岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

2022年教師個人研修計劃

時間:2022-10-19 12:11:27 2022年教師個人研修計劃 我要投稿

2022年教師個人研修計劃

  時間過得可真快,從來都不等人,很快就要開展新的工作了,該好好計劃一下接下來的工作了!那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編為大家收集的2022年教師個人研修計劃(精選41篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  教師個人研修計劃1

  明天就要參加網(wǎng)研培訓(xùn)了,可是研修計劃還沒有擬定。因為茫然,還因為以前的紙上談兵留下了后遺癥。羞于動筆,遲于動筆也就是情理之中的事情了。但,壓力也好,動力也罷,還是再擬定一個計劃!

  一、用心備課,認真上課。每個學(xué)期開始,學(xué)校為了幫助老師們更好的研讀教材,往往會配備一本教案書。而這本書就成了我抄備課的工具。沒有過多的思考,沒有認真的研讀,沒有精心的預(yù)設(shè),有的只是工整的抄寫,膚淺的理解和上課“腳踩西瓜皮溜到哪里是哪里”的“自在”。不敢保證每個課時都翻閱大量的資料再去備課,但是起碼會添加很多思考,會用“心”去備課。然后,會根據(jù)預(yù)設(shè),認真的上好每節(jié)課。把每節(jié)課都當(dāng)成是研討課、匯報課來進行。

  二、堅持閱讀,做好筆記。讀書,對于一個教師來說其重要性是不言而喻的了。我計劃本學(xué)期讀一本教育專著,平時多讀讀名師的博文。“記憶不如記錄”,讀書的同時做好相關(guān)的筆記。

  三、廣泛學(xué)習(xí),多方涉獵。

  1、積極培訓(xùn)。比如參加學(xué)校,教科院,省教科室組織的教育教學(xué)方面的活動,甚至空中課堂等教學(xué)網(wǎng)站。

  2、思維訓(xùn)練。堅持做一做可以拓展思維的訓(xùn)練題,以備不時之需。

  四、及時反思,善于總結(jié)。備、講、聽、做、讀等過程中,只要有思考,定會有靈感。爭取做到及時的反思,并整理成文。

  沒有具體的量的規(guī)劃,是因為怕計劃不如變化。如此彈性的計劃,但愿我能做到!

  教師個人研修計劃2

  為使自己不斷提高教育理論和專業(yè)學(xué)術(shù)水平,增強知識更新能力和研訓(xùn)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個人研修計劃,具體如下:

  一、多讀專題學(xué)術(shù)研修書刊,進行讀書研修

  廣泛閱讀專題學(xué)術(shù)研修書刊,可以充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化研訓(xùn)的真諦,提高自己的研訓(xùn)水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的研訓(xùn)實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計劃精讀《學(xué)校心理健康教育》《學(xué)校心理健康》等有關(guān)研訓(xùn)方面的書刊,寫好讀書感想,從而不斷充實自己,及時更新教育理念,提高理論和專業(yè)水平。

  二、利用現(xiàn)代化電教資源,進行網(wǎng)上研修

  進一步研修電腦網(wǎng)絡(luò)知識,學(xué)習(xí)制作多媒體課件,以適應(yīng)將來現(xiàn)代化研訓(xùn)和辦公的需要。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的速度超乎我們的想象,如果我們今天不生活在未來,那么明天我們將生活在過去。現(xiàn)代化的教育手段是明天教育發(fā)展的必由之路。我要以“南靖縣教師博客群網(wǎng)”為平臺,把自己的研訓(xùn)資源上傳,并與其他老師交流和研討,積累研訓(xùn)經(jīng)驗,爭取以最快的速度提高自己的研訓(xùn)能力。結(jié)合專題學(xué)術(shù)研修的知識,利用現(xiàn)代化電教資源,運用到具體的研訓(xùn)中。虛心向他人請教,取人之長,補己之短,是提高自身綜合素質(zhì)的重要途徑。進行學(xué)校心理健康教育學(xué)科專題研修對我來說是一種挑戰(zhàn),

  教師個人研修計劃3

  我通過參加本次區(qū)中青年骨干教師的集中培訓(xùn),認真學(xué)習(xí)并領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育教師隊伍建設(shè)“十一五”規(guī)劃綱要》和《教育系統(tǒng)教師隊伍建設(shè)“十一五”規(guī)劃》等文件精神,以《骨干教師管理手冊》為行動指南,結(jié)合教育教學(xué)工作的實際,努力把握發(fā)展的機遇,不斷探索、實踐、積累、更新,在服務(wù)和引領(lǐng)中進一步提高個人的整體素質(zhì)、理論素養(yǎng)和專業(yè)水平,發(fā)揮骨干教師的作用。初步制定個人研修計劃如下:

  1、學(xué)習(xí)理論,充實自己。不斷拓展自己專業(yè)方面的知識,進一步提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。樹立愛崗敬業(yè)的思想,堅持在教育教學(xué)工作中培養(yǎng)師德素養(yǎng),增強服務(wù)意識,充分發(fā)揮在學(xué)校、學(xué)科、備課組中的骨干作用。

  2、進一步學(xué)習(xí)和研究專業(yè)理論,以理論聯(lián)系實際,聚焦課堂,虛心向帶教老師請教學(xué)習(xí),同時多觀摩其他骨干教師的課,進一步提高自身的教育教學(xué)能力,逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  3、作為學(xué)校教師,積極承擔(dān)校本課程的研發(fā)任務(wù),結(jié)合本學(xué)科的實際,開展各項教學(xué)研究工作,并且搞好教師的團結(jié)協(xié)作工作,切實提高學(xué)校數(shù)學(xué)學(xué)科各備課組教研活動的質(zhì)量;研讀理論專著和有關(guān)文獻,并結(jié)合課改精神,落實到課堂教學(xué),切實提高教學(xué)能力。

  4、努力完成學(xué)校交給的帶教任務(wù)。

  5、積極參與區(qū)、校相關(guān)課題的研究工作,以理論為指導(dǎo),結(jié)合教學(xué)實例,撰寫相關(guān)教學(xué)論文。

  6、認真完成每學(xué)期公開課的任務(wù),不斷提高自身的教學(xué)水平,同時認真進行課例分析與反思,將教學(xué)理論與課堂實踐緊密結(jié)合起來,努力形成自身的教學(xué)特點。

  7、通過網(wǎng)絡(luò)載體,充分利用好師訓(xùn)平臺,積極參與教學(xué)交流,發(fā)揮骨干教師的作用,在各級層面盡力發(fā)揮骨干教師的輻射作用,為創(chuàng)建教育品牌盡心盡力。

  以上是本人一年中的自我研修計劃,我將抓住這次骨干教師培訓(xùn)的契機,在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,在組內(nèi)老師們的幫助下,努力提高專業(yè)素養(yǎng),充分發(fā)揮骨干教師作用,走一條教師成長、成功、成才之路。努力使自己成為擁用學(xué)識魅力和人格魅力的教師。

  教師個人研修計劃4

  一、工作目標(biāo)

  1、學(xué)習(xí)初中生物新《課程標(biāo)準(zhǔn)》和現(xiàn)代教育理論,把握新課程變化,繼續(xù)深入實踐新課程理念。

  2、以課堂為抓手,在觀、評、議課中提升教學(xué)技能,提高課堂教學(xué)有效性。

  3、積極參與活動,拓展視野,獲得發(fā)展。

  二、工作內(nèi)容

  (一)個人讀書

  1、學(xué)習(xí)20xx版初中生物《課程標(biāo)準(zhǔn)》,領(lǐng)悟《課程標(biāo)準(zhǔn)》變化原因,知曉課程的變化。完成一篇學(xué)習(xí)心得文章。

  2、學(xué)習(xí)顧明遠主編的《教育心理學(xué)》,完成教育案例5篇

  (二)聽評課

  1、聽評課的對象以本校教師為主,每學(xué)期至少聽15節(jié)課。

  2、每次聽課后要認真填寫聽課記錄本。

  (三)參與小組集中研修

  1、積極參與集體備課活動,并做好相關(guān)工作。

  2、充分發(fā)揮教研組的作用,并合本組的具體實際開展教學(xué)研究。

  3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題,做到及時研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗。

  4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進行“研”“訓(xùn)”,以提高自己的教育教學(xué)水平。

  5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》,進一步提高師德。

  6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》,進一步提高自己的反思意識,要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為,主動進行教學(xué)方式的改革,教學(xué)水平不斷提高。

  (四)教育教學(xué)經(jīng)驗總

  總主題:針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑,談自己的體會、思考。

  三、學(xué)習(xí)形式

  1、積極參加校本研修活動,努力解決在新課程改革中遇到的問題。

  2、創(chuàng)新集體備課,利用備課組,開展集體備課活動,設(shè)計出富有個性的教案。

  3、深化反思型教研活動,范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個人成長反思,課前和課后的反思。

  4、每周做一次教后反思,每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆,每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。

  5、充分利用自身信息技術(shù)知識的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢,在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料,進行互相學(xué)習(xí)和交流。

  教師個人研修計劃5

  選擇了教師職業(yè),就意味著教師終身與書本打交道,與人打交道。超時工作,超前學(xué)習(xí),超時思維的勞動創(chuàng)造是教師必備的修養(yǎng)和習(xí)慣。能夠與任何人合作是教師必備的處事哲學(xué)。這種修養(yǎng)與習(xí)慣多少都帶有強制性,強制自己找時間學(xué)習(xí),強制自己克服懶散的陋習(xí),強制自己與他人協(xié)調(diào)工作,協(xié)調(diào)生活。

  天長日久也就養(yǎng)成了勤于動腦、勤于動手的、勤于聯(lián)想、勤于開拓創(chuàng)新的習(xí)慣,這種習(xí)慣的形成實際上也貫穿于自己的生活工作中,處處體現(xiàn)出一個人的做事能力,與他人合作的人格修養(yǎng)。說白了,就是變了泥鰍就不怕泥鰍鉆眼睛。自己給自己套上枷鎖:縱身學(xué)習(xí)不斷提升師德修養(yǎng),豐富知識結(jié)構(gòu),增強理論底蘊;工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學(xué)生發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué);實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的萬金油教師。我制定了個人研修計劃,內(nèi)容如下:

  一、多讀對自己有用的書,進行讀書研習(xí)。

  廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計劃精讀《課程改革與問題解決教學(xué)》、《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》等有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學(xué)書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  二、在實踐中進行教學(xué)研討升。

  目前進行的新課改對我來說是一種挑戰(zhàn),同時也是一次難得的鍛煉機會。作為一名老教師,我將繼續(xù)積積極參加校內(nèi)校外的教研活動,平時就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,教學(xué)感悟反思,學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。同時,積極主動地定期進行示范或研究教學(xué),在實踐中提高自己的教學(xué)能力。

  三、加強教育教學(xué)研究,做創(chuàng)新型的教師。

  在今后的教學(xué)中我將嘗試運用多種靈活的教學(xué)方法,來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時對每節(jié)課進行反思,爭取每學(xué)期都能有一篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結(jié),寫出教育教學(xué)研討論文。并一如既往地準(zhǔn)時參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動,提升教學(xué)研究能力。

  四、具體實施方案

  1、勤于學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的.觀念。他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學(xué)習(xí),可以使自己了解前人和他人,了解過去和未來,關(guān)照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學(xué)”。

  (1) 堅持不懈地學(xué)。活到老,學(xué)到老,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

  (2)多渠道地學(xué)。做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),豐富的教學(xué)經(jīng)驗,以達到取長補短的目的。

  (3) 廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。時刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開展工作。

  3、勤于動筆,提高教育科研水平。

  (1) 及時積累專題研究的第一手資料。

  (2)嘗試進行教學(xué)案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現(xiàn)人生的價值。面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,走進學(xué)生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

  教師個人研修計劃6

  本人從2008年踏上工作崗位,在8年的教學(xué)生涯中,自己兢兢業(yè)業(yè),勤于鉆研,樂于進取,大膽探索,勇于創(chuàng)新,于2016年底,本人有幸成為陳堅名師工作室的一員,這既是一份榮譽,更是一份責(zé)任,既給了我壓力,同時也帶給我不斷學(xué)習(xí)前進的動力。為了更好地實現(xiàn)自身的專業(yè)成長,特制定第一年度個人研修計劃。

  一、指導(dǎo)思想。

  以參加陳堅名師工作室為契機,認真學(xué)習(xí)教育理論和先進的教學(xué)經(jīng)驗,不斷提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,走專業(yè)發(fā)展之路,爭做研究型、創(chuàng)新型教師;加強師德修養(yǎng),學(xué)習(xí)名師高尚的師德師風(fēng),歷練自己的文化修養(yǎng)、師德修養(yǎng),以高尚的道德和正直的人品公正處理各類事件;積極參與新課程改革,堅持理論與實踐相結(jié)合的原則,確立與基礎(chǔ)教育改革相適應(yīng)的現(xiàn)代教育理念,不斷完善自己,提高自身的教育教學(xué)水平與綜合素質(zhì),促進自己得到更好地發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)。

  1、提高自己的教育教學(xué)的能力與水平,增強教育教學(xué)的評估與指導(dǎo)能力。

  2、提高自身理論修養(yǎng)和文化修養(yǎng),努力成為有思想、有品位的教師。

  3、提高自己的專業(yè)素養(yǎng),爭取在現(xiàn)有基礎(chǔ)上上一個臺階。

  三、研修方式。

  1、以自主學(xué)習(xí)為主要方式,增強個人知識儲備。

  2、在名師引領(lǐng)、同伴互助的學(xué)習(xí)方式中,向名師學(xué)習(xí)、互幫互學(xué),借助眾人的智慧提升自己的素質(zhì)。

  四、研修措施。

  1、多讀。多讀好書,不斷提高自己的文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。

  2、多問。多向他人請教,取他人之長,補自己之短,在教學(xué)實踐中進行教學(xué)研討,提升自己的課堂教學(xué)水平。

  3、多研究。加強教育教學(xué)研究,努力做創(chuàng)新型的教師。

  4、多動筆。堅持寫讀書感悟、教育和教學(xué)反思、教育教學(xué)論文;加強和工作室指導(dǎo)教師的聯(lián)系,在名師的指導(dǎo)下提升。

  教師個人研修計劃7

  為使自己不斷提高教育理論和專業(yè)學(xué)術(shù)水平,增強知識更新能力和研訓(xùn)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個人研修計劃,具體如下:

  一、研修目標(biāo)

  立足于教師個人的自我發(fā)展,充分體現(xiàn)當(dāng)前素質(zhì)教育的理念。因材施教,變被動培訓(xùn)為主動這一原則性變化為我的學(xué)習(xí)指明了方向,也給我們搭建了一個認識自我,反思教育,自覺提高的平臺,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型教師。

  二、研修內(nèi)容

  1、勤于學(xué)習(xí),提升業(yè)務(wù),樂于親自動手, 揚長補短。堅持不懈地學(xué)。

  多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學(xué)經(jīng)驗,以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。加強基本功的訓(xùn)練,讓學(xué)生聽做之前,教師的自身業(yè)務(wù)也要能跟上。聽專家講解題思路,說精準(zhǔn)的科學(xué)語言,練歷年的中考科學(xué)試題,講透重點的例題。每天堅持動筆,正人先正己,育人先育己。不斷豐富自己的內(nèi)涵。轉(zhuǎn)化為教學(xué)的動力之源。

  2、立足課堂,善于思考,在實踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實際成效。探求成功的教學(xué)模式,思考教育教學(xué)的現(xiàn)實問題,理論與實踐結(jié)合的問題。

  三、保證措施

  1、注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為一名優(yōu)秀教師,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學(xué)生、奉獻給教育事業(yè)。

  2、根據(jù)社會的變化與教育改革的發(fā)展,及時研究自己的不足(盲點),調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu),以自己的發(fā)展促進社會的發(fā)展、學(xué)校的發(fā)展。

  3、注重個人素質(zhì)的培養(yǎng),不貪名利,切實提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平,力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。

  4、加強人文學(xué)習(xí),多讀書,讀好書,提高人格修養(yǎng)。

  教師個人研修計劃8

  英語遠程研修即將結(jié)束了,回想這段時間的學(xué)習(xí)有許多感慨,感到新課程理念下的教學(xué)過程強調(diào)把教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的過程。即把教師教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的過程。這與傳統(tǒng)的"填鴨式"教學(xué)過程完全不同,有適應(yīng)時代發(fā)展的突出特點!

  首先,我在研修期間認真聆聽了專家們的講座,感受很深,收獲很多。專家們的講座以及優(yōu)秀課例和視頻,使我得以從理論的高度了解本次培訓(xùn)的必要性和重要性,同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學(xué),從而得以重新認真地反省與審視自己的教育教學(xué)觀和教學(xué)策略和方法。尤其初中聽力教學(xué),在英語學(xué)習(xí)的聽、說、讀、寫這四種基本技能中,全面加強學(xué)生聽力訓(xùn)練,提高學(xué)生聽力理解水平,已逐步受到廣大教師的認可與重視。

  其次,此次培訓(xùn)的研修平臺特別好。除了可以就當(dāng)天所學(xué)展示自己的作業(yè),從中獲得其他同仁的點評之外,還可得到專家的點撥,并且可在線研討,有效有利。

  第三,我在這次培訓(xùn)中又學(xué)到了許多新的觀點和很多獨到的見解。令我思考最深、收獲最大是課堂小組活動,一直覺得欠缺些什么東西在里面。觀看了魯老師的視頻后,我豁然開朗,但是我在小組合作學(xué)習(xí)中提到的分組時要顧及學(xué)生的個體差異這一點,還是有很大的顧慮,實行起來還是有很大的困難。按他們的接受程度劃分小組,課下操作還比較可行,但是課上怎么辦?我一直在想會不會太浪費時間呢?希望得到大家的指點。

  總之,通過觀看視頻、專家點評以及網(wǎng)上相互交流,我對新課程改革的理念有了更進一步的認識;通過參與在線研討和交流,我領(lǐng)略到了遠程研修的魅力,有幸聆聽到了各位學(xué)友們不同的課改心聲;通過完成提交作業(yè),我鍛煉了表達,增長了個人智慧;通過閱讀班級和課程簡報,我分享到了學(xué)友們的研修成果和專家們的課改成果;最后,通過撰寫提交研修總結(jié)心得,思想和認識又得到了進一步的升華。

  教師個人研修計劃9

  通過二十年在一線的物理教學(xué),我一直以來認為我是一個比較稱職的老師:學(xué)生喜歡上我的課,各位領(lǐng)導(dǎo)對我的教學(xué)很是滿意,各位同仁也把我當(dāng)成他們學(xué)習(xí)的榜樣。但通過這次的網(wǎng)上學(xué)習(xí),我深刻體會到自己在教學(xué)中存在很多問題。通過這次物理培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深深體會到我們教師必須轉(zhuǎn)變教育觀念,應(yīng)該樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,運用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,對于教學(xué)中存在的一些問題在此作如下總結(jié)。

  一、讓學(xué)生懂得做好筆記的重要性。

  現(xiàn)在所使用的教材,內(nèi)容是經(jīng)過濃縮的,可我們不能只讓學(xué)生學(xué)習(xí)“精華”,還得把內(nèi)容講細,講完整,要補充很多知識,所以讓學(xué)生做好筆記,把各知識點進行完善是很有必要的,而且,有了筆記,對學(xué)生課后的鞏固、復(fù)習(xí)也相當(dāng)重要,否則,學(xué)生連一些基本的題目都沒法解答。所以做筆記也是物理教學(xué)中一個不可少的環(huán)節(jié)。

  二、牢記基礎(chǔ)知識

  有人說物理是理科中最簡單的一個學(xué)科,可我認為物理是理科,卻又像文科,要記憶的東西特別多,如:密度公式、浮力公式、吸熱公式等。還有很多概念、定義、規(guī)律、原理等,這些知識在上新課的時候,逐漸向?qū)W生介紹,一段時間后,再進行歸納、小結(jié),讓學(xué)生讀、寫,讓學(xué)生記。每天給學(xué)生總結(jié)一點重點,讓他們愿意去背。并且從背的過程中得到收益。

  教師個人研修計劃10

  一、指導(dǎo)思想

  通過研修,提高教育教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平,堅持以促進學(xué)習(xí)全面開展為由,把新課改的精神落實到日常的教育教學(xué)工作中。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對課程標(biāo)準(zhǔn)及教研教改的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)教育理論,針對教育教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)開展能力。

  4、通過研修,掌握教學(xué)根本功,更好地為新的課堂改革模式教學(xué)效勞。

  5、通過研修,掌握課堂教學(xué)技巧,提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

  三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

  1、學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)》,加強自身的師德修養(yǎng)。

  2、不斷提高自己的教育教學(xué)能力,積極學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)及新教學(xué)理念,努力提高自己的執(zhí)教能力,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

  3、開展學(xué)習(xí)以信息技術(shù)為主要內(nèi)容的現(xiàn)代教學(xué)技能的研修,聯(lián)系運用電子白板,運用多媒體獨立制作電子教案。

  4、以課題研究為依托,以自主研究為切入點,積極探索,參與課題研究。

  5、認真參加教研組研討活動,尋找適合自己的開展之路。

  四、實施方案

  1、堅持政治學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,努力提高個人的專業(yè)素養(yǎng)。

  2、積極參加網(wǎng)絡(luò)教研,了解最前沿的教改信息。擴展自己的知識視野,不斷更新教育教學(xué)理論。

  3、工作中嚴要求,不松懈。認真開展聽課評課活動,學(xué)習(xí)身邊教師的珍貴經(jīng)驗,提高自己的教育水平。課后及時寫教學(xué)反思,認真撰寫教育教學(xué)心得體會,在教學(xué)中利用多媒體教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高解決問題的能力。

  以上就是我的個人研修方案,我將嚴格按照以上方案執(zhí)行,以便更好地促進自己專業(yè)素質(zhì)的成長,提高教育教學(xué)能力。

  教師個人研修計劃11

  一、學(xué)習(xí)提高

  恩格斯說:“一個民族要站在科學(xué)的高峰,就一刻也不能沒有理論思維。”其實不只是對一個民族是這樣,對我們每個人來講也是如此。讀蘇聯(lián)教育家的《孩子們,你們好》一書,帶給我的不僅僅是啟迪,更多的是感動、震撼。作者博大的愛心,教育工作的細心,教學(xué)設(shè)計的精心,課余生活安排的良苦用心,都展示著一個教育家對于教育事業(yè)的“專心”、“傾心”。

  作為一名青年教師,更要珍惜作為人民教師的光榮,愛惜這份職業(yè),淡泊名利,熱心從教。切實加強道德修養(yǎng),用仁愛之心,澆灌學(xué)生心靈之花;堅定終身學(xué)習(xí)理念,下得苦功夫,求得真學(xué)問。

  二、完善的研修計劃,養(yǎng)成習(xí)慣

  備課時,將生本理念貫穿其中,加大學(xué)生藝術(shù)收集的力度,課前由學(xué)生搜集資料,然后與本節(jié)課備課內(nèi)容結(jié)合,形成多層次的教學(xué)設(shè)計,突出了實效性、針對性,調(diào)動了學(xué)生的積極性、參與性,提高課堂效果;每節(jié)課下來,結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn),任務(wù)的完成,課堂知識的生成等情況,寫出教學(xué)反思。然后,充分發(fā)揮教研組的作用,結(jié)合課堂上的細節(jié),和同事們交流,升華為經(jīng)驗理論。

  三、工作目標(biāo)

  1、以研促教,立足課堂,注重實效,提高學(xué)習(xí)興趣。

  2、多途徑實現(xiàn)工作內(nèi)容和形式上的創(chuàng)新。

  3、倡導(dǎo)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,營造文明校園。

  四、工作措施

  1、與時俱進,更新教學(xué)觀念

  研修活動是搞好課堂教學(xué)不可缺少的重要環(huán)節(jié)。而校本研修又是近年來人們在實踐中總結(jié)形成的一種新型的研究方式。它要求教師根據(jù)當(dāng)今美術(shù)教學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r,本校的教學(xué)實際內(nèi)容深入研究擴展,探索最適應(yīng)學(xué)生接受的教學(xué)手段與方法,加強教師的知識更新,定期進行教學(xué)經(jīng)驗交流,。改變課程內(nèi)容的繁、難、偏、舊和偏重書本知識的現(xiàn)狀,加強課程內(nèi)容與學(xué)生生活實際經(jīng)驗以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展和聯(lián)系,注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生樂于接受、容易掌握,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、自主探究、合作學(xué)習(xí)的美術(shù)素養(yǎng),立足于教育的整體,積極研究教師教和學(xué)生學(xué)的新思路,摸索出一種適合學(xué)生主體性發(fā)展的教學(xué)模式。

  2、合理開發(fā)課程資源,拓開美術(shù)教材內(nèi)容

  課程資源的開發(fā)與利用是美術(shù)課程中一個有機組成部分,其開發(fā)利用的范圍越來越廣泛。這一點已成為美術(shù)教育工作者的共識。我們在美術(shù)課程資源的開發(fā)與利用的實踐中,把課程的擴展緊密地結(jié)合,學(xué)習(xí)活動的綜合性和探索性,注意把美術(shù)課程與學(xué)生生活經(jīng)驗、環(huán)境緊密聯(lián)系,因地制宜擴展新的課程資源,補充一些學(xué)生愿意學(xué),教師擅長且材料經(jīng)濟充足的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  3、同伴互助

