岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間:2021-01-01 12:03:44 總結(jié) 我要投稿

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

  總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而肯定成績,得到經(jīng)驗(yàn),找出差距,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料,它可以促使我們思考,快快來寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編精心整理的內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)1

  這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落,但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新。也許在我的故事里面,可以找到大家需要的答案,帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。

  背景,我們第一次接受香港專業(yè)的內(nèi)訓(xùn)講師培訓(xùn),一連四天,很多內(nèi)容就算是專業(yè)講師也是第一次聽說,香港的恒生銀行為他們一個(gè)三天的同類課程21個(gè)人共付出300多萬的成本。聽講,在緊張的培訓(xùn)過后,事實(shí)上我們對這些授課的軟技巧真的掌握不是很好,過了2個(gè)月后的今天,就是我們考試的時(shí)刻來了,三天的課程,分行的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在最后一點(diǎn)看我們整體的匯演,這次來參加培訓(xùn)的全部是分行經(jīng)過選拔的精英,大家無論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過了挑選,今天的第一天一來就是一個(gè)試講,準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘……隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來越多,在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的,就只有5分鐘……5分鐘演講,一個(gè)重要的課題!時(shí)間的掌握,內(nèi)容的充實(shí),互動(dòng)的自如!展現(xiàn)自己的與眾不同,令人印象和深刻,真不容易!

  在第一天的演講練習(xí)中,意外的,我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用,到了臺(tái)上仍然不能收放自如,這點(diǎn)非常讓我困惑,我就不相信可以順手拈來寫作的我不能做好演講,但是,事實(shí)就是偏偏不行。

  第二天,問題又更多了,發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基,內(nèi)容充實(shí)不是問題,但是在表達(dá)思維方面過于跳躍,下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說的話……已經(jīng)到了最后緊張的第三天了,天,我?guī)缀踹@幾天晚上都沒有睡覺……在反復(fù)琢磨著該怎么在最短的時(shí)間內(nèi)提高自己……對于平時(shí)又沒有經(jīng)常演講的我,怎么辦呢?呵呵,自我提升原來是這樣簡單!您有耐心地觀察嗎?在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,有人親和力很好,有人表達(dá)非常清晰,有人很會(huì)講故事層層深入,引人入勝,有人邏輯性非常強(qiáng),有人聲音很動(dòng)聽……但是綜合所有優(yōu)點(diǎn)的選手卻很少,但是更少的就是我們感受到了這一切的優(yōu)點(diǎn),但是卻以為理所當(dāng)然;很多人都認(rèn)為擁有這些優(yōu)點(diǎn)的,都是天生的,或者都是運(yùn)氣,從來沒有想過自己也其實(shí)通過努力,可以擁有人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能,在沒有辦法的辦法,于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請教,我在課堂上聽到老師對每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評還有缺點(diǎn)的分析與提高,課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn);課下就拿著本子還有自己要演講的命題反復(fù)向他們每一個(gè)人請假,針對自己演講的內(nèi)容,還有自己的不足,邏輯性不夠強(qiáng),表達(dá)不夠清晰,我反復(fù)請教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué),讓他們對我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍,對比自己原來的表述,我再發(fā)現(xiàn)自己的不足,還有再請教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣,寫作好的人就不一定演講很好呢……等等……

  最后,在最后的畢業(yè)典禮上,我意外地在30多名選手中名列前茅,在短時(shí)間得到了非常大的提升,其實(shí)這些全靠我請教的各位高手的幫助,想想在我們?nèi)粘5墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)常可以看到一些理財(cái)高手出了大單的新聞,例如誰誰又營銷了500萬基金,或者保險(xiǎn)等……其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng),就是感覺他肯定是在撞彩,他真好運(yùn);他就是老有出大單的命;其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請教一下他們本人的;為什么會(huì)出單,細(xì)節(jié)上怎么操作的,很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次;當(dāng)然也有人說,誰肯教你吖,其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的,我們可以從有業(yè)績的人問起,每個(gè)成功的背后都有故事,不是嗎?很多時(shí)候只要我們多問一句,或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請教,很多成功地秘訣就是這樣來的。

  加油哦!天道酬勤!自我提升的秘訣其實(shí)很簡單,世界上沒有免費(fèi)掉下來的餡餅,關(guān)鍵在于心-勤-永不放棄懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教,您看,答案就在您身邊……

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)2

  緊張而又充實(shí)的內(nèi)訓(xùn)師學(xué)習(xí)結(jié)束了,回顧這一周來的所見、所學(xué),本人受益良多。無論是老師講授的教學(xué)方法還是課堂上的溝通技巧,對于我的思路都是一種前所未有的啟發(fā),對我日后的內(nèi)訓(xùn)師生涯有著莫大的幫助。為了在培訓(xùn)工作中更好地理解和運(yùn)用這些知識(shí),我將本次培訓(xùn)的一些收獲進(jìn)行了簡單的總結(jié)。

  在金秋十月,我有幸參加了國培計(jì)劃教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。首先我要感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這個(gè)普通的教師這樣一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),給我留下了深刻的印象。這次“國培計(jì)劃”遠(yuǎn)程項(xiàng)目的培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識(shí),理清了思路,學(xué)到了新的教學(xué)理念,找到了自身的差距和不足。我從中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí),而且在國培計(jì)劃中有幸傾聽了眾多專家和學(xué)者的精彩講解,使我對教學(xué)有了更多新的認(rèn)識(shí)。下面談一下我的感受。

  我決心以這次培訓(xùn)為契機(jī),通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí),盡快地提高自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平,與時(shí)俱進(jìn)、盡職盡責(zé),使自己成為一名新時(shí)期合格乃 至優(yōu)秀的人民教師,為我國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)出應(yīng)有的光和熱。

  教育局外派出南京掛職的骨干教師也為我們帶來了精彩的講座,雖然在理論方面比起專家來說還有些欠缺,但是我們卻深刻感受到在實(shí)踐方面不比教育專家差。其中中心幼兒園的付克平老師給我們講的《家園共同體的建構(gòu)之所見》,讓我們老師對家委會(huì)有了新的認(rèn)識(shí),知道家長的寶貴資源要充分利用。

  我們的主要課程包括《內(nèi)訓(xùn)師的表達(dá)技巧》《PPT制作》《內(nèi)訓(xùn)師自我認(rèn)知和現(xiàn)代培訓(xùn)理念》《培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)與開發(fā)》《現(xiàn)代企業(yè)的培訓(xùn)手段極其應(yīng)用》。整個(gè)課程包含了從培訓(xùn)需求到課后總結(jié)改進(jìn)的所有環(huán)節(jié)。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),本人對企業(yè)培訓(xùn)師的基礎(chǔ)知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí),現(xiàn)就有關(guān)內(nèi)容談?wù)勛约旱囊恍⿲W(xué)習(xí)體會(huì)。

  企業(yè)越來越注重培訓(xùn)的實(shí)效,而實(shí)效的取得不僅靠傳統(tǒng)培訓(xùn)的理論、案例教授,更需要個(gè)性化服務(wù)的操作性、實(shí)用性教授。首先要弄清楚他們的疑惑在哪里,方案有哪些,有哪些困難等,做到心知肚明。在培訓(xùn)時(shí),直入主題,如存在哪些問題、原因是什么,從環(huán)境、行業(yè)、政策等各方面(根據(jù)具體課程而定)做全面分析,再從解決方案入手,或拋磚引玉或解剖現(xiàn)行做法,指出其成功或不足的原因,同時(shí)希望學(xué)員充分討論以形成共識(shí),進(jìn)入下一階段即討論解決的方案,以顧問式的引導(dǎo)、咨詢、答疑及結(jié)合公司的實(shí)際情況,找出符合其個(gè)性特色的方案來。在學(xué)習(xí)過程中培訓(xùn)師要穿插使用各種培訓(xùn)方法:小組討論法可使學(xué)員之間相互交流,溝通;游戲法可使學(xué)員在"玩耍"中領(lǐng)悟培訓(xùn)內(nèi)容的含義;角色扮演法則使學(xué)員設(shè)身處地地從顧客角度著眼,體會(huì)顧客的感受。培訓(xùn)師讓每一位學(xué)員都主動(dòng)地參與其中,暢所欲言,給每一位學(xué)員一個(gè)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。多種多樣的培訓(xùn)方法使培訓(xùn)內(nèi)容豐富多彩,既加深了學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和掌握,又更大地發(fā)揮了學(xué)員的積極性和主動(dòng)性。這種參與式培訓(xùn)方法較以往的被動(dòng)式的培訓(xùn)方法更為科學(xué)、更為有效,大大地提高了培訓(xùn)質(zhì)量。

  讓我體會(huì)最深刻的是企業(yè)培訓(xùn)師是一個(gè)對個(gè)人綜合素養(yǎng)和資歷都要求極高的職業(yè),從學(xué)習(xí)中不難看出,優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師不僅要求他具備深厚的專業(yè)理論功底,而且要有豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn),又必須掌握高超的。因此要成為優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師,不是一件容易的事。

  十天的培訓(xùn),教師們都能按照要求,克服重重困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),積極交流,沒有一人無故缺席,沒有一人不完成所安排的任務(wù)。通過學(xué)習(xí),教師們的思想更加解放,勁頭更足了,敬業(yè)精神更強(qiáng)了,理論水平更高了。他們一致認(rèn)為:多加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)才能跟上時(shí)代的步伐,才能完成自己肩負(fù)的神圣使命。短短的幾天時(shí)間,教師們上交了學(xué)習(xí)體會(huì),許多教師寫的學(xué)習(xí)體會(huì),觀點(diǎn)新穎,理論性強(qiáng),值得交流與推廣。

  終生學(xué)習(xí)是對包括培訓(xùn)師在內(nèi)每一個(gè)人的要求,尤其是對培訓(xùn)師本身更具有現(xiàn)實(shí)意義。無論從宏觀的大環(huán)境要求,還是站在就業(yè)者個(gè)人的微觀層面來看,終生學(xué)習(xí)已是一個(gè)常識(shí)對我們從事培訓(xùn)工作的人來講,面對社會(huì)快速發(fā)展科技的日新月異,面對企業(yè)學(xué)員不斷提高的期望,我們更需要比其他人更好地落實(shí)這一理念,否則我們今天離開講臺(tái)將是永遠(yuǎn)離開講臺(tái)。

  掌握多媒體技術(shù),熟悉多媒體軟件的使用,了解多媒體課件制作流程已成為當(dāng)代教師應(yīng)具備的基本素質(zhì),而制作課件既要講究精美又要講究實(shí)用。制作課件是一個(gè)艱苦的創(chuàng)作過程,優(yōu)秀的課件應(yīng)融教育性、科學(xué)性、藝術(shù)性、技術(shù)性于一體,這樣才能最大限度地發(fā)揮學(xué)習(xí)者的潛能,強(qiáng)化教學(xué)效果,提高教學(xué)質(zhì)量。所以通過此次培訓(xùn)使我學(xué)會(huì)從網(wǎng)上等多種途徑下載視頻、圖片、flash等資源,以及截取網(wǎng)頁和視頻等,并將它們整合到課件中等技術(shù)操作,從而制作出更加豐富多彩的多媒體課件,豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容,更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)3

  我于20xx年7月25日到20xx年7月26日參加了×××集團(tuán)組織的初級(jí)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。雖然是短短兩天的培訓(xùn),可王教授專業(yè)、細(xì)致、精心的講解下,每堂課都給了我很深的觸動(dòng)、震撼和充實(shí),很有見解的以鮮活的案例和豐富的知識(shí),使我學(xué)到了之前從未學(xué)到的知識(shí),給我的教育觀念進(jìn)一步得到更新,給了我實(shí)實(shí)在在的專業(yè)提升,使我的培訓(xùn)能力進(jìn)一步得到提高,對教會(huì)學(xué)生“所要學(xué)的知識(shí)”有了更深入的理解,受益是終生的。感謝王教授,也感謝集團(tuán)公司給了我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我會(huì)一如既往的將我所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用在課堂上,將我的課堂做到最好。

  現(xiàn)將我這次培訓(xùn)的總結(jié)如下:

  這次培訓(xùn),內(nèi)容豐富,有專題講座,有視頻觀摩、分組互動(dòng)討論等,感覺自己是經(jīng)歷了一次培訓(xùn)觀念上的洗禮,理論知識(shí)增長、教學(xué)技藝的提高。我會(huì)重新審視了自己,調(diào)整了自己,完善了自己。

  這次培訓(xùn)主要分為兩個(gè)部分:

  一是理論授課

  培訓(xùn)與管理的關(guān)系、培訓(xùn)體系培、訓(xùn)師的修煉、培訓(xùn)場地及設(shè)施、組織培訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)流程、培訓(xùn)教案的制作和培訓(xùn)課堂控制。

  二是現(xiàn)場試講,培訓(xùn)技能練習(xí)

  理論教學(xué)、模擬演練、sst自助培訓(xùn)方法

  培訓(xùn)目的

  1、了解培訓(xùn)及培訓(xùn)管理的相關(guān)知識(shí);

  2、掌握基本的培訓(xùn)技能;

  3、提高講話能力;

  4、提升管理能力。

  理論授課

  一、培訓(xùn)培訓(xùn)者的學(xué)習(xí)目的和內(nèi)容

  首先是企業(yè)中通常會(huì)出現(xiàn)的四種類型的管理者:老馬識(shí)途型、老實(shí)聽話型、應(yīng)付工作型、投機(jī)取巧型。

  職業(yè)經(jīng)理人的12項(xiàng)技能:

  擬定計(jì)劃、果斷決策、解決問題、制定標(biāo)準(zhǔn)、成果管制、績效考核、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)能力、培育部屬、主持會(huì)議、溝通表達(dá)、個(gè)人管理

  培訓(xùn)與管理:

  洛伯定律:對管理者來說,要緊的不是你在場時(shí)的情況,而是你不在場時(shí)發(fā)生了什么。如果你只想讓部屬聽你的,那么當(dāng)你不在身邊時(shí)他們就不知道應(yīng)該聽誰的。

  首先管理就是決策?管理就是決策,但不需要重復(fù)決策。以顧客為中心建立標(biāo)準(zhǔn)的程序站在客人的角度去寫標(biāo)準(zhǔn)和程序;標(biāo)準(zhǔn)是可達(dá)到的;標(biāo)準(zhǔn)是可衡量的;明確產(chǎn)品的外形,應(yīng)能夠達(dá)到客人的要求。

  培訓(xùn)者的修煉

  研究工作的必要性:學(xué)員希望培訓(xùn)師對培訓(xùn)的內(nèi)容有非常深刻的了解。

  培訓(xùn)師必須提供大量的、正確的、鮮活的信息。盡管你不一定是培訓(xùn)主題的專家或“百科全書”,但你必須比學(xué)員了解的多,懂得的多。研究工作是非常枯燥和單調(diào)的,但一想到,如果被提問、請教、表達(dá)某一不熟悉的內(nèi)容時(shí)的窘迫和無奈,最好是徹底融進(jìn)去、學(xué)進(jìn)去、鉆進(jìn)去!!

  培訓(xùn)管理的目標(biāo)流程

  僅僅依靠培訓(xùn)的“標(biāo)準(zhǔn)操作流程”,的確不能保證出色的培訓(xùn),但如果培訓(xùn)的效果不理想,肯定能從“培訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)操作流程”中找到原因。培訓(xùn)師應(yīng)有意識(shí)地把培訓(xùn)目標(biāo)控制在客觀的范圍之內(nèi)。目標(biāo)一定要明確,且易于反映在培訓(xùn)授課的各個(gè)環(huán)節(jié)。

  培訓(xùn)課程的控制主要是:培訓(xùn)內(nèi)容的新引力知識(shí)面的深度,實(shí)用性很強(qiáng)語言內(nèi)容簡潔,深入淺出。

  教案、講稿、PPT:

  教案是為實(shí)現(xiàn)教學(xué)大綱的具體細(xì)化而精心設(shè)計(jì)的授課框架,也是教師為實(shí)施課堂教學(xué)而作出以課時(shí)為單位的具體行動(dòng)計(jì)劃或教學(xué)方案。其作用是對課堂教學(xué)的總的導(dǎo)向、規(guī)劃和組織,是課堂教學(xué)規(guī)劃的藍(lán)本。內(nèi)容主要涵蓋培訓(xùn)目的、內(nèi)容、步驟、方法、工具、時(shí)間安排和評估測驗(yàn)。

  講稿是豐富和細(xì)化教案中的具體要求并實(shí)現(xiàn)教學(xué)設(shè)想的實(shí)質(zhì)內(nèi)容和書面臺(tái)詞,是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對教案的具體化。講稿與教案不同之處主要表現(xiàn)在一是講稿所承載的是知識(shí)信息,教案所承載的是課堂教學(xué)的組織管理信息。二是講稿的思路形成受教學(xué)過程的知識(shí)邏輯支配,而教案的思路形成受教學(xué)過程的管理邏輯支配。三是在內(nèi)容上,講稿涉及的是知識(shí)性項(xiàng)目,教案涉及的是組織性項(xiàng)目。四是在表現(xiàn)形式上,講稿篇幅較長,教案則是幾百字或千余字即可。

  PPT是用來表達(dá)自己思想的工具,只是一個(gè)工具而已。 放更多的東西在PPT里面,這樣實(shí)在對培訓(xùn)師很不利,觀眾會(huì)花更多的時(shí)間和留意力在大屏幕上面,而不是在關(guān)注自己的舉止和語氣。說嚴(yán)重一點(diǎn),這就形成不是自己在講,而是PPT在講,自己做的是PPT的一個(gè)助手。這肯定不對。

  現(xiàn)場試講,培訓(xùn)技能練習(xí):

  現(xiàn)場試講分為七個(gè)部分:自我介紹、課前準(zhǔn)備活動(dòng)、課堂記錄、激勵(lì)措施、授課內(nèi)容、回顧總結(jié)和課后作業(yè)。

  分組試講時(shí)我被分在三組,三組的主要成員都是做售后工作的,我們是講的題目是汽車使用與保養(yǎng)常識(shí)。

  首先是自我介紹:首先是要與同學(xué)們問好,如果不規(guī)范時(shí)要給予糾正。請?jiān)试S我做一下自我介紹,我是來自---,我叫---,于200-年參加工作一直從事汽車維修服務(wù)工作,有著豐富的汽車維修保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn),愿意與大家分享我的經(jīng)驗(yàn)和心得。然后是讓同學(xué)們也做自我介紹。

  活躍課堂氣氛:因?yàn)槲覀兪窍挛缟险n大家也比較的疲憊俗話說春困秋乏夏打盹,老師給大家?guī)硪粋(gè)非常有趣的游戲,請全體起立向右轉(zhuǎn)由XX同學(xué)帶領(lǐng)依次站到老師對面立正姿勢站好;老師講一下規(guī)則。。。。。。各位同學(xué)注意力非常的集中。大家會(huì)把這種良好的狀態(tài)帶到我們的課堂中,對不對!

  課堂紀(jì)律: 為了保證我們的課堂效果,首先給大家強(qiáng)調(diào)一下我們的課堂紀(jì)律。首先要問是否攜帶通訊工具,然后要矯正坐姿,認(rèn)真聽講,做好筆記,嚴(yán)禁出現(xiàn)交頭接耳的現(xiàn)象。在發(fā)言之前請先舉右手示意。得到我的允許后,方可發(fā)言。回答完畢后要說回答完畢。對于以上三點(diǎn)要求請問大家能做到嗎?

  激勵(lì)措施:特意準(zhǔn)備精美的禮物,要讓同學(xué)們優(yōu)越的回答問題。怎樣才能得到禮物。大家有沒有信心得到它?

  導(dǎo)入: 給大家講一個(gè)發(fā)生在身邊的小故事…可見汽車維護(hù)保養(yǎng)的重要性。說明學(xué)習(xí)的目的,課程結(jié)束后考核大家的學(xué)習(xí)成果.

