超越自我演講稿集合15篇

　　演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿使用的情況越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的超越自我演講稿，歡迎大家分享。

超越自我演講稿1

　　最近省分行下發(fā)了一本叫《超越自我》的書，一直要求學(xué)校要有組織，要寫心。

　　我每天工作都很累。一開始真的很煩。你寫什么？真的很無聊，所以我有第一感覺：不管是宗教還是一些讀書，一旦用于政治，那就去了本來的意義，歷代都是這樣。這雖然不是所謂統(tǒng)治階級用來束縛人們思想的工具，但確實是當權(quán)者用來維護自己、鞏固自己的手段。當你還在抱怨為更多而努力卻得不到的時候，通讀一些麻痹人心的東西，真的會在思想上瓦解。

　　第二個感悟：買賣要集體化！雖然我不否認這本書的價值，但是從現(xiàn)在一些文字的銷量可以看出，激情寫情只能抓住那些看不到A出軌，寫不到股票，寫不到經(jīng)濟的老板，也就是那些即將被絎縫，買買，還賺不到錢，寫不出什么文學(xué)的散戶，那些作者已經(jīng)到了為了生存不會買書的地步。所以這就像寫一本書

　　買書掙錢，還是先選好路。選擇一個主題是那種一般能鞏固一定陣地的，這樣總會有客戶像一個群體一樣購買，從而實現(xiàn)一種商業(yè)體驗

　　第三種感覺是：要學(xué)好這些內(nèi)容，做讓領(lǐng)導(dǎo)欣賞的人。可能10年、20年后，那些領(lǐng)導(dǎo)升職了，再升職，你就升職了一點。對某些人來說，是一種成功。但我覺得既然已經(jīng)超越了自己，為什么不繼續(xù)超越自己，做自己的領(lǐng)導(dǎo)生涯呢？也許會有更多的成就！

　　不要當墊腳石！自我成就！

超越自我演講稿2

　　當一個人在戰(zhàn)爭中多次獲勝卻沒有對手時，他往往會忘記自己有一個比其他任何對手都重要的對手。

　　那，就是你自己。

　　一個人最難超越的對手是自己；超越自己并不容易。

　　當一個人屢戰(zhàn)屢敗的時候，就會是所謂的天下無敵，因為當你屢創(chuàng)佳績的時候，人們就會確信你在追趕自己，說明你在不斷超越自己。

　　事實上，一個人在落地的瞬間就已經(jīng)收到了他給自己的戰(zhàn)書，而那個戰(zhàn)書是不朽的，說明你必須不斷超越自己，戰(zhàn)勝自己。

　　一個人玩了一輩子的一個項目，就是和自己比賽。

　　因為，當你剛剛?cè)〉眯鲁删偷臅r候，還有另一個“我”在等著你超越。在你加倍努力，取得新成就之后，下一個“我”又在挑戰(zhàn)你了。

　　以此類推，就足以說明一個人總是在超越自己，他是比賽的主角，別人只是比賽的配角。

　　所以先跑不要得意忘形，先考先唱，因為你還沒有真正贏過。

　　超越自己是一個艱難的過程。但是我們可以從中學(xué)到很多。努力突破極限，向上看。前方的路會無限美好。

　　劉翔，大名鼎鼎。第一個打破世界紀錄的黃種人在2004年雅典奧運會上，這個人在一面國旗上瘋狂奔跑，大喊：“誰說亞洲人不會田徑，我們做到了！”中國青年，讓我們驕傲。

　　然而，在2008年北京奧運會上，當他退出比賽，只留下無助的背影時，多少人的情懷、嘆息、驚喜交織在一起，多少人默默流淚。“劉翔因病退役”的冷酷無情的播出，成了他永遠的噩夢。他的贊助商一個個跟他劃清界限，網(wǎng)上不斷罵聲，甚至把他當大笑話。他只是默默地面對觀眾和媒體，重復(fù)著同樣的話：“對不起。”

　　但是，當人們漸漸忘記他的時候，他卻在華盛頓拼命治療和訓(xùn)練，從不懈怠。他樂觀地面對困難，努力克服困難，超越自己，從不向困難低頭。

　　現(xiàn)在，他成功了！他再一次把自己滿腔熱血獻給了祖國。他站了起來！當人們以為他的星光已經(jīng)褪去，他又一次出現(xiàn)在我們眼前！這位新的田徑明星，他不滿足于現(xiàn)狀，追求自己的生活。他突破了自己的極限，用自己的行動告訴那些不認同他的人：我活下來了！

　　高人一等就像爬山一樣。如果你不能突破現(xiàn)有的極限，你只會站在山腳下，永遠無法超越。如果你能歷盡千辛萬苦，永不放棄，你就會越過高山，看到那些美麗的風(fēng)景和希望。我相信你可以超越自己，攀登新的高度。

超越自我演講稿3

　　尊敬各位老師們，同學(xué)們，上午好！

　　我今天國旗下的講話的主題是《努力拼搏 超越自我》

　　時光如梭，不知不覺，緊張、忙碌而又充實的一個學(xué)期即將結(jié)束。在接下來的三周里，我們將分別進行高二、高一、高三的xx考試，具體的時間安排我想大家都已了解。對于本次xx考試工作，我給同學(xué)們提幾點建議：

