎么做呢，怎么樣才能學以致用呢，就顯得極其重要。其中最重要的一點就是我們要有踏實的基本本功，以知識為后盾，以不變應萬變，而這些都是我們在校學習的主要目的。等到大三，都是在醫院實習，雖然只有一年的時間，但確是為步入社會，走上工作崗位奠定良好基礎。

　　所以，我們必須在校期間盡可能多的學，只有這樣，我們才能夠更好地適應社會，才能經得起社會殘酷的考驗，不被淘汰。

暑期實習總結11

　　經過這個暑假的實習我對旅游業中的商務會獎旅游有了一定的了解。我實習所在的崗位是op助理主要負責一些簡單的事務性工作。但是，通過在這個環境中的學習，以及和同事的談話中我了解到了許多關于商務會獎旅游這個細分市場的特點，以及從事旅行社崗位工作所需具備的一些能力。

　　我實習所在的旅行社是一家專營商務會獎業務的旅游中介機構。其從事的業務是旅游行業中較高端的一部分，與大眾旅游相比，由于一些公司的剛性旅游購買需求決定了其市場具有較高的穩定性。是中國現今旅游市場中前景很好的一個細分市場。而且由于產品的附加價值較高也決定了其較高的投資回報率。因而近年許多旅游企業紛紛打入該市場，如攜程、國旅運通等。在這些日子的實習中我了解到了旅行社中一些共性以及商務會獎旅游中的一些特性。下面簡要的說一下通過這段時間的實習所得到的心得體會。

　　從該旅行社的客源來看60%是外資企業25%是國營企業10%是私營企業5%是政府機關。其中會獎旅游的主要客源是外資企業以及國企。而民營企業更多的是一些由尋租行為以及變向商業賄賂所產生的旅游購買動機。而相應的對于不同的企業我們的銷售渠道也是不同的。對于大型的外資企業來說，他們通常采用招標的方式來選擇旅行社。這就要求我們的銷售要通過投標來實現。這樣，各旅行社這件就產生了一個較為公平的競爭。但是對于其他的一些客戶來說其競爭主要體現在人際關系方面，我公司的一位銷售人員對我說"不是說誰的價格最好就選誰的產品，而是看誰和他的關系好。只要和他們的key person打好關系就行了"這就反映了面對這樣的客戶群"搞好關系"的重要性。但是無論是對于那種銷售方式來說其最適合的銷售方式就是直接性的人員推銷。

　　就我們的旅游產品來講，與大眾旅游產品有很大的不同。大眾旅游產品是先把產品設計出來。然后通過門市部或者網絡銷售，有著較大的同質性，從而造成了大批旅行社的價格戰。而我們的旅游產品是根據我們每一個客戶即企業的需求進行單獨的全面個性化的設計。這樣就產生了產品的差異化，因此也就跳出了旅行社行業的價格戰，以高品質的服務來提高競爭力。但是對于商務會獎市場來說，對其投資者的資金以及員工的素質都有一個較高的要求。首先于大眾旅游業不同，商務會獎旅游要求有較大的流動資金存量。因為這個細分市場中的大供應商通常都會延遲3，4個月付款，一個100人的團很可能需要企業墊付幾十萬元的費用。這就對其資金量有一個較高的要求。對于員工來說，他們所服務的人員不是普通的大眾，而是一些公司的高層人員，這就要求其員工具有較高的素質。

　　由于這種高端旅游產品的特殊性，導致了其產品的設計不是由計調人員來完成，而是由產品的銷售人員在與顧客的接洽中完成的。這就要求銷售人員不僅要有很好的人際關系處理能力，還要對全球各地的景點，風土人情等有一個全面的了解。這一點也是商務會獎旅行社與大眾旅行社的區別點之一。大眾旅行社的線路設計人員通常是分為做歐洲線的，美洲線的等等，但是在這個細分市場我們的線路設計要以客戶的需求而定。而且是在與顧客的洽談中進行設計的。我們不會事先知道我們的顧客想去哪里，所以這就要求我們的銷售人員通曉全球的旅游線路。這也是合格銷售人員難尋得一個原因。而且，我

