2023年九年級體育教學計劃

時間：2023-02-15 10:16:50 2023年九年級體育教學計劃我要投稿

2023年九年級體育教學計劃

　　時光在流逝，從不停歇，我們的教學工作又將翻開新的一頁，該好好計劃一下接下來的教學工作了！我敢肯定，大部分人都對這個教學計劃很是頭疼的，以下是小編整理的2023年九年級體育教學計劃（精選14篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　九年級體育教學計劃1

　　一、教材分析：

　　新課程標準將體育與健康學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習區域，教材內容劃分為知識篇和實踐篇。

　　根據《國家學生體質健康標準》所規定的體育測試項目：初中部必測項目為：身高、體重、肺活量；男生1000米跑，女生800米跑；還有兩個測試項目沒有公布。針對以上測試項目，制訂上課內容，由針對性進行訓練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學期的學習使學生樹立健康第一的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養學生的創新精神和實踐能力，使學生得到全面的發展。最終為中考取得好的成績而努力拼搏。

　　二、教學目標：

　　1、增強學生體能，掌握和應用基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、提高對個人健康和群體健康的責任感。

　　3、培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的好習慣。

　　4、為中考取得更好的成績而努力拼搏。

　　三、教學重、難點：

　　教學重點：結合學生的身體鍛煉的實踐活動，提高學生的自學自練能力，讓學生自主練習。積極參與體育活動，合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的方法，提高學生的自學能力和運動成績。

　　教學難點：讓學生形成鍛煉的意識，掌握自我鍛煉的方法，發揮學生的創新能力和實踐能力，重視體育中考，為中考而努力拼搏。

　　四、教學措施：

　　根據九年級學生的身心發育的特點以及中考任務，應采用靈活多便的教學措施，充分發揮學生的主動性、積極性，加強對學生學法指導，創造合作學習的氣氛，提高學生自學自練的能力。讓學生自主練習。通過實踐、嘗試探索來學會學習方法。此外應加強教學民主和學生一起研究改進學習方法，來增強學生的體能，并根據體育的中考加強對學生的身體素質訓練，使每個學生都擁有一個健康的體質。最終能讓學生在中考中考出好成績。

　　五、教學設想：

　　初三學生面臨中考，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　九年級體育教學計劃2

　　本學期是九年級下個學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃：

　　一、學生情況

　　本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的`自覺性一般。

　　二、教學設想

　　初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的教學計劃。開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到XX能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

　　三、具體時間安排

　　早操訓練安排：

　　1、三月份進行200米和立定跳遠的練習。

　　2、四五月份就中考內容進行全面訓練。

　　體育課具體安排：

　　1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。

　　2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的.弱項進行專項練習。

　　3、制定后期教學內容和訓練計劃。

　　四、針對性的訓練

　　1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

　　2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。

　　五、加強業務能力學習

　　認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。

　　九年級體育教學計劃3

　　一、學生現狀分析

　　所任教初三年學生年齡在15到16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現力強，喜好球類，不喜歡枯燥無味的田徑，身體素質不均衡；女生趨于文靜，不好活動，身體素質較薄弱。因此要因勢利導，加強男生的全面身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉，發展體質體能。

　　二、教材的知識系統和結構

　　本冊教材內容有：你的身體健康；積極自覺地參與身體鍛煉；體育與心理健康；體育與社會適應；籃球、排球、足球的基本知識；田徑類、體操類、球類、韻律體操等。

　　三、教學目標

　　1、合理安排體育鍛煉時間，充分利用各種條件進行體育活動。

　　2、完成和掌握本年級選擇項目的規定動作，通過運動實踐提高對已學過各項技術和戰術的綜合運用能力，熟悉所學項目的簡單規則，活動中無粗野的動作，養成良好的體育鍛煉習慣，進一步提高自練自評和自我保健能力。