　　一、正確認識，高度重視

　　對于高一年級同學(xué)來說，本次考試是你們進入沙高以來的第一次大型考試，你們要通過本次考試，對高中學(xué)習(xí)生活進行一個理性準確的認識和判斷，獲得矯正信息，調(diào)整今后的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，為高中三年的學(xué)習(xí)生活進行系統(tǒng)規(guī)劃。

　　高二的同學(xué)們，十九周已經(jīng)進行選修科目的xx考試，然后就是投入到語數(shù)外和必修的緊張復(fù)習(xí)中，周三我們將迎來語數(shù)外和必修的xx考試，本次考試成敗將成為你們反思復(fù)習(xí)工作重要依據(jù)，進而改進和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，合理安排復(fù)習(xí)計劃，努力提高學(xué)業(yè)成績的重要手段。

　　對于高三年級的同學(xué)，29日到31日將參加xx市高三零模調(diào)研考試，這是一次檢測信度極高的重要模擬，它也關(guān)系到將來是否有更充足的自信心和頑強的拼搏力，去打開理想大學(xué)之門，奮力拼搏最后一學(xué)期的關(guān)鍵所在。

　　同學(xué)們，我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機會，充分展示自己。

　　二、認真復(fù)習(xí)，積極迎考

　　一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要充分利用好考試期間的自主學(xué)習(xí)時間，把所學(xué)的知識認真整理、歸類，發(fā)現(xiàn)不懂的問題，要抓緊時間向同學(xué)、老師請教，及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認真對待，及時彌補。我們要充分利用點點滴滴的時間，鍥而不舍，堅持不懈，把有限的時間變成無窮的力量！

　　三、自信第一 每分必爭

　　考試既是知識的檢測，又是對同學(xué)們自信心、自覺性、意志力的重要考驗。愛迪生說過，信心是成功的第一秘訣。每個人都要相信自己，每個人都有無限的潛力可挖。有句話說得好：不是因為有些事情難以做到，我們才失去信心，而是因為我們失去了信心，有些事情才難以完成。如果你自信了，你會激情奔放，你會戰(zhàn)無不勝。

　　學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，考試是最好的試金石，而分數(shù)和成績又是無法回避的評價標準之一。所以對于成績要每分必爭，考試時遇到容易題的不要忘乎所以，要細心謹慎，爭取拿滿分；遇到難題莫驚慌，要沉著思考，拿到規(guī)范答題分。

　　同學(xué)們，考場就是一個戰(zhàn)場，也是一個展示你們能力和才華的舞臺。xx考試在即，你們要斗志昂揚，拿出你們的智慧和勇氣，讓我們一起來挑戰(zhàn)，一起做自己的冠軍。我相信，你們一定會為自己、為父母、為所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。

　　最后，祝全體同學(xué)這次xx考試中考出滿意的成績！謝謝大家。

超越自我演講稿4

　　我和爸爸媽媽去沈陽的時候，去了一個好玩的地方，那個地方的名字叫棋盤山的冰雪大世界!!!好聽吧!!!你們一聽到這個名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。實話告訴你們，其實有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。

　　那里有一個項目是讓我更加超越自我的：雪山?jīng)_浪!30元一人，爸爸媽媽說：“你又長了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的說：“好吧!”我拖著橡皮圈，往上走，我看到一個牌子上寫著：“出了意外后果自負!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會出意外的!放心吧!我順著雪弄出來的小臺階，并且拖著橡皮圈往上走，小臺階上也是很滑的，一不小心就會摔一跤，我拖到最頂端的時候，橡皮圈太重了，我快拉不動了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺自己有點眩暈，我感覺到我要超越我自己!我越往上走越擔心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，并且我往下看的時候，看到下面的人很小。我等呀等，終于該到我了，我還以為把腳伸里頭呢，原來是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個東西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個東西弄上天去，翻了一個圈，又下來到了終點!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺到：我超越了我自己!

　　這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會戰(zhàn)勝一切。

超越自我演講稿5

　　千里之行，始于足下。“腳踏實地”，就是要求真務(wù)實，身體力行，扎扎實實地從奠基的實事做起，一步一個腳印地向前邁進。就學(xué)生而言，就是要樹立起為振興中華而勇?lián)�大任的使命感，并將此融入到當前的學(xué)習(xí)和將來的社會實踐之中去，在校園和社會這兩個大熔爐里，學(xué)會知識，學(xué)會做人、學(xué)會生活，學(xué)會技能。

　　我們不僅要腳踏實地，還要不斷地超越自我。

　　人類最初的夢想是天真的。看見鳥兒在空中飛翔，我們夢想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，于是我們有了飛機。看見魚兒在水里游弋，我們夢想能像魚兒一樣歡樂的遨游遼闊無際的海洋，于是我們有了船舶。……夢想牽引著一代又一代的人的心。為了夢想，有的人腳踏實地、努力奮斗、超越自我;而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收獲美夢成真的喜悅;蹉跎歲月者換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。

　　世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙。一個人如果對自己的生活、對學(xué)習(xí)充滿熱愛，并選定了自己的奮斗目標，就會自發(fā)地盡自己最大的努力去面對、去奮進、去超越自我。愛默生告誡我們：“當一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標志。但是，我的青年朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳!”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單;在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受到成功的境界。實現(xiàn)夢想要一步一步來。超越自我，夢想就離我們并不遙遠!

　　別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。機會總是留給有準備的人，如果自己不準備好的話，即使好運降臨也會錯過。

　　時間年輕著，歲月卻總會老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代傳承。生活在一個偉大的時代的我們，只有不斷充實自己，奉獻自己，腳踏實地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來!

