關于開展雙減活動的心得體會
雙減政策的目的和意義
“雙減”政策出臺的目的是通過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，優化作業布置，提升課后活動質量，減輕學生的課余負擔，達到提升學生的綜合素養，構建教育良好生態的目的。雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，讓學科教育重新回歸學校主陣地。
不難看出，“雙減”政策出臺的目的是通過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，優化作業布置，提升課后活動質量，減輕學生的課余負擔，達到 提升學生的綜合素養，構建教育良好生態的目的。
雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，讓學科教育重新回歸學校主陣地。
關于開展雙減活動的心得體會（精選32篇）
我們有一些啟發后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編收集整理的關于開展雙減活動的心得體會（精選32篇），希望對大家有所幫助。
關于開展雙減活動的心得體會1
作業是教學過程中一個組成部分，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑；是學生解決問題、創新實踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽講基本只能達到會用”，要使學習的知識形成技能，轉化為能力，還必須通過復習、完成作業等活動才能實現。
現今，孩子的課業壓力是比較大的，有些孩子寫作業都要寫到晚上很遲。這是個大問題。在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決作業設計的問題。
昨晚聽了陳特關于“雙減”政策下的有效作業設計的分享，收獲滿滿。接下來講講我的一些心得體會。
一、要設計好作業的時間。
作業時間不是越長越好，超過了一定時間以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。如果導致睡眠不足，還會影響第二天的學習狀態和效率。
二、要設計分層作業。
每個學生的基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。從培養核心素養的角度來看，作業應該具有情境化，注重學習知識和技能，要圍繞一定的主題來完成，注重作業的開放性。越開放的題目，就越能夠激發孩子探索精神。
三、設計趣味性作業
小學生由于受年齡特點和認知水平的制約，動機興趣就會直接影響學習活動，促使他們思維處于積極狀態，產生強烈的求知欲。設計具有童趣和親近性的作業，能使學生有極大的學習熱情和主動性。
四、設計生活化作業
《課程標準》指出：數學學習應從學生已有的經驗和知識出發，讓學生親身經歷將實際問題抽象成數學模型并進行解釋和應用。所以應把數學作業和學生的生活實際相結合，經常布置一些與生活息息相關的作業，讓所學的知識得到應用拓展與延伸。
五、設計探究性作業
新課程倡導學生積極探究，創新知識，培養分析、解決問題的能力。人們往往把作業的功能定位于鞏固知識，導致作業機械重復。為此，作業設計時，要根據教學內容設計一些以自主、合作、探究為主的探索性作業。其他還可以設計“多題解”作業、題組練習、變式練習、操作體驗類作業等。
總之，在設計作業時注重目標和內容的一致，既要設計科學，又要設計合理。在“雙減”政策下，作業設計我們還需要不斷地探索和實踐。
關于開展雙減活動的心得體會2
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，對于全面貫徹教育方針，落實立德樹人根本任務，促進學生德智體美勞全面發展具有重大意義。
認真學習貫徹關于“雙減”工作的重要指示，批示精神，堅持疏堵結合，標本兼治，優化“學校教育”關，打破“應試焦慮”關，抓實“日常監督”關，堅決把“雙減”工作落實到實處。
一、堅持減負增效并舉，切實減輕學生學業負擔。
一是嚴格減負政策規定，建立學生作業總量控制和作業檢查制度，加強作業統籌管理，提高作業設計質量，科學布置作業，保證學生充足的睡眠時間。
二是強化作業總量控制，學生每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘，嚴禁布置重復性各懲罰性作業。不得通過微信等方式傳導學習和作業壓力，不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。
三是提高作業設計質量，鼓勵教師探索布置分層作業，彈性作業和個性化作業、設計探究性作業、實踐性作業及跨學科綜合性作業，要求教師充分利用課堂教學時間和課后服務時間，加強學生作業指導，著力培養學生自主學習和時間管理能力，在校內完成大部分書面作業。
四是提升課堂教學質量，圍繞優化課程體系，優化課堂教改，減輕學生過重課業負擔，完善教育評價機制，加強教育教學研究等，推出舉措，建立教學視導制度，優化學校管理，提高課堂教學質量，努力做到優質輕負。
二、持續加大監督力度，有效減輕學生校外培訓負擔。
一是嚴格監管制度，加大對校外培訓機構的監管力度。
二是形成監管合力，做到監管全覆蓋、無盲點，有效強化了日常監督。
三是推進長效治理，重點檢查，集中整改。
四是強化宣傳引導，通過家長會、家訪、教育引導學生家長樹立正確的教育觀念、成才觀念，理性對待校外培訓。
下一步學校要認真學習借鑒他校經驗做法，進一步提高政治站位，把“雙減”工作作為當前和今后一個時期的重大任務，切實強化責任，狠抓落實，不斷深化課堂教改，完善教學視導工作，抓實課堂教學常規，改進教學方式方法，強化差異化教學和個別化指導，強化對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導等全過程管理，強化作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。
同時常態化治理校外培訓機構，嚴格規范校外培訓機構的辦學行為，切實減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，有效促進學生全面發展，健康成長。
關于開展雙減活動的心得體會3
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，對于全面貫徹教育方針，落實立德樹人根本任務，促進學生德智體美勞全面發展具有重大意義。
認真學習貫徹關于“雙減”工作的重要指示，批示精神，堅持疏堵結合，標本兼治，優化“學校教育”關，打破“應試焦慮”關，抓實“日常監督”關，堅決把“雙減”工作落實到實處。
一、堅持減負增效并舉，切實減輕學生學業負擔。
一是嚴格減負政策規定，建立學生作業總量控制和作業檢查制度，加強作業統籌管理，提高作業設計質量，科學布置作業，保證學生充足的睡眠時間。
二是強化作業總量控制，學生每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘，嚴禁布置重復性各懲罰性作業。不得通過微信等方式傳導學習和作業壓力，不得用手機布置作業或要求學生利用手機完成作業。
三是提高作業設計質量，鼓勵教師探索布置分層作業，彈性作業和個性化作業、設計探究性作業、實踐性作業及跨學科綜合性作業，要求教師充分利用課堂教學時間和課后服務時間，加強學生作業指導，著力培養學生自主學習和時間管理能力，在校內完成大部分書面作業。
四是提升課堂教學質量，圍繞優化課程體系，優化課堂教改，減輕學生過重課業負擔，完善教育評價機制，加強教育教學研究等，推出舉措，建立教學視導制度，優化學校管理，提高課堂教學質量，努力做到優質輕負。
二、持續加大監督力度，有效減輕學生校外培訓負擔。
一是嚴格監管制度，加大對校外培訓機構的監管力度。
二是形成監管合力，做到監管全覆蓋、無盲點，有效強化了日常監督。
三是推進長效治理，重點檢查，集中整改。
四是強化宣傳引導，通過家長會、家訪、教育引導學生家長樹立正確的教育觀念、成才觀念，理性對待校外培訓。
下一步學校要認真學習借鑒他校經驗做法，進一步提高政治站位，把“雙減”工作作為當前和今后一個時期的重大任務，切實強化責任，狠抓落實，不斷深化課堂教改，完善教學視導工作，抓實課堂教學常規，改進教學方式方法，強化差異化教學和個別化指導，強化對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導等全過程管理，強化作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。
同時常態化治理校外培訓機構，嚴格規范校外培訓機構的辦學行為，切實減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，有效促進學生全面發展，健康成長。
關于開展雙減活動的心得體會4
一、五項工作的情況
1.切實減輕學生課業負擔。我校認真貫徹落實《市中小學生減負實施方案》文件建設。將學生減負工作納入學校教研工作，積極轉變教師思想觀念和家長教育觀念，不斷向課堂要效率；為杜絕學生作業完成不了，學校進一步規范學生作業，增強學生作業的有效性和針對性，做到少而精；并積極開展教育“三違”治理專項行動，從源頭上減輕學生作業負擔。