　　分析了一下公司的人員分配情況，公司一共28人，收益中心24人，其中專門負責銷售的就有10人，減去3個計調，3個簽證和一個做平面設計的之外其余7人也或多或少的會承擔一些銷售任務。這樣看來銷售人員占總利潤中心人數的比重要比2/5還要多。這樣一個大的比重可見銷售人員的重要性。通過了解，銷售確實是制約旅行社發展的一大瓶頸。但是為什么公司不通過大量招聘銷售來進行公司的規模擴大呢?原因主要有以下兩點：第一點就是團隊的穩定性。這一點似乎是作為學生的我們很難想到的，就是集體跳槽問題。我們公司的一個副總告訴我，如果說現在公司有100個銷售，那么如果突然有一天一下子走了幾十個人那是很正常的事情。這樣的話公司的穩定性就會大大降低了。第二點就是因為合適的人難找。公司最近一直在招銷售人員，但是合適的'人一直找不到。從這兩點看，現在旅行社規模的擴大存在兩方面的障礙，其一就是跳槽現象，尤其是大規模跳槽現象給企業經營者帶來的恐懼，還有就是招不來人。前者要求公司建立健全的人力資源管理制度，以實現招才、激才、留才的目標。后者則要求國家的宏觀教育體制為旅游企業提供合格可用的人才。但是這兩者恰恰正是現今存在于我國中小企業及我國教育體制中的兩個大問題。20xx年大學生暑期旅行社實習報告20xx年大學生暑期旅行社實習報告。

　　就我社的工作流程來看一般包含以下模塊:

　　1.找到客戶→2.線路設計→3.詢價→4.報價→5.協商達成協議→6.簽證→7.預定→8.與地接導游接洽→9.出團→10.跟蹤→11.售后關系維護

　　其中銷售人員是旅行社的一線人員主要負責的是與顧客進行溝通，職責主要包括上述1、

　　2、 4、5、11，5個模塊。需要有良好的人際關系處理能力，以及對世界各景點的了解(包括各景點的特色，各景點之間的距離等)。

　　計調人員主要負責3、7、8、9、10，5個模塊。要求對世界各地的景點有一個更為全面地了解(包括各景點的特色，各景點之間的距離，景點德溫度等)。還要對各個航空公司以及酒店有一些價格服務質量等方面的了解。再有就是要有較強的協調能力，因為要對旅行過程中所發生的一些突發性事件與地接社導游等人員進行溝通協調工作做出及時地處理。

　　簽證人員主要負責的是第6個模塊。人員要對各國的各種類型的簽證有一定的了解。因為簽證是一項非常細致而且重復性很強的工作。主要的工作就是整理資料以及填寫表格。所以要求簽證人員要非常的細心還有就是要有較強的耐心。

　　就我社的管理層來看都是可以獨擋一面能夠獨立完成整個工作流程的資深旅游從業者。有一次聽同事說有些vip團總經理親自去當全陪。這使得我感覺很迷惑，但是她的回答是"別人帶不了，就連總經理有時也會遇到非常棘手的問題。"經過這段時間的觀察發現公司的管理層都是經驗很豐富的資深旅游從業者，從業時間基本上都有10年了。所以可以得出一個很顯而易見的結論就是：旅行社的管理工作，尤其是主攻高端旅游市場的旅行社的管理工作要建立在豐富的從業經驗上，不是有一個有著管理理論知識以及對行業的一般性了解的人就可以勝任的。當然，也許這很可能是由于我社規模較小的原因造成的。但是就旅游產業的原子形產業結構而言，真正的大規模旅行社屈指可數。由此我

　　想提出一個疑問，旅游業的職業經理人是學校可以培養出來的嗎?我們的就業前景真的那么好嗎?或者這些疑問只能交給社會來解答。

　　下面我簡要的說以下我發現我實習所在公司所存在的兩點問題

　　第一點就是品牌意識不強。有一個銷售人員對我說，我們跟那些大眾旅行社不一樣，不用去打品牌，打好關系就好了。當我就建立品牌的問題問一個經常參與投標的副總時，他說"國旅之類的旅行社也參與投標，但是拿標的未必就是他們。關鍵還要看你的性價比，而且要是打廣告的話，還不如用那些錢多招幾個銷售更能增加利潤。"這樣一想確實也是，畢竟企業追求的是利潤最大化。而且我們對的市場也讓品牌的效應變得稍小一些。但是品牌是產品的一種附加價值。既然我公司的產品質量很好，說明這個附加價值是正的，所以就應該對其有所利用。而且打品牌的方式也不只是廣告。比如向你產品的用戶進行品牌的宣傳等等。