超越自我演講稿6

尊敬的老師同學(xué)們：

　　大家好！

　　烏龜想跑贏兔子，勤奮練習(xí)跑步，雖然最終未能如愿，但是它成了烏龜中的皎皎者。花兒向往大樹的繁茂，拼命汲取養(yǎng)分，雖然沒能像大樹那樣強壯，但是開出了最嬌美的花朵。

　　燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習(xí)飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風(fēng)。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實現(xiàn)了自己最大的價值。人若想變得優(yōu)秀，亦須如此。

　　超越自我需要樹立遠大的目標。先不要擔心目標是否能實現(xiàn)，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設(shè)定一個奮斗的方向，沿著這個方向不斷向目標前進。中國歷史上最早的農(nóng)民起義領(lǐng)袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對于在為人打工的陳勝來說，那確實是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅定著自己的理想。不管最后的結(jié)果如何，總之，他為理想奮斗了，他能夠名垂青史，便說明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在于他年少時所立下的遠大志向。

　　超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”空有滿腔抱負是不夠的，要想實現(xiàn)理想，就必須付出，必須舍棄，必須忍耐。要付出心血，舍棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標值得你為它付出，因為那是你超越自我的途徑，不管這條路多么泥濘，你都要勇敢地堅持下去，相信自己。

　　超越自我需要認識自己的價值。或許你已經(jīng)竭盡所能，可還是沒有達到目標，你會怎樣痛苦自責(zé)千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經(jīng)很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結(jié)果就只能是爆炸。回首看看過去的你吧，你會發(fā)現(xiàn)你不知道比以前進步了多少。你一路走來，經(jīng)歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優(yōu)秀，你已經(jīng)實現(xiàn)了自己的價值，換句話說，你已經(jīng)超越了自己。既然這樣，你又何必計較得失呢

　　人生長路漫漫，應(yīng)當有所追求，即使沒有達到既定目標，只要付出了，就必然會有收獲，如此，不斷使自己充實與完善，這便是超越自我!

　　簡評：因為凡事只要付出了總有回報，在努力向前的過程中，皇天總是不負有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經(jīng)歷了風(fēng)雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實論據(jù)和冰心小詩的理論論據(jù)用得非常準確。

超越自我演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　我是高三(11)班的-x，這天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。

　　每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領(lǐng)獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。

　　我們都是九零后出生的青年，沒有經(jīng)過的洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何應(yīng)對整個社會。我們即將踏入大學(xué)的校門，終將成為社會主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國的期望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”

　　挑戰(zhàn)自我是一種知難而進的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就必須能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!

　　浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選取的生存方式，是我們走向康莊大道的唯一利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。

　　同學(xué)們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰(zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!

超越自我演講稿8

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好，今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。

　　海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

　　她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

　　從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

　　理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。

　　下面我給大家講一個故事：

　　浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦?

　　隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

　　沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

　　終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

　　隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

　　黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

　　同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!

超越自我演講稿9

　　記得曾讀過一篇叫《90/10法則》的文章(可以讀作90比10法則),前段時間又讀到，感觸很深，我的心中一下子充滿陽光。文中說：在我們的生活中有10%事情是我們沒法控制的，比如我們沒法不讓飛機晚點，我們沒法不讓物價上漲，我們也沒法讓天氣不要下雪，但又90%的事情是我們可以控制的，那就是我們應(yīng)對問題時的自我態(tài)度。

　　比如，你正在用餐，女兒不小心打翻了咖啡杯。濺出的咖啡弄臟了你潔白的襯衫，你責(zé)怪女兒怎么不小心的同時也責(zé)怪愛人為什么把咖啡杯放在了桌邊。然后你怒氣沖沖的沖上樓換好襯衫，等你下來時，女兒只是哭并沒有吃早餐，而等你收拾好女兒的書包后，女兒已經(jīng)錯過了校車。愛人也要上班，所以你只好送女兒去學(xué)校，等回到單位，你遲到了3分鐘，還忘記了公文包。下午下班回家后，你發(fā)現(xiàn)女兒與愛人都與你別別扭扭的，每個人的心情都很是不爽。

　　而同樣的事情也還會有另一種戰(zhàn)勝自我、超越自我的方式處理——當女兒打翻了咖啡，你戰(zhàn)勝那個面對挫折只是喋喋不休抱怨不已的自己告訴女兒，以后小心就是了，然后自己換襯衫，并叮囑女兒坐校車上學(xué)，你和愛人擁抱后告別去上班，下午回來后一家人應(yīng)該會共度一個美好的夜晚。同樣的事情，但我們以另一種方式解決的時候，卻得到了截然不同的結(jié)果。像上面說到的事情它只是生活中一個小插曲，生命中的一個小瞬間，我們的人生像這樣戰(zhàn)勝自己，超越自己的小插曲，小瞬間太多了，我們只有隨時應(yīng)戰(zhàn)，向每一個困難，每一個挫折挑戰(zhàn)，超越自己，才能懂得生活真諦。