  教師之間的廣泛交流是提高研修及教學(xué)能力最有效的方式,以備課組為互助載體,促進教師與同伴的對話。教師間建立積極的伙伴關(guān)系,建立一種新的促進教師合作、發(fā)展的學(xué)校文化,形成寬松的環(huán)境和開放的氛圍,加強教師之間以及在課程實施等教學(xué)活動中的交流與對話、溝通、協(xié)調(diào)與合作。作為一名新教師,應(yīng)積極向組內(nèi)各位優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),盡早探索出屬于自己的獨特的節(jié)奏與風(fēng)格。

  4、總結(jié)反思

  結(jié)合創(chuàng)新目標(biāo),對自己行為進行思考、審視、分析。并根據(jù)學(xué)校校本課題研究計劃內(nèi)容,自行學(xué)習(xí)和對自教學(xué)行為進行分析,提出問題,制定對策,為開展下一步的校本研究行動提供參考。

  教師個人研修計劃12

  為進一步落實“高效課堂”提高教學(xué)效果,把信息技術(shù)與課程改革有機地結(jié)合起來,提高信息技術(shù)的教學(xué)有效性,特制定本課教研計劃:

  一、研究目標(biāo)

  1、我們每位教師在信息技術(shù)的召喚下應(yīng)積極配合、共同努力,把課題研究作為促進師生發(fā)展的途徑,圍繞教學(xué)觀念的更新、教學(xué)內(nèi)容的變革、教學(xué)方法的運用和教學(xué)效率的提升,開展具體而深入的教學(xué)研究。

  2、在教學(xué)過程中,重視問題在學(xué)習(xí)中的作用,以問題為中心,問題為基礎(chǔ),讓學(xué)生通過解決問題來學(xué)習(xí)。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用,使人們相互之間的信息交流和溝通非常便捷,利用完善的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展基于問題討論式協(xié)作學(xué)習(xí),使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中取得信息能力素養(yǎng)和協(xié)作能力培養(yǎng)的雙豐收。

  3、在國家新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的過程中,在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)中運用信息技術(shù),改變教(學(xué))方式,探索適合本學(xué)科特點的教學(xué)模式。

  4、充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

  5、搜集教育教學(xué)素材,開發(fā)教學(xué)軟件,組建教學(xué)資源庫,利用校園網(wǎng),達到資源共享;作為數(shù)學(xué)教師我們必須具有自己能夠制作簡單課件的能力。

  二、認真開展活動,實施課題專項研究

  首先在學(xué)習(xí)活動過程中,我們應(yīng)樹立信息技術(shù)整合于課程的教育信息技術(shù)觀,提高信息素養(yǎng)。將學(xué)習(xí)任務(wù)轉(zhuǎn)化為一個可研究的問題,在解決問題的開始,學(xué)生和教師要對問題解決的目標(biāo)形成共同的理解。 其次在解決問題的過程中,學(xué)生要確定對解決問題而言很重要、而他們又不太理解、需要進一步學(xué)習(xí)的概念,即學(xué)習(xí)要點。 最后在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,小組成員通過對細化的可研究的小問題進行分析,查找收集相關(guān)資料,在討論區(qū)中發(fā)言,與其他同學(xué)進行交流評論,形成解決問題的方案,從而達到解決問題的目的。

  三、預(yù)期的研究結(jié)果

  1、提高學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)和實踐能力的研究,在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

  2、提高了自身的教學(xué)水平,教師的教研教改氛圍更加濃厚,積極撰寫課題研究小結(jié)或報告。

  教師個人研修計劃13

  為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)能力,更快更好地為教育教學(xué)服務(wù)。根據(jù)上級教育主管部門和學(xué)校的工作要求,結(jié)合自己的實際和自身發(fā)展要求,以學(xué)校為本,以新課程實施為中心,以改善教學(xué)方法為突破口,以課堂教學(xué)研究為基本點,扎扎實實的開展好個人校本研修工作。本學(xué)期個人校本研修計劃如下:

  通過研修,努力提高自身的師德修養(yǎng),做到德高為范,學(xué)高為師。能總結(jié)教育教學(xué)研究的經(jīng)驗與教訓(xùn),認真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)科學(xué)課,撰寫較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計,不斷發(fā)掘自己的業(yè)務(wù)潛力和教學(xué)藝術(shù)。

  規(guī)范科學(xué)課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動,使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變,進而使自己成為新課程實施者,不斷進行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點、能促進學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革實驗研究為重點,以促進師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口,促進教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐潛力的培養(yǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù),使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛,能促進學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

  爭取每月精讀一本教育教學(xué)專刊,每學(xué)期讀一本科學(xué)方面的專業(yè)書籍,認真在讀書筆記上做好記錄,用心撰寫讀后感,加強對修訂版課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會。

  主要以本校教師為聽評課對象,并用心參加校外開展的聽課評課活動,認真進行記錄和評議。每學(xué)期觀看五節(jié)以上的教學(xué)優(yōu)質(zhì)課課堂實錄,做好聽課記錄,并在教研組活動時及時作出聽課后評價。結(jié)合本學(xué)期全學(xué)科“讀寫課程”計劃和“STEM”教育理念,用心參加學(xué)校開展的教學(xué)公開課——青年教師賽教活動。課前精心備課,課后及時反思總結(jié)。認真參與每周一次的教研組研修活動,開展好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和群眾備課,加強組內(nèi)以及教學(xué)研究專題

  根據(jù)個人研修的實際狀況,每學(xué)年獨立完成一篇2000字以上的教學(xué)論文。獨立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計和教學(xué)課件,并用心參加各級各類論文、教學(xué)設(shè)計和課件評選活動或公開發(fā)表。

  總之,本學(xué)期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。這是新世紀學(xué)校教育改革與發(fā)展的需要,也是推進課程改革實驗的需要,更是課程改革順利開展的制度保障。為促進課程改革目標(biāo)的全面實施貢獻自己的綿薄之力,使教育更具有效力,使學(xué)校更具有活力,使教師更具有潛力。

  教師個人研修計劃14

  回首過去一年,既有驚心動魄的風(fēng)云突變,又有豪情萬丈的砥礪前行。一年來,我們黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民眾志成城、迎難而上。轉(zhuǎn)眼已到20xx,我們又將是一個“奮進之年”,對于我們教師來說,新學(xué)期亦是“挑戰(zhàn)和奮進之年”。

  一、思想政治

  首先必須始終如一地?zé)釔圩鎳瑩碜o黨的領(lǐng)導(dǎo),熱愛本職工作,關(guān)心國家大事,堅持政治學(xué)習(xí),記錄政治筆記,提高覺悟和意識。其次要注重個人道德修養(yǎng),為人師表,嚴于律己,重點要注意廉潔從教,克已奉公,做一個人民滿意的教師。三是要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,做學(xué)生的良師益友,不誤人子弟,要能做到既教書又育人。四是要加強團結(jié),與同事相處融洽,合作愉快,心往一處想,勁往一處使,組成一個團結(jié)協(xié)作的大家庭。

  二、個人業(yè)務(wù)

  作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開拓視野,訂閱專業(yè)雜志,瀏覽相關(guān)教學(xué)網(wǎng)站,隨時記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗、優(yōu)秀案例等材料,以備參考。不斷為自己充電,每天安排一定的時間扎實提高基本功,努力使自己成為能隨時供給學(xué)生一杯水的自來水。再者必須向老教師虛心求教,汲取他人的寶貴經(jīng)驗,活學(xué)活用到教學(xué)中來。甚至要不恥下問,深入學(xué)生,體會他們的學(xué)習(xí)認識和接受能力,從而更好的服務(wù)于教學(xué)。

  三、課堂教學(xué)

  課堂是教師“傳道、授業(yè)、解惑”的主陣地,是學(xué)生茁壯成長的快樂園。為了使每堂課短短的40分鐘井然有序、包容性大,信息量多、形式活躍、貼近學(xué)生的年齡特點,發(fā)揮其最大的效用。我將注重在課前、課中、課后三個方面下功夫。

  課前認真?zhèn)湔n,努力做到課前再備課,重點備教材、備學(xué)生,熟悉教學(xué)軟件的操作過程,保證課前的準(zhǔn)備工作及時、充分。課中全神貫注。處處體現(xiàn)專業(yè)特色,用內(nèi)容代替老師的指令,求知欲就是他們出發(fā)的號角,并根據(jù)學(xué)生的年齡特點進行趣味化教學(xué),讓學(xué)生在一種輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

  愉快的心情是產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素,所以我將從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手,運用多種方法導(dǎo)入新課、用熱情貫穿課堂始終、以游戲解決枯燥的教學(xué)、充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,引導(dǎo)學(xué)生在老師的啟發(fā)下進行一系列的學(xué)習(xí)活動,自覺的用腦、用耳、動口、動手去完成所設(shè)計的各個教學(xué)環(huán)節(jié),興趣就自然而然成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

  課后及時反饋。記下教學(xué)中的成功點和失敗點,及其改進方法。本學(xué)期我還盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛,注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī);使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進行積極地學(xué)習(xí)。

  四、課外活動

  學(xué)生全面發(fā)展并不能局限在課堂之內(nèi),課外也是他們的第二課堂,本學(xué)期我將結(jié)合本學(xué)科的特點,舉辦多種課外活動,成立本學(xué)科的班級興趣小組,一方面充實他們的精神生活,另一方面也在娛樂中領(lǐng)悟?qū)W習(xí)方法,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

  “大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬里。”前進道路上,本續(xù)期我將大力發(fā)揚孺子牛、拓荒牛、老黃牛精神,以不怕苦、能吃苦的牛勁牛力,不用揚鞭自奮蹄,繼續(xù)為教育事業(yè)發(fā)光發(fā)熱,辛勤耕耘、勇往直前!

  教師個人研修計劃15

  一、自我分析和環(huán)境分析

  我現(xiàn)在在信息技術(shù)方面還處在學(xué)習(xí)和探索中,平時在具體的課堂教學(xué)也是偶爾利用多媒體課件來開展教學(xué),一是受學(xué)校現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)設(shè)施和教學(xué)條件的限制,使用計算機不很方便,二是獲取網(wǎng)絡(luò)信息的渠道還是很難,自己應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源的能力還有待遇提高。近年來,信息化應(yīng)用在教學(xué)中的優(yōu)越性越來越凸顯,教師利用信息化資源開展教學(xué)已經(jīng)越來越普遍,我對于學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)作用也越來越有優(yōu)勢,作為新時代的教師,就是要適應(yīng)教學(xué)的發(fā)展,努力拓寬自己的信息化視野,更新信息化環(huán)境下的教學(xué)理念,實現(xiàn)教學(xué)個性化與專業(yè)化的成長之路。

  二、我的發(fā)展目標(biāo)

  通過本次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我要重新認識信息技術(shù)在傳統(tǒng)教學(xué)中發(fā)揮的作用,認真研修各門課程,在共建網(wǎng)絡(luò)技術(shù)平臺與學(xué)習(xí)社區(qū)的過程中,實現(xiàn)資源共享,提高自己在信息化教學(xué)中的運用能力,利用媒體資源優(yōu)化課堂教學(xué),從而轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,為課堂教學(xué)注入新的生機與活力,努力使自己成為具備先進信息技術(shù)能力的專業(yè)型人才。

  三、所選課程

  《信息技術(shù)支持的教學(xué)環(huán)節(jié)優(yōu)化》3學(xué)時,《如何組織合作學(xué)習(xí)》6學(xué)時,《Word工具箱的應(yīng)用》3學(xué)時,《中學(xué)英語教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用》12學(xué)時,《中學(xué)英語教學(xué)中信息技術(shù)應(yīng)用案例評析》10學(xué)時,《簡易多媒體環(huán)境下的初中英語教學(xué)》8學(xué)時。

  四、具體計劃

  1、在培訓(xùn)中根據(jù)自己的教學(xué)實際制定個人研修計劃和選擇必修課與選修課,聽取專家解答釋疑的時間和自己的工作時間會有沖突,與同伴間展開交流,完成并提交一份個人專業(yè)成長發(fā)展計劃。

  2、為了實現(xiàn)教師信息化、專業(yè)化的成長目標(biāo),我要根據(jù)個人學(xué)習(xí)計劃完成必修課程,結(jié)合自身專業(yè)發(fā)展的相關(guān)問題進行認真思考,在選修課程中進行自主選學(xué),積極參加研修活動,提升自己的信息技術(shù)能力,以促進并優(yōu)化教師課程教學(xué)。在學(xué)習(xí)過程中,我要積極參加各項活動,寫好學(xué)習(xí)筆記,及時發(fā)表學(xué)習(xí)心得,深入地學(xué)習(xí)現(xiàn)代化信息技術(shù)在教學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用,在教學(xué)實踐中實踐信息化在實際中的應(yīng)用,與同伴構(gòu)建學(xué)習(xí)社區(qū),互相借鑒學(xué)習(xí)取長補短,并不斷反思自己在教學(xué)實踐中運用信息技術(shù)的能力與效果,獲得寶貴的經(jīng)驗,利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)深化信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的融合,真正提高自己應(yīng)用信息技術(shù)進行教學(xué)的能力。

  教師個人研修計劃16

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對生物教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機會,認真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補自己專業(yè)知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在生物教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在生物課堂教學(xué)中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長!

  教師個人研修計劃17

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、加強學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點。

  2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進行教育實踐。

  3、了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。

  4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。

  5、進一步提高現(xiàn)代信息意識,提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對計算機進行必要的維護,會熟練使用辦公軟件進行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  (一)豐富教育教學(xué)理論

  閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、《愛心與教育》、《電腦報》等。

  (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

  繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計算機的保養(yǎng)與維修等。

  (三)繼續(xù)加強個人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進個人的事跡

  三、學(xué)習(xí)措施

  1、利用課余時間堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道。充分集中時間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

  2、及時對每天的教育教學(xué)活動進行反思,用筆隨時記錄下來抽時間整理,并爭取與同行們進行交流,共同切磋,共同進步。

  3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗,提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時加強校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補短,盡量擠時間爭取去聽課,吸收別人的先進經(jīng)驗,提高教學(xué)水平。

  4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的'業(yè)務(wù)水平。

  5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動,提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關(guān)系。

  教師個人研修計劃18

  一.自我分析

  通過診斷測評,我覺得自己在信息技術(shù)方面的知識還非常欠缺,平時在具體的課堂教學(xué)中也是偶爾利用多媒體課件來開展教學(xué),自己在信息技術(shù)方面的能力還急需提高,測評中我感到自己需要學(xué)習(xí)的知識還有很多,希望在此次培訓(xùn)中我能收獲多多。

  二.研修目標(biāo)

  1.通過學(xué)習(xí),提高自己對信息技術(shù)在英語教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  2.能夠熟練掌握基本的信息技術(shù)知識、掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,熟練應(yīng)用于日常教學(xué)之中。

  三.具體措施

  1.嚴格按照本次研修的日程安排進行基本知識技能的學(xué)習(xí)。

  2.除統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)外,自己找時間加強理論學(xué)習(xí)和具體實踐。

  3.堅持在學(xué)中練,練中學(xué),切實提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  4.保證學(xué)習(xí)時間,堅持每天至少學(xué)習(xí)1-2小時,認真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)和作業(yè)。

  5.多與同行研討交流,取長補短,不斷總結(jié)和反思,不懂的地方及時通過上網(wǎng)查詢或向?qū)<摇⑼姓埥獭?/p>

  6.養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  教師個人研修計劃19

  10月下旬,國培計劃——陜西農(nóng)村中小學(xué)信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程訓(xùn)開班學(xué)習(xí)。每次學(xué)習(xí),都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

  一、聆聽――積極主動的學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)機會,認真遵守培訓(xùn)的各項要求,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識,彌補自己專業(yè)知識的不足。

  二、積極參與――向?qū)<艺埥?/strong>

  對報告中不明白問題和教學(xué)中的困惑,找機會向?qū)<艺埥獭2⑴ο蚺嘤?xùn)的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

  三、反思――尋找提升新途徑

  結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得,寫出研修日志。我將對照自己以往的專業(yè)成長道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點,尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高。

  爭取通過學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上,了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。把搜學(xué)的東西用到實踐中,并且在研修結(jié)束,寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。

  教師個人研修計劃20

  一、自我分析

  根據(jù)測評結(jié)果,使我清楚地意識到自己對信息技術(shù)知識掌握的不夠多,應(yīng)用信息技術(shù)能力也弱,而當(dāng)今世界是信息爆炸的時代,作為教師不具有一定的信息技術(shù)能力,是不符合時代需求的。 因此,教師要充分了解信息時代對人才培養(yǎng)的新要求,具有主動探索和運用信息技術(shù)變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式的意識。了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,并且要非常熟練地操作常用設(shè)備,優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)課堂。

  二、我的發(fā)展目標(biāo)

  通過本次培訓(xùn),我希望能在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力兩反面得到顯著的提高。具體內(nèi)容如下:

  1.提高技術(shù)素養(yǎng)。了解相關(guān)知識。了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作。通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。

  2.掌握有正確方法,進行有效的課前計劃和準(zhǔn)備。依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生特征和技術(shù)條件,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。設(shè)計有效實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的信息化教學(xué)過程。設(shè)計有助于學(xué)生進行自主、合作、探究學(xué)習(xí)的信息化教學(xué)過程與學(xué)習(xí)活動。設(shè)計學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法,促進學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造。

  3.學(xué)習(xí)有效組織和管理課堂的方式方法。利用技術(shù)支持,改進教學(xué)方式,有效實施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,有效開展學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)。

  4.了解如何科學(xué)的進行評估與診斷。嘗試利用技術(shù)工具收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程信息,并能整理與分析,發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題,提出針對性的改進措施。引導(dǎo)學(xué)生利用評價工具開展自評與互評,做好過程性和終結(jié)性評價。嘗試建立學(xué)生學(xué)習(xí)電子檔案,為學(xué)生綜合素質(zhì)評價提供支持。

  三、具體措施

  1 、網(wǎng)絡(luò)平臺,積極學(xué)習(xí)研討。

  每天瀏覽教育類網(wǎng)頁1小時,進行網(wǎng)上交流和研討。參加培訓(xùn)班內(nèi)博客交流。利用網(wǎng)絡(luò),不斷在反思中進步。

  2、深入實踐。以實踐活動為載體,將培訓(xùn)所得運用到課程當(dāng)中去,可以進行互相學(xué)習(xí)提高教學(xué)實效。立足學(xué)校實際,解決當(dāng)前信息技術(shù)教學(xué)難題,以研促教。

  3、認真聽課評課,積極備課做課。利用觀摩學(xué)習(xí)的機會,見賢思齊,學(xué)習(xí)提高。通過實踐反思再實踐的教學(xué)活動,研修提高教學(xué)能力,優(yōu)化教學(xué)模式,豐富教學(xué)藝術(shù)。

  4、積極參加培訓(xùn),潛心學(xué)習(xí)研討,認真參與小組活動,相互交流,共同進步。積極向?qū)<艺埥蹋鉀Q教學(xué)中存在的問題和困惑。利用好每次的學(xué)習(xí)機會。

  5、學(xué)習(xí)專業(yè)知識,拓展視野,提升素養(yǎng)。練好教學(xué)基本功的同時,通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅實基礎(chǔ)。誦讀名家名篇,浸潤人文情懷。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學(xué)的新起點。

  教師個人研修計劃21

  為了響應(yīng)新世紀教育變革的潮流,適應(yīng)教育發(fā)展的趨勢和要求,與時俱進;為了進一步提高自我的業(yè)務(wù)水平和能力,提高教育教學(xué)質(zhì)量,做一名出色的語文教師;為了拓寬教育視野,充實教學(xué)經(jīng)驗,提升創(chuàng)新力,特此制定教師個人的自我研修計劃。

  一、提高師德修養(yǎng)

  認真學(xué)習(xí)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《教師職業(yè)道德規(guī)范》等關(guān)于師德師風(fēng)方面的的知識,切實提高自身師德師風(fēng),使自己具有高尚的道德情操,敬業(yè)愛崗,樂于奉獻,為人師表,關(guān)愛學(xué)生、任勞任怨,淡泊名利。

  二、加強理論學(xué)生

  積極學(xué)習(xí)新課程知識、新理論,及時了解新課程改革的的動態(tài)和信息,熟悉《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,把學(xué)到的理論應(yīng)用于教學(xué)實踐中去,做到理論聯(lián)系實際。

  三、提升業(yè)務(wù)能力

  1、刻苦練習(xí)“三筆字”、“簡筆畫”等教學(xué)基本功。

  2、多多觀摩“名師教學(xué)案例”,向名師取經(jīng),反思自己教學(xué)的得失。

  3、積極閱讀有關(guān)教育教學(xué)的書籍,如:《小學(xué)語文教學(xué)策略》等。

  4、努力提高多媒體教學(xué)技術(shù)的水平。

  四、切實執(zhí)行科組、上級部門的教研計劃和活動

  1、按時參加教研活動,大膽的發(fā)表自己的見解,積極與同行、同事交流,認真做好教研筆記。

  2、認真完成各項教研任務(wù)。

  3、自覺地加各種培訓(xùn)活動,積極參加“集體備課、上課、評課”活動。

  教師個人研修計劃22

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》,結(jié)合幼兒園教育工作實際及教師隊伍狀況,堅持繼承、發(fā)展、創(chuàng)新的思路,提升教師的群體素質(zhì),加快教師隊伍規(guī)范化、專業(yè)化、特色化建設(shè),努力提高教師的教育管理技能和教育專業(yè)技能,特制定培訓(xùn)方案。

  二、培訓(xùn)目標(biāo)

  1、認真貫徹落實《綱要》精神,堅持以“一切為了孩子、為了一切孩子、為了孩子的一切”的工作思路,實施家園共育,注重幼兒個性的培養(yǎng),促進幼兒全面發(fā)展。

  2、以抓實教育教學(xué)活動研討為核心,優(yōu)化教學(xué)活動的組織,合理安排幼兒一日活動,抓好幼兒常規(guī),提高教師紀錄、觀察、分析、反思幼兒活動的能力。

  3、以園本教研為抓手,積極走“以科研促教研,教學(xué)科研相長”的道路,深入開展教育科研,彰顯園所特色。

  三、主要內(nèi)容

  堅持以學(xué)習(xí)和貫徹《幼兒園教育綱要》為活動主題,通過多種途徑,鼓勵教師運用《綱要》精神指導(dǎo)教育實踐,促進教育質(zhì)量的“質(zhì)”的飛躍。

  1、以自覺學(xué)習(xí)為基礎(chǔ),主動吸收新信息、新觀念。

  主要形式是理論摘記和教學(xué)筆記,由教師結(jié)合教育實際有目的地進行摘記并思考,通過反省自己的工作,保證教育新觀念的理解和轉(zhuǎn)化。教師要積累教學(xué)經(jīng)驗。通過教學(xué)反思的介入,提高教師學(xué)習(xí)、觀察、提煉、運用的能力,為進一步貫徹和落實《綱要》提供能力保障。

  2、以教學(xué)研討為契機,更新觀念,展現(xiàn)自己。

  為了實現(xiàn)“以人為本”、“以園為本”的教育管理理念,改變以往指派分配的管理模式,構(gòu)建并試行自主管理模式。無論是幼兒園的教育管理,還是環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、任務(wù)的分配,基本都先交給教師討論,與教師商量,讓教師在自己的領(lǐng)域內(nèi)獨立地進行思考,在創(chuàng)造性的工作中享受創(chuàng)造過程帶來的快樂。針對日常教學(xué)中存在問題較多的教學(xué)方面展開研討。通過觀摩,進一步展現(xiàn)百花齊放的教學(xué)方法,更加認識到 “教無定法,貴在得法”的重要意義;在教師隊伍中激發(fā)互相學(xué)習(xí),相互促進,共同進步的信心和決心。發(fā)揮教師的主人翁作用,讓教師成為培訓(xùn)活動的主人。

  3、每學(xué)期每月定期組織教研活動,在教學(xué)研討活動中,讓教師認識自己,了解他人,開闊教學(xué)視野;使教師主動地吸收先進的教育理念,豐富教育經(jīng)驗,鞏固和加強理論指導(dǎo)下的教育實踐。以往的經(jīng)驗告訴我們:教師的潛能是無限的,只有充分挖掘廣大教師的工作潛力,幼兒園的各項工作才會蒸蒸日上;只有充分調(diào)動教師的積極創(chuàng)造性,幼兒園才會形成合作、支持,共同分享、共同成長的團隊力量、團隊精神。

  教師個人研修計劃23

  一、指導(dǎo)思想

  本學(xué)期的化學(xué)教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)用化學(xué)知識分析和解決簡單實際問題的能力,使學(xué)生逐漸從化學(xué)的角度理解自然,學(xué)會從科學(xué)的角度分析社會現(xiàn)象,自覺抵制封建迷信和偽科學(xué),使學(xué)生在熟悉的生活情境中學(xué)習(xí)新的化學(xué)知識和技能,不斷感受化學(xué)再生的重要性,不斷了解化學(xué)與日常生活的密切關(guān)系。進一步學(xué)會分析和解決一些與化學(xué)相關(guān)的簡單實際問題,繼續(xù)實施“六步有效教學(xué)過程”的策略,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力,體現(xiàn)新課程改革的新理念。試題注重考查學(xué)生對知識和技能的掌握程度,評價學(xué)生的科學(xué)探究和實踐能力,注重學(xué)生情感態(tài)度和價值觀的發(fā)展。在整合三維目標(biāo)的綜合考試基礎(chǔ)上,注重試題的基礎(chǔ)性、探索性、開放性、應(yīng)用性、教育性和人文性,為社會和高水平學(xué)校培養(yǎng)更多的人才。

