中學足球學期教學計劃

時間：2022-07-18 11:10:56 中學足球學期教學計劃我要投稿

中學足球學期教學計劃

　　足球運動在初中深受廣大學生的喜愛，是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，初中足球學期教學計劃怎么制定呢？下面小編給大家帶來了一些優秀的中學足球學期教學計劃（精選5篇），僅供大家欣賞。

　　中學足球學期教學計劃1

　　一、教學目標：

　　1·講明課堂紀律和注意事項

　　2·熟悉和了解學生的足球基礎和水平

　　3·使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路

　　4·教授簡單的足球知識

　　二、教學難點、重點：

　　1·糾正學生錯誤的踢球動作和習慣

　　2·講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的協調

　　3·使學生通過長期訓練，養成良好的球感

　　三、教學設施：

　　1·至少每3人使用1個足球

　　2·學生必須穿著寬松的運動服和較為專業的足球運動鞋

　　3·足球場地必須干凈、平整、松軟

　　四、教學方法：

　　1·個人結合球訓練，主要是控球

　　2·分小組傳接球訓練和搶圈訓練

　　3·分隊比賽

　　4·教師口授足球知識

　　5·師生及學生之間討論

　　五、教學過程;

　　第一課時

　　1·師生初次見面，互相介紹問候

　　2·老師講明足球課堂的注意事項。主要有：

　　（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運動服，運動鞋。

　　（2）上課期間，注意安全，運動前要做好熱身，運動時不宜過猛，運動后要做放松運動，身體不適要及時向老師說明。

　　（3）師生和同學之間要互相尊重，學生不得無故曠課，有事需請假

　　3·課前熱身運動，主要有手腕腳腕運動、膝關節運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、沖刺跑

　　4·本堂課主要教學內容為：

　　（1）了解學生的足球基礎

　　（2）示范正確的控球、傳球、射門動作

　　第二課時

　　1·練習上一課時的教學內容，使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作

　　2·足球知識教學：本周介紹當今國際足壇的兩大球星

　　（1）克里斯蒂亞諾羅納爾多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，簡稱“C羅”或“小小羅”，是一名葡萄牙足球運動員，現效力于西甲俱樂部皇家馬德里，同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。2008年，C羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。是當今世界最優秀的足球運動員

　　（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球運動員，司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場，現效力于巴塞羅那，他被大眾稱為“新馬拉多納”。2009年12月22日，梅西憑借著08-09賽季帶領巴薩取得西甲、國王杯、歐洲冠軍聯賽三冠王，榮膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，榮獲2010年國際足聯金球獎

　　六、課后作業；

　　1·復習本節課所學內容

　　2·通過報刊、網絡等了解足球球星和球隊知識

　　中學足球學期教學計劃2

　　一、指導思想

　　為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現我校“辦體育特色學校，育體育特長學生”的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

　　二、工作目標

　　提高我校學生的足球隊員的技戰術水平，為以后的區中學生足球比賽培養后備力量，為今后體育高考生的足球專項打下基礎，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

　　三、工作措施

　　(一)訓練時間

　　每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

　　(二)訓練原則

　　1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

　　2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

　　3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

　　4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

　　5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

　　6.在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

　　(三)訓練計劃及內容

　　可以分三個階段：

　　第一階段

　　一、身體訓練

　　(一)身體訓練的目的

　　1.使學生熱愛足球。

　　2.培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1.做徒手操

　　2.以跑為主的身體訓練。

　　(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。

　　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

　　(3)曲線跑：培養學生的靈敏。

　　(4)自由跳：培養學生的后蹬方法。

　　二、足球技術訓練

　　(一)技術訓練的目的

　　1.訓練學生熟悉球性。

　　2.讓學生準確掌握技術動作要領。

　　(二)技術訓練的主要內容

　　1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

　　2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

　　(三)守門員的訓練

　　1.手型訓練。

　　2.自由訓練。

　　3.下手球和上手球接法練習。

　　4、踢手拋球訓練。

　　三、足球戰術訓練

　　(一)戰術訓練的目的

　　l.培養接球和進攻意識。

　　2.培養阻擊和防守方法。

　　(二)戰術訓練的主要內容

　　1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

　　2.學習基本的護球和盯人戰術。

　　3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的.戰術。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2.通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

