體育學科教學工作計劃

時間：2024-01-05 11:11:06 體育學科教學工作計劃我要投稿

體育學科教學工作計劃

　　日子如同白駒過隙，我們的教學工作又邁入新的階段，現在就讓我們好好地規劃一下吧。怎樣寫教學計劃才更能吸引眼球呢？下面是小編幫大家整理的體育學科教學工作計劃（精選9篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育學科教學工作計劃1

　　本學期，在認真鉆研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧發展。

　　二、學生現狀分析

　　所任教的初中部學生年齡在14~17歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現力強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

　　三、教材的知識系統和結構

　　本冊教材內容有：體育基礎知識、三大球的基礎知識、田徑類、中考有關體育訓練。

　　目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高（為初中的體育中考做準備、。

　　2、抓好“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。學校“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”和“課外體育、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容，更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和武術操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全縣前茅，培養全面發展的學生。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四：重點與難點

　　1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。

　　2、難點是耐久跑的.呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。

　　五：教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六：本學期考核項目

　　男：50米、1000米、擲實心球、跳繩、立定跳遠、籃球、引體向上。

　　女：50米、800米、立定跳遠、擲實心球、跳繩、仰臥起坐。

　　體育學科教學工作計劃2

　　一、指導思想

　　新的體育與健康課程標準明確指出:

　　1.堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長。

　　2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

　　二、學生情況分析

　　針對鄉村中學的新生，他們在小學受到的體育教育受多方條件限制；師資的薄弱、體育風氣的高低、場地器材的缺乏，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的"困難戶"能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

　　三、教學目標

　　總體目標:

　　(一)、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

　　(二)、通過實踐教學，使學生能夠做到:

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排體育鍛煉時間。

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

　　4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　具體目標:

　　(一)體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

　　2、田徑運動簡介與規則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　(二)、運動技能

　　1、隊列與體操:原地隊列，行進間隊列，"舞動青春"廣播體操，徒手體操。

　　2、快速跑技能:各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能:正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

　　4、發展跳躍能力與跳高技術:建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類

　　(三)、發展體能

　　1、發展速度素質:結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發展耐力素質:結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發展跳躍素質:結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　四、教學措施

　　(一)教學改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

　　2、堅持"健康第一"的指導思想。

　　3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　　(二)引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

　　(三)激勵機制:素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

　　(四)開展探究索性學習:給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

　　體育學科教學工作計劃3

　　一、指導思想

　　認真學習《體育與健康》新課程標準，將“生命教育”理念滲透到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，旨在促進學生健康成長，激發學生體育興趣，培養學生終身體育意識。在教學中，注重學生的主體地位，發揮學生的創造力，注重學生的發展；注意個體差異和不同需求，保證每個學生受益。

　　二、教學目標

　　認真完成八年級體育教學任務，使學生掌握體育基本知識、基本技能和基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在區賽中取得優異成績，認真完成各種季節性任務和上級領導安排的任務。

　　三、學生現狀分析

　　八年級學生的身體發育處于青春期的高峰期，心理和生理發育波動很大。男生愛動，喜歡籃球、足球等競技運動。而女生則喜歡娛樂性的，靈活的，好玩的活動。因此，本學期應加強理論與實踐的結合，選擇各種教學內容，通過小組游戲提高凝聚力，以滿足學生參與活動和學習的需要。根據我校的實際情況和我校的特色項目，男生主要學習排球和籃球，女生主要學習排球和健美操。在教學過程中，應順勢而為，培養學生積極參與體育鍛煉，為學生培養終身體育意識奠定良好基礎。

　　四、加強課堂常規的實施，改進教學措施，提高教學質量

　　1.常規實施，課前認真備課，研究教材，改進教學方法，根據學生的不同差異制定不同的教學方法，使每個學生受益。體育課對學生要求嚴格，加強組織紀律教育，防止各種傷害，安全第一。

　　2.體育是整個體育工作的中心環節。因此，上好體育課是重中之重，也是教學生體育課的重要手段。這學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進教學方法，提高教學水平。在教學中，要嚴格貫徹以學生為主體、教師為主導的教學思想，努力讓每個學生上好體育課，學好體育知識，增強體質，有效提高教學質量。

