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關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié)（精選18篇）
總結(jié)就是對一個時期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編精心整理的關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 1
為了營造良好的心理健康教育氛圍，促進同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自己，提高人際交往能力，增強心理素質(zhì)，調(diào)動學(xué)生感恩生活、接納自己，追求成功的積極性、主動性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)會感恩、自己發(fā)展、追求成功的積極性、主動性，促進大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果,取得圓滿成功。
一、活動概況
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
（二）開展土建院心理主題班會活動
我院開展土建院心理主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進一步增強我院學(xué)生班集體凝聚力，促進優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
首先，各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作為現(xiàn)場評委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程江小羅，xx道路橋梁技術(shù)工程1班林增譽，xx土木工程2班吳永才等8人獲獎。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動
我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到五月底的評比，歷時幾個月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強了學(xué)生心理健康意識，促進了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師徐金蘭，萬珊等對此次活動進行評比，最終xx建筑學(xué)1班黃際升，xx工程管理1班范麗霞，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃張小勤等24名同學(xué)獲獎。
（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動
為吸引更多的人加入到團體體育活動當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會感恩。
（五）開展留級生團體輔導(dǎo)
為激發(fā)留級生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心武厚老師來開展團體輔導(dǎo)。團輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實力。
二、出現(xiàn)的問題及對應(yīng)措施：
1、溝通有待進一步加強：活動開展期間，班級心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進一步提高：由于活動延續(xù)的.時間相對較長，到了活動后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對以上問題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強溝通，完善激勵措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗。
小結(jié)：
此次活動開展期間，雖然我們在工作中有一些不盡人意之處，但面對出現(xiàn)的問題，我們及時改進和總結(jié)，也不失為一種成長。總的來說，對于20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 2
xx學(xué)院認(rèn)真貫徹《關(guān)于開展“大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動”的通知》精神，按照學(xué)校工作的總體要求和動科學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作計劃，以“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”為契機，通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳了心理健康知識，使動科學(xué)院師生受益匪淺。
xx學(xué)院積極組織同學(xué)參加心理健康主題知識宣傳活動。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。
大學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)、良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，較強的心理調(diào)適能力等。加強大學(xué)生心理健康教育工作，對于提高我院大學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。我院的大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動有現(xiàn)場心理知識宣傳、心理委員培訓(xùn)、心理健康普查和女生心理走訪、院系間心理辯論賽、班級心理健康主題班會及辯論賽等活動、心理征文活動、心理委員團體心理素質(zhì)拓展等板塊。參與范圍廣、參與面大是本次活動的特點。
一、講座與培訓(xùn)
心理講座與培訓(xùn)分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關(guān)新生適應(yīng)心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓(xùn)；豐富我院大學(xué)生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達(dá)生活、學(xué)習(xí)等活動中產(chǎn)生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自己認(rèn)知調(diào)試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，生動形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識，引導(dǎo)大學(xué)生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
三、在“親密關(guān)系中成長”心理委員團體心理素質(zhì)拓展活動
為了緩解學(xué)習(xí)壓力,增進同學(xué)之間的交流,加強同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作精神,動科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動,并且收到了良好的效果。增進了同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)了同學(xué)們的.相互協(xié)作精神，凝聚向心力。
四、學(xué)院聯(lián)辦兩院愛情觀辯論賽