　　記得剛開始步入銷售這個行業(yè)的時候我也迷茫過，困惑過，去醫(yī)院的時候在人來人往的大廳轉(zhuǎn)上好幾個圈，告訴自己在心里數(shù)到第幾個穿紅衣服或者找出多少個具有同樣特征的人的時候一定要去敲開客戶的門，可真的數(shù)到的時候又開始徘徊不前，最后終于鼓足勇氣后，又停在了客戶的門口，抬起敲門的手猶如千斤重怎么也不敢往門上落，想到如果我進去人家很不耐煩，非常反感怎么辦，那該有多丟人，等到終于見到客戶的時候，緊張都能聽到自己呼吸聲，終于也只能是在詞不達意中結(jié)束這次會面，面對這一次又一次的失敗，每一次對于我來說都是一次挑戰(zhàn)，然而終于在一次又一次的不成功，一次次的不完美之后終于換來了今天的從容不迫!那是因為我明白了只有在挫折中不斷超越自我，才能成功。

　　我們也常常會問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“銷售業(yè)績就那樣。”為什么他們總是如此說呢?那是因為他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進，邁向一個新的我。海倫.凱勒有一句話說得很形象，“當一個人感覺到有高飛沖動的時候，他將再也不會滿足于在地上爬”。正是因為有了遠大的理想，他接受了生命的挑戰(zhàn)，超越自我以一個聾啞人的身份畢業(yè)于哈佛大學(xué)，用生命的力量奔走呼告，成立了一所慈善機構(gòu)，被評為20世紀美國十大英雄偶像。

　　在中國中國歷史長河中，大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆，超越了自我;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠，超越了自我;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏，超越了自我;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴，神情何其巍巍，超越了自我;孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗，超越了自我;毛澤東指點江山，聚萬眾之心開天辟地，超越了自我;鄧小平海納百川，開啟了改革開放了大門，超越了自我;江澤民、繼往開來，點燃中華民族偉大復(fù)興之火，超越了自我。

　　毫無疑問，中華民族的歷史它就是一部超越自我的歷史，在無數(shù)的的超越自我后，才生養(yǎng)出如此燦爛文明的.良田沃土;才使中華民族傲立于世界民族之林;才使我們的江山多嬌，才使我們的社會進步，人民幸福。而我們作為一個平凡的個體，也許沒有經(jīng)天緯地的才能，沒有如海倫.凱勒那般堅定的信念，可是只要我們不在安于現(xiàn)狀，懷有一個超越自我的心態(tài)，用心工作一樣可以創(chuàng)造不一樣的天空，同事們，朋友們，當我們伴著星星和月亮、用尼古丁燃燒自己思維的時候，當我們就著方便面、用指尖敲打鍵盤的時候，當我們顧不上家人的生日、忙碌于客戶見面、產(chǎn)品材料撰寫的時候，其實，這點點滴滴，絲絲縷縷，匯聚起來就是一個又一個的超越!沒有人能夠永遠佇立在最高峰，但就算跌進谷底，只要敢于超越自我，就能演繹一段亮麗的人生。親愛的兄弟姐妹，讓我們抓住每一個機遇，每一次挑戰(zhàn)，嘗試去超越自我，從中體會生活的樂趣，生命的真諦。

超越自我演講稿10

　　一位學(xué)者曾把人生的三種境界概括為：“昨夜西風(fēng)枯綠樹，獨去高樓，望天涯”；“衣變寬，不悔，為伊使人憔悴”；“眾人千百度找他，驀然回首，那人卻在昏黃的燈光下”。人們希望達到人生的最高境界，也就是第三個境界，并且欣賞其他的山都在天底下顯得矮小。戰(zhàn)勝自我并超越極限后的勝利感。但是在自我提煉和自我實現(xiàn)的過程中，很多優(yōu)秀的品質(zhì)是不可或缺的。

　　要戰(zhàn)勝自己，超越極限，首先要有堅定的信念。堅定的信念是一個人成功的先決條件。偉大作品《史記》的創(chuàng)作者司馬遷飽受牢獄之苦，但他決心“模仿過去的變化，成為一家之言”，最終如愿以償，孫子跛了，《兵法》被修改；非蜀，世傳《呂覽》；韓非和秦，《說難》和《孤憤》，這些例子都說明了堅定的信念對成功的重要性。國外不乏這樣的例子。當無產(chǎn)階級遭受資產(chǎn)階級的剝削和壓迫時，馬克思恩格斯以堅定的共產(chǎn)主義信念完成了《資本論》一書，為人類社會的進步指明了光明的道路。

　　要戰(zhàn)勝自己，超越極限，就要有過人的勇氣。首先，從動物界來說，看過蟬蛻殼的人都知道，破繭生孩子的關(guān)鍵在于破蟬蛻殼的時候用了多大的力氣。如果力量不夠或者半途而廢，蟬最終會窒息而死。沿著動物界都有這樣的規(guī)律，何況是人？哥白尼在提出日心說的時候，在教皇統(tǒng)治極其黑暗的時候，他不怕教皇勢力的殘酷打擊，堅持捍衛(wèi)自己的觀點，為人類科學(xué)的進步做出了卓越的貢獻。

　　戰(zhàn)勝自己，超越自己的極限，擁有足夠的智慧。要想成功，顯然不可能只認識有勇無謀的莽夫。他們只會被拋在歷史的冷笑聲中，就像唐吉訶德對風(fēng)車的戰(zhàn)爭一樣毫無意義。看過《飄》的人應(yīng)該還記得一段描述蕎麥的話：“我們不想做小麥，我們想做蕎麥。大風(fēng)過后小麥會被切斷，蕎麥就不一樣了。它的身體有足夠的水分。風(fēng)一吹就能靈活彎曲。大風(fēng)過后，它還能挺起胸膛，轟轟烈烈地成長。”這就是智慧，因為在追求成功的過程中，難免會遇到各種失敗和打擊。如何前進、后退、彎曲，是克服我們不可或缺的智慧和勇氣。