　　(二)比賽方法

　　1.一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　3.開展“五人制”訓練比賽。

　　第二階段

　　一、身體訓練

　　(一)身體訓練的目的

　　1.培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

　　2.讓學生學習正確的快跑動作。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1.學做簡單的專項準備活動。

　　2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

　　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。

　　(2)快跑：60米、200米。

　　(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

　　(4)變速跑：要求時快時慢跑。

　　3.跳：學習蛙跳和單足跳。

　　4.進行游戲比賽。

　　二、足球技術訓練

　　(一)技術訓練的目的

　　1.繼續培養學生對足球運動的興趣。

　　2.提高帶球能力和運球的技術。

　　3.用各種手段學習傳接球技術。

　　(二)技術訓練的主要內容

　　1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

　　2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

　　3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

　　4.學習移動時的傳接球。

　　(三)守門員的訓練

　　1.繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

　　2.進行接射門練習。

　　3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

　　4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

　　三、足球戰術訓練

　　(-)戰術訓練的目的

　　1.培養接球、傳球的集體進攻意識。

　　2.培養防守和站位，增強集體防守意識。

　　3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

　　4.接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

　　(二)戰術訓練的主要內容

　　1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

　　2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

　　3.練習盯人、堵截和補位。

　　4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

　　5.學擲界外球。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。

　　2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

　　3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c

　　(二)游戲比賽方法

　　1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

　　2.有門的“五人制”比賽。

　　3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

　　第三階段

　　一、身體訓練

　　(-)身體訓練的目的

　　l、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。

　　2、在跑動中提高跑動作的正確性。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。

　　2、加強短跑叨米訓練。

　　3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓

　　4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

　　二、足球技術訓練

　　(一)技術訓練的目的

　　1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。

　　2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。

　　3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

　　(二)技術訓練的主要內容

　　1.有節奏地快速帶球。

　　2.練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

　　3.開展人一球傳接球活動。

　　4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

　　5.掌握一人一球的自控球動作。

　　6.學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

　　三、足球戰術訓練

　　(-)技術訓練的目的

　　使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練

　　的基本技能。

　　(二)戰術訓練的主要內容

　　1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

　　2.學習個人突破戰術。

　　3.學習二人一組傳切射門戰術。

　　4.練習沉底傳中和包抄戰術。

　　5.練習擲界外球戰術。

　　6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1.通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。

　　2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。

　　3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。

　　(二)游戲內容和比賽方法

　　1、一對一射門游戲。

　　2、四對二傳。

　　3、三對一十傳球(二腳出球)。

　　4、五對五足球比賽(小門)。

　　5、進行“七人制”足球比賽

　　中學足球學期教學計劃3

　　一、指導思想

　　本學期以“健康第一”、“以學生發展為本”為指導思想，在學期的設計上從引導學生的興趣和發揮學生的主體作用入手，以培養學生的思維、合作、實踐能力為目的，給學生足夠的時間和空間，使學生在練習中表現出良好的合作精神和較高的學練熱情，做到“在游戲中學習、在合作中明理、在競爭中提高”，并通過師生間、生生間的交流與合作，培養學生的自主探究與合作學習的能力，促使學生較好地掌握運動技術，提高運動技能和身體素質水平，為終身體育服務。

　　二、學期教材內容的選擇

　　新課程的一個重要理念是目標統領內容，為了實現水平四的目標，我們在分析水平四目標的基礎上，認為初一階段的足球教學重點應立足于對學生學習興趣的培養，在組織教學的過程中，應注意為學生創設寬松熱烈的學習情境，引導學生在愉快的玩耍活動中促成基本技能的形成與掌握，增強其自主學習的能力。因此我們對初一的足球學習內容進行了選擇，并進行了重新的組織。即將足球的“基本動作”的學習內容，融于“熟悉球性”、“游戲和競賽”、“綜合練習”中，目的是迎合學生主體的心理需求，充分調動學生的學習興趣。具體內容為：各種耍球和搶截球的游戲，達到熟悉球性的目的；在各種運球和射門中掌握幾種傳接球的腳法；在比賽中運用所學習的各種傳接球方法，并簡單了解規則。

