村上春樹跑步經典語錄

時間：2022-11-28 16:11:42 語錄我要投稿

村上春樹跑步經典語錄

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過一些名人語錄吧，語錄不講求篇章結構，形式較為靈活。什么樣的語錄才經典呢？以下是小編收集整理的村上春樹跑步經典語錄，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

村上春樹跑步經典語錄

　　村上春樹跑步經典語錄1

　　1、我從跑步中獲得的最讓我受益的一點感受是，它讓我對自己的身體滿懷尊重。我覺得認識到這一點，對所有人都很重要。

　　2、生存的質量并非成績，數字，名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動性的東西。

　　3、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　4、或許我不該仰望天空，應當將視線投去我的內部。我試著看向自己的內部，就如同窺視深深的井底。

　　5、跑步不僅是體育鍛煉，還是一種人生隱喻。

　　6、人生基本是不公平的。這一點毋庸置疑。即便身處不公之地，我想還是可以追求某種公正。

　　7、失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現實世界中根本是子虛烏有。

　　8、跑步成為我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快樂。在我諸多習慣里，跑步是最有益的一個。

　　9、能邁開多大的步子，能堅持多久。

　　10、我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。

　　11、我想，年輕的時候姑且不論，人生之中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。先穩定生活的基盤，余項事物才能漸次展開。

　　12、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價。

　　13、今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維方式。

　　14、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　15、沒有堅實的體力做基礎，你不可能完成任何錯綜復雜或者要求很高的事情。這是我的信念。如果我沒有堅持跑步，那么我想，我的作品可能就會與現在的截然不同。

　　16、人需要獨處，跑步無疑是一種便捷的獨處方式。

　　17、不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。

　　18、我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己。

　　19、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。

　　20、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了。

　　21、跑步可以給人帶來快樂，是一段獨處的寶貴時刻。

　　22、成績也好，名次也好，外觀也好，別人如何評論也好，都不過是次要問題。最重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓。

　　23、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。

　　24、跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。

　　25、每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。

　　26、我要減肥！我要跑步！

　　27、打造這種自我免疫體系，并將其長期維持下去，必須擁有超乎尋常的能量，還須想方設法謀取這種能量。但除卻我們的基礎體力以外，何處能獲取這種能量？

　　28、我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中，一味地跑個不休。這是相當快意的事情，哪還能管別人如何言說？

　　29、和同什么人一起做什么事相比，我更喜歡一人默不作聲地讀書，或是全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多許多來。

　　30、只要跑步，我便感到快樂。

　　31、如欲處理不健康的東西，人們就必須盡量健康。這就是我的命題。甚至說，連不健全的靈魂也需要健康的肉體。此說頗有些自相矛盾，卻是我成為職業小說家以來的深切感受。

　　32、在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。

　　33、也許，每天看見許多的水，對人類具有重大意義。

　　34、痛苦不可避免，但可以選擇是否受苦。

　　35、我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地，切身地，以及實際地學到的。

　　36、跑步可以排除身體內部的孤絕感，撫慰心靈的傷。

　　37、我們在學校學到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學校學到。

　　38、在匆忙雜亂的塵俗生活中，我們需要一點留白，作為喘息的空間，借此疏通心中的淤塞。

　　39、別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。

　　40、逼迫我在不喜歡的時間去做不喜歡的事情，我從小就無法忍受這一點。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的時間愛做多少就做多少，我會做得比別人更加賣力。

　　41、當受到無緣無故的非難時，或是覺得能得到別人的接受卻事與愿違時，我總是比平日跑得更遠一些，讓肉體更多地消耗一些，好重新認識自己是個能力有限的軟弱人類。而且跑的距離長于平日，便是強化了自己的肉體，哪怕只是一點點。

　　村上春樹跑步經典語錄2

　　1、如果想處理不健康的東西。人們就必須盡量健康。

　　2、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。

　　3、在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。

　　4、今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式

　　5、無論多么痛苦，我都不走，這是我的驕傲。馬拉松是跑的比賽，而不是走的比賽。

　　6、人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。

　　7、清晨五點起床，晚上十點之前就寢，這樣一種簡單而規則的生活宣告開始。

　　8、我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步，也許是為了獲得空白而跑步。

　　9、只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。

　　10、我盡力將自己感知的世界定得更為狹隘。我的目力所及，充其量是前方三米左右的地面，再前面的世界便一無所知。

　　11、然而無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒;做到了，也對身體不利。

　　12、當你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

　　13、將意識集中于邁出去的每一步，同時，還要以盡可能長的眼光去看待問題，盡可能遠地去眺望風景。我畢竟是一個長跑者。

　　14、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己的定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。

