社區趣味運動會活動方案
趣味運動會是一種以非競技性、娛樂性和健身性為主的活動，旨在通過輕松有趣的方式促進參與者之間的交流和合作。以下是小編為大家整理的社區趣味運動會活動方案（精選13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
社區趣味運動會活動方案1
為加快農村新社區建設，充分展示我鎮構建文明祥和新社區的精神風貌，營造與鄰為德、與鄰為善、與鄰為親、與鄰為樂的鄰里氛圍，打造團結、互助、平安、文明、和諧的農村新社區，經研究，決定舉辦xx鎮xx社區首屆趣味運動會。具體方案如下：
一、指導思想
以“趣味運動會、幸福新社區”為主題，運用趣味體育運動的表現形式，展示社區居民的蓬勃生機和嶄新風貌，全面推進我鎮農村新社區建設。
二、活動主題
本次趣味運動會的活動主題為：“趣味運動會、幸福新社區”。
三、時間和地點
時間：20xx年9月5日
地點：xx鎮xx社區中小學操場。
四、主辦、承辦單位
主辦單位：xx鎮人民政府
承辦單位：xx鎮xx社區、xx鄉校
五、活動內容
項目一：“插秧”比賽
比賽規則：每人將手中的吸管插入20個空瓶子內，時間最少的為勝。（如果瓶子倒下必須扶起來，否則一個加一秒）
項目二：倒跑接力
比賽規則：三人一組，要求拿上接力棒倒跑40米，把接力棒傳給下一個人，速度快者為勝。
項目三：“保齡球”比賽
比賽規則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數最多者為勝。
項目四：摸石過河
比賽規則：每個參賽員二塊磚頭，沿縱向放置在起點線聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線；途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
項目五：袋鼠跳躍
比賽規則：比賽直線距離為20米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，用時最短的者勝出。
六、獎勵方式
單項比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，團體接力賽第一、第二、第三名各取1個，發放獎品。未獲得名次的參賽選手也可獲得紀念品一份。
社區趣味運動會活動方案2
一、目的
趣味運動會把大家從日常繁重的工作中解脫出來，讓大家徹底拋棄工作中的壓力，讓大家的快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚是“趣味運動會”讓業主們擁有了團結，毅力與信心，并心懷它們迎接翹首以盼的勝利。
20xx雪花啤酒社區主題趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。在這些運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。往往精彩場面隨處可見，各個項目或熱鬧火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，參加隊員們一起在無拘無束的笑聲里忘卻了工作的疲勞，完全沉浸在趣味運動的快樂性和團隊協作性之中。
相對而言，“趣味運動會”對大家是陌生的。且學生時代的“運動會”的概念也已經在我們的記憶中漸行漸遠。沒有運動場的跑道，沒有令人振奮的發令槍響，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的沒有激烈的起跑撞線、但可以看到一種凝聚力、一種前所未有的力量，這就是趣味運動會的魅力所在。
如果把一群人置于原始的狀態去比賽，讓現代社會繁復、方便的生活讓位于純樸、野性的生活，人與周圍的聯系就會更加緊密，人與人之間的團結也會比以往更為重要。
二、主題
XX社區戶外家庭趣味運動會
三、時間
7月22日-9月1日
四、地點
所有已入住項目
五、內容/步驟
項目內容：
項目一，無敵毛毛蟲
規則：參賽隊員需要共同騎著毛毛蟲走到終點
項目二，齊心協力
規則：參賽隊員為4人以上，雙腳踩在綁有繩索的木板上，大家數著拍子共同走向終點。
項目三，重心捧月
規則：參賽人員需3人以上，共同將圓圈中的圓球送往高處。
項目四，快樂池塘
規則：每隊兩人，每名隊員用兩只臺球桿夾起池塘里規定的物品放進桶中，時限3分鐘，以桶中果實數量為準，最多者獲勝。
項目五，擊鼓顛球
所有隊員分散于鼓的周圍，拉住繩子在規定的時間內，球在鼓面彈起的個數多少決定勝利歸屬有效個數為球超過鼓面30公分
項目六，活動結束后現場放映露天電影。
六、對象/規模預期
全體已入住業主
七、主辦/協作支持
主辦單位：長春XX物業服務有限公司、雪花啤酒
協作支持：XX拓展機構
八、費用預算
六場活動費用全部由雪花啤酒承擔
九、應急預案
1、活動現場社區文化專員需全程跟蹤，防止意外發生；另需配備不少于2名安全員維持秩序，保障活動正常進行。活動現場第一緊急聯系人為項目社區文化專員，出現糾紛或意外事件時，社區文化專員應妥善解決；如情況嚴重，社區文化專員應及時聯系項目經理共同解決并報品質部。
