關(guān)燈后玩手機(jī)傷害到底有多大

時間：2021-02-22 15:27:32 科普知識我要投稿

　　隨著社會的發(fā)展，科技的進(jìn)步，智能手機(jī)以及平板電腦等越來越普遍。大人在玩，小孩子也喜歡玩，很多人在晚上睡覺前還抱著智能手機(jī)玩。下面是小編為大家整理的關(guān)燈后玩手機(jī)傷害到底有多大，僅供參考，歡迎閱讀。

關(guān)燈后玩手機(jī)傷害到底有多大

　　關(guān)燈后玩手機(jī)對眼睛表面的傷害

　　什么是眼表？眼表包括了角膜上皮、結(jié)膜上皮以及淚膜。

　　而關(guān)燈后玩手機(jī)通常造成最大影響的會是淚膜的穩(wěn)定以及角膜上皮的完整性。很多到門診來的患者主訴就是眼干、眼脹、異物感等。追問病史，通常都會有手機(jī)和電腦使用較多的情況，其中不乏在關(guān)燈后玩手機(jī)的情況。

　　人在一般情況下，1分鐘眨眼約20次，使用手機(jī)時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后手機(jī)屏幕的光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者造成角膜上皮的脫落。

　　一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。干眼癥最常見癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴(yán)重者還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。

　　關(guān)燈后玩手機(jī)會造成青光眼嗎？

　　看到比較多的說法是：在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。

　　那么是不是真的會引起這種情況呢？

　　答案是：有這個可能性。

　　要解釋這個問題，先需要介紹一下眼壓，也就是眼睛里的壓力。眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的'房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態(tài)的平衡。

　　在黑暗里看近的東西的時候，眼睛里的有關(guān)肌肉會變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

　　關(guān)燈后玩手機(jī)對黃斑的損傷

　　由于黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，所以人一但黃斑區(qū)發(fā)生了病變，就會導(dǎo)致視力下降、視物變形等，從而導(dǎo)致生活質(zhì)量的嚴(yán)重下降。

　　那么這種黃斑區(qū)的病變到底是什么原因造成的呢？

　　最主要的，是與黃斑區(qū)長期慢性光損傷，脈絡(luò)膜血管硬化，視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞老化有關(guān)，多種光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑部。

　　黃斑損傷最主要的易感因素，是與光的長期接蝕。當(dāng)然它和光源強(qiáng)度和照射時間、輻射光的種類及能量、屈光狀態(tài)及年齡、種族和營養(yǎng)狀態(tài)等都有關(guān)。

　　關(guān)燈后玩手機(jī)到底會不會引起黃斑病變呢？

　　目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系。

　　然而，關(guān)燈后的手機(jī)屏幕，在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，確實還很難說。

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