岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

歡迎來(lái)到瑞文網(wǎng)!

國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃

國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃

  國(guó)培研究意在提高優(yōu)秀骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力和對(duì)青年教師的指導(dǎo)能力,促進(jìn)他們?cè)趯?shí)施素質(zhì)教育、推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好地發(fā)揮骨干帶頭作用。以下是小編整理的國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃(精選20篇),希望能夠幫助到大家。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)一步實(shí)施,新的教育理念和教育教學(xué)方式對(duì)教師提出了更高的要求。為了在這次國(guó)培學(xué)習(xí)中使自身的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量得到較大提高,特制定計(jì)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真貫徹執(zhí)行教研組的工作計(jì)劃;結(jié)合物理學(xué)科教師專業(yè)成長(zhǎng)特點(diǎn)和當(dāng)前教研的實(shí)際情況,以“在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在反思中探索,在研究中進(jìn)步,在創(chuàng)新中提高”為原則,以當(dāng)前學(xué)校信息化普及程度高、實(shí)驗(yàn)室配備基本齊全為契機(jī),以提升全體物理教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平為宗旨,以改革創(chuàng)新為動(dòng)力,以新課程改革為切入點(diǎn),以提高有效教學(xué)為落腳點(diǎn),使我在思想觀念、師德修養(yǎng)、運(yùn)用現(xiàn)代化信息技術(shù)的水平、教科研能力、開(kāi)展探究式教學(xué)等方面有較大層次的提高。

  二、研修目標(biāo)

  積極探索新課程的理論基礎(chǔ)和物理新課程的基本理念,探索新理念下的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、物理學(xué)習(xí)的基本方式、物理教學(xué)過(guò)程的本質(zhì)、物理教學(xué)的基本模式和物理教學(xué)中的素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育等。為全面提升學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)服務(wù).具體有:

  1、更新教育觀念,提高認(rèn)識(shí),樹(shù)立終身學(xué)習(xí)、專業(yè)化發(fā)展的意識(shí),熱愛(ài)教師工作,愛(ài)崗敬業(yè)、創(chuàng)新進(jìn)取,有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。

  2、開(kāi)展教學(xué)研究積極性,致力于提高教育教學(xué)水平,探究新的教育教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方式,勝任物理教育教學(xué)工作,并具備一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力,敢于突破常規(guī)、積極嘗試,形成和發(fā)展自己的教學(xué)風(fēng)格。

  3、掌握一定的現(xiàn)代教學(xué)方法和現(xiàn)代教育技術(shù),積極探索現(xiàn)代信息技術(shù)與物理課堂教學(xué)的整合;樹(shù)立教育科研意識(shí),積極開(kāi)展教育科研,提高科研能力。

  4、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,不斷學(xué)習(xí),不斷提高自己的文化底蘊(yùn)、理論水平和實(shí)踐能力。

  三、研修措施

  1、珍惜國(guó)培的機(jī)會(huì)。每天按時(shí)學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量。遵循學(xué)習(xí)的要求和紀(jì)律,認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,及時(shí)完成學(xué)習(xí)作業(yè)。

  2、教學(xué)中注重應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)能力,充分利用學(xué)校的良好教學(xué)條件,掌握白板,投影,錄播等運(yùn)用能力,提高教育質(zhì)量。

  3、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)學(xué)員之間的互動(dòng)交流,多寫(xiě)研修日志,在反思中完善自己。

  4、立足課堂,善于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)模式,思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,理論與實(shí)踐結(jié)合的問(wèn)題。

  5、課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo),備課注重教法,更注重學(xué)法指導(dǎo)。課后認(rèn)真反思,不斷提高,用心輔導(dǎo),讓學(xué)生都能有程度的發(fā)展。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)校本教研,促進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進(jìn)素質(zhì)教育。充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,以學(xué)校配合的工作計(jì)劃和辦學(xué)理念為指導(dǎo),以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨,積極參加校本研修工作,努力提高自己的教學(xué)能力。

  二、研修目標(biāo)

  1、規(guī)范數(shù)學(xué)學(xué)科課堂教化,優(yōu)化備課活動(dòng),改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,讓學(xué)生成為課堂的主人,老師處于指導(dǎo)地位。

  2、做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者,在平時(shí)生活中,自己要善于觀察,充分發(fā)揮自己的作用,提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)水平。

  3、以新的教育理論為指導(dǎo),在課堂教學(xué)中堅(jiān)持以人為本,把學(xué)生放在主體地位,教師作為引導(dǎo)。

  三、研修要求

  以新的教育理念為指導(dǎo),教師之間共同探討,以改革課堂教學(xué)為突破口。立足于解決課堂中所遇到的實(shí)際問(wèn)題,著眼與理論與實(shí)際的

  結(jié)合。在教學(xué)中以學(xué)生為本、以能力發(fā)展為本、以自主學(xué)習(xí)為本,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在教學(xué)中自己要善于發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),以贊美的形式去對(duì)待學(xué)生。以各種形式來(lái)活躍課堂氣氛,提高課堂的教學(xué)效率。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  在這個(gè)寒冷的冬季,我覺(jué)得是最有意義的。因?yàn)槟艿街貞c參加"國(guó)培計(jì)劃"農(nóng)村中小學(xué)語(yǔ)文數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí),無(wú)疑是在我的教育教學(xué)成長(zhǎng)上添上一道亮麗的光彩。據(jù)了解,"國(guó)培計(jì)劃"是教育部落實(shí)第四屆全國(guó)教育工作大會(huì)和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)精神的第一項(xiàng)重大舉措,是建國(guó)以來(lái)規(guī)模最大、層次最高的一次教師培訓(xùn)。因此我特別珍惜。我覺(jué)得自己是好學(xué)的,為了爭(zhēng)取到能外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)我一直努力著努力著。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)及教研教改的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)教育理論,針對(duì)教育教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、聆聽(tīng)各位專家教授的講座,認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)并做好筆記,課后細(xì)思慢嚼。

  2、多讀書(shū)且讀好書(shū),在讀書(shū)研習(xí)中不斷提高自己的文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。計(jì)劃讀書(shū)書(shū)目:《教育的理想與信念》《愛(ài)彌兒》《愛(ài)的教育》《新教育之夢(mèng)》《給教師的一百條建議》以及歷代文學(xué)經(jīng)典中部分作品。

  3、觀看名師課堂教師,學(xué)習(xí)名師教學(xué)理念。每周一次利用網(wǎng)絡(luò)資源,搜索名家上課視頻或獲獎(jiǎng)教師視頻,學(xué)習(xí)竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等名師的課堂教學(xué)實(shí)錄,對(duì)比學(xué)習(xí)他人的教育理念、教育方式等。

  4、堅(jiān)持每周寫(xiě)一次教育札記,反思自己教育教學(xué)過(guò)程中的得失,尋求更好的教育方法,提高教育教學(xué)能力。我曾經(jīng)在"國(guó)培學(xué)習(xí)"作業(yè)中寫(xiě)到:寫(xiě)教育日志,可以反思自己的教育過(guò)程中的不足,想到改進(jìn)的的辦法;寫(xiě)教育日志,可以分享教育的喜悅,為今后的成果構(gòu)建健全的步伐;寫(xiě)教育日志,無(wú)疑是讓老師再一次成長(zhǎng),是教師對(duì)學(xué)生、對(duì)教育的一種奉獻(xiàn),也是更好地做自己,做一個(gè)更美的自己。

  5、每學(xué)期聽(tīng)課不低于20次,可以是校內(nèi)的老師執(zhí)教,也可以是他校的執(zhí)教,希望能從一個(gè)角度觀課,一個(gè)主題觀課,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際,擇其善者而從之,其不善者而改之,不斷糾正自己的一些毛病。

  6、多參與學(xué)校教師教研組探討學(xué)習(xí),多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)良好的教育教學(xué)方法。

  有老師說(shuō),好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說(shuō),要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長(zhǎng)!

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  一、指導(dǎo)思想

  1、認(rèn)真貫徹國(guó)家教育部和省教育廳對(duì)培訓(xùn)學(xué)員的要求;

  2、珍惜機(jī)會(huì),最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

  3、夯實(shí)教育理論基礎(chǔ),扎根農(nóng)村教育沃土,服務(wù)學(xué)生,成就自我。

  二、主要措施

  1、嚴(yán)格遵守培訓(xùn)作息時(shí)間,按時(shí)上課,積極主動(dòng)參與課堂互動(dòng)或課外活動(dòng)。

  2、認(rèn)真聽(tīng)講,做好筆記,多聯(lián)系實(shí)際,流諸筆端;

  3、制定詳細(xì)可行的個(gè)人研修計(jì)劃并認(rèn)真落實(shí)到位;

  4、盡可能地利用學(xué)校的資源,要勤讀書(shū),多思考,常動(dòng)筆;

  5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以便更好地投入學(xué)習(xí)和今后的工作;

  三、具體安排

  每天必須做的幾件事

  1、6點(diǎn)左右起床,進(jìn)行晨練半小時(shí);晚鍛煉(1小時(shí)左右)。

  2、課外上圖書(shū)館讀書(shū);

  3、晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半上網(wǎng)研修約2個(gè)半小時(shí);

  每周必須做的事

  1、寫(xiě)1-2篇投稿;

  2、閱讀1至2本書(shū)并做好讀書(shū)筆記;

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  很用心的把個(gè)人測(cè)評(píng)表勾選一邊,結(jié)果和自己預(yù)測(cè)的情況差不多,現(xiàn)在根據(jù)測(cè)評(píng)板塊給出的意見(jiàn),把20XX年的研修計(jì)劃擬定如下:

  一、個(gè)人信息技術(shù)能力與課堂運(yùn)用能力現(xiàn)狀分析

  (一)優(yōu)勢(shì)

  1、從我能力測(cè)評(píng)的紅黃綠板塊來(lái)看,本人技術(shù)素養(yǎng)、學(xué)習(xí)與發(fā)展上表現(xiàn)優(yōu)秀,在其它幾方面則表現(xiàn)平平,而在評(píng)估與診斷方面不合格。

  2、曾經(jīng)有過(guò)全國(guó)中小學(xué)信息技術(shù)能力培訓(xùn)(初級(jí)和中級(jí))的經(jīng)歷,而且兩次參加過(guò)省級(jí)計(jì)算機(jī)能力考試,所以本人對(duì)計(jì)算機(jī)的操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)比較熟悉,能熟練的應(yīng)用辦公軟件服務(wù)于教學(xué),可以指導(dǎo)教師進(jìn)行視屏錄制與格式轉(zhuǎn)化等方面的技術(shù)工作。

  3、自己喜歡多媒體教學(xué),能根據(jù)教學(xué)需要自己制作課件(PPT或Authware),能熟練地在網(wǎng)絡(luò)上下載資源運(yùn)用到教學(xué)中來(lái)。

  4、本人有自己的教育博客,堅(jiān)持撰寫(xiě)教學(xué)日記和隨筆,和博友探討課改經(jīng)驗(yàn),參加博客評(píng)比曾獲省三等獎(jiǎng)一次,市二等獎(jiǎng)兩次。

  (二)不足

  1、本人缺乏信息技術(shù)與課堂教學(xué)整合的能力,尤其在課堂評(píng)價(jià)與診斷上一籌莫展,既沒(méi)有這種意識(shí),又對(duì)評(píng)價(jià)診斷的相關(guān)工具一無(wú)所知。

  2、缺乏課堂上協(xié)同恰當(dāng)?shù)氖褂眯畔⒓夹g(shù)手段的能力,雖然經(jīng)常運(yùn)用,但是能盡人意的課卻不多,往往顧此失彼,留下很對(duì)遺憾。

  3、很少使用信息技術(shù)手段輔助設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造的活動(dòng),對(duì)課堂的評(píng)價(jià)與診斷就更不用提了。

  4、只注重教師信息技術(shù)能力的發(fā)展,關(guān)注學(xué)生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導(dǎo)偏少。

  二、參照自評(píng)結(jié)果和自我剖析,今年的國(guó)培研修要從以下幾方面加強(qiáng):

  1、嚴(yán)格按照研修流程,結(jié)合評(píng)價(jià)的指導(dǎo)意見(jiàn),彌補(bǔ)自己的短板。

  要熟悉研修的平臺(tái),按照每一板塊的要求,積極收看專家的視屏講座,主動(dòng)參與群內(nèi)的討論話題,潛心研讀學(xué)習(xí)內(nèi)容,按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)于不懂會(huì)不會(huì)的知識(shí),主動(dòng)請(qǐng)教老師和同學(xué),加強(qiáng)合作與分享。

  2、每天安排1-2小時(shí)學(xué)習(xí)研修的課程,要抓住本次研修的好機(jī)會(huì),密切聯(lián)系課堂教學(xué)注重理論與實(shí)踐結(jié)合,研教研學(xué)方有成效。對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的新問(wèn)題要因地制宜,結(jié)合本地的實(shí)際情況來(lái)解決,無(wú)論是硬件與軟件,都能想辦法去克服,保證完成研修任務(wù)。

  3、平時(shí)要多讀書(shū)學(xué)習(xí),尤其是對(duì)自評(píng)中暴露出的能力短板要想法彌補(bǔ),要在科學(xué)的理論指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)踐,要改變落后的教學(xué)思想,認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力標(biāo)準(zhǔn)》和《信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》,吃透本次研修的課程主題,有針對(duì)性的選擇相關(guān)主題展開(kāi)研修。

  4、學(xué)思寫(xiě)相結(jié)合,在研修中要堅(jiān)持思考,堅(jiān)持撰寫(xiě)研修日記,要在博客上新開(kāi)辟一個(gè)研修專欄,每周至少撰寫(xiě)一篇研修心得,用一年的時(shí)間來(lái)梳理自己的學(xué)習(xí)歷程,檢視自己研修的變化。

  5、積極主動(dòng)的和同學(xué)互動(dòng),培養(yǎng)自己的合作能力。在學(xué)習(xí)坊內(nèi),要發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì),熱心為同學(xué)解決軟件的使用問(wèn)題,虛心向有能力的同學(xué)學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,發(fā)展自己應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂的能力,幫助學(xué)生盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,達(dá)到在研修的過(guò)程中師生同進(jìn)步的目的。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  參加國(guó)培計(jì)劃學(xué)習(xí),就是一次精神盛宴的享受、接受心靈的洗禮的過(guò)程,每次過(guò)程都讓人欣喜不已,開(kāi)闊視野,提升境界,結(jié)識(shí)新友誼。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研修等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

  一、積極主動(dòng)學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),及時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  二、主動(dòng)向?qū)<艺?qǐng)教

  對(duì)學(xué)習(xí)中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,主動(dòng)找機(jī)會(huì)向同行、專家請(qǐng)教,尋求幫助解決。積極參與研修坊的各項(xiàng)研修活動(dòng),積極與同行共同探討,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),我始終相信“他山之石,可以攻玉”。

  三、善于反思提升自我

  堅(jiān)持整理筆記,把自己在教育教學(xué)中的感悟、困惑與同行探討,尋找解決的辦法和途徑,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的切入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,將所思所悟及時(shí)整理,寫(xiě)學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上。不僅要對(duì)課堂教學(xué)知識(shí)、技巧和技能反思,還要對(duì)自己的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反思,這樣才能不斷提升自我。

  四、讀書(shū)實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展

  多讀書(shū),在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀,在教學(xué)實(shí)踐中思路會(huì)更寬,更具有創(chuàng)新性,有了更深厚的教育理論作支撐,對(duì)我們教學(xué)實(shí)踐中分析教材是很有幫助的,讓我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中更加的應(yīng)用自如。多讀書(shū)會(huì)促進(jìn)自己的教學(xué)反思能力,關(guān)注課堂細(xì)節(jié)。

  五、活學(xué)活用,且學(xué)習(xí)且收獲

  爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),提高研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法、策略的能力,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。積極寫(xiě)研修學(xué)習(xí)心得體會(huì)、收獲、總結(jié)。所以我爭(zhēng)取每天自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  一、指導(dǎo)思想

  以20xx版小學(xué)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),以培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)為目的,以數(shù)學(xué)教室為陣地,結(jié)合我校正在開(kāi)展的“綠色”教室的課題研究,不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),增強(qiáng)教育科研認(rèn)識(shí),改進(jìn)教學(xué)方式方法,帶動(dòng)或影響身邊的同行,更好地促進(jìn)我校教師的專業(yè)化成長(zhǎng),為學(xué)生的終生發(fā)展而努力。

  二、研修目標(biāo)

  1、主動(dòng)參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),緊緊圍繞我校“綠色教室”開(kāi)展教學(xué)研究活動(dòng),自覺(jué)踐行新理念,新思路,提高教室教學(xué)效率。

  2、通過(guò)一年的網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí),使自身的教學(xué)教研水平有一個(gè)新的提升,更好的促進(jìn)自身專業(yè)化成長(zhǎng)。

  3、通過(guò)一年的研修學(xué)習(xí),希望能夠?qū)ξ倚=處熡幸欢ǖ膸?dòng)或影響,一同成長(zhǎng),從而推進(jìn)我校的教學(xué)質(zhì)量不斷提高。

  三、主要措施

  1、加強(qiáng)教育教學(xué)理論學(xué)習(xí),提升專業(yè)素養(yǎng)。

  一年內(nèi)我將閱讀《湖北教育》《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)研究》《潛江教育》等刊物,不斷豐富和充實(shí)自己的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí),并將在自己的教學(xué)中不斷實(shí)踐。

  2、高質(zhì)量完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

  雖然再過(guò)2年我就到了天命之年,但是,對(duì)于這樣專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我是渴望的,也是樂(lè)意的。所以,無(wú)論是線上的學(xué)習(xí),還是線下的研修,我將盡我所能做到最好。這樣的學(xué)習(xí)才真正能夠促進(jìn)我們的專業(yè)成長(zhǎng)。

  3、立足校本,開(kāi)展好教學(xué)及微課題教學(xué)研究。

  以我校開(kāi)展的“綠色”教室的研究為契機(jī),以“一師一課”為平臺(tái),把學(xué)習(xí)到的新理念,新方法應(yīng)用到自己的教學(xué)實(shí)踐中。通過(guò)參加上研討課、聽(tīng)課評(píng)課等活動(dòng),做好微課題的專項(xiàng)研究,更好的提升自己的教學(xué)教研水平。

  4、學(xué)思結(jié)合,常教常新。

  堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)反思和教育博客,記錄學(xué)習(xí)中的喜悅與困惑,記錄教學(xué)中的精彩與遺憾,讓反思成為自己教學(xué)的一種習(xí)慣,博客成為自己的一種喜好。相信教學(xué)永遠(yuǎn)是新的,教學(xué)的創(chuàng)新永無(wú)止境。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  為了更好地完成本次“國(guó)培”的研修任務(wù),不斷提升自身的教育教學(xué)水平和師德修養(yǎng),積極投身教育科研的改革與實(shí)踐,使自己逐步成為研究型、開(kāi)拓型、全能型的教師,特制定如下的研修計(jì)劃。

  一、研修主題

  通過(guò)本次國(guó)培計(jì)劃培訓(xùn)提高自身教育教學(xué)水平,促進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展,使自己逐步成為研究型、拓展型和全能型的教師。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過(guò)研修,學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識(shí),掌握教學(xué)基本功,更好地為教育教學(xué)服務(wù)。