　　可見，信念、勇氣、智慧是人戰(zhàn)勝自我、超越極限的三大法寶。那些追求成功的人不應(yīng)該忘記帶著它們昂首闊步！

超越自我演講稿11

　　小時候從來不知道什么是超越，從很多方面咨詢。終于得到了想要的答案。

　　姐姐告訴我，處在別人達不到的位置，叫超越。

　　我媽跟我說，別人做不到的，叫超越。

　　爸爸告訴我，有一種努力叫超越。

　　字典告訴我超越叫做超越。

　　我一直在追求“超越”。那個時候，“超越”這個詞已經(jīng)在我幼小的心靈里播下了種子。從幼兒園到今天，我還在努力追求和發(fā)現(xiàn)。它是一塊非常吸引人的磁鐵，促使我不斷前進，摘下這顆迷人的晨星。

　　不斷前進，永遠爭取第一。這是我童年的超越，艱難的突破。我以前也是盡力去做的，因為我媽跟我說，就算我超越了她想讓我去的地方，我也做到了，所以我爸媽對我的超越特別滿意。

　　小學(xué)期間，我的思想似乎不再那么幼稚，我漸漸意識到，如果我努力了，就等于超越了。名列前茅成了我的另一個“人生目標”。我曾經(jīng)變得“成功”，意味著我已經(jīng)超越，已經(jīng)幸福。

　　初中的時候，我的思想上升到了另一個階段。我曾經(jīng)想過，要超越別人，首先要超越自己，只有超越自己，不斷進步。我相信，一種堅持，一種力量，無限的力量，可以超越無限。

　　有海可飛，有苦可樂，有升可平，有沉默可驚。為什么會這樣？因為人生有兩個字讓人不斷進步，——超越。

　　超越歷史，超越現(xiàn)實，超越明天。歷史已經(jīng)過去，我們已經(jīng)超越了它；現(xiàn)實是今天，我們正在超越它。明天是一個激動人心的時間概念。在競爭激烈的明天，只有不斷追求超越，才能實現(xiàn)夢想。

　　努力突破阻擋我們的障礙，不斷前進，攀登人生巔峰，你終將看到歡迎之外的大海！

超越自我演講稿12

　　“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點。”我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵著我的學(xué)習(xí)、生活和工作。是的，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價值！人的一生，可能燃燒，也可能腐朽。既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽！我愿意燃燒，盡情燃燒，讓生命精彩，讓青春無悔！

　　我們每個人都有夢想，當前我國正處在建設(shè)全面小康社會的關(guān)鍵時期，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興是所有中華兒女共同的理想。“中國夢”的提出恰逢其時：“少年強則國強，少年立則國立。”我想把這句話借用一下并稍作改動，將少年換成青年，表述為：“青年強則國強，青年立則國立。”為什么這么說呢？我簡單的談一下我的理解：“雖然我們每個人的夢想都不一樣，但是“中國夢”的本質(zhì)內(nèi)涵是具體的、生動的，就是實現(xiàn)國家富強、民族復(fù)興、人民幸福。青年是人生的黃金時期，肩負著實現(xiàn)國家富強、民族復(fù)興、人民幸福的歷史使命，同時也肩負著上有老下有小的家庭責(zé)任，從宏觀上說可以算得上是建設(shè)國家的棟梁，相對地，從微觀上說那就是家里的頂梁柱了，要在一個大家庭中為老人、孩子撐起一片天。國家，有國才有家。因此，我們當代青年要志存高遠，為早日實現(xiàn)自己的中國夢而不懈努力，奮力拼搏。”我的夢想很簡單，可以概括為八個字：生存、發(fā)展、學(xué)習(xí)、奉獻。生存是前提，要實現(xiàn)夢想首先要能夠生存下來；發(fā)展是必要，發(fā)展生產(chǎn)能夠更好地為生存提供物質(zhì)保障；學(xué)習(xí)是催化劑，只有具備較強的職業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能才能在平凡的事務(wù)上做出不平凡的業(yè)績；奉獻是升華，這個最關(guān)鍵了，其實每個人不管做什么都是在為社會的發(fā)展作出奉獻，奉獻是人生的真諦。說到這里，為了使“中國夢”更具體、更生動，下面以我自己為例，與諸位讀者分享一下我的追“夢”歷程。

　　19xx年，我出生在一個普通的農(nóng)村家庭。由于先天發(fā)育不足，導(dǎo)致下肢殘疾。慶幸的是我生活在一個溫暖的社會大家庭中，在黨和政府的關(guān)懷下，在父母的精心照料下，20xx年我順利的考入了城里的高中，第一次離開親人的呵護，開始獨自面對生活：洗衣服，排隊打飯，整理床鋪，每個周末自己騎著三輪車才能回到距離學(xué)校好幾公里的家中……正如大家所想的一樣，我的天空中時常有電閃雷鳴，我的河流里總會有驚濤駭浪，我的道路上必定是荊棘叢生。失敗過，悲傷過，孤獨與寂寞也時常如影隨形，但我從未放棄過對未來的希望、對夢想的追求。20xx年6月，我被寧夏財經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取，成為了計算機系的一員。在知識的海洋里，我時常能感受到自己沸騰的血液，燃燒的青春。青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，它孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩果，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。一個人，只有把青春投入到一個時代、一份事業(yè)中，他的生命才有意義。