　　3、在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。

　　4、引導學生學會合理安排作息時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

　　5、認識現代社會所必需的`合作和競爭意識，在體育活動中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合感興趣的體育項目了解一些體育名人并能對他們進行簡單的評價。

　　四、重點與難點

　　1、重點是田徑的耐久跑，實心球與籃球運球，排球墊球。

　　2、難點是耐久跑的呼吸，籃球運球協調能力，排球墊球。全身協調用力擊球動作，實心球的最后用力等。

　　五、教學措施與教改思路

　　1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六、本學期考核項目

　　男：100米、跳遠、1000米、引體向上、籃球運球、排球墊球。

　　女：100米、800米、跳遠、實心球、仰臥起坐、籃球運球、排球墊球。

　　九年級體育教學計劃4

　　一、教學指導思想

　　根據社會發展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務教育階段來說，更加關注學生的發展和學生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎。它強調學生的運動體驗，突出學生學習的主體，強調學生的自主、合作、探究學習方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學理念，大膽的將教與學融入學生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。

　　二、教學目標

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；體育鍛煉的價值；

　　4、通過田徑、體操、武術及球類項目的練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、通過本年度學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識。

　　三、教學內容設置分析

　　新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。

　　以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內容安排到教學中去完成。

　　九年級體育教學計劃5

　　這學期是初中最后一個學期。在認真學習新課改的基礎上，結合我校實際，制定了切實可行的教學計劃，可以幫助學生在鍛煉身體素質的同時順利完成期末體檢，幫助學生順利通過理想高中。

　　一，學生現狀分析

　　初中生正處于青少年發展的高峰期，身體發育較快，個體形態發育差異較大。男生活潑好動，有很強的表達自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內向，不喜歡活動。根據女生的這一特點，可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣；還有入學考試，需要更多的鍛煉和強度。

　　二，教材的知識體系和結構

　　本學期的教學內容包括：體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。最重要的是中考學生體育項目的指導。如何讓學生掌握正確的運動技能，挖掘學生的運動潛能，是本學期體育教學的重中之重。

　　三、目標和任務

　　1、掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發能力。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。

　　四、重點和難點

　　1、重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。

　　2、難點在于對男學生自我和諧教學方法的研究

　　3、因材施教，根據身高或身體素質分組，以增強學生自信心，享受運動鍛煉的樂趣。

　　六、本學期教學計劃表

　　第一周——第三周：體能恢復訓練和進一步加強班間長跑訓練，體育專業的選拔和培養。

　　第四周——第五周：教授50米跑。

　　第六周——第七周：立定跳遠教學與測試。

　　第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓練。

　　第10周第——周第11周：仰臥起坐練習。

　　第12周第——周第13周：中考項目混合考，個別學生集中輔導。

　　第14周第——周第18周：體育創新教學和中考物理考試后的期末考試。

　　遇五一假期或突發天氣，可靈活臨時調整教學進度和內容，采用室內教學方式。

　　九年級體育教學計劃6

　　新學期開始了，初三年級的工作也即將拉開帷幕。緊張忙碌的工作，也即將調動我們的滿腔熱情，積極投入到教育教學中，完成本學期的各項工作。計劃如下：

　　一、繼續提升自己的綜合素質。認真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，擺正自己的形象，全面提升個人綜合素質，做一個學生賞識的老師、家長滿意的教師、做一個自己問心無愧的教師！

　　二、深挖教材，提高自己的專業技能。讓自己和新課改接軌，不能為上課而上課，要讓自己的課堂充滿生機，成為學生主宰的課堂。深挖教材，改變教法，提高自己的專業技能！

　　三，做好專業訓練，確保體育特長生的專業過關率，為學生的中考測試做好準備。本學期的訓練時間緊促，要合理安排學生的訓練內容，針對每個學生的實際，提高自己的專業水平。平時的體育課中，對每一個同學進行中考測試項目的訓練，確保每一個學生的中考測試項目達標。