我院聯(lián)合xx學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛利大于弊（xx學(xué)院）、大學(xué)生談戀愛弊大于利（xx學(xué)院）”，充分展現(xiàn)了團隊協(xié)作的精神。培養(yǎng)同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自己的舞臺。活動將培養(yǎng)同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學(xué)生，充分展現(xiàn)我院當(dāng)代大學(xué)生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動科學(xué)院通過心理咨詢師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當(dāng)幸福來臨時》等幾部影片，組織學(xué)生觀看。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，普及心理衛(wèi)生知識，幫助同學(xué)們減輕心靈負(fù)荷，放下心理負(fù)擔(dān)，健康快樂地成長。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 3
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
（一）智力發(fā)展正常
智力正常是一個人學(xué)習(xí)、工作、生活最基本的心理條件，是人適應(yīng)周圍環(huán)境、謀求自己發(fā)展的心理保證，因而是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。
（二）情緒穩(wěn)定樂觀
情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。在心理健康者身上，積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒占主導(dǎo)地位。這是因為只有當(dāng)一個人經(jīng)常保持愉快樂觀的情緒時，他才能善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。
（三）意志品質(zhì)健全
意志是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。意志是人意識能動性的集中體現(xiàn)，是個性的重要精神支柱。
（四）行為協(xié)調(diào)適度
人與動物的根本不同點在于，人的行為有自覺的目的性，受意識的支配。在正常情況下，對一個有自己意識的人來說，他總是知道自己在做什么，也知道為什么做，并能預(yù)見行為的過程和結(jié)果，使自己的行為服從于一定的目的和要求。
（五）人際關(guān)系和諧人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可或缺的條件，也是增進心理健康的重要途徑。
（六）人格完整獨立
人格也稱個性，它是一個人與另一個人相區(qū)別的獨特的心理特征。心理健康教育的最終目標(biāo)是使人保持人格的獨立完整性，培養(yǎng)健全的人格。
三、對大學(xué)生進行心理健康教育的意義
1.進行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2.進行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自己，對自身的行為進行認(rèn)識評價，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3.進行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自己，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
四、影響大學(xué)生心理健康問題的原因
目前在校大學(xué)生心理健康問題原因有多種，主要表現(xiàn)在五個方面：①人際交往問題；②感情問題；③學(xué)業(yè)問題；④生活適應(yīng)問題；⑤就業(yè)壓力。其中人際關(guān)系、就業(yè)壓力是困擾當(dāng)代大學(xué)生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴(yán)重。
（一）人際交往問題交往是人類存在、發(fā)展的需要；是人格發(fā)展、人格健全的必經(jīng)之路；是身心健康、生活幸福的保障；是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的關(guān)鍵。因此，良好的人際交往、融洽的人際關(guān)系對于每個人的發(fā)展和生活都是非常重要的。
然而現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，父母都非常疼愛，生活上嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，使他(她)們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立生活能力較差。一旦進人大學(xué)，面對新同學(xué)、新朋友，不知道怎么相處，有很多學(xué)生不能適應(yīng)集體生活，有的學(xué)生表現(xiàn)出很自私、敏感、煩躁。還有的學(xué)生因為性格原因，在同學(xué)中不被理解，遭遇排斥，其中有部分學(xué)生獨來獨往、我行我素，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、憤怒、壓抑、不能吃虧等心理傾向。
（二）感情問題
美麗的大學(xué)校園，隨處可見成雙成對的`戀人，他們手牽手，形影不離，共同散步、談心、出入教室和圖書館有人在這里找到了愛情，有人在這里遺棄了愛情，有人在這里等待著愛情愛情是人類最美麗的情感，每個人都對愛情充滿了美好的憧憬和渴望。愛情也是人際吸引最強烈的形式，是一種有著積極因素的高級情感，是一種令人神往的心理體驗。大學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為強烈，但由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，常常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒，造成學(xué)習(xí)成績急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、自殺等心理危機；另外在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。
（三）學(xué)業(yè)問題
學(xué)習(xí)被喻為知識時代的第四項技能（知識時代的第項技能為人際技能、技術(shù)技能、思維技能、學(xué)習(xí)技能），所謂學(xué)習(xí)的技能就是學(xué)會學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大，于是就出現(xiàn)厭學(xué)、考試焦慮、考試作弊等現(xiàn)象。
（四）生活適應(yīng)問題
偉大的哲學(xué)家柏拉圖曾說過，良好的開端等于成功了一半。剛進入大學(xué)的新生，經(jīng)過緊張的中學(xué)生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽聲中懷著喜悅與激動的心情跨入了大學(xué)校門，來到了這個早已翹首企盼的美麗新世界。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚奇與激情逐漸逝去，由于生活環(huán)境、生活方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及人際關(guān)系的種種改變，這些大學(xué)新生所面臨的是一段心理適應(yīng)期。
從高中進人大學(xué)時，對大學(xué)懷有美好的憧憬，把大學(xué)生活想象得十分完美，覺得大學(xué)就是人們常說的“象牙塔”，然而進人大學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)自己的想象與現(xiàn)實反差那么大。比如有的學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境較差，食堂伙食質(zhì)量不高，寢室擁擠不堪；另外部分學(xué)生對專業(yè)的期望值較高，在學(xué)習(xí)過程中，隨著對專業(yè)的了解和教師的原因或?qū)W生自身學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，感到學(xué)習(xí)的收獲與自己的期望值相差甚遠(yuǎn)；有的同學(xué)將個人追求的目標(biāo)定位太高，當(dāng)他(她)發(fā)覺自己所學(xué)專業(yè)和分配現(xiàn)實與理想中的自己價值的實現(xiàn)大相徑庭時，就會在心理上產(chǎn)生一種莫名其妙的焦慮和煩惱。他(她)們對自己的能力、才華和未來往往充滿自信，普遍存在著憂慮感，當(dāng)各地“尖子”匯集在大學(xué)以后，他(她)們各自的優(yōu)勢不再突出，學(xué)習(xí)成績不理想，生活條件不好等，進而產(chǎn)生失落、憂慮、自卑、緊張，陷人自己懷疑，自己否定的困惑之中。