  二、培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容

  1、進一步學(xué)習(xí)《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入理解和掌握新課程的基本理念。

  2、學(xué)習(xí)新教材,走進新教材,把握教材特點。

  3、探索化學(xué)教學(xué)的有效途徑,提高化學(xué)教學(xué)質(zhì)量。

  4、探索實驗教學(xué)有效途徑,提高學(xué)生實驗?zāi)芰Α8淖儗W(xué)生實驗操作不規(guī)范的現(xiàn)狀。

  5、探索適合學(xué)生的教學(xué)方法,讓學(xué)生更愿意、更樂于學(xué)習(xí)。

  6、更好地利用電子備課平臺和教學(xué)課件,突出重點,突破難點。

  三、重點工作

  1、通過學(xué)習(xí)《教師法》 《義務(wù)教育法》學(xué)校規(guī)章制度,通過自查自糾的方式提高師德水平。

  2、提高課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

  3、積極開展基本功訓(xùn)練,提高基本功水平。

  4、認真學(xué)習(xí)并結(jié)合新課改理論學(xué)習(xí)資源包。

  四、具體措施

  1、利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等機會深入學(xué)習(xí)《規(guī)范》,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)師德先進的老師和先進的人之間的差距,從而不斷提高自己的師德。

  2、處處嚴于律己,以身作則,為人師表,永遠做學(xué)生的榜樣。

  3、課前認真研究教材和學(xué)生,深刻理解教材的內(nèi)涵,準(zhǔn)確把握教材的深度。

  4、在課堂教學(xué)中,大膽創(chuàng)新,努力營造輕松、民主、和諧的氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生40分鐘的課堂時間。

  5、堅持標(biāo)音標(biāo)字教學(xué),做好基本功訓(xùn)練。

  6、參加學(xué)習(xí)認真記錄,認真完成感受、案例等文字材料。

  7、改進教育和教學(xué)方法,從靈魂上與學(xué)生交流,兩者兼顧,做他們的良師、又做他們的益友。

  教師個人研修計劃24

  一、研修目標(biāo)和內(nèi)容:

  1、進一步研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入理解、掌握新課程的四個基本理念。

  2、學(xué)習(xí)新教材,走進新教材,把握教材的特點。

  3、結(jié)合學(xué)情,探索閱讀教學(xué)的有效途徑,提高語文教學(xué)質(zhì)量。

  4、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法,使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué)。

  5、更好地運用電子備課平臺和教學(xué)課件,以突出重點,突破難點。

  二、研修方式:

  1.在研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)新教材,通過與舊教材比較,把握新教材的編排體系。

  2.教師要掌握每一單元的教學(xué)重點和難點,及知識的生長點,達到掌握傳授知識的深淺程度。

  3.教師在傳授知識的同時,更要注重對學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng),及自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識的養(yǎng)成。

  4.認真總結(jié)課改中遇到的實際問題及解決辦法,并形成書面材料,在不斷反思中積累經(jīng)驗,提高教育教學(xué)水平。

  三.研修時間

  20xx年x月——20xx年x月

  四. 具體措施

  1.備好課是上好課的關(guān)鍵,每位學(xué)員在教學(xué)中做到認真?zhèn)浜妹恳惶谜n,仔細發(fā)掘教材,及時寫好教學(xué)心得(即教學(xué)反思)。

  2.學(xué)員之間在平時的教學(xué)中,互相合作聽聽彼此的家常課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。每位學(xué)員一年至少上好一堂公開課,爭取一個學(xué)期上一堂交流課,課后班內(nèi)進行說課,評課并邀請導(dǎo)師聽課指導(dǎo)。

  3.小組內(nèi)定期互相交流教學(xué)心得,教學(xué)困惑,并組織和導(dǎo)師見面,由導(dǎo)師現(xiàn)場指導(dǎo),幫助學(xué)員解決疑難。

  4.以教學(xué)、科研的反思、總結(jié)為主線進行研究性學(xué)習(xí)。在研修期間,認真聽課,課后對任課教師進行交流、指導(dǎo),并作好課堂記錄和評課要點。

  5.以課例為載體,立足提升。在研修期間,進行探究性教學(xué)設(shè)計,與學(xué)員們一起聽課、評課,在課例設(shè)計與研究中體會和領(lǐng)悟具體的教學(xué)課例所蘊涵的發(fā)展理念、修正認知結(jié)構(gòu)及專業(yè)理論,使自己不斷構(gòu)建理論和專業(yè)成長。

  6.每個月根據(jù)學(xué)員所授的內(nèi)容,寫一篇“最滿意的教案”,教學(xué)故事,教學(xué)隨想或教學(xué)心得體會等的教學(xué)摘要,定期發(fā)到導(dǎo)師的信箱(各學(xué)員自己保存好底稿),由導(dǎo)師指導(dǎo)。

  7. 切入一個課例,尋找現(xiàn)實與理念的差距。

  在導(dǎo)師指導(dǎo)下,精心設(shè)計,展示一節(jié)反映本人教學(xué)思想、教學(xué)風(fēng)格的數(shù)學(xué)示范課,并作好教學(xué)反思,并與學(xué)員們課后進行互評,使理論和實踐緊密結(jié)合。

  8.每個星期爭取讀一篇與數(shù)學(xué)教學(xué)有關(guān)的文章,并做好相關(guān)的摘錄,一個學(xué)期至少讀一本好書,期末寫好讀書心得(即讀后感)。

  9.一個學(xué)年各學(xué)員至少寫一篇教學(xué)論文。把一個學(xué)年的教學(xué)摘要和論文整理后編成冊,以供學(xué)習(xí)交流參考。

  10.認真作好研修總結(jié)。

  教師個人研修計劃25

  校本研修是一個學(xué)校的的活力和發(fā)展前景所在。通過校本研修,可以隨時解決在新課程改革過程中出現(xiàn)的教育教學(xué)問題,不斷提升教師的理論水平和教育實踐能力,促進學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)學(xué)校創(chuàng)建區(qū)實驗性、示范性高中規(guī)劃的實際,結(jié)合學(xué)校師資隊伍建設(shè)規(guī)劃的要求,以及著眼于學(xué)校第三次機構(gòu)改革,基于《上體附中數(shù)字化校園平臺》的開發(fā)與使用,結(jié)合我校的實際情況,本學(xué)期將繼續(xù)以新課程改革為指導(dǎo),著眼于教育教學(xué)實踐中出現(xiàn)的問題,通過校本研修,提高校本培訓(xùn)的實效性,聚焦課堂,改進教學(xué)行為,提高教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量,努力打造出具有我校特色的校本研修模式。

  二、校本研修目標(biāo)

  1、推進新課程改革,全面提高教育教學(xué)質(zhì)量,建設(shè)有自身特色的學(xué)校。

  2、完善校本研修制度、拓展校本研修途徑、建立校本研修機制。

  3、結(jié)合教育教學(xué)實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質(zhì)量,促進教學(xué)發(fā)展。

  4、建立一支師德高尚,素質(zhì)良好、能適應(yīng)現(xiàn)代化教育要求的反思型、科研型、學(xué)習(xí)型的'教師隊伍。

  三、校本研修原則

  1、全員參與的原則

  要求每位在崗教師都按區(qū)教育主管部門和學(xué)校規(guī)定的研修活動,教師還應(yīng)根據(jù)自身的教育教學(xué)實踐,不斷反思、改進。

  2、教研研討和教育教學(xué)實踐相結(jié)合的原則

  從當(dāng)前學(xué)校教育教學(xué)中的熱點、難點問題及個人在教育教學(xué)中所面對的困惑出發(fā),以實踐——研討——實踐的方式進行教育教學(xué)探究,全面推進新課程改革在我校的實施。

  四、校本研修制度及措施

  (一)研修人員

  本學(xué)期繼續(xù)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處的指導(dǎo)下,以學(xué)科組為基礎(chǔ),以教師個人的教育教學(xué)實踐作為教研的主要形式,通過教研活動,進一步完善校本研修。

  (二)研修制度

  1、制定校本學(xué)習(xí)制度。學(xué)校安排每周五第七節(jié)進行學(xué)科組活動。

  2、校領(lǐng)導(dǎo)既是各學(xué)科教研的倡導(dǎo)者,又是參與者、指導(dǎo)者。主管領(lǐng)導(dǎo)每周聽課4節(jié),教導(dǎo)主任每周聽課至少6節(jié),教師每周聽課3節(jié),聽課記錄要詳細,并提出改進性意見。

  (三)校本研修內(nèi)容及措施

  本學(xué)期,校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強師德建設(shè),進行新課程實踐,利用新技術(shù),開展教研活動,提高教學(xué)質(zhì)量,推進教學(xué)發(fā)展。

  1、學(xué)習(xí)法律法規(guī),增強師德修養(yǎng),做優(yōu)秀教師。

  2、學(xué)習(xí)新課程,加強理論修養(yǎng)。

  3、學(xué)習(xí)新技術(shù),改進教學(xué)手段。

  4、優(yōu)化課堂教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量。

  教師個人研修計劃26

  一、指導(dǎo)思想:

  本學(xué)期,我校音樂科組將繼續(xù)認真貫徹市教育局及學(xué)校有關(guān)工作意見,以校為本,堅持以新課標(biāo)理念為指導(dǎo),以各教育法規(guī)為準(zhǔn)則,發(fā)揮音樂課程多元化、人文性的特征,全面提高我校音樂教育質(zhì)量,促進學(xué)校藝術(shù)特色發(fā)展。

  二、工作目標(biāo):

  鞏固舊有成績,強化質(zhì)量意識。加強音樂教師隊伍建設(shè),提高教師素質(zhì);堅持以學(xué)生發(fā)展為本的價值取向,優(yōu)化音樂課堂教學(xué),豐富課余音樂生活,培養(yǎng)學(xué)生審美情趣,發(fā)展學(xué)生個性,推進學(xué)校校園文化建設(shè)。

  三、主要工作:

  1、加強理論學(xué)習(xí)、研討,提高理論水平

  音樂組全體教師本著對教育事業(yè)的熱愛,對我校教育工作的高度責(zé)任感,要主動投入業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。將定期的組織組內(nèi)、外學(xué)習(xí)和平時的查閱相關(guān)的教育教學(xué)資料、相互探討交流及反思、自學(xué)自練相結(jié)合,深入解讀課程標(biāo)準(zhǔn),更新教育理念,不斷提高理論修養(yǎng)。

  2、將課改精神落到實處,切實提高教學(xué)效果

  本著理論聯(lián)系實際的原則,結(jié)合課改精神提出以下教學(xué)建議:

  ⑴ 關(guān)注學(xué)生的情感,營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。

  ⑵ 嚴格規(guī)范課堂教學(xué),以課堂教學(xué)為中心,提高教學(xué)效率。

  ⑶ 構(gòu)建“知識與技能,過程與方法,情感、態(tài)度價值觀”為一體的教學(xué)目標(biāo)體系;構(gòu)建以“合作、探究、自主、創(chuàng)新”為主要特征的主體式發(fā)展性課堂教學(xué)模式;采用聽、說、唱、玩、想、演、做、畫的方式,鼓勵學(xué)生積極參與,大膽表達,在活動過程中體驗、感受,培養(yǎng)興趣,提高能力。

  ⑷ 靈活選用各種教學(xué)形式、教學(xué)方法,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容利用直觀教具和現(xiàn)代化教學(xué)手段來創(chuàng)設(shè)情景,引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生積極參與,圓滿完成教學(xué)任務(wù)。

  ⑸ 組織好課外活動,使課堂學(xué)習(xí)得以延伸,并使學(xué)生在活動中獲得新知,興趣鞏固。抓好聲樂、器樂、舞蹈等學(xué)生尖子,積累優(yōu)秀作品,積極參加校內(nèi)外音樂比賽。

  3、以校為本,提高教科研水平

  積極參加校內(nèi)外各級各類教研活動。以校本培訓(xùn)為主陣地,經(jīng)常化、專題化、系列化開展教研活動,加大研討力度,不斷探索和實踐,努力提高教科研水平。

  ⑴ 重視自身平時的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,強化基本功訓(xùn)練,不斷提高專業(yè)和教學(xué)技能。

  ⑵ 積極開展集體備課,注重理解新教材,創(chuàng)造新模式,設(shè)計新課型,運用新方法,突出研究性、實效性。

  ⑶ 進行經(jīng)常性的聽課、評課系列活動,作到聽、評、導(dǎo)、學(xué),推動課堂教學(xué)效果的提高,達以教師教學(xué)經(jīng)驗的豐富。 ⑷ 以現(xiàn)代化教學(xué)理論指導(dǎo)實踐,不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教學(xué)手段,大膽改革課堂教學(xué),拓寬活動形式,改進評價體系,不斷總結(jié),成長為一名科研型的教師。

  4、繼續(xù)研究科研課題,提升教研水平

  本學(xué)期將繼續(xù)進行有關(guān)課堂有效教學(xué)方面的研討。

  四、主要活動安排:

  組織好課外活動,使課堂學(xué)習(xí)得以延伸,并使學(xué)生在活動中獲得新知,興趣鞏固。抓好聲樂、器樂、舞蹈等學(xué)生尖子,積累優(yōu)秀作品,積極參加校內(nèi)外音樂比賽。

  教師個人研修計劃27

  為了使自己不斷提高教育理論學(xué)術(shù)水平,增強知識更新能力教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個人研修計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  遵照教研工作計劃,以學(xué)校教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)有效性為重點,堅持科學(xué)育人,扎實有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作,為促進學(xué)生全面發(fā)展,全面提高個人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、教研目標(biāo)

  1、積極實踐課改新理念,新思路,圍繞“有效性高效課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動,提高課堂教學(xué)效率。

  2、積極探索,參課題研究,配合學(xué)校做好每兩周一次教研活動,能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

  三、教研措施

  1、加強教育理論學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。認真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》,《小學(xué)教學(xué)》《聽名師講課》《給教師建議》等資料,鉆研新教材,新課標(biāo),研究教法,體會新課程理念,提高自己業(yè)務(wù)能力。以使自己在教育教學(xué)工作中能有所提高。

  2、通過教師個人自學(xué),網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法時了解最前沿教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學(xué)理念,豐富教育教學(xué)理論,提升理論水平教學(xué)教研水平。

  3、積極主動地上好研討課,認真開展高效課堂教學(xué)展示活動,使教學(xué)研討進課堂。尤其要多關(guān)注后進生,本學(xué)期采用“一幫一”以優(yōu)帶差小組競爭方式提高教育教學(xué)質(zhì)量良好習(xí)慣養(yǎng)成,以促進潛能生各方面能力提高。積極學(xué)習(xí)先進教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進理論充實自己提高自己。經(jīng)常聽課,學(xué)習(xí)身邊老師寶貴經(jīng)驗,提高自己教育水平。

  4、虛心向同行教師們學(xué)習(xí),爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學(xué)科知識不足。學(xué)會思考教育問題,積極把先進教育理念轉(zhuǎn)化為教師行為等,從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后,把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)問題有價值東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。在自己教學(xué)過程中,時刻做到三個反思教學(xué)前反思,從培養(yǎng)學(xué)生實踐能力著手,拓展教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)過程;

  5、認真撰寫教育教學(xué)心得體會,爭取有質(zhì)有量。充分利用網(wǎng)絡(luò)手段,觀摩名家教學(xué),撰寫讀后有感教學(xué)反思,在課堂教學(xué)中利用多媒體手段教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,創(chuàng)設(shè)情景,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題分析問題解決問題能力,培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  6、在提高自身素質(zhì)同時,加強教師口語粉筆字普通話等訓(xùn)練。做到學(xué)到老做到老。

  教師個人研修計劃28

  6月25日,我滿懷著欣喜與興奮的心情來到廣東第二師范學(xué)院參加了20xx年省中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。十天的培訓(xùn)過程中,我聆聽了專家、教授、主持人的專題講座,通過與培訓(xùn)老師、專家、同學(xué)的深入交流、研討,使我每天都能感受到思想的巨大沖擊,以及在教育教學(xué)理念上的提升。作為一名教育者,這些經(jīng)歷令我受益匪淺,感想頗深。為此,制定個人研修和發(fā)展計劃如下:

  一、指導(dǎo)思想:

  通過骨干教師培訓(xùn),不斷提高教師道德修養(yǎng)、自身的專業(yè)理論水平和業(yè)務(wù)能力,以適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展需求,走專業(yè)化發(fā)展的道路,肩負起到骨干教師的引領(lǐng)作用

  二、研修目標(biāo):

  1、通過培訓(xùn)提升我的思想政治與教師職業(yè)道德水準(zhǔn),以及專業(yè)知識與學(xué)術(shù)和教育教學(xué)能力等方面。

  2、優(yōu)化課堂教學(xué)和教研活動,提煉自己的教學(xué)風(fēng)格,使自己從學(xué)習(xí)型教師向?qū)<倚徒處熮D(zhuǎn)變,逐漸提高教學(xué)質(zhì)量和水平。

  3、潛心課題研究,做課題研究的牽頭人,和老師們共同探索教學(xué)中的難點問題和創(chuàng)新性問題。

  三、研修要求:

  1、不斷學(xué)習(xí),充實自我

  加強教改理論學(xué)習(xí),不斷充實自我。廣泛閱讀教學(xué)方面的書籍和文章,豐富、更新自己的專業(yè)知識,不斷提高自身素養(yǎng)。

  2、積極開展教學(xué)教研活動,提高業(yè)務(wù)能力

  積極參與“名師工作室”的研修與教研活動,規(guī)范和優(yōu)化課堂教學(xué),做好教學(xué)反思,并與同學(xué)科教師們堅持相互聽課,相互評課,不斷總結(jié)自己的教學(xué)得失,虛心向他們請教,取人之長,補己之短,努力提升自己教學(xué)駕馭能力。

  3、努力提高教育教學(xué)科研能力

  在今后的課題研究期間結(jié)合理論學(xué)習(xí)研究,和課題組成員積極探索教學(xué)實踐,研討教學(xué)案例,撰寫教育教學(xué)論文,提升教學(xué)研究能力。

  四、研修形式:

  第一階段理論學(xué)習(xí)。集中在廣東第二師范學(xué)院進行理論學(xué)習(xí),理論更新和專業(yè)技能訓(xùn)練。

  第二階段跟崗學(xué)習(xí)。進入小學(xué)科學(xué)教師工作室跟崗學(xué)習(xí),采取師帶徒模式由工作室主持人進行“傳、幫、帶”。與主持人一同備課、上課、評課,一同開展課題研究。

  第三階段崗位實踐和行動研究。回原任職單位進行崗位實踐,進行教學(xué)改革,提煉個人教學(xué)風(fēng)格,結(jié)合個人教學(xué)風(fēng)格完成教學(xué)課題的研究。

  第四階段成果展示。成果展示與培訓(xùn)總結(jié)。到廣東第二師范學(xué)院進行成果展示,互相學(xué)習(xí),進一步提升自己的理論水平及業(yè)務(wù)能力。

  我將切實按照計劃部署,積極開展教學(xué)研究促進課程目標(biāo)的全面實施。根在以后的工作中據(jù)自己所教學(xué)生和學(xué)科的實際情況,努力學(xué)習(xí),奮發(fā)進取,教好書,育好人,發(fā)揮骨干教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高我校科學(xué)教學(xué)的整體水平。

  教師個人研修計劃29

  為了進一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教育教學(xué)工作服務(wù),依據(jù)我校《校本研修活動方案》和工作實際,結(jié)合自身的發(fā)展需求,特制定本計劃。

  一、 指導(dǎo)思想

  通過校本教研,促進基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進素質(zhì)教育,充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高我的整體教學(xué)水平。

  二、 基本情況

  自從學(xué)習(xí)校本研修以來,自己在思想態(tài)度,教育教學(xué)觀念,對于課題研究態(tài)度的轉(zhuǎn)變等方面都有所提高,今后在這些方面仍需繼續(xù)努力!

  三、 研修目標(biāo)

  1、規(guī)范數(shù)學(xué)課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動,使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變,進而使自己成為新課程實施者,逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。、不斷進行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點、能促進學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  2、積極開展新教材的研究工作,充分發(fā)揮自己的作用,迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革重點,以促進師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點放在解決教學(xué)改革和實驗中所遇到的實際問題上;著眼點放在理論與實踐的結(jié)合上;切入點放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。

  四、 研修內(nèi)容

  (一)個人專業(yè)能力

  1、補充專業(yè)方面的不足。

  2、制訂個人研修計劃。

  3、根據(jù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容整理自己的學(xué)習(xí)筆記。

  4、做好學(xué)科知識的更新。

  5、“學(xué)習(xí)教學(xué)理論與教學(xué)設(shè)計”專題撰寫研修小結(jié)。

  (二)聽評課

  積極參加學(xué)校組織的聽評課活動,有機會積極參加上級組織的觀摩課活動。做好聽課記錄,聽課反思,在學(xué)習(xí)中補充自己的不足,使自己的教學(xué)更加的完整。

  (三)公開課:

  學(xué)校組織的公開課活動中,學(xué)習(xí)講課老師利用多媒體課件,在課堂中的應(yīng)用。

  (四)課題研究方面:

  積極投入課題研究,帶領(lǐng)美術(shù)組的教師將我們美術(shù)組的課題研究推向新的高度,使每個參與的學(xué)生和教師都能從中有所收獲。

  (五)“說課標(biāo) 說教材”方面:

  積極參加學(xué)校組織的“美術(shù)”活動,加大對課標(biāo)的研讀力度,通過此項活動促進自己在教學(xué)方面能力及學(xué)生對美術(shù)的想去愛好,興趣。

  五、 活動與實施

  1、認真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn),作好培訓(xùn)記錄。

  2、參加學(xué)習(xí)的校本研修活動,吸取其他老師的成功經(jīng)驗。

  3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程,發(fā)揮信息技術(shù)特長,努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。

  4、空余時間利用電腦進行網(wǎng)絡(luò)研修。

  教師個人研修計劃30

  一、指導(dǎo)思想

  遵照我校教師研修計劃,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點,堅持科學(xué)育人,扎實有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作,為促進學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、研修目標(biāo)

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動,提高課堂教學(xué)效率。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學(xué)校做好每兩周一次的教研活動,能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

  三、研修措施

  1、加強教育理論學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。

  2、認真制定學(xué)科教學(xué)計劃,平時要做到:用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設(shè)計作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。

  3、積極參加各級部門組織的各種教學(xué)教研活動,配合教導(dǎo)處做好每一周一次的教研組活動。

  4、通過教師個人自學(xué),網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學(xué)理念,豐富教育教學(xué)理論,提升理論水平和教學(xué)教研水平。

  5、積極主動地上好研討課,認真開展課堂教學(xué)展示活動,使教學(xué)研討進課堂。

  6、虛心向同行教師們學(xué)習(xí),爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學(xué)科知識的不足,本學(xué)期聽課不少于20節(jié)。

  7、認真撰寫教育教學(xué)心得體會,爭取有質(zhì)有量。

  四、具體安排

  時間內(nèi)容

  三月

  1、制定本學(xué)期教學(xué)教研計劃

  2、研究教材中的疑難問題

  3、聽6節(jié)課,并認真寫好評課。

  四月

  1、讀一本教育專著,認真做好讀書筆記

  2、主講公開課,并及時反思。

  3、繼續(xù)聽6節(jié)課,并認真寫好評課。

  五月

  1、期中考試質(zhì)量分析與研究

  2、撰寫優(yōu)質(zhì)教學(xué)反思

  3、繼續(xù)聽6節(jié)課,并認真寫好評課。

  六月

  1、集體備課研討活動

  2、個人研修經(jīng)驗,體會交流。

  3、繼續(xù)讀教育專著,雜志,做好讀書筆記

  4、繼續(xù)聽6節(jié)課,并認真寫好評課。

  七月

  1、繼續(xù)聽2節(jié)課,并認真寫好評課。

  2、擬定期末復(fù)習(xí)計劃。

  3、做好學(xué)期工作總結(jié)。

  教師個人研修計劃31

  為使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強知識,更新教育教學(xué)理念,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)新時期教師培訓(xùn)和教研的需要,跟上時代的步伐,使自己盡快成長起來,特制定個人校本研修計劃:

  一、基本情況

  本人xx年7年,大專學(xué)歷,多年以來,一直從事數(shù)學(xué)教學(xué)和教室領(lǐng)導(dǎo)工作,學(xué)生思想工作扎實,教室凝集力強。在數(shù)學(xué)教學(xué)方面,善于鉆研獨特的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式;勤于思索拓展學(xué)生思維途徑,是學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確。所以數(shù)學(xué)學(xué)科成績名列前茅。

  二、研修目標(biāo)

  1、樹立優(yōu)良的師德觀念,提高個人職業(yè)道德水平。學(xué)習(xí)相關(guān)資料,以參與案例教學(xué)、聆聽報告為載體,樹立優(yōu)良的師德風(fēng)尚。

  2、主動參與“分層教學(xué)、合作學(xué)習(xí)”的教室教學(xué)模式,樹立以“學(xué)生為本”的教育教學(xué)觀念,尊重學(xué)生的個性發(fā)展,努力在民主、平等、和諧的師生關(guān)系氛圍中幫助指導(dǎo)學(xué)生全面主動發(fā)展。