2、活動提前準備應急醫藥箱，如業主出現擦傷，請立即處理。
社區趣味運動會活動方案3
一、活動名稱：
“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：
20xx年xx月xx日9：00—11：00(暫定)
三、活動地點：
xxx
四、活動參與者：
xx市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方：xx社區
承辦方：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度
八、活動流程：
(一)活動前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：
6、材料采購：材料采購人員必須于x月x日之前做好所有材料的準備
7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳
(二)活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
(三)活動后期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結后主持人宣布活動結束
3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
(一)簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
(二)擡乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
(三)插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
(四)唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
(五)獎項安排
1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)
2、獲得三張券在領獎臺領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)
3、獲得四張券在領獎臺領取獎品(洗衣粉)
(六)終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)
(七)超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)
十、活動所需物品：
小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行。
2、各小組成員必須做好相應安全措施。
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行。
社區趣味運動會活動方案4
一、活動背景與目的
為了豐富社區居民的文化生活，增強居民之間的交流與互動，提高居民的身體健康水平，我們計劃舉辦一場社區趣味運動會。
二、活動時間與地點
時間：20xx年xx月xx日（周x）上午9:00-12:00
地點：社區廣場及周邊綠地
三、參與對象
社區內所有居民，鼓勵家庭成員共同參與。
四、活動內容
1、開幕式：由社區領導發表致辭，介紹活動背景與目的，宣布運動會正式開始。
2、趣味運動項目：設置多個趣味運動項目，如拔河比賽、三腳跑、背對背運球、滾輪胎等，每個項目都強調團隊合作與趣味性。
3、家庭親子游戲：設置一些適合家庭成員共同參與的游戲項目，如親子接力、家庭趣味投籃等，增進家庭成員之間的感情。
4、頒獎典禮：對各項比賽成績進行統計，頒發獎品與證書，表彰優勝者。
五、活動預算
活動預算包括場地布置費用、獎品及證書費用、宣傳費用等。具體預算根據活動規模及參與人數進行制定，需提前與相關部門及贊助商進行溝通與協商。
六、活動組織與實施
1、成立活動籌備小組：由社區工作人員及志愿者組成，負責活動的整體規劃與組織實施。
2、制定詳細活動方案：根據活動目的與參與對象，制定詳細的活動方案，包括項目設置、比賽規則、時間安排等。
3、宣傳推廣：通過社區公告欄、社交媒體等渠道對活動進行宣傳推廣，吸引更多居民參與。
4、現場管理：活動當天需設置現場管理團隊，負責現場秩序維護、安全保障等工作。
七、注意事項
1、安全第一：在活動過程中，要確保所有參與者的安全，遵守各項安全規定和操作規程。
2、公平公正：比賽過程中要保持公平公正，遵守比賽規則，杜絕作弊行為。
3、積極參與：鼓勵所有居民積極參與活動，享受運動的樂趣，增進彼此之間的友誼。
社區趣味運動會活動方案5
一、活動背景
隨著社會老齡化的加劇，老年人的健康和娛樂生活越來越受到社會各界的關注。為了豐富社區老年人的文化生活，增強他們的身體素質，提高他們的生活質量，我們計劃舉辦一場社區老年趣味運動會。
二、活動目標
1. 豐富社區老年人的業余生活，增進鄰里之間的交流與互動。
2. 通過趣味性的運動項目，激發老年人參與體育活動的興趣，提高他們的身體素質。
3. 弘揚尊老敬老的傳統美德，營造和諧的.社區氛圍。
三、活動時間