  2、通過(guò)研修,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí),促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力,掌握課堂教學(xué)技巧,提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

  3、通過(guò)研修,掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量,豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn),優(yōu)化教學(xué)效果。

  4、通過(guò)研修,提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。

  三、研修措施

  1、分階段學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論書(shū)。做好讀書(shū)筆記。做到認(rèn)真研讀,讀有心得。結(jié)合教育管理實(shí)踐、生活點(diǎn)滴,撰寫(xiě)學(xué)習(xí)感悟文字。把所讀經(jīng)典作為反觀自身的明鏡,端正教育教學(xué)管理行為方式。

  2、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),積極學(xué)習(xí)研討。每天瀏覽教育類網(wǎng)頁(yè)半小時(shí),進(jìn)行網(wǎng)上交流和研討。參加培訓(xùn)班論壇交流。利用網(wǎng)絡(luò)寫(xiě)教學(xué)日志,不斷在反思中進(jìn)步。

  3、深入開(kāi)展校本課題研究。以實(shí)踐活動(dòng)為載體,將培訓(xùn)心得滲透在具體的教育管理之中。充分利用團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì),開(kāi)展集體研討。互相學(xué)習(xí)提高教學(xué)實(shí)效。立足學(xué)校實(shí)際,解決當(dāng)前管理中存在的問(wèn)題。

  4、積極參加培訓(xùn),潛心學(xué)習(xí)研討,認(rèn)真參與研討活動(dòng),相互交流,共同進(jìn)步。積極向?qū)<艺?qǐng)教,解決管理中存在的問(wèn)題和困惑。利用好每次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  四、研修內(nèi)容

  1、數(shù)學(xué)教學(xué)理論知識(shí)。

  2、數(shù)學(xué)教學(xué)新課程新理念。

  3、全新的數(shù)學(xué)教學(xué)方法。

  4、研究問(wèn)題的專業(yè)能力。

  5、多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)的有效結(jié)合。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  10月中旬,我參加國(guó)培計(jì)劃培訓(xùn)和學(xué)習(xí),能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),聆聽(tīng)專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,讓我欣喜不已,因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開(kāi)闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方都

  得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

  一、聆聽(tīng)——積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  二、參與——向?qū)<艺?qǐng)教

  對(duì)報(bào)告中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

  三、反思——尋找提升新途徑

  每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時(shí)整理,向報(bào)刊雜志投稿。

  四、讀書(shū)——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展

  在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。寫(xiě)出3篇高質(zhì)量的讀書(shū)心得和體會(huì)。

  五、課題——學(xué)以致用

  爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。

  研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  一、指導(dǎo)思想

  向?qū)<彝腥〗?jīng),不斷提高自己的教學(xué)能力,使自己得到進(jìn)一步的發(fā)展。

  二、個(gè)人目標(biāo)

  1、提高自己對(duì)信息技術(shù)教學(xué)能力。

  2、提高自己的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、學(xué)習(xí)新的教育觀念,與時(shí)俱進(jìn)。

  三、學(xué)習(xí)方式

  1、請(qǐng)教

  對(duì)學(xué)習(xí)中不解的問(wèn)題,及時(shí)向同行請(qǐng)教,努力尋求幫助解決。積極參與各項(xiàng)研討活動(dòng),認(rèn)真向同行交流學(xué)習(xí),找出自己的問(wèn)題請(qǐng)教同行,與同行共同探討。

  2、提升

  加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),積極關(guān)注新教育信息、新的專業(yè)理論,每天抽出半個(gè)小時(shí)上網(wǎng)學(xué)習(xí)信息技術(shù)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

  利用學(xué)校的優(yōu)質(zhì)資源積極參與在線研討。

  在教學(xué)中,利用信息技術(shù)學(xué)科新資源,提高自己的課堂效率。

  利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開(kāi)展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

  利用博客,養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  充分利用這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  積極參加教育科研能力研修,樹(shù)立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫(xiě)一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì),積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動(dòng)。

  四、具體措施

  1、每天利用1、2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽(tīng)專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  總之,希望通過(guò)這次的學(xué)習(xí),能讓自己的專業(yè)知識(shí)得到質(zhì)的飛躍。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  我即將去南師大參加初中語(yǔ)文短期培訓(xùn),這必將能有效改變我的教學(xué)理念,提升教學(xué)技能,為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,確實(shí)讓自己學(xué)有所得,特制定一套自我研修計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)專家教授的引領(lǐng)和學(xué)員的互動(dòng),快速更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過(guò)培訓(xùn),更新教育理念,進(jìn)一步提高自己對(duì)素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)。

  2、通過(guò)培訓(xùn),提高自己對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí),打造高效課堂。

  2、通過(guò)培訓(xùn),改變教學(xué)方法,由先教后練到先學(xué)后教。

  3,通過(guò)培訓(xùn),改變學(xué)生學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮他們的主體作用。

  3、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高自己課題研究能力。

  三、研修措施

  1、努力學(xué)習(xí)新知識(shí),認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的理論水平和專業(yè)素養(yǎng)。、

  2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,積極動(dòng)腦思考問(wèn)題,并形成自己的心得。

  3、通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際,不斷反思自己的教學(xué)方式,努力探求以學(xué)定教的教學(xué)方法,提高自身的語(yǔ)文素養(yǎng)。

  4、積極參與各種研討活動(dòng),積極發(fā)言,博采眾長(zhǎng),在交流中碰撞思想。

  5、加強(qiáng)和學(xué)員之間的互動(dòng)交流,小組合作學(xué)習(xí)。

  6、多寫(xiě)些教育研修日志,在反思中完善。

  四、研修內(nèi)容

  1、語(yǔ)文教學(xué)理論知識(shí)。

  2、語(yǔ)文教學(xué)新課程新理念。

  3、全新的語(yǔ)文教學(xué)方法。

  4、研究問(wèn)題的專業(yè)能力。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  為了提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教學(xué)和管理工作服務(wù),根據(jù)學(xué)校要求和自身發(fā)展需要。特制定本學(xué)年度的繼續(xù)教育個(gè)人研修工作計(jì)劃。

  一、研修目標(biāo)

  1、通過(guò)學(xué)習(xí),提高自身的師德修養(yǎng)。

  2、通過(guò)學(xué)習(xí),提高自身的業(yè)務(wù)水平。

  3、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  二、研修內(nèi)容

  1、讀完《小學(xué)語(yǔ)文名師教學(xué)藝術(shù)》、《給教師的100條建議》、《寫(xiě)作和教學(xué)寫(xiě)作》三本書(shū)。

  2、學(xué)習(xí)課件制作,提高自己制作課件的能力。

  3、進(jìn)一步研究電子白板的使用,是電子白板發(fā)揮最大的作用。

  三、具體措施及安排

  1、每天利用1——2小時(shí)看《小學(xué)語(yǔ)文名師教學(xué)藝術(shù)》、《給教師的100條建議》、《寫(xiě)作和教學(xué)寫(xiě)作》三本書(shū),并做勾畫(huà)、批注。

  2、每周保證兩小時(shí)在網(wǎng)上學(xué)習(xí)課件制作。

  3、抓住合適的時(shí)機(jī)研究電子白板的使用,多向熟手、年輕教師請(qǐng)教。

  2、參加學(xué)校組織的師德師風(fēng)教育學(xué)習(xí)及中心校組織的師德師風(fēng)的專題講座。

  四、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面

  1、為了提高課堂教學(xué),我決定積極參加學(xué)校開(kāi)展的課堂教學(xué)評(píng)優(yōu)活動(dòng)。按照學(xué)校安排教研活動(dòng),積極參與,認(rèn)真學(xué)習(xí)各個(gè)老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。提高了自己教育教學(xué)質(zhì)量。

  2、參加縣教育局組織的聽(tīng)課活動(dòng),學(xué)習(xí)先進(jìn)教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

  3、認(rèn)真鉆研教材,讀懂、讀通,所任教學(xué)科的教材。

  4、認(rèn)真?zhèn)湔n、編寫(xiě)教案、設(shè)計(jì)有效的課堂教學(xué)。

  5、課后寫(xiě)反思、總結(jié)。

  五、教研活動(dòng)方面

  1、積極參加聽(tīng)課活動(dòng),學(xué)習(xí)同事的先進(jìn)的教學(xué)方法。

  2、積極參加與課堂展示教學(xué)活動(dòng),提高自己的教學(xué)水平。

  3、撰寫(xiě)教學(xué)論文。積極參與論文的評(píng)選活動(dòng),并積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

  六、個(gè)人目標(biāo)

  1、通過(guò)學(xué)習(xí),了解教育新理念,解決教學(xué)中疑難問(wèn)題。

  2、鉆研任教年級(jí)學(xué)科的教科書(shū),細(xì)讀一到六年級(jí)的語(yǔ)文課文。

  3、提高指導(dǎo)學(xué)生有效學(xué)習(xí)的技能,具備引導(dǎo)學(xué)生課堂上傾聽(tīng)、思考、提問(wèn)、交流能力。

  4、瀏覽教育教教學(xué)書(shū)刊雜志,選擇其他有價(jià)植的書(shū)籍開(kāi)闊視野,了解時(shí)代前進(jìn)的步伐。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃13

  我是一名幼兒教師,我喜歡孩子,我熱愛(ài)我所從事的幼教事業(yè),我更想看到幼教事業(yè)的輝煌明天。從我踏上工作崗位起,十四年了,我有過(guò)許多困惑,一直期盼著有朝一日,能全面學(xué)習(xí)幼教知識(shí)、提升自我能力和素質(zhì)。“國(guó)培計(jì)劃”的到來(lái),猶如雪中送炭,讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)。我萬(wàn)分榮幸地參加了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我將倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),用心學(xué)習(xí),學(xué)有所獲,不負(fù)國(guó)家的期望、領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的支持。為此,我制定了個(gè)人研修計(jì)劃,內(nèi)容如下:

  一、個(gè)人研修目標(biāo)、任務(wù)

  (一)研修目標(biāo)

  要用新的思想,新的知識(shí),新的技術(shù)來(lái)武裝自己,提高自身綜合素質(zhì)從而達(dá)到實(shí)施現(xiàn)代幼兒教育的能力,為實(shí)踐自我發(fā)展奠定扎實(shí)基礎(chǔ),努力將各方面提高到一個(gè)新水平。努力學(xué)習(xí)教育理論,不斷更新、充實(shí)專業(yè)知識(shí),使自己成為知識(shí)儲(chǔ)備豐富、善研究、能合作、會(huì)創(chuàng)造,求發(fā)展的智慧型幼兒教師,充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性和創(chuàng)造力,使自己幼兒教育的經(jīng)驗(yàn)得到提升,進(jìn)一步優(yōu)化知識(shí)和能力結(jié)構(gòu);進(jìn)一步掌握教育科研理論和方法,掌握新的教育技術(shù)和手段,在自身教育水平、專業(yè)能力上有所突破,成為具有現(xiàn)代教育思想、熟練掌握現(xiàn)代化教育技術(shù)、具有改革創(chuàng)新意識(shí)的優(yōu)秀教師。

  (二)具體任務(wù)

  內(nèi)容包括:學(xué)習(xí)先進(jìn)的幼教理念、明晰學(xué)前教育功能定位,深入了解《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》,學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育發(fā)展的趨勢(shì),了解兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展的規(guī)律和幼兒園教科研方法,善于積累,勤于反思,大膽探索,不斷更新,理論指導(dǎo)實(shí)踐,學(xué)習(xí)教學(xué)基本技能,積極參加研討,注重教學(xué)研究。

  二、研修主要措施

  1、認(rèn)真聽(tīng)課、積極發(fā)言,做好聽(tīng)課筆記,及時(shí)完成各類作業(yè)。

  2、結(jié)合各門(mén)課程,強(qiáng)化個(gè)人學(xué)習(xí),并能結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際進(jìn)行反思,提高。

  3、積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),積極思考,大膽創(chuàng)新,敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)。

  三、具體做法如下

  (一)多讀對(duì)自己有用的書(shū),進(jìn)行讀書(shū)研習(xí)。

  廣泛閱讀各類書(shū)目,可以充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí),領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時(shí),注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái),在總結(jié)和反思中來(lái)形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計(jì)劃精讀一些國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育教學(xué)研究方面的書(shū)刊,及時(shí)更新教育理念,寫(xiě)好讀書(shū)感想,從而不斷充實(shí)自己。

  (二)虛心向他人請(qǐng)教,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,進(jìn)行教學(xué)研討和提升。

  積極主動(dòng)向?qū)熣?qǐng)教,聆聽(tīng)專家的專題講座,學(xué)習(xí)他們的教育教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn),并能不斷內(nèi)化,為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn),同時(shí)也是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。我會(huì)勤學(xué)習(xí)、勤反思、勤動(dòng)筆。積極參加各類研討和實(shí)踐活動(dòng),每天進(jìn)行感悟反思,讓自己把學(xué)到的做出來(lái),把做到的說(shuō)出來(lái),把說(shuō)出來(lái)的寫(xiě)下來(lái),實(shí)現(xiàn)教育實(shí)踐的理念化和教育理念的實(shí)踐化,雙向互動(dòng)。

  (三)加強(qiáng)幼兒教育的研究,做創(chuàng)新型的教師。

  我們要加強(qiáng)對(duì)幼兒教育的研究,如國(guó)內(nèi)外學(xué)習(xí)教育改革與發(fā)展動(dòng)態(tài)、幼兒教育課程資源的開(kāi)發(fā)與利用、農(nóng)村學(xué)前教育特點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題、幼兒園團(tuán)隊(duì)組織與管理、幼兒園教研活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用等等。通過(guò)研究,充分了解到幼兒教育的特點(diǎn),幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律,努力提升自己,做創(chuàng)新型的教師。

  四、具體實(shí)施方案

  1、勤于學(xué)習(xí),學(xué)有所思。

  學(xué)習(xí),可以使我們了解前人和他人,了解過(guò)去和未來(lái),了解國(guó)內(nèi)外的教育動(dòng)態(tài),反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺(jué)得要做到“三學(xué)”。

  (1)堅(jiān)持不懈地學(xué)。學(xué)有所思,帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)。

  (2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在課堂上學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)先進(jìn)的學(xué)前教育理論和各種專業(yè)知識(shí),增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在課外學(xué)習(xí),多向同伴請(qǐng)教,豐富自身的經(jīng)驗(yàn),以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的`。

  (3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書(shū)籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  2、善于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。

  要堅(jiān)持用腦子工作,力爭(zhēng)做到反思昨天,在反思中揚(yáng)長(zhǎng);審視今天,在審視中甄別;前瞻明天,在前瞻中創(chuàng)新。

  時(shí)刻把學(xué)習(xí)與思考相結(jié)合,創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。

  3、認(rèn)真完成“六個(gè)一”學(xué)習(xí)成果匯報(bào)

  通過(guò)這次的學(xué)習(xí),我將在研讀教育教學(xué)理論書(shū)籍和日常學(xué)習(xí)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,不斷總結(jié)、反思、比照、歸納,將自己的教學(xué)感悟上升到理論的層面,保質(zhì)保量地完成這次學(xué)習(xí)的任務(wù),提出有價(jià)值的教學(xué)問(wèn)題,并能通過(guò)網(wǎng)上交流的方式與大家互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。積極參與課題研究,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中提高。

  面對(duì)這次的培訓(xùn),我充滿了信心,也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí),在這次的“國(guó)培計(jì)劃”活動(dòng)中不斷積累經(jīng)驗(yàn),促使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。走進(jìn)幼兒教育的大世界,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃14

  一、指導(dǎo)思想

  以學(xué)校為本,以新課程實(shí)施為中心,以改善教學(xué)方法為突破口,以課堂教學(xué)研究為基本點(diǎn),扎扎實(shí)實(shí)的開(kāi)展好個(gè)人校本研修工作。通過(guò)校本研修,不斷充實(shí)自己,努力提高自身整體教學(xué)水平,不斷促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過(guò)研修,努力提高自身的師德修養(yǎng),做到德高為范,學(xué)高為師。能總結(jié)教育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)數(shù)學(xué)課,撰寫(xiě)較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì),不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。

  2、積極開(kāi)展教育教學(xué)研究工作,充分發(fā)揮教研組長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、優(yōu)化數(shù)學(xué)課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動(dòng),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  4、以新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),大力實(shí)施新課程,著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題,不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式,促進(jìn)師生共同發(fā)展。

  三、研修要求

  以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口,促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù),使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛,能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

  四、研修內(nèi)容

  (一)個(gè)人讀書(shū)

  爭(zhēng)取每月精讀一本教育教學(xué)專刊,每學(xué)期讀一本數(shù)學(xué)方面的專業(yè)書(shū)籍,認(rèn)真在讀書(shū)筆記上做好記載,積極撰寫(xiě)讀后感3——5篇,特別要加強(qiáng)對(duì)修訂版課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。

  (二)聽(tīng)評(píng)課

  主要以本校教師為聽(tīng)評(píng)課對(duì)象,并積極參加縣教研室和教研協(xié)作區(qū)組織開(kāi)展的聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng),每學(xué)期完成20節(jié)的聽(tīng)課任務(wù),并認(rèn)真進(jìn)行記錄和評(píng)議。

  每學(xué)期觀看五節(jié)以上的中學(xué)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課課堂實(shí)錄,做好聽(tīng)課記錄,并在教研組活動(dòng)時(shí)及時(shí)作出聽(tīng)課后評(píng)價(jià)。

  (三)公開(kāi)課

  積極參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開(kāi)展的教學(xué)公開(kāi)課活動(dòng)。每學(xué)期在組內(nèi)上一節(jié)公開(kāi)課,課前精心備課,然后請(qǐng)校內(nèi)優(yōu)秀教師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請(qǐng)組內(nèi)和其他教師聽(tīng)課。課后及時(shí)把教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫(xiě)下來(lái)。

  (四)教研組集中研修

  積極主持和參與每周一次的教研組研修活動(dòng),開(kāi)展好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和備課,加強(qiáng)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究。

  (五)撰寫(xiě)教學(xué)論文

  根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際情況,每學(xué)年獨(dú)立完成一篇2000字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件,并積極參加各級(jí)各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評(píng)選活動(dòng)或公開(kāi)發(fā)表。

  五、研修具體措施

  1、通過(guò)個(gè)人與集體學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷吮吸新的教育教學(xué)理念,積極探索教育教學(xué)規(guī)律。積極參加各級(jí)教研部門(mén)組織開(kāi)展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評(píng)選活動(dòng),促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

  2、積極參加教學(xué)研究活動(dòng),主動(dòng)參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門(mén)組織的研究課、示范課活動(dòng),在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得,在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,使自己的教學(xué)水平逐步提高,逐步形成自己的教學(xué)特色。

  3、積極參與課題研究,每學(xué)年結(jié)合課題研究?jī)?nèi)容撰寫(xiě)一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。

  4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升,學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為,從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開(kāi)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái),享受成功,彌補(bǔ)不足,通過(guò)反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我,有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。

  5、按時(shí)按要求積極參與教研組的備課活動(dòng),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,上好每一節(jié)課,務(wù)求取得實(shí)效。

  總之,我將通過(guò)校本研修,進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平,積極推進(jìn)新課程的實(shí)施,充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用,繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開(kāi)展,促進(jìn)自我專業(yè)成長(zhǎng)。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃15