（五）就業(yè)壓力
十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、非常殘酷的就業(yè)市場競爭，給在校大學(xué)生帶來新的壓力，大學(xué)生為了找一份滿意的工作，給自己制定了更高的目標(biāo)，比如：通過國家英語四、六級考試，國家計算機等級考試等，這些繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生身心健康的發(fā)展，很容易產(chǎn)生憂慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就表現(xiàn)出來。
五、如何處理大學(xué)生的心理健康問題
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自己，培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
第三，加強自己心理調(diào)節(jié)。自己調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。總之，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課。解決了心理健康問題，大學(xué)生才能更好地成長成才。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 4
心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)，但同時社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng)，有針對的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：
一、活動背景
大學(xué)的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。
二、活動目的
面對新的適應(yīng)，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些，原因是什么，應(yīng)該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應(yīng)期，更好地實現(xiàn)新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓(xùn)來幫助大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自己心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的`成長。
三、班會總結(jié)
為了讓同學(xué)真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學(xué)們講述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會同學(xué)們積極參與，熱情高漲，并提出許多現(xiàn)實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。這次班會普及了大學(xué)生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力。
四、團訓(xùn)總結(jié)
然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓(xùn)練，使其印象深刻。
首先，我們開展了風(fēng)中勁草的游戲。讓同學(xué)門圍成一個向心圈，并且選一個人來當(dāng)草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準(zhǔn)備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。
通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達(dá)成共識，同時通過游戲，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 5
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學(xué)、xx省高等學(xué)校輔導(dǎo)員培訓(xùn)中心承辦的“全國高校大學(xué)生心理健康教育專題培訓(xùn)班”于xx月24日-28日在xx大學(xué)舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓(xùn)。此次培訓(xùn)機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學(xué)習(xí)機會，嚴(yán)格按照培訓(xùn)班的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)交流，順利完成培訓(xùn)任務(wù)，受益匪淺。
一、培訓(xùn)內(nèi)容豐富
包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導(dǎo)員工作禮儀》、《大學(xué)生心理問題識別與心理危機預(yù)防及干預(yù)策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓(xùn)練》、《壓力管理心理學(xué)之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學(xué)古色古香的`中國文化書院收獲了知識，開闊了眼界。同時也領(lǐng)略到了xx大學(xué)優(yōu)秀教師的課堂風(fēng)采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風(fēng)趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學(xué)帶來了一定的啟示。
二、xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心工作特色鮮明
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心成立于XX年xx月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系，走出了一條具有xx大學(xué)特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方。
1.領(lǐng)導(dǎo)高度重視
通過中心負(fù)責(zé)人的介紹了解到，xx大學(xué)黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導(dǎo)工作，基于這一大前提，xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系(校心理健康教育咨詢中心、院級心理輔導(dǎo)員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學(xué)生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調(diào)動各方面工作的積極性和主動性，學(xué)校各部門上下聯(lián)動，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對性和時效性。
3.硬件設(shè)施齊全
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設(shè)有團體心理輔導(dǎo)室、督導(dǎo)室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設(shè)施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 6
