小學(xué)生暑假安全知識
小學(xué)生暑假安全知識1
小學(xué)生患流行性感冒飲食與禁忌
流行性感冒飲食的五原則:
(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。
感冒的'忌口有哪些呢?
先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時更為突出。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。
少食的程度如何控制，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問題.感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進(jìn)食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當(dāng)然這種方法不是每人都適用，對平時體質(zhì)壯實(shí)、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與愿違。
最后著重說說感冒應(yīng)忌哪些食物。這一方面與服藥有關(guān)，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關(guān)系。感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪，正服解表散寒藥時，則當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇褰怆A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄。委煈?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫?zé)幔菀字鸁嵘穑蕿闊嶙C所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
小學(xué)生暑假安全知識2
暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。據(jù)了解，夏季里，外傷和燒燙傷的小患者都比其他季節(jié)要多。萬一孩子放暑假時一個人在家被燙著了應(yīng)該怎么辦?下面介紹一些處理燒燙傷的小常識。
由熱油、熱水等造成的'小面積燙傷如未造成皮膚裂傷，應(yīng)立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右，這樣既可以減輕疼痛，又可降低損傷程度。在燙傷兩小時內(nèi)，最好不要將油性外用藥涂在傷口上，以免阻止熱量散發(fā)。尤其要注意的是，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免造成傷口惡化或感染。劉主任還指出，人們燙傷后，習(xí)慣將牙膏、大醬或醬油抹在傷處，豈不知這樣不但不會減輕癥狀，而且阻止了熱量散發(fā)，會使癥狀加重。一旦燒燙傷引起皮膚破裂或傷到眼睛，孩子應(yīng)立即與家長取得聯(lián)系，及時到燒傷專科就醫(yī)。
家長平時還應(yīng)教育孩子，萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應(yīng)該首先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如果外傷嚴(yán)重，流血較多，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
預(yù)防家庭燒燙傷小貼士：
1、家中暖壺等高溫容器放在高處或孩子不易碰到之處
2、在廚房做飯時，人不離開或關(guān)上門，以防止孩子突然闖入
3、做飯時，將熱壺把手盡量朝向爐灶后壁，使孩子不易碰到
4、點(diǎn)火用具，如打火機(jī)、火柴放在孩子不易取到之處
5、煤氣不用時關(guān)掉總開關(guān)，以防孩子模仿點(diǎn)火
6、孩子不在周圍或廚房時，再從微波爐中取出食物
7、盛有熱食物的熱容器，如電飯煲等，不放在地上和低處
8、電器插座放置高處或加蓋，檢查暴露在外的電線是否有破損或有明顯暴露
9、用微波爐加熱的嬰兒食品或奶類，取出后要搖勻并冷卻片刻
10、教育孩子不要碰浴缸的水龍頭，洗澡時，盡量讓孩子遠(yuǎn)離熱水源
小學(xué)生暑假安全知識3