　　四、抓好冬訓訓練工作，為肥城市春運會做好準備！做好各種單項體育競賽，抓準學生，做好學生的訓練。同時，也要抓好課外活動的訓練工作，做好體育藝術2+1活動，讓學生真正的增強體質，鍛煉身體！

　　六、從小處著手，嚴格要求自己。堅守坐班制度，不遲到，不早退，完善自己的不足。

　　總之，我將在改進中完善自己，在不足中提高自己，切實做好本職工作！

　　九年級體育教學計劃7

　　本學期是初三上學期，在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　認真學習體育與健康新課程標準，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

　　二、學生現狀分析

　　由于是男女分班上課，所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快。女生趨于文靜，不好活動。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養女生積極參與體育鍛煉。

　　三、教材分析

　　1、從青少年需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

　　2、教材內容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學。

　　3、整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

　　4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的合作關系。

　　四、目的任務

　　1、培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。

　　2、發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。

　　3、掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。

　　4、養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。

　　5、體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。

　　五、教學思路與措施

　　1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導思想進行教學

　　2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的`課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。

　　3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。

　　4、在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

　　5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

　　6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯系。

　　六、本學期考核項目

　　50米、立定跳遠、前滾翻、800米

　　九年級體育教學計劃8

　　本著“以人為本，健康第一”的指導思想，力爭符合當前教育改革與發展的需要，符合新世紀社會發展的需要，打破傳統的桎梏，跳出陳規舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關指導思想。為了更好地完成這學期的教學任務特制定計劃如下：

　　一、指導思想：

　　以“三個代表”重要思想和四法一綱要為指針，以教學課標為依據，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養創新精神”的思想;以為了一切學生全面發展學生體育素養和促進學生身心健康為基本出發點，以為了學生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學質量。

　　二、教學目標：

　　學校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結合，促進身心的全面發展，為培養社會主義建設者和接班人奠定良好基礎。

　　1、進行思想品德的教育培養健康的心理素質：

　　1)進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養良好的社會公德。

　　2)樹立現代體育意識，把健康與生存學習生活和自身的發展聯系起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加鍛煉的習慣。

　　3)發展學生的個性和創造力，培養學生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。

　　4)在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結協作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風。

　　2、全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展：

　　1)培養學生具有健康體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展。

　　2)提高學生的生理機，增強對自然和社會的適應能力與對疾病的抵抗能力。

　　3)促進學生身心健康發展增強對挫折的承受力，學會鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法，鍛煉身體。

　　3、學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法：

　　1)使學生了解體育與健康的目的任務。

　　2)掌握體育基礎知識，衛生保健知識和青春期自我保護。

　　3)促進學生能力的發展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進行自我調控，自我檢測和自我評價。

　　三、教材分析：

　　1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構建了初中體育與健康理論的教學內容新體系。

　　2、1）特點：A、堅持基礎性，B、突出育人性，C、體現靈活性。

　　2)變化：A、版式圖文并茂，圖文化設計，B、內容編輯主輔化，C、項目分類化，D、理論知識通俗化。

　　3、教材的構建和選編是以全面貫徹執行教育方針，健康第一為指導思想，以學生為主體，體現改革精神，充分發揮體育與健康教學的綜合功能。教材面向全體學生，使學生身心兩方面協調發展，充實反應了國內外體育與健康研究最新成果的內容，讓學生在各自的基礎上生動活潑一發展，使每學生的個性和特長得以充分的發揮，另外，新教材在注重加強身體鍛煉的同時，大量充實擴展了體育與健康方面的基礎理論和相關教學內容。

　　四、基本情況分析：

　　1、學生情況：

　　1)今年的初中學生，身體素質比較差，大部分沒有進行過規范的體育課學習，組織紀律、行為習慣均待形成和規范。

　　2)是人一生身心發展趨向成熟的轉折時期，身體形態和生理機能將進入發育的高峰時期，生理和心理方面出現許多前所未有的變化。

　　3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質與社會適應能力的提高，促進身心健康發展。

　　五、具體措施：

　　1、認真鉆研教材，深入領會有關精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發，認真制訂好各項計劃。

