企業趣味運動會活動方案
趣味運動會是一種以非競技性、娛樂性和健身性為主的活動，旨在通過輕松有趣的方式促進參與者之間的交流和合作。以下是小編為大家整理的企業趣味運動會活動方案（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡
企業趣味運動會活動方案1
一、活動主題：
健康人生，快樂你我他
二、活動目的：
為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間：
xx月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)
四、活動地點：
分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)
五、活動對象：
公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織：
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
(二)籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;
(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的`培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。
(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。
企業趣味運動會活動方案2
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題
用激情挑戰工作，以健康武裝青春
三、活動時間
20xx年1月18日
四、活動地點：
分公司軋制大廳
五、組織機構
本次趣味運動會設立組織委員會，其人員由黨政工團聯合分公司綜合部及其他相關部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責，裁判員由組委會邀請。活動各項事宜由組委會全權解釋。
六、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
七、活動方式
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
八、活動要求
1、集體項目各隊要有專人負責運動員的.召集和比賽;
2、準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理;
3、為體現比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;
4、按項目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據單位人數進行調整，但必須有男有女;
5、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發生不禮貌、不文明的現象，否則一律嚴肅處理。
九、獎勵辦法：
1、集體項視情況取前兩名或者前三名;
2、個人項取前六名;
3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。
十、活動項目
分集體賽、個人賽。
企業趣味運動會活動方案3
一、活動背景
本次運動會不同于傳統運動會的比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。本次活動為旌圖信息舉辦的首屆趣味運動會，具備示范作用。
二、活動意義
一方面可以增強大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運動會的形式為平時缺乏鍛煉的員工創造運動機會，給員工提供展現集體風采的舞臺，讓員工更好的從中學會團隊協作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。
三、活動主題
“我運動我快樂”
四、活動簡介
(一)活動時間：擬定于9月中旬，利用下班后時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。
(二)活動地點：軟件園區內
(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業人員)
(四)比賽項目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾
(五)組隊規則：
1、說明：
1)各部門按人數比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。
2)各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加的具體項目由小隊成員集體決定;
3)待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);
2、分組方案：
數據工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項目小組長為領隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
項目經理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。
綜合管理部、財務部、品質管理部與項目管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至黨員國處。
技術質量部、軟件系統事業部、三維應用事業部、市場營銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至周啟超處。
如確實存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重復參賽)。
(五)獎項設置：
1、團體獎：在財源滾滾項目中的冠軍隊伍獲團體獎;
2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發給獲勝人員;
比賽項目及規則
單項比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1)每小隊推選出2人進行比賽;
2)2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3)比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
比賽規則：
1)比賽距離為50米;
2)繩子應系兩人在腳腕處;
3)中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;
3、傳的最快的`組獲勝。
比賽規則：
1、每隊參賽人數4人，比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;
