個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì)1000字（精選18篇）
緊張又充實(shí)的實(shí)習(xí)生活又將謝下帷幕，想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧，這時(shí)候，最關(guān)鍵的實(shí)習(xí)總結(jié)怎么能落下！那么你知道實(shí)習(xí)總結(jié)如何寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì)1000字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 1
通過(guò)此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問(wèn)的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽(tīng)別人的建議，不要太過(guò)急燥，要對(duì)自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動(dòng)手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開(kāi)始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。
我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺(jué)得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會(huì)，在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些與人交往的'技能，并且在次期間，我注意觀(guān)察了前輩是怎樣與上級(jí)交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無(wú)故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽(tīng)取老同志的指導(dǎo)，對(duì)于別人提出的工作建議虛心聽(tīng)取。并能夠仔細(xì)觀(guān)察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅(jiān)持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
為期2個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在2個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺.現(xiàn)在我對(duì)這2個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)工作小結(jié)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對(duì)此我思考過(guò)，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒(méi)有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)該還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來(lái)的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益匪淺。
本次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開(kāi)眼界，也算是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對(duì)于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益匪淺。在短短的一個(gè)星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識(shí)，也讓我們初步的認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì)，對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。
我會(huì)把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn)，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 2
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進(jìn)公司的那一時(shí)刻，我就感受到那種很強(qiáng)烈的工作氛圍，無(wú)論是從墻上張貼的圖片和標(biāo)語(yǔ)以及各種報(bào)表和數(shù)據(jù)，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我的工作。
由于剛剛從學(xué)校來(lái)到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責(zé)和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的是書(shū)本的知識(shí)，只是停留在理論上，但在平時(shí)的工作中，理論有時(shí)候是用不上的'，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。
經(jīng)過(guò)九天的實(shí)習(xí)，漸漸地我對(duì)公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專(zhuān)業(yè)仍有較大的差距。通過(guò)實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的知識(shí)面，現(xiàn)把學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：
此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理實(shí)際問(wèn)題的方法和技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法，同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的很多缺點(diǎn)和不足，我想這對(duì)我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說(shuō)，大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與職場(chǎng)、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會(huì)，在這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，人的觀(guān)點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時(shí)候也得找找自己身上的問(wèn)題。而這次實(shí)習(xí)提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我接觸到真實(shí)的職場(chǎng)，有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)變。
在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，也讓我體會(huì)到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時(shí)下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來(lái)看書(shū)。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時(shí)光。
實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號(hào)，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過(guò)，努力過(guò)，開(kāi)心過(guò)，醒悟過(guò)，自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步，成長(zhǎng)了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的東西。接下來(lái)需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個(gè)角色，做好自己的階段規(guī)劃，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并為之努力奮斗。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 3