預計在20xx年xx月xx日上午9：00至11：30進行。
四、活動地點
社區文化廣場。
五、活動對象
社區內60歲以上的老年人。
六、活動內容
1. 開幕式：由社區負責人致開幕詞，介紹活動目的和意義。
2. 運動項目：設置多個趣味性強、安全性高的運動項目，如夾乒乓球走迷宮、雙人三腳賽跑、投籃比賽等。
3. 健身操表演：邀請社區健身操隊伍進行表演，展示老年人的活力。
4. 知識講座：邀請醫生或健身專家為老年人講解健康知識和運動注意事項。
5. 頒獎儀式：對獲勝者進行表彰，發放獎品。
七、活動組織
1. 成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織和實施。
2. 提前進行宣傳，通過社區公告、宣傳欄等方式通知居民參加。
3. 確保活動現場的安全，設置必要的醫療救護點。
4. 準備活動所需的器材和物資，確保活動順利進行。
八、活動預算
根據活動規模和內容制定詳細的預算計劃，包括場地布置、器材購置、獎品采購、宣傳費用等。
九、后續工作
活動結束后，組織人員進行現場清理，并對活動進行總結評估，收集居民意見和建議，為以后類似活動提供參考。
社區趣味運動會活動方案6
一、活動背景：
每個人都會老，通過此次活動給社區中的老人們獻上我們的愛心，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
二、活動目的：
慰問社區的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現蘭州商學院青年志愿者協會形象以及學生的素質，達到社會效應。使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，讓老人們對演出節目感到滿意、學生的服務感到滿意。
三、活動名稱：
“歸巢”老年趣味運動會
四、活動主題：
健康伴我行夕陽別樣紅
五、活動時間：
5月19日
集合時間：6點50分
集合地點：C樓公寓樓門口
出發時間：7點20分
到達時間：7點40分
活動開始時間：9點
活動結束時間：11點整
六、活動地點
xx鎮振興社區小學操場
七、活動準備：
物資準備：社區服務部負責：籃球2個、羽毛球拍3副、網球5個、柳圈20個、布條10條、氣球1包、手工作品若干（每個部出4件）耳麥（向老師借）2個、筆記本（掛歷）2本、卷尺1個
組織部負責：志愿者服50件、志愿者帽子50頂、會旗1面、條幅1條、錦旗1面
綠色環保部負責：礦泉水瓶40個、傘2把
宣傳外聯部負責：簽字筆2個、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內容為活動主題）
振興社區負責：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋
八、活動人員及安排：
社區老人15人，青協志愿者50人
主持人：2人（文藝部）
裁判：4人（社區服務部）
記錄員：3人（社區服務部）
照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個部長）
后勤人員：2人（社區服務部）
把一個老人與兩個志愿者分成一組，并讓老人和志愿者一起為其組命名，一共15組。
九、活動流程
（一）前期準備
1.5月19日中6點50分在C樓公寓樓門口集合，點名簽到。
2.7點20分集體乘11路出發前往xx振興社區。
3.7點40分到達xx橋下車，然后按下車的先后順序排成兩隊。
4.7點50分到達xx振興社區，再一次點名。
5.8點到9點分布置會場。撐傘4名男生，搬桌子約5名男生，椅子20名女生，吹氣球2名女生，排礦泉水瓶4名女生（為第二環節作準備），布置桌面及倒水2名女生，規劃比賽場地2名男生3名女生，掛條幅3名男生
6.活動于9點20分開始
（二）活動開展
1.青協志愿者紅歌大合唱《瀏陽河》
由青協所有參加此次活動的志愿者合唱
唱歌時間：5分鐘
2.保齡籃球
參賽隊員：按順序，每次一名老人參賽，每兩組同時進行
比賽規則：
（1）每次一名老人參加，每個老人有兩次機會參賽
（2）老人距礦泉水瓶5米
（3）老人將籃球當作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值。
（4）一個瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）
道具：礦泉水瓶20個、籃球2個
現場裁判：每組2人，共2組，4人（一個在起點，一個在終點數且總計倒的瓶數）
比賽時間：25分鐘
3.兩人三足
參賽隊員：按順序，每次五組，每組兩名志愿者
比賽規則：
（1）將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。
（2）必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。
（3）中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。
（4）每次五組同時進行比賽，比賽開始階段由裁判人員發令后，各隊的第一組以三條腿向前跑進，繞規定場地一圈，回到終點，算比賽結束。