  研修主題:

  通過(guò)校本研修,提高教育教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平,主動(dòng)推進(jìn)素質(zhì)教育,堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)習(xí)全面發(fā)展為原則,把新課改的精神落實(shí)到日常的教育教學(xué)工作中。

  研修目標(biāo):

  通過(guò)開(kāi)展校本研修,掌握先進(jìn)的教育理念和教育思想,以學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)為抓手,通過(guò)教室改革,轉(zhuǎn)變教育觀念,主動(dòng)探索學(xué)生養(yǎng)成教育的新模式,為提高教育教學(xué)質(zhì)量奠定優(yōu)良的基礎(chǔ)。把校本研修從教室向課外,從教學(xué)向德育拓展延伸。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  1、學(xué)習(xí)《小學(xué)中學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)。

  2、精心備課、認(rèn)真上課,課后及時(shí)反思總結(jié)。

  3、不斷提高自己的教育教學(xué)能力,主動(dòng)學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)及新教學(xué)理念,努力提高自己的執(zhí)教能力,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

  4、開(kāi)展學(xué)習(xí)以信息技術(shù)為主要內(nèi)容的現(xiàn)代教學(xué)技能的研修。聯(lián)系運(yùn)用電子白板,運(yùn)用多媒體獨(dú)立制作電子教案。

  5、以課題研究為依托,以自主研究為切入點(diǎn),主動(dòng)探索,參與課題研究。

  認(rèn)真參加“教研組研討”活動(dòng),尋找適合自己的發(fā)展之路

  實(shí)施計(jì)劃:

  1、堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,努力提高個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)。

  2、主動(dòng)參加網(wǎng)絡(luò)教研,了解最前沿的教改信息。擴(kuò)展自己的知識(shí)視野,不斷更新教育教學(xué)理論。

  3、工作中嚴(yán)要求,不松懈。

  4、認(rèn)真開(kāi)展聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng),學(xué)習(xí)身邊教師的寶貴經(jīng)驗(yàn),提高自己的教育水平。

  課后及時(shí)寫(xiě)教學(xué)反思,認(rèn)真撰寫(xiě)教育教學(xué)心得體會(huì),在教學(xué)中利用多媒體教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高解決問(wèn)題的能力。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃16

  1、自身分析:

  在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面:我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的,對(duì)多媒體設(shè)備等能熟練操作,了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn),并能熟練應(yīng)用,能通過(guò)多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計(jì)劃與準(zhǔn)備方面,還是能找準(zhǔn)運(yùn)用信息技術(shù)解決教學(xué)問(wèn)題的契合點(diǎn)的。組織與管理方面,讓每個(gè)學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力,鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)過(guò)程,引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)。但在評(píng)估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足,沒(méi)有好好學(xué)習(xí)評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn),所有就會(huì)在診斷方面出現(xiàn)無(wú)從下手的感覺(jué)。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,,具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識(shí),掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

  應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面:技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行,可能是得益于自己對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧,這幾年教改也改變了觀念。計(jì)劃與準(zhǔn)備,組織與管理,評(píng)估與診斷這三個(gè)方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問(wèn)題,在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修,實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

  2、環(huán)境分析:

  鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級(jí)中學(xué),相對(duì)而言還是比較落后的。無(wú)論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。

  發(fā)展目標(biāo):

  1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面,在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí),對(duì)計(jì)劃于準(zhǔn)備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個(gè)方面的各項(xiàng)較強(qiáng)理解和實(shí)行,重點(diǎn)將評(píng)估與診斷方面的各項(xiàng)指標(biāo)理解透,通過(guò)這次培訓(xùn),力爭(zhēng)達(dá)到優(yōu)秀。

  2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面,計(jì)劃與準(zhǔn)備,組織與管理,評(píng)估與診斷這三個(gè)方面是一片飄紅啊!計(jì)劃與準(zhǔn)備這塊評(píng)估列出了六點(diǎn),組織與管理有五點(diǎn),評(píng)估與診斷有四條,我將一一了解,一一學(xué)習(xí),爭(zhēng)取將它們?nèi)跁?huì)貫通,達(dá)到優(yōu)秀。

  3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力方面,本人將通過(guò)此次培訓(xùn),結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實(shí)踐教學(xué)中的各種資源,力求是自己在專業(yè)水平上有個(gè)大的提高。

  行動(dòng)計(jì)劃

  如果說(shuō)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話,那的困難可能是時(shí)間問(wèn)題。但時(shí)間就是海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的!

  實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑與措施:現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),認(rèn)真聆聽(tīng)專家們的視頻與講座,做好筆記與交流,把學(xué)到的理論結(jié)合實(shí)際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書(shū)籍,多花點(diǎn)時(shí)間鍛煉下各種教學(xué)軟件,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃17

  本次培訓(xùn),我像往常一樣,不抱能收獲什么的希望,帶有完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)心態(tài)去參加的。同時(shí),還有點(diǎn)不情愿心理。因?yàn)椋嘤?xùn)放在雙休日,耽誤了休息,加上我的小孩還不滿2歲,需要人照顧。失去休息和照顧小孩時(shí)間,去接受空洞沒(méi)用的理論轟炸的心理煎熬。這本身就讓人不太情愿。

  然而,當(dāng)我經(jīng)過(guò)了這2天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)之后。我要說(shuō),我不虛此行。參加這次培訓(xùn),我有所收獲。因?yàn)椋沂斋@了感動(dòng)。

  第一、感動(dòng)于專家們的誠(chéng)心。

  專家們的講座,不是像往常一樣,空對(duì)空的理論灌輸,高高在上的權(quán)威式的硬塞。而是通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的課例,認(rèn)真細(xì)致的點(diǎn)評(píng),給我們學(xué)員講解,什么叫“真語(yǔ)文”,什么樣的課才是“真語(yǔ)文”課。這樣的講座,讓我們一線老師容易理解,樂(lè)意接受。

  第二、感動(dòng)于幾位授課老師的智慧。

  在這次培訓(xùn)中,給我們上展示課的三位老師分別是:xx鎮(zhèn)中的羅xx老師,蘆溪外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的陳雨老師和xx師大附中的劉xx老師。她們上的都是八年級(jí)上冊(cè)的《老王》,她各自的風(fēng)格不一樣,展示了不同的風(fēng)采。羅xx老師注重本課學(xué)習(xí)之后,學(xué)生的個(gè)性化體驗(yàn);陳雨老師注重通過(guò)本課的細(xì)節(jié)描寫(xiě),讓學(xué)生學(xué)會(huì)這種寫(xiě)作方法,學(xué)以致用;劉xx老師則看重的是學(xué)生能力的培養(yǎng)。她們的課各有千秋,但都用自已的智慧闡述了“真語(yǔ)文”這教學(xué)理念。

  第三、感動(dòng)于大家之間的真心交流。

  以往的培訓(xùn),也有交流環(huán)節(jié)。但那種交流,是就事論事的假交流。而這次培訓(xùn)的交流環(huán)節(jié),是大家之間心靈的交流,是思想火花的碰撞。專家與學(xué)員之間,是平等的探討;學(xué)員與學(xué)員之間,是真心實(shí)意的相互學(xué)習(xí)。大家針對(duì)一個(gè)個(gè)展示課例,談自已的看法,反思自已的不足。針對(duì)一些不同的觀點(diǎn),還展開(kāi)了激烈的討論。

  總之,此次培訓(xùn),與以往有很大的不同。我希望多點(diǎn)這樣的培訓(xùn),這樣的培訓(xùn),就是多犧牲點(diǎn)享受天倫之樂(lè)的時(shí)間也值得。用一句時(shí)髦的話來(lái)說(shuō),就是:這樣的培訓(xùn),它接地氣。我為這樣的培訓(xùn)叫好!

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃18

  一、研修目標(biāo):

  1、提高自身的師德修養(yǎng)、敬業(yè)精神。

  2、提高自己對(duì)信息技術(shù)教育的理解,更新自己的教育理念。

  3、努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)的有效應(yīng)用,提高信息技術(shù)水平。

  4、提升自己的信息技術(shù)教育能力,轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)行為,利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

  二、研修主題:

  現(xiàn)代信息技術(shù)在課堂教學(xué)中的有效應(yīng)用

  三、實(shí)施步驟:

  1、根據(jù)實(shí)際情況,針對(duì)性地制定個(gè)人研修計(jì)劃。

  2、每天利用2—3小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),及時(shí)完成并提交作業(yè)。

  3、利用平臺(tái)積極向各位老師和同仁學(xué)習(xí)。

  4、做好筆記,撰寫(xiě)學(xué)習(xí)日志。在反思中完善自己,提升自己。

  5、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)與各位學(xué)員的互動(dòng)交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短。

  6、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作,在學(xué)習(xí)中不明白的問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力尋求專家?guī)椭鉀Q,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  7、把學(xué)到的信息技術(shù)適時(shí)及時(shí)地應(yīng)用于教學(xué)實(shí)際,提高教學(xué)效果。

  四、預(yù)期研修成果:

  能把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中,能恰到好處地,更加熟練地掌握信息技術(shù)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃19

  本學(xué)年,我有幸成為任引紅教學(xué)能手工作室成員,這對(duì)于我來(lái)說(shuō)既是一個(gè)千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),同時(shí)又是一個(gè)萬(wàn)分艱巨的能力挑戰(zhàn)。為了能讓自己很快的成長(zhǎng)起來(lái),根據(jù)我們研究室的三年發(fā)展規(guī)劃和20xx年度工作計(jì)劃,結(jié)合自己的教研教學(xué)實(shí)際,特將我個(gè)人本年度研修工作計(jì)劃制定如下:

  一、努力學(xué)習(xí),通過(guò)多種研修模式,全面提高個(gè)人業(yè)務(wù)素養(yǎng)。

  1、加強(qiáng)師德修養(yǎng)。

  教書(shū)育人,師德為本,作為教師,師德研修應(yīng)該是首要的。我將不斷認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》和《新時(shí)期教師職業(yè)道德修養(yǎng)》《教育法律法規(guī)》《中小學(xué)教師八不準(zhǔn)》等規(guī)章制度,把師德教育和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)結(jié)合起來(lái),做到遵紀(jì)守法,愛(ài)崗敬業(yè),為人師表,自尊自律,廉潔從教,團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,成為教書(shū)育人的楷模,學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)滿意的好教師。

  2、積極參與網(wǎng)絡(luò)研修及各種培訓(xùn)活動(dòng)。

  為了使自己的專業(yè)水平不斷的得到提高,我今年繼續(xù)參加陜西省中小學(xué)教師“國(guó)培”網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),參加繼續(xù)教育等學(xué)習(xí)培訓(xùn),積極參加省市區(qū)組織的教師業(yè)務(wù)方面的各種培訓(xùn),積極參加工作室的各種研修活動(dòng)。關(guān)注同行們對(duì)于課堂教學(xué)改革的認(rèn)識(shí)和思考,并對(duì)自己感興趣的話題發(fā)表評(píng)論,及時(shí)與各位博友溝通交流,增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí),開(kāi)拓自己的視野,使自己能夠更及時(shí)的了解外面的世界。不斷攥寫(xiě)教學(xué)反思和教育教學(xué)隨筆。

  3、多讀書(shū),善思考,勤積累。

  工作十幾年來(lái),我一直堅(jiān)持時(shí)刻給自己充電,我的夢(mèng)想就是做讀書(shū)型、研究型教師。多讀書(shū),多學(xué)習(xí),善于思考,勤于積累是必經(jīng)之路。讀書(shū)是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。我根據(jù)自己制定的研修計(jì)劃爭(zhēng)取每月讀一本教育方面的論著,做好讀書(shū)筆記,每天讀書(shū)學(xué)習(xí)40分鐘,每周寫(xiě)教學(xué)反思篇。并配合學(xué)校開(kāi)展的讀書(shū)論壇活動(dòng),談體會(huì),談心得,談收獲,互相學(xué)習(xí),互相交流。以期得到共同發(fā)展,共同進(jìn)步。

  二、致力鉆研,以課堂為切入點(diǎn),探索高效語(yǔ)文教學(xué)模式。

  1、繼續(xù)研究“三三單元教學(xué)模式”。

  為了更好的提高語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量,從去年,我開(kāi)始探索總結(jié)“三三單元教學(xué)模式”,初步有了一些成效。具體內(nèi)容是:在進(jìn)行每一單元之前做到“三看”即“看單元目標(biāo)、看課程標(biāo)準(zhǔn)、看中考考點(diǎn)”,然后根據(jù)以上三標(biāo)準(zhǔn)確定本單元每一課的教學(xué)重難點(diǎn);“三精”,即“精設(shè)目標(biāo)、精講重點(diǎn)、精設(shè)習(xí)題”,這樣達(dá)到了精講精練的目的。“三測(cè)”即“課堂測(cè)、周測(cè)、單元測(cè)”這樣夯實(shí)了學(xué)生的基礎(chǔ)。本學(xué)年我將繼續(xù)致力研究這一模式,并把它更有效的用于語(yǔ)文教學(xué)中。研究成熟后與工作室成員進(jìn)行分享交流。同時(shí)認(rèn)真開(kāi)展有效的單元備課,進(jìn)行有效課堂教學(xué)、有效作業(yè)設(shè)計(jì)和批改的研究,每周堅(jiān)持聽(tīng)課至少2節(jié),聽(tīng)完之后,大家共同討論分析,取長(zhǎng)補(bǔ)短,發(fā)表自己的見(jiàn)解,努力提高自己的業(yè)務(wù)能力。

  2、加強(qiáng)自我反思及教學(xué)案例分析。

  反思,是教師提高教學(xué)水平的一種有效方法,反思自己備課時(shí)是否遇到了什么困難,是否調(diào)整了教材,為什么調(diào)整教材;反思上課時(shí)是否發(fā)生了意料之外的問(wèn)題,自己是怎樣及時(shí)處理的;反思自己本節(jié)課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經(jīng)過(guò)不斷的反思與積累,讓自己掌握了“第一手材料”,豐富、完善了自己的課堂,最大限度的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性。而且,注意做好課堂實(shí)錄,案例分析、并整理成文字材料及時(shí)上交。

  三、做好教師的研修培訓(xùn),勇于做校本研修帶頭人。

  我個(gè)人作為學(xué)校教研工作負(fù)責(zé)人,在個(gè)人研修的同時(shí)應(yīng)該努力做好教師的培訓(xùn)研修工作,力爭(zhēng)每月為教師做一次研修培訓(xùn)。內(nèi)容主要包括以下三方面:

  1、做教師“教學(xué)技能通識(shí)”的培訓(xùn)。

  通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓教師了解學(xué)生對(duì)所學(xué)學(xué)科必備的基礎(chǔ)知識(shí)的掌握狀況,了解學(xué)生對(duì)即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容一具備何種知識(shí),哪些是正確的,哪些是錯(cuò)誤的,哪些是模煳的。了解學(xué)生是否知道學(xué)習(xí)本學(xué)科的意義;了解學(xué)生是否出于自己的意愿而學(xué)習(xí);了解學(xué)生對(duì)本學(xué)科中的什么知識(shí)最感興趣;了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)是非、對(duì)錯(cuò)的準(zhǔn)則。在個(gè)性心理方面主要了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)是否具有獨(dú)立完成的信心,了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)困難所持的態(tài)度,了解學(xué)生學(xué)習(xí)中毅力的表現(xiàn),了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成功的愿望和要求,了解學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒。這樣教師就可以更好的進(jìn)行教育教學(xué)工作。

  2、做“說(shuō)課標(biāo)、說(shuō)教材”培訓(xùn)。

  基于20xx年我參加市區(qū)教育局組織的“名師送教送研下鄉(xiāng)“活動(dòng)及“說(shuō)課標(biāo)、說(shuō)教材”的些許經(jīng)驗(yàn)、反思,我將不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí),全方位研讀課標(biāo),把新舊課標(biāo)進(jìn)行對(duì)比研讀,把不同版本的教材進(jìn)行反復(fù)對(duì)比研讀。為我校教師做好培訓(xùn),使老師們“心中有課標(biāo)、前行有方向”。課前反思新舊教材有哪些不同、新課改的理念如何滲透、三維目標(biāo)如何落實(shí)、運(yùn)用怎樣的教學(xué)策略等等;課中根據(jù)教學(xué)實(shí)際,反思如何調(diào)整教學(xué)策略;課后反思自己的這節(jié)課達(dá)到了什么目標(biāo),用了什么教學(xué)策略,有哪些成功之處等,幫助教師尋找課堂教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)與創(chuàng)新之處,尋找問(wèn)題與不足,捕捉隱藏在教學(xué)行為背后的教育觀念。

  3、做“課題研究”理論與具體實(shí)施過(guò)程培訓(xùn)。

  作為學(xué)校教研先行者,我要積極參加各級(jí)部門(mén)組織的校本研修、課題研究等培訓(xùn)學(xué)習(xí),再加上自己通過(guò)各種途徑的學(xué)習(xí),以及自己主持區(qū)課題研究,為自己積累了一定的理論知識(shí)和些許經(jīng)驗(yàn),做好我校教師的在課題研究方面的培訓(xùn)。理論聯(lián)系實(shí)際,從課題研究的重要性,實(shí)施過(guò)程、開(kāi)題報(bào)告、實(shí)施方案的攥寫(xiě)等方面給予指導(dǎo),努力將我校的課題研究工作推向全區(qū)前茅。相信通過(guò)培訓(xùn)及交流學(xué)習(xí),教師們?cè)谡n題研究方面將逐漸專業(yè)化,我自己的教研能力也會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。

  相信是成功的起點(diǎn),堅(jiān)持是成功的終點(diǎn)。只要我心甘情愿的花時(shí)間去分析學(xué)情,構(gòu)思教材,設(shè)計(jì)活動(dòng),相信沒(méi)有教不好的學(xué)生。我將會(huì)嚴(yán)格要求自己,借助工作室這一平臺(tái)努力提升自己,并會(huì)全力以赴為工作室盡到自己的綿薄之力。

  國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃20

  為使自己不斷提高教育理論與學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識(shí),更新教育教學(xué)理念,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)新時(shí)期教師培訓(xùn)與教研的需要,跟上時(shí)代的步伐,使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái),特制定個(gè)人校本研修計(jì)劃:

  一、基本情況

  本人20xx年7月大學(xué)本科畢業(yè),所學(xué)專業(yè)為數(shù)學(xué)教育,多年以來(lái),一直從事數(shù)學(xué)與化學(xué)教學(xué)及多年班主任工作,學(xué)生思想工作扎實(shí),班級(jí)凝集力強(qiáng)。在數(shù)學(xué)與化學(xué)教學(xué)方面,善于鉆研獨(dú)特的教學(xué)方法與學(xué)生的學(xué)習(xí)方法;勤于思索拓展學(xué)生思維途徑,是學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確。所以數(shù)學(xué)學(xué)科成績(jī)名列前茅。

  二、研修目標(biāo)

  1、樹(shù)立良好的師德觀念,提高個(gè)人職業(yè)道德水平。學(xué)習(xí)相關(guān)資料,以參與案例教學(xué)、聆聽(tīng)報(bào)告為載體,樹(shù)立良好的師德風(fēng)尚。

