小學生戶外文體活動方案
一、戶外活動注意事項
1、活動服裝以輕松休閑為主，穿運動鞋或者平底鞋為最佳。
2、出外活動安全第一，隨時注意自己的人身安全。
3、到達目的地后，不得私自離開活動范圍，盡量避免單獨行動。
4、活動人員請自備防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、太陽帽、太陽傘等。
5、參加活動人員請保管好個人財物，保持手機通暢，除特殊原因外不得關機。
6、出行到達景區后請愛護景區花草樹木，注意保護環境，做到人離垃圾帶走。
7、準備好相應的應急物品(藥品)。
8、平時應多訓練體能及技能，學習求救知識和急救技巧，遇到意外時可減少傷亡程度。
二、小學生戶外文體活動方案（精選15篇）
小學生正處于發育階段，進行適量的活動對他們的成長發育極具幫助，對此應當制定好合適的活動方案。讓學生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，下面是小編收集整理的小學生戶外文體活動方案（精選15篇），希望大家喜歡！
小學生戶外文體活動方案 篇1
一、活動意義
1、通過秋游使同學們親近大自然，放松心情，培養學生熱愛大自然的情懷;
2、通過秋游增強同學之間的交流和協作，增進彼此之間的友誼，進而增進班級團隊凝聚力，默契度;
3、通過秋游可以營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，同時更好地領略六朝古都南京的自然環境和人文氣息。
二、活動組織
1、活動時間：20__年10月23日;
2、活動地點：___風景區;
3、參加人員：三班所有老師、同學。
三、活動內容
1、前期準備
(1)班組負責統計參加這次活動的成員人數及名單，以各班為單位分組，由班主任直接負責;
(2)各班安排學生在活動中注意用照相機留下美好的片段，班組將在學校文化墻上設立“我眼中的秋色”攝影展;
(3)班組事先與學校聯系，確定車輛、路線、價格及中午老師、學生用餐事宜;
(4)確保安全，與校醫聯系，備上一些應急藥品。
2、活動進程
(1)早上8：45出發到達目的地。
(2)9：20，到達目的地，全體成員按事先分好的組隊開始活動。各班分小組，每組選出組長，組內同學統一行動，跟班教師隨班級，負責管理所跟班級學生相關情況。尤其是登山時大家需要結伴同行，熟悉目的地的環境后再自由游玩;
(3)15：00各班清點人數，大家按原路返回。
3、跟班教師安排
秋游管理教師安排(三班)
四、活動組織保障
1、出發前各班進行安全教育;
2、以班為單位進行統一管理，分小組活動;
3、班長、組長定時、定點、定人組織集合清點人數并報告班主任。
五、注意事項
各班利用班會時間、晨會時間加強對同學的交通安全教育，來回路上的紀律教育，愛護花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛生教育，規范活動行為，利用本次活動充分展示新城學子的風采，具體要求如下：
1、步行時不打鬧，做到安全第一。上下車能有序排隊，不擁擠，就座時能互相謙讓;
2、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木;
3、一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，好找人;
4、自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲，不要戲水;
5、不暴飲暴食，注意飲食衛生。
小學生戶外文體活動方案 篇2
一、活動目的：
1、與大自然零接觸，讓學生深入大自然，了解大自然，開闊學生的視野，增長學生的見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養學生的團結合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的快樂。
4、在活動中滲透環境保護教育，讓學生從小樹立環保意識
二、活動時間：
初定于20__年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
三、活動地點：
學校后面的空地上
四、活動內容：
野炊;
五、活動準備：
1、班主任提前做好學生的思想動員工作：
A、要求學生要注意自身安全，如：用火時要注意前后左右同學的安全，注意燙傷等。
B、注意野外用火安全，學生須在老師規定的'范圍內才能點燃火，不得私自用火，用火結束后，應及時用水將火撲滅。
C、教育學生在活動過程中，要互幫互助，男生要發揮“紳士”風度，應積極主動地承擔比較繁重的任務，照顧好女生或者是體弱的學生。
D、對學生行路時的交通安全和整個活動過程中的環保進行教育，來去路上，不準邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達野炊地點也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負責整個活動，每位老師各帶部分學生，在活動前班主任把學生小組的名單交給相關老師：
3、按學生的生活自理能力和學生人數分成若干小組，班主任老師事先安排相關事宜：如食品的采購要實惠、衛生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，于活動前日或當日帶到學校。
4、學生和教師一律步行到達目的地，開始野炊活動。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動——收拾場地，
返回時按小組次序步行返校。
5、學生應帶物品由班主任、小組負責教師結合學生實際提出建議，為了培養學生的自理能力，所有的東西都由學生自備，但要注意節儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動后自覺地將垃圾帶回，保護環境衛生并分組進行總結，寫出野炊體會。
六、活動過程：