  回顧、總結(jié)

  課后作業(yè):課后請大家認(rèn)真復(fù)習(xí)所講的內(nèi)容,×天后我們將重點(diǎn)對汽車的維護(hù)保養(yǎng)常識(shí)進(jìn)行考核。

  在培訓(xùn)的這兩天里我們學(xué)習(xí)成長收獲并快樂著!培訓(xùn)的結(jié)束,滿心都是深深的不舍,舍不得藍(lán)海校園。感謝金陽光集團(tuán)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),感謝各位老師們精心細(xì)致的講解。也希望集團(tuán)公司今后多組織類似的培訓(xùn)活動(dòng),增長我們的知識(shí)。我也會(huì)將我所學(xué)完全應(yīng)用在今后的培訓(xùn)工作當(dāng)中,將今后的工作做到極致。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)4

  據(jù)市局人勞科的統(tǒng)一安排,我有幸參加了黃石煙草企業(yè)文化內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)。此次培訓(xùn)在湖北黃石大冶靈鄉(xiāng)鎮(zhèn)宮臺(tái)山莊舉行,封閉的培訓(xùn)使我仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。舒適的培訓(xùn)環(huán)境、豐富的培訓(xùn)內(nèi)容、互動(dòng)的培訓(xùn)方式,以及領(lǐng)導(dǎo)和老師的言傳身教,無一不體現(xiàn)出市局對此次培訓(xùn)的高度重視和精心部署。通過參加此次內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和交流,讓我成為豐碩的收獲者。下面就兩天的培訓(xùn)收獲以及如何成為一名合格的內(nèi)訓(xùn)師,淺談一些個(gè)人的體會(huì)和認(rèn)識(shí):

  一、培訓(xùn)中的收獲

  此次培訓(xùn)的主講樊春霞老師是有豐富的社會(huì)實(shí)踐和授課經(jīng)驗(yàn)的資深講師。樊老師的高超之處就在于他沒有填鴨式的灌輸自己的觀點(diǎn),而是讓參加培訓(xùn)的內(nèi)訓(xùn)師在實(shí)際練習(xí)中去體味其中的道理。培訓(xùn)期間,樊老師不斷的提問和互動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)也不時(shí)的言傳身教,讓我們不敢有任何松懈。通過培訓(xùn)、學(xué)習(xí)我有三點(diǎn)收獲:

  1、收獲了知識(shí)。

  一是通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)讓我對企業(yè)文化的概念有了更進(jìn)一步的.認(rèn)識(shí)和理解。過去我對企業(yè)文化的認(rèn)識(shí)只停留在表面上,以為喊幾句口號(hào)、布置幾條標(biāo)語、開展幾場文體活動(dòng)就是企業(yè)文化建設(shè)。兩天的課程讓我意猶未盡,從開始帶著疑問,通過仔細(xì)聽老師的講解,使我對企業(yè)文化的理解由模糊到逐漸清晰。讓我明白了究竟什么是企業(yè)文化,企業(yè)文化究竟能給企業(yè)帶來什么,黃石煙草的企業(yè)文化是什么。二是讓我了解了做好一名內(nèi)訓(xùn)師演講的技巧,如教學(xué)七方法、教學(xué)表達(dá)七要素等知識(shí)。明白了做好了一名內(nèi)訓(xùn)師的方法,學(xué)習(xí)如何宣貫企業(yè)文化,如何做好培訓(xùn)演講。

  2、收獲了信心。

  回想起剛開始培訓(xùn)時(shí)上臺(tái)演講的經(jīng)歷,也許大部分人和我一樣非常緊張,表情僵硬,只希望快點(diǎn)講完快點(diǎn)下臺(tái)。但是在老師和領(lǐng)導(dǎo)不斷的教導(dǎo)和激勵(lì),適時(shí)的點(diǎn)評和示范下,給了我前進(jìn)的信心。經(jīng)歷前期的扭捏和拘束,感覺自己上臺(tái)演講不再那么緊張,在講臺(tái)上有意識(shí)的運(yùn)用自己的體態(tài)語言、舉止表情,模仿老師的授課方法。按照自己精心設(shè)計(jì)開場白,收集案例,運(yùn)行自己的語言重新組織材料,而不是照本宣科的轉(zhuǎn)述。雖然存在很多不足,但是感覺個(gè)人信心得到了增強(qiáng)。

  3、收獲了感動(dòng)。

  短短的兩天時(shí)間,讓我無比感動(dòng)。特別是培訓(xùn)第一天結(jié)束后,大家為準(zhǔn)備好第二天的演講稿,忙到凌晨兩、三點(diǎn)才睡覺。飯后不約而同的找到樊老師,認(rèn)真、虛心的請教和學(xué)習(xí),有的同事甚至打電話給在家的老同事詢問小故事做案例,領(lǐng)導(dǎo)放棄休息不時(shí)的傳授講話的藝術(shù)和技巧。我覺得是領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)讓我感動(dòng)、老師的教導(dǎo)讓我成長、同事的努力讓我奮進(jìn)。

  二、培訓(xùn)中存在的不足

  從兩天的培訓(xùn)中,我自己發(fā)現(xiàn)了很多以前未曾發(fā)現(xiàn)的問題

  具體來說有以下幾點(diǎn):

  1、對培訓(xùn)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性還有待進(jìn)一步提高。以前的培訓(xùn)方式大多是填鴨式,一旦轉(zhuǎn)變了方式,就暴露出諸缺點(diǎn),特別是培訓(xùn)開始沒有做好準(zhǔn)備,可以說剛開始是慘不忍睹。機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人,需要提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

  2、綜合知識(shí)水平還有待于進(jìn)一步提高。書到用時(shí)方恨少,在準(zhǔn)備演講材料的時(shí)候深刻的體會(huì)到這一點(diǎn),說明平常的積累太少。需要注意加大學(xué)習(xí)廣度和深度。

  3、演講水平還有待進(jìn)一步提高。平時(shí)口才訓(xùn)練太少、上臺(tái)的機(jī)會(huì)太少。在上臺(tái)演講時(shí),出現(xiàn)體態(tài)不夠協(xié)調(diào)、演講不夠生動(dòng)、理解不夠深入等諸多問題,這可以說是以后要提高的重點(diǎn)。

  三、對如何成為一名合格內(nèi)訓(xùn)師的思考

  通過培訓(xùn),我不僅有了收獲,也認(rèn)識(shí)到了不足,在今后的工作、學(xué)習(xí)中,將努力做到“一學(xué)二提三練”:

  1、堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是時(shí)代的主旋律,同成之行的學(xué)習(xí)理論就要求“終身學(xué)習(xí)、知行合一”,作為內(nèi)訓(xùn)師更是如此。只有花更多的時(shí)間和精力,才能更好的傳播所要講解的知識(shí)。一是要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。不能為了培訓(xùn)而學(xué)習(xí),要養(yǎng)成每天讀書看報(bào)的習(xí)慣,積累豐富的知識(shí);二是要注重學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性。不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),只有這樣的才容易具備專業(yè)性,才能更好地服眾;三是加強(qiáng)學(xué)習(xí)的歸納和總結(jié)。因?yàn)槲覀兣嘤?xùn)的對象主要是在職職工,他們都有一定的工作能力及工作經(jīng)驗(yàn),你在講臺(tái)上講課要能吸引他,就必須有豐富的專業(yè)知識(shí)及生動(dòng)的案例,做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。

  2、促進(jìn)兩個(gè)提高。

  一是提高責(zé)任意識(shí)。作為內(nèi)訓(xùn)師,既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。必須珍惜公司給我們一個(gè)展示自我、超越自我的機(jī)會(huì),同時(shí)也要清醒的認(rèn)識(shí)到工作的難度,增強(qiáng)使命感。所以,我們要秉對公司負(fù)責(zé)、對員工負(fù)責(zé)、自己負(fù)責(zé)的態(tài)度,去做好企業(yè)文化宣貫工作。二是提高綜合素質(zhì)。作為內(nèi)訓(xùn)師,要努力做好本職工作,在工作爭先才能得到大家的認(rèn)同。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào),要善于與領(lǐng)導(dǎo)、職工進(jìn)行溝通,學(xué)會(huì)尊重別人。要敢于吃虧、吃苦,發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。在做好本職工作的前提下花費(fèi)更多的時(shí)間和精力鉆研內(nèi)訓(xùn)師技巧。內(nèi)訓(xùn)師不一定是業(yè)務(wù)和技術(shù)最優(yōu)秀的,但必須是最勤奮和謙虛的。

  3、注重三個(gè)練習(xí)。

  一是注重膽量練習(xí)。我覺得要做好一名內(nèi)訓(xùn)師,首先是要“敢說話”,注重對膽量的練習(xí)。在平時(shí)還要不放過一切可以上臺(tái)的機(jī)會(huì),在工作會(huì)議上要提醒自己敢于發(fā)言,不要害怕說不好、說錯(cuò)話,有誰是天生就會(huì)的呢?只有經(jīng)過多次鍛煉,才能從根本上克服恐懼心理。二是注重口才練習(xí)。做好一名內(nèi)訓(xùn)師,還要“會(huì)說話”,注重對口才的練習(xí)。人與人的有效溝通是需要技巧的,當(dāng)你“敢說話”以后就是努力把話說好。口才的練習(xí)的多方面,可以觀察學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的講話,多看看各種講座,并試著找些觀眾、對著鏡子來練習(xí)。長舌頭與不善言辭是兩個(gè)極端,要說得少又說得好,那便可被稱為懂得說話的藝術(shù)。三是注重形態(tài)練習(xí)。內(nèi)訓(xùn)師的個(gè)人形象也非常重要,他會(huì)帶給學(xué)員一種直觀形象。要注意個(gè)人的儀容、狀態(tài)和服飾等,做到干凈、得體。要注意個(gè)人的舉止、談吐和體態(tài)等,做到“站如松”,“坐如鐘”。

  在短短兩天培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,作為學(xué)員,我學(xué)到了不少知識(shí),增強(qiáng)了自己敢于演講的能力。但我明白自己還有很多不足,還有很長的路要走。我將在實(shí)踐中進(jìn)一步提升自己,并憧憬著作為一名黃石煙草企業(yè)文化的內(nèi)訓(xùn)師,去播灑黃石煙草的企業(yè)文化的時(shí)刻,與黃石煙草同發(fā)展、共成長!

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)5

  這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落,但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新。也許在我的故事里面,可以找到大家需要的答案,帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。

  背景,我們第一次接受香港專業(yè)的內(nèi)訓(xùn)講師培訓(xùn),一連四天,很多內(nèi)容就算是專業(yè)講師也是第一次聽說,香港的恒生銀行為他們一個(gè)三拔的精英,大家無論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過了挑選,今天的第一天一來就是一個(gè)試講,準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘……隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來越多,在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的,就只有5分鐘……

  5分鐘演講,一個(gè)重要的課題!時(shí)間的掌握,內(nèi)容的充實(shí),互動(dòng)的自如!展現(xiàn)自己的與眾不同,令人印象和深刻,真不容易!

  在第一天的演講練習(xí)中,意外的,我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用,到了臺(tái)上仍然不能收放自如,這點(diǎn)非常讓我困惑,我就不相信可以順手拈來寫作的我不能做好演講,但是,事實(shí)就是偏偏不行。

  第二天,問題又更多了,發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基,內(nèi)容充實(shí)不是問題,但是在表達(dá)思維方面過于跳躍,下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說的話……

  已經(jīng)到了最后緊張的第三天了,天,我?guī)缀踹@幾天晚上都沒有睡覺……在反復(fù)琢磨著該怎么在最短的時(shí)間內(nèi)提高自己……對于平時(shí)又沒有經(jīng)常演講的我,怎么辦呢?

  呵呵,自我提升原來是這樣簡單!

  您有耐心地觀察嗎?在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,有人親和力很好,有人表達(dá)非常清晰,有人很會(huì)講故事層層深入,引人入勝,有人邏輯性非常強(qiáng),有人聲音很動(dòng)聽……

  但是綜合所有優(yōu)點(diǎn)的選手卻很少,但是更少的就是我們感受到了這一切的優(yōu)點(diǎn),但是卻以為理所當(dāng)然;很多人都認(rèn)為擁有這些優(yōu)點(diǎn)的,都是天生的,或者都是運(yùn)氣,從來沒有想過自己也其實(shí)通過努力,可以擁有

  人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能,在沒有辦法的辦法,于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請教,我在課堂上聽到老師對每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評還有缺點(diǎn)的分析與提高,課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn);課下就拿著本子還有自己要演講的命題

  反復(fù)向他們每一個(gè)人請假,

  針對自己演講的內(nèi)容,還有自己的不足,邏輯性不夠強(qiáng),表達(dá)不夠清晰,我反復(fù)請教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué),讓他們對我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍,對比自己原來的表述,我再發(fā)現(xiàn)自己的不足,還有再請教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣,寫作好的人就不一定演講很好呢……等等……

  最后,在最后的畢業(yè)典禮上,我意外地在30多名選手中名列前茅,在短時(shí)間得到了非常大的提升,其實(shí)這些全靠我請教的各位高手的幫助,

  想想在我們?nèi)粘5墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)常可以看到一些理財(cái)高手出了大單的新聞,例如誰誰又營銷了500萬基金,或者保險(xiǎn)等……其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng),就是感覺他肯定是在撞彩,他真好運(yùn);他就是老有出大單的命;其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請教一下他們本人的;為什么會(huì)出單,細(xì)節(jié)上怎么操作的,很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次;當(dāng)然也有人說,誰肯教你吖,

  其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的,我們可以從有業(yè)績的人問起,每個(gè)成功的背后都有故事,不是嗎?很多時(shí)候只要我們多問一句,或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請教,很多成功地秘訣就是這樣來的

  加油哦!天道酬勤!自我提升的秘訣其實(shí)很簡單,

  世界上沒有免費(fèi)掉下來的餡餅,關(guān)鍵在于心-勤-永不放棄

  懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教,您看,答案就在您身邊……

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)6

  這次我有幸參加了公司組織的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),讓我對內(nèi)訓(xùn)師這個(gè)職業(yè)有了深層次的體會(huì)。結(jié)合自己的工作實(shí)際和一些思考,簡略的談?wù)剛(gè)人的幾點(diǎn)心得體會(huì)。

  一是內(nèi)訓(xùn)師必須首先成為所授課程的專家。成為一個(gè)優(yōu)秀的內(nèi)訓(xùn)師,首先要成為所授課程領(lǐng)域內(nèi)的專家,掌握該課程所涉及領(lǐng)域所有應(yīng)該掌握的知識(shí),既要有廣度也要有深度,既要有成熟的解決問題的方案,也要有前沿的知識(shí)分享。

  二是內(nèi)訓(xùn)師必須要有自己的風(fēng)格。光有一定的知識(shí)含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要有自己獨(dú)特的授課風(fēng)格,這其中包含講課時(shí)的語音語調(diào)、肢體語言,還要運(yùn)用各種培訓(xùn)工具,把握好各種培訓(xùn)方法綜合應(yīng)用。

  三是內(nèi)訓(xùn)師必須準(zhǔn)確把握成人學(xué)習(xí)的規(guī)律。成人學(xué)習(xí)不同于學(xué)校教學(xué),不能以為把我們的知識(shí)講出來就可以了。對于成年人而言,任何課程其實(shí)他都或多或少的有過一定的了解或接觸,內(nèi)訓(xùn)師要想在課堂上讓成人接受自己的知識(shí),就必須學(xué)會(huì)在課堂上多讓學(xué)員參與互動(dòng),多利用游戲、討論、點(diǎn)評等對策來激發(fā)學(xué)員共鳴,這樣才能更好地傳授相關(guān)的工作知識(shí)、技能和理念。

  四是內(nèi)訓(xùn)師必須握好現(xiàn)場培訓(xùn)的流程和方法。現(xiàn)場培訓(xùn)的重要特點(diǎn)就是手把手的教。但是以前我們這種培訓(xùn)都比較隨意,效果也不好。原因就是沒有對我們的工作進(jìn)行分析,沒有對學(xué)員的能力進(jìn)行要素分析和提煉。所以我們今后的培訓(xùn)就要從關(guān)注事轉(zhuǎn)換到關(guān)注人,努力進(jìn)步一個(gè)教練應(yīng)該具備的聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)和直覺等能力,針對學(xué)員的特點(diǎn)制定不同的教學(xué)計(jì)劃。

  五是內(nèi)訓(xùn)師要學(xué)會(huì)如何處理培訓(xùn)現(xiàn)場各種特殊情況。特別是上臺(tái)講課,我們或多或少都會(huì)有緊張情緒,也會(huì)面對培訓(xùn)現(xiàn)場學(xué)員的抱怨、不配合等情況。這次學(xué)習(xí)中,老師不僅針對各種突發(fā)狀況一一講解應(yīng)對之策,還讓我們每個(gè)學(xué)員都有一次上臺(tái)講課的機(jī)會(huì),使得每個(gè)人都能得到一次寶貴的鍛煉。

  內(nèi)訓(xùn)師的技能并不是一兩次的培訓(xùn)就能全部掌握,只有在不停實(shí)踐,不停的培訓(xùn)過程中,一點(diǎn)一點(diǎn)積累,一點(diǎn)一點(diǎn)的改善、總結(jié),內(nèi)訓(xùn)師才能在這條道路上獲得長久的進(jìn)步與提升。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)7

  首先非常感謝公司及領(lǐng)導(dǎo)為本人提供學(xué)習(xí)的舞臺(tái),這兩天的《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》培訓(xùn)內(nèi)容個(gè)人覺得對我們的實(shí)際工作非常有用,特別是對本人的實(shí)際工作很實(shí)用。TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)教材中每一個(gè)精辟的總結(jié)個(gè)人覺得都很值的我們?nèi)ニ伎肌W(xué)習(xí)、借鑒與應(yīng)用。

  通過此次《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我們看到了作為一個(gè)職業(yè)培訓(xùn)師是需要經(jīng)過各種嚴(yán)酷與周密的強(qiáng)化訓(xùn)練。培訓(xùn)本身就是一門專業(yè)的學(xué)問,從需求分析,課程開發(fā),教材設(shè)計(jì),培中實(shí)施到最后的檢討評估是一個(gè)閉環(huán),是一個(gè)完整的ADDIE模型,每個(gè)培訓(xùn)師在做任何一次培訓(xùn)時(shí)是都必須遵守的,一個(gè)完美的培訓(xùn)特別是針對成年人的培訓(xùn)這五個(gè)培訓(xùn)步聚一個(gè)都不能缺。

  我們當(dāng)前是在企業(yè)而非校園,所以培訓(xùn)師培訓(xùn)的方法及參訓(xùn)者的學(xué)習(xí)心理與學(xué)校不同,對成年人進(jìn)行培訓(xùn)時(shí),培訓(xùn)師要盡量采用三段式論述即先講故事講案例,再提煉形成理論與概念,最后必須聯(lián)系工作實(shí)踐,只有這樣,參訓(xùn)的成年人才能更快的吸收、領(lǐng)悟與學(xué)以致用。

  作為培訓(xùn)師而言,必須是崗位的專家與培訓(xùn)的教練,即培訓(xùn)師在理論方面要全面,知識(shí)方面要專業(yè),見解方面要獨(dú)到,培訓(xùn)時(shí)要引導(dǎo)思維,要啟發(fā)思路,要示范點(diǎn)評。培訓(xùn)師必須具備自編自導(dǎo)自演的能力;必須擁有較好的表達(dá)、專業(yè)、激勵(lì)、制作、應(yīng)變及學(xué)習(xí)的能力;必須擁有專業(yè)的形象與魅力,如演講時(shí)要時(shí)刻注意自己的笑容、眼神、手勢、站姿、氣氛、語氣、語調(diào)、停頓,要時(shí)刻留意自己是否表達(dá)流利,是否具備親和力,是否有總結(jié)性的陳述等。

  其實(shí)作為培訓(xùn)師而言除了要具備專業(yè)的能力之外,還必須認(rèn)真思考受訓(xùn)對象的心理,作為培訓(xùn)師,如何掌控課堂的技巧也是致關(guān)重要,即培訓(xùn)師首先需要引發(fā)與刺激學(xué)員對課程興趣,其次讓學(xué)員參與課程,接著根據(jù)培訓(xùn)師自身經(jīng)驗(yàn)展開案例進(jìn)行自我反思,然后對所列舉的案例進(jìn)行提煉與總結(jié),最后強(qiáng)調(diào)讓學(xué)員回去必須實(shí)際運(yùn)用,只有這樣的培訓(xùn)才算得上是一個(gè)完美的培訓(xùn)。

  通過此次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了教導(dǎo)與點(diǎn)評的方法與技巧,這個(gè)對本人今后的實(shí)際工作極為有用。讓我看到了,其實(shí)一次專業(yè)的培訓(xùn)首先要讓學(xué)員感到有意識(shí)形態(tài)的變化即要讓學(xué)員感到有從懂、會(huì)做、行為改變直至習(xí)慣形成的一系列轉(zhuǎn)變。教導(dǎo)的過程一般要具備講解、演示、復(fù)述、練習(xí)與點(diǎn)評各個(gè)環(huán)節(jié),同時(shí)點(diǎn)評也必須有鼓勵(lì)、感受、建議、點(diǎn)評、確認(rèn)的各個(gè)環(huán)節(jié)。其實(shí)給我感受最深是:本人在教學(xué)的過程中經(jīng)常容易忽視點(diǎn)評環(huán)節(jié),而在點(diǎn)評的環(huán)節(jié)經(jīng)常容易忽視點(diǎn)評確認(rèn)環(huán)節(jié),在點(diǎn)評的過程中而且還有很多的方法如點(diǎn)評時(shí)要平衡的優(yōu)劣兩面都談,要建議別人如何做,要客觀的站在學(xué)員角度思考問題,要雙向的聽意見,問題要聚焦等。

