岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

個人學習的心得體會

時間:2022-11-11 11:06:49 學習心得 我要投稿

個人學習的心得體會范文(通用27篇)

  當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編整理的個人學習的心得體會范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

個人學習的心得體會范文(通用27篇)

  個人學習的心得體會 篇1

  時間過的很快,轉眼間在神經內科的一個月培訓已經結束了。

  在臨床上工作會發現自己所學的知識是那么的有限,生命醫學是永遠沒有止境的,每個病人都是不同的,一樣的疾病在每個人身上都是不一樣現在有那么一點點后悔當初選擇這個專業,因為害怕自己很冷血。每天面對的都是這些在死亡線上苦苦掙扎的人,從一開始害怕去傷害他們,到現在每天在他們身上練習,給11床測血壓的時候他突然眼睛一翻,發出一個聲音,那一刻我真的感覺到了死亡的氣息,整個人都快要倒下了,還是堅持把血壓測完平靜的離開;當3床奶奶對我說:“孩子啊!我要死了,你不要哭啊!”那一刻其實我好想哭,但是我不能哭,我還要很平靜的去安慰她生命不能承受之輕莫過于此。也許明天或者下一個班哪個床就空了,會失落,會難過,但是沒有眼淚,也不能有眼淚。生命不相信眼淚。

  一個月基本的護理從打針配藥,口腔護理、會陰護理、氣管切開護理、骨牽引護理、膀胱沖洗護理、picc護理等都學會了,但是需要學習的還有許多,生命不止,永不停息。我無法保證自己是否可以在這個崗位堅持多久,但是可以保證對待每個病人用12分的熱情和真誠,不再恐懼,不再充滿激情,用平常心對待每個病人,生命存在的每一秒讓我們攜手前進。

  康復治療方面,與患者及家屬共同制定肢體功能鍛煉計劃,強調合理、適度、循序漸進、主動運動與被動運動相結合的原則。急性期指導患者及家屬,擺放、上下移動癱瘓肢體的方法。急性期過后患肢肌張力開始增高、出現屈曲痙攣。如病情穩定應及早做被動運動及按摩。開始時被動運動強度不宜過大,以免引起患者痛苦而拒絕練習;當一側肢體有自主運動,可以健肢帶動患肢在床上練習坐起、翻身及扶助患肢運動。出現自主運動后,鼓勵患者以自主運動為主,輔以被動運動,以健肢帶動患肢在床上練習坐起、翻身、及患肢運動,并盡早進行日常生活自理能力的練習。對說話有困難的患者,可借書寫方式來表達需要;對不能很好理解語言的患者,配以手勢或實物一起交談;對構音障礙的患者,宜早期練習;練習越早,效果越好;對失讀、失寫的患者,可將日常用詞、短語、短句寫在卡片上,由簡到繁、由易到難、由短到長讓其反復朗讀、背誦等,持之以恒并及時鼓勵其進步,增強病人康復的信心。

  指導克服焦躁悲觀的情緒,建立治愈疾病的信心。患者昏迷或意識模糊時,因不能表達自己的需要及感覺功能的減弱或喪失,生活不能自理,往往需要家屬的全面協助,由于神經內科疾病的恢復是個長期的過程,家屬常會有疲憊焦躁的情緒。這種情緒有時會發泄到患者或我們醫務人員的身上,這時我們要理解家屬,運用溫暖的語言安慰家屬,告訴他們家屬的協助對患者康復的重要性,適應患者角色的轉變,避免任何不良刺激和傷害患者自尊的言行。尤其在協助患者進食、洗漱和如廁時不要流露出厭惡的情緒,營造一種和諧的親情氛圍和舒適的修養環境。

  神經內科疾病患者病情危重,將要發生或已經出現呼吸衰竭的情況,就需要使用呼吸機輔助呼吸。這對我來說是一種新技術的學習掌握。呼吸機的工作原理,各種參數的意義及設定,呼吸模式的正確選擇,常見故障的維修處理等。使用呼吸機的患者要專人護理,密切觀察治療反應和病情變化,并做詳細記錄。除生命體征、精神癥狀外,重點觀察呼吸情況,包括呼吸頻率、胸廓起伏幅度、呼吸肌運動、有無自主呼吸、自主呼吸與機械呼吸的協調等。定時檢測血氣分析。及時處理人機對抗,防止發生低氧血癥和加重循環負荷。自己對未來的工作也由此有了更多的信心和期待。

  個人學習的心得體會 篇2

  一提起護士,大家腦海中會第一時間想起“白衣天使”這個即純潔而有美麗的稱呼吧!高翹的燕尾帽,潔白而又美麗的護士服,但有多少人了解她們每個人背后的辛苦與辛酸。

  從小我就以那些穿著白色護士服的護士得美好和神圣。決心做一名優秀的護士,現在自己已經成為一名護士了,可是這份工作并不像我想象的那么簡單。因為它的性質不同,這份工作是和人的生命打交道的,所以做任何事情都要想到后果,以致從我第一次穿上護士服走進醫院的那一霎那覺得自己身上有了一種使命。

  我清楚自己來這兒的目的,一定要踏踏實實,認認真真的學習,爭取盡快投入到工作中,很快我自己一個人能獨立進行操作了,但仍一些新的困難我都想要放棄,可是我又不甘心。后來,老師們都告訴我說:“雅娟,好好學,慢慢來,我們也是從你這個時候一天一天熬過來的,只要你肯學以后一定會是一名優秀的護士。”聽到這些話后,又打起精神。

  到了二樓重病室工作,我深深地體會到在工作中學習、在工作中鍛煉。這幾天我的收獲很多,我學會了怎樣觀察危重病人,怎樣書寫各種病歷,怎樣用語言準確的描述患者瞬間的變化。但是,這還遠遠不夠,我以后要學習的東西還很多,我一定會把自己的業務再提高,用知識來武裝自己,用病人來提升自己,讓自己很快在神經內科變成一名優秀的護士!

  個人學習的心得體會 篇3

  幼兒園保育員培訓在我們的忙碌中匆匆結束,直到現在自己還深深沉浸在幼教專家們講解的案例中。短短的七八天,自己感覺時間過得太快,專家們的講座還需要自己慢慢回味,慢慢消化然后結合自己的教學理論聯系實際,能更好的運用到工作實踐中。

  通過這幾天的培訓學習,我深深的感受到,自己應該充充電了,應該換換新思路了。恰好這次培訓給我提供了這次好機會,讓我有機會聆聽專家的講座。通過參加培訓活動,我更加了解了保育員工作的重要。保育員工作是幼兒園教育工作的重要組成部分,保育員是幼兒園重要工種之一,是保育工作的具體實施者。作為幼兒教師的助手,她輔助幼兒教師負責幼兒的保健、養育,并協助教師對幼兒進行教育。雖然每個幼兒園的工作職責有所差異,但是其基本職責與要求都是一樣的,其目的是促進幼兒的全面發展,為了能更好地提高自己的各項工作水平。 因此,作為保育員都應時刻去關心、照顧他們。如:在生活上、飲食方面等,在今后的工作中,我會更加悉心地照顧幼兒,更好地協助班級老師做好各項保育工作,并著重做好以下幾方面的工作:

  1、配合老師開展教學活動

  配合老師開展各種游戲活動,讓老師更好的開展教學活動。協助組織戶外活動,作好護理工作(如:上廁所、喝水,適當地增減衣物等。)

  2、良好的清潔衛生習慣

  養成飯前便后要洗手的好習慣,幫助幼兒學習自己卷衣袖,在老師的指導下會用肥皂洗手。提醒幼兒不咬手指,不把玩具放入口中;會用毛巾洗臉,保持衣服整潔。

  3、良好的進餐習慣

  指導幼兒安靜愉快的進餐,坐姿自然,會正確使用餐具,養成細嚼慢咽的好習慣;并且不挑食、不浪費、不用手抓菜,不掉飯粒,不剩飯菜,不弄臟衣服等。幫助幼兒克服依賴性,培養幼兒的獨立性。

  4、良好的學習環境

  堅持每天的消毒工作:餐具、用具、玩具等用84消毒液消毒,床上用品勤洗換,保證每月都曬足夠的陽光,使幼兒在整潔舒適的環境中成長,為幼兒營造通風、干凈、溫馨的學習環境。

  個人學習的心得體會 篇4

  姍姍來遲的夏日驕陽,送走了金華地區的梅雨季節,迎來了我們這次培訓的圓滿結束。回首培訓過程,在班主任張老師的精心安排下,聆聽了xx師大頂尖教授們的精彩講座,接受了同行專家的專業引領。在我們學員們意猶未盡之時,不得不告別了,為期20多天的生物學科骨干教師培訓結束了,大家的學習碩果累累。細細品味學習內容,作如下幾點概括:

  一、教授的專題講座:高屋建瓴、引領啟發。

  陳教授為我們揭開課程改革中鮮為人知的趣事雜文,生動介紹一些地方特色的選修課程,以極具金華特設的“兩種植物一種動物”啟發挖掘校本課程。

  李校長以輕松親切的互動中將我們帶入一場元認知學習或復習報告會中,生動有趣的將學習的信息加工原理與課堂教學密切結合,揭示如何讓原有的知識激活、滲透情感態度、價值觀教育等等。

  周教授為我們展示教育改革與信息技術的密切聯系,帶我們進入移動學習、學習分析、3d打印技術的學習模式,帶來全新的教學模式如微課、慕課、khan學院翻轉課堂等,還有泛在學習、碎片化學習、混合式學習等,強調開放教育資源(0er)、微課、資源共享課的重要性。

  浙師大圖書館副館長王教授的講座,加強了我們在課程資源建設方面的獲取與應用能力,形象地以“內事不決文百度,外事不決問谷歌”形容網絡資源的獲取途徑。介

  蔡教授的《社會轉型期的道德問題與德性修養》,則給我們帶來的另類進修途徑,闡述道德危機及原因分析,指明加強道德修養、提升人格魅力是修身養性之本,揭示立身之德、為人之德、為事之德、為民之德、自然之德等全方位的修養。指明作為教師:外修行為舉止、內養德性人格。深化教師職業道德特點:道德意識的高要求、道德行為的榜樣性,道德影響的深遠性、道德情感的純潔性。

  二、同行專家大師的專業傳授點撥

  xx中學特技教師趙老師為我們的教學成長之路進行梳理點撥。xx中學盧校長則從課程改革和新高考切入,充分調動我們的課程危機意識和學科建設意識,點撥指講明未來學科建設的重點和方向。xx一中莊老師為我們帶來奧賽輔導策略講座,似乎講的不夠深入具體,有點泛泛而談,沒有我們期待中的點撥內容。

  三、實驗操作培訓體驗提升

  這次培訓實踐性最強,也是我們提升短板的是各個實驗,包括植物組織培養、果酒果醋的制作、果膠和果膠酶、pcr擴增、質粒的提取分離、重組dna的導入、核酸電泳分離等實驗,實驗教師的精心準備和深入淺出的理論介紹,為我們的學習實踐順利完完成奠定基礎,在完成各個實驗之后,充分理解高中生物教學中實驗教學的重要性。

  四、學員實踐活動多樣,內容豐富,效果顯著

  課堂教學實踐修煉的方式有聽課、評課、微型課、說課等多種方式。

  為我們展示同課異構教學的是蕭山中學的董振峰老師和金華二中的老師,以各具風格的教學構思展示對課堂重難點突破的理解,各具特色的教學形式展示了優秀教學個性。為我們展示課前說課的是xx高級中學鄭老師的特異性反應一節教學,其說課內容翔實、環節完整、富有深度。

  為我們帶來課后說課的是xx一中顧老師,以實驗改進創新教學“探究ph值對過氧化氫酶的影響”為題材,基于教材實驗的實際困難和學生創新實驗設計、探究過程展示,給我們極大的學生示范和啟發。(教材實驗的改進、創新設計由學生來完成,進行課外探究交流或建設拓展性選修課程)

  另外還有教員孔老師向說明我們說課的類型、說課的幾個重點內容等,xx教研室實訓中心何老師補充了說課的幾個注意事項、點或改進提高的地方及說課堂價值等,讓我們受益匪淺。

  最后,想說說這次培訓非常辛苦,這次培訓學習涉及面廣、內容豐富,在未來的教學實踐中需要細細品味、不斷研習,才能真正感受培訓帶來的教育教學能力、修養諸多提升。

  個人學習的心得體會 篇5

  20xx年8月份我有幸參加了xx市“領雁工程”小學科學骨干教師的培訓,我們的這次培訓分理論和實踐兩個階段:

  首先,理論培訓持續了整整四個星期,幾位專家的思想引領,使我感觸較深。從師德、科研、課堂教學專題分析、教材的分析等多方面為我們制定了詳細的培訓計劃,這些都是我們農村教師所迫切關注及需要的知識,分享了張根兵老師的名教師名課例研讀;陳秉初老師的課堂教學的有效性;許璋副局長的教師應具有的基本意識等等很多優秀專家的講座。他們從自身的經驗體會出發,暢談了他們對各個教育領域的獨特見解。使我的思想感受到巨大的震撼,冷靜一想,我們作為普通的教師,平時想到問題確實太少了,作為新時期的教師對這些方面的知識的確太少了。

  其次,實踐培訓本來要回縣里。但是由于縣里領導對我們的支持,統一讓市里安排了,班主任蔣老師幫我們安排到東陽的吳寧一校。當時還是覺得有些不滿意,因為交通的不方便。但是到了那里,看到實踐導師的敬業精神,又讓我的感觸進一步的加深,我再也沒有怨言了。指導我們的是吳寧一校的王興財老師,他是學校的教導主任,平常工作就很忙,我們培訓學員是脫產的,而導師不是,在做好自己份內工作之余,擠出時間為我們進行指導和幫助,我們每每聽好或上好一節課,導師就讓我們和他一起進行評課活動,提出課的優點和不足,并且提出改進的意見和方法,在教學中找出問題,然后進行集體討論,并進行教案的修改再上課。

  另外,王老師精心準備他的課堂教學,讓我們去聽課,給他的課提意見。在他那里,我們學到了很多的課堂教學方法,學習了她的教學理念和教學風格,感受到王老師濃厚的教科研氛圍。

  工作快五年,每天都忙忙碌碌,從早忙到晚,總覺得時間不夠用:備課、批改作業、處理班級事務……經常覺得筋疲力盡。因此別提好好地去反思,好好地去看書,好好地去寫一寫了。常常看到一些名師一篇篇的獲獎論文、課題,而深感惶恐與汗顏。的確,教師,需要學識。精深的專業知識和廣博的相關知識常常能讓一個教師在課堂上左右逢源、神采飛揚。而學識源于讀書,如果教師不能不斷地讀書,拓展視野,增長學識,不僅不能教好學生,反而會因為自己的落伍而妨礙學生的發展。而寫一寫又能幫助我們思考、觀察生活周遭的事件、人物;保持一顆敏銳的心境,悉心地體察身邊的沖突和矛盾,匯成思想的洪流。感謝這次培訓,讓我重新坐在講臺下,重新有機會思索、沉淀。尤其是后階段的聽課讓我不僅學到了很多東西,更讓我感悟到了很多。

  應該說這次實踐,給我感觸最深的不是某一種教學模式,而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。感覺到我們小學科學教師的壓力比較大,課后教學常規還是應踏踏實實常抓不懈。

  新教材也是我需要研究的一個重要內容,新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習,無疑,新教材的指導思想肯定是要充分發揮學生的主動性、創造性。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學,這種需要是解決學生關于學習、關于生活的需要,而滿足后面一種需要對于科學學科來說是很重要的,當然,前一種需要也是不可忽視的,畢竟這是一個極其現實的問題。了解了指導老師的要求和學生的需要后,便開始著手編寫教案。指導老師告訴我,教案是教師和學生一起共同完成的,除了要體現教學思路,還要給學生留下思考的空間。

  我把這次培訓用21個字來總結我的收獲:專家引領促有效、同伴互助促共進、自我反思促成長。

  個人學習的心得體會 篇6

  短短三天的教師春訓會結束了,作為一名教師,我受益匪淺、感想頗深。這幾天各位領導的講話精神為我今后的工作起到了很好的指導作用。總結了過去一年來我們所取得的成績,付出的勞動,也指出了不足,學習針對我校教育中存在的問題與策略、教師自我發展能力的培養與提升、新課程新理念等方面做出了具體的理論性的指導。其中,我們重點學習了楊局長的講話精神,督促我們華陰整個教育系統學習永威、太白等校的創新精神、勤奮精神。下面是我這幾天來學習的一些心得與體會,希望能和大家交流,共同學習、共同進步。

  一、注重學習、轉變教師角色。

  新的課程、新的標準、新的教學模式,需要用新的教學理念、教學原則來支撐,而這些理論的實踐者,就是教師。可見轉變教師的教育理念,提高教師對課改的認識是實施課程改革的關鍵。

  在去年,我校已經開始實踐逐步將課堂還給學生,但是在巨大的考試升學壓力下,有些時候我們還是不能完全放開讓學生主宰課堂,因此新課程改革的效果并不是很明顯。今年,我校制定了新的制度,將這一項體現在備課中,既要在備課紙上顯現出學生自我完成任務的步驟,有要求老師必須在上課時實踐,這就為新課改提供了平臺。

  學習的目的是為了學以致用,而不是單純地為了考試,為了升學,因此,作為教師確實有必要轉變一下自己的角色地位,順應課改的需求,把放飛心靈的空間和時間留給學生,營造寬松自由的課堂氛圍,在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習,這樣一來,學生有了較自由的學習空間,有了與老師平等對話的機會,變得越來越大膽,在課堂上踴躍發言,積極地表現自我。

  1、確立一個思想,即“為一切學生的健康發展努力”的思想。

  學生的發展,我們主要強調應該是一切學生。而不是部分學生,應該是學生人格的全面發展,而不是重智力輕其他。應該是個性發展而不是同一模式,應該是可持續發展,而不是限于當前的發展,教師的每節施教必須從這點做起,這是我們一切教學活動的出發點。

  2、落實兩個重點:培養學生的創新精神和實踐能力。

  當一個人他要把想到的事情準備付諸行動時,他才有動力,有激情,而當他想到的事情準備付諸行動時,那就激活他創新,所以在課改中我們創設情境讓學生們去想,鼓勵學生動腦、動手去做。

  3、進行三個轉變:教師角色的轉變。學生地位的轉變。教學手段的轉變。

  4、采取四種方法:激發學習興趣,培養學生學習的主動性。教會學生學習、發展學生的自主性。營造創新教育氛圍,培養學生的創造性。面向全體,讓不同層次的學生都有所得。

  5、認真實施“四清”教學管理機制,堅持做好“四清”工作。樹立自主學習學生都能學會的學生觀,明確“四清”的目的,重視考后一百分。

  二、加強教師自身專業的學習,提高自身素質,提升自我發展的能力。

  1、提高政治思想素質。教育思想、教育觀念對教育事業的發展至關重要,正確的教育觀可以造就人才,錯誤的教育思想則能摧殘人才。“教書者先強己,育人者先律己”,教師要終身加強政治思想修養、現代教育理論、國家教育政策法規和文件的學習,堅持正確的教育觀、世界觀、價值觀和人才觀。

  2、加強專業知識的學習。我身為一名年輕的教師,更應當加強專業知識的學習。隨著課改如火如荼的展開,我們在學校學習的那點知識,已經遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師,不學習怎么可以,怎么能勝任更多的教育教學工作?新課程將改變教師與學生的傳統角色、教學方式和學習方式,積極倡導學生主動學習和主動探究的精神,教師要不斷地實現自我更新,在自己的實際教學中以培養學生的創新精神和實踐能力為重點,創設情境讓學生們去想,鼓勵學生動腦、動手去做。

  3、制定自我發展目標。知識挑戰的嚴峻程度是有目共睹的,每門學科都是學無止境。專業知識更新周期越來越短,舊知識淘汰很快,我們隨時面臨知識危機。新世紀教師要用發展的眼光看待學習,崇尚學習我們不會落伍。迎接知識挑戰,不懂就學,沒有就補,學習是我自身提高政治思想素質、補充更新專業知識的最好途徑,我將用終身學習來引領自己的專業成長,成為一名優秀的人民教師。

  個人學習的心得體會 篇7

  在20xx年2月17日的新年伊始,單位就拉開春季集訓序幕。集中3天時間,采取以會代訓的方式,由領導講話、專題培訓、會議總結等內容組成,新的一年工作早動員、早安排、早部署,為做好全年的經貿管理工作打下良好的基礎。我局全系統干部職工共120人參加,通過幾天的學習,達到了較好的效果,感受也很深;我結合自己的工作實際,談談自己參加20xx年春訓心得體會:

  第一方面,要不斷加強學習。

  學習黨的理論知識與崗位業務知識。讀書對于一個人的成長進步很重要,要多讀書,讀好書。要把讀書學習當成一種生活態度、一種工作責任、一種精神追求,自覺養成讀書學習的習慣,真正使讀書成為工作、生活的重要組成部分。要注意學習方法,結合自己的本職工作去學,還要帶著問題去學,多與同事之間交流工作經驗,互學互補、共同提高。為了今后更好地工作、更好地為人民服務打下堅實的基礎。同時要以此為新起點,堅持終身學習,真正把學習作為立身之本、成事之要,還要保證自己在思想上不落伍,認識上不停步,行動上不掉隊;只有通過不斷的學習,在業務上提高自己的工作能力;在紀律上嚴格自律,不斷的提高法紀觀念,杜絕違章違規的行為,才能更好的圓滿完成各項工作。

  第二個方面,要不斷思考與總結。思考是學習的深化。

  古人云,學習要"俯而讀、仰而思",意思就是要勤于思考,善于思考。在學習過程中,既要把春訓講課的內容全面系統的學習,又要帶著問題去思考,才能學以致用,才能達到學習的目的和效果;因此,我們要做到勤學深思,把思考貫穿學習的整個過程。我們不但要學習與工作有關的知識,而且還要廣泛學習各方面的知識。多撰寫一些與自己實際工作相關的專業性調研文章,用調研和思考來加深對理論知識的理解。"學而不思則罔",要堅持學有所思、學有所悟,在勤奮學習的同時,用心思考,從身邊的點點滴滴中積累,真正把學習思考的收獲轉化為解決實際問題的能力,還要虛心向身邊的領導和同事們學習,工作中遇到的許多疑難問題都會迎刃而解。

  第三個方面,要在自己的崗位上有所作為。

  要切實樹立全心全意為人民服務的意識,做一名服務社會、服務企業、服務群眾的勤務員。牢固堅持和樹立正確的人生觀、價值觀,我們應該深知自己所從事的行業的重要性,在實際工作中要用更高的標準、更嚴的要求來衡量的自己,把心思集中在"想干事"、把膽識體現在"敢干事"、把目標落實在"干成事",把工作著力點放在"打基礎、求突破"上,能否取得突破,創新是重要法寶。只有不斷改進工作方法,端正工作作風,才會多一份工作責任,才會多一份為企業、為群眾排憂解難的責任;積極探索新形勢下搞好經貿管理工作的新思路、新途徑。我們一定要傾聽群眾呼聲,解決困難和難題,妥善化解矛盾。要用一流的形象、一流的服務、一流的業績讓群眾滿意,政府滿意、社會滿意、領導放心;只有提高我們的辦事能力及辦事效率,才能真正體現自己的人生價值,才能做一名對社會有作為、對人民負責任的勤務員。

  馬年已到,馬上有希望,新的一年,新的面貌,新的打算。只有通過不斷學習,不斷掌握新的知識,以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心,我們一定要要把十八大會議精神作為自己干好工作的不竭的精神動力,凝心聚力,振奮精神,進一步統一思想,端正工作作風,嚴格廉潔自律,全方位提高經貿管理工作的質量與效率;確保圓滿完成20xx年各項工作任務;使自己的工作能夠更上一層樓!