獎品設置：第一名的四名隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個
比賽方法：
1、每隊派4人參加。
2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發繞過終點標志再回到起點。
3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背后，繼續2步驟。
4、用時最少隊伍為獲勝隊。
比賽規則：
1、夾球時兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;
3、若出現用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲;
獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，向前跑20米，第4個人接到棒后，全力沖回起點。
3、全程用時最短的隊伍勝利;
比賽規則：
1、如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
2、如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
五、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時、記分、道具擺放、現場協調、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財務部(根據比賽情況抽調工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地的衛生情況。
(二)賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
3、保持比賽現場的衛生;
4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，并按要求報到;
5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
企業趣味運動會活動方案4
為豐富全公司職工的業余文體生活，激發職工團隊協作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：
一、組織機構：
本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。
組委會主任：高xx
組委會副主任：王xx
組員：張占xx、劉xx、王xx、張xx、任xx、劉xx、張xx、李xx、金xx、王xx、朱xx、杜xx
仲裁組組長：張xx
裁判：劉xx、張xx、李xx、金xx
二、活動時間：
暫定9月29日（周四）10：00—12：00
三、活動地點：
公司辦公樓前
四、活動項目：
齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。
五、報名時間：
9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。
六、參賽隊伍：
本次比賽以支部為單位組隊參賽，共四支參賽隊。
七、比賽項目及規則
（解釋權歸公司工會）
八、獎勵：
每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。
九、活動要求：
1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；
2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；
3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；
4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；
5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；
6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。
7.要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。
企業趣味運動會活動方案5
一、活動目的：
為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發展，增強項目團隊建設及項目職工體質，豐富職工的文化生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會，貫徹“健康第一”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運動會活動。
我們運用風靡臺灣的團康來帶動這次運動會。
團康，就是團隊健康快樂的游戲，主要是充滿趣味和挑戰的團隊活動，充分地活躍氣氛，密切內部的人際關系，活躍身心，轉變觀念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂觀的心態、更親密融洽的關系投身工作。
二、活動主題：
攜手同心，共創卓越；
激情工作，快樂生活
健康，協作，奮進
三、比賽流程：
時間安排
項目安排
08:00-09:00
集合，出發前往比賽場地
09:00-09:20
團隊進場儀式
09:20-09:25
領導致詞
09:25-09:28
運動員、裁判員宣誓
09:28-09:30
請領導宣布運動會開幕（配合禮花）
09:30-10:00
4100M接力賽
10:00-10:30
毛毛蟲競賽
10:30-11:15
投沙包
11:15-13:00
午餐休整
13:00-13:30
袋鼠運瓜
13:30-14:00
翻山越嶺
14:00-14:30
引水上山
14:30-14:50
團隊拔河
14:50-15:10
頒獎閉幕
15:30-
返程
四、運動項目介紹及展示：
1、開幕式
各隊代表在隊長的引領下有序進場，現場氣氛熱烈，掌聲不斷；高層領導上臺致詞；裁判員、運動員代表上臺做戰前宣誓；現場氣氛莊重、嚴肅；在領導宣布比賽開始時，齊放禮花，現場達到一個高潮。
2、團隊賽：4100米接力
【器材】接力棒
【玩法】每人跑100M接力，共400M。
【參加人數】男2人，女2人，共4人，4人/隊4賽道
3、毛毛蟲競技
【參賽人數】5-10人
【比賽器材】填充毛毛蟲用具
【比賽方法】比賽開始前,隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，隊員通過協調配合
使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停
止，用時少者名次列前。
4、投沙包
【器材】特制沙包，目標靶
【玩法】個人參賽，每人3個包，向6M外的目標投擲沙包，以沙包第一落點分值總和記成績。
【參加人員】1人2賽點/輪
