體育教育專業的職業規劃書

時間：2024-10-23 09:49:31 曉鳳職業規劃我要投稿

體育教育專業的職業規劃書（精選16篇）

　　日子總是像從指尖流過的細沙，在不經意間悄然滑落，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！讓我們做好職業規劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。那么如何做出一份高質量的職業規劃呢？以下是小編精心整理的體育教育專業的職業規劃書，希望對大家有所幫助。

體育教育專業的職業規劃書（精選16篇）

　　體育教育專業的職業規劃書 1

　　引言

　　不少人都曾經這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走�！庇浀糜幸晃徽軐W家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�,人生之路說長也長，為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生。都在實現自己的夢想;夢想是一個百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個大理想，是我在這里暢想一下自己的職業生涯。

　　人常說；盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我；對于不可控制的，我們應當養成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗.自動自發.精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個人，一生當中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預見的，這就要靠我們自己處事時隨機應變的能力。面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂.保持冷靜的心態，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸.料事如神，成功的預測事情發展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。

　　一、自我分析

　　本人品性端正；謙虛謹慎.吃苦耐勞的素質較好，學習能力較強，求知欲強，愛好運動。待人溫和不會經常發脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時候也喜歡安靜的環境，喜歡一個人安靜的看書.聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。

　　我喜歡運動，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外我有很強的自信心，具有一定的領導能力和團隊精神，比較強的創新意識.動手實踐能力及自學能力。但我又一個缺點就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒目標，沒方向總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。高中是搞體育的，大學的時候也是報的社會體育專業。我熱愛體育對體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領導能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業后能勝任體育教師和健身教練，所以我會努力學好專業知識向這個方向發展。

　　二、職業分析

　　社會體育這個專業主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

　　在家是一個獨生子，家里就只有我一個小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會步入社會那個時候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因為家里的條件而嬌生慣養，而且我在學校在家都是一個很聽話懂事的孩子。

　　我一般學習什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會很支持我，就像我高中搞體育和學健美操家里人都很支持。

　　高中畢業我填志愿選擇了這個美麗的城市，被譽為體操之鄉的仙桃，來到學校發現學校的風景很好，同學們在學校關系處理的很融洽，上了很久的課了，覺得在學校的`老師也很好很和藹可親，而且專業知識知道的很懂，在大學三年能教給我很多的東西，足夠我們以后步入社會實踐。

　　我相信自己在這個學校能夠讓我學到足夠的專業知識。

　　我們這個專業——社會體育，以后畢業了就業方面就只有體育教師和健身教練，在這個學校學這個專業的人很少，在仙桃市這樣的職位很多，只要我們在學校學好了專業知識，以后就業也會很好的所以我相信自己能夠在畢業后找到一個很好的`就業位置

　　三、給自己的職業定位

　　我自己學習的是社會體育專業，就業發展方向是體育教師和健身教練。

　　我自己的職業目標是健身教練，面對這個職位，在仙桃或者是在全省乃至全國都有很好的發展空間，只要自己把自己的專業知識學好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。

　　健身教練這個職業發展前景很好，因為現在國家提倡全名健身，全國人民都對運動有很高的熱情和興趣，而且我學的社會體育專業是面對所有的運動項目的很適合現在的人群，所以這個健身教練有很大的就業前景。

　　我的目標是先進入一家俱樂部當場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學習一些教學經驗，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關系自己創建一家健身俱樂部。

　　我會努力讓自己做到最好。

　　四、計劃與實施

　　我對自己的大學還有畢業后五年有這樣一個簡短的計劃：

　　大學一年級：

　　1、努力調整好自己，使自己充分的適應大學生活，把自己從高中到大學的現實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態。

　　2、養成良好的生活習慣和學習習慣，良好的學習習慣會使我在今后的學習中受益匪淺，使自己學起來更加輕松。

　　3、認真學習好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎素質。

　　大學二年級：

　　1、通過參加各種社團組織鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。

　　2、做一些兼職.社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業工作，進一步提高自己的責任感.主動性。

　　3、證書大突破；考取英語三級證書.全國計算機二級等級考試.全國普通話等級考試。

　　大學三年級：

　　1、開始嘗試并學習些簡介.求職信，了解社會需求，收集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業的校友交流思想，開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。

　　2、在學校分配的工作地點檢驗自己的專業知識和社會實踐能力，努力進取，積極向上。

　　畢業后一年；進入公司或者是俱樂部和學習，進入社會，讓自己適應社會，努力工作努力學習別人的教育經驗.社會實踐的方法，融入集體。

　　畢業后兩年；努力進取，在單位擔任一定職位，和同時又良好的關系，有良好的社會實踐能力。

　　畢業后三年；努力學習別人的教育經驗，和管理能力，為創建一個俱樂部去創造條件，去學習社會的一切處理方法。

　　畢業后四年；利用家庭條件和社會人際關系創建一個俱樂部，學習一切有關的管理方法。

　　畢業后五年；維持一個俱樂部的正常發展，試著讓俱樂部去盈利，創造財富，為自己的以后做打算。

　　五、評估與調查

　　我的職業目標是健身教練，這個職業有很好的發展前景，不過估計會有很大的困難。

　　來自學校的困難，比如自己的專業知識的學習，所以我會努力的學習好自己的專業知識，在課余時間向老師多多學習，有什么不懂得問老師或者上網查資料。

　　來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計劃推遲幾年或者是想別的原因。

　　來自社會的困難，比如社會上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事別的啊。

　　不管以后遇見什么困難我都會努力的化解困難努力實現自己的目標。

　　結束語

　　計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效，時時刻刻都不能忘記。任何目標只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實每個人心中都有一座山，雕刻著理想.信念.追求.抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意.磨礪。一個人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力.拼搏.奮斗。

　　機遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。我們要抓住我們身邊的每一個機會來實現自己的人生價值，一個人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。

　　體育教育專業的職業規劃書 2

　　前言：

　　在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

　　當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。

　　第一部分自我認知

　　1.職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型

　　(C)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型(R)：對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（I):希望日后能在科研方面工作。

　　2.職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3.職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。

　　4.職業價值觀：

　　基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5.勝任能力：

　　1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

　　2）能力劣勢：做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；

　　6.個人專業與社會的自我盤點：

　　我是學習體育專業的，專業內容是體育教育，旨在從事學校體育教育的基礎上努力發揮自己的特長，帶領所在學校學生愛上體育鍛煉，從而達到從學校是人們從小養成鍛煉的意識，達到我國增強人民體質的`體育目的，也可以從事大眾體育，帶領廣大人民群眾一起參加體育鍛煉，使廣大人民群眾更加健康，調養身心。隨著現代社會生活漸漸的提高和社會的不斷發展，人們對自己的健康也有了新的認識，大家都漸漸的認識到了體育鍛煉的重要性，只不過工作的原因，很多人都沒時間去鍛煉，從而使身體素質不斷的下降，我們是體育從事者，為了發展體育事業，增強人民體質，在各個企業中可以組織一些小型運動會之類的活動，在公司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。自我分析小結：

　　我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

　　第二部分影響職業規劃的因素分析

　　1.家庭環境分析:

　　家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。

　　2.學校環境分析：

　　我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3..社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4.專業分析：

　　在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。

　　5.專業環境分析：

　　1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%

　　2）進入中小學擔任體育教師30%

　　3）支援大西北，考取公務員5%

　　4）從事其他相關職業10%

　　5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）

　　6.社會環境分析

　　在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快。今天的熱門專業明天可能就成為了冷門。但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己。從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下。因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

　　7.職業分析：

　　隨著大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了”大學生畢業就是失業的”說法，其實這一點也不夸張。居我了解現在運動訓練的學生如果沒有很好的關系畢業后找工作是很難的，因為有大批的體育生。也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什么考研究生？是為了自身素質的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作．但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找。由此可見就業形式的嚴峻。但是我相信一點”就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作”。將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識。

　　8.職業生涯規劃的重要性

　　在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。

　　條件分析小結：

　　通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇�！弊プ‖F在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。

　　第三部分職業目標定位、路徑選擇及實施

　　1.職業目標定位：

　　結論：職業目標——將來從事體育教師或公務員

　　職業發展策略——將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆

　　職業發展路徑——管理路線

　　2.對本人職業定位進行SWOT分析：

　　內部因素

　　優勢因素（S）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能�？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。

　　弱勢因素（W)：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人.

　　外部環境因素

　　機會因素（O）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。

　　威脅因素（T)：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等

　　3.職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）

　　職業生涯規劃總表：2012——2022年規劃表

　　計劃名稱：十年規劃，約束自己！

　　時間跨度：十年

　　總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子。

　　短期目標：20xx——20xx年

　　通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：

　　1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。

　　2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。

　　3、科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。

　　4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內

　　社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

　　5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照。

　　6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。

　　中期計劃：20xx年——20xx年

　　1.個人職業的選擇：20xx—20xx年：

　　在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加群眾健康指數。

　　2.選擇理由

　　隨著當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。

　　20xx—20xx年：貯備資金，積累經驗;

　　20xx年：了解市場行情;

　　20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

　　20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

　　在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。

　　體育教育專業的職業規劃書 3

　　一、職業生涯規劃書

　　合理規劃，實事求是！

　　二、引言

　　懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。

　　俗話說："志不立，天下無可成之事。"志向是事業成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小。自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學生，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值！那么現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。

　　三、人生格言：

　　流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程，相信自己必有所成！

　　四、大學畢業后的十年總體規劃時間

　　美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

　　職業方向：公司里的體育顧問、體育教練、體育老師

　　五、自我認知

　　1.自我認知小結

　�、�、性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；

　�、啤€人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；

　�、恰赓|：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

　　⑷、學習能力：領悟性較強；

　�、伞瀯荼P點：

　　從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

　�、�、劣勢盤點：

　　因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

　�、�、優點：

　　樂觀，開朗，膽大，扎實，有一股不服輸的屈氣。

　�、�、缺點：

　　做事有時候不夠信心，有時候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。

　�、�、價值觀：

　　真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

　�、巍⒆陨砟芰Γ�

　　擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并且能實現的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業。