為期半個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)結(jié)束了。這半個(gè)月來(lái)，我們經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，同樣也領(lǐng)悟了很多。
俗話(huà)說(shuō)實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們生活學(xué)習(xí)都在學(xué)校，接觸的是課本是公式，很難有機(jī)會(huì)接觸工廠(chǎng)的實(shí)物以及流程，我一直覺(jué)得我們學(xué)的漫無(wú)目的，我們所學(xué)的到社會(huì)就是雞肋。但通過(guò)這半個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我的這些錯(cuò)誤觀(guān)點(diǎn)都改變了。書(shū)本上的知識(shí)是基礎(chǔ)是保障，沒(méi)這些知識(shí)公式的支持你在工作崗位上會(huì)很迷茫會(huì)不知所措的去摸索結(jié)果還會(huì)是一只半解。
首先、畢業(yè)實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行得益于扎實(shí)的`專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
用人單位在招聘員工的第一要看的就是你的專(zhuān)業(yè)技能是否過(guò)硬。我們一同過(guò)去的幾位應(yīng)聘者中有來(lái)自不同學(xué)校的同學(xué)，有一部分同學(xué)就是因?yàn)樵趯?zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握上比別人遜色一點(diǎn)而落眩因?yàn)閷?duì)于用人單位來(lái)說(shuō)如果一個(gè)人有過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，他在這個(gè)特定的崗位上就會(huì)很快的得心應(yīng)手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來(lái)培訓(xùn)一個(gè)員工。
第二、在工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力，要有一套學(xué)習(xí)知識(shí)的系統(tǒng)，遇到問(wèn)題自己能通過(guò)相關(guān)途徑自行解決能力。因?yàn)樵诠ぷ髦杏龅絾?wèn)題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個(gè)時(shí)候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來(lái)解決工來(lái)中遇到的每一個(gè)問(wèn)題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來(lái)自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒(méi)有另人幫助的情況下自己也能通過(guò)努力，尋找相關(guān)途徑來(lái)解決問(wèn)題。
第三、良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時(shí)要注意的。和諧的人際關(guān)系，能為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)相關(guān)技能知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實(shí)的理論知識(shí)的同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐，做到理論聯(lián)系實(shí)際。另一方面要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。
通過(guò)這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的到理論知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)的實(shí)踐中去。一方面鞏固所學(xué)知識(shí)，提高處理實(shí)際問(wèn)題的能力。另一方面為順利進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)做好準(zhǔn)備，并為自己能順利與社會(huì)接軌做好準(zhǔn)備。畢業(yè)實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡，它為我們順利的走出校園，走向社會(huì)為國(guó)家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 4
沒(méi)有壞學(xué)生，只有不適合某種學(xué)習(xí)方法的學(xué)生。
在沙河職教中心實(shí)習(xí)的生活在一天一天的繼續(xù)，似乎每天的生活都差不多，備課，教案，講課，反思，習(xí)題，輔導(dǎo)，作業(yè)；每天的心態(tài)也是在忐忑和小小成就感之間搖擺。但每天的生活又似乎不太一樣，每天的心態(tài)又有些許的不同和變化。以前總是在還沒(méi)上課的時(shí)候，自己想象出很多學(xué)生可能的問(wèn)題，然后設(shè)計(jì)一些解決辦法，來(lái)應(yīng)對(duì)自己事先想好的課堂狀況。但是我漸漸的發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，不僅很少出現(xiàn)自己想象中的課堂事件，甚至?xí)泻芏酂o(wú)法預(yù)期的課堂突發(fā)狀況，例如學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備不夠多，對(duì)于已學(xué)知識(shí)的掌握程度不夠扎實(shí)，導(dǎo)致先前的課堂設(shè)計(jì)不能很好的實(shí)施；另外，一些學(xué)生可能對(duì)知識(shí)有自己的理解，所以會(huì)提出一些我之前想象不到的問(wèn)題，所以在教學(xué)中不免有些措手不及，對(duì)那些意料之外的問(wèn)題，在課堂上總是不能解決的很好。
對(duì)于現(xiàn)在，我所帶的，高一和高二兩個(gè)班級(jí)，他們有不同的班級(jí)情況，有不同的學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，有不同的課堂和課下氛圍，所以在教學(xué)過(guò)程中，不僅有教學(xué)內(nèi)容的本質(zhì)區(qū)別之外，而且要有一些對(duì)于課堂氛圍的調(diào)節(jié)，課堂教學(xué)模式的安排，以便于更適合他們的學(xué)習(xí)。
盡管有這樣的意識(shí)，但是作為教學(xué)還顯稚嫩的我來(lái)說(shuō)，在課堂中的實(shí)際實(shí)行中，還是有些力不從心的，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，新課或者習(xí)題課的講解過(guò)程中，有個(gè)別學(xué)生偶爾嘆氣、低頭的情況。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)感覺(jué)到緊張，是我哪里講的.不對(duì)了，哪里講的不好了？還是他們哪里有知識(shí)沒(méi)有聽(tīng)懂，我要不要再重新講解一遍知識(shí)點(diǎn)？還是他們覺(jué)得這些知識(shí)過(guò)于簡(jiǎn)單，不屑于聽(tīng)課，我要不要加快講課的速度，講一些比較難的習(xí)題？但是他們對(duì)剛剛學(xué)過(guò)的基礎(chǔ)知識(shí)理解的怎么樣了，需不需要趁熱打鐵加強(qiáng)練習(xí)，但是會(huì)不會(huì)覺(jué)得枯燥和厭煩？每次一想到這些，就不免有些慌張。
但是正是這些心態(tài)的忐忑不安，跌宕起伏，才能讓我在實(shí)習(xí)工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從成功處總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在失敗處找出問(wèn)題所在，請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師們，并且找到差距，學(xué)習(xí)改進(jìn)方法，彌補(bǔ)自己的不足。
學(xué)生在本質(zhì)上都是好孩子，作為老師，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記自己的使命和任務(wù)，不僅傳道受業(yè)解惑，更要教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，如何做一個(gè)人，做一個(gè)堂堂正正，問(wèn)心無(wú)愧的人。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 5
轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)支教已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，在過(guò)去的一個(gè)月中，我對(duì)實(shí)習(xí)支教已經(jīng)從最初的緊張興奮到現(xiàn)在的慢慢適應(yīng)。這一個(gè)月里，我學(xué)習(xí)到很多東西，有了很多與以往不同的體驗(yàn)，但仍然存在著許多的不足有待進(jìn)步，所以我對(duì)接下來(lái)的實(shí)習(xí)支教依然充滿(mǎn)期待。
在教學(xué)上，這個(gè)月我是和指導(dǎo)老師輪流上課，他上一天，我上一天。要數(shù)最難忘的還是自己上的第一節(jié)語(yǔ)文課，因?yàn)橹笇?dǎo)老師出去參加會(huì)議，所以第一天的的兩節(jié)課完完全全是我自己一個(gè)人上的。
這兩節(jié)課內(nèi)容是講識(shí)字的1、2課，《天地人》和《金木水火土》，雖然完整的講完了兩節(jié)課，但因?yàn)槭菃为?dú)上課，感覺(jué)自己信心不足，所以?xún)晒?jié)課下來(lái)講得不是很滿(mǎn)意。兩節(jié)課下來(lái)，課堂氣氛很悶，在環(huán)節(jié)的過(guò)渡上很死板，只講了自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，沒(méi)有做到以學(xué)生為主體。雖然上課之前做了比較充分的準(zhǔn)備，但是備課和上課的區(qū)別還是很大的，如何在課堂上收放自如是我必須要學(xué)會(huì)的事情，要學(xué)會(huì)根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)來(lái)調(diào)整自己授課的內(nèi)容。還有就是如何很好的調(diào)動(dòng)課堂氛圍，一開(kāi)始學(xué)生都很積極，但大約過(guò)了半節(jié)課左右，學(xué)生的注意力開(kāi)始分散，學(xué)生聽(tīng)課的熱情就沒(méi)有之前那么高。這時(shí)候我采取了小組比賽的方法，組與組之間對(duì)抗賽，哪個(gè)組能夠正確流利快速回答出我的問(wèn)題，就給小組加一顆星星，下課時(shí)哪個(gè)小組的星星最多，那個(gè)小組的所有同學(xué)都能獲得一張小紅旗貼紙作為獎(jiǎng)勵(lì)。這樣一來(lái)，為了獲得小紅旗，學(xué)生們就變得很積極。對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，比起批評(píng)，表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)的作用更為行之有效。經(jīng)過(guò)了第一次之后，在接下來(lái)的日子中，授課時(shí)的心態(tài)好了很多，變得更自信。
在九月份也有很多難忘的`事情。第一次見(jiàn)到可愛(ài)的同學(xué)們，是開(kāi)學(xué)典禮那天，當(dāng)他們穿上校服，手上拿著高年級(jí)的哥哥姐姐寫(xiě)的寄語(yǔ)卡片，臉上洋溢著笑容，我也好像回到童年的時(shí)光一樣，看著他們的笑榮人都感覺(jué)更年輕了。來(lái)到xx小學(xué)的第二周就是教師節(jié)，早讀的時(shí)候，學(xué)生們就紛紛上前來(lái)送花以及賀卡給我和我的指導(dǎo)老師，早讀完之后，手上捧著一大束花，心里像比吃了蜜糖還甜。9月末的時(shí)候還和一年級(jí)的同學(xué)們到星期8小鎮(zhèn)參加秋季社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，他們都很興奮，而我也是第一次來(lái)這個(gè)地方，參觀(guān)之余也拉近了和同學(xué)們的距離。
希望接下來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)鍛煉自己，無(wú)論是上課還是參與班級(jí)管理。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 6
時(shí)間飛逝，即將畢業(yè)，我們即將進(jìn)入社會(huì)，告別大學(xué)生活。面對(duì)中國(guó)在國(guó)際貿(mào)易中的地位不斷上升以及全球化加速發(fā)展的新形勢(shì)，作為國(guó)貿(mào)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，實(shí)習(xí)在外貿(mào)公司成為了我們非常重要的一環(huán)。學(xué)校給予了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，在暑假期間去外貿(mào)公司實(shí)習(xí)鍛煉自己。這次實(shí)習(xí)將為我們未來(lái)從事國(guó)際貿(mào)易業(yè)務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
短短的實(shí)習(xí)期已經(jīng)完結(jié)，我沉下心來(lái)回想這次實(shí)習(xí)，真是受益匪淺。我們都知道實(shí)習(xí)在大學(xué)教育中具有極其重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)習(xí)，我們能夠接觸到與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)基礎(chǔ)理論、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的能力，以便獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力，為將來(lái)畢業(yè)后步入工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從一開(kāi)始的無(wú)知到逐漸認(rèn)知，進(jìn)而深入了解，我慢慢地對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)產(chǎn)生了喜愛(ài)之情。讓我深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的過(guò)程是最美好的。整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，每天都給我?guī)?lái)了新的體驗(yàn)和新的思考。
回顧我的實(shí)習(xí)生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實(shí)習(xí)，主要是跟有外貿(mào)公司有工作經(jīng)驗(yàn)的師傅們學(xué)習(xí)，通過(guò)看各種外貿(mào)定單、商業(yè)郵件、各種原始合同，讓我對(duì)于實(shí)際的`外貿(mào)工作有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，針對(duì)不懂的問(wèn)題我會(huì)及時(shí)在網(wǎng)上查找，并將自己在書(shū)上所學(xué)的知識(shí)，與當(dāng)天了解到、所學(xué)到的結(jié)合在一起，使我對(duì)外貿(mào)這個(gè)專(zhuān)業(yè)有了更加理性的認(rèn)識(shí)和更深刻的體會(huì)。
通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我從一開(kāi)始的緊張不安，對(duì)各種事情都抱有好奇心，逐漸適應(yīng)了這樣的生活方式，按部就班、循序漸進(jìn)地工作。實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多東西，認(rèn)識(shí)到了很多問(wèn)題。我明白了大學(xué)文憑只是一個(gè)入門(mén)的機(jī)會(huì)。進(jìn)入工作單位后，每個(gè)人都需要從零開(kāi)始，自己摸索。沒(méi)有人會(huì)親手教你。因此，我們需要培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新的能力，必須努力提高自己的綜合素質(zhì)，以適應(yīng)時(shí)代的需求。雖然大學(xué)文憑只是一個(gè)入門(mén)機(jī)會(huì)，但個(gè)人的綜合素質(zhì)仍然是你就業(yè)時(shí)的重要優(yōu)勢(shì)。首先是學(xué)習(xí)成績(jī)，用人單位認(rèn)為成績(jī)的好壞在一定程度上反映了你的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱，因此，學(xué)習(xí)成績(jī)是他們非常重視的一方面。所以，我們首先要扎實(shí)掌握自己專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。其次，他們也看重我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中的能力。這就需要我們平時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作和動(dòng)手能力的培養(yǎng)。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 7
實(shí)習(xí)生活已過(guò)去兩個(gè)月，從沒(méi)來(lái)之前的激動(dòng)到現(xiàn)在的淡然，也從學(xué)生到老師的轉(zhuǎn)變，多多少少也是有收獲的，我知道我做的不夠好，但是我在努力。