  個人學習的心得體會 篇8

  作為一位共青團員,我很榮幸被選來青馬工程培訓,而且本次培訓內容也讓我更加了到什么是共青團,怎樣做才是一位合格的共青團員,并讓我認識到以前從來不曾知道的一些關于共青團的知識,為此我深深地佩服講座老師。

  上午青馬開班,在校團委的精心組織下,我們很快熟悉了一個班的同學,邁出了"破冰"的一步。除此之外,校團委書記杜華云老師的演講內容非常豐富,他就學習、科研、校園文化等各個方面為我們提出了很多有益的建議。作為新時期的大學生,我們不僅要關注所學的專業知識,更要開拓視野,解放思想,把目光開拓到專業知識以外,放到國內國外所發生的重大事件上。只有這樣才能緊跟時代潮流,使我們的國家走在世界前列。

  下午,風趣幽默老師與我們談了許多與我們生活息息相關的內容。真的非常感謝學校以及老師對我們團支書工作的理解與支持。這大半年來,團支書的工作雖然不是一路順風,但我們會堅定不移地緊跟黨的步伐,認真工作下去。我印象深刻的是老師提到的關于網絡文明志愿者的工作。這使我認識到了網絡環境問題亟待解決。我們應該強力清除各種違法虛假,破壞社會和諧穩定的不良信息。他倡議我們嚴格要求自己,挺立時代潮頭,積極響應中央關于凈化網絡文化環境的號召,傳播文明、倡導文明、凈化網絡、引領風尚,爭當網上"文明使者"。而我們團支書更應該走在前列,起到積極的帶頭作用。

  學生干部是高校校園中很具特色的一個團體,我很有幸成為其中的一份子,也很有幸能參加本次的青馬培訓。今天培訓的收獲將使我終身受益,同時我也會不斷改進自己的工作方式,努力充實自己,使自己成為一個真正服務同學的學生干部。

  個人學習的心得體會 篇9

  “20xx年6月我有幸參與了第七期大學生青馬工程培訓班,轉眼4個多月過去了,在一次次的講座和討論班過程中,結合我的生活學習與社團工作,讓我對自身有了新的認識。

  在培訓過程中,讓我知道作為當代大學生,當代的共青團員,應有充分的自信心去完成自己工作和任務,通過學習讓我們明白了:應該如何使自己充滿自信心,去迎接一切困難。

  通過此次學習,我也感覺到在大學生活里要正確的認識自我,了解自我,發現差距,努力縮小差距,其實在大學里衡量學生的好壞不只是成績,而是全方位的綜合的評價。人不可能是十全十美的,我們要敢于面對自己的缺點。找出自己的缺點和不足,并通過不斷地努力的克服這些缺點和不足,努力把自己營造的更加完美。

  學生干部是高校校園中最具特色的一個團體,我很有幸成為其中的一分子,也有幸能夠作為“青年馬克思主義者培養工程”大學生培訓新秀班中的一員。本次培訓雖短暫,我深感自己作為新一代青年學生肩負的責任和使命。青馬培訓的過程給了我們每個人一份青馬的情結,使我們共同學習,共同探討,共同提高。我在青馬培訓中所學到的,必將會終生受益。”

  個人學習的心得體會 篇10

  一直希望像醫生一樣,工作幾年就去進修個一年載,以更新落伍的知識,學習新的教育教學理念。在參加工作的第十八個年頭,我終于有幸來到了桐城派的故鄉古老的文都——桐城參加小學科學骨干教師的培訓,收獲頗豐。

  培訓沒幾天,就被專家教授們淵博的學識和敬業精神深深折服,他們深入淺出,侃侃而談。王斌老師所作的專題《奇妙的生命世界》(植物部分)重點介紹綠色開花植物的六大器官,圖文結合,又特別突出了變態葉、變態莖、變態根和水果中的食用部分,具有很強的知識性和趣味性。如刺槐的刺是葉托,貼梗海棠的刺是莖刺;豌豆的卷須是葉,葡萄的卷須是莖;馬鈴薯吃的是莖,蘿卜吃的是根;蘋果、梨子吃的是花托,桑椹吃的是花萼,桃子吃的是中果皮……這些知識將我們學生時代學的知識進行了系統的梳理、重溫、強調,使我們受益匪淺。

  《生命科學與健康生活》介紹了與人們生命健康息息相關的食品、食品安全、生態環境、生物安全,具有很強的時代性和實用性。王老師對很多食品都了如指掌,他在講到一些食品的營養或危害時,不僅“說其然”,還“說其所以然”,可謂如數家珍,滔滔不絕。李燕老師的《宇宙中的星體》也是這樣,期待她的《地球概貌與地球物質》。

  在這次培訓中,我們不僅學到了很多的科學知識,還了解了先進的教學理念。教了好幾年的科學課,一直把傳授科學知識作為主要的目標,而忽略了科學研究和方法、科學精神和態度的培養。安慶師范學院的張慶教授在《探究式科學教育》就強調了這一點,李燕老師也強調了探究這一方法在教學中的重要性。許守有老師認為,科學課程的三維目標中,情感、態度、價值觀應該放在首位,他強調“重視體驗”“探究高于驗證”“增強學生的主人翁意識”。專家示范課《蝸牛》就以提出問題為主,重視對學生提出問題、分類能力和概括能力的`培養。

  專家教授們不但以淵博的知識,還以高尚的人格成為學員們的楷模。臨近退休的茅云祿老師和學員們一起在食堂排隊打飯,吃完飯后還親自將盤子送給工作人員。許守有老師以飽滿的激情、高昂的語調,用他那特有的“績普”講了6個多小時,最后以自己的成功經歷勉勵學員們“保持平和的心態,多閱讀觀察思考,并且要有毅力”,體現了他那誠摯的赤子之心和愛生情懷。無論哪位老師在授完課后,都會不厭其煩地解答學員們的問題,熱心地為學員拷貝資料,主動留下聯系方式。

  老師們高尚的人格魅力深深地感染了學員們,學員們無不以飽滿的熱情投入到學習當中,認真地記錄,積極地探討,及時地撰寫心得體會和論文。相信經過二十天的培訓,我的理論水平和實踐能力一定會上個新臺階,我要以“科學家的知識,教育家的方法,心理學家的素質”來不斷提高自己。

  當然什么事都不可能十全十美,這次培訓也有一些不盡人意的地方。短短的二十天的培訓應該講究高質高效實用,太淺太深太理論的的東西可能達不到理想的效果。如殷海紅老師的“凸透鏡成像原理”簡單實用,而他介紹的“牛頓環”“惠橋實驗”估計有80%的人都不懂,如果將它們換成小學科學教學中用到的實驗會不會更好呢?許守有老師有著29年的教學經驗,要是將“有效觀課議課”部分換成教學敘事會不會更生動呢?茅云祿老師教學的簡筆畫時間能否壓縮壓縮?如果每天的課都足夠精彩,再苦再累再熱我們也熱情不減。

  個人學習的心得體會 篇11

  為期五天的市學科骨干教師暑期培訓就要結束了,這次培訓既有專家講座,又有同行互動交流,在理論上有很大的提升,可以說感觸頗多。

  通過本次的學習,知道了如何更好地反思教學,如何進行同伴互助,怎樣從一個單純的教書匠轉變成一個專家型的教師等等。這些理論對我來說很是及時,有了這些先進的理論,才能知道出有效的實踐。正如李元昌老師所說:高標準要求自己,高水平引領學生,高境界體現價值。

  通過本次學習,讓我感受到了名師的風采,聆聽了名師以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,使我的教育教學觀念發生了很大的變化,更重要的是我從他們的身上學到了做學問和做人的道理。教師教給學生的不僅僅是知識,更重要的是做人。教師真正征服學生的是其人格特征。人格是什么?是人的思想、品格、和情感的統一體。教育是傳播文明,塑造靈魂的神圣職業,優秀教師是以自己的人格來實踐對事業的追求的。一位教師如果對教育事業懷有興趣和感情,那么他就具備了成功成材的先天優勢。與孩子相處,心中充滿愉悅,這是愛;上好一節課就能感受巨大的樂趣和滿足,這也是愛。這種愛來自于對教育的理解、來自于教育的成功體驗。

  通過學習,使我耳目一新,深深地認識到自己以前那種傳統教育教學的師生觀已經跟不上時代的發展。要想跟上新世紀的教育教學步伐,就要首先轉變傳統的教育觀念,樹立正確的師生觀,增強熱愛教育事業的信念。在教學活動中,師生關系是基礎,良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始,所以我們必須轉變傳統的教育中的“惟師是從”的專制型師生觀,構建教學雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關系。在課堂教學中,要打破教師主課堂的慣例,徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統的專制思想觀念。我們教師只有從觀念上更新,允許學生提出獨到的見解,為學生創設一種和諧、寬松的“心理安全”環境和無拘無束的“心理自由”環境,才能創造出師生平等、共樂融融、共享教學民主的氛圍。

  我們應該愿意和同學們交朋友,能夠放下架子、俯下身子與學生交流,傾聽他們的想法和心事,能夠為學生的學習創造一個良好的心理環境,使學生變得更加自然、更加真實,因為學生是一個個富有個性的個體。與學生交流是教師獲得快樂的源泉,能夠在交流時使學生獲得快樂,獲得教育,同時也獲得了對你的肯定和認可。

  “沒有愛,就沒有教育。”這是常掛在教師嘴邊的句子,可是真正能做到愛心與耐心,卻不是容易的事。每天要面對煩瑣的工作、調皮好動的學生,很多老師都感到工作壓力大,處理問題常會不講求方法,時常埋怨學生不聽話、腦子不好使或者給他個冰冷的眼神。從教這么多年我也沒能脫離這樣的教訓內容。在這幾天的學習中,聽了幾位老師們的報告,他們的話語回蕩在我的.耳邊,我從內心深處感悟到一個善意的眼神、一個信任的手勢、一段充滿愛意的評語,遠遠勝過大聲的斥責。

  作為一名教師,首先要把快樂和興趣溶入教學環境中,讓學生在愉悅中獲取自己感興趣的知識,這樣才能調動學生的積極性跟老師同步學習。在課堂上要建立民主與規范,既不能把課堂管死,又不能讓課堂太活躍,影響了課堂紀律。但是課堂的學習行為規范必須要明確,要說到做到,然后還要對學生付出真誠的關愛,哪怕是一個動作,一個眼神,都不要去傷害學生。

  教育永遠需要愛,愛是教師的事業走向成熟的不竭動力。但是教師的愛不是盲目的,愛是一門藝術,我們不僅要能愛,而且要善愛。“愛“要一視同仁,學生沒有貧富貴之分,他們有一樣的智慧和熱情,有一樣被愛護的權利,我們應該用一樣的心去關愛他們,以愛動其心,以嚴導其行,去塑造每位學生真善美的人格和靈魂。

  雖然培訓只有短短的幾天時間,但我會銘記這段“骨干”培訓的日子,因為我的思想受到了震撼,我不斷的在反思自己的教學,在尋找自己與名家的差距。我自信,我將因此而振作精神,在教育天地中走得更寬。

  個人學習的心得體會 篇12

  時間過得真快,一切都還來不及思考和回顧,轉眼間,我來到中心醫院神經三科快三個月了。在這短短的三個月里,感覺自己成長了很多,收獲了很多。經過三個月的護士培訓,感遭到護理部的專心良苦,每個操縱逐一為我們示范,讓我獲益匪淺。培訓有益于規范醫德醫風和進步醫療護理質量,為我們盡快適應新環境,完成護士角色的轉變,進步臨床工作質量打下扎實的基礎。從醫院護理各項管理、制度、護士職業危害和防護、護理文書的書寫,老護士們無不仔細腸為我們講授每個知識點,讓我們心領神會,明白到里面的關鍵的地方,更快地融進醫院這個大家庭里面。護士們有高度的責任心,做好本職工作。

  作為護士一定要腦勤、眼勤、口勤、手勤,要仔細、有愛心、耐心、責任心,這樣才能進步自己的專業技術水平,更好地服務于患者。堅持做到,把握自己的工作職責,安心工作,端正思想,遵守院紀院規,踏實工作,互學互尊。時刻為病人著想,對病人態度和藹;同情關心和體貼病人。固然護理工作者是一個非常平凡的崗位,但也是重要和不可缺少的工作。我們要堅持自己的信念,兢兢業業工作,刻苦勤奮學習,嚴格在工作和學習中要求自己,不斷更新知識,進步技術水平。

  一個人要實現他的人生價值,須不斷付出努力。只有認真工作學習,把理論與實踐結合,刻苦研究工作技能,在工作中不斷充實完善自我,才能實現理想。要有團隊協助精神,在搶救病人時,大家齊心協力,我們才能更好地搶救生命。神經三科是個非常團結的科室團隊,護理工作任務龐大,老護士們責任心很強,作為一位臨床護士,天天同事們都以微笑、愉快的心情投進工作,同事間親如一家,大家帶患者如親人的關懷,滿足他們的需求,讓病人更好更快的康復,同時給患者增加克服疾病的信心。

  這個氛圍使我很感動,也很努力的想投進神經三科這個大家庭,奉獻點我的氣力。非常感謝護士長對我的循循教導與叮嚀,老護士們對我的仔細帶教。護理之路,如履薄冰,記得有位患者出院時對我說:你笑起來很漂亮,很好看。固然只是很平常的一句話,卻讓我很感動。作為一位平凡的護士,我不求感謝,不求回報,更不求鮮花和掌聲,我只希看在我們付出寬容和愛心的同時,能收獲一份尊重、理解和支持。由于有了醫院熱和大家庭的支持,有了各位護理先輩的指導,我有信心做好護理工作,走自己選擇的路,而且將走穩走好,一直走下往,為廣大病患奉獻自己的青春與熱情。我會全心全意地投進工作中,將我的豪情和熱情灑遍中心醫院這片土地。

  個人學習的心得體會 篇13

  根據組織科的統一安排,7月27日至7月30日,我有幸參加為期4天的青年干部能力提升工程培訓班。此次培訓教學內容上的精心編排,現場實地教學的周密部署,授課教師們的言傳身教,無一不體現出組織上對我鎮年輕干部的高度重視和培養我們的良苦用心。通過參加本次培訓學習,我在思想上和認識上都有較大的收獲,下面談一下具體的幾點體會:

  1、從被動學習向主動學習轉變,克服學習上的懶惰性。

  由于平常工作事務繁雜,自己老是借口忙而放松學習,即使學習了,也只是面上的學習,這實際上是學習上懶惰的表現,是學習主觀能動性不夠的問題。通過此次培訓,使我感受到了在新形勢和任務面前加強學習的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學博覽,盡可能地獲得各方面的知識和信息,以適應工作的需要,特別是要積極主動地接受新理念、學習新知識、掌握新技能,這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質,更好地完成各項工作。

  2、從零碎學習向系統學習轉變,克服學習上的隨意性。

  當今社會發展日新月異,新知識和新信息層出不窮,需要學習的方面和內容很多,涉及面很廣,如果在學習上心血來潮,雜亂無章的話,就很可能導致什么都想學,什么都學不好的結果。因此,必須在學習上結合本職工作,堅持不懈地有計劃、有重點、有步驟、有目的搞好系統學習,這樣才能起到事半功倍的效果,達到學習和工作相互促進、相互提高的目的。

  3、從理論學習向結合工作轉變,增強學習上的指導性。

  此次學習不僅使我感受到了集體的溫暖,還使自己的知識面得到了進一步拓寬,并對我今后的工作有著重要的指導意義。幾位老師的授課內容,與我們目前所從事的工作緊密聯系,通過言傳身教,深入淺出的給我們分析了從嚴治黨的要求、基層干部決策力以及我國目前的宏觀經濟形勢等方面的知識,使我受益匪淺,感觸頗深。通過此次培訓,讓我充分認識到在充實理論知識的同時一定要與自身的本職工作聯系,用新的創新思維的方法開展工作,對解決復雜多變的環境下產生的問題是必不可少。

  通過此次培訓,使我的知識得到了進一步的豐富和充實,不僅使我提高了理論水平,找到了自身差距,明確了努力方向,更教會我深入思考。在今后的生活中要更加用心學習、細心思考,工作中立足本職、勤奮學習,用實際行動來回報組織的培養,用踏實工作來答謝領導的信任,用不懈努力來爭取更大的進步。

  個人學習的心得體會 篇14

  四天的培訓很快結束了,感謝公司領導給予這么好的一次機會,能夠得到船東、船級社以及海事局領導的當面指導,了解了當前航運市場的艱難、船東公司對船員的相關要求、關于低硫油的相關法規、公約,PSC檢查常見缺陷及PSC檢查要點等,總之此次培訓獲益頗多。

  首先作為一名船員,深深的體會到船東公司領導對優秀船員的渴求,船東缺的不是船員,而缺的是具有高素質、高專業能力、有責任感、有擔當、有魄力的優秀船員,特別是對于船上的管理級人員。

  無論是公司,還是在船員最怕的就是PSC檢查時查出缺陷,一旦查出重大缺陷將直接關乎到船舶的營運、租賃等一系列問題,給船東造成不可預計的經濟損失。特別在當前航運業不景氣的背景下,能夠為船東節省開支,創造盈利就是船東的訴求。

  船舶的順利營運離不開船上人員的共同努力,如何才能更好的保證船舶順利營運,減少事故的發生呢?

  做為一個大管輪,在此我想說一說我個人的一些關于應對PSC檢查方面的小想法:首先在面對PSC檢查官時態度一定要好,這是毋庸置疑的了,培訓時也已經講過,這里就不在過多的贅述。零缺陷通過PSC檢查是我們最希望看到的結果,但是零缺陷離不開我們平時的努力,俗話說的好養兵千日用兵一時;機艙消防、防污染、應急等設備是PSC檢查的必查項目,相關人員都要能夠熟練的掌握、操作這些設備,不光是主管輪機員。平時我們可以在放大洋等工作量較少、時間比較充裕的時候專門拿出半天或一天時間集中對機艙人員進行相關培訓,現場由主管輪機員進行講解、演示,有不妥的地方大管輪或老軌再進行指正或討論,在條件允許的情況下每人都實際操作一下,這樣印象會更加深刻。隔一月或一段時間再重復上面過程,就這樣一直堅持做下去讓相關人員都能熟練掌握。

  船上都有抵港前PSC檢查自查表,做為大管輪要組織所有輪機員及電機員一起時不時地對表上所列項目一一檢查,不能僅僅局限于到港前才檢查,特別是經常跑長航線的船舶;發現問題及時處理或上報,但也不光僅僅局限于表格上的項目,可以根據實際情況進行添加。

  到港前督促大家切實的將所屬應急、消防、防污染等設備仔細檢查一遍確保正常。再加上平時多注意細節,不放過任何一個小問題,我想只要這些工作都做到了,肯定能大大降低被PSC開出不符合項甚至滯留的機率。

  總之我感覺只要人在船上心細勤快、踏實肯干,所有工作都按照相關程序切切實實的執行下去就沒有干不好的工作。

  個人學習的心得體會 篇15

  一、企業文化的重要性

  通過學習對什么是企業文化有了進一步了解,文化,是企業的靈魂,是一個企業能夠傲立的根本所在。離開了文化的澆灌,企業便像無源之水,是無法長久的。

  1、企業文化的實質。什么是企業文化?企業文化是企業在長期的經營管理活動中所形成的企業共同的價值觀、行為方式、行為規范。它的實質就是企業所有成員共有的思維方式和行為習慣。企業文化建設的真正功效在于以優秀的文化教化人、轉化人。企業文化是企業發展的不朽之柱,文化建設有著潛在的凝聚力量,它不僅僅能給企業帶來一種精神,而且能激發員工的自豪感和責任感,培育企業團隊精神,為我們員工作導向,從而提高企業的整體效益。

  2、企業文化的特性。企業文化沒有強制力,它是軟性的,靠員工自覺來運行,企業文化是企業經營的道德規范,員工行為違反企業文化,會遭到輿論的譴責。

  3、企業文化的作用。企業文化是全體員工共同的價值觀和行為規范,可以使企業生成強烈的認同感、凝聚力,是企業經營管理跨越騰飛的基礎,好的企業文化能促進企業制度化建設和管理。

  二、學習體會

  1、提升團隊士氣。通過金老師講解團隊建設、集體做游戲等活動,使我們有一個整體榮譽感。在企業建設中,能不能建設出一支有士氣的團隊,事關企業的興衰成敗。加強士氣建設,導向是關鍵。用什么人當隊長、口號、隊徽、隊歌等都涉及到導向的正確與否。導向不好,就很難取得實效。

  2、倡導以人為本。企業文化建設的目的是提高組織運作效率,塑造整體形象,提高企業核心競爭力,實現企業經營效益的持續增長。企業文化建設的立足點就在于強化“人本”觀念。在構建和諧社會的背景下,“人本”觀念是和諧社會的需要,也是企業務實的選擇。“人本”觀念應當包含兩層含義,

  一是以“人”為本,創造一種員工甘于奉獻、樂于奉獻、有強烈責任感的企業文化氛圍;

  二是從“人”出發,建設企業各項制度,塑造企業形象。

  3、強化誠信觀念。通過學習,對于我們企業的價值觀——“誠信、責任、創新、共贏”有了更進一步的了解,“誠信”作為企業靈魂,是企業文化的重要組成部分,企業無信不旺,社會無信不穩,因此,誠信是企業理念的基石。誠信:誠,就是忠誠、老實;信,就是守信用、重信譽。誠信作為企業核心價值理念尤為重要,它是我們的傳統美德,繼承和發揚這一美德,在市場經濟條件下具有特殊而現實的意義。一個人,一個思想,一個組織,能讓人“誠信”,其實是最基本的,但又恰恰是最難得的。這一個字里,包含了“認知”、“認同”、“執行”、“傳播”乃至“捍衛”。我們常說“千金難買一個愿意”,而“愿意”的前提,恰恰是發自內心的誠信!