  2、積極參與“分層教學(xué)、合作學(xué)習(xí)”的課堂教學(xué)模式,樹(shù)立以“學(xué)生為本”的教育教學(xué)觀念,尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,努力在民主、平等、與諧的師生關(guān)系氛圍中幫助指導(dǎo)學(xué)生全面主動(dòng)發(fā)展。

  3、以課改研究為主要形式,提升個(gè)人的教育科研水平,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。通過(guò)研讀課標(biāo),課堂實(shí)踐、自我反思、同伴互助,請(qǐng)教教學(xué)能手等形式,提高自己的教學(xué)水平。

  4、通過(guò)參與電子備課,參加電腦知識(shí)的培訓(xùn),實(shí)踐多媒體教學(xué)等形式,提高個(gè)人綜合素質(zhì)。

  三、研修內(nèi)容

  (一)學(xué)校規(guī)定的研修內(nèi)容

  1、師德研修。積極參與讀書(shū)活動(dòng),學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范(修訂版)》,學(xué)習(xí)《新義務(wù)教育法》、《教師法》、《未成年人保護(hù)法》等教育法律法規(guī),進(jìn)一步提高自己的職業(yè)道德素質(zhì),提高自己依法從教的水平。

  2、新課程標(biāo)準(zhǔn)研修。學(xué)習(xí)《初中語(yǔ)文學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)及解讀》,更新教育教學(xué)理念。以組內(nèi)集體學(xué)習(xí)與個(gè)人自主學(xué)習(xí)相結(jié)合,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論,學(xué)習(xí)新課程改革的指導(dǎo)思想、改革目標(biāo)及相關(guān)政策。同年級(jí)內(nèi)研討交流,使理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合,促進(jìn)自己將先進(jìn)的理念內(nèi)化為教學(xué)行為。

  3、教學(xué)教研能力研究。積極參與組內(nèi)教研活動(dòng),參與課題研究研討課活動(dòng)、聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)。積極研討,在互助學(xué)習(xí)中更新理念,改進(jìn)不足,努力提高自身教學(xué)教研能力。

  4、教育科研能力研修。要樹(shù)立教研科研意識(shí),把研修與教育科研緊密結(jié)合,圍繞新課程的實(shí)施,結(jié)合課堂教學(xué),進(jìn)行教學(xué)方法與教育科研基本方法的研修。做到教學(xué)即研究,不畏懼科研,懂得教科研就在反思中,教學(xué)中。

  5、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用能力研修。樹(shù)立應(yīng)用信息技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革的意識(shí),熟練掌握信息技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)知識(shí)與技能,提高信息技術(shù)與學(xué)科整合能力。

  (二)個(gè)人自主選擇的研修內(nèi)容

  1、從實(shí)際出發(fā),積極參加學(xué)校與教研組的研討、互助,做到有問(wèn)題及時(shí)解決,有經(jīng)驗(yàn)及時(shí)學(xué)習(xí),使校本教研服務(wù)于教學(xué),提高自己的專業(yè)水平。

  2、三點(diǎn)一線活動(dòng)。始終將個(gè)人反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng),三點(diǎn)連成一線,層層推進(jìn),螺旋上升。以教學(xué)反思、交流研討、課堂評(píng)析、教材分析設(shè)計(jì)等為教研的基本形式,通過(guò)教學(xué)觀摩、教學(xué)示范、案例分析、談心得體會(huì)等活動(dòng)為平臺(tái)提高自己的業(yè)務(wù)水平。

  四、活動(dòng)與實(shí)施

  1、每周參加教研組的校本教研活動(dòng)。通過(guò)聽(tīng)評(píng)課進(jìn)行教學(xué)反思與交流,促進(jìn)專業(yè)化成長(zhǎng)。一人講課,眾人評(píng)論,不僅益于講課教師查找自己的不足,也可以將好的觀念與具體做法較為形象、具體的傳達(dá)給其他人。

  2、參加豐富的活動(dòng),展示自己,增強(qiáng)品牌意識(shí)。積極做好人人一節(jié)最佳課活動(dòng)。號(hào)召教師樹(shù)立品牌意識(shí),形成自己的教學(xué)風(fēng)格,勇于展示自己。展示備課本、業(yè)務(wù)本,促進(jìn)教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的深度、廣度。

  3、利用網(wǎng)絡(luò)資源開(kāi)拓眼界,組織上網(wǎng)培訓(xùn),鼓勵(lì)上傳下載,與高端對(duì)話。

  4、把握機(jī)會(huì)參加外出學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)能力。

  在今后的教學(xué)生涯中,我會(huì)把撰寫(xiě)教學(xué)日志、教學(xué)反思作為一項(xiàng)重要的日程工作來(lái)做。認(rèn)真制定行動(dòng)研究計(jì)劃,搞好校本教研,使自己的科研水平更上一個(gè)臺(tái)階。