1、1：00在教學樓前集合整隊，強調活動具體要求。
2、1：10出發
3、1：30野炊。在烹調過程中，各組學生之間可進行手藝大比拼：如壘灶王、高級廚師、環保小衛士等)。整個過程要做好環境保護及滅火工作。
4、14:30清理現場
5、15:00活動結束,步行原路返回。
七、安全事項：
1、從我校到我們活動的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學生所帶東西比較多，這是一個應該注意的方面，我們做到前有老師領隊，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節。
2、活動要求學生在生火時注意用火安全，搭的灶要遠離易燃物，并做到人走火滅，嚴防火災。
3、學生一律不準帶刀具、火具，野炊時的菜全部要求學生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴禁學生單獨行動，不準學生上到深水坑和其他危險地段去玩耍。提倡學生多準備一些文藝節目，開展有意義的集體聯歡。
5、嚴禁學生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯系。
小學生戶外文體活動方案 篇3
一、活動主題：感受童年、快樂共享
----“荷城小學20__級2班”戶外親子活動主題
二、活動目的：豐富孩子們的課外生活，加強家長與老師的聯系，增進家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成為一個具有凝聚力的團結的大團體。
三、活動時間：20__年12月6日
四、活動地點：貴港市老鴨山莊燒烤城
五、活動臨時組委會：
六、活動組織步驟：
一、通過在群里發信息，想參加活動的，12月5日早九點前，把人數報給唐焱媽媽18078560075或盧政全爸13471949988（手機發信息格式：小孩名字+（包括家長在內參加人數）+聯系電話），及時統計，以方便采購（在Q群上報名也可）；
二、各采購員負責采購燒烤所需物品；
三、經費收支（先由各采購員先墊付采購，到時按人頭數平均收取，黃戀雨爸、陳俊樺媽負責收取，經費的收支情況在活動后通過QQ群向大家公開）；
四、安全問題，車輛自備、安全自負。
七、活動內容安排：
一、20__年12月6日上午10時前到貴港市老鴨山莊燒烤城；
二、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯；
三、下午15時氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨山莊球館；
四、下午17時以后，各回各家，各找各媽！
八、注意事項
一、本次活動由于在戶外，車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監護，制止一切不安全行為，避免發生意外事故。
二、活動中不要獨自離開活動現場，有事要提前走必需征得黃戀雨爸爸的同意。
三、同學們之間或家長們如果發現同學們行為不安全，每個都必需立即阻止。
四、燒烤時同學們注意防火，不要玩弄打火機，不要在非燒烤處點火，玩火。
五、燒烤時注意人不要站在下風口，防止煙薰，及飛出的火星很容易燙傷人。
六、燒烤時要注意安全，個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。
七、燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。
八、由于這次活動是在戶外進行，自備防蚊蟲藥。
九、其他
錄像及照片：活動全程的錄像及照相由陸敏悅爸爸負責，并在活動結束后編輯好，上傳到二班Q群空間。
小學生戶外文體活動方案 篇4
一、活動主題：感受童年，快樂分享——《蓮花鎮小學20__年級二班》戶外親子活動主題
二、活動目的：豐富孩子的課外生活，加強家長與老師的聯系，增進家長與孩子的感情，使荷蘭二年級二班更好地成為一個有凝聚力、團結的大群體。
三、活動時間：20__年12月6日
四、地點：貴港市老鴉山莊燒烤城
五、活動臨時組織委員會：
六、活動組織步驟：
1、如果你想通過群發消息的方式參與活動，請在12月5日9：00前將號碼報給唐焱的媽媽或陸正泉的爸爸（手機消息格式：孩子姓名+（包括家長在內的參與人數）+聯系電話），及時統計，方便采購（也可以在Q群上注冊）；
2、每個買家負責采購燒烤所需物品；
3、資金收支（首先是每個買家先付款購買，然后按人頭數平均收取。黃、負責代收，活動結束后通過QQ群向大家公開資金的收支情況）；
4、出于安全考慮，車輛應具有自身的安全性。
七、活動安排：
1、20__年12月6日上午10點前去貴港市老鴉山莊燒烤城；
2、10：00—15：00燒烤，餃子，豆腐，窯紅薯；
3、下午15：00氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨別墅競技場；
4、晚上17點以后，回你家找你媽！
八、注意事項
1、由于活動是在室外進行的，車輛應具有自身的安全性。父母應該照顧好孩子，停止一切不安全的行為，避免事故。
2、活動期間不要離開活動現場。如果要提前離開，必須征得黃父親的同意。
3、如果學生或家長發現自己的行為不安全，必須立即制止。
4、燒烤時，學生要注意防火，不要玩打火機，不要在非燒烤場所點火或玩火。
5、燒烤時，注意不要站在下方出風口，以免煙霧擴散，飛來的火星容易燙傷人。
6、燒烤時要注意安全，個人包括衣服和燒烤爐之間要保持適當的距離。
7、燒烤時注意不要吃生食。
8、由于這項活動是在室外進行的，所以請自帶防蚊藥。
九、其他人
視頻和照片：整個活動的視頻和照片由陸敏月父親負責，活動結束后編輯，上傳到2班Q群空間。
小學生戶外文體活動方案 篇5
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在____________做戶外拓展活動。
二、活動時間：
待定(周末)
三、活動地點：
⑴、_________湖濱廣場沙灘；
