運動健身的快樂作文（精選45篇）

　　在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的運動健身的快樂作文，希望對大家有所幫助。

　　運動健身的快樂作文 1

　　人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。

　　今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。

　　熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀！聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。

　　音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳。可能是因為我們從來沒有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。

　　過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇！真是一項好運動！我太開心了！

　　回來的.時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢？看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。

　　經過這次健身會之行，我發現運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。

　　運動健身的快樂作文 2

　　在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。

　　有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四！”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

　　我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢！心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂！

　　公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩！接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣！

　　此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的'鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

　　時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大！

　　運動健身的快樂作文 3

　　每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。

　　生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！

　　運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的.限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。

　　運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。

　　人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切！

　　生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。

　　因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧！

　　運動健身的快樂作文 4

　　一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當然是在運動哦！那在哪運動呢？嘻……當然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運動呢？因為是小記者活動呀。

　　當時我遲到了，大家已經開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個格子都需要經過，否則就算錯了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個開始了，他深吸一口氣，吸氣時肚子變得脹鼓鼓的，好像一個馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的'點著頭，心就忍不住想笑……

　　第二個也要開始了，她看起來可比第一個機靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領會了要領。

　　唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所愿，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……

　　運動健身的快樂作文 5

　　“生命在于運動。”“發展體育運動，增強人民體質。”……這些名言警句都說明了運動的好處與樂趣，在各種愛好中，我最喜歡的就是體育運動了。

　　體育的項目有很多種，有排球、有籃球、有跑步……其中，足球被稱為“世界第一運動”，具有很強的對抗性和觀賞性，因此，我和同學們都十分喜愛它。經常在球場上踢來踢去，小伙伴們你追我趕。我們那一隊先起球，我想了想，把球傳給了張麗，張麗帶球將它傳給王好，對手好像知道我們的'套路，一個不留神，她就丟了球，被對方搶走了。我們不甘示弱，要將球奪回來，可是對方配合度很高，讓我們沒有可乘之機。不好，球已經傳到球門那里，幸好守門員王剛同學反應敏捷，一下子把球捕入懷中……

　　“國球”——乒乓球，我更是喜愛。一有空閑就和別人去打球。走進大學后，來到乒乓球桌邊，我與一個年齡差不多大的朋友打起乒乓球來。我輕輕地開了一個慢球，對方毫不猶豫地打了個“快門”過來，我又打了個慢球，對方好像在逗我玩似的，也學我“笨拙”的姿勢打了一個慢球。好！時機已成熟，我用準力量，快速一擊，球落到了桌子邊緣處，接著，飛快地跳了出去。對手還沒有反應過來，就輸了，我高興地笑了。

　　運動是多么有趣啊！我運動，我健康；我時尚，我快樂！

　　運動健身的快樂作文 6

　　俗話說得好：“生命在于運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！

　　最近，我在網上看到了一句關于健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病。”是啊，如果一個人沒有健康的身體，那么他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的身體，大家都需要運動。但現在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為借口來逃避體育課（盡管他們腿并不疼）。被老師“抓”到后，他們便騙老師說：“作業太多了，來不及寫，便沒有上體育課。”可他們并不知道，運動會使人們保持興奮狀態，這樣可以增加學習的質量和速度。難怪人們常說：“生命在于運動。”

　　說到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，小學的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現出來……

　　那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席臺，大聲且響亮地喊出了這次講話的`主題——“我運動我快樂”。聽著臺上主任認真嚴肅的講話，我們臺下沒有一個人開小差，全部認真地聽著。接著，主任用剛強的聲音結束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼吁：‘我運動我快樂。’”“我運動我快樂！”同學們也不由自主地跟著喊了起來。此時，主任看著我們，笑了。

　　我漸漸從回憶中清醒過來，心中默念著這句話——我運動我快樂！

　　運動健身的快樂作文 7

　　俗話說：生命在于運動。運動會讓你更快樂，也會讓你更健康。

　　我特別喜歡打籃球，但是我不是很會打球！于是有天晚飯過后我和爸爸來到小廣場打籃球，我抱著籃球隨便來到一個打籃球的位置上，我卻不知道該怎么打！爸爸就開始教我打籃球，首先爸爸先教我運球，運球時要張開雙腿，稍微下蹲，左拍右拍，左閃右躲，運來運去，手指要分開，用力往下壓，這樣手就不會疼，球也在我的控制下不會亂跑，我按照爸爸的方法果然可以。

　　接下來爸爸教我投球，我個子比較矮，拋出去的'球總是達不到高度，爸爸說你離的太近了，讓我站在那個離籃球框比較遠的圓圈里投球才會進去，我按照爸爸的方法果然投進去了，我一連投進了30個球，這個結果讓我大吃一驚，爸爸不停的夸我真棒，我高興極了。

　　我還要求和爸爸比賽一共10個球看誰進得多，爸爸爽快的答應了！我先來，站好位置，用力一投，啊！沒中，反而彈了回來打到我的頭！換爸爸投了，一下就中了爸爸好棒！我不服氣，又投了一個，太好了我中了，爸爸換了一個方向而且用一只手投籃，把把都中，我問爸爸你怎么那么厲害呀？爸爸對我說：你要多練習，才可以百發百中。我點了點頭，心想我一定要好好練習超越爸爸！很快天黑了我們就回家去了。

　　運動是生活中不可缺少的一部分，運動是快樂的，運動是美好的，運動是重要的，也是我們每個人每天應該去做的事。

　　我愛運動，我堅持，我運動，我快樂。

　　運動健身的快樂作文 8

　　快樂是一個人保持好心情的關鍵，快樂是一個人獲得幸福的關鍵，快樂是一個人保持開心的關鍵。快樂非常重要，快樂可以讓人從煩惱中解脫，從痛苦中解脫。獲得快樂的方法有很多，游戲可以獲得快樂，讀書可以獲得快樂，助人可以獲得快樂，而我認為，運動也是快樂的源泉。

　　在煩惱的時候，我會去打籃球，打籃球時，扣籃的那一瞬間，仿佛所有的煩惱都會跟隨著籃球一起拋到天空中去。在籃球比賽中，原來是很煩惱的，但是，一但贏了比賽，就會有一股莫名的喜悅滋潤在我的心里，讓我興奮不已。

　　在煩惱的時候，我會去踢足球在踢足球的時候，我在綠茵場上飛奔著，在這時，所有的煩惱都會被拋到腦后，在球場上大步飛奔著。當射門的時候，把守門員當做煩惱，把足球當做快樂，把球門當做自己的心。當把球射進球門時，快樂就灌入了我的心里。

　　在煩惱的時候，我會去打羽毛球，羽毛球就是快樂，快樂在兩個人的.心里來回徘徊著，屬于你，也屬于我。當我把羽毛球打得太高，對方接不住球時，快樂在那時就變成只有我的個人專屬。