　　第二點，我不知道算不算是一個問題，就是人力資源管理制度不健全。在市場競爭日益激烈的今天，只注重外部競爭而不重視人力資源管理制度的建設幾乎是現在大部分中小企業的通病。當然這種顯現形成的原因有其一定的必然性。因為人力資源管理制度是建立在崗位職責分工明確的基礎上。但是中小企業不具備這個先決條件。而且以現在公司的規模來看如果雇傭專門的人力資源管理人員對其利用率也會產生不足。所以中小企業的人力資源管理還有待有關專家的研究解決。

　　至于我提出不知道這算不算是一個問題的原因主要在于受公司的規模以及家庭化的企業氛圍等因素所影響，在這個階段建立制度化的人力資源管理模式是最有效率的嗎?制度化的人力資源管理制度的缺失在某種程度上決定了公司人力資源管理上的靈活性。而這也恰恰是中小企業的優勢之一。而且該公司重培訓，有良好的工作環境，也有一定的組織認同感，工作積極性也很高。這基本上就已經達到了人力資源管理所要達到的目標。因此我要向老師們提出一個問題，是否所有的企業都應該建立健全的人力資源管理制度呢?

　　關于人力資源的開發，讓我十分高興的是該企業十分重視培訓，每周都會抽出3個小時對員工進行培訓，以提高其業務能力。這點是很少中小企業可以做到的。而且對于培訓的內容也有明顯的針對性。比如對于銷售人員培訓的主要內容是各地的風土人情，對于op人員培訓的內容會涉及到一些航空公司的介紹等等。由于培訓內容選擇的針對性也使得員工樂于參加培訓。而且為了提高培訓的質量，在培訓之后還要求員工對培訓的內容等做出評價，在一個雙向交流的過程中讓培訓更具實效性。

　　雖然存在著一些問題但是這家公司的發展狀況還是很好的。從10年前強創立時的11人發展到現在的28人，可謂是一個較大的發展。就我個人認為該公司的發展主要是由兩個因素所促成的。首先，從業務層面上看，該公司的定位十分明確。是專門從事高端的商務會獎旅游打出商務會展專家的旗號，集中力量在這一方面，而沒有涉足其它的領域。20xx年大學生暑期旅行社實習報告擁有國家重點外語院校本科畢業學歷，60%以上有在國外留學或培訓的經歷。四川康輝旅行社的導游人員在行業中多次受到表彰獎勵。有一人被評為國家特級導游 (全國僅21名，西南7個省，直轄市，自治區僅此一名)，還有一人被評為全國十佳導游，一人被評為四川省十佳導游。經營宗旨為高質量的服

　　務、高質量的員工、高質量的旅游。經營目標是讓合作者放心、讓旅游者滿意。經營范圍有出境游、入境游、國內游、邊境游業務。

　　四、實踐主要內容：

　　這一次假期正好借要去世博會旅游的契機，聯絡了四川康輝旅行社作為實踐單位，負責同行的幾位朋友旅游的聯絡和組織工作。擔當起這個團體領隊的職務。通過旅行前的準備、聯系、收繳費用、制定合同，旅行中擔當負責人、組織者來達到體驗旅游工作者的工作過程，了解旅游業的部分工作流程的目的。從而實現增強自身社會實踐能力、策劃組織能力，接觸社會的目標。

　　五、實踐經過：

　　1、出行前：

　　出行前主要工作是負責旅行社與同伴的聯絡任務。最初，只有我和另外一人，聯絡還算順利，在初步確定后又加入了兩人。于是對計劃做出了小幅度的調整，由于每個人都相互不認識，本來預定在某一天進行一次碰頭會，相互熟悉，但每人也都有自己的課業任務，時間上的安排常常是一改再改。在報名截止之前一點，鄭歐同學臨時想要加入，由于人數已滿，在經過多次交涉后，終于讓鄭歐同學成功加入了團隊。在人數最終確定后，我們于7月15日進行了其中四人的見面會，大致確定了游覽世博的路線。并于21日共同參加了此次旅行的說明會。至說明會結束，旅行的準備工作基本完成。