2.重視學生睡眠情況。我校在注重學生德智體美勞全面發展的同時，認識到課堂的高效率，還需要學生有一個良好的精神狀態，而學生睡眠情況是關鍵，為做好和改善學生的睡眠情況，需要借助青春健康教育進校園活動，引導學生家長關注小孩的睡眠質量并宣講睡眠重要性和睡眠不足的危害性。并動員全校班級開展健康睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
3.規范學生手機管理。20xx年春季學期，根據《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》和《關于加強中小學生手機管理工作的通知》要求，我校特制定了學生手機管理規定，為加強學生手機管理工作，學校積極動員部署，科學引導，家校聯動，確保學生手機管理工作取得實效。發送了致家長一封信，開展了主題班會活動以及加強了宣傳檢查力度。
4.加強學生讀物管理工作。我校積極打造特色辦學，堅持走內涵發展之路，積極營造書香校園環境，近年來，學校加大資金投入改善了圖書室，學校閱覽室由專人管理，周一至周日全天向學生開放，營造了濃厚的閱讀氛圍。
5.提高學生體質健康。堅持“健康第一”的思想，學校高度重視《學生體質健康標準》，通過開足開齊體育課、實踐課，增強學生的健康體質，每年在全校范圍開展學生體質健康測試，做好數據全面真實，并對各年級學生體質情況進行分析，通過采取針對性的訓練方式，還及時向家長、學生反饋，通過專業鍛煉和引導，不斷改進學生的體質。同時學校還十分重視學生的愛眼護眼工作，通過主題班會宣講，提高學生愛眼護眼的意識，并利用下午課間開展眼保健操，將學生眼保健操情況入班主任工作管理。
二、存在問題
1.教育減負要真正落到實處，需要大力推進教育體制改革創新；
2.在手機管理方面，家校合力還需進一步加強；
3.教師專業還有待提升，在培養學生閱讀和養成良好習慣方面，教師的專業理論知識還不足；
4.系統性的教育圖書、刊物還是較少，存在知識碎片化，給學生選擇增加了不便；
5.學校在增強學生體質方面，活動形式、設備比較單一。
三、建議和打算
1.學校要把好執行關，加強手機管理宣傳教育，加大檢查和管理力度，健全手機統一管理制度。
2.加強教師的培訓，提升教師的綜合能力，不斷提升教師隊伍素質；通過關注學生的閱讀時間和閱讀讀物，為家長學生提供具有建設性的指導意見。從培養學生閱讀興趣著手，培養學生良好的閱讀習慣。
關于開展雙減活動的心得體會5
為了做好“雙減”工作，將抓好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理”作為全面貫徹黨的教育方針、營造良好教育生態、促進基礎教育高質量發展的重要舉措。
一是建章立制，規范辦學行為。近年來，省級層面印發與“雙減”和“五項管理”相關文件20余份，確保“學有依、教有據、管有規、研有力”。教育部印發“五項管理”系列文件后，海南立即進行專項部署，召開全省“五項管理”和課后服務推進會，印發進一步落實好“五項管理”工作文件，要求各地“一縣(市/區)一案”制定落實方案，各校“一校一套制度”細化具體管理辦法。
二是評價引領，深化考試招生改革。我們牢牢抓住考試招生這一“牛鼻子”，持續深入推進中考改革，并作為全國第二批試點省份率先實現“新高考”落地。多年來，我們堅持全省統一組織中考命題考試、初中學業水平考試和高中入學考試兩考合一，堅持高考成績以標準分呈現，淡化“分分計較”的分數競爭，減輕考試成績影響。在義務教育階段，我們通過狠抓違規招生整治推動中小學生減負，嚴格按照教育部中小學招生“十嚴禁”要求，全面落實免試就近入學政策。
三是加強監管，規范校外培訓機構。成立11個部門組成的校外培訓機構治理聯席會議制度，制定校外培訓機構管理的“一辦法、一標準、一方案、十嚴禁”，常態化開展“雙隨機一公開”執法檢查，建立動態的校外培訓黑白名單，對存在“超綱教學”“提前教學”等問題的校外培訓機構進行查處，配合網信部門加強對線上培訓機構的網課監管。
四是為民解憂，推廣校內課后服務。經省政府研究同意，省教育廳會同發改、財政、人社四部門制定了做好中小學生校內課后服務工作的實施意見，明確課后服務的公益屬性和時間、內容、方式、勞務標準、保障措施，明確以學校為主渠道，要求各地建立課后服務經費保障制度。為充分調動社會資源參與，省教育廳會同省旅文廳等七部門印發文件，要求全省各類博物館等場館主動對接大中小學校，承接學生課后服務、研學旅行等各類活動。目前，xx省xx小學開展課后服務比例達x%，學生參與率x%，課后服務的范圍和形式不斷拓展。
五是強化督導，督學督政雙管齊下。將“五項管理”納入全省各市縣責任督學的常態督導內容，要求從今年x月起至年底，各責任督學采用校園巡查、推門聽課、查閱資料、問卷調查、走訪座談等多種方式每月到校督導一次，督導發現的問題清單要逐一建立臺賬限期整改，責任督學跟蹤落實。目前，海南省x名責任督學已到全省x所中小學校開展“五項管理”實地督導檢查，完成了第一輪責任督學全覆蓋到校督導。同時，我們將“五項管理”納入20xx年度省政府對市縣政府履行教育職責的評價指標，運用督政手段，確保工作落地落實。
六是協同發力，家校社合力育人。近年來，xx不斷加大家庭教育的科普宣傳力度，創新家庭教育品牌，在中小學校普遍設立“家長學校”。會同省婦聯等單位開展系列家庭教育主題宣傳活動。“五項管理”工作啟動以來，全省各地通過多形式宣傳解讀，中央和省級媒體及教育廳門戶網站、微信公眾號等予以宣傳報道，有力營造了積極正向的輿論氛圍。
xx將認真總結經驗，不斷完善機制，改進薄弱環節，建強教師隊伍，綜合施策、多措并舉、協同推進，探索促進中小學生身心全面健康發展的“減負提質”育人模式，為xx中小學生打造“健康陽光、好學上進、勤勞誠信、文明樸實”的特色印記，努力辦好人民滿意和xx自由貿易港建設需要的基礎教育。
關于開展雙減活動的心得體會6
雙減政策的實施受到學生、家長和教師的熱烈歡迎，但也引起了一些家長的焦慮和擔憂，激發了教師教學理念和策略的改革。道托鎮中小學抓住雙減機遇，根據情況建立一個中心，兩個基本點(一個中心是以教育教學質量為中心，兩個基本點是課后服務和學校特色創建)的改革指導方針，搭建課后服務平臺，做好一校多品文章。以下是我們的做法：
一、雙減不減質量，強化教育加法觀念。
雙減政策的實施給各個學校的教育帶頭人上了一堂生動的概念課，我們應該培養什么樣的人？如何培養學生成人？圍繞這個話題，學校負責人之間的辯論，老師之間的討論，負責人與老師的交流。經過反復論證，教育改革進行了大刀闊斧的撥亂反正，一致同意打破舊觀念，制定新策略，做好教育質量加法工作。因此，各學校一錘定音，嚴格遵守國家規定的作息時間，嚴格遵守國家規定的課程；搭建課后服務平臺，積極開展特色創作。
二、課后服務，雙減走上正軌。
以道托鎮中心小學課后服務為例，具體說說我們鎮的做法。
(一)學習文件，悟精神，統一思想認識。
根據鎮中心學校對小學生課后服務的要求，我校組織教師認真學習《山東省教育廳關于做好中小學生課后服務工作的意見》(魯教基字20192號)和沂水縣教育體育局、沂水縣人力資源和社會保障局發布的《全面推進小學課后服務工作實施方案》精神。通過學習和討論，樹立做好小學生課后服務工作的意識。
(二)建立服務形式和組織形式。
堅持政府主導、學校主體、社會參與、學生和家長自愿參與的原則，采取學校組織、班級總結、統籌分組的方式。課后服務堅持自愿原則，學校與家長、學生簽訂通知書，三方同意簽字后方可實施。也就是說，如果你愿意參加，下午放學后可以參加一個課時的課后服務。如果你不想參加，學生下午放學后可以回家。
校根據小學生課后服務工作的要求，學校首先成立課后服務工作小組，制定工作實施方案和分配工作方案，然后學校組織召開學校家長委員會，發放告知書，進行商討，聽取了解家委會成員們的不同意見，再組織召開全體家長會，告知學校課后服務費、管理制度、內容和接送時間，堅持自愿的原則，與家長和學生簽訂告知書，明確各方責任。
(三)確定課后服務時間、場地及服務工作
1、嚴格按照文件要求，以立足需求、積極服務、家長自愿、學校受托的原則，確定學校課后服務時間為周一至周五上學日中午和下午放學后各60分鐘。
2、課后服務場地為校內。
3、課后服務具體內容是安排學生做語、數、英作業、提前完成作業的學生在輔導員的引領下可以參加少年宮活動。
(四)參加人員及工作分工
1、為提高教師的團隊精神與責任意識，原則上要求全校教職工全員參入，特殊情況不能參入的教師可提出申請，經課后服務工作小組研究后可不參入課后服務。
2、工作分工：
(1)課后服務工作小組除做好相關課后服務工作外，還要負責課后服務的學生安全、紀律、衛生、學習、秩序等檢查工作。并把服務情況、考勤等作好統計歸檔。
(2)少年宮各室(圖書閱覽室、實驗儀器室、微機室、體育活動室、琴室)及衛生室、食堂等全面開放，輔導員值班，各年級學生提前15分鐘就能完成全部作業的，有能力有興趣的學生可根據自己的愛好，經課后服務教師批準，可到功能室參加社團活動，相關室輔導員負責好學生的興趣服務與安全工作。
(3)門衛管理人員做好校園安全工作。
(五)課后服務要求及安全措施
