籃球年度總結（通用10篇）

　　總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如靜下心來好好寫寫總結吧。那么總結有什么格式呢？下面是小編整理的籃球年度總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　籃球年度總結 1

　　比較去年的訓練情況，今年訓練時間明顯充足，訓練變得更有規可循。教練非常認真 負責每次都給隊員們制定具針對性的方案，同時隊員們與教練認真的配合。人數能夠保證，訓練強度也能保證，甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。訓練時候適當的加入有對抗性的小比賽，積累經驗，培養膽量和良好的反應能力。教練積極尋找各院校和青年隊與我方進行訓練比賽，通過比賽不過改進訓練中遇到的問題，不斷增加隊員們的比賽經驗。

　　在與西南交大爭奪出線權的比賽中，進攻方面，球隊較好的運用了球隊身高高，內線對抗實力強的'優勢，以內線殺傷為主，外線也不時用遠投和突破創造得分，在防守上，針對對手重點得分手我隊布置專人對其進行一對一的盯防，各隊員奮力拼搏，互相鼓勵，在充沛的體力支撐下，通過整體的防守，最終抑制了對手發揮大勝對手，各方面壓制住了西南交大，最終兵不血刃的闖進了cuba西南賽區。通過比賽，我們也暴露出了一些小細節上存在的不足，過于仰仗內線，進攻防守籃板的控制還不夠穩定等問題，還有待在接下來備戰cuba西南賽區比賽的集訓中不斷完善

　　經過上次比賽的提煉，本次比賽球隊還是低調出戰，提前3天抵達武漢，和當地青年隊其他大學生隊進行了很多比賽，本次比賽第一場比賽，我們和湖南師范僵持到最后一秒惜敗三分，第二場比賽中，面對東道主湖北工業，針對對手重點得分手我隊布置專人對其進行一對一的盯防，最終抑制了對手發揮大勝對手，后來又戰勝西南大學晉級復賽，但是由于在面對老對手西南交大時，我隊思想包袱過重，技術動作變形，加之一些客觀因素影響，所以我隊惜敗對手。

　　這次比賽，球隊的3分命中率有24%，這個數據說明球隊的外圍能力還需加強，有時雖然起到了錦上添花的效果，但是在系列賽中浪費了許多空擋出的遠投，所以，外線球員加強外圍命中率迫在眉睫。還有此次的罰球命中率為54.6%，對于成為一個目標為全國8強的球隊，這是遠遠不夠的，需要加強加強再加強，同時這里需要補充的是，球員的臨場心理素質也要提高和訓練，關鍵時刻一定要沉得住氣，頂得住。值得表揚的是球隊這次不管在前場籃板還是后場籃板上都做得非常的不錯，內線球員的背人和外線球員的有效沖搶，不管是時機還是技術動作上都運用的非常的好，這與隊員們通過刻苦訓練而累計的籃板意識息息相關。因為球隊的構成以高大球員為主，所以籃板落下后快攻的意識大家還非常不足，有時明明形成了快攻機會，但前鋒的奔跑能力和下快攻的意識不夠導致快攻流產，不能有效打擊對手的氣勢，這是新的一年著重需要加強的地方。這次球隊場均失誤率為15.2次，這個數據還是比較滿意，主要提到的是后衛線的隊員需要減少傳球失誤的次數，特別是傳個前鋒線的球更需要謹慎，一旦對方斷球局是多打少形成快攻，讓場面被動。大家無謂犯規的問題也需要重視，有時單節開始三四分鐘全隊犯規累計次數就達四次，對方球員就有意圖的沖擊籃下造成我方隊員犯規而獲得罰籃機會，這是相當致命的，完全是送給對手得分機會，并且自己防守也畏手畏腳了，不敢放開去防守，容易使球員心態受到起伏，這是一個不好的現象，球隊大家一定要重視自己的犯規問題。

　　總的來說本次比賽我隊是內外開花，逐步形成了，“內線有支柱，外線有炮塔”的戰術特點，但同時，本次比賽也暴露出了我隊替補球員能力不足，不能及時頂上。加上上面提出的球隊問題全隊都需要好好總結，通過新的一年更加踏實有針對性的訓練解決問題，提高自身技戰術水平。