【國(guó)培研修學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

教師國(guó)培學(xué)習(xí)研修計(jì)劃05-17

國(guó)培學(xué)習(xí)個(gè)人研修計(jì)劃03-22

國(guó)培學(xué)習(xí)個(gè)人研修計(jì)劃11-16

國(guó)培學(xué)習(xí)研修總結(jié)01-22

國(guó)培學(xué)習(xí)個(gè)人研修計(jì)劃范本02-24

國(guó)培校本研修學(xué)習(xí)計(jì)劃03-21

國(guó)培個(gè)人研修學(xué)習(xí)計(jì)劃08-20

國(guó)培研修個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃06-21

國(guó)培學(xué)習(xí)個(gè)人研修計(jì)劃參考范文02-20

國(guó)培學(xué)習(xí)個(gè)人研修計(jì)劃8篇07-28

主站蜘蛛池模板: 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 热热热久久久 | 一个人看的www视频在线播放 | 亚洲性图av | 国产偷国产偷亚洲高清app | 中文字幕乱码视频32 | 国产精品久久久久久久久久综合 | jzz国产 | 日欧美女人 | 久久久久久高潮国产精品视 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 国产又黄又粗又猛又爽的视频 | 古代荡公乱妇的小说 | 成人片在线观看地址kk4444 | 日本美女影院 | 美女啪网站 | 猫咪www免费人成人入口 | 18禁裸体女免费观看 | 亚洲天堂777 | 日韩第1页 | 夜夜躁狠狠躁日日躁视频 | 亚洲国产精品色拍网站 | www.caoporn| 色综合激情网 | 久久九九热re6这里有精品 | 日本免费不卡的一区视频 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 久艹在线观看视频 | 青草影院内射中出高潮-百度 | 成人重囗味sm | www.久久久 | 国产精品好爽好紧好大 | 三级黄网 | 午夜性视频国产牛牛视频 | 天天射天天爱天天干 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 97插插| 久久久国产成人一区二区三区 | 欧美日韩一级久久久久久免费看 | 国产日韩精品视频一区二区三区 | 五月婷婷激色号网 | 黄色免费一级视频 | 欧美人妻精品一区二区三区 | 婷婷六月综合 | 日韩爱爱小视频 | 不卡一区二区三区四区 | 欧美黑人粗大猛烈18p | 国产无遮挡呻吟娇喘视频 | 久在线视视频在线观看 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 久久久久77777人人人人人 | 亚洲国产一区二区精品专区 | 久久久999精品视频 在线视频 亚洲 | 成年人免费在线视频 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 在线免费观看日韩 | 深夜成人福利视频 | 免费女人18毛片a毛片视频 | 一区二区国产精品精华液 | 超碰公开在线观看 | 国产做爰全免费的视频 | 西西人体www大胆高清 | 妓院一钑片免看黄大片 | 狠狠操狠狠摸 | 亚洲日产aⅴ中文字幕无码 青青草网 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久老司机 | 色中色综合网 | 天堂中文在线观看视频 | 久久精品国产久精国产爱 | 成人av在线一区二区 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 伊人xxx | 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区 | 91久久精品日日躁夜夜欧美 | 少妇激情一区二区三区视频 | 国产精品99久久久久久似苏梦涵 | 国语高潮无遮挡无码免费看 | 婷婷五月在线视频 | 久久综合色鬼 | 国产黄漫 | se333se亚洲精品 | 人人射网站| 性欧美乱妇高清come | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁综合 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 天天躁日日躁狠狠躁视频2021 | 色视频www在线播放国产成人 | 亚洲国产欧美在线人成最新 | 99re只有精品 | 秋霞欧美一区二区三区视频免费 | 91一区二区三区 | 四虎影视久久久免费观看 | 国产另类xxxx| 7777精品久久久大香线蕉小说 | 国产亚洲日本精品成人专区 | 国产刺激出水片 | 欧美在线观看一区 | 国产精品一区二区国产主播 | 日韩毛片免费 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 日韩国产一区二区三区 | www.猫咪av.com | 欧美资源在线 | 欧美视频区 | 国产精品成人观看视频 | 国产精品海角社区在线观看 | 国产精品国产三级国产专区51 | 精品久久久久久无码专区 | 成人午夜免费无码区 | 97爱亚洲综合成人 | 中文字幕精品一区 | 自拍偷自拍亚洲精品第1页 日韩精品视频在线免费观看 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 久久98| 一区二区视频日韩免费 | 国产成人精品一区二区仙踪林 | 日日摸天天摸人人看 | 门国产乱子视频观看 | 在线免费观看亚洲视频 | 免费国产黄色网址 | 成人网久久 | 久视频在线 | 中文成人无码精品久久久动漫 | 日韩人妻无码精品专区综合网 | 人成福利视频在线观看 | 久久久综合激的五月天 | 亚洲国产成人久久一区www | 人人射人人爽 | 亚洲精品女人久久久 | 伊人久久中文 | 精品精品欲天堂 | 日本亚洲欧美在线视观看 | 午夜成年奭片免费观看 | 秋霞鲁丝片一区二区三区 | 成熟了的熟妇毛茸茸 | 日韩国产精品免费 | 色噜噜狠狠色综合久夜色撩人 | 日本添下边视频全过程 | 免费观看黄色av | 午夜天堂av天堂久久久 | 色不卡 | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 中文字幕av无码不卡免费 | 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 国产精品黑色丝袜高跟鞋 | 天天操天天射天天插 | 亚洲精品久| 亚洲精品电影院 | 国产日韩一区在线精品 | 免费三级黄色 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅 | 亚洲日本韩国欧美云霸高清 | 91就要激情| 久爱视频在线 | 欧美专区亚洲专区 | 亚洲欧美国产国产一区二区 | 亚洲精品欧美 | 羞涩的丰满人妻40p 夜夜爽久久精品91 国产精品91在线 | 国产成人精品亚洲日本语言 | 亚洲黄色一级网站 | 天天天天做夜夜夜夜做无码 | 亚洲国产极品 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 蜜桃精品视频在线 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 青青草在在观免费福利线观看 | 色久综合在线 | 国产精品国产对白熟妇 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | caoprom在线视频 | 插b内射18免费视频 91黄视频在线观看 亚洲男人av天堂男人社区 | 国产在线成人一区二区三区 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 久久久无码精品一区二区三区蜜桃 | 麻豆av一区二区三区 | 国产永久av福利在线观看 | 亚洲视频在线视频观看视频在线 | 狠狠色狠狠色狠狠五月 | 久久无码精品一区二区三区 | 国产大片中文字幕在线观看 | 久久99国产精品成人 | 精品国产一二三产品区别在哪 | 国产精品推荐制服丝袜 | 日本道久久 | 亚洲a∨天堂男人无码 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 就要操av | av作品在线 | 91精品国产高清一区二区三蜜臀 | 国产成人一区二区三区在线 | 亚洲成av人在线视猫咪 | 日韩av在线免费观看 | 久久www色情成人免费 | 久久久久久美女精品啪啪 | 性一交一乱一乱一视频96 | 青青草视频在线免费观看 | 欧美夫妇交换xxxx | 久久精品国产亚洲夜色av网站 | 精品日产a一卡2卡三卡4卡乱 | 嫩草影业地址 | 久精品在线观看 | 黄色蜜桃视频 | 99re热免费精品视频观看 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 69伊人| 国产亚洲精品久久久久秋 | 校园春色亚洲色图 | 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 天天做天天看 | 免费看国产成年无码av | 人人澡人人添人人爽一区二区 | 成人免费激情 | 在线播放国产一区二区三区 | 操老女人逼视频 | 日本一级在线观看 | 蘑菇视频成人 | aⅴ网站在线观看 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 在线国产不卡 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 18禁在线永久免费观看 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 色欲国产精品一区成人精品 | 久久精品伊人一区二区三区 | 国产高跟黑色丝袜在线 | 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 中文字幕乱码中文乱码777 | 国产91对白在线观看九色 | 男女下面一进一出好爽视频 | 最新黄色毛片 | 国产精品三级国产电影 | 欧美在线观看免费观看 | 欧美性猛交xxxx三人 | 日韩少妇毛片 | 国产高潮又爽又刺激的视频免费 | 高h视频在线 | 中国少妇内射xxxhd免费 | 久久无码人妻一区二区三区 | 国产做受网站 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 欧美无遮挡很黄裸交视频 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 青青小草av一区二区三区 | 日韩精品中文字幕在线播放 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 午夜久久久久久久久久 | 东西向洞2在线观看 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线 | 欧美13p | 色偷偷亚洲 | 91视频在线视频 | 日本在线一区二区三区欧美 | 天堂网在线观看av | 免费羞羞午夜爽爽爽视频 | 国产精品乱码高清在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | www.日韩欧美| 久久国产精品成人无码网站 | 亚洲精品色无码av试看 | 国产精久久久 | 成人做爰高潮尖叫声免费观看 | 国内精品久久久久影院免费 | 中文幕无线码中文字蜜桃 | 欧美成人黄色 | 最近2019中文字幕在线 | 另类二区 | 亚洲欧美天堂 | 国产成人无码视频一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 中文字幕一级 | 亚洲中亚洲中文字幕无线乱码 | 爱逼综合网 | 国产欧美日韩一区二区加勒比 | 爆乳熟妇一区二区三区 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 精品区一区二 | 天天摸日日操 | 亚洲综合狠狠丁香五月 | 一区二区我不卡 | 乱码丰满人妻一二三区 | av 日韩 人妻 黑人 综合 无码 | 国产破处在线视频 | 毛片视 | 天天爱天天做天天爽 | 久久黄色一级视频 | 女人天堂在线a在线 | 国产精品久久无码不卡黑寡妇 | 久草在线免费资源 | 美女福利视频网 | 女女同性av片在线观看免费 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲 | 久久久人 | 国产免费91视频 | 日韩一区二区免费看 | 青青操91 | 国产精品亚洲精品久久精品 | 97成人在线观看 | 日韩精品无码久久久久久 | 香蕉在线网 | 日韩一区精品视频一区二区 | 精品人妻系列无码人妻在线不卡 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 中文字幕久久熟女蜜桃 | 日本美女黄网站 | 女性喷液过免费视频 | 亚洲黄色av网站 | 18精品爽国产白嫩精品 | 91福利在线播放 | 让少妇爽到高潮视频 | 1区2区3区视频| 日日干夜夜爽夜夜高潮 | 国产综合久久精品 | 五月激情av | 午夜极品视频 | 欧美成aⅴ人高清怡红院 | 日本视频在线观看免费 | 国产a毛片aaaaaa | 张津瑜国内精品www在线 | 九九热视频在线免费观看 | 亚洲一区二区三区中文字幕在线 | 亚洲国产不卡久久久久久 | 亚韩天堂色总合 | 在线看欧美 | 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 国产91av在线 | 综合无码成人aⅴ视频免费 人人澡人人爽人人 | 亚洲天堂激情 | 日韩国产欧美精品 | 国产成人精品一区二区秒播 | 小泽玛利亚一区二区免费 | 国产精品.xx视频.xxtv | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 2021国产精品一卡2卡三卡4卡 | 影音先锋在线视频 | 乱操视频| 人人爽久久涩噜噜噜红粉 | 亚洲国内成人精品网 | 国产成人69视频午夜福利在线观看 | 爆乳2把你榨干哦ova在线观看 | 深夜成人福利视频 | 九九99久久 | 亚洲精品欧美日韩一区 | 人妻.中文字幕无码 | 超碰不卡 | 亚洲精品观看 | 性猛交富婆╳xxx乱大交一 | 欧美日韩一区二区综合 | 欧美日韩精品久久 | 日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 69久久精品 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 午夜国产精品入口 | 免费人成年激情视频在线观看 | 99热新网址 | 老师露双奶头无遮挡挤奶视频 | 五月婷婷中文网 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 日韩午夜一区二区三区 | 精品久久久久久久中文字幕 | 国产嫖妓一区二区三区无码 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 国内激情av片 | 欧美大浪妇猛交饥渴大叫 | 欧美黄色小说视频 | 99久久er这里只有精品18 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 国产成人免费爽爽爽视频 | 欧美成人一区二免费视频 | 亚洲第二色 | 强奷漂亮人妻系列老师 | 日韩欧美综合视频 | 精品国产在天天线2019 | 久久久久久久久久网站 | 狠狠鲁狠狠干 | 青青草国产精品久久久久 | 欧美放荡性医生videos | 亚洲综合久久精品无码色欲 | 午夜妇女aaaa区片 | 黑人巨大精品欧美视频一区 | 欧美色aⅴ欧美综合色 | 无码人妻丰满熟妇区bbbbxxxx | 视频一区二区欧美 | 国产92成人精品视频免费 | av在线不卡观看 | 亚洲成人观看 | 国产鲁鲁视频在线观看 | 男人晚上看的网址 | 制服丝袜av无码专区完整版 | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx | 5d肉蒲团之性战奶水欧美 | 欧美性xxxx狂欢老少配 | www.91porny.com| 久久日韩国产精品免费 | 亚洲无吗av| 午夜激情在线观看视频 | 久久精品欧美一区二区三区黑人 | 免费国产自线拍一欧美视频 | 午夜在线a亚洲v天堂网2018 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 不卡av电影在线 | 久久av无码αv高潮αv喷吹 | 久久精品99国产 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 亚洲第一毛片18我少妇 | www日本com| 粉嫩av一区二区三区四区在线观看 | 嫩草在线观看视频 | 中文在线最新版天堂8 | 97久人人做人人妻人人玩精品 | 什么网站可以看黄色片 | 麻豆成人传媒一区二区 | 国产露脸精品产三级国产av | 日韩欧美国产三级 | 蜜桃av成人| 狠狠色丁香婷婷久久综合五月 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 日韩免费无码视频一区二区三区 | 亚洲免费视频观看 | 91在线激情视频 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 久久艹在线 | 国产成人在线视频 | 亚洲国产精品天堂 | 两性免费视频 | 国产精品白嫩极品美女视频 | 国产精品久久久久久久久借妻 | 色七七桃花综合影院 | 51永久免费观看国产nbamba | 99久久久久久久 | 国产人免费视频在线观看 | 不卡一区二区在线 | 日韩经典在线 | 国产美女精品一区二区三区 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 久久不见久久见免费影院www | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 亚洲另类丝袜综合网 | 神马影院午夜dy888 | 小黄鸭精品aⅴ导航网站入口 | 伊人久久婷婷五月综合97色 | 四虎影院精品在线观看 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 亚洲啪啪av无码片 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | www.色五月.com | 天堂а在线中文在线新版 | 色婷婷亚洲| 免费很黄无遮挡的视频 | 马与人黄色毛片一部免费视频 | 无套内谢丰满少妇中文字幕 | 性毛片| 亚洲一区二区在线 | 精品人妻系列无码专区久久 | 国产传媒在线视频 | 老湿机国产福利视频 | 国产精品 欧美 日韩 | 国产成人精品一区二区秒播 | www.日本在线视频 | 青春草在线视频观看 | 男女啪啪免费观看的网址 | 超碰网在线观看 | 亚洲天堂无吗 | 久在线播放 | 日韩av无码中文一区二区三区 | 国产999精品久久久 中文字幕在线成人 | 中文字幕日韩精品在线 | 嫩草影院久久 | 涩视频在线观看 | 日本亚洲欧美在线 | 亚洲精品无码人妻无码 | 91狠狠爱| 日本肉体xxⅹ裸体交 | 亚洲成a人v | 国产性色| 亚洲欧美一区二区爽爽爽 | 成片在线看一区二区草莓 | 亚洲精品第一国产综合亚av | 中文字幕人妻熟女人妻洋洋 | 九九自拍偷拍 | 女同性精品亚洲 | 日本打白嫩光屁屁视频 | 国产卡二卡三卡四卡免费网址 | 日韩精品一区二区三区四区 | 超碰97人人做人人爱可以下载 | 精品国产三级a∨在线观看 日本国产在线播放 | 亚洲人成小说网站色 | 中国老妇荡对白正在播放 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 欧美变态口味重另类在线视频 | 高清无码不用播放器av | 538国产精品一区二区免费视频 | 太平公主秘史在线观看免费 | 白丝爆浆18禁一区二区三区 | 国产精品一区二区在线观看 | 国产成人综合一区人人 | 国产欧美日韩另类精彩视频 | 国产成人欧美日韩在线电影 | 97se狠狠狠狠狼亚洲综合网 | 亚洲成熟人网站 | 久久www成人_看片免费不卡 | 亚洲精品网站在线播放gif | 久久精品免视看国产成人 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 91久久久久久久久久久久久 | 精品国产午夜肉伦伦影院 | 超清精品丝袜国产自在线拍 | 国产a国产片 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 99热精品久久只有精品 | 青青青青青手机视频在线观看视频 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 国产xxxx做受视频 | 麻豆精品一卡二卡三卡 | 爱啪啪导航 | 久久精品国产综合 | 天天摸日日干 | 国产成人精品123区免费视频 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 成人乱码一区二区三区av66 | 久久久久久久av麻豆果冻 | 久久男人av久久久久久男 | 亚洲1区2区3区4区 | 日本国产精品 | 你懂的在线免费观看 | 麻豆传播媒体免费观看 | 91小视频网站 | 91久久久久久久久久久 | 女性向av在线 | 日本青草视频 | 久久精品国产露脸对白 | 中国老熟女重囗味hdxx | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 91视频在线观看 | 精品乱码一区二区三区四区 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 在线成人一区 | 老色批av| 欧美老妇人与禽交 | 欧美日韩1234 | 韩国三级无码hd中文字幕 | 伊人成人激情 | 亚洲色大网站www永久网站 | 四虎影院免费视频 | 久久99亚洲精品久久频 | 国产免费视屏 | 亚洲黄v| 精品国产18久久久久久 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 免费毛片视频 | 毛片无码高潮喷液视频 | 成人在线免费观看网站 | 久久久成人999亚洲区美女 | www.四虎在线| 亚洲欧美h | 狠狠老司机 | 在线看午夜福利片国产 | 亚洲男人av香蕉爽爽爽爽 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线观看 | 欲妇荡岳丰满少妇岳 | 成人爱视频 | 日本中文字幕不卡 | 在线看黄网站 | wwwxxx国产 | 妇女bbbb插插插视频 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 国产激情无码一区二区app | 超碰人人爱人人 | 亚洲区在线 | www.五月天激情 | 2021最新热播中文字幕-第1页-看片视频 成人毛片在线观看 | 国产模特嫩模私拍视频在线 | 久久精品久久精品久久精品 | 亚洲看片网站 | 欧美日韩亚洲成人 | 黄色资源在线播放 | 日本少妇高潮xxxxx另类 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 天堂网av手机版 | 亚洲精品伊人久久久大香 | 亚洲人屁股眼子交1 | 毛片基地站 | 久久精品网站免费观看 | 韩国精品久久久久久无码 | av在线影音| 国产96色在线 | 国 | 天天草综合 | 成人无码h动漫在线网站免费 | 入侵人妻反抗中文字幕 | 久久久久国色av免费观看性色 | 中文在线а√天堂官网 | 日韩免费淫片 | 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 亚洲性少妇 | 99视频在线视频 | 天天看片网站 | 曰本一道本久久88不卡 | 中文字幕熟妇人妻在线视频 | 日本三级在线观看免费 | 国产国产人免费视频成 | 久久精品人妻无码一区二区三区 | 亚洲激情综合 | 久久亚洲色www成人 青青在线播放 | 欧美激情综合五月色丁香小说 | 图片区小说区另类春色 | 琪琪色av| 激情五月六月婷婷 | www.日韩高清 | 成人性午夜免费视频网站 | 成人a级大片 | 国产一区二区三区久久久 | 欧美一区二区在线免费观看 | 国产精品视频六区 | 亚洲精品视频免费观看 | 日日摸天天碰中文字幕你懂的 | 五月婷婷综合激情网 | 亚洲爆乳成av人在线视水卜 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 用舌头去添高潮无码视频 | 午夜国产一区 | 亚洲嫩草影院 | 99国产揄拍国产精品人妻 | 四虎精品8848ys一区二区 | 国产精品成熟老妇女 | 西西人体www303sw大胆高清 | 无码人妻精品中文字幕 | 在线精品国产成人综合 | 在线观看免费视频黄 | 国产片av不卡在线观看国语 | 亚州激情 | 麻批好紧日起要舒服死了 | 99er6这里只有精品 | 私密视频在线观看 | 一区二区三区免费观看 | 国产aaa免费| 久草手机视频在线观看 | 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 国产www在线观看 | 无码高潮又爽又黄a片软件 国产富婆一级全黄大片 | 伊人激情影院 | 天堂一区在线观看 | 白嫩少妇激情无码 | av制服丝袜白丝国产网站 | 久久精品国产99久久6 | 天干啦夜天干天干在线线 | www.日本久久 | 日本喷潮 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | 中文永久免费观看 | 波多野结衣一区二区三区高清av | 91麻豆精品一二三区在线 | 天天久久 | 色婷婷一区二区三区在线观看 | 久久综合色播 | 日本a级黄 | 国产成人在线视频 | 精品国产一区av天美传媒 | 无翼乌18禁全肉肉无遮挡彩色 | 狠狠爱五月婷婷 | 亚洲一区二区三区高清av | 国产tv精品 | 国产精品涩涩涩视频网站 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 可以在线看的av | 成人av亚洲 | 亚洲精品视频免费观看 | 久久狼人亚洲精品一区 | 五月天亚洲色图 | 在线免费看黄色 | 亚洲欧美影视 | 国产日产欧美精品 | 日本黄色一级片免费看 | 亚洲成a人片在线观看中文 免费无码国产完整版av | 亚洲精品一区二区久久 | 久久午夜片 | 一级片免费网站 | 国产亲伦免费视频播放 | 三上悠亚精品二区 | 日本不卡免费新一二三区 | 精品国产成人国产在线视 | 一区二区三区久久含羞草 | 99视频网| а√天堂资源中文在线官网九色 | av国语| 无码区日韩特区永久免费系列 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | www.