⑵、_________公園(拓展基地)
四、活動對象：
富民小學一年級(5)班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會
②單車騎行
③綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合：前往_________
14：30—14：50參觀_________后街精品樣板房
14：50—16：50：沙灘趣味運動會
16：50—17：50：自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18：00集合返回
小學生戶外文體活動方案 篇6
一、活動時間：
20--年_月_日周六(如若本周有雨則延至下周進行)
二、活動地點：
--_園(--路--_碼頭前行一個十字路口右轉--_路--號)
三、活動時間安排：
9：00在--_園門口集合
9：10集體活動：
活動一、紙箱接球。
活動二、螞蟻運糧。
活動三、兩人三足升級版。
活動四、躲貓貓。
活動五、竹林尋寶。
10：00—11：00自由活動：
活動一、玩沙。
活動二、參觀美術館。
活動三、喂小魚。
四、有關事項：
1、為保證游戲順利進行，請各家準時到達活動地點。
2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。
3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。
4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。
5、為培養孩子們的環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。
小學生戶外文體活動方案 篇7
一、活動主題：
“團結互助，增進友誼”
二、活動目的：
本次秋游活動，在領略秋季優美景色的同時，促進同學間的交流，營造和諧融洽的氛圍，豐富同學們的戶外生活，陶冶情操。
三、活動時間：
10月27日或10月28日(暫定)
四、活動地點：
__溫泉+古猿人洞
五、活動對象：
全體同學。
六、具體活動安排：
8:00點于學校門口準時發車(早餐自理)→古猿人洞→午餐→__溫泉→晚餐→打道回府;
七、活動預算：
1.過路費：340元
2.午餐：400元
3.景區門票+溫泉：105元/人
4.其他：200元，合計約2000元。
八、活動須知：
1.參加活動的同學，需攜帶本人身份證，以便購買景區門票;
2.按時到達指定地點，逾時不候;
3.活動期間手機保持通訊暢通;
4.不允許私自行動，如有特殊需外出情況得到領導允許后方可出行;
5.服從安排，注重自身及同事的人身財產安全。
小學生戶外文體活動方案 篇8
一、活動目標
1、通過活動，讓學生初步了解秋天的季節特征，培養學生的觀察力，提高學生動手、動口的能力。
2、讓學生在感受到大自然美好的同時，豐富知識，開闊眼界，體驗集體活動的快樂。
3、加強家校聯系，增進家校間的彼此交流。
二、活動準備
1、請家長事先做好安全教育工作。教育孩子不亂跑，跟著四班這個集體，排隊時跟著前面的小朋友。過馬路時提醒孩子注意安全。
2、小朋友穿輕便的服裝，以方便步行。
3、帶適量的零食，并每人準備好一個垃圾袋，教育孩子保護環境的衛生。
4、小朋友8：30分來園，并請家長陪同。
三、活動時間：
20__年__月__號(星期五)早上
四、活動過程
1、8：30分集中教室告訴孩子秋游地點及一些注意事項，做好點名工作。
2、9點組織本班學生排隊，以班級為單位徒步去公園。
3、組織開展活動。
活動一：帶領全體學生家長游覽公園。觀察秋天里大自然的變化。
活動二：集體親子小游戲
“剪羊毛”，首先家長和學生身上夾了好多夾子，然后請家長抱起或背起學生去“搶”其他親子身上的夾子夾到自己身上，在規定的時間看看哪組家庭拿到的夾子最多。
4、活動結束，家長帶領再自己孩子回家。
小學生戶外文體活動方案 篇9
一、活動時間：
20xx年4月3日（星期三）
二、活動地點：
皖河之濱
三、參與活動年級：
三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務在家中學習，并做好安全教育。
四、教師安排：
活動指揮：
活動策劃：
活動安全負責人：
活動安全保衛分工：
班級安全責任教師：
五、活動過程：
1、8：00在校門口集合整隊，強調活動具體要求。
2、8：10出發。
3、到達目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12：00活動結束，步行返家。
六、安全保障措施：
1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發前，以班級為單位進一步強調活動注意事項。
2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的一切活動。同時要強調行動紀律，要求學生服從大局，統一指揮，統一行動，團結協作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛生的食品等。
4、不準學生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經班主任確認和同意。
5、保衛人員要帶好外傷常用藥。
6、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。
七、注意事項：
1、班主任做好出發前的組織工作和安全教育。
2、愛護花草樹木，愛護農作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學生班主任電話聯系家長確定。
5、活動結束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經班主任確認和同意。