　　在煩惱的時候，我會去打兵乓球，打乒乓球也能獲得快樂，在球桌上‘乒乓’、‘乒乓’，就像快樂在心情在彈跳著。當對方把球過來，我接住了球，那么快樂無法形容。

　　運動，不僅能夠強身健體，還可以獲得快樂，所以，在我看來，運動是快樂的源泉。

　　運動健身的快樂作文 9

　　今天，我們懷著無比激動的心情迎來了我校第15屆秋季田徑運動會。

　　陽光明媚的早上，我們來到人山人海的大操場上，準備舉行隆重的開幕式。瞧！我們三（8）班邁著整齊的步伐，喊著響亮的`口號：“八班、八班，非同一般；友誼第一，比賽第二！”個個熱血沸騰，激情澎湃。

　　開幕式一結束，老師就帶領我們來到拔河比賽的場地，我們排著整齊的隊形，緊張地等著比賽開始了。在裁判員一聲令下，我們立刻使出了全身的力氣，也不知是怎么了，我們第一場比賽就以失敗而告終，真是出師不利呀！可我們不灰心，因為失敗乃是成功之母。我們重新振作起來，結果連勝了兩局。可是好景不長，我們碰上了一個特別厲害的班級，那就是三（1）班，接連著好幾局都沒有勝利。告別了激烈的拔河比賽，我們都感慨頗多，但我們沒有灰心，繼續迎接下一個挑戰。

　　下午開始的是女子百米賽跑，在一聲槍響下，我們就像弓箭一般地飛奔起來。因為緊張，我并沒有跑好，我在心里暗下決心，下次一定要好好跑！不過值得高興的是我們班男子、女子百米賽跑各有一位同學進入了總決賽。緊接著舉行了男女50x4的接力賽，瞧！同學們像兔子般的飛出，順利的接棒，沒有出現任何閃失，一舉奪得男子組的冠軍！

　　運動會終于圓滿結束了！但操場上留下了我們快樂的笑聲和辛勤的汗水。

　　運動健身的快樂作文 10

　　毛主席曾說：“身體是革命的本錢。”意思呢就是說：一個人想做成一件事，必須具備多方面素質，但所有這些都必須依托一個前提條——要有一個健康的身體。作為小學生的我們，不光學習上要認真，有上進心，體育鍛煉也是不能忽視的。

　　在學校，晨會課后的大課間是我們玉峰的特色之一。大課間的內容豐富多彩，有跳花樣繩、柔韌放松操、街舞啦啦操等等。我最喜歡的是街舞啦啦操。伴隨著歡快的旋律，跳動著有力的`步子，飛揚的頭發，頓時覺得我們都是一個個酷女孩。

　　體育課上，楊老師不光讓我們的小身板得到鍛煉，更是讓我們從體育中體會到快樂。她會設計很多有意思的體育游戲，比如說“四人帶球跑”，這個游戲是這樣玩的：首先每人拿一個球和一個圈，球拿在手里，圈放在地上。每組四個人圍成一個正方形站在圈里準備，當楊老師哨聲吹響，四個人立刻順時針跑。第一人跑到第二人的位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到楊老師吹哨為止。

　　在家里，跳繩是最靈活簡單的運動之一。每天十分鐘，身體棒棒噠。周末，我喜歡打網球、騎自行車、徒步等等，在大自然的懷抱里盡情撒野，真是太舒服太美妙了！

　　所以說，學習是為了學到本領，鍛煉是為了更好的學習。

　　運動健身的快樂作文 11

　　爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。

　　每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運動著、快樂著。

　　無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標準的'泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內氧氣缺乏，身體也不前進了，開始下沉。既然我不前進了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上說道。這時，我已經游了整泳池的五分之三了。

　　我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費了一次機會。但這并沒有影響到我發揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次報數都是那么扣人心弦。還差一點點，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。

　　這個新玩法其實就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續在游泳運動中下功夫。我運動，我快樂。

　　運動健身的快樂作文 12

　　生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。

　　前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高云淡的日子里，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。

　　瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。

　　再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然后后退了幾步，接著猛地往前跑隨后將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的'來臨。“啊—！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然后在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面啊！

　　就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那么就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因為我運動，我快樂！

　　運動健身的快樂作文 13

　　寒假少不了運動，運動又少不了快樂，一起快樂運動第一天。——題記寒假來臨，時間充足，一起運動，一起開心。

　　不僅增強體質，美好記憶也保存在此。乒乓球是國球，但是要打好，也要付出努力的。放假了，每天晚上我去打乒乓球。在與同學的比賽中，我快樂著，成長著，進步著。那天只有三個人來打球，我和其中一個水平差不多的，教練讓我們打一場五局三勝的比賽。開局我就用擅長的側弦球連贏2分，對手也用一種莫名其妙的球連贏我2分，我一看對手就用正手球，連攻幾板，第一局以微弱的差距贏了。因為他發的球我判斷不好，第二局我輸了。

　　第三局我用搓與打分別應對，一打下網，一搓就高，一下就被對方打死。看著對手得意洋洋的神情，我暗暗想著對策。我分析他打的是下弦球帶點上弦球的感覺，我一定要找到對的'方法，再這樣下去輸定了。方法只有拉球。第三局因為我不斷試探對方，所以也輸了。第四局我用慢拉與快拉相結合的方法，死死的纏著他，對手發現的招式不好使了，有點著急，運用別的進攻方法，雖然也得分，可是差別太大，我贏了。我一鼓作氣，連扳兩局，最后我贏了。

　　比賽完以后，我問他你發得是什么怪球，他說的話，沒讓我笑死，因為老師教的球還沒練好，所以才會發出那樣的球，才有那種效果。這雖然是一場乒乓球比賽，讓我們切磋技藝，但是卻給我們帶來快樂，這里的快樂才是真正的快樂，讓你心花怒放的快樂。

　　運動健身的快樂作文 14

　　今天，雖然天公不作美，下著蒙蒙細雨，卻一點都不影響我的好心情。因為我們培新小學一年一度的運動會如期舉行了。這是我入學以來第一次參加運動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日里空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭里播放著高亢激昂的旋律，各班穿著整齊的校服，喊著響亮的口號從主席臺經過，接受校領導的檢閱。同學們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式結束后比賽就正式開始了。項目可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠……每場比賽都扣人心弦，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣沖了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來后不顧傷痛依然努力的'沖向終點完成了比賽。盡管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學。精彩的比賽一場接著一場，很快就到我最喜歡的跳繩項目了。記得剛學跳繩的時候我才5歲，一開始怎么也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬著牙堅持練習，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恒才能獲得成功的道理。運動使我快樂，我愛運動！

　　運動健身的快樂作文 15

　　加油，加油！運動場上人聲鼎沸，一年一度的校運動會在同學們的吶喊聲中拉開了帷幕。操場上同學們的吶喊聲此起彼伏，把運動會帶向了高潮。

　　盡管比賽項目很多，但最激動人心的還是五十米迎面接力跑。“各就各位，預備，跑！”裁判員一聲令下，運動健將莊子賢就像飛毛腿似的.“飛”了出去。只見他昂首挺胸、步伐有力，跑在了幾支隊伍的最前列。此時的賽場上沸騰了，歡呼聲一浪高過一浪。