  4、融入“德興”文化。三年企業靠管理,五年企業靠制度,十年企業靠文化,這充分說明企業文化在企業管理中的重要性。“德”文化是我們企業多年來信念的積淀,“興”文化是我們企業科學發展的延伸,“德興”文化在我們企業的發展中既強化企業文化灌輸,又增強員工對企業文化的認同感,做到企業管理促進企業文化,反過來企業文化又影響企業管理。

  三、努力方向

  通過兩天的學習培訓,結合工作實際,我個人應在以下方面進一步加強:

  一是提升工作標準,標準高才能切實發揮監督職能作用;

  二是加大管理力度,嚴格管理才能避免問題的發生,提升服務質量;

  三是加強執行力建設,提高工作效率才能更好的解決問題;

  四是創新工作方式、增強判斷能力、加強協調工作,發現問題、研究問題、解決問題是提高工作水平、提升服務質量的關鍵。

  集團公司組織的企業文化學習培訓班,為我們提供了交流溝通的平臺,讓我們對集團公司企業文化的精髓有了更進一步的了解,對其重要性有了深刻地認識,使我個人思想狀態向集團公司精神狀態靠攏,增強了對企業文化的認同感以及對企業的歸屬感、忠誠度和感恩的心,牢牢將個人的前途與企業的發展聯系在一起。我希望集團公司多組織這方面的學習培訓班,使我們培訓工作更加生動活潑、豐富多彩、扎實有效。

  個人學習的心得體會 篇16

  作為一名xx集團,xx航空有限職責公司的新員工,很榮幸參加此次公司組織的入職工程培訓,在為期六天的培訓中,不僅僅學習了公司發展現狀、企業文化、方法發展、部門分布、部門職責以及新員工從主角的轉變等,還進行了艱苦精彩的軍訓。雖然六天的培訓結束了,然而留給我的啟發及思考卻剛剛開始。

  透過這幾天的學習,在我的大腦里對日后的工作有了個大概的框架和思路,對以后順利開展工作有很大的幫忙,但是有很多具體的工作方法以及領導與前輩們的經驗還需要自己在實際工作中慢慢學習體會。在酸甜苦樂的軍訓生活中,無論是教官的指導還是公司老員工的教誨,都讓我看到了一種團隊精神和力量。所有學員用心參與,無論是在平時訓練和在進行各種游戲中,還是在最后的結訓表演上,學員們都用心參加,發奮的融入團隊,并且很好的扮演好自己的主角,這讓我體會到個人與團隊的關聯,沒有團隊,就沒有個人主角的成功,只有更好的融入團隊,承擔職責,敢于擔當,才能實現個人與團隊的雙贏。

  六天的時刻,這個過程讓我體會很深、感觸很深的是,我的內心發生了變化。人沒有高低貴賤,只有轉變觀念,端正心態,以發奮換取肯定,用實力贏得尊重。學歷不等于潛質,沒有低素質的員工,只有高標準的管理。做我所學,學我所做,樹立正確的人生觀,價值觀是立身的本質,成才的導向。只有對未來一切具有強烈的職責感,以各種方式進行學習,提高自身修養。銘記真誠、用于承擔、懂得感恩、回報社會、塑造真、善、責、愛,的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀,世界觀是不夠的,只有加上吃苦耐勞的精神和心態,更加的發奮,付出更多,才能正真的實現目標,才能為團隊,為公司做出更多的貢獻。

  正如前文所述,培訓資料詳細,培訓成果卓有成效,這六天的培訓將對我的職業生涯產生深遠的影響。感謝公司為我們帶給如此形式的的培訓,最后引用一句話:認真做事能夠把事做成,用心做事才能把事做好。在工作中我必須要學會做人,用心做事。

  個人學習的心得體會 篇17

  經過公司舉行的這次培訓,讓我們體驗到了軍事生活,也進一步了解到公司的企業文化,發展目標,和規劃等,同時也學習到作為銷售人員所必備的產品知識,在培訓老師講的幾個細節,以及列舉的案例,對我們幫助很大,使我受益匪淺所以,我要求自己在工作中努力學習,在實踐中慢慢成長。

  首先公司為我們按排了兩天的軍訓,體現了公司對員工素質培訓的注重,以及團隊建設理念的注重,在這兩天里,我體驗了做為一名軍人的榮耀,從站軍姿,行軍禮,到跑步,每一個動作都要做到位,做到統一規范,隊列整齊,口號響亮,特別是大集合時,每一名隊員都要以最快迅速到位,案經過這兩的訓練,我們能明顯的感受到自己的進步,做事有組織性,不單獨行動,也培養了我們吃苦耐勞的精神,同時也磨練了堅強的意志力和執行力,在軍訓期間教官組織我們唱歌,做游戲,不僅增加我們同事之間的團結友愛,也更明白了團隊的力量是最大的,只有我們團一致才能更好的完成任務。

  其次公司安排了四天的企業文化培訓,以及時間管理,工商法律相關知識學習,更重要的是董事長座談,讓我深深體會到企業對我們新員工的重視,在培訓期間我更加了解企業的創業史,發展史以及公司未來也就是第三次創業的總體目標,讓我們更明確了在潤華發展的奮斗目標,做好個人定位,在欒總座談會上給我更多的是感動和意外,感動的是欒總在百忙之中抽出時間參加這次座談,并且在每回答一個問題都會站起來,問一句“我這樣回答你們是否滿意”意外的是欒總是那么的有激情,那么的和謁可親,一點也沒有那種和成功人士在一起的壓迫感,在這期間欒總給我們談公司的創業經厲及以后的發展方向,回答了我們提出了一些問題,讓我們對公司的企業文化以及第三次創業有了更深的認識。

  最后四天我們學習了產品知識。我是做銷售的,在這次培訓中,產品知識的培訓是非常豐富的,從汽車基本知識,到展廳接待需求分析,以及裝具的相關業務等課程,讓我們更加認識到做為一銷售人員掌握好知識是多么的重要,只有掌握了產品知識,才能更好的給客戶講解,讓客戶認可我們,這就需要我不斷提升自我價值,嚴格要求自我,時刻提醒自己做好每一項銷售流程,做好客戶滿意。

  在以后的工作臺中,我會不斷努力,不斷學習,為做一名優秀的銷售人員而努力,為做一名忠誠的潤華四有人而奮斗,我相信在不久的將來,我會以優秀的業績來回報公司,為公司的發展做出自己的貢獻。

  個人學習的心得體會 篇18

  20XX年11月2日一個特別而又值得紀念的日子,我們xx聯合學院的領導,部分優秀的骨干教師以及我們27位新入職青年教師匯聚一堂,正式舉行了“青藍工程”師徒結對活動儀式和開班培訓典禮,石嘴山聯合學院20XX年新教師上崗培訓工作拉開了帷幕!

  首先,陳院長就聯合學院的發展、組織結構、校園文化等做了簡要而精準的介紹。讓我對學院的發展歷程、組織結構、師資力量、學生來源以及職業教育在培養當前經濟社會發展所需的技能型人才中所處的重要戰略地位。同時,也讓我意識到作為一名職業中專學校老師所肩負的責任與義務,既然已經選擇了這份職業,我就要熱愛它,盡自己的所學所能做好職業教學工作。陳院長還講到:“作為新的年輕教師要勤于學習,以身作則、善于整合教學資源、并在教學過程中要自己的職業發展規劃,主動向同事學習,善于和同事合作分享。”短短幾句,意味深長,充滿了對我們這些新員工的期許和對學校未來發展的美好期望。陳院長的講話給了我鼓勵,也讓我看到了我們職業教育的希望和未來。

  接下來,發展規劃處處長鞠春珠就教師專業發展如何與學校發展結合做了生動精彩的講說。鞠處長用形象而生動的例子以及自身的職業發展讓我明白了作為一名教師不僅讓上課每堂課,做好教育教學工作,而且對自己的職業生涯有一個清晰而明確的規劃。短短一個小時的講授,讓我學到了很多,也明白了不少。而后我們又學習了學校的規章制度,讓我對學校的規章制度有了更好的學習,有助于在以后的工作中遵守校規,嚴于律己。下午我們繼續學習了一些法律法規知識,比如五險一金,如何保護自己的合法權益,雖然只是簡單的學習,但也增強了我們的法律意識。緊接著,學生處處長熊義林作了關于如何做好一名職業學校的班主任和輔導員的講說,從熊處長的講話中,我大體領悟到:一個好的班主任,必須要有比較好的管理能力,好的管理才能不是一個人要包攬整個班級的所有事,而是要充分調動班干部的核心帶頭作用。其次,對于學生要用愛去感染他們教育他們,決不放棄任何一個學生,讓他們在職業學校學會如何做人做事,慢慢懂事,漸漸成熟。最后,教務處副處長李秀蓉給我們講了教育教學相關規定細則,讓我學會了如何備課、上課,我會再以后的工作中認真備課,按時寫教案,爭取上好每一堂課,得到學生和學校的認可。

  一天的培訓,雖然時間有點短,許多知識還未學到,但總體上讓我了解了教育教學工作中的情況,在教育教學中我應該做好哪些工作,如何讓自己盡快的成長為一名職業學校的骨干教師!

  個人學習的心得體會 篇19

  作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說,如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的,為此,學校帶領我們進行了這次實習活動,讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識,為今后專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長,就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續學習,不斷總結,逐步完善,有所創新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業的成功打下良好的基礎。

  首先,我想談一下實習的意義。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是發展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養和發現真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念,從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

  對學生而言,實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作,扮演不同的社會角色,逐步完成職業化角色的轉化,發現自己真實的潛力和興趣,以奠定良好的事業基礎,也為自我成長豐富了閱歷,促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生,我想學習的目的不在于通過結業考試,而是為了獲取知識,獲取工作技能,換句話說,在學校學習是為了能夠適應社會的需要,通過學習保證能夠完成將來的工作,為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的,能夠以進入公司實習來作為緩沖,對我而言是一件幸事,通過實習工作了解到工作的實際需要,使得學習的目的性更明確,得到的效果也相應的更好。

  再次,我要總結一下自己在實習期間的體會。一是自主學習工作后不再象在學校里學習那樣,有課堂,有作業,有考試,而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習,學習的機會還是很多的,老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作,讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己,你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的,哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里,我就遇見了幾個非常和善的老員工,只要問他們的是技術上的問題,他們都會一一作答,使我了解到,原來理論跟實際是有很大的差距的。二是積極進取的工作態度——在工作中,你不只為公司創造了效益,同時也提高了自己,象我這樣沒有工作經驗的新人,更需要通過多做多問來積累經驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍,只是自由觀摩,如果態度不夠積極就可能沒有事情做,所以平時就更需要主動爭取多做事,這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀——步入社會就需要了解基本禮儀,而這往往是原來作為學生不大重視的,無論是著裝還是待人接物,都應該合乎禮儀,才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習,比如注意其他人的做法或向專家請教。四是為人處事——作為學生面對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸,都要做到妥善處理,要多溝通,并要設身處地從對方角度換位思考,而不是只是考慮自己的事。

  我想,通過這次實習讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗,很多問題而不能分清主次,還有些培訓或是學習不能找到重點,隨著實習工作的進行,我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作,在沒有工作任務時不能主動要求布置工作,若沒有工作做時就會松懈,不能做到主動學習,這主要還是因為懶惰在作怪,在今后我要努力克服惰性,沒有工作任務時主動要求布置工作,沒有布置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美,在工作中,不允許絲毫的馬虎,嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是學術上不夠鉆研。這是由工作性質決定的,也是我自己選擇的,因為在我看來,只有被市場認可的技術才有價值,同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生,需要作一些基本的實際工作,這就需要我個人多關注科研的最新進展,同時,這也對我的工作有促進作用。

  扎實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時,可能感覺枯燥無味,但當工作以后,才會發現專業知識是多么的重要。如我學的電控技術。機械原理,液壓與制動,汽車構造這些是必須知道的,因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率,工作質量,這些知識只是知道是遠遠不行的,而是要精通。做為生產技術,在汽車公司來說就是設備方面的權威,若沒有扎實的機械知識,在這方面你怎能服人那?遇到設備問題怎能快速有效的解決呢?工作中不但要有良好的工作態度,而且要有很好的表現力。中國有句俗語:"踏踏實實做人,老老實實做事。"在今天,只是老老實實,勤勤懇懇做事是不夠的,你還要學會適時地,恰當地表現自己。讓老板知道你做了什么,讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發展的的可能,別人才會認可你,承認你!團結協作,善于溝通。團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人,作為部門擔當,你若想把本部門的事做的出色,那你必須把部門成員團結起來,發揮集體的力量,那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實習沒有考慮這些,但我想這些都是在今后的工作學習中都非常必要的。善于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是必須的。總之,用知識武裝起自己來,學會做人,學會做事。你才能成功!

  我堅信通過這一段時間的實習,從中獲得的實踐經驗使我終身受益,并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證,我會持續地理解和體會實習中所學到的知識,期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來,充分展示我的個人價值和人生價值,為實現自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里,我受益匪淺。我在那里不僅學到了許多關于專業的知識,最重要的是進一步體會到了做人的原則。公司的宗旨是:規規矩矩做人、踏踏實實做事。在去公司的第一天,老師們就教導我們做人一定要正直、要實事求是,誠以待人,人品對一個人來說非常重要的。我充分的體驗到了你如何待人,他人也會如是回報。總之,在公司的半周時間里,我們脫離了學校的庇護,開始接觸社會、了解我們今后工作的性質。不但增長了專業知識,還學習到了不少為人處是的方法。

  個人學習的心得體會 篇20

  此次公司也是組織了安全的學習,可以說讓我們也是更好的來了解了消防的知識,懂得了安全的重要性,雖然之前也是學過一些,但是也是明白安全的問題是時刻都是要去學習去回顧的,只有如此,才會讓我們更加的從心里重視安全,從習慣上去把一些事情做好,去避免發生安全的事故,特別是我們公司更是從事的工作本來也是要去注重安全的,而不能在工作上去出一些差錯,去造成一些安全事故的發生。

  從此次的學習中也是講了很多關于行業安全方面沒有做好所造成的事故例子,而這些事情的發生其實很多的時候也是由于沒有在平時的時候去注重安全,在一些細節上忽視了,而沒有去考慮過有些事情,是需要萬分小心的,同時一些失誤也是會造成安全問題的發生而這也是需要我們在工作上是更加的專心,并且不能自己覺得不會發生事故。其實這種自滿的心態往往就是發生事故的開始,同時學習中也是知道一些例子,更是給了我們警醒,回顧自己平時的工作,雖然也是盡責的來做好,但是其實一些方面還是可以去優化,而這樣也是可以更好的來把控安全關,來讓自己更清楚安全的一個重要性,同時我也是在此次的學習中知道了有些方面的知識自己以前也是沒有去接觸的,可以說學到了挺多的。

  消防方面器材的使用,如何的逃生,遇到安全的問題該如何的去解決這些方面也是積極的來學習,雖然有很多是以前也是學過講過的,但是也是過去了很長的時間,也是自己可以重新的溫故知新,讓我也是明白其實也是盡力的不要使用到這方面的知識,而這也是事情真的發生了才會有的,而只有盡力的去避免,去讓我們的工作開展更為的順利,那么也是不會發生這些事情的。在細節上去做好,去把流程做到位,而不能自滿,不能覺得不會發生一些事情,同時我也是在此次的學習之中和同事們去交流了一些對于安全的理解,大家都是有不同的想法,而這也是讓我更加的明白,清楚了自己可以做的是什么又是哪些方面是要繼續去優化做好的。

  很感謝公司提供的這次安全的學習機會,也是讓我更理解了自己的工作,更是清楚每天領導不厭其煩的來講安全方面要去重視,其實也是希望我們真的在工作上要去避免出一些問題,不然真的發生安全問題,也是有很大的責任,以及后果也是很難去承擔的,也是要在平時去做好。

  個人學習的心得體會 篇21

  進入高一已經半個多學期了,期中考試已經過了。我也適應了自己的高中生活和高中學習的節奏。這半個學期給我印象最深的是軍訓,也就是軍訓之后,我真的成了高中生。這半個學期,感覺學習情況還是很好的,會繼續保持這樣的狀態,繼續努力學習。

  這期間我學習很努力。和初中相比,我變了很多,不再以同樣的學習態度面對學習。上了高中以后,學習的壓力真的大了很多,不能用初中的學習態度去學習,這是不行的。當初確實是跟不上進度,容易分心。但是也發現了自己的問題,及時糾正了學習態度,減少了上課分心的次數。我知道在課堂上完全分心是不可能的,所以我只能努力控制自己,減少分心的次數。

  好在剛開始的時候,學習的難度離初中不遠,也給了我一個適應的過程,逐漸適應了高中知識的難度。上課的時候,我很認真,會認真做筆記,還會問老師一些沒聽懂的問題。我會認真完成作業,做不到的話寧愿在那里也不抄同學的作業。我覺得應該有意識的讓自己一點一點的改掉初中的一些不良學習習慣,這樣才能在高中保持好成績。

  這段時間一起學九門課真的有點累。高中的時候很想改變自己的偏心,但是我覺得這個還是有點難,但是我不會停止學習初中不喜歡的科目。這樣,我會和其他同學拉開一點差距。雖然還是大一新生,但也想看看自己在哪些科目上有優勢。我以后選科目的時候,可以選一些我沒學那么好的科目。

  希望能一直保持這種學習狀態。雖然會減少很多娛樂時間,但是習慣了之后會覺得這種學習生活節奏還是很不錯的。我想在高中好好學習,這樣我才能進步,我想在畢業的時候考上我喜歡的大學。所以我會從高一開始努力,把學習打好基礎,這樣高三復習的時候就不會看起來那么吃力了。

  個人學習的心得體會 篇22

  在這段時間里,我對自己的學習和生活做了一些總結,我覺得自己在學習上有了一些進步,主要體現在以下幾個方面:

  1.我已經養成了學習思考的習慣。我記得有人說過:“學習的過程就是思考的過程。”我覺得是真的,因為學習的真正目的不是你取得了什么成就,而是找到未來的方向。這學期學的幾門課,真的有這種感覺。例如,在公共部門人力資源管理課程中,我的一項任務是關于醫療制度的改革。其實看病難看病貴,已經成為一個很難解決的社會問題。在完成案例的過程中,我也培養了獨立思考的習慣。在完成案例的過程中,需要有一定的思路,培養自己解決問題的能力。比如第三個問題,你對這種現象有什么好的策略。其實答案是千變萬化的。我的回答是要學會尊重和重視人才,建立健全的績效考核體系,但是我覺得有一點我沒有提到,那就是績效工資制度,但是因為是新生事物,會出現很多問題,所以我沒有寫下來,但也反映了我經濟知識的不足。比如組織行為學,其實就是管理學和心理學的綜合課程。在完成作業的過程中,我發現這是一個解剖人性的過程。我覺得我的不足在于性格特征的分析,因為人的性格比較復雜,我覺得在處理這個問題上還是有疑惑的。總之,我從自己的學習中學會了思考,但也發現了自己的不足。

  2.找到未來的方向。學習的目的之一就是找到未來的方向,為自己的職業生涯打下基礎。我也有這種感覺。比如行政管理專業,是一個有思想的綜合性專業,也有大眾化的特點。因為各行各業都需要行政,都需要管理辦公室的日常事務。其實學習管理知識對自己的工作也是有好處的,比如如何管理自己的工作狀態,控制自己煩躁的能力。還有時間管理,文件管理等等。從而提高他們的工作效率,將他們的理論知識運用到實踐中,達到最佳效果。

  我想,只有通過這種不斷的總結,我才能不斷進步,迎接未來的挑戰。

  個人學習的心得體會 篇23

  5月11日,有幸隨學校朝圣學社到平邑街道三中參觀學習,可謂是收獲多多,感慨萬千。目睹他們碩果累累的課改成果,真為平邑街道三中人感到驕傲和自豪,我覺得他們讓課改變成幸福快樂的旅程。為我們提供了很多寶貴的經驗:

  一、濃郁優雅的文化氛圍:學校面積不大,但布局合理;校園干凈衛生,到處蒼松垂槐,假山雕塑,滿眼綠色,令人心曠神怡;教室、樓道、臺階、墻壁處處布滿文化,彰顯了學校很深的文化底蘊,為學生學習、生活提供了優雅的環境。

  二、師生良好的精神風貌:教師落落大方,主動熱情;學生更是處處充滿自信,主動對來賓行隊禮問好,不卑不亢,走路時二人即排成對,集合安靜迅速,跑步做操整齊有序,行為習慣規范,讓人感覺來到了軍營。