（5）每次按完成規定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。
（6）違規者均不記名次
道具：布條10條、秒表2個
裁判：2人（一人計時，一人監督）
比賽時間：10分鐘
4.背靠背夾球跑
參加人員：每組2人，三組同時進行
比賽規則：
（1）一名老人與一名志愿者背靠背用身體將一氣球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段
（2）如果球落或炸掉，則要在球離開身體處由參賽者重新放氣球繼續賽程。
（3）總共50米的賽程，時間短的排前面
道具：氣球一大包（以免破了不夠），手機一個（裁判自帶）
現場裁判：4人(一個在起點，兩個在中途，一個在終點計時)
參賽時間：20分鐘
5.社區老人表演節目
由社區夕陽紅演唱團老人演唱紅歌
表演時間：10分鐘
6.托球跑接力
參賽人員：每道一人，三組同時進行，每組3人
比賽規則：
（1）兩名志愿者前后站在起點，一名老人站在終點
（2）一名志愿者用羽毛球拍托著網球跑到終點交給老人，老人托球從終點跑回起點，再將球拍交給另一名志愿者，志愿者托球跑回終點，記錄其全程所用時間。
注意事項：
（1）比賽前，參賽隊員必須站于起跑線后。
（2）隊員行進中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
（3）途中若網球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效，時間短的排前面。
道具：羽毛球拍三副，網球五個(以免球跑遠了不夠影響比賽)現場裁判：2人(一個計時，一個監督）
參賽時間：20分
7.套圈
參賽人員：按順序，每次一名老人參賽
參賽規則：
（1）每個老人只能玩一次
（2）每人每次發10個柳圈，每個老人第一次和最后一次套中的礦泉水瓶蓋編號對應的手工作品送于老人。
（3）計數套中礦泉水瓶的個數
道具：塑料瓶裝半瓶的水16個，秒表1個
裁判：3人(一個收圈，一個給圈，一個計數)
參賽時間：30分鐘
8.你比劃我來猜（備用）
參加人員：每組2人，每次兩組
比賽規則：
（1）由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。
（2）猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，臺下的觀眾不能提示。
（3）遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳過三個
（4）每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數
道具：筆記本，上面寫著(雨傘，羽毛球.....)
現場裁判：每組2人，共2組，4人(一個監督，一個記時)
參賽時間：20分鐘
9.匯分頒獎及派發獎品
運動項目全部結束后由裁判和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據排名情況為老人頒發獎狀及派發獎品。其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個
10.照相留念
在活動即將結束時，老人、社區工作人員及志愿者共同合影留念
（三）后期工作
1.清理會場。
其分配人員與布置會場人員分配一致
2.清點物資。
由各部負責人根據物資表清點物資
3.志愿者振興社區集合點名
4.集體乘坐11路返回學校
十、活動經費：
卡紙10張×0.60元=6.00元
簽字筆2支×2.50元=5.00元
氣球1袋×14.00元=14.00元
總計：25.00元
洗潔精1大桶×15.90元=15.90元
洗衣粉4袋×11.00元=44.00元
床刷5個×5.90元=29.20元
牙膏6管×4.00元=24.00
環保購物袋30個×0.50元=15.00元
掛鉤30個×0.50元=15.00元
總計：143.10元
注：環保購物袋及掛鉤由青協出（總計30元）
共計：138.1元
注：
1.獎品所花費用振興社區與青協各半
2.獎品設置：
特等獎（一名）：洗潔精1大桶+洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個
一等獎（三名）：洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個
二等獎（五名）：床刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個
三等獎（六名）：牙膏1管+環保購物袋2個+掛鉤2個
十一、注意事項：
1.5月18日晚全體參加該活動志愿者開會
2.志愿者在乘車過程中及活動過程中應注意安全
3.志愿者與老人溝通時注意用詞與語氣
4.志愿者與老人共同比賽時，應聽從老人的意見
5.志愿者衣服必須穿在外面，中途不得把志愿者服脫下
6.女生不得穿高跟鞋
7.物資的保存與看護
社區趣味運動會活動方案7
一、活動目的