1、小學生課后服務工作嚴格按照文件要求征求家長意見，在自愿的基礎上，自愿報名參與學校組織的服務工作，并簽訂自愿參與課后服務工作及放學后的安全協議。
2、服務教師要做好看管記錄，詳細記錄每天看管情況，出現緊急情況時及時救助并通知學生監護人，確保學生安全。
3、學校組織的課后服務工作經費，由學校課后服務領導小組組織參入教師及家委會充分討論后制定分配方案交上組部門審核通過后落實。
4、學校組織的課后服務工作要制定并落實課后服務教師的考勤及監管措施，加強學校對師生安全管理措施，明確課后服務工作結束時的學生交接制度，完善課后安全管理制度。
三、一校多品，雙減遍地開花
特色創建，一把手親自抓，中心校設一名副校長靠上指導各校的創特工作。充分利用好現有的設施設備，在開好課程的同時，充分利用活動課、大課間等活動時間，搞好社團組織，搞好針對性的競賽、展示活動，如陽光體育運動、素養展示、藝術節等，以活動促提升。
同時加大考核權重，充分發揮考核杠桿作用，將傳統文化、學科教學、學校管理與特色創建有機結合，全面提升教育質量。
(一)抓好特色創建工作，打造“一品為主，多品齊放”的格局。各學校先是搞好專題研究，明確自己的優勢項目、傳統項目和薄弱環節，抓優勢，促薄弱，因地制宜、因師制宜、因生制宜，確定本校的實施目標和特色創建項目。制定切實可行的特色創建方案，搞好近中遠期創建規劃，持續有效推進特色創建。
(二)學校特色的選題及規劃。從特色創建選題看，七所小學所選的特色活動涉及體育、藝術、美育、誦讀、智力活動等方面，既有傳統文化的傳承，又有現代科技和智力開發的打造，中心小學和上莊小學分別從詩詞誦讀、禮儀教育、讀書寫字及傳統的七巧板入手，余糧小學、王家莊小學和大黃旺小學從改進大課間活動，著重從陽光運動花樣跳繩、足球教育、籃球教育及數棋入手，澇坡小學和下村小學則從弘揚傳統文化做起，將剪紙和粘貼畫搞得繪聲繪色。
(三)學校特色的考察、驗收和評估。我鎮立足各校實際，將特色創建活動從大的方面規劃為摸索期、雛形期、初步成型期、穩步推進期、嶄露頭角期、形成特色期、特色展示期和特色深化期八個階段組織實施，每個階段的驗收一般遵循學校提報材料和校長說特色、查看檔案、實地考察結合的辦法，在考核過程中不僅僅是結果的展示，更多的是看自己所定方案的達成度。
每次驗收結束，中心校都要評價、通報，并適時組織經驗分享或現場觀摩活動。
(四)深挖師資，深耕特色根基。作為完全小學，緊缺的是音體美教師及專業人才，我鎮多方挖掘教師資源。首先排查本校具有專業水準的教師，報中心校備案存檔，發揮專業優勢；再是挖掘優質社會師資資源，如學校臨近村的退休教師或具有一技之長的社會人員，通過了解尋訪、咨詢考察等形式摸底建檔，將品德高尚、能勝任輔導員的人員聘任為校外輔導員；三是聯系縣直學校、師范學校等優秀教師聘為輔導員，作為全鎮總輔導員，提升道托鎮教師的專業水平。
成績是努力奮斗出來的。近年來，各校特色創建助推了學校管理的規范發展，校長的思想已經有了很大的轉變，定位逐漸明晰，即只有把特色項目做精、做細、做大、做強，并逐漸輻射到整個學校，創建特色學校就完全能夠實現。我們期待，雙減政策落實后，我們的特色創建之路定會越走越寬廣。
關于開展雙減活動的心得體會7
為提升學校育人水平，落實立德樹人的根本任務，促進學生身心健康發展，切實減輕學生過量作業負擔，形成家校合力協同育人。結合彭水縣教委相關文件精神，我校在“雙減”“五項管理”方面做了許多工作，首先制定了關于落實“雙減”、“五項管理”政策的實施辦法，進行了常規督查和自查自糾，現就學校“雙減”和“五項管理”工作落實情況進行如下小結。
一、雙減工作落實情況
1.學校完善了作業管理辦法，要求以班級為組，合理統籌作業布置量。嚴禁教師給家長布置或變相布置作業，讓家長檢查、批改作業。
2.教師利用課后服務時間指導學生在校內基本完成書面作業，認真批改作業，及時反饋，加強面批講解，沒有學生自批自改作業的情況。
3.提示家長理性看待校外培訓，避免發生“校內減負、校外增負”現象。加強對轄區內校外培訓機構的管理，保證學生進行線下培訓結束時間不晚于20：30，線上培訓每課時不超過30分鐘，培訓結束時間不晚于21點。
二、五項管理工作落實情況
1.作業管理方面
隨著課后延時服務的落實，在老師的輔導下，學生在學校基本能完成相應作業。其中，一二年級無書面家庭作業，三至六年級有90%的學生在校內做完作業，剩余部分在家10-20分鐘均可完成。學校定期對教師作業批改情況進行檢查，并納入工作量化。教師對布置的作業做到了全批全某某、面批面改，不存在要求學生自批自改、要求家長批改的現象。
2.睡眠管理
學校通過家長會、班級群等渠道，宣傳充足的睡眠對少年兒童成長的重要性，要求學生到校時間不早于八點；每天班主任都通過班級群提示學生按時就寢，家長反饋。由于課后延時服務的落實，學生在家作業量較少，沒有放學后參加課外輔導班的情況。
3.手機管理
學校無學生帶手機到校現象。學校嚴格要求教師不用手機布置作業，不布置需用手機的作業。對家長咨詢作業方面的情況，教師與家長單獨溝通。另召開主題班會，引導學生合理使用手機。通過微信群、QQ群等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理。
4.讀物管理
學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物現象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。加強對校園圖書的管理，依照“12條負面清單”對校園圖書進行了排查未發現“12條”中性質的圖書。
5.體質管理
學校按規定落實體育和健康課程，1-2年級每周4節，3-6年級每周3節。落實大課間活動，每天30分鐘大課間，利用課后服務時間開展足球、跳繩、籃球等體育活動。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，每天兩次眼保健操，本期預備2次視力檢測，現在籌備中。
二、存在問題
1.對學生在家時的手機管控存在較大難度
部分家長反映，學生在家玩手機，不只玩手機游戲，還看抖音、快手等小視頻平臺。盡管設置為未成年人模式，但孩子看手機的時長難以把控，家長嘗試各種方法，但效果不大，最后無計可施，監督作用缺失。
2.近視防控形勢仍然嚴峻
不正確的讀寫姿勢是導致近視防控形勢嚴峻的原因之一。通過學校的宣傳教育，學生懂得了科學用眼的重要性，但不良的用眼習慣短時間難以改正。比如，在老師提醒下，能擺正坐姿，做到“一尺一拳一寸”，但在沒有人提醒的情況下，很難做到。
3.學生到校時間較早的問題
因個別家長外出打工等原因，部分學生到校較早。前一天晚上至少要20:30休息，才能達到每天10小時睡眠的標準，而據了解，每天能20:00休息的學生，少之又少。
4.學生作業的統籌布置還需細化
開學初學校下發了作業統籌布置實施方案，各老師對于作業的統籌安排還沒有落到實處，在督查的過程中，作業的分層布置、作業的多樣化還沒有得以體現。
三、下一步打算
1.進一步加大合理管控手機的宣傳教育，同時開展形式多樣的文化活動，鼓勵學生發展特長，淡化手機對學生的影響。
2.進一步加大近視防控的宣傳教育，建立近視防控互助伙伴制度，倡導學生相互提醒。
3.加強對學生睡眠時間的提醒，多渠道、多方法保證學生充足的睡眠時間。特別關注部分到校過早學生的家庭情況，及時與家長聯系，做好睡眠監督。
4.分年級分學科召開作業統籌布置研討會，針對作業的分層布置、統籌布置進行研討，確定實施細則和督查方案，盡量做到作業量少質高，達到“雙減”目的。
關于開展雙減活動的心得體會8
開展“雙減”工作是黨中央作出的一項重大決策部署，
關于開展雙減活動的心得體會9
為繼續扎實推進“雙減”工作，切實減輕學生課業負擔，進一步強化學校教育主陣地作用，提升學校育人水平，提高學生學習的有效性，烏蘭哈達中心小學開展落實了具有本校特色的“5+2”課后服務。
一、書包上瘦身
合理調控
推行“小書包”不回家政策，
“小學一、二年級堅決不布置家庭書面作業”；“小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘”等硬核要求落實到底，在課后服務的時間段完成作業，讓作業不出校門。
嚴格執行“三不”“兩禁止”：不布置大量抄寫、機械重復性作業；不留超出課標要求的超綱作業；不留懲罰性作業。
禁止通過手機微信或QQ群等方式留作業；禁止給家長布置作業，要求家長批改、打印作業等。量上精減，形上瘦身，讓孩子輕松無作業回家。
二、時間上減壓
健康為本
結合學生的年齡特點和課程要求，周一至周三，老師們精心安排了夯實基礎的知識類作業、發展興趣的游戲類作業、感知體驗的實踐類作業。周四則是豐富多彩的社團活動。學校共開設了少兒舞蹈、少兒合唱、少兒繪畫、心腦珠算、體育游戲等10個項目課程，使孩子們在有趣的活動中體驗到了學習的快樂！
三、課堂上深研
提質為核
實現輕負高效的主戰場在課堂上。我們一直秉持“讓兒童站在學校正中央”的哲學理念，著力打造“四聲”課堂，在提高課堂質量上下足功夫，保證減量不減質。
1.調整備課時間和模式。根據課后服務時間和課程安排進行整合，以學科組為單位集中備課，開啟“無生課堂”備課模式。
2.梯度教研傳幫帶模式。設立每周三、四教研日，安排領導，骨干教師，新入職教師梯度教研，領導示范、骨干引領、青年練兵、師傅指導協同發展模式.