6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。
小學生戶外文體活動方案 篇10
一、活動時間：
xx月xx日（本周六，上午8：00—下午3：30）。
二、活動地點
xxxxxx。
三、參加人員
一年級一班全體師生和家長。
四、活動主題
走進自然，擁抱秋天。
五、活動原則
自愿報名。
六、就餐方式
自備午餐。
七、活動內容
（一）上午
1、啟動儀式、合影。
2、以孩子自我介紹為主，各小組原地分組開展活動，主要是讓孩子們盡快互相認識，增進了解。
3、趣味拔河比賽，鍛煉孩子們的團結合作意識和樹立孩子們集體榮譽感。
4、趣味廣播操比賽，讓孩子們在大自然里舒展筋骨，大膽展示自我。
（二）午餐
快樂合家餐。大家將自備午餐統一放置在由家長和孩子們圍成的大自然餐桌前，讓孩子們盡情品嘗，盡享野餐盛宴。（請大家自備野餐墊，如果有）
（三）下午
以自由活動為主。
活動結束后，統一按原車返回。
八、組織領導
為了確保此次活動的順利開展，本次活動成立以家委會成員為主的活動領導小組。
組長：xxx（xxx媽媽）
組員：xx（xxx媽媽）、xxx（xxx媽媽）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx媽媽）。
九、注意事項
1、由于本次活動是班級第一次集體活動，又是戶外活動，一年級的孩子們年齡偏小，因此，請各位家長一定要樹立強烈的安全意識，確保孩子安全。請在集體活動期間不要隨意走動、擅自離隊，有事情要給組委會請假，請認真遵守本次活動紀律。
2、本次活動我們實行午餐自備制度，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐盡量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐。
3、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍，也為了便于集中統一管理，本次活動采取統一乘座大巴車出行的方式。集合地點：山師附小東北門接送孩子處。（如有特殊情況需要自駕車前行的，請提前通知組委會）
4、活動方式：本次活動由于人數眾多，我們在出發前將進行分組，本次活動共分四個小組，各小組選出一位組長（家委會成員兼職），負責本組的組織和協調活動，活動現場均以小組的形式進行。
5、出行前一天晚上，請讓孩子保證充足的睡眠，并密切關注天氣情況，適當穿衣。另外，秋季干燥，請勿必為孩子帶足飲用水，可適當帶些水果。
6、活動結束后，我們將統一按原車返回。
為確保本次活動的順利開展，請各位家長積極配合，齊心協力，統一行動。畢竟我們家長朋友們大部分也是初次見面，相互不太熟悉，這就更要求我們家長大朋友們要互相體諒，互幫互助，積極配合家委會和現場工作人員工作，共同把首次班級集體活動搞好，為今后活動的開展積累經驗，開一個好頭，也為我們的孩子們做一個榜樣和表率。活動過程中，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見和建議，以鞭策我們今后更好地開展工作。
小學生戶外文體活動方案 篇11
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：
待定（周末）
三、活動地點：
⑴、xxx湖濱廣場沙灘
⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：
xx小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
1、沙灘趣味運動會
① 袋鼠運瓜
②10人11足沙上飛
③幸運連環套
④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞
⑥力拔山河
2、單車（雙人、單人）騎行
3、綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合：前往xxx
14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房
14：50—16：50：沙灘趣味運動會
16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18：00集合返回。
小學生戶外文體活動方案 篇12
一、教學內容：小學戶外活動安全教案
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學性、合理性、原則性。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的.技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。
2、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。
五、課型：體育與健康室內理論研討課
六、教學時間：20xx年3月26日
七、教學課時：一課時
八、教學過程：
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（1）學生各敘己見。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？
學生討論交流，各自發表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
①體溫增高的急性疾病；
②各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④惡性腫瘤；
⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
小學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結束后，恢復整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