　　報告中，提出了關(guān)于發(fā)展殘疾人事業(yè)的新要求，我很慶幸，我生在新中國、趕上了好時代，成為眾多殘疾人受益者之一。作為社區(qū)殘疾人協(xié)理員，我經(jīng)常協(xié)助街道殘聯(lián)開展一些日常工作，積極參與關(guān)心關(guān)愛、幫扶貧困殘疾人的活動。20xx年1月15日，在新春佳節(jié)即將到來之際，我協(xié)助街道殘聯(lián)開展了“關(guān)愛殘疾人、愛心在行動”新春聯(lián)歡會，組織殘疾人積極參與趣味運動會，豐富了轄區(qū)殘疾人的精神文化生活，改變了以往只是發(fā)放宣傳資料及物資、輔助器等物質(zhì)的活動形式，從精神文化領(lǐng)域等多個層面關(guān)心關(guān)愛殘疾人，受到了廣大殘疾人的一致好評。20xx年5月16日大武口區(qū)第二十三次“全國助殘日”公益活動暨文藝匯演在長興街道文化廣場舉辦，我參與創(chuàng)作的音樂快板《夸夸咱長興》在文藝匯演中取得成功，為廣大殘疾人帶來了歡樂，得到了大家的一致稱贊，我的心里也感到無比欣慰。

　　是的，每個人的能力與夢想各有不同，但是創(chuàng)造價值、追求夢想本身是不分貴賤的，即使身患殘疾，我們依然可以勇敢的追逐夢想，讓青春燃燒，讓生命精彩。我一直佩服敬畏生命的人。記得在“中國達人秀”這一檔節(jié)目里面，有一位選手，他叫劉偉，是一名失去了雙臂的殘疾人，但是他并沒有放棄追求夢想的權(quán)利，靠著堅強的毅力和執(zhí)著的信念，學(xué)會了游泳，獲得了殘疾人游泳冠軍，更難能可貴的是他學(xué)會了用腳彈鋼琴，到世界各地巡回演出，并于維也納金色大廳演奏一曲《梁祝》，引起了巨大的轟動。他有一句名言是這樣說的：“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著！”而我要說的是：“我的人生就只有一條路，那就是精彩的活著！”

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。親愛的朋友們，殘疾不是我們的錯！超越自我，讓我們握緊時代的轉(zhuǎn)輪，揚起理想的風(fēng)帆，讓生命在歲月之海輕舞飛揚；超越自我，讓我們?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一口艱辛，讓青春在生命之流烈焰燃燒！

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”“中國夢”歸根結(jié)底是我們每個人的夢，個人的夢想構(gòu)成了多姿多彩的“中國夢”的整體。是的，追逐夢想的過程從來都不是一件簡單地的事情，我們必須要堅定信念，迎難而上，克服一切不利因素，積極地投身到建設(shè)全面小康社會的實踐中來。

　　“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功......”此刻，我的耳畔又想起了這首熟悉的歌曲。

超越自我演講稿13

　　大家好!

　　我來自放生小學(xué)，跨入教師行列僅10余年的歲月，10余年的教學(xué)歷程，風(fēng)雨兼程，有得有失。回首往事，我領(lǐng)悟到：是教師神圣的責(zé)任感和對學(xué)生的一片真誠的愛，伴隨我一次次迎接挑戰(zhàn)，一次次超越自我!今天我的演講題目就是：迎接挑戰(zhàn)超越自我。

　　記得初為人師，我很膽小，沒有自信，不懂方法，更沒有經(jīng)驗。曾經(jīng)有孩子問我：“老師，1+1為什么要等于2呢?”當時我都不知道該用什么辦法才能讓他理解;還記得那時課前總是寫出非常詳細的教案，甚至在課前還要記一記，先做什么，再做什么。我努力去做了，可總達不到我預(yù)想的效果，我時時反思著：為什么我不能像當年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢?我很困惑，我每上完一節(jié)課，我都在琢磨，今天有什么收獲?又有什么教訓(xùn)?下節(jié)課我該怎樣改進?于是，我有意識地加強自己教學(xué)基本功的訓(xùn)練，虛心地向身邊的老師們學(xué)習(xí)教書育人的技能技巧，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗，再把我教學(xué)中遇到的問題向他們請教。我漸漸的意識到要了解自己的學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，選擇適合學(xué)生的方法進行教學(xué)才是最佳的。我發(fā)現(xiàn)孩子們學(xué)得輕松多了，愉快多了，我自己也好開心;我還發(fā)現(xiàn)以往總覺得頑皮的學(xué)生，原來是那樣天真、那么可愛。看著一張張純真的笑臉，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心里下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責(zé)任，是我作為一名教師的責(zé)任。

　　在我從教的第3個年頭里，青年教師賽課活動在全縣展開，我參加了比賽。記得當時我很猶豫，那可是比賽，下面有那么多領(lǐng)導(dǎo)，還有那么多有經(jīng)驗的老師都在看著我，我敢站到那個講臺上去上課嗎?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇于挑戰(zhàn)自我，自我磨煉!不要自己把自己嚇倒。”在領(lǐng)導(dǎo)和老師們的鼓勵和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續(xù)努力，做好準備，迎接各種挑戰(zhàn)，我要讓我的教書生涯有聲有色。