久久爽 | 天天舔天天射 | 97自拍视频 | 香蕉视频在线视频 | 亚洲国产超清无码专区 | 毛片影视av | 日本少妇免费视频一三区 | 一区不卡在线观看 | 欧美黄色三级视频 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 欧色丰满女同hd | 国产成人av不卡免费观看 | 亚洲精品无码国模 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 国产xxwwxxww视频 | 卡1卡2卡三卡精品视频 | 亚洲成av人片天堂网老年人 | 国产一本一道久久香蕉 | 欧美a级网站 | 无码人妻精品一二三区免费 | 亚洲27p | 久久久噜噜噜久久免费 | 国产欧美一区二区精品婷婷 | 日本在线精品 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 免费裸体无遮挡黄网站免费看 | 黄网站免费永久在线观看下载 | 国产精品福利免费 | 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 久热爱精品视频在线◇ | 久久精品国产av一区二区三区 | 日韩aaa| 广东少妇大战黑人34厘米视频 | 国产精品久久久久久久7777 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 国产无遮挡又黄又爽高潮 | 蜜桃久久久精品国产 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 亚洲一区在线观 | 狼人视频国产在线视频www色 | 久久国内精品自在自线观看 | 中文字幕第 | 猫咪av成人永久网站网址 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 亚洲xx在线 | 日本人妖aⅴ系列 | 国产黄色片免费看 | 男女啪啦啦超猛烈动态图 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 久久精品国产精品国产精品污 | 国产麻豆放荡av剧情演绎 | 成在线人av免费无码高潮喷水 | 91偷拍一区二区三区精品 | 精品视频在线免费 | 最新国产小视频 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 青青久久av北条麻妃黑人 | 天堂8中文在线最新版在线 天天操夜夜摸 | 超碰99在线观看 | 国人精品va在线观看免费视频 | 久久网一区 | 亚洲日本一区二区一本一道 | www青青草原 | 成人高潮片免费 | 东京热人妻无码一区二区av | 国产麻豆一区二区三区在线观看 | 欧美性做爰毛片 | 久久久精品一区二区 | 男女性爽大片在线观看 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 日韩av无码中文无码不卡电影 | 欧美大尺度裸体床戏 | 国产精品久免费的黄网站 | 大黑人交xxxx18视频 | 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 欧洲精品99毛片免费高清观看 | 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 中本亚洲欧美国产日韩 | 日韩女优在线播放 | 51成人精品网站 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 天天av天天翘天天综合网 | 中文字幕不卡一区 | 欧美亚洲高清 | 成人午夜精品久久久久久久蜜臀 | 亚洲精品成 | 91色乱码一区二区三区 | 四虎影视8848dd | 高潮毛片无遮挡高清视频播放 | 日本少妇人妻xxxxx18 | 91av观看| 中文av无码人妻一区二区三区 | 三日本三级少妇三级99 | 成年女人在线视频 | 日韩欧一区 | 天天综合av | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 国产美女一区二区三区 | 久久偷窥视频 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 午夜不卡av | 欧美福利网 | 乱老年女人伦免费视频 | 欧美亚洲激情视频 | 人人cao | 国产午夜亚洲精品 | 国产情侣草莓视频在线 | 天堂中文最新版在线中文 | 国产精品无码av不卡顿 | 亚洲射射 | 国产精品乱码一区二区三 | 1024手机在线观看你懂的 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 亚洲国内自拍愉拍 | 欧美久久久 | 日韩精品系列产品大全 | 超碰xx| 国产剧情一区二区 | 2018天天操 | 日韩avav| 国产精品边做奶水狂喷无码 | 超清制服丝袜无码av福利网 | 欧美性生活xxxx | 伊人色综合九久久天天蜜桃 | 2024国产精品自拍 | 精品一区二区三区在线观看 | 丁香激情小说 | 国内外成人免费激情视频 | 最新精品国偷自产在线美女足 | 精品福利一区二区三区 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 精品无码一区二区三区的天堂 | 亚洲一级片| 91视频进入 | 国产高潮流白浆喷水视频 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 麻豆国产尤物av尤物在线观看 | 久久66热这里只有精品 | 午夜在线视频观看日韩17c | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 在线免费中文字日产 | 久久er99热精品一区二区 | 欧美一区二区影院 | 国产成人鲁鲁免费视频a | 一本无码人妻在中文字幕 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 四虎成人永久免费视频 | 精品欧美一区二区在线观看 | 亚洲3级| 自拍偷拍校园春色 | 亚洲日韩欧美综合 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 国产一区二区亚洲精品 | 欧美一区二区在线观看视频 | 一区视频在线免费观看 | 手机看片毛片 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 国内精品视这里只有精品 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 亚洲天堂在线观看完整版 | 日本xxxx少妇高清hd | 免费午夜拔丝袜www在线看 | 欧洲黄色一级片 | 久久亚洲精品情侣 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 精品国产91久久久久 | 秋霞久久国产精品电影院 | 欧美日韩免费在线 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 仙踪林av | 日韩av综合 | 无码人妻久久一区二区三区免费 | 亚洲精品无码永久中文字幕 | 2021久久国自产拍精品 | 久久66热这里只有精品 | 999久久国精品免费观看网站 | 在线黄av | 男女下面一进一出好爽视频 | 色偷偷亚洲第一综合网 | 国产av福利久久精品can | 男女深夜福利 | 人人射网站 | 国产免费久久精品99reswag | 中国老妇淫片aaaa | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 三级男人添奶爽爽爽视频 | 日韩操操 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 国产精品熟女在线视频 | 国产精品麻花传媒二三区别 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 久久夜色精品国产欧美一区麻豆 | 日日夜夜拍 | 免费男人下部进女人下部视频 | 日本成熟少妇喷浆视频 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | av无码一区二区大桥久未 | 亚洲精品无码久久千人斩探花 | 中文无码日韩欧免费视频 | 英语老师丝袜娇喘好爽视频 | 动漫美女羞羞视频网站中文 | 久久婷婷丁香七月色综合 | 1级黄色大片儿 | 国产在线超清日本一本 | 亚洲一本大道av久在线播放 | 青青青国产依人在线 | 91挑色| 大学生高潮无套内谢视频 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 亚洲色播永久网址大全 | 亚洲国产精品激情在线观看 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 爱福利视频网 | 在线男人天堂 | 欧美人成网站在线看 | 国产成人综合久久精品推下载 | 国产精品福利自产拍久久 | 亚洲高清码在线精品av | 在线黄色网 | 六月激情| 狠狠色综合一区二区 | 亚洲第四页 | 亚洲人成人毛片无遮挡 | 一本一道vs无码中文字幕 | 国模大胆无码私拍啪啪av | 精品国产九九九 | 人妻 色综合网站 | 99ee6这里只有精品热 | 国产精品一国产av麻豆 | 国产成人片无码免费视频软件 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 欧美国产精品日韩在线 | 久久人人97超碰超国产 | 免费无码的av片在线观看 | 国产情侣自拍av | 国产精品一区二区三区久久久 | 久久精品囯产精品亚洲 | 真正免费毛片在线播放 | 精品久久久久久久久久软件 | 乐播av在线| 狠狠色依依成人婷婷九月 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | 性久久久久久久久 | 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 精品人妻久久久久久888 | 中文字幕成人 | 大乳丰满人妻中文字幕日本电影 | 漂亮人妻被中出中文字幕久久 | 午夜有码 | 国产美女www爽爽爽免费视频 | 日韩三级高清 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 中产乱码中文在线观看免费软件 | 亚洲日韩国产一区二区三区在线 | 男人天堂视频网站 | 成人福利在线观看 | 亚洲h片| 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 天堂…在线最新版资源 | 久久久久久国产精品日本 | 久久国产精品波多野结衣av | 一级大片网站 | awww在线天堂bd资源在线 | 亚洲第一极品精品无码 | 久久精品99国产精品亚洲 | 91欧美日韩综合 | 日本xxxxx在线观看 | 8888四色奇米在线观看 | 久久久精品福利 | 亚洲欧美色视频 | 深夜福利免费视频 | 春色导航 | 人妻丰满熟妇av无码区不卡 | 国产产在线精品亚洲aavv | 午夜肉伦伦 | 99热久久最新地址 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | 午夜美女久久久久爽久久 | 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 | 春色激情 | 群交射精白浆视频 | 国产白嫩美女在线观看 | 国产精品熟妇一区二区三区四区 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 国产精品片一区二区三区 | 免费看无码自慰一区二区 | 尹人综合网 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 超碰2023| 国产成人av一区二区在线观看 | 99国产精品一区二区三区 | 国产熟睡乱子伦视频在线播放 | 国产chinesehdxxx宾 | 国产精品欧美成人 | 国产人19毛片水真多19精品 | 五月天最新网址 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 亚洲人成网站在线播放无码 | av 一区二区三区 | 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇 | 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆 | 国精品99久9在线 | 免费 | 国产gv在线观看受被做哭 | 国产精东天美av影业传媒 | jzz国产 | 日本三级韩国三级三级a级中文 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 国产91网| 狠狠色丁香婷婷综合久久片 | 免费看女人与善牲交 | 欧美偷拍第一页 | 男女又色又爽又爽视频 | 无码精品日韩中文字幕 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 福利视频在线播放 | 天堂资源在线播放 | 成人性做爰aaa片免费 | 人人妻人人澡人人爽人人dvd | 精品久久国产字幕高潮 | 熟年交尾五十路视频在线播放 | 欧美激情图区 | 热久久最新网址 | 激情内射人妻1区2区3区 | 青青草免费视频在线播放 | 俄罗斯少妇性xxxx另类 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5 成人午夜高潮刺激免费视频 | 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 性欧美老妇另类xxxx | 人成免费 | 免费午夜无码18禁无码影视 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 午夜av剧场 | 国产男女精品 | 99久久国产热无码精品免费 | 久久av喷潮久久av高清 | 中文字幕高清 | 日本网站在线看 | 亚洲精品久久久久avwww潮水 | 一区二区三区高清av专区 | 成人高清在线观看视频 | 操操操干干干 | 亚洲成a人片77777精品 | 99久久精品国产亚洲 | 天天爽夜夜爽人人爽曰av | 中文无码制服丝袜人妻av | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 无码男男做受g片在线观看视频 | 久青草国产97香蕉在线影院 | 国产美女性生活视频 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | 亚洲欧美国产国产综合一区 | 丁香花在线 | 97插插插 | 丁香花在线免费观看高清视频 | 激情久久小说 | 94精品激情一区二区三区 | 天天天色 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 免费av一区二区 | 东京热无码一区二区三区分类视频 | 日韩亚洲欧美一区二区 | 日韩第一视频 | 欧美成人免费观看 | 亚洲人成电影综合网站色www | 久久伊人成人 | 国产成人亚洲精品狼色在线 | 日本不卡免费新一二三区 | 荡女淫春台湾版 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 亚洲第一黄色网址 | 国产jjizz一区二区三区老人 | 亚洲精品永久免费 | 色综合久久天天综合网 | 国内精品国产三级国产av | 欧美在线观看视频 | 毛片视频网站 | 国产aⅴ无码久久丝袜美腿 上司人妻互换hd无码中文 | 真实亲伦对白清晰在线播放 | 国产乱人伦精品一区二区 | 狠狠爱综合网 | 日本中文一二区有码在线 | 亚洲中文字幕无码av在线 | 久久国产精品99国产精 | 国产精品亚洲视频在线观看 | 尤物一区二区三区 | 色婷五月| 久草视频免费播放 | 天天天天天干 | 丁香九月激情 | 97色精品视频在线观看 | 国内精品自线在拍 | 黄色91免费| 色综合天天综合高清网 | 瑟瑟视频在线免费观看 | 开心激情播播网 | 一区二区三区播放 | 国产免费视屏 | 精品国产美女av久久久久 | 236宅宅理论片免费 欧美日本一区二区视频在线观看 | 黑人巨大精品欧美 | 理论视频在线观看 | 日韩精品一区在线观看 | 麻豆av在线播放张芸熙 | 福利国产在线 | 久久伊人影视 | 天堂av一区 | 成人伊人网站 | 夜趣福利视频导航 | 日本免费色| 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 日韩色区 | 午夜精品久久久久久久传媒 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 国产午夜精品无码一区二区 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 综合色就爱涩涩涩综合婷婷 | 日本欧美大码a在线观看 | 国产午夜无码精品免费看 | 国产一级特黄aa大片 | 99久re热视频这里只有精品6 | 国产精品人妻免费精品 | 国产精品久久一区 | 国产乱码一卡二卡3卡三卡四卡 | 欧美日产国产精品 | 97色婷婷人人爽人人 | 免费精品99久久国产综合精品应用 | 免费色av | 久久久久久久香蕉 | 亚洲色欧美另类 | 精品日本免费一区二区三区 | 少妇人妻偷人精品一区二区 | 青青草狠狠干 | 久久人人爽人人爽人人片av免费 | 男女无套免费视频网站动漫 | 亚洲精品无码久久千人斩 | 亚洲精品久久久久久中文字幕 | 久久国产自偷自偷免费一区调 | 先锋影音最新色资源站 | 97超碰香蕉 | 91久久国产视频 | 日本中文字幕有码在线视频 | 天堂www中文资源 | 国内精品伊人久久久久网站 | 久热精品视频在线观看 | 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看 | 嫩草影院黄 | 久热这里只有精品99国产6 | 91精品久久久久久久久不口人 | 免费看美女扒开屁股露出奶 | 久久综合伊人中文字幕 | 亚洲天堂一区二区三区四区 | 91亚洲免费 | 97人人人 | 天天摸天天做 | 三级三级三级a级全程 | 97久久香蕉国产线看观看 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 亚洲妇女水蜜桃av网网站 | 久9热这里只有精品视频 | 4438xx亚洲五月最大丁香 | 欧美老妇牲交videos | 亚洲免费一 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 国产精品天天看特色大片 | 可以在线看的av网站 | av在线手机观看 | 五十路丰满中年熟女中出 | 极品粉嫩福利午夜在线播放 | 精品少妇无码一区二区三批 | av一区二区三区免费观看 | 激情综合色 | 91啦视频| 一级黄色片国产 | 日本伊人网 | av天堂中av世界中文在线播放 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 成人精品视频一区二区 | 99j久久精品久久久久久 | 黑人上司粗大拔不出来电影 | 曰韩精品无码一区二区三区 | 小香蕉影院 | 久久无码人妻丰满熟妇区毛片 | 欧美精产国品一二三区69堂 | 一区二区在线免费观看 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | 免费无码av片在线观看动漫 | 一级黄色在线视频 | 中文在线www | 日本一级大片 | 亚洲婷婷在线观看 | 2020最新国产高清毛片 | 久久精品国产一区二区无码 | 亚洲精品传媒 | 午夜在线一区二区 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 中文字幕第36页 | 欧美日本中文字幕 | 少妇被猛男粗大的猛进出 | 国产嫖妓风韵犹存对白 | 国产女主播喷出白浆视频 | 免费观看全黄做爰大片国产 | 国产片av不卡在线观看国语 | 色黄视频网站 | 亚洲精品萌白酱一区 | 日韩免费精品视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp | 偷拍区清纯另类丝袜美腿 | 乱精品一区字幕二区 | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 亚洲天堂黄 | 欧美高清hd18日本 | 日本亚洲hd | 国产无遮挡猛进猛出免费软件 | 国产一区久久 | 久久国产精品福利一区二区三区 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 密乳av| 国产香蕉尹人在线视频你懂的 | 国产亚洲精品第一综合不卡 | 最近中文字幕在线 | 成人在线精品 | 婷婷久久国产对白刺激五月99 | 国产精品a成v人在线播放 | 久热在线观看视频 | 亚洲成av人片在www色猫咪 | 国产福利二区 | 中文字幕精品国产 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 亚洲成人天堂 | 免费国产女王调教在线视频 | 婷婷亚洲天堂影院 | 国产视频2区 | 国产精品久久久久99 | 99精品视频九九精品视频 | 91免费版在线观看免费 | 国产又色又爽又黄的网站在线 | 自拍偷拍3 | 日韩激情二区 | 天天澡天天添天天摸av | 国产白丝喷水娇喘视频 | 人人插人人射 | 国产精品视频a | 李宗瑞91在线正在播放 | 国产女人18毛片水真多18动漫 | 成人免费午夜性大片 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 少妇高潮叫床在线播放 | 中文字幕在线观看欧美 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ | 国产午夜无码视频免费网站 | 99欧美精品| 国产1区 2区 3区 | 亚洲国产成人私人影院tom | 男女裸交无遮挡毛片免费 | 一本色道久久88亚洲精品综合 | 亚欧在线观看 | 正在播放酒店约少妇高潮 | 图片区 视频区 小说区 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 久久婷婷视频 | 精品无码av无码免费专区 | 成人免费看吃奶视频网站 | 西西午夜 | 在线看三级 | 五月综合色婷婷在线观看 | 德国毛片 | 超碰网在线观看 | 国产97在线 | 日韩 | 久草资源网| 九草在线| 成人伊人色 | 男女性行为视频 | 18禁免费吃奶摸下激烈视频 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 国产如狼似虎富婆找强壮黑人 | 4438xx亚洲 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 国产精品香蕉在线观看网 | 人妻另类 专区 欧美 制服 | 中文在线字幕 | 美女mm131爽爽爽作爱 | 午夜一级在线 | 国产精品美女久久久久久2021 | 毛片在线观看视频 | 国产女同无遮挡互慰高潮91 | 欧美日韩人人模人人爽人人喊 | 午夜妇女aaaa区片 | 曰批全过程免费视频在线观看无码 | 成人午夜在线视频 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 亚洲人体一区二区 | 一区二区波多野结衣 | 色四虎| 日韩欧美中文字幕在线视频 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 国产做a爰片久久毛片a片白丝 | 在线视频日本 | 青青草激情视频 | 精品视频网站 | 日韩毛片av | 直接在线观看的三级网址 | 麻豆国产av剧情偷闻女邻居内裤 | 中文天堂资源在线www | 亚洲精品无码久久不卡 | 亚洲精品成人a在线观看 | 国产又黄又刺激又高潮的网站 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 男女午夜猛烈啪啦啦视频 | 欧美性生交xxxxx久久久 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | 国产一二三四ts人妖 | 中国老女人内谢69xxxx视频 | 亚洲最大福利视频 | 日日夜夜狠狠干 | 国产又a又黄又潮娇喘视频 精品伊人久久 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 午夜在线观看免费线无码视频 | 亚洲美女自拍视频 | 波多野结衣亚洲视频 | 爱爱视频一区 | 黄色午夜视频 | 精品久久久久久无码专区不卡 | 裸体美女免费视频网站 | 色与欲影视天天看综合网 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 欧美 日韩 人妻 高清 中文 | 久久国产美女精品久久 | 噜噜噜噜狠狠狠7777视频 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 久久青青精品 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 色综合天天色综合久久网 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 午夜dj高清免费观看视频 | 免费国产黄线在线观看 | 吃奶揉捏奶头高潮视频在线观看 | 中文字幕人妻a片免费看 | 中出在线视频 | 娇小萝被两个黑人用半米长 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 日韩一级片免费视频 | 在线看黄色片 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片动图 | 精品国产一区二区三区久久久 | 欧美日本三级 | 日韩在线字幕 | 久久久久久亚洲国产精品 | 国产又粗又硬又大 | 激情综合五月 | 94久久国产乱子伦精品免费 | www.91亚洲| 黑人巨大精品欧美一区二区 | 亚洲春色另类 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 性猛交xxxxx富婆免费 | 亚欧乱色国产精品免费视频 | 日本成a人片在线播放 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛 | 人妻少妇久久中文字幕 | 亚洲国产视频一区 | 巨大乳女人做爰视频在线看 | 在线观看亚洲色图 | 日韩欧美中文在线视频 | 四虎影视88aa久久人妻 | 1024手机在线观看你懂的 | 午夜肉体高潮免费毛片 | 黄色片国产网站 | 一区二区国产露脸在线播放 | 乌克兰少妇xxxx做受 | 最新国产在线拍揄自揄视频 | 国产成人精品无码a区在线观看 | 国产精品区在线观看 | 亚洲每日更新 | 高潮精品一区videoshd | 91久久国产综合久久91精品网站 | 亚洲欧美黄色片 | 日韩激情一区 | 久久久久五月天 | 日本视频不卡 | 狠狠色丁香婷婷综合欧美 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 午夜无码无遮挡在线视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 中文字幕一区二区三区视频 | 日韩国产欧美综合 | 久久亚洲精品无码网站 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看春色 | 欧美成在线观看 | 秋霞99| 91porn国产成人福利 | 97超级碰碰碰久久久久app | 国产最爽的乱淫视频国语对白 | 色窝窝色蝌蚪在线视频 | 91果冻制片厂天美传媒画质好 | 国产自偷自拍 | 精品久久久久久18免费网站 | 久久91网 | 国产乱人伦av在线麻豆a | 天天色天天爱 | 亚洲精品欧美日韩 | 欧美在线播放 | 国精产品一区一区三区有限在线 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛 | 色婷婷狠狠操 | 欧美中文亚洲v在线 | 18禁无遮挡无码网站免费 | 强奷漂亮少妇高潮伦理 | 少妇富婆高级按摩出水高潮 | 日韩美女自卫慰黄网站 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃 | 国产精品久久久久7777按摩 | 久久亚洲精品成人无码 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 | 国产大学生呻吟对白精彩在线 | 亚洲国产成人影院在线播放 | 在线免费观看毛片视频 | 情侣自拍80秒舌吻视频 | 日日日日做夜夜夜夜做无码 | 午夜福利09不卡片在线机视频 | 亚洲另类丝袜综合网 | 亚洲天堂视频网 | 欧美激情aa | 亚洲日本精品 | 日本少妇喷水 | 亚洲成年网站青青草原 | 99精品国产在热久久 | 东方av在线免费观看 | 色姑娘久 | 西西大胆午夜视频无码 | 操久 | 亚洲成人午夜av | 亚洲精品成人 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 亚洲黄色三级视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 男生操女生逼网站 | 国产a小视频 | 国产精品丝袜一区二区三区 | 在线欧美亚洲 | www.