　　這一年其實大家都付出了很多很多，訓練量也有保證，在寒暑假期間，隊員教練都犧牲了休息調整的時間進行集訓，效果也十分顯著。訓練之外，隊員們也積極參加各種學習活動，使自己發展更為全面，部分同學還通過自身努力，拿到了甲等或丙等獎學金，為其他隊員和同學樹立了榜樣的模版，值得表揚。

　　籃球年度總結 2

　　在新的一年訓練中，每個位置上的隊員在練習中更加具有針對性，后衛線的球員加強了傳球的練習，尤其是傳中球和突破后的分球能力，前鋒線的隊員加強了投射練習的精度和強度，在體力下降的情況下，結合實戰練習投籃，在防守時也加強了沖搶和背人的練習，中鋒位置上的球員也是繼續提高籃下強打和搶板的能力，然后加強了半截籃的練習。可以說這次集訓的時間和大家的狀態都是充分的好，大家眾志成城，一心想在與西南交大的對抗中拔得頭籌。情況也與大家的辛勤刻苦的練習離不開，我隊繼續戰勝了交大，代表四川參加cuba西南賽區的比賽。

　　在西南賽區的比賽前，隊伍也是早早的就開始了集訓備戰，針對原來交過手的隊伍，積極研究戰術和展開有針對性的訓練，結合隊伍的內外線優勢，準備了多套戰術配合，經過高強度的訓練隊伍的實力也大大提升，整個隊伍的情緒也空前高漲，為比賽的到來開了個好頭。

　　在西南賽區次比賽中，球隊基本上完成了賽前目標，雖然有遺憾未挺進全國8強爭奪戰，但隊伍通過高密度對抗的比賽，在技術及心理上都得到了較大的鍛煉。

　　在西南賽區的比賽中，球隊較好的運用了球隊平均身高高，內線對抗實力強的優勢，但也正因為如此，當碰見身材矮小，技戰術靈活多變的球隊時，如廣西大學，廣西師大，我隊回防速度慢，體力下降快等問題就暴露出來，緊接著失誤率高與罰球命中率低的問題也接踵而來。此次比賽，隊伍的失誤率相當嚇人，場均23.8次，無謂的失誤太多太多，導致自己常常被對手的反擊打得亂了方正，其次是場均54.1%罰球命中率，罰球的低命中率時常影響隊員的比賽心態和自信心以及整個隊伍的士氣。另外，球隊不能有效形成快攻，5場比賽快攻總數為4，場均不到一次，這也說明了我隊攻防速度的確偏慢，不擅利用快攻去沖擊對方的回防，另外，球隊的犯規問題也十分嚴重，特別是主力隊員的無謂犯規時常讓比賽局面陷入被動的狀態。值得肯定的是，比賽中隊員們的作風還是相當強硬，場均20.2次的被侵犯次數足以說明這點。全隊在比賽中的`精神面貌也相當不錯，打出了自己應有的水平。

　　另外做得不大好的一點是在賽前對對手的情況都不大了解，沒有做好留存比賽錄像及資料的工作，使賽前的準備會準備的不夠充分，沒有針對性，較為盲目。

　　一年一次的分區賽雖然就這樣結束了，但是從整體來講，球隊在原有的基礎，不管是技戰術的配合還是個人單打能力上都有了較大幅度的提升，但是通過此番比賽也檢驗出了隊伍的許多不足之處，針對球隊在系列賽中出現的諸如失誤率高，犯規數多，罰球命中率低的問題，在接下來的訓練中也會做出針對性的糾正與改進，通過比賽也發覺了本隊攻防速度慢的缺點，針對這一點，也會通過專業，科學，嚴格的訓練加強對抗強度，耐力強度等措施來改進現在球隊的打法與風格。