為迎接“五一”勞動節，通過舉辦趣味運動會豐富轄區居民的業余生活，促進居民之間的交流，加強互動，創造和諧歡樂的居住氛圍。
二、活動主題
慶“五.一”居民趣味運動會
三、活動時間
20xx年xx月xx日（星期日）
布場時間：16：00-19：30
活動時間：20：00-21：00
四、活動地點
社區小廣場
五、活動對象
轄區居民
六、活動內容
（一）趣味游戲項目
1、企鵝漫步
參賽者將一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地、不能被擊破，否則再次從起點重新開始。先到者為勝。
道具：氣球
2、乒乓球曲線走
在指定區域內放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球，沿著跑道前進，在最短時間內到達終點者為勝。
道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球
3、一分鐘踢毽子
參賽者在一分鐘內在指定區域內單人踢毽子，裁判計時數數，以個數排名。
道具：毽子
4、吹蠟燭
兩人一組，站在指定位置吹滅同等數量的蠟燭，先吹滅者為勝。
道具：桌子、蠟燭、打火機
5、瞎子背瘸子
兩人一隊，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指路，繞過路障，達到終點，最先到達者為勝。其中，路障有椅子，須繞行；氣球，須踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。
道具：椅子、氣球、糖果
注：若吹蠟燭項目因當天天氣因素不能按期舉行，則換成“夾彈子”項目，比賽規則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進方夾到另一個地方，在1分鐘時間里夾完彈珠，掉到地上要馬上撿起來，如不撿者當放棄處理。
道具：彈珠/乒乓球，筷子，盆/桶
（二）知識問答項目
1、每年的幾月份是自治區民族團結教育月？
答：5月。
2、“三個離不開”的內容是什么？
答：漢族離不開少數民族，少數民族離不開漢族，各少數民族之間也互相離不開。
3、新疆維吾爾自治區成立的時間？
答：1955年10月
4、新疆維吾爾自治區成立時，世居民族多少個？分別是那些民族？（回答五個即可）
答：13個。分別是：漢、維吾爾、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達斡爾、塔塔爾、俄羅斯等13個民族。
5、“烏魯木齊”是什么意思？
答：優美的牧場/美麗的牧場。
6、交通信號燈的紅燈、綠燈分別表示什么？
答：紅燈：禁止通行，綠燈：準許通行。
7、等候公共汽車時，應該站在哪里？
站臺或人行道上。
8、火警號碼是多少？
119。
9、人體腋下的正常體溫是多少？
答：36—37。
10、成人的正常血壓是多少？
答：高壓不超過140，低壓不超過90。
11、對骨折的傷員能否輕易搬動？
答：不能。
12、電腦的哪個部位輻射最強？
答：背面。
七、活動流程
1、19：30-20：00秧歌隊表演
2、20：00-20：05主持人宣布活動開始
3、20：05-20：10社區領導致辭
4、20：10-20：20居民文體隊表演廣場舞
5、20：20-21：00趣味活動及知識問答
6、21：00主持人宣布活動結束
八、活動安排
1、宣傳：4月18日張貼活動通知（維漢）；制作活動橫幅。
2、報名：4月19-日4月23日轄區居民報名，一人限報兩項。
3、道具及獎品：根據確定的游戲項目和參賽人數再確定。
九、人員安排
1、主持人：
2、獎品保管及發放：
3、攝影、攝像：
4、音響、話筒：
5、游戲類總負責人：
6、文藝類總負責人：
7、后勤保障：
社區趣味運動會活動方案8
一、活動名稱：
社區老年趣味運動會
二、活動目標：
1. 增強老年人體質，提高他們的身體素質和健康水平。
2. 豐富老年人的業余生活，增強他們的社交活動。
3. 通過活動，增強社區的凝聚力，促進鄰里之間的友好交往。
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
社區公園
五、活動對象：
社區內60歲以上的老年人
六、活動內容：
1. 開幕式：由社區主任致開幕詞，介紹活動的目的和意義。
2. 趣味運動項目：包括接力賽、拔河比賽、踩氣球比賽、猜謎語比賽等。
3. 健康講座：邀請醫生或專業人士進行健康知識講座。
4. 結束式：頒發獎品，由社區主任致結束詞。
七、活動組織：
1. 成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織和實施。
2. 制定詳細的活動流程和規則，確保活動的順利進行。
3. 提前進行活動宣傳，鼓勵更多的老年人參與。
八、活動預算：
根據活動的規模和內容，制定合理的活動預算，包括活動器材的購買、獎品的購買、講座嘉賓的邀請等費用。
九、活動后續：
1. 對活動進行總結，收集參與者的反饋意見，為下一次活動提供參考。
2. 對活動中出現的問題進行改正，提高活動的質量。
十、注意事項：
1. 確保活動的安全，避免出現意外傷害。