　　作為第三棒運動員的我已站在起跑線的位置，看著對面的吳若儀向我跑過來，我的心好像跳到了嗓子眼。我全神貫注地盯著遠方，突然，我的心咯噔一下。糟糕，最糟糕的事情發生了，小吳同學掉棒了，我不禁大驚失色。還好小吳同學反應快，迅速撿起接力棒像子彈一樣向我沖過來，真為她捏了把汗。剎那間，就輪到我了，我接過接力棒，牢牢抓在手中，屏住呼吸，咬緊牙關猛地沖了出去。在伙伴們的加油吶喊聲中，我拼盡全力朝對面的周佳穎飛奔而去，穩穩地將手中的接力棒交給她。就這樣一棒接著一棒，我們四（1）班一直遙遙領先，但后面又發生了一位同學掉棒的情況，我們在倒數第二棒時被別的班級超越了，最終只取得了第三名的成績。

　　參賽的每一位同學都盡了最大的努力，我們在賽場上揮灑汗水，收獲快樂！等到下次校運動會，我們一定會再次放手一搏，爭取勝利！

　　運動健身的快樂作文 16

　　運動給人們帶來無限的歡樂，讓我們快樂的成長。長跑，長跑，老師的法寶。這不，一節體育課又開始了。

　　“老師好！”

　　“同學們好！這節課先跑步，女生800米，男生1000米。”

　　說歸說，鬧歸鬧，我們還是上了起跑線。前400米感覺特別好，東看西看，還與同學嬉戲打鬧。過了400米，呼吸急促起來，兩邊的東西緩緩的向后移去，地上塵土飛揚，憋得我喘不過氣。跑完500米時，我望望那似乎不長的跑道，咬緊了牙，向前沖去。前面的人漸漸變少，一個個都氣喘吁吁的。我覺得自己快堅持不住了，雙腿似乎不聽使喚了。過于熱情的太陽大把大把地拋灑陽光，惹得滿頭汗珠也出來觀光。那時的自己還一心想著：向前沖！

　　在600米彎道處，地面上坑坑洼洼，有許多小石頭，我雙腿一軟，不小心摔倒了，我忍著疼痛站了起來，繼續向前跑。650米，700米，750米，還剩最后50米，這是沖刺階段。那時我只覺熱血沸騰，揮汗如雨，只覺驕陽似火，微風拂面。雙腿似乎不在屬于自己。我盯著前面的終點，10米，9米，8米…1米。啊！我通過終點了，跑完800米，我共用了3分31秒！

　　直起身，再望望那由彎和直組成的.跑道，不禁想，人生亦如長跑，只有付出艱辛和努力，才會在沖過終點時獲得喜悅，這喜悅是永恒的.

　　運動健身的快樂作文 17

　　少年智則國智，少年強則國強。身為21世紀的接班人，更應該鍛煉身體，好好學習。我是一個熱愛運動的男孩，經常鍛煉身體，比如武術、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數一數二。

　　學校最近開展了“陽光體育運動”，我參加了其中一項：跆拳道。我認為它能使人強健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。

　　剛開始練的時候還有點不習慣，因為跆拳道是以腿法為主，這讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經歷風雨怎能見彩虹？我咬緊牙關認真練習，再苦再累也堅持住，功夫不負有心人，現在我已經練到提膝不動至1分鐘了。

　　在我練習武術之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的`任何一個人。但總有幾個幸災樂禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個故意打我的人，教訓他們一頓。嘻嘻！

　　最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術，并說這些招術很實用，可以輕松放倒對手。我們學著做了做，結果在我的對練實驗中，很輕易地把對手弄倒了。

　　隨著時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習它。同學們，你們一定要比我厲害才行哦！

　　運動健身的快樂作文 18

　　十一月底就要冬季三項了，可是同學們跳繩踢毽還沒有完全學會，有的同學一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯后的時間，同學們都會抓緊練習跳繩和踢毽，爭取在冬季三項中取得好成績！

　　在一節體活課上，同學們都在練習跳繩，他們紛紛從一開始的自信滿滿，到最后的氣喘吁吁，可卻還是在從不間斷的練習著，一節課過去了，同學們的跳繩技術有了很大的進步。

　　在接下來的幾天里，同學們上學練，回家練，雖然一下子不能有太大的進步，但過了幾個星期以后，進步卻十分明顯。

　　又是一節體活課，跳完一會兒后，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學們練習了這么久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶著心中的恐懼，我決定近全力跳。開始跳了，一開始的時候我還覺得很輕松，可跳到一半的'時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅持的跳完了它。最后我的結果是一百四十五個，這是我怎么也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這么大的進步！

　　轉眼間半個月過去了，我們開始練習踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開始踢還只能踢一個甚至踢不到，后來，老師讓我們回家練習，我就從一個變為三個四個了。

　　離冬季三項還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習，爭取取得好成績。

　　運動健身的快樂作文 19

　　流水不腐，戶樞不蠹，動也。活水貴在流動，生命貴在運動。

　　“我做不了，我不行！”自從學校開展體育運動以來，這句話一直被我掛在嘴邊，“仰臥推起成橋”我起不來，“肩肘倒立”我太胖撐不起，“手倒立”我胳膊沒勁……

　　“試一試吧，我們幫你！”幾位同學對我說。看著他們誠懇的目光，我猶豫著點點頭。

　　第一次，失敗了，第二次，摔了……當又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼淚在眼眶里打轉。我沮喪地走到操場上坐下來，像泄了氣的皮球一樣。

　　同學們還在不停地練著，大家隨著音樂，做著一個又一個優美的.動作。“一二三四，二二三四……”汗水流過臉頰，誰都沒有停下。忽然，一位同學摔倒了，胳膊蹭破了皮。老師和同學讓他休息，他抹了把汗，說：“沒事，我能堅持。”

　　我心里涌起一股勁：我也能堅持。我回到隊伍里，再次跟大家一起練習。

　　“加油！”同學們不斷地給我鼓勁。動作不標準，再來一次，摔倒了，再來一次，起不來，兩個伙伴來扶我。我從來沒有這么強烈地感受過團隊的力量。

　　我一天天地進步著，動作越來越標準，堅持的時間越來越長，同學們臉上的笑容越來越多。我也感受到了運動帶來的快樂。

　　絲不織不成網，體不練不強壯。運動，不僅能強健我們的筋骨，也能增強我們的意志。恍然間，校長常說的那句話又回蕩在了我的耳邊：文明精神，野蠻體魄。這就是運動的魅力吧！

　　運動健身的快樂作文 20

　　人的健康，不可以離開運動，運動不但給我們好身體，還會給我們快樂的。

　　五年級的時候，我加入了學校的'田徑隊，那時我有點驚喜，但有點痛苦，因為那時候我最討厭跑步了。可是沒辦法，“800”米這遙遠的路程還是沖著我來。

　　在田徑隊，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉，運動才可以健康。可是在一次的跑步中，我終于忍不住了，浴室跑回教室，打算永遠也不下去田徑隊了。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運動是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了別找我。”我聽完后悔了，運動對我來說真的很重要。