3.組建新教師入職團隊，設定新教師培訓路徑。通過“德育管理”，“教學組織和學科教學”“教師專業成長”等，幫助年輕教師盡快成長。
四、作業上革命
分層多選
遵從“頂層設計、專業引領、協同推進”的工作思路對作業留法流量上進行了深層次的重塑，進行一場“悄悄地革命”。集中學校優勢，整合學校資源，設計A、B套餐式分層選做作業，從量上、難易程度上、興趣上自選套餐，教師適時答疑解惑，個別輔導……讓學有余力學生感興趣吃飽，需要幫助的學生減輕壓力，輕松完成。
五、內容上多元
課程出彩
小學課后服務，全校學生參與率達到96.5%，全校教師參與率達到100%，并聘請三位校外專業人員入校參與課后服務，拓展服務內容。
學校統籌配置課程“套餐”，以社團方式推進落實，讓孩子們自主選擇。學校設置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健體游戲、棋類、衍紙、足球、籃球等23個項目課程，學生在豐富多彩的的活動中，真正實現身動、心動、腦動、情動、意動、手動的多元融合體驗。
六、制度上健全
加強監督
學校把提高作業質量為一個課題加以研究，成立作業研究小組，先后出臺了《作業管理實施方案》、《作業管理制度》、《作業公示制度》、《作業布置與批改十項要求》、《作業設計十項原則》等質量提升辦法，積極實行分層作業，每周五在公示板上公示每個年組、班級的作業，使作業從大水漫灌變為精準澆灌，幫助學生在有限時間內提升學習效率。
七、服務上調研
群眾滿意
推行“5+2”課后服務以來，小學針對學校服務及“雙減”落實情況設計了問卷調查發放給家長，進行了匿名反饋調研，收回反饋記錄936份，并對結果統計分析。對課后服務滿意率達到99.1%，其他選項滿意都在95%以上，達到了預期效果，群眾滿意一直是我們服務的宗旨，我們也會繼續調整和豐富課后服務內容，讓孩子喜歡，讓家長滿意。
關于開展雙減活動的心得體會10
減輕義務教育階段學生作業承擔和校外培訓承擔，是國家作出的一項重大決策部署，事關青少年身心健康，事關義務教育髙質量發展，是實行以人民為中心的發展思想、解決人民群眾急難愁盼問題的民生工程。推動實施“雙減”工作，涉及千家萬戶，我校深刻領會“雙減”工作的重要意義，把全面提髙學校教育教學質量作為治本之策，把全面規范管理校外培訓機構作為重要措施，切實扛牢責任，著力構建良好教育生態，推進學生全面發展健康成長。
一、主要開展了以下工作：
（一）治理培訓機構，在“規范”上下功夫把學生從校外學科類補習中解放出來，把家長從送學陪學中解放岀來，是減輕校外負擔的重點任務。
在校外培訓機構治理±，xx市堅持源頭治理、系統治理、嚴格治理，拉網排查、掛單督戰、重拳出擊，切實減輕了校外培訓負擔及家庭經濟負擔。突出校外培訓”時間、作業、線上培訓”等管控重點，將培訓結束時間、是否留作業作為重要監管和查處內容，聚焦違法違規舉辦校外培訓機構、培訓與招生入學掛鉤、中小學校及在職教師組織或者參與培訓行為、校外培訓機構超前超綱培訓、侵害消費者權益行為等五個方面，重點查處一批違法違規的校外培訓機構反面典型。
（二）統籌好減負與提質。
只有減輕大量機械重復的作業負擔，切實發揮好作業檢驗課堂教學成效的基礎作用，把學生從效率低效果弱的刷題苦海里解放出來，把家長從繁重的作業輔導或送孩子校外培訓的焦慮中解放出來，才能真正破“重智輕德”，立“以德為先”，實現“五育并舉”。必須要把作業總量控下來，中小學校要制定和完善作業管理細則，確保小學一二年級不留書面家庭作業、小學其他年級書面家庭作業時間不超過60分鐘、初中不超過90分鐘剛性要求得到有效落實。必須要把作業質量提上來，中小學要聚焦素養優化作業設計、布置、批改、分析反饋、輔導等教與學閉環管理機制，將作業設計與實施納入校本研修重要內容。中小學要建立完善常規制度，明確檢查考核要求，讓教師教學、學校檢查考核有據可依，有章可循，將作業布置與批改情況的檢查結果與教師績效考核等掛鉤。
（三）明確職責學校制定了“高九雙減工作方案”，成立“雙減”工作領導專班，作業管理領導專班，系統推進學校“雙減”工作高效、有序進行。
（四）統籌好校內與校外要堅持向課堂“搶”效率，開展啟發式、探究式、合作式教學，確保課堂教學培育學科核心素養，提高課內學習效率。
要堅持向校園“爭”時間，推進義務教育階段學校課后服務全覆蓋，除體育、勞動、綜合實踐等科目必須有課外作業外，鼓勵學科作業盡可能在校內完成，實現“小學階段作業不出校門”。全面加強家校溝通，定期召開以規范辦學行為、減輕學生負擔、提高教育質量為主題的家長會，減少家長的疑慮和擔心，增進家長對“減負”工作的理解和支持，防止學校“減負”的同時家長“增負”。全面規范校外培訓，成立由教育行政部門牽頭，民政、人力資源社會保障、市場監管等11個部門負責為成員的校外培訓機構專項治理工作領導小組，確保校外培訓專項治理工作有人管、有人抓。堅持“邊排查、邊整改”的工作思路，集中整治無證無照、安全隱患、超前超綱、違規收費、暑假集中補課等行為，迅速遏制校外培訓機構亂象叢生問題。在運用好全國中小學生校外培訓機構管理服務平臺的同時，依托“xx“開發校外培訓機構政務審批管理一體化平臺，目前正在部分縣（區）試運行。正式運行后，將實現校外培訓機構審批備案年檢全網通辦，資質信息獎懲全面公開，查詢評價投訴一鍵融通。
（五）作業評價的5種方式
1、亮點評價。評價以激勵當先，尊重學生及其學習成果。
2、數學課堂作業教師必須全批全改，練習冊可采用多種形式批改，錯題點明并要求學生予以糾正，糾正錯題不能在原題更正，應在老師批閱下面寫上“錯題更正”四字后再更正。教師每天至少要批改一次作業。優秀學生作業鼓勵用花朵或鼓勵性語言激勵學生。批改作業“Wx”要規范。每周課堂作業不少于5次。
3、三至六年級大、小楷由老師批改，大楷必須要求學生臨帖。練習冊可采用老師批改、組長批改等多種形式，但教師至少要批改一半以上。
4、對話性評價。以面談方式采用情感性語言對學生進行鼓勵和指點，引起師生共鳴。
5、作文必須詳改，對佳句和學生未發現的錯別字要用符號批示或注，錯別字要求學生更正。病句要予以糾正，眉批和總批要有針對性，指導性、激勵性。文中點評要貼切、指導性強。周記可以簡改。
（六）持續加大監管力度，有效減輕學生校外培訓負擔嚴格監管制度。
制定實施《關于加強校外培訓機構風險防控措施》和《校外培訓機構學費資金管理暫行辦法》，采取信息公示、規范合同、行政執法、資金監管等x項“硬”措施，進一步加大了對校外培訓機構的監管力度，特別是通過設立學費專用賬戶、留存最低存款余額、監管大額資金異動等措施，進一步強化了對校外培訓機構的學費資金規范管理。
（七）進一步轉變教育評價觀念。
樹立正確的輿論導向，大力宣傳中小學減負的好經驗、好做法，營造更加濃厚的輿論氛圍。積極引導學生家長、廣大群眾切實轉變教育評價觀念。注重學生個性、特長的發展和綜合素質的提升，注重學生良好行為習慣的養成。
（八）進一步規范校外培訓治理。
堅持依法治理、標本兼治，強化培訓內容監管，規范培訓服務行為，尤其是在從業人員資質、資金監管、合同使用、課程質量等方面加大監管力度，嚴肅查處違法違規培訓行為，切實減輕學生過重的校外培訓負擔，維護孩子身心健康和家長合法權益。
（九）制訂了作業批閱的幾個要求
1、作業應該及時批改，作文一般在一周內批改完成外，其他作業一般在當天批改。
2、通過分析、梳理學生作業存在的普遍問題和知識的薄弱環節，及時調整教學進程與教學方法策略，作為推進有效課堂教學的依據和支撐。
3、針對性幫扶完成作業有困難的學生，提倡精批、面批、面改。
4、嚴格控制作業量，各年級作業完成時間為：
（1）一年級原則上不留書面家庭作業
（2）二年級家庭作業不超過30分鐘
（3）三、四年級家庭作業不超過40分鐘5、教師對學困生的作業進行當面批改，或者過后當面指出學生作業中的優點和存在的問題。教師通過對學生作業情況的及時指導，提高學困生學習的積極性和主動性。
（十）評價體系激發全員發展本學期學校將以“誠信銀行”為新的學生評價體系，在學校評價的總體框架下，各班制定適合的評選細則，以評促管，從德、智、體、美、勞五個方面對學生進行綜合評價。
“誠信銀行”評價體系分為明德卡、善學卡、修身卡、玉潤卡、勤創卡。明德卡主要表彰學生樂于助人、拾金不昧等高尚的行為，由大隊部和班主任進行評價；善學卡表彰課堂表現突出、作業完成優秀的學生，由科學、語文、數學、英語、道法老師進行評價；玉潤卡表彰積極參加區、學校的藝術活動的學生，由音樂、美術老師進行評價；修身卡主要面向體育活動，體育小達人評選中表現突出，體育達標進步巨大的學生，由體育老師進行評價；勤創卡表彰學會本年級應該掌握的勞動技能，完成勞綜老師布置的任務，由綜合實踐和班主任老師進行評價。
二、下一步打算
下一步我們將對標對表上級部門的“雙減”意見研究制定“雙減”xx方案，壓實屬地主體責任，穩妥審慎推進。減負是一項系統工程，解“表”不治本，要更多地采用中醫治“里”的療法。只要我們從堅守教育初心、牢記教育使命的髙度來認識這項工作，以深化新時代教育評價改的全局觀念和系統思維來推進這項工作，有破釜沉舟的決心和滾石上山的韌勁，就一定能打好“雙減”這場硬仗！
關于開展雙減活動的心得體會11
我從事教學工作以來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視種種重擔都壓在了孩子的身上作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。
“雙減”政策的出臺，讓作為教師的'我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年"有了希望。要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。“雙減”政策落地，師生、家長這樣說
近日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，在我區引起廣泛熱議和強烈反響，廣大教師、家長、學生和校外培訓機構負責人紛紛表示，堅決貫徹執行黨中央的決策部署，嚴格按照自治區黨委的工作要求，積極做好相關工作，共同為營造和諧健康的教育環境貢獻力量。