　　2、旅行期間：

　　第1/2/3天：

　　由于暴雨引發洪水緣故，火車延誤13小時10分，于25日18點到達上海車站。在吃過晚飯以后，由于部分幼兒想花高出票價20%的錢坐游輪，于當晚21點一直耽誤不參加自費項目的的同伴到11:20。并于次日0：10到達住宿處。由于旅行社為了不減少行程，將世博游的時間壓縮為半天左右。引起了部分同學的不滿，激起了小摩擦。

　　第4/5天：

　　這兩天為世博的游覽，但由于旅行社為了不違反合同減少行程，將三天的游覽項目合為兩天。第4天時于12：00時進入世博園，比最初計劃晚了4個小時，比導游承諾延遲3小時。由于我們五人事先申請了脫隊行動，只與團隊參觀中國館。但由于部分旅行團成員沒有團隊意識和時間觀念，造成其他成員在烈日下等待進1個小時。進入中國館后我們5人與隊伍分離，參觀完中國館在園區活動。但當下午7點左右，導游通知我們因部分成員感覺勞累，要求我們縮短行程順從部分人離開。我們五人據理力爭，終于在多次交涉以后通過各種渠道維護了自身的合法權益，于晚間8點離開世博園。

　　第五天早上我們用40分鐘完成了本應半天的科技館行程。進入世博園區后，我們五人就與旅行團分開行動，度過了不錯的一天。

　　第6/7天：

　　這兩天是在紹興與杭州西湖旅游，情況比較順利。

　　第8/9天：

　　火車回程。

　　六、實踐感受：

　　1、出行準備階段：

　　這一次出行本來預計是跟隨其他同學出行的，但是為了增強自己的組織能力，這一次我充當了旅行組織者的角色。但顯然做為組織者我有太多的不足之處，汲取了大量的經驗。首先，出行前人數一定要確定。這次旅行前的人數一直比較不明確，由最開始的2人增加到后來的5人，這對聯絡工作出了巨大的難題。第二，他人的聯絡方式要多樣化，保證信息暢通。這一次同學之間的聯絡還存在問題，由于聯系方式只有電話，在準備過程中常常無法及時的聯系上他人。第三，出行前的分工一定要明確，計劃要嚴密。這一次出行前雖然有一次碰面分工和計劃，但不僅人沒有到齊，世博園內的計劃也是到了再說，至于分工攜帶的物品更是沒有提及。而對于聯系的問題已讓我深深地體會到旅游工作者得不容易了。

　　2、旅行進行階段：

　　這一次旅游過程大體上還是比較愉快的，但是由于事前的疏忽，沒有認真調查旅行團中的人員結構。我們所在的團平均年齡偏小，有的只有六歲左右，這是造成行程進展緩慢的原因之一。同時，形成期間對于實踐的安排還是有一定問題。本來就已經有限的時間還大量浪費在了走路和排隊上面。本來如果努力一下，一些熱門場館本來可以通過與其他團隊交涉走團隊通道的，但由于部分成員的勇氣不足，熱門場館就放棄了。不過，這次活動還是有很多可取之處的。在行程已經因為不可抗拒之力而被壓縮以后，導游又借有些成員游覽勞累想休息的借口妄圖提前結束世博園區的行程，進一步壓迫我們。在我們的交涉與據理力爭的艱苦奮斗之后，最終維護了自己的合法權益。

　　在這次活動之后，最大的收獲便是，個人的合法權益不容侵犯，一旦遇到自己的合法權益受到侵害，一定要用法律的武器與對方戰斗到底。不向錯誤妥協，才能贏得自己的權力。

　　20xx年大學生暑期旅行社實習報告

　　在海南省中國旅行社散客部50天的實習生活是我一輩子的財富，它對我的人生有很大的意義。我從一個懵懂無知的學生，走向旅游的工作崗位，我成長了我渴望成熟，渴望走向社會，渴望大學四年的學習成果能盡快在工作崗位上發揮作用。