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾貏e是做教師工作的。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有積極樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自己扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的'心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會產(chǎn)生對抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學(xué)生的體會和交流，班主任對學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學(xué)生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自己學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊！
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良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學(xué)生工作中，我就大學(xué)生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。
一、建立班級心理健康教育委員，密切關(guān)注班級學(xué)生的思想動態(tài)。
為了更好的配合學(xué)校心理咨詢中心工作，我所帶班級財管08010804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學(xué)校的心理健康咨詢室進行有效溝通，密切關(guān)注學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的思想動態(tài)，作到讓特殊群體學(xué)生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學(xué)生可以得到心情的調(diào)節(jié)、可以獲得心靈的'安慰。從而，也構(gòu)架起了學(xué)生和學(xué)生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。
二、加強自身心理學(xué)知識培養(yǎng)，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。
開學(xué)初到現(xiàn)在，一直不斷加強自身心理健康教育知識，并按照心理學(xué)的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機結(jié)合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學(xué)生進行交流，這樣既有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。
三、開展系列活動，及時了解學(xué)生心理狀況。
利用班會和業(yè)余時間，組織學(xué)生多參加學(xué)校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學(xué)生的特點，及時對他們進行正確的引導(dǎo)和管理，對心理困惑學(xué)生，學(xué)習(xí)吃力學(xué)生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學(xué)生在大學(xué)期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進行協(xié)調(diào)，采取個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生排解成長中的煩惱和心理障礙。
總之，心理健康教育是努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，組織學(xué)生參加班隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理，這是我本學(xué)期學(xué)生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。
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20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的.認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團體輔導(dǎo)
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學(xué)生的團隊精神，同時也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 9
一年一度的“5·25——我愛我”大學(xué)生心理活動周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族師專大學(xué)生心理發(fā)展中心開展了以“揚起心帆，筑夢遠(yuǎn)航”為主題的心理健康周系列活動。
一、活動宣傳
制作橫幅標(biāo)語“關(guān)注心理健康，幸福伴你成長”讓“心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”掛在校園顯著位置;在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動周詳細(xì)計劃，讓心理委員在班級中做簡要宣傳。20xx年5·25心理活動周從20xx年5月25日啟動，歷時兩周，包括心理委員培訓(xùn)、心理電影賞析、心理拓展訓(xùn)練、輔導(dǎo)員培訓(xùn)、心理健康教育班會、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動。
二、全校心理委員培訓(xùn)
以“朋輩心理輔導(dǎo)技巧”為主題的心理委員培訓(xùn)于20xx年5月25日進行，侯老師對全校心理委員進行系統(tǒng)培訓(xùn)，培訓(xùn)通過大量實際案例引入、現(xiàn)場模擬咨詢等形式進行，通過此次培訓(xùn)心理委員能夠?qū)W會如何在談話中運用傾聽、共情、自己表露等心理技術(shù)，提高了心理委員的朋輩輔導(dǎo)技能。
三、經(jīng)典勵志電影賞析
經(jīng)典勵志電影賞析活動于20xx年5月25日統(tǒng)一進行，本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當(dāng)幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織，觀影結(jié)束后，要求心理委員在班級組織分享活動，班級所有學(xué)生可以暢所欲言，談?wù)勛约河^影后的感受，心理委員對此次觀影活動進行總結(jié)。
四、心理素質(zhì)拓展活動
以“團結(jié)互助，共筑美好心房”為主題的心理拓展活動，本次拓展活動主要分為五個環(huán)節(jié)。從破冰游戲——松鼠和大樹開啟了此次拓展訓(xùn)練的序幕，破冰活動主要的目的是讓學(xué)生能夠活躍起來。在接下來進行的起隊名、珠行千里、無敵風(fēng)火輪游戲中，學(xué)生們都表現(xiàn)出了極大的參與熱情，團隊競技性游戲會有輸贏，但是友誼無隊別。此次拓展活動，激起了很多同學(xué)對心理學(xué)的興趣和熱情，學(xué)生們在活動中學(xué)會了團結(jié)協(xié)作、合作共贏，也學(xué)會了如何分享自己內(nèi)在的'感受。
五、輔導(dǎo)員培訓(xùn)
開展以“呵護心靈，點亮心燈”為主題的輔導(dǎo)員培訓(xùn)活動。趙老師根據(jù)自己多年從事心理健康教育與咨詢的經(jīng)驗，結(jié)合本校心理健康教育現(xiàn)狀，對12類值得關(guān)注的現(xiàn)象進行講解培訓(xùn)，不僅讓輔導(dǎo)員們對我校的心理健康教育工作現(xiàn)狀和心理咨詢室情況進行了了解，更對我校輔導(dǎo)員有效預(yù)防處理心理危機事件、做好班級學(xué)生管理工作具有重要作用。
六、心理健康教育班會
心理健康教育班會以“揚起心帆，筑夢遠(yuǎn)航”為主題，由各個班級心理委員自行組織開展，最終上交總結(jié)資料，各班級通過心理情景劇、小組討論分享、集體游戲活動等形式多樣的節(jié)目來全面和深刻的理解大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。此次班會有助于增進了同學(xué)之間的感情，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