關于開展雙減活動的心得體會12
“雙減”工作開展百日來，完小努力構建“雙減”工作體系、結合“五項”管理要求、“課后服務”工作本質，按照既定實施方案，不斷通過各種活動載體，研討實施各項活動，減輕學生的作業負擔，豐富學生的課外活動，促進學生健康快樂成長，提高綜合素養。現結合開展的工作實際，不斷總結提升，充分認識，高度重視，調整方案，研討過程。總結如下。
一、落實新政，讓思想在學習中徹底洗禮
深入了解“雙減”政策，才能正確地落實政策。學校組織教師學習國家“雙減”工作意見，省、市“雙減”工作要求，更新陳舊觀念；討論制定本校“雙減”工作實施方案、“課后服務”工作實施方案、“五項管理”實施辦法。通過召開“雙減”工作專題家長座談會，廣泛聽取家長意見，優化方案，宣傳國家“雙減”工作的重大意義，明確學校“雙減”工作內容、在“雙減”背景下，家長應承擔的責任。
二、聚焦教學，讓能力在課堂中有效提升
緊抓質量提升這個“魂”，專注教研，在提升課堂教學效率上積極探索。一是安排骨干教師聚焦核心素養示范教學，呈現“雙減”新政下的學思融通高效課堂；二是要求教師立足課堂主陣地，以生為本，充分準備，精心設計，訓練到位，上好每一節常態課，努力打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的高效課堂；三是關注新入職教師，管理人員與結對師傅“推門聽課”，給予及時的指導與幫助，助力他們提升業務水平。
三、優化作業，讓學生在練習中有效鞏固
出臺作業管理規定，教務處細化作業管理要求，落實作業公示制度，作業質量評價制度。學校分管領導及教務處定期做好作業情況調控與反饋。
在12月13日—17日分階段分年級組、教研組集中開展了“雙減”背景下作業設計與管理研討會，通過研討會的開展，大家分享了好的作業設計與管理的經驗，研討了在作業設計與管理過程中的困惑。精心設計課堂作業，努力提高作業實效。各科教師遵循“精選、先做、全批、反饋”作業原則，根據教學實際，結合教學內容，安排隨堂練習，即做即批，做好記錄，提高作業實效；分層設計家庭作業，滿足學生個性化學習需求。作業方式增加學生動腦、動口、動手機會，注重能力培養。
四、精準施策，讓學生在服務中全面發展
精準落實“雙減”政策。學校根據上級主管部門指導，結合學校實際，發放課后服務工作《告家長書》，統計回執，了解家長需求；緊扣“雙減”本質，召開推進會議，按照邊實施邊改進，優化服務內容，合理配置時間，真正做到貼合家長需求，為民辦實事；著力探索“5+2”模式，在校解決學生作業問題，解放時間，釋放空間，給學生足夠多的閱讀、運動、勞動等發展、成長機會。
五、拓寬渠道，讓校園在活動中豐富多彩
硬核“雙減”，減負不減質。全面豐富服務內容，讓學生學有所獲、學有所長。學校根據學生年齡特點、學段要求，結合辦學特色和實際情況，以“培植高尚情操，發展個性特長，拓展綜合能力，促進和諧發展”為目標，深度融合校園各類資源，科學設計課后服務內容。第一時段安排學生自主學習、教師輔導答疑等。第二時段為學生自主活動或學校組織活動時間。校級社團活動期間，學校開放所有功能教室，安排體育、器樂、科普、藝術、閱讀、等各類社團活動。每位學生自主選擇，積極參與。同時，各班級結合本班特色，開展班級小社團活動：講講故事、玩玩游戲、剪剪紙、下下棋……確保留在教室里的孩子同等參與活動，享受活動的快樂。
“雙減”工作落實意義重大深遠，我們要不斷總結經驗，細化“五項”管理，加大“課后服務”力度，狠抓課堂教學常規管理，優化作業設計與管理，不斷形成具體地域特色的文化體系，構建健康、和諧的育人環境，提升我校的辦學品牌。
關于開展雙減活動的心得體會13
作業是教師診斷學生學習情況，反饋教學效果，調整教學內容與方式的重要依據，同時也是學生理解、應用學習內容，提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰術，讓作業不再重復低效、枯燥乏味，真正讓作業發揮應有的效果，釋放學生的學習激情呢？這是“雙減”政策下最重要的環節，也是一線教師最苦惱的事情。
今天特別有幸聽到陳特談《“雙減”政策下的有效作業設計》，讓我經歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，領略了一位名師的獨到見解。陳特的講座讓我豁然開朗，引領者我發現了數學教學的新天地。這次講座給我心靈上的震憾、精神上的頓悟、思想上的凈化、認識上的升華。
陳特認為作業布置要因人而異，教師布置作業要有分層：
（1）作業量的分層。
（2）作業難度的分層。
（3）作業的自主選擇。
（4）評價的分層。
分層作業優點：
1、使各個層次的學生能完成作業。學有余力的學生，在原有基礎上，激發興趣去做更高一層次的作業，對于這些學生，采取多種積極的評價方式，激發孩子的自信。
2、讓各個層次的學生感到完成作業也是課堂知識的鞏固和延伸。不是教師給的強制任務，讓做作業變得輕松，從而激發孩子學習的興趣。
根據數學學科的特點，要講究作業布置的技巧。對提高學生作業的質量，保證課堂裨益不淺。作為數學老師注意積極這一方面經驗有好處。
聽了這次講座，對我來說受益匪淺。平時上班每天在埋頭苦干批改作業，和同事說一句都不舍得，只怕作業批改不完。在教學中一直想著往前沖，只想每天把新課時落實，以為這樣就可以完成我的教學任務了。今日聽了陳特講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減”政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。陳特講得特別經典一句話：“做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實”。我在教學之路上仍然探索著、實踐著。今后我還要踏著堅實的步伐，扎扎實實走在我的教學之路。
作業是教育教學的重要組成部分，“雙減政策”的出臺意味著此后減負是各地教育教學組織必須落地的“雨點”。陳加倉老師的《“雙減”政策下的有效作業設計》直播課，可謂是一場“及時雨”，為龍港的小數老師們答疑解惑，為老師們的今后的作業設計指明了方向。
一、種下“發散”種子
陳加倉老師在課上指出，“不按照常規思路，積極創新，從不同角度分析，通過不同途徑和方式解決問題，培養發散思維能力。”他結合幾道例題給我們生動講解了如何激發學生的發散思維，比如一道題老師應多鼓勵學生嘗試用多種方法解答，并在比較中優化，從而不斷地激發學生的潛能。從另一方面來看，這其實不僅僅是對學生提出了挑戰，更是對老師們提出了新的挑戰。老師在備課時，也應跳出舒適區，不拘泥于教材給出的“答案”，更應善于摸索，鉆研和總結方法和規律，成為帶領學生學習的“先行者”。
二、培育“創新”之花
如何給學生布置作業，激發學生的創新思維，培養建構能力。陳加倉老師的“題組練習”給予了很好的示范作用，在對比中加深理解，突破知識混淆點。比如，2.4+7.6×5，2.4×5+7.6×5，這樣的兩道題給學生呈現，不少學生會得出相同的答案，就是混淆了運算順序和乘法分配律，老師結合講解，學生就能很清楚地區分和辨別兩者之間的區別。
三、結出“數學”果實
數學不僅是一門學科，更是承載了育人的重要使命。陳加倉老師的“主題研學”作業給我留下了深刻印象，有趣、好玩、有用。他通過讓學生主動嘗試對常見的“國旗”作畫，不僅讓學生在實踐中明白了許多數學知識，還激發了學生的愛國精神。今后的作業設計，我們不應只讓數學知識局限在課本和作業之內，更應綻放在日常生活之中，真正讓學生學有所獲，學以致用。
關于開展雙減活動的心得體會14
“減負增效”是當前新形勢下的教育任務，這種新的要求正成為推動教育改革向縱深方向發展的原動力。從學科角度，探討“減負增效”的實施策略，全面提升學生的素養，顯得尤為重要。
一、作業管理，輕負擔
“減負增效”在作業上的體現并不是簡單的少留作業。作業是“減負”的一方面，同時也是“增效”的重要手段之一。
精心設計，事半功倍。要減負，就必須讓孩子從成堆的作業中解放出來，就要求教師要精選習題，精心琢磨，作業要適量，難易度要適當。量過多或難度過高都會直接影響學生及時認真地完成。自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。作業設計應成為備課中的重要內容，提高作業設計的含金量，加強針對性，體現靈活性，提倡“分層作業”、“自主作業”，設計“作業超市”或“作業套餐”，供學生選擇倡導教師分層布置作業，根據部分學生學習情況免做部分作業。推行“計時”作業，要求教師在布置作業時，注明中等程度學生完成作業的時間，以此嚴格控制學生的作業量，提高學生完成書面作業的效率。
當堂作業，有效指導。課后做作業，學生雖然完成了，但有一部分學生是草草了事。教師批改后不能反饋到真實的信息，學生也沒有起到鞏固練習作用，課后作業成了一道虛設的工程，費時費力無效果，且形成惡性循環，逃學、厭學者應運而生。現在為了真正地能反饋到學生掌握和應用知識的程度，同時為了真正地減負增效，教師可以盡量留一些課堂時間(一般5～10分鐘)給學生用來完成作業。教師同時巡視、察看學生當堂的作業情況，獲得正確反饋并可及時糾正、指導學生錯誤的認識，學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，真正做到“做有成效”。課堂上作業后，課外可以少布置或布置一些思考題，培養學生的思維能力和創新能力，理論聯系實踐的能力，讓學生沒有那種課業負擔的心理，反到有一種意有未盡的感覺，激發他們再學習，再探索的興趣和熱情。