　　在接下來的幾年里，我結(jié)了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并沒有讓我對自己肩負的責(zé)任有所放松，反而有一種更強的責(zé)任感讓我去努力工作。因為我強烈地意識到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬萬和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長說：“現(xiàn)在我們比什么呀，比自己的錢多少嗎?不是，我們比誰家的孩子素質(zhì)好!”是啊，孩子才是未來，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責(zé)任的重大。于是，在工作的間歇，在干完家務(wù)活的空檔，我都不忘把教學(xué)中的點點滴滴在頭腦中反思、總結(jié)，整理，一篇篇教學(xué)論文就是這樣慢慢的磨出來的。

　　然而，就在我教學(xué)工作基本上得心應(yīng)手的時候，我卻經(jīng)歷了一次病痛，一次差點讓我失去我熱愛的“教師職業(yè)”的病痛。

　　我本有一副好嗓子，在學(xué)生時代，偶爾在同學(xué)們面前一展歌喉，也能博得陣陣喝彩。但是經(jīng)過這幾年的講臺高歌，漸漸的嗓子變的嘶啞，還經(jīng)常疼痛，到后來發(fā)聲都成了困難。到醫(yī)院做檢查，診斷為“雙側(cè)聲帶息肉”，醫(yī)生建議手術(shù)治療，除去息肉，恢復(fù)聲帶正常振動發(fā)出聲音。身邊的人為此議論開了：有人說要除去聲帶上的息肉，這個手術(shù)可不能馬虎，一定要找技術(shù)好的醫(yī)生……;還有人說如果手術(shù)中出現(xiàn)什么意外，會是什么結(jié)果?聽著大家的議論，我很著急，我不想成為啞巴，我更不想因此離開剛剛愛上的教育事業(yè)。我在心里問自己：我要做手術(shù)嗎?手術(shù)能成功嗎?我真的會成啞巴嗎?我要因此失去繼續(xù)與孩子們一起學(xué)習(xí)的機會嗎?

　　經(jīng)過前思后想，經(jīng)過親人和眾多好心人的多方打聽和咨詢，最終我作了手術(shù)。通過前后兩次激光手術(shù)，成功去除了我左右聲帶上的息肉，經(jīng)過一段時間的休息，我又能重返講臺和孩子們一起學(xué)習(xí)。我好高興啊!我要感謝我的領(lǐng)導(dǎo)、同事、親人給我的安慰和照顧，感謝現(xiàn)代高超的醫(yī)學(xué)技術(shù)讓我沒有失去我熱愛的教師職業(yè)，我更要感謝在我生病期間默默為我祝福的孩子們。

　　記得手術(shù)前后，我的聲音都很小，我擔心孩子們聽不見，但他們卻聽得格外認真，很多時候我的一個手勢，一個眼神替代了我的語言，可孩子們依然能夠領(lǐng)會，我為他們能這樣的懂事，能這樣的理解我而感動。手術(shù)后醫(yī)生囑咐說：一周內(nèi)一句話也不能講，否則會影響聲帶的恢復(fù)。孩子們悄悄的來看我，一顆糖輕輕的塞進我的嘴里：一個蘋果放在了我的手上;幾個自己也舍不得吃的雞蛋放在桌上，人卻一溜煙兒就跑了;還有的給我送來自己親手做的小禮物;最讓我感動的是一個同學(xué)笑瞇瞇的遞給我一張卡片，我打開一看，上面寫著：“老師，祝你早日康復(fù)，我們等著你”。我緊緊拉著小姑娘的手，只有使勁地點頭，眼淚早已不聽話，滾落在孩子紅紅的臉蛋上。我在心里為自己鼓氣，我要好起來，要快快的好起來，孩子們需要我。

　　在病假休息的日子里，我為全班五十多位同學(xué)每人準備了一張小卡片，在每一張卡片上為我的學(xué)生寫下一句句激勵的話語，也寄托了我對他們的深切期望。在我重返講臺的第一節(jié)課里，我把卡片分發(fā)給他們，他們手捧小小的卡片，在同伴們面前炫耀，“看，這是老師送我的禮物……”然后把它小心翼翼的收藏起來。此刻，我真真切切的感受到：我為孩子們的付出得到了豐厚的回報。

　　10余年的教育生涯，有苦，也有樂;有付出，也有回報：在新課程實施的三年里，我先后四次承擔縣級教學(xué)研究課，多篇教學(xué)論文在縣、市教學(xué)論文評比中獲獎;20xx年教師節(jié)縣教育局表彰為“優(yōu)秀教師”;20xx年參加資陽市信息技術(shù)現(xiàn)場課件制作大賽獲二等獎;所承擔班數(shù)學(xué)成績?nèi)�年來均居全鄉(xiāng)第一名。

　　“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”就算有一天，我不能再站在講臺上為孩子們傳道、授業(yè)、解惑，我一定會將我從教的酸甜苦辣和喜怒哀樂的音符銘記下來，因為它也是我人生路上的一筆不可多得財富;我也希望我在燃燒自己照亮別人的同時也照亮我自己，讓我更有信心去迎接挑戰(zhàn)，不斷的超越自我!實現(xiàn)我的人生價值!

　　謝謝!