  3、以課改研究為主要形式,提升個人的教育科研水平,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。通過研讀課標(biāo),教室實踐、自我反思、同伴互助,請教教學(xué)能手等形式,提高自己的教學(xué)水平。

  4、通過參與電子備課,參加計算機知識的培訓(xùn),實踐多媒體教學(xué)等形式,提高個人綜合素質(zhì)。

  三、研修內(nèi)容

  (一)學(xué)校規(guī)定的研修內(nèi)容

  1、師德研修。主動參與讀書活動,學(xué)習(xí)貫徹落實《小學(xué)中學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范(修訂版)》,學(xué)習(xí)《新義務(wù)教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等教育法律法規(guī),進一步提高自己的職業(yè)道德素質(zhì),提高自己依法從教的水平。

  2、新課程標(biāo)準(zhǔn)研修。學(xué)習(xí)《初中語文學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)及解讀》,更新教育教學(xué)理念。以組內(nèi)集體學(xué)習(xí)和個人自主學(xué)習(xí)相結(jié)合,認真學(xué)習(xí)新的教育理論,學(xué)習(xí)新課程改革的指導(dǎo)思想、改革目標(biāo)及相關(guān)政策。同年級內(nèi)研討交流,使理論與教學(xué)實際相結(jié)合,促進自己將先進的理念內(nèi)化為教學(xué)行為。

  3、教學(xué)教研能力研究。主動參與組內(nèi)教研活動,參與課題研究研討課活動、聽評課活動。主動研討,在互助學(xué)習(xí)中更新理念,改進不足,努力提高自身教學(xué)教研能力。

  4、教育科研能力研修。要樹立教研科研認識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,圍繞新課程的實施,結(jié)合教室教學(xué),進行教學(xué)方式和教育科研基本方法的研修。做到教學(xué)即研究,不畏懼科研,懂得教科研就在反思中,教學(xué)中。

  5、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用能力研修。樹立應(yīng)用信息技術(shù)推進教學(xué)改革的認識,熟練掌握信息技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)知識和技能,提高信息技術(shù)與學(xué)科整合能力。

  (二)個人自主選擇的研修內(nèi)容

  1.從實際出發(fā),主動參加學(xué)校和教研組的研討、互助,做到有問題及時解決,有經(jīng)驗及時學(xué)習(xí),使校本教研服務(wù)于教學(xué),提高自己的專業(yè)水平。

  2.三點一線活動。始終將個人反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng),三點連成一線,層層推進,螺旋上升。以教學(xué)反思、交流研討、教室評析、教材分析設(shè)計等為教研的基本形式,通過教學(xué)觀摩、教學(xué)示范、案例分析、談心得體會等活動為平臺提高自己的業(yè)務(wù)水平。

  四、活動與實施

  1、每周參加教研組的校本教研活動。通過聽評課進行教學(xué)反思與交流,促進專業(yè)化成長。一人講課,眾人評論,不僅益于講課教師查找自己的不足,也可以將好的觀念與具體做法較為形象、具體的傳達給其他

  2、參加豐富的活動,展示自己,增強品牌認識。主動做好人人一節(jié)課活動。號召教師樹立品牌認識,形成自己的教學(xué)風(fēng)格,勇于展示自己。展示備課本、業(yè)務(wù)本,促進教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的深度、廣度。

  3、利用網(wǎng)絡(luò)資源開拓眼界,組織上網(wǎng)培訓(xùn),鼓勵上傳下載,與高端對話。

  4、把握機會參加外出學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)能力。

  在今后的教學(xué)生涯中,我會把撰寫教學(xué)日志、教學(xué)反思作為一項重要的日程工作來做。認真制定行動研究計劃,搞好校本教研,使自己的科研水平更上一個臺階。

  教師個人研修計劃32

  一、目的

  按照“一流學(xué)校、一流師資、一流課程”的原則,學(xué)校選派優(yōu)秀青年教師至國外知名高校,學(xué)習(xí)本專業(yè)前沿課程,拓寬國際學(xué)術(shù)視野,孵化國際化課程。派出教師應(yīng)根據(jù)學(xué)科建設(shè)需要,結(jié)合個人學(xué)術(shù)研究方向,設(shè)定學(xué)術(shù)發(fā)展規(guī)劃,積極投身教學(xué)科研工作,在較短時間內(nèi)成為學(xué)術(shù)骨干。

  二、任務(wù)

  1、派出教師以旁聽形式全程學(xué)習(xí)一門本科高年級或研究生專業(yè)課程,進修結(jié)束回校后用于教學(xué)研究。

  2、派出教師在外進修期間,應(yīng)參加一次高質(zhì)量的國際研討會,了解相關(guān)領(lǐng)域的最新發(fā)展。

  3、派出教師應(yīng)利用國外學(xué)術(shù)資源,為已(擬)承擔(dān)的科研項目做好資料收集等工作。

  4、派出教師應(yīng)積極協(xié)助學(xué)校物色、聯(lián)系引進人才的人選。

  三、要求

  1、派出教師結(jié)束校后,應(yīng)向所在單位匯報進修成果,并提供課考勤證明及參加國際研討會的邀請函。

  2、派出教師在進修結(jié)束回校后,應(yīng)通過學(xué)校組織的出國進修成效考核。

  3、派出教師在派出前應(yīng)與人事處簽訂派出進修協(xié)議,在進修結(jié)束回校后應(yīng)完成協(xié)議規(guī)定的服務(wù)期限。該服務(wù)期限不能抵沖派出教師原先與人事處約定的其它服務(wù)期限,兩者應(yīng)累加計算。

  四、名額與期限

  自20xx年至20xx年,學(xué)校每年選派1—2名優(yōu)秀青年教師至國外知名或一流高校進修。進修派出分春季和秋季兩期,每期5—6個月。

  五、年齡

  派出教師的年齡原則上在40周歲以下。

  六、待遇

  1、學(xué)校全額保留派出教師在外進修期間的每月崗位工資和薪級工資。

  2、派出教師通過出國進修成效考核后,學(xué)校向其發(fā)放在外進修期間50%的每月校內(nèi)基本崗位津貼。

  3、學(xué)校向派出教師提供一次經(jīng)濟艙往返國際機票和辦理護照、簽證等費用。

  4、學(xué)校向派出教師提供1,000美元學(xué)習(xí)補貼(按匯率以人民幣支付)。

  5、派出教師若未通過出國進修成效考核,或違反派出進修協(xié)議,學(xué)校將視情要求其返回全部或部分學(xué)習(xí)補貼。

  七、選派程序

  1、每年3月初,教師經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)后報名申請,并提交出國進修計劃。

  2.每年4月初,學(xué)校組織遴選小組對申請人員進行遴選,確定派出人選。

  3.每年4月起,派出教師落實前往進修的國外高校,完成國內(nèi)相關(guān)報批手續(xù),辦理簽證等事宜。

  4.每年8月后或次年2月后,派出進修。

  八、其它

  20xx年起,本計劃的實施視學(xué)校學(xué)科建設(shè)與發(fā)展的需要確定。

  教師個人研修計劃33

  為了不斷提高自己的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì),更好地適應(yīng)社會,跟上幼教前進的步伐,我要不斷地學(xué)習(xí)和完善自己,提高自身綜合素質(zhì),特制定個人研修計劃,具體內(nèi)容如下:

  一、自我研修

  1、主動參加骨干教師培訓(xùn),不斷反思總結(jié),提高自身素質(zhì)和專業(yè)水平。

  2、主動參加各種教育教學(xué)活動,并做好示范引領(lǐng)作用。

  3、閱讀一些幼兒教育方面的書籍并撰寫讀書筆記。

  4、認真學(xué)習(xí)《3到6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》《綱要》。

  5、大練基本功,利用空余時間練習(xí)彈唱、繪畫、舞蹈等專業(yè)技能。

  二、示范引領(lǐng),傳幫帶

  為了提高教師的整體素質(zhì)和教育教學(xué)水平,發(fā)揮骨干教師的傳、幫、帶作用,促進教師之間相互學(xué)習(xí)。本學(xué)期我與本班張老師結(jié)對,為盡快的共同成長,特制定如下計劃:

  1、在師德師風(fēng)、業(yè)務(wù)素養(yǎng)方面以身作則,起到模范帶頭作用。

  2、注重日常工作的引導(dǎo),及時指出張老師在日常工作中存在的一些問題,引導(dǎo)其及時改進。

  3、聽張老師的課,認真記錄,按照一節(jié)好課的評價標(biāo)準(zhǔn)認真評課,及時指出張老師上課中的優(yōu)缺點,對如何改進提出合理化建議。

  4、指導(dǎo)張老師如何撰寫教案、如何進行二次備課、如何撰寫教學(xué)反思、觀察記錄和活動實錄等。

  5、指導(dǎo)張老師主動與父母溝通,并主動取得父母的支持與配合。

  6、建議張老師多閱讀一些幼教方面的書籍,在書籍中領(lǐng)略教育的真諦。

  三、園本專題培訓(xùn)

  1、對“幼兒園家園共育工作”和“幼兒園體驗式父母會”進行全員培訓(xùn)。

  2、對“園本主題活動課程”進行專題研討,其中包括主題的選擇,主題內(nèi)容的生成,主題活動設(shè)計等。

  以上是我制定的個人研修計劃,我會在工作中主動發(fā)揮骨干教師的示范引領(lǐng)作用,努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng),做一名合格的幼兒教師。

  教師個人研修計劃34

  為了更好的貫徹“素質(zhì)教育”的要求,把握好新世紀學(xué)校教育正確的發(fā)展方向,培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才,圓滿的完成好品德與生活的教學(xué)任務(wù),我打算運用專業(yè)發(fā)展的理論結(jié)合自身的實際情況,制定了個人五年發(fā)展規(guī)劃,規(guī)劃如下:

  一、分析外部環(huán)境

  現(xiàn)代社會的變化飛速發(fā)展,要大力提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量,這是基礎(chǔ)教育改革中提出的要求;要以培養(yǎng)孩子的生存能力、自我教育能力、信息化作為教育發(fā)展的基本方向;要充分認識教師素質(zhì)是決定改革成敗的關(guān)鍵因素。我國的基礎(chǔ)教育改革也開始關(guān)注人的本體價值和人自身的全面發(fā)展問題,并在教育的價值觀、兒童觀、教育發(fā)展的模式以及德育目標(biāo)選擇上面臨嚴峻的挑戰(zhàn)與變革。

  學(xué)校教育環(huán)境對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著重大的作用。其中班主任在學(xué)校教育中起著一個紐帶和橋梁的作用,而科任教師責(zé)無旁貸的是教育的組成部分。

  環(huán)境教育必須面向社會,應(yīng)該使個人在具體的現(xiàn)實情況下積極參與問題解決的過程,并應(yīng)鼓勵主動精神、責(zé)任感以及對建設(shè)更美好明天的投入。因此,良好家庭教育環(huán)境的創(chuàng)設(shè)也是尤為重要的。家庭教育不僅僅是一種有意識有目的的運用一定方法的教育,而且也是一種通過控制和利用家庭環(huán)境使孩子在不知不覺中受到影響的教育。家長是整個家庭教育中的主體,在家庭的教育中起關(guān)鍵的主導(dǎo)作用。

  我國推行的面向二十一世紀的基礎(chǔ)教育課程改革將增強德育的實效性,增進課程與現(xiàn)實生活的聯(lián)系,培養(yǎng)兒童的動手實踐能力,激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣等確定為改革的重要目標(biāo)。在此背景下,為了實現(xiàn)兒童由學(xué)前教育向正規(guī)學(xué)校教育的順利過渡,為了培養(yǎng)具有良好品德和行為習(xí)慣、樂于探究、熱愛生活的兒童,在原有相關(guān)課程的基礎(chǔ)上,國家設(shè)計、開發(fā)了一門集品德教育、社會教育、科學(xué)教育和生活教育于一體的新的課程——“品德與生活”。應(yīng)當(dāng)說,“品德與生活”課程是在素質(zhì)教育理念指導(dǎo)下,適應(yīng)于新時期德育要求和小學(xué)低年級教育任務(wù)的產(chǎn)物,它充分體現(xiàn)了國家基礎(chǔ)教育課程改革的目標(biāo)與任務(wù)、理念與精神,是國家新的基礎(chǔ)教育課程體系的重要組成部分。

  二、個人情況分析

  “做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標(biāo),也是我的目標(biāo)。自踏入教育這個崗位已經(jīng)17個春秋了。我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作,以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作,以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的座右銘。參加工作以來,我先后在遼寧師范學(xué)院進修美術(shù)、音樂的專、本科學(xué)習(xí),為今后的工作奠定了扎實的基礎(chǔ)。在教學(xué)中,我先后擔(dān)任不同年級的音樂、美術(shù)、思品、品德與生活課、手風(fēng)琴課及保健教師一職。作為一名課任教師,無論學(xué)校安排什么學(xué)科,都能以新課程理念為標(biāo)準(zhǔn),認真貫徹大綱要求,以學(xué)生的實際出發(fā)進行備課、上課,采取多種教學(xué)方法,活躍課堂,增添興趣,既發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,又讓學(xué)生的主體參與性淋漓盡致的得以展現(xiàn)。

  三、自我定位及發(fā)展目標(biāo)

  作為一名教師,必須以現(xiàn)代的教育思想,教育理念為指導(dǎo),以先進的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則,正確的教學(xué)方法為前提,盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變,更新知識,提高本學(xué)科教育的科研能力。我計劃通過五年的時間,力爭達到思想素質(zhì)高、敬業(yè)精神強、具有較高科研工作能力、專項結(jié)構(gòu)齊全、專項特長突出、教學(xué)能力水平較高、能夠適應(yīng)小學(xué)教育教學(xué)水平發(fā)展需要的區(qū)骨干教師的水平。

  四、個人努力方向

  在未來的五年當(dāng)中,能完全勝任自己學(xué)科的教育教學(xué)工作;努力使自己成為區(qū)優(yōu)秀教師、區(qū)骨干教師。

  五、實施具體措施

  1、師德表現(xiàn)

  加強自身師德修養(yǎng),以《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》為準(zhǔn)繩,以黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴格要求自己,以身作則,為人師表。

  2、學(xué)習(xí)計劃

  按照學(xué)校要求,按時完成黨員學(xué)習(xí)、政治學(xué)習(xí)、英語學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)任務(wù),做到認真學(xué)習(xí)、認真記錄,做到有所學(xué)有所用,用先進的教育理論指導(dǎo)自己的教育教學(xué)水平。要向有經(jīng)驗的教師虛心請教,向周圍的同志多多學(xué)習(xí),以他人之長,補己之短,不斷的充實自己。

  3、專業(yè)技術(shù)有所提高

  認認真真的上好每一節(jié)課,仔仔細細備好每一節(jié)課。一學(xué)期準(zhǔn)備一節(jié)“公開課”;

  積極參加教科研活動,多讀教育理論書籍,爭取參加市、區(qū)級的論文征集活動并獲獎;

  積極參與學(xué)校的各項活動,協(xié)助班主任的班集體活動;

  做好兼職的校醫(yī)工作,履行職責(zé),熱情、耐心的對待每一位學(xué)生;

  向有經(jīng)驗的教師學(xué)做高水平的課件;

  總之,在今后的五年中,我要努力工作,在大家的幫助下,一定能達到自定的目標(biāo),

  爭取多做有意義的事情!

  教師個人研修計劃35

  一、指導(dǎo)思想

  本學(xué)期我將結(jié)合自己工作實際,以學(xué)校教學(xué)工作要點為依據(jù),以校本教研為平臺,以教學(xué)研討為渠道,以課堂教學(xué)為主陣地,以促進每個學(xué)生的發(fā)展為宗旨,積極參與校本教研活動,領(lǐng)悟新的教育思想,更新教育觀念,努力提升自己的教學(xué)水平,做一名新時代的教育者。

  二、校本教研主題

  落實高效課堂理念提高課堂教學(xué)效率。

  三、目標(biāo)和內(nèi)容

  1、認真落實高效課堂有關(guān)教育理念,把握教材的特點,掌握每一單元的教學(xué)重點和難點。

  2、注重對學(xué)生語文素養(yǎng)的培養(yǎng),自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識的養(yǎng)成。

  3、探索語文教學(xué)的有效途徑,改變“為教而教,先教后學(xué)”的教學(xué)模式,嘗試“先學(xué)后教”的教學(xué)實踐。

  4、認真總結(jié)課改中遇到的實際問題及解決辦法,在不斷反思中積累經(jīng)驗,提高教育教學(xué)水平。

  四、具體措施

  1、加強理論知識學(xué)習(xí)提高專業(yè)水平

  作為一名語文教學(xué),應(yīng)該廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。本學(xué)期我計劃閱讀的專業(yè)書籍有:雜志《教師博覽》、《小學(xué)語文教師》,《中國特級教師教學(xué)思想錄》《課程改革與問題解決教學(xué)》、《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》等有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊,工作之余,我計劃欣賞一些文學(xué)書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  2、加強教育教學(xué)研究,做創(chuàng)新型教師。

  本學(xué)期我將認真學(xué)習(xí)教育理論,學(xué)習(xí)教育學(xué)、教育心理學(xué)和教學(xué)的基本知識,掌握教學(xué)規(guī)律和教學(xué)技巧,提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。每周學(xué)習(xí)一篇教育教改理論文章;寫好每堂課教學(xué)札記及教后反思;每周至少聽課1節(jié);利用課余時間,就某個教學(xué)問題或教育現(xiàn)象,同事間進行閑談,發(fā)表評論,并努力獲取有價值的教育教學(xué)經(jīng)驗;通過說課、聽課、評課、反思、教學(xué)論壇等多種形式展開討論,談自己的想法、看法,集思廣益達到同伴互助、共同提高;對其他教師的專題總結(jié)、論文、教案等進行分析與系統(tǒng)整理,取長補短;準(zhǔn)時參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動,提升教學(xué)研究能力。

  3、加強教學(xué)常規(guī)管理,全面提高教學(xué)質(zhì)量

  樹立質(zhì)量意識,增強做好教學(xué)工作的責(zé)任感,教學(xué)過程的各個環(huán)節(jié)要抓細、抓實、抓嚴,用認真的授課、耐心的輔導(dǎo)提高教學(xué)質(zhì)量。認真學(xué)習(xí)“高效課堂”有關(guān)理論知識,努力鉆研教學(xué)理論和課堂教學(xué)策略,錘煉內(nèi)功,發(fā)展自我。精心備好每一節(jié)課,做到每科有備課,課課有教案;課堂教學(xué)要改革傳統(tǒng)的教學(xué),關(guān)注每個學(xué)生的發(fā)展,落實新課標(biāo)提出的“主動參與、樂于探究、合作交流”新的學(xué)習(xí)方式,在“教”上做文章,激發(fā)學(xué)生的求知欲,教給學(xué)生的學(xué)習(xí)方法,關(guān)注每一名學(xué)生,提高課堂教學(xué)的實效性。

  4、加強課外閱讀與寫作,提高學(xué)生綜合能力。

  切實培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣,擴大閱讀面,使學(xué)生少做題,多讀書,好讀書,讀好書。倡導(dǎo)“把讀書成為習(xí)慣”。采用多種形式去激發(fā)學(xué)生的讀書興趣,指導(dǎo)學(xué)生利用午間、下午放學(xué)時間及雙休日廣泛開展閱讀活動,使學(xué)生課外閱讀總量達到甚至超過新課標(biāo)規(guī)定的數(shù)量,讓學(xué)生從書中收獲知識、明白事理、陶冶情操,讓讀書成為每一位學(xué)生終身學(xué)習(xí)的自覺行為,從而全面提高每一個學(xué)生的語文素養(yǎng)。開展主題閱讀,開展好書推薦會,讀書競賽會,圖書交流會等多種讀書活動。加強說和寫的指導(dǎo)及興趣的培養(yǎng),充分挖掘課內(nèi)及課外的寫作資源,抓學(xué)生感興趣的內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生寫作興趣及寫作習(xí)慣,提高學(xué)生的寫作水平;提倡多寫生活作文和想象作文,少寫命題作文,提倡每周寫周記,配合課文,多寫模仿性的小練筆;指導(dǎo)學(xué)生自我修改作文,提高自改能力;鼓勵學(xué)生寫成長日記或讀書筆記;特別提出的是,扎實完成教材中規(guī)定的語文綜合實踐活動,提高學(xué)生的語文綜合運用能力。

  5、利用網(wǎng)絡(luò)資源拓寬校本教研渠道

  隨著計算機及其網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日新月異的發(fā)展,多媒體信息化的教學(xué)手段在課堂教學(xué)中得到了普及和應(yīng)用。我要緊緊跟上時代發(fā)展的步伐,認真學(xué)習(xí)計算機及課件制作技術(shù),把信息化教學(xué)的理念帶進課堂,積極運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,提高課堂效率,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)。

  總之,本學(xué)期我一定要不斷更新教育教學(xué)觀念,認真反思,提高教育研修能力,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,走進學(xué)生心靈,創(chuàng)造多彩人生,在學(xué)習(xí)中不斷超越自己,促使自己盡快成長起來,做一名優(yōu)秀的教師。

  教師個人研修計劃36

  促進教師專業(yè)發(fā)展是當(dāng)今教育的一個熱門話題,這不僅是教育行政部門和學(xué)校的事,更是每個教師個人所面臨的一個重要問題。我作為一名小學(xué)英語老師,目前有利因素是提高自身專業(yè)素質(zhì),不利因素是沒有良好的語境。為此,我對個人專業(yè)作出如下發(fā)展規(guī)劃:

  一、發(fā)展目標(biāo)

  課堂教學(xué)形成自己的獨特風(fēng)格。年內(nèi),完成一個課題研究,論文爭取在縣級以上獲獎或公開發(fā)表一篇,力爭成為一名優(yōu)秀的英語教師。

  第一階段:修煉內(nèi)功,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念;努力學(xué)習(xí)英語專業(yè)知識,提高自己的聽說能力,認真閱讀有關(guān)書籍,提高英語教學(xué)理論水平和教學(xué)技能。

  第二階段:形成自己的教學(xué)風(fēng)格,所寫論文、案例至少有一篇在縣級或以上獲獎,力爭成為英語教學(xué)能手。

  第三階段:通過探索、研究,成為一名研究型和發(fā)展型的教師。

  二、研修目標(biāo)

  1、進一步研讀《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入理解、掌握新課程的基本理念。

  2、學(xué)習(xí)新教材,走進新教材,把握教材的特點。

  3、結(jié)合學(xué)情,探索英語教學(xué)的有效途徑,提高教學(xué)質(zhì)量,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。

  4、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法,使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué)。

  5、更好地運用多媒體教學(xué),以突出重點,突破難點。

  三、發(fā)展措施

  1.積極參加各種教科研活動和專業(yè)知識的培訓(xùn),提高自己的英語水平和自身能力。

  2.平時多抽時間研讀教育專業(yè)雜志等有關(guān)書籍,鉆研新教材和教法,讓豐富的理論支撐教學(xué)活動。計劃讀一些教育專著,將理論與教學(xué)實踐結(jié)合起來。

  3.多參加聽、評課活動,多參與小學(xué)英語QQ群,與同事及時進行交流學(xué)習(xí)別人先進的教學(xué)方法,努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  4.及時進行教學(xué)反思,撰寫教育隨筆和教學(xué)反思,加強課題研究和論文寫作,爭取年內(nèi)有一篇論文或案例在市級以上獲獎。

  5.發(fā)揮好幫帶作用,利用課余時間多聽其它教師的課,通過自評互評,實現(xiàn)共同的提高。

  6.積極參加教師課堂大比武活動,在活動中得到提高。

  我始終相信一句話:用心,沒有做不好的事!只要我用心,有不足就學(xué)習(xí),有困難就探索,我相信自己可以做好每一件事情!