七、最美笑臉征集活動
我校今年第一次組織最美笑臉征集活動，通過面向全校學(xué)生征集集體笑臉照片，最后將所有笑臉照片制成相片墻，通過這個活動可以將愛和微笑傳遞給每個學(xué)生，讓每一個學(xué)生都感受到微笑的力量，增進同學(xué)之間的友誼。
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，南寧民族師專大學(xué)生心理健康發(fā)展中心結(jié)合這一主題組織了一
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 10
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：
一、活動背景
大學(xué)確是一片嶄新的天空,這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在,多姿多彩,但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。
二、活動目的
面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些,原因是什么,應(yīng)該怎樣對待,怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期,更好地實現(xiàn)新的平衡,促進新的發(fā)展,普及精神衛(wèi)生常識，提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自己心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長。
三、主題明確，針對性強
“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康知識
2、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎
3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活
四、學(xué)生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч覀儾捎脤W(xué)生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結(jié)意識。注重調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
五、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。通過班會，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進行心理上的溝通和交流,
如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識。總的來說，這次的班級活動，結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的'工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
六、活動總結(jié)
大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自己調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 11
5月25日是全國大學(xué)生心理咨詢健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理咨詢健康和心靈成長，提高自身心理咨詢素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理咨詢衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的`配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于心理咨詢學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
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在教育實踐中，我校深刻認(rèn)識到良好、健康、向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，有必要對學(xué)生進行心理健康教育，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，提高學(xué)生承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。這是本學(xué)期的教育和教學(xué)工作：
一是加強教師自身修養(yǎng)，樹立身教榜樣
心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。實現(xiàn)這一目標(biāo)離不開教師。教師和學(xué)生日夜相處。在教授科學(xué)文化知識和組織各種活動的過程中，在與學(xué)生的日常交流中，他們一直以自己的人格力量影響學(xué)生。教師的角色無處不在，不可替代。教師的心理素質(zhì)直接影響學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和教育教學(xué)的有效性。因此，我們首先閱讀了什么是心理健康，如何維護自己的心理健康，如何保護學(xué)生的心理資源，如何為學(xué)生提供一般的心理咨詢。學(xué)習(xí)心理健康教育理論，與學(xué)年組教師討論心理健康教育的具體操作方法。并練習(xí)，時時為學(xué)生樹立榜樣，要求學(xué)生先做。
二、堅持全面滲透，多渠道開展心理健康教育
1、以學(xué)科教學(xué)為主要渠道輔導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一個重要內(nèi)容是對學(xué)生進行心理咨詢。會學(xué)習(xí)的人輕松、快樂、有效。學(xué)習(xí)心理咨詢可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，這不僅是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效率的需要，也是學(xué)生未來終身學(xué)習(xí)和快速發(fā)展的需要。學(xué)習(xí)心理咨詢包括學(xué)習(xí)智能咨詢、學(xué)習(xí)方法咨詢、學(xué)習(xí)態(tài)度、動機、興趣和習(xí)慣咨詢，防止學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，減緩學(xué)生考試的心理壓力。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是學(xué)生突出的心理問題，應(yīng)給予指導(dǎo)。雖然智力水平高的學(xué)生往往可以通過探索掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法，但在大多數(shù)情況下，他們必須走一些彎路，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)中很難自然掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。因此，有必要對學(xué)生進行科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，幫助學(xué)生積極建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。
2、在課堂教學(xué)中，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的`主要渠道作用。通過學(xué)科教學(xué)中的創(chuàng)造性教育，發(fā)展學(xué)生的求同思維和求異思維，注重激發(fā)學(xué)生的探索欲望希望通過心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)；通過文學(xué)欣賞和藝術(shù)欣賞課，培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。