  三、成功實用的課改經驗:貴校推行的是“1251”課堂模式,其含義是“嚴謹預習+喜悅展示+幸福反思”,也就是我們說的小組合作學習。給我印象最深的是學生在課堂上的激情展示,他們聲音洪亮,言簡意賅,展示方式有的演小品,有的唱歌,有的演繹歌詞,有的二人組合展示。可謂無拘無束,暢所欲言,八仙過海,各顯其能。既強化了知識,又培養了能力,張揚了個性。這些風格迥異流暢的展示,來源于課前嚴謹充分的預習和小組內熱烈成功的討論。他們是在討論中互助共贏,在展示時補充提高。

  總之,課改是艱難困苦的,又是幸福快樂的,只要我們堅定信念,不斷學習,改變觀念,奉獻愛心,我們將是一路坦途一路歌。

  個人學習的心得體會 篇24

  焦裕祿同志雖然離開我們50年了,但他的精神卻跨越時空,歷久彌新,每次學習總能觸動我們靈魂深處。焦裕祿精神是黨的群眾路線的生動寫照,學習焦裕祿同志,就是要以焦裕祿精神為鏡,用心畫好自畫像。

  向焦裕祿學習,就是要學習他聽從黨的召喚,服從黨的安排,對黨忠心耿耿,誓死也要完成黨交給的任務的愛黨為黨品質。

  一是要堅定理想信念。勤學黨史黨章和黨的理論知識,通過學習樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,堅定社會主義、共產主義的理想信念,堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。

  二是要自覺維護黨的形象。始終牢記黨員這個“第一身份”,時時處處與黨保持高度一致。對各種詆毀黨的形象、損害黨的利益的言行,要挺直腰桿、理直氣壯地進行斗爭。三是要堅決執行黨的決定。對黨的各項決策部署和黨交給的每一項任務,都要認真貫徹落實,做到態度堅決、行動迅速、執行有力,不搞上有政策、下有對策,不能有令不行、有禁不止,以實際行動保持黨的先進性和純潔性。

  向焦裕祿學習,就是要學習他心里裝著群眾,一切為了群眾的公仆情懷。一是要貼近群眾,察民情。要經常抽出時間深入基層、深入群眾,真正做到放下架子、撲下身子,與群眾零距離接觸、心貼心交流、面對面溝通,切實了解群眾的真實生活狀況,傾聽群眾的真實想法,掌握群眾的所盼所求,拉近與群眾的距離,增進與群眾的感情。

  二是要服務群眾,解民難。對群眾反映的問題,要進行分類梳理,群眾自己能解決的,及時幫群眾出主意、想辦法,發動群眾自己解決;能協調相關部門解決的,盡快協調相關部門解決;能動員其它社會力量捐助解決的,盡力動員社會力量施以援手;一時解決不了的,耐心細致給群眾做好解釋工作。

  三是要依靠群眾,促發展。在工作中遇到的重大問題要及時征求群眾的意見和建議,聚集群眾的智慧,爭取群眾的理解和支持;對基層群眾總結出的推動生產發展、加強社會管理的好經驗、好做法要及時推廣,惠及更多群眾。

  向焦裕祿學習,就是要學習他一切從實際出發,察實情、辦實事、求實效,身先士卒、埋頭苦干、勤政務實的優良作風。

  一是要深入開展調查研究。制定政策、解決問題堅持以調查研究為前提和基礎。既要在調查上下工夫,通過深入細致的調查掌握真實情況,作為決策的依據;也要在研究上花氣力,通過深入的思考想出最有效、最管用的辦法。堅決防止想問題、辦事情“只唯書、只唯上”和“拍腦袋、想當然”的現象發生。

  二是要弘揚艱苦奮斗的優良作風。防止“小成即滿,小進即安”的錯誤思想,清醒認識我們仍處于社會主義初級階段的基本國情,繼續保持謙虛謹慎、不驕不躁和艱苦奮斗的優良作風,以時不我待、只爭朝夕的事業心和責任心,高標準、高效率推進工作。

  三是樹立正確的政績觀。要有“功成不必在任期”的境界,防止和糾正各種急功近利的行為,切忌空談,力戒浮躁,避免虛夸,狠剎形式主義歪風,決不搞勞民傷財的“政績工程”、“形象工程”和“面子工程”,多做打基礎、管長遠,經得起實踐、人民、歷史檢驗的實實在在的業績。

  向焦裕祿學習,就是要學習他正視問題不回避、化解矛盾有辦法、面對歪風敢斗爭、承擔責任不推諉的擔當精神。

  一是要加強修養“愿擔當”。要深知黨和人民賦予我們的位置和權力,不僅是地位和榮譽,更是一份沉甸甸的責任。要從內心深處視擔當為黨員干部的基本職業素養,遇到大事、難事、棘手事時自覺擔當不推諉。

  二是要勤奮學習“能擔當”。要主動向書本學,向同志學,向群眾學,不斷提高自己開展工作、服務群眾的本領,努力把自己打造成適應新形勢、新任務要求的“多面手”,在黨和人民需要的時候“召之即來、來之能戰”。

  三是要勤于實踐“善擔當”。要通過不斷實踐,掌握開展工作的方法和技巧,提高辦事的質量和效率。四是要堅定信心“敢擔當”。要對自己充滿信心,敢于挑戰自我,超越自我,在關鍵時刻不懼風險和挑戰,敢于挺身而出,承擔起推動工作、造福人民的重任。

  向焦裕祿學習,就是要學習他從點滴小事做起,嚴格要求自己,一心為公,清正廉潔的公仆本色。

  一是要正確對待權力。時刻牢記權力是人民賦予的,必須掌權為公,執政為民;始終清醒權力是把雙刃劍,用好了利國利民,用不好害人害己,要真正對權力有敬畏之心。

  二是要嚴格要求自己。牢固樹立過緊日子的觀念,認真貫徹中央“八項規定”,堅決反對鋪張浪費、反對大手大腳的行為,堅決抵制享樂主義和奢靡之風;要始終把廉潔奉公作為職業道德底線,在任何情況下都穩得住心神、抵得住誘惑、耐得住清貧,嚴守黨紀國法,干干凈凈做事、清清白白做人。

  三是要管好家屬和身邊工作人員。切實加強對家屬和身邊工作人員的廉政教育,及時糾正他們錯誤的思想和苗頭性問題,防止他們沾染上惡習;同時要做到不為家屬和身邊工作人員謀取不正當利益,更不能為他們的違紀違法行為充當保護傘。

  總之,學習焦裕祿精神,貴在知行統一。在黨的群眾路線教育實踐活動和今后的工作中,我們一定要時刻以焦裕祿同志為“鏡”照自己,時刻以焦裕祿精神鞭策和激勵自己,倍加努力工作,倍加關愛群眾,倍加嚴于律己,用心畫好自畫像。

  個人學習的心得體會 篇25

  本月16日我參加了能源公司組織的汽輪機檢修節能降耗專題調研暨技術討論會,根據會議行程安排先后至國華盤山電廠、大唐盤山電廠、國華滄東電廠和天津大港發電廠進行了調研,對檢修中常見的問題和關鍵技術細節進行了討論交流,又對各電廠現場進行了參觀學習,使我深有體會,將其整理如下。

  一、常見問題具有普遍性,關鍵在于如何解決

  在幾個電廠的技術討論中主要針對熱耗較設計值或要求值偏大的問題從導致原因進行了交流,在解決方案、各方案的具體施工方法和操作手法上進行了深入討論研究,在討論中我發現幾個問題比較受所有專家和從業者關注,也使我受益頗深。

  1、導致汽輪機熱耗大的原因有哪些?

  導致汽輪機熱耗大的原因主要有三個方面原因,一是由于汽輪機通流間隙大導致的自身效率低下;二是由于熱力系統本身存在設計缺陷或系統內漏造成系統效率達不到設計要求所致;三是由于運行方式原因所致,做為檢修專業在調研會中不做重點討論。

  2、解決汽輪機熱耗大的方法有哪些?

  根據各從業者和專家的角度考慮解決辦法也對應的主要集中在以下三個方面:第一、提高三缸效率。老小機組進行汽輪機通流改造;利用檢修調整動靜間隙達設計值甚至設計值以下;對常規汽封進行改型,接觸式、布萊登和側齒氣封都是好選擇(但行業專家華北電科院汽機所劉雙白副所長也重點指出,并不是所有汽封都有改造的必要,改造也未必能夠達到預期在效果,行業內部也不乏失敗的例子,所以,在汽輪機改造之前一定要做重點分析研究,通過數據說話,確定通流改造的必要性和可行性,成功的把握有多大。特別重點強調,汽輪機熱耗不能盲目的追求設計值和理論值,汽封間隙以中下限不超過廠家要求為宜,特別是600MW較新汽輪機汽封間隙切不可調至下限以下,以免造成不必要的損失,汽封調整還必須要以安全為前提進行的);第二、系統改造優化。消除閥門內漏,尤其是主氣管路、再熱器管路、主機缸體疏水。(一提到汽輪機熱耗,降耗搞汽輪機專業的人往往會第一時間的想到汽輪機通流間隙問題,這其實也是專業的嚴格劃分導致人們容易走入這樣一個誤區,認為汽輪機的熱耗就一定要從汽輪機上下手,一定要在汽輪機方面解決全部問題一樣,從整體上來講是有一定局限性的,比如內漏嚴重,其收益有時比要比通流改造還見效,而且明顯得多。我們府谷電廠做為一個新廠,設備雖然運行已有五年,但相比其它老電廠來說,通流間隙改造的緊迫性也許并沒有那樣強烈,加之人員相對較少,工作經驗也相對較少,分工也并不是特別仔細的情況下,我們要把汽輪機做為重點考慮對象,但我們絕不能單單盯著汽輪機不放,也應該從其它地方多想想辦法,因為我們可不只是管汽輪機,我們管的還很多。)優化回熱系統,按照蒸汽和疏水能級回收;保證參數達設計值:提高真空嚴密性(這一點對于我們空冷機組來說尤其有必要重點考慮,想辦法解決真空度差的問題,一定要及時查漏,并在夏季高溫時段采取有交措施保證空冷島的冷卻效果,保證真空);第三、優化運行方式。合理優化定滑定曲線;主再熱汽溫達設計值;保證加熱器前后端差達設計值;等等。

  3、降低汽輪機熱耗的意義所在

  在研討會的現場我做為從業時間短,資歷淺的一員并沒有發言,對于各位專家老師的所有問題也并不能夠全盤的理解和接受,但我也把我的疑問和思索記錄了一下,進行了整理與思考,對于我不能夠理解或需要進一步學習研究的問題進行梳理并制定計劃進行進一步學習,同時我也產生了一點我的小小的想法,膚淺的表達一下,希望得到各位專家老師的指正與幫助。第一、說到熱耗大家都在說自己的熱耗是多少,供電煤耗又是多少,通過什么方式降低了多少,做為背景資料十分有必要了解。但我在聽到這些東西的時候我首先想到的并不是我能借鑒什么,反而是為什么大家這么關注這個東西。因為各廠的情況不同,如機型、冷卻方式、燃料情況、供水方式等等的差別導致單純的比較熱耗絕對值的大小,供電煤耗絕對值的大小可能并不科學,到底哪個廠的經濟性更好一些?

  比如,如果單純的從汽耗率的角度考慮,電動給水泵要比汽動給水泵優,但廠用電率呢?這當然是一個非常淺顯的道理,誰都明白,但誰又能保證只搞生產不搞經營的一方能權衡利弊,取其大優呢?或者說當兩者不好區分誰更優化一些,更經濟時如何做出選擇呢?這當然可能不是我應該考慮的問題,只是我這個疑問我實在無法自緣其說,也許對于各位專家學者和領導們這個問題再簡單不過了,希望能學習到有關這方面的寶貴知識,滿足這樣一個初從業者對專業知識無比的渴望與敬仰之情。

  說到能耗,當然與經濟性和環保有著密不可分的關系,淺薄的從經濟性考慮的話,我們的可不可以把這么大的投入的一部分放到外圍上去考慮的再多一些,人們往往容易重視核心而忽視了周邊。我們降汽輪機熱耗和降供電煤耗也都是為了經濟效益,而且降的困難,我們降廠用電率也可以達到目的的話也可以算是殊途同歸了吧。恕我淺薄,比如國華某電廠無RB的情況下給水泵冷備用,不失為一種好辦法啊,犧牲短時間的負荷省去長時間的備用電耗不知在其它廠包括我廠是否有可能從這上角度進行考慮。再有三廢再利用等是否可以考慮等。

  二、管理制度及方法是否存在不足,如何改進

  從現場參觀學習中也了解到各廠都有一套嚴格的管理制度進行管理,我做為一名班組長,最基層的管理者,也有著很大的壓力,對這一部分也是特別是的關心,想著多向老廠去學習。到檢修班組里面我看到的都是井然有序,有條不紊。不管是圖紙資料還是規章制度,是安全目標還是崗位職責都顯而易見,十分明確。相比各廠,我們的班組管理存在不少不足,說起來主要有這樣幾個方面造成:一是公司頻繁劃轉,從魯能到國網能源再到神華,在發電這短短幾年內經歷的幾次大的變化,使本身就剛剛成立的公司更面對了更大的挑戰,規章制度大體一致,但細節有所不同,導致幾套管理制度并行的現象存在,不利于有效執行。二是公司為年輕企業,員工年輕人居多,加上公司地處環境惡劣,人員流動較大,管理方法仍需摸索。三是人員本身就少,現場工作又多,都是整天在現場摸爬滾打的兄弟們,人員私下關系都不錯,規章制度在執行力度上就有所減弱。

  針對上述問題,我打算在班組內部分硬件和軟件兩個方面來進行改進和提高,規章制度方面就按照公司統一要求進行學習貫徹,加強執行力度,保證各規章制度行之有效。硬件方面則從班組容貌,圖紙資料,電腦等著手,加強統一管理,營造一個良好的環境氛圍。為創造一個高效整潔,有組織有紀律,業務熟練,技術精湛的班組而努力。

  三、現場文明治理是否行之有效,如何加強落實

  與會期間對各廠現場參觀學習使我深受鼓舞,關于我們的現場在文明生產,衛生治理方面我們還是有很多工作可以做的,我要通過此次的學習找到差距,發現不足才能有效的進行改進。我們當然也要借助各季節性檢查和專項檢查活動發現不足,治理不足,這將是一項長期而繁瑣的工作,我們必須抱著每天進步一點點的信念,通過我們的不懈努力把現場治理成人人滿意的現場。

  其實,在現場的治理當中,我們也不是完全不能發現問題,只是,參觀各廠的現場后使差距更加直觀,更容易理解了。在以往的治理當中存在著走過場和治理不徹底的現象,以后的工作當中要堅決的杜絕這種情況發生,只有這樣我們的現場文明生產水平才能更上一個臺階。現場的文明生產相比設備治理、消缺和疑難問題的解決相比容易的多,如果容易的問題都干不好,難題的解決又從何談起?所以,我們要以此為契機為動力,以現場為一個方面入手,把生產和管理雙雙管理好,這樣我們才能高效優質的干好我們的工作。

  四、不斷增強提高管理意識,提高綜合實力

  我們管理班組也好,管理設備也好,絕不是一蹴而就的,需要長期的不斷的努力,不能三分鐘熱血,憑借一腔熱情熱火朝天的搞幾天就過去了,這樣不僅起不到好的作用反而對我們是不利的,我們一定要不斷的發現問題,解決問題,發現新的問題,再解決問題,反反復復不斷的努力學習和探索,才能使我們的整體水平得到提高,才能成為一個優秀的團隊。

  為這一目標而努力!

  個人學習的心得體會 篇26

  初三的學習比前兩年更緊張。其實進入初三之后,才知道時間真的很有限。我還記得我一年級的時候,我一直在思考未來,但我從來沒有想過在這個過程中,其實我們每個人都在經歷挫折和困難。只有經歷了這一切,我們才能到達更好的距離,奔向新的生活,擁抱更明亮的光。

  在初三的學習中,我對學習有了更深的理解。事實上,對于這個使命,我們對自己抱有更多的期望。進入三年級后,我就很清楚自己想要什么了。一開始我是想著初中畢業去師范,五年后直接去工作。想了很久,奮斗了很久,總覺得會有一些遺憾,于是決定考縣城最好的高中,想上大學,想為理想而奮斗。我知道,也許我的能力不夠,但我會繼續努力。

  我的家庭條件不是很好,家里也沒有足夠的錢來承擔我以后所有的開銷。但是為了理想我要自私。我很喜歡寫作,我想進入更高的學校,我想選擇自己喜歡的專業,我想追求自己喜歡的職業。我相信我做出的選擇一定會給我帶來更多意想不到的收獲,所以這是我這學期明確的方向。

  初三的學習比以前緊張多了。我們考試增加,課程加快,考驗我的學習和接受能力。通過這學期的經歷,我可以理解,沒有成功可以是天上掉下來的餡餅。只有腳踏實地地前進,才能真正走出自己的路。我語文比較成功,但其他科目相對落后。所以我還是有點偏,這是我下學期需要盡快改正的部分。還好我的偏心不是很嚴重。我相信通過自己的努力,我可以盡快改善這個缺點。

  一旦這個學期結束,就是最后一個學期了。第三天真的很快,離結束越近,我們對時間的渴望就越大。面對過去,面對現在,面對未來,我不需要任何言語,只是努力向前,向前沖。感謝老師無私的包容和關心,我不會辜負您的信任和期望,繼續用我的情感和努力走下去。我會盡全力讓我的未來成為我最喜歡的樣子!

  個人學習的心得體會 篇27

  一學期過去了,期末考試結束了。感覺這學期的表現還是很不錯的,希望以后能保持下去。我想對自己這學期的表現做一個總結,讓自己在新學期表現的更好,把握高中的歲月,讓自己有更好的學習成績。

  這個學期開始,我給自己制定了一個學習計劃。以前不習慣制定學習計劃,但是這學期發現制定學習計劃可以節省我很多時間,讓我有一個學習目標。這學期按照學習計劃學習。雖然這個學習計劃還有很多不足,但我認為對我的學習有很大的幫助。這學期也給自己定了一個進步的目標。從這次期末考試的情況來看,我達到了這個目標。下學期我會繼續這個習慣。我會在開學的時候給自己制定一個學習計劃,按照計劃學習。

  這學期上課非常認真地聽老師講課,上課認真記筆記,認真完成老師布置的作業。這學期我其實很努力,所以這次期末考試進步很大。感覺通過努力還是能看到成果的。雖然在努力的過程中感覺很累,但是看到自己能進步也很開心。在接下來的學期里,我會繼續保持學習態度,努力提高成績。作為一個高中生,除了這個階段好好學習,不知道自己的時間還能用來做什么,不如把所有的時間都用來學習進步,這樣我就開心了,父母也會因為我的進步而開心。

  但是這學期還是有一些不好的表現,學習上也還是有一些不好的習慣。好在我已經發現了這個問題,然后我會抓緊時間改掉我的不良學習習慣,這樣我的學習效率會更高。我覺得假期里不能放松太多。除了完成假期作業,我應該多花一點時間學習。如果假期過度放松,這學期的努力可能會白費。

  這學期各方面都有進步,取得了不錯的成績。希望假期能保持這樣的學習狀態,開學后能更快的投入到學習中去,讓自己在新的學期里有所進步。

【個人學習的心得體會】相關文章:

現代學習技術 個人學習心得體會07-31

個人培訓學習心得體會01-31

學習強國個人心得體會01-04

個人安全學習心得體會12-02

個人學習心得體會04-15

暑期培訓學習個人的心得體會02-23

個人學習培訓的心得體會03-30

教師個人的學習心得體會09-10

個人理財學習心得體會11-29

英語學習個人心得體會07-27

主站蜘蛛池模板: 熟女人妻aⅴ一区二区三区60路 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 熟女视频一区二区在线观看 | 国产成人丝袜视频在线观看 | 免费无码黄网站在线观看 | 日日骑| 精品国产自在精品国产精小说 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 日本大人吃奶视频xxxx | 久久久久久一区二区 | 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | www.日日夜夜| 182tv福利视频 | 9色在线视频 | 四虎国产精品免费久久5151 | 久久天堂av综合合色蜜桃网 | 好吊妞精品视频 | 动漫3d精品一区二区三区 | 色8久久人人97超碰香蕉987 | 性av盈盈无码天堂 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 精品国产自在精品国产精小说 | 天天天干 | 免费看的av片 | 91精品国产手机 | 青青操在线播放 | 99视频在线精品国自产拍 | 91果冻制片厂天美传媒画质好 | 国产精品亚洲五月天高清 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 黄色一级视频免费观看 | 1688成人免费视频观看 | 国产玖玖玖玖精品电影 | 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 国产裸体写真av一区二区 | 国产v在线播放 | 1区2区在线观看 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 国产乱人视频在线播放 | 亚洲精品一区二区三区香 | 欧美高清一区二区 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | av资源网站 | avwwwwww| 特黄特色大片免费播放器图片 | 国内精品久久久久久久小说 | 玖玖资源站无码专区 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 日本乱理伦片在线观看中文 | 国产精品9999久久久久 | 91大神小宝寻花在线观看 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 亚洲每日更新 | 亚洲日本国产精品 | 又色又爽又黄的视频国内 | 日本老太做爰xxxx | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠添 | wwwav在线 | 国产视频福利在线 | 亚洲国产精品动漫 | 日韩成人中文字幕 | 欧美日韩一区在线观看 | 新毛片基地 | 99视频有精品视频高清 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 99热精品在线播放 | 亚洲色图欧美 | 日本黄色激情视频 | 国产免费av网 | 影音先锋在线看片资源 | 天天干天天日夜夜操 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 日本精品在线 | 国精品无码一区二区三区左线 | 成人精品免费视频在线观看 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人免费看 | 国产精品88久久久久久妇女 | 国产一区二区三区免费高清在线播放 | 久久99精品久久久久久hb无码 | 2022精品久久久久久中文字幕 | 久久成人网站亚洲综合 | 欧美xxx精品 | 九九九色| 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 久久精品国产99精品国产2021 | 91激情视频在线 | 免费视频无遮挡在线观看 | 无码午夜福利视频1000集 | 人人色在线视频播放 | 久久久久久久久18久久久 | 72式性无遮挡免费视频隐私的 | 日夜啪啪一区二区三区 | 一级黄色在线播放 | 成人性生交大片免费4潘金莲 | 青青草国产精品久久久久 | 国产精品揄拍100视频 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 1024在线播放 | 成人av在线看 | 久草热久草在线 | 国产aⅴ老牛影视 | 久久不见久久见免费视频下载 | www.色亚洲| 国产片久久 | 手机av永久免费 | 欧美一二三区视频 | 亚洲另类伦春色综合图片 | 无码熟妇人妻av | 日韩中文字幕网站 | 国产优质老熟 | 两个人看的www在线观看 | 国产精品久久久久久久天堂 | 日色视频 | 亚洲欧洲av一区二区久久 | 人人看人人干 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 免费看无码自慰一区二区 | 99精品免费观看 | 精品成人毛片一区二区 | 在线视频免费观看你懂的 | 古风h啪肉禁欲 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院按摩 | 久久久久久久久伊人 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 黄网久久 | 久久特级毛片 | 亚洲午夜小视频 | 久久视频在线观看免费 | 四虎最新紧急入口 | 91少妇和黑人露脸 | 亚洲欧洲国产综合 | 九九99九九精彩4 | 免费无码午夜福利片69 | 伊人网色 | 看成年全黄大色黄大片 | 亚洲一二三区视频 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 国产真实露脸乱子伦 | 精品无码久久久久成人漫画 | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 成人在线综合网 | 色精品极品国产在线视频 | 国产精品苏妲己野外勾搭 | 亚洲欧洲av无码电影在线观看 | 激情欧美一区二区 | 国产成人亚洲综合a∨ | a√天堂中文 | 一本大道东京热无码aⅴ | 精品一区二区三区在线成人 | 欧美区亚洲区 | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 又黄又爽又色视频 | 免费精品99久久国产综合精品 | 好爽别插了无码视频 | 日韩最新在线 | 日韩av无码久久一区二区 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区 | 少妇交换黑人做爰 | 亚洲色欲色欲www在线丝 | 日韩人妻无码精品—专区 | 欧美性色19p | 综合在线播放 | 久久在线播放 | 欧美成人午夜影院 | 午夜少妇性影院私人影院 | www.久久网 | 成人激情综合 | 4480午夜 | av男人的天堂在线 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 日日免费视频 | 久久久久色 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产精品一区二区久久国产 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 国产又粗又大又爽 | 日韩欧美精品一中文字幕 | 日本一区二区三区免费播放视频站 | av午夜天堂 | 国产乱码免费卡1卡二卡3卡四卡 | 啪一啪 | 日本高清视频www夜色资源 | 99热在线精品免费全部 | 偷窥少妇久久久久久久久 | 小向美奈子在线观看 | 免费xxxxx大片在线观看网站 | 国产精品亚洲аv无码播放 伊人精品网 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 精精国产 | 中文字幕人成无码人妻 | 美女张开腿黄网站免费 | 国产啪亚洲国产精品无码 | 日韩精品无码中文字幕一区二区 | 中文无码精品a∨在线 | 粉嫩av久久一区二区三区小说 | 日韩国精品一区二区a片 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ一 | 免费观看性生交大片3区 | 久久精品影视大全 | 国产亚洲日韩在线一区二区三区 | 欧美成人精品一区二区三区 | 日本精品在线视频 | 久久成人免费观看 | 国产人19毛片水真多19精品 | 黑料av在线 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 亚洲综合色一区 | 新片速递丨最新合集bt伙计 | 日韩中文字幕在线观看 | 国产天天综合 | 欧美性网| 国产伦精品一区二区三区妓女下载 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 国产中文在线视频 | 日本a√在线观看 | 亚洲一区波多野结衣在线 | 欧美变态口味重另类在线视频 | 亚洲乱码日产精品bd在线 | 蜜臀在线观看 | 北条麻妃99精品青青久久 | 麻豆国产97在线 | 欧洲 | 中国女人精69xxx25 | 北条麻妃一区二区三区av | 色五月天天 | 成人免费视频在线观看 | 日韩精品久久久久久久 | 黄色高清 | 尤物193在线人妻精品免费 | 国产日产欧产精品品不卡 | 免费一级黄色 | 亚洲欧美日本一区 | 久久网站免费观看 | 成人毛片18女人 | 片黄色毛片黄色毛片 | 亚洲日本va午夜中文字幕 | 欧美乱妇高清无乱码在线观看 | av国产japan在线播放 | 真人做受试看120分钟小视频 | 国产一区二区丝袜高跟鞋 | 免费国产成人高清在线观看网站 | 日韩视频无码免费一区=区三区 | 国产精品美女网站 | 欧美颜射内射中出口爆在线 | 国产一级自拍 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 国产suv精品一区二av18款 | 国产精品99久久久久久宅男 | 国产在线乱 | 婷婷成人基地 | 青青视频在线播放 | 漂亮的女老板国产三级 | 欧美xxxxxxxxxxx | 狠狠插狠狠干 | 日本丰满少妇xxxx | 久久亚洲精品无码av | 琪琪色在线观看 | 九月丁香婷婷 | 中国少妇xxxx做受18 | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 亚洲性线免费观看视频成熟 | 中日韩va无码中文字幕 | 国产乱子伦高清露脸对白 | 欧美一区二区久久 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 国产精品无码一区二区在线a片 | 一区二区波多野结衣 | 久天堂| 婷婷激情偷拍在线 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 国产亚洲精品久久久久秋霞不卡 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 性色av一区二区三区咪爱四虎 | 青青草综合网 | 欧产日产国产蜜网站 | 天天干天天操天天碰 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 蜜桃av免费观看 | 久久噜噜 | 欧洲美洲精品一区二区三区 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站免费国 | 捏胸吃奶吻胸免费视频大软件 | 依人在线免费视频 | 欧美在线日韩在线 | 国产欧美综合一区 | 国产成人av三级在线观看按摩 | 91精产国品一二三生产方式 | 国产精品偷乱视频免费观看了 | 精品无码国产av一区二区 | 亚洲国产一区二区三区四区电影网 | 超碰免费公开 | 欧美黄色免费大片 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 国产老妇伦国产熟女老妇视频 | 日本系列欧美系列 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 久久一区视频 | 久久精品人人做人人妻人人玩 | 国产又粗又长又大 | 欧美性爽爽 | 白浆视频在线观看 | 国产中文字幕在线视频 | 96国产精品久久久久aⅴ四区 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 91久久夜色精品国产九色 | www.色欧美 | 国产一区二区三区在线观看 | 久久99精品久久久久免费 | 久久精品国产精品久久久 | 欧美性色a | 久久久aa| 国内少妇情人精品av | 国产黄a三级三级三级 | 国产精品美女久久久网站 | 欧美五月激情 | 国内精品偷拍视频 | 黄色精品国产 | 亚洲天堂女人 | 久草在线欧美 | 国产乱码一区二区三区 | 91最新在线| 亚洲免费视频在线观看 | baoyu123成人免费看视频 | 99r精品| 91视频最新| 天堂av2018| 青青在线视频观看 | 亚洲国产精华液网站w | 视频国产一区 | 在线精品国产一区二区三区88 | 久久成人av| 亚洲精品男人天堂 | 综合网亚洲 | 一区二区久久精品66国产精品 | 网址你懂的在线观看 | 中国国产免费毛卡片 | 日本精品视频免费 | 亚洲日韩av片在线观看 | 国产亚洲视频一区 | 中文字幕不卡av | 欧美日韩人成视频在线播放 | 国产精品一区二区人人爽 | 国产成人无码av大片大片在线观看 | 亚洲国产一区在线观看 | 免费av大片 | 成人性生交大片免费看中文 | 超碰色偷偷男人的天堂 | 伊人久久综在合线亚洲2019 | 成年美女黄网站色大免费全看 | 欧洲在线观看 | 成人免费8888在线视频 | 乌克兰少妇xxxx做受野外 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 国产精品无码专区 | 香蕉成人伊视频在线观看 | 国产精品96久久久久久久 | 中文字幕亚洲一区 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 熟女少妇丰满一区二区 | 亚洲成年看片在线观看 | 成人日韩熟女高清视频一区 | 在线www| 欧美最猛黑人xxxxx猛交 | 天天摸天天做天天爽2020 | 性大毛片视频 | 国产爆操视频 | 99精品国产福久久久久久 | 精品少妇一区二区三区视频 | 久久亚洲精品成人无码网站夜色 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 粉嫩av久久一区二区三区小说 | 四虎国产精 | 久久婷婷影院 | 伊人久久大香线蕉无码 | 无人在线观看免费高清视频 | 成人一区二区三区四区 | 久久情趣视频 | 久热国产精品视频一区二区三区 | 99热日韩 | 国产成人精品一区二区不卡 | 日韩久久综合 | 精品国精品自拍自在线 | 超碰人人超碰 | 免费午夜视频在线观看 | 久久精品国产99久久6 | 天天看天天摸 | 日皮视频免费看 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 又色又爽又高潮免费视频国产 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 欧美草逼视频 | 国产黄色片网站 | 丰满少妇久久久久久久 | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 肥臀熟女一区二区三区 | 碰超在线观看 | 亚洲日韩国产精品无码av | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 欧美黄色大片免费观看 | 一区亚洲 | 亚洲在线网站 | 国产精品国产精品国产专区蜜臀ah | 农村乱人伦一区二区 | 国产吞精囗交免费视频网站 | 色www国产亚洲阿娇 男女男精品免费视频网站 免费的黄色大片 | 欧美色网在线 | 青青青视频香蕉在线观看视频 | 日韩一区二区三区无码人妻视频 | 国产乱子伦一区二区三区 | 欧美aa大片 | 成人a视频 | 成人福利片 | cao死你小sao货湿透了学长 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性黑人 | 天堂网www. | 四虎影视一区二区精品 | 最新三级网站 | 国产女主播喷水 | 91碰碰| 精品视频在线观看免费 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 99久视频只有精品2019 | 91av在线免费播放 | 欧美黄色免费大片 | 闺蜜张开腿让我爽了一夜 | 欧美激情一区二区成人 | 超碰97在线免费观看 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 国产成人精品一区二区3 | 欧美黄色a | 无码毛片视频一区二区本码 | 午夜私人成年影院 | 欧美一区色 | 波多野结衣网址 | 欧美日韩一区二区三区不卡 | 国产精品美女久久久m | 极速小视频在线播放 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 成人av一区二区三区在线观看 | 日本又白又嫩水又多毛片 | 国产免费91 | 欧美又粗又长又爽做受 | 亚洲国产天堂久久综合226114 | 国产精品毛片一区二区 | 日本成人手机在线 | 久久青草精品一区二区三区 | 在线视频观看免费视频18 | 怡红院精品久久久久久久高清 | 人人做人人澡人人爽欧美 | 亚洲人成人网色www 殴美一级特黄aaaaaa | 手机看片日本 | 野花成人免费视频 | 国产裸体视频网站 | 男人添女人下部高潮视频 | 亚洲精品无码永久电影在线 | 午夜福利无遮挡十八禁视频 | 欧美在线观看视频 | 国产亚洲精品aaaa片app | 射精区-区区三区 | 国产女主播av在线 | 国产看黄网站 | 日本熟妇乱人伦xxxx | 国产v片在线播放免费无遮挡 | 中文日本在线 | 久久无码成人影片 | 国产98在线 | 欧美 | 亚洲性猛交xxxx乱大交 | 老牛影视免费一区二区 | 亚洲欧洲免费无码 | 美女高潮黄又色高清视频免费 | 夜夜欢好(高 h) | 中国少妇乱子伦视频播放 | 丰满寡妇a三级在线精品 | 张津瑜警花国产精品一区 | 一本久久a精品一区二区 | 国产亚洲精品第一综合不卡 | 4hu44四虎www在线影院麻豆 | 欧美成人乱码一二三四区 | 日本三级带日本三级带66 | 亚洲精品字幕在线观看 | 1024国产精品| 四虎国产精品成人免费4hu | 无码高潮少妇毛多水多水 | 成人天堂入口网站 | 日韩一区精品 | 精品免费久久久久久久 | 拍国产乱人伦偷精品视频 | 熟女少妇精品一区二区 | 国产揄拍国产精品 | 无码人妻一区二区三区在线视频 | 国产 日韩 欧美 成人 | 国产wwwwww| 日日人人爽人人爽人人片av | 在线观看国产亚洲视频免费 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 亚洲精品久久久久av无码 | 国产另类综合 | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 日韩不卡视频在线观看 | 一区二区三区亚洲精品国 | 日皮在线观看 | 国产又粗又硬又黄 | 喷水av | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 蜜臀av 国内精品久久久 | 亚洲爱爱图 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 欧美 国产日韩 综合在线 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 9l视频自拍蝌蚪9l视频 | 国产欧美在线观看不卡 | 偷看少妇自慰xxxx | 久久亚洲a| 日日鲁鲁夜夜狼狼视频 | 国产熟妇按摩3p高潮大叫 | av无码免费无禁网站 | 国产无套粉嫩白浆内谢在a 一及黄色大片 | 亚洲欧美国产国产一区二区 | 另类 专区 欧美 制服丝袜 | 欧美7777| 激情内射亚洲一区二区三区 | 国产性av在线| 成人深夜视频在线观看 | 99久久成人国产精品免费 | 国内精品自在自线视频 | 亚洲va天堂va国产va久 | 成人午夜av国产传媒 | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | 日韩一区2区 | 黄片毛片在线免费观看 | 久久精品国亚洲a∨麻豆 | 色噜噜亚洲 | 精品无码国产自产野外拍在线 | 久久中文字幕av一区二区不卡 | 黄色激情网站 | 少妇厨房愉情理伦片视频在线观看 | 国产voyeur精品偷窥222 | 免费av观看网址 | 又大又粗又爽的少妇免费视频 | 久久成人国产精品免费软件 | 无码中文精品视视在线观看 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 在线欧美 精品 第1页 | 日韩福利一区二区 | 久章草视频 | 91深夜福利 | 岬奈奈美av| 国产一区二区美女 | 99c视频色欲在线 | 国产免费毛卡片 | 18禁美女黄网站色大片免费网站 | 国产欧美一级片 | 玖玖伊人| 久久久www成人免费无遮挡大片 | 一区二区人妻无码欧美 | 亚洲精品男人天堂 | 久久人人爽人人人人片av | 国产农村乱人伦精品视频 | 无码av高潮抽搐流白浆 | 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影 | 国产色无码精品视频国产 | 亚洲精品无码永久在线观看性色 | 666av视频在线观看 | 国产网红主播无码精品 | 韩日av免费 | 99插插插 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 91精品国产91久久久久福利 | 亚洲中文无码av在线 | 国产成人a人亚洲精品无码 伊人99在线 | 好爽又高潮了毛片免费下载 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 亚洲色拍拍噜噜噜最新网站 | 亲子乱对白乱都乱了视频 | 成人免费在线网站 | 中文字幕丰满伦子无码 | aaa一级黄色片 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ涩爱 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 嫩草影院免费观看 | 亚洲欧美日韩偷拍 | 天天综合色天天 | 欧美精品黑人粗大 | 国产剧情自拍 | 亚洲精品毛片av | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 日日噜噜夜夜狠狠va视频 | 性欧美丰满熟妇xxxx性5 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 中文字幕在线播放日韩 | 亚洲国产精品久久久久久女王 | 国内精品美女a∨在线播放 成人污污www网站免费丝瓜 | 免费永久在线观看黄网站 | 欧美xxx网站 | 国产亚洲精 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 揉捏奶头高潮呻吟视频试看 | 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆 | jizz久久| 亚洲黄色三级视频 | 青青草国产免费无码国产精品 | 日本在线视频www色 神马久久久久久 | 欧美一级裸体视频 | 国产成人综合久久精品推下载 | 欧美日韩中文字幕在线观看 | 午夜精品一区二区三区在线 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 亚洲精品美女久久7777777 | 在线亚洲精品 | 老司机精品福利视频 | 久久久久国精品产熟女久色 | 国产黄色三级毛片 | 天天操天天爱天天干 | 日韩视频中文 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 老司机午夜永久免费影院 | 超碰久热 | 亚洲一二三区视频 | 老司机福利影院在线观看 | 99久久精品美女高潮喷水 | 欧洲一区二区三区四区 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡 | 婷婷国产一区二区三区 | 麻豆精品视频在线 | 日韩精品三级 | 亚洲成年人网 | 免费亚洲视频 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 好爽好紧清纯在线观看 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 岛国免费av | 天天午夜| 国产美女视频免费的 | 国产精品天天av精麻传媒 | 国产乱子伦三级在线播放 | 亚洲第一综合在线 | 日本怡红院视频www色 | 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆 | 亚洲人成网站日本片 | 精品人妻伦一二三区久久 | 四虎影视久久久免费观看 | 2019自拍偷拍| 国产永久免费观看的黄网站 | 天天碰天天狠天天透澡 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 亚洲hh| 亚洲成人在线观看视频 | 国产一区二区波多野结衣 | 国产精品最新免费视频 | 调教凌虐羞辱少妇 | 忘忧草社区在线资源www | 久热伊人| 日本爽快片100色毛片 | 国内精品久久久久久久影视蜜臀 | 99中文字幕| 3344永久在线观看视频 | 久久精品中文字幕无码绿巨人 | 九九久久视频 | 久久第一页 | 国产精品一区二区亚洲 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 日本人三级 | 青青草公开视频 | 中文字幕永久免费视频 | 国产av无码精品色午夜 | 国产人久久人人人人爽 | 日韩一区二区三区精品 | 91精品免费看 | 亚洲一区二区日本 | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 五月婷婷六月丁香 | 欧美性猛交 | 久久综合av免费观看 | 97在线视频免费 | 国产成人av乱码免费观看 | 青青青草国产线观 | 男人的天堂在线a无码 | 最新免费av网站 | 在线观看入口 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 国产三级精品三级在线专1 国产亚洲精品久久www | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 乱人伦人妻中文字幕不卡 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | 天堂精品在线 | 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 欧美亚洲高清 | 粗大挺进尤物人妻中文字幕 | 婷婷久久av| 国产精品美女久久久 | 一级做a爱片性色毛片高清 欧美精品videosex极品 | 国产麻豆果冻传媒视频观看 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 日韩mv欧美mv国产网站 | chinese国产精品| 欧美一区二区三区在线视频观看 | 亚洲色图 激情小说 | 美女视频黄频大全免费 | 伊人色播 | 欧美黄色大片视频 | 张筱雨裸体视频三级 | 日韩精品www | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 大陆毛片视频 | 一区二区三区视频 | 男人扒开女人双腿猛进视频 | www.