描寫跑步的優(yōu)美段落
描寫跑步的優(yōu)美段落（精選350例）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，說到句子，大家肯定都不陌生吧，句子可分為單句和復(fù)句，單句又可分為主謂句和非主謂句。句子的類型多樣，你所見過的句子是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的描寫跑步的優(yōu)美段落（精選350例），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
描寫跑步的優(yōu)美段落（1-50例）
1、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
2、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
3、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。
5、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅(jiān)持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會(huì)愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來身體的變化微妙而強(qiáng)烈。這種變化，真的會(huì)抵消精神上濃烈的疲憊。
6、不是因?yàn)槲覑叟懿�，我就宣揚(yáng)跑步的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回，我的靈魂漸漸回歸。
7、砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
8、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
9、不要把跑步當(dāng)作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習(xí)慣它是很重要的�！P(guān)家良一，日本超級(jí)馬拉松名將。
10、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂才那么得有滋有味。
11、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀(jì)錄，也許更快，也許更遠(yuǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為在跑步時(shí)拋開繁瑣的人際關(guān)系而獨(dú)處一段時(shí)間是有益心理健康的。運(yùn)動(dòng)心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標(biāo)而得到成就感，累計(jì)這些成就感會(huì)讓跑者更顯得有自信心。
12、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂的跑步時(shí)光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。
13、當(dāng)我覺得我倒霉了，我就會(huì)想：這是在揮灑我的霉運(yùn)，揮灑之后，剩下的就全都是幸運(yùn)了！
14、沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。
15、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充實(shí)的生活。
16、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
17、沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
18、天塌下來，有個(gè)高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時(shí)候，個(gè)兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！
19、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
20、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
21、跑步的場地是在塑膠跑道，在跑道的東北方，有延伸出一條跑道，延伸道盡頭有一個(gè)沙坑，這就是跳高和跳遠(yuǎn)的場地。跑道西面是觀眾席，主席臺(tái)設(shè)在觀眾席后面的綜合大樓。
22、如果你的面前有陰影，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘柟狻?/p>
23、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
24、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
25、何謂保守？就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。
26、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂捎給我的每一個(gè)朋友。
27、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠(yuǎn)的路。
28、對(duì)于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。
29、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
30、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
31、在這漫長而短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會(huì)長遠(yuǎn)計(jì)劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗(yàn)速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯(cuò)了，跑得再快也無濟(jì)于事。
32、人生目標(biāo)確定容易實(shí)現(xiàn)難，但如果不去行動(dòng)，那么連實(shí)現(xiàn)的可能也不會(huì)有。
33、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。
34、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺�，又可能在新的層次上�?fù)得。
35、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
36、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
37、今天，下雨了。看著街上的人狼狽不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。
38、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
39、你不喜歡我，我一點(diǎn)都不介意。因?yàn)槲一钕聛�，不是為了取悅你�?/p>
40、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
41、人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。
42、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
43、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
44、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
45、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
46、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
47、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的.額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
48、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
49、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
50、我背起書包，三步并作兩步飛奔出家門口，要不然遲到可就要挨老師批評(píng)了。
描寫跑步的優(yōu)美段落（51-100句）
51、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
52、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
53、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋悾由鷦?dòng)，我是多么地自豪！
54、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
55、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
56、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
57、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
58、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
59、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
60、跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
61、沖出起跑線時(shí)，幾名運(yùn)動(dòng)健兒還是并駕齊驅(qū)，幾乎是筆直的一字行，可轉(zhuǎn)眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。
62、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
63、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
64、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
65、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
66、他越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。
67、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
68、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
69、第一圈我還受得了，排名倒數(shù)第三。第二圈，看來我非得沖刺了。我狠下心來，咬緊牙根沖刺了！我一下子就沖到了第10名。這時(shí)，我口渴難忍，喉嚨口似乎開始冒煙了。但我的心還“怦怦”地跳著，似乎在提醒我：沖啊，快沖��！
70、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
71、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
72、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
73、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
74、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