超越自我演講稿14

　　在這次學(xué)校運動會上，老師給了我60米和800米。我覺得這次800米長跑給了我一個想法：超越自己。

　　一開始去錄音室錄音的時候很緊張，因為聽說402班的王晨陽跑的特別快，昨天400米的比賽我才知道他的速度，真的很快。而且我和他不是一個組的，怕感覺不到他的速度，也很難超越他。所以，我做了一個決定：超越自己。這是唯一的辦法，也是最難的辦法。

　　比賽開始的時候，我來到了自己的跑道上。只聽到命令槍砰的一聲。我像離弦的箭一樣沖出起跑線，用盡全力往前跑。雖然我害怕最后會用盡力氣，但這是唯一的辦法，所以我拼命往前沖。第一圈和第二圈還好，但是到了第四圈，感覺體力嚴重不足，身體疲憊，速度下降。這時，我突然想到：我一定不能輸給王晨陽，我一定要超越自己，戰(zhàn)勝自己！于是，我咬緊牙關(guān)，奮力加速，仿佛有一股無形的力量在我的腿上蔓延。第五圈最后一圈——開始。我開始以風(fēng)的速度和驚人的忍耐力拼命向前沖刺，把極度的痛苦壓到最低，拼命釋放超越自己的激情。終于跨過了終點線，所有的痛苦都在那一刻得到了解放。

　　我開心地哭了：“我超越了自己，我打敗了自己！”

超越自我演講稿15

　　「演講」—處于現(xiàn)階段的時代里，已經(jīng)成為一門很重要的技能。參加競選，發(fā)表政見，須要演講；參加開會，發(fā)表意見，須要演講；創(chuàng)新學(xué)說，發(fā)表心得，須要演講；甚至推銷產(chǎn)品，也須要演講；參加親朋婚喪，也有臨時被請起來演講的可能。

　　在學(xué)校里，不論是老師或?qū)W生，如果被請出來參加作文、閱讀、書法比賽的時候。起初雖然「半推」，但是在盛情難卻下終于「半就」。不過，當被請出來參加演講比賽的時候，費盡了三寸不爛之舌，說什么也不肯，要他參加演講比賽，似乎是要了他的命。 這個原因在那里呢？第一、作文等比賽，作品不論差到那里去，只有自己跟有關(guān)人員知道，有關(guān)人員也不一定認自己，不致于出丑。然而，演講比賽是在眾目睽睽之下進行，早已心驚肉跳，如果演講不好，又會當場獻丑，一張臉皮不知要往那里藏才好？第二、近年來的演講比賽，大多是臨時抽題，這種抽題的方式，早已使參加者緊張萬分，假使再碰到抽到生僻的題目，或是自己想不出材料來的題目，將不知道怎么辦？ 既然演講是這么重要，又是這么艱辛，因此，如何自我訓(xùn)練演講能力，確是一件不可忽視的課程。筆者愿意就自己的心得，發(fā)表淺見，讓有興趣自我訓(xùn)練演講能力的同學(xué)參考，對或不對，還請多多指教。

　　要自我訓(xùn)練演講能力，最重要的工作是先要「壯膽」。過去老師曾經(jīng)臨陣安慰我說：「別怕！一上臺只要把臺下的那些人當石頭，豈不就沒事兒了嗎？」可是我一上臺，人頭到底還是人頭，怎么變都變不了石頭，于是心頭一慌，雙腿就開始顫抖，早把準備好的講稿拋到九霄云外了。老師也曾經(jīng)勉勵說：「你就把臺下的那些人當做你的兒子，你是在向他們訓(xùn)話。」一個個眼睛張得那么大，好像一把把銳利的刀子要刺進我的心房，那兒像是我的兒子。訓(xùn)練膽量的方法，要多參加各種團體活動，盡量在大眾前站出來唱唱歌、說說話，久

　　而久之，習(xí)慣成自然。在班會中常發(fā)言，最好當主席，在周會上，做專題演講，除了你自己愿意這樣訓(xùn)練你自己，實在別無他法了。

　　要自我訓(xùn)練演講能力，第二件工作是「飽學(xué)」。如果你是「繡花枕頭一肚草」、「腹中全無半點墨水」的話，當你一抽到題目，除了險頰上感到一陣陣的灼熱外，腦海里可以說是白茫茫的一片，一上講臺，包你當眾獻丑無疑。所以，平時須要博覽群籍，充實自己，最好還要撰寫心得，分類整理。

　　要自我訓(xùn)練演講能力的第三件工作是多練習(xí)寫作。寫作，可以說是手寫的演講；演講，可以說是口述的寫作。寫作與演講，可以說是一體的事，如果你平時養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，可以訓(xùn)練你敏捷的思想力、嚴整的結(jié)構(gòu)力，可以使你的文句通順，材料源源而來。一旦參加演講比賽，自然可以得心應(yīng)手。 要自我訓(xùn)練演講能力的第四件工作是要隨時把握自我練習(xí)的機會。晚上睡覺前，可以自己一個人站在床上練習(xí)演講十分鐘；早上上廁所，可以自己一個人坐在馬桶上練習(xí)演講五分鐘；清晨散步，黃昏郊游，周末閑暇，時時刻刻把握練習(xí)的機會，別人看你像一個瘋子，殊不知你的演講才干卻在這半瘋半傻的狀況下磨煉出驚人的成績。

　　青年守則第十二條昭示我們說：「有恒為成功之本。」讀友們，只要你持之以恒，成功自然屬于你。

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