淫.com| 国产精品久久久久久久福利竹菊 | 污片在线播放 | 在线观看免费黄色小视频 | 亚洲国产精品无码久久网速快 | 色婷婷在线精品国自产拍 | 99999av | 国产一级在线观看视频 | 女人高潮抽搐潮喷视频开腿 | 午夜性色福利影院 | 蜜臀av免费一区二区三区久久乐 | 黄页嫩草 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 日韩精品一区在线观看 | 久久综合精品国产二区无码 | 成人国产精品入口 | 特一级黄色 | 99视频有精品视频高清 | 国产精品日本欧美一区二区三区 | 久草免费在线观看视频 | 国产日韩网站 | 亚洲精品第一国产综合境外资源 | 亚洲乱图| 国产黄色片在线免费观看 | 亚州久久久 | 国产成人片无码视频在线观看 | 日本电影一区二区三区 | 成年人视频在线看 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 欧美、另类亚洲日本一区二区 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 北条麻妃一区二区三区 | 国内外精品成人免费视频 | 亚洲天堂免费观看 | 越南女子杂交内射bbwbbw | 日韩中文高清在线专区 | 久草2 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 韩国三级视频在线 | 亚洲国产初高中女 | 遮羞美女bbbbb洗澡视频 | 中文字幕日韩精品一区 | 国产精品国产三级国产普通话 | 亚洲成av人最新无码 | 亚洲精品不卡无码福利在线观看 | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | 一区二区三区日韩在线 | 人妻丰满av无码中文字幕 | 亚洲精品无码不卡av | 亚洲视频在线观看免费的欧美视频 | 91精品国产综合久久国产大片 | av片免费看 | 亚洲国产日韩精品二三四区91 | 久久久久9999亚洲精品 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 亚洲精品久久久一区 | 中文字幕一二三综合a | 国产伦精品一区二区三区在线 | 欧美精品第三页 | 日韩在线一区视频 | 亚洲v成人天堂影视 | 插日本少妇 | 国产精品成人免费视频一区 | 久热国产vs视频在线观看 | 国产在线精品无码二区 | 啊~用力cao我cao死我视频 | 人人爽人人爽人人片a∨ | 久久久久久www | 久久久久综合一区二区不卡 | 欧美日韩免费一区 | 天天看天天干 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 国产色精品久久人妻 | 国产伦理五月av一区二区 | 亚洲黄色小视频在线观看 | 久久久久性 | 亚洲区少妇熟女专区 | 伊人久久五月天 | 欧美区日韩区 | 香蕉97超级碰碰碰视频 | 亚洲午夜精品福利 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 亚洲第一成人网站 | 美女末成年视频黄是免费网址 | 丁香五月综合久久激情 | 综合成人亚洲网友偷自拍 | 欧美成人三级精品 | 亚洲久热无码av中文字幕 | 香蕉av久久一区二区三区 | 亚洲在线一区 | 亚洲精品欧美精品 | 偷偷操视频 | 美美女毛片 | 欧美日韩在线中文字幕 | 亚欧成人无码av在线播放 | 四虎国产 | 国产成人av无码永久免费 | 黄色毛片毛茸茸 | 国产va免费精品观看 | 91久久嫩草影院一区二区 | 看全色黄大色黄大片女图片第一次 | 中文字幕人妻被公上司喝醉 | 久久中文字幕人妻熟女 | 久久精品网 | 午夜国产福利在线 | 亚洲成av人片一区二区密柚 | 激烈娇喘叫1v1高h糙汉 | 国产女同疯狂激烈互摸 | 国产免费毛卡片 | 亚韩精品中文字幕无码视频 | 精品国产一区二区三区无码 | 亚洲砖区区免费 | 国产又粗又大又爽的视频 | 一本之道乱码区 | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 久久久免费视频观看 | 中文无码字幕一区到五区免费 | 亚洲高清无在码在线电影不卡 | 超碰人人射 | 国产色欲婬乱免费视频软件 | 日韩在线 中文字幕 | 一级久久久 | 欧美成人午夜免费影院手机在线看 | 91日韩在线 | 人人爽人人澡人人高潮 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 久久精品国产亚洲夜色av网站 | 夜夜做夜夜爱 | 日本激情在线观看 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 激情综合激情五月俺也去 | 国产福利小视频 | 在线视频欧美亚洲 | 无码少妇一区二区三区视频 | 热热色视频 | 国产aⅴ丝袜一区二区三区尤物 | 人人做人人爽 | 手机免费毛片 | 国产啪精品视频网站免费尤物 | 亚洲成熟人网站 | 国产无遮挡免费真人视频在线观看 | 日本亲子乱子伦xxxx50路 | 中文字幕日韩一区二区三区 | 精品国偷自产在线电影 | 欧美在线观看a | 好爽好湿好硬好大免费视频 | 欧美 亚洲 另类 激情 另类 | 超碰人人在线观看 | 99久久久久 | 国产裸体丰满白嫩大尺度尤物可乐 | 国产精品重口调教系列 | 最新无码专区视频在线 | 免费av大片 | 日韩少妇内射免费播放 | 久久久久久久9999 | 中文字幕日本最新乱码视频 | 夜夜操女人 | 亚洲精品无码久久久久yw | 中文字幕亚洲精品一区 | 国产成人精品午夜福利a | 久久久久久精品成人鲁丝电影 | 成人性生活大片免费看ⅰ软件 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 国产成人精品亚洲一区 | 激情婷婷在线 | 国产亚洲精品一区二区三区 | 欧美日韩视频免费在线观看 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 热热热热色 | 粗大的内捧猛烈进出少妇视频 | 日韩加勒比一本无码精品 | 久久久久久中文字幕 | 舔高中女生奶头内射视频 | 潮喷无码正在播放 | 无码av不卡免费播放 | 国产呦精品一区二区三区网站 | 国产伦理网站 | www.夜夜夜 | 久久三级中文欧大战字幕 | 中文字幕国产日韩 | 久久这里都是精品 | 日本真人边吃奶边做爽电影 | 亚洲成av大片大片在线播放 | 国产性生活视频 | 亚洲小少妇 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 四虎国产精品永久在线动漫 | 日本人妖aⅴ系列 | 老子影院午夜伦不卡无码 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 成人免费看黄网站yyy456 | 国产一区二区黄 | 亚洲一区二区黄色 | 性网| 99久久精品国产系列 | 国产人成无码视频在线软件 | 色男天堂 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa | 亚洲天堂网在线播放 | 极品美女极度色诱视频在线 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 丰满少妇三级全黄 | 捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆 | 免费高清av一区二区三区 | 国产尤物av一区二区三区 | 午夜8888| 天天插天天干天天射 | 国产精品久久久一区二区三区网站 | 国产免费一区二区 | 台湾极品少妇xxx | 在线视频观看你懂的 | 狂野欧美激情性xxxx在线观看 | 最新中文字幕视频 | 内射少妇36p九色 | 国产精品久久久久av福利动漫 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 欧美交换配乱吟粗大免费看 | 正在播放重口老熟女露脸 | 欧美人与动牲交app视频 | 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝 | 一区二区不卡视频 | 中文字幕在线导航 | 精品九九视频 | 久久成人精品视频 | 九九热久久免费视频 | 自拍偷区亚洲综合美利坚 | 久久久精品久久久久久96 | 国产精品毛片无码 | 天天干天天天天 | 久久国产福利国产秒拍 | 国内精品91少妇在线播放 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 动漫无遮挡羞视频在线观看 | 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 亚洲资源在线播放 | aaa欧美色吧激情视频 | 日本美女极度性诱惑卡不卡 | 无码人妻av一区二区三区蜜臀 | 免费成人深夜夜国外 | 日本中文字幕一区二区高清在线 | wwwav在线 | 波多野结衣之潜藏淫欲 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 熟妇人妻中文a∨无码 | 亚洲无吗视频在线 | 野花社区免费观看在线www | 99久在线 | 亚洲中文字幕一区精品自拍 | av免费在线观看网站 | 欧美性视频一区二区 | 国外亚洲成av人片在线观看 | 少妇人妻互换不带套 | 国产在线精品国自产拍影院 | 国产亚洲日本精品无码 | 成人午夜精品福利 | 色天天 | 亚洲精品中文字幕在线播放 | 91精品中文字幕 | 在线观看欧美黄色 | 亚洲久热中文字幕在线 | 亚洲精品影院在线观看 | 亚洲一区精品二人人爽久久 | 午夜av亚洲女人剧场se | 最新av中文字幕无码专区 | 五月天丁香网 | 姝姝窝人体www聚色窝 | 日日摸处处碰夜夜爽 | 女人被狂爆到高潮免费视频 | 国产亚洲精品久久久久久禁果tv | 久久亚洲精品无码网站 | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 成人综合激情 | 久久精品国产一区二区 | 亚洲午夜精品久久久 | 天堂在线视频网站 | 成人午夜做爰视频免费看 | 人人艹人人爱 | 婷婷精品进入 | 五月丁香六月激情综合在线视频 | 夜夜做夜夜爱 | 欧美激情二区三区 | 无码亲近乱子伦免费视频在线观看 | 一区二区视频在线播放 | 天天在线免费视频 | 永久免费看啪啪的网站 | 99久久精品精品6精品精品 | 黄色影片免费 | 国产办公室秘书无码精品99 | 性色做爰片在线观看ww | 国产精品偷伦视频免费还看旳 | 性做爰片免费视频毛片中文 | 久久2018 | 男女视频一区二区三区 | 在线看片免费人成视频在线影院 | 国产情侣疯狂作爱系列 | 日韩av免费一区 | 视频二区国产 | www色| 欧美亚洲在线播放 | 亚洲人成免费 | 亚洲欧美卡通 | 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97 | 国产精品综合久久久久久 | 亚洲免费网站 | 成人短视频在线免费观看 | 中文字幕区 | 亚洲成av人最新无码不卡短片 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 无套熟女av呻吟在线观看 | 久久久久99精品成人片直播 | 国产 欧美 日韩 在线 | 亚洲jizzjizz日本少妇软件 | 国产精品无码久久av | 久久九色 | 好吊色综合| 欧美老妇与禽交 | 国产91热爆ts人妖系列 | 国产精品电影一区二区在线播放 | 中文字幕乱码在线播放 | 又大又长又粗又爽又黄少妇视频 | 欧美伊人精品成人久久综合97 | 日日天天干 | 国产精品一区免费在线观看 | 91在线精品一区二区 | 四虎免费在线观看 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 欧洲女同互慰互舔 | 色午夜| 日日碰日日摸日日澡视频播放 | 天天色av | 国产第一页在线观看 | 国产欧美又粗又猛又爽老小说 | 国产乱码一区二区三区 | 无码午夜福利视频一区 | 国产性色av | 青青在线精品 | 精品一个色| 日韩精品久久 | 欧洲日韩av| 青青国产精品 | 欧日韩在线视频 | 精品久久久久久国产偷窥 | 国产午夜精品影院 | 久久久在线视频 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 亚洲中文精品久久久久久不卡 | 国产成人精品日本亚洲 | 女人被黑人躁得好爽视频 | 狠狠操天天射 | 热re99久久精品国99热蜜月 | 三级理论中文字幕在线播放 | 亚洲欧美日韩另类 | 视频一区二区在线播放 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 亚洲精品一二三四区 | 国产成人无码精品午夜福利a | 91精品国产毛片 | 免费中文字幕视频 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 一出一进一爽一粗一大视频免费的 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 搜索黄色大片 | 久久精品国产99久久久 | 免费午夜福利不卡片在线 | 99久久久久久99国产精品免 | 亚洲福利 | 视频在线观看99 | 色综合久久久无码网中文 | 免费人成视频网站在线观看18 | 一级免费片 | 日韩在线永久免费播放 | 色婷婷五月综合久久 | 国产午夜精品久久久久久久蜜臀 | 日本香蕉网| 国产伦精品 | 青青草免费视频在线看 | 亚洲欧美在线视频观看 | 日韩精品在线免费观看视频 | 色综合天天综合色综合av | 中国少妇xxxx做受自拍 | 久久99er6热线精品首页蜜臀 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 4438欧美 | 国产美女午夜福利视频 | 综合人妻久久一区二区精品 | 亚洲第一夜页 | 超碰综合网 | 99自拍偷拍 | 99精品国产一区二区三区 | 国产精品30p | 黄色在线不卡 | 亚洲娇小与黑人巨大交 | 日本熟妇人妻中出 | 在线播放亚洲人成电影 | wwwav网站| 日韩在线视频观看免费 | 久久亚洲粉嫩高潮的18p | 国产开嫩苞视频在线观看 | 91尤物视频在线观看 | 囯产精品一品二区三区 | 亚洲欧美一级久久精品国产特黄 | 无码福利一区二区三区 | 久久a v视频| 一本大道av | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 四虎成人精品国产永久免费 | 黑人vs亚洲人在线播放 | 欧美色999 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 中文字幕在线网 | 韩国主播bj大尺度福利视频 | 亚洲色图13p | 日韩精品视频在线免费观看 | 麻豆国产原创中文av网站 | 93精品国产乱码久久久 | 在线观看日韩视频 | 欧美日韩一本的免费高清视频 | 成人美女黄网站色大免费的 | 国产成人欧美一区二区三区一色天 | 在线观看亚洲区 | 欧美z0zo人禽交另类视频 | 成人午夜精品无码区久久 | 色情一区二区三区免费看 | 最新国产成人ab网站 | 亚洲精品国产品国语在线观看 | 91久久国产露脸精品国产 | 91亚色视频在线观看 | 婷婷丁香五月缴情视频 | 国产成人av在线桃花岛 | 男人的天堂欧美 | 成人人人人人欧美片做爰 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 麻豆精品视频在线 | 日韩av无码一区二区三区无码 | 亚洲图片另类图片激情动图 | 亚洲婷婷六月的婷婷 | 一级视频在线免费观看 | 丰满少妇大叫太大太粗 | 午夜久久久久久久久 | 日本精品aⅴ一区二区三区 亚洲国产理论片在线播放 999精品 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | 亚洲一区无码中文字幕 | 国产毛片高清 | 无套内谢孕妇毛片免费看 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 国产超碰人人做人人爰 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 男人的天堂2019 | 亚洲国产精品无码专区成人 | 欧美a级在线 | 欧美a级成人淫片免费看 | 免费福利视频一区二区三区高清 | 天天曰天天曰 | 在线精品国产一区二区三区88 | 亚洲免费人成在线视频观看 | 日本黄色美女视频 | 四面虎影最新播放网址 | youjizzyou| 精品国产免费人成电影在线看 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 一级片免费在线播放 | 国产精品国产三级国产av品爱网 | 国产偷v国产偷v精品视频 | 国产精品国产三级国产专区53 | 国内精品久久人妻无码网站 | 中文字幕永久区乱码六区 | 午夜黄色| 日韩精品无码中文字幕电影 | 日日夜夜狠 | 五色影院 | 久久综合伊人77777麻豆 | 8x国产精品视频 | 97人人搞| 成人三级毛片 | 日本精品视频一区二区 | 亚洲精品1卡2卡3卡 亚色视频在线观看 | 3d动漫精品一区二区三区 | 在线看片人成视频免费无遮挡 | 网站一区二区 | 国产黄色a级毛片 | 男人扒开女人内裤强吻桶进去 | 免费视频爱爱太爽了激情 | 96av麻豆蜜桃一区二区 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 国产免费91视频 | 国产成人在线精品 | 亚洲成a人片在线观看中文 免费无码国产完整版av | 欧美日韩中文 | 亚洲成国产人片在线观看 | 少妇被又粗又大猛烈进出播放高清 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | av最新地址| 人妻夜夜爽天天爽爽一区 | 一本大道东京热无码一区 | 在线观看人成视频免费不卡 | 天堂av网站| 黄色一级大片在线免费看产 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 免费成人黄色av | 欧美一级在线看 | 午夜亚洲国产理论片中文飘花 | 日日干,夜夜操 | 三个男人添一个女人p的视频 | 国产女无套免费视频 | 粉嫩av一区二区三区四区免费 | 国产自产精品 | 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av | 男人午夜剧场 | 欧美日韩另类视频 | 久久精品中文字幕大胸 | 国产又粗又大又爽又免费 | 丁香狠狠色婷婷久久综合 | 中文字幕在线观看网址 | 欧美v∧| 亚洲免费在线播放视频 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 精品视频国产香人视频 | 深爱激情站 | 一级欧美黄色片 | 无码熟妇人妻av在线影片 | 91特黄| 欧美一区二区日韩 | 四虎永久网站 | 日韩天堂网 | 久久免费视频在线 | 中文字日产幕码三区的做法大全 | 久久在线精品视频 | 国产中文在线 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 西西人体大胆啪啪实拍 | 免费的av网站在线观看国产精品 | 五月天看片 | 国产精品久久久久高潮色老头 | 少妇av导航 | 精品免费人成视频网 | 手机午夜电影神马久久 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 一级黄色在线播放 | 亚洲毛片精品 | 日韩中文亚洲欧美视频二 | 无码成人av在线一区二区 | 欧美色就是色 | 在线观看欧美成人 | 午夜免费国产 | 另类激情综合 | snh48国产大片永久 | 蓝av导航a√第一福利网 | 久久久久se色偷偷亚洲精品av | 日日夜夜狠 | 东方av在线进入 | 男人猛戳女人30分钟视频大全 | 伊人伊成久久人综合网996 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 亚洲精品尤物 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 99久久婷婷国产综合精品草原 | 91丨九色丨蝌蚪丨老板 | 午夜美女网站 | 九色91在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o | 少妇高潮流白浆在线观看 | 精品欧美一区免费观看α√ | 欧美熟妇xxzoxxzo视频 | 欧美激情视频免费在线观看 | 欧美麻豆久久久久久中文 | 91婷婷韩国欧美一区二区 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 日韩精品专区av无码 | 日本人又黄又爽又色的视频 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 日本怡红院免费全部的视频 | 天天影视色综合 | 北条麻妃青青久久 | 国产成人免费网站 | 夜夜做夜夜爱 | 日本精品专区 | 亚洲视频免费在线 | 日韩免费一二三区 | 欧美精品国产动漫 | 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 精品久久国产 | 国产精品videossex久久发布 | 亚洲欧美日韩国产综合在线一区 | 国产成人最新三级在线视频 | 国内揄拍国内精品少妇国语 | 亚洲精品国精品久久99热 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 在线亚洲综合 | 色姑娘综合网 | 91精品久久久久久久久久另类 | 日本免费高清线视频免费 | 亚洲狠狠干 | 久久国产露脸精品国产 | 91啦中文在线 | 三级视频在线 | 免费看欧美黄色片 | 无码av片在线观看免费 | 日韩男人的天堂 | 人人妻人人妻人人人人妻人人 | 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 | 亚洲狼人伊人中文字幕 | 中国女人和老外的毛片 | 91av免费观看 | 国产成人鲁鲁免费视频a | 亚洲九九在线 | 欧美颜射内射中出口爆在线 | 色av一区二区 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 日韩一区二| 日韩黄视频 | 夜夜草网站 | 97人摸人人澡人人人超一碰 | 99久久精品免费视频 | 日本激烈吮乳吸乳视频 | 亚洲一区在线日韩在线秋葵 | 人妻人人澡人人添人人爽 | 好男人免费影院www神马 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 另类激情综合网 | 亚洲一区二区黄 | 国产福利萌白酱精品一区 | 怀孕挺大肚子疯狂高潮av毛片 | 中文无码日韩欧免费视频 | 在线美女av | 国产成人无码免费视频97app | 亚洲黄色a | 国产 av 仑乱内谢 | 国产又色又爽又黄刺激的视频 | 中文在线а√天堂 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 小早川怜子xxxxaⅴ在线 | 国产无套粉嫩白浆内谢在a 一及黄色大片 | 欧美极品免费 | 国产a级片视频 | 久久久久国产 | 国产精品白丝av网站在线观看 | 欧美日韩国产色综合视频 | 欧美成人秋霞久久aa片 | 俺来也俺去啦久久综合网 | 久久精品成人无码观看免费 | 亚洲第一二三四区 | 日本丰满少妇bbb | 久久婷婷激情综合色综合俺也去 | 亚洲网站视频 | 丝袜高跟麻麻浓精受孕人妻 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 日日久| 日本不卡一区二区三区视频 | 日本视频一区二区 | 裸体久久女人亚洲精品 | 久久亚洲精品国产精品 | 黑人上司与人妻激烈中文字幕 | 亚洲国产精品无码中文lv | 国产精品一区二区手机在线观看 | 97人人搞 | 国产粉嫩尤物极品99综合精品 | 四虎网页| 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 少妇性i交大片免费 | 免费人成再在线观看视频 | 国产视频手机在线观看 | 成人国产精品齐天大性 | 国产精品亚洲精品久久精品 | 欧美aⅴ在线| 精品第一国产综合精品蜜芽 | 91免费高清观看 | 91久久精品视频 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 大辣椒福利视频导航 | 一本大道久久东京热av | 高潮又爽又无遮挡又免费 | 亚洲欧美日韩三区 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 天天干天天色综合网 | 亚洲精品国产成人一区二区 | 加勒比无码一区二区三区 | 91在线精品播放 | 国产精品入口a级 | 毛片免费全部无码播放 | 国产精品无码一区二区在线看 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 四虎影成人精品a片 | 中文字幕在线第一页 | 亚洲成年 | 色愁愁久久| 亚洲精品久久蜜桃站 | 小13箩利洗澡无码免费视频 | 欧美亚洲91| 天堂最新版在线www官网中文地址 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 台湾av毛片| 女人与牲口性恔配视频免费 | 日本十八禁视频无遮挡 | 国产免费脚交足视频在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽蜜月 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 在线观看av的网址 | 欧美乱妇高清无乱码在线观看 | 少妇又紧又粗又爽的视频 | 91国偷自产中文字幕久久 | 国产精品久久久久aaaa | 国产精品久久人妻无码 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 亚洲另类中文字幕 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 国产精品亚洲аv无码播放 伊人精品网 | 亚洲性色成人av天堂 | 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽 | 日本免费最新高清不卡视频 | 天天操夜夜爱 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 好大好长好紧爽小91 | 亚洲成人精品网 | 五月天婷婷综合 | 国产专区免费资源网站 | 色播在线视频 | 欧美天堂视频 | 91香蕉在线看 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 一级a爱片久久毛片 | 有码一区二区三区 | 国产又粗又猛又色 | 精品综合在线 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 精品一区二区三区不卡 | 久久亚洲精品中文字幕一区 | 无码午夜福利免费区久久 | 亚洲天堂男人 | 影音先锋中文字幕人妻 | 亚洲人成网77777亚洲色 | 最大胆裸体人体牲交 | 少妇一边呻吟一边说使劲 | 日本在线播放一区 | 国产裸体永久免费无遮挡 | 欧美性xxxxx极品老少 | 国产精品欧美一区喷水 | 伊人精品影院 | 成人性色生活片免费看l | 成人精品视频在线播放 | 久久精品一二三区白丝高潮 | 久久午夜免费观看 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | 亚洲深夜在线 | 成人激情综合网 | 二男一女一级一片视频免费观看 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 国产精品无码一区二区三区在 | 全黄毛片 | 成人精品一区二区三区网站 | 国产精品理论片 | 另类αv欧美另类aⅴ | 都市激情国产精品 | 97伊人久久 | a天堂在线观看视频 | 青青草国产免费久久久下载 | 亚洲第一区无码专区 | 久久精品熟女亚州av麻豆 | 三级全黄的视频 | 哺乳媛交吃奶在线播放 | 久久久亚洲 | 羞羞视频在线观看 | 4hu亚洲人成人无码网www电影首页 | 色在线高清 | 国产黄色视 | 91精品91久久久中77777 | av片在线观看 | 亚洲va中文字幕无码毛片 | 中文字幕不卡视频 | 一区二区三区中文字幕在线 | 五月婷婷综合在线 | 欧美色淫网站 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 欧美一区二区三区网站 | 玩两个丰满老熟女 | 中文字幕 人妻熟女 | 国产视频久| 欧美特级婬片毛多的少妇 | 欧美人与动牲交a免费观看 亚洲人成人无码网www国产 | 四虎永久在线观看 | 美女扒开腿让男人桶爽揉 | 亚洲一区自拍 | 男男车车的车车网站w98免费 | 精品熟女少妇av免费观看 | 国产成人av无码永久免费 | 国产精品96久久久久久吹潮 | 亲子乱子伦xxxx视频 | 男女啪啪做爰高潮www成人福利 | 黄页网站视频免费大全 | 国产 中文 亚洲 日韩 欧美 | 老熟妇高潮一区二区三区 | 55夜色66夜色国产精品视频 | 天堂√| 国产亚洲一区二区手机在线观看 | 99青青 | 五月天久久久久久九一站片 | 精品人无码一区二区三区 | 尤物国产在线精品一区 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踪林 | 亚洲中文字幕av每天更新 | 最近日韩免费视频 | 理论片87福利理论电影 | 爆乳熟妇一区二区三区 | 亚洲综合色无码 | 狠狠色丁香久久综合 | 色哟哟免费视频播放网站 | 韩国精品一区二区无码视频 | 国产免费啪嗒啪嗒视频看看 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产精品久久久久久久久久ktv | 人妻少妇被粗大爽9797pw | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 成人性生交大片免费看4 | 亚洲最大av资源站无码av网址 | 国产高清在线a视频大全 | 日本风流少妇hdxxx | 草草影院在线 | 欧美做受又硬又粗又大视频 | 九一精品视频一区二区三区 | 日韩中文字幕在线看 | 毛片网站视频 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 国产高潮好紧好爽hd | av成人精品| 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 亚洲国产第一区 | 亚洲色欲久久久久综合网 | 性欧美ⅹxxxx极品少妇18 | 亚洲蜜芽在线精品一区 | 国产日本在线播放 | 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 欧美国产综合色视频 | 成人免费午夜a大片app | 亚洲gv天堂无码男同在线观看 | 日韩一级片视频 | 国内永久福利在线视频图片 | 激情都市男人天堂 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 先锋影音人妻啪啪va资源网站 | 久久精品国产亚洲欧美 | 变态拳头交视频一区二区 | 国产成人小说视频在线观看 | 国产精品一区二区羞羞答答 | 久久精品国产亚洲a | 成年女人毛片免费视频 | 色爽黄| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 91视频网址入口 | 国产又色又爽又黄 | 黄色网页免费在线观看 | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 国产黑色丝袜视频在线观看网红 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 国产成人免费视频精品含羞草妖精 | 999久久久精品视频 日韩大片在线永久免费观看网站 | 国产视频不卡一区 | 蜜臀av一区二区 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 人人艹人人 | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 国产精品调教视频一区 | 久久99日韩国产精品久久99 | 草草影院地址 | 国产日韩精品中文字无码 | 日韩成人精品视频 | 国产精品jizz在线观看美国 | 一级视频在线观看免费 | 国产精品久久久久99 | 人妻夜夜爽天天爽一区 | 久久久久无码精品国产不卡 | 日本视频www色 | 久久大香香蕉国产 | 野花社区www高清视频 | 欧美成人午夜精品久久久 | 亚洲人成网站18禁止无码 | 亚洲狠狠爱 | 国产手机在线播放 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 免费涩涩 | 最新精品视频2019在线视频 | 国产精品白浆在线观看无码专区 | 动漫精品中文无码通动漫 | 亚洲va天堂va在线va欧美 | 51永久免费观看国产nbamba | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 毛片天堂 | 人妻少妇av中文字幕乱码 | 色欲色香天天天综合网站 | 日韩一级免费 | 国产成人高清精品免费软件 | 狠狠躁夜夜躁人爽 | 中文在线a∨在线 | 在线观看无码av网址 | 无码av免费一区二区三区 | 日韩av一区二区三区四区 | 日本一道人妻无码一区在线 | 少妇精品亚洲一区二区成人 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 不卡的av在线免费观看 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 亚洲成a人片777777张柏芝 | 国产欧亚州美日韩综合区 | 亚洲激情片 | 老司机免费的精品视频 | 国产女人高潮叫床视频 | 无码人妻aⅴ一区二区三区日本 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 亚洲精品国产精品国自产观看浪潮 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 不用播放器的免费av | 又黑又粗又长的欧美一区 | 男人添女人囗交做爰的技巧 | 女性流白浆视频 | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 久久久久久久久久久久亚洲 | 吃奶呻吟打开双腿做受视频 | 香蕉中文网 | 亚洲人成人天堂 | 天天干网 | 噜噜噜网站 | 欧美超级乱婬视频播放 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 欧美亚洲色综久久精品国产 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆喷水 | 日本一区二区更新不卡 | 97色婷婷人人爽人人 | 毛片黄片免费观看 | 亚洲乱码卡一卡二卡 | 日韩精品一区二区免费视频 | 欧美成人在线影院 | 永久免费无码网站在线观看 | 久热这里只精品99国产6 | 成人在线免费网址 | 国产无套抽出白浆来 | 99久久精品国产自在首页 | 免费看日韩av | 好想被狂躁无码视频在线字幕 | 精品av国产一区二区三区四区 | 国产一区内射最近更新 | 欧美成人手机视频 | 久久久无码精品国产一区 | 国产看色免费 | 国产精品嫩草影院九色 | 最新中文乱码字字幕在线 | 亚洲国产天堂久久久久久 | 北条麻妃99精品青青久久 | 无码吃奶揉捏奶头高潮视频 | 奇米影视777四色狠狠 | 欧美亚洲日本高清不卡 | 欧美在线观看成人 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 天天色综合1 | www中文字幕综合码 中文字幕在线视频观看 | 国产欧美国日产在线播放 | 免费色网站 | 一道本久在线中文字幕 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 亚洲国产精品成人精品无码区 | 成人一区在线观看 | 露脸国产精品自产拍在线观看 | 中日韩在线播放 | 国产馆在线观看 | 性仑少妇av啪啪a毛片 | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | 99在线精品国自产拍 | 中文永久有效幕中文永久 | 女人被躁到高潮免费视频 | 欧美精品福利 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 91丨porny丨蝌蚪新疆 | 精品一区二区三区无码av久久 | 日本不卡不卡 | 日日狠狠久久8888偷偷色 | 处破痛哭a√18成年片免费 | 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 日日夜夜亚洲 | 国产农村妇女精品一二区 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 国产乱肥老妇女精品视频网站 | 欧美一级做a爰片免费视频 性欧美牲交xxxxx视频欧美 | 偷看农村女人做爰毛片色 | 无套内射蜜桃小视频 | 日日天堂 | 91.xxx.高清在线| 国产一区二区色 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 好吊妞这里有精品 | 久久国产激情 | 亚洲成熟少妇视频在线观看 | 色欲色香天天天综合vvv | 第四色影音先锋 | 第一福利网址导航 | 亚洲字幕av | 97久久综合区小说区图片区 | 7777久久久国产精品 | 日本一区免费看 | 国产精品亚洲第一区焦香味 | 免费在线观看视频a | 亚洲喷水 | 久久久久久国产精品mv | 国模吧无码一区二区三区 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | youjizz中国丰满少妇 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 日韩国产成人无码av毛片 | 国色综合 | 久久精品国产99久久72部 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 2021av视频 | 强奷漂亮少妇高潮麻豆 | 好色亚洲 | 国产美女高潮流白浆 | 中文字幕精品亚洲字幕资源网 | 久久久久一级 | 国产a一区 | 女同亚洲一区二区无线码 | 一本大道精品视频在线 | 色综合亚洲一区二区小说 | 日韩欧美小视频 | 亚洲乱码av中文一区二区软件 | 亚洲成人精品久久久 | 国产欧美日韩精品在线 | 国产对白刺激真实精品91 | 茄子视频在线看 | 国产亚洲精品自在久久vr | 一本色道无码道dvd在线观看 | 久久久久无码精品国产不卡 | 国产中文一区 | 在线伊人网 | 国自产在线精品一本无码中文 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 国产福利小视频在线 | 国产一级特黄视频 | 亚洲色欲在线播放一区 | 蜜桃日本免费观看mv | 日韩av一区二区三区四区 | 国产女主播精品大秀系列 | 绿帽在线观看99av | 亚洲中文无码av永久伊人 | 俄罗斯美女真人性做爰 | 两性免费视频 | 麻豆视频一区二区三区 | 天天干天天草 | 天天插天天舔 | 国产做受69 | 精品麻豆国产色欲色欲色欲www | 亚洲 欧美 变态 国产 另类 | 国产精品办公室沙发 | 一区二区三区免费看 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | hodv一21134铃原爱蜜莉在线 | 国产精品爆乳在线播放 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 亚洲大码熟女在线观看 | 成人国产精品久久久 | 91超碰在线免费 | 天天操天天玩 | 人日b视频 | 噼里啪啦国语版在线观看 | 精品免费在线观看 | 超碰操| aa亚洲| 午夜福利片国产精品 | 97精品一区二区视频在线观看 | 狠狠爱综合 | 精品国产区 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 又色又刺激| 意大利复古贵妇性xxxx | 美女丝袜一区二区三区 | 成人性视频在线 | 99爱在线精品免费观看 | 久久9久久 | 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 久久久久久亚洲精品成人 | 免费大黄网站在线观 | 91爱视频 | 一夲道av无码无卡免费 | 337p日本欧洲亚洲大胆69影院 | 色哟哟18免费影视 | 开心婷婷五月激情综合社区 | 太深太粗太爽太猛了视频免费观看 | 久久久精品网站 | 成人免费毛片播放 | 伊人亚洲综合影院首页 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 日本高清视频免费看 | 亚洲中文无码成人手机版 | 国模冰莲大胆自慰难受 | 熟妇人妻va精品中文字幕 | 国产精品日日摸夜夜摸av | 国产日韩精品在线 | 国产中文字二暮区 | 亚洲国产精品无码中文lv | 性zoz0交肉体 | 免费夫妻生活片av | 特级毛片内射www无码 | 国产午夜高潮熟女精品av | 亚洲大成色www永久网站注册 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 久久精品中文闷骚内射 | 国产熟妇另类久久久久久 | 亚洲精品偷拍无码不卡av | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 国产有码av | 超碰免费在线播放 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 综合色综合 | 日韩欧美偷拍高跟鞋精品一区 | 伊人狠狠色丁香综合尤物 | 亚洲成人精品在线观看 | 精品亚洲成a人在线观看 | av三级在线播放 | 色就色综合 | 日本少妇人妻xxxxx18 | 成人拍拍视频 | 欧美亚洲国产一区 | 黄片毛片在线免费观看 | 女人裸体性做爰视频 | 亚洲激情一区 | 欧美一区二区公司 | 日韩中文在线播放 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 韩国精品一区二区三区四区 | 国产精品高潮呻吟av久久动漫 | 免费黄片毛片 | 黄色免费片 | 九九热精品在线观看 | 久久久久久在线观看 | 婷婷色婷婷深深爱播五月 | 丝袜高跟av | 国产无遮挡a片无码免费 | 九九av | 第一福利在线视频 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 粉嫩av一区二区白浆 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 国产精品视频二区不卡 | 久一蜜臀av亚洲一区 | 亚洲综合一区自偷自拍 | 精品无码成人片一区二区98 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 欧美性猛交xxx嘿人猛交 | 日韩高清第一页 | 大陆熟妇丰满多毛xxxⅹ | 无码射肉在线播放视频 | 真人性生交免费视频 | 羞羞视频在线观看入口 | 久久精品国产再热青青青 | 天天燥日日燥 | 无码国产玉足脚交极品网站 | 亚洲在线免费看 | 欧美大片免费 | 成人乱人乱一区二区三区 | 美日韩一区二区 | 日本人妖aⅴ系列 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 99re国产精品视频 | 热99re久久精品这里都是精品 | 国产中文字二暮区 | 日本xxxx88 | 免费观看不卡av | 岬奈奈美精品一区二区 | 色哟哟网站在线观看 | 青青久在线 | 99国产在线视频有精品视频 | 人妻熟女一区二区aⅴ图片 夜夜狠狠擅视频 | 黄色片在线观看免费 | av作品在线 | 色成人www精品永久观看 | 好吊色欧美一区二区三区四区 | www.中文字幕在线观看 | 热久久久久久 | 国产精品成人精品久久久 | 91成熟丰满女人少妇777 | 小12箩利洗澡无码视频网站 | 国产国产成年年人免费看片 | 欧美精品二区三区 | 4hu最新地址 | 亚洲,国产成人av | 国产精品18禁污污网站 | 福利片在线观看 | 亚洲欧美伊人久久综合一区二区 | 黄色免费网| 高潮久久久久久 | 国产99久久亚洲综合精品 | 国产无套流白浆视频免费 | 图片区小说区av区 | 一级久久 | 99av精品孕妇在线 | 熟女人妻视频 | 特级黄色视频毛片 | 天天摸天天做天天爽婷婷 | 少妇又色又紧又爽又高潮 | 欧美激情在线观看 | 午夜爽视频 | 夜夜添无码一区二区三区 | 久草中文在线视频 | 久久久精品人妻无码专区不卡 | 92自拍视频 | 亚洲国产欧美在线人成 | 国产精品无码久久综合网 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 九九热精品视频在线观看 | 性国产1819sex性高清 | 亚洲精品1区 | 成人在线欧美 | 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 吃奶摸下的激烈视频 | 午夜国产精品入口 | 粉嫩虎白女毛片人体 | 爽爽影院在线 | 最新国产精品精品视频 视频 | 欧美人与动牲交片免费播放 | 国内综合精品午夜久久资源 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 老司机亚洲精品影院 | 亚洲色p| 国产午夜无码片在线观看影院 | 亚洲国产视频一区二区 | 91丨九色丨丰满 | 亚洲精品久久久日韩美女极品 | 国产成a人亚洲精v品无码 | 女人18毛片水真多 | 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | 无码精品人妻一区二区三区老牛 | 四虎久久| 色五月激情五月亚洲综合 | 尤物国产在线精品福利三区 | 国产中文字幕91 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 亚洲香蕉av | 首页 国产 欧美 日韩 丝袜 | 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 狠狠操影院 | 91狠狠干| 欧美成人精品一区二区综合 | 热热99 | 超碰在线综合 | 男女裸体无遮挡 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 亚洲国产欧美一区 | 国产91在线播放 | 国产91热爆ts人妖在线 | 亚欧日韩欧美网站在线看 | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | aaa亚洲精品一二三区 | 久久全国免费视频 | 国产欧美久久久精品影院 | 欧美xxxxx少妇 | 福利视频导航网址 | 美女脱免费看网站女同 | 婷婷伊人五月色噜噜精品一区 | 亚洲一区二区综合 | 久久久久久妓女精品影院 | 美国黄色片视频 | 又色又爽又黄的gif动态图 | 国产精品毛片在线完整版sab | 线上av | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 寂寞骚妇被后入式爆草抓爆 | 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 超清无码波多野吉衣中文 | 成年人网站视频免费 | 精彩国产萝视频在线 | 色综合久久88色综合天天6 | 动漫三级 | 伊人av在线 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 九九热在线精品视频 | 人妻中文无码久热丝袜 | 欧美寡妇性猛交 | 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码 | 国产精品久久成人网站 | 亚洲美腿 欧美 激情 另类 | 精品一区二区三区四区外站 | 秋霞av国产精品一区 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 在线看日韩av| 欧美日韩国产在线精品 | 高清一区二区三区 | 91免费版成人 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 国产爽视频在线观看视频 | 黄色日皮网站 | 国产九九久久 | 黄色毛片子 | 中文字幕人妻无码一区二区三区 | 91精品国产综合久久久蜜臀九色 | 亚洲精品黄| 免费欧美精品 | cao逼视频| 国产激情综合在线观看 | 久久国产欧美一区二区三区免费 | 欧美一级黄色片在线观看 | 中文字字幕在线乱码视频 | 欧美日韩在线观看免费 | 国产淫语视频 | 国产色婷婷亚洲999精品小说 | 国产成人无码aa片免费看 | 国产一区二区三区精品av | 不卡网av | 高潮又爽又无遮挡又免费 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 久久久久国产精品人妻aⅴ武则天 | 色欲综合久久中文字幕网 | 日韩不卡毛片 | 欧美成人一区在线 | 男人的天堂国产在线视频 | 成人a v视频 | 黄色不卡视频 | 久久精品无码一区二区三区 | 久久精品国产一区二区无码 | 最新不卡av| 欧美精品色 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 亚洲系列第一页 | av自拍网| 国产成本人片无码免费2020 | 久久久噜噜噜久久中文福利 | 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 天天射天天干天天色 | 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 中文字幕2018| 日本在线不卡免费 | 久久综合九色综合97婷婷 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 国产精品人妻久久毛片高清无卡 | 欧洲吸奶大片在线看 | 五月综合网亚洲乱妇久久 | 国产白丝精品爽爽久久久久久蜜臀 | 影音先锋中文字幕第一页 | 欧美 一区 | 又粗又大又硬又长又爽 | 亚洲色图偷拍视频 | 综合五月天| 精品国产卡一卡2卡3卡 | 国产欧亚州美日韩综合区 | 男女午夜猛烈啪啦啦视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 99精品国产久热在线观看 | 爽天天天天天天天 | 菲律宾av | 国精产品一区一区三区mba下载 | 国产福利片无码区在线观看 | 91在线视频免费观看 | 国产欧美一区二区三区在线 | 亚州天堂 | 国产成人精品人人做人人爽 | 精品国产鲁一鲁一区二区张丽 | 久久五月婷婷丁香 | 国产成人亚洲综合网站 | h片在线看 | 大香j蕉75久久精品免费8 | 奇米777狠狠色噜噜狠狠狠 | 9l视频自拍九色9l视频大全 | 九草在线观看 | a亚洲va欧美va国产综合 | 亚洲va在线va天堂xxxx中文 | 一级黄色片国产 | 日本不卡三区 | 少妇无码一区二区二三区 | 国产在线视频福利资源站 | 久久国产精品久久精品国产 | 国产婷婷综合在线视频中文 | 久久精品www人人做人人爽 | 欧美色图片一区 | 99国产精品久久99久久久 | 国产日韩欧美在线播放 | 人人爽久久涩噜噜噜网站 | 97zyz成人免费视频 | 国产高清一区二区三区视频 | 国产精品怡红院在线观看 | 久久伊人少妇熟女大香线蕉 | 久久99一区 | 免费精品久久 | 亚洲国产精品线路久久 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 啦啦啦中文在线视频免费观看 | 日韩亚洲国产中文永久 | 97碰在线视频 | 高潮好爽视频在线观看 | 99久久99久久精品 | 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文 | 久热最新视频 | 玩弄少妇秘书人妻系列 | 国产欧美成人一区二区a片 成人一级网站 | 玩两个丰满老熟女久久网 | 亚洲a综合一区二区三区 | 欧美成人小视频 | 亚洲地区天堂网 | 国产精品女上位 | 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽 | 最新中文av| 亚洲热妇热女久久精品 | 乱人伦人妻中文字幕在线入口 | 国产一区二区视频网站 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 丰满五十路熟女正在播放 | 麻豆国产尤物av尤物在线观看 | 免费无码不卡视频在线观看 | 青青狠狠噜天天噜日日噜 | 国产成人精品一区二区不卡 | 97精品视频在线播放 | 亚洲黄在线 | 精品热99 | 国产精品久久久久99 | 久久综合国产伦精品免费 | 欧美91| 丰满少妇理论片bd高清 | 亚洲一区二区三区a | 欧美色图综合网 | 色综合久久88色综合天天人守婷 | 国产自在自线午夜精品 | 特级毛片爽www免费版 | 亚洲自拍第三页 | 爱看福利视频 | 国产freexxxx性麻豆 | 91久久精品国产91性色tv | 中文字幕乱码熟妇五十中出色欲 | 激情五月激情综合网 | 女人被狂爆到高潮免费视频 | 九一视频在线 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 欧美精品九九 | 国产成人综合一区人人 | 日韩av高清无码 | 亚洲精品久久久久久久久久久捆绑 | 你懂的在线观看网站 | 久久综合亚洲色一区二区三区 | 日韩黄色大片 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 国产一道本 | 国产亚洲精品日韩在线tv黄 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 久久久久久自慰出白浆 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 国产亚洲精久久久久久蜜臀 | 91在线导航 | 国产女主播在线喷水呻吟 | 久久久国产成人 | 国产99视频精品免费视看6 | 曰木性按摩xxⅹxxx视频 | 草草久 | 欧美老人巨大xxxx做受视频 | 黄瓜视频在线观看网址 | 国产精品亚洲日韩au在线 | 女装男の子av在线播放 | 大香伊在人线免97 | 国精产品99永久一区一区 | 国产一卡2卡3卡四卡精品 | 国产一区二区三区免费视频 | 亚洲在线播放 | 国产精品美女久久久另类人妖 | 国产av永久无码精品网站 | 亚洲精品一区二区中文字幕 | 成年人视频在线免费观看 | 亚洲国产精品久久久久久久久久 | 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 91综合色 | 亚洲1区2区3区4区 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 国产人妇三级视频在线观看 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 中文字幕在线观看亚洲视频 | 精品无码乱码av | 亚洲精品美女久久久久网站 | 欧洲一级黄 | 精品国产成人国产在线视 | 欧美黑人性生活视频 | 99久久婷婷| 狠狠色网 | 日韩av在线一区 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 人妻互换精品一区二区 | 老司机精品视频一区二区三区 | 国产成人精品免费视频大全五级 | 中文字幕在线不卡视频 | 天天夜夜操 | 久艹视频免费看 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 色 亚洲 日韩 国产 综合 | 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 91原创国产 | 青青草网站 | 欧美xxxx做受视频 | 在线播放免费人成视频在线观看 | 亚洲视频a | 国产又粗又猛又爽视频上高潮 | 丰满少妇在线观看 | 一色桃子656中文字幕 | 免费视频在线看 | 91av在线免费播放 | 性国产精品 | 一级一片免费观看 | 风流老熟女一区二区三区 | 99综合| 婷婷六月天丁香 | 亚洲国产成人精品av区按摩 | 国产99在线 | 日韩高清免费观看 | 尤物99久久国产综合精品 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 三级黄毛片 | 北条麻妃一区二区三区av高清 | 日韩亚洲国产综合αv高清 看曰本女人大战黑人视频 99久久国产热无码精品免费 | 亚洲欧美日韩精品在线 | 大陆三级午夜理伦三级三 | 高潮喷水无码av亚洲 | 日本中文字幕亚洲乱码 | 久久久久久久久91 | 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷老牛影视 | 黄色毛片在线观看 | av午夜久久蜜桃传媒软件 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 永久免费在线观看视频 | 国产精品成人影院久久久 | 欧美肥老太牲交 | 国产女人与拘做视频免费 | 97公开视频 | 亚洲精品456在线播放 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 老司机午夜精品视频无码 | 熟女人妻av五十路六十路 | 最好的观看2018在线观看 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 鲜嫩高中生无套进入 | www.