暑期實習總結12

　　不知道自己是不是變懶了還是越來越明確自己到底要的是什么了，現在對于寫日記好像沒有那么有興致了，一些該有的或者說一時有的強烈感受都已經印在自己的腦子里了，之前本來想好好寫一下的，后來不知道為什么又轉移了自己的注意力，不過我把改寫的都隨手寫在了紙上，估計現在覺得沒有必要再寫了

　　對于經過暑假實習，我的總結就是我發現它不是我想要的工作，我只是為了讓我的暑假能夠更加充實一些，在那里確實也學到了一些東西，比如說一個公司最為基本的結構組成，比如說總經辦、財務部、行政部、人事部、銷售部、運營部，這些都是真真切切的接觸而不是紙上談兵，可能在紙上能夠學到更多有關公司部門的介紹，但是這個和真真切切的接觸是有本質上的區別的，里面有個同事（是老鄉），他總是和我套近乎，估計我對他有一些幫助吧，至少我可能提供給他想要的信息，畢竟我能夠直接和部門經理接觸，同時也更快地了解公司的信息，這樣他就能夠盡早的知道公司的信息和變動了，但是我后來才發現我只是被他利用，但是很多時候利用是雙方的。他經常會給我分析人員的內斗和總經理的無能管理。

　　起初的一個月我表現了無限的求知欲，非常謙虛的向每一位同事請教，做好每一件小事，他們也很喜歡我，部門經理好像就是我的保護神，待我不薄，如果有人“欺負”我，我就跟他說，我有的時候常常會向他撒嬌，甚至老是問一些很白癡的問題（如果是其他經理早就被氣瘋掉了，不過有一次我還真把他的嗓子弄沙啞了，因為我的一些白癡問題，他總是要說好幾遍的話，哈哈哈。。。不過我自身也認為他在某方面做事情還不夠細心，有點神經大條、粗枝大葉，再加上我有的時候也得過且過，所以。。。不過該做好的我也一定會做好滴），不過他有的時候也挺嚴肅的，這個時候我就不會隨便撒嬌啦，因為在這個非常時期，他的壓力也是相當大滴，再叫上那個沒有什么經驗的老板，他就更加舉步困難了，老是和老板吵架，也老是被老板罵（不過老板也老是被更大的老板罵）。。。總之，由于我對這樣的一個部門經理負責，我就不會那么有壓力啦，剛開始好認真的哦，后來一些有經驗的人給我分析了下之后的職業軌跡，發現這個公司確實不是我真正想呆的，所以后來就有些懈怠了。。。我們這個部門里初期有三十個人，其中只有兩個女生呀，剩下的都是男的，而且另一個女生的性格還是有些偏男的，敢做敢當的那種，很有大姐大的范呀，我還記得同事們一起做電梯的時候一般都是她攔著電梯的門，讓所有的同事都走完她才出來的呀（這多讓其他男同事丟面子呀，而且呀她還敢一個人去抬那么大的電視機屏呀，真是佩服呀），就在第一個月，我享受了公司聚餐，部門唱K的福利，也真正享受了國寶級的待遇（那叫一個好呀，有人端茶送水的，有人給送吃的，之后每天到公司，都會有一杯熱熱的`開水放在工作臺上，好幸福的說呀）

　　后來的一個月我做的事情就更專一些了，因為之前還沒有成熟，做的事情比較雜，而且我說我之后要回校，所以大概是8.10號公司又招了一個助理。這個時候我就對一個女同事負責了，因為呀老總管她要數據，她管我要數據呀，其實老總對我還是蠻好的，因為呀，他畢竟知道我只是來實習的，不會給我什么工作壓力，而她呢，對我就好嚴的說呀，錯幾個數據就要死要活的，就老是說我怎么可以這么應付了事，不認真呢（其實呀，我想說對著那些數據還真的挺煩的呀，四千多組數據呀，一個個查找一個個核對呀，二十幾個人做的都有我一一輸入呀，我還不如做前一個月的事情呢，不過呀她告訴我這就是工作，但是我想說我還真不是做文員的料啊，這個也太多了吧，同時也相當之無聊啊，但是沒辦法，我必須要做完啊）不過由于她直率的性格我還是和她有一些沖突的，不過我還是認為她人還是蠻好的，她很有做事的原則，同時做事情相當有條理性（不過我感覺她膽子還是蠻大的，因為她敢和老總頂話，而且有什么不滿就直接說出來），她做事還是相當認真的說，很適合做文員、行政，不過啊就是有的時候太直了。。。