　　隊員們除了平時在訓練中保持積極的狀態外，在文化學習活動中表現也十分踴躍，還有部分隊員在學習活動中獲得獎項，如校股指期貨大賽第二名，會計精算第二名，英語朗誦第三名等等，說明我隊隊員在訓練和文化學習中都十分的有上進心，發展十分全面，做到了打球和學習并重的雙重任務，也積極響應了“我要打籃球，更要受教育”的cuba指導精神。

　　籃球年度總結 3

　　籃球俱樂部是學校工會工作的載體，在豐富學校教職工業余文化生活的同時，通過俱樂部的活動，大大提高了教職工的身體素質、團隊精神，磨練頑強拼搏的意志，塑造優秀的心理素質，而且使籃球運動在全校范圍內得以廣泛的推廣。本年度俱樂部的各項工作在學校黨總支和學校工會的關懷下，在學校行政的大力支持下，籃球俱樂部已經成立近兩年了，俱樂部也都走向了正軌，本學期即將結束，學生都進入了緊張的復習考試階段，我們籃球俱樂部所開展的活動也 隨之結束，現就籃球俱樂部本年度的`主要工作作如下總結：

　　一、進一步完善籃球俱樂部規章制度，做到有章可循

　　為進一步加強籃球俱樂部的管理，在籃球俱樂部章程的基礎上，制定了《巴東三中籃球俱樂部對外交流管理制度》，為對外友好交流、規范隊員行為和樹立整體形象奠定了良好基礎。

　　二、以籃球俱樂部為載體，積極開展校園文體活動

　　本俱樂部一共有會員31人，俱樂部的會員積極參與了學校工會組織的籃球比賽工作，利用重大節日舉行年級友誼賽，創造了良好的課外活動氣氛，在俱樂部的帶領下，學校籃球愛好者日益增多，每天都有很多籃球愛好者在球場上練球和比賽，使會員更加深入的理解籃球這項運動。通過比賽的組織和開展，增進了俱樂部成員之間的交流和感情，提高了整體的凝聚力和戰斗力，為俱樂部的長期發展打下了良好的基礎。

　　三、積極爭取外援和政策支持，改善會員福利

　　所有會員都能按照俱樂部章程積極繳納會費，積極爭取外援和政策支持，采取自費和補貼的方式，解決了會員的服裝問題，遇活動都能統一服裝，展現了三中俱樂部會員的形象和風采。在這里要特別感謝發國大酒店對我們的贊助。

　　四、積極開展對外交流，擴大三中影響力

　　俱樂部為豐富全體教職工的業余生活，提高全體成員的實戰水平，自俱樂部成立以來，與生源基地的初中和縣職中開展了籃球比賽，在比賽中本著“友誼第一、比賽第二”的原則，抱著學習、請教的態度和多家兄弟學校在籃球方面進行了切磋、交流，充分體現了球隊的團隊意識、表現出了強烈的集體榮譽感，體現了較高的技術水平，在比賽中打出了我們球隊的特點和士氣。

　　五、今后工作思路

　　1、加強俱樂部自身建設，更多地吸收籃球愛好者加入俱樂部，重點在高一和新進教師在做好此項工作，使三中籃球俱樂部不斷壯大。

　　2、按照俱樂部章程收取會員會費，確保俱樂部正常運轉，經研究本次收取會員會費人平300元，請承認俱樂部章程的會員在本星期五之內，將會費交至陳毅老師處。

　　3、根據《巴東縣基層工會經費收支管理辦法》中“各基層工會參加縣級以上總工會、產業工會組織的體育比賽，確需為參賽者購買比賽所需運動用品的，每人不超過500元”的規定，特請學校給予經費支持，確保此項工作的順利開展。

　　4、借助重大節日，以籃球俱樂部為載體，擴大到羽毛球和乒乓球，開展年級比賽和學科比賽，但必須堅持“友誼第一、比賽第二、重在參與、增進交流、自取自樂”原則，達到強身健體和緩解壓力的目的。

　　5、因學校運動場改擴建工程的順利竣工，極大的改善了運動條件，為配合學校招生工作，計劃在2017年春季學期邀請生源基地學校來校開展籃球交流，為宣傳三中和中考招生工作貢獻我們的力量。根據《巴東縣基層工會經費收支管理辦法》的規定，各基層工會開展各類文體活動，確需安排用餐的，對參與活動的工會干部和工會會員可以安排工作餐，每餐人均不超過40元。提請學校予以支持。