可能到現(xiàn)在，我還沒(méi)有認(rèn)清“教師”兩個(gè)字到底是什么含義。在實(shí)習(xí)前，我是很有把握可以教好這些學(xué)生的，但現(xiàn)在看來(lái)，我當(dāng)初的自信心被徹底瓦解了。講課不行，我知道都是自己的問(wèn)題，但是我的腦子好像是銹住了，完全想不到好的點(diǎn)子與課堂結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生愉快地接受知識(shí)。我的課堂，有些失敗，甚至自己有時(shí)候在懷疑，我好像不適合做老師，別的實(shí)習(xí)生變得越來(lái)越好，我好像變得越不如以前了。
我自認(rèn)為我的專(zhuān)業(yè)能力挺差的，在我和學(xué)生的'節(jié)奏課堂中，我和學(xué)生像是兩張皮，不能重疊在一起，我講的很硬，學(xué)生學(xué)得也很硬，學(xué)生沒(méi)有在愉快地接受知識(shí)，有的學(xué)生還擺出不耐煩的表情，這個(gè)時(shí)候作為一個(gè)教師真的很失落，為什么他們不滿(mǎn)意我的課堂安排，我該怎么做，我也想過(guò)如果我是學(xué)生我想怎樣上音樂(lè)課，當(dāng)然是開(kāi)心愉快地接受學(xué)習(xí)這些音樂(lè)知識(shí)。
這兩個(gè)月我?guī)麄冋J(rèn)識(shí)了杯子舞，現(xiàn)代音樂(lè)的趨勢(shì)，擁有一項(xiàng)音樂(lè)技能，學(xué)習(xí)的必要性，合唱的魅力，現(xiàn)在看來(lái)，我只讓他們了解了，并沒(méi)有讓他們真正實(shí)踐過(guò)。現(xiàn)在突然想起來(lái)，教師資格證綜合素質(zhì)里素質(zhì)教育觀(guān)有一條是，素質(zhì)教育是以培養(yǎng)‘學(xué)生’創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)的教育，這個(gè)重點(diǎn)我都沒(méi)有做到。
在上周，特聘名師何文武校長(zhǎng)聽(tīng)了我們實(shí)習(xí)生的課，聽(tīng)了我的課，何校長(zhǎng)覺(jué)得挺好的，沒(méi)什么太大的毛病，我并沒(méi)有很開(kāi)心，因?yàn)槟枪?jié)課恰好是之前沒(méi)學(xué)杯子歌的班級(jí)，恰好那節(jié)課我講的杯子歌，從了解音到學(xué)杯子歌動(dòng)作，再到小組用玩游戲的方式練習(xí)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很順利，我也是很忘我的在上那節(jié)課，上完后，感覺(jué)每個(gè)人都是開(kāi)心愉快的，自己、學(xué)生、包括何校長(zhǎng)、實(shí)習(xí)同伴，每個(gè)人心情都是愉悅的。我已經(jīng)很熟悉這節(jié)課的內(nèi)容了，所以才能把這節(jié)課上的很順。只能說(shuō)比較幸運(yùn)，我自己心里明白，我還是不好。
我認(rèn)為，我現(xiàn)在最應(yīng)該改變的就是心態(tài)問(wèn)題，實(shí)習(xí)的前一半時(shí)間做的不好，還有一半的時(shí)間，不求突飛猛進(jìn)，比現(xiàn)在的我有進(jìn)步就好，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，都是收獲。不管是校長(zhǎng)，還是各個(gè)老師，對(duì)我的印象，覺(jué)得，這孩子當(dāng)老師還不錯(cuò)，我就很滿(mǎn)足了。希望在將來(lái)遇見(jiàn)更好的自己，加油。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 8
時(shí)光荏苒，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間我們來(lái)到我們現(xiàn)在實(shí)習(xí)的學(xué)校已經(jīng)四個(gè)月了。在這節(jié)課上，我對(duì)學(xué)生的情況有了進(jìn)一步的了解，也重新審視了自己以前對(duì)學(xué)生的一些態(tài)度。
還記得實(shí)習(xí)之初，想把自己投入大山里，去看一眼溫柔而又貧瘠的山脈，去看一眼那里極度渴求知識(shí)的娃娃，去握一握那胖嘟嘟卻沾滿(mǎn)泥巴的小手，那才是我想去的地方，單純的貧窮卻極度的美好。我想有很多人都曾有過(guò)這樣的想法，我們都擁有一顆身為人師最需要的愛(ài)心。
然而很多人都事與愿違，我們有許多人都沒(méi)有去到自己想去的地方，就像我，我想走進(jìn)山里卻意外地來(lái)到xx平縣，這里與大山的封閉單純形成了鮮明的對(duì)比，孩子們開(kāi)放，熱情而又頑皮，回想到第一次與他們接觸時(shí)的場(chǎng)景，我至今心有余悸，我知道我的挑戰(zhàn)來(lái)了。在實(shí)習(xí)后的第四個(gè)月里，我便真正了解到了xx青少年特有的精神面貌，他們是一個(gè)個(gè)茁壯成長(zhǎng)的后浪，勢(shì)必要將我這個(gè)遠(yuǎn)道而來(lái)的前浪拍暈在xx縣的廣袤的泥灘上。
日子有時(shí)很難過(guò)，我的苦口婆心換來(lái)學(xué)生一個(gè)不屑的眼神；我的辛苦備課換來(lái)學(xué)生滿(mǎn)眼的`莫名其妙和一臉的不知所云。我的督促、我的提醒卻讓他們看做是一個(gè)提前進(jìn)入更年期的年輕女教師的絮叨，有時(shí)我會(huì)在漫長(zhǎng)的自習(xí)課上呆呆地望著他們，讓我的眼神漸漸地籠罩在無(wú)助里......但有時(shí)日子過(guò)得很幸福，走在喧嘩的走廊里會(huì)有學(xué)生親切地喊我一聲“老師”，那聲音稚嫩而具有穿透力；在放學(xué)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，會(huì)有學(xué)生拉著你，讓你給他檢查背誦，他不想回家也不想讓你回宿舍；在每次月考完后，會(huì)有個(gè)別的學(xué)生沒(méi)有一科及格，卻給你擔(dān)任的科目考出一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)，原因就是單純的喜歡你......這種甜蜜是我從未體會(huì)到的，它辛苦卻又溫存無(wú)比。
實(shí)習(xí)的日子是有苦有樂(lè)的，他也讓我更加的感性。現(xiàn)在覺(jué)得感性也未必不是一件好事，他讓我在艱難地日子里更容易感受到甜蜜和溫暖，這日子苦澀卻也過(guò)的溫情脈脈......我們教師應(yīng)該做好自己的本分工作，教書(shū)育人，兢兢業(yè)業(yè)，感化孩子們的心靈。我們也不能忘了孩子們的父母是我們管理孩子的統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)，充分發(fā)揮家長(zhǎng)言傳身教的作用，讓學(xué)生們時(shí)時(shí)刻刻都感受到父母對(duì)自己教養(yǎng)的重要性。不管前方的路有多么坎坷，我們實(shí)習(xí)生都不會(huì)氣餒，不會(huì)退縮，不會(huì)逃避，向著勝利的曙光前進(jìn)。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 9
這一周學(xué)校舉辦了優(yōu)質(zhì)比賽，我們初一英語(yǔ)組也有三位優(yōu)秀的老師報(bào)名了，其中就有我的指導(dǎo)老師。她們?yōu)榱诉@個(gè)優(yōu)質(zhì)比賽做了精心的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備、準(zhǔn)備學(xué)案，熬夜幾班加點(diǎn)的工作為的就是希望自己能夠取得好成績(jī)。我們同在一個(gè)辦公室，我看到了老師們?yōu)榱藘?yōu)質(zhì)比賽付出了太多，她們加班加點(diǎn)工作，反反復(fù)復(fù)的更改，認(rèn)真聽(tīng)取其他老師們的建議，甚至是一點(diǎn)細(xì)節(jié)也不肯放過(guò)，這種敬業(yè)精神我覺(jué)得非常偉大。老師們是多么的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，我覺(jué)得我應(yīng)該向這些優(yōu)秀老師們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們的敬業(yè)精神，學(xué)習(xí)他們的一絲不茍，學(xué)習(xí)他們的腳踏實(shí)地，務(wù)實(shí)前行。在以后我要更加積極地投身教育事業(yè)，多關(guān)注教育改革創(chuàng)新，注重學(xué)生們的創(chuàng)新實(shí)踐，不斷提高學(xué)生們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性和主動(dòng)性，提高和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和英語(yǔ)表達(dá)能力，不斷改革創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，爭(zhēng)取努力去創(chuàng)造有利于學(xué)生全面發(fā)展的環(huán)境，讓學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)實(shí)踐中學(xué)英語(yǔ)，全面提高學(xué)生們的.綜合素質(zhì)，讓學(xué)生們得到全面發(fā)展，讓學(xué)生們不斷去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，讓理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！