小學生戶外文體活動方案 篇13
一、活動宗旨
《指南》明確指出：學生每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時。為貫徹落實《指南》精神，提高學生動作的協調性、靈活性，培養學生大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，我園特組織開展陽光戶外活動。希望通過此活動為學生提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，促進學生身心健康和諧發展。
二、活動目標
1、培養與激發學生運動興趣，讓學生在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、使學生掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、德、美等全面發展。
3、培養學生精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
三、活動準備：
1、增設豐富的戶外體育器械：皮球 、呼啦圈、啞鈴、跳繩、沙包等。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
四、活動時間
每周三、周五下午
五、活動地點
學生園各班戶外活動區域
六、活動人員
學生園全體師生
七、活動主題及形式
本次戶外活動以“我運動、我健康、我快樂”為主題，以班級為單位，采用呼啦圈、沙包、啞鈴、跳繩等體育器械形式為主進行戶外游戲活動，形成人人參與的局面。使學生在增強體質的同時，充分享受運動帶來的樂趣。
八、活動領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
九、活動要求
1、各班級制定好本班陽光戶外活動計劃，明確活動具體目標，精心組織，抓好訓練，保證人人參與，促進提高學生園戶外活動工作的開展。
2、大力營造活動氛圍，通過制定計劃、班級網絡宣傳、黑板報、自制活動器械等各種形式展現各班特色。
3、通過開展陽光戶外活動，讓學生充分感受到戶外體育運動帶來的快樂.
4、各班要精心組織，周密安排，充分做好開展活動的準備工作，活動前要加強對學生的紀律安全教育，活動中要提高安全防范意識，預防事故發生，確保活動的正常開展。
小學生戶外文體活動方案 篇14
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定(周末)
三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園(拓展基地)
四、活動對象：xx小學xx班家長及學生
五、活動內容：①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天
沙灘趣味運動會
① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運連環套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回。
小學生戶外文體活動方案 篇15
一、尋寶大行動
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
二、頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
三、【瞎子走路】（適用：建立信任關系）
游戲方法：
兩人一組（如a與b）
a先閉上眼睛，將手交給b，b可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引a行進。如：“向前走，……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……”
然后交換角色，b閉眼，a指引b走路
分析：
通過親身體驗，讓學員體會信任與被信任的感覺
作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事
而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準確、清楚
另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建
四、【報數】
所需時間：30—60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。
小組人數：越多越好
所需物品：秒表
游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
目的：
1、使團隊通過競爭提高他們的效率。
2、使隊員看到團隊的責任心
步驟：
1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）
3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
4、教練宣布比賽規則：
1）全隊學員進行報數，速度越快越好；
2）分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）
3）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
4）將每輪比賽的結果記錄在白板上。
5、游戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生）。
6、誦讀結束，教練引導大家討論：
討論題目：
1、每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？
2、談談責任心對我們人生的體會？
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