　　2.360度評估

　　優點/缺點

　　自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足

　　家人評價：孝敬父母，誠實，懂事/貪玩

　　老師評價：責任心強，做事有始有終，團結/貪玩，比較有個性

　　朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格外向

　　同學評價：誠實，友善，團結，易相處/個性強

　　其它評價:做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心

　　六、解決“個人分析”中的劣勢和缺點

　�。�1）、恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。充分利用一直關心支持我的龐大親朋好友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　（2）耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。

　　七、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的`強者。學習要認真，最好要考研。

　　老師：聰明、機靈古怪。

　　同學：有較強的工作能力。

　　八、職業認知

　　1、外部環境分析

　�、�.家庭環境分析:從小就對體育特別感興趣，父母都比較喜歡體育，所以我選擇了體育專業。

　�、�.學校環境分析:肇慶學院是公辦全日制綜合性本科大學，距廣州90公里，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級歷史文化名城，首批中國優秀旅游城市。肇慶的星湖風景名勝區是我國首批國家級重點風景名勝區，中國十大文明風景區示范點之一。肇慶學院坐落在星湖風景名勝區內，總占地面積1655畝，總建筑面積47萬平方米，環境優美，校園建筑風格與優秀旅游城市建設要求相適應，先后被評為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國部門綠化400佳單位，是讀書治學的好地方。

　�、�.社會環境分析:由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此。現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。體育教育專業是新興專業，前景挺好的。

　　2、專業就業方向及前景分析

　　就業方向：自己的未來職業方向定位在體育市場，具體指的是體育用品器材市場。

　　前景分析：由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此，現在我國體育基礎設施建設還遠不能滿足社會發展得的需要，尤其在占我國人口大多數的農村，公共體育基礎設施建設還處于相當低的水平，發展潛力是巨大的，誘人的。即使在城市地區，很多體育基礎設施已經相當陳舊，繼續更新換代，以滿足廣大人民群眾的健身需求。

　　現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業發展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民群眾體育熱情的推動作用，廣大人民都有了提高生活質量，追求健康生活方式的意識。

　　目標職業分析

　　個人的職業選擇：

　　本人打算在將來的職業選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場提供必要的體育設施，以滿足大人民群眾的體育健身需求。積極的擴大公司的規模，形成全國性的市場。

　　選擇理由：

　　我國的體育設施相對落后，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助。比如說，城市里的小區或農村縣、鎮里的公共體育器材存在明顯的老化現象而且數量眼中不足。杠、雙杠、民用吊環、雙輪蹬等等，都很缺乏，對人們的體育健身活動造成了不良的影響。

　　工作內容和勝任條件：

　　首先，要解決的是資金問題，資金是一個公司起步的重要前提。目前國家給大學生自主創業提供良好的優惠政策，可以向國家無息或低利息貸款。合作者也可以通過入股的形式籌集一部份資金，親朋好友也可以提供一定的資金幫助。其次，要構建一個高素質的領導隊伍，并不斷從外界吸收高素質的專業人才。這些人不僅要具有高水平的專業技能還要具有一流的道德水平，具有合作精神、吃苦耐勞、踏實肯干、務實求真的作風。再次，要不斷掌握、引進國內外的先進技術，并消化吸收，加以創新，形成自己的技術優勢。再次，要建立起市場營銷網絡，不斷拓展市場，爭取更大的市場份額。適應市場的變化而不斷改變公司的經營策略。為適應市場的需要，努力開發質量上層的新產品，滿足人們的需要，建立自己的品牌及公司文化。經過四年的大學學習和鉆研，自己已經掌握了必的理論知識，通過參加社會的各種實踐活動中開闊了自己的視野，增強了與人溝通的能力與實踐經驗，經過各方面的調查與考察，做出詳細的、可行性的規劃，這些都為公司的開辦提供良好的基礎與保障。

　　與職業選擇目標的差距：

　　首先，資金缺乏。大學生創業過程中，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。其次，缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。華中理科大學李玲玲談到創業過程中因為缺乏企業管理經驗使他走到了十字路口而徘徊不定時，就是一個典型的例子。最后，缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。

　　九、職業生涯規劃設計

　　我的計劃不是一層不變的，所以不想制定出詳細的計劃，但計劃是有原則的：

　　1、循序漸進，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網”。

　　2、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關系，做到學習與工作有機統一，努力使學習工作化，工作學習化。

　　3、融會貫通，學以致用。通過不斷學習業務知識來提高干部的業務水平，通過不斷實踐來豐富工作經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的更新，進而轉化為工作創新的源泉和動力。通過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風有明顯轉變，工作有明顯推進。

　　4、學習于實踐相結合，用學習來提高實踐能力，用實踐來提高學習效率

　�。�1）確定職業目標和路徑

　　①近期職業目標:

　　a.在近期最主要是好好學習相關理論知識，爭取在大三之前英語過四級，在大三向英語六級發出挑戰。

　　b.因為大學一年級相對而言時間比較多，我會積極參加一些社團活動，來鍛煉自己。還有在畢業之前把駕照考到手。

　　c.經常在網上瀏覽一些最新的新聞，跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學生。

　　d.參加一些學校和社會的活動，提高自己的實戰能力。多了解一些社會，使自己在各方面快一點成熟起來。

　�、谥衅诼殬I目標:

　　a.畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

　　b.在大三分專業后，利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業做好充分的準備。

　　c.在實習階段好好表現，把自己的實力表現出來，爭取讓實習單位把我留下來。

　　d.要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

　�、坶L期職業目標:

　　a.融會貫通，通過不斷實踐來汲取經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力，通過學習，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高，作風有明顯的提高，工作有明顯的推進。

　　b.在通過不斷學習和實踐中積累的經驗，使自己在這個行業中站穩，然后在穩定中尋求自己創業的機會，爭取擁有自己的一家健身俱樂部。

　�、苈殬I發展路徑

　　在學好理論知識的同時拿到相關職業證書，然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論，為自己將來就業提供好的條件，在此行業中站穩腳后，最后尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。

　　（2）評估與備選方案：

　　1、評估條件

　�。�1）是否在大學期間專業知識扎實穩固

　�。�2）是否能在工作中做出成績，以謀求更大的發展空間。

　�。�3）是否能在大城市站穩腳跟，在專業方面有長足的飛躍。

　　2、備選方案：

　　在職業生涯發展變化與社會需求的變化中，與時俱進，靈活調整，不斷修正、優化職業生涯規劃，主動適應各種變化，積極發展職業生涯規劃。職業生涯規劃是一個動態的過程，我們應根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。如果第一年考研未能成功，我將直接投入工作，在實踐中學習更多知識，并將理論融入實際工作。如果有條件可以繼續考研，必當全力以赴；當然，倘使條件不能容許，我也無須太過強求，憑借中期的工作經驗，我相信自己完全有能力在大城市謀求更好的發展。

　　十、結束語

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

　　在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

　　體育教育專業的職業規劃書 4

　　一、要懂得自我分析

　　本人一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

　　在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點點”，不成體系。

　　這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

　　二、對職業發展規劃要有規劃

　　置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的思考，決定近三年在以下幾個方面努力發展。

　　(一)積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

　　眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

　　(二)堅持參加中小學繼續教育學習。

　　新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。優秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。

　　(三)學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

　　電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的`生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發展規劃。

　　(四)積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

　　作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區的教學比賽中展示自己的能力和優秀的教師領導交流學習是我的又一個規劃。

　　(五)做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新臺階。

　　知識在于積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

　　反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

　　目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

　　(六)強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現在的狀態，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規劃出自口，落實靠行動。在落實規劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

　　體育教育專業的職業規劃書 5

　　一、自我認識

　　我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網，性格開朗活潑，我的優點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來. 同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創新，勤于思考，做事認真。我的缺點就是辦事不沉穩，有點急躁，過于執著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態，經常代表班級參加學院已經學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。

　　我的體育類專業是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰術動作要領。同時，利用業余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現我的人生理想。

　　預測明天的我：

　　學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優秀的體育教師。

　　二、社會環境和職業分析

　　隨著時代的發展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的`重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業學生畢業之后選擇成為教師創造了良好的社會環境，同時站在同一個起點出發，我們有更加廣闊的空間去發揮我們的能力，實現我們的價值。

　　在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發揮自己的聰明才智，創造自己的輝煌，實現人生價值。

　　有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業生涯規劃，從大到小，最終實現我的人生理想。

　　三、我的職業規劃：

　　1、短期規劃

　　大學四年努力學習自己的專業技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發揮自己的優點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書以及教師資格證，為畢業后競聘教師做好充分準備。

　　2、長期規劃

　　在實習以及工作期間努力完善自己專業技能上的缺陷以及作為一名教師從業者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績為自己和學校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業賽場上賽出自己的一片天地。

　　四、改善自身的措施

　　1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。

　　2、平時養成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。

　　3、在校期間，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。

　　通過我不斷的努力，我一定會實現我的職業理想，成為一名優秀的人民教師。

　　體育教育專業的職業規劃書 6

　　我們對進行自己的職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業職業生涯規劃設計書。

　　一、個人資料

　　姓名：

　　性別：男

　　出生年月：1988年1月

　　性格：內外向兼之

　　學歷：大學本科一年級

　　專業：社會體育

　　座右銘：自信是成功的第一秘訣

　　二、大學畢業后的十年總體規劃時間

　　美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

　　職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

　　三、自我盤點：

　　性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

　　個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

　　氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

　　學習能力：領悟性較強;

　　優勢盤點：

　　從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

　　劣勢盤點：

　　因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

　　優點：

　　樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

　　缺點：

　　做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

　　四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　五、社會環境分析

　　1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

　　2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的.學生就業就好了。

　　六、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

　　母親：學習要認真，最好要考研。

　　老師：聰明、機靈古怪。

　　同學：有較強的工作能力。

　　七、職業生涯規劃

　　學習生活規劃

　　在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

　　大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

　　大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級�？家恍└约旱膶I有關有用的證書。

　　大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

　　大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

　　體育教育專業的職業規劃書 7

　　前言

　　進入大學，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！倍髮W生職業生涯規劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學習的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。