批改輔導，示范激勵。教師的批改也間接影響學生及時認真地完成作業。教師的批改一定要做到及時，決不能拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤；批改一定要認真，這將對學生起到一個示范的作用。作業評價體現人文關懷，既關注學生知識技能的理解和掌握，要關注學生情感與態度的形成和發展，這樣學生會十分喜歡看自己的作業，有再做作業的愿望。另外，教師的工作應分課堂和課外兩部分。課堂以授課為主，課外以指導為主。課堂面向全體學生，課外面向部分學生，做好提優補差。對差生多鼓勵、少批評，多輔導，不放任，做到對學生的學情心中有數，從而采取切實有效的辦法幫助學生提高。教師可以每人準備一本“錯題記錄本”，記錄學生作業與練習中出現的典型問題，根據班級情況將這些題目定期(一般不超過一個月)進行練習。
多方結合，細化要求。應調動多方力量，創造性地分年級細化作業布置要求。如：一二年級無書面回家作業，為了讓家長及時了解學生學習情況，要求各班在校園網上每周公布語數英學科的一周學習要點，并提供家長、學生留言板，方便家校聯系和溝通。可設計免作業章，方便老師執行免做作業制度。各班發放作業布置統籌本，方便班主任協調控制語數英等各科作業總量等等。
二、立足課堂，增實效
課堂教學，是“減負增效”的根本，也是一項比較復雜的工程。
深入研究小學生語文知識與能力訓練序列。清晰準確的目標意識，是實現高效課堂的前提。為改變教師平時教學目標“模模糊糊一大片”的現象，要求強化各年段的教學目標意識，明確課標中各年段目標與總目標、各年段目標之間的關聯，認真開展年段教學序列的研究，遵循學科特點和各年段學生的發展規律，探究激發學生學習興趣、指導學習方法、培養學習習慣與能力的教學策略，開展科學有效的教學，把好年段質量關。力求將訓練目標、教學設計片段與語文實踐設計三者結合，為一線教師提供教學訓練的抓手，提升教學效益。
努力提升細讀文本深度備課的能力。教師要多給自己一些時間進行備課，吃透教材。語文教學，失去研讀教材的時間，就是在浪費和消耗自己的教育時間，放棄自己的成長。因此，要在精研文本上下功夫，從讀者、教師、學生等多個角度解讀文本，要通過對語言的理解走進作品的藝術世界，與作品對話，與作者對話，用自己的心靈去感受。教師既要沉入文本，又要跳出文本，既在細節處探查入微，同時還要對文本有一個整體宏觀的把握。要用全新的眼光去審視文本，發掘新的意義，從語言、細節、篇章結構到文化背景都努力做出獨到的解讀。在日益增大的競爭壓力下，學習壓力下，孩子們的書包一天比一天沉，戴上眼鏡的同學越來越多，希望這里大家可以好好看看小學語文減負總結。
關于開展雙減活動的心得體會15
為減輕本校學生過重的課業負擔，大力推進素質教育，學校堅持貫徹鎮中心小學要求實施的“高效課堂”，切實做到“減負不減質”，依據學期初制定的減負工作計劃，認真執行、嚴格督促，以加強校本研修和教研教改交流，改變家長教育觀念等途徑將減負工作落到實處，以確保和促進每一位學生的全面健康成長。
一、成立學校減負工作領導小組
為使減負工作落到實處，徹底改變固有的教育模式，突出以學生為中心，構建和諧校園，以學生全面發展為培養目標，大力推進素質教育，我校特別成立了學校減負領導小組。減負領導小組由校長、教導處、年級組長、教研組長及班主任構成。在減負工作中，減負領導小組積極向廣大教師和家長進行減負宣傳，組織大家學習減負教學方法，提供減負工作方法，協調減負中出現的各種矛盾。
二、切實轉變教師、學生、家長的思想觀念
以前應試教育形成的固有呆板的教育思想，嚴重束縛著教育質量的大幅提升，切實轉變教師、學生、家長的思想觀念不是口號，是迫切需要解決的實際教學難題。學校減負領導小組組織了廣大教師進行討論，為什么要減輕學生的過重負擔？學生負擔過重已經造成了哪些危害？怎樣減輕學生的過重負擔？減輕了負擔會不會降低教育質量？等等。這些問題如不解決，就不可能在行動上貫徹執行，影響學生成績的提高，就必然出現題海戰、課業負擔重等現象。
學校通過組織教師深入學習上級文件及教育教學的新理念，使教師認識到減負的重大意義，努力使學生“減負”。首先，讓學生在思想上減輕學習包袱，以學生的全面健康的學習生活為目的，使學生體味到成長中的快樂，使學生通過不斷地學習擴大知識面，使學習融入學生成長的過程之中，并為培養學生的終身學習打下良好的基礎。其次，教師工作一絲不茍，更新觀念，解放思想。通過學習和工作中的實踐總結，不斷提高自身的從教素質和能力。
三、規范學生作業量，布置適合學生的作業類型，形成本校卓有成效的減負工作特色。
學生的學習負擔較重。其重要一點原因就是重復性的作業，或對學生學習知識起不到相應的鞏固作用和提高作用的邊緣作業，繁重的課業負擔不僅不能使學生知識水平和綜合素質得到顯著的提高，還極大的扼殺了學生的創造力，也是許多學生產生了厭學情緒。為了避免因為大量作業而產生的種種弊端，我校減負小組主要從規范學生作業著手，大力推進減負工作，認真執行縣教育局和鎮中心校對學生減負工作的各項要求，增強了學生的學習興趣，使學生學習的實效性大幅提高。我校嚴格控制作業量，作業內容符合大綱、教材的要求，難易適度，課內作業應可以保
證大部分學生可在課堂上完成；課外作業分量要適中，做到少而精。教師多與學生交流，了解學生的.興趣所在，使作業內容貼近學生的生活實際，能舉一反三。注意突出基礎知識，并點明學習重難點，注意學生創造力和發散思維的培養。一、二年級不留書面的課外作業，三、四年級不超過40分鐘，五、六年級不超過一小時。絕對禁止以增加作業量的方式來懲罰學生。
教研組堅持每3周定期對學生作業進行檢查，根據實際情況對學生作業的布置、批閱給予相應的得分，得分納入學期末教師綜合測評。發現問題及時與教師交流，解決問題，杜絕類似的事情再次發生。
四、堅決抵制讓學生購買各種教輔資料
大量的教學輔導資料出現在學生的書包里，學生盲目進行知識堆砌，對知識死記硬背，不會靈活使用，學生花費大量的`時間和精力完成后，不僅未能得以提高，反而深受其害。我校減負領導小組要求教師切實做到：不濫訂復習資料、不向學生推薦各種用書。積極提倡作業要精練、高效。不組織學生參加各種競賽活動、讀書活動，不參與任何商業買賣教輔資料的活動。給孩子們一個單純美麗的學習環境。
五、健全制度，落實“減負”責任
1、實行減負工作責任制，層層簽訂責任書，把“減負”工作具體落實到有關教師。
2、學校對“減負”工作定期檢查，并將檢查結果納入到教師量化管理考核之中，對嚴重違規的教師追究相關的責任。
3、通過家長會、學生座談會、每月定期深入學生及家長之中，調查對減負工作成效的意見及具體建議，結合學校實際按規定進行整改。
4、建立“減負”舉報電話。
5、利用班會和其它學校集會時間，細致宣傳減負的重要作用。
6、杜絕對學生進行優差生評比，推行素質教育。教師積極認真學習素質教育最新理論，不斷提高自己的教育理論水平。
經過本校師生的不懈努力，本校教學環境和學習氛圍有了很大的改觀，教師專業素質更強，理論水平更高，教學方法聯系學生實際更加緊密。教師教學態度認真，學生學習態度積極，學生們愉快樂觀、互幫互助，學生課外作業少而精，學生的基礎知識更加扎實、創造力顯著提高，學習興趣更加濃厚，學習成績有了巨大的進步。
在今后的工作中，我校必將更加堅定地貫徹執行“高效課堂”，不斷深化教育改革，不斷提高教學質量，使每一個孩子都能在快樂中學習，在快樂中提高學習成績。
關于開展雙減活動的心得體會16
根據調查發現：導致學生負擔重的兩大因素是教師的教學方法和作業的完成情況。學生最頭疼的事情就是：課堂里沒搞懂，就勢必會加重回家作業的負擔；課堂里該完成的作業沒做，也會加重回家作業的負擔。鑒于此，語文教研組常常開展如何提高教學課堂效果的探討，以“促進文本與兒童的視界融合”，關注的重點是學生在課堂上的學習質量，即努力以兒童為中心，以學生為本，探索最有效的“輕負擔高質量”語文教學。在“輕負擔高質量”的實踐探索中，老師們也摸索出了一些卓有成效的經驗，促使廣大老師踐行和開拓，使孩子們真正減負，快樂學習，愛學語文。
一、學生課前預習指導，
新課程倡導“讀讀悟悟”，重視學生的自讀自悟，由此，他們經過了長時間的實踐積累，提出了課前預習“四讀法”：一讀“新詞”、二讀“句子”、三讀“內容”、四讀“課外拓展”。學生經過這“四讀”后，就可以在課堂上帶著問題有針對性地學內容，這樣學生在課堂上學習課文的時間就縮短了，
二、課堂教學做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”，和內容分析說再見
老師們要果斷地和閱讀教學中的內容分析說再見，減少不必要的內容性問題，將有限的課堂時間有效地利用起來，做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”。
四個“3”即學生在課堂上要臨摹3遍生字，朗讀3遍課文，老師在每個學期8篇作文中選3篇親自體驗寫作，還要選3篇作文點、劃、圈、注。其中，老師們要強調學生寫字訓練、教師書寫指導一定要在課堂內完成，朗讀要做到通讀、注讀、勤讀，大作文教師要親自練筆積極體驗，教師只有親身體會并且自身底蘊深了，課堂上才能駕輕就熟。
兩個“10”即學生在課堂上的課文朗讀累計時間和書面動筆時間都要達到10分鐘，剩下20分鐘課堂時間老師可以進行課外拓展訓練、開展課堂活動、閱讀等，可自由支配。一個“18”即一節課要有18個以上學生能獨立表現，并盡可能減少優生的表現機會，讓差生多表現。
三、讓學生對“作文”不頭疼，關鍵要激發學生的寫作興趣
語文教材中《我們的奇思妙想》口語交際課和習作的安排彰顯學生創新思維，鼓勵學生大膽想象的習作練習。老師們要立足教材，尋找課文中的練筆點，在學生的寫作興趣被調動起來之后，寫作文不但不會成為學生的一種負擔，反而成了一種快樂。
四、對學生進行分層次指導，提高學生課外閱讀量
老師要對學生要進行分層指導，尤其要關注后1/3學生，無論在課堂作業布置、指導還是在作文寫作指導上都要為學生多搭幾層樓梯、浮梯，以欣賞的眼光看待每一個孩子，孩子的精神壓力小了，學習負擔才能從根本上減輕。
除了教材學習外，學生的課外閱讀量也是非常重要的。鼓勵學生增加閱讀量，有沒針對課堂作業問題，老師們可以在一節課里安排8-10分鐘的書面作業時間，以保證課堂作業的落實和反饋、訂正。同時，也敦促教師重視課內外作業的設計和布置，保證使課外作業負擔減下來。