　　3.進一步提高課外教學活動和體育競賽水平，保證每天一小時的`教學時間。搞好課外體育活動和體育競賽，這也是學校體育的重點。課外體育活動是學生最喜歡的活動形式，不僅可以使學生鞏固在體育課上學到的知識，而且可以充分發揮他們學習自己喜歡的運動的能力。基于此，本學期的課外活動要有詳細的規劃，要做好輔導，保證課外體育活動的順利開展。

　　體育學科教學工作計劃4

　　新的一學期開始了，為了能使體育課順利進行，使學生充分發揮他們的個性特長，為此擬定了本學期的體育教學工作計劃如下:

　　一、基本情況：

　　1、學生情況：本學期我校3個班的學生。

　　2、技能情況：學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。

　　二、教材分析：

　　根據義務教育對體育課的要求，培養的目標。體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求：

　　1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。

　　2、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。

　　四、主要工作：

　　1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

　　2、抓好田徑運動員及籃球運動員訓練工作，為本學期區級運動會做好準備。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。

　　4、寫課后反思，心得，總結等理論。

　　5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

　　不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體

　　體育學科教學工作計劃5

　　一、基本情況分析。

　　所教班是五年級的二個班。總體情況來看，這些孩子的學習興趣還不錯的，男生的學習自覺性相對來說還是比較不錯的。而女生學習相對較差。在游戲方面，大多數學生能積極的參與，但在對專項的技巧理解與掌握的能力方面，很多學生只能去胡亂模仿。因他們本身條件的關系，現在的學生懶的動，也不喜歡運動，久而久之各方面的素質變差了。總之，在培養學生自覺鍛煉的`習慣上，還需要花功夫來培養。

　　二、教材分析：

　　體育與保健是義務教育各年級的必修課程。它是一門學習體育與保健的基礎知識、基本技術和技能，進行身體鍛煉實踐的課程。面向全體學生提高學生身體基本活動能力，對發展學生身心，增強體質，增進健康，為提高全民素質奠定基礎；為適應現代話生活和社會注意建設具有重要的作用。培養學生身體的正確姿勢，養成良好的體育鍛煉習慣，提高人體基本活動能力。發展身體素質，促進兒童身心健康成長。

　　三、教學目標：

　　運動參與：調動學生積極參加體育鍛煉，激發學生對體育鍛煉的興趣

　　運動技能：通過體育課的學習，掌握一到兩項鍛煉技能。

　　身體健康：通過體育課的鍛煉，增強身體的抵抗能力。

　　心理健康：通過體育課的磨練，能調整情緒，保持平靜的心態。

　　社會適應：體育課的開展是學生交流與合作的平臺，它是學生進入社會的訓練場。

　　四、教學重點和難點：

　　五年級本學期的教學重點是球類這一單元，難點是籃球的基本技術。主要學習運球和投籃兩項技術。運球包括曲線運球、8字運球、過障礙運球。投籃包括雙手胸前投籃、原地單手投籃。

　　五、學情分析：

　　五年級學生將要進入青春期階段，所以每個學生在性格、體形方面都有了隱約的變化。體育課中要根據學生實際情況處理學生在課堂上偶發的事件。比如女生在運動過程中會出現肚子痛的現象，她會向老師請假，這時教師應考慮到女生例假的到來可能會引起這種現象，所以要及時處理。另外教師應做好請假的記錄，以免部分學生無故請假。男生中有不少個子比較高大，經常以強欺弱，應及時加強對學生的思想品德教育，給學生講道理。要求同學之間相互監督，開展一些加強團結互助的活動，培養學生自主合作的精神。在這方面教師在學期初應對學生進行常規的教育，規范其行為。五年級開始男生顯得活潑好動，特別是對球類活動比較感興趣，其中以足球和籃球最為常見。因此在教學中要結合學生的實際，合理地設計一些球類活動或比賽，使學生能夠充分展現自己。而女生相對比較安靜，喜歡切切私語。對體育課的.參與熱情不高，尤其懼怕長跑。面對這樣的情況教師應鼓勵開導學生，使其克服恐懼心理。另外在教學中教師要設計一些短距離性的耐久跑訓練。對于班級內出現不團結的現象時，教師要及時調整教學計劃，設計一些合作性的游戲或比賽，增強同學之間的交流，把問題抹殺在歡樂之中。在教學中必然會出現個別后進生，他們往往是力量小，個子矮。在快速跑、力量性項目中常常遇到困難。對于這樣的學生應進行個別指導，安排一些針對性的練習。而對于肥胖的后進生，他往往應體重的問題而受制約。這樣的學生，教師應積極引導，激發其對某一項目的興趣，鼓勵其堅持不懈地鍛煉。相反，對于體育尖子教師應重點培養，多讓其參加比賽，使發揮自己的特長，為學校和國家多做貢獻。