3、班主任認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格。在班級集體建設(shè)過程中，以發(fā)展學(xué)生個性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，建立人民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團結(jié)、合作、競爭的學(xué)生關(guān)系，營造有益的外部環(huán)境，促進學(xué)生創(chuàng)造性心理素質(zhì)的形成和發(fā)展；組織創(chuàng)造性實踐活動，組織主題班會、體育活動、校外社會實踐活動，為學(xué)生提供參與創(chuàng)造性活動的機會，發(fā)揮學(xué)生的熱情和主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格素質(zhì)；建立創(chuàng)造性學(xué)習(xí)小組，鼓勵學(xué)生利用業(yè)余時間獨立開展創(chuàng)造性活動或集體創(chuàng)造，促進創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展；正確評價學(xué)生的創(chuàng)造力，幫助學(xué)生了解自己的創(chuàng)造力，引導(dǎo)學(xué)生在活動中發(fā)展創(chuàng)造性人格，提高創(chuàng)造力。這些實踐使校長深刻認(rèn)識到，心理健康教育有助于在校長與學(xué)生之間建立平等和諧的師生關(guān)系，為班級工作的發(fā)展和良好班級集體的形成創(chuàng)造和諧和諧的心理氛圍。
4、通過組織參加科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報、團隊活動、文化體育活動、校園建設(shè)等，努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，營造發(fā)展人格、師生平等的創(chuàng)造性教育氛圍，教育學(xué)生敢于思考、說話、做事和權(quán)力激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理。
5、在個性化教育方面，學(xué)生通過開展學(xué)科興趣小組活動、心理咨詢活動等個性化教育進行個性化輔導(dǎo)。
6、在學(xué)校與社會的結(jié)合上，通過及時與家長溝通，隨時了解學(xué)生的思想動態(tài)，實現(xiàn)家長的有效合作。
總之，只要教師真正融入學(xué)生，成為知己，正確引導(dǎo)和糾正師生和諧互動中的不良傾向，最終解決學(xué)生的心理健康問題，真正落實心理健康教育。
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健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育，“5.25”我愛我”心理健康活動月是學(xué)院實施大學(xué)生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學(xué)生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自己快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學(xué)生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標(biāo)識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強班級心理委員建設(shè)金點子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓(xùn)
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動，來自7個系部的28名學(xué)生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓(xùn)，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓(xùn)得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年4月份外語系李馳同學(xué)，機電工程系張晨輝同學(xué)，軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢茹同學(xué)就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo)，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。
培訓(xùn)項目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓(xùn)時間里，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準(zhǔn)備。
培訓(xùn)活動結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學(xué)生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓(xùn)，培訓(xùn)對象達(dá)680人。同伴教育活動在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練
5月15號下午，“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動”在學(xué)院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導(dǎo)中心協(xié)同外語系高飛老師、左其陽老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會成員進行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動。學(xué)生處處長霍老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導(dǎo)。
心理素質(zhì)拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團隊建設(shè)”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動中，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合，將核能培訓(xùn)的心得和體驗與同學(xué)分享，引發(fā)學(xué)生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學(xué)們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形颍嬲w會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。
三、“加強心理委員建設(shè)金點子”征集
為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結(jié)合學(xué)院實際，為心理委員這支隊伍的建設(shè)建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學(xué)們在其中提出了不少具有建設(shè)性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學(xué)期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應(yīng)該多開展小活動，從點滴做起讓同學(xué)們感到時刻被關(guān)愛;加強系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術(shù)設(shè)計系陳蕭閑，電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準(zhǔn)備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的.內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計、色彩運用都有了一定的認(rèn)識和收獲。最終藝術(shù)設(shè)計系廣告1班和動畫1班，軟件與服務(wù)外包學(xué)院計應(yīng)1班等班級表現(xiàn)突出，取得了好成績。