75、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
76、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
77、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
78、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
79、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
80、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
81、運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
82、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
83、妹妹沒命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來，妹妹一頭撞在我懷里了。
84、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
85、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
86、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
87、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
88、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
89、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
90、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
91、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
92、“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
93、嗬，好家伙！他這一跑起來，你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點(diǎn)響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。
94、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
95、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
96、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
97、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
98、百日沖刺，苦戰(zhàn)三四五，喜看凰墩飛彩鳳；一心教學(xué)，笑迎七八九，爭傳瓜井育賢才。
99、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
100、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
描寫跑步的優(yōu)美段落（101-150句）
101、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
102、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。
103、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？
104、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
105、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。
106、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
107、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。
108、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。
109、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動(dòng)力。
110、多了一道心墻，就少了一個(gè)朋友。
111、知之難，不在見人，在自見。
112、寧為有瑕玉，不作無瑕石。
113、是非以不辯為解脫，煩惱以忍辱為智慧，辦事以盡力為有功。
114、君子欲無得罪于昭昭，必先無得罪于冥冥。
115、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。
116、見義敢為，不計(jì)禍福。
117、事父母幾諫，見志不從，又敬不違，勞而不怨。
118、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
119、人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。
120、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。
121、孝子之至，莫大乎尊親。
122、長者問，對(duì)勿欺；長者令，行勿遲；長者賜，不敢辭。
123、圣人擇可言而后言，擇可行而后行。
124、知而好問者圣，勇而好問者勝。
125、風(fēng)雨齊猛，水火無情。
126、陸地上最廣闊的是海洋，比海洋還廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
127、權(quán)重勿恃，名高勿寄，樹威以信也。
128、陽春之曲，和者必寡；盛名之下，其實(shí)難副。
129、千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)。
130、人誤地一時(shí)，地誤人一年。
131、士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。
132、愛之不以道，適所以害之也。
133、人或加訕，心無疵兮。
134、人同此心，心同此理。
135、心欲小而志欲大，智欲員而行欲方。
136、知者不言，言者不知。
137、以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。
138、過而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
139、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
140、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
141、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
142、那家伙一看風(fēng)頭不對(duì)，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
143、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
144、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
145、、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
146、“預(yù)備——跑！”裁判員一聲令下，霎時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。
147、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
148、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
149、下課了，同學(xué)們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
150、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
描寫跑步的優(yōu)美段落（151-200句）
151、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
152、我手提兩個(gè)箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
153、3000米跑下來，他們一個(gè)個(gè)喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。
154、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。
155、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會(huì)兒才醒悟過來。
156、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
157、我拿起書包，朝肩上一掛，飛出了家門。
158、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
159、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他頭也不回，向稻田跑去。
160、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
161、口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
162、無論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。
163、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
164、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
165、如果你可以征服心理，那跑步的其他對(duì)你來說就簡單多了。
166、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
167、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
168、今天不想跑，所以才去跑。
169、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。
170、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
171、我的腿開始移動(dòng)，我的思想開始漫游。
172、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
173、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。
174、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。
175、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
176、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見。
177、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
178、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
179、每一天，跑步是一個(gè)巨大的問號(hào)。
180、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿�，你是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