在聽(tīng)的過(guò)程中，我看到了老師們?cè)谥v臺(tái)上的精彩表現(xiàn)，老師們的口語(yǔ)都特別棒，堂設(shè)計(jì)也非常貼切恰當(dāng)，堂氣氛也不錯(cuò)，師生互動(dòng)相當(dāng)頻道，教態(tài)也非常自然，學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性都很高，完全看不出緊張，整節(jié)下感覺(jué)自己都是在欣賞老師們的才華，我真的很佩服老師們?cè)诙潭處滋斓臅r(shí)間里就可以做到，我也要努力，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取可以做到像老師們那樣優(yōu)秀。
每位老師都有自己的特色，她們都非常棒，她們都非常優(yōu)秀，我覺(jué)得自己能和他們?cè)谝黄鸸ぷ鳎约赫娴暮眯疫\(yùn)，也真的很幸福。老師們都特別和藹可親，我們?cè)谝黄鹕踔量梢宰龅綗o(wú)話(huà)不談，這種感覺(jué)讓我在頂崗實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里感覺(jué)很幸福，雖然生活很苦，雖然我時(shí)常會(huì)感到身心俱疲，但是想到老師們的好，我就會(huì)感到非常開(kāi)心，非常欣慰！我甚至?xí)岵坏煤退齻兎珠_(kāi)，所以我要更加珍惜接下的日子，努力改變自己，完善自己，充實(shí)自己，提升自己。在今后，我要把追求理想、言傳身教、言行一致作我人生中的追求和目標(biāo),要努力去做好為人師表的準(zhǔn)備,要默默奉獻(xiàn)，要腳踏實(shí)地，要砥礪前行，要?jiǎng)?wù)實(shí)向前，不畏艱難，努力去做培育人才,去教書(shū)育人，要在默默奉獻(xiàn)中去實(shí)現(xiàn)我的自我價(jià)值和人生價(jià)值,在平凡中實(shí)現(xiàn)自己的偉大夢(mèng)想，在平凡中去成就偉大，在平凡中去成就自己，為了這個(gè)偉大目標(biāo)，我要不畏艱難，勇往直前，砥礪前行，永不放棄，務(wù)實(shí)前行！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 10
上課已經(jīng)有三個(gè)星期的時(shí)間了，我感覺(jué)我成長(zhǎng)了很多，這兩周的時(shí)間，我在跟隨我的指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)如何上好一節(jié)英語(yǔ)課，也在努力讓學(xué)生愛(ài)上英語(yǔ)課，愛(ài)上英語(yǔ)。
我已經(jīng)是一名教師，我在教學(xué)生，我是教學(xué)生的主體，我要在課堂上去引導(dǎo)他們。與此同時(shí)，我也在學(xué)習(xí)，我的進(jìn)步是顯而易見(jiàn)的，我和我的指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)如何教學(xué)，如何讓學(xué)生去聽(tīng)課，如何更好地引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)發(fā)展，以及更好，更容易讓學(xué)生理解的教師語(yǔ)言。
當(dāng)然，通過(guò)上課時(shí)的實(shí)際操作，我知道我還有很多不足，但是我也在課堂中學(xué)習(xí)到，并且也去實(shí)踐了如何教導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。我在試著去讓學(xué)生主動(dòng)聽(tīng)我的課，喜歡上我的課。我在努力嘗試把我的課上的有趣些，讓學(xué)生愛(ài)聽(tīng)，想聽(tīng)我在改變，在努力。
語(yǔ)言是交流的工具，是人與人之間溝通的橋梁。英語(yǔ)并不是我們的母語(yǔ)，學(xué)生在日常生活中交流的機(jī)會(huì)也少，當(dāng)然課堂成為學(xué)生展示自己的全部。所以在課堂上盡可能讓學(xué)生的展示自己表達(dá)自己，通過(guò)用另一種語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的感受和想法。使學(xué)生在使用語(yǔ)言的過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和快樂(lè)，增強(qiáng)他們的自信心。
但是現(xiàn)實(shí)往往和我想的不太一樣，我教的是兩個(gè)班，一個(gè)班是重點(diǎn)班有一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)，上課學(xué)生回答問(wèn)題積極踴躍，通過(guò)小組競(jìng)爭(zhēng)的方式學(xué)生們都是爭(zhēng)著搶著回答問(wèn)題，另一個(gè)班班的學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，當(dāng)我提出問(wèn)題時(shí)教室里只有幾個(gè)同學(xué)回答，我想可能是太難了他們不理解，當(dāng)我把問(wèn)題設(shè)置簡(jiǎn)單些時(shí)還是那幾個(gè)同學(xué)回答，最后我通過(guò)點(diǎn)名方式回答問(wèn)題。
根據(jù)兩個(gè)班的不同情況，需要不同的教學(xué)方法和方式。可能他們覺(jué)得課本太枯燥，他們對(duì)學(xué)習(xí)課本知識(shí)有一種本能的抗拒，當(dāng)教師去說(shuō)一些與課堂內(nèi)容無(wú)關(guān)的話(huà)題時(shí)，他們會(huì)很興奮，會(huì)很開(kāi)心。在以后的教學(xué)中我會(huì)試著加入新的元素就比如，聽(tīng)一首英文歌曲，做幾個(gè)小游戲，和他們講英語(yǔ)笑話(huà)或者小故事。希望他們能夠活躍一些，上課過(guò)程中的`氣氛輕松一些;又希望能維持正常的上課秩序，講課輕松些。所以我需要慢慢的融入他們，用他們的方式去和他們交流，我覺(jué)得我能夠理解他們。
我就在學(xué)習(xí)與學(xué)生的交流方式以及更好的教導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，慢慢的把握這種平衡。我是進(jìn)步著的，我可以教好他們，我也相信我能實(shí)現(xiàn)我的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生愛(ài)生活，愛(ài)自己。
學(xué)，是進(jìn)步；教，也是進(jìn)步。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 11
那天我滿(mǎn)懷激動(dòng)的心情和信心的走進(jìn)了高一（2）班見(jiàn)到了我夢(mèng)寐以求的學(xué)生，見(jiàn)到他們我之前的那種心情一下子低落了，因?yàn)檫@里的學(xué)生并不是我之前所想的那樣，他們是職業(yè)高中學(xué)生的素質(zhì)和學(xué)習(xí)狀態(tài)讓人心涼，但是我并不能因?yàn)檫@些而影響自己的教學(xué)，所以我在剛開(kāi)始的幾節(jié)我始終是處于了解學(xué)生的狀態(tài)。在這期間我經(jīng)常會(huì)看到一個(gè)男生經(jīng)常在我的歷史上屬于睡覺(jué)狀態(tài)，而且每節(jié)都得叫他好幾次，他還是始終還是在睡覺(jué)，后我將這一情況以前的老師了解了一下那老師說(shuō)那男生從上學(xué)期一直都是這種狀態(tài)，你就別管他，管也沒(méi)用。聽(tīng)了那那老師的話(huà)我心里頓時(shí)涼了，我在想是放棄他呢，還是用自己的行動(dòng)改變他呢？
在自己內(nèi)心做了無(wú)數(shù)次掙扎之后，我終于下了一個(gè)決心就是用自己力所能及的力量改變他一下，即使失敗自己也問(wèn)心無(wú)愧。畢竟我還是這個(gè)班的班主任，所以我會(huì)更有機(jī)會(huì)多接觸這些學(xué)生，真正的了解他們。那天晚上是我的晚自習(xí)我走到那跟男生身邊問(wèn)他是否適應(yīng)我的上方式進(jìn)一步了解他所學(xué)的專(zhuān)業(yè)再談他對(duì)學(xué)習(xí)所抱有的態(tài)度。在這樣的談話(huà)進(jìn)行了好幾次之后，他慢慢的對(duì)我放松了對(duì)老師的那種警惕。因?yàn)槲抑酪俏覐囊婚_(kāi)始就逼著他學(xué)反而是他產(chǎn)生厭惡，所以我不斷地給自己也給他時(shí)間讓彼此都有個(gè)過(guò)渡。在我的不斷堅(jiān)持努力和不斷鼓勵(lì)之下，沒(méi)過(guò)兩周上不用我提醒他上就會(huì)主動(dòng)聽(tīng)，后他也主動(dòng)坐臥布置的練習(xí)冊(cè)上的題，不會(huì)經(jīng)常辦公室問(wèn)我，而且有時(shí)間還會(huì)常去我們辦公室找我補(bǔ)習(xí)歷史還有其他的程。