　　六、改進教學的主要措施：

　　1、因地制宜，重視每一節體育課的安排，確保每一節課的質量。

　　2、精心安排課內游戲，使學生能在游戲中學到知識，技能。

　　3、理論聯系實際，進行嘗試性教學，不斷探索適合這一年齡段學生的教學方法和組織形式。

　　4、結合體育課自身的特點，在教學中滲透思想品德教育和健康教育，確保學生身、心兩健。

　　5、加強后進生的輔導，適時開展一些體育興趣班。

　　6、及時進行課后反思，發現教學中的問題，分析、探討并解決問題，多聽取老教師的經驗，并模仿其方法，不斷進行創新。

　　七、考核內容及其評定：

　　1、考核內容：坐位體前屈、立定跳遠、50米╳8、身高體重和肺活量

　　2、成績評定：優、良、合格、不合

　　體育學科教學工作計劃6

　　本學期體育教學工作從增強體質出發，加強課堂對基本技能和基礎知識的教學，同時對學生進行思想品德教育，培養學生的優良品質，使學生身心得以發展。計劃如下：

　　一、教學目標：

　　1、在教學中，加強與重視基礎知識和基本技能的培養。

　　2、認真備課，寫好教案，認真上好每一堂課。

　　3、增強學生體質，根據青少年的生理心理特點及學生的實際狀況，科學地安排好密度和運動量。

　　4、認真做好學生體育成績的考核與評定，重視資料的積累，不斷提高教學質量。

　　5、認真學習和貫徹課程標準，鉆研教材，明確教學目的與任務，掌握教材重點難點明確本科的教學任務。

　　6、教學中要有嚴格的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。

　　7、根據教學任務，提前準備和布置好場地器材及教學用具。

　　8、加強對校園體育器材的管理，讓學生懂得正確使用器材的方法，并養成愛護校園公共財產的良好行為。

　　二、具體工作安排：

　　三月份：

　　1、制定各個班級課間活動內容。

　　2、做好陽光體育項目的準備工作。

　　3、做好體育課活動安全教育工作。

　　四月份：

　　1、抓好各運動項目訓練工作。

　　2、做好陽光體育活動工作。

　　3、做好體育課活動安全教育工作。

　　五月份：

　　1、組織籌備“六一”運動會。

　　2、做好體育課的安全教育工作。

　　3、做好陽光體育活動工作。

　　4、抓好課間廣播。

　　六月份：

　　1、做好慶“六一”兒童節的總結。

　　2、做好體育課的安全教育工作。

　　3、做好學生體質達標測試工作。

　　七月份：

　　1、做好各年級學生成績的評價工作。

　　2、做好體育資料的整理歸檔工作。

　　3、做好學期工作總結。

　　體育學科教學工作計劃7

　　一、學術條件分析

　　二年級學生年齡小，注意力不集中，活潑好動，有一種難以持續的興趣，自律能力弱，對體育課理解不足，戶外運動課干擾因素多。每一個一線的體育老師都知道，要成為一個好的、活躍的體育課是很難的。體育教師在教學中會遇到很多困難，尤其是在組織教學方面。一些教師會感到無助，嚴重影響教學質量，難以完成教學任務。而學生對體育活動充滿好奇和新鮮，模仿能力強，尤其對新的技術動作留下深刻的第一印象。他們對運動的興趣始于模仿，并通過愉快的經歷而加深和發展。因此，為了讓學生真正參與體育課，要求教師多動腦，多引導，多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直覺出發，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣，事半功倍。