2. 尊重每一個參與者，讓他們在活動中感受到快樂和尊重。
3. 做好活動的記錄和宣傳，讓更多的人了解和參與到活動中來。
社區趣味運動會活動方案9
一、活動背景
中國社會日趨老齡化，社會老年群體逐漸增多，老年人活動形式單一，在中秋，國慶來臨之際，為了緩解老人孤獨感，豐富老人的`精神文化，增強社區交往能力、動手動腦能力，弘揚中華民族傳統美德，營造良好的節日氛圍，推動傳統節日更好的走進生活，特策劃此次趣味運動會。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性、簡易性、安全性和運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。
二、活動目的
1.減少老人孤獨感，體現社區對老人的關愛，讓老人覺得老有所樂、老有所養、老有所依、老有所學，老有所為；
2.展現社區良好的精神風貌，豐富長者的精神文化；
3.給老人展示自己，結交朋友的平臺，拓寬社交圈。
三、活動主題
慶佳節、悅運動、享快樂
四、活動主辦方
xx街道湖中社區居委會
五、活動時間
20xx年xx月xx日上午9：30—11：00
六、活動地址
望月湖湖中社區活動室
七、參與人群
轄區居民、志愿者
八、活動環節
1.簽到；
2.主持人致開場詞，介紹本次活動主題；
3.社區負責人講話；
4.藝術團表演；
5.抽獎、主持人介紹活動的流程和游戲規則。
九、注意事項
1.注意活動中的物料使用，以防刮傷 ；
2.現場秩序維護，以防哄搶、踩踏事件的發生。
社區趣味運動會活動方案10
一、活動名稱：
社區趣味運動會
二、目的：
1、加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動！
2、提倡全民健身運動！
3、通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量！
三、活動時間
xx
四、活動地點：
總店門口
五、參賽對象：
總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀
六、比賽規則：
1、趣味保齡球：(5月14日下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人參賽，每人限2次)
2、小李飛刀：(5月15日下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
七、參賽選手合影留念
xx
八、獎項設置：
①團體一等獎1名
②個人一等獎1名(限小李飛刀)
③其余為參與獎
④最佳組織獎
九、頒獎
由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎
十、獎品設置：
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
社區趣味運動會活動方案11
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點
xxx社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（一）比賽項目：
個人：
1、穿針引線
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過障礙
2、趕豬進欄
3、你來比劃我來猜
（二）比賽規則：
（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中，球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。
（三）大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》
（四）統分頒獎
運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
（五）獎品設置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個
九、活動經費：
xx
社區趣味運動會活動方案12
一、活動主題
我運動，我健康，我快樂
二、活動目的
隨著中國社會老齡化進程的加快，中國出現了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們為子女和社會做出了巨大的貢獻，而當他們年老的時候，我們也同樣需要關心老年人的晚年生活。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：
20xx年5月，社區籃球場
四、參與人員：
社區老人
五、活動流程
1、到場老人領取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規則、注意事項
3、進行比賽
4、抽獎環節
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規則