【注意事項】投擲區進行清場，避免人員干擾
5、袋鼠運瓜
【參賽人數】每隊4名隊員
【比賽器材】袋鼠服，西瓜球
【比賽方法】每隊4名隊員,裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
6、翻山越嶺
【參賽人數】8-10人
【比賽方法】比賽開始前，參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。
7、引水上山
【參賽人數】每隊10名隊員，5男5女
【比賽器材】運球架，球，球筐
【比賽方法】每隊10名隊員，1名隊員為遞球手和撿球手，9名隊員為運球手。比賽開始前，1名隊員站在起跑線后，其他隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發令后，0號隊員將
球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內，以此內推。在這期間已完傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
8、團隊賽：團隊拔河
【器材】拔河繩
【參加人數】男10人，女10人，共20人，20人/次1賽道/輪
【玩法】各隊抽簽配對進行預賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進行半決賽，獲勝者進行決賽。
【注意事項】量力而行，小心拉傷。
9、閉幕式
在觀眾區就坐的同時，各運動員代表在引領員的引導下于賽場中間進行列隊；主持人懷著激昂的心情致開場白，對賽事進行簡單慨括；高層領導講話，對賽事進行總結及展望，現場氣氛嚴肅，莊重；高層領導給各獲獎隊伍頒發獎杯；全體領導及獲獎選手進行合影留念，留下這美好的時刻；由主持人宣布活動閉幕，音樂配合響起《難說再見》。
備選項目：
碰碰球
項目簡介：時間為三分鐘，根據團隊總人數來進行分若干個小組，隊員被推出規定范圍即為失敗，最終人數多者名列靠前。在規定的區域內各位選手分成兩隊穿上碰碰球，抓緊碰碰球內壁把手，進行碰撞。
項目規則：每隊選出一名代表，穿上碰碰球后，選手們抓緊球內壁的把手，在限定的區域內進行碰撞，出界的選手視為失敗。
運轉乾坤
項目作用和意義：
運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。
1、培養團隊協作意識。
2、提升團隊凝聚力與戰斗力。
3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。
項目規則：
比賽開始前，4-8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發令后，隊員們舉起乾坤球向前奔跑，在規定好得賽程上往返一次，用時最短者為勝。
企業趣味運動會活動方案6
一、活動背景
為增強公司員工的團隊合作精神，豐富員工的業余文化生活，提升員工凝聚力和向心力，我們計劃舉辦一場別開生面的趣味運動會。
二、活動目標
1.增進員工之間的交流與溝通，提升團隊凝聚力。
2.激發員工的運動熱情，提高身體素質。
3.營造積極向上的企業文化氛圍，增強員工歸屬感。
三、活動時間
20XX年XX月XX日（星期X），上午9:00-12:00
四、活動地點
公司運動場或附近適合舉辦戶外活動的場地
五、活動對象
公司全體員工，可根據部門或項目組進行分組參賽
六、活動內容
1.開幕式
時間：9:00-9:15
內容：主持人宣布運動會開幕，公司領導致辭，運動員代表宣誓
2.趣味比賽項目
項目一：團隊拔河比賽
時間：9:15-9:45
規則：各部門或項目組組隊參賽，每隊10人，進行三局兩勝制拔河比賽
項目二：接力跑
時間：9:45-10:15
規則：各部門或項目組組隊參賽，每隊4人，進行4x100米接力跑比賽
項目三：三人四足
時間：10:15-10:45
規則：各部門或項目組組隊參賽，每隊3人，兩人一組綁腿，一人持球，共同完成50米比賽
項目四：袋鼠跳
時間：10:45-11:15
規則：各部門或項目組組隊參賽，每隊3人，參賽者穿著袋鼠跳袋進行跳躍比賽，完成50米距離
項目五：趣味投籃
時間：11:15-11:45
規則：各部門或項目組組隊參賽，每隊5人，輪流進行投籃比賽，規定時間內投中次數多者獲勝
3.閉幕式
時間：11:45-12:00
內容：頒發獎項，公司領導總結發言，宣布運動會圓滿結束
七、獎項設置
1.團隊拔河比賽：冠軍、亞軍、季軍
2.接力跑：冠軍、亞軍、季軍
3.三人四足：冠軍、亞軍、季軍
4.袋鼠跳：冠軍、亞軍、季軍
5.趣味投籃：最佳投手獎（投中次數最多者）
八、活動準備
1.提前策劃并確定活動流程、比賽項目、規則等。
2.安排專人負責活動現場布置、設備準備、獎品采購等。
3.提前通知員工參加活動，并進行分組報名。
4.準備活動所需的器材、道具、音響設備等。
5.安排專人負責現場攝影、攝像、安全保衛等工作。
九、活動預算
根據活動規模、場地租賃、器材采購、獎品設置等因素制定詳細的預算方案。
活動結束后，對活動進行總結評估，收集員工反饋意見，總結經驗教訓，為今后的活動提供參考和改進方向。
企業趣味運動會活動方案7
一、活動背景
為了增強企業員工的身體素質，促進員工之間的交流與溝通，提高員工的團隊合作精神，同時豐富員工的業余文化生活，我們計劃舉辦一場別開生面的趣味運動會。通過一系列充滿樂趣和挑戰的比賽項目，讓員工在輕松愉快的氛圍中鍛煉身體，增強團隊凝聚力，共同創造積極向上的企業文化。
二、活動目標
1.提升員工的身體素質和團隊合作精神。
2.增進員工之間的友誼與默契，增強企業凝聚力。
3.豐富員工的業余文化生活，提高員工的生活品質。
三、活動時間
XXXX年XX月XX日（星期X），上午XX:XX——下午XX:XX
四、活動地點
公司運動場或附近適合舉辦戶外活動的場地
五、活動對象
公司全體員工，可根據部門或小組進行組隊參賽
六、獎項設置
團隊接力跳繩：冠軍、亞軍、季軍
巨人腳步：最佳協作獎
袋鼠跳接力：最佳速度獎
趣味投籃大賽：最佳投手獎
趣味障礙接力賽：最佳團隊獎
七、活動準備
提前策劃并確定活動流程、比賽項目、規則等。
安排專人負責活動現場布置、設備準備、獎品采購等。
提前通知員工參加活動，并進行組隊報名。
準備活動所需的器材、道具、音響設備等。
安排專人負責現場攝影、攝像、安全保衛等工作。
八、活動預算
根據活動規模、場地租賃、器材采購、獎品設置等因素制定詳細的預算方案。
九、注意事項
確保活動場地安全，無安全隱患。
提前檢查器材設備是否完好，確保比賽順利進行。
參賽員工需穿著適合運動的服裝和鞋子，確保個人安全。
遵守比賽規則，友誼第一，比賽第二。
十、活動后續
對活動進行總結評估，收集員工反饋意見，總結經驗教訓，為今后的活動提供參考和改進方向。
通過公司內部通訊、社交媒體等途徑發布活動照片和視頻，與員工分享活動精彩瞬間。
對獲獎員工進行表彰和獎勵，激勵大家積極參與體育活動，共同創造健康向上的企業文化。
企業趣味運動會活動方案8
為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單
（二）具體工作內容
1、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