五、系部特色活動
系部積極配合健康成長指導(dǎo)中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，并且發(fā)揮才智開展了具有創(chuàng)意的特色活動，如電氣工程學(xué)院開展了“悅納自己”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學(xué)生更好得學(xué)會感恩，開展原創(chuàng)視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質(zhì)拓展活動。藝術(shù)設(shè)計系舉辦心理Logo設(shè)計比賽;“做陽光大學(xué)生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，并為簽名同學(xué)免費發(fā)放笑臉胸針。現(xiàn)代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓(xùn);寫給即將踏上實習(xí)崗位的同學(xué)的一封信。機電工程系學(xué)生干部團體心理輔導(dǎo)……
在心理健康月活動結(jié)束之后，我們會對活動的組織開展情況進行認(rèn)真總結(jié)，并將活動過程中的好經(jīng)驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學(xué)生心理健康教育的長效機制。當(dāng)今學(xué)生只有擁有良好的心理素質(zhì)，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。我院通過舉辦心理健康節(jié)，開展心理健康月系列活動，讓同學(xué)們進一步了解了心理健康的意義，幫助學(xué)生更好地學(xué)會了調(diào)適心態(tài)，心理健康月也名副其實地成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長的有效平臺。
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心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自己心理調(diào)節(jié)。自己調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的'良好接觸。進行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自己心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
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這學(xué)年的大學(xué)生活豐富多彩，對心理知識的學(xué)習(xí)和理解加深了很多。我上大學(xué)已經(jīng)快一年了，好像突然長大了。通過心理知識的進一步學(xué)習(xí)和心理委員會成員的培訓(xùn)，我加快了適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏的速度。心理知識的學(xué)習(xí)使我受益匪淺。
在老師和學(xué)生的幫助下，心理站工作人員的合作與合作，本學(xué)年我參與了心理活動的組織和參與。
在課堂上，剛開的時候，我們班的同學(xué)都配合參加我們的心理咨詢，在心理咨詢室認(rèn)真和老師溝通來學(xué)校遇到的問題，認(rèn)真對待老師的分析，在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真規(guī)劃自己的大學(xué)生活；在我們班，學(xué)生經(jīng)常發(fā)一些心理資料進行簡短的討論和學(xué)習(xí)（如《心海揚帆》、《心中常見癥狀》等。通過相關(guān)材料的學(xué)習(xí)，讓我們班的學(xué)生對心理知識有一定的了解。有些學(xué)生會和我聊天；在我們的心理咨詢站逐一介紹我們認(rèn)為好的網(wǎng)站；當(dāng)有心理活動要舉行時，我會在全班告訴你，第二天在每個學(xué)生面前逐一解釋，并清楚地分析學(xué)生不理解的.地方，自己實在解決不了的向其他人咨詢明白后轉(zhuǎn)達(dá)；班級同學(xué)積極參加學(xué)校組織的活動，浙江師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院心理知識大比拼活動筆試時50%以上同學(xué)報名并參加，可見對心理知識的＇重視。
在學(xué)院，競選美術(shù)學(xué)院新生心理助理，通知心理委員會成員參加各種心理活動，第二天提醒，確保不缺席；協(xié)助組織新生藝術(shù)教育1、2班心理班會議，購買活動紀(jì)念禮物，帶領(lǐng)團隊在學(xué)習(xí)心理知識的基礎(chǔ)上快樂參與活動，帶來無限樂趣；協(xié)助心理站長組織心理漫畫比賽組織通知，做好宣傳工作，按時認(rèn)真收集學(xué)生精心繪制的作品，并與其他心理委員會成員一起整理記錄作品。他還參與了心理漫畫的創(chuàng)作，并將心理漫畫的作品登記表和評價匯總表制作成電子手稿，按時撰寫心理漫畫活動的總結(jié)；協(xié)助組織心理知識競賽，按時發(fā)出考試通知，找到合適的教室，做好幕后工作，考試結(jié)束后，認(rèn)真評分，參加選拔優(yōu)秀學(xué)生代表學(xué)院參加校級比賽，協(xié)助比賽，帶領(lǐng)熱愛心理知識的學(xué)生為美術(shù)學(xué)院歡呼，畫美術(shù)學(xué)院歡呼加油海報為選手歡呼，幫助選手照顧行李，幫助他們解決需要解決的問題，比賽結(jié)束，讓他們放松，做后期工作，引導(dǎo)拉拉隊離開，檢查是否有遺忘物品，比賽結(jié)束后，按時認(rèn)真撰寫心理知識競賽活動的初稿。
在學(xué)校，認(rèn)真對待心理委員會成員的培訓(xùn)和心理助理的培訓(xùn)，大膽表達(dá)自己的意見，討論學(xué)習(xí)心理問題；去心理老師咨詢，你可以把自己放在學(xué)生的位置，了解他們的情緒和狀態(tài)。
在我自己方面，經(jīng)過本學(xué)年的學(xué)習(xí)，我加強了我的管理能力，增強了班級的凝聚力，進一步提高了心理知識的應(yīng)用。今后，我將在提高知識和技能的同時，加強自己的心理健康培養(yǎng)，推動每個人共同發(fā)展健康的心理，讓每個人都有一個快樂快樂的大學(xué)生活。
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大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常面臨各種心理壓力，各種心理壓力積累在一起，隨著時間的推移，會造成心理障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件緊迫的事情，具有預(yù)防精神疾病和身心疾病的作用，及時疏通學(xué)生的心臟，緩解壓力，指導(dǎo)方向。
那么，作為一名大學(xué)生，我們?nèi)绾闻袛嘧约夯蛑車说男睦硎欠裾Ｄ兀坑腥齻�基本原則：一是心理和社會環(huán)境是否一致。其次，心理和行為是否趨于一致。最后，人們的情緒在一個階段是否穩(wěn)定。
如果一個人與上述情緒背道而馳，他可能會有一定的心理障礙。那什么是心理障礙呢？它指的是心理疾病或輕微的心理障礙大多數(shù)當(dāng)代大學(xué)生由于心理疲勞、緊張、心理沖突、突然問題或難以協(xié)調(diào)的矛盾，時間短、程度輕微，隨著情況的變化而消失或減慢；個人時間長，程度重，最終不得不輟學(xué)甚至輟學(xué)。其表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為上。在心理活動方面，如感覺過敏或下降、身體感覺異常、幻覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、新詞、意識模糊、心理特征紊亂、難以相處等。焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、沉重的情緒、沮喪甚至痛苦等行為。上述情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生要學(xué)會自己心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從以下幾個方面入手：