　　其他的人呢，接觸的也有，但是不是工作直接相關的，總經辦的小黛呢（很像孫燕姿的女生，不過我覺得她比孫燕姿好看多了）她給我感覺也是做事很認真，財務主管小陸呢，就是感覺很沖，但是平常生活中還是很照顧人的，人事專員小盧呢就是默默無聞的那種類型，做完自己該做的就好了，人事劉經理呢，他的性格就比較柔和，不過他比較能忍，也比較背，老是被老總罵，而且還是當眾大罵。。。哎，不容易呀

　　最后，要說的呢就是在那里上班的環境還是相當舒適的，而且那里有個漂亮的姐姐（外省的，打我一歲，挺成熟的，也很大方，給人的感覺很有氣質而且很甜美，很懂愛的女生，會讓人感到幸福的那種），很養眼的說呀。。。還有哦，新華社的食堂相當好的說，早餐做的泡菜，好好吃呀。。。

　　最后呢，我就抱著時間趕緊過去，趕快開學，因為我不想對著那些無聊的數據了（你知道嗎，我一定要聽著歌才做的下去呀，估計當時的心態也不好吧，因為想溜了），后來呀，果真熬到了月底，9.1號回校了，才發現自己不想開學，因為不想看到農大有那么多的人，不想一大群的人住在一個窩里，后來朋友和我說我只是還沒有調整好，但是我知道，這個我一直都不喜歡，不過經過兩個星期的調整，還是調整回來了，這個時候確實要好好讀書，給自己充充電了，不然以后就沒有機會了，我不希望自己以后后悔(不要因為不努力而后悔終生哦)，不過大學里確實存在著一大群充滿著幻想的、單純的學生

　　經歷了兩個月的實習（第一個月我是白天上班，晚上家教的呀，早上6：50起床，晚上10:00到學校，洗洗睡覺就11:30了，確實有點累的說呀，晚上去上課時眼睛都瞇上了。不過我還是熬過去了，嘿嘿）我發現自己變成熟了一些。總結了一下：掙了1910+1910（實習），550+550+600（家教），總共5470，但是我暑假挺會用錢的，兩個月就花了3000，所以也只剩二千多。工作時我在想我一直在強迫自己做沒有那么有意義的事情，所以呢現在要去做自己認為有意義的事情了，但是我發現現在還是在強迫自己做事情，所以說呀，是你自己心態沒有調整好哦，我發現自己有的時候總是對周圍的這個不滿，那個不滿的，老覺得自己要是處在怎樣一個上進的環境該多好呀，以前高中的時候也是，哎，其實都是心態惹的禍，好好調整好心態才是最重要的，你只要知道一點就可以了：你現在所做的都是為了讓自己的未來更美好，為了愛你的人更美好，同時也讓自己遇到更美好的人而奮斗著！！！

暑期實習總結13

　　好久沒寫博客了，因為實驗室的事多，沒時間。

　　今天是8月24日，在過兩天，我的實驗室實習也快結束了，時間很快，一轉眼，一個暑假就這樣下來了，在實驗室學習期間，有了很多收獲，無論是人際交往還是實驗操作，以及科學研究方面，自己都有很大的收獲，在學習期間，自己也有很多

　　體會：

　　做實驗一定要十分認真，一點都不能馬虎，稍有不慎，這段時間做的實驗都白費。同時在實驗室做實驗一定要注意自己的身體，因為接觸很多嚴重致癌試劑。在實驗室的這段時間里，感覺很累，也很無聊，但這些特點又是科研的主要特點，因為科研畢竟是一個不斷重復的'過程。在那里，整天不是做實驗就是看資料和文獻，有中文的，也有英文的。