經(jīng)過(guò)他的努力終于在第一次月考中贏(yíng)得了突破，比以前的倒數(shù)幾名前進(jìn)了十幾個(gè)名次，據(jù)說(shuō)他說(shuō)他以前歷史從沒(méi)及格，但是第一次月考中他的`歷史成績(jī)突破了60分，這對(duì)于他說(shuō)是非常大的進(jìn)步。在這之后他的積極性比以前更高了，也時(shí)常找我問(wèn)學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的一些問(wèn)題，在我的不斷鼓勵(lì)下，以及連續(xù)不斷的給他補(bǔ)，我替他發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)點(diǎn)，幫他找到了丟失已久的學(xué)習(xí)興趣。經(jīng)過(guò)他的堅(jiān)持直到第二次月考他又有了比第一次更大的突破，他歷史考到了80多分的高分，整體名次又在班里進(jìn)了一大截使我感到非常欣慰。所以在教學(xué)中我們也許改變不了太多的學(xué)生，但是只要你心到得地方你就會(huì)有收獲，在學(xué)習(xí)生活中要多給學(xué)生一些溫暖，多一些關(guān)心，多給他們一點(diǎn)時(shí)間，也多給自己一點(diǎn)時(shí)間，你就會(huì)有很大的收獲。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 12
從2月24日正式與學(xué)生們見(jiàn)面之后，自己慢慢有了一種歸屬感，成就感。每周一個(gè)大班會(huì)，頻繁的小班會(huì)，這不僅是對(duì)學(xué)生的一種教導(dǎo)，更是對(duì)我的一種激勵(lì)。說(shuō)話(huà)一定要說(shuō)到人的心坎兒里去，第一次聽(tīng)班會(huì)聽(tīng)得很認(rèn)真，幽默風(fēng)趣，談話(huà)真誠(chéng)，時(shí)間永遠(yuǎn)是你自己的，學(xué)習(xí)也永遠(yuǎn)是為自己。第二次主題是團(tuán)結(jié)，在新高考條件下，面臨著不同的挑戰(zhàn)，對(duì)班級(jí)的凝聚力有著極大的沖擊。老師談到有時(shí)候“興趣是逼出來(lái)的”，我十分贊同這句話(huà)。生活不是一帆風(fēng)順的`康莊大道，有時(shí)候會(huì)被生活所迫，你不得不逼自己一把，很多事情，只要你努力去做了，總會(huì)有收獲的那天，可能只是時(shí)間的問(wèn)題。
每天早晨5點(diǎn)起床，大約11點(diǎn)入睡已經(jīng)成為了常態(tài)化，并且希望自己能一直堅(jiān)持下去，有的老師說(shuō)年輕就是精力充沛，堅(jiān)持不了幾天。我并不這樣認(rèn)為，我覺(jué)得自己的自律精神是超強(qiáng)的，對(duì)于我認(rèn)為是正確并對(duì)自己百利而無(wú)一害的事情肯定會(huì)堅(jiān)持下去，我認(rèn)為自己有這樣的毅力。在這里，我體會(huì)到了作為一個(gè)班主任的不容易，從早到晚一直堅(jiān)守在自己的崗位，有時(shí)候可能連家庭都顧不上，老師們對(duì)學(xué)生的付出是傾盡其力。這里的學(xué)生是真的愛(ài)學(xué)習(xí)，每次都要被老師趕著去休息，衡中一直秉持著科學(xué)健康發(fā)展，保證學(xué)生的睡眠質(zhì)量與作息規(guī)律。
自己也在不斷的探索首先作為一名合格的班主任應(yīng)該怎么做。首先是了解學(xué)生吧，以學(xué)生的心情去體會(huì)學(xué)生的心情，以學(xué)生的思想推理學(xué)生的一切，從而加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理解。其次，班主任應(yīng)用心去尊重學(xué)生，設(shè)置一個(gè)輕松的環(huán)境，讓他們能置身于一種積極主動(dòng)向上的情感生活之中，使他們感受到一種被尊重且向上的奮進(jìn)力量。記得這樣一個(gè)小故事：古代一個(gè)官員到鄉(xiāng)下微服私訪(fǎng)，見(jiàn)一老漢趕著兩頭牛在耕地，就問(wèn)哪個(gè)更能干。老漢當(dāng)時(shí)不說(shuō)話(huà)，到了地頭上才走近官員，輕聲說(shuō)：“右邊的那頭更好些。”官員不解，問(wèn)老漢為什么如此謹(jǐn)慎回答。老漢答道：“這兩頭牛同樣付出了辛苦，我不愿意讓那頭能力差些的牛從我的眼神、手勢(shì)和聲音中分辨出我對(duì)它的評(píng)價(jià)。不然，它會(huì)難過(guò)的。”在與學(xué)生溝通交流的過(guò)程中，不輕易批評(píng)做得不夠好的學(xué)生，對(duì)他們不好的行為總是以希望或者期望的方式表達(dá)出來(lái)。學(xué)生也是明理人，以后在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)努力實(shí)現(xiàn)教師的期望的。
小班的時(shí)間體驗(yàn)還是不錯(cuò)的，希望自己以后也是一個(gè)優(yōu)秀的班主任。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 13
不知不覺(jué)頂崗實(shí)習(xí)已經(jīng)三個(gè)星期了，時(shí)間過(guò)得還是很快的，想想三個(gè)星期之前我還在想著自己會(huì)怎樣，現(xiàn)在已經(jīng)在這實(shí)踐了這么長(zhǎng)時(shí)間了，自己已經(jīng)上了接近二十節(jié)數(shù)學(xué)，聽(tīng)了指導(dǎo)老師六節(jié)了，現(xiàn)在也是一個(gè)對(duì)自己教學(xué)反思的時(shí)候了。
一、知識(shí)掌握
總體講自己對(duì)知識(shí)的掌握的程度還不夠深刻，有些知識(shí)點(diǎn)之間不能相互串聯(lián)起，這樣對(duì)于解題、講都是不好的，很好的聯(lián)系以前學(xué)習(xí)的知識(shí)不僅能讓學(xué)生能夠更理解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，更加能夠加深對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)，在做題時(shí)候能夠更好把握出題的思路、要點(diǎn)，方便去解題。在完成教學(xué)目標(biāo)時(shí)候，只是展示在紙上，在講的時(shí)候有時(shí)候不能很好的體現(xiàn)出，重難點(diǎn)講解不夠，不能很好突出重點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)有時(shí)候不能達(dá)到自己所想的.情況，備需要的參考的資料有很多，要以書(shū)本為主再去抓住難點(diǎn)，注意的點(diǎn)，防止以后出錯(cuò)。一次在我看在知識(shí)掌握方面我應(yīng)該多參考資料，把知識(shí)講解透徹，讓學(xué)生更能夠理解。聯(lián)系實(shí)際，用生動(dòng)、有趣的語(yǔ)言，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)生學(xué)情掌握情況
學(xué)生大多數(shù)處于中下水平，數(shù)學(xué)成績(jī)相對(duì)說(shuō)較弱，我應(yīng)該多把基礎(chǔ)知識(shí)講解給他們，在一點(diǎn)上我做的還不夠，有時(shí)候遇到相對(duì)復(fù)雜的證明我也想讓他們聽(tīng)懂、學(xué)會(huì)，但是經(jīng)過(guò)時(shí)間后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)懂的較少，大多數(shù)都是出于聽(tīng)不懂狀態(tài)，后我思考了這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)他們的情況，我把他們定位稍微有點(diǎn)高了，講得有點(diǎn)深了，沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的真實(shí)掌握情況講解知識(shí)，這是我的失誤，也是我應(yīng)該反思的，以后我應(yīng)該把他們的水平看得低一點(diǎn)，用他們熟悉的知識(shí)去講解，這樣他們更容易去接受。我也很少向?qū)W生了解情況，應(yīng)該都走進(jìn)學(xué)生，通過(guò)學(xué)生了解自己的講方式，這樣會(huì)使堂效果變得更明顯。
三、堂管理狀況
對(duì)于堂管理我還是有所欠缺的，同學(xué)們上說(shuō)話(huà)有時(shí)候我不知道該怎么樣能讓他們很快的安靜下，而且安靜的狀態(tài)一直保持，這是我要向在職老師學(xué)習(xí)的，有一個(gè)安靜的環(huán)境，有一個(gè)堂的氛圍才能更加能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)習(xí)的重要前提，以后我會(huì)在這方面改正，找到好的方法去解決這事。
要想成為一名優(yōu)秀的教師，教學(xué)反思是必不可少的，我會(huì)根據(jù)盡快根據(jù)教學(xué)反思改正自己的不足，也會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。我會(huì)不斷以一名老師的要求要求自己，讓自己在這次實(shí)習(xí)中有所收獲。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 14