  教師個人研修計劃37

  一、研修主題

  以“提高作文課堂教學(xué)實效性”做為本學(xué)期個人研修主題。研修重點:以提高自身素質(zhì)為基礎(chǔ),以課堂教學(xué)為重點,以提高學(xué)生作文質(zhì)量為突破口,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,為語文教學(xué)成績的全面提高而努力。

  二、研修目標(biāo):

  1.加強理論學(xué)習(xí)。通過參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認真學(xué)習(xí)新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學(xué)實踐之中。

  2.立足常規(guī)教學(xué)。潛心鉆研本學(xué)段教材,以上好每一節(jié)課為前提,不斷總結(jié)和反思自己的課堂教學(xué),逐漸突顯出個人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。

  3.注重經(jīng)驗積累。積極撰寫教學(xué)反思、案例和論文,將教學(xué)過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學(xué)語文論壇,以便達到資源共享,優(yōu)勢互補的效果。

  三、研修措施

  按照個人工作特點制定一年的發(fā)展研修計劃,努力結(jié)合自己日常的教育教學(xué)工作,做到在學(xué)習(xí)中實踐,在實踐中學(xué)習(xí);

  在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發(fā)展同步推進。

  1、研讀課標(biāo) 研讀《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于習(xí)作階段目標(biāo)要求,交流課標(biāo)研讀體會,以便準(zhǔn)確把握各學(xué)段習(xí)作目標(biāo)要求。

  2、鉆研教材 鉆研本學(xué)段教材中習(xí)作內(nèi)容,整理歸類,總結(jié)出本學(xué)段習(xí)作內(nèi)容的共同特點,找出難點問題并和其他同行交流研討,以便全面把握小學(xué)教材中的習(xí)作類型及習(xí)作難點。

  3、交流互動 積極參加教研活動,發(fā)表自己的看法,與全體教師主動交流研修歷程。結(jié)合區(qū)域內(nèi)的教研活動,認真上好作文指導(dǎo)課并做好案例分析、總結(jié)和再設(shè)計,以此鍛煉對習(xí)作指導(dǎo)課的駕馭能力。

  4、撰寫經(jīng)驗 在平時的教學(xué)中,堅持寫教學(xué)反思、記錄研修過程中的得與失,不斷積累經(jīng)驗,學(xué)期末形成關(guān)于作文教學(xué)的經(jīng)驗論文,爭取在教學(xué)刊物上發(fā)表。

  教師個人研修計劃38

  為了提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教學(xué)工作服務(wù),根據(jù)上級部門的有關(guān)要求和學(xué)校的工作實際,自身的發(fā)展要求,特制定本年度的校本研修個人工作計劃。

  一、研修目標(biāo)

  1、通過學(xué)習(xí),提高自身的師德修養(yǎng)。

  2、通過學(xué)習(xí),提高自身的業(yè)務(wù)水平。

  3、通過學(xué)習(xí),提高自身的管理理念和管理水平。

  4、樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  二、研修內(nèi)容

  1、學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論等,加強自己的政治修養(yǎng),為自己事業(yè)的發(fā)展確定正確的政治方向,形成科學(xué)的人生觀和價值觀。

  2、學(xué)習(xí)與教育相關(guān)的法律法規(guī),做到依法執(zhí)教;學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,加強自身的師德修養(yǎng)。學(xué)習(xí)有關(guān)教育的理論著作,豐富自己的教育知識,提高自己的教育水平。

  4、學(xué)習(xí)新課程理念、新課標(biāo)、及新的教育思想、教育方法和策略,課堂教學(xué)技巧等,努力提高自己的執(zhí)教能力。

  5、學(xué)習(xí)有關(guān)家庭教育的思想和理論,努力做好與家長的溝通工作,為提高學(xué)生的家庭教育環(huán)境盡自己最大的努力。

  三、具體措施及安排

  1、每周利用幾小時自學(xué)各種理論知識,并做好要點筆錄。

  2、每年寒暑假讀一本教育專著,并寫好讀書筆記和心得體會,寫在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記本上。如:《給教師的建議》、《冷冉教育文集》、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》、《小學(xué)生的二十一個好習(xí)慣》、《愛的教育》、《現(xiàn)代教師心理素質(zhì)》、《怎樣培養(yǎng)真正的人》、《有效教學(xué)論》等書籍

  3、認真按時參加學(xué)校的團隊研修活動,并認真準(zhǔn)備,積極發(fā)言,積極討論,爭取每一次團隊研修活動都有所收獲,并讓老師們也有所收獲。

  4、經(jīng)常反思自己的教學(xué)行為和管理行為,不斷地總結(jié)經(jīng)驗,找準(zhǔn)不足之處,寫好教學(xué)反思和案例,促進自己的不斷進步。

  5、在工作中對自己嚴格要求,決不松懈。

  教師個人研修計劃39

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的引領(lǐng),不斷更新教育觀念,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過培訓(xùn),轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認識。

  2、深化對小學(xué)語文課程性質(zhì)、課程目標(biāo)的理解。

  3、掌握小學(xué)語文課程與教學(xué)改革的核心理念,致力于提高小學(xué)生語文素養(yǎng)和課堂教學(xué)的有效性,積極開展閱讀教學(xué)、習(xí)作教學(xué)等方面的改革。

  4、促進專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

  三、研修措施

  1、努力學(xué)習(xí)課程知識,在學(xué)習(xí)過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

  2、學(xué)習(xí)專家們的先進理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極致詞。

  3、通過專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的語文素養(yǎng)。

  4、積極參與各種研討活動,積極發(fā)表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業(yè)知識,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

  四、研修內(nèi)容

  1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。

  2、去實地考察,并觀摩實實在在的課堂教學(xué),吸取精華,提高自身素養(yǎng)。

  3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。

  4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

  5、每天堅持看一個小時的教學(xué)專著,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

  6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

  7、撰寫教育教學(xué)論文,將自己的感悟文字化。

  五、研修方式

  專家教授引領(lǐng)、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網(wǎng)絡(luò)交流等

  總之,通過這次“國培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ)。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,在教育這條路上我會堅守自己的信仰,向著光明堅定不移的一直走下去。

  教師個人研修計劃40

  本學(xué)期教研工作以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為核心,不斷深化幼教改革,積極推進素質(zhì)教育和幼教現(xiàn)代化建設(shè),更新教育觀念,進一步提高幼兒園內(nèi)部師資隊伍的建設(shè),努力使幼兒園的保教質(zhì)量再上新臺階。

  一、加強師德建設(shè),全面提高教師素質(zhì)

  1、加強對教師愛崗敬業(yè)的教育,教師用自己的一言一行、一舉一動去潛移默化幼兒,真正做到教師的言行舉止成為幼兒學(xué)習(xí)的良好榜樣,以關(guān)懷、尊重的態(tài)度與幼兒交往,全身心地投入幼教工作,有效的將新觀念轉(zhuǎn)化為教育行為。

  2、建議教師經(jīng)常翻閱《早期教育》、《幼兒教育》、《學(xué)前教育研究》等幼兒雜志,加強對園本課程的研究。鼓勵教師經(jīng)常上教育網(wǎng),不斷吸收新信息。

  二、加強教科研工作,積極搞好園本研究

  1、教科研是教育的先導(dǎo),是提高保教質(zhì)量的關(guān)鍵,也是幼兒園持續(xù)發(fā)展的根本的保證。扎扎實實抓教科研,在“研“字上下功夫,實實在在地研究課堂教學(xué)微觀領(lǐng)域經(jīng)常面臨的問題。

  2、進行幼兒園課程改革,積極構(gòu)建體現(xiàn)園本特色并能促進幼兒發(fā)展的園本課程,要求教師人人參加教改,積極開展課堂教學(xué)觀摩、研討活動,定期交流教改經(jīng)驗,解決教師日常教學(xué)中存在的實際問題。

  3有計劃地開展青年教師的培養(yǎng),對新教師實施跟蹤聽課,做好教學(xué)常規(guī)工作的指導(dǎo)和調(diào)研。

  三、加強衛(wèi)生保健工作,保證幼兒安全。

  1、學(xué)期初,做好新生幼兒和插班生的體檢工作,嚴防疾病的傳入。做好感冒的預(yù)防工作,幼兒的杯子、玩具、桌凳等進行嚴格的清洗和消毒,保持室內(nèi)整潔,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),“家長園地”向家長宣傳預(yù)防傳染病的常識,做好晨間檢查記錄。

  2、組織教師學(xué)習(xí)《幼兒教師職責(zé)》、《保育員職責(zé)》、《幼兒園安全制度》、《幼兒園教師工作條理》強化教師的工作責(zé)任心,嚴格做到上崗到位,發(fā)現(xiàn)問題及時報告和處理,認真做好值班工作,巡視幼兒安全,確保幼兒在園和接送的安全。

  四、樹立全心全意為家長服務(wù)的意識,切實做好家長工作。

  新《綱要》明確指出:“家庭是幼兒園的合作伙伴,應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持與主動參與。”在工作中教師應(yīng)以平等的態(tài)度喚醒家長的主人翁意識,激發(fā)家長主動參與、積極合作的熱情,為幼兒園獻計獻策,使幼兒園與家庭融為一體。

  教師個人研修計劃41

  為了提高教育質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量,切實轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,深化教學(xué)改革,以全面貫徹黨的教育方針、全面推進素質(zhì)教育、大面積提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo),結(jié)合學(xué)科自身的特點,扎實有效地開展工作,特制訂校本教研工作計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  以新課程理念為指導(dǎo)思想,以“校教學(xué)工作處工作計劃”為行動指南,以“小課題研究”為抓手,以課例為平臺,立足教學(xué),聚焦課堂,抓實常規(guī),積極創(chuàng)新,切實有效地開展校本研修活動,全面提升語文教師的綜合素質(zhì),努力提高課堂教學(xué)效益,力求達到“輕負擔(dān),高質(zhì)量”的高效課堂的教學(xué)目標(biāo)。

  二、工作目標(biāo)及主要措施

  1、學(xué)好理論,更新觀念,提高素質(zhì)。要求教師積極參加市教研室組織的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動,并在工作之余相互推薦自己喜歡的理論書籍和專家論著共同學(xué)習(xí),不斷提高自身的理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平,來適應(yīng)日新月異的教學(xué)形勢。“組興我榮,爭創(chuàng)一流”是我們的共同心愿。指導(dǎo)本組教師學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理論和新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》,每人認真通讀一本理論專著,要圍繞“新課程標(biāo)準(zhǔn)”中的“減負”、“素質(zhì)教育”、“創(chuàng)新教育”等熱點問題,結(jié)合語教學(xué)實踐,通過專題學(xué)習(xí)和討論,提高自身的理論素養(yǎng),更新教育教學(xué)觀念,樹立正確的教學(xué)觀和學(xué)生觀。

  2、鼓勵教師每人訂閱報刊,平時通讀教學(xué)研究刊物,及時了解語教學(xué)動態(tài)和教改趨向,開拓視野,拓寬改革思路。

  3、鼓勵本組教師緊密結(jié)合教育教學(xué)實際和課題研究,自覺學(xué)習(xí)理論,深入研究探索,認真總結(jié)經(jīng)驗,積極撰寫論文。

  三、狠抓常規(guī),改革教學(xué),提高效率。

  抓教學(xué)常規(guī)的落實做到面向全體學(xué)生盡量照顧不同程度、不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。為此,我們將繼續(xù)貫徹、落實、完善教育教學(xué)五認真,進一步提升每位教師的課堂教學(xué)水平,努力提高課堂教學(xué)的有效性,做到期中有檢查,期末有評價。

  四、開展以課例為載體的公開教學(xué),認真搞好校本研修活動

  課堂是教學(xué)的主渠道、主陣地,是教學(xué)工作的重中之重,扎實有效地開展課堂教學(xué),不僅為教師們提供了一個自我挑戰(zhàn)的舞臺,更是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的學(xué)習(xí)實踐基地。根據(jù)校本研修計劃我們本學(xué)期推出3個形式不一的公開課例,并以此為平臺開展研修活動。

【2022年教師個人研修計劃】相關(guān)文章:

教師個人研修計劃05-11

教師個人研修計劃12-04

學(xué)校教師個人研修計劃02-24

教師個人研修計劃模板06-22

教師的個人研修計劃范文07-01

教師個人校本研修計劃05-26

教師個人研修計劃通用07-11

學(xué)校教師個人研修計劃09-08

歷史教師個人研修計劃08-15

高中教師個人研修計劃08-16

主站蜘蛛池模板: 亚洲日本欧美在线 | 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 污污又黄又爽免费的网站 | 无码aⅴ在线观看 | 婷婷久久综合九色综合97 | 国产精品久久久久免费 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 午夜视频18 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 国产多人群p刺激交换视频 草草影院在线 | 在线视频 一区二区 | 99re6热在线精品视频 | 91免费看| 99热在线精品观看 | 动漫精品啪啪h一区二区网站 | 久久婷婷综合色 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 免费无码午夜福利片 | 国产一区视频在线免费观看 | 一本一本久久a久久综合精品 | 欧美jizzhd精品欧美喷水 | 欧美日韩国产一区二区 | 国产精品国产对白熟妇 | 亚洲日本va在线视频观看 | 午夜影院在线观看免费 | 女人让男人桶爽30分钟网站 | 国产成人av一区二区三区无码 | 久久99国产精品女同 | 久久综合激激的五月天 | 好吊妞视频cao | 欧美性成人 | 三级黄网| www·91| 91人人揉日日捏人人看 | 日日干夜夜操视频 | 欧美一级黄色视屏 | 91视频这里只有精品 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 久久综合给合综合久久 | 激情无码人妻又粗又大 | 中文精品久久久久国产网址 | 国产偷国产偷高清精品 | 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚 | 国产明星精品无码av换脸 | 欧美国产精品一二三 | 国产精品久久久久久99 | 青草网 | 日韩在线观看视频网站 | 欧美巨大黑人精品videos | 亚洲高清无码视频网站在线 | 成人免费视频观看 | 一级香蕉视频在线观看 | 青青草香蕉 | 欧美成人精品激情在线观看 | 亚洲一区二区三区影视 | 久久人爽人人爽人人片av | 在线人视频观看免费 | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 九九九亚洲 | 欧美色交| 色爱亚洲| 综合久久色 | 欧美日韩精品在线观看视频 | 精品国产区 | 欧美呦呦呦 | 色噜噜国产精品视频一区二区 | 亚洲视频二区 | 日本免费一区高清观看 | 骚五月婷婷 | 天美星空大象mv在线观看视频 | 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 最新av在线网站 | 亚洲人成色77777在线观看大战 | 日本在线一 | 在线国产日韩 | 国产成人综合久久精品 | 无码全黄毛片免费看 | 亚洲自拍色 | 日韩一区二区免费播放 | 国产 日韩 另类 视频一区 | 免费国产成人高清在线视频 | 国产又粗又猛大又黄又爽 | av导航福利 | 国产精品免费久久久久电影 | 色婷婷综合成人 | 91精品国产色综合久久不卡98最新章节 | 冲田杏梨一区二区 | 无翼乌口工全彩无遮挡h全彩 | 大奶子网站 | 国产白丝无码免费视频 | 国产一区二区三区免费看 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 久久疯狂做爰流白浆xxxⅹ | 伊人久久亚洲综合影院首页 | 密臀av网站 | 国产精品黄色网 | 中文字幕一卡二卡三卡 | 久久无码专区国产精品s | 久久免费视频播放 | 97插插插 | 亚洲免费福利视频 | 亚洲中文字幕无码av网址 | 男人撒尿视频免费网站 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 亚洲精品啊啊啊 | 年代肉高h喷汁呻吟快穿 | 久久成人黄色 | 亚洲人成网站在线播放2019 | 免费在线看黄网站 | 成人开心网 | 欧美成人国产 | 国产成人亚洲综合无码加勒比一 | 伊人性伊人情综合网 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 精品自拍视频 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 日本亚洲欧美国产日韩ay | 精品少妇人妻av免费久久久 | 少妇毛片久久久久久久久竹菊影院 | 国产综合亚洲精品一区二 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 99久久国语露脸精品国产 | 亚洲日本网站 | 国产一区二区三区自产周晓琳 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 日韩精品免费一区二区三区 | 在线精品国产一区二区三区88 | 日韩 欧美 亚洲 精品 少妇 | 久久综合久久鬼色 | 少妇与公做了夜伦理69 | 欧美国产日韩在线播放 | 2020国产精品久久精品 | 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 国产又爽又黄又不遮挡视频 | 亚洲色成人一区二区三区小说 | 亚洲区欧美日韩综合 | 欧美高清视频一区二区三区 | 亚洲精品综合欧美一区二区 | 内射老阿姨1区2区3区4区 | 国产喷水福利在线视频 | 色综合另类小说图片区 | 99re6热在线精品视频观看 | 亚洲人毛茸茸bbxx | 亚洲人人玩人人添人人 | yy111111少妇嫩草影院 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18 | 69热在线观看 | 丰满多毛少妇做爰视频爽爽和 | 国产欧美日韩精品在线 | 欧美级特黄aaaaaa片 | 性色在线视频 | 日韩中文字幕在线不卡 | 一级特黄aa大片欧美 | 精品久久久久久久久久久 | 丁香色六月 | 97免费人做人爱在线看视频 | 96亚洲精品久久久 | 欧美另类人妖 | 麻豆av字幕无码中文 | 久久九九久精品国产88 | 日韩欧美另类在线 | 国产成人一区二区无码不卡在线 | 欧美色图亚洲激情 | 四虎影院在线免费观看 | 亚洲大片免费观看 | 亚洲欧美日韩国产精品一区 | 久久久一区二区三区捆绑sm调教 | 久久中文字幕在线 | 日韩av毛片| 亚洲三区在线观看内射后入 | 起碰97在线视频国产 | 又色又爽又大免费区欧美 | 欧美成人免费草草影院视频 | 国产精品网红尤物福利在线观看 | 91干| 国产又大又粗又硬 | 欧美人善z0zo性伦交高清 | 999热 | 久久久噜噜噜www成人网 | 无码国模国产在线观看 | 亚洲成av人片天堂网久久 | 韩国无遮挡吸乳呻吟大片 | 人人爽人人看 | 日韩免费大片 | 白嫩少妇抽搐高潮12p | 亚洲第一在线综合网站 | 中文在线字幕av | 老司机久久99久久精品播放免费 | 天堂在线中文 | 97超级碰碰碰久久久久app | 最新亚洲人成无码网站 | 欧美精品videos性欧美 | 亚洲人成免费网站 | 87福利午夜福利视频 | 天天插狠狠干 | 国产亚洲在线 | 推油少妇久久99久久99久久 | 欧美在线视频a | 超碰区 | 亚洲激情中文字幕 | 欧美日一级 | 亚洲人和日本人jzz视频 | 无码帝国www无码专区色综合 | 久久99精品久久久大学生 | 日韩av成人免费看 | 国内久久久 | 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人 | 最新91在线 | 久久久久久中文字幕 | 国产最露的三级 | 亚洲在线日韩 | 九九九精品成人免费视频小说 | 免费看又黄又爽又猛的视频软件 | 欧美在线观看免费做受视频 | 日本人又黄又爽又大又色 | 一女被多男玩喷潮视频 | 夜夜揉揉日日人人 | 黄频在线免费观看 | 性按摩xxxx在线观看 | 亚洲最新中文字幕成人 | 人妻精品久久无码区洗澡 | av男人的天堂在线观看 | 无码福利在线观看1000集 | www.com色| 无码人妻天天拍夜夜爽 | 在线观看国产最新a视频 | 啪啪小视频 | 成人精品在线播放 | 偷窥自拍欧美色图 | 成人av片无码免费天天看 | 伊人中文字幕在线 | 人人性人人爱 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 国产 日韩 欧美 在线 | 一道本av在线 | av片中文字幕 | 国产女人40精品一区毛片视频 | 亚洲精品高清无码视频 | 成人精品一区二区三区网站 | 亚欧精品在线 | 最近中文字幕mv在线资源 | 亚洲一本二卡三卡四卡乱码 | 国内精自视频品一2区 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 久久久中文字幕日本无吗 | 亚洲国产av无码精品色午夜 | 国产精品丝袜久久久久久久不卡 | 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股 | 好吊色在线观看 | 久久夜靖品 | 亚洲手机看片 | 国产人成高清在线视频99 | 毛片免费视频肛交颜射免费视频 | 收集最新中文国产中文字幕 | 久久国产精品久久久久久 | 国产三级在线视频 一区二区三区 | 三级毛毛片 | 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人 | 狠狠综合久久久久综合网小蛇 | 伊人久久一区二区三区无码 | 久久免费一级片 | 久久高清免费视频 | 成人黄色大片 | 无码人妻丰满熟妇精品区 | 国产性猛交xxxx免费看久久 | 国产精品久久久综合久尹人久久9 | 国产三级午夜理伦三级连载时间 | 好紧好爽再进去一点在线视频 | 国产成人免费9x9x | 亚洲人成人影院在线观看 | 色欲色香天天天综合无码www | 亚洲三区在线观看无套内射 | 婷婷久久网 | 懂色一区二区三区 | 成人无码视频 | 欧美午夜网 | 午夜视频在线播放一三 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 欧美一级二级在线观看 | 日韩一级免费看 | 无码人妻斩一区二区三区 | 1024日韩基地 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 天天躁日日躁狠狠躁伊人 | 91粉色视频| 伊人久久一区二区三区无码 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 久久久精品在线 | 国产乱对白刺激视频 | 99热这里只有精品8 日韩精品视频在线观看网站 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码app | 96亚洲精品久久久蜜桃 | 喷水久久 | 亚洲高清无码加勒比 | 美梦视频大全在线观看 | 无码午夜人妻一区二区不卡视频 | 亚洲一卡二卡在线观看 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇 | 色视频久久 | 国产综合网站 | 自拍理论片| 国产欧美日韩一区 | 亚洲欧美日韩第一页 | 一区二区视频网 | 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 中日韩精品在线 | 欧美午夜久久 | 日产精品卡2卡三卡乱码网站 | 日韩一区免费在线观看 | 国产网红无码精品福利网 | 国产伦人人人人人人性 | 寂寞骚妇被后入式爆草抓爆 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 日本a√在线 | 国产女人高潮叫床视频 | 少妇丰满尤物大尺度写真 | 国产天天操天天干 | 天天干天天av | 日韩av高清无码 | 成人国产精品齐天大性 | 久久久www成人免费毛片麻豆 | 午夜xxxx | 日韩视频在线观看 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 中文天堂在线播放 | 伊人久网 | 成人极品视频 | 日本免费一区二区三区 | 无码aⅴ在线观看 | 超碰一区二区 | 91在线小视频 | 97国产自在现线免费视频 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 天天干天天色综合 | 激情综合站 | 国产黄色aaa | 91成年影院 | 学生妹无套内射正在播放 | 青娱乐欧美 | 8090yy亚洲精品久久 | 成人在线一区二区三区 | 激情视频久久 | 久久男人天堂 | 成人在线短视频 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | 老太婆性杂交视频 | 综合无码精品人妻一区二区三区 | 国精产品一线二线三线av | 亚洲蜜臀av国产aⅴ综合小说 | 欧美jizzhd精品欧美 | а天堂中文在线官网在线 | 大小组在线播放av | 性欧美激情aa在线看 | 国产亚洲日韩在线a不卡 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 农村妇女愉情三级 | 国产成人精品日本亚洲网站 | 亚洲色成人网站永久 | 制服欧美激情丝袜综合色 | 亚洲国产精品大学美女久久久爽 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 好看的av网站 | 久久久无码精品亚洲日韩电影 | av男人的天堂av | 97人人模人人爽人人喊网 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 国产免费午夜福利蜜芽无码 | 无罩大乳的熟妇正在播放 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 国产亚洲精品精华液 | 亚洲一区视频 | 波多野无码中文字幕av专区 | 国产色爱av资源综合区 | 亚洲激情三区 | 国产v欧美v日本v精品按摩 | 欧美激情一区二区三区aa片 | 国产自产在线视频 | 蜜桃久久精品成人无码av | 99手机在线视频 | 欧美在线看片a免费观看 | 尤物福利在线 | www性欧美| 成年网站免费在线观看 | 清清草免费视频 | 少妇内射高潮福利炮 | 国产丝袜久久 | 免费无码成人片 | 黑人大群体交免费视频 | 人妻无码中文专区久久app | 狂野欧美性猛xxxx乱大交 | 亚洲激情图片视频 | 久草色视频 | 国产夫妻精品 | 最新国产精品拍自在线观看 | heyzo国产 | 91丨porny丨国产入口 | 五月天丁香久久 | 国产乱人伦精品一区二区 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 国产一级做a爱片在线看免 久久综合亚洲色hezyo国产 | 国产真实露脸精彩对白 | 国产91视频观看 | 一本色道无码不卡在线观看 | 亚洲成人tv| 国产成人+综合亚洲+天堂 | 卡1卡2卡3国产精品 9999久久久久 | 97中文在线 | 欧美人与动牲交精品 | 黄色毛片在线视频 | 亚洲91影院 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 亚洲 自拍 色综合图区一 | 重口sm一区二区三区视频 | 日日夜夜国产 | 亚洲一二三区不卡 | 亚洲第一狼人伊人av | 日本打白嫩光屁屁视频 | 精品国产黑色丝袜高跟鞋 | 精品无码一区二区三区av | 永久免费看一区二区看片 | 黄色片免费看 | 狠狠色成人综合网 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 国产精品久久久久久久网 | 亚洲国产成人av片在线播放 | 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 | 99精品国产一区二区三区a片 | 日韩在线观看不卡 | 国产精品人成视频免费999 | 欧美精品色哟哟 | 国产69久久精品成人看动漫 | 中文字幕欧美亚洲 | 日本三级日产三级国产三级 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 久久丁香五月天综合网 | 久久久久久av无码免费网站下载 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 国产av国内精品jk制服 | 青青青免费视频观看在线 | 久久久久久国产精品mv | 美女扒开腿让男人桶爽久久软件 | 国产精品交换 | 中国少妇videos露脸hd | 国产精品高潮呻吟伦理之爱欲 | 亚洲视频入口 | 女女女女女裸体开bbb | 91大神在线观看视频 | 日韩成人免费av | 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 99免费精品视频 | 深夜小视频在线观看 | 手机在线免费观看毛片 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw | 天堂伊人网 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 亚洲精品无码久久久久不卡 | 性欧美洗澡 | 无码专区—va亚洲v专区 | 亚洲无毛视频 | 97久久久人妻一区精品 | 五月亚洲婷婷 | 色综合av男人的天堂伊人 | 人妻少妇久久精品电影 | 成人精品免费网站 | 国产一区在线免费观看视频 | 少妇性l交大片久久免费 | 国产69精品久久久久99尤物 | 丰满少妇女裸体bbw 国产精品成人久久小草 | 久久噜噜 | 久久精品娱乐亚洲领先 | 久久久久久性高 | 久久亚洲欧美国产精品乐播 | 91精品国产乱码在线观看 | 美女高潮视频网站 | 国产xxxx99真实实拍 | 免费久久99精品国产自在现线 | 五月天激情综合 | 国产亚洲精aa在线观看不卡 | 国产手机av片在线观看 | 国产aⅴ| 日本人妻人人人澡人人爽 | 日韩久色 | 五月天婷婷影院 | 欧美日韩精品乱国产 | 青青草国产午夜精品 | 麻豆国产96在线 | 日韩 | 在线超碰av | 91华人在线视频 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 久久婷婷综合色丁香五月 | 久操影视 | 高h纯肉无码视频在线观看 国产免费小视频 | 色偷偷一区二区无码视频 | 中文字幕在线免费视频 | 日日夜夜中文字幕 | 中文人妻熟女乱又乱精品 | av无限看| 国产日韩一区在线精品 | 国产高潮又爽又刺激的视频免费 | 天天干,天天操,天天射 | 男人的天堂99 | 日本高清免费观看 | 黄色免费入口 | 91久久国产综合精品女同国语 | av热热| 91国内精品视频 | 一本色道久久综合狠狠躁邻居 | 她也啪在线视频 | 青青草草视频 | 日韩av地址| 18精品爽国产白嫩精品 | 97视频在线播放 | www.91麻豆 | 91在线高清观看 | av大片在线 | 丁香伊人网 | 久久/这里只精品热在线获取 | 五月影院 | 97视频在线 | 国产成人亚洲综合a∨猫咪 色吧五月婷婷 | 亚洲免费视频观看 | 末世极度乱淫h | www..com国产| 久久久www成人免费毛片麻豆 | 亚洲欧美色国产综合 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 日本人配人免费视频人 | 久久伊人精品中文字幕有软件 | 精品国产乱码久久久久久竹菊影视 | 欧美成人精品三级网站视频 | 国产夫妻精品 | 国产精品96久久久久久又黄又硬 | 日日夜夜精品视频免费 | 欧美老妇交乱视频在线观看 | 偷窥福利视频 | 色老妇| 亚洲中文字幕久久精品蜜桃 | 久久免费视屏 | 免费观看毛片 | xxx国产老太婆视频 免费中文熟妇在线影片 | 阳茎伸入女人阳道视频免费 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 国产精品高潮呻吟视频 | 毛片1 | 久久精品2021国产 | 亚洲欧美色国产综合 | 搡老熟女老女人一区二区 | 国产亚洲系列 | 久久大奶 | 国产精品99久久久精品无码 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇小说 | 欧洲丰满大乳人妻无码欧美 | 欧美人妖xxx人妖 | 大乳奶水成人吃91 | 胖女人毛片 | 美女福利影院 | 人人超碰人人超级碰国 | 国产免费专区 | av不卡高清| 国产午夜不卡av免费 | 99热久re这里只有精品小草 | 美女扒开奶罩露出奶头视频网站 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 国产成人无码短视频 | 一区二区三区无码视频免费福利 | 久久久一二三四 | 1024国产视频 | 精品国产在天天在线观看 | 中文字幕爆乳julia女教师 | 国内精品偷拍视频 | 国产成人女人在线观看 | 狠狠色狠狠色狠狠五月 | 亚洲国产精品一区二区动图 | 总裁各种姿势顶弄呻吟h1v1 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 日韩在线观看视频免费 | 激情综合婷婷丁香五月情 | 欧美性大战xxxxx久久久√ | 欧美 亚洲 另类 综合网 | 先锋影音av最新资源 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 免费观看亚洲 | 成片在线看一区二区草莓 | 中文字幕免费一区二区 | 国产三级欧美三级日产三级99 | 99在线视频免费观看 | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | heyzo北岛玲在线播放 | 色多多在线观看视频 | 亚洲伊人成综合网2222 | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 日韩av综合网 | 亚洲理论在线观看 | 成人av在线一区二区三区 | 婷婷香蕉| 性久久久久久久 | 永久免费看片在线观看 | 国产乱码在线 | 91精品在线国产 | 国产精品18久久久久白浆软件 | 无套内射蜜桃小视频 | 精品国产美女福利在线不卡 | 国产中文综合免费 | 人妻少妇精品视中文字幕国语 | 国产美女永久免费 | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 午夜福利小视频400 亚洲国产一区二区精品 | 久久无码av一区二区三区 | 一级一级国产片 | 国产成人精品亚洲 | 国产精品一区饥渴老女人 | 免费中文字幕日韩 | 狠狠躁日日躁夜夜躁 | 久久综合桃花网 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 日本午夜精华 | 操久| 成人免费a视频 | www.com捏胸挤出奶 | 亚洲日韩成人性av网站 | 欧美影院久久 | 老女人任你躁久久久久久老妇 | 国产夜色av| 亚洲精品嫩草 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 色多多性虎精品无码av | 国产精品国产av国产三级 | 黑人强伦姧人妻久久 | 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 亚洲春色第一页 | 亚洲专区欧美专区 | 亚洲国产天堂久久久久久 | 中文字幕在线精品 | 国产未发育呦交视频 | 欧美日韩91| 人妻少妇偷人精品无码 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 国产精品久久人妻无码 | 国产精品免费一区二区区 | 天天操天天爱天天干 | 精品国产福利一区二区 | 含紧一点h边做边走动免费视频 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 亚洲精品无码专区在线观看 | 丰满少妇猛烈进入三区视频 | 久久香蕉国产线看观看怡红院妓院 | 中文字幕dvd | 亚洲人成电影网站色 | 男人天堂手机在线观看 | 久久精品网站免费观看 | 天天躁日日躁狠躁欧美 | 亚洲国产精品无码久久网速快 | 男女性潮高清免费网站 | 伊人久久久大香线蕉综合直播 | 插菊花综合 | 成人午夜免费无码区 | 国产97色在线 | 美洲 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 97久久人人超碰caoprom欧美 | 中文字幕色婷婷在线视频 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 在线中文视频 | 亚洲成年轻人电影网站www | 日韩综合夜夜香内射 | 国产又粗又长又黄视频 | 中日一级毛片 | 久久人人爽人人爽人人片亚洲 | 99re8在线精品视频免费播放 | 国语对白刺激在线视频国产网红 | 超级碰在线视频 | 依人九九| 日韩欧美日本 | 亚洲日韩在线中文字幕线路2区 | 在线点播亚洲日韩国产欧美 | 日本欧美在线播放 | 免费看欧美中韩毛片影院 | 人久久精品中文字幕无码小明47 | 婷婷五情天综123 | 日出水了特别黄的视频 | 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺 | 毛片一级视频 | 亚洲欧洲一区二区三区 | 少妇做爰免费视看片 | 欧美另类tv | 亚洲人成绝网站色www | а天堂中文在线官网在线 | 中文字字幕国产精品 | 亚洲国产品综合人成综合网站 | 少妇bbr搡bbb搡bbb | 久久爱成人 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 久久月本道色综合久久 | 在线观看国产精品va | 欲香欲色天天综合久久 | 久久久久国产精品人妻aⅴ武则天 | 国产精品99久久久久人最新消息 | 国产精品久久久久久久久久久免费 | 亚洲a∨天堂男人无码 | 成人性生交大片免费看96 | 国产性做爰xxx | 性视频免费看 | 亚洲精品一区久久久久久 | 亚洲精品一二三 | 先锋久久 | 亚洲综合福利 | 大屁股熟女一区二区三区 | 亚洲国产区男人本色 | 在线看中文字幕 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 精品无人区无码乱码毛片国产 | 亚洲日韩穿丝袜在线推荐 | xxx一区二区 | 99re热这里只有精品最新 | 亚洲成av人片无码天堂下载 | 国精产品一品二品国在线 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 久久精品日产第一区二区三区 | 又色又爽又激情的59视频 | 亚洲成色www.777999 | 亚洲涩涩在线 | 国产av国片精品一区二区 | 羞涩的丰满人妻40p 夜夜爽久久精品91 国产精品91在线 | 中文免费高清观看 | 国内大量揄拍人妻精品视频 | 久久舔 | 国产正在播放 | 热热色国产 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 天天宗合| 青青视频在线播放 | 91精品日韩 | 乱女午夜精品一区二区三区 | 成人黄色免费在线观看 | 黄色av成人 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 人人超碰人人超级碰国 | 成人无码精品1区2区3区免费看 | 黄色一级片在线 | 99热久久这里只精品国产www | 强奷漂亮少妇高潮伦理 | 国产激情大臿免费视频 | 开心五月色婷婷综合开心网 | 闺蜜高h季红豆h | 四虎午夜影院 | 伊人久久久 | 成人高清视频免费观看 | 欧美一区二区三区精品免费 | 2022国产在线无码精品 | 宅男噜噜噜66在线观看 | 中文字幕永久视频 | 国内熟女啪啪自拍 | 最新91在线| 伊人大杳焦在线 | 爱韩av| 18禁黄无码免费网站高潮 | 操人免费视频 | 香港三级日本三级a视频 | 久草热视频 | 九色中文字幕 | 91青青视频| 亚洲精品无线乱码一区 | 日韩精品一区二区葵司亚洲91 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 亚洲成在人线av中文字幕喷水 | 日本欧美一级aaaaa毛片 | 亚洲精品美女在线观看 | 色综合久久综合欧美综合网 | 国产综合亚洲区在线观看 | 婷婷丁香五月激情综合 | 在线观看国产xxx视频 | 男男车车的车车网站w98免费 | 亚洲精品18在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 波多野结衣爽到高潮大喷 | 97精品视频在线 | 大香线蕉伊人久久爱 | 黄网站免费永久在线观看网址 | 天天狠天天添日日拍 | 国产午夜亚洲精品不卡 | 亚洲中文有码字幕日本 | 国产女主播喷水 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 久久精品日韩 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 国产精品 日韩 | 国产女高清在线看免费观看 | 高清不卡二卡三卡四卡免费 | 伊人春色在线视频 | 亚洲免费精品网站 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 成人午夜性| 精品免费一区二区三区在 | 久久综合少妇11p | 欧美日韩一二三 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 公开超碰在线 | 67194成l人在线观看线路无码 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 久久精品无码一区二区日韩av | 成人51免费 | 久操福利视频 | 色福利网 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 日韩色图在线观看 | 亚洲精品爱爱 | 成人福利av| 天天色图片 | 脱岳裙子从后面挺进去在线观看 | 欧洲美女与动性zozozo | 欧美日韩久久久久 | 亚洲成a∨人片在无码2023 | 日本成人综合 | 国内精品视频 | 日本涩涩网站 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 亚洲精品国产一区二区精华 | 久久亚洲精品成人av二次元 | 在线观看免费亚洲 | 精品日本一区二区三区免费 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 国产色宗合 | 两个男人吮她的花蒂和奶水视频 | av网站一区二区 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 男人的天堂成人 | 级毛片内射视频 | 动漫高h纯肉无码视频在线观看 | 人妻无码免费一区二区三区 | 18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 欧美乱论| 国产一区二区三区乱码 | 奇米影视第4色 | 欧美人妻体内射射 | 毛片基地在线免费观看 | 国产亚洲精品久久久网站好莱 | av爱爱网站 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 欧美三级在线播放线观看 | 精品国产一区在线观看 | 日本丰满少妇bbb | 夜夜天天| 国产精品久久久久久久久免费高清 | 懂色aⅴ精品一区二区三区 欧美首页 | 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站 | 91中文视频| 樱花草视频www日本韩国 | 无尺码精品产品网站 | 国产精品入口尤物 | 久久久无码人妻精品一区 | 欧美精品第一页 | 久久免费视频一区二区 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 欧美在线性视频 | 毛片大全真人在线 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 日韩专区视频 | 国产精品1000 | www片香蕉内射在线88av8 | 91麻豆产精品久久久久久夏晴子 | 国产99久9在线视频传媒 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 欲求不满邻居的爆乳在线播放 | 欧美精品videos另类 | 国产黄三级看三级 | 中文字幕日韩有码 | 免费视频久久 | 国产偷抇久久精品a片69麻豆 | 中文字幕视频在线 | 日本一级淫片免费放 | 产后漂亮奶水人妻无码 | 色小妹一二三区 | 久久婷香 | 97精品无人区乱码在线观看 | 国产偷v国产偷∨精品视频 啪啪黄色网址 | 国产精品午夜小视频观看 | 视频一区二区欧美 | 国产精品第一区揄拍 | 91a级片| www.91在线视频 | 又黄又湿啪啪响18禁 | 国产成人精品午夜2022 | 国产成人综合久久久久久 | 九色欧美 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 国产美女被遭高潮免费 | 青青草日本| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 国产精品欧美一区乱破 | 91av在线视频播放 | 男人爱看的网站 | 亚洲浮力影院久久久久久 | 久久免费手机视频 | 国产美女被遭高潮免费视频 | 久久99国产精品久久99软件 | 亚洲人成在线观看 | 麻豆国产一区二区三区 | 成年女人18级毛片毛片免费 | 日韩成人av在线播放 | 一本久久精品一区二区 | 国产亚洲99天堂一区 | 久久国产avjust麻豆 | 农民人伦一区二区三区 | 国产一区二区无码蜜芽精品 | 蜜芽av无码精品国产午夜 | 国内精品伊人久久久久影院对白 | 无码丰满熟妇 | av免费播放一区二区三区 | 综合av一区 | 搞逼综合网 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 福利精品视频 | 天天草比| 国产精品成人久久久久久久 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 日韩欧美一区二区三区, | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 老熟妇高潮喷了╳╳╳ | 67194熟妇在线永久免费观看 | 狠狠色成人综合 | 在线观看污污网站 | 男女干b视频 | 女性无套免费网站在线看 | 久久www免费人成_网站 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 日韩欧美高清在线观看 | 天堂√在线中文最新版 | 亚洲一区国产 | 成+人+网+站+免费观看 | 男女黄网站| 久久久亚洲欧洲日产国码αv | 天天超碰| 日本在线视频www色 神马久久久久久 | 久久精品视频大全 | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 手机在线观看日韩大片 | 亚洲精品高清国产一久久 | 国产xxxxx在线观看 | 亚洲第一视频网站 | 天堂av最新网址 | 337p日本欧洲亚洲大胆在线 | 欧美日韩精品一区二区天天拍小说 | 欧美日产国产精品 | 久久久一二三 | 国产午夜亚洲精品区 | 在线观看免费播放av片 | 国产精品久久国产 | 精品无码人妻av受辱日韩 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 久久www成人免费看 日本少妇激三级做爰在线 传媒av在线 | 你懂的网址在线观看 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 另类小说亚洲 | 天天操天天色综合 | 亚洲日韩看片无码超清 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 少妇丰满日韩偷拍欧美 | 无码专区一ⅴa亚洲v专区在线 | 一级黄色视屏 | 无码喷水一区二区浪潮av | 四库影院永久国产精品地址 | 人妻少妇伦在线麻豆m电影 免费无码又爽又刺激软件下载 | 91综合在线视频 | 欧美孕妇变态孕交粗暴 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 放荡短裙少妇大叫受不了视频 | 久久久久久欧美精品色一二三四 | 午夜精品久久久久9999高清 | 毛片视频播放 | 大肉大捧一进一出好爽 | 国产盗摄x88av| 外国免费毛片 | 激情婷婷在线 | 成人123区| 亚 洲 成 人 网站在线观看 | 国产成人久久综合第一区 | 2018av无码视频在线播放 | 成人短视频在线观看 | 中文字幕av高清片 | 在线观看av不卡 | 欧美中文一区 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 国产高清露脸孕妇系列 | 国产在线精品一区二区在线看 | 2021久久国自产拍精品 | 欧美极品色午夜在线视频 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 国产女人久久精品视 | 91精品啪在线观看国产商店 | 99re6在线 | 2018天天干天天射 | a级高清免费毛片av 青青青国产在线视频在线观看 | 精品国产鲁一鲁一区二区张丽 | 青青青国产精品国产精品美女 | 久久综合伊人77777麻豆 | 五月天精品视频 | 日韩色综合 | 久久996re热这里只有精品无码 | 午夜精品99 | 欧美日本久久久 | 亚洲午夜国产 | 国产精品久久777777换脸 | 午夜av一区二区三区 | 亚洲综合色aaa成人无码 | 午夜私人影院在线观看 | 国产精品无码一区二区三区电影 | 尤物久久av一区二区三区亚洲 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 久久亚洲精品无码观看不卡 | 亚洲精品国产情侣av在线 | 亚洲成av人片在 | 欧美日韩亚洲在线 | 日韩视频免费播放 | 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 仙踪林久久久久久久999 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 国产在线免费视频 | 十八岁污网站在线观看 | 欧美成人免费全部观看 | 丰满五十六十老熟女hd | 成人影院欧美 | 欧美一区二区二区 | 亚洲日韩成人av无码网站 | 青青在线视频 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 免费午夜福利不卡片在线播放 | 毛片女人18片毛片点击进入 | 国产sm主人调教女m视频 | 男人的天堂中文字幕熟女人妻 | 99国精品午夜福利视频不卡 | a成人毛片 | 免费观看在线午夜影视 | 最新高清中文字幕免费mv | 制服欧美激情丝袜综合色 | 成人av鲁丝片一区二区小说 | 国产精品免费视频网站 | 欧美专区视频 | 欧美a视频在线 | 色人久久| 色悠久久久久久久综合 | 亚洲一区尤物 | 亚洲一区二区三区 无码 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 毛片大全免费观看 | 欧美精品亚洲 | 亚洲中文字幕在线观看 | 乱人妻人伦中文字幕 | 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说 | 亚洲中文无码精品卡通 | 伊人色综合久久天天人手人婷 | 精品少妇ay一区二区三区 | 亚洲一区欧美二区 | 美女视频黄a是视频大全国产 | 日本www在线观看 | 国产日韩av在线播放 | 欧美一级色图 | 欧美一极片 | 人妻内射视频麻豆 | 一区二区三区四区精品 | 天堂亚洲国产中文在线 | 婷婷丁香五月激情综合在线 | 亚洲不卡视频在线 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 中文字幕免费视频观看 | 欧美精品久久96人妻无码 | 欧美福利网址 | 麻豆国产成人av高清在线 | 免费人成视频在线观看不卡 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 秋霞福利视频 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久 | 精品 日韩 国产 欧美 视频 | 饥渴少妇av无码影片 | 国产精品国产三级国产专播 | 精品亚洲一区二区三区四区五区 | 拍拍拍产国影院在线观看 | 天堂资源在线观看免费高清视频 | а√在线中文网新版地址在线 | 99久久精品国产成人综合 | 无码精品国产dvd在线观看久9 | 久操久操 | baoyu131成人免费视频 | 亚洲色婷婷综合久久 | 羞羞涩涩视频 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 日韩一级黄色片 | 思思久热| 国产午夜亚洲精品一区 | 狼人伊人久久 | 1688成人免费视频观看 | 日韩久色 | 日本猛少妇色xxxxx猛叫小说 | 国产美女久久精品香蕉 | 国产百合互慰吃奶互揉视频 | 24小时日本在线www免费的 | 亚洲天堂美女 | 91人人爽| 久久精品国产99精品国产2021 | 亚洲综合在线色 | 日韩精品一区二区三区视频 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 少妇被粗大的猛烈进出视频 | 国产精品无码一区二区在线观一 | 一黄色大片 | 中文字幕人妻伦伦精品 | 老熟女毛茸茸浓毛 | 91美女诱惑 | 天海翼精品久久中文字幕 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 久久久久一级 | 国产在线视频导航 | 欧美不卡激情三级在线观看 | 在线亚洲+欧美+日本专区 | 深夜福利小视频在线观看 | 无码人妻丰满熟妇区免费 | 日本无遮羞打屁股网站视频 | 国产激情大臿免费视频 | 成人在线国产视频 | 国产亚洲欧美日韩在线三区 | 成人国内精品久久久久影院成.