　　回首俱樂部各項活動和賽事的組織開展，不僅大大豐富了教職工的業余生活，提高了身體素質，同時在全校范圍內積極推廣和普及了體育運動。但由于天氣場地等各方面原因，導致俱樂部開展活動較少，未能使得會員盡情享受進入俱樂部的樂趣，在接下來的日子里，我們會總結過去一年的經驗，加強活動組織、開展和制度建設，在學校領導的關心和支持下，我們將爭取把籃球俱樂部越辦越好，辦出特色，形成一道美麗的校園風景線。

　　籃球年度總結 4

　　籃球協會是校團委領導下的校級社團之一，隸屬院學生會體育部管理，自主運行的協會。學期就要結束，學生都進入了緊張的復習準備考試的階段，我們籃球協會所開展的活動也隨之結束。現對20xx學年度的工作總結如下：

　　本學期籃球協會承辦了許多籃球比賽，同學不僅提高了籃球技術水平，裁判水平，指揮能力和組織競賽能力，還培養了同學們的集體主義精神，磨練了頑強拼搏的精神，塑造了優秀的心理素質……進一步推進了“我為評估做貢獻”活動的開展，通過比賽，同學們都以健康的身體，良好的精神面貌迎接本科評估。比賽期間吸引了一大批籃球愛好者的觀看，對我們籃協作出了一定的支持和宣傳，并受到了老師、同學們的贊賞，除了之外，籃協還出色完成以下工作：

　　一：組織會員認真上好每一節理論課或實踐課，會員的技術水平提高的很快，他們在所在球隊比賽中成為亮點就體現出這一點。

　　二：推薦技術較好的會員在一些系的籃球愛好者中當教練員，每周抽一定的時間指導其訓練，帶領他們享受打籃球的樂趣，為籃球比賽打好基礎。

　　三：四月初，我們進行了換屆會議，選拔了一些積極能干的會員當干部干事，老一屆干部也積極協助新干部。

　　四：在我們籃協的帶動下，本學院籃球愛好者日益增多，每天都有很多籃球愛好者在球場上練球。

　　不足之處：由于一些原因，導致協會開展的活動比較少，未能使得會員盡情享受進入協會的樂趣；以后，我們會通過球場上的行動，讓同學們多接觸它、認識它、感受它……

　　這一年來，我們協會雖然沒有舉行過一些大型的`活動，但在上述工作中，我們協會的每一位會員都多多少少有了一定的收獲，同時也對我們籃球協會的發展起了一定的推動作用。當然，也存在一些不足之處，是好是壞都已經過去了，在接下來的日子里，我們會總結過去一年的經驗，好的繼續保留，不好的及時改正過來，努力的把我們籃球協會推進更高檔次。

　　籃球年度總結 5

　　這個學期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練。

　　今年帶隊訓練小結如下：

　　一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。

　　本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰術的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高)，但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強;

　　二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少。

　　三、投籃是籃球運動的核心技術，是籃球運動的'魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在中學女子學生籃球比賽中尤為關鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術練習，使全隊的投籃命中率較高;

　　四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等;

　　五、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足，戰斗力得到較大的提高。 今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養和激發女生打籃球的興趣是個重要的環節，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養。二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。三是隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關。

　　四是在個別戰術演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰術，陣地進攻時戰術變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。

　　籃球年度總結 6

　　從成立隊伍到現在，經過半學期時間的訓練，我們的隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高。大家的訓練熱情度非常高，并且女籃隊伍在今年的二七區中小學生籃球比賽中獲得了第二名的好成績。

　　現將本學期的訓練工作總結如下：

　　一、身體素質訓練

　　身體素質訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學期訓練過程中，根據小學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的'手段，并通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們全面的身體素質。

　　二、技術訓練

　　全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，參考小學生比賽的特點以實際出發，從中發現與培養隊員的特長技術。使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本學期主要練習了各種基本的運、傳、投等技術。