181、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
182、長期跑步有傷害嗎？有，會(huì)傷害到你的同齡人。
183、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒有用的。
184、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
185、不是因?yàn)樽兝隙慌懿�，而是沒有跑步開始衰老。
186、飛向月亮，即使錯(cuò)過，你還是可以著陸與星際之間。
187、沒有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無成。
188、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
189、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
190、追求卓越，享受痛苦的人，會(huì)成為最終的贏家。
191、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。
192、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
193、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。
194、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
195、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆]有付出就沒有回報(bào)。
196、心動(dòng)不如行動(dòng)。
197、要跑得快到好像被追債似的。
198、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
199、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
200、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
描寫跑步的優(yōu)美段落（201-250例）
201、努力奔跑的孩子會(huì)有回報(bào)。
202、如何堅(jiān)持跑步？你跑步的動(dòng)機(jī)是維持跑步成功的關(guān)鍵。問自己目標(biāo)是什么，當(dāng)動(dòng)機(jī)越具體而明確時(shí)，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分�！皽p重”常是一個(gè)開始跑步的目標(biāo)，但是如此模糊的目標(biāo)也許只能支持你運(yùn)動(dòng)持續(xù)兩星期，因?yàn)槟繕?biāo)不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標(biāo)，如兩個(gè)月減三公斤。
203、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
204、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ�。——JackKirk，超級(jí)馬拉松選手
205、他就像火箭一樣向我沖來。
206、奔跑，愿意有你的有相伴…
207、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
208、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
209、他的速度是如疾風(fēng)快如閃電。
210、路走錯(cuò)了，奔跑又有什么用呢？
211、他像離弦的箭似的，一直向前。
212、奔跑，比記憶讓人更充滿活計(jì)…
213、他跑起來的速度就像墜落的隕石。
214、他像兔子一般，一溜煙沒了身影。
215、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追隨…
216、奔跑，留下的是腳印，不會(huì)有傷痕…
217、他像雷電一般，霎時(shí)消失地?zé)o影無蹤。
218、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
219、他風(fēng)一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。
220、一路奔跑，接受這彎月的洗禮，彷徨前行…
221、他的兩條腿猶如裝上車輪一樣，走得飛快。
222、她就像一只輕盈的燕子，早飛得沒影兒了。
223、賽場上的運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一般沖了出去。
224、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩…
225、大步流星，疾走如飛，兩腳生鳳，健步如飛。
226、只是在奔跑，疲憊，躺下…想美美的睡上一覺…
227、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步…
228、你瞧，他像一頭健壯的小鹿，一股氣的沖向終點(diǎn)。
229、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場上笨拙奔跑的我。
230、我一看見媽媽來了，高興得像燕子展翅似的撲了過去。
231、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
232、跑步比賽，一起約好，可中途她總會(huì)拋下你，沖向終點(diǎn)。
233、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
234、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
235、于是，大伙跑得更快了，腳下像生了風(fēng)似的，一溜煙兒地跑回家。
236、繼續(xù)奔跑，超過同在奔跑的人或被同在奔跑人超過，什么也不想。
237、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。
238、下課鈴一響，他像一發(fā)出膛的炮彈一樣，“嗖”地一聲就沖出了教室。
239、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
240、社會(huì)的狂飆奔跑著，以襲擊的步伐推翻墻壁，……喚醒在人們心里的精靈。
241、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。
242、他不愛你了，你哭著轉(zhuǎn)身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。
243、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
244、一個(gè)人無所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書籍……
245、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑…
246、米跑下來，他們一個(gè)個(gè)喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。
247、那粗重的氣息凝固在空氣里，那堅(jiān)實(shí)的腳步踏著每一方土地，前行，奔跑，永不放棄…
248、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。
249、向前奔跑的路上，聽到一個(gè)聲音在身后呼喚，于是停下腳步，轉(zhuǎn)過身去，放慢腳步，四處尋找呼喊的聲音。
250、我心里很緊張，怕跑不好。但我還是磨拳擦撐，準(zhǔn)備比賽。隨著王老師的一聲哨子響，我像飛一樣沖了出去。
描寫跑步的優(yōu)美段落（251-300例）
251、總有一個(gè)人會(huì)對(duì)你好，當(dāng)你向前奔跑時(shí)，摔倒了別忙著起身，回頭看看是不是一直有個(gè)人在你身后擔(dān)心著你。
252、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
253、劉翔以迅雷不及掩耳之勢沖出起跑線，像矯健的雄鷹將對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，整個(gè)賽場仿佛成了他一個(gè)人的舞臺(tái)。
254、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。
255、不遠(yuǎn)處，正在舉行一場跑步比賽，場上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹，槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。
256、晚上，我和小伙伴們在廣場上比賽跑步。其中一個(gè)小朋友用扇子當(dāng)做指令，扇子一擺，我們就像一只只獵豹似的跑動(dòng)起來。
257、抬頭仰望有沒有同這奔跑的人兒欣賞那同一輪彎月…那一輪奇妙的紅月下有沒有在奔跑的人兒…那一扇小窗，還有懶懶的月光…
258、成長如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時(shí)并不一定會(huì)著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時(shí)，才會(huì)著急悲傷。
259、人生就是一萬米長跑，如果有人非議你，那你就要跑得快一點(diǎn)，遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣，那些聲音就會(huì)被拋在你身后，你就再也聽不見了。
260、在一個(gè)晴空萬里的上午，我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處，正在舉行一場跑步比賽，場上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……
261、昨天下午我與妹妹進(jìn)行了一場別開生面的跑步比賽，這場比賽我現(xiàn)在都忘不了，因?yàn)檫@場比賽發(fā)生的時(shí)間，地點(diǎn)，是我最忘不了的。
262、我之所以看你的背影會(huì)流淚。并不是因?yàn)槲覀�。而是我知道。無論多少年過去之后。此刻你揮動(dòng)著手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì)退色。
263、在上個(gè)學(xué)期，我的學(xué)校舉行了一次令人難忘的跑步比賽，我們班取得了不錯(cuò)的成績——兩個(gè)第一名。那一天，我們?nèi)嗳硕既タ催@場比賽。
264、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
265、喜歡奔跑，那無止境的盡頭，那超越的快感，那超越是你在跑別人已經(jīng)不跑/，只是在跟自己跑，沒有成功與失敗，沒有既定的終點(diǎn)，只是在跑…
266、只聽見金老師說：“開始了”話音剛落，一場激烈的跑步比賽就開始了。我看見我們班的同學(xué)鐘林飛，用腳用力一蹬，像離弦的箭一般沖了出去。
267、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
268、運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，操場上人山人海，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。各班的啦啦隊(duì)熱情高漲，舉著各種各樣自己制作的牌子，笑著、跳著、喊著……
269、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
270、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
271、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結(jié)果就不同。同樣的命運(yùn)，有人笑著抗?fàn)�，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態(tài)度不同，結(jié)果相異。