　　通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。

　　職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

　　在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　一、職業規劃總體目標

　�。ㄒ唬╅L期目標：

　　1、六年后建立自己的體育器材公司；

　　2、十年后把公司發展成為亞洲50強體育器材公司。

　�。ǘ┲衅谀繕耍�

　　1、三年后，專業實施和技能達到精煉的水平；

　　2、培養成為“一專多能”型人才。

　�。ㄈ┒唐谀繕耍�

　　1、一個月內，做好付息工作，期末考核學習成績優良，積點達到3.3。

　　2、爭取通過英語四級考試。

　　二、自我分析

　�。ㄒ唬﹤€性：

　　優勢：

　　樂觀開朗，為人親切，待人溫和；

　　具有一定的隱忍性；

　　與身邊的人相處融洽；

　　我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；

　　具有團隊精神和協作能力。

　　劣勢：

　　有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優點表示贊賞；

　　有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。

　　（二）興趣

　　我喜歡運動，尤其是羽毛球和網球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網沖浪、玩游戲、看書，也上網看新聞時事，了解社會百態。

　�。ㄈ﹥r值觀

　　核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；

　　對他人富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；

　　不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；

　　為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

　　希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。

　�。ㄋ模┞殬I能力

　　我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；

　　身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；

　　吃苦耐勞，情趣樂觀；

　　有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；

　　生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；

　　具有一定的領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作，完成指定的目標和任務。

　　三、環境分析

　　生涯平衡單（職業選擇得與失）

　　生涯選項一：創業＋—生涯選項二：讀研＋

　　個人物質得失個人收入４健康狀況3休閑時間2未來發展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

　　他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

　　個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

　　他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

　　總分

　　（一）家庭環境分析：

　　我是農民出生，父母都是地道的農民社會階級，家庭經濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。

　　（二）學校環境分析：

　　1、華南師范大學是以教育為本為宗旨，為社會培養具有創新精神、能力強的全面型人才；

　　2、學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備，獨特的教育理念；

　　3、學校環境優美、舒適，有良好的學習氛圍。

　　（三）社會環境分析：

　　《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經濟、政治、文化的發展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產業的發展提供了良好的機遇。

　　（四）行業環境分析：

　　中國體育器材及配件制造市場現狀，為外資企業入駐中國創造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業已經看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內企業改革重組迅速壯大。同時新的行業制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業洗牌，企業兼并重組將在政策的促使下大力發展。

　�。ㄎ澹┬袠I前景分析

　　從長期來看，隨著國民經濟持續高速發展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；

　　《體育產業“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發布，把體育產業提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產業“十二五”規劃》）；

　　體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產和發展。

　�。┳晕椰F實狀況與行業要求的差距分析

　　資金缺乏。資金是創業的基礎，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。

　　缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。

　　缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的.社會關系，建立營銷渠道有一定困難。

　　四、職業生涯規劃的實施方案

　�。ㄒ唬⿲I、知識結構認知

　　專業知識技能要熟練。我的專業是社會體育，因為社會體育專業涉及的方面相當廣泛，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業廣。本專業要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動組織管理、經營開發、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力。

　　通過英語四級。我們社會體育專業面向的是社會、群眾、體育公司企業，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。

　　開始了解行業的結構、環境和社會動態等。

　�。ǘ⿲嵤┓椒ê屯緩�

　　做到每節課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節，把專項技能學好、學精；到圖書館借一些有關自己專項的書籍，學會學習該專業的技巧。

　　每天堅持學習英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。

　　每個星期抽出兩個小時時間上網了解“體育器材公司”的相關信息和行業動態，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業的情況變化等。

　　（三）時間安排

　　星期一至星期五時間內容學習方法

　　上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。

　　晚上7點至8點專業知識學習

　　1、看課文、筆記；

　　2、深化課程的學習；

　　3、完成作業并思考問題。

　　晚上8點20分至9點20分專項練習

　　1、對上課內容進行復習；

　　2、重復練習，熟悉動作，領悟動作要領；

　　3、觀看有關專項的`視頻并參考借鑒。

　　晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態

　　1、上網沖浪；

　　2、看報紙；

　　3、收聽廣播。

　　星期六上午7點30分至8點15分英語早讀

　　上午8點40分至10點40分英語測試

　　1、當作考試對待，態度端正；

　　2、認真、仔細完成；

　　3、測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。

　　下午2點至5點體育器材行業了解及分析

　　1、上網查找體育器材行業的現狀及社會變化；

　　2、行業需要的個人能力和技能；

　　3、了解行業的發展趨勢；

　　4、分析行業所需物質和非物質條件。

　　星期日上午7點30分至8點15分英語早讀

　　上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調查

　　1、問卷調查；

　　2、體育器材公司實地勘察，向公司領導咨詢；

　　3、訪問有關從業人員。

　　下午休息，調整學習狀態

　　1、上網沖浪、聊天；

　　2、聽音樂；

　　3、練鋼筆字；

　　4、外出散步等。

　　五、協助者（監督者）及其作用

　　（一）協助者（監督者）

　　父母、表哥、室友

　�。ǘ┳饔�

　　1、父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養育和教導，是我奮發進取、頑強拼搏的強大動力。

　　2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績在專業里面永遠都排在前三，學習激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學習的目標，就能對學習產生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。

　　3、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。

　　六、反饋調整與備選方案

　　（一）反饋調整

　　市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業為適應潮流都會發展變化，這就需要我們職業人要時時掌握大量信息，了解職業的產生及發展動態，做出適時恰當地職業前景分析與評估，繼而調整我們的職業目標，路徑及行動計劃，從而更好地執業，以適應潮流發展。

　�。ǘ﹤溥x方案

　　備選方案一

　　目標：體育教師

　　職業認知：對于體育教師這個行業來說，現在很多地區的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業學生的增加，中小學體育教師這個專業已成為熱門行業，對教師的個人素質和要求也提高了。

　　實施方法：

　�。�1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。

　�。�2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。

　�。�3）對學科專業知識要深刻理解和掌握。

　�。�4）加強各項專業技能的訓練，體育各個項目都要熟練。

　�。�5）重視對教育知識和技能的學習。現代教育理論和思想、教學目標、教學策略、教學活動設計、教學模式與教學方法、教學評價、現代教學手段及教學科研等。

　　備選方案二

　　目標：體育經紀人

　　職業認知：體育經紀人在運動員、俱樂部、協會、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運動員工資、獎金、出場費以及其他商業利潤中獲取傭金的同時，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長做了大量工作。他們已經成了活躍體育市場，促進現代體育事業發展不可或缺的積極因素。所以體育經紀人行業的需求量增加。

　　實施方法：

　�。�1）考取體育經紀人資格證書。

　　（2）學習體育經紀人職業相關知識。如法律、業務、形象包裝、理財和外語等。

　　（3）培養體育經紀人專業能力。熟悉各種體育項目的特點和內在規律；熟悉體育組織和運動員；熟悉相關的法律、財務、稅務、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協作能力強，與贊助商保持良好的關系。

　　七、結語

　　一個人的成功往往不在于他寫的有多好，說的有多好，而是取決于他的行動。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！

　　現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！

　　體育教育專業的職業規劃書 8

　　自我分析

　　1、個人基本情況

　　性格特點：性格外向，待人誠懇，交際能力良好做事認真，能吃苦耐勞，有良好的學習能力

　　2、職業興趣

　　做一名機械工程師是我的第一職業興趣！做一名機械工程師需要具備基本的機械加工工藝知識，比如機床選擇、刀具選擇、切削參數、走刀路徑；基本的動手能力，而我正是從小就開始鍛煉自己的動手能力，拆裝、修理方法的選擇對我來說基本上從小學就開始學習，并且已經有了自己獨特的方法。做這一方面還需要注意經驗積累與總結，這樣才能不斷提高自己的能力，我會不斷地虛心向老師傅學習，從而不斷糾正自己的不足。

　　3、職業能力及適應性

　　有創造性，能發揮個人智慧和支配性。在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向于追求完美，但也追求新意；膽大，愛冒險，希望有獨立主見；對過程和目的都有興趣，但對教條的制度并不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據環境變化而變化個人的策略，具有強烈的內心感受性和言語表達能力；喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。

　　4、職業人格

　　高度的責任心、團結協作、勇于創新、認真細致、勤奮好學、堅毅自信、嚴于律己

　　5、職業價值觀

　　崇尚獨立，注重關系期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。

　　6、勝任能力

　　心理素質較好，能夠在困難中及時找出自己身上出現的問題，并且努力尋求解決問題的方法，相信方法總比困難多！

　　職業生涯條件分析

　　1、家庭環境分析

　　爸爸、媽媽、哥哥和我組成了這四口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名木匠，月收入一千左右；母親是一個超市的小員工，月收入幾百。家里經濟狀況不佳，父母一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵！爸媽對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔！

　　2、學校環境分析

　　我現在就讀的武漢工業職業技術學院是經湖北省人民政府批準成立、國家教育部備案的全日制普通高等學校。學院現設有建筑工程系、機械工程系、經濟與管理系、電子與電氣工程系、航空服務與藝術系、國際學院、繼續教育學院、公共課部等8個系（部、院），開設有建筑工程技術等34個專業。學院現有教職員工675人，專任教師353人，在校生8800余人；學院教學設施完備，教學儀器設備總值3800余萬元，館藏圖書27萬余冊，校內實驗實訓室50個，校外實訓基地43個。學院按照質量立院、特色興院、人才強院的發展戰略，依托行業優勢，堅持以市場為導向，以能力為本位，以產學結合為途徑，培養具有良好素質的技能型人才。

　　3、社會環境分析

　　中國現在正處于近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩定，法制化進程已經開始，市場經濟已經初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才發展的機遇。我們這個專業的就業還比較好，工資好找，只是前期工資不高，但是這個是需要累計經驗的，越老工資越高！