　　15、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　16、能在同一道風景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來。

　　17、輸本是難以避免的。誰都不可能常勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。然而不愿重復相同的失敗，又是另一回事。從一次失敗中汲取教訓，在下一次機會中應用。尚有能力堅持這種生活方式時，我會這樣做。

　　18、健康與不健康的東西絕非冰火兩極，亦非針鋒相向。它們相互補充，某些情況下自然地包含于彼此之中。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的.東西。這樣一種偏頗，不會使人產生真正的價值。

　　19、在早晨的馬拉松村咖啡館里，我盡情享用了冰鎮的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠然好喝，卻遠不似我在奔跑時熱切向往的那般美妙。失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現實世界中根本是子虛烏有。

　　村上春樹跑步經典語錄3

　　1、跑過二趟全程馬拉松便會明白，在比賽中勝過或負于某個特定的人，對跑者來說并不特別重要。

　　2、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。如同前面寫過的，還會毫無由來地浮想往事。有時候，只是偶爾有之，也有關于小說的小小靈感附上腦際。盡管如此，我幾乎從不曾思考正兒八經的事情。

　　3、別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。

　　4、超級馬拉松帶給我的種種東西之中，意義最重要的，卻不在肉體上，而是在精神上。它帶給我的，是某種精神上的虛脫之感。等我覺察到時，一種似乎稱為“跑者藍調”的東西，仿佛薄膜一般將我纏裹起來。就感觸來說它并不是藍色的，近乎白濁色。跑完了超級馬拉松，我無法再像從前那樣，對跑步持有自然的熱情了。

　　5、我卻一次也沒有走過。為了做舒展運動，我反復地駐足休息。然而我不走。我可不是為了走路而前來參加這場賽事，而是為了跑步才來的。為了這個，僅僅是為了這個，我才乘坐飛機，特地趕來日本的北端。不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則，想跑完這場比賽就難上加難了。

　　6、也是二十世紀八十年代的事。在東京每天早晨健身跑時，常常與一位美麗的年輕女子交臂而過。一連幾年如此，自然而然地就熟識了，相遇時便互相微笑致意，然而因為靦腆，始終不曾交談過，連對方的名字也一無所知。不過每天早上和她相遇，卻是當時的我小小的喜悅之一。連這么一點小小的喜悅都沒有，要每天堅持跑下來，可不容易。

　　7、每每有人問我：跑步時，你思考什么？提這種問題的人，大體都沒有長期跑步的經歷。遇到這樣的提問，我便陷入深深的思考：我在跑步時，究竟思量了些什么？老實說，在跑步時思考過什么，我壓根兒想不起來。在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。如同前面寫過的，還會毫無由來地浮想往事。有時候，只是偶爾有之，也有關于小說的小小靈感浮上腦際。盡管如此，我幾乎從不曾思考正經的事情。

　　8、然而無論可等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。

　　9、因為日曬，皮膚火辣辣地痛。頭腦變得朦朧恍惚，無法完整地考慮任何一件事情。可是當你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

　　10、清晨五點起床、晚上十點之前就寢，這樣一種簡素而規則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨后的時間或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便優哉游哉，不再繼續工作。或是讀書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點就寢。我大體依照這個模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來年工作順利，效率甚高。只不過照這種模式生活，所謂的夜生活幾乎不復存在，與別人的交際往來無疑也受影響。還有人動怒光火。因為別人約我去哪兒玩呀，去做什么事呀，這一類邀請均一一遭到拒絕。

　　11、就算這是往底上漏了個小孔的舊鍋子倒水般的虛妄行徑，起碼曾經努力過的事實會留存下來，不管有無效能，是否好看，對我們至關重要的東西，幾乎都是肉眼無法看見，然而用心靈可以感受到的。

　　12、與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調出隨意的、不無巧妙之處的菜肴來。哪怕只有蘋果、洋蔥、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點東西，就應該感恩戴德了。能夠這樣思考問題，乃是年華漸去一事為數不多的好處。