　　于是，我不再又離開田徑隊的想法了，每一天都做好運動。時間長了，我慢慢發現到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病，也不再像以前弱小了。

　　突然我覺得運動就像一個魔法師，他把我缺點一點一點變成完美了。所以我對運動越來越喜愛了。一年一度的校運會上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很開心，因為讓我明白體育還會讓我提高自信的。

　　在班上，我也因此這樣，成為了第二個“女冠軍運動員”稱呼，我很開心，因為我得到大家的認同。

　　原來運動能給我帶來一種不同的快樂，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力，才有收獲。

　　運動健身的快樂作文 21

　　2月4日 星期日 陰

　　寒假一到，我們球館就迎來了一個月一次的內部比賽。

　　正值二月，天氣惡寒，猛烈的西北風正“呼呼”地吹著，不過這惡劣的天氣并沒有影響到我們雷山路球館中球員心中激動的心情。球員們剛到了市少體校，就摩拳擦掌，準備等待教練的命令聲。

　　只見教練大聲宣布：“卓義才、黃羽飛！1號臺！何吳冀、蔡滟浠！上2號臺！……宋禹舟、高師正！8號臺！陳哲瀚、林俊溢！9號臺！”

　　我到8號臺時，高師正已經到8號臺了。高師正，江湖人送外號“屎蛋”。我們給他外號，他也不示弱，送了我一個外號“禹蛋”！

　　比賽開始了，只見他一開局，就使出了他的.必殺技：反手砍球。這種球說是上弦，又不是上弦；說是下弦，又不是下弦。我見識過這球的威力：你用上弦的接法接，會下網；用下弦的接法接，會變高球。不過我也不是吃素的，我反手一拉，球就帶著旋兒向高師正飛去，他也沒料到我會接過來，再加上我加了轉，也不好接，便招架不住，敗下陣來……這一局，我獲勝了。

　　之后的比賽，我倆各贏了兩局，我以3：2領先，贏了這個狂傲自大的高師正……之后，我又打了三個，有勝有敗。

　　乒乓球給我帶來了莫大的樂趣，它使我的業余生活豐富多彩。我運動，我快樂！

　　運動健身的快樂作文 22

　　今天天氣晴朗，我們來到校門口，看見幾個醒目的大字“星洲小學第十二屆運動會”，同學們十分激動，興致勃勃地走進了學校。

　　各班隨著“一、二、一”的口號和有節奏的廣播音樂，排著整齊的隊伍來到了草操上進行廣播比賽，這次比賽大家十分認真。做完以后，大家分別去參加自己的比賽。有的擲手榴彈，有的跑步，有的……

　　到了十一點鐘，我剛在跑道上做好準備，只聽見我們班同學那響亮的加油聲，“尤鑫鑫加油 ，尤鑫鑫加油 ……”聽到了信任我的同學的加油聲，我想：既然大家對我這么有信心，那么我一定要拿第一名，不能讓大家失望。我站在跑道上，只聽到體育老師響亮的聲音，“各就位，預備”“啪”。我奮力跑了出去，我拿出了我的八成實力。最終，我獲得了五年級男子六十米決賽第一名。

　　下午，我又站在熟悉的'跑道上，因為這次我有一個強敵：周睿，所以大家屏住呼吸。當聽到一下槍聲，我便向前沖去。在我起跑的一瞬間，同學們那震欲耳聾的加油聲響了起來。我盡了我的全力去拼搏，把對手一一超過，漸漸跟他們拉開了一大段距離。當我跑到主席臺時，我感覺有人離我很近，以為對手追上來了，就咬緊牙關，以更快地速度跑了起來。到達終點后，我往后看了看，原來我后面根本沒人，只是我的幻覺，一位老師告訴我，我是第一，我高興得跳了起來。

　　回班后，我望著蔚藍色的天空，露出了喜悅的笑容。

　　運動健身的快樂作文 23

　　“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。

　　小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂！

　　運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

　　在校園運動會上，我被選為踢毽子的選手，比賽時，我靜下心來，一個一個慢慢踢。當我使出全力創造奇跡的那一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄，我非常激動，比賽前的緊張一下消失到九霄云外。

　　運動伴隨我成長，排球的球星們成為我的.偶像，排球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的排球班，每天早晨，我和球友們聚到了排球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起練習跑步，發球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為排球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

　　我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

　　運動健身的快樂作文 24

　　11月18日下午學校舉行了“素質運動會”。我們四（1）中隊在丁老師的帶領下,同學們個個精神抖擻排著整齊的隊伍像運動健兒那樣雄糾糾，氣昂昂地走向操場。當校長鄭重地宣布運動會開幕時，操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。

　　我們四（1）中隊的同學們抱著重在參與有這種信念，認為名次并不重要，最重要的要全身心地投入。

　　一場別開生面的立定跳遠比賽開始了。只見陳奕鍇同學這時眉宇緊鎖，漲紅了臉，咬緊下嘴唇，蹲下身來上半身略微向前傾斜，雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學一看成績都連連稱贊：“跳得好！”

　　在音樂室內李響同學正在參加羽毛球投遠比賽，他神情專注，目光凝聚，拿著羽毛球的手高高舉起，身體微微向后傾斜，一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去，只聽到“嗖”的'一聲，羽毛球像長了翅膀似的飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的！李響同學投出了最好成績。

　　這時顧珈伊同學神采奕奕地來到了轉呼拉圈的教室，她憑借著自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動著，最后她取得了比較優異的成績笑盈盈地離去了。

　　賽場上有著我們大家拼搏的身影，你追我趕。當體育陸老師宣布運動會結束時，我們都意猶未盡的，還沉浸在歡樂之中。

　　通過這場運動會大家都在挑戰自我，挑戰極限的同時提高了素質，賽出了友誼。我們期盼著下屆運動會的到來。

　　運動健身的快樂作文 25

　　11月17日，校園里充滿了笑聲和歡笑，每個學生的臉上都充滿了微笑和興奮。是的，這是我們學校舉行運動會的.日子。

　　運動會開始了。首先舉行了四五六年級的小組無線電練習。我們有秩序地進了體育場，但那個何超一直走到第六(四)班。還好我跟著樂天的時候不臭。嘻嘻，伴隨著“七彩陽光現在——開始”的廣播聲，廣播演習開始了。每個部分的細節我都認真做了，但是不小心做錯了。怎么辦！如果這樣完了，肯定會影響分數，那怎么辦。我上去后，老師會嚴厲批評我，但事實并非如此。我上去后，李老師一句話也沒說，只是讓我們休息。

　　當然，最激動人心的時刻是參加體育比賽的時候。首先，我們投了一個實心球。我投了9.4米，暗暗得意。哈哈，沒有人能超過我！嗚-呼！不過看到他9.3米就覺得好有壓力，不過又驕傲了，不過還是有點壓力：只要他再努力一點，就是9.4米了。然后是38個仰臥起坐。我失敗了。最后，我跑的時候很緊張。因為有哮喘，所以跑不快。來的時候腿軟，哮喘上不來了。但是為了上課，我不得不跑去彌補剛才的錯誤。汽笛一響，我就加速從最后一名跑到第二名。我想直接超越第一。后來我想到了積蓄力量。但是到了最后一圈，感覺腿軟了，手酸了。最后，我咬緊牙關，忍住疼痛，試圖沖過終點線。