　　4、職業環境分析

　�。�1）行業分析

　　為了振興我國裝備制造業，加快縮短與國際先進國家的差距，2009年國務院審議并原則通過了裝備制造業調整振興規劃，機械行業存在廣闊的發展空間。機械行業與固定資產投資密切相關，因國家固定資產投資結構的調整、機械各子行業發展程度的不同，相對而言，發動機設備、航天航空設備及機床設備處于成長期，而船舶、工程機械及港口設備則已接近成熟期。行業面臨并購整合與重新洗牌。我國機械行業跟國際上已相當成熟的同行業相比，行業集中度仍較低，沒有明顯的行業龍頭。隨著國家產業政策的調整，機械企業的重組勢在必行，而且應以組建大型企業集團為目的。產品創新設計。在機械產品中融入信息技術和其他高新技術，提高產品質量、技術含量和附加值。我國機械工業產品整體上技術含量水平偏低，與發達國家相比存在著5—20年左右的差距。必須廣泛全面地應用信息技術，加快產品更新換代，提高產品技術含量，縮短與國際先進水平的差距，在機械產品中融入傳感器、單片機、微處理器、PLC、NC、數字通信接口以及激光等現代信息技術和高新技術，提高產品的機電一體化、數字化、智能化和網絡化的程度，使產品的技術含量、知識含量、附加值得以提高，以滿足現代社會各行各業用戶對于機械產品和機械裝備的需求。

　�。�2）職業分析

　　我在學校所學的專業是機械設制造及其自動化，是一個近年來還比較熱門的專業。畢業后就業方向大概分析有下面這幾類：

　　A、制圖員，一般也從事一些設計工作，主要是跟著師傅，要天天改圖，輸圖。需要具有學好pro/e和CAD等一些制圖軟件，工作不是很累，但需要有一定的經驗。

　　B、設計員，當然也要畫圖，可以學到很多設計知識，有前途，但這個工作得有相當強的技能知識和工作經驗；

　　C、機械維修，現場工作，可以學到不少東西，靠自己的技術干些實實在在的'工作。

　　D、�？萍夹５睦蠋�，待遇挺好，但需求量少，工作比較難找；

　　E、機械銷售代表，需要了解產品知識，要口才了得，會處事。

　　F、一線機械加工人員，如果你技術夠好，且操作數控機床類，相當不錯；

　　計劃實施方案

　�。ㄒ唬┰谛Ｆ陂g規劃（20xx~20xx年）

　　現已是大一下學期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過計算機等級考試和CAD高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。

　　一、思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向。

　　二、科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業設計方面的實踐。

　　三、文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力。

　　四、學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專。本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備。

　�。ǘ┚唧w實施

　　1、大學一年級：探索期

　　[階段目標]職業生涯認知和規劃。

　　[實施方案]現階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；目前的首要任務是要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面多向高年級學長學姐尤其是大四的畢業生們詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。

　　2、大學二年級：定向期

　　[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。

　　[實施方案]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負�？紤]未來的畢業方向（深造或就業等），了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能；開始嘗試兼職、社會實踐活動，鍛煉堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結分析中得到職業的經驗；增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。

　　3、大學三年級：準備期

　　[階段目標]掌握求職技能，為擇業做好準備

　　[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網絡，向已經畢業的校友了解往年求職情況；如果根據實際情況決定是否考研，要做好復習準備。

　　4、大學四年級：沖刺就業。

　　[階段目標]成功就業

　　[實施方案]這個階段我的畢業方向應該已經確定，目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，應該先對前三年的準備做一個總結；首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充實；然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。鍛煉大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

　�。ㄈ┐髮W畢業的五年

　　1）找到一份穩定且有一定經濟收入的工作。

　　2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況。

　　長期目標

　　1）結合自己所學知識和實際操作經驗，不斷摸索創新，同時堅持鍛煉身體。

　　2）工作認真負責，工作受到領導和員工的肯定。

　　3）在實際工作中不斷總結，形成自己獨特的工作特點。

　　4）成為公司基層的管理人員，不斷學習新的知識，認識新的事物。

　　5）成為公司的技術骨干。

　　體育教育專業的職業規劃書 9

　　1、適應階段

　　參加工作1年。這階段拜師學習，并逐漸認同教師的職業責任，實現由師范生向教師角色轉變。

　　教師在此過程中，逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業，考試測驗等教學常規性工作；通過課堂教學，不斷地把教學知識轉化為教學能力。

　　一年的試用期結束后，學校認可了新教師的這些轉變，就錄用為正式教師。這個階段是教師生涯的第一站，可以說是在三尺講臺上立住腳。

　　2、練就教學基本功階段

　　到第3年左右，是練就教學基本功階段。

　　主要是教師的二字一話一機（粉筆字，鋼筆字，普通話，計算機）等一般基本功；備課，上課，批改，輔導，測驗等常規基本功；處理重點，難點等課堂教學基本功；分析和了解學生，管理學生的基本能力。

　　即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師。在拜師形式上就算出師了，可以說是在三尺講臺上站穩腳。

　　3、形成經驗和技能階段

　　到了第5年左右，是形成經驗和技能階段。這一階段的教師開始認同教師的職業價值，逐步樹立現代教育觀念，形成了自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而構建了自身經驗體系。

　　其中部分教學成果顯著的皎皎者被評上教壇新秀或優質課獲獎者，成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師�？梢哉f在三尺講臺上站好腳。

　　4、教師成長的徘徊階段。

　　在第5至8年間，是教師成長的徘徊階段。這時教師在教學業績上提高不明顯，出現心理學上的平臺狀態或高原現象，許多教師滿足于自己的那點經驗和技能，也就此裹足不前。

　　那些有遠大抱負的教師則明知山有虎，偏向虎山行，一頭扎入對教育理論的學習，不斷進行教學反思，蓄勢待發�？梢哉f在三尺講臺上上下求索。

　　5、教師成名階段

　　第8至12年左右，是教師成名階段。少數越過高原期的教師，用現代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的.教學特色和風格，成為學科教育專家。

　　此階段的教師深諳學生學習的興奮點，分歧點何在熟知如何激活興奮點，順利通過分歧點，維護和推動學生的學習活動。

　　這些教師因具有較強的教科研能力，學科指導能力，而業績突出，被評為省，市的學科帶頭人，特級教師，成為名師�？梢哉f，在三尺講臺上游刃有余。

　　6、教師成家階段

　　第12年以后的一段時間，是教師成家階段。

　　在成名教師當中，有些教師不滿足于在學科教學方面已有的建樹，始終咬定青山不放松，繼續走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面。

　　在理論上，對教育有深刻的理解和感悟；在實踐上，在做好經師的同時，更注重做好人師，形成自成一體的教學流派。同時，在對教育有深厚的積淀基礎上形成自己的教育理念，在教學研究和實踐上不斷創新，能高屋建領地審視教育教學問題，最終成為教育名家�？梢哉f在三尺講臺上大放異彩。

　　體育教育專業的職業規劃書 10

　　一、前言

　　從我們呱呱墜地就開始了我們人生的旅程。人生的曲折與坎坷鑄就了我們對生活的百折不撓，也磨練了我們堅韌不拔的毅力。人們常說：人無遠慮，必有近憂。如何使我們的人生顯得更有價值，體現生命的意義？我想擬定一份職業生涯規劃書是我們不可或缺的基礎石料。未來，掌握在自己手中。

　　花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走過20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？于是，經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

　　我是xx學院xx養殖學xx班的一名學生。為了給自己做好這份大學生職業生涯規劃書，我認真分析了自己的興趣、特長、性格、學識、技能等各個方面，另外利用網上的職業測評軟件認真的做了測評，并得到較為可信的測評報告。本規劃書就是依據測評報告結果并結合自己個人分析的做出的。

　　二、自我分析

　�。ㄒ唬┱J識自己的職業性格

　　我是一個熱情、活潑的女孩，自信而不張揚，正直而不呆板。對待學習態度端正，對待工作兢兢業業，在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠對待每一個人，因為我相信，愛出者愛返，福往者福來，只是有時心直口快，難免忽略別人的感受。我樂于交友，希望能朋友身上學到自己所沒有的優點。堅強的毅力是我的特征，雖有些倔強，但是如果認為自己實在沒能力完成任務，我會適時放棄。因為我覺得適時的放棄也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺點，缺乏細心度，容易沖動，做事雷厲風行從不拖泥帶水，但有時欠缺考慮。

　　我是一個完美主義者，只要是自己做的事總希望能夠辦得十全十美，盡管我知道這是不可能的，但我會朝那個方向靠攏。

　�。ǘ┳约旱呐d趣愛好

　　總的來說我的興趣和愛好還算比較廣泛，喜歡交友、唱歌、繪畫、棋藝、球類運動等。我擅長于發表自己的想法，說出自己的意見與看法，并希望自己能夠得到別人的認可。工作與學習當中，我會給自己創造勞逸結合的條件，使自己辦事效率更高。我愛看散文與詩篇，偶爾也寫寫心情散文，喜歡與別人談心，幫他們解決問題。

　�。ㄈ┳约旱穆殬I能力

　　從某方面來說我的感性能力與理性能力均等，邏輯思維能力較強，語言表達能力處于中上水平，學習語言的能力較強，如果時間投入度還可以的話，相信會有不錯的成果。

　　（四）自我潛能

　　1、我的個人能力：由于參加了一些社團工作，我發現我的社交能力與組織領導能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。

　　2、我的相關經歷：高中時的我曾擔任過團支書，班長。也進過學生會，在工作能力和膽識方面還是比較有基礎的。

　　3、個人品質：在個人品質方面，我擁有中國人最傳統的道德底線與指標，具有不屈不撓的品質，思想單純而又樸實。

　　4、人生格言：知識改變命運

　　綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會是最好的。我明白我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。

　　三、確定職業生涯目標

　　通過前面的自我評估，我認為自己是外向型的人。說話是我的愛好，也是我的優點，在以后的學習與生活中，我相信我會在經歷一次次歷練之后，我會不斷地提高自己，盡最大的努力儲備知識。因為機會通常只有幾秒鐘，只屬于那些有準備的頭腦，所以我要規劃我的人生。