  總之,此次《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》的培訓(xùn)對本人而言真的是雪中送碳,受益菲淺,相信對本人今后的實(shí)際工作大有益用。這次培訓(xùn)讓我悟到了更加全面的點(diǎn)評、講授、討論、互動(dòng)、提問及答疑等技巧,也讓我學(xué)到了更加靈活的教學(xué)方法。在此感謝杜杰老師、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)、感謝公司培訓(xùn)部,是你們讓本人能夠及時(shí)充電、學(xué)到了方法、學(xué)到了技巧,未來本人一定將所學(xué)的方法與技巧用到實(shí)際的工作中,讓所學(xué)方法與技巧在本人的實(shí)際工作中發(fā)揮更大的價(jià)值。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)8

  任內(nèi)訓(xùn)師以來,我嚴(yán)格按照培訓(xùn)需求評估、培訓(xùn)計(jì)劃制作、培訓(xùn)實(shí)施及培訓(xùn)結(jié)果評估四大程序從事工作,從資料搜集、課程安排、課件制作、場景布置、語言藝術(shù)、氣氛掌控等方面嚴(yán)格要求自己,并通過培訓(xùn)效果跟蹤改進(jìn)工作中的不足,立求培訓(xùn)專業(yè)化、規(guī)范化、實(shí)效化,在多年的培訓(xùn)工作中培訓(xùn)能力明顯提升。10年來,我肩負(fù)著本公司主要培訓(xùn)任務(wù),組織大小培訓(xùn)120余次,培訓(xùn)內(nèi)容涉及精益營銷、客戶發(fā)展與維系、集團(tuán)業(yè)務(wù)拓展、提高市場占有率、最小營銷單元服務(wù)規(guī)范、寬帶裝維技術(shù)、提高裝機(jī)、修障及時(shí)率等方面,尤其是兩網(wǎng)融合后對新業(yè)務(wù)、營銷政策、融合產(chǎn)品進(jìn)行反復(fù)全員培訓(xùn),對營業(yè)員、直銷經(jīng)理進(jìn)行精準(zhǔn)培訓(xùn)。強(qiáng)力支撐了公司的中心工作,履行了一個(gè)培訓(xùn)師應(yīng)盡的責(zé)任。

  任金融機(jī)構(gòu)的內(nèi)訓(xùn)師,除了要有深厚的積累,知識(shí)的沉淀,更要了解成人的心理,用通俗易懂的話讓人理解;關(guān)于經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的積累是時(shí)間磨出來的,我不做分享,但經(jīng)歷德國專家組老師的指導(dǎo),聆聽兄弟行的精彩妙訣的授課后,我認(rèn)為一名銀行內(nèi)訓(xùn)師應(yīng)做到:

  首先要把自己想象成一名編劇而非老師,以一個(gè)教學(xué)點(diǎn)為創(chuàng)作中心,精心編制我們的教學(xué)劇本,要考慮劇本是否被看者、聽者接納,要斟酌劇情的邏輯和合理性,要豐富劇本的樣式及內(nèi)容。以往,我們傾愛采取照本宣科,沿用陳舊的PPT,我們沒有花費(fèi)心思去創(chuàng)作,這樣,延用他人的思想而沒有創(chuàng)新,所授知識(shí)沒有自己的理解,所授課程自然陳舊乏味。

  再來,一名內(nèi)訓(xùn)師除了是資深的編劇,還應(yīng)是一名全場的導(dǎo)演。一堂課程,僅是一方面的講述,另一方面的傾聽,然后結(jié)束,必然一個(gè)失敗;如果一堂課,三分之一是交流,三分之一是表演,三分之一講解分析,那么這堂課程已具備成功的要素;此次石家莊培訓(xùn)之行,讓我震撼至今的是一名廣西的同仁,輪他上場講課,他不帶任何課件,現(xiàn)場安排了一個(gè)動(dòng)作模仿的互動(dòng)游戲,作為學(xué)生的我們,在游戲的驅(qū)動(dòng)下,笑語不斷,全場頓時(shí)熱烈萬分,游戲結(jié)束后,該名老師詢問,從游戲中我們感悟到什么,答案千奇百怪,但老師都但笑不語,最后他解惑,要表達(dá)的是一個(gè)執(zhí)行力的效果問題,頓時(shí),現(xiàn)場所有人響起了熱烈的掌聲,因?yàn)槟莻(gè)動(dòng)作模仿的游戲,一開始是一個(gè)用槍打獵空中小鳥的動(dòng)作,被傳遞者多重轉(zhuǎn)表演后,結(jié)果是銀行追討債務(wù)的理解,他用一個(gè)小小的游戲,表達(dá)的是信息經(jīng)過多重轉(zhuǎn)達(dá)后嚴(yán)重失真,從而影響執(zhí)行力的效果。

  最后,我認(rèn)為作為一名內(nèi)訓(xùn)師,不是站著講解知識(shí)的老師,更應(yīng)該是名演員,參與每個(gè)環(huán)節(jié)的表演。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)9

  緊張而又充實(shí)的內(nèi)訓(xùn)師學(xué)習(xí)結(jié)束了,回顧這一周來的所見、所學(xué),本人受益良多。無論是老師講授的教學(xué)方法還是課堂上的溝通技巧,對于我的思路都是一種前所未有的啟發(fā),對我日后的內(nèi)訓(xùn)師生涯有著莫大的幫助。為了在培訓(xùn)工作中更好地理解和運(yùn)用這些知識(shí),我將本次培訓(xùn)的一些收獲進(jìn)行了簡單的總結(jié)。

  我們的主要課程包括《內(nèi)訓(xùn)師的表達(dá)技巧》《ppt制作》《內(nèi)訓(xùn)師自我認(rèn)知和現(xiàn)代培訓(xùn)理念》《培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)與開發(fā)》《現(xiàn)代企業(yè)的培訓(xùn)手段極其應(yīng)用》。整個(gè)課程包含了從培訓(xùn)需求到課后總結(jié)改進(jìn)的所有環(huán)節(jié)。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),本人對企業(yè)培訓(xùn)師的基礎(chǔ)知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí),現(xiàn)就有關(guān)內(nèi)容談?wù)勛约旱囊恍⿲W(xué)習(xí)體會(huì)。

  企業(yè)越來越注重培訓(xùn)的實(shí)效,而實(shí)效的取得不僅靠傳統(tǒng)培訓(xùn)的理論、案例教授,更需要個(gè)性化服務(wù)的操作性、實(shí)用性教授。首先要弄清楚他們的疑惑在哪里,方案有哪些,有哪些困難等,做到心知肚明。在培訓(xùn)時(shí),直入主題,如存在哪些問題、原因是什么,從環(huán)境、行業(yè)、政策等各方面(根據(jù)具體課程而定)做全面分析,再從解決方案入手,或拋磚引玉或解剖現(xiàn)行做法,指出其成功或不足的原因,同時(shí)希望學(xué)員充分討論以形成共識(shí),進(jìn)入下一階段即討論解決的方案,以顧問式的引導(dǎo)、咨詢、答疑及結(jié)合公司的實(shí)際情況,找出符合其個(gè)性特色的方案來。在學(xué)習(xí)過程中培訓(xùn)師要穿插使用各種培訓(xùn)方法:小組討論法可使學(xué)員之間相互交流,溝通;游戲法可使學(xué)員在"玩耍"中領(lǐng)悟培訓(xùn)內(nèi)容的含義;角色扮演法則使學(xué)員設(shè)身處地地從顧客角度著眼,體會(huì)顧客的感受。培訓(xùn)師讓每一位學(xué)員都主動(dòng)地參與其中,暢所欲言,給每一位學(xué)員一個(gè)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。多種多樣的培訓(xùn)方法使培訓(xùn)內(nèi)容豐富多彩,既加深了學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和掌握,又更大地發(fā)揮了學(xué)員的積極性和主動(dòng)性。這種參與式培訓(xùn)方法較以往的被動(dòng)式的培訓(xùn)方法更為科學(xué)、更為有效,大大地提高了培訓(xùn)質(zhì)量。

  讓我體會(huì)最深刻的是企業(yè)培訓(xùn)師是一個(gè)對個(gè)人綜合素養(yǎng)和資歷都要求極高的職業(yè),從學(xué)習(xí)中不難看出,優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師不僅要求他具備深厚的專業(yè)理論功底,而且要有豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn),又必須掌握高超的授課技巧。因此要成為優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師,不是一件容易的事。

  終生學(xué)習(xí)是對包括培訓(xùn)師在內(nèi)每一個(gè)人的要求,尤其是對培訓(xùn)師本身更具有現(xiàn)實(shí)意義。無論從宏觀的大環(huán)境要求,還是站在就業(yè)者個(gè)人的微觀層面來看,終生學(xué)習(xí)已是一個(gè)常識(shí)對我們從事培訓(xùn)工作的人來講,面對社會(huì)快速發(fā)展科技的日新月異,面對企業(yè)學(xué)員不斷提高的期望,我們更需要比其他人更好地落實(shí)這一理念,否則我們今天離開講臺(tái)將是永遠(yuǎn)離開講臺(tái)。

  臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功,關(guān)于這一點(diǎn),我們可以找到無數(shù)成功者的事例來證明,像xx、xxx、xx、xx、xxx等老師,我們看到的是他們在講臺(tái)上精彩的演講高超的指導(dǎo)技巧,但我們完全可以從他們的精彩高超中看到他們勤奮刻苦的磨練正所謂寶劍鋒自磨礪出,梅花香自苦寒來!

  要成為一名優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師必須應(yīng)具有專業(yè)的培訓(xùn)或授課經(jīng)驗(yàn),良好的溝通、表達(dá)能力,以及組織教案、充分運(yùn)用各種現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),能不斷更新知識(shí)和觀念,在課程中充實(shí)新的理論與案例;特別需要有調(diào)動(dòng)氣氛的能力和案例分析能力,能夠設(shè)計(jì)并運(yùn)用課堂討論、案例分析、模擬游戲、角色扮演等手法;更重要的是敬業(yè)精神,否則,一切將無從談起。

  以上就是我在高培中心的學(xué)習(xí)收獲和體會(huì),一周的學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短暫,但是對我的啟發(fā)和影響非常大。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)定不移的做好一名內(nèi)訓(xùn)師,同時(shí)將這次學(xué)習(xí)中學(xué)到的一些好的教學(xué)方法應(yīng)用到實(shí)際的培訓(xùn)中,使自己的培訓(xùn)工作來一個(gè)徹底的革命。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)10

  “聽君一席話,勝讀十年書”,這是聽完尚峰老師課后的感觸。短短的兩天,老師用他的睿智,用大量的案例告訴我們做人做事的方法。通過他的言傳身教,展示了一個(gè)優(yōu)秀培訓(xùn)師的風(fēng)采,讓我受益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)體會(huì)。

  一、作為一名社會(huì)人,該學(xué)會(huì)感恩

  形成自己的很好的習(xí)慣,當(dāng)他養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,也決定了他行事的性格跟風(fēng)格,最終就會(huì)決定他是否是一個(gè)有效率的人,他是否有成就,

  二、作為一名企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo),該知道如何融入團(tuán)隊(duì)

  摸清當(dāng)前團(tuán)隊(duì)的情況融入團(tuán)隊(duì),將適合的人放置適合的位置,了解隊(duì)員的情況,建立一個(gè)欣賞的氛圍,學(xué)會(huì)幫著別人塑造價(jià)值,善于找尋遠(yuǎn)景,相互尋找缺點(diǎn),讓大家看到希望,充滿激情,具有實(shí)戰(zhàn)的意愿。 這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,傳授給我們多種技巧:語言表達(dá)技巧、場面控制及互動(dòng)技巧以及課件制作技巧等,對于工作提升有著積極的作用。印象最深的是其中點(diǎn)評的技巧:描述行為而非性格和態(tài)度,盡量聚焦同事力所能及的領(lǐng)域,指出發(fā)生了什么和結(jié)果是什么,鼓勵(lì)同事自我評述等。通過這些技巧可以以平和的態(tài)度去解決同事工作中出現(xiàn)的失誤的問題,能起到讓同事認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤從而改正錯(cuò)誤的目的,三明治批評法又可以鼓勵(lì)他人不會(huì)挫傷自尊,讓他人可以無負(fù)擔(dān)的去面對

  工作。PPT制作技巧對今后做一名合格的內(nèi)訓(xùn)師有很大的幫助。

  三、做好一名內(nèi)訓(xùn)師,必須具備一定的技能

  這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,傳授給我們多種技巧:語言表達(dá)技巧、場面控制及互動(dòng)技巧以及課件制作技巧等,對于工作提升有著積極的作用。改變路徑習(xí)慣。在培訓(xùn)第一天,楊老師用了大半天的時(shí)間講解人的性格特征,把每個(gè)人的性格分成四類:活潑型、力量型、和平型、完美型,并對每一類性格的人分別從優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)、反感、擔(dān)心、追求、動(dòng)機(jī)等多方面進(jìn)行剖析,歸納出如何與不同性格類型的人相處。在此基礎(chǔ)上總結(jié)出與人相處的三點(diǎn)秘訣:一是要學(xué)會(huì)當(dāng)忠實(shí)聽眾、學(xué)會(huì)觀察;二是首先要看到積極面;三是不要急于對人下結(jié)論。楊老師還讓我們每一位學(xué)員對自己的性格進(jìn)行自測,并將每組選出一個(gè)人講解性格特質(zhì)。課程生動(dòng)有趣,使我又多了一種改善人際關(guān)系的方法。 如果想成為一個(gè)稱職的培訓(xùn)師,必須具備三個(gè)方面的能力:1、需要培訓(xùn)師本身具備豐富的知識(shí),需要只有更深的功底才能夠應(yīng)付所有在場參與的學(xué)員,所有的挑釁跟所有的突發(fā)狀況今天不是在上課,但是今天要提醒各位的是,如果您要成為優(yōu)秀的培訓(xùn)師,今天孫老師跟你分享的18條兵法,對你一生做職業(yè)培訓(xùn)師的生涯都是很有幫助的,現(xiàn)在進(jìn)入我們今天要分享的內(nèi)容主題時(shí)間雖短, 我先跟各位分享這個(gè)內(nèi)容,叫做“播種思想,收獲態(tài)度!播種態(tài)度,收獲行為!播種行為,收獲習(xí)慣!播種習(xí)慣,收獲性格!播種性格,收獲命運(yùn)!”從一開始的思想其實(shí)決定了一個(gè)人的命運(yùn),有兩個(gè)紅字的部分“態(tài)度”,是我自己加上去的作為市公司一名財(cái)務(wù)人員,不僅自己要不斷學(xué)習(xí)新

  知識(shí)、新技能,還要學(xué)會(huì)與別人分享自己的知識(shí),這樣才能將知識(shí)最大限度地轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。參加內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),就是學(xué)習(xí)如何更好地將自己的知識(shí)與大家分享。來自上海康裕咨詢公司的楊老師豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),幽默的授課技巧,讓我們在輕松中學(xué)到了大量的知識(shí),使我對內(nèi)訓(xùn)師的角色、考核標(biāo)準(zhǔn)、制作課件技巧、培訓(xùn)授課技巧等方面有了比較全面的了解和把握。升級(jí)法、通過某些事情升級(jí)到事物的本質(zhì),學(xué)會(huì)感謝TREE方法,三角邏輯法,語言習(xí)慣,你的問題很好,很專業(yè),很獨(dú)特。

  短短兩天半的培訓(xùn),讓我學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí),這些知識(shí)必將成為我今后工作、學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富,它就像一顆明燈指引著我今后做好內(nèi)訓(xùn)師這項(xiàng)工作。

  “書上學(xué)來終覺淺,絕知此事要躬身”

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)11

  本人非常榮幸參加省行組織的內(nèi)訓(xùn)師選拔培訓(xùn)班,三天的課程由臺(tái)灣新世紀(jì)人才培訓(xùn)協(xié)會(huì)執(zhí)行長張博蕘主講,張博士授人以漁的專業(yè)化教學(xué)讓我開啟心智,感受頗深,收益匪淺。近日來,本人不斷將張老師傳授的人力價(jià)值KSA(知識(shí)、技能、態(tài)度)提升三段論、心智圖等演繹式思考方式等等運(yùn)用于日常實(shí)踐工作分析總結(jié)中,或運(yùn)用50/50互動(dòng)技巧、5W6H教案設(shè)計(jì)技巧反思以往教訓(xùn)、演講或座談中,頓時(shí)豁然開朗,拓寬思維,提高解決實(shí)際問題能力,本人將在課堂中所學(xué)的心得和近日來所思及本次培訓(xùn)總結(jié)如下:

  一、講到不等于聽到,聽到不等于學(xué)會(huì)。

  以學(xué)員接受的結(jié)果為準(zhǔn),培訓(xùn)的層次主要包括知識(shí)、技能、素質(zhì)三個(gè)層次的培訓(xùn)。擺在首要位置的是知識(shí)培訓(xùn),這是最基本的培訓(xùn);其次為技能培訓(xùn),這個(gè)層次的培訓(xùn)內(nèi)容較多,對學(xué)員的影響力較大;最后為素質(zhì)培訓(xùn),素質(zhì)是個(gè)抽象概念,主要是指個(gè)人價(jià)值觀、態(tài)度等要素。這三個(gè)層次的關(guān)系緊密聯(lián)系,缺一不可。而作為一名培訓(xùn)師或會(huì)議發(fā)言者站在臺(tái)上,滔滔不絕,把你的知識(shí)或想法排山倒海一樣拋向?qū)W員,學(xué)員是否聽到絕對是個(gè)未知數(shù),本次培訓(xùn)中最大收獲就是明白面授培訓(xùn)中如何才能讓學(xué)員更好聽到并學(xué)會(huì)。要讓學(xué)員聽到,最好辦法是讓學(xué)員在快樂中學(xué)習(xí),其次是在壓力中學(xué)習(xí),學(xué)員要在快樂中學(xué),首先要了解學(xué)員的需求,激發(fā)學(xué)員的興趣,激起學(xué)員共鳴,在培訓(xùn)過程中要實(shí)行互動(dòng)教學(xué),盡可能把課堂一半的時(shí)間交給學(xué)員自己,讓學(xué)員在互動(dòng)中心動(dòng),心動(dòng)中行動(dòng),行動(dòng)中感動(dòng),每20分鐘切換教學(xué)方式,提高學(xué)員注意力,每7分鐘互動(dòng)提問,讓學(xué)員便于思考、善于思考,不斷提問題,不斷找答案,在培訓(xùn)中、在培訓(xùn)后多做換位思考,讓每位學(xué)員都積極參與,鍛煉全方位思維能力,挖掘內(nèi)在潛能,提升KSA等人力價(jià)值。

  二、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。

  要成為一名優(yōu)秀培訓(xùn)師,沒有捷徑,必須經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)才能達(dá)成。

  學(xué)習(xí)力是培訓(xùn)師的知識(shí)或技能累積的基礎(chǔ)。培訓(xùn)師必須具備謙虛好學(xué)和誨人不倦的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。三人行,則必有我?guī)煟轿粚W(xué)習(xí),細(xì)致請教,縝密思考,虛心接受批評,即使有人對我們的培訓(xùn)不屑一顧甚至當(dāng)面批評,我們?nèi)匀灰兄x他,因?yàn)樗呐u就是我們做得不好不對的地方,聽的批評多了,從中總結(jié)的教訓(xùn)也就多了;學(xué)習(xí)對象不僅僅局限于培訓(xùn)業(yè)內(nèi)人士,擴(kuò)張知識(shí)層面,改善個(gè)人劣勢,身邊的每一個(gè)朋友都可以幫助我們,作為培訓(xùn)的旁觀者,他們往往更清楚市場的需求所在。臺(tái)上10分鐘,臺(tái)后十年功,優(yōu)秀培訓(xùn)師都適用3/10法則,準(zhǔn)備10分鐘只說3分鐘,厚積而薄發(fā)。培訓(xùn)師必須學(xué)習(xí)所講課程的理論知識(shí),充分理解消化后,并利用魚刺圖、心智圖、圖片等輔助工具形成自己的理論框架,而決不能照本宣科。這就意味著培訓(xùn)師對課程領(lǐng)域的知識(shí)、信息、技能具備相當(dāng)?shù)睦碚摴Φ住E嘤?xùn)師在具備講的文功基礎(chǔ)上,還需武藝超群,培訓(xùn)現(xiàn)場的控制能力、現(xiàn)場氣氛的調(diào)動(dòng)、外在形象、氣質(zhì)等方面,都是學(xué)員關(guān)注焦點(diǎn)。