成人网.com | 黄网站免费永久在线观看下载 | 日韩手机看片 | 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看 | 国产一区二区三区 韩国女主播 | www国产精品内射老熟女 | 国产青草视频 | 欧美性大战久久久久xxx | 善良少妇满足老汉 | 日韩在线小视频 | 国产小呦泬泬99精品 | 日韩精品乱码av一区二区 | 国产69久久| 亚洲午夜精品在线观看 | 国内精品国内精品自线在拍 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 午夜yy | 天天爽夜夜 | 一区二区日韩欧美 | 爆乳女仆高潮在线观看 | av av片在线看 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 欧美一区二区三区网站 | 少妇bbbb搡bbbb桶 | 国产专区在线播放 | 日本老妇70sex另类 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件 | 久久久久久三区 | 国产精品偷窥女厕视频 | 视频在线国产 | 成人免费观看毛片 | 少妇性l交大片7724com | 男人j进入女人j内部免费网站 | 男女无遮挡激情视频 | 在线观看亚洲精品 | 亚洲精品无码不卡 | 制服丝袜成人动漫 | 久久在精品线影院 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 免费欧洲美女牲交视频 | 欧美日韩黄色片 | 成人免费一区二区三区视频 | 日本强伦姧人妻久久影片 | 韩国精品一区二区三区四区 | 久久国产精品成人影院 | 欧美乱色伦图片区 | 在线中文字幕日韩 | 91风间由美一区二区三区四区 | 狠狠干一区二区 | 五月亚洲综合 | 国产av无码专区亚洲a√ | 91最新在线视频 | 国产精品国产自产拍高清av王其 | 国产无限次数成版人视频在线 | caoporn国产免费人人 | 中国一级特黄毛片大片 | 久久久受www免费人成 | 日韩丝袜av | 久久人人做人人爽人人av | 欧美激情精品久久久久久免费 | 国产一及毛片 | 色月婷婷 | www.nencao | 嘿咻嘿咻高潮免费观看网站 | av国産精品毛片一区二区网站 | 国产精品无码一区二区三区在 | 国产av剧情md精品麻豆 | 亚洲 小说区 图片区 | 国产网红主播三级精品视频 | 日本免费色 | 撸av| 91porny首页入口 | 欧美久久久| 久久精品女人天堂av免费观看 | 国产欧美丝袜在线二区 | 欧美福利在线播放 | 精品国产97 | 日本熟妇色xxxxx日本免费看 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 精品久久久国产 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 欧美黑人又粗又大的性格特点 | 精品人妻系列无码专区 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 亚洲第一成年免费网站 | 国产视频1区2区 | 无码成人aⅴ免费中文字幕 欧美在线小视频 | 亚洲麻豆一区二区三区 | 欧美jizzhd精品欧美丰满 | 日韩精品一区二区三区中文 | 无码国产成人午夜电影观看 | 中国洗澡偷拍在线播放 | 噢美一级片 | 欧美一区二区三区国产 | 九色porny自拍视频 | 国产麻花豆剧传媒精品mv在线 | 国产999精品久久久 中文字幕在线成人 | 亚洲一卡2卡3卡4卡精品 | 日本丰满岳乱妇在线观看 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 人妻无码中文久久久久专区 | av无码一区二区三区 | 亚洲免费在线播放 | 欧美日韩精品久久 | 在线天天干| 国产欧美一区二区三区视频 | 狂野欧美性猛交xxxx777 | 99热在线精品国产观看 | 影音先锋二区 | 99久热re在线精品视频 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看q | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 中国一级簧色带免费看 | 国产九九久久99精品影院 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 日韩精品在线观看视频 | 大色综合色综合网站 | 亚洲同性同志一二三专区 | 波多野结衣二区三区 | 成人免费版欧美州 | 97超碰人人澡人人 | 亚洲国内成人精品网 | 亚洲成 人 综合 亚洲欧洲 | 国产中文在线视频 | 午夜成人无码片在线观看影院 | 国产免费一卡二卡三卡四卡 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 亚洲成人经典 | 婷婷色在线 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 欧美乱大交xxxxx春色视频 | 夜夜躁天天躁很很躁 | 亚洲三区av| 男女无套免费视频网站 | 在线观看国产精品电影 | 午夜男女爽爽影院免费视频下载 | 91精品国产免费 | 欧美激情午夜 | 激情内射日本一区二区三区 | 中国白嫩的18sex少妇hd | 色欲色香天天天综合网站 | 夜色.com | 乱lun合集双性np | 欧美性区| 日韩高清不卡 | 国产77777| 亚洲精品xxxx| 日本打白嫩光屁屁视频 | 国产精品久久久久久久久久辛辛 | 蜜乳av懂色av粉嫩av | 国产又白又嫩又爽又黄 | 女邻居丰满的奶水 | 国产精品高潮呻吟av久久无吗 | 亚洲精品成人网站在线播放 | 亚州av网 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 亚洲国产精品一区二区九九 | 国产成人精品日本亚洲999 | 伊人宗合网 | 五月激情四射网 | 97豆奶视频国产 | 成人无码专区免费播放三区 | 少妇人妻激情乱人伦 | 亚洲aⅴ在线无码天堂777 | 性欧美日本 | 国产 日韩 欧美 一区 | 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 日本一级xxxx | 91精品国产91久久久久游泳池 | 日韩国产91 | 人妻熟女一区二区aⅴ | 久久精品人人槡人妻人人玩av | 国产一区二区四区 | 岛国毛片 | 中日毛片 | 色婷婷色| 欧美成年人视频在线观看 | 午夜美女久久久久爽久久 | 欧美最猛性视频另类 | 黄色一级视频网 | 农村乱人伦一区二区 | 国产99青草视频在线播放视 | 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 久久大香国产成人av | 中文字幕亚洲综合久久蜜桃 | 久久精品99国产国产 | 日本熟妇浓密毛毛多 | www.亚洲一区 | 在线激情网 | 天堂99| 久久香视频 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 日本伊人精品一区二区三区 | 人妻人人做人做人人爱 | 中文字幕乱码人妻二区三区 | 正在播放国产真实哭都没用 | 亚洲少妇毛片 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 第五色婷婷 | 秋霞无码av一区二区三区 | 成人午夜又粗又硬又大 | 国产一区二区三区在线电影 | 九九99九九精彩4 | 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 欧洲国产在线精品三区 | 国产寡妇色xxⅹ交肉视频 | 天堂中文在线最新版地址 | 精品亚洲成av人在线观看 | 国产成人免费av一区二区午夜 | 日日超碰| 黑人巨大精品oideo | 国产精品视频你懂的 | 在线最全导航精品福利av | 亚洲视频 中文字幕 | www.四虎.| 成人片黄网站色大片免费观看 | 欧美亚洲另类丝袜综合网 | 国产免费片 | 日韩一区二区三免费高清 | 日韩视频专区 | 狠狠躁天天躁综合网 | 狠狠久久 | 国产老太睡小伙子视频 | 国产v在线在线观看视频 | 国产国拍亚洲精品av在线 | 无码国模国产在线观看 | 国产高清av喷水白丝护士 | 最新国产精品无码 | 强行糟蹋人妻hd中文字幕 | 超碰人人透人人爽人人看 | 丰满少妇被猛烈进入 | 天天综合色天天综合色h | 欧美一区二区免费视频 | 自拍偷在线精品自拍偷免费 | 色综合中文网 | 天堂аⅴ在线地址8 | 少妇裸体淫交免费视频网站 | 在线观看福利视频 | 女人高潮潮呻吟喷水 | 午夜日韩在线 | 国产成人精品无码短视频 | 亚洲欧美vr色区 | 亚洲精品无码成人aaa片 | 99精品久久毛片a片 久草青青草 | 色夜影院 | 欧美国产一区二区三区激情 | 好吊色国产欧美日韩免费观看 | 久久99视频精品 | 全亚洲最大的免费影院 | 免费伊人网 | 男人添女人囗交做爰高潮 | 欧美日韩h| 一个人在线观看免费中文www | 中文字幕美人妻亅u乚一596 | 无码少妇一区二区性色av | 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 亚洲国产成人久久综合同性 | 亚洲精品久久久久久久观小说 | av黄色在线免费观看 | 日韩欧美爱爱 | www日韩av| 无码人妻一区二区三区麻豆 | 男女啪啪抽搐高潮动态图 | 国产在线一区二区三区av | 国产精品久久婷婷 | 少妇12p| 天天干天天夜 | 亚洲国产成在人网站天堂 | 亚洲女人自熨在线视频 | 国产麻豆9l精品三级站 | 欧美高清v | 在线看片免费人成视频播 | 亚洲精品在线网址 | 日韩精品视频一区二区三区 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 亚洲精品视频三区 | 国产免费91视频 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 欧洲av成本人在线观看免费 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 国产精品久久无码一区二区三区网 | 一区二区三区无码高清视频 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 国产69精品久久久久久人妻精品 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 久久精品久久久久久久 | 4438xx亚洲最大五色丁香 | 91海角视频| 久久天天婷婷五月俺也去 | 理论片中文字幕在线观看 | 午夜国人精品av免费看 | 日本xxxx69| 亚洲色图网站 | 中文字幕无码乱人伦在线 | 国产成人欧美综合在线影院 | 三级啪啪 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 亚洲国产av一区二区三区丶 | 亚欧美在线观看 | 黄色小视频在线 | 女人扒开腿让男人桶到爽 | 欧美色图校园春色 | 成人av资源网 | 国产私拍大尺度在线视频 | 国产成人久久精品av | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 久久久福利视频 | 亚洲国产97色在线张津瑜 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 男人放进女人阳道动态图 | 欧美视频在线一区 | 欧美日韩精品无码一本二本三本色 | 一级性感毛片 | 日本久久久久 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 精品视频一区二区三区四区五区 | 欧美成人综合色 | 98国产精品综合一区二区三区 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | www国产亚洲精品 | 少妇精品 | xxhd麻豆xxhd激情视频 | 秋霞网久久 | 免费看无码午夜福利片 | 欧美精品一二三四 | 欧美在线免费 | 青草精品国产福利在线视频 | 国产永久在线 | 中文字幕在线观看免费视频 | 加勒比中文无码久久综合色 | 中文字幕丰满伦子无码 | 在线亚洲精品国产一区二区 | 亚洲图片在线观看 | 在线天堂资源www中文 | 乱辈侵犯中文字幕 | 免费视频二区 | 91嫩草入口 | 国产一区小视频 | 久久久九九精品国产毛片a片 | 美女色免费av | 国产精品亚洲综合色区韩国 | 亚洲国产高清av网站 | 天堂中文字幕免费一区 | 天天视频一区二区三区 | 国产精华7777777 | 欧洲综合视频 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 国产精品久久久久久久伊一 | 成人网站在线进入爽爽爽 | 欧美伦费免费全部午夜最新 | 黄色天堂网 | 精品一区二区三人妻视频 | 久青草无码视频在线观看 | 国产午夜毛片v一区二区三区 | 国产精品爱久久久久久久电影蜜臀 | 国产成人片无码免费视频软件 | 国产精品嫩草影院九色 | 第九色区av天堂 | 国产丝袜无码一区二区视频 | 国产精品久久久久久久影院 | 国产最变态调教视频 | 日韩视频一二三 | 亚洲成av人片无码bt种子下载 | 日韩精品一区二区在线视频 | 粉嫩小泬视频无码视频软件 | 外国av网站 | 色婷婷久| 成·人免费午夜无码视频在线观看 | 一本久久a久久精品vr综合 | 日韩三级不卡 | 亚洲涩情 | 婷婷开心激情网 | 成人在线观看毛片 | 青青青青久久精品国产av | 激情综合五月网 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 黑人性较视频免费视频 | 久草在线欧美 | 综合激情亚洲丁香社区 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 国产高清视频在线 | 美女日日日 | 欧美视频在线观看一区二区 | 国产又大又黑又粗免费视频 | 91亚洲精品久久久久图片蜜桃 | 亚洲国产三级在线观看 | 丰满诱人的少妇3伦理 | 天天干夜干 | 天堂久久av| 人妻体内射精一区二区 | 国产精品6999成人免费视频 | 国产福利日本一区二区三区 | 在线视频18在线视频4k | 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 国产沙发午睡系列999 | 一边做一边喷17p亚洲乱妇50p | 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 国产精品18久久久久久vr | 久久黄色毛片 | 久久久久久久影院 | av大片网| 51视频国产精品一区二区 | 免费观看添你到高潮视频 | 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 丁香色婷婷国产精品视频 | 亚洲国产精品一区第二页 | 日韩激情一区 | 清纯小美女主播流白浆 | 91a级片| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久 | 成年无码动漫av片在线尤物 | 欧美视频影院 | 久久久久久久黄色 | 免费爆乳精品一区二区 | 秋霞毛片少妇激情免费 | 男女猛烈无遮挡免费视频在线观看 | 10000部美女免费大片aaa | 欧美日韩色综合 | 男女拍拍拍网站 | 乱码一区二区三区 | 国产亚洲综合aa系列 | 久久久久人 | 日韩国免费视频 | 亚洲偷精品国产五月丁香麻豆 | 撕开奶罩揉吮奶头高潮av | 久久久久久久久黄色 | 青青国产揄拍视频 | 激情六月丁香 | 五十路熟女一区二区三区 | 欧美 国产 小说 另类 | 婷婷三级 | 涩涩av| 午夜免费看片 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 色在线亚洲视频www 国产区亚洲一区在线观看 欧洲色网 | 国产影片中文字幕 | 国产成人免费无码视频在线观看 | 影视先锋男人无码在线 | 97福利| 又爽又黄无遮拦成人网站 | 大肉大捧一进一出视频 | 91黄瓜视频 | 久草视频新 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 操碰av| 成人午夜无码专区性视频性视频 | 日本a级片一区二区 | 99久久夜色精品国产亚洲 | 91麻豆精品91aⅴ久久久久久 | 久久国产精品老女人 | 一本色道88久久亚洲综合加勒比 | 99热这里只有精品首页 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 久久中文字幕无码a片不卡古代 | 色爱av综合网站 | 久久久久97国产精 | 亚洲一区二区精品 | 成人午夜小视频 | 丰满人妻熟妇乱偷人无码 | 九九午夜| 蜜桃久久久精品国产 | 日日干干干 | 超caopor在线公开视频 | 人人妻人人爽人人狠狠 | 福利视频网站导航 | 久热在线观看视频 | 少妇高潮九九九αv | 中文字幕av不卡电影网 | 黑人巨大白妞出浆 | 一本色道久久综合亚洲精品浪潮 | 日本熟妇厨房bbw | 国产精品久久久久久久久av大片 | 黑人3p波多野结衣在线观看 | 国产亚洲另类无码专区 | 成·人免费午夜无码不卡 | 伊人导航 | 男人的天堂三级 | jizz日本国产| 天天躁日日躁狠狠很躁2023 | 1024在线 | 亚洲一卡2卡3卡4卡国产 | 欧美性影院 | 人人草在线视频 | 午夜院线| 国产白嫩漂亮美女在线观看 | 日本视频免费高清一本18 | 欧美一区二区三区激情在线视频 | 狠狠摸狠狠操 | 97免费视频在线 | 日韩欧美精品一区二区三区经典 | 婷婷香蕉| 欧美精品手机在线 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 性色av蜜臀av | 欧美日韩国产mv | 99久久国产福利自产拍 | 91pony九色丨交换 | 天天狠天天透天干天天怕∴ | 日韩欧美群交p内射捆绑 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 久久久久人妻一区视色 | 九九热中文字幕 | 午夜成人免费视频 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 成年女人午夜毛片免费视频 | 超碰人人爱人人 | 日韩精品tv | 亚洲精品久久激情国产片 | 丰满少妇被猛烈进入高清app | 精品视频久久久 | 久久久久久久综合日本 | 亚洲97在线 | 最新版天堂资源中文官网 | 日韩欧美视频在线免费观看 | 成人在线免费 | 91popny丨九色丨国产 | 精品国产av一区二区三区 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 狠狠干狠狠艹 | 久久综合五月丁香久久激情 | 偷偷做久久久久网站 | 成人免费高清在线播放 | caoporon成人超碰公开网站 | 麻豆国产成人av高清在线 | 天天操天天干天天舔 | 欧美爽爽 | 成人乱人乱一区二区三区 | 性欧美vr高清极品 | 国产熟睡乱子伦视频在线观看 | 蜜臀精品无码av在线播放 | 人人妻人人妻人人人人妻人人 | 一级做a爱| 国产国语在线播放视频 | 伦伦影院午夜理论片 | www.夜夜操 | 76少妇精品导航 | 久久久久久国产精品无码超碰动画 | 手机在线亚洲国产精品 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 久久夜色精品国产欧美乱极品 | 日本永久免费啪啪网站 | 成人免费黄色大片 | 久九九久视频精品免费 | 富婆按摩高潮av久久爱 | 天天插天天 | 亚洲天堂一区在线观看 | 久久亚洲美女精品国产精品 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 亚洲国产精品无码中文lv | 欧美经典片免费观看大全 | 国产蝌蚪视频一区二区三区 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 日韩精品无码中文字幕电影 | 日本高清免费观看 | 7777久久久国产精品消防器材 | 亚洲欧美日韩国产一区二区 | 国产乱人伦精品免费 | 国产日韩久久久 | 全亚洲最大的免费影院 | 国产精品十八禁在线观看 | 97在线无码免费人妻短视频 | 一区二区三区视频在线观看 | 欧美精品免费看 | 国产精品一国产av麻豆 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍 | 成人免费观看视频网站 | 久久欧美日韩精品一区二区 | 日女人逼逼 | 综合色区亚洲熟妇另类 | 黄色毛片毛茸茸 | 天天澡天天添天天摸av | 欧美亚洲网站 | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 国产成人精品无码一区二区三区 | 无码人妻丰满熟妇片毛片 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 国产精品一线二线三线 | 奇米久久久| 丁香六月激情综合 | 51自拍视频在线观看 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 久热亚洲 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 国产精品无码专区av在线播放 | 超碰尤物 | 欧美成人精品 | 亚洲天堂中文字幕 | 国产第19页精品 | 伊在线久久丫 | 欧美bbbbbbbbbbbb片| 国产午夜一级一片免费播放 | 国产在线看一区 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | av av片在线看 | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | av一级在线 | 全国最大成人免费视频 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 国产午国产午夜精华 免费 小雪尝禁果又粗又大的视频 | 激情五月综合婷婷 | 日本的黄色一级片 | 一区二区不卡在线 | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 国产色诱视频在线播放网站 | av软件在线观看 | 免费无码黄十八禁网站在线观看 | 精品中文字幕在线播放 | 女被男啪到哭的视频网站 | 992tv精品tv视频| 亚洲精品国产成人精品软件 | 久久精品超碰av无码 | 亚洲天堂社区 | 用力使劲高潮了888av | 国产精品视频2020年最新视频 | 亚洲精品亚洲人成在线下载 | 一本大道一区二区 | 亚洲综合精品一区二区三区 | 成人午夜爽爽爽免费视频 | 国产欧美一级二级三级在线视频 | 日韩av官网| 国产日韩欧美视频在线 | 国产av无码一区二区二三区j | 老太婆黄色片 | 亚洲综合网站色欲色欲 | 国产欧美日韩一区二区图片 | 免费能直接看黄的视频 | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 亚洲国产剧情av | 插菊花综合 | 色视频一区二区三区 | 中文文字幕文字幕亚洲色 | 奇米777四色精品综合影院 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 天堂…中文在线最新版在线 | 97视频免费观看2区 1—2雯雯的山村性欢 | 玩弄白嫩少妇xxxxx性 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 国产一道本| 性生交大片免费密桃成熟时 | 污污网站在线播放 | 在线激情网 | 又粗又大又黄又硬又爽免费看 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | 国产日韩在线免费观看 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 久久精品无码专区免费东京热 | 精品视频在线免费观看 | 国产在线一区二区三区av | 蜜臀av在线免费观看 | 亚洲国产精品天堂 | 午夜免费啪视频在线18 | 亚洲色图综合网 | 日本视频久久 | 午夜无码免费福利视频网址 | 亚洲另类天堂 | 三级网在线观看 | 欧美国产在线一区 | 四虎国产精品永久在线下载 | 男女激情网站 | 草久在线播放 | 含羞草传媒mv免费观看视频 | 久久久精品二区 | 香蕉视频色 | 青草伊人久久综在合线亚洲观看 | www.久久网 | 国产成人免费在线视频 | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 日韩欧美视频免费在线观看 | av看片在线观看 | 成片在线观看 | 蜜桃精品视频在线观看 | 伊人爱爱网 | 欧美一二区视频 | 成人夜晚视频 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | www.久久爱.com狼人 | 中国美女乱淫免费看视频 | 午夜影院久久 | 欧美一区二区不卡视频 | 精品综合| 久操五月天 | 一级国产航空美女毛片内谢 | 成av免费大片黄在线观看 | 日韩精品人妻系列无码专区 | 污网站在线观看免费 | 久久亚洲精品成人无码 | 九九九久久国产免费 | 日本熟妇浓毛 | 日日夜夜嗷嗷叫 | 激情综合一区二区迷情校园 | www.