　　運動健身的快樂作文 26

　　學校為了豐富我們的校園生活，鍛煉我們的體質，決定舉行“校園吉尼斯”大賽，同學們聽了歡呼雀躍，紛紛報名參加各種項目。

　　陽光明媚，雖然是初冬，但卻溫暖如春，同學們個個精神抖擻，排好隊來到操場上。裁判員宣布：“校園吉尼斯大賽現在開始！”第一個項目是跳大繩比賽，裁判員一聲令下：“比賽開始。”搖繩的“身強力壯”，一根長繩像一條條上下翻飛的彩帶。跳繩的同學面帶微笑，身輕如燕，輕巧極了。有個同學可能有點緊張，被繩絆了一下，但他并沒有停下，而是馬上調整好姿勢，繼續跳。跳短繩的同學更是別出心裁。有的單腿跳，有的雙腿跳，有的花樣跳繩，令人眼花繚亂。最美的要數呼啦圈比賽了，一聲哨響，比賽開始了。只見呼啦圈像一道道彩虹。這些表演者面帶微笑，身體輕輕擺動，輕松極了。加油聲此起彼伏。看著看著，忽然聽到一陣熱烈的掌聲，我擠進人群一看，原來是仰臥起坐比賽，看著比賽選手們努力的身影，我躍躍欲試想加入進去，終于，輪到五年級了，我躺在綠色的.墊子上，哨聲一響，我就飛快地做起來，一個、兩個……三十個、三十一個，一分鐘時間到了，我做了三十四個，有的同學比我做得少，有的同學比我做得多，這次仰臥起坐，我了解了自己的實力，以后我要多鍛煉身體，爭取下次多做幾個。

　　通過這次活動，我不僅鍛煉了身體，而且還激發了對體育活動的興趣。

　　運動健身的快樂作文 27

　　“荊江路學校第四屆冬季田徑運動會，現在開始！”話音剛落，博來了同學們一片歡呼聲。

　　我們列起方陣，精神抖擻地走向會場，場上鼓號聲聲，彩旗飄舞，人山人海。二十多個代表隊緩緩走近檢閱臺，杜老師用鏗鏘有力的普通話，宣讀各班的解說詞。入場式結束，接著一個個精彩絕倫的節目，炫暈了我的眼睛。劉敦宇對我說：“太厲害了，特別是鼓號隊，舞蹈……”

　　開幕式的確精彩，但是，我相信后面的比賽會更精彩。下午，陽光格外強烈，曬得我暈暈的，一陣風吹過，好想睡覺。終于輪到我和何雄飛、劉希來跑四百米預賽。那時，我毛骨悚然，因為我從來沒有參加過這么大型的活動。何雄飛第一個上場。“各就各位，預備——砰——”槍聲一響，運動員們開跑了，何雄飛邁著大步子，沖向其他選手。跑道外，大家拼命吶喊助威：“加油！加油！”四百米有兩圈，一圈后，我看見何雄飛額上豆大的`汗珠滴落下來，速度漸漸慢了。在靈魂深處，我感受到了一股掙脫了某種束縛的新生力量，讓何雄飛領先了。最后半圈，何雄飛沖刺，跨過終點線，贏得了第一。我沒有名次，同樣感受到了快樂。

　　再看六年級女子800米，兩個女生落在了后面，牽著手，她們一起跑到了終點，我們怎么能不為她們的精神和風格感到高興呢？

　　兩天的運動會結束了，說快不快，說慢不慢。我參加了運動，收獲了快樂。

　　運動健身的快樂作文 28

　　“鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉，迎著露珠灑落。”每當聽到這首歌曲，我都會想起學校首屆體育節開幕式。上星期一，學校領導說，下星期一要舉行首屆體育節開幕式。一聽到這個消息，我心中無比激動，盼望著星期一的到來。

　　這令人期盼的星期一終于來臨了。這天下午，我們穿著校服、白球鞋。戴著白手套。排好隊來到了操場。不一會兒，激動人心的時刻—開幕式終于開始了

　　開幕式開始了，我懷著激動的心情觀看開幕式。只聽主持人用他那洪亮的聲音宣布了“開幕式正式開始，第一項：傳遞火炬。”看著那鮮艷的火炬，我仿佛看到了許海峰“零的突破”的關鍵的一槍；仿佛看到了08奧運會上奧運健兒奮力拼搏的場景；仿佛看到了2001年7月13日申奧成功時，人們歡天喜地的景象。“第二項，升國旗。”主持人的一句話把我從幻想中拉回。此時的我不禁感慨萬千：“鍛練應先從我們小學生開始做起看我們這一代小學生，一個個面黃肌瘦，不像一個健康的.小學生，我們要強健體魄，徹底打翻“東亞病夫”這一恥辱的稱號，好男兒，應當報效祖國，勵志祖國。

　　開幕式一項一項的舉行了，這真是一次令人難忘、激動的體育節，通過這次體育節，我們要鍛煉身體真正的做到“我運動動，我健康，我陽光，我快樂”。做一個陽光少年。

　　運動健身的快樂作文 29

　　我非常熱愛運動，在運動中我得到了很多快樂。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數跑步了。

　　我經常跟著爸爸去體育館跑步。記得有一次，我還和一位大人比賽過，并且贏了他，雖然他并不知道我在跟他比賽。我還是來給你們講講經過吧。那次，我和平常一樣在體育館跟著爸爸繞著操場跑步。突然，我看見跑道前方有一位身穿紅衣服的人也在跑著，他前后擺動著胳膊，邁著大步，努力地跑著，頭發隨著他的'跑動不停地晃動著。我跟爸爸說：“我要追上這個人，而且超過他。”爸爸：“他是個大人，你能追上嗎?”我自信地說：“能，我一定能追上他，你等著瞧!”爸爸笑呵呵地說：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧。”我立刻邁開步伐，使勁擺動胳膊向前沖去，我覺得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上沖刺。眼看著我跟那個紅衣人的距離越來越近了，我心里暗暗高興，但是我已經跑得氣喘吁吁了。我想：我不能放棄，我一定要超過他。我咬著牙，拼命地向前沖去，三米，兩米，一米，我終于超過了那個人，我在他前面停了下來，大口地喘著氣，那個紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過去了。爸爸朝我豎起了大拇指，笑著說：“好樣的，小子!”我的心就像喝足了蜜一樣，樂開了花。

　　運動不但鍛煉了身體，而且給我帶來了無窮的快樂和滿足!