272、星期五，在運(yùn)動(dòng)會(huì)快要結(jié)束的時(shí)候，正在進(jìn)行的一項(xiàng)跑步比賽的決賽要開始了，我們都在為我班的運(yùn)動(dòng)員助威，說一些鼓勵(lì)的話，讓他們不要緊張，放松一下。
273、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
274、看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。“叭”的一聲，槍響了，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣，飛快地跑向了終點(diǎn)，一場激烈的比賽馬上就要開始了。
275、中國的走狗，在有骨頭的時(shí)候，會(huì)幫著主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因?yàn)樽吖凡皇谦C犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個(gè)狗的皮囊。
276、附近景物化成一片虛影，淡淡煙霧中，只見一人如萬馬奔騰之勢，沖向前方，迅雷不及掩耳之勢，閃過這地，雙眼中含著血紅的眼神，死盯著那，閃電劈下，在那白茫茫一片還隱約看見一個(gè)人影，擦肩而過。
277、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
278、跑步練耐力，散步練耐心。
279、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
280、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
281、跑步很累時(shí)好開心，因?yàn)槲疫�活著，活。
282、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
283、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
284、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
285、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
286、我雖然很不擅長跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
287、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
288、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
289、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
290、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。
291、可能你不會(huì)相信，但我可是連放假了也有堅(jiān)持去跑步哦。
292、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
293、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
294、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
295、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
296、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
297、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅(jiān)持不易，且跑且珍惜。
298、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們在夕陽下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
299、之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。
300、我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
描寫跑步的優(yōu)美段落（301-350例）
301、當(dāng)我決定去操場跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)身體的輕松來源于自律。
302、為什么你感覺累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
303、就像在集體跑步的時(shí)候，每個(gè)顧全大局的人，都不會(huì)因?yàn)樽约旱男瑤Р恍⌒拈_了而停止前進(jìn)。
304、要說，我為什么比你們跑得快的話，那是因?yàn)樵谀銈兟牭揭懿降臅r(shí)候，我已經(jīng)站在了跑道上。
305、她十三歲開始穿高跟鞋，十六歲可以穿著七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。
306、第五圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
307、我手提兩個(gè)箱子，一口氣趕了里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
308、第一圈我還受得了，排名倒數(shù)第三。第二圈，看來我非得沖刺了。我狠下心來，咬緊牙根沖刺了！我一下子就沖到了第名。這時(shí)，我口渴難忍，喉嚨口似乎開始冒煙了。但我的心還“怦怦”地跳著，似乎在提醒我：沖啊，快沖��！
309、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會(huì)贏你。
310、我跑，來源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
311、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。
312、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來越輕松，而且還會(huì)讓人覺得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
313、跑步不是，像平常所見，僅僅是關(guān)乎你在最后一場比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
314、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
315、我們所愛的跑步運(yùn)動(dòng)，相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
316、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
317、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
318、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
319、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
320、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
321、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
322、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
323、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。
324、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
325、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
326、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈茫@就是解脫。
327、我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。
328、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
329、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
330、我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
331、我認(rèn)為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
332、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
333、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
334、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。
335、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
336、跑步是一個(gè)跑出去的過程，更是一個(gè)把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來。
337、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
338、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
339、你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過，你也要來試試。
340、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。
341、如今，人們越來越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕�，壓力巨大，�?shí)在無暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
342、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
343、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
344、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。
345、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
346、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說“我完成了”，那里有巨大的滿足感。
347、我們都有夢想。但是為了使夢想實(shí)現(xiàn)，這就需要很多艱難的決定，奉獻(xiàn)，自律和努力。
348、跑步能否堅(jiān)持下來，和它帶給你的感覺息息相關(guān)。如果你覺得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦，你就不會(huì)有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
349、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來的感覺。
350、我每時(shí)每刻都在提醒自己，控制自己的節(jié)奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞希皇瞧渌说穆飞稀?/p>
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