　　13、跑在街頭，一眼就能分辨出長跑新手和老手。呼哧呼哧地短促喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱的，則是老手。他們心跳徐緩，一面沉湎于思考之中，一面銘刻下時間的痕跡。我在路上與他們交臂而過時，總是傾聽彼此的呼吸，感受彼此銘刻時間的方式，就像作家們感受彼此的表現方式一樣。

　　14、過完萬圣節，冬天好像一個干練的稅務官，簡介少語、確實無誤地姍姍走來。曾幾何時，河里已然結上了一層厚厚的冰，賽艇也消失了蹤影。……刮過河面的風好似剛剛磨亮的大砍刀，寒冷銳利。白天迅速變短，云層愈來愈厚。

　　15、小說家這一職業，至少對我來說，是無所謂勝負成敗的。書的銷量、得獎與否、評論的好壞，這些或許能成為成功與否的標志，卻不能說是本質問題。寫出來的文字是否達到了自己設定的基準，這，才至為重要；這，才容不得狡辯。別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。在這層意義上，寫小說很像跑全程馬拉松，對于創作者而言，其動機安安靜靜、確確實實地存在于自身內部，不應向外部去尋求形式與標準。

　　16、我覺得，跑步時很適合背誦演講稿之類。一邊幾乎無意識地邁步，一邊在大腦中依序排列詞語，檢驗文章的節奏，設想詞句的韻律。就這樣，一面將意識放置于別處，一面放腳奔跑，便能毫不費力地以自然的速度奔跑很久很久。只不過，在腦子里自說自話，有時一不留神做出表情、擺出姿勢來，從對面跑過來的人便一臉莫名其妙。

　　17、請允許我說一點私事。覺得“今天不想跑步”的時候，我經常問自己這樣一個問題：你大體作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家里工作，既不需早起晚歸擠在滿員電車里受罪，也不需出席無聊的會議。這不是很幸運的事兒么？與之相比，不就是在附近跑上一個小時么，有什么大不了的？于是腦海里浮現出滿員電車和會議的光景，再度鼓舞起士氣，我就能重新系好慢跑鞋的鞋帶，較為順利地跑將出去。“是啊，連這么一丁點事兒也不肯做，可要遭天罰呀。”話雖然這么說，其實心中有數：甚多的人，認為與其每天跑一個小時，還不如乘著擁擠不堪的電車去開會。

　　18、“滿匙愛”，樂隊的音樂百聽不厭，是那種不無謂地夸大自己的音樂。當我潛心傾聽這令人心平氣和的音樂時，二十世紀六十年代發生在我身上的形形色色的事情，便點點滴滴地蘇醒過來。都是一些雞毛蒜皮的小事，倘使有人制作我的傳記影片（僅僅想象一下便覺得毛骨悚然），則是在剪輯階段勢必全部刪除的事情。“這個小插曲刪掉也無礙，雖然還不錯，不過太普通啦。”恐怕別人會這么說。沒錯，就是這種微不足道、比比皆是的小事件，在我而言卻自有其意味，是有用的回憶。也許我在回憶這種種瑣碎時，會不知不覺地面露微笑，抑或表情嚴肅。于是，在這些比比皆是的雞零狗碎的盡頭，我方才有今日，方才滯留在這考愛島的北海岸。思考人生時，我不時覺得，自己不過是一根被沖上海灘的漂流木。從燈塔方向吹過來的貿易風，搖曳著藍桉樹的梢頭，沙沙作響。

　　19、不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。

　　20、跑步無疑大有魅力：在個人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點兒，這便是跑步一事的本質，也是活著（在我來說還有寫作）一事的隱喻。

　　21、說老實話，不盡如人意。至少，不如我暗自期待的那樣令人滿意。我也希望將“功夫不負有心人，能在紐約城市馬拉松中取得這樣的好成績，乃是平日刻苦訓練的結果。沖過終點時，我感動極了”之類氣壯山河的話，拿來當作結束語，放在本書的最后。爾后伴著雄壯的《洛奇》主題曲，在華美的夕陽下，很酷地邁步離去。

　　22、發怒的話，就將那份怒氣沖著自己發好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。我便是如此思考的，能夠默默吞咽下去的東西，就一星不剩地吞咽進體內。