　　運動健身的快樂作文 30

　　金秋十月，伴著明媚的陽光和涼爽的秋風，一年一度的運動會開始啦！

　　喇叭一響，大家就興致勃勃地排隊下了樓，找好了自己的位置。我們剛坐下，就聽見廣播里在喊，讓跳高的`運動員到操場上去。于是，班里的三名選手馬上跑了過去，到指定的地點就位。只聽見一聲令下，運動員們便一個接一個地跳過欄桿。只見朱熙妍快速地向前沖，離竿子幾乎只有一米時，她雙腳往地上一蹬，立刻就跳離了地面，像一只小鹿般輕盈地伴著我們的加油聲跳過了竿子，四周頓時響起了一片歡呼聲。接下來的幾輪，桿子越來越高，有的人跳過去了，而有的人卻被淘汰了。

　　不一會兒，五十米跑比賽開始了，運動員們一個個摩拳擦掌，做著熱身運動。槍聲響過，只見運動員們像一支支離弦的箭，向前“飛”去，據說冠軍只用了七秒六呢！剎時，周圍響起了排山倒海的歡呼聲聲。

　　下午的項目就更精彩了，特別是男女生四百米跑，競爭非常激烈。當槍聲響起，運動員們就沖了出去，一圈過去了，我們的心怦怦跳著，加油聲幾乎要把廣播聲蓋住。快到終點時，一位運動員開始加速了，他的雙手不停地前后交替擺動，雙腿像風火輪一樣快速運轉，只聽“嗖”的一聲，他沖過了終點線，大家齊刷刷地歡呼起來。

　　最后，我們班獲得團體總分第二名。一年一度的運動會雖然拉上了帷幕，但我們仍然沉浸在快樂之中。

　　運動健身的快樂作文 31

　　運動不僅可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情！

　　這是我成為小學生第一次參加的體育節競賽活動，原來不僅只有跑步、跳繩、接力賽這些項目，還有丟沙包、打籃球、踢足球等項目，使我激動的是有開幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名熱愛跆拳道的綠帶“小高手”哦。

　　在此次體育節中，我最喜歡跳繩了，老師也多次夸獎表揚我跳繩跳的既標準又快速，在這里我還是要感謝我的媽媽了，第一次接觸跳繩是在我6歲的時候，那個時候全國都在經歷一場沒有硝煙的戰爭，媽媽告訴我，我們能做的就是乖乖的待在家里，不出門，保護自己，保護他人。雖然剛開始我并不明白為什么？可是每天的新聞報道，讓我知道了2020年是個特殊的年。媽媽為了讓我在家里也不忘學習和鍛煉身體，給我買了一根跳繩，剛開始我只能一個一個的跳，很笨拙，然后我堅持著每天練習，從一個到兩個，從兩個到三個，從三個到更多，到現在我已經有了一分鐘跳一百三十下的好成績了，我很開心我又學會了一項新的運動，跳繩不僅可以鍛煉我身體的.靈活性、手腳協調性，而且還可以使我長高高哦，我的心情別提有多高興了。

　　我愛運動，運動使我快樂，我喜歡跑步大汗淋漓的感覺，我喜歡跳繩身體輕盈的感覺，我喜歡跆拳道帶給我無論何等艱巨永不言退的精神，我喜歡……

　　我運動，我快樂！

　　運動健身的快樂作文 32

　　11月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。我們這是要干嘛呢？哦，原來是準備參加迷你馬拉松呀！

　　到了等待區的時候，那里早已人山人海，人頭攢動。從高處看，黑壓壓的一片，就像成群結隊的蜜蜂奔涌而來。那時，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的.人正在做著準備活動；有的人在原地小跑，做著預熱；還有的人正在補充水分呢！

　　發令官舉起手中的槍，只聽到它對著天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的沖了出去。

　　跑了一會兒，我們個個面紅耳赤，拖著笨重的身體向前跑。當我跑不動了，想要放棄了的時候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅持不懈地跑了40.2公里，難道我就不能完整地跑完5公里嗎？于是，我就繼續跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開始沖刺了！可這時的我感覺有12座珠穆朗瑪峰壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕松多了！這時，終于看到了終點，我就使出了吃奶的力氣沖了過去。

　　終于跑完了！我感覺周圍的風景都變了個樣——天藍得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒服。

　　這時的我多么想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”

　　運動健身的快樂作文 33

　　我是一個熱愛運動的陽光男孩，運動是我學習以外最主要的生活內容之一。在學校開展的陽光體育活動中，我真切地領略到了運動的魅力和運動給我帶來的無窮樂趣。

　　運動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運動我都喜歡，在運動中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的.水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運動而無比美麗。

　　運動使我結交到許多好友。在陽光體育活動中，我認識了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經常說只要有你在，整個球場就會充滿活力。從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。

　　運動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠遠不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰自我的過程，要學會合作與分享。

　　生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！

　　運動健身的快樂作文 34

　　“體育節開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的`，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

　　運動健身的快樂作文 35

　　初次接觸籃球，我就喜歡上了那種無拘無束的感覺。輕輕拍著球，手心里傳來的震動似乎還帶著球的溫度，那是一種默契，一種心照不宣的律動。它在鼓動著我，掀起我的熱情，令我激動不已。

　　每當我看見同學們你追我趕打籃球，配合的十分默契，當看見籃球劃過一條弧線進入籃筐時，我心中激動不已。

　　四年級暑假，媽媽給我報了籃球班。我每天早上六點準時起床去學籃球，當看到那些大哥哥大姐姐們精準的`投籃時，我羨慕不已。當教練講重點要領時，我都認真聽著，反復去練習。只是還沒學會呢，開學了！

　　周一到周五，我很忙，每天在學校里上課，只有在上體育課時才能摸一摸球，太不過癮了。我只有周末才有時間打籃球。今年，媽媽又給我報了一個籃球長期班，讓我繼續學習打籃球，我十分高興。當周末天氣好的時候，我就會約上小伙伴去云中河公園打籃球。在場上，大家你追我趕，伸手去搶奪對方的球，生怕搶不到似的。如果兩三個人來搶球，就將球傳給隊友。每當有人投進的時候，我們都會為他鼓掌，為他喝彩。每次我們都跑得大汗淋漓，氣喘吁吁。無論家長怎么叫我們，我們都想再打一會兒。

　　打籃球可以增強我們的團隊意識，籃球是一個團隊運動，需要大家默契配合。多進行團體運動，可以讓我們知道團隊的重要性，也可以培養我們的集體榮譽精神。打籃球可以讓我們更強壯，讓我們更有力量，也可以讓我們更健康。我覺得籃球是一項很好的運動。

　　今天又是周末，好天氣，伙伴們約起打球去！

　　運動健身的快樂作文 36

　　小小的我，今年11歲，是一個比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空余時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車……但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運動帶給我的快樂。

　　10歲那年，我開始向爸爸學習打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方。“砰”的一聲，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準備，隨著爸爸的口令“開始”，我發球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的.是眼力和手勁。只有多練習，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導，我又接了幾個球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚我打得真不錯，我的心里樂滋滋的。

　　又經過幾次練習，我的控球能力有所進步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發球。我耍了個花招，故意把球發在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應過來，球已經在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習，將來一定會超過爸爸的。”