　　2、堅持集體備課，并結合網絡備課，使教研教改深入化，經常化，落到實處。

　　3、搞好課堂常規管理，重視入學教育，給學生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。

　　4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。

　　5、認真搞好體育訓練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續性。

　　6、以課堂改革為鍥機，加強業務學習，提高教研教改水平，搞好課堂常規教學工作，堅持每天60分鐘的業務學習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學法，并積極撰寫論文，總結經驗，運用利用現代信息技術推廣使用優秀的教學法。

　　總之，全面鍛煉學生身體，促進學生身心發展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養健康的心理素養，培養創造性創新人才，貫徹現行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學嚴謹高效，打造體育新品牌。

　　九年級體育教學計劃9

　　一，學生的情況

　　這學期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發展的高峰期，身體發育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎，有強烈的課堂表現欲，對體育有濃厚的興趣，但不夠穩定；女生意向不高，甚至班級表現出退縮行為，練習意識一般。

　　二、教學思路

　　初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學期以學生的體育鍛煉和測試數據為主，給學生更多的鍛煉空間，強化學生的自我鍛煉意識。課堂教學應改進教學方法，以充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，讓學生有目的地學習和鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的教學計劃。

　　學生的體質在開學的第一周進行測試，讓學生了解自己的身體狀況，鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外，通過學生的體育成績，可以了解學生體育潛力的弱點，制定未來的教材，加強訓練。4月初進行了一次測試，培養學生的測試習慣，總結教師的教學結果和學生的學習結果，為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數據提供良好的依據。

　　三、具體時間安排

　　晨練訓練安排：

　　在一月和三月，練習200米和立定跳遠

　　對4月和5月中考的數據進行綜合訓練。

　　體育課具體安排：

　　1、中考項目第一周進行綜合測試。目標培訓的測試分數。

　　2、前半節課進行項目練習，后半節課因材施教，根據自己的弱點進行專項練習。

　　3、制定后期的教材和培訓計劃。

　　四、針對性培訓

　　1、對文化成績好但體育成績不理想的學生加強針對性訓練，加強督導，培養意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識。

　　2、加強對輔修專業學生的培訓和技術指導，爭取在這些項目上有所突破。

　　五、加強商業潛力研究

　　認真學習體育新課程改革，根據新課程改革制定新的教學方法，加強與體育教研組教師的溝通和學習，認真準備每節課的教學計劃。了解體育中考的政策，指定科學合理的備考方案，引導學生認真備考，填寫自己擅長的項目，加強與家長的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。

　　九年級體育教學計劃10

　　一、學生現狀分析

　　初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。

　　二、教材的知識系統和結構

　　本學期教學資料有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

　　三、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，個性是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發潛力。

　　3、通過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、重點與難點

　　1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。

　　2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。

　　五、教學措施與教改思路

　　1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六、本學期教學進度安排

　　第一周-第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作

　　第四周-第五周：50米跑的有關教學

　　第六周-第七周：立定跳遠教學以及測試工作

　　第八周-第九周：坐位體前屈的輔導訓練

　　第十周-第十一周：仰臥起坐的練習

　　第十二周-第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導

　　第十四周-第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試

　　遇五一假期或意外天氣狀況有關教學進度和教學資料可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。

　　九年級體育教學計劃11

　　本學期我將以健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長為教學宗旨，以提高學生整體身體素質為目的。結合實際積極開展體育教學工作，提高教學質量。為中考體育測試打下扎實的基礎。

　　一、教學質量基本情況分析

　　1、走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個玩樂的童年

　　初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的規范要求，大部分學生上課都能積極完成教學任務，積極主動的鍛煉身體。雖然我上課嚴格要求學生，但通過上課做游戲，關心學生等，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

　　初三學生已經具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創新，積極創設情景，從學生興趣出發，選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發現問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外，繼續經常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。