　　三、梯隊建設

　　我校現有隊員45名，其中男生29名，女生16名，年齡梯隊建設比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的措施，并設立獎勵措施，激發新老隊員的學練興趣。

　　通過半個學期的訓練，隊員在訓練中個人技術、身體素質有了明顯的提高。但在比賽中身體對抗、心理素質上還需要很大的進步，在今后的籃球訓練中，必須加大力度，培養學生的積極性，進一步提高技術水平，為了達到訓練的目的和完成訓練任務，要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風和為集體爭奪榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，爭取在以后的比賽中取得優異的成績！

　　籃球年度總結 7

　　時間真快，歷經兩個星期的運動會準備和比賽畫上了圓滿的句號，仿佛眼前還是老師和孩子們在運動場上嚴格練習、互相切磋運動技巧的身影，一晃，我們順利完成了簡單又不失隆重的運動會。感謝在座的所有領導和老師對本次運動會的支持和幫助，感謝所有的孩子在老師的引導和帶領下，熱情參與了本次運動會設置的項目，現將活動作簡單分析和整理。

　　一、注重比賽項目規則的落實。

　　本次運動會，每個年齡段均設置了兩個集體項目和兩個單項項目，借鑒以往運動會進行過程中總是會有規則的不明確和不清楚，本次在制定計劃的時候我考慮得比較多，也盡量設置得更清楚。綜觀整個過程，除小班的集體項目恐龍運蛋上有點疑義并在老師們的幫助下，及時消除外，其他項目的比賽，每個班級都能按照預設的規則進行練習和比賽，無違規現象出現，基本體現了比賽的公正和公平。

　　二、裁判落實到位，保障運動會的'順利進行。

　　在召開運動會前，我在朱紅葉阿姨的幫助下，制作了裁判證，并在沈雁老師的提示下，召開了專門的裁判和工作人員會議，請領導和各年齡段教研組長來擔任裁判，負責集體和單項項目規則的實施和督促，將運動會內容具體化和責任到人。因為分工到人、落實明確，在比賽過程中，尤其是集體項目正式比賽時，基本上班級老師都能退場，由起點和終點裁判負責，清晰明了，秩序井然，保障了運動會的順利進行。

　　三、陽光體育，注重鍛煉和練習，成績喜人。

　　本次運動會中表現出了很多讓人驚喜的成績，比如大一班的跳繩和雙手拍球都名列年級組第一，中三班的兩個集體項目都名列年級組第一，中四班的兩個單向項目名列年級組第一， 小二班在兩個集體項目和兩個單項項目比賽中均名列年級組第一，還有其他很多班級都獲得了第一名、第二名等不同等次的好成績。這與其說是在短時間里，教師引領和指導幼兒不斷加強練習獲得的成功和收獲，不如說，在我們的日常教育中，我們注重了幼兒的晨間鍛煉，在不斷的鍛煉中提高活動的有效性。在這里，對所有支持和引領幼兒陽光體育和鍛煉的老師表示深深的感謝，因為注重了鍛煉，讓我們看到了比賽場地上孩子們的勇敢和自信，堅持到底就是勝利的陽光體育精神。也讓我們以此次運動會為良好的開端，繼續抓好孩子們的晨間鍛煉，讓更多的孩子參與陽光體育。

　　四、簡約而不失隆重。

　　以往的運動會，我們有的是和家長攜手的，有的是主題運動會，所以每次都會安排一些節目欣賞和儀式。這一次，我們遵循的是簡約原則，安排的時間為半天。在半天里，要完成集體項目和單項項目的比賽，時間是緊張的，但因為有領導和老師的相互支持和配合、相互提醒，我們的運動會從8：30到11點，兩個半小時的時間順利完成了六項集體項目和六項單項項目的比賽，還有各班運動會口號的響亮亮相等，正好和預計的時間相吻合。分析成功，這自然歸功于班級老師對參賽幼兒的有序組織，哪些幼兒參加什么項目，早已了如指掌，即使有幼兒需要重復運動項目，也很快調整，以最快的速度帶到場地上，指導幼兒融入比賽、回憶規則、掌握比賽方法。一個項目接著一個項目，減少了等待的時間，增加了運動會比賽的濃烈氛圍。