　　是的，我要超過爸爸！不管什么運動 ，只要我喜歡我都會一直堅持……所以 我運動，我快樂！

　　運動健身的快樂作文 37

　　我是非常喜歡體育的，尤其是跑步。現在的我可是個跑步高手，但以前可不是這樣，這個進步來之不易啊！

　　在20xx年四下的某第二節體育課的跑步中，我還是原來的低水平，呼呼地喘著粗氣不說，還上氣不接下氣。嗨，又是最后一個！先到達目的地的同學一個個睜著大大的眼睛，用嘲笑的目光看著我，我心里難過極了。于是恨恨地想，用達爾文的'方法，既然一下超不到最前面，那就一個個地超吧！

　　到了第三節課，我懷著自信的心情來到操場上參加課間鍛煉。老師一聲令下，全班的人都“飛”了出去，啊！要一個個超，我首先超過了四分之一的人，這時，我想到了一個跑步技巧：彎腰跑，這樣，阻力就大大減少了。就這樣，在我前面的就只有兩人了。接下來，我還是想到了阻力的問題，就沖到第二人的后面，讓他替我迎風，我的阻力就又減少了，因此，我輕而易舉地超過了這個“擋箭牌”。現在，跑在前面的只剩下最后一人了，我的腦海中強烈地閃現著這樣一個念頭：一定要超過他，可他不是等閑之輩，也懂得要減少阻力，正貓著腰疾馳。正巧，前方有個籃球架，太好了！數學上有個知識不是說走直線更近嗎？那兒正好是個拐彎處，是個超越的好地方，機不可失！我立即使盡了全身的氣力跑直線，終于在拐彎處超過了他，得了第一。

　　在后來的跑步中，我利用技巧，拿了許許多多的第一，成了今天的跑步高手。不過，最重要的是要有好的心態，只要“我運動，我快樂”就足夠了。

　　運動健身的快樂作文 38

　　前段時間，德州晚報小記者組織了一個活動——體驗快樂運動，樹立運動習慣。開始，我以為是在一個很大的運動場地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個沒開的電視機。我心想：電視機怎么運動呢。后來我發現那不是一個普通的'電視，里面有很多運動項目：百米沖刺、乒乓球、網球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運動。

　　在那里，叔叔先讓我們排好隊輪流玩。我先和一個小姐姐玩了跑步比賽，因為我過于興奮，還沒點開始就跑了起來，也沒掌握好要領，第一局我輸了。第二個運動項目是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會輸好幾局，但令我吃驚的是我接發球都很好，竟贏了兩局。這對我玩以下的項目增加了信心。第三個、第四個運動項目更難了，但我還是很輕松地應付過去了。第五項目是模擬游泳，我對游泳一點也不精通，只好使勁揮動胳膊，但是我很快就在五個人中遙遙領先，再往回游的時候，我的胳膊已經酸的快游不動了。這時，我聽有人給我鼓掌并夸獎我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎聲中增加了力量，使勁揮動手臂，加快了速度，沖向了終點，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當時我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。

　　這次活動我雖然只玩了五個項目，但我已經非常開心。通過這次活動，讓我體會到：我的體能還是不夠好，以后應加強鍛煉身體，爭取下次超越自我！

　　運動健身的快樂作文 39

　　今天陽光明媚，在同學們的期盼下，我們終于迎來了一年一度的春季運動會。

　　在運動會開始之前，首先進行的是開幕式。鼓號隊，彩旗隊，花束隊等隊伍依次上場，他們穿著統一的服裝賣，邁著整齊的步伐，昂首挺胸向我們走來，過了一會兒，他們停了下來，依次下場。校長宣讀完開幕詞以后，運動會正式開始了。

　　首先進行的是60米短跑。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，像一個個繃緊的彈簧，一觸即發。代表我們班出場的王昊洋此時十分緊張，因為他的對手實力都不容小覷。為了給王昊洋加油鼓勁，我們大聲喊道：“王昊洋！加油！王昊洋！加油！”王昊洋聽了以后，立刻給了我們一個堅定的'眼神，我們也默契地點了點頭，接著王昊洋就投入到比賽中去了。只聽“砰”的一聲，發令槍響了。運動員們像一只只離弦的箭，向著終點呼嘯而去。王昊洋更是勢不可擋，一陣猛沖，像一顆飛馳的流星，一眨眼的功夫就沖到了最前面，以絕對優勢取得了第一名的好成績。

　　此時此刻，我的心情十分激動，握緊的拳頭終于松弛了下來。在接下來的比賽中，我們班的同學們個個奮勇拼搏，努力進取，取得了許多好成績。我們也跟著他們一會兒歡呼，一會兒雀躍，一會兒感嘆，一會兒懊惱。

　　快樂的心情總是短暫的，我們雖然還沒有看夠，運動會就圓滿結束了。

　　運動健身的快樂作文 40

　　如果現在有人問我最喜歡玩什么，我一定會毫不猶豫地回答：打羽毛球。

　　其實，在前一段時間，我并不會打羽毛球。有一天傍晚，我和爸爸媽媽去文具店買鋼筆，無意中看到了掛在那里的羽毛球拍。我一時興起，就讓爸爸給我買了一副球拍，又買了兩個羽毛球。在回家的路上，我就開始和爸爸媽媽商量去廣場打羽毛球，誰知，他們竟然異口同聲地反對，說是天太熱了，要等到第二天早上再打。急的我真想把他們拉到廣場，無奈力氣太小，死纏硬磨，最后他們終于同意了，我們一家三口頂著滾滾的熱浪到了廣場。

　　爸爸先教我發球。動作要領教完之后，我就迫不急待地一手拿球、一手拿拍，像模像樣地開始發球了。誰知，我發了一次又一次，竟然沒發出去一個球，爸爸握住我的.手發了一次球，讓我體會了一下發球要領后，我又開始發，

　　可還是發不出去。我又氣又惱，恨不得把羽毛球踩扁、把球拍扔出千里之外。過了一會兒，我的火氣消了，爸爸又給我講了“發球秘訣”，我又試了一次，沒想到這一次竟然發過去了，我高興地手舞足蹈，頓時信心倍增。

　　我又認真地練了起來，盡管有時還是打不好球，并且還又熱又累，可是我卻一直堅持反復地練習，最后我終于學會了打羽毛球，并且喜歡上了這項運動。

　　通過學習打羽毛球這件事，我明白了一個道理：不論做什么事，都不要輕易放棄，只要堅持，就一定會成功。

　　運動健身的快樂作文 41

　　大家應該都知道我喜歡踢足球，但是起初是不喜歡運動的，甚至連跑步都跑不過終點就累趴下了。所以我恨不得體育課直接解散。但是有一天，我在操場旁坐著看初中的比賽，突然間，一個足球從我上方落下，剛好打到我的臉上，我瞬間感覺整張臉一陣麻。唉，無情！

　　當嫌疑人到達現場后，我已經躺地上了。他趕緊問我：“你沒事吧？”我無語了，被打成這樣，沒事才怪！我沒回答他，只是站起身來走向醫務室，當我看見他眼睛時，我發現他的眼睛簡直就是扇形統計圖！裝著急迫，裝著擔憂。我在心里決定：我一定學好足球，然后找他復仇！