　�。ㄒ唬┐髮W期間的目標規劃：

　　通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要養殖生產、經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力�？偨Y出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：

　　1、定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。

　　2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。

　　適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。

　　4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

　　積極參加身體鍛煉，每周平均鍛煉四次，每次半小時左右。

　　5、技能培訓方面：本學期（即大二下半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第一學期參加英語六級考試和全國計算機二級考試并力爭通過，大三第二學期參加教師資格證考試并力爭通過。

　　6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。

　　除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。

　�。ǘ┊厴I后的職業生涯規劃：

　　1、在社會實踐中進一步深造，做一名有益于社會的技能管理復合型人才。

　　在掌握了本專業相關的知識技能后，最重要的是與實踐相結合。在良好的社會實踐中深造，對個人和社會都是有益的。根據xx養殖學這一專業的針對性，在一些相關的企事業單位，從事產品營銷、養殖指導、科技研發或企業管理，并與此同時進行實踐工作。

　　20xx年—20xx年五年規劃：

　　這五年主要是積累自己的工作經驗，領導能力，資金儲備。

　　職務目標：從企業的一般職員到企業部門經理（理想中是外資或合資企業）。

　　能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。

　　經濟目標：五年年薪平均4萬以上。

　　2、在擁有學歷及豐富經驗的同時，充分發揮本專業優勢，成為同行中佼佼者。

　　在不斷地努力和探索中，在理論與社會實踐良好地相結合，要求個人能盡可能的發揮個人潛力。在熟悉了xx養殖業有關的方針、政策及法規的同時，了解本學科理論前沿與發展動態，根據市場調查結果，給自己做一個全方位的定位，以確定自己專業的價值所在。

　　20xx年以后規劃：

　　職務目標：創業。

　　能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與相關公司決策層有一定的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

　　經濟目標：年薪8萬以上。

　　四、成功標準：

　　我的.成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。

　　成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

　　五、結束語：

　　身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會。并不是每一人都可以在大學殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學時光一生中只有一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。

　　有了目標，才會有動力。這份大學生職業生涯規劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業規劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務和工作任務，使自己的一生過得更有意義。

　　這就是我對自己的規劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。然而，現實又是多變的，計劃中要有變化，我們要保持清醒的頭腦，解決好隨時遇到的困難。每個人都有自己的理想，理想的實現還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現的。天下沒有免費的午餐，一個人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

　　體育教育專業的職業規劃書 11

　　一、決策前分析

　　根據我對旅游管理出路的理解。大致有以下方向：

　　無論是任何方向。如果想發展的好。前提是能說一口流利的英語！

　　旅行社（導游、計調、銷售等）、酒店（銷售總監、大堂副理等）、旅游國際機場航空公司（航空機票定位員、空中小姐等）、旅游局（公務員）——–要考公務員、旅游景區規劃與開發（研究，設計人員）——–壓力大、度假村、會展（策劃師、銷售等）、油輪公司——–英語要求很高、工資不高。但有出國機會、老師、旅游咨詢顧問——–好方向之二、但對經驗和學歷要求非常高、旅游財會——–好方向之三。需要考CPA

　　根據我的性格特點。我大致傾向與酒店管理。

　　二、我的性格特點

　　一直以來。我都生活得無憂無慮。家庭條件談不上十分寬裕。但是也可以讓我衣食無憂。過去的我幾乎從不為自己的未來過于擔憂�？偸怯X得就業距離自己太遙遠。如今。我已是一個即將步入大二的學生�？吹角拜厒冃量嗟那舐毥洑v后。我才知道。未來并非自己想象中的那么一片光明。我需要對自己來一次好好的分析。以便于更好的進行自己的職業生涯規劃。通過仔細的自我分析。我發現自己愛好廣泛。喜歡唱歌。鋼琴。與人交流。是一個活潑開朗的女孩。性格樂觀向上。責任心強。喜歡探索與創新。很多事情都有新奇的想法。與人交往時熱情大方是我的優點。所以我的人際關系良好。但是我的一個明顯的缺點就是做事恒心不夠。往往喜歡三分鐘熱度。所以自己制定的計劃往往完成地并不理想。

　　三、解決性格缺陷

　　我深知人的性格一旦形成是很難改變的。但是如果想成為新世紀的人才我們就一定要克服重重困難。發揚自己的優勢。改變自己的劣勢。所以我下決心改掉自己做事恒心不足的缺點。我發現以前制定計劃完不成還有一個問題就是自己的計劃太寬泛。難度較大。我從現在開始要從簡單的做起。制定計劃時先從簡單易行的做起。由小到大。慢慢把自己做事的恒心一點一點的積累起來！但是有時單憑自己的努力還是不夠的。所以我也會時時注意別人的看法與評價。請老師與同學監督與配合。

　　四、選擇該就業方向的`理由

　　統計。全國星級飯店平均客房出租率為60.15%，全國星級飯店共實現營業收入為914.43億元，全員勞動生產率為7.52萬元/人。目前飯店人力資源的現狀是：人力資源供過于求。人才資源供不應求。今后若干年飯店業較為緊缺的人才主要有三類：一是飯店企業經營管理需要的常規人才。如高層管理者。從事人力資源管理與開發、市場營銷、物業管理等人才；二是隨著飯店業發展需要的一些新的專業人才。如從事電子商務、分時度假飯店網絡管理、飯店資本運營等人才；三是在未來社會競爭需要的創造型、復合型、協作型人才。我認為我的條件與興趣比較適合旅游管理中的飯店管理人員。

　　五、ＳＷＯＴ分析

　　內部

　　環境

　　因素

　　優勢因素（S）

　　弱勢因素（W）

　　1、樂觀向上。熱情大方

　　2、善于與人溝通

　　3、創新意識強

　　4、吃苦耐勞

　　5、英語溝通能力較強

　　6愿意從基層干起

　　7、求職能力較強

　　1、恒心不夠

　　2、組織領導能力有待提高

　　3、身體素質較差

　　外部

　　環境

　　因素

　　機會因素（O）

　　威脅因素（T）

　　1、所學專業很好與所感興趣的職業對口

　　2、在博物館擔任解說員有利于了解旅游業

　　3、身處北京。機會大

　　1、同地區競爭力強（北大。清華等）

　　2、還有眾多職業學校的人競爭此行業。他們要求普遍比大學生低

　　3、研究生擴招后以及研究生學年兩年制改革后對本科生就業形成沖擊

　　但是通過研究市場情況。我發現以下問題

　　許多飯店人力資源部門在招聘員工時寧愿吸收高中生，而不愿要大學生。對此業界與學界各執一詞。我認為有下列原因需引起注意：

　　第一，中國現行高校招生制度仍然以分數為基礎，學生對學校及專業的選擇仍有較大的盲目性，因此出現專業與意愿之背離。第二，目前飯店中的人事管理制度存在一定的僵化性，在目前外界尤其是外企對大學生誘惑較大的情況下，飯店仍然遵循大學生與職高等學生同一起跑線的做法，而且提升制度并不傾斜于大學生，使之感到其教育投資白費，造成心理上的不平衡，因此一有機會便紛紛跳槽。第三，目前我國飯店已進入成熟階段，提升機會相對較少，且現有的中層管理人員其年齡較為年輕，這便使大學生更感到提升無望；第四，由于大學生在一線操作方面與職高生相比其技能略遜一籌，且失去年齡優勢，更使飯店產生大學生不及職高生的印象，這也客觀造成了大學生對飯店工作環境的不認同感；第五，由于中國現行戶籍制度存在著對人才使用方面的限制，而外管飯店通常較少有“戶口指標”，客觀上限制了異地優秀人才的選用。

　　為了克服這些問題。我覺得首要任務還是努力培養自己各方面的能力。并且避免眼高手低的問題出現。要培養愿意從基層干起的精神。再是要時時關心與本專業有關的形勢動態。遇到事情要努力培養自己解決問題的能力。再次要向各個階層的人虛心學習。學習他們的優點來彌補自己的不足。

　　六、行動計劃

　　1、每天堅持鍛煉身體至少1小時；

　　2、每天堅持聯系英語口語至少1小時；

　　3、大二下學期通過英語4級考試并爭取拿高分；

　　4、每年爭取保持成績優秀并拿到獎學金；

　　5、大三通過英語6級考試并爭取那高分；

　　6、在離開博物館時至少拿到4星志愿者證；

　　7、平常要不斷了解時事。尤其是了解旅游動態。并及時對事情作出分析；

　　8、計劃大三就到與專業相關單位實習。向有經驗的人學習。練習求職簡歷；

　　9、畢業之后即可找到一份相關工作。工作后繼續考研深造。

　　體育教育專業的職業規劃書 12

　　努力很重要，但是方向更重要。在當今激烈的社會競爭之中，相關知識體系和工作經驗相對完備者更具有優勢，而大學生活是我們進入社會之前的磨練和演習，在對自己所學專業對應的職業有所了解和定位，明確將來前進的方向，能讓我們更有側重點的學習。通過著眼于現學專業和個人所長來進行職業規劃，可以分析自我，為將來的奮斗確立方向。如果只是混混度日或者盲目學習各門課程而忽略專業偏向和主次，怎么能夠滿足將來的工作需要？再者，職業規劃可以讓我們根據未來的理想制定可行的生活規劃，評估當下和目標之間的差距，彌補自身不足，在反復的學習和實踐中讓之間更具競爭力，充實自我，了解自我，從而找到職場機遇。

　　自我評估與分析

　　就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對計算機、文學、美術等方面比較感興趣，同時還比較關心時事新聞。而我平時也喜歡看相關愛好的書籍博文，此外喜歡戶外運動，喜歡打羽毛球、跑步。閑暇之余我喜歡畫畫、聽音樂看電影。性格的態度特征