　　五、關于設獎。

　　以往運動會中，我們會結合比賽總分取年級組前兩名或者前一名為優勝班級，本次運動會中大班組四個班級的成績非常友好，總分都為10分。所以我們改變以往的設獎方法，每個項目取前第一名和第二名，并頒發獎狀。另外，本次運動會中，小三班老師和孩子在運動會中團結合作，不計較墊子長短，堅持到底等，特別評為道德風尚獎。

　　本次還特別設置中一班和小三班為陽光寶貝獎。

　　籃球年度總結 8

　　時光飛逝，隨著期末的到來，一學期的體育課也接近尾聲了。回想起一學期的籃球課，腦海里掠過球場上同學們練習時的的身影，跑動時的步伐，傳球時，以及籃球入筐時劃過的那一條條優美的弧線，還有老師耐心的教導和藹的笑容……

　　這一學期的籃球課我收獲了很多。似乎我從小就沒什么運動細胞，所以自此上學以來，體育課總是讓我很頭疼，體育課選什么自然也就成了我的一大問題。上學期期末，經師姐推薦，我選了姜老師的籃球課。雖說平時也喜歡看籃球比賽，對于籃球比賽的規則也是知道的，但說到底都是紙上談兵，自己基本沒怎么碰過籃球，所以當輪到自己真正拿球時，心里還是很緊張的，但是，老師對我們耐心的指導，使我逐漸有了信心，也讓我真正投入到了這門課當中。上課時，老師會通過不同的練習方法來鍛煉我們的基本技能，剛開始練習的時候，我不怎么會運球，感覺運球時，籃球總是不受我的控制，但是經過了一段時間的練習和老師的'指導，我覺得自己在這方面已經有所提高。還有三步上籃，剛開始學的時候，覺得能不能投進都是憑運氣的，但是老師會耐心的告訴我們在什么地方開始走時最好的，運幾次球比較合適，應該在什么地方起跳，以及投籃的姿勢等等，就這樣，經過不斷的練習，我的進球率終于有所提高，也讓我對這學期的體育課更加充滿了信心。

　　上課時，另一項讓我印象深刻的就是時間同學們之間的比賽，雖說時間并不長，可是同學們相互配合，運球、傳球、投籃，到我上場時，雖說我的技術并不好，但我也會盡量配合其他同學，當我終于參與到了這項比賽當中，我才真正體會到了籃球比賽中的那種團隊精神，隊友之間的配合，以及責任，這應該也就是籃球比賽的魅力所在吧。并且，在這學期我們還有幸觀看了我們學校對陣加拿大西三一大學的男子籃球友誼賽，能夠這樣近距離的觀看籃球賽，讓我十分激動，看著他們精彩的配合，激烈的爭奪，讓我更加喜歡上了籃球這項運動。經過四局激烈對抗，我們學校憑借劉洋最后0.9秒的關鍵三分，以78:78逼平對手，這也讓我體會到籃球比賽中，更是人生中的一個真諦：在任何時候，哪怕就是最后一秒，也不要輕言放棄。總之，這學期的籃球課我收獲了很多，我的籃球技術也有了提高，但我知道，我的水平比起班上好的同學還差的很遠，但是我已經知道凡事都不能輕言放棄，我會在今后的學習中進一步努力提高自己的技術水平，并且，籃球所教會我的合作、責任、拼搏、已經不放棄的決心，都是我今后生活中的一筆寶貴財富。感謝這一學期的籃球課所帶給我的快樂與回憶，汗水與成長。

　　籃球年度總結 9

　　很高興本學期選上了籃球課，而告別了上學期那苦累的人體工程！由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學之間打籃球的時候自己也可以展示一下！

　　由于選的是籃球（1），所以課上學的都是些基本的東西，比如傳接球、運球、三步上籃等。但凡事都要從基礎做起，只有基礎的東西熟練地掌握了，才會去更好的學習更復雜的高難度動作。NBA賽場上那些大牌球星眼花繚亂的動作哪一個不是有扎實的基本功造就的？當然也不排除先天的身體條件等因素。因此我覺得雖然是基礎的東西，但還是要好好練習的。

