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2023年放暑假時(shí)間表公布(一覽)
這個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，這意味著今年的暑假即將來(lái)臨了，每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)生們就開(kāi)始關(guān)心暑假的放假時(shí)間了，下面是小編為大家收集整理的2023年放暑假時(shí)間表公布(一覽)，歡迎大家收藏和閱讀。
2023年放暑假時(shí)間表公布(一覽)
2023年暑假基本上都是從7月5日到7月14日前后開(kāi)始，到8月31日結(jié)束，9月1日正式上課。不過(guò)具體時(shí)間以各學(xué)校發(fā)布為準(zhǔn)。
北京市：義務(wù)教育學(xué)校暑假時(shí)間為8周，假期時(shí)間為公歷2023年7月3日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)開(kāi)學(xué)。普通高中學(xué)校暑假時(shí)間為7周，假期時(shí)間為公歷2023年7月10日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)開(kāi)學(xué)。
山東煙臺(tái)市：預(yù)計(jì)中小學(xué)統(tǒng)一從2023年7月12日起放暑假，8月30日開(kāi)學(xué)；
廣東省深圳市：預(yù)計(jì)中小學(xué)從2023年7月11日起放暑假，9月1日開(kāi)學(xué)；
廣州市：預(yù)計(jì)中小學(xué)在7月12日正式放暑假；
云南省：預(yù)計(jì)義務(wù)教育階段中小學(xué)生2023年7月10日之前放假；高一、高二學(xué)生，分別在2023年7月24日、7月17日放假。
江蘇省：預(yù)計(jì)中小學(xué)2023年暑假放假時(shí)間擬定為7月1日，開(kāi)學(xué)上課時(shí)間擬定為9月1日。
重慶市：預(yù)計(jì)小學(xué)2023年7月3日起、中學(xué)7月10日起放暑假；
上海市：預(yù)計(jì)中小學(xué)2023年7月1日起放暑假，2023年9月1日開(kāi)學(xué)。
天津市：預(yù)計(jì)中小學(xué)2023年7月12日起放暑假，2023年9月1日開(kāi)學(xué)。
北京市：預(yù)計(jì)中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校從2023年7月15日起放暑假，2023年9月1日開(kāi)學(xué)。
浙江寧波、杭州等地的中小學(xué)預(yù)計(jì)將于7月5日放假。
安徽省：預(yù)計(jì)小學(xué)生將在7月4日開(kāi)始放假，8月31日返校上課。
包頭市：預(yù)計(jì)中小學(xué)將在7月17日放暑假。
貴州遵義：預(yù)計(jì)小學(xué)、初中以及高中暑假分別從7月10日、7月17日開(kāi)始放假。
暑假期間注意事項(xiàng)
1.注意心腦血管疾病：大魚(yú)大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。
2.警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚(yú)刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。
3.別讓車(chē)禍添“堵”：每到逢年過(guò)節(jié)，車(chē)禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車(chē)的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車(chē)。
4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。
5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買(mǎi)花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹(shù)身和葉子有毒；過(guò)多碰觸含羞草致人脫發(fā)；郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過(guò)敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。
暑假如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、制定暑期生活計(jì)劃表
自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表，把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，這樣也利于我們對(duì)暑假生活安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。比如我們每天要保證用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個(gè)星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習(xí)安排。暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲!“適宜重點(diǎn)，攻克薄弱”永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)獲勝的法寶。
三、做一些想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有自己的愛(ài)好和興趣，還有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如繪畫(huà)、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動(dòng)可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快!也可以全面提高我們的身心素質(zhì)，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)安排好每一天。
五、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于培養(yǎng)自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。
六、保持和同學(xué)交流
暑假里，請(qǐng)不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦!大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話(huà)多交流多溝通。如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友們一起來(lái)完成，這樣有利于大家之間相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高!
學(xué)生暑假安全有哪些注意事項(xiàng)
安全方面有很多值得注意的，不以先后順序?yàn)檩p重，安全無(wú)小事。近些年來(lái)，溺水溺水成為大事。時(shí)刻提醒孩子不要隨便在外下水游泳，遇到有人溺水，要及時(shí)呼救，讓大人來(lái)救。
假期是孩子再玩玩耍較多的時(shí)候，這種情況下，除了不下水游泳，就是注意交通安全。不論是在小區(qū)還是在大路上，不嬉笑打鬧。除了看紅綠燈，聽(tīng)指揮，自己也要觀察，確認(rèn)安全再通行。
假期可能會(huì)有一些孩子，自行在家里。這種情況下，家長(zhǎng)要提醒孩子安全用燃?xì)饣螂娫础Ｈ绻^小的孩子，家長(zhǎng)準(zhǔn)備好飲食及居住條件所需的東西。
夏季在飲食衛(wèi)生方面也是值得注意的，夏季細(xì)菌容易滋生，在注意飲食衛(wèi)生。勤洗手、洗澡，盡量不要吃剩菜剩飯。少吃涼拌菜品，瓜果要洗凈或去皮。
家長(zhǎng)繁忙的，一般會(huì)給孩子一些零花錢(qián)，讓孩子購(gòu)買(mǎi)零食。這樣的情況，提醒耗子不購(gòu)買(mǎi)小攤小販的三無(wú)產(chǎn)品，要知道看商品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，這樣保證自己的安全。
假期孩子自己在家看門(mén)的時(shí)候，囑咐孩子不要輕易給陌生人開(kāi)門(mén)。不十分清楚身份的人，不要隨便開(kāi)門(mén)。如果有人找，孩子知道和大人打電話(huà)進(jìn)行溝通處理。安全針對(duì)每個(gè)家庭可能有差異，大人要考慮全面，給孩子講解。
暑假里都需要做哪些事?