　　不過雖然累點，但在實驗室里也學到了很多，這無論在以后的SRT還是以后的考研都有很大的幫助。

暑期實習總結14

　　炎熱的夏日。也正是因為這個環境，我決心在暑假期間參加社會實踐。我想看看能不能靠自己的雙手和大腦在惡劣的環境中維持自己的生存。同時也想通過親身體驗社會實踐來更多的了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才能，培養韌性。更重要的是，我想測試我所學的東西是否能被社會所用，我的能力是否能被社會所認可。我想通過社會實踐找出自己的不足和差距。護理本科生護理崗位社會實踐報告參與社會實踐活動是每位即將步入社會并擔任護理崗位的新護士的重要體驗。現代社會激烈的市場競爭、新的醫療護理模式以及人們健康和服務意識的增強，對我們的護理工作提出了更高、更新的要求。在這個過程中，參與實踐護理的學生應該充分學習和鍛煉，進一步豐富和完善自己的理論，規范自己的行為，為將來進入社會奠定良好的實踐基礎。我將簡要回顧和總結我參加社會實踐活動的經歷和感受。在實踐中，我通過對12例腦血管病患者的'護理，積累和總結了以下臨床資料:⑴疾病觀察意識:意識的變化往往可以提示疾病的嚴重程度，要知道發病時的意識狀態和昏迷程度。本組有5例意識障礙患者。瞳孔:觀察瞳孔是否等于圓，是否存在光的反射等。瞳孔變化可以指示病變的位置和疾病的加重或減輕。生命體征:①血壓能反映顱內情況的變化，hellip…

　　XX年7月12日，我校醫學院護理0601班兩名志愿者來到無錫市第四醫院開展愛心志愿者活動。我們從不同的角度給患者講述了疾病與健康的關系，既解釋了疾病的客觀原因，又強調了日常生活等主觀因素對健康的影響。我們的拜訪給患者帶來了很多平時不重視的保健知識。同時，我們的愛和耐心也給他們因疾病而灰暗的內心注入了一縷溫暖的陽光。

　　我常常想，如果一個人病了，他最想要的是什么？家庭護理，醫生的優質治療，護士的精心護理。所有這些真的很重要，但人們往往忽略了更重要的一點:防患于未然。通常人們只是在生病的時候才關注自己的健康，但平時可能會忽略健康在生活中的地位。

　　那些病人讓我明白，健康是每天積累的財富，疾病只是提醒我們健康的虧空，所以我們應該更加關注每天的健康，而不是每天的疾病。通過假期的社會實踐，我的思想和意志有了質的飛躍。社會是一個大教室。對于我們這些沒有深入世界的大學生來說，只有積極的去接觸它，去了解它，才能更好的適應它。未來的社會充滿了激烈的競爭，這對我們的大學生提出了嚴峻的挑戰。因此，我們應該在緊張的學習后，參加社會實踐，向社會學習，在學習中發現自己的不足，從而提高自己，完善自己。這樣才能在未來社會立于不敗之地。

暑期實習總結15

　　暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯眾保險代理公司接受了一個月的鍛煉，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿，但是一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的!

　　7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到了卡單部實習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法，這是最先讓我覺得新鮮的東西。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發現自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常寬容，讓我非常感動。這時明白了什么是寬容!

　　接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產品的信息，哪家保險公司有哪些產品，保障額度多少，適合哪些職業種類，適合那些人群，有哪些是拒保的職業….一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油!這時明白了要永遠對自己有信心!

　　在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失，

　　這一天讓我深刻的感覺到業務熟練的必要性和重要性!穩重的重要性從這里開始發掘!

　　每一天都在接觸著形形色色的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼續為他們耐心服務，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課!交流真的.是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚!

　　再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工，

　　我就跟他們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下來的經驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴!等我們“黃浦三期”學員畢業時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發展現狀及公司準則和公司的未來發展等，為我們描繪了一個美好的愿景，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力!

　　公司現在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全國乃至全世界都是一個創新，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不紊的開展，讓人感覺到創新的力量!真的非常佩服老總的頭腦!這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發，并展現出強大的生命力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書，死讀書竟會變得沒有未來!

　　自己在世紀聯眾的每一天的是在發現自己，加速自己的成長，但是這種鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口，下午在從武昌到漢口，每天這么輪回!搞到自己現在看到汽車都有點暈，好在還知道堅持!堅持去發現美好的東西，學習有用的知識，雖然有點苦，但是痛并快樂著!

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