人国产9 | 中文天堂在线www最新版官网 | 韩国亚洲精品a在线无码 | 一区二区三区在线观看视频 | 一级性视频| 最新国产网站 | 国产精品视频a | 2015超碰| 日韩一级片中文字幕 | 暴力调教一区二区三区 | 俄罗斯兽交黑人又大又粗水汪汪 | 日本欧美成人 | 国产色无码精品视频国产 | 精品无码一区二区三区 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 伊伊人成亚洲综合人网香 | 精品无码午夜福利电影片 | av人摸人人人澡人人超碰手机版 | 日本一卡二卡不卡视频查询 | 日本福利视频网站 | 亚洲一级成人 | 内射人妻无套中出无码 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 蜜桃无码av一区二区 | 亚洲欧美午夜理论电影在线观看 | 天天视频黄 | 伊人蕉 | 国产成人av一区二区三区在线 | 四虎精品视频 | 天天影视色香欲综合网一寡妇 | 女人被狂躁60分钟视频 | 久草青青 | 欧美一级一级 | 欧美日韩成人免费看片 | 日韩精品免费一区二区三区竹菊 | 一区二区三区欧美在线观看 | 好疼太大了太粗太长了视频 | 欧美色图亚洲色 | 日韩一区二区三区欧美 | 一本大道一区二区 | 成年人午夜影院 | 黄色福利视频网站 | 九九99精品久久久久久综合 | 国产女人高潮视频在线观看 | 天堂网av手机版 | 国产精品亚洲а∨天堂123bt | 521香蕉网站大香网站 | 国产精品国产成人国产三级 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 污网址在线| 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 免费一级特黄 | 91视频久久久久久 | 女女同性av片在线观看免费 | 亚洲国产精品美女久久久久 | 日本熟妇人妻ⅹxxxx国产 | 亚洲欧洲天堂 | 91免费国产精品 | 亚洲最色网 | 国产网曝门亚洲综合在线 | 国产又黄又爽无遮挡不要vip | 国产精品久久久久无码av | 国产精品538一区二区在线 | 67194成是人免费无码 | 久久精品成人免费国产片小草 | 天天干天天干天天 | 国产超碰人人做人人爱 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 亚洲精品有码在线观看 | 亚洲国产aaa | 色偷偷91 | 蜜桃av无码免费看永久 | 98色婷婷在线 | 精品亚洲国产成人av在线 | 国产人成精品一区二区三 | 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 高潮抽搐潮喷毛片在线播放 | 2021久久精品国产99国产精品 | 免费精品国偷自产在线在线 | 国产欧美一区二区 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 欧洲午夜精品 | 国产一区二区欧美 | 国产精品色综合 | 岛国精品 | 国产无套粉嫩白浆内精在线网站 | 91a天堂资源 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 天天鲁啊鲁在线看 | 成人久久久久久久久久 | 欧美乱妇在线视频播放 | 国产乱码人妻一区二区三区四区 | 国产成+人欧美+综合在线观看 | 一个人看的www视频免费观看 | 国产乱人伦偷精品视频下 | 久草网免费| 成年美女黄网站色大免费视频 | 拔擦拔擦8x国产精品免费 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 不卡av中文字幕手机看 | 日韩在线视频网址 | 国产13一14娇小xxxx | 青青草视频免费在线观看 | 欧洲自拍偷拍 | 精品香蕉在线观看视频 | 久久精品视频观看 | 久久综合97丁香色香蕉 | 亚洲精品久久久www 天天干天天操天天做 | 人人草人人插 | 国产一卡2卡3卡4卡精品 | 天天摸天天做天天爽天天弄 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 国产精品无码久久久久成人影院 | 亚洲精品tv久久久久久久久 | 国产免费高清69式视频在线观看 | 97色伦午夜国产亚洲精品 | 亚洲精品无人区 | 黄色免费片 | 成人性色生活片 | 麻豆视频一区二区三区 | 精品视频一区二区三区 | 91精品啪在线观看国产手机 | 亚洲我射| 日本在线看| 麻豆一区在线观看 | www.好了av.com | 国产ts变态重口人妖hd | 老色鬼网站 | 97国产精品久久 | 亚洲天堂av在线播放 | 久久人国产 | 婷婷六月综合网 | 亚洲a∨国产av综合av网站 | 欧产日产国产蜜网站 | 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 免费人成黄页在线观看国产 | 欧美城天堂网址 | 人人干人人搞 | 色版视频在线观看 | 麻豆av在线播放张芸熙 | 亚洲第一福利网站在线 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 黄av在线| 久草这里只有精品 | 亚洲av毛片基地 | 国产免费午夜福利不卡片在线 | www.成人免费视频 | 国产精品天天看 | 久热99| 特黄一区二区 | 九九久久综合 | 青青操网站 | 亚洲女同成av人片在线观看 | sm调教av | 国色天香社区在线视频观看 | 91久久婷婷国产一区二区三区 | 午夜伦4410yy妇女久久v | 久久综合给合久久国产免费 | 亚洲自偷自偷图片自拍 | 操操网av| 久久精品噜噜噜成人av | 69精品久久久 | 天天操精品 | 日韩国产一区 | 免费午夜男女高清视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 国产单亲乱hd | 午夜亚洲国产理论片_日本 久久久韩国 | 揉捏奶头高潮呻吟视频 | 91最新地址永久入口 | 青青青国产在线观看资源 | 日韩成人午夜 | 少妇与子乱毛片 | 蜜臀精品无码av在线播放 | 午夜性开放午夜性爽爽 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 色婷婷国产 | 无码人妻久久一区二区三区 | 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 国产成人免费一区二区三区 | 成人激情av在线 | 少妇扒开双腿自慰出白浆 | 日韩专区在线观看 | 无码人妻精品一区二区三区久久久 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 精品视频免费播放 | 精品一区二区三区免费播放 | 色在线视频观看 | 国产精品igao视频网入口 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 白嫩日本少妇做爰 | 麻豆果冻传媒精品国产av | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 男女野外做爰全过程69影院 | 91成人品| 99久久欧美日韩国产二区 | 国产久9视频这里只有精品 极品美女扒开粉嫩小泬图片 | 午夜精品一区二区三区的区别 | 自拍偷自拍亚洲精品第1页 日韩精品视频在线免费观看 | 日本少妇在线观看 | 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 亚洲一区免费看 | 国产一二三区免费视频 | 午夜激情视频网站 | 国产欧美日韩三级 | 大胆欧美熟妇xxbbwwbw高潮了 | 亚洲欧美男人天堂 | 一本大道区一区二区三乱码八 | 亚洲日韩在线观看免费视频 | 国产综合久久久 | 男人久久天堂 | 18进禁男女爱免费视频 | 丰满少妇高潮叫久久国产 | 色吧色综合 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 精品无码黑人又粗又大又长 | 国产精品人妻久久毛片高清无卡 | 国产日韩视频在线 | av免费看网站 | 亚洲精品人人 | 国产精品国产三级国产av麻豆 | 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 欧美顶级丰满另类xxx | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆 | 久久99精品视频 | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 亚洲高请码在线精品av | 中文字幕亂倫免賛視頻 | av一二区 | 国产成人精品无码播放 | 国产精品s | 日韩a在线| 久久爱www人成狠狠爱综合网 | 巴西美女鲜嫩bbwbbw | bbw在线观看| 精品久久婷婷 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 国模冰莲大胆自慰难受 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 好了av在线第四综合网站 | 91av在线视频观看 | 手机看片国产日韩 | 日韩久久不卡 | 无人区码一码二码三码区别新月 | 人人妻人人做从爽精品 | 欧美日韩v | 国产成人精品亚洲777人妖 | 性色a∨人人爽网站hd | 国产福利视频在线精品 | 亚欧洲精品在线视频 | 欧美亚洲综合网 | 黄色av小说在线观看 | 日本中文字幕人妻不卡dvd | 插插无码视频大全不卡网站 | 精品国产yw在线观看 | 真人一毛片 | 日韩在线视频免费 | 在线亚洲中文精品第1页 | 美女把尿囗扒开让男人添 | 日韩激情视频一区二区 | 成人在线免费观看网站 | 九九热免费在线观看 | 丰满少妇xbxb毛片日本视频 | 无套内谢少妇毛片aaaa片免费 | 亚洲成av人片无码天堂下载 | 久久大香线蕉国产精品免费 | 久久亚洲国产精品影院 | 久久尹人 | 青青小草av一区二区三区 | 看av网 | 天天操夜夜逼 | 一本大道加勒比免费视频 | 国产精品后入内射日本在线观看 | 狼人伊人干| 国产精品污www在线观看17c | 91久久国产成人精品 | 国产真实精品久久二三区 | 五月婷婷丁香网 | 国产乱人伦偷精品视频免观看 | 欧美精品导航 | 妇女bbbb插插插视频 | 玩弄丰满熟妇xxxxx性视频 | 日韩av手机在线 | 中文幕无线码中文字蜜桃 | 亚洲欧洲精品成人久久av18 | 国产精品久久久久9999不卡 | 国产偷久久 | 91视频com | 日本久久www成人免 天堂资源官网在线资源 | 日本高清色www网站色噜噜噜 | 久久激情综合网 | 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | av总站| 日韩a级免费视频 | 亚洲精品美女久久7777777 | 东北妇女精品bbwbbw | 精品国产露脸久久av | 粗大猛地挺进娇喘啊在线视频 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 欧美成人aa久久狼窝五月丁香 | 国产九九九九九九九a片 | 91超碰人人 | 精品国产丝袜黑色高跟鞋 | 慈禧一级淫片91 | 18禁毛片无遮挡嫩草视频 | 九一精品国产 | 精品国产一区二区三区吸毒 | 欧美日韩一区二区三区视频免费观看 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 色噜噜狠狠爱综合视频 | 综合伊人久久 | 国产精品毛片无码 | 国产激情精品一区二区三区 | 天堂网中文 | 尤物网站在线播放 | 中文字幕免费视频观看 | 亚洲黄在线 | 国产午夜福利精品一区 | 一卡二卡3卡4卡视频免费播放 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 1024亚洲天堂 | 无尺码精品产品视频 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 国产精品卡一卡二 | 农村妇女精品一区二区 | 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽 | 国产裸体美女视频全黄 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 精品91视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp | 久久久免费精品re6 欧美一区中文字幕 | 国产做a爱免费视频在线观看 | 国产超碰女人任你爽 | 99热一区 | 成人性生交7777 | 黑人精品视频 | 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费 | 大黑牛凹凸国产视觉盛宴 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 亚洲产国偷v产偷自拍网址 懂色av蜜臀av粉嫩av | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 国产精品视频一区二区三区四 | 西西人体做爰大胆gogo | 人人妻人人澡人人爽欧美二区 | 精品久久久久久无码专区 | 好男人在线社区www在线播放 | 国产午夜片无码区在线播放 | 久久爱稳定资源365 欧美大片xxx | 日日艹夜夜艹 | 亚洲色图欧美在线 | 国产亚洲精品品视频在线 | 日韩欧美在线综合网 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 激情六月婷 | 欧美视频在线播放 | 一区二区三区亚洲视频 | 亚洲天堂2020 | 欧美另类视频在线 | 狠狠操五月天 | 九一在线观看免费高清视频 | 先锋影音一区二区三区 | 青草福利在线 | 国产成人亚洲精品 | 99大香伊乱码一区二区 | 国产白浆喷水在线视频 | 另类亚洲欧美专区第一页 | 精品国产乱码久久久久久预案 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 国产精品久久久久久久久鸭无码 | 久久亚洲日韩看片无码 | 中文字幕在线不卡精品视频99 | 四虎影院最新地址 | 人妻丰满熟妇av无码区不卡 | 亚洲gv白嫩小受在线观看 | 久久影院av | 中国熟妇牲交视频 | 成人wxx视频免费 | 在线观看黄a∨免费无毒网站 | 欧美性视频网站 | 精品欧美激情精品一区 | 水蜜桃精品一二三 | 亚洲一区二区三区含羞草 | 亚洲揄拍窥拍久久国产自揄拍 | av不卡免费在线观看 | 久久久一本精品99久久精品88 | 日韩精品第一页 | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 日本福利在线观看 | chinese啪啪高潮尖叫 | 美女阿姨 | 国产一区二区三区黄 | 久久天天东北熟女毛茸茸 | 欧美视频二区欧美影视 | 熟女人妻av完整一区二区三区 | 黑人与饥渴少妇在线 | 国产精品视频免费看人鲁 | 伊人影院在线播放 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 国产成人免费高清激情视频 | 性一交一乱一伧老太 | 欧美日韩不卡高清在线看 | 亚洲乱码中文字幕综合 | 女学生和老头做爰av片 | 少妇伦子伦精品无吗 | 欧洲美熟女乱av在 | 亚洲成αv人片在线观看 | 亚洲曰韩欧美在线看片 | 日韩乱码人妻无码系列中文字幕 | 欧美精品乱码视频一二专区 | 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 国产成人av无码永久免费 | 三级黄色片在线观看 | 综合久久色 | 无码精品一区二区三区在线 | 国产激情小说 | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 久久久久免费精品国产小说色大师 | 男人添女人囗交做爰30分 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 国产精品一二三区免费 | 欧美性性性性o00xx | 国产又粗又硬又爽视频 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 99视频免费在线观看 | 北条麻妃一区二区三区在线 | 99re6在线视频精品免费 | 亚洲作爱 | 亚洲熟妇av一区 | 国产人碰人摸人爱免费视频 | 精品国产三级a在线观看网站 | 欧美日韩一区二区精品 | 欧美成人操 | 国产极品车模吞精高潮呻吟 | 色惰日本视频网站www | 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 亚洲成人av在线 | 无码r级限制片在线观看 | 久久精品国产再热青青青 | 中国真实偷乱视频 | 国内揄拍国内精品少妇国语 | 国产午夜福利小视频合集 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 精品人妻人人做人人爽夜夜爽 | 久久av一区二区三区亚洲 | 超碰综合在线 | 欧美性大战久久久久久久蜜桃 | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 亚洲一区 国产 | 中文字幕a片视频一区二区 成年无码av片在线 丝袜国产一区av在线观看 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 国产在线你懂得 | 在线播放的av | 欧美操操网 | 亚洲成人动漫在线观看 | 国产精品18久久久久白浆软件 | 在线永久无码不卡av | 久久免费看毛片 | 又黄又爽又色的免费网站 | а√天堂资源官网在线资源 | 成人福利视频一区二区 | www.youjizz.com中文字幕 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 色一情一区二区三区四区 | 久青草国产97香蕉在线影院 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 国产乱子伦视频大全亚瑟影院 | 久久久久久亚洲国产精品 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 亚洲国产成人高清在线观看 | 粉嫩毛片| 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 国产玖玖视频 | 欧美日韩国产精品一区二区 | 80s国产成年女人毛片 | 上床视频在线观看 | 日韩在线免费视频 | 丝袜+亚洲+另类+欧美+变态 | 青青在线视频观看 | 少妇太爽了在线观看视频 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 日韩欧美亚洲综合 | 国产ts变态重口人妖hd | 欧美日韩性生活视频 | 人妻丰满av无码久久不卡 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 日韩新片王网 | 日本高清毛片中文视频 | 久久香蕉综合色一综合色88 | 成人网址在线观看 | 91精品久久久久久 | 最新黄色毛片 | 国产变态口味重另类 | 小视频在线免费观看 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 色综合777| 狼色精品人妻在线视频免费 | 亚洲国产高清在线 | 看黄色大片 | 亚洲国产成人av人片久久 | 亚洲30p | 国产肉丝袜在线观看 | 性欧美暴力猛交69hd | 欧美精品小视频 | 东京一本一道一二三区 | 中文字幕与公奈奈美 | 美女黄网站人色视频免费国产 | 国产成人尤物在线视频 | 色综久久综合桃花网国产精品 | 免费看成人aa片无码视频羞羞网 | 67194成l人在线观看线路无码 | 少妇精品亚洲一区二区成人 | 男人亚洲天堂 | 欧美碰碰 | 啪啪免费网址 | 日韩乱码人妻无码中文字幕视频 | 亚洲丁香| 国产精品不卡视频 | 色五月激情五月亚洲综合 | 一区二区三区在线 | 中国 | 无码三级av电影在线观看 | 欧美亚洲色倩在线观看 | 黄色av网站免费在线观看 | 亚欧洲乱码视频一二三区 | 欧美大片免费 | 伊人狠狠色 | 欧美不卡无线在线一二三区观 | 日韩区在线观看 | 阿拉伯毛片| 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 麻豆91茄子在线观看 | 97性无码区免费 | 韩国v欧美v亚洲v日本v | 国产成人亚洲综合色就色 | 91精品国产乱码久久久久 | 欧美又粗又大又硬又长又爽视频 | 免费在线观看毛片网站 | 四虎4hu新地址入口2023 | 欧洲综合视频 | 国产精品久久av一区二区三区 | 女人高潮内射99精品 | 1区2区3区4区产品不卡码网站 | 西西人体午夜视频无码 | 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕 | 国产成人欧美一区二区三区一色天 | 久久电影网午夜鲁丝片免费 | 综合亚洲伊人午夜网 | 亚洲私人影院 | 国产精品国产三级国产av′ | 欧美bbw搡bbbb搡bbbb | 亚洲精品视频国产 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 一本一道波多野结衣av中文 | 久色亚洲| 免费福利视频网站 | 国产日韩综合一区在线观看 | 久草国产精品 | 好吊操精品视频 | 日韩综合av| 免费观看又色又爽又湿的视频 | 日韩欧美在线观看视频网站 | 成人女人黄网站免费视频 | 日韩国产专区 | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 色一色成人网 | 成人性做爰片免费视频 | 乡下人产国偷v产偷v自拍 | 巨乳在线观看视频 | 东京无码熟妇人妻av在线网址 | 中文字幕色av一区二区三区 | 麻豆精品偷拍人妻在线网址 | av男人在线 | 亚洲精品国产av现线 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频免费 | 91在线观看高清 | 91视频网 | 国产v片在线观看 | 天堂在线观看视频 | 亚洲人成人77777线观看 | 久久精品国产只有精品96 | 欧美va免费高清在线观看 | 国产亚洲精品一品区99热 | 性饥渴的少妇av无码影片 | 亚洲国产午夜 | 影音先锋在线中文字幕 | 最近中文字幕在线免费观看 | 亚洲精品国产成人99久久6 | 91最新国产| 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 国产精品女主播在线视频 | 人人干狠狠操 | 琪琪亚洲精品午夜在线 | 欲香欲色天天综合久久 | 最新的中文字幕 | 亚洲免费视频网站 | 成人乱人伦精品小说 | 日韩福利视频在线观看 | 九九九久久久久 | 午夜福利精品亚洲不卡 | 九九视频在线观看视频6 | 国产精品v亚洲精品v日韩精品 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 成人一级影片 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 美女午夜视频 | 女性流白浆视频 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 久久亚洲影视 | 久久网免费 | 欧美专区日韩视频人妻 | 国内偷自拍性夫妇 | 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 成人有色视频免费观看网址 | 国产av剧情md精品磨豆 | 国产成人无码性教育视频 | 色鬼综合网 | 日韩福利在线视频 | 老妇肥熟凸凹丰满刺激 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 成人羞羞国产免费软件小说 | 国产亚洲精品久久久久秋 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 噼里啪啦国语影视 | 久久99亚洲精品久久99果 | 女女同性av片在线观看免费 | 久久丝袜视频 | 18禁成人网站免费观看 | 亚洲成人在线网址 | 国产suv精二区一片 国产成人黄色av | 二区在线播放 | 欧美wwwwwwxxxxxx| 国自产拍偷拍福利精品免费一 | 国产特级av | 噼里啪啦国语版在线观看 | 蜜桃av色欲a片精品一区 | 日日天日日夜日日摸 | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 男人天堂社区 | 狠狠干五月 | 探花精品| 国产成人午夜在线视频a站 尤物毛片 | 在线播放国产精品三级网 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 国产特级毛片aaaaaaa高清 | 欧美黑吊大战白妞 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 亚洲va欧美va人人爽 | 人人爽爽人人 | 2020久热爱精品视频在线观看 | 深夜福利一区二区三区 | 国色天香乱码区 | 天堂网一区二区三区 | 女人高潮av国产伦理剧 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 无码精品a∨在线观看中文 欧美激情视频免费 | 6080yy伦理亚洲第一区 | 久久精品久久久久久久 | 亚洲人成电影网站色mp4 | 少妇欧美激情一区二区三区 | 午夜高潮 | 欧美性生交xxxxx无码久久久 | 国内偷拍久久 | 精品国产乱码久久久久夜深人妻 | 国产人妻无码一区无 | 最新版天堂资源在线 | 国产欧美在线一区二区三区 | 久久久婷婷五月亚洲97号色 | 综合色播| 中文字幕视频一区二区 | 亚洲国产日韩成人a在线欧美 | 国产乱码精品一区二区三区亚洲人 | 自拍偷拍第6页 | 日韩三级视频在线 | 亚洲六月丁香六月婷婷 | 国产人妖乱国产精品人妖 | 亚洲精品传媒 | 五月天久久久久久 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 黄色成年人视频在线观看 | 精品久久久久久久 | 白天操夜夜操 | 91亚洲一区 | 亚洲欧美综合在线中文 | 国产精品免费av一区二区 | 人人干日日操 | 日本久久精品 | 亚洲综合精品第一页 | 国产99久久久国产无需播放器 | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 国产午夜无码片免费 | 亚洲另类激情视频 | 爱色av网站 | 国产福利91精品一区区二区三国产s | 国产欧美精品一区二区三区 | 88欧产日产国产精品 | 辽宁熟女高潮狂叫视频 | 成人性生交大免费看 | 97se狠狠狠狠狼亚洲综合网 | 亚洲日韩aⅴ在线视频 | 日本护士xxxxhd少妇 | 国产精品夜夜嗨 | 亚洲爱爱视频 | 色就色综合 | 亚洲久久久久久久 | 精品久久久久久久久久软件 | 亚洲精品中文字幕久久久久下载 | 成人啪精品视频网站午夜 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2021日韩 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 日韩在线一二三区 | 18欧美乱大交hd双性人 | 另类亚洲综合区图片小说区 | 美女视频黄a是视频大全国产 | 久久影视久久午夜 | 色婷婷.com | 极品久久久久 | 日本另类视频 | 福利所第一导航福利 | 国产成人aaa在线视频免费观看 | 亚洲理论 | 伊人久久大香线蕉av网禁呦 | 久久久久久美女 | 亚洲а∨天堂久久精品2021 | 国内精品自在自线 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 欧美成人一区在线观看 | 国产精品久久久久久久久久精爆 | 91在线观看免费高清 | 一区三区不卡高清影视 | 日产成品片a直接观看 | 人妻精品动漫h无码中字 | 国产成人美女视频网站 | h无码动漫在线观看 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡乱码天 | 亚洲精品av无码重口另类 | 超人碰碰操 | 夜夜操夜夜摸 | 国产精品久久久999 色五月丁香五月综合五月 人妻互换免费中文字幕 | 不卡av在线播放 | 欧洲无线码一二三四区 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 丰满无码人妻热妇无码区 | 粉嫩萝控精品福利网站 | www.