　　北航的體育課是課堂與課下并重。因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學習之余不忘拿起籃球，或與同學一起，或自己一人來到球場來練習會兒籃球的提醒。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過程的，每進一個球我都會十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過一道美麗的弧線，最后空心入網的感覺。那感覺就像藝術家手中筆一樣，在那潔白的畫卷上畫上一道美麗的風景線，釋放出無窮的魅力！將近一個小時的練球，不僅釋放了繁重課業的`壓力，而且鍛煉了身體，愉悅了身心。一舉三得，何樂而不為呢？

　　接下來，我想對于本學期學習的內容簡單的說一下相關的規則和注意事項。籃球傳球技術，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。運球的話，如果運起來了，要保持活球，除非你要傳球或要投籃，否則的話不要把球拿起來。有的人運球時突然把球拿起來，再找人，容易被對方造成夾擊，或者是傳球失誤，特別要注意的是，一旦運起來就不要停，除非你已經想好你要做什么了，我是要傳球還是要投籃。籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術。因為是最基本的投籃技術，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的，所以熟練地掌握三步上籃技術還是很有必要的。

　　總之，通過本學期的學習，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂！

　　籃球年度總結 10

　　籃球是一項受到廣大中學生熱愛的運動項目，而中學籃球社團活動便是一個集聚了籃球愛好者們的集體。在這個社團中，學生們不僅能夠鍛煉身體，提高籃球技能，還能夠培養團隊合作精神，增強集體凝聚力。以下是對中學籃球社團活動的詳細總結。

　　首先，中學籃球社團的成立給學生們提供了一個強身健體的機會。通過每周定期的訓練，學生們能夠加強體能，提高身體素質，增強爆發力和耐力等關鍵能力。此外，籃球運動對于塑造優美的身材也大有益處，通過反復的跑動、跳躍以及各種扭動等動作，學生們的身體線條能夠得到很好的塑造，增強自信心和自尊心。

　　其次，中學籃球社團活動還能夠培養學生們的`團隊合作精神。籃球是一項需要集體配合的團隊運動，需要球員們密切配合，共同完成進攻和防守任務。在社團的訓練和比賽中，學生們需要通過默契的傳球、互相的支持和磨合，與隊友們緊密配合，共同追求勝利。這種團隊合作精神不僅在籃球場上得以鍛煉，還會在學生的日常生活中發揮積極的影響，使他們更加注重團結協作，懂得尊重他人的不同意見，并且學會傾聽和溝通。

　　此外，中學籃球社團活動也是學生們展示才華和培養領導能力的舞臺。在比賽中，學生們需要擔任隊長或副隊長的角色，帶領整個隊伍一起奮戰。這對于他們來說是一次非常寶貴的領導鍛煉機會，通過這樣的鍛煉，學會組織協調團隊，培養決策能力和靈活應變的能力。同時，比賽中的團隊表現和個人技術也可以得到更多的展示和施展空間，學生們能夠鍛煉自己的表現能力和自信心。

　　值得一提的是，中學籃球社團活動還能夠積極影響學生們的健康成長。在社團活動中，學生們能夠結識到更多志同道合的朋友，建立起深厚的友誼，相互之間能夠共同進步、互相激勵。在訓練和比賽中，學生們能夠體驗到團隊的力量，感受到成功背后的艱辛和付出，這將對他們未來的職業發展起到積極的促進作用。

　　綜上所述，中學籃球社團活動無論從鍛煉身體、培養團隊合作精神、展示才華還是健康成長的角度來看，都是一項非常有價值的活動。通過參與這樣的活動，學生們不僅能夠獲得體力上的鍛煉，還能夠改善個人技術和團隊意識，培養領導能力，并且建立起更加穩固的人際關系。因此，中學籃球社團活動在中學生的學習生活中起著不可忽視的重要作用。我們期待著更多中學生能夠參與到這樣的活動中來，獲得更多積極的影響和成長。

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