　　23、說得夸張些，由于跑完了一百公里，我似乎一腳踏進了“稍稍不同的場所”。跑過七十五公里，疲勞感突然銷聲匿跡后，那段意識的空白之中，甚至存有某種哲學或宗教的妙趣。其中有強迫我內省的東西。也許是因為這個，我再也無法以從前那種不顧一切、單純而積極的態度面對跑步了。

　　24、枯葉隨風起舞，橡子敲打在瀝青路面上，發出咚咚的聲響，那堅硬而干燥的聲響傳向四方。此時，勤勉的松鼠為了過冬的食糧四下奔忙，累得連神色都變了。

　　25、無論別人怎么看，不要打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。

　　26、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。

　　27、薩默賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學。”大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。

　　28、我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。即便在這樣的空白當中，也有片時片刻的思緒潛入。這是理所當然的，人的心靈中不可能存在真正的空白。人類的精神還沒有強大到足以坐擁真空的程度，即使有，也不是一以貫之的。話雖如此，潛入奔跑著的我精神內部的這些思緒，或說念頭，無非空白的從屬物。它們不是內容，只是以空白為基軸，漸起漸漲的思緒。

　　29、竭盡全力埋頭苦干還是干不好，就可以心安理得的撂開手了。然而，如果因為模棱兩可、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無法拂去。

　　30、清晨五點起床、晚上十點之前就寢，這樣一種簡素而規則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨后的時間或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便優哉游哉，不再繼續工作。或是讀書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點就寢。我大體依照這個模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來年工作順利，效率甚高。

　　31、現時的我，還不想將音樂和電腦攪和到一起，就像不將友情、工作和做愛攪和到一起一樣。

　　32、失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現實世界中根本是子虛烏有。

　　33、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了。

　　34、每次跑馬拉松，我大體都會經歷相同的心路。跑到三十公里，總覺得“這次沒準兒會出好成績呢”。過了三十五公里，體內的燃料便消耗殆盡，開始對各種事物大為光火。到了最后，則生出“揣著空空如也的汽油箱不停行駛的汽車”般的心情。然而跑完之后少頃，曾經的痛苦、可悲的念頭眨眼間忘得一干二凈，還下定決心：“下次我要跑得更好！”任憑積累了多少經驗，增添了幾歲，還是一再重復相同的舊事。

　　35、這是一種個人的喜悅：“自己體內仍然有那種力量，能主動地迎擊風險，并且戰勝它！”這種安心感，也許比喜悅更為強烈。體內那仿佛牢固的結扣的東西，正在一點點解開，雖然我還不曾察覺這樣的東西在自己體內。

　　36、人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。

　　37、當受到某人無緣無故（至少我看來是如此）的非難時，抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時，我總是比平日跑得更遠一些。跑長于平日的距離，讓肉體更多地消耗一些，好重新認識自己乃是能力有限的軟弱人類——從最深處，物理性地認識。并且，跑的距離長于平日，便是強化了自己的肉體，哪怕是一點點。發怒的話，就將那份怒氣沖著自己發好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。我便是如此思考的。

　　38、無論在日常生活中還是工作領域里，和別人交手競爭一決雌雄，不是我追求的活法。聽上去好像在大談特談無聊的大話，不過，正是因為有了各種各樣的人，這世間方是世間。別人自有價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法。

　　39、不論到了多大年齡，只要人還活著，對自己就會有新的發現。

　　40、我下決心寫一本關于跑步的書，說起來也是十多年前的事了。自那以后便苦苦思索，覺得這樣不行那樣也不成，始終不曾動筆，任煙花空散歲月空流。雖只是“跑步”一事，然而這個主題太過茫然，究竟該寫什么，如何去寫，思緒實在紛紜雜亂，無章無法。然而有一次，我忽然想到，將自己感到的想到的，就這般原模原樣、樸素自然地寫成文章得了。恐怕舍此別無捷徑。

　　41、心靈所受的傷，便是人為了這種自主性不得不支付給世界的代價。這種孤獨感會像不時從瓶中溢出的酸一般，在不知不覺中腐蝕人的心靈，也細微卻不間歇地損傷心靈，將至融化。這是一把鋒利的雙刃劍，回護人的心靈。也細微卻不間歇地損傷心靈的內壁。這種危險，我們大概有所體味，心知肚明，唯其如此，我才必須不斷地物理性地運動身體，有時甚至窮盡體力，來排除身體內部負荷的孤絕感。所是刻意為之，不如說憑直覺行事。

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