2、宣傳組
成員： (負責組稿攝影)
3、裁判組
（起點發令員）
（終點裁判員）
三、運動會時間、地點
時間：11月15日（周二）15：00—18：00
地點：待踩點（體育大學、清華大學、海淀公園、樹村野公園）
四、比賽項目及規則
（一）六人五足跑（每隊男女隊員各3名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）接球者站于距拋球（網球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
（2）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（五）托球跑（每隊6名成員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍托一個球，從起點到終點，第2名隊員再從終點返回起點，如此重復最后一名隊員結束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（六）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
（2）必須從起點線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；
（4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）
1、規則：采用抽簽分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
（二）獎勵方案
八、其他事項：
1、11月7日召開動員會，公布運動會方案；
2、11月8、9日制訂報名表，組織報名；
3、11 月10日召開籌備會議，落實運動會的各項工作；
4、11 月14 日前競賽場地與器材的準備。
5、11月18日活動舉行
企業趣味運動會活動方案9
為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名單：
組長：
組員：
2、職責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場監督員。
三、運動會時間、地點
（一）時間：20xx.9.24上午8:00-12:30
（二）地點：合肥市體育中心（地址：xx市xx區阜南路40號，電話：(xxxxx）
四、活動流程
8：00所有現場布置設備安裝等準備工作完畢
8：10召開賽前領隊會議
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式
8：50奏國歌
8：55主持人開場詞
9：00集團領導致辭并宣布運動會開幕
9：10運動會各比賽項目正式開始
12：00各比賽項目結束，裁判組統計分數及公布名次
12：10頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念
12：30集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕
五、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設置
1、團體獎
（1）團體冠、亞、季軍各1名
獎金設置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元
2、單項獎
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產生）
（2）最佳隊秘獎2人
（3）勇士獎4名
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）
（1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元
比賽注意事項：
1.各隊在比賽之前熟悉比賽規則，并分配好各項比賽隊員；
2.賽場注意安全，必須穿運動鞋，舒適能夠活動的服裝，并在比賽前做好拉伸等準備活動；
3.進場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4.各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復一遍；
5.比賽當天8:15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
企業趣味運動會活動方案10
一、活動背景：
運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的`精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20xx年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦
四、活動時間、地點：
時間：暫定于20xx年12月24日(如有變化，另行通知)
地點：公司
五、活動項目及現場負責人：
個人項目：
1、1分鐘跳繩
比賽用具：跳繩2.5m
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。
裁判：
2、吹氣球
比賽用具：氣球
比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。
裁判：
終判：
3、100m賽跑
比賽用具：無
比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。
裁判：
終判：
拍照：
4、乒乓球比賽
比賽用具：乒乓球，球臺
比賽規則：
裁判：
5、羽毛球比賽
比賽用具：
比賽規則：
裁判：
集體項目：
6、籃球比賽
比賽用具：籃球、籃球場
比賽規則：每隊3人
裁判：
7、400m
比賽用具：無
比賽規則：
裁判：
終判：
8、拔河比賽
比賽用具：粗繩
比賽規則：
裁判：
六、參加活動人員：
公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場：
4、方案策劃：
5、會場布置及各單位人員組織：
6、宣傳、攝影攝像：
7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：
8、橫幅：
9、各比賽項目道具的擺放：企管部
八、注意事項：
1、在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局比賽算輸;
2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間及報名地點：
報名時間：于20xx年12月1日起到20xx年12月15日止(一周報名時間)
報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
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