　　三、教學特色

　　整個教學學期一改過去的教師講解、示范，學生模仿的教學方式，教師始終參與學生的整個學習過程，并與學生一起練習、比賽，同時進行有效的指導，以創造平等和諧的教學氛圍。學生在積極地參與各種游戲和比賽的過程中，通過觀察、討論、分析掌握幾種不同的運、傳球和射門的方法，體現了合作與探究的學習方式。

　　四、學期教學目標：

　　1、學生對足球運動的起源和世界杯足球比賽的有關知識有一定的了解；懂得熟悉球性練習的目的與意義；記住踢球動作的三大要點——支撐、擺動、擊球的具體要求；能識別腳內外側踢、運球與正腳背踢、運球的區別；明確擲界外球的正確方法和鍛煉價值；理解綜合練習的意圖和目的。

　　2、95%以上的學生能在足球的玩耍活動中，運用兩種以上熟悉球性的方法進行練習并能正確做出擲界外球動作；80%的學生能學會并掌握腳內側踢、接地滾球并能做出外腳背踢、運球動作； 70%的學生能用正腳背完成快速運球練習；60%的學生能做出正腳背踢球動作。

　　3、學生能愉快認真地參與各種練習，并在練習中萌發創造思維，有追求成功的欲望與信心，勇于展示自我，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，對不同運動角色能夠努力完成任務，對所在集體有責任感。

　　中學足球學期教學計劃4

　　一、指導思想

　　開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

　　二、教學目標

　　1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

　　三、訓練時間

　　周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

　　周日下午2：00-4：00

　　四、訓練地點

　　學校足球場

　　五、訓練基本任務、內容、要求及手段

　　(一)提高隊員的訓練、比賽作風。

　　訓練方面：

　　1、嚴格組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練質量。

　　比賽作風方面：

　　1、養良好的體育道德作風。

　　2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　　(二)提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

　　1、學習掌握跑的正確技術。

　　2、提高速度所需要的肌肉力量。

　　3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

　　(三)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長。

　　1、提高活動中控球能力。

　　2、正確掌握傳、接球技術。

　　3、提高技術運用的合理性。

　　4、注意發現隊員特點并加以培養

　　(四)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)。

　　1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

　　2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

　　3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

　　(五)主要訓練手段。

　　1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑。負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

　　2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

　　3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習和練習比賽。

　　中學足球學期教學計劃5

　　一、學生情況分析

　　該學段學生身體處在較快的發育階段，力量、速度、耐力以及身體協調能力等方面相對于水平一的學生要強很多，有了一定的認知思考能力和自主學習能力。因此根據運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域要求，選擇直觀性、身體全面發展，因材施教、循序漸進等原則，讓學生自主學習，促進學生學習足球。

　　二、教學內容分析

　　中小學生足球教材中的初級教程主要分為熟悉球性練習、基礎性的運球、傳接球、踢球、射門等幾個部分。內容簡單、基礎性較強，容易激發學生對足球的興趣，對于學生今后更深入的學習足球是十分重要的。

　　三、教學目標

　　1.讓學生學會足球的一些理論、術語、和簡單的足球訓練方法。

　　2.通過練習足球，提高學生的速度、力量、柔韌、靈敏等綜合身體素質，增強身體協調能力、控制能力。

　　3.讓學生對足球產生一定的興趣，養成鍛煉的習慣，同時鍛煉學生的意志品質，陶冶情操。

　　四、德育滲透目標

　　通過足球，拉近學生之間的距離，同時讓學生在足球學習中體驗到成就感、敢于自信的展示自己。

　　五、教學重點

　　本教材的重點在于足球基本功練習，在基本功堅實基礎下提高各部位踢球動作技術。同時更重要的是提高學生對足球興趣的培養。

　　教學難點

　　腳背正面顛球、繞桿射門、各部位踢球、停球。這些基礎性的技術動作練習周期長，需要學生耐心地長期練習，不斷摸索，積累對球控制的感覺。

　　六、教學中的打算與實施策略

　　自主學習、小組合作探究。可以使用打圖片、視頻，讓學生進行自主學習，發揮學生主體地位，提高學生學習的自覺性，積極性。同時激勵學生大膽自我展示，及時給予評價。

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