狠狠艹 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 日韩av一| 2018亚洲男人天堂 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 久久午夜剧场 | 久久精品亚洲男人的天堂 | 欧美综合色 | 久久出品必属精品 | 国产一级片精品 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 国产人成视频在线观看 | 在线免费你懂的 | 床戏av| 玩两个丰满老熟女久久网 | 五月婷婷婷 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ | 日韩在线视频二区 | 99精产国品一二三产品香蕉 | 99热成人精品国产免费 | 妇子乱av一区二区三区 | 国产电影一区二区三区 | 亚洲性生活 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 成人免费一区二区三区视频软件 | 国产成人精品午夜福利不卡 | 中文字幕日韩欧美 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 亚洲国产成人久久精品大牛影视 | 国产51精品入口豆花 | 伊人伊成久久人综合网小说 | 窝窝午夜看片 | 亚洲视频一二三四 | 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美 | 一本色道亚洲精品aⅴ | 97超碰资源站| 91久久久久久久久久 | av永久天堂一区二区三区 | 福利一区在线视频 | 日韩资源站 | 图片区 视频区 小说区 | 一级特黄bbbbb免费观看 | 欧美一区二区公司 | 成人性三级欧美在线观看 | 2022天天躁狠狠燥 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 国产98涩在线 | 欧洲 | 热久精品| aaaaa成人 | 免费啪视频在线观看视频日本 | 亚洲a片国产av一区无码 | 2021国产精品国产精华 | 日本毛片在线 | av不卡在线看 | 国产精品白丝喷水娇喘视频 | a级片国产 | 欧美阿v天堂视频在99线 | 中文字幕在线观看国产 | 东北粗壮熟女丰满高潮 | 92国产精品午夜福利无毒不卡 | 手机看片日韩 | 久久亚洲中文字幕伊人久久大 | 国产乱淫av片 | 噼里啪啦国语在线播放 | 在线观看91精品国产入口 | 成人做受120秒试看试看视频 | 在线日产精品一区 | 久久九九国产 | 中国丰满猛少妇xxxx | 3344成人福利在线观看 | 日本高清在线一区二区三区 | 另类视频一区二区 | 亲子乱对白乱都乱了视频 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 性生活一区 | 蜜桃视频久久久 | 一本av高清一区二区三区 | 日本巨大的奶头在线观看 | 欧美日韩加勒比 | 日本黑人一区二区免费视频 | 超碰在线网| 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 强伦姧人妻免费无码电影 | 肉色超薄丝袜脚交69xx | 无码成人1000部免费视频 | 国产精品蜜臀 | 欧美另类videosbestsex日本 | 伊人看片 | 嫩草影院一区二区三区 | 久在线观看福利视频69 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 高清国产一区二区三区在线 | 天堂tv在线观看中文 | 韩国黄色三级 | 99自拍偷拍 | 真实交videos乱叫娇小 | 无码精品人妻一区二区三区98 | 色综合欧美亚洲国产 | 国产精品国产三级国产av剧情 | 国产人交视频xxxcom | 成熟少妇一区二区三区 | 亚洲无碼网站观看 | 伊人啪啪 | 国产yw855.c免费观看网站 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 成人欧美一区二区三区白人 | 亚洲天堂网在线视频 | 91在线免费看 | 亚洲永久免费网站 | 新版资源天堂中文 | 九色国产在线 | 国产av无码精品色午夜 | 久久久久一区二区 | 性残虐av片在线播放 | 久久不见久久见www日本网 | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 久久久久久成人网 | 久久性网| 青青草国产成人久久电影 | 91高清视频在线 | 影音先锋女人av鲁色资源网久久 | 欧美成人激情视频 | 91视频 - 88av| 亚洲va中文字幕不卡无码 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品 美利坚 | 四虎影院永久免费 | 国产精华av午夜在线观看 | 国产又黄又爽又色的免费 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 久久九九精品国产综合喷水 | 国产精品麻豆成人av网 | 国产欧美一区二区精品97 | 黄色国产网站 | 色老板亚洲视频在线观 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 午夜精品视频在线观看 | 成人欧美激情 | 999精品国产 | 国精产品999国精产品蜜臀 | 国产成人无码午夜视频在线播放 | 九九成人 | 亚洲国产一区在线 | 久久婷婷色五月综合图区 | 在线中文字幕视频 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 真实国产乱子伦对白视频不卡 | 欧美z0zo人禽交另类视频 | 欧美二区在线 | 中文字幕在线免费 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 久久美女性网 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 国产精品国产三级国av | 精品国产乱码久久久久app下载 | 欧美三级在线看 | aa级黄色片 | 免费看一级视频 | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 欧美精品免费在线 | 91在线视频播放 | 太粗太深了太紧太爽了动态图 | 福利毛片| 亚洲人成无码网www电影榴莲 | 中国性欧美videofree精品 | 日韩免费在线视频观看 | 欧美成人h版 | 龚玥菲一级淫片 | 动漫精品啪啪h一区二区网站 | 伊朗做爰xxxⅹ性视频 | 日韩视频免费 | 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 曰本无码人妻丰满熟妇5g影院 | 中文字幕无码日韩中文字幕 | 欧美人妖xxx人妖 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 粉嫩av一区二区在线播放 | 免费无码黄动漫十八禁 | 一曲二曲三曲在线观看中文字幕动漫 | 欧亚毛片 | 久久久国产高清 | 久久亚洲精品综合国产仙踪林 | 日韩一区二区在线免费观看 | 国产,日韩,欧美 | 麻豆一区二区在我观看 | 男人的天堂va在线无码 | 超碰伊人 | 免费无码av一区二区波多野结衣 | 免费在线视频a | 狼友av永久网站免费观看孕交 | 亚洲人成网站18禁止一区 | 五十路熟妇强烈无码 | 成人亚洲精品 | 久久久成人免费视频 | 无码福利在线观看1000集 | 热播 | 干综合网| av免费不卡国产观看 | 亚洲视频日韩视欧美视频 | 中文字幕精品久久久久 | 91极品在线| 亚洲综合一区二区三区 | 另类亚洲综合区图片小说区 | www四虎影院 | 91精品综合| 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳视频 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 天天操精品 | 高潮爽死抽搐白浆gif视频 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 怡红院av亚洲一区二区三区h | 国产白丝精品91爽爽久 | 欧美在线91| www亚洲精品| 国产夫妻露脸 | 日本精品少妇一区二区三区 | 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久中文 | 久久精品久久精品 | 99精品国产乱码久久久久 | 亚洲逼| 国产αv视频 | 日欧137片内射在线视频播放 | 亚洲精品一区二区三区早餐 | 99热网址 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 久久这里只精品国产免费99热4 | 吃奶摸下的激烈视频 | 可以免费在线观看的av | 天天干天天射天天爽 | 成人亚洲欧美丁香在线观看 | 国产在线国偷精品产拍免费yy | 国产色婷婷亚洲99精品 | 亚洲爽图| 草草影院在线观看视频 | 三级国产网站 | 草草在线播放 | 亚洲欧美强伦一区二区 | 欧美一性一乱一交一视频 | 国产精品18久久久久白浆 | 91美女片黄在线观看 | 国产在线观看www鲁啊鲁免费 | 天堂tv亚洲tv无码tv | 国产精品成人一区二区三区视频 | 国产日产亚洲精品 | 精品一区二区三区激情在线欧美 | 无码少妇a片一区二区三区 999久久久国产999久久久 | 激情无码人妻又粗又大中国人 | 99国产成人精品 | 国产在线精品成人欧美 | 中文字幕卡二和卡三的视频 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 少妇又白又嫩又色又粗 | 可以观看的av | 极品人妻少妇一区二区三区 | 国产精品人成视频免费vod | 边啃奶头边躁狠狠躁 | 国产精品亚洲а∨怡红院 | 夜夜爽夜夜操 | 成人精品视频99在线观看免费 | 少妇人妻综合久久中文 | 成人看片黄a免费看在线 | 色综合色狠狠天天综合色 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 日日射夜夜 | 狠狠爱天天干 | 国产成人午夜福利在线视频 | 18禁黄无遮挡网站免费 | 亚洲视频在线免费播放 | 在线a久青草视频在线观看 成午夜精品一区二区三区软件 | 波多野结衣高潮av在线播放 | 你懂在线 | 久久久国产精华 | 欧美人与禽猛交乱配视频 | 国产精品无码综合区 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 一本精品中文字幕在线 | 97一区二区国产好的精华液 | 国产白袜脚足j棉袜在线观看 | 美女黄频视频大全免费的国内 | 日本高清视频网站www | www.17c.com小草影视 | 免费国产在线视频 | 青娱国产盛宴极品免费 | 中国少妇做爰全过程毛片 | 成人精品视频在线播放 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 九一亚色视频 | av网站在线播放不卡 | 青春草av | 亚洲乱码日产精品b | 日日摸处处碰夜夜爽 | 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 闺蜜高h季红豆h | 国产又白又嫩又紧又爽18p | 欧美群交射精内射颜射潮喷 | 真人无码国产作爱免费视频 | 伊大人久久香线焦宗合一75大 | 国产福利资源在线 | 99久久无色码中文字幕人妻 | 忘忧草日本在线www 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 无翼乌口工全彩无遮挡h全彩 | 国产97人人超碰cao蜜芽prom | 亚洲va中文字幕无码一二三区 | 欧洲美熟女乱av在 | 91九色蝌蚪成人 | 天天躁恨躁夜躁2020优势对比 | 美女啪啪网站又黄又免费 | 男女啪啪进出阳道猛进 | 麻豆精品一区二正一三区 | 丁香六月婷婷综合 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 国产丰满大乳奶水 | 国产片av不卡在线观看国语 | 六月丁香婷婷综合 | 在线日韩精品在线 | 成 人影片 aⅴ毛片免费观看 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 国产精品手机免费 | 青青青视频免费 | 精品国产yw在线观看 | 精品国产拍国产天天人 | 婷婷综合亚洲 | 国产精品无码无卡无需播放器 | 亚洲第一性理论片 | 成年永久一区二区三区免费视频 | 天堂网2021天堂手机版 | 午夜婷婷| 欧美日本免费一区二区三区 | 中文字幕久久精品一区二区三区 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 国产 | 欧洲野花视频欧洲1 | 日韩免费无码人妻波多野 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 蜜桃麻豆www久久囤产精品 | 国产美女无遮挡免费软件 | 极品少妇xxxx精品少妇偷拍 | 欧美日韩在线观看不卡 | 热久久国产 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 久久精品久久久久久噜噜 | 六月激情综合网 | 免费毛片视频 | 91精品国产手机 | 奇米777狠狠色噜噜狠狠狠 | www色亚洲 | 神马影院午夜dy888 | 真人床震高潮全部视频免费 | jlzzjlzz亚洲女人 | 欧美日韩在线视频免费观看 | 中文字幕第12页 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 青青国产揄拍视频 | 天天综合网色在线观看 | 亚洲国产精品色拍网站 | 日韩黄色在线 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 东北女人毛多水多牲交视频 | 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | 91久久人澡人人添人人爽爱播网 | 97色伦影院 | 亚洲欧美国产一区二区 | 日本japanese丰满多毛 | 9久9久热精品视频在线观看 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 国产国产人免费视频成 | 欧美噜噜久久久xxx 亚洲专区欧美专区 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 自拍偷拍亚洲欧美 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 欧美性xxxx极品少妇 | 丰满毛多小少妇12p 男人天堂免费 | 狠狠天天 | 伊人免费网 | 99热久re这里只有精品小草 | 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 国产交换配乱淫视频免费 | 久久精品成人无码观看 | 亚洲欧洲久久久 | 欧美日韩亚洲国产 | 色佬视频 | 91精品久久久久久久99蜜桃 | 福利免费视频 | 狠狠操天天操夜夜操 | 国语对白刺激在线视频国产网红 | 欧美成人免费全部观看 | 在线观看片a免费不卡观看 日韩性猛交ⅹxxx乱大交 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区 | 91精品无人区麻豆 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 超碰在线91 | 亚洲熟女片嫩草影院 | 欧美偷拍一区二区三区 | 亚洲国产欧美在线观看的 | 中文字幕永久区乱码六区 | 91亚色| av基地| 韩日一区二区三区 | 国产又色又爽又黄刺激的视频 | 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 | 91九色网站| 91激情视频在线播放 | 宅男噜噜66国产精品观看 | 人妻av无码中文专区久久 | 女人裸露免费视频无遮挡网站 | 99热这里只有精品最新地址获取 | 亚洲欧洲av | 精产国品一区二区三产区 | 手机在线免费看毛片 | 亚洲永久免费视频 | 五月天综合在线 | 亚洲欧美丝袜 动漫专区 | 亚洲婷婷六月的婷婷 | 黄色视屏在线 | 久久久久久91 | 国产成人综合一区 | 啪啪网免费| 亚洲精品综合在线观看 | 国产成人高清亚洲明星一区 | 麻豆爱爱视频 | 国产午夜视频 | 日产国产精品精品a∨ | 美女尿口羞羞视频 | 日批网站视频 | 亚洲乱人伦中文字幕无码 | 日欧137片内射在线视频播放 | 欧美村妇另类ⅹxxx性 | 少妇高潮叫床在线播放 | 无码专区 人妻系列 在线 | 成人51免费 | 黄色片库 | 69婷婷国产精品入口 | 国产又色又爽又黄刺激的视频 | 一本色道无码道dvd在线观看 | 好色成人网 | 操碰在线视频 | 欧美黄色免费网 | 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 国产偷国产偷亚洲清高app | 久久九九视频 | 中文字幕乱码亚洲无线码三区 | 亚洲欧美综合国产不卡 | 青久在线| 555www色欧美视频 | 亚洲欧洲日韩极速播放 | 福利第一页 | 日日干夜夜拍 | 国产成人精品18p | 四虎wwwaa884成人精品视频 | 国产超碰av| 久久精品美乳 | 黑人大战欲求不满人妻 | 亚洲成av人网站在线播放 | 你懂的视频在线播放 | 国产+日韩+另类+视频一区 | 国产精品美女久久久久图片 | 玩爽少妇人妻系列无码 | 在线观看日本高清=区 | 日韩在线国产精品 | 亚洲另类无码一区二区三区 | 国产成人亚洲综合无码品善网 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 色网站免费观看 | 69视频在线免费观看 | 国产蜜芽尤物在线一区 | 色欲香天天天综合网站 | 一边摸一边做爽的视频17国产 | 国产成人片无码免费视频软件 | 91视频8mav | 无码专区人妻丝袜 | 亚洲福利视频导航 | 国产福利91精品一区区二区三国产s | 中日韩文字幕无线网站2013 | 国产亚洲999精品aa片在线爽 | 久久免费视频在线 | 国产又粗又长又黄 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 久久免费99精品久久久久久 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 国产九九九 | 精品国产乱码久久久人妻 | 国产freexxxx性麻豆 | 国产成人免费观看视频 | 色爱无码av综合区 | 国产中文字字幕乱码无限 | 国产a级精品毛片 | 中文字幕人妻无码专区app | 天堂av中文在线 | 久久99亚洲精品久久99 | 一级大片免费看 | 午夜视频在线观看一区 | 在线看片免费不卡人成视频 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 麻豆黄色在线观看 | 91网入口 | 韩国无码中文字幕在线视频 | 7777精品久久久大香线蕉小说 | 中文字幕第一区综合 | 伊人成人久久 | 欧美成a人片在线观看久 | 免费国产午夜视频在线观看 | 亚洲鲁鲁 | 青青草原国产视频 | 中文成人无字幕乱码精品区 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 亚洲社区在线观看 | 不满足出轨的人妻中文字幕 | 青青草视频偷拍 | 欧美一级视频播放 | 人人澡人人人人天天夜夜 | 亚洲视频国产 | 成人av社区 | 在线观看免费人成视频色9 动漫av纯肉无码免费播放 | 日本欧洲亚洲高清在线 | 欧美精品xx | 国产白丝jk绑缚调教网站 | 靠逼久久| 天天插天天狠 | 成人写真福利网 | 国产精品一级二级三级 | 亚洲欧美一区二区三 | 亚洲精品伦理 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 久久久亚洲欧洲日产国码606 | 我要操av| 中文字幕亚洲综合 | 成年人免费黄色 | 亚洲精品国产美女久久久 | 成人精品一区二区三区网站 | 女人爽到喷水的视频大全 | 免费福利在线视频 | 亚洲精品久久婷婷丁香51 | 三上悠亚av在线播放 | 嫩草入口 | 国产亚洲精品成人 | 天天拍天天爽 | 永久免费未满网站 | 国产亚洲精品97在线视频一 | 久草热视频 | 又大又粗又黄的网站不卡无码 | 亚洲综合久 | 国产小视频免费在线观看 | av免费网站 | 国产jjizz一区二区三区视频 | 亚洲 日本 欧美 中文字幕 | 99视频在线播放 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 久草国产在线观看 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 国产成人无码免费视频97 | 亚洲你我色 | 欧美麻豆久久久久久中文 | 日本成人 | 久久天 | 精品国产第一国产综合精品 | 边添小泬边狠狠躁视频 | 日韩视频在线免费 | 自拍偷拍第3页 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 国产欧美一区二区精品97 | 一出一进一爽一粗一大视频免费的 | 免费国产一区二区三区四区 | 靠逼久久 | 黄网站免费永久在线观看网址 | 免费观看欧美猛交视频黑人 | 亚洲精品乱码久久久久久9色 | 亚洲乱码国产乱码精品天美传媒 | 日韩免费在线播放 | 国模无码人体一区二区 | 国产系列丝袜熟女精品视频 | 亚洲精品中文字幕乱码4区 国产美女激情视频 | 欧洲美女x8x8免费视频 | 欧美黄色www | 9色在线视频 | 男女啪啦猛视频免费 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 中文字幕亚洲精品久久女人 | a国产精品 | a一级免费视频 | 精品久久久久久天美传媒 | 一道本久久 | 国产一区二区免费在线观看 | 国产一区二区在线视频观看 | 成人免费精品网站在线观看影片 | 一本久道久久综合久久爱 | 91夜夜揉人人捏人人添红杏 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020 | 国产精品sss | www国产亚洲精品 | 99re视频在线观看 | 中文字幕日日夜夜 | 永久不封国产毛片av网煮站 | 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 欧美日韩色另类综合 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 爱色成人网| 日麻批免费视频 | 亚洲成在人线a免费77777 | a级淫片一二三区在线播放 国产成人无码a区视频 | 深爱激情五月婷婷 | 欧美gif抽搐出入又大又黄 | 日韩精品无码人妻一区二区三区 | a片免费视频在线观看 | 啪啪免费网站 | 五月天六月色 | 亚洲无av | 精品国产乱码久久久久软件 | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 我要看www免费看插插视频 | 亚洲国产福利 | 波多野结衣中文字幕久久 | 无码日日模日日碰夜夜爽 | 国产喷水吹潮视频www | 九九久久国产精品 | 一二三四视频社区在线 | 日本成本人三级在线观看 | 人与性动交videos | 国产精品久久久久无码人妻 | 久久精品私人影院免费看 | 免费99精品国产人妻自在现线 | 国产福利精品在线 | 精品人妻系列无码人妻在线不卡 | 无修无码h里番在线播放网站 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 国产av激情无码久久天堂 | 91免费视频播放 | av网站久久| 亚洲国产精品成人久久久麻豆 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 成人精品免费在线观看 | 日韩亚洲精品在线 | 福利视频网站 | 上司人妻互换hd无码 | 九色亚洲 | 天天爱天天做久久狼狼 | 中文字幕亚洲精品在线 | a级毛片国产| 四虎精品影院 | 中文字幕一区日韩精品 | 成人区视频 | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb | 日本熟hd | 人人搞人人| 最新中文字幕免费视频 | 国产粗大猛烈18p | 噜噜噜视频在线观看 | 天堂8中文| 亚洲制服丝袜精品久久 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 夜夜躁人人爽天天天天大学生 | 老熟女一区二区免费 | 日韩在线字幕 | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 超级碰在线观看 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 夜色www国产精品资源站 | 成人黄色免费小视频 | 亚欧美精品 | 18进禁男女爱免费视频 | 婷婷亚洲精品 | 国产美女一区二区 | 亚洲色偷偷偷网站色偷一区 | 国产女人与拘做视频免费 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 四虎国产精品永久地址入口 | 日韩a区| 精品国产一区二区三区四区在线 | 日美韩一区二区三区 | 亚洲一级片免费看 | 色综合久久久久无码专区 | 10000部拍拍拍免费视频 | 亚洲黄色第一页 | 免费伊人 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 日本最黄网站 | 国产在线a| 亚洲精品3区 | 熟妇丰满多毛的大隂户 | 色爱综合激情五月激情 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 欧美老肥婆性猛交视频 | 亚洲日韩精品无码av海量 | 亚洲精品偷拍影视在线观看 | 欧美做受xxxxxⅹ性视频 | 热99在线观看| 亚洲欧美高清 | 日本伊人精品一区二区三区 | 激情小说视频图片 | 黑人强伦姧人妻久久 | 中文字幕精品一区 | 久久影院精品 | 欧美黑人超粗男潮 | 粉嫩av一区二区三区四区免费 | 欧美亚洲日本国产在线 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 日韩大片av | 少妇粉嫩小泬白浆流出 | 综合无码一区二区三区四区五区 | 玩弄japan白嫩少妇hd小说 | 国产第一页视频 | 色婷婷综合成人 | 欧美a一区| 久久人人做人人爽人人av | 欧美黄色a级片 | 久久免费精品国产72精品 | 极品久久久久 | 日本亚洲中文字幕不卡 | 天堂av无码大芭蕉伊人av孕妇 | 狠狠躁天天躁综合网 | 久久一精品 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛 | 超碰免费在线观看 | 成人三级视频在线观看一区二区 | 91亚洲网站 | 在线视频精品中文无码 | 好逼天天操 | 最新国产精品亚洲 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 欧美精品1 | 天天狠天天透天干天天怕 | 欧美xxxx18| 台湾亚洲精品一区二区tv | 91香蕉视频免费在线观看 | 中日av乱码一区二区三区乱码 | 国内2020揄拍人妻在线视频 | 毛片888| 天天超碰| 亚洲最大成人一区久久久 | 伊人综合影院 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 亚洲成aⅴ人片在线观看无app | 成熟老妇女视频 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 东京道一本热中文字幕 | 日韩一区二区视频 | 国产免费久久精品99re丫丫一 | 成人免费小视频 | 露脸啪啪清纯大学生美女 | 日韩人妻无码一区2区3区里沙 | 日韩国产二区 | 欧美老熟妇乱人伦人妻 | 好吊妞精品 | 天堂а√在线最新版中文在线 | 国产肥臀一区二区福利视频 | 国产精品一区二区免费视频 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 亚洲欧美综合国产精品二区 | 亚洲国产成人久久综合碰 | 亚洲精品亚洲人成在线 | 舌头伸进去搅动好爽视频 | 亚洲精品久久久久久 | 狼人大香伊蕉在人线国产 | 久久人搡人人玩人妻精品首页 | 日日摸夜夜添人人 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 大香伊蕉在人线国产最新75 | www.caoporn.com | 福利在线看| 视频1区2区3区 | 六月丁香五月激情综合 | 精品一区二区三区av | 4455四色成人网 | 日韩精品久久久久久久 | 色欲色香天天天综合网站免费 | 999国内精品永久免费观看 | 国产精品18久久久久白浆软件 | 经典国产乱子伦精品视频 | 粗大的内捧猛烈进出少妇 | 欧美亚洲在线播放 | 老司机久久| 超级乱淫重口俱乐部 | 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 51精品国自产在线 | 香蕉欧美成人精品a∨在线观看 | 一区二区免费看 | 亚拍精品一区二区三区探花 | 明星乱 亚洲合成图.com | 丰满人妻跪趴高撅肥臀 | 国产成人愉拍免费视频 | 久久久综合网 | 日本久久久久久级做爰片 | 国产互换人妻xxxx69 | 丝袜白浆 | 亚洲欧美日韩中文加勒比 | 男人都懂的网址 | 伊人久久亚洲精品一区 | 欧美性猛交xxxx久久久 | 亚洲热色 | 色中文在线 | 吃奶呻吟打开双腿做受在线视频 | 国产在线午夜不卡精品影院 | 91高清免费视频 | 午夜黄色一级片 | 亚洲国产精品天堂 | 久久亚洲国产五月综合网 | 亚洲va中文字幕无码毛片 | 成人免费视频播放 | 在线资源av | 黑人上司好猛我好爽中文字幕 | 色综合久久久久久久久五月 | 欧美一道本一区二区三区 | 欧美色综合网站 | 一区二区三区午夜无码视频 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 国产成人亚洲综合青青 | www在线看 | 在线免费观看视频黄 | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 久久无码中文字幕免费影院蜜桃 | 日日夜夜亚洲 | 麻豆人人妻人人妻人人片av | 激情综合丁香五月 | 久久婷婷五月综合国产尤物app | 国产精品毛片一区二区在线看 | 午夜精品久久久久久久99热浪潮 | 亚洲天堂在线观看完整版 | 日本强伦姧人妻久久影片 | 99久久国产综合精品女不卡 | 国产色婷婷亚洲999精品网站 | 久久久久亚洲精品乱码按摩 | 色一情一乱一伦一视频免费看 | 俄罗斯乱妇一区二区三区 | 激情av综合网 | 男人的天堂无码动漫av | 欧美日韩一区二区视频不卡 | 91日日日 | 日本一区二区三区在线播放 | 秋霞午夜久久午夜精品 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 国产精品久久久久桃色tv | 天干天干天啪啪夜爽爽av小说 | 欧美日韩在线播放三区四区 | 国产交换配乱婬视频偷网站 | 高清无码午夜福利视频 | 免费的很黄很污的视频 | 亚洲免费在线观看 | 99久久综合狠狠综合久久止 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 成年女人爽到高潮喷视频 | 性色av一区二区三区无码 | 亚洲日韩在线a视频在线观看 | 中文 日韩 欧美 | 亚洲成人免费在线观看 | 手机在线观看日韩大片 | 日本天堂网在线 | 日本一区二区在线高清观看 | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 日韩porn | 春色校园综合人妻av | 亚洲一区二区三区在线视频 | 影视先锋男人无码在线 | 天堂色综合 |