1、要堅(jiān)持閱讀
莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“生活里面沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”所以說(shuō)閱讀對(duì)人成長(zhǎng)的影響是巨大的，堅(jiān)持閱讀的效果有很多種，比如增長(zhǎng)知識(shí)，比如陶冶情操，比如提升氣質(zhì)。同樣一天時(shí)間，早起閱讀會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間充裕；賴(lài)在床上睡覺(jué)玩手機(jī)會(huì)覺(jué)得時(shí)間好短。學(xué)如逆水行舟，強(qiáng)調(diào)的不僅是反復(fù)學(xué)習(xí)知識(shí)，更是上進(jìn)的態(tài)度。
2、要堅(jiān)持鍛煉
我們常說(shuō)生命不止運(yùn)動(dòng)不息，運(yùn)動(dòng)于我們而言就是生命動(dòng)力的源泉。中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)智力的階段，堅(jiān)持鍛煉不僅能增強(qiáng)身體體質(zhì)，使自己少生病，同時(shí)也能促進(jìn)睡眠質(zhì)量，放松身心都是非常有幫助的。如今很多學(xué)生放松的方式就是“玩手機(jī)”，這不僅達(dá)不到放松的目的，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕反而會(huì)引起視覺(jué)疲勞、神經(jīng)緊張。運(yùn)動(dòng)可以分泌出使人快樂(lè)的多巴胺物質(zhì)，會(huì)使人產(chǎn)生積極向上的情緒，對(duì)于舒緩壓力也是非常有幫助的。
3、要復(fù)習(xí)+預(yù)習(xí)
我們都知道“溫故而知新”，說(shuō)得就是這個(gè)道理。知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)性很強(qiáng)，往往以前學(xué)習(xí)的知識(shí)就是新知識(shí)的基礎(chǔ)，所以，要利用暑假系統(tǒng)復(fù)習(xí)一下上學(xué)期學(xué)過(guò)的知識(shí)，看一看還有哪里掌握的不牢，有針對(duì)性的加強(qiáng)，同時(shí)，也要預(yù)習(xí)下學(xué)期的新知識(shí)，在預(yù)習(xí)的時(shí)候，不要一下子就開(kāi)始看新知識(shí)的具體內(nèi)容，而要先看看新內(nèi)容的目錄，先讓自己有一個(gè)大概的知識(shí)輪廓，再慢慢細(xì)化。這樣從整體到局部的預(yù)習(xí)，能讓知識(shí)更有層次感。
4、要培養(yǎng)興趣愛(ài)好
有個(gè)能拿的出手的興趣愛(ài)好很重要，無(wú)論是在學(xué)校里還是在以后的工作中，都能給你不一樣的機(jī)會(huì)。而且有一個(gè)興趣愛(ài)好能夠讓生活變得更加的豐富多彩，但是，興趣要變成可以持續(xù)的愛(ài)好，光憑一時(shí)的沖動(dòng)是不足以支撐的，也要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的“培養(yǎng)”“打磨”，暑假就是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的最好時(shí)機(jī)。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。那么怎樣制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?大致包括三方面的內(nèi)容：
1、進(jìn)行自我分析
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。
2、是和自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。
3、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。
4、科學(xué)安排時(shí)間
全面
安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理
找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。
高效
把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
孩子暑假報(bào)輔導(dǎo)班有用嗎
很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己身邊大部分的家長(zhǎng)都給孩子報(bào)了輔導(dǎo)課，甚至一些成績(jī)好的同學(xué)都在報(bào)班，好像自家孩子暑假不干點(diǎn)什么就會(huì)被落下，可是到底該不該補(bǔ)課，上補(bǔ)習(xí)班有用嗎?以下幾點(diǎn)值得注意：
孩子暑假報(bào)輔導(dǎo)班是好事，但是一定要注重勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不要給孩子增加太多的壓力產(chǎn)生厭學(xué)的心里，不然就適得其反了。
對(duì)于孩子暑假有必要報(bào)輔導(dǎo)班嗎?這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，應(yīng)該看孩子個(gè)人有沒(méi)有必要了，如果說(shuō)孩子的成績(jī)非常優(yōu)秀，在學(xué)校年級(jí)里都是拔尖數(shù)一數(shù)二的，就完全沒(méi)必要報(bào)輔導(dǎo)班了，在假期可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣愛(ài)好，或者是讓孩子自己選擇自己喜歡的興趣愛(ài)好，來(lái)著重培養(yǎng)學(xué)習(xí)。
如果孩子有偏科或者成績(jī)差，那當(dāng)然可以在假期里報(bào)輔導(dǎo)班，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)來(lái)提高孩子的成績(jī)，最好是可以從提升孩子愛(ài)學(xué)習(xí)的興趣來(lái)著手，讀書(shū)不是唯一的出路，三百六十行，行行出狀元，也可以任由孩子的擅長(zhǎng)讓其在擅長(zhǎng)的方面自由發(fā)展，當(dāng)然學(xué)習(xí)也不能落下，只是學(xué)習(xí)也是非常必要的，至于孩子暑假報(bào)輔導(dǎo)班這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，應(yīng)該因人而異。
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