暑假到了，很多孩子已有計(jì)劃，痛痛快快地玩上一個夏天。但在假期里，孩子們的安全成了家長最掛心的事兒。這里介紹的相關(guān)安全知識，希望給家長提供借鑒。
交通篇：要記住安全第一
假期里，孩子們外出的機(jī)會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔(dān)心。為此民警們提示家長，要對孩子加強(qiáng)交通安全教育，告訴他們橫過馬路，一定要走斑馬線，此外，孩子們還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。
居家篇：陌生人叫門不要開
即便不出門，孩子獨(dú)自在家，也是一件讓家長不太放心的事。不法之徒通常會用以下方式誘騙獨(dú)自在家的孩子開門，如：我是你爸爸（或媽媽）的同事，你的家人給你買好吃的了，讓我給你帶回來；我是你爸爸（或媽媽）的同事，你的家人出事故了，讓我來接你；我是看煤氣表（水表）的等。如遇問路者，可以告知大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋求街頭民警的幫助。
游泳篇：野外游泳不可去
暑假一到，到游泳館學(xué)游泳的人將大大增加，其中不少是兒童，但專家提醒廣大少年兒童，游泳時一定要到正規(guī)的游泳池并有家長或老師陪同，無論水性好劣都要切記不要輕易到小河、池塘等處游泳，因?yàn)檫@些地方存在一定危險(xiǎn)性，比如石頭、水草等雜物都可能成為導(dǎo)致人們溺水的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ敉槌霈F(xiàn)溺水情況，作為自身保護(hù)能力都較差的未成年人最好不要隨意施救，應(yīng)想辦法向周邊的成年人求救。
家電篇：安全用電莫大意
微波爐：假期里，有些家長在早上把飯菜準(zhǔn)備好，讓孩子中午用微波爐加熱。但家長可能不知道，如果使用不當(dāng)，微波爐也可能造成意外，如燙傷等。首先，微波爐不能加熱帶殼、帶皮的食品，如雞蛋、玉米等。其次，加熱的時間不能過長，否則容易燒焦食物，甚至引發(fā)危險(xiǎn)。
熱水器：不論是煤氣熱水器還是電熱水器，操作過程中都有很多注意事項(xiàng)，對于未成年的孩子來說，獨(dú)自使用熱水器存在一定的危險(xiǎn)性。
健康篇：小心外傷燒燙傷
暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成膚裂傷，應(yīng)立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時內(nèi)，最好不要將油性外用藥涂在傷口外，以免阻止熱量散發(fā)。尤其注意，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應(yīng)先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
飲食篇：食物忌涼宜新鮮
夏季天熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。有的家長事先為孩子做好午飯。不過，留飯菜也有一定的講究。給孩子留的.午飯最好是當(dāng)天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應(yīng)該讓孩子在常溫下放5至10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冰果一次只能吃1至2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。
煤氣篇：使用煤氣要謹(jǐn)慎
在用煤氣熱飯熱菜的時候，不要走遠(yuǎn)，更不要熱上飯菜又去做別的事，這樣容易忘了正在熱飯菜，一旦火被風(fēng)吹滅或被水撲滅，漏出的煤氣就會造成中毒或引起火災(zāi)。用完煤氣之后，要細(xì)檢查閥門是否關(guān)好。另外，家長要事先檢查煤氣管道是否安全。孩子獨(dú)自在家時，一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，要打開門窗通風(fēng)，并迅速撤到室外，千萬不要在屋內(nèi)使用明火或開關(guān)家用電器。
防火篇：獨(dú)自在家別玩火