本次運動會設置6個項目供運動員們選擇，按照規定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設置合理）
規則：在規定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機會。三次撞倒瓶數累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙。
規則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運動員在規定時間（1分鐘內）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數量達到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規則：運動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預定地點（中間設置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進瓶
人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙。
規則：運動員將筷子拿起至規定的高度，然后將筷子投入水瓶內，投進9只及以上數量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名
比賽器具：雞毛毽子2只
規則：運動員在規定時間（20秒）內連續踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線
人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團、一大一小2枚針
規則：在規定時間內（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設置：
本次活動共設置50份獎品，比賽完成后進行抽獎環節，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會。
八、工作人員安排
xxx
九、經費預算
xxx元
十、活動注意事項
1、活動工作人員必須服務總指揮調度，保持手機通訊暢通；
2、活動工作人員必須嚴格遵守活動安排，按時完成工作任務；
3、宣傳工作做到位，確保參與人數；
4、確保活動準備充分；
5、活動過程中注意維持現場秩序；
6、活動工作人員必須盡心盡責；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發生。
社區趣味運動會活動方案13
一、活動背景
為了豐富社區居民的業余生活，增進鄰里間的交流與互動，營造健康、快樂、和諧的社區氛圍，特舉辦此次社區趣味運動會。
二、活動目標
1. 增進社區居民之間的友誼與互動，營造和諧社區氛圍。
2. 推廣健康生活方式，提高居民身體素質。
3. 展示社區文化特色，提升社區凝聚力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日（周x）上午x點至下午x點
四、活動地點
xx社區運動廣場（或其他適宜舉辦活動的場地）
五、參與對象
xx社區全體居民，特別是家庭成員、青少年及老年人群體。
六、活動內容與安排
1. 開幕式（上午x點至x點）
主持人致歡迎辭，介紹活動背景、目的及流程。
社區領導發表講話，鼓勵居民積極參與。
運動員代表宣誓，保證比賽公平公正。
表演節目（如舞蹈、歌唱等），為活動增添氛圍。
2. 趣味運動項目（上午x點至下午x點）
親子接力賽：以家庭為單位，進行接力比賽，培養親子默契。
趣味拔河：分組進行拔河比賽，考驗團隊協作能力。
投擲比賽：如沙包投擲、飛盤投擲等，鍛煉上肢力量與準確性。
跳繩比賽：單人或雙人跳繩，展示速度與技巧。
趣味障礙賽：設置各種障礙，如跨欄、爬網等，考驗參賽者的勇氣與毅力。
注：每個項目設立不同年齡段組別，確保參賽者安全。
3. 閉幕式（下午x點至x點）
主持人總結活動成果，感謝參賽者和工作人員的辛勤付出。
頒發獎項：為各個項目的優勝者頒發證書、獎杯及獎品。
社區領導發表閉幕致辭，肯定活動成果，展望未來發展。
七、活動宣傳
1. 利用社區公告欄、宣傳欄等發布活動信息。
2. 通過社區微信群、QQ群等社交媒體平臺宣傳活動。
3. 制作活動海報，張貼在社區顯眼位置。
4. 邀請媒體進行報道，擴大活動影響力。
八、活動預算
根據活動規模、場地租賃、獎品設置等因素，制定詳細的預算方案，確保活動順利進行。
九、活動組織
1. 成立活動籌備組，負責活動的策劃、組織、宣傳及執行工作。
2. 邀請志愿者協助現場秩序維護、安全監管等工作。
3. 設立醫療救護點，確保參賽者安全。
十、活動后續工作
1. 對活動進行總結評估，收集居民反饋意見，為今后的活動提供有益參考。
2. 整理活動照片和視頻資料，制作成冊或電子版，作為社區文化資料保存。
3. 對表現突出的個人和集體進行表彰，激發居民的積極性和參與度。
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