　　我的性格是比較誠實、正直的。在做事情時認真勤奮責任心強，往往盡力做到自己能達的最佳，同時比較喜歡創新。喜歡用不同的角度來看待分析問題。在自己的生活與同學及其他人的交往中比較隨和，很少跟人發生正面沖突，也基本能做到小事不計較不記仇，當我遇到沒有接觸的事情和不懂的地方時能向人虛心請教，但有時也會堅持己見按自己預先設想的來辦。

　　就性格而言，我認為有待改善的地方是，有時缺乏自信，優柔寡斷。

　　對于做事態度方面，有時比較急躁，沒有細致地規劃好，這也是我認為做一份職業規劃非常必要的原因之一。還有，雖然我經常能夠意識到問題的存在，憂患意識較強，也常會立刻付諸實踐，但是恒心毅力不夠，沒有堅持到底，這也算是我性格的一個弱點。就此，在未來3年多的大學生活中我會主要到阻止自己做到更好的因素，并努力完善自我，讓我在未來更具優勢。

　　性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

　　如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析，我認為我是屬于企業型的職業興趣者，按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創造型的人。

　　我的優點：

　�。�1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力較強；

　�。�2）社會實踐能力以及組織協調能力較強；

　�。�3）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；

　�。�4）特長是畫畫，有一定的素描基礎；

　�。�5）在學識上我喜歡看一些歷史、人文、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些感情色彩較濃的散文；

　�。�6）在專業知識上雖然沒有開始正式上課，但是自己已經在自我學習并通過社會實踐了解到一些；

　�。�7）憂患意識較強，喜歡多角度分析問題。

　　（8）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，損人利己。

　　我的缺點：

　　（1）我的缺點還是比較多的，自己最大的缺點就是有時候做事情會比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面，規劃不細致。

　�。�2）由于性格比較直，所以有的時候或許會不注意說話的方式。

　　（3）我的另一個大缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好

　　（4）社會實踐的經驗還不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極的去學習。適合職業有：信貸顧問房地產經紀人法律從業者銀行、稅務從業者人事管理人員財務人員機械、電氣、計算機工程師業務員營銷師當然，測試不一定完全準確，根據我對自己的認識，我性格溫和，喜歡獨自思考，遇事冷靜，講求和諧。崇尚自由，尊重他人，樂意結交各種各樣的朋友。樂觀積極，比較有自信。二。專業就業方向及前景分析

　　我所學的專業是信息與計算科學，該專業是以信息領域為背景數學與信息，管理相結合的交叉學科專業。畢業以后，可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究、教學、應用軟件開發或者是管理部門從事一些實際應用、開發研究或者管理工作。

　　前景分析：

　�。�1）繼續深造：由于信息與計算科學專業的畢業生不僅具有扎實的數學基礎和良好的數學思維能力，而且掌握了信息與計算科學的方法與技能，受到科學研究的訓練，因此繼續深造的可選擇領域將變得非常廣泛，既可以繼續攻讀計算數學、計算力學、計算機應用與軟件、信息與網絡安全、信息科學、自動控制、金融信息等專業和研究方向的碩士學位，也可以攻讀具有行業特色且與信息與計算關系比較緊密的某些專業的碩士學位，象地球物理、油藏數值模擬、試井、儲運等方向都是繼續深造的理想專業。

　　（2）高等院校、科研單位：信息與計算科學專業的畢業生可以在大專院校和科研單位從事教學和科研研工作，可以繼續從事信息科學與計算數學的教學和研究工作，也可以憑借其出色的數學建模能力和計算能力解決實際應用問題。

　�。�3） IT企業：信息與計算科學專業的畢業生進入IT企業是一個重要的就業方向，它們可以在這些企業非常高效的從事計算機軟件開發、信息安全與網絡安全等工作。信息產業對人才的.需求首先是基本的"技能"，包括計算機編程的基本能力，要求具有良好的數據庫和計算機網絡的知識和使用技能，熟悉基本的軟件開發平臺。由于信息產業進入"應用"為主流的時代，高水平的從業人員不僅要掌握基本的"技能"，關鍵還要具備將實際問題提煉為計算問題以及求解該問題的能力，這正是信息與計算科學專業學生的優勢所在，也是近幾年來國內大型IT企業"搶購"知名高校計算數學專業畢業生的原因所在。

　�。�4）特色行業的就業：在前面的辦學指導思想中曾經提到過一條是重實際，即各學校應緊緊結合本校的實際，努力使所辦專業與所在學校的定位相適應、與本校教師的特長與發展目標相適應、與所在地區經濟發展對人才的需求相適應。

　　職位選擇分析

　　精算師運用數學、經濟、財政，概率和統計知識幫助公司評估一些事件發生的風險以及制定政策使風險成本最小化。因此，精算師作為一名員工或者顧問，對于保險和再保險行業是必不可少的；在其他行業也涉及退休養老金計劃，甚至在政府部門也占有重要位置，諸如英國的精算部門，美國的社會保障部門。精算師通過收集和分析數據估算意外事件發生的可能性成本，這些意外事件包括死亡，疾病，傷病，殘疾，還有財產損失。精算師也處理金融問題，例如根據養老金的水平確定退休金額，以及公司根據潛在的風險選擇投資的方式以使投資回收最大化。精算師知識面很廣，他們幫助設計和制定保險政策，養老金計劃和其他的一些經濟策略，這些方式將確保在健全的經濟基礎之上制定計劃。目標與現實差距

　　工作所需專業：概率論與數理統計、應用統計方法、復利數學、精算數學、風險理論、生存模型、經濟保障計劃概論、精算實務概論、資產管理和公司財務概論、資產和負債管理原理。

　　實際職業目標的具體行動計劃（未來三學年）

　　首先，要認真聽課，保證學習成績，拿到獎學金。但是，我認為，眼光應當放遠一些，在我的大學時代多方面培養自己，豐富知識，提高綜合素質，而不是急功近利，純粹為了就業而學習。當然，學習中應當有所偏重，除了數學類必修課，還需要掌握精算實務和資產管理概論等方面知識。這就需要跨專業的學習。

　　其次，多參與活動，將所學知識運用于實踐，初步積累編程和測試經驗。平時利用網絡與從業人員交流，多去軟件測試的論壇、貼吧。讓自己在加入工作之前個職業有更深更全面的認識，并且能在這個過程中積累人脈資源具體計劃：

　　大一下學期，英語過四級。

　　大二上學期成績達到要求，過英語四級。大二暑假暑期社會實踐，找一份兼職大三上學期學好各門課程，過英語六級

　　大三寒假在家鄉找一份兼職大三下學期學好各門課程，自學軟件測試相關知識大四上學期繼續自學軟件測試知識

　　大四寒假運用所學知識進行精算師考試檢測自己的測試水平以及相關知識掌握程度大四下學期完善軟件測試知識，參加相關專業培訓

　　結語

　　人生猶如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就會迷失自己。就像萬噸巨輪沒有羅盤掌控方向就不能遠航。對自己的未來沒有系統的規劃，夢想只能遙遙無期，永遠實現不了，只能導致自己找不到自己奮斗的目標，一切的理想都將成為空談。

　　大學是人生最為重要的時期，能否成為祖國現代化建設的合格接班人，就看你大學四年如何度過了。為了能使自己充實的度過大學四年的美好時光，學有所成，因此制定如上學習計劃，用以時刻提醒自己，勉勵自己，為美好的明天而努力奮斗。

　　我相信在我的大學四年中，給自己制定一個合適的職業生涯規劃會給我將來的發展起到一個燈塔的作用，將影響我的一生�，F在的大學生處在一個紛繁復雜的社會環境，如果不給自己一個很好的方向，在各種社會的迷惑下很容易迷失自己。有壓力才會有動力，此計劃將作為我大學學習上的啟明燈，照亮我前進的道路。

　　海闊憑魚躍，天高任鳥飛。要我堅持自己的信念，我相信我的夢想并不遙遠。

　　體育教育專業的職業規劃書 13

　　目標對一個人來說是至關重要的。在21世紀的今天，職業生涯的規劃已成為每個人用以獲取競爭優勢的重要手段。我們的未來屬于自己，也屬于這個社會，要想在迅速發展，劇烈遷變的社會中適應社會需要，完成社會賦予你的任務并實現自我完善，就必須對自己的職業生涯有一個理性，系統的規劃。每當我們向前看的時候，下一步往哪走是對人生對職業的設想，而這一點才是最重要的。人生只有單程票，我們無法選擇回頭，無法駐足，只有不停地向前。因此，我試著從自己的興趣、特長、性格、學識、技能、思維方式等方面審視自己，從而獲得一個較全面客觀的自我分析，接下來是基于自我認知和職業知識基礎上的職業選擇和社會就業環境的分析，最后是職業生涯的決策和實施計劃。

　　一.自我分析:

　　職業價值觀：在心理學家馬丁.凱茨的10種職業價值觀中我較為看重：1.幫助別人，即愿意把幫助他人作為職業的重要部分，幫助他人改善健康和生活。2.我還重視興趣在職業生涯中的意義。興趣在工作中起到的作用是潛在的同時也是巨大的。它可以使人在困難疲勞和遭遇挫折時及早地恢復昂揚的精神狀態和良好的工作情緒。3.我還注意到了工作價值的獨立性，但同時我認為醫生必須要有崇高的敬業精神，不僅要有精湛的醫學技術和追求卓越的精神，還要有對病人負責的高度責任感和誠實、正直、嚴謹的科學態度。獨立性是協調于團隊工作的，最終目的是更好地救助病人。

　　生活興趣：我興趣較廣泛，喜歡閱讀并對重大事件和他人的人生經歷進行思考，然定后表達自己的想法。喜歡技巧性的體育活動如毽球，輪滑。富有探究精神對新事物充滿好奇心。喜歡與他人交流溝通，在需要時盡力幫助他人，為他人解決困難。

　　職業興趣：根據RIASEC人格類型學說，我屬于研究型和藝術型的人.我善于分析，有一定懷疑精神希望了解和獲得知識與知識的發展過程，解決問題或從問題中發現新知識。我在文字和思想上有一些不同尋常的想法，兼有一定的繪畫技能。同時，我還有同情心和對人道精神的尊重，關注于他人的福利和大眾的利益。