到實(shí)習(xí)學(xué)校已經(jīng)快一個(gè)月了，時(shí)光荏苒，我也已經(jīng)不再是之前那個(gè)稚嫩的大學(xué)生，已經(jīng)學(xué)會(huì)怎么和老師、學(xué)生去交流。想到自己剛學(xué)校的時(shí)候，哪位老師都不認(rèn)識(shí)，都要想著怎么禮貌地、客氣地和教師交流，現(xiàn)在早已經(jīng)不是剛時(shí)候的那個(gè)樣子，不管和哪位教師交流，都不用擔(dān)心話(huà)語(yǔ)太過(guò)隨便。
想起自己上第一節(jié)，那已經(jīng)是半個(gè)月之前的事情。我本以為自己上的時(shí)候會(huì)緊張，會(huì)說(shuō)不出話(huà)，然而并沒(méi)有。我的第一節(jié)很順利，全程沒(méi)有緊張。而且主任去聽(tīng)我的，我也并沒(méi)有表現(xiàn)出高度的緊張，但是卻給學(xué)生們講錯(cuò)了知識(shí)，當(dāng)時(shí)的畫(huà)面想起還是很尷尬的。不過(guò)立馬給糾正過(guò)，現(xiàn)在想起還有點(diǎn)尷尬。不論是我們這些剛剛實(shí)習(xí)的大學(xué)生，還是有經(jīng)驗(yàn)的教師，都會(huì)在堂上出點(diǎn)小錯(cuò)誤，我們要想真正的成為一名合格的教師，那就需要我們不斷的磨煉，好刀都是磨出的。
第一次管學(xué)生堂紀(jì)律的時(shí)候，也是覺(jué)得不好意思開(kāi)口。畢竟我們和他們相差年齡不大，在他們看可能也覺(jué)得我們并不是老師。但是當(dāng)真正開(kāi)始管理紀(jì)律的時(shí)候，就印證了這句話(huà)：堂都是管出的。若我們放任一個(gè)班級(jí)去耍鬧，后果就會(huì)是學(xué)生越越放肆，越越不把我們當(dāng)做老師。你嚴(yán)肅地去管理這個(gè)班級(jí)，不僅是在維持紀(jì)律，更重要的是為學(xué)習(xí)的孩子提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境。
不管經(jīng)歷什么事情，人們都要有第一次的嘗試，才會(huì)有后不斷的進(jìn)步。假若你一直畏畏縮縮，不敢去嘗試，那么你得到的只有一張白紙；反之，如果你對(duì)每一次即將挑戰(zhàn)的任務(wù)，都充滿(mǎn)好奇心，那么你得到的就是一張獎(jiǎng)狀。生活中沒(méi)有一次次的順利，順境只會(huì)消磨人的意志，只有逆境才是我們的機(jī)遇。
在這里的一個(gè)月，我開(kāi)始不斷成長(zhǎng)，各種事情都可以處理地很細(xì)致。曾經(jīng)的我是一個(gè)做什么事情都要求迅速，而這個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)的紕漏也是不少。現(xiàn)在我可以盡量減少自己的馬虎，用自己的細(xì)心去做好每一事！做到盡善盡美！每一個(gè)人都有自己不同的處理方式，我們?nèi)绻胗米约旱?方式去解決這一事，就需要用自己的努力去說(shuō)服每一個(gè)人。你的努力總會(huì)有人看在眼里，記在心里。這就是我們所說(shuō)的“雨過(guò)天晴，必見(jiàn)彩虹”我們還小，還需要?jiǎng)e人的指點(diǎn)，但不需要的是別人的指指點(diǎn)點(diǎn)。這是一門(mén)藝術(shù)，我們會(huì)在不斷的實(shí)習(xí)中古鍛煉，提高自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，以及為人處世的方法。希望我們都可以早日破繭成蝶！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 15
“自己的事情自己干”，“人生需要自立”，看著教材上的內(nèi)容，我的思緒也是感慨萬(wàn)千，實(shí)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間，總感覺(jué)自己像個(gè)保姆一樣，學(xué)習(xí)、生活整天圍著學(xué)生們轉(zhuǎn)，可又總是得不到想要的效果。正苦惱著，這一課的內(nèi)容有如及時(shí)雨澆灌在我的心田。
于是，在編寫(xiě)導(dǎo)學(xué)案時(shí)，我寫(xiě)給學(xué)生的第一句話(huà)就是“同學(xué)們能在預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)上真正的自立起來(lái)嗎？要相信自己！你能行！”我也膽大的做了一回“局外人”，從預(yù)習(xí)到學(xué)習(xí)讓學(xué)生們根據(jù)以往的學(xué)習(xí)模式利用課余時(shí)間有組織的進(jìn)行預(yù)習(xí)，更是鼓勵(lì)他們針對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的需要可以有創(chuàng)造性的進(jìn)行展示，不要總是離不開(kāi)導(dǎo)學(xué)案。我不想學(xué)生總是被我牽著鼻子走，雖然在學(xué)習(xí)模式上是以他們?yōu)橹髁耍珎鹘y(tǒng)的課堂已經(jīng)讓他們“中毒”頗深了，有時(shí)在學(xué)習(xí)探究過(guò)程中還是依賴(lài)性很強(qiáng)，要知道“依靠不是依賴(lài)”。這不也是我們今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容嘛。
上課的鈴聲仿佛是沖鋒的號(hào)角，我面帶微笑的走進(jìn)課堂，這是對(duì)自己的自信，也是給予學(xué)生的信任，我想說(shuō)的開(kāi)場(chǎng)導(dǎo)入語(yǔ)被他們搶走了，在更貼近他們生活的情景中進(jìn)入了新課的探究與學(xué)習(xí)，“自立的含義、表現(xiàn)”隨著最初的導(dǎo)入情景一一帶過(guò)，看著學(xué)生們笑逐顏開(kāi)的交流、展示，我那顆忐忑的心略微放下，接下來(lái)的展示更是讓我大吃一驚，在重點(diǎn)內(nèi)容“自立的必要性”上，各組的觀(guān)點(diǎn)是精彩不斷，有從正面分析的，有舉例論證的，更有思維活躍的小組竟從正反兩方面進(jìn)行比較分析，順便挖掘出了“依賴(lài)的危害”以說(shuō)明其必要性……本是老師們費(fèi)盡心思想講的東西，在學(xué)生們完全自主的學(xué)習(xí)過(guò)程中，好像一切已經(jīng)不再是問(wèn)題了。更讓我們看到希望的是他們能夠拓展知識(shí)、善意的對(duì)同學(xué)提出中肯的建議。
短短的一節(jié)課結(jié)束了，同學(xué)們依依不舍的拉著我說(shuō)“老師，再加一節(jié)反饋課吧，我們想說(shuō)的'還沒(méi)說(shuō)完呢。”從何時(shí)起，這群被我想盡辦法哄著發(fā)言的“小東西們”是如此的自覺(jué)了，我很是享受他們對(duì)我的這份支持和依靠，笑聲在我們師生間回蕩。其情其景是那樣的讓我難以忘懷，我留戀這一刻、這一分、這一秒。
經(jīng)歷了這次大膽的嘗試，我發(fā)現(xiàn)我們應(yīng)該充分相信學(xué)生的能力，相信他們有能力實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的突破，有智慧實(shí)現(xiàn)對(duì)困境的超越，有信心完成對(duì)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，我們要對(duì)學(xué)生敢于放手。
“把課堂還給學(xué)生，讓他們做課堂的主人，大膽放手讓他們自己去做力所能及的事情吧。”我這樣對(duì)自己說(shuō)著。
敢于放手，才會(huì)收獲精彩！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 16
我來(lái)到的是一所美術(shù)特長(zhǎng)高中學(xué)校。學(xué)生的文化課普遍不算太高，要經(jīng)歷兩次高考，一個(gè)是冬季12月份的專(zhuān)業(yè)考試和6月份的文化課考試。學(xué)生一星期會(huì)拿出四個(gè)半天的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，時(shí)間較集中，我在這里實(shí)習(xí)有一段時(shí)間了，通過(guò)觀(guān)教做范畫(huà)，我得到一些感悟。
這一段時(shí)間學(xué)生是按照這個(gè)步驟走的，臨摹頭像，水粉，寫(xiě)生頭像，水分，教師作范畫(huà)，學(xué)生寫(xiě)生與臨摹相互穿插進(jìn)行。我嚴(yán)重的上課無(wú)非就是給學(xué)生指導(dǎo)畫(huà)，學(xué)生畫(huà)出作品就行了。有一天老師做了范畫(huà)，產(chǎn)生了很多想法。
那天，學(xué)生和平常一樣上課，例如學(xué)生畫(huà)頭像，把五官畫(huà)的不是太明白，他決定課上占用一部分時(shí)間講講五官的'結(jié)構(gòu)，五官?gòu)难劬φf(shuō)起，眼睛整體是個(gè)球鑲嵌在眼窩上的，上眼瞼和下眼瞼包裹著眼球等等，可是學(xué)生聽(tīng)著可能乏味了，指導(dǎo)老師結(jié)合面相談結(jié)構(gòu)，從面相上講，眼睛分為丹鳳眼，蛇眼，氣眼，媚眼，分別有這樣眼睛的人有怎樣的性格，學(xué)生聽(tīng)到感興趣的話(huà)題，紛紛相互對(duì)照，仔細(xì)觀(guān)察眼睛的結(jié)構(gòu)，使本來(lái)使人發(fā)困的學(xué)生不但掌握了五官結(jié)構(gòu)還能夠使大家在一個(gè)輕松的環(huán)境里掌握了知識(shí)。