　　二、學習目標

　　1、讓學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，了解一些保護自身健康的基本知識，教育學生熱愛生活，關心健康。

　　2.讓學生學習一些運動、游戲、節奏活動的基本方法，培養正確的身體姿勢，發展身體素質和基本活動能力。

　　3.讓學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，擁有活潑、樂觀、快樂的心情和積極參加體育活動的態度，培養同伴之間友好共處、團結合作的精神。

　　4.讓學生了解做運動的好處和簡單的安全知識，初步了解一些個人衛生與健康的常識和方法，逐步養成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同齡人友好相處，培養相互關心的優秀品質。

　　5.培養榮譽感和責任感，對學生進行愛國主義、集體主義和良好道德的教育。

　　三、教學措施

　　1、運用評比方法培養學生的榮譽感，提高課堂組織效果。

　　2、利用游戲培養學生的學習興趣，提高他們的實踐熱情

　　3、運用正確的示范和多種歸納方法，促進技能的掌握

　　4、用語言激勵學生，提高練習效果

　　5、學習新的體育課程標準及相關體育理論，借鑒經驗，采用多種教學方法，因地制宜，合理開展體育課堂教學。

　　體育學科教學工作計劃8

　　新的學期開始了，為了開展良好的教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃：

　　一、學期教學目標：

　　1、全面鍛煉，努力增強學生的體質。

　　2、學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。

　　二、學生基本情況分析：

　　二年級年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，通過學習，先對隊列的有關動作掌握好，再根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

　　三、教材分析：

　　本學期二年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。

　　四、教學研究內容：

　　1、教材的重點是以、游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于二年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。

　　2、教研專題：本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”

　　五、教學措施、教學進度與教學時間安排

　　1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

　　2.、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

　　3、參加期中和期終檢測，督促學習。

　　4、采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

　　5、教師處處以身作則，為人師表。

　　6、教研專題實驗措施：

　　（1）注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展。

　　（2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。

　　體育學科教學工作計劃9

　　一、學情分析

　　本屆五年級學生體育基礎較差，教師需要從多個方面進行培養，包括了知識點、實踐能力、情感等等，以提升學生的綜合素質、身體素質為目的，做一個德智體美勞更優秀的學生。

　　二、指導思想

　　在新的學期里，我將以新課程的實施為契機，積極投身課程改革，認真學習新的課程標準，確立新課程的基本理念，加強教學常規管理，加強教學研究，努力提高自身的整體水平，全面提高教學質量。

　　三、教學目標：

　　1、教育學生正確認識體育的重要意義，樹立正確的體育觀念。

　　2、重點在于綜合激發學生的身體素質，如：速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。

　　3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。

　　4、提高學生的身體素質，培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律，并且在合作交流中增進師生的感情，建立良好的社會關系。

　　四、教學重點、難點分析

　　根據新課標和教材要求、五年級的.各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

　　五、教學措施

　　1、根據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。

　　2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。

　　3、運用體育對學生特有的影響，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。

　　4、教學內容淡化競技性，增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。

　　六、教學進度

　　1、復習簡單隊列，培養身體的良好姿勢。

　　2、復習簡單隊列，培養良好作風與習慣。

　　3、長繩，短繩。

　　4、復習藍球，原地運球。

　　5、復習技巧，短跳起。

　　6、復習技巧，跪跳起。

　　7、復習技巧，遠跳起。

　　8、復習提高前擲球自然地形跑。

　　9、復習蹲距跳起跑走交替。

　　10、籃球基本技術傳球、接球。

　　11、籃球基本技術行進中運球。

　　12、放松跑40—60米。

　　13、彎道跑30—40米。

　　14、立定跳遠。

　　15、跳遠：立定跳遠（男生考核）跳躍：立定跳遠（女生考核）自選項目：長繩、乒乓球或籃球。

　　16、身體素質練習行進間運球。

　　17、投擲實心球游戲：手推車、負重拉力。

　　18、實心球考核自選項目：長繩、乒乓球或籃球。

　　19、游戲課：搶位置；貼人。

　　20、發展柔韌、反應、協調能力。

　　21、秒跳短繩跳長繩。

　　22、單腳跳連續向前跳。

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