　　以下是根據教育部考試中心職業指導測試得出的自我分析結果:從興趣特點來看，我是下述類型的人比較相這一類型的人細致、縝密、熱情、敏感，不滿足于對表面現象的認識，熱衷于理性的思考方式，通過嚴密的邏輯推理來分析和認識事物的本質特征和規律，富于批判性，不會盲目崇拜權威，喜歡挑戰有一定難度的問題。他們對自然界中的事物比較感興趣，期望通過自己的親身實踐更多地了解各種動植物的生活習性和生長發育規律，戶外活動對他們也具有很大的吸引力；他們對藝術作品也有一定的興趣，有較高的審美情趣，情感細膩，習慣于通過色彩、圖形和文字表達自己豐富的內心體驗，不喜歡常規性的任務，希望自己與眾不同。平時喜歡讀書學習、研究問題，對野外生態考察、生物實驗、飼養小動物、制作動植物標本等活動也比較感興趣，藝術設計、攝影、繪畫等活動也能吸引他們的注意力。并且在主觀上有幫助他人接觸他人痛苦的職業價值觀。

　　從我的測驗中還可以看出，我在藝術類、研究類、自然類的職業活對自己非常有信心，這是我將來從事藝術類、研究類、自然類或相關社會類職業的有利條件。

　　二.職業與就業環境的分析:

　�。ㄒ唬┘彝キh境分析:我出生于普通干部家庭，從小受到父母的教導，要努力學習，增強自己的綜合素質，做一個對社會有用的人，報效自己的國家。受到家中親屬和接觸到的社會事件以及歷史文藝作品的的影響，我很早就有了當一名醫學工作者的想法。因此家庭環境有利于我的做一名醫務工作者職業生涯規劃。

　　（二）學校環境分析：我就讀的南方醫科大學誕生1951年10月，在黑龍江齊齊哈爾。在偉大的抗美援朝戰火洗禮中，學校開始了艱苦卓絕的創業歷程。1958年學校從軍隊移交黑龍江省，由第十一軍醫學校更名為齊齊哈爾醫學院，由中等�？茖W校升格為普通本科高校，實現首次跨越。

　　1962年2月，學校重歸軍隊建制。1969年學校奉命輾轉數千里遷至長沙，1970年遵照周恩來總理辦公室發出的命令，再次南遷到廣州石牌，1979年在葉劍英元帥關懷和過問下，搬遷到廣州東北郊的麒麟崗。1975年，中央軍委決定，學校由解放軍軍醫學院更名為第一軍醫大學，1979年4月學校進入全國重點高校行列，學校規格又一次提升，實現第二次跨越。

　　黨的十一屆三中全會以來，沐浴著改革開放的春風，學校教職工解放思想、敢為人先，在辦學模式、涉外醫療、校辦產業、后勤保障社會化等方面大刀闊斧進行改革。積極探索形成以學校全局工作為整體，以教學科研醫療為基本職能環，以科技開發、生產經營和社會服務為生產職能環的“一體兩環”新型辦學模式。創新于改革開放之初、實質內容為“產學研結合”的這個辦學模式，榮獲國家優秀教學成果一等獎，當時的國家教委在學校召開現場會向全國高校推廣，引起轟動，至今仍不失其先進性。創建的三九制藥廠（三九集團前身）、南方李錦記集團、康臣制藥，后來都成為享譽國內外的明星企業。內涵建設也明顯提升，國家重點學科、國家科技進步獎、國家重大科研課題、高層次人才引進等取得重大突破，建成我軍在華南戰區、熱帶地區醫學人才培養與儲備、醫學研究與運用、醫療救治、醫學情報等若干個中心，為我軍醫療衛生事業作出了卓越貢獻，實現第三次跨越。

　　2004年8月，學校整體移交廣東省，開啟了改革發展的新篇章。這七年，是學校建立以來建設發展最快、進步變化最大的時期。七年邁出三大步。一是順利移交。最鮮明的特點是，國務院、中央軍委一聲令下，2200多名專家教授和官兵集體轉業，隨學校移交廣東省。重大轉折面前隊伍不散、思想不亂、工作不斷、標準不降，確保了高度穩定和工作連續性。二是快速擴容。最突出的標志是，擴招、擴地、擴建，目前在校生總數、學校占地總面積、教學科研醫療用房總面積，分別是移交前的2.1倍、2.47倍、1.92倍。三是內涵提升。最顯著的成果是，科研課題數量及經費總額、發表SCI論文總數分別是移交前的1.35倍、2.16倍、3倍。實現了中青年院士、國家重點一級學科、國家科學技術發明二等獎、國家重大科技專項、教育部創新團隊、國家Ⅰ類新藥、廣東省科學技術突出貢獻獎、省211工程建設項目等零的突破。與此同時，還完成了“國內一流國際上有影響的多科性醫科大學”的階段性發展目標定位，“研究教學型大學”的辦學類型定位，“以本科教育為主，大力發展研究生和留學生教育，積極拓展繼續教育”的辦學層次定位，“以醫為主，醫、理、工、文、管、法、經多學科協調發展”的學科專業定位，“培養德智體美全面發展，基礎厚、口徑寬、專業精，具有社會責任感、創新精神和實踐能力的`優秀人才”的人才培養目標定位，“立足廣東、面向全國，為國家和區域經濟社會發展提供人才保證和智力支持”的服務面向定位等基本建設工作。破解“建設什么樣的學校、怎樣建設學校”和“培養什么樣的人才、怎樣培養人才”，有了新思路和新舉措，實現第四次跨越。因此我所處的學校環境為我提供了良好的職業知識學習和發展的平臺，可以使我較為有效地實現我的生涯規劃。

　�。ㄈ┞殬I環境分析：臨床醫學是一門動手能力和理論應用的學科，目前社會對臨床類專業畢業生有以下職業要求：

　　1.具備扎實的學科基礎和專業知識

　�。�1）掌握醫學基礎理論知識：如生物、化學、生化、醫用物理、解剖、生理、組胚、病理、病生理、微生物等知識。（2）掌握臨床醫學理論知識：如內科學、外科學、婦產科學、兒科學、眼科學、耳鼻咽喉科學、口腔科學、皮膚科學、神經病學、精神病學、傳染病學等，以及診斷學、醫學影像學、核醫學等。

　　2.具備醫學相關理論和人文社會知識

　　需掌握醫學倫理學、循證醫學、全科醫學、康復醫學、預防醫學、流行病學、醫學統計學、醫學信息檢索，以及哲學、心理學、美學、經濟學、社會醫學、衛生法學、管理學等方面的知識。

　　3.具備基本的臨床實踐能力

　　醫學是一門精于實踐的學科，因而實踐技能對于臨床醫師至關重要�；镜呐R床實踐能力應包括病歷書寫和分析、體格檢查和一般基本操作技術、輔助檢查結果分析、臨床判斷和診斷能力等，這是醫師資格考試的重要內容，也是對臨床醫師最基本、最重要的要求。作為一名執業醫師，應能夠獨立解決本專業一般病癥的診斷與治療問題，對常見病的診斷、治療、預防等方面有一定的臨床經驗，能夠獨立完成相應的病房、門診、急診等工作，并能在上級醫師的指導下正確地救治本專業的危重、急癥病人。

　　4.具有一定的科研、創新能力

　　醫生是需要終生學習的職業，現代醫學取得突飛猛進地發展，新理論、新技術、新療法不斷涌現，臨床醫師應掌握文獻檢索、資料調查的基本方法；具備較強的電腦知識、外語能力，能夠閱讀專業期刊，了解所要從事的專業的國內外現狀及發展趨勢；具備主動學習、求知創新的意識，科學研究的思維方式，掌握醫學科學研究的基本方法和技術，具備一定的科研選題、課題設計的能力，能針對臨床工作中發生的問題進行科學研究并撰寫論文。

　　5.具有良好的溝通能力和團隊精神

　　醫生需具有較強的交流能力和清晰的表達能力，才能全面準確地表達自己的想法，從而獲得理解、信任和支持。醫生與患者的良好溝通、掌握好服務的藝術性、懂得溝通的技巧有助于醫生對病情的分析判斷和治療，并減少醫患矛盾的發生。醫生還需具有團隊合作精神，能與同事相互配合，取長補短，營造融洽、愉快、健康的工作氛圍。

　　6.熟悉衛生政策和法規

　　醫療服務行業是一種高風險職業，醫師應有法律意識，具備法律、社會等全方位的知識結構，了解國家的衛生政策和衛生保健服務體系，熟悉各項醫療法規，如《中華人民共和國執業醫師法》、《醫療事故處理條例》、《醫療機構病例管理規定》、《處方管理辦法》等，做到依法執業，防范醫療糾紛，保障醫療安全。

　�。ㄋ模⿲I環境與社會分析

　　近年來，社會對醫科類畢業生的需求有不同的傾向，勢，從事老人醫學、保健醫師、家庭護士等職業的人才也將逐漸成為熱門，而預防醫學、口腔醫學專業從理論上是有前途的，但從近幾年就業狀況看，卻是比較困難，基礎醫學類與護理學類專業就業也不太理想.不同的是，藥科類畢業生的就業前景普遍看好，總體上是供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升.就業前景：主要到高等醫學院校和醫學科研機構等部門從事基礎醫學各學科的教學、科學研究及基礎與臨床相結合的醫學實驗研究工作.畢業生能力測試：掌握基礎醫學的基本理論、基本知識；掌握醫學實驗的分析、設計方法和操作技術；具有基礎醫學科學研究的基本能力；熟悉基礎醫學教學工作的基本原理和方法；熟悉臨床醫學基本知識并了解臨床醫學的新進展和新成就；掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