我在上課時(shí)，給每個(gè)人說(shuō)畫(huà)，講畫(huà)，改畫(huà)，但是遇到一下幾個(gè)問(wèn)題需要改進(jìn)，上課時(shí)，我觀(guān)察到學(xué)生畫(huà)畫(huà)，老師指導(dǎo)，印象最深的一次是指導(dǎo)老師做素描頭像范畫(huà)，學(xué)生圍著老師圍成了半圓，我也在旁邊看著，作畫(huà)步驟，先定位，定出頭的最高點(diǎn)，最低點(diǎn)，整體其輪廓，然后畫(huà)出頭，頸肩的關(guān)系，我記得老師一邊畫(huà)一邊形象的把頭，脖子，分別比喻成正方體，圓柱體。整體起型整體上調(diào)子，畫(huà)畫(huà)擦擦，注意虛實(shí)，注意五官的刻畫(huà)，注意結(jié)構(gòu)的刻畫(huà)，結(jié)構(gòu)分為肌肉和骨頭，骨頭分為額骨，顴骨，鼻骨，顳骨，頂骨，上頜骨，下頜骨，枕骨。肌肉又分為額肌，上眼瞼，下眼瞼，鼻肌，顴肌，上唇，下唇，下斜方肌，三角肌，眼倫匝肌，口輪匝肌，笑肌，咬肌，胸鎖乳突肌。指導(dǎo)老師在那里認(rèn)真的畫(huà)著，畫(huà)到哪里吧結(jié)構(gòu)說(shuō)到哪里，邊畫(huà)邊講其中的結(jié)構(gòu)調(diào)理清晰比喻恰當(dāng)。很快不到三節(jié)課就完成了一幅精彩的素描頭像，畫(huà)的很大氣，體積感很強(qiáng)，讓我佩服不已。可是我也發(fā)現(xiàn)了有些學(xué)生或者睡覺(jué)，不仔細(xì)看畫(huà)，難道是他們掌握了畫(huà)畫(huà)的技能？還是他們不知道看范畫(huà)的重要性呢？我只能不時(shí)的叫醒他們，但是可以一次提醒他們，又能每次都及時(shí)嗎？
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 17
到礦中的第二周，我們每個(gè)人都在和學(xué)生們的相處過(guò)程中尋找到了自己努力的方向，也已經(jīng)可以把自己的工作時(shí)間安排的游刃有余。
雖然我們只是實(shí)習(xí)教師，但是我們每個(gè)人都以正式教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，不斷總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)，和一起頂崗的舍友分享交流，共同商議好的教學(xué)技能和方法，互相幫助，共同進(jìn)步。
比如：在這一段時(shí)間和學(xué)生的相處中我們發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不夠高，他們似乎尚不明確自己每天早起晚睡，上各種自習(xí)，寫(xiě)無(wú)數(shù)的作業(yè)到底是為了什么，內(nèi)心也缺乏那種激勵(lì)自己的'動(dòng)力。
于是，在我們崗友的小型交流會(huì)上，提出了一些辦法增加學(xué)生的積極性，并運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)工作中：在周四下午的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)上，我?guī)е约河〉牧佬y(cè)題到了班里，聽(tīng)到我說(shuō)要小測(cè)一下，學(xué)生立刻愁眉苦臉，一副副極不情愿的表情，和我預(yù)想的一樣，我笑著問(wèn)他們：“六道小題需要多長(zhǎng)時(shí)間做完啊？”，“0分鐘”，“29分鐘”……班里瞬間熱鬧起了，我又問(wèn)：“這么長(zhǎng)時(shí)間做完可以保證全對(duì)嗎？”，學(xué)生異口同聲說(shuō)不能，我笑了：“又不能保證速度，又不能保證質(zhì)量，這似乎說(shuō)不過(guò)去吧？”，看著學(xué)生們不好意思的表情，我把選擇的權(quán)利交給他們，速度與質(zhì)量二選一，他們互相看了看最終選擇了速度，我也提出了我的標(biāo)準(zhǔn)：1分鐘做完，自己做自己的不許商量，全做對(duì)的同學(xué)有獎(jiǎng)勵(lì)，說(shuō)到這兒，學(xué)生的眼睛一下子就亮了起，紛紛問(wèn)我什么獎(jiǎng)勵(lì)，我告訴他們：“獎(jiǎng)勵(lì)自己選，只要不違反學(xué)校規(guī)定，我都滿(mǎn)足你們。”然后學(xué)生就迫不及待的催我發(fā)卷子，我心中竊喜，看著他們認(rèn)真做題，苦思冥想的樣子，感到無(wú)比的欣慰。
時(shí)間很快就到了，大家有秩序的把自己的“作品”交了上，雖然最終班里沒(méi)有全對(duì)的學(xué)生，但是不該錯(cuò)的題他們大部分都做對(duì)了，結(jié)果比我想象中的要好很多，有兩位學(xué)生只空了一道題，我在班里還進(jìn)行了點(diǎn)名夸獎(jiǎng)，這一次的小測(cè)，學(xué)生們不是在煎熬而是在期待，即便沒(méi)有人拿到獎(jiǎng)勵(lì)，可他們都急著問(wèn)我最后的兩道題怎么做，堂的氣氛也非常好。原本死氣沉沉而又漫長(zhǎng)的輔導(dǎo)就這樣不知不覺(jué)過(guò)去了，不論是學(xué)生還是我自己，都有了不小的收獲，很開(kāi)心也很欣慰。
沒(méi)錯(cuò)我們還只是實(shí)習(xí)教師，但也正是我們有這樣的身份，讓我們從不滿(mǎn)足于當(dāng)下的自己，想方設(shè)法改進(jìn)，不斷完善自己，沒(méi)有最好只有更好，為了自己更為了孩子們，精益求精，絕不辜負(fù)學(xué)生口中那一句“老師好”！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)及體會(huì) 18
在實(shí)習(xí)期間，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的換藥。其實(shí)忽略掉患者傷口，換藥是個(gè)很藝術(shù)的過(guò)程。自己動(dòng)過(guò)手，心里才會(huì)踏實(shí)點(diǎn)，想想以后如果身邊有什么人出現(xiàn)了這種類(lèi)似的疾病與傷口，我想基本的清理和操作我還是可以做到的。
其次，這里的外洗方很有效，這是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)病人驗(yàn)證過(guò)的，所以我對(duì)這里的`中藥外洗方還是很有好感的，地膚子，蛇床子，地骨皮，海桐皮，土荊皮等為主要草藥，煎水擦洗傷口會(huì)對(duì)防止感染有很大幫助。
再就是我看些關(guān)于外科的古籍，以及最近在抄老師的跟師手札，里面多次提到轉(zhuǎn)氣和導(dǎo)邪的理念。這使我想起古籍里對(duì)外科疾病，特別是腫，多用到黃芪這味藥，之前以為是扶正氣以利水，后來(lái)發(fā)現(xiàn)也許真如王老師所說(shuō)，黃芪與其說(shuō)是補(bǔ)氣，不如說(shuō)是轉(zhuǎn)氣，而且是轉(zhuǎn)三焦之氣。
在《四圣心源》里提到：“癰病淺而疽病深，淺則輕而深則重。癰者，營(yíng)衛(wèi)之壅于外也，疽者，氣血之阻于內(nèi)也。營(yíng)衛(wèi)之壅遏，有盛有不盛。穴腧開(kāi)而風(fēng)寒入，寒郁為熱，隨孔竅而外發(fā)，故其形圓。疽之外候，皮夭而堅(jiān)，癰之外候，皮薄而澤，陰陽(yáng)淺深之分也。”很多腫，不是體內(nèi)水多了的問(wèn)題，而是堵住了的問(wèn)題，一味清熱利濕不是很可取，而且在醫(yī)院實(shí)習(xí)過(guò)程中，我也觀(guān)察得知很多周?chē)懿』颊叨际呛疅岱志幔话阆轮貏e是腳，血管遠(yuǎn)端，冰涼，即使是開(kāi)始瘡瘍腫痛發(fā)作時(shí)紅腫熱痛，但到后期腳基本溫度偏低。
但是從上焦辨證就有很多熱象，我個(gè)人覺(jué)得很明顯中焦也需要轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)氣，四圣心源給我最深的印象就是中焦脾胃的中心作用，像一個(gè)軸承轉(zhuǎn)動(dòng)，讓該升的升，該降的降。一旦出現(xiàn)不和諧，特別我認(rèn)為寒熱分踞就是陰陽(yáng)升降不調(diào)的表現(xiàn)，以脾胃為中心。四圣心源提出的治法是上清下溫。
在醫(yī)生老師為一個(gè)病人開(kāi)的方子里，附子，黃柏，滑石等劑量大些，肺主全身之氣，佐以桔梗、麻黃宣肺，牛膝引藥下行，茯苓健脾利水，其他就是些清熱利濕藥了。總體來(lái)講，我總覺(jué)得少了些什么，我一直覺(jué)得可以加上黃芪和柴胡，我問(wèn)診病人的時(shí)候，病人有提過(guò)右脅痛。
遺憾的是，我完全沒(méi)有學(xué)會(huì)寫(xiě)打病史，電腦有限，讓一個(gè)新人打電腦是一個(gè)會(huì)讓科室整體速度變慢的事情，再加上我對(duì)打病史這件事不是很熱衷，所以一個(gè)不愿打，一個(gè)不愿挨，我就在打病史方面一片空白了。不知道老師會(huì)不會(huì)覺(jué)得我太不求上進(jìn)，在辦公室的時(shí)間大部分不是幫學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們分擔(dān)打電腦的工作，而是躲在沙發(fā)上看書(shū)。不過(guò)我覺(jué)得能學(xué)到東西就好，能自己試著為病人換藥，那點(diǎn)小小的成就感就足以讓我滿(mǎn)足了。
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