　　從那時起，大概是五年級，我開始踢足球。但是因為我是門將，他是前鋒，所以我老被他踢到，不僅是他，所有前鋒基本上都會打我幾腳，導致我換了十幾個眼鏡，最終我決定向他學足球。

　　到了六年級，我發現足球已經成為了我生命中的.一部分。我想起了五年級被打的事情，雖然他教我踢足球，但是，我還是要還給他。在體育課上，我找到一個球，瞄準他，一腳打過去，卻沒打著。我又試了好幾腳，還是沒有打到。我決定再試一次，這一回打中了，可惜不是他，是我們班班長。我使勁喊：“腦袋！”但是晚了，球打到了班長。唉，無情！就這樣，班長追了我一節課。

　　到了初中，我決定不當門將了，我要試一下打別人的感覺，就比如我們班的某個人，老被我踢，一個字，爽。就這樣，我喜歡上了運動。

　　運動帶給了我快樂。那你呢？

　　運動健身的快樂作文 42

　　今天，我很早就起了床，因為我們要去健身房打羽毛球。羽毛球可是我最喜歡的運動， 我一定要打個痛快才行！

　　一來到健身房，我就迫不及待的拿起拍子，去找媽媽打羽毛球。我和媽媽的比賽開始了，這場比賽我可是期盼了好久呢!隨著一聲“天馬流星式發球!”羽毛球從我的球拍中飛出，到達了媽媽的區域。只見媽媽漂亮的接了這一球，我見這種情形，便使出了新招：“超級霹靂旋風球！”我又把球打了回去…… “三比二”這時，‘裁判’爸爸說出了比分。“哦，我贏了！”我興奮地對媽媽說，還做了個鬼臉。“肯定是你媽讓著你呢！”哥哥又發表了他的.意見。我聽了氣不打一處來，于是我向哥哥發出了“戰書”。第二場“羽毛球大戰”開始了：我發出了一球，哥哥一躲，沒接著球。“哈哈，哥哥。您以為這是在扔沙包呀！”我故意的把‘您’這個字說得很重。然后就像我和媽媽的比賽一樣，打完了這場球。“哦，我又贏了！哥哥，這回不會再說我打球打不過你了吧？”我開心的說。“這……”哥哥一時說不出話來，“這局是我讓你的！”“哥哥，你怎么還耍賴！”大家全都笑了。

　　今天可真有趣呀！運動既可以鍛煉身體，還可以讓我們感覺到快樂。以后我要多做運動，做個健康、快樂的小孩！大家也來和我一起運動吧！

　　運動健身的快樂作文 43

　　hi，大家好!我叫顧子軒，我是一個活潑開朗的孩子，有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……

　　我非常熱愛運動。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說，直奔學校。來到學校后，只見操場上已是人頭攢動，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺。我們在場上奮力拼搏著，你發球，我反擊;你進攻，我防守;你防守，我進攻，就這樣不知道多少個回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝，天很快黑了下來，操場上的人幾乎走光了，我們才停了下來。落日的余輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開心地結伴而歸。

　　學校組建了學生籃球隊，我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練，我的體質在一天天的不斷增強，身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前，體弱多病，稍不注意就會感冒發燒。而現在我已很少出現這些情況了。是運動讓我的`身體更加地健壯了，是運動讓我獲得了健康。

　　在運動中我也享受了快樂。在參加學校籃球隊的這一年多的時間里，每當打比賽時，我們全體隊員的默契配合和進攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂，彼此相互鼓勵著。在運動中獲得了快樂，更收獲了朋友間的友情。

　　我熱愛運動，通過運動我獲得了強健的體魄;通過運動我收獲了快樂;通過運動我也收獲了友情!運動，你還不快點參加?

　　運動健身的快樂作文 44

　　這是一個激動人心的一天，是一個值得我們歡呼慶祝，喝彩的一天。早上，春風拂面，萬里無云，我們歡呼著走進校園。要問今天是什么日子？這一天就是運動會。

　　早晨。我們早早的來到學校，舉行運動會的開幕式。我們一個個都非常認真，因為我們知道我們要給六年級增光。我們是第一個走進評為眼中的同學們，用吃奶的勁喊出我們的口號，開幕式很快結束了，運動會正式開始。運動會有許多項目，但是最令我難忘的是有兩個項目。第一個是三明治運球，第二個是雙人跳繩，三明治運秋，我們走是第三個。老師告訴我們，三明治運秋就是一個拍上放一個球，然后另一個拍壓上，以次往上放。我們組商量好要個高的在面，個低的在下面，還有就是要慢慢的走到終點。如果好的話，有的人跑的快，有的'人跑的慢，這樣就會把球給弄掉，如果再重新弄的話就會更慢，這個項目是考驗我們團結一心的。我們班誰是第三名，但我們不氣餒，希望下一個項目能取得好成績。

　　雙人跳繩，我是和張子墨的。我們很默契，比賽開始了，我們同17條同時著地，就像雙胞胎似的，配合默契，聲子喲，離得選了著我們努力的跳著，等跳到30個是我們的頭上冒出了汗。當跳到了60個，是我們開心的對視一下。我們一共跳了80個，我們高興的想，只有努力才能成功。

　　這次運動會讓我明白只有堅持不懈才能成功。我們懷著友誼第一，比賽第二的想法，圓滿的結束了運動會。

　　運動健身的快樂作文 45

　　前天，我校舉行了20xx年的運動會。

　　伴隨著雄壯的運動員進行曲，運動會拉開了序幕。只見彩旗隊、鼓號隊和各年級代表隊從東校門口走進來。他們有的手里拿鮮花，有的`拿著氣球，還有的拿著小旗。很有秩序，嘴里還喊著口號：發展體育運動，增強人民體質。鍛煉身體，全面發展……開幕式完后，就是羅校長和各個領導致詞。雖然語句不同，但都有一個相同的宗旨：友誼第一，比賽第二。在賽場上要賽出風格、賽出水平。運動會開始了，操場上站著的是一年級的小朋友，他們要比賽50米。別看他們小胳膊小腿，跑起來比誰都利索。與此同時，在東校門口和西校門口正舉行著立定跳遠和雙人跳繩呢！下午，我們三年級和四年級舉行了游戲接力，由于我們班實力強、跑得快。而且沒有犯規。所以得了第一名。大家都特別高興。小鳥嘰嘰喳喳地叫著，仿佛也在為我們喝彩！第二天，同學們早早的到達學校，因為今天有女子四年級200米跑。我們班曾經打破過校記錄的王藝堃也參加了。比賽開始了，第一圈時王藝堃排名第一，可慢慢地體力稍弱，排名第三，于是她稍做調整，緊緊地跟著前兩名隊員跑。在最后半圈時，她終于突發猛力，把其他選手甩在后面。“她勝利了。”我們吶喊到……后來，頒獎儀式上，錢老師還宣布了我們班的團體總分是四年級的第一名。

　　那天，我們真是雙喜臨門啊！就這樣，我度過了小學生涯的第四個運動會。

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