  當(dāng)自己登上講臺(tái)時(shí)免不了心跳加速,雙腿顫抖。要克服緊張情緒,想成為培訓(xùn)師第一實(shí)踐活動(dòng)就是培訓(xùn)。珍惜并抓住每一次培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓學(xué)員作為培訓(xùn)評委,積極獲取反饋信息,完成自我認(rèn)知,避免出現(xiàn)在臺(tái)上自我感覺良好,但是學(xué)員并沒有聽到的尷尬局面。

  三、培訓(xùn)的QQ碼

  培訓(xùn)師需具備良好的EQ和健全I(xiàn)Q,培訓(xùn)師應(yīng)該擁有廣泛的人脈關(guān)系和溝通技能,并需屢屢破冰,富有創(chuàng)新力。

  培訓(xùn)成功很大程度取決于老師與學(xué)員之間的關(guān)系,培訓(xùn)師必須具有與學(xué)員建立友好關(guān)系的能力,培訓(xùn)師必須多與學(xué)員進(jìn)行坦誠交流,聽取他們意見及希望,要能夠聆聽,多肯定,多贊美,提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴},經(jīng)常做出清晰、直接的反饋,要相信每個(gè)人都是一座沉默的火山,每個(gè)人都會(huì)在一定機(jī)會(huì)中爆發(fā),每個(gè)人的潛能是無限的,培訓(xùn)師更多要看到每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),對每個(gè)人都充滿信心,讓學(xué)員在老師肯定的話語中得到鼓舞和前進(jìn)的動(dòng)力,讓每個(gè)人都覺得是備受尊重的人,積極的思想演化為最積極的行動(dòng),建立起亦師亦友關(guān)系,培訓(xùn)會(huì)顯得更加貼切、有益。

  復(fù)制和模仿是培訓(xùn)師成長的第一步,但是要脫穎而出,最重要的武器是IQ急轉(zhuǎn)彎,進(jìn)行創(chuàng)新,不斷嘗試、不斷挑戰(zhàn)自己,讓學(xué)員選擇自己。

  四、學(xué)以致用,在自己崗位上做到最好。

  好的培訓(xùn)師都是營銷高手或富有成效的管理者,我們在日常營銷工作中,管理工作中,每次會(huì)議、每次調(diào)研座談會(huì)、每次客戶聯(lián)誼會(huì)、每次時(shí)尚沙龍,都是一次同事間、客戶間心與心溝通過程,都可以視同為一次或大或小的培訓(xùn)活動(dòng),我們有必須發(fā)揮出優(yōu)秀培訓(xùn)師所具備各項(xiàng)潛質(zhì),投入富有感染力的熱情、能做好的自信、完成任務(wù)的充沛精力、面對拒絕時(shí)的韌性和決斷力、承擔(dān)新風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的意愿,經(jīng)常激勵(lì)自我,超越自我,在平凡的崗位上做得最好。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)12

  非常榮幸參加中煙公司組織的的內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)班,7天的課程由高宏老師主講,高老師的“授人以漁”的專業(yè)化教學(xué)讓我開啟心智,感受頗深,收益匪淺。幾天來,高老師“認(rèn)識(shí)自我,了解自我”,使我充分認(rèn)識(shí)到自己的短板,也認(rèn)識(shí)到了自己的長處,頓時(shí)豁然開朗,拓寬思維,提高解決實(shí)際問題能力,本人將在課堂中所學(xué)的心得和近日來所思及本次培訓(xùn)總結(jié)如下:

  一、講到不等于聽到,聽到不等于學(xué)會(huì)。

  以學(xué)員接受的結(jié)果為準(zhǔn),培訓(xùn)的層次主要包括知識(shí)、技能、素質(zhì)三個(gè)層次的培訓(xùn)。擺在首要位置的是知識(shí)培訓(xùn),這是最基本的培訓(xùn);其次為技能培訓(xùn),這個(gè)層次的培訓(xùn)內(nèi)容較多,對學(xué)員的影響力較大;最后為素質(zhì)培訓(xùn),素質(zhì)是個(gè)抽象概念,主要是指個(gè)人價(jià)值觀、態(tài)度等要素。這三個(gè)層次的關(guān)系緊密聯(lián)系,缺一不可。而作為一名培訓(xùn)師或會(huì)議發(fā)言者站在臺(tái)上,滔滔不絕,把你的知識(shí)或想法排山倒海一樣拋向?qū)W員,學(xué)員是否聽到絕對是個(gè)未知數(shù),本次培訓(xùn)中最大收獲就是明白面授培訓(xùn)中如何才能讓學(xué)員更好聽到并學(xué)會(huì)。要讓學(xué)員聽到,最好辦法是讓學(xué)員在快樂中學(xué)習(xí),其次是在壓力中學(xué)習(xí),學(xué)員要在快樂中學(xué),首先要了解學(xué)員的需求,激發(fā)學(xué)員的興趣,激起學(xué)員共鳴,在培訓(xùn)過程中要實(shí)行互動(dòng)教學(xué),盡可能把課堂一半的時(shí)間交給學(xué)員自己,讓學(xué)員在互動(dòng)中心動(dòng),心動(dòng)中行動(dòng),行動(dòng)中感動(dòng),,提高學(xué)員注意力,讓學(xué)員便于思考、善于思考,不斷提問題,不斷找答案,在培訓(xùn)中、在培訓(xùn)后多做換位思考,讓每位學(xué)員都積極參與,鍛煉全方位思維能力,挖掘內(nèi)在潛能,提升“KSA”等人力價(jià)值。

  二、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。

  要成為一名優(yōu)秀培訓(xùn)師,沒有捷徑,必須經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)才能達(dá)成。 學(xué)習(xí)力是培訓(xùn)師,的知識(shí)或技能累積的基礎(chǔ)。培訓(xùn)師必須具備謙虛好學(xué)和誨人不倦的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。“三人行,則必有我?guī)煛保轿粚W(xué)習(xí),細(xì)致請教,縝密思考,虛心接受批評,即使有人對我們的培訓(xùn)不屑一顧甚至當(dāng)面批評,我們?nèi)匀灰兄x他,因?yàn)樗呐u就是我們做得不好不對的地方,聽的批評多了,從中總結(jié)的教訓(xùn)也就多了;學(xué)習(xí)對象不僅僅局限于培訓(xùn)業(yè)內(nèi)人士,擴(kuò)張知識(shí)層面,改善個(gè)人劣勢,身邊的每一個(gè)朋友都可以幫助我們,作為培訓(xùn)的旁觀者,他們往往更清楚市場的需求所在。臺(tái)上10分鐘,臺(tái)后十年功,優(yōu)秀培訓(xùn)師都適用3/10法則,準(zhǔn)備10分鐘只說3分鐘,厚積而薄發(fā)。培訓(xùn)師必須學(xué)習(xí)所講課程的理論知識(shí),充分理解消化后,并利用魚刺圖、心智圖、圖片等輔助工具形成自己的理論框架,而決不能照本宣科。這就意味著培訓(xùn)師對課程領(lǐng)域的知識(shí)、信息、技能具備相當(dāng)?shù)睦碚摴Φ住E嘤?xùn)師在具備“講”的文功基礎(chǔ)上,還需武藝超群,培訓(xùn)現(xiàn)場的控制能力、現(xiàn)場氣氛的調(diào)動(dòng)、外在形象、氣質(zhì)等方面,都是學(xué)員關(guān)注焦點(diǎn)。

  當(dāng)自己登上講臺(tái)時(shí)免不了心跳加速,雙腿顫抖。要克服緊張情緒,想成為培訓(xùn)師第一實(shí)踐活動(dòng)就是培訓(xùn)。珍惜并抓住每一次培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓學(xué)員自己主講,積極

  獲取反饋信息,完成自我認(rèn)知,避免出現(xiàn)在臺(tái)上自我感覺良好,但是學(xué)員并沒有“聽到”的尷尬局面。

  三、培訓(xùn)技巧

  培訓(xùn)成功很大程度取決于老師與學(xué)員之間的關(guān)系,培訓(xùn)師必須具有與學(xué)員建立友好關(guān)系的能力,培訓(xùn)師必須多與學(xué)員進(jìn)行坦誠交流,聽取他們意見及希望,要能夠聆聽,多肯定,多贊美,提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴},經(jīng)常做出清晰、直接的反饋,要相信每個(gè)人都是一座沉默的火山,每個(gè)人都會(huì)在一定機(jī)會(huì)中爆發(fā),每個(gè)人的潛能是無限的,培訓(xùn)師更多要看到每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),對每個(gè)人都充滿信心,讓學(xué)員在老師肯定的話語中得到鼓舞和前進(jìn)的動(dòng)力,讓每個(gè)人都覺得是備受尊重的人,積極的思想演化為最積極的行動(dòng),建立起亦師亦友關(guān)系,培訓(xùn)會(huì)顯得更加貼切、有益。

  四、學(xué)以致用

  我們在工作中,管理工作中,每次與同事溝通交流,都可以視同為一次或大或小的培訓(xùn)活動(dòng),我們有必須發(fā)揮出優(yōu)秀培訓(xùn)師所具備各項(xiàng)潛質(zhì),投入富有“感染力”的熱情、“能做好”的自信、完成任務(wù)的充沛精力、面對拒絕時(shí)的韌性和決斷力、承擔(dān)新風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的意愿,經(jīng)常激勵(lì)自我,超越自我,在平凡的崗位上做得最好。

【內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:

企業(yè)培訓(xùn)師學(xué)習(xí)總結(jié)范文01-04

培訓(xùn)師個(gè)人工作總結(jié)03-18

會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)總結(jié)心得03-25

訓(xùn)后教學(xué)實(shí)踐總結(jié)12-02

內(nèi)業(yè)資料員工作總結(jié)03-18

培訓(xùn)師年度工作總結(jié)5篇04-01

外訓(xùn)的個(gè)人總結(jié)范文03-21

老師頂崗實(shí)訓(xùn)的總結(jié)03-18

培訓(xùn)師述職報(bào)告主題02-25

禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會(huì)簡短03-18

主站蜘蛛池模板: 男人添女荫道口图片 | 国产香蕉尹人综合在线观看 | 91污片 | 国产精品高清不卡在线播放 | 少妇人妻偷人精品免费视频 | 精品一卡二卡三卡 | 国产人体视频 | 亚洲精品久久久蜜桃网尤妮丝 | 国产午夜理论不卡在线观看 | 哺乳媛交吃奶在线播放 | 啪啪的网站 | 中文视频在线 | 一本无码字幕在线少妇 | 免费一区二区三区四区 | 亚洲人成777 | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 夜夜做夜夜爱 | 欧美jjzz | 黑人巨大xxxxx性猛交 | 国产人与zoxxxx另类 | 久久婷婷是五月综合色 | 国产99久久久国产精品成人免费 | 无码人妻一区二区三区一 | 欧美激情亚洲一区 | 寂寞午夜影院 | 99精品偷自拍 | 国产又色又爽又黄 | 黄色在线免费观看网站 | 日本大肚子孕妇交xxx | 成人无码看片在线观看免费 | 国内精品久久久久影视 | 色av专区无码影音先锋 | 国产成人国拍亚洲精品 | 国产一级一片免费播放放a 国产人妻精品无码av在线 | 性色a∨人人爽网站 | 91看片在线免费观看 | 女性向av免费网站 | 在线观看国产精品电影 | 国产在线码观看清码视频 | 人妻无码中字在线a | 国产精品无码一区二区桃花视频 | 蜜色av| 国产精品内射视频免费 | 在线观看亚洲色图 | 天天插天天射 | 国产在线观看无码不卡 | 在线 无码 中文字幕 强 乱 | 久久婷婷五月综合色中文字幕 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 77777熟女视频在线观看 | 日韩在线欧美在线 | 996久久国产精品线观看 | 国产亚洲成av人片在线观看导航 | 奇米色777欧美一区二区 | 亚洲蜜桃精久天干天干天啪啪夜l | 亚洲天堂avav | 午夜日韩 | 欧美性少妇xxxx极品高清hd | 国产99久一区二区三区a片 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 欧美日韩视频免费 | 亚洲欧美精品水蜜桃 | 1024你懂的在线观看 | 嫩草你懂的 | 五十路亲子中出在线观看 | 日韩精品无码成人专区av | 草草久久97超级碰碰碰 | 全部免费毛片 | 韩国主播福利一区二区三区 | 国产精品呦呦 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 精品人妻系列无码天堂 | 又色又爽又黄的视频日本 | 精品久久久久久无码不卡 | 理论毛片 | 亚洲国产av无码精品色午夜 | 曰本一级黄色片 | 白浆在线视频 | 日本做受高潮好舒服视频 | 韩日综合成人中文字幕 | 人人人妻人人人妻人人人 | 777777777亚洲妇女| 日本一二三区在线视频 | 国产精品爽爽v在线观看无码 | 欧美激情专区 | 日韩三级精品 | 美女极度色诱视频国产 | 色婷综合 | 美国特色黄a大片 | 日韩精品在线免费观看 | 国精产品乱码视频一区二区 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 色婷婷激婷婷深爱五月 | 天天艹在线 | 成人av一区二区免费播放 | 国产亚洲tv在线观看 | 精品av无码国产一区二区 | 综合色播 | 蜜臀精品无码av在线播放 | 色综合久久无码中文字幕 | 日本韩国在线观看 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 国产精品成人免费视频网站京东 | 欧美久久精品一级c片 | 精品国产一二三产品区别在哪 | 操女网站 | 亚洲第一久久 | 天天爽天天噜在线播放 | 国产乱子伦精品免费女 | 色姑娘粽合| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 欧美国产日韩a在线视频下载 | 国产视频网站在线播放 | 欧美人交a欧美精品av一区 | 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆 | 日本成人在线免费 | 国产永久精品 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 亚洲精品成人福利网站app | 激情午夜婷婷 | 欧美亚洲国产精品久久 | 日韩高清精品免费观看 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 日本激情在线观看 | 玩弄少妇秘书人妻系列 | 免费黄色av片 | 天堂在线中文网www 性做久久久久久免费观看 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产玖玖玖玖精品电影 | 午夜亚洲国产 | 欧美日韩五区 | 亚洲 国产 欧美 日韩 | 91片黄在线观看 | 午夜剧场免费在线观看 | 亚洲无限看 | 欧美黑人一区二区 | 又大又粗欧美成人网站 | 国产亚洲精品久久久久久彩霞 | 九九热爱视频精品视频 | 精品乱码一卡2卡三卡4卡二卡 | 国产成人三级在线 | 欧美xxxxx高潮喷水麻豆 | 三级三级三级a级全程 | 538精品在线观看 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 人妻丰满熟妞av无码区 | 欧美日韩看片 | 日本精品久久 | 欧美黄色片一区二区 | 亚洲香蕉视频综合在线 | 在线视频18在线视频4k | 污污网站在线播放 | 亚洲午夜未满十八勿入网站2 | 国产精品污www在线观看17c | 亚洲综合五月天 | 真人做作爱视频 | 日韩在线播放网址 | 免费看成人毛片无码视频 | 久99久热只有精品国产15 | 亚洲乳大丰满中文字幕 | 亚洲第一黄色网 | 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 欧美日韩第二页 | 影音先锋大型av资源 | 影音先锋中文字幕资源 | 国产午夜福利视频在线观看 | 熟妇人妻av中文字幕老熟妇 | 中国少妇初尝黑人巨高清 | 日本大香伊蕉一区二区 | 日日摸日日碰人妻无码老牲 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频 | 亚洲成人资源 | 成人国产精品日本在线观看 | 99久久无色码中文字幕人妻 | 国产精品三级av三级av三级 | 亚洲а∨天堂久久精品喷水 | 久久久久国产精品人妻aⅴ毛片 | 国精品无码一区二区三区在线 | 伊人春色av | 日韩中文字幕一区二区三区 | 国产免费的又黄又爽又色 | 国产成人亚洲影院在线观看 | 秋霞偷拍 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 国产黄a三级三级 | 欧美日韩精品成人网视频 | 精品人妻无码区二区三区 | 成 人片 黄 色 大 片 | 国产精品久久久久久在线观看 | 亚洲午夜不卡无码影院 | 国产av激情无码久久天堂 | 在线亚洲日产一区二区 | 狠狠色丁香婷婷综合潮喷 | 手机免费看av网站 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 国产在线播放av | 樱花影院电视剧免费 | 成人影片一区免费观看 | 日韩三级精品 | 野花社区免费观看在线www | 日本高清中文字幕在线观线视频 | 五月婷婷深爱 | 欧美日韩se| 高清国产一区二区三区在线 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 2021国产精品香蕉在线观看 | 中文有码视频在线播放免费 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 亚洲 成人 av | 欧美性高潮视频 | 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 波多野吉衣之潜藏淫欲 | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 精品久久久久国产免费 | 国产精品第6页 | 欧美另类图区清纯亚洲 | 国产性夜夜春夜夜爽 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 亚洲а∨天堂2014在线无码 | 欧美91av| 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 另类av小说 | 天堂网在线观看 | 久久久亚洲国产美女国产盗摄 | 波多野结衣在线精品视频 | 欧美一区二区三区免费看 | 欧美成人精品一区二区三区色欲 | 国产日韩亚洲大尺度高清 | 欧美成人无尺码免费视频软件 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 大香网伊人久久综合网2018 | 在线国产欧美 | 免费精品99久久国产综合精品 | 亚洲va中文在线播放免费 | 黄色福利片 | 日日日日日 | 桃花综合久久久久久久久久网 | 3d成人性动漫无尽视频 | 99久久久国产精品无码免费 | 久久亚洲精品无码av大香大香 | 网红主播 国产精品 开放90后 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 夜夜操天天 | 中日精品无码一本二本三本 | 男人深夜网站 | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | 性生交大片免费看视频 | 性欧美暴力猛交69hd | 中文天堂在线资源 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 亚洲二区在线视频 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 欧美特级婬片毛多的少妇 | 国精产品乱码一区一区三区四区 | 少妇高潮毛片色欲ava片 | 欧洲性网站 | 亚洲成a∨人在线播放欧美 就爱啪啪网站 | 天堂成人国产精品一区 | 韩日综合成人中文字幕 | 国产超碰无码最新上传 | 亚洲欧洲自拍偷拍 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 亚洲国产精品无码久久秋霞 | 免费一级特黄特色毛片久久看 | av色综合久久天堂av色综合在 | 欧美怡红院| 狠狠干一区 | 黄色成人毛片 | 国产欧美一区二区三区在线看蜜臀 | 欧美z0zo人禽交欧美人禽交 | 99久久99久久加热有精品 | 91综合色| 国产视频第一区 | 国产乱子伦精品无码码专区 | 精品无码欧美黑人又粗又 | 国产真实乱子伦精品视频 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 国产真实老熟女无套内射 | 91成人福利在线 | 欧美熟老熟妇色xxxxx | 国产高清在线精品一区app | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 国产亚洲va在线电影 | 国产人碰人摸人爱免费视频 | 日韩人妻无码中文字幕一区 | 国产熟妇另类久久久久 | 国内免费久久久久久久久 | 性欧美俄罗斯极品 | 亚洲大成色www永久网站动图 | h欧美 | 亚洲春色综合另类网蜜桃 | 亚洲精品无码不卡在线播放 | 日本www色视频 | 青青草久久伊人 | 天堂婷婷 | 18禁黄久久久aaa片广濑美月 | 亚洲精品精华液一区二区 | 最新中文无码字字幕在线 | 在线草| 欧美日韩国产的视频yw885 | 2019日韩中文字幕mv | 黄色成人在线播放 | 欧美激情久 | 91啦丨九色丨国产人 | 久热av在线| 国产精品乱子伦xxxx裸 | 日韩成人在线视频 | 无码免费午夜福利片在线 | 国产日比视频 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 亚洲色成人网站在线观看 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 4虎成人 | 国产一区二区三区精品久久久 | 亚洲婷婷在线视频 | 做爰xxxⅹ高潮69网站 | 欧美三根一起进三p | 久草97 | 免费中文字幕在线 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 国产日本精品 | 亚洲精品自偷自拍无码 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 无码av中文一区二区三区桃花岛 | 国产在线精品一区二区三区直播 | a级a做爰片成人毛片入口 | 国产精品自在线拍国产手青青机版 | 亚洲欧美午夜理论电影在线观看 | 国产男人天堂 | 婷婷亚洲天堂影院 | 亚洲精品美女 | 色黄视频网站 | 国内裸体无遮挡免费视频 | 天天碰天天狠天天透澡 | 日本人妻中文字幕乱码系列 | 红桃视频一区 | 日韩精品1区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香五月 | 午夜精品久久久久久不卡 | 久久99亚洲精品久久69 | 青草青在线视频在线观看 | 男人舔女人下面高潮视频 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 黄又色又污又爽又高潮 | www.久久视频 | 国产夫妻自拍小视频 | 天天撸在线视频 | 看全色黄大色大片免费久久 | 亚洲美女福利视频 | 丰满少妇被猛烈进入高清app | 男人的天堂在线观看av | 综合网视频 | 国产精品欧美一区二区 | 成人无码潮喷在线观看 | 久久精品青青大伊人av | 性一交一乱一色一视频 | 偷看农村妇女牲交 | 男女做爰猛烈吃奶啪啪喷水网站 | 久久久精品人妻一区二区三区四 | 国内成人av | av在线资源观看 | 国产aⅴ精品久久久久久 | 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 日日做夜夜爽毛片麻豆 | 琪琪成人 | 亚洲欧美日韩第一页 | 国自产在线精品一本无码中文 | www.久久成人 | 国产精品成人无码免费 | 五月激情婷婷综合 | 国产亚洲精品久久久久久小说 | 国产在线精品自拍 | 插插宗合网 | 午夜精品久久久久久久久久久 | 青青久久精品 | 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 久久人人爽人人爽人人片av超碰 | 精品国产一区二区三区京东影业 | 国产aa | 国产网站入口 | 成人毛片一区二区 | 国产成人精品一区二区3 | 亚洲成片在线观看12345 | 午夜影院免费观看视频 | 91综合网 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 亚洲日韩av一区二区三区中文 | 忘忧草在线社区www中国中文 | 精品久久久免费视频 | 成人午夜大片 | а天堂中文在线官网在线 | 黄色在线视频网址 | 小蜜被两老头吸奶头在线观看 | 51精品久久久久久久蜜臀 | av在线免费观看播放 | 亚洲毛片在线免费观看 | 无码日韩精品一区二区免费暖暖 | 亚洲人成综合网站7777香蕉 | 天堂av在线官网 | 9.1成人看片 | julia一区二区在线播放 | 国产毛片18片毛一级特黄日韩a | 人人妻人人妻人人人人妻 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 免费网站看v片在线18禁无码 | 亚洲精品久久久蜜桃动漫 | 久久久久久黄色 | 曰本极品少妇videossexhd 天天躁夜夜躁天干天干200 | 国内熟妇人妻色在线视频 | 一级片网站视频 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 夜夜爱网站 | 亚洲七久久之综合七久久 | 91精产品一区一区三区40p | 无码草草草在线观看 | 久久精品国产99 | 亚洲精品中文在线观看 | 色www永久免费 | 久久这里只精品国产免费10 | 国产成人精品综合久久久 | 中文字幕一二三四五区 | 欧美丝袜一区二区三区 | 午夜少妇久久久久久久久 | 欧美亚洲另类图片 | 国产精品尤物视频 | 国产色一区 | 香蕉网久久 | 国产真实乱偷精品视频免 | 中文字幕久久精品一区二区三区 | 日本中文字幕一区二区高清在线 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 在线观看不卡一区 | 亚洲人成伊人成综合网无码 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 97成人精品 | 欧美bbw搡bbbb搡bbbb | 国产女无套免费视频 | 激情15p| 一区不卡在线观看 | 久草精品网 | 爱视频福利网 | 国产激情з∠视频一区二区 | 亚洲最新免费视频 | 男女午夜爽爽爽 | 国产女人和拘做受视频免费 | 免费国产va在线观看中文字 | 香蕉视频在线免费 | 日韩中文在线视频 | 欧美老人巨大xxxx做受视频 | 欧美一级免费片 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 久久久久国产一区二区 | 天天干狠狠干 | 极品美女av | 乱淫交换| 国内精品国产成人国产三级粉色 | 玩弄丰满奶水的女邻居 | 亚洲欧美日韩一区 | 国产人与禽zoz0性伦多活几年 | 久久女人天堂精品av影院麻 | 一区二区精品 | 精品国产福利在线 | 国产最爽的av片在线观看 | 天天操大逼 | 欧产日产国产精品精品 | 超碰啪啪 | 九九视频免费精品视频 | 牛和人交xxxx欧美 | 91视频国产高清 | 国语精品一区二区三区 | 爽爽影院在线看 | 日日干日日干 | 亚洲人成电影网站色mp4 | 色福利网| 色婷婷综合激情综在线播放 | 九一毛片| 97色在线 | 亚洲а∨天堂男人无码2008 | 免费黄色网页 | 日本强伦姧人妻69影院 | 再深点灬舒服灬太大了网站 | 狠狠婷婷综合久久久久久 | 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃 | 日本久久不卡 | 国产欧美日韩精品一区 | 日韩少妇白浆无码系列 | 日产精品1区2区3区 亚洲黄色一区 | 天堂8在线观看 | 成人午夜视频在线观看 | 亚洲成a人片在线 | 久久奇米| 日韩欧美精品中文字幕 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 成人精品视频在线播放 | 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮 | 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 极品美女扒开粉嫩小泬 | 葵司有码中文字幕二三区 | 欧美精品国产制服第一页 | 麻豆果冻传媒精品国产av | 午夜一二区 | 亚洲成人一区二区 | 免费黄毛片 | 久久综合婷婷丁香五月中文字幕 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 亚洲国产精品无码久久 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 一本加勒比波多野结衣 | 少妇bbw揉bbb欧美 | 国产白浆视频 | 人与动人物av片 | 国产免费不卡av在线播放 | 国产日韩在线一区 | 曰本又大又粗又黄又爽的少妇毛片 | 天堂√最新版中文在线天堂 | 国模私拍大尺度裸体av | 色网综合 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 福利在线不卡 | www.91色.com| 99精产国品一二三产区在线 | 青青青国内视频在线观看软件 | 欧美综合区自拍亚洲综合图 | 青娱乐国产 | 老司机在线免费视频 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av麻豆 | 天堂在线www天堂中文在线 | 精产国品一二三区 | 日本人妖系列 | 国产刚发育娇小性色xxxxx | 国产视频a | 免费无码又爽又刺激网站 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 欧美肥婆性猛交xxxxxj | 天天爱天天做天天添天天欢 | 黄色自拍网站 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 最新精品国偷自产在线婷婷 | 国产黄a一级 | 久久久久久久久久久国产精品 | 国产色综合视频 | 鲁一鲁一鲁一鲁一av | 色噜噜一区 | 在线看片无码永久av | 国产情侣激情 | 成人国产一区二区精品小说 | 无码一区二区三区av免费 | 欧美亚洲高清 | 日韩国产在线 | 亚洲欧美洲成人一区二区 | 99热视 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 99久久精品国产导航 | 国产精品欧美日韩 | 日韩成人在线看 | 亚洲国产精品电影人久久 | 日韩久久精品一区二区三区 | 中出在线观看 | 久草视频网站 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 亚洲国产成人久久精品99 | 操碰97 | 男人天堂99| 国产乱码一区二区三区爽爽爽 | 野外亲子乱子伦视频丶 | 黄色a免费 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 日本少妇影院 | 欧美人妖xxx人妖 | 欧美日韩精品一区 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 岳毛多又紧做起爽 | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 五月依人网 | 亚洲欧美国产一区二区三区 | 美女狂揉羞羞的视频 | 天堂999 | 97色亚洲 | 国精产品一线二线三线av | 精品国产1区2区 | 欧美成人精品一区二区三区 | 国产成人精品午夜二三区波多野 | 18禁止进入1000部高潮网站 | 亚洲成av人片在一线观看 | 久久精品中文字幕大胸 | 一本色道久久综合亚洲精品按摩 | 最新国产精品好看的精品 | www.欧美视频 | 国产麻豆精品久久一二三 | 国产男女性潮高清免费网站 | 国产成人在线视频观看 | 99精品国产在热久久 | 日本边添边摸边做边爱的网站 | 成av人片在线观看天堂无码 | 日本视频在线看 | 69xxx国产| 无套内内射视频网站 | 久久久国产精品网站 | 国产肥臀一区二区福利视频 | 国产佗精品一区二区三区 | 天天干夜夜怕 | 九九热久久只有精品2 | 九九九国产精品成人免费视频 | 国产美女黄网站 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 午夜操操操| 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 天天天干 | 成人午夜又粗又硬又大 | 妓女爽爽爽爽爽妓女8888 | 欧美性猛交7777777 | 国产精品青青草原免费无码 | 国产在线观看无码免费视频 | 岛国片人妻三上悠亚 | 亚洲色成人www永久网站 | 91白丝在线观看 | 日日夜夜精品免费观看 | 91资源新版在线天堂成人 | 国产亲伦免费视频播放 | 久久www免费人成精品 | 亚洲一卡久久 | 少妇午夜影院 | 中文字幕永久有效 | 国产午夜福利在线播放87 | 中文字幕高清在线观看 | 国产免费看黄 | 黄色免费一级片 | 中文字幕第一页在线 | 亚洲日韩精品国产一区二区三区 | 首页 国产 亚洲 丝袜图片区 | 一本久道综合在线无码88 | 99热这里只有是精品2 | 天天操大逼 | 亚洲一区精品视频 | 国产尤物精品自在拍视频首页 | 亚洲美女奶水好多 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 欧美成人精品 | 久久欧美一区二区三区 | 人妻丰满被色诱中文字幕 | 超碰免费人人 | 国产成人一区二区在线 | 精品久久久中文字幕 | 自拍偷拍在线播放 | 国产午夜精品一区二区三区欧美 | 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 天天综合视频 | 国产午夜免费 | 国产精品播放 | 国产在线观看无码免费视频 | 成人在线精品视频 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 久久久av片| 免费在线观看a视频 | 久久精品国产99久久6动漫亮点 | 国产人人干 | 亚洲成人黄色网址 | 日韩av手机在线播放 | 中文无码熟妇人妻av在线 | 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 成人午夜福利视频镇东影视 | 国产麻豆精品av在线观看 | 日韩欧美一区二区三区不学 | 久久天天插 | 中文字幕av久久爽 | 免费看片啪啪tv | 日本在线视频一区二区 | 亚洲丰满少妇xxxxx高潮对白 | h漫全彩纯肉无码网站 | 國产一二三内射在线看片 | 少妇免费毛片久久久久久久久 | 日韩欧美视频免费观看 | 亚洲 自拍 色综合图区av网站 | 亚洲三级小说 | 九草在线视频 | 欧美精品毛片 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 欧美国产激情 | 国产女人叫床高潮大片 | 忘忧草日本在线播放www | 八区精品色欲人妻综合网 | 超碰网在线观看 | 国产成人在线视频观看 | 99精品欧美 | 国产精品第一页在线观看 | 无码国产精品一区二区av | 欧美第一页草草影院 | 用舌头去添高潮无码视频 | 日韩精品色呦呦 | 91精品国产综合婷婷香蕉 | 在线色网| av蓝导航精品导航 | 国产第一页屁屁影院 | 超碰伊人网 | 内射人妻无套中出无码 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 久久久精品美女 | 久久精品国产99精品亚洲 | 特黄特黄一级片 | 亚洲视频一区二区 | 国产成人无码a区精油按摩 www.av网站 | 成人羞羞国产免费网站 | 国内精品伊人久久久久av | 欧美无乱码久久久免费午夜一区 | 揉丰满老妇老女人的毛片 | 手机看片1024国产 | 欧美激情不卡 | 一本一本久久a久久精品综合 | 天天插日日插 | 乱亲女h秽乱长久久久 | 欧美一区二区影院 | 国产又粗又爽又黄的视频 | 在线99热| 永久免费毛片在线播放 | 狠狠视频 | 日本精品毛片一区视频播 | 91日韩精品一区二区三区 | 亚洲人屁股眼子交1 | 日韩成人av中文字幕 | 超碰97在线免费 | 日本三级视频在线播放 | 国产薄丝脚交视频在线观看 | 久久香蕉成人免费大片 | 亚洲国产一区在线观看 | 欧美肥臀大屁股magnet | 亚洲午夜精品一区 | 四虎影视在线免费观看 | 天天爱天天做天天大综合 | 国产成人无码免费视频麻豆 | 欧美人与动人物牲交免费观看久久 | 国产 成 人 小说 视频 | 午夜寡妇啪啪少妇啪啪 | xx久久| 久久鬼 | 色噜噜狠狼综合在线 | 最新色网址 | 欧美成人欧美va天堂在线电影 | 欧美91精品久久久久国产性生爱 | 欧美粗又大| 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 午夜网站在线 | 亚洲精品无码av人在线观看 | a天堂视频在线 | aaaaaa黄色片 | 亚洲成av人片在线观看 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 国产黄在线看 | 伊人久久大香线蕉精品 | 日韩免费在线 | a√天堂资源在线 | 国产精品自产拍在线观看中文 | 在线免费一区二区 | 好男人社区神马在线观看www | 日本三级做a全过程在线观看 | 国产午夜伦理 | 久久久久久久综合狠狠综合 | 久久久亚洲精品一区二区三区 | 亚洲视频播放 | 