日韩精品 | 亚洲精品一区二区三区98年 | 亚洲欧美日韩精品久久 | 国产精品视频免费一区二区 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 久草在线高清 | 91麻豆看片 | 国产一级片播放 | 四虎在线视频 | 在线亚洲韩国日本高清二区 | 又黄又爽视频在线观看 | 99久久精品国产第一页 | 老熟女重囗味hdxx69 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 拍摄av现场失控高潮数次 | 四虎网络 | 真人真事免费毛片 | 亚 洲 成 人 网站在线观看 | 欧美大片在线观看 | 亚洲精品无码高潮喷水在线 | 在线视频观看你懂的 | 免费啪视频在线观看 | 国产精品天干天干综合网 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 一区二区三区欧美日韩 | 一区二区在线 | 欧洲 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 国产成人a在线观看网站站 久久久中文字幕日本无吗 欧美xxxx做受欧美人妖 | 国产av久久久久精东av | 天天干人人 | 亚洲a区视频 | 亚洲精品国产综合麻豆久久99 | 99re8在线精品视频免费播放 | 91爱视频 | 国产成人a在线观看视频 | 亚洲男人的天堂在线视频 | av无码免费岛国动作片不卡 | 狼人伊人久久 | 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶 | 亚洲精品一区二 | 天天操天天曰 | 森泽佳奈av在线播放 | 91在线观看免费视频 | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 老司机午夜精品视频资源 | av女优天堂 | 狠狠躁夜夜躁青青草原软件 | 午夜精品一区二区三区av | 国产欧美性成人精品午夜 | 天天弄天天干 | 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 丰满少妇人妻hd高清果冻传媒 | 91网站永久免费看 | 激情午夜视频 | 九九九九九热 | 人妻熟妇乱又伦精品视频app | 青青国产揄拍视频在线观看 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 国产精品五月天 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠添 | 午夜精品久久久久久久无码 | 好好热视频 | 免费精品国产人妻国语 | 亚洲色大成成人网站久久 | 欧美极p品少妇的xxxxx | 蜜桃视频在线观看www | 亚洲乱码国产一区三区 | 国产精品久久久一区二区 | 成人午夜激情网 | 99国产精品欧美一区二区三区 | 密桃av| 久久综合亚洲鲁鲁九月天 | 天天操夜夜想 | 91av欧美| 国产美女视频免费观看的网站 | 亚洲 自拍 色综合图区av网站 | 无码av免费一区二区三区试看 | 神马久久久久 | 天天拍天天操 | 久久第一区 | 五月天婷婷丁香花 | 色婷婷国产精品高潮呻吟av久久 | 日本电影一区二区三区 | 超碰九色| 国产成年女人特黄特色毛片免 | 久久成人在线 | 欧美熟妇乱子伦xx视频 | 日本熟伦人妇xxxx | 国产成人精品一区二区秒拍 | 男女羞羞无遮掩视频免费网站 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 少妇精品视频一区二区三区 | 日本大香伊蕉一区二区 | 国产婷婷综合 | 女性向av在线 | av网址有哪些 | 丁香婷婷九月 | 一本岛在免费一二三区 | 3d欧美精品动漫xxxx无尽 | 成人黄色大片 | 香蕉大人久久国产成人av | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 亚洲熟妇丰满多毛xxxx | 亚洲综合色区另类av | 嫩草福利视频精品一区二区三区 | 放荡闺蜜高h苏桃情事h | 精品一区二区的区别 | 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人 | 99国产精品 | 国产农村妇女毛片精品久久 | a天堂在线观看 | 一区二区国产精品精华液 | 刘玥91精选国产在线观看 | 99精品视频在线 | 亚洲精品国产精 | 日韩欧美视频在线免费观看 | 国产高清在线a免费视频观看 | 男人天堂2014 | 国产激情小说 | 一本之道高清无码视频 | 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区 | 18未满禁止免费69影院 | 欧美在线 | 中文天堂网www新版资源在线 | 国产又粗又猛又色又 | 亚洲欧美中文字幕在线一区 | 国产精品igao视频网免费播放 | 嫩草影院一区二区三区 | 国产又粗又大又黄 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 视频免费精品 | 亚洲色图 激情小说 | 免费毛片网站 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码久久 | 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | 午夜精品久久久久久久2023 | 91综合中文字幕乱偷在线 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 久久不见久久见免费影院视频观看 | 日韩欧美精品中文字幕 | 苍井空亚洲精品aa片在线播放 | 国产一区二区三区在线观看 | 欧美一二三四成人免费视频 | 欧美激情论坛 | www.狠狠艹| 亚洲欧美va在线播放 | 动漫精品无码h在线观看 | 天天干天天综合 | 中文人妻无码一区二区三区信息 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 亚洲精品久久久久58 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片 | 久久伊人少妇熟女大香线蕉 | 色婷婷狠狠操 | 国产精品福利自产拍在线观看 | 日韩av片网站 | 日韩不卡1卡2卡三卡2021免费 | 国产精品美女久久久网站动漫 | 成人高清在线 | 中国老妇荡对白正在播放 | 亚洲乱码国产一区三区 | 久久精品欧美一区二区三区黑人 | 成人综合一区 | 午夜视频91 | 日本久久久久久久久久久久 | 国产色播av在线观看 | 日韩国产一级 | 亚洲一区二区成人 | 国产日韩欧美在线 | 国产精品_九九99久久精品 | 天天做天天干 | 国产精品ⅴa有声小说 | 无码精品国产d在线观看 | 年代肉高h喷汁呻吟快穿 | 亚洲а∨精品天堂在线 | 欧美人与牲禽动a交精品 | 成人一级片| 新久草| 中文永久有效幕中文永久 | 国产a网 | 五月激情婷婷网 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 亚洲高清视频在线播放 | 精品久久久久久国产 | 97视频成人| 久久这里只有精品8 | 免费人成在线观看网站品爱网 | 亚洲人妻av伦理 | 免费超级淫片日本高清视频 | 男受被做哭激烈娇喘gv视频 | 免费国产玉足脚交视频 | 天堂av网址 | 2023av在线| 在线亚欧观看2023 | 国产成人午夜精品5599 | 久久久久久久福利 | 91桃色网站 | 亚洲美女一级片 | 成人自拍一区 | 老司机久久99久久精品播放 | 久久婷婷五月综合鬼色 | 在线播放国产视频 | 亚洲人成毛片在线播放 | 尤物国精品午夜福利视频 | 国产精品无码翘臀在线看 | 国产偷v国产偷∨精品视频 啪啪黄色网址 | 丁香五月亚洲综合在线国内自拍 | 日日澡夜夜澡人人高潮 | 亚洲高清免费看 | 在线看片无码永久av | 午夜毛片不卡免费观看视频 | 亚洲欧美日韩网站 | 丰满大乳奶区一区二 | 8v天堂国产在线一区二区 | 狠狠干欧美 | 天天澡天天摸天天添视频 | 精品热线九九精品视频 | 欧美视频亚洲视频 | 久久精品人成免费 | 欧美精品一区二区三区免费视频 | 国产夜夜草 | 亚洲精品国产av天美传媒 | 亚洲18禁私人影院 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | 黄频视频大全免费的国产 | 日韩一区二区三 | 在线天堂新版资源www在线 | 国产乱人伦app精品久久 | 久爱www成人网免费视频 | 中文字幕女教师julia视频 | 免费大片av手机看片不卡 | 成人免费网站在线 | 蜜臀av午夜一区二区三区 | 欧美日韩a√ | 精品人体无码一区二区三区 | av一线天 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 亚洲人妻av伦理 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 五月天激情婷婷深爱五月 | 久久久久久av无码免费网站 | 狠狠操操操 | 国产沙发午睡系列999 | 亚州欧美色图 | 青青国产揄拍视频 | 亚洲作爱 | 国产啪精品视频网站 | 欧美大片无中文字幕 | 日本欧美亚洲中文在线观看 | 99精品视频在线 | 一本到在线 | 亚洲视频免费看 | 99精品国产久热在线观看 | 日韩一区二区三区免费 | 欧美三级小视频 | 亚洲国产中文在线视频 | 深爱婷婷国产在线精品av | 2020国产在线拍揄自揄视频 | 欧美国产在线观看 | 国产男女免费完整视频在线 | 久久网站av| 少妇大叫太大太爽受不了 | 免费网站观看www在线观 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 国产精品99视频 | 久久亚洲私人国产精品va | 天天谢天天干 | 136微拍宅男导航在线 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 精品亚洲一区二区三区 | 久久av资源网 | 日韩二区三区 | 国产精品久久 | 中文字幕在线观 | h色网站免费观看 | 91视频国产高清 | 天堂网8| 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 伊人久久丁香色婷婷啪啪 | 欧美一区二区三区四区视频 | 日本亚洲中文字幕不卡 | 日本一本二本三区免费 | 99久久精品免费看国产免费粉嫩 | 少妇人妻系列无码专区系列 | 插一插射一射视频 | 欧美性生交大片免费看 | 91视频在线播放视频 | 日本牲交大片免费观看 | 84pao国产成视频永久免费 | 中文字幕一区二区三区有限公司 | 国产精品12 | 亚洲国产天堂久久久久久 | 秋霞av在线| 吸咬奶头狂揉60分钟视频 | 久久久久国产精品嫩草影院 | 久久精品亚洲一区 | 天堂√8在线中文 | 极品美女扒开粉嫩小泬图片 | 精品久久伊人99热超碰 | 久久久欧洲| 粗壮挺进邻居人妻无码 | 天天操视频网站 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频 | 女女les互磨高潮国产精品 | 免费日韩在线 | 黑色超薄丝袜脚交爽91 | 国产精品久久久久久久久久嫩草 | 亚洲激情视频在线观看 | 在线观看的网址 | www.日韩在线 | 国产精品日产欧美久久久久 | 国产全是老熟女太爽了 | 久久三级毛片 | 亚洲精品无码久久久久 | 激情欧美一区二区三区黑长吊 | 欧美女人天堂 | aⅴ免费视频在线观看 | 免费gogo少妇大尺寸视频 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 国产91视频网 | 国产精品未满十八禁止观看 | 国产午夜福利在线播放 | 精品不卡视频 | 国产精品久久久久aaaa九色 | 欧美又粗又长又爽做受 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | 性生交大片免费看网站 | 欧美亚洲另类综合 | 少妇aaaaa| 97caoporn国产免费人人 | 超碰在线观看免费版 | youjizz欧美 | 国产丝袜免费视频网址 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 欧美亚洲精品在线 | 香蕉啪视频在线观看视频久 | 免费观看激色视频网站 | 成人久久免费视频 | 国产麻豆 9l 精品三级站 | av免费国产 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 中日韩高清无专码区2021 | 夜夜骚网站 | 亚洲中文字幕日产乱码高清app | wwwxx69| 日本二区在线观看 | av色综合久久天堂av色综合 | 含羞草一区二区 | 久久久久久片 | 国产做a爱免费视频在线观看 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 麻豆成人久久精品综合网址 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 中文字幕一区二区av | 国产美女在线精品免费观看 | 六十路高龄老熟女m | 亚洲中文字幕日本无线码 | 99久久无码一区人妻a黑 | 午夜性影院 | 夜夜揉揉日日人人 | 久色阁 | 91久久久久久久久久久 | 国产av一区最新精品 | 欧美一区二区视频在线观看 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 色婷婷在线影院 | 999这里只有精品 | 尤物视频在线 | 久久伊人成人网 | 久久99精品久久久久 | 久久伊人少妇熟女大香线蕉 | 99精品无码一区二区 | 国产又大又硬又爽免费视频试 | 欧美精品三区 | 国产精品女人呻吟在线观看 | 国产欧美亚洲精品 | 天天摸天天做天天爽水多 | 一区二区三区视频播放 | 噼里啪啦动漫高清观看 | 婷婷丁香五月中文字幕 | 丰满少妇呻吟高潮经历 | 国产日产欧产精品精品首页 | 一本大道久久久久精品嫩草 | 超碰男人天堂 | 国产娇小hdxxxx乱 | 伊人精品一本久久综合 | a在线视频播放观看免费观看 | 久久99精品久久久久久不卡 | 亚洲国产日韩欧美综合a | 小嫩批日出水视频 | 久久精品视频中文字幕 | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 成人h免费观看视频 | 欧美a级大胆视频 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 一级片免费在线观看 | 亚洲精品国产二区图片欧美 | 日韩av网址在线观看 | 伊人免费视频 | 日b视频网站 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 中文字幕av色 | 六月婷婷国产精品综合 | 免费无码又爽又刺激高潮的动漫 | 偷窥自拍20p| 51国偷自产一区二区三区 | 先锋影音xfyy5566男人资源 | 亚洲精品国产成人av在线 | 国产91av在线 | 国产熟睡乱子伦视频 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒 | 欧美日韩精品久久免费 | 三上悠亚中文字幕在线播放 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 人人爽人人澡人人人妻 | 亚洲第一免费看片 | 97人妻人人做人碰人人爽 | japanese久久| 天堂avwww| 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆 | 九九99九九在线精品视频 | 99久久99久久精品国产片 | 日日干夜夜操视频 | 欧美一级做a爰片免费视频 性欧美牲交xxxxx视频欧美 | 日韩中文字 | 在线免费不卡视频 | 果冻国产精品麻豆成人av电影 | 免费无码黄十八禁网站 | 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 亚洲综合网站色欲色欲 | 伊人久久精品欧洲综合网 | 亚洲第一国产 | 国产jizz18高清视频 | 亚洲国产韩国欧美在线 | 少妇高潮九九九αv | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 中文无码av在线亚洲电影 | 一品道av | 红尘影院手机在线观看 | 久久99久久99精品免观看软件 | 久久久久久久久久久网站 | 日韩精品系列 | 亚洲欧美洲成人一区二区 | 暖暖视频日本在线观看 | 少妇午夜啪爽嗷嗷叫视频 | 婷婷超碰 | 亚洲第一色网 | 欲妇荡岳丰满少妇岳 | 成人免费在线网站 | 亚洲欧美日本国产高清 | 免费毛片网站在线观看 | 国产系列丝袜熟女精品视频 | 免费无码一区二区三区a片百度 | 欧美大片免费观看网址 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 亂倫近親相姦中文字幕 | 免费国产人成18在线观看 | 欧美成人性色xxxxxx | 国产黄色免费看 | 全部av―极品视觉盛宴亚洲 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 成人一区二 | 日本久久久久久久做爰图片 | 中文字幕手机在线看片不卡 | 五月综合激情婷婷六月 | 人人澡人人澡人人澡 | 亚洲熟女精品中文字幕 | 欧美色涩在线第一页 | 一区二区视频日韩免费 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx图片 | 国产成人亚洲精品自产在线 | 欧美综合在线观看视频 | 日韩激情毛片 | 亚洲欧美国产视频 | 夜夜骑天天干 | 四虎8848 | 九色91porny | 日韩大片高清播放器 | 热99热| 久色影视| 乱爱av| 日韩精品中文字幕av | 超级碰碰色偷偷免费视频 | 精品国内综合一区二区 | 日日夜夜精品视频免费 | 91精品视频在线免费观看 | 每日在线更新av | 波多野结衣高潮av在线播放 | 久久亚洲色www成人欧美 | 中文字幕精品亚洲无线码vr | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠22 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | 沈樵精品国产成av片 | a黄色一级片 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 欧美黄色性生活视频 | 亚洲国产精品久久久久秋霞1 | 久热在线视频 | 国产又爽又黄视频 | 国内精品久久久久久久coent | 四虎国产精品免费久久 | 色乱码一区二区三区 | 青青操精品 | 日韩av成人免费看 | 久久99婷婷国产精品免费 | 日韩精品无码熟人妻视频 | 欧美乱人伦视频在线观看 | 国产欧美一区二区白浆黑人 | 欧美午夜一区二区三区 | 久久zyz资源站无码中文动漫 | 伊人网大 | 午夜tv| 麻豆精品一区二正一三区 | 伊人久久大香线蕉在观看 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 日本一码二码三码在线 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 国精产品一二三区传媒公司 | 国产产在线精品亚洲aavv | 第一区免费在线观看 | 不卡一卡二卡三乱码免费网站 | 亚洲视频图片小说 | 伦理精品一区二区三精品 | 日韩av三级在线观看 | 成 人影片 免费观看 | 午夜黄色福利 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 天堂精品在线 | 日韩午夜免费 | 五月婷婷在线观看视频 | 欧美日韩国产黄色 | 饥渴少妇videos | av永久免费网站 | 玩弄丰满少妇视频 | www日韩精品 | 久久婷婷色五月综合图区 | 亚洲人成网站18禁止中文字幕 | 日韩色片在线 | 男女啪啪做爰高潮www成人福利 | 很黄的网站在线观看 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛 | 成在人线av | 中文字幕精品在线 | 4hu四虎影视入口 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 亚洲精品在线网址 | 男人天堂网在线视频 | 久久久无码精品亚洲a片0000 | 国产china男男激情 | 激情av无码后入 | 91亚洲欧美中文精品按摩 | 日韩动漫av | 欧美日产成人高清视频 | 国产精品yy | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 99爱在线精品视频免费观看 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 在线观看超碰 | 国产亚洲综合欧美一区二区 | 午夜激情久久 | 久草视频精品 | 亚洲色欧美色2019在线 | 开心激情深爱 | 国产人妖乱国产精品人妖 | 日韩av无码久久精品免费 | 91亚洲精华 | 亚洲精品在线网址 | 免费人成在线观看欧美精品 | 日韩一区国产 | 免费国产污网站在线观看15 | 欧美日韩亚洲国产精品 | 日本www视频在线观看 | 黑白配在线观看免费观看 | 伊人久久大香线蕉综合av | 欧美亚洲日本一区二区三区 | 欧日韩在线视频 | 色悠久久久久综合欧美99 | 亚洲伦理片在线观看 | 亚洲乱码av中文一区二区 | 99re在线观看视频 | 一级特黄bbbbb免费观看 | 亚洲美女屁股眼交2 | 一个人免费观看的www视频 | 国产免费破外女真实出血视频 | 日日夜夜免费精品 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 国产依人| 亚洲码国产精品高潮在线 | 国产性生大片免费观看性 | 国产色一区二区三区 | 911精品国产一区二区在线 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 亚洲无亚洲人成网站77777 | 日本不卡视频在线 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | 国产成人av自拍 | 91porn国产成人 | av在线免费观看不卡 | 亚洲美女综合 | 国产明星裸体xxxx视频 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 青青视频精品观看视频 | 精品熟女少妇a∨免费久久 爆乳熟妇一区二区三区 | 国产乱子伦视频在线观看 | 午夜视频福利在线 | 天堂国产一区二区三区 | 男人扒开女人内裤强吻桶进去 | av黄色在线看 | 爽爽影院在线看 | 国产成人无码精品久久久小说 | 久热这里只有 | 国产成人在线视频观看 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 成人国产欧美日韩在线视频 | 国产乱人伦真实精品视频 | 91亚洲国产成人精品一区二区三 | 伊人免费视频二 | 亚洲一卡2卡3卡4卡国产 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 综合偷自拍亚洲乱中文字幕 | 丰满护士巨好爽好大乳 | www婷婷| 国产精品国产三级国产av麻豆 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 午夜精品久久久久久久99热额 | 中文午夜乱理片无码 | 性色av免费网站 | 在线观看av一区二区 | 国产精一品亚洲二区在线播放 | 中文字幕a片视频一区二区 成年无码av片在线 丝袜国产一区av在线观看 | 国产明星女精品视频网站 | 亚在线第一国产州精品99 | 中文字幕av无码免费久久 | 丁香六月婷婷激情 | 精品无码国产日韩制服丝袜 | 国产日韩成人内射视频 | 青春草视频在线观看 | 一本加勒比hezyo国产 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 成人黄网站片免费视频 | 一本久久a精品一区二区 | 天天曰视频 | 超级碰在线观看 | 伊人成年网 | 亚洲人成人伊人成综合网无码 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 亚洲国产专区校园欧美 | 日本真人添下面视频免费 | 国产福利一区二区三区视频 | av中文国产| 鲁一鲁在线视频 | av无码不卡在线观看免费 | 国产精品无码无需播放器 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 日本永久视频 | 国产熟睡乱子伦午夜视频麻豆 | 东京热人妻中文无码av | 人妻熟女一区二区三区app下载 | 亚洲人成小说网站色 | 成人无码视频 | 久久久久久少妇 | 成人午夜免费无码福利片 | 国产精品久久久久影院色老大 | 亚洲国产成人精品综合av | 一区二区三区四区在线观看视频 | 国产成人精品人人2020视频 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 亚洲天堂网址 | xxxx少妇高潮毛片新婚之夜 | 欧美激情偷拍 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 在线视频一区二区三区 | 久久久久影院色老大2020 | 又黄又粗又爽免费观看 | 成熟妇人a片免费看网站 | 中文字幕第2页不卡 | 久久久无码精品一区二区三区蜜桃 | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 91中文在线观看 | 天天插天天摸 | 丁香婷婷深爱五月亚洲综合 | 91在线网 | 黄 色 成 人a v播放免费 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 久久中文字幕人妻熟av女蜜柚m | 婷婷中文网 | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 欧美一级专区免费大片 | 男人的天堂视频 | 国产三级av在线播放 | 久久夜色撩人精品国产av | 宝贝av| 免费无码成人片 | 亚洲欧美在线人成swag | 精品人妻系列无码专区 | 成人爽a毛片在线视频 | 日本大尺度床戏揉捏胸 | 日产有线一区2区三区 | 日韩欧无码一二三区免费不卡 | 久久不见久久见免费视频观看 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 糖心vlog精品一区二区 | 伊人久久无码中文字幕 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 在线播放少妇奶水过盛 | 亚洲成a人片在线观看的电影 | 欧美性俱乐部 | 青青青免费视频观看在线 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片 | 台湾佬中文娱乐22vvvv | 日韩无套内射视频6 | 欧美精品日韩在线观看 | 国产免费一卡二卡三卡四卡 | 四虎影视在线免费观看 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 欧美亚洲日本国产在线 | 国产免费午夜a无码v视频 | 91国内自产精华天堂 | 亚洲电影区图片区小说区 | 无码乱码av天堂一区二区 | 欧美第一精品 | 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 | 亚洲香蕉在线 | 影音先锋啪啪av资源网站app | 国产精品高潮呻吟久久影视a片 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 98色精品视频在线 | 黄色一级视频在线 | 亚洲国产精品毛片av不卡在线 | 福利在线观看视频 | 黑人猛挺进小莹的体内视频 | 国产大学生呻吟对白精彩在线 | 国精品午夜福利视频不卡 | 国产午夜福利精品久久 | 精东影业毛片 | 久久人人超碰精品caoporen | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 国产欧美在线一区二区三区 | 国产在线欧美日韩精品一区 |