1、增強學(xué)習(xí)興趣和求知欲。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣，他們可以有意識地跳進廣闊的知識海洋，邀請游客，努力學(xué)習(xí)新知識，發(fā)展各種能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持良好的心態(tài)和快樂大學(xué)生要保持積極樂觀的心情，快樂開朗的心態(tài)，對未來充滿信心和希望。當(dāng)他們遇到悲傷和悲傷時，他們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己，適度地表達(dá)和控制自己的情緒，這樣他們就不會驕傲、沮喪、快樂和悲傷。
3、必要時主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是提高學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的'推移，越來越多的人認(rèn)可和接受心理咨詢，越來越多的高校甚至中學(xué)開始設(shè)立心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以引導(dǎo)學(xué)生減少內(nèi)心矛盾和沖突，緩解心理困難，發(fā)展身心潛能。它還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識和把握自己，有效適應(yīng)外部環(huán)境。因此，當(dāng)我們感到沮喪時，我們應(yīng)該及時主動與心理咨詢師溝通。
作為社會主義建設(shè)者和接班人，大學(xué)生要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛做出貢獻。
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根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃，我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、活動形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學(xué)生（含研究生）心理壓力及應(yīng)對方式特點，我院設(shè)計了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。同時為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細(xì)報告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇颍瑫r保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調(diào)動大家的積極性，活動現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的.小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉�同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補短；復(fù)習(xí)的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來幫助大家解決疑惑。
活動結(jié)束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對。
二、認(rèn)真參與校“525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)校《優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選，同時評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會，班會促進了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進行再認(rèn)識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結(jié)和照片。
三、總結(jié)與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，（1）學(xué)生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學(xué)校活動繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。（2）朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴?yán)蠋煟缫蕾嚴(yán)蠋熛牖顒又黝}、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經(jīng)驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。
關(guān)注大學(xué)生心理健康的總結(jié) 18
經(jīng)過一個月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進行后，精彩紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨特的教育工作不僅吸引了眾多學(xué)院大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識到大學(xué)生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學(xué)深受鼓舞。現(xiàn)將經(jīng)濟與管理學(xué)院學(xué)院關(guān)于開展“大學(xué)生心理健康月“活動總結(jié)如下：
一、活動主題：
“減少抱怨，健康成長，融入集體，展示自己”
二、活動開展情況：
1、制定實施計劃，召開學(xué)生會干部會議和各班班長會
議，傳達(dá)此次心理健康月的活動實施意見，在全院各班集中開展各種宣傳活動，營造一種積極向上的氛圍。由學(xué)生會宣傳部做形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳板，突出本次心理健康活動月的主題。各班也制作了形式多樣的主題板報。從而從各個方面增強學(xué)生對心理健康知識和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。
2、各班開展了有關(guān)心理知識的主題班會，同學(xué)們都積極發(fā)言，將自己搜集到的心理知識與大家分享，大家在歡快的氛圍中學(xué)到了許多有關(guān)心理的小知識。
3、參加學(xué)校組織的趣味心理活動，使同學(xué)們不僅感受到了游戲的快樂，還學(xué)到了各種心理調(diào)試的方法。
4、參加心理協(xié)會組織的大學(xué)生心理健康知識競賽，在激烈的`比賽中，同學(xué)們學(xué)到了許多關(guān)于心理的知識，并且能在老師的指導(dǎo)下更加的完善自己。
在眾多的題材中，由于本次活動廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。
三、活動成果：
由于本次大學(xué)生心理活動的新穎性和獨特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到了學(xué)生們的一致好評。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對今后的大學(xué)生涯和社會現(xiàn)象，增強了同學(xué)對心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實踐。
總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。
還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！
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