關于開展雙減活動的心得體會17
20xx年的工作就要結束了，在這一年的減負工作中，我校本著切實減輕學生的課業負擔，全面培養學生的綜合素質發展為原則，在減負方面做了大量務實的工作，為了更好的發揚成績、發現不足，在這學期即將結束之際，把我校20xx年在減負方面所做的具體工作情況總結如下：
一、依據計劃實施減負工作。
在年初，我校制定了具有本校特色的減負工作計劃，在計劃中，明確了減負的責任與需要做的具體工作，使得減負工作得以有條不紊的開展。
二、完善減負領導小組。
針對本學期我校人員調動的情況，我校完善了以校長為組長的減負領導小組，具體的減負工作由小學教導主任和中學教導主任進行指導，全體教師為減負責任人，使得全校教師都是減負工作的實施者。
三、與全體教師簽訂減負責任書。
為了明確減負工作的具體責任，我校與全體教師簽訂了減負責任書。針對本學期有新教師的情況，又與新教師補簽了減負責任書。在責任書中，全體教師明確了減負工作的具體責任，確立了自己今后減負工作的具體方向。
四、定期進行檢查，并把檢查結果及時進行通報。
1、我校能開設所有課程，每門課程只使用了一本上級下發的教科書，嚴格執行了一科一輔的原則，沒有私自亂訂輔導材料的現象。在授課過程中，沒有私自串課的現象，都能按課程表進行上課。
2、我校節假日不上課，不收費上課和有償補課，教師也沒有參加有償家教的現象。
3、嚴格執行作息時間，小學在校活動時間不超過6小時，中學在校活動時間不超過8小時。
4、嚴格控制作業量，一、二年級不留置書面課外作業，三、四年級課外作業時間不超過15分鐘，小學五、六年級和初中各年級不超過20分鐘。
5、嚴格控制考試次數，每學期對學生進行兩次考核，一次是期中的階段性測試，一次是期末考試，考試不以分數排名次。學生的學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、及格、不及格。
6、我校今年沒有組織學生參加任何形式的學科競賽。
7、每天保證學生有一小時的體育活動時間，學校的圖書室、實驗室、微機室、運動場在課余時間一律向學生開放，豐富了學生的課余時間。
8、學校每學期利用各班級家長會的時間，開展家長學校的活動，和全體家長溝通、交流教育經驗，幫助家長改變思想，營造學校、社會、家庭三結合的素質教育環境。
總之，我校的減負工作在教學領域開展得有聲有色，今后的工作任重而道遠，我們將會繼續努力把減負工作做得更好。
關于開展雙減活動的心得體會18
我校為進一步加強了教育教學各項管理，認真做好減負工作，在發展學生個性，培養學生創新精神、實踐能力方面，全面提高學生素質方面做了下些工作，現總結如下：
一、轉變思想觀念，在教學實踐中為學生“減負”。
召開學校全體教師會議，積極組織教師學習、貫徹各級領導部門關于“減負”工作的文件、規定等。進一步加強學習，提高認識，樹立教育為提高民族素質，為社會主義現代化服務的目標觀；不以考試分數為唯一標準評價學生和教師教學質量，注重學生綜合素質的提高，個性特長的充分發展；注重思想品德教育和紀律法制教育，加強綜合實踐、興趣課管理，促進學生德、智、體、美全面發展。樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發展相統一，大面積提高教學質量的教學觀。轉變只重視少數尖子生，而輕視大多數學生，甚至放棄后進生的錯誤觀點，屏棄重知識灌輸，輕能力培養的教育觀。成立學校“減負”工作領導小組，召開小組會議，實行“減負”工作領導責任制，由校長任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。
二、教師自覺負重，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。每一位教師努力從實施素質教育精神的大局出發，將切實減輕學生過重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重托；在業務提高上自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質和能力；在教學實踐的過程中一絲不茍，扎扎實實地做好備課、上課、批改作業、課外輔導等各項工作，以高效、創新的勞動切實為學生松綁，提高教學效益。
1、教師認真計劃、備課，內容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業訓練，板書設計等。基本上能做到教學目的要求明確，教學環節清晰，重點難點認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎的內容，能舍得花工夫去鉆研，夯實學生基礎。
2、全面了解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教材內容特點，優選教學方法，正確運用教學原理，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調動學生的學習積極性和主動性。
3、切實把素質教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發展。改進教學方法，采用啟發式教學，不滿堂罐，課堂上盡量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口說，動手寫，保證在課堂上留5分鐘以上的作業時間。重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。課內的作業要在課堂上完成；課外的作業分量要適中，注意突出訓練重點。一、二年級不留書面家庭作業，三、四年級書面作業控制在半小時以內，五、六年級控制在一小時以內，學校和班主任應負責控制和調節學生每日的課外作業總量。嚴禁用增加作業量的方式懲罰學生。
4、嚴格按課程表上課，不挪上它課，不私自調課。調課要報經教導處批準，所缺課程及時補上。藝體常識科課一律按要求上足課時，不擠占他用。按浙江省小學課程設置開設的所有課程，嚴格控制學生的用書，練習資料、不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱，違反批評教育。嚴禁節假日上課，或搞收費上課和有償補課。任何老師不得占用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。嚴格執行學校制度，學生在校時間為每天6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。學校組織的期末質量檢測外，教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數排名次。學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、及格、不及格。
三、加強綜合實踐、興趣課管理，全面提高學生素質。
在加強對學生文化知識教育的同時，多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，興趣小組活動及社會實踐活動，讓學生走出教室、走出校園，融入社會，在活動中培養學生良好的日常行為規范習慣，鍛煉學生能夠關心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質教育落到實處。
四、加強“減負”工作的監督和指導。
按課程計劃及學校實際，合理安排學科、活動課程，科學設置課表，嚴格控制學生的在校時間，按規定征訂有關教輔用書。學校領導分年級隨堂聽課，及時了解掌握教師“減負”工作情況，及時發現先進，樹立典型，糾正問題。學校對“減負”工作定期檢查，并將結果存入資料檔案，及時總結反饋。成立學校管理工作家長委員會，每學期定期召開全校學生家長會，聽取家長對“減負”工作的建議和要求，溝通家長，做好家長的宣傳工作。
總之，我校將一如既往的抓好減負工作，讓學生輕松活潑健康成長，在抓教育教學質量的提高同時，促進學生全面、持續、和諧的發展。
關于開展雙減活動的心得體會19
對老師來講，“減負”不是提倡“放羊”式的教學，而是要求教師在教學中提高教學效率，增大啟發力度，使學生學得更主動、更活潑；“減負”也是不取消考試，而是要求改革考試的內容與方法，使考試不再變成“學生的敵人”；“減負”不是不布置課外作業，而是要制止繁瑣重復的、對學生進行機械訓練的題海。課本上安排的作業，不但不能減，而且要按要求完成。”“怎樣改革教學方法，提高教學效率？怎樣科學地、適度地運用好考試、作業這些手段，保證教學質量？這才是“減負”的實質內容。
一、培養學習興趣，讓學生樂學愛學
興趣是學習的重要原因。皮亞杰說過：“所有智力方面的工作都要依賴于興趣。”對于小學生來說，一開始就要讓他們對學習產生興趣，使他們喜歡學習，感到學習是一件快樂的事情。培養學習興趣的方法是多種多樣的，可以創設情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動手操作激趣，啟發誘導激趣等等。如在課堂的教學設計時，可以考慮到趣味性，使學生產生興趣，從而積極地去探索、去發現、去討論、去解決、去總結。在教學過程中，教師應從課開始到課結束都帶有興趣，讓學生樂學愛學。
二、多鼓勵多信任，讓學生樹立信心
信心是人的半個生命。幫助學生樹立信心是教師不可推卸的一項工作。在課堂教學中，教師要根據教材和學生的不同程度，提出不同的要求，要做到面向全體學生，又要做到個別對待。我主張對學生分層要求，從學生的自我出發，都相信自己在進步。兒童所憎恨的教師是在任何時候也不能從他那里得到表揚和承認的那些教師。因此，我隨時隨地都注意及時鼓勵學生，承認學生，相信學生。