午夜性色福利影院 | 秋葵视频黄色 | 99久久久无码国产精品6 | 久久综合伊人77777麻豆 | 国产在线观看av | 99精品久久久中文字幕 | 秋霞99| 亚洲欧美日本国产 | 日本成人在线一区 | 动漫手伸进内衣摸揉美女 | 国产亚洲成av人片在线观看导航 | 超碰在线免费看 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 天天艹天天爽 | 国产精品黄视频 | 色婷婷av一区二区三区之一色屋 | 日韩欧美国产一区二区三区在线观看 | 中国毛片免费观看 | 亚洲人成色77777在线观看大战 | 知否之乱淫h侵犯h文 | 性欧美丰满熟妇xxxx性仙踪林 | 羞羞答答一区 | 高清久久久| 北条麻妃久久 | 2022一本久道久久综合狂躁 | 国产精品九| 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 精品久久中文字幕 | 日日操夜夜骑 | 久久av色欲av久久蜜桃网 | 久久久久久久中文字幕 | 人妻免费久久久久久久了 | 日本在线a一区视频高清视频 | 日韩午夜理论免费tv影院 | av在线免费看网站 | 久久精品人人看人人爽 | 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美 | 亚洲乱码日产精品bd在观看 | 在线亚欧观看2023 | 欧美精品一区二区三区久久久 | 精品美女国产互换人妻 | 青青视频免费观看免费 | 性av网| 黄色男人的天堂 | 欧美精品小视频 | 三级网站在线播放 | 亚洲成av人片一区二区蜜柚 | 性――交――性――乱视频 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 成人一区二区三区视频 | 久久精品国产男包 | 老司机精品福利视频 | 强制中出しバス痴汉在线观看 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 亚洲免费人成视频观看 | 亚洲欧美色中文字幕在线 | 久久久av亚洲男天堂 | 爆爽久久久一区二区又大又黄又嫩 | 欧美综合视频在线观看 | 在线观看黄a | 五月激情视频 | 久久人体 | 国产精品久久久一区二区三区 | 葵司有码中文字幕二三区 | 乱lun合集双性np | 无卡无码无免费毛片 | 无码av中文字幕免费放 | 亚洲国内成人精品网 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 色婷婷精品久久二区二区6 久久综合精品国产丝袜长腿 | 免费很黄无遮挡的视频 | 久久国产成人精品av | 91在线一区 | 依依成人精品视频在线观看 | 欧美a级黄| 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 亚洲免费精品aⅴ国产 | 亚洲精品一区二区丝袜图片 | 加勒比一本heyzo高清视频 | 国产www色 | 久久婷婷国产综合 | 成人国产欧美大片一区 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 久久国产36精品色熟妇 | 久久亚洲男人第一av网站 | 少妇被猛男粗大的猛进出 | 免费看毛片的网址 | 久久综合给合久久国产免费 | 成人免费播放视频777777 | 成人欧美一区二区三区黑人动态图 | 欧美成人免费观看视频 | 欧美视频精品在线观看 | 网址在线观看你懂的 | 亚洲国产精品成人精品无码区 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 欧美精品色视频 | 亚洲国产成人私人影院tom | 欧美日韩片| 女人扒下裤让男人桶到爽 | 综合在线视频 | 四虎精品成人影院在线观看 | 狠狠干女人 | 久久er99热精品一区二区 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | xxxx久久| 国产永久免费高清在线观看 | 94久久国产乱子伦精品免费 | 日本插插插 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 肉丝av| 3344永久在线观看视频 | 国产精品久久久久久网站 | 欧美黑人一级视频 | 精品中文字幕一区 | 欧美美女黄视频 | 欧美影院成年免费版 | 欧美一级在线看 | 永久天堂网av手机版 | 女人被男人桶30分钟无遮挡动态图 | 搡老女人老91妇女老女人 | 搞黄视频在线免费观看 | 国产色视频免费 | 无套内射无矿码免费看黄 | 嫩草影院懂你的影院 | 无码国产精品一区二区免费3p | 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌 | 久久丝袜脚交足免费播放导航 | 人人爽人人射 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 99久久久无码国产精品6 | 欧美久久精品 | 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 | 中文字幕+乱码+中文字幕无忧 | 国产精品美女自拍视频 | 国产极品精品自在线 | 欧美大片在线看 | 亚洲精品一区二区久 | 亚洲国产精品久久久久久久久久久 | 久久免费国产视频 | 成人做受120秒试看试看视频 | 精品午夜一区二区三区在线观看 | 少妇高潮惨叫久久久久电影 | 亚洲精品久久久一二三区 | www.xxx亚洲| 美女福利一区 | 极品少妇高潮到爽 | 久久国产亚洲欧美久久 | 五月六月丁香婷婷激情 | 亚洲天堂最新网址 | av大片在线无码永久免费网址 | 四虎国产精品永久地址998 | 色很久综合 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 丁香婷婷社区 | 永久免费观看的毛片手机视频 | 最新亚洲精品国偷自产在线 | 黄色av视屏 | 精品一区二区三区毛片 | 国模一区二区三区四区 | 欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交 | 日日干天天射 | 亚洲综合在线视频自拍 | 久久精品国产亚洲大片 | 少妇无码av无码专线区大牛影院 | 亚洲色图29p | 中国美女囗交视频免费看 | 日本xxxxxxx日本护 | 国产成人av大片大片在线播放 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 亚洲精品一区二区三区蜜臀 | 国产精品爽爽久久久久久 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 天天aaaaxxxx躁日日躁 | 91学生片黄 | 成人永久免费网站在线观看 | 超碰碰碰| 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | 性欧美becpho高清hd | 精品无码日韩一区二区三区不卡 | 亚洲成a人蜜臀av在线播放 | 9999久久久久 | 中国熟妇牲交视频 | 日本老熟妇乱子伦视频 | 国产精品久久久久aaaa | 毛片毛片毛片毛片毛 | 欧美专区日韩 | av综合导航 | 亚洲欧美日韩一区在线观看 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白 | 夜夜艹av| 日韩网站免费观看 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 嫩草视频在线看 | 国产毛片爱情岛久久久午夜 | 一级黄色性视频 | 国产乱妇4p交换乱免费视频 | 国产美女精品一区二区三区 | 丰满少妇中文字幕 | 古代公妇乱h高h | 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 久久久久久免费免费精品软件 | 四十路av| 久久婷婷国产综合一区二区 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 久久狼人大香伊蕉国产 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 97久久超碰成人精品网页 | 国产99视频精品免费视频36 | 色偷偷亚洲男人本色 | 欧美人与性动交α欧美精品图片 | 亚洲综合国产精品第一页 | 色狠狠一区二区三区香蕉 | 亚洲欧洲日产国码无码app | 91九色丨porny丨闺蜜 | 九九九九九九九伊人 | 国产视频第一区 | 欧美中文字幕在线观看 | 久草影视网 | 中文在线最新版天堂8 | 亚洲国产精品久久久久秋霞不卡 | 亚洲色丰满少妇高潮18p | 亚洲中文字幕日产乱码在线 | 亚洲一区二区不卡视频 | 丰满女人裸体淫交视频 | 国产精品又粗又长 | 里番本子纯肉侵犯肉全彩无码 | 一区二区三区成人久久爱 | 夜色视频在线观看 | 国产甜淫av片免费观看 | 欧洲熟妇色 欧美 | 国产高清在线一区二区 | 在线精品自拍 | 日韩黄色在线 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 国产免费不卡av在线播放 | 99精品亚洲 | av在线 高清不卡区 中文字幕奈奈美被公侵犯 欧美巨大另类极品videosbest | 国产aaa大片| 国产a区 | 免费视频亚洲 | av无码精品一区二区三区四区 | 国产福利高清在线视频 | 日韩精品免费一区二区 | 国产日韩精品在线 | 老妇高潮潮喷到猛进猛出 | 岛国av网站 | 欧洲亚洲另类 | 欧美肥婆姓交大片 | 三级亚洲欧美 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 久久亚洲精中文字幕冲田杏梨 | 中文有无人妻vs无码人妻激烈 | 勾搭了很久的邻居少妇在线观看 | 精品国产1区2区 | 99er这里只有精品 | 国产精品va尤物在线观看蜜芽 | 亚洲爽爆av | 天天爽天天爽夜夜爽 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888在 | 影音先锋无码a∨男人资源站 | 日韩在线www | 国产精品最新免费视频 | 亚洲视频色图 | 国产精品久久久久久妇女 | 开心激情五月网 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 内射毛片内射国产夫妻 | 欧美有码在线观看 | 天天成人 | 国产在线精品一区二区夜色 | 成人性生交大全免费中文版 | 午夜性生大片免费观看 | 99久久无码一区人妻a片潘金莲 | 国产aⅴ视频免费观看 | 国产成人宗合 | 亚州三级 | 天天爱爱网| 亚洲国产一二三精品无码 | 欧美精品一区二区三区免费视频 | 日本丰满熟妇毛茸茸xxx | 国内大量偷窥精品视频 | 日韩欧美国产一区二区在线观看 | 国产成人精品久久久一区二区三区 | 亚洲欧洲日产国产av无码 | 亚洲精品久久久蜜夜影视 | 成人做爰999 | 国产欧美精品国产国产专区 | 天天操天天操天天射 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 脱岳裙子从后面挺进去在线观看 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 夜夜添日日射 | 成人国产精品久久 | 亚洲红桃视频 | 麻豆国产精品久久人妻 | 肉嫁动漫在线观看 | 亚洲精品成人久久 | 怡红院av久久久久久久 | www.午夜小说.com | 亚洲成av人网站在线播放 | 性色av一区二区三区在线观看 | 国产精品xxx| 亚洲人成电影在线播放 | 亚洲精品久久五月天堂 | 亚洲五月丁香综合视频 | 18禁美女黄网站色大片在线 | 日韩a∨ | 五月色夜婷婷丁香琪琪 | 熟妇人妻激情偷爽文 | av天堂久久天堂av色综合 | 欧美视频在线一区二区三区 | 日本大尺度吃奶做爰久久久绯色 | 五月婷婷激情五月 | 欧美一区二区三区激情在线视频 | 国产精品中文原创av巨作首播 | 毛片网站在线播放 | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 成人欧美一区二区三区视频xxx | 日本丰满熟妇乱子伦 | 欧美h网| 一级免费黄色片 | 欧美日韩中文在线观看 | 国产黄色三级 | 偷拍呻吟高潮91 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 天天综合亚洲色在线精品 | 伊人网综合| 欧美综合婷婷欧美综合五月 | 日本在线色 | 射西西 | 国产又色又爽又刺激视频 | 开心黄色网 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 偷自拍亚洲视频在线观看99 | 国产免费黄色录像 | 欧美肥臀大屁股magnet | 天天干天天射天天舔 | 色香蕉色香蕉在线视频 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 欧美国产激情18 | 亚洲精品理论电影在线观看 | wwwxxx日本免费 | 亚洲人成无码网www电影麻豆 | 99re6热在线精品视频播放 | 国产精品久久自在自线不 | 国产欧精精久久久久久久 | 欧美久草在线 | 国产精品嫩草影视 | 2021国产精品久久久久青青 | 黄色免费网 | 国产主播av福利精品一区 | 99久草| 欧美色五月 | 国产高潮久久 | av天堂亚洲区无码先锋影音 | 午夜福利无码一区二区 | 秋葵视频成人 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 东京热人妻一区二区三区 | 免费国产污网站在线观看15 | 亚洲图片小说视频 | 一本一本久久a久久综合精品 | 91精品亚洲影视在线观看 | 无遮挡又黄又刺激又爽的视频 | 日本a级c片免费看三区 | 亚洲国产精 | 日韩在线第三页 | 亚洲欧美国产另类 | 国内精品免费久久久久电影院97 | 日韩欧美一区二区精品 | 日本aⅴ写真网站免费 | 日本免费一本一二区三区 | 日韩一区二区中文字幕 | 国产在线精品一区二区不卡顿 | 午夜性又黄又爽免费看尤物 | 黄色一级一片 | 91福利视频免费观看 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 992tv成人国产福利在线 | 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 亚洲天堂自拍 | av无码精品一区二区三区四区 | 亚洲精品国产一区二区图片 | 韩国三级中文字幕hd | 国产又大又黄又粗 | 免费久久99精品国产自在现 | 喷水白丝蜜臀av久久av | av网站免费看 | 久久人妻国产精品 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 亚洲国产精品成人va在线观看 | www.男人的天堂.com | 久久精品国产导航 | 国产精品日日夜夜 | 国产视频网站在线播放 | 中文亚洲字幕 | 在线观看色 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 青春草视频在线免费观看 | 青草草在线视频 | 少妇高潮久久久久久潘金莲 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 欧美第一区 | av一区免费在线观看 | 中国少妇初尝黑人巨高清 | 久久精品视频免费看 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 久久93 | 69精品久久久久久久 | 欧美日韩视频无码一区二区三 | 黄色av大片 | 国变精品美女久久久久av爽 | 99在线精品一区二区三区 | 国产精品久久久久蜜臀 | 免费夫妻生活片av | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 婷婷色综合网 | 黄片毛片在线观看 | 98精品国产高清在线xxxx天堂 | 91网站在线观看视频 | 免费又黄又爽又色的视频 | 国产成人麻豆亚洲综合精品 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 99伊人网 | 91橘梨纱中出体验在线观看 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 国产午夜三级一区二区三 | 18禁无遮挡肉动漫在线播放观看 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 欧美高清一区二区三区四区 | 亚洲一区在线免费观看 | 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 国产成人一区二区三区视频免费 | 婷婷成人亚洲综合国产xv88 | 久久婷婷国产综合一区二区 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 | 四色米奇777狠狠狠me | 91精品日产一二三区乱码 | 秋霞无码久久久精品交换 | 午夜国产精品视频在线 | 中文字幕激情 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 国产成人精彩在线视频 | 国产三级视频在线播放 | 性欧美丰满xxxx性 | 久久亚洲色www成人不卡 | 天天看天天摸天天操 | 一级做a在线观看 | 国产又黄又爽又色 | 国产白丝喷水娇喘视频 | 欧美三级在线播放线观看 | 毛片av片| 日本中文字幕高清 | 精品国产免费一区二区三区演员表 | 四虎在线永久免费观看 | 久久久夜色精品亚洲a | 亚洲欧美偷拍另类a∨ | 中文日本字幕mv在现线观看 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 天堂在线资源网 | 国产剧情国产精品一区 | 亚洲精品一区二区三区影院忠贞 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 国产欧美一区二区三区在线 | 国产精品400部 | 亚洲国产图 | 88国产精品欧美一区二区三区 | 国产精品主播一区二区三区 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 国产一级揄自揄精品视频 | 成人性生交大免费看 | 91视频com| 下面一进一出好爽视频 | 久久精品久久精品 | 人妻丰满熟妇av无码片 | av男人的天堂在线观看国产 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 日本视频高清一道一区 | 黑人vs亚洲人在线播放 | 久久国产精品无码网站 | 欧美精品黑人粗大视频 | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 国产边摸边吃奶边做爽视频 | 国产91在线视频 | 精品国产综合区久久久久久 | 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 亚洲图片激情文学 | 亚洲日本va午夜中文字幕 | 鲁在线视频 | 99爱色| 国产福利永久在线视频无毒不卡 | 亚洲人成电影在线观看网色 | 久久人国产 | 亚洲免费视频播放 | 男人的天堂色偷偷 | 国产精品国产亚洲精品看不卡 | 天堂在线www天堂中文在线 | 亚洲成人免费观看 | gai在线观看免费高清 | 男女xo视频| 国产一区二区三区av在线无码观看 | 超碰cao已满18进入离开官网 | 中文日产无乱码av在线观 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 亚洲综合天天夜夜久久 | 2020精品国产午夜福利在线观看 | 欧美在线| 黑人30厘米少妇高潮全部进入 | 刘亦菲受亚洲无人区码 | 啪视频网站 | 九色网站在线观看 | 国产成人亚洲精品无码综合原创 | 3d成人h动漫网站入口 | 久久这里有精品视频 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 亚洲人成日韩中文字幕无卡 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 国产乱人伦偷精品视频免 | 国产xxxxx在线观看免费 | 又色又爽又黄无遮挡的免费观看 | 亚洲怡红院久久精品综合五月 | 成熟女人牲交片免费 | 久久99久久99小草精品免视看 | 欧美一区二区高清视频 | 国产亚洲视频在线 | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 中日韩一线二线三线视频 | 人妻av无码专区 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021牛牛 | 99热精品国产三级在线 | 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 中日精品无码一本二本三本 | 欧美69式互添视频在线 | 一区二区三区四区五区在线视频 | 国产三级韩国三级日产三级 | 希岛爱理aⅴ在线中文字幕 国产白丝喷水娇喘视频 | 日韩黄色中文字幕 | 亚洲精品喷潮一区二区三区 | 中文字幕23 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 欧美另类videossexo高潮 | 亚洲成a人片在线观看你懂的 | 免费a在线观看播放 | 国产精品午夜福利不卡120 | 五月婷婷丁香久久 | 黄色av日韩 | av自拍网站 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 天天做天天大爽天天爱 | 欧美成人aaa | 成人午夜免费在线 | 在厨房拨开内裤进入在线视频 | 久久理论片午夜琪琪电影院 | 小明看欧美日韩免费视频 | 亚洲欧美日韩综合 | 日本三级欧美三级人妇英文 | 毛片资源网 | 波多野结衣亚洲一区 | 亚洲成av人片在线观看无 | 国产情侣激情呻吟露脸高清短视频 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 韩国精品视频一区二区在线播放 | 一级看片免费视频 | 午夜伦理yy44008影院 | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 成人av一区二区兰花在线播放 | 樱花草在线社区www中国 | 动漫美女露胸网站 | 18中国性生交xxxxxhd | 亚在线第一国产州精品99 | 色欲av久久综合人妻无码 | 成人午夜三级 | av无码制服丝袜国产日韩 | 女邻居的大乳中文字幕 | 亚洲美女自拍视频 | 无码欧美黑人xxx一区二区三区 | 欧美日韩一本 | 在线免费观看黄色 | 天天干一干 | 国产精品毛多多水多 | 新影音先锋男人色资源网 | 多人伦交性欧美 | 日本xxxxxⅹxxxx69| 肉色超薄丝袜脚交69xx | 91日批视频 | 天天爽夜夜爽国产精品视频 | 亚洲性欧美 | av无码中出一区二区三区 | 久久久精品小视频 | 久操视频网站 | 国产专区视频 | 91九色视频在线 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 国产午夜精品一区二区三区 | 国产精品极品在线视频 | 无码午夜福利视频一区 | 亚洲第一区在线视频 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 国产成人精品日本亚洲一区 | 日韩在线三区 | 亚洲日韩国产一区二区三区 | 欧美一区二区在线视频观看 | 久久久久国精品产熟女久色 | 日韩欧美一区二区视频 | a级片久久| 欧美激情首页 | 国产精品偷乱一区二区三区 | 99热久 | 日韩精品一区二区三区第95 | 另类性欧美 | 亚洲欧美在线综合 | 日韩在线天堂 | 日本肉体xxⅹ裸体交 | 伊人久久影院 | 边啃奶头边躁狠狠躁3p | av不卡网| 精品国产一区二区三区av爱情岛 | av无码国产在线观看岛国 | 一级特黄网站 | 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 男阳茎进女阳道视频大全 | 国产精品日韩av在线播放 | 五月综合缴情婷婷六月 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 91精品久久久久久久久久久 | 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色 | 亚洲毛片av日韩av无码 | 黑人操少妇 | 久久精品国产99国产精2021 | 亚洲熟妇真实自拍另类 | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 四虎在线观看视频 | 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 亚洲欧美日韩在线看 | 日韩av无码一区二区三区无码 | 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | a毛片大片 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 | 亲子乱对白乱都乱了视频 | 亚洲 暴爽 av人人爽日日碰 | 欧美色图视频在线 | 国产成人愉拍精品 | 欧美夫妇交换xxxx | 免费观看一区二区 | 国产精品成人免费视频网站京东 | 欧美黄色一区二区三区 | 日本在线高清不卡免费播放 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 99久久精品国产一区二区成人 | 青青草免费公开视频 | 日本又色又爽又黄的视频免 | 久久99国产精品久久99果冻传媒新版本 | 亚洲成av人片久久 | 好男人资源在线 | 亚洲欧美国产精品无码中文字 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 三上悠亚中文字幕在线播放 | 欧美黑人猛猛猛 | 美女福利视频在线 | 日本真人做爰免费视频120秒 | 美女又黄又免费的视频 | 人妻无码一区二区不卡无码av | 国产午夜福利不卡在线观看 | 老女人老熟女亚洲 | 中文字幕无码乱人妻 | 欧美a网站 | 欧美色妞网 | 免费观看不卡av | 少妇呻吟翘臀后进爆白浆在线观看 | 欧美色噜噜 | 麻豆精品一区二区 | 色欲久久人妻内射 | 欧美日韩制服 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 亚洲 都市 校园 激情 另类 | av毛片在线播放 | 亚洲人成综合 | 尤物国精品午夜福利视频 | 久久久久青草线焦综合 | 免费观看18禁无遮挡真人网站 | 亚洲乱码中文字幕小综合 | 成人5g影院_天天5g天天看 | 久久免费公开视频 | 91av手机在线 | 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 夜夜爽妓女8888888视频 | 久月婷婷| 五月天综合在线 | 91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩 | 国产99视频精品免视看9 | 日韩视频无码免费一区=区三区 | 97资源共享在线视频 | 午夜片少妇无码区在线观看 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 国产精品麻豆色哟哟av | 私库av在线播放 | 美女视频在线观看福利网站在线观看 | 久久久久久久久久99精品 | 久久久久久久.comav | 日本乱码伦视频免费播放 | 狠狠撸在线视频 | 欧美图片一区 | 99riav在线| 狠狠爱天天综合色欲网 | 国产精品高潮呻吟av久久动漫 | 夜夜春亚洲嫩草影院 | 精品乱码久久久久久久 | 久久亚洲色www成人图片 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡 | 从背后进入你的世界小说免费阅读 | 91欧美一区| av新网址 | 午夜影院官网 | 波多野结衣av无码久久一区 | 天天干天天射综合网 | 麻豆一区在线观看 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 免费国产在线精品一区 | 日本大片在线 | 嫩草影院入口 | 色婷婷国产精品免费网站 | 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 国产三级a三级三级 | 国产欧美一区二区三区在线 | 中文字幕人妻a片免费看 | 播放少妇的奶头出奶水的毛片 | 成在人线av无码免观看午夜网 | 日韩在线一区视频 | 宅男噜噜666在线观看 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 久久婷婷五月综合97色 | 国产cao| 国产亚洲精品久久777777 | 亚洲一区二区无码偷拍 | 日日爱669| 亚洲国产制服丝袜无码av | 久久精品国产精品亚洲红杏 | 亚洲伦乱 | www.