家長一定要告誡孩子，一人在家時，千萬不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機(jī)玩。一旦發(fā)生火災(zāi)，要撥打119報(bào)警，然后想辦法逃離出去。如煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場。如果居住在高層建筑里，千萬不要選擇跳窗戶的辦法逃生，要盡量打開門逃生。
小學(xué)生暑假安全知識4
(一)不要給陌生人開門
即便不出門，孩子獨(dú)自在家，也是一件讓家長不太放心的事。據(jù)了解，以前每個假期都會有歹徒誘騙獨(dú)自在家的兒童開門，然后入室搶劫的案件。本站提示：一些不法之徒往往利用未成年人戒備不足，警惕性差、容易哄騙的特點(diǎn)，騙取孩子信任后實(shí)施犯罪。所以家長一定要對孩子加強(qiáng)防范危險(xiǎn)的教育，告訴孩子，獨(dú)自在家時，千萬不要給陌生人開門。一旦遇到糾纏不清的人，應(yīng)撥打110報(bào)警。
據(jù)介紹，不法之徒通常會用以下方式誘騙獨(dú)自在家的孩子開門，如：“我是你爸爸(或媽媽)的同事，你的家人給你買好吃的了，讓我給你帶回來”;“我是你爸爸(或媽媽)的同事，你的家人出事故了，讓我來接你”;“我是你的親屬，從某地趕來看你”;“我是看煤氣表(水表)的”等。
作為家長，應(yīng)告訴孩子遇有陌生人敲門，盡量不要答話，更不要透露自己是一個人在家的實(shí)情，可以用“爸爸正在睡覺”或是“大人到樓下買菜”等來暗示、嚇退陌生人。即便真的是孩子認(rèn)識的`同事、鄰居或是遠(yuǎn)房親屬，也應(yīng)告訴孩子提高警惕，開門前最好先打電話大聲通知家長，并盡量讓門外人聽到。
(二)嚴(yán)防不速之客
每到暑假，很多雙職工父母不得不把孩子一個人留在家里，這時一定要教會孩子防范不速之客。每年全國發(fā)生的綁架案中，70%都是撕票的。
要教會孩子父母離開家后就鎖好防盜門，將能夠進(jìn)人的窗子也關(guān)好，防止壞人破門而入或從窗子潛入室內(nèi);有人來訪，可以隔著門窗與他對話，千萬不能開門;對自稱是修煤氣管道、修水表、修電表、修電話的來人，要先給爸爸媽媽或小區(qū)物業(yè)管理人員打個電話，問清情況后才決定是否開門;如果發(fā)現(xiàn)竊賊已經(jīng)進(jìn)屋，千萬不要驚慌，盡快躲藏起來或伺機(jī)逃走，不提倡與壞人搏斗。
另外，家長還要教育孩子，如果是在獨(dú)自外出時遇見不認(rèn)識的人前來搭話，要提高戒備，不能吃、喝陌生人給的食物或飲料，不能跟隨陌生人去陌生的地方。如遇問路者，可以告之大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋找街頭民警的幫助。
小學(xué)生暑假安全知識5
家長朋友們，暑假生活已經(jīng)開始了。為確保暑假生活平安、愉快、有意義，更為了預(yù)防幼兒在暑假期間零意外傷害的發(fā)生，幫助各位家長了解安全的防護(hù)措施，教育幼兒注意暑假安全。
具體安全教育：
▲注意交通安全。小朋友要遵守交通規(guī)則，因?yàn)楣飞蟻韥硗钠嚭芏啵辉隈R路上玩耍或奔跑。
▲遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。家長不妨采取講故事、舉例子等方式，給孩子做足安全教育的功課。讓他們掌握基本的交通安全知識和防范水、電、火的常識不要隨便接觸電源、電線和帶電電器教育幼兒不玩水、不玩電，不到危險(xiǎn)的地方玩、不玩危險(xiǎn)物品(如：剪刀、小刀等尖銳的.物品或電線插座、開水瓶等)，更不能攀爬陽臺等，因?yàn)檫@些東西并不是小朋友的玩具，它們是非常危險(xiǎn)的東西，會傷害到小朋友的。
▲除此以外，還要愛護(hù)公物，愛護(hù)花草樹木，不亂扔垃圾。小朋友在外出游玩時還要注意防暑，夏天的天氣很熱，也常有雷陣雨，所以小朋友要常看天氣預(yù)報(bào)，出門時要記得帶把傘，因?yàn)橛陚慵瓤梢哉谟辏挚梢哉谔枴２辉陉柟庀缕貢瘢菢雍苋菀字惺睿�要記得多喝水，少吃冰凍食品，保持良好的飲食習(xí)慣。同時，家長在家要堅(jiān)持培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，早睡早起、控制看電視的時間。
放假了，希望家長們和我們一起努力做好寶寶的暑期安全教育。
小學(xué)生暑假安全知識6
(一)微波爐