色人阁| 最近免费中文字幕中文高清百度 | 免费看毛片网站 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 欧美在线你懂的 | 蜜桃视频成人专区在线观看 | 日本高清在线一区至六区不卡视频 | 久久久久久久久久亚洲 | 国产三级久久 | 女人爽到高潮的免费视频 | 秋霞无码久久久精品 | 国产成人综合精品无码 | 最近中文字幕在线中文视频 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 国产精品无码av片在线观看播 | 日韩av无码一区二区三区无码 | 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 亚洲日日操 | 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆 | 久久夜视频 | 日b视频在线观看 | 夜夜操网站 | 热久精品 | 亚洲综合电影小说图片区 | 日本久久大片 | 日本三级在线 | 玩弄少妇人妻中文字幕 | 色综合av在线 | 男人天堂2019 | 福利片在线看 | 在线观看日韩av | 在线观看人成视频免费不卡 | 亚洲 欧洲 日韩 综合av | 一级做a爱片性色毛片高清 欧美精品videosex极品 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍 | 美女视频黄a是视频大全国产 | 天天摸夜夜 | 亚洲国产精品成人一区二区在线 | x88av蜜桃臀一区二区 | 国产精品自在拍首页视频8 亚洲一区二区三区尿失禁 中文在线а√天堂官网 | av收藏夹| 2020国产亚洲美女精品久久久 | 欧美一级片在线免费观看 | 欧美人和日本人作爰 | 老湿机国产福利视频 | 日本xxxx高清色视频 | 欧美一区二区三区成人久久片 | 天天操天天摸天天爽 | 午夜无码片在线观看影视 | 欧美天天干 | 国产偷国产偷亚洲清高app | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 国产精品综合网 | 伊人久久精品一区二区三区 | 草久在线播放 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 极品主播的慰在线播放 | 五月婷婷综合激情 | 肉岳疯狂69式激情的高潮 | 无码视频一区二区三区在线观看 | 欧美 日韩 精品 | 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 婷婷在线播放 | 成人免费毛片偷拍 | 最新免费黄色 | 亚州福利 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 天天摸天天做天天添欧美 | 亚洲一区二区二区久久成人婷婷 | www精品美女久久久tv | 超级碰人人 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 曰木性按摩xxⅹxxx视频 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 97精品免费视频 | 亚洲精品一区二区久久 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 天堂av在线免费 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 亚洲人妻av伦理 | 日韩中文字幕网址 | 日韩高清一二三区 | 男女无遮挡激情视频 | 亚洲人成网站18禁止中文字幕 | 校园春色亚洲色图 | 777人体大胆中国人体哦哦 | 国产精品一久久香蕉国产线看观看 | 国产成人av免费观看 | 国产97成人亚洲综合在线 | 亚洲人成网站在线播放动漫 | 黑人日批视频 | 黄在线观看品 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 中文在线观看av | 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕 | 国产精品sm调教圈论坛 | 无码中文精品专区一区二区 | 天天网综合 | 日韩av在线影院 | 被公侵犯中文字幕在线观看 | 欧美浓毛大泬视频 | 久草免费在线观看 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久 | 亚洲国产成人精品青青草原 | 清清草免费视频 | 青青草在在观免费福利线观看 | 欧美成人三级视频 | 人妻少妇精品无码专区芭乐视网 | 欧美4区| 国产精品久久久久久久久久蜜臀 | 欧美精品久久天天躁 | 美女张开腿黄网站免费 | 亚洲天堂在线视频观看 | 国产美女免费网站 | 91亚洲视频在线观看 | 精品少妇爆乳无码av无码专区 | 亚洲区在线 | 精品国产av无码一区二区三区 | 狼群社区www中文视频 | 国产国产成人久久精品 | 日韩不卡一二区 | 国精产品蘑菇一区一区有限 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 91嫩草香蕉 | 香蕉久久久久久久av网站 | 欧美最猛性xxxx | 精品日韩一区二区 | 久久精品国产免费播 | 性无码一区二区三区在线观看 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 日韩精品在线播放 | 无码办公室丝袜ol中文字幕 | 天天爽夜夜爽人人爽曰av | а天堂中文在线官网在线 | 五十路熟妇高熟无码视频 | 日本在线视频一区二区 | 97精品欧美一区二区三区 | 亚洲性无码av在线欣赏网 | 男人天堂网站在线观看 | 欧美激情视频在线播放 | 日b免费视频| 色欲av亚洲一区无码少妇 | 日本在线免费播放 | 黄av网| 色播在线精品一区二区三区四区 | 中文字幕亚洲欧美在线不卡 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 久久久精品少妇 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 国产精品青青草原免费无码 | 国产精品精品视频一区二区三区 | 丁香花在线视频观看免费 | 福利综合网 | 亚洲成av人片不卡无码手机版 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | 日本xxxxx九色视频在线观看 | 性暴力欧美猛交在线播放 | 欧美日韩国产在线精品 | 欧美成人三区 | 欧美国产日产韩国免费 | 日本道精品一区二区三区 | 国产综合色产在线精品 | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 男人手机天堂 | 欧美丰满熟妇性xxxx | 欧美又大又粗午夜剧场免费 | 久热国产vs视频在线观看 | 超碰66| 午夜激情久久 | 噼里啪啦国语影视 | 超碰在线国产 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 亚洲色欲或者高潮影院 | 91av视频在线播放 | 久久影院九九被窝爽爽 | 欧美精品黑人猛交高潮 | av免费网址在线观看 | 亚洲天堂高清 | 日本最新免费二区三区 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 毛片在线播放a | 国产精品久久久久影院老司 | 三级做爰高清视频 | 日韩一级片网址 | 国产成人无码精品久久久性色 | 大色综合 | 亚洲精品日本 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 无码一区二区三区久久精品 | 国产色无码精品视频国产 | 精品国精品无码自拍自在线 | 久热这里在线精品 | 成人免费版 | 亚洲欧美高清在线精品一区二区 | 99re在线观看视频 | 午夜宅男网 | 日韩av在线播放网址 | 日日噜噜夜夜狠狠视频 | 日本在线视频二区 | 日本高清免费毛片久久 | 色婷亚洲五月 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片app | 亚洲成人一区二区 | 精品麻豆国产色欲色欲色欲www | 成人免费视频国产免费 | 尤物九九久久国产精品 | 八区精品色欲人妻综合网 | 欧美gif抽搐出入又大又黄 | 91精彩视频在线观看 | 精品aⅴ一区二区三区 | 色婷婷小说 | 无码中文av有码中文av | 欧美中文字幕无线码视频 | 国产交换配乱婬视频偷网站 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 国产破处在线视频 | 亚洲欧美日韩人成在线播放 | 亚洲综合自拍网 | 婷婷成人综合网 | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | 亚洲第一无码av无码专区 | 国产精品普通话国语对白露脸 | 美女深夜福利 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 92久久 | aaa日本高清在线播放免费观看 | 玩弄放荡人妇系列av在线网站 | 免费看片亚洲 | 精品无码av无码专区 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 国产免费又色又爽又黄女性同恋 | 无码国产成人久久 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 国产成人免费97在线观看 | 日本精品视频免费 | 国产三级aaa | 成人久久久久久久久久 | 国产精品青青青在线观看 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 亚洲欧美人色综合婷婷久久 | av资源在线看 | 欧美综合视频在线观看 | 国产精品一区二区无线 | 中文国产字幕 | 中文字幕乱码人妻二区三区 | 色妞综合网 | 精品久久久久久久免费人妻 | 99re欧美| 97免费人做人爱在线看视频 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 亚欧av无码乱码在线观看性色 | 曰韩少妇内射免费播放 | 高清免费毛片 | 日韩免费福利视频 | 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频 | 国产精品调教奴变态 | 99在线视频 | 传媒 | 中文字幕一区在线 | 一本久久精品一区二区 | 亚洲午夜精品在线观看 | 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠 | 成 人色 网 站 欧美大片在线观看 | 国产黄色大片视频 | 九九热精品在线视频 | 色av专区无码影音先锋 | 秋霞无码一区二区 | 亚洲国产一区二区三区精品 | 日本免费一区二区三区最新 | 亚洲日本成本人观看 | 欧美另类v | 午夜一区二区国产好的精华液 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 成人黄色免费在线观看 | 亚洲片在线 | 国产成人精品免费视频网页大全 | 亚洲精品自偷自拍无码忘忧 | 久久婷婷国产 | 亚洲成年网 | 久草五月天| 亚洲精品一区二区在线观看 | 天天干夜夜想 | 国产毛片一级 | 久久99精品久久久久久2021 | 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区 | 麻花传媒68xxx在线观看 | 思思久婷婷五月综合色啪 | 区二区三区玖玖玖 | 青青青国内视频在线观看软件 | 亚洲最大在线视频 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 天堂视频在线 | 青青草免费视频在线播放 | 情侣偷偷看的羞羞视频网站 | 欧美福利在线 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 久久国产精品一区二区三区 | 国产极品美女到高潮 | 成人h视频| 精品国产乱码久久久软件使用方法 | 国产五月天婷婷 | 日韩免费无码成人久久久久久片 | 国产经典一区二区三区蜜芽 | 最近中文字幕mv在线mv视频 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 美日韩一二三区 | 亚洲a∨国产av综合av | 中国少妇大p毛茸茸 | 中文字幕视频在线 | 麻豆毛片| 国产一级片免费 | 欧美日韩在线视频观看 | 午夜影皖精品av在线播放 | а√天堂资源地址在线8观看 | 999精品久久久 | 国产精品1区| 大学生粉嫩无套流白浆 | 日韩性xx | 动漫av纯肉无码av电影网 | 亚洲高清网 | 欧美日韩毛片 | 午夜影院免费版 | 欧美人与动人物牲交免费观看 | 色草在线 | 91视频久久久久 | 日韩一区二区三区在线播放 | 欧美饥渴少妇xxxxx性 | vr成人片在线播放网站 | 中美日韩毛片免费观看 | 天堂а√在线中文在线新版 | 国产精品yy9299在线观看 | 日韩成人在线视频 | 色香蕉视频 | 国产在线无遮挡免费观看 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 97国产精品视频人人做人人爱 | 在线午夜视频 | 国产手机视频在线 | 婷婷亚洲图片 | 国产丰满天美videossex | 国产真人做爰毛片视频直播 | 中国女人精69xxxxxx视频 | 亚洲高h| 激情文学亚洲 | 日韩精品卡2卡3卡4卡5 | 久久一本久综合久久爱 | 一级全黄色片 | 免费成年人视频在线观看 | 日韩欧美一区在线观看 | 日韩精品在线免费观看 | 亚洲久草 | 国产情侣免费视频 | 国产精品爽爽 | 日本高清不卡在线观看 | 男人天堂网在线视频 | 国产精品久久久久久免费免熟 | 日韩一区二区三区四区 | 国产亚洲色视频在线 | 亚洲成人精品一区 | 久久综合给综合给久久 | 久久久无码精品一区二区三区 | 天天干天天舔天天操 | 一本大道无码日韩精品影视_ | 国内自拍99 | 亚洲啪av永久无码精品放毛片 | 91香焦视频| 伊人伊成久久人综合网小说 | 成人在线视频你懂的 | 在线观看人成视频免费 | 日本高清在线天码一区播放 | 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 福利视频一区二区三区 | 亚洲综合无码无在线观看 | 天天影视性色香欲综合网 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 亚洲国产福利成人一区 | av黄色在线播放 | 免费观看黄色小视频 | 亚洲精品区 | 免费人成激情视频在线观看 | 日本一道aⅴ不卡免费播放 小说区图片区视频区 | av天堂亚洲狼人在线 | 精品www日韩熟女人妻 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 成人高潮片免费视频欧美 | 成人欧美一级特黄 | 福利小视频在线 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 91精品在线观看视频 | 酒店偷拍毛片高潮 | 高清免费精品国自产拍 | 自拍区小说区图片区亚洲 | 国产aⅴ视频免费观看 | 亚洲顶级裸体av片 | 欧美人妖一区二区三区 | 亚洲男人天堂网址 | 国产精品亚洲专区无码老司国 | 五月婷婷激情综合网 | 少妇又紧又爽又黄的视频 | 日韩动漫av | 人妻av无码一区二区三区 | 四虎永久影院 | 国产 欧美 视频一区二区三区 | 午夜爽爽爽男女免费观看 | 青青草免费公开视频 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 69av影院 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 超级碰在线观看 | 亚洲精品国产精品乱码 | 久久性色av亚洲电影 | h无码精品3d动漫在线观看 | 啪啪免费网址 | 欧美家庭影院 | 国语自产少妇精品视频蜜乱 | 精品美女在线观看 | 亚洲国产色婷婷 | 一级网站在线观看 | 94精品激情一区二区三区 | 91精品视频观看 | 天天干天天干天天干天天干天天干天天干 | 日韩欧美tv | 91精品国产日韩91久久久久久360 | 免费无遮挡无码视频在线观看 | 中文午夜乱理片无码 | 爽爽影院免费观看 | 少妇被黑人到高潮喷出白浆 | 人妻与子交毛片 | 亚洲精品666| 999久久免费精品国产 | 性色88av老女人视频 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 国产精品秘入口18禁麻豆免会员 | 亚洲免费三级 | 一个添下面两个吃奶把腿扒开 | 黄色av在 | 欧美精品人人做人人爱视频 | 日本一区二区免费看 | 久久久综合网 | 5858s亚洲色大成网站www | 亚州中文字幕无码中文字幕 | 在线观看一区亚 | 黑人一级视频 | 欧美日韩成人网 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 亚洲国产成人精品综合av | 色爱综合区 | 午夜福利不卡片在线机免费视频 | av天堂久久天堂av色综合 | 粉嫩虎白女p虎白女在线 | 四虎影视永久地址www成人 | a天堂资源在线 | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 亚洲综合另类小说色区一 | 亚洲午夜福利精品久久 | 精品欧美h无遮挡在线看中文 | 国产精品卡1卡2卡三卡四 | 午夜影视剧场 | 国产欧美日韩另类 | 2021久久精品国产99国产精品 | 美女福利一区 | 午夜在线小视频 | 2021中文字幕在线观看 | av观看国产 | 无码性午夜视频在线观看 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 青青国产揄拍视频 | 狠狠做六月爱婷婷综合aⅴ 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 又大又硬又黄的免费视频 | 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽 | 久久人妻少妇嫩草av蜜桃 | 亚洲欧美在线免费 | 欧美一区二区三区四区五区 | 日韩欧美片 | 黄色片一区 | 最近中文字幕免费观看 | 欧美xxxxx高潮喷水麻豆 | 色播综合网 | 女人夜夜春高潮爽a∨片 | 欧美手机在线观看 | 亚洲人成人伊人成综合网无码 | 天天摸日日摸爽爽狠狠 | 国产好吊看视频在线观看 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 国产精品久久久久久网站 | 日本色网站 | 国产强奷在线播放免费 | 884aa四虎影成人精品 | 国产精品一区二区久久久 | 日日碰狠狠躁 | 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 放荡短裙少妇大叫受不了视频 | 欧美整片在线观看 | 精品国产一区二区三区不卡 | 成人国产精品入口免费视频 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 尤物国产在线 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 亚洲精品中文字幕乱码 | 四虎国产在线观看 | 又黄又爽又色两性午夜小说 | 黄色视屏网站 | 亚洲成人免费 | 免费亚洲视频在线观看 | 日韩免费观看高清 | 色综合久久中文娱乐网 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 国产av天堂亚洲国产av下载 | 在线精品国产一区二区三区88 | 国产三级网| 国产欧美日韩亚洲一二三区 | 国产亚洲精品超碰热 | 亚洲国产成人精品无码区在线网站 | 色屁屁www免费看欧美激情 | 99久久久国产精品消防器材 | 成人宗合 | 久久99热这里只频精品6 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 青青草无码国产亚洲 | 欧美熟妇性xxxx交潮喷 | 99精品中文字幕 | 日本大片免a费观看视频 | 日韩少妇激情一区二区 | 四虎国产精品成人永久免费影视 | 精品国产福利一区二区 | 国产一级视频免费播放 | 一区www| 黄色福利网址 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 无码专区6080yy国产电影 | 99香蕉网| 国产精品黑色丝袜久久 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 祥仔av免费一区二区三区四区 | 国产日韩精品欧美2020区 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 777中文字幕| 色精品视频 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 综合久久久久综合 | 满18看的毛片 | 免费a级作爱片免费观看欧洲 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 日韩激情在线观看 | 香港三级午夜理伦三级 | 乱人伦中文无码视频 | 日韩一本| 无码专区中文字幕无码 | 天天爽天天狠久久久综合麻豆 | 免费成人黄色片 | 蜜桃麻豆www久久囤产精品 | 国产奶头好大揉着好爽视频 | 日本一级特黄aa大片 | 中文字幕乱码中文乱码777 | 日本精品免费 | 亚洲精品无码你懂的网站 | 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 国产肉体xxxx裸体784大胆 | 伊人综合影院 | 人人艹在线 | 国产成人亚洲精品 | 欧美精品一二三四区 | 亚洲欧美综合另类自拍 | 97人人添人澡人人爽超碰动图 | 中文字幕高清在线观看 | 天天曰天天干 | 国产成人啪免费观看软件 | 色久影院 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 老头搡老女人毛片视频在线看 | 色综合视频在线观看 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区的游戏 | 中文人妻熟女乱又乱精品 | 成人免费区一区二区三区 | 国产免费一区二区三区免费视频 | 国产亚洲精选美女久久久久 | 欧美怡春院一区二区三区 | 亚洲人成无码网站 | 免费人成视频在线观看网站 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 久久综合社区 | 俄罗斯美女真人性做爰 | 国产精品久久久久久av福利 | 九九视频免费观看 | 欧美乱大交xxxxx春色视频 | av无码人妻波多野结衣 | 国产无遮挡裸体免费视频在线观看 | 天天插天天操 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 精品婷婷伊人一区三区三 | 久久99精国产一区二区三区四区 | 久久精品桃花av综合天堂 | 和漂亮岳做爰3中文字幕 | 99re视频在线 | 精品乱码一区二区三区四区 | 久久亚洲精品无码观看不 | 黑丝白浆| 亚洲精品国产精品国自产网站按摩 | 午夜福利国产成人a∨在线观看 | 粗大的内捧猛烈进出视频 | 性欧美熟妇视频免费观看 | 久久嗨 | 亚洲成人系列 | 三级亚洲欧美 | 亚洲精品77777 | 亚洲成a∨人片在无码2023 | 国产最新美女精品视频网站免费观看网址大全 | 国产一区二区三区久久精品 | 又粗又硬又黄又爽的视频永久 | 国产在线一区视频 | 日本高清一区 | 亚洲永久视频 | 无码日韩人妻av一区二区三区 | 国内精品久久久久影院老司机 | 中文字幕av色 | 中国少妇hd | 在线观看av网页 | 四虎5151久久欧美毛片 | 日韩精品一区二区免费视频 | 天天色天天艹 | 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 四虎国产精品免费永久在线 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 天堂新版8中文在线8 | 亚洲精品字幕 | 经典三级伦理另类基地 | 国产婷婷亚洲999精品小说 | 香蕉久久av一区二区三区app | 成人国产精品日本在线 | 4438xx亚洲最大五色丁香一 | 国产丝袜脚交 | 最新国产精品自在线观看 | 欧美在线三级 | 色婷婷一区二区三区亚洲国产精品 | 久久亚洲男人第一av网站 | 无遮挡色视频免费观看 | 欧美成aⅴ人在线视频 | 亚洲红杏成在人线免费视频 | 182tv成人福利视频免费看 | 亚洲精品国产精品色诱一区 | 中文字幕在线成人 | 国产精品白丝喷水娇喘视频 | 乱视频在线 | 国产乱淫av麻豆国产 | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 欧美中文日韩 | 日亚韩在线无码一区二区三区 | 亚洲人成网站在线观看播放 | 538久久| 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 欧美成人aa久久狼窝五月丁香 | 国产九色 | 国产亚洲综合欧美一区二区 | 少妇三级全黄在线播放 | 成年人性生活免费视频 | 久久99免费| 久久久久免费精品国产小说色大师 | 四虎麻豆| 2020久热爱精品视频在线观看 | 国产精品熟女在线视频 | www.爆操| 欧洲国产伦久久久久久久 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 欧美a网站 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 三上悠亚在线一区 | 一本一道色欲综合网中文字幕 | 久热国产区二三四 | 1313午夜精品理论片 | 岛国精品在线观看 | 亚洲熟女少妇一区二区 | 色狠狠色狠狠综合 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 亚洲日韩国产中文其他 | 国产精品白丝av网站在线观看 | 国产成人一区二区三区小说 | 亚洲欧美丝袜精品久久 | 又硬又水多又坚少妇18p | 中国女人性做爰免费看 | 欧美一级视频免费看 | 欧美亚洲另类丝袜综合网 | 亚洲国产精品动漫 | 在线一区二区三区四区 | av国产传媒精品免费 | 69xx免费视频 | 在线天堂中文官网 | 婷婷久久综合九色综合色多多蜜臀 | av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 俄罗斯少妇bbb好爽 青青草日本 | 最新在线视频 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 97碰碰碰| 日本一卡2卡三卡4卡免费网站 | 日本高清视频www | 欧美整片在线观看 | 亚洲第一黄色网 | 久久成人免费 | 亚洲区小说区图片区qvod按摩 | 久久精品视频在线看4 | 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 欧美三级不卡在线播放 | 国产一区二区黑人欧美xxxx | 黄色国产精品 | 成人一区二区在线 | 夜夜爽日日澡人人添 | 欧美老熟妇videos极品另类 | 国产精品久久久久久久久久王欧 | 国产 校园 另类 小说区 | 亚洲欧美卡通 | 亚洲中文字幕aⅴ天堂自拍 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 一级国产特黄bbbbb | 无码国产69精品久久久久app | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 国产福利一区二区三区 | 欧美www色 | 一区二区三区在线视频观看 | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 亚洲一区在线视频观看 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码 | 国产一卡2卡3卡四卡精品app | 亚洲精品无码久久千人斩 | 亚洲国产日韩在线 | 99久久免费看精品国产 | 亚洲另类伦春色综合图片 | 日韩中文高清在线专区 | 成人久久网站 | 亚洲乱码av | 色综合天天综合网中文 | 无码人妻精品一区二区三区久久久 | 国精产品乱码视频一区二区 | 国产综合亚洲精品一区二 | 秋霞av无码观看一区二区三区 | 日本一区视频在线观看 | 99热在线国产 | 午夜视频在线观看网站 | 视频在线a | 欧美日韩在线播放三区四区 | 亚洲 欧美 另类 制服 日韩 | 亚洲精品久久久蜜臀av站长工具 | 亚州国产精品视频 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 久色亚洲 | 欧美一级在线 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 国产人妖视频一区二区 | 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 国产最新网址 | 国产日产欧产精品品不卡 | 国产在线欧美在线 | 亚洲2020天天堂在线观看 | 欧美精品一区二区三 | 四虎成人永久 | 登山的目的在线观看 | 中文激情在线一区二区 | 天堂草影院 | 欧美一区亚洲二区 | 国产美女av | 精品亚洲国产成人av在线时间短的 | 日一日射一射 | 爱色婷婷| 中文字幕亚洲无线码一区女同 | 亚洲精品视频免费观看 | 99精品欧美一区二区三区视频 | 黄色网址在线视频 | 伊人影音| 91视频久久久 | 日韩高清免费在线 | 久久久久久久久久久久久9999 | 亚洲阿v天堂在线2017免费 | 午夜日本福利 | 久久久亚洲精品一区二区三区 | 久久精品国产自在天天线 | 最新色国产精品精品视频 | ww欧日韩视频高清在线 | 色综合久久综合网 | av不卡一区二区 | 大地资源在线播放观看mv | 日韩午夜av | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 精品少妇| 免费看无码午夜福利片 | 最新av在线免费观看 | 国产无套内谢普通话对白91 | 国产一区视频网站 | 日本三级网络 | 国产精品久久国产精麻豆99网站 | 欧美wwwxxx | 亚洲欧美色图小说 | 性生交大片免费看视频 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 婷婷伊人久久大香线蕉av | 国产精品嫩草影院av | 免费无码一区二区三区a片百度 | 狠狠综合久久综合中文88 | 手机看片福利永久 | 亚洲深夜福利视频 | 无人在线观看的免费高清视频 | 国产精品成人免费一区二区视频 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 青青草免费观看视频 | 碰超碰 | 久久中文娱乐网 | 国产a∨国片精品白丝美女视频 | 99久久精品无码专区 | 国产美女在线精品免费观看 | 四虎国产精品成人免费4hu | 一区二区在线免费播放 | 国产乱肥老妇女精品视频网站 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 国产爆乳无码av在线播放 | 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆 | 亚洲人成人77777线观看 | 国内精品自线一区二区三区 | 免费人成在线观看播放a | 草久免费视频 | 亚洲另类无码专区国内精品 | 亚洲国产精品久久久久久久久久 | zzijzzij日本丰满少妇 | 国产精品进线69影院 | 欧美成人高清ww | 亚洲卡一卡二卡三新区乱码 | 国产亚洲综合aa系列 | ass中国少妇高潮pics动态 | 久久99精品国产99久久6 | 天天爱天天做天天大综合 | 日韩美女激情 | 好想被狂躁无码视频在线字幕 | 草草影院欧美 | 在线观看国产三级 | 一本到亚洲网 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 天天躁日日躁狼狼超碰97 | 色八戒av | 黑人一区二区三区 | 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 亚洲图片一区二区 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 国内少妇高潮嗷嗷叫正在播放 | 欧美人与性动交ccoo | 人妻人人看人妻人人添 | 亚洲综合精品成人 | 欧美一区免费看 | 中国女人一级片 | 在线国产视频一区 | 丰满少妇呻吟高潮经历 | 日本三级中文 | 亚洲a免费 | 国产午夜亚洲精品理论片八戒 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 乱人伦人妻中文字幕 | 嫩草影院一区二区 | 天堂综合在线 | 久久久久久国产精品日本 | 老司机免费在线视频 | 少妇激情一区二区三区视频小说 | 性欧美视频一区二区三区 | 51自拍视频在线观看 | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 国产成人精品免费久久久久 | 亚洲一久久久久久久久 | 精品乱码一区内射人妻无码 | 妺妺窝人体色www在线下载 | av黄色毛片 | 尤物福利在线 | 成 人色 网 站 欧美大片在线观看 | 久久久亚洲精品一区二区三区浴池 | 一二三四区无产乱码1000集 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 国产成人精选视频在线观看 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 国产精品18久久久久vr手机版特色 | 天操| 亚洲女女女同性video | 亚洲日本在线播放 | 秋霞在线观看片无码免费不卡 | 国产情侣疯狂作爱系列 | r级无码视频在线观看 | 乱码专区一卡二卡国色天香 | а天堂中文最新一区二区三区 | 西西人体午夜视频无码 | av毛片精品 | 99色在线视频 | 成人a在线观看 | 色欲aⅴ亚洲情无码av | 欧州一区 | 亚洲另类无码专区丝袜 | www.久久av| 国产亚洲精品久久久久久入口 | 欧美日韩性| 国产午夜无码精品免费看 | 久久久激情网 | 成人做爰999 | 久久人人爽人人人人爽av | 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 亚洲乱码日产精品bd在观看 | 在线播放国产精品三级网 | 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产 | 中文日本在线 | 国产男女乱婬真视频免费 | 国产精品亚洲а∨天堂2021 | 国产精品天天干 | 天堂中文在线8 | 国产无遮挡又黄又爽动态图 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 韩国av一区二区三区 | 国产亚洲一区二区在线 | 中文人妻av大区中文不卡 | 欧美自拍另类欧美综合图片区 | 久久精品九九 | 亚洲砖区区免费 | 国产肥老妇视频 | 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 国产51视频| 六月丁香婷婷在线 | 美女的奶胸大爽爽大片 | 日韩亚州欧美 | 免费成人在线视频网站 | 亚洲福利视频一区二区 | 国产在线精品欧美日韩电影 | 国产日韩在线观看视频 | 男女日视频 | 久久亚洲色www成人欧美 | 久久精品3| 美女羞羞视频网站 | 亚洲欧美在线看 | 伊人久久综合网站 | 欧美理伦在线观看 | 免费在线看黄的网站 | 亚洲图片视频在线观看 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 美女无遮挡网站 | 国产精品三级视频 | 成人免费看www网址入口 | 亚洲成人精品在线 | 国产又粗又黄的视频 | 国产视频二区 | 国产精品三级视频 | 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影 | 欧美日韩高清免费 | 日本成人在线一区 | 久热久操 | 国产精品视频观看 | 成人公开免费视频 | 亚洲日韩精品国产一区二区三区 | 在线看你懂得 | 视频在线+欧美十亚洲曰本 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 亚洲成a人v | 国产最爽乱淫视频国语对白 | 午夜免费福利网站 | 97操操操| 国产精品久久久久久久久久ktv | 久久久精品一区二区 | 国产极品美女高潮无套久久久 | 午夜在线一区二区 | 加勒比色老久久爱综合网 | 中文无码伦av中文字幕 | 人妻少妇精品久久久久久 | 国产成人综合亚洲看片 | 清纯小美女主播流白浆 | 欧美性猛交xxxx三人 | 久久午夜无码免费 | 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 国产亚洲在线 | 日韩一级不卡 | 天堂网免费视频 | 国产一区二区免费在线观看 | 成人h动漫无码网站久久 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 国产理论视频在线观看 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 伊人久久久久久久久久久久久 | 欧美日韩有码 | 国产精品白嫩极品美女视频 | 欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交 | 福利短视频| 久久精品中文字幕大胸 | 乡下少妇xxgaoh性 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 国产线观看免费观看 | www.四虎com | 视频一区国产第一页 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 动漫精品专区一区二区三区不卡 | 一级一级一片免费 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 亚洲精品乱码久久久久久久 | 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | av网站在线免费播放 | 国产7777777| 亚洲高清免费在线观看 | 日本婷婷免费久久毛片 | 国产精品18久久久久白浆 | 寂寞少妇色按摩bd | 中文字幕 欧美激情 | 大战丰满无码人妻50p | 中文字幕第5页 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 俄罗斯女人体内谢和精 | 国产精品色婷婷亚洲综合看片 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | vagaa欧洲色爽免影院 | 91社在线观看 | 日韩国产一区二区三区 | 色鬼久久综合 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 色婷婷精品久久二区二区6 久久综合精品国产丝袜长腿 | 日韩视频无码免费一区=区三区 | 欧美成人午夜精品久久久 | 国产情侣自拍av | 亚洲美女一级片 | 欲妇荡岳丰满少妇岳91白洁 | 亚洲精品国产一区 | 一级黄色片aaa | 久久15p| 狠痕鲁狠狠爱2021在 | 国产精品免费大片 | 欧美黄色片在线观看 | 日韩av手机版 | 野外做受三级视频 | 精品少妇人妻av久久久 | 91欧美激情一区二区三区 | 亚洲a∨无码无在线观看 | 国产成人无码短视频 | 青青免费视频 | 柠檬福利精品视频导航 | 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 亚洲精品中文字幕 | 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 天堂俺去俺来也www色官网 | 91看片淫黄大片一级在线观看 | 欧美日韩在线免费看 | 欧美久久久久久 | 日本欧美三级 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 一区二区 中文字幕 | 自拍偷拍 亚洲 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 人人狠狠综合久久亚洲爱咲 | 男女干b视频 | 亚洲成av人片在线观看麦芽 | 天天综合日 | 亚洲欧美精品午睡沙发 | 色婷婷丁香 | 亚洲r成人av久久人人爽 | 四虎最新在线永久免费 | 91精品久久久久久久久久久 | 天天插视频 | 国产69精品久久久久久妇女迅雷 | 精品一区亚洲 | 青青草91久久久久久久久 | 高h公妇烈火 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 一个人看的www日本高清视频 | 99精品偷拍视频一区二区三区 | 久久黄色免费视频 | a国产在线v的不卡视频 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 亚洲热影院 | 欧美人妖一区 | 91人人爽 | 精品国产一区二区三区麻豆 | 欧美色图狠狠干 | 一级全黄少妇性色生活片毛片 | 成人黄色免费视频 | 中国少妇的呻吟xvideos | 2021最新国产精品网站 | 无码专区男人本色 | 精品中文在线 | 国产午夜三级一区二区三 | 成人做爰69片免费看网站 | 亚州欧美一区二区 | 无套内射在线无码播放 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 黄网在线播放 | 国产精品久久影视 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | a狠狠久久蜜臀婷色中文网 天天干天天射天天舔 | 天天爱天天做天天爽2021 | 亚洲成vr人片在线观看天堂无码 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 天天躁天天弄天天爱 | 伊人影院在线视频 | 国产精品亚洲天堂 | 色欲色欲日韩www在线观看 | 熟女少妇人妻中文字幕 | 1024香蕉视频 | 国产精品专区免费观看软件 | 国产91热爆ts人妖系列 | 波多野结衣先锋影音 | 国产午夜不卡片免费视频 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 亚洲成a人片在线观看你懂的 | 99爱视频| 天天躁日日躁狠狠躁精品推荐 | 成人在线短视频 | 国产中文字幕av | 精品国产一区二区三区av 性色 | 国产超薄肉色丝袜视频 | jizz久久精品永久免费 | 一区二区三区四区在线 | 网站 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 亚洲狠狠爱综合影院网页 | 国产精品乱码久久久 | 99久免费精品视频在线观78 | 最近国产中文字幕 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 精品人妻av区乱码 | 97人妻无码一区 |