伊人久久| 娇小xxxx性开放国产精 | 国产91精品激烈高潮白浆 | 成人在线综合 | 97国产精品久久 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 中文字幕久久熟女蜜桃 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 中国美女牲交视频 | 日韩极品在线 | 欧美黑人性暴力猛交喷水 | 国产精品一区二区av | 国产高清在线精品一区 | 蜜桃精品久久久久久久免费影院 | 亚洲第一在线播放 | 奇米影视第四色首页 | 麻豆安全免费网址入口 | 综合激情网 | 国产成人综合在线观看 | 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 欧美在线一级片 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 国产成人亚洲综合图区 | 国产精品一区饥渴老女人 | 高清国产在线 | 人妻少妇中文字幕久久 | 一级做受大片免费视频 | 另类亚洲综合区图片区小说 | 国产成a人亚洲精v品无码 | 999在线视频精品免费播放观看 | 亚洲成av人片在线观看无 | 欧美三级一区二区三区 | 中文在线观看免费视频 | 久久九九热视频 | 男人放进女人阳道动态图 | 国产毛1卡2卡3卡4卡网站 | 精品国产高清自在线一区二区 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频一 | 亚洲第一区第二区 | 午夜亚洲国产 | 精品日韩亚洲欧美高清a | 97视频精品| 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 91嫩草香蕉| 日韩精品福利在线 | 99热在线看| 国产成人午夜福利高清在线观看 | 最新中文字幕免费 | 91视频在线观看网站 | 简单av网| 精品国产一区二区三区久久狼 | 亚洲综合小说另类图片五月天 | 亚洲国产精品自拍 | 99精品丰满人妻无码a片 | 欧美中文字幕一区 | 日韩av中文在线 | 亚洲另类无码专区首页 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 男ji大巴进入女人的视频 | 一本久久精品久久综合桃色 | 亚洲欧美日韩在线一区 | baoyu777.永久免费视频 | 国产成人精品成人a在线观看 | 成年午夜精品久久久精品 | 性夜久久一区国产9人妻 | 国产综合久久久久久鬼色 | 久久久欧美国产精品人妻噜噜 | 亚洲一级影片 | 日韩欧美在线不卡 | 欧美内射rape视频 | 亚洲午夜久久久久久噜噜噜 | 九一av | 天天天天天天天天干 | h在线| 久久久精品国产一区二区三区 | 又爽又黄禁片视频1000免费 | 欧美色图校园春色 | 寂寞骚妇被后入式爆草抓爆 | 久久精品国产亚洲七七 | 影音先锋每日av色资源站 | 99九九99九九九视频精品 | 手机看黄色 | 18禁超污无遮挡无码网址 | 日本一区二区久久免费黑人精品 | 国产精品爆乳奶水无码视频免费 | 最新天堂在线视频 | 亚洲美女自拍偷拍 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 大战熟女丰满人妻av | 国产精品777 | 性国产精品 | 欧美一级性视频 | 激情图片在线观看 | 伊人色综合网久久天天 | 欧美精品久久久久久久免费软件 | 亚洲精品欧美综合一区二区 | 日本高清视频免费在线观看 | 国产精品免费久久久久电影 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 免费看男人j放进女人p的视频 | 色欲aⅴ亚洲情无码av | 麻豆国产96在线日韩麻豆 | 青青青视频免费观看 | 国产亚洲色视频在线 | 久久不卡 | 欧美成人免费全部网站 | 午夜噜噜噜 | 免费网站观看www在线观 | 亚洲国产欧美日韩 | 日本真人边吃奶边做爽免费视频 | 国产毛片欧美毛片久久久 | 天天干天天干天天干天天 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 国产成人无码av在线播放无广告 | sm久久捆绑调教精品一区 | 亚洲成人免费 | 日韩去日本高清在线 | 青青草原在线免费 | 超碰97在线免费 | 日批在线 | 色狠狠一区二区 | 免费av黄色 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 高潮毛片无遮挡高清视频播放 | 人妻少妇456在线视频 | 1000部啪啪未满十八勿入 | 亚洲v天堂 | 日本老熟妇乱 | 五月激情婷婷综合 | 日韩短视频 | 本道久久| 日皮免费看 | 亚洲人和日本人jzz视频 | 免费视频日韩 | 伊人网网站 | 黄色av黄色 | 欧美xxxx18| 日本熟日本熟妇在线视频 | 国产欧美在线一区二区三 | 国产精品麻豆免费版 | 国产日本精品视频 | 99久久国产综合精品女图图等你 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 日韩免费在线播放 | 中文字幕日韩高清 | 黄在线观看网站 | 你懂的视频在线播放 | 人妻聚色窝窝人体www一区 | 制服丝袜人妻中文字幕在线 | 成人精品av | 日本韩无专砖码高清 | 国产精品96久久久久久久 | 最近中文av字幕在线中文 | 国产精品国色综合久久 | 亚洲成a人一区二区三区 | 国产成人无码a区在线观看导航 | 任你操av | 亚洲精品黄色片 | 国产成人无码免费视频在线 | 精品国产人妻一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 欧美成人va| av簧片| 日韩在线永久免费播放 | 伊人影院在线观看视频 | 大伊香蕉在线精品视频75 | 亚洲午夜精品a片一区二区app | 中文字幕视频播放 | 国产成人久久久精品免费澳门 | 激情综合网五月婷婷 | 粉嫩精品国产色综合久久不8 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 91污视频在线观看 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 免费很黄无遮挡的视频 | 国产又黄又粗又爽 | 日本熟妇色熟妇在线视频播放 | 免费黄色激情视频 | 欧美日韩国产麻豆 | 国产旡码高清一区二区三区 | 青青青青国产免费线在线观看 | 日韩黄网站 | 日韩欧美手机在线 | 东京热中文字幕a∨无码 | 广东少妇大战黑人34厘米视频 | 日韩mv与欧美mv区别在哪 | 都市激情 小说 | 人人模人人爽人人喊久久 | 日韩丝袜欧美人妻制服 | 日产成品片a直接观看入 | 无码va在线观看 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 欧美成性色 | 亚洲日本va午夜中文字幕 | 制服丝袜美腿一区二区 | 国产又色又爽无遮挡免费 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 成人精品少妇免费啪啪18 | 国产一级片久久 | 豆国产93在线 | 亚洲 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 91理论| 一区二区三区免费观看视频 | 欧美日韩视频在线播放 | 字幕网91 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 人妻人人做人碰人人添 | 右手影院亚洲欧美 | 国产视频日韩 | 国产精品久久毛片 | 国产日韩亚洲大尺度高清 | 欧美毛片在线观看 | 好吊视频一区二区三区 | 超碰免费在线观看 | 亚洲午夜福利院在线观看 | 久久精晶国产99久久6 | 欧美肥婆性猛交xxxxxj | 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 黄色av不卡 | 亚洲自拍中文 | 最新av中文字幕无码专区 | 亚洲国产精品成人天堂 | 每日在线更新av | 久久99精品国产.久久久久 | 内射中出日韩无国产剧情 | 成人精品在线视频 | 亚洲激情在线观看 | 亚洲精品视频专区 | 99re这里只有精品首页 | 国产综合一区二区三区黄页秋霞 | 制服视频在线一区二区 | 激情综合网五月激情 | 国产精品嫩草影视 | 思思99re6国产在线播放 | 日日碰狠狠躁久久躁综合网 | 一区二区国产精品 | 国产69精品久久久久乱码 | 亚洲色偷偷偷网站色偷一区 | 制服丝袜自拍偷拍 | 色又黄又爽18件免费网站 | 中文字幕免费在线看 | 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 国产成人自拍视频在线 | 国产欧美一区二区三区免费 | 国内精品久久人妻无码妲己 | 久操中文在线 | 国产日韩欧美一区二区久久精品 | 久草新视频 | 91在线精品播放 | 毛片免费全部无码播放 | 成人乱码一区二区三区av0 | 一级黄色性视频 | 一本久草 | 无码人妻视频一区二区三区 | 亚洲欧美高清在线精品一区二区 | 国产午夜网站 | 国产精品99精品无码视亚 | 老男人把我添得很舒服 | 日本无乱码高清在线观看 | 黄色毛片 黄色毛片 | 精品国产一区二区三区av色诱 | 久久精品国产第一区二区三区 | 小嫩妇好紧好爽再快视频 | 影音先锋国产精品 | 综合亚洲伊人午夜网 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 97久久国产露脸精品国产 | 2020无码专区人妻系列日韩 | 久久久久女人精品毛片 | 你懂的在线免费观看 | 中文字幕欧美视频 | 国产美女炮机视频 | 黑人强辱丰满的人妻熟女 | 国产亚洲综合久久系列 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | av专区在线观看 | 欧美 日本 国产 | 黄色免费视频在线观看 | 超碰碰碰 | 四虎影院地址 | 欧美激情喂奶xxxxx | 在线无码免费网站永久 | 青青视频网站 | 欧洲精品成人免费视频在线观看 | 99在线视频观看 | 欧美白人最猛性xxxxx69交 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲 | 9porny九色视频自拍 | 欧美日韩久久久 | 超碰影音 | 96亚洲精品久久久蜜桃 | 中国美女囗交视频免费看 | 久久久综合视频 | 国产 日韩 欧美 精品 | 免费无码av片在线观看网站 | 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 91在线公开视频 | 免费久久日韩aaaaa大片 | 中国女人内射6xxxxx | 午夜福利92国语 | 狠狠cao日日橹夜夜十橹 | 水蜜桃无码视频在线观看 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 亚洲欧洲美洲无码精品va | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | 自拍亚洲一区欧美另类 | 超碰人人人人人人人 | 青青国产在线视频 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 亚洲欧美综合成人五月天网站 | 免费大黄美女片免费网站 | 午夜久久福利 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠蜜桃 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 丰满少妇高潮惨叫久久久 | 国产精品自在线拍国产 | 在线视频精品免费观看10 | 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 欧美 成人 亚洲 动漫 另类 | 无人在线观看免费高清视频 | dy888亚洲精品一区二区三区 | 中文av无码人妻一区二区三区 | 99激情| 一区二区三区视频 | 日日夜夜天天干干 | 亚洲自拍天堂 | 欧美人与动牲交免费观看 | 欧美bbw搡bbbb搡bbbb | 人妻激情偷乱一区二区三区 | 色狠狠成人综合网 | 狂野欧美性猛交xxⅹ李丽珍 | 国产午夜大地久久 | 日日夜夜综合网 | 天天综合网日韩 | 国产亚洲精品久久久久久老妇 | 91啪国产| 国产精品.com| 狂野欧美性猛交免费视频 | 欧美日韩一区二区在线视频 | 午夜一区二区三区 | 亚洲精品网站在线播放gif | 国产成人午夜精品 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 国产对白不带套毛片av | 日本喂奶挤奶汁毛片 | 特级毛片网站 | 国产无限次数成版人视频在线 | 国产激情久久久久久 | 亚洲99影视一区二区三区 | 国产普通话对白 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 青青久草 | 欧美黑人又粗又大高潮喷水 | 久久久久久久综合 | 熟女毛多熟妇人妻在线视频 | 国产激情高中生呻吟视频 | 精品欧洲av无码一区二区男男 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 精品视频一区二区三区 | 国产人妻xxxx精品hd | 综合网日日天干夜夜久久 | 99视频30精品视频在线观看23245 天天性综合 | 九九re热 | 国产精品一区二区av交换 | 国产精品av久久久久久网址 | 欧美乱大交xxxxx疯狂俱乐部 | 日本疯狂爆乳xxxx | 亚洲激色 | 日韩一区二区三区国产 | 日本三级做a全过程在线观看 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 日韩精品三区 | 日韩中文字幕在线观看 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 国产xxxxewxxxx性 | 亚洲一级毛片免费看 | 日韩亚洲欧美中文高清在线 | 日产精品卡2卡三卡乱码网站 | 国产又爽又大又黄a片软件 国产bbbbbxxxxx精品 | 青青草草青青草久久草 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 欧美大浪妇猛交饥渴大叫 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | 91久久精品一区二区 | 日本欧美三级 | 国产欧美成人一区二区a片 成人一级网站 | 免费精品99久久国产综合精品应用 | 亚洲国产精品成人综合久久久 | 国产成人亚洲综合a∨ | 欧美在线观看网址 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 九九若伊人 | 久久免费视频在线观看 | 日本少妇久久久 | 日日干夜夜爱 | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 国产精品久久久久久久久电影网 | 欧美成人免费全部网站 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 天天操综合 | 亚洲欧洲国产成人综合在线 | 国产精品色在线网站 | 视频分类 国内精品 | 国产黄色www | 国产毛片毛多水多的特级毛片 | 男女嘿咻激烈爱爱动态图 | 日韩在线视频你懂的 | 久久久久久午夜 | 国产在线超碰 | 日韩欧美中文字幕在线播放 | 蜜桃av网| 在线看片国产日韩欧美亚洲 | www.操 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 少妇被粗大猛进进出出 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 久久久久久久久成人 | 加勒比色综合久久久久久久久 | 国产久免费热视频在线观看 | 亚洲国产成人片在线观看 | 欧美xxxx做受欧美1314 | 91网站在线免费观看 | 免费观看一区二区三区视频 | 麻豆国产成人av在线播放欲色 | www亚洲精品久久久 国产精品视频色拍拍 | 少妇扒开双腿让我看个够 | 夜夜夜夜夜操 | 亚洲成av人影片在线观看 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇 | 亚洲国产成人精品无码区花野真一 | 成人免费毛片入口 | 色女人网 | 无码中文av有码中文a | 2021中文字幕在线观看 | 爽妇网av| 黄色小说免费网址 | 国产午夜精品理论片a级大结局 | av中文字幕免费观看 | 欧洲美女熟乱av | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 人人狠狠综合久久88成人 | 一区一区三区四区产品动漫 | 天天看天天摸天天操 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 天天操天天射天天插 | 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 国内毛片精品av一二三 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 国产图片一区 | 午夜aaaa | 韩国主播av福利一区二区 | 丁香婷婷深情五月亚洲 | 成人av一区二区在线观看 | 亚洲成人综合社区 | 国产毛片久久久久久 | 精品国产乱码久久久久久牛牛 | 国产嫩草影院久久久 | 欧美性猛交xxxx乱大交极品 | 免费无码黄网站在线看 | 国产第三页 | 免费的性生活视频 | 我们好看的2018视频在线观看 | 蜜臀av福利无码一二三 | 精品国产乱码久久久久久精东 | 日韩欧美中 | 色噜噜色噜噜 | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 日本一区二区不卡视频 | 国产jk白丝av在线播放 | 国产黄在线视频 | 天天天天躁天天爱天天碰 | www.淫.com | 亚洲精品国产精品自产a区红杏吧 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 国产精品手机视频 | 国产在热线精品视频99公交 | 免费无码a片一区二三区 | 国产老熟女网站 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 夜夜爽77777妓女免费看 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | jizz亚洲女人高潮大叫 | 无码丰满熟妇 | 91精品爽啪蜜夜国产在线播放 | 玖玖国产 | www.蜜臀.com | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 黑人一级片视频 | 日韩手机视频 | 黄色一级免费大片 | 爱色精品视频一区二区 | 日本又黄又爽又色又刺激的视频 | 亚洲最大中文字幕无码网站 | 中文字幕在线播放 | 日韩小视频在线 | 天堂中文在线看 | 欧美视频中文字幕 | 欧美午夜精品久久久久 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 看片一区| 男女干b视频 | 日本高潮视频 | 国产精品网页 | 一级一片免费播放 | 久久免费播放视频 | 国产精品永久久久久 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 中文字幕一二 | 精品少妇爆乳无码aⅴ区 | 换脸国产av一区二区三区 | 丝袜天堂网| 免费无码a片一区二三区 | 蜜臀视频一区二区在线播放 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 国内揄拍国产精品人妻电影 | 亚洲成人77777 | 免费精品一区二区三区a片 日韩一区二区三区在线播放 | 露脸叫床粗话东北少妇 | 久久大香香蕉国产 | 欧美精品1区2区 | 99精品视频在线观看婷婷 | 欧美精品日韩 | 国产av一码二码三码无码 | 国产激情综合网 | 色多多www视频在线观看免费 | av大全免费 | 伊人久久网站 | 日韩在线永久免费播放 | 超碰中文字幕 | 亚洲综合五月 | 中文字幕无限2021 | 亚洲国产欧美在线综合 | 久久男人的天堂 | 黄色av网页 | 奶头又大又白喷奶水av | 三上悠亚网站在线观看一区二区 | 国产精品无码2021在线观看 | 潮喷失禁大喷水av无码 | 搞黄网站在线观看 | 欧美人与牲动交xxxx | 黑人精品xxx一区一二区 | 又黄又网站国产 | 日韩无砖 | 992tv成人国产福利在线 | 精品一区二区久久 | 92久久精品一区二区 | av有码在线观看 | 日产欧美国产日韩精品 | 亚洲高清无在码在线电影 | 亚洲精品专区成人网站 | 91色视频在线 | 人妻少妇精品无码专区动漫 | 5060国产午夜无码专区 | 天天狠天天天天透在线 | 天天干狠狠操 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 中老年熟妇激情啪啪大屁股 | 欧洲精品一区二区 | 伊人久久大香线蕉精品 | 国产69囗曝吞精在线视频 | 国产午夜精品一区二区三区 | 久久久久无 | 91激情网 | 亚洲制服丝袜第一页 | 久久免费观看午夜成人网站 | 激情偷乱人伦小说视频在线 | 欧美xxxx少妇| 日本加勒比中文字幕 | 国产亚洲精品自在久久vr | 992在线观看| 久久18禁高潮出水呻吟娇喘 | 狠狠操狠狠摸 | 欧美精品一区二区在线观看播放 | 伊人va | 亚洲视频四区 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 另类视频在线观看+1080p | 精品国产精品网麻豆系列 | 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 亚洲精品国产av成拍色拍 | 久久视频在线视频 | 爱色视频 | 亚洲国产一区二区三区波多野结衣 | 久久国产精品成人片免费 | 一区=区三区乱码 | 中国毛片免费观看 | 狠狠噜天天噜日日噜色综合 | 久草小视频 | 日韩精品亚洲aⅴ在线影院 看美女毛片 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 国产真实乱子伦清晰对白 | 伊人久久五月 | 最近中文字幕在线免费观看 | 日韩精品一区二区在线播放 | 久久精品视频1 | 三上悠亚网站在线观看一区二区 | 久久久久久久国产精品美女 | 日韩国产综合精选 | 夜夜操导航 | 久久精品成人免费国产片桃视频 | av无码制服丝袜国产日韩 | 国产h视频在线观看 | 亚洲一区二区三区视频在线 | 日韩国产亚洲欧美成人图片 | 欧美一级爆毛片 | 国产日产欧产精品品不卡 | 亚洲日韩在线观看免费视频 | 精品视频免费在线 | 国产精品久久久久7777按摩 | 欧美精品韩国精品 | 日韩网站免费 | 中文字幕在线2021 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 国产亚洲精aa在线观看see | 亚洲第一精品在线 | 国产欧美一区二区精品性色超碰 | 日韩精品乱 | 玖玖精品视频 | 国产又黄又硬 | 99热手机在线 | 免费看久久妇女高潮a | 超碰影院在线 | 国产人成精品一区二区三 | 九九99九九精彩6 | 日本搞逼| 被灌满精子的少妇视频 | 日韩在线观看av | 18禁无码永久免费无限制网站 | 亚洲精品六区 | 国产成人av一区二区在线观看 | 久久精品久久久久久久 | 五月激情婷婷综合 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 久久天堂影院 | 欧美巨大性爽欧美精品 | 五月情网| 忘忧草社区在线资源www | 中文字幕制服欧美久久一区 | 青青草综合| 中文字幕无码人妻aaa片 | 国产未发育呦交视频 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 一区二区我不卡 | 中国女人69xxx | 国产精品一区二区人人爽 | 日韩精品在线观看一区二区三区 | 欧美色欧美亚洲国产熟妇 | 台湾无码av一区二区三区 | 91啦丨九色丨刺激 | 亚洲jizzjizz日本少妇软件 | 2020亚洲男人天堂 | 葵司在线视频 | 悠悠色综合 | 成人激情在线 | 亚洲日本高清在线aⅴ | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 国产成人精品亚洲日本语言 | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 1024手机在线看片你懂的 | 久久无| 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 久久精品一区二区视频 | 国产爆乳肉感大码在线视频 | 久久国产精品_国产精品 | 综合久久色 | 国产重口老太和小伙乱 | 他掀开裙子把舌头伸进去添视频 | 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 思思99热 | 欧美日韩亚洲国产综合 | www.99在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o | 粉嫩无套白浆第一次 | 午夜视频网站在线观看 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 午夜视频免费看 | 国产成人亚洲精品无码综合原创 | 99精品欧美一区二区三区小说 | 亚洲旡码a∨一区二区三区 国产视频123 | 五月天婷婷丁香网 | 国产精品永久久久久久久久久 | 日韩视频一区在线 | 精品国产一区二区三区麻豆 | 福利在线观看视频 | 中国chinese军人xx呻吟 | 最新国产99热这里只有精品 | 国产三级a毛视频在线观看 免费黄色av网站 | 免费99精品国产自在现线 | 怡红院av人人爰人人爽 | 国产中文字幕在线播放 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 天美传媒一区二区 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 91av国产精品 | www噜噜偷拍在线视频 | 午夜精品射精入后重之免费观看 | 涩涩鲁亚洲精品一区二区 | 男女裸体无遮挡 | 天天色网站 | 国产 日韩 欧美 自拍 | 四虎国产一区 | 亚洲一区二区视频 | 天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆 | 毛茸茸的中国女bbw 国产丝袜脚交 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 女高中生自慰污污网站 | 亚洲国产精品无码久久久动漫 | 国产精品无码人妻在线 | 亚洲 国产 日韩 欧美 | 九九视频免费观看 | 国产区福利 | 免费人成网站视频在线观看 | 国产精品一区二区吃奶在线观看 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 国产精品久久久久久久久电影网 | 俄罗斯乱妇一区二区三区 | 免费国产又色又爽又黄的软件 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 午夜在线不卡 | 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | av手机在线播放 | 91精品卡一卡二卡乱码 | 亚洲不卡高清 | 日韩视频网站在线观看 | 四虎影院一区二区 | 亚洲一区二区日本 | 揉着我的奶从后面进去视频 | 国产又粗又硬又长又爽的 | 日韩黄色一级网站 | 亚洲热无码av一区二区东京热av | 国产成人精选在线观看不卡 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 国产男女乱淫真高清视频免费 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 色爽女 | 亚洲日韩欧美一区久久久久我 | 久久强奷乱码老熟女 | 野花社区在线观看视频 | 天天天天做夜夜夜做 | 青青青草国产 | 欧美熟妇与小伙性欧美交 | 欧美一区二区三区在线观看 | 亚洲激情免费视频 | 国产美女永久免费无遮挡 | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 国产亚洲第一区 | 无码免费大香伊蕉在人线国产 | 国产精品第一页在线观看 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 久九九久视频精品免费 | 亚洲中文字幕永久在线全国 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 极品粉嫩国产18尤物 | 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 亚洲欧洲在线观看 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 91精品国产高清一区二区三蜜臀 | a天堂最新地址 | 欧美国产一区二区三区 | 日本高清dvd | 手机在线亚洲 | 亚洲最大激情网 | 国产免费午夜福利在线播放11 | 涩涩网站在线看 | 久久综合97丁香色香蕉 | 五月天婷亚洲天综合网精品偷 | 人人妻人人做从爽精品 | 国产视频一区在线 | 久久久久99精品成人片牛牛影视 | 刘亦菲受亚洲无人区码 | 亚洲中文字幕人成影院 | 国产精品对白一区二区三区 | 四虎影院在线免费 | 日本一二区视频 | 亚洲va在线va天堂va偷拍 | 亚洲国产成人91porn | 久久久久免费精品国产小说色大师 | 中文字幕在线免费播放 | 丁香花婷婷| 久久久久夜夜夜综合国产 | 欧美成年黄网站色视频 | 亚洲不卡免费视频 | 国产成人自拍网 | 性69无遮挡免费视频 | 久久99精品久久水蜜桃 | 精品自拍av | 国产亚洲高初学生不卡观看 | 亚洲a级女人内射毛片 | 日本人妖猛交xxxhd | 26uuu国产日韩综合 | 国产美女无套 | 女人的天堂a国产在线观看 狠狠干中文字幕 | 天堂中文资源在线 | 久久青青草原精品国产app | 国产香蕉97碰碰碰视频在线观看 | 欧美人与牲禽动a交精品 | av网站观看 | 满春阁精品av在线导航 | 免费视频毛片 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 一区二区三区四区在线 | 欧洲 | 成年女人毛片免费观看97 | 又粗又紧又湿又爽的视频 | 正在播放国产剧情亂倫 | 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频 | 91aaa在线观看 | 快好爽射给我视频 | 大香伊人中文字幕精品 | www.av小说 | 小小拗女性bbwxxxx国产 | 久久精品久久久久久久久久久久久 | 日日干日日插 | 无码av不卡免费播放 | 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 在线观看mv的中文字幕网站 | 久久久久琪琪去精品色一到本 | 欧美日本在线 | 欧美一区二区三区的 | 国产美女亚洲精品久久久毛片小说 | 极品白嫩高潮呻吟喷水av | 青青福利视频 | 亚洲国产成人精品无码区99 | 激情小说亚洲色图 | 国内自拍真实伦在线观看 | 91丨九色丨蝌蚪丰满 | 四库成人免费视频 | 亚洲综合色婷婷六月丁香宅男大增 | 欧美高清dvd | ww久久综合久中文字幕 | 欧美日韩在线观看视频 | 美国色综合 | 91精品国产综合久久久欧美 | 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 色www永久免费视频首页 | av网站网址在线观看 | 中文字幕第三页 | 国产欧美高清在线观看 | 国产情侣疯狂作爱系列 | 理论片在线观看视频 | 久久综合av色老头免费观看 | 在线看不卡av | 日韩欧美在线v | 亚洲精品久久久久久下一站 | 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频 | 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 荫蒂被男人添的好舒服爽免费视频 | 久在线观看视频 | 亚洲图片日本v视频免费 | 免费午夜福利在线观看视频 | 香蕉网站视频 | 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 国产午夜精品无码理论片 | 99久久婷婷 | 色偷偷亚洲第一成人综合网址 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 国产精品无码一区二区三区电影 | 亚洲色成人网一二三区 | 免费的黄色大片 | 黄色三级av | 欧美日韩在线视频首页 | 天堂久久天堂av色综合 | 亚洲精品无码av黄瓜影视 | 中文字幕亚洲综合久久筱田步美 | 久久影音先锋 | 亚洲国产一区在线 | 日本视频精品 | 久久精品在这里 | 国产美女无套 | 国产激情久久久久影院 | 久久中文字幕无码中文字幕有码 | 欧美videos另类粗暴 | 毛片视频网 | 国产精品无码一区二区在线a片 | 国产无遮挡又黄又爽动态图 | 黄色一级视频免费看 | 欧洲美女与动性zozozo | 日本久久久久久久 | 日韩精品第一 | 香草乱码一二三四区别 | 日韩中文字幕视频在线 | 国产精品无套粉嫩白浆在线 | 大尺度av无码污污福利网站 | 99热精品国产三级在线 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美 | 久久国国产免费999 日亚韩在线无码一区二区三区 | 国产av麻豆天堂亚洲国产av刚刚碰 | 天天射寡妇射 | 99久久亚洲精品无码毛片 | 日韩欧美一区二区在线 | 性av+色av| 91在线观看欧美日韩 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 日韩三区在线 | 青青草自拍 | 欧美性大战久久久久久久 | 欧美大片无中文字幕 | 最近韩国日本免费高清观看 | 激情com | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 无码高潮又爽又黄a片软件 国产富婆一级全黄大片 | 午夜啪啪福利 | 毛茸茸熟妇张开腿呻吟 | 久久精品无码专区免费青青 | 丁香久久婷婷 | 波多野结衣绝顶大高潮 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 欧美综合亚洲图片综合区 | 简单av网| 97福利网| 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 少妇厨房愉情理9伦片视频 日韩av无码一区二区三区 | 日日碰狠狠 | 亚洲色图美腿丝袜 | 亚洲黄色片在线观看 | 国精品无码一区二区三区左线 | 欧洲av在线 | 亚洲色精品vr一区区三区 | 精品欧美аv高清免费视频 亚洲欧美色国产综合 | 一本色道88久久加勒比精品 | 少妇高潮尖叫黑人激情在线 | 国产精品一区理论片 | 亚洲精品成人在线播放 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 午夜精品久久99蜜桃的功能介绍 | 97av麻豆蜜桃一区二区 | 少妇被粗大的猛烈进出图片 | 亚色视频在线 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 欧美精品日韩精品 | 综合久久久久 | 国产性猛交xx乱老孕妇 | 国产成人精品人人做人人爽 | 天天操天天玩 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 欧美福利二区 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 久久精品无码人妻无码av | 在线 色| 色天使在线观看 | 国产天堂网 | 午夜视频久久久 | 亚洲欧洲久久 | 少妇人妻在线视频 | 日韩在线观看一区二区 | 日日鲁夜夜如影院 | 超碰碰碰碰 | 色舞月亚洲综合一区二区 | 伊人久久丁香色婷婷啪啪 | 免费激情av| 国产精品3区 | 日本高清视频在线播放 | a级片一级片 | 日韩欧美在线观看一区二区三区 | av免费不卡国产观看 | 69xx免费视频 | 亚洲a一级片 | 午夜免费视频网站 | 一本一道久久综合久久 | 十八禁裸体www网站免费观看 | 欧洲av网址 | 男人的天堂无码动漫av | 97视频免费在线观看 | 男受被做哭激烈娇喘gv视频 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 亚洲人亚洲人成电影网站色 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股图 | 亚洲精品在线看 | 精品亚洲国产成人av网站 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 欧美日激情 | 好吊妞精品 | 国产农村妇女精品一区二区 | 动漫av一区二区三区 | 日韩不卡的av | 久久綾合久久鬼色88 | 97国产精华最好的产品久久久 | 国产在线码观看超清无码视频 | 日韩国产亚洲欧美中国v | 亚洲精品国产aⅴ成拍色拍 成人乱人伦精品小说 | 嫩草影院在线观看免费 | 亚洲国产成人av片在线播放 | 91久久天天躁狠狠躁夜夜 | 精品国产成人一区二区三区 | 国产精品久久久久久人妻无 | 四虎成人永久免费视频 | 性久久久久 | 国产一区二区三区在线电影 | 开心黄色网 | 亚洲精品成人老司机影视 | 亚洲精品中文字幕乱码 | 午夜两性视频 | 午夜8888 | 欧美成人精品一区二区综合a片 | 快用力cao我受不了了 | 农村妇女精品一区二区 | 国产精品爽爽久久久久久 | 国产在线观看黄av免费 | 偷拍区清纯另类丝袜美腿 | 亚洲成av人片天堂网久久 | 91精品综合久久久久久五月天 | 久久精品爱 | 精品久久久无码中文字幕一丶 | 五月天国产精品 | 多毛的亚洲人毛茸茸 | 制服丝袜人妻综合第一页 | 在线理论视频 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 一级片成人 | 欧美在线中文字幕 | 欧美亚洲一区二区在线观看 | 欧美一区二区在线视频观看 | 国产99久一区二区三区a片 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 综合久久国产 | 丰满五十路熟女正在播放 | 久草在线免费福利 | 欧美成人不卡视频 | 日韩精品一二三 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 四川少妇高潮嗷嗷嗷大叫 | 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂 成人午夜毛片 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 男女啪啪进出阳道猛进 | 极品无码国模国产在线观看 | 男人天堂2021 | 国产精品特级毛片一区二区 | 免费黄网在线观看 | 又粗又黄又爽视频免费看 | 噼里啪啦动漫高清观看 | 成人两性视频 | 丰满迷人的少妇特级毛片 | 亚洲鲁鲁 | 快穿肉高h喷汁呻吟1v1 | 妖精视频一区二区三区 | 97超级碰碰碰 | 无码免费毛片手机在线 | 久久久中文字幕日本无吗 | 18禁黄久久久aaa片广濑美月 | 亚洲欧美一区在线 | 天堂男人网 | 奇米影视奇奇米色狠狠色777 | 亚洲一区二区日本泷泽萝拉 | 亚韩无码av电影在线观看 | 96在线视频 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 欧美精品1区2区3区 干一夜综合 | 青娱乐在线视频免费观看 | 永久免费看啪啪网址入口 | 天天添 | 亚洲伦理在线视频 | 国产精品毛片一区 | 真人抽搐一进一出视频 | 久久久免费精品re6 欧美一区中文字幕 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 中文字幕永久免费视频 | 中文字幕成人 | 欧美亚洲在线观看 | 久久久aa| 久久久久一级片 | 老太脱裤子让老头玩xxxxx | 一区二区三区日韩在线观看 | 欧美日韩国产亚洲沙发 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 国产精品黄色网 | 亚洲熟女久久色 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 久久精品国产av一区二区三区 | 8x拔播拔播国产在线视频 | 亚洲风情亚aⅴ在线发布 | 日本老熟妇50岁丰满 | 不卡中文字幕在线 | 日韩艹逼视频 | 国产精品v a免费视频 | 亚洲老妇色熟女老太 | 国产精品区在线观看 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | 中文字幕永久免费 | 曰批免费视频播放免费直播 | 综合久久99 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 国语自产偷拍精品视频蜜芽 | 免费一级a毛片在线播放 | 久久久综合九色合综 | 长腿校花无力呻吟娇喘的视频 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 欧美性做爰猛烈叫床潮 | 欧美亚洲综合成人a∨在线 有码在线视频 | 欧洲国产在线精品手机版 | 日韩免费无码视频一区二区三区 | 寂寞少妇色按摩bd | 国内自拍99热 | 少妇毛茸茸bbw高清 在线观看的网址 | 国产videos| 在线观看av黄 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 国产一区二区网站 | 自拍中文字幕 | 久久亚洲国产精品五月天婷 | 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看 | 亚洲第一页中文字幕 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 精品玖玖玖| 亚洲美女牲交高清淅视频 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 日韩欧群交p片内射中文 | 国产真实精品久久二三区 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 2020无码专区人妻系列日韩 | 91免费大片 | 欧美日韩一区视频 | 国产精品xxx大片免费观看 | 一区二区三区高清视频3 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 国产欧美日韩另类 | 暖暖视频 免费 日本社区 | 日本精品久久久 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 精品亚洲国产成人 | 19禁无遮挡啪啪无码网站 | 小12萝裸体自慰出白浆 | 熟妇熟女乱妇乱女网站 | 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频 | 色综合久久综合网 | 久久久久国产精品无码免费看 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 樱花草涩涩www在线播放 | 亚洲视频网站在线 | 国产成人av手机在线观看 | 欧美黄色免费视频 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 久草综合在线观看 | 日韩精品字幕 | 亚洲欧美在线观看视频 | 欧洲黑大粗无码免费 | 天天色啪 | 中文字幕另类 | 男女无遮挡免费视频 | 在线黑人抽搐潮喷 | 伊人久久影院 | 一级全黄毛片 | 国产精品尤物视频 | 狠狠亚洲色一日本高清色 | 精品久久久无码中文字幕 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 99国内精品久久久久久久夜夜嗨 | 国产精品久久久久久不卡盗摄 | 青乐娱精品视频一国产分类 | 国产精品网友自拍 | 日本激情网址 | 国产精品久久久久久超碰 | 人妻无码中文专区久久app | 日韩乱码人妻无码中文字幕视频 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 欧美一区激情 | 嫩草影院一区二区三区 | 狠狠色丁香婷婷综合久久片 | 亚州中文字幕无码中文字幕 | 尤物视频在线观看国产 | 野外少妇愉情中文字幕 | 免费人妻av无码专区 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 成人无码一区二区三区 | 免费大片黄在线观看视频网站 | 免费做爰在线观看视频妖精 | 五月激情四射婷婷 | 一区二区人妻无码欧美 | 成年女人黄小视频 | 婷婷五月色综合香五月 | 久久精品人人槡人妻人人玩 | 69亚洲精品久久久蜜桃小说 | 欧美性开放视频 | 欧美在线看 | 性一交一乱一色一视频 | 91亚洲影院| 日韩白嫩白嫩bbwbbwbbw | 久久99精品国产麻豆婷婷 | 新版本天堂资源在线中文8的特点 | 欧美成人精品激情在线观看 | 亚洲欧洲成人 | 国产s级做人爱c视频大学生 | 女人被黑人狂躁c到高潮小说 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 男人的天堂成人 | 美女少妇网站 | 精品国产第一国产综合精品 | 国产狂做受xxxxx高潮 | 毛片库 | 成片免费观看视频999 | 自拍偷区亚洲网友综合图片 | 人妻aⅴ无码一区二区三区 日韩av免费播放 | 国内自拍av | 国产精品aⅴ在线观看 | 国产chinasex对白videos麻豆 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 国产97色在线 | 欧洲 | 男女真实毛片视频图片 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 欧美成人黄色 | 成人午夜在线播放 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 国产精品第一页在线观看 | 能看的av| 久久婷婷五月综合色99啪ak | 色噜噜狠狠狠狠色综合久一 | 隔壁人妻偷人bd中字 | 久久9久久 | 国产成人免费无码av在线播放 | 日韩 欧美 一中文字暮 | 国产色诱视频在线播放网站 | 成人免费视 | 67194欧洲少妇午夜啪啪 | 香蕉国产在线视频 | 肉色丝袜xxxxxxxxxxx | 日韩高清久久 | 图片区小说区亚洲 | 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | av天堂亚洲狼人在线 | 人妻少妇一区二区三区 | 亚洲人成网站在线播放小说 | 国产熟女一区二区三区五月婷 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 亚洲在线a| 国产v片在线播放免费无遮挡 | 国产91精品久久久 | 亚洲伊人成综合网 | 影音先锋5566中文源资源 | 农村一二三区 | 黄色成人一级片 | 无码无套少妇18p在线直播 | 少妇做爰α片免费视频网站 | 狠狠色综合久久婷婷色天使 | 亚洲色老汉av无码专区最 | 日韩国产第一页 | 久久久国产免费 | 免费观看丰满少妇做爰 | 日本丰满少妇裸体自慰 | 视频日韩 | 国产白浆视频 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 中文字幕日产熟女乱码 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 日韩少妇内射免费播放 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 无遮挡边摸边吃奶边做视频免费 | 国产网站在线 | 五月天婷婷影院 | 中国精品少妇hd | 国产日韩综合一区在线观看 | 成人精品免费看 | 人成午夜免费视频在线观看 | 精品久久久久久综合 | 欧洲无线码免费一区 | 欧美在线视频一区二区 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 中文字幕女同女同女同 | av在线中文 | 成人在线免费高清视频 | 五月婷婷欧美 | 91网址在线播放 | www.少妇影院.com | 日韩欧美一区2区3区 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网 | 女人18片毛片60分钟 | 人妻无码精品久久亚瑟影视 | av色图在线| 无遮挡边吃奶边做刺激视频 | 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间 | 成 人 a v免费视频在线观看 | 在线观看黄网址 | 大乳美女a级三级三级 | 一个色综合网 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 777久久久精品一区二区三区 | 狠狠艹视频 | 国产乱肥老妇国产一区二 | 天天操 夜夜操 | 久久人人爽人人爽人人 | 美女裸体视频永久免费 | 国产精品va在线观看无码 | 福利在线免费观看 | 国产亚洲精品久久久999蜜臀 | 国产色爱av资源综合区 | 免播放器在线 | 久久男人av久久久久久男 | 台湾乡村少妇伦理 | aⅴ一区二区三区无卡无码 青青久操 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 99久久精品久久久久久清纯 | 亚洲精品~无码抽插 | 天天鲁夜夜免费观看视频 | 八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股 | 天天摸夜夜添夜夜无码 | 亚洲一区视频网站 | 国产成人av在线播放影院 | 免费无码毛片一区二区app | 亚洲页 | 国产精品美女久久久av超清 | 狂野欧美性猛交xxxx | 奇米影视亚洲精品一区 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 国变精品美女久久久久av爽 | 国产av偷闻女邻居内裤被发现 | 在国产线视频a在线视频 | 国产亚洲精品欧洲在线观看 | 亚洲色素色无码专区 | 日韩一级在线 | 久热网 | 九一视频在线看 | 欧美亚洲国产精品久久高清 | wwwxxx美女| 欧美激情天堂 | 久热国产在线 | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 精品欧美乱码久久久久久 | 国产无套水多在线观看 | 可以直接免费观看的av网站 | 成人日b视频 | 看曰本女人大战黑人视频 | 国产第八页 | 日本久久综合网 | 日韩精品五区 | 国产高清一级 | 日韩二区三区 | 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛 | 欧美成人免费一区二区 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 日本国产欧美 | 大胸喷奶水的www的视频网站 | 538国产精品一区二区免费视频 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 国产精品久久久久久三级 | 天堂v亚洲国产v第一次 | 韩日av在线播放 | 色婷婷狠狠久久综合五月 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 日韩av夜夜人人澡人人爽 | 国产精品夜夜夜一区二区三区尤 | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 狠狠操狠狠色 | 精品无码日韩国产不卡av | 国产偷人视频免费 | 亚洲情侣在线 | 精品亚洲午夜久久久久91 | 精品国产一区二 | 国产福利资源在线 | 精品国产999久久久免费 | 国产成人短视频在线观看 | 四虎成人在线 | 日本三级成本人网站 | www.视频在线观看 | 日本高清视频在线播放 | 中文字幕人妻不在线无码视频 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 国产sm调教视频在线观看 | 欧美激烈精交gif动态图 | av解说在线观看 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 久热中文字幕 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 二区视频在线 | 亚洲人成绝费网站色www | www.夜夜夜| 国产极品粉嫩 | 亚洲欧美中文日韩v在线97 | 女兵的真人大毛片 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 日本黄色不卡视频 | 天天干天天搞天天射 | 国产99在线视频 | 国产成人在线视频网站 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 最新亚洲精品国偷自产在线 | 麻豆文化传媒精品一区二区 | 奇米影视四色狠狠色 | 西西人体扒开下部试看120秒 | 久久爱成人 | 日本一卡2卡3卡4卡免费精品 | 伊人影院中文字幕 | 99久久夜色精品国产亚洲1000部 | 国内一区二区三区香蕉aⅴ 国产精品久久久久9999高清 | 久久综合亚洲色hezyo国产 | 日日碰| 亚洲图片欧美另类 | 国产精品无套呻吟在线 | 久久婷婷国产综合一区二区 | 四虎无码永久在线影库网址一个人 | 亚洲免费一 | 国产98涩在线 | 欧洲 | 一级毛片黄片 | 视频一区欧美 | 无码av免费一区二区三区 | 亚洲精品永久入口 | 亚洲精品污一区二区三区 | 2022精品国偷自产免费观看 | 一区二区三区小视频 | 夜夜躁狠狠躁夜躁2021鲁大师 | 亚洲一区二区成人 | 久久久久成人精品免费播放动漫 | 艳妇臀荡乳欲伦交换日本 | 一二三四视频社区在线 | 青青青欧美视频在线观看 | 国产毛片视频 | 99蜜桃臀精品视频在线观看 | 九九热综合 | 337p日本欧洲亚洲高清鲁鲁 | 亚洲日本在线电影 | 国产美女裸体丝袜喷水视频 | 亚洲久久网| 欧美二区视频 | 日韩在线精品成人av | 国产亚洲精品无码不卡 | 毛片女人18片毛片点击进入 | 国产高清吃奶成免费视频网站 | 好男人社区在线www 最近中文字幕在线mv视频在线 | 99精品久久久久久久久久综合 | 亚洲大码熟女在线观看 | 亚洲自拍偷拍综合 | 日韩岛国片 | 亚洲精品第三页 | 就操网| 欧美日韩国产va另类 | 无码精品a∨动漫在线观看 精品国产乱子伦 | 熟妇人妻无码xxx视频 | 国内精品久久久久久久久 | 国产午夜影视大全免费观看 | 97视频免费在线观看 | 日一日| 国产乱码1卡二卡3卡四卡5 | 尤物精品资源yw193网址 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美 | 日韩有码在线播放 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 无套内谢的新婚少妇 | 日本天天射 | 五月婷婷综合激情网 | 色撸撸在线视频 | 无码av大香线蕉伊人久久 | 日韩国产欧美视频 | 九九精品在线视频 | 日韩亚洲欧美综合 | 久久综合伊人77777麻豆 | 人人人人干| 久久天天躁夜夜躁一区 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷91 | 亚洲热妇热女久久精品 | 青青在线精品 | 亚洲一本一道一区二区三区 | 鲁一鲁一鲁一鲁一曰综合网 | 手机免费av片 | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 性开放的欧美大片 | 欧美精品播放 | 日本精品无码一区二区三区久久久 | 美女福利在线观看 | av无码人妻波多野结衣 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 日韩乱码人妻无码超清蜜桃 | 国产精品国产三级国产 | 青青在线视频观看 | 外国av在线 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | a级片久久久 | 中文字幕成人精品久久不卡 | 国产裸体舞一区二区三区 | 久久性色欲av免费精品观看 | 日韩视频三区 | 国产精品第7页 | 欧美va日韩 | 男人添女人囗交做爰高潮 | 日本免费网站在线观看 | 玖玖玖香蕉精品视频在线观看 | 色哺乳xxxxhd国产 | 久久综合一色综合久久小蛇 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪软件 | 国产精品午夜一区二区三区视频 |