假期里，很多孩子的午飯都是獨(dú)自在家解決，家長們則通常在早上把飯菜準(zhǔn)備好，告訴孩子到中午用微波爐加熱。但家長可能不知道，如果使用不當(dāng)，微波爐也可能造成意外，如燙傷、崩傷等。首先，微波爐不能加熱帶殼、帶皮的'食品，如雞蛋、玉米等。其次微波加熱的時間不能過長，否則容易燒焦食物，甚至引發(fā)危險(xiǎn)。另外，因?yàn)槲⒉〞a(chǎn)生輻射，所以家長應(yīng)告訴孩子，微波爐啟動后，不要貼近爐體觀察爐內(nèi)的食物，并盡量與爐體保持一定距離。
(二)熱水器
不論是煤氣熱水器還是電熱水器，操作過程中都有很多注意事項(xiàng)，對于未成年的孩子來說，獨(dú)自使用熱水器存在一定的危險(xiǎn)性。以往，鞍山曾發(fā)生過多起學(xué)生獨(dú)自在家洗澡造成觸電或煤氣中毒的事故，所以家長一定要告誡孩子，獨(dú)自在家時，不要使用熱水器，也不要隨便動熱水器的開關(guān)，避免危險(xiǎn)發(fā)生。
小學(xué)生暑假安全知識7
假期里，孩子們外出的機(jī)會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔(dān)心。孩子們在騎車時被掛車輛撞傷的事情時而發(fā)生。每年假期，都會發(fā)生一些學(xué)生被撞傷、刮傷的交通事故，雖然一些事故屬于意外，并不是孩子的過錯，但如果家長們能在平時注重一下對孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全有可能避免。
在假期里，我們經(jīng)常可以見到一些小學(xué)生在街上騎飛車，有時還帶人互相追逐，在自行車道甚至機(jī)動車道上鉆來鉆去，而且車速很快，一旦遇到緊急情況，非常容易發(fā)生危險(xiǎn)。還有些孩子過馬路時不走斑馬線，見到車流縫隙就跑著橫穿馬路，有時發(fā)現(xiàn)跑不過去，再突然掉頭跑回來，這樣的.做法都非常危險(xiǎn)。
為此提醒廣大學(xué)生家長，要對孩子加強(qiáng)交通安全教育，告訴他們橫過馬路，一定要走斑馬線，如果橫過大型路口走到人行橫道中間時，遇到人行橫道的指示燈變成了紅燈，千萬不要和兩側(cè)來往的機(jī)動車搶行，也不要急著后退，而是要站在斑馬線內(nèi)的黃色三角形框內(nèi)，這是行人二次過街的“安全島”，等綠燈亮了后再過街;騎車速度不能過快，更不要互相追逐，在沒有機(jī)動車和非機(jī)動車強(qiáng)制隔離的馬路上騎自行車，注意不要任意越過白色的標(biāo)線，如果遇到前方有障礙，需要借機(jī)動車道時，要先注意觀察后方有沒有機(jī)動車行駛過來，然后再借道行駛。此外，孩子們還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。
小學(xué)生暑假安全知識8
(一)飲食衛(wèi)生
夏季天氣熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門診內(nèi)的小患者時有出現(xiàn)，因此，家長們應(yīng)尤其注意孩子暑期的飲食衛(wèi)生。
在暑假中，許多家長都會事先為孩子做好午飯，中午孩子自己熱一下就行了。不過，留飯菜也有一定的講究。家長給孩子留的午飯最好是當(dāng)天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應(yīng)該讓孩子在常溫下放5-10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冰果一次只能吃1-2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，要叮囑孩子，吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。
此外，暑假期間，一系列的同學(xué)聚會和旅游活動層出不窮，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動。同時，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的.食物，防止，消化道和場胃的疾病發(fā)生。
(二)藥物安全
很多家庭都備有一定量的各類藥品，孩子由于好奇心強(qiáng)，趁家長不在家想方設(shè)法取出來玩弄品嘗，吃錯藥引起嚴(yán)重后果的事情也時有所聞。家長應(yīng)事先告訴孩子藥不能亂吃，吃錯藥物會中毒，然后教會他們認(rèn)識一些常用藥品，讓他們了解藥品的名稱、用途以及誤吃的危險(xiǎn)性，這樣才能做到防患于未然。對于那些毒性很大的藥物，要特別保管。
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