　　從全局上看，醫學健康類人才是有很大社會需要的，但是也存在這樣的就業問題：

　　1、畢業生人數在增加，就業難度逐漸加大近年來，臨床醫學專業畢業生由供不應求變為供過于求，就業難度日趨加大.由于高等醫學院校擴大了招生規模，臨床醫學專業畢業生的總量明顯增加，加劇了就業競爭.目前絕大多數醫院的發展重點不在擴大規模而是以急需的、具備一定資歷的專業人才為主，大量接收畢業生的狀況將不存在.因此，臨床醫學專業畢業生就業的難度越來越大.2、畢業生就業期望值過高很多年來，臨床醫學專業畢業生相對于其他專業的畢業生就業的確定性比較強，就業形勢一直較好，使他們缺乏競爭意識，沒有緊迫感，多少有一點優越感.多數畢業生看好大城市和沿海經濟發達地區，把擇業定位在城市、大醫院、經濟效益好的單位，就業的期望值過高.然而，大城市和發達地區的醫療衛生機構日趨飽和，醫學人才市場上的競爭也日趨激烈.大中城市的綜合性醫療機構、經濟發達地區的縣級醫療機構原則上都需要碩士，其次就是獲得英語六級、計算機二級證書.因此，臨床醫學專業畢業生的擇業期望值過高，造成了就業難現象.3、畢業生供需矛盾主要表現為:1.臨床醫學專業畢業生多，但需求不足.2.學歷層次供需不平衡，各級醫療單位都有精簡機構和分流人員的趨勢，使傳統的臨床醫學專業畢業生就業的主要接收能力有所下降，對醫學高層次人才的需求日益迫切，出現對人才結構的需求層次上升.3.地區之間供需不平衡，經濟發達地區和一些中心城市醫療機構需求量不多，但要求高，想去的畢業生多，而符合條件的畢業生少;經濟不發達地區和農村鄉鎮醫院需求量多，但愿意去的畢業生少。針對這樣的就業現象，一方面需要我們提高自己的專業潛力從而獲得較大的發展空間，另一方面也需要我們改變適時調整就業觀和期望的基礎，從實際出發�，F在高等教育已經進入了“大眾化”時代，醫學畢業生要適時調整就業觀和期望值，與社會協調同步發展。面對如此競爭激烈的就業形勢，醫學生理當從自己的自身環境、能力出發，適當地降低對就業的期望值，從而尋找到適合自己的崗位。降低就業層次，搶先到那些目前經濟雖然欠發達，但發展后勁足、有廣闊發展空間的城市去施展才華。

　　如果大醫院找不下工作，那么就去中小醫院找；假若城市中找不到工作，那就應該擴寬自己的視野，適當地走向山區，走向農村，走向基層，去惠及更廣大的人民群眾，一方面，可以比較有效地減緩農村地區嚴重缺乏醫務工作者、人才的局面；兩一方面，也可以使剛畢業的本科生先有一份穩定的收入，同時積累經驗，為以后能夠找到更好的工作打下牢牢的基礎。

　　三.職業規劃與實施計劃:

　　我的職業預想是成為一名具有科研能力的臨床醫生.1.2011-2012年大學一，二年級是基礎理論奠基與綜合素質拓展的階段。要初步了解自己所學的臨床專業的特點，努力提高人際溝通能力。可與師兄師姐進行交流，增強交流技巧。最根本的是學好理科基礎專業知識，掌握醫學應用的基本知識。積極復習英語，努力在大一第二學期就通過四級，大二第一學期過六級。此外在寒暑假時，我會到醫院或其他健康醫療機構進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與同事相處，學會如何在集體工作中貢獻自己的才智，同時積累社會經驗。可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力，協調組織與管理能力，還可以開始嘗試與自己未來職業有關或本專業相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。

　　2.2013年大學三年級---確立目標階段。初步考慮畢業以后的繼續學習深造，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。與專業有關的計算機等級考試，以及急救證，營養師等資格認證考試。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己。在這一階段對職業的認識要有一個新的高度，多與前輩交流，在假期實踐和平時的實驗學習中注重對2014年大學四年級---自我和環境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，繼續全面地提升自己。在這一段時間的實習過程中要加強自己的臨床操作能力，診斷基礎知識和經驗方面學習，加強自己作為臨床醫生的實際素質。還可以根據自己的興趣和學業專長確定自己所要報考的具體學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備。

　　3.2015年大學五年級：許多同學可能會參加招聘活動，這是在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分的好機會，可以了解一下。對待考驗，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^各種途徑，如向自己報考專業相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧，本學科發展前沿信息等，向報考學校招生辦公室了解有關招生信息，積極聯系報考導師等。

　　4.2015-2018年在進入碩士學習階段后要根據新的學習特點和職業導向制定更具體的短期規劃，在個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業學業和基礎工作，加強溝通，虛心求教�？梢栽诤唵蔚目蒲蟹矫媾囵B自己的探究能力，為以后工作中發現和研究為題鋪墊基礎。而在生活習慣、興趣愛好方面：要適當交際，形成比較有規律的良好個人習慣。

　　5.2019年至2029年：通過努力學習進修，取得職業醫師資格證書，獲取到一定的臨床經驗。之后的發展方案： 1.在適合自己的醫院從事醫療工作，熟悉工作環境和行業特點，積累臨床經驗。2.在單位勤奮努力，虛心向前輩學習與同輩人加強交流，取得，并且在國內外的主要期刊上發表數篇學術論文。3.有一定的臨床治療經驗后可考慮進修博士學位并且在科研方面進一步實現自己的職業規劃設想。

　　四、評估調整

　　職業生涯規劃師一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

　　最重要的是，好的規劃必須要努力堅持下去，理想才能變為現實。

　　體育教育專業的職業規劃書 14

　　一、大學畢業后的十年總體職業規劃時間

　　美好愿望：

　　希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

　　職業方向：

　　公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

　　二、自我盤點：

　　性格品質：

　　自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

　　個人素質：

　　興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：

　　在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

　　氣質：

　　自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

　　學習能力：

　　領悟性較強;

　　2、優勢盤點：

　　從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

　　3、劣勢盤點：

　　因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

　　4、優點：

　　樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

　　5、缺點：

　　做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的.各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　四、社會環境分析

　　2、特殊社會環境：

　　社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉變全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

　　體育教育專業的職業規劃書 15

　　前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢？因此，規劃好自己的職業生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發展意義非凡！

　　面對現今這樣的一個就業形勢，作為一名大學生不能坐以待業，必須給自己一個規劃，最起碼要對得起自己的這么多年的寒窗苦讀。經過對《大學生職業發展與就業指導教程》課程的學習，我有了一個比較初步的就業規劃。所以，作為我們大二學生，我們更要面對現實準確地給自己定位，只有如此，我們才能在這個競爭強烈的社會中找到我們自己發展的空間。結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。

　　一、自我認識

　　我屬于反省型的學習者。對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。

　　我認為我最擅長的5項技能：

　　時間管理：有效安排并管理自己的時間和他人的時間。

　　批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結論或方法的優劣。

　　判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出。

　　積極學習：學習新知識，并能很快運用新知識。

　　科學思維：利用科學的規則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題。

　　我認為我最薄弱的3項技能：

　　1、有效地口頭傳達信息或觀點。

　　2、說服他人改變想法或行為。

　　遇事或決定某件事情的時候不夠堅定。

　　二、性格探索

　　特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從于，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。在做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發言，基本上以聽為主。同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態度不好，有時會有些不切實際的想法。但是我喜歡有挑戰性的任務。

　　自我探索小結

　　每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。職業興趣類型沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，應該做到的是：了解自己的興趣特點，將其發揮到極至！因此，基于對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的學習任務，我需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。

　　三、職業生涯目標的確定

　　短期目標：

　　大二下學期英語過四級！

　　大三學好自己專業的同時，要在大三上學期實習學到真本事。拿到駕照！考到教資！同時要學好自己的專業！

　　大四努力復習專業知識和考研的課程，目標華師大！

　　中期目標

　　畢業后，找到適合自己專業的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關系友好，為自己將來做好準備。

　　長期目標：

　　根據社會的發展切合實際，以后再做出比較實際的規劃。

　　評估與調整

　　假如不能考取研究生，大學畢業計劃，全部提前三年，并且通過自己的.學習，攻讀關于自己專業性的深層知識。2、在一般情況下，我定期評估規劃，當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整，在半年或一年適當修改自己的計劃，使其更加適應社會的發展。

　　四、個人簡歷

　　性別：女身高： 164cm

　　出生日期：2001年12月

　　證件類型：身份證

　　證件號碼：

　　婚姻狀況：未婚

　　工作年限：大三在讀學生

　　所在城市：江西省贛州市

　　手機號碼：

　　常用郵箱：

　　求職意向：XX中學體育教師

　　自我評價：

　　具備相應體育教育專業能力，以及政治文化知識，文筆較好，適應能力強。

　　工作類型：實習

　　行業：教育/培訓

　　職位：教師

　　地點：贛州周邊

　　工資：3000/月

　　教育經歷

　　20XX年09月--20XX年07月：贛南師范大學專業：體育教育學歷：本科

　　專業描述：

　　本專業主要培養適應我國社會主義現代化建設和基礎教育改革與發展的實際需要，德、智、體、美全面發展，專業基礎寬厚，具有現代教育觀念、良好的科學素養和職業道德以及具有創新精神和實踐能力。

　　技能專長

　　計算機能力：熟練

　　詳細描述：

　　通過國家計算機等級考試二級，能操作辦公自動化軟件，具備一定的網絡和硬件知識

　　第一外語：英語水平：一般等級：四級

　　普通話：普通話二級甲等

　　社會實踐：

　　20XX上半年參加過大學生“三下鄉”社會實踐活動。

　　20XX-20XX上半年受聘成為我校教育與科學學院、數學與計算機學院的排球教練，其學院各取得前三的名次。

　　20XX-20XX年在高中時期參加過廣東省中學生排球錦標賽兩次市級賽和一次省級賽，并獲得第二名的榮譽。

　　五、結束語

　　這就是我的規劃書，在整個職業生涯周期中，我都是圍繞著我職業生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯系，如果有一個階段發生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業生涯規劃結合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據實際情況和我的總目標，及時修正我的職業生涯規劃，以至能順利實現我職業生涯的總目標。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。我會以行動證明一切，讓時間來驗證我的規劃。