　　二、教學質量目標及措施

　　1、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確保活動場地設施的完好與安全，確保學生人身安全。

　　2、繼續學習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一”為原則，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想。

　　3、體育課教學要開放化

　　在課程改革、教學不斷創新的今天，體育課教學也應以創新為主，面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主，而應是以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課的內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養。

　　4、根據目標來科學、合理地安排教材

　　對教材的安排要科學化、合理化、靈活化；課的內容要單一化，內容的形式要多樣化、全面化；課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題-----健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發展，同時還要注重學生能力的培養，特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優化體育課教學。

　　5、選擇適宜的教學環境

　　場地、環境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調動學生的練習興趣，同時環境具有調節情緒的功能，當學生處于一個整潔優美，生機盎然的環境中時，能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

　　6、上體育課應注意的安全事項：

　　體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　　（1）中長跑等項目要按照規定的路線進行，這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　（2）立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

　　（3）在進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

　　三、體育中考項目及身體素質練習

　　1、身體素質耐力、定量素質、定性素質練習。

　　2、耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段練習。

　　3、男同學1000米、女同學800米；

　　4、50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。

　　九年級體育教學計劃12

　　一、學生現狀分析

　　5-10班學生年齡在15-16歲之間，處于青春發育高峰期，身體發育較快，男女差異較大，男生活潑好動，表現較強；女生往往比較安靜，不愛活動。所以要順勢而為，加強男生的體育鍛煉，培養女生積極參加體育鍛煉的習慣。

　　二、教材的知識體系和結構

　　本教材內容包括：體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。

　　三、目標和任務

　　1、掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強身體素質，尤其是耐力素質和力量素質。

　　3.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。

　　四、重點和難點

　　1.重點是田徑耐力跑、跳遠和體操雙杠。

　　2.難點在于耐力跑的呼吸，跳遠的助跑跳躍，雙杠180度后旋。

　　五、教學措施和教學改革思路

　　1.隨著學生身體和年齡的增長，可以采用更多的對抗性游戲。

　　2.初中生的對抗性很強，可以通過一些教學競賽來增強學生體育鍛煉的效果。

　　3.因材施教，按男女分組或按身體素質分組，以增強學生自信心，享受體育鍛煉的樂趣。

　　六、這學期的考核項目

　　男：50米、1000米、跳遠、鉛球、引體向上

　　女：50米、800米、跳遠、鉛球、仰臥起坐

　　九年級體育教學計劃13

　　新學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經確定參加哪些項目，包括身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據以往的經驗，我們應該對測試的項目進行全面的身體訓練。為了使九年級學生在中考期間體育成績優異，特制定新學期教學計劃。這個節目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓練。

　　一、學術條件分析

　　九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數人在速度、耐力和力量方面的身體素質都不太好。這就要求我在短短兩個多月內從這些方面提高學生的整體身體素質，盡快了解學生素質差的哪些方面，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。

　　改進教學的具體措施：

　　1.1月和3月，增加運動訓練量，提高學生力量和耐力，使學生出現短期疲勞，要求在籃球運動中有適當的動作和正確的態度。

　　2.調整平時的訓練計劃，把上學期的兩天練習改為三天，這樣才能保證學生的有效性和成績。

　　3.舉辦班級講座，教育學生的心理。

　　4.快樂訓練，防止學生倦怠，讓學生在輕松的環境中學習，從而邊學邊練，取長補短。

　　5.體育教師和學生一起訓練，從而提高學生的訓練積極性。

　　二、教材分析

　　這學期教育的主題是圍繞中考開展相關的速度、耐力、力量等練習。其次，學生可以以游戲的形式參與一些球類、武術等科目，經過緊張的訓練可以放松身心，提高學生的協調發展，從而為進入高中或走向社會進行體育鍛煉鋪平道路。

　　三、教學措施

　　1.認真學習體育與健康教材和教學課程標準，準備每節課并為每節課編寫教學計劃。