他們最大的需求就是希望與別人溝通與傾訴。減負有了時間，最急需的是教師以大朋友的身份和學生平坐在一起，廣開言路，童言無忌，想說什么說什么。通過學生說，教師了解他們思想、觀點、心態、情感、需求。通過教師耐心的說，把做人的原則，把激勵，把鼓舞，不知不覺地傳達給學生。把教育溶于溝通之中。通過交流使學生了解教師的知識，人品，愛心，把師生的心凝聚在一起。把教師威信建立在交流之中。形成有困難找教師出主意，有疑惑找教師指點，有成功找教師分享快樂，有挫折找教師傾訴衷腸。教師成為學生最可信賴的朋友，學校成為學生不愿離開的場所。
三、活躍課堂氣氛，讓學生振作精神
心理學研究表明，在課堂教學過程中，學生的學習情緒不是處于同一水平狀態的。到后半節課，學生的學習情緒逐步低落，出現低谷。這就需要教師有意識地適時地進行調節。調節情緒的方法很多，諸如做一個練習（形式不同），互講等。調節情緒的目的在于及時消除學習疲勞，振作精神，取得更好的教學效果，促進學生全面發展。
總之，在減輕學生過重負擔的同時，加強教學方法改革，鉆研教材，改進教學方法，優化數學課堂教學，只有這樣，才能提高課堂教學的質量和效益，從而達到減負提質的實效。
關于開展雙減活動的心得體會20
作業是學校教學工作的一個重要環節，是學生鞏固知識、提高能力的重要途徑，是教師開展教學評價和精準分析學情的重要手段。根據《市教育局關于進一步加強義務教育階段學校學生作業管理的意見》文件精神，為了深入發展素質教育，促進學生全面、健康而有個性地發展，進一步貫徹落實上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，結合學校實際，特制定具體措施如下：
一、實施的意義
作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。各地各校要遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持小學一年級零起點教學。在課堂教學提質增效基礎上，切實發揮好作業育人功能，布置科學合理有效作業，幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學效果、精準分析學情、改進教學方法，促進學校完善教學管理、開展科學評價、提高教育質量。
二、領導小組
組長：xxxx
副組長：xxxx
成員：xxxx
三、嚴控書面作業總量。
要確保小學一二年級不布置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘；初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。
四、創新作業類型方式。
要根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業。鼓勵布置分層作業、彈性作業和個性化作業，科學設計探究性作業和實踐性作業，探索跨學科綜合性作業。切實避免機械、無效訓練，嚴禁布置重復性、懲罰性作業。
五、提高作業設計質量。
要將作業設計作為校本教研重點，系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。教師要提高自主設計作業能力，針對學生不同情況，精準設計作業，根據實際學情，精選作業內容，合理確定作業數量，作業難度不得超過國家課程標準要求。各地教育行政部門要經常性組織開展作業設計與實施的教師培訓與教研活動，定期組織開展優秀作業評選與展示交流活動，加強優質作業資源共建共享。教研機構要加強對學校作業設計與實施的研究與指導。
六、加強作業完成指導。
教師要充分利用課堂教學時間和課后服務時間加強學生作業指導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導小學生基本在校內完成書面作業，初中學生在校內完成大部分書面作業。
七、認真批改反饋作業。
教師要對布置的學生作業全批全改，不得要求學生自批自改，強化作業批改與反饋的育人功能。作業批改要正確規范、評語恰當。通過作業精準分析學情，采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，特別要強化對學習有困難學生的輔導幫扶。有條件的地方，鼓勵科學利用信息技術手段進行作業分析診斷。
八、不給家長布置作業。
嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長批改作業。引導家長樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學校形成協同育人合力；督促孩子回家后主動完成學校布置的作業，引導孩子從事力所能及的家務勞動，激勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐；不額外布置其他家庭作業。
九、嚴禁校外培訓作業。
按國家有關規定，把禁止留作業作為校外培訓機構日常監管的重要內容，堅決防止校外培訓機構給中小學生留作業，切實避免校內減負、校外增負。
十、健全作業管理機制。
完善作業管理細則，明確具體工作要求，并在校內公示。要切實履行作業管理主體責任，加強作業全過程管理，每學期初要對學生作業作出規劃，加強年級組、學科組作業統籌協調，合理確定各學科作業比例結構，建立作業總量審核監管和質量定期評價制度。
十一、加強作業監督檢查。
學校將作業質量、作業批改、作業負擔等情況作為規范辦學行為的自查內容之一，納入教師考核工作中，對在此項工作中涌現出來的先進典型予以表揚，對工作不力、弄虛作假，甚至加重學生課業負擔的教師將在全校進行通報批評。引導學生家長共同監督作業情況，切實做好學生作業減負工作，實現“減負提質”，促進學生健康成長。
關于開展雙減活動的心得體會21
本學期學校減負工作總結如下：
一、建綠色意識，觀念指導行動
開設綠色講壇，學習減負文件和精神，樹立正確的“教學觀”“作業觀”和“學生觀”。
制定《臺湛路小學育人指南》等，規范教師的教育教學常規工作。每月末對教學常規工作的落實情況進行自查和互查，做到一月一清。
二、營造綠色課堂，增效與課堂同行。
開展“課堂作業最優化研究”，根據課程特點和學生當堂學習情況，提煉設計精準的課堂作業，讓學生“精學”“精做”。
錘煉綠色課堂藝術。堅持集體備課制度，實行“基礎+個性”的備課模式，任教者在別人“一備”的基礎上，進行自己的“二次備課”，實現資源共享，共同提高。開展“以思促行，綠色課堂”活動，立足于課堂教學的解剖，開展課堂教學指導，提高教師的課堂教學水平，不斷錘煉教師的教學藝術，提高課堂教學效益。
采用新型的教研活動方式——深層式研討，即集體備課-初次執教-集體反思-再次執教-再次反思，在這個往復循環的過程中，不斷提高教師解讀教材的能力、反思的能力以及駕馭課堂的能力，不斷煉課，形成精品課例，提升課堂教學的效率和質量。
三、布置綠色作業，讓減負與快樂同行
創新作業形式，各學科根據教材特點和學生特點，設計完成“綠色實踐作業”。作業的內容在班級博客中公示。學校選取優秀的“綠色作業”，參加市北區首屆“綠色作業”展評活動。
四、開展綠色活動，讓減負與生活相伴
（一）實踐活動“鍛能”
為了讓學生學得快樂，學校開展了“陽光體育運動”，確保學生每天在校鍛煉1小時的體育活動時間，提高學生的身體素質。同時，學校開展了跳繩比賽，多米諾骨牌比賽等學生感興趣的活動，讓學生的學習生活豐富多彩，并在活動中提升綜合能力。
（二）綠色評價“彰優”
學校繼續開展了“星光少年”評價活動。學校再次明確了評價的標準，并且先組織學生進行自評、互評，再組織教師和家長對學生進行評價。綜合這四方面的評價，各班選出10位星光少年，學校進行表彰。
關于開展雙減活動的心得體會22
一年來，我校為了認真貫徹國家教育系統關于素質教育的各項指示，切實履行減輕學生作業負擔的要求，我校通過規范辦學行為狠抓常規教學管理與推進課程改革，構建高效課堂探索和樹典工作，總結高效課堂的先進經驗，再結合彈性作業、趣味作業、個體性作業和目標性作業，改革管理的新路子，有效地把減負提質工作落到了實處。
一、規范辦學行為，抓好常規管理。
學校全面貫徹和落實素質教育，按計劃開足開齊課程，規范藝體課、綜合課、科學實驗課課堂實踐操作指導的常規要求。制定“四表”，確保“兩課兩操”的正常運行，堅持每天陽光體育1小時。嚴控學生在校時間，嚴格規范學生的作業量，在常規教學中我們采取以下三個措施落實“減負”工作：
一是將校長“三個一”（每天在學校轉一轉、與一名教師談一談、找幾位學生聊一聊）與減負密切結合起來，發現問題，及時解決，不讓減負疏漏于日常工作。
二是充分利用學校每周例會、政治學習、專題學習等形式，組織教師認真學習《中小學教師職業道德規范》、《戶縣教育局治理中小學教育亂收費規范辦學行為目標責任書》等相關文件精神，端正教師辦學思想，以“禁止有償家教”、“減輕學生負擔”“禁止濫訂教輔”等為重點內容，規范教師辦學行為。
三是定期召開學生座談會，反饋教師的師德表現，上課情況，布置作業情況。通過家長會，組織問卷調查等向家長征求意見，反饋學校的減負工作落實狀況。
二、重視課程改革，構建生生互動的高效課堂。
高效課堂是減輕學生課業負擔、促進學生健康成長的主要陣地。本學期，我校在戶縣教育局的支持指導下，積極探索課改實驗的新路子。為達到課堂的高效實效，我們以“導學案”為切入點，通過目標性、指向性精準的問題鏈的設計，讓學生在上課之前獨學，教師通過檢查學生的導學案，搞清哪些是學生自己能學會的、哪些是需要教師點撥的，為教師提前預設教學目標任務提供了第一手資料，因而有了學情研究與教學對策，所以課堂上的對學、群學、展示、總結能有針對性的進行。
最終把剩余問題再通過生與生、生與師的交流、展示，理解訓練與鞏固，在生生、師生互動的過程中，得以有效地完成，既節約了作業時間，又提高了課堂質效，解放了教師，也解放了學生。
三、改革日常作業，讓作業可愛起來。
家庭作業是課堂教學的延伸，也是鞏固課堂教學的必要。在布置作業方面，我們首先要求教師不留機械性、重復性作業，比如字詞教學，學完訓練后當場聽寫；聽寫全對少寫；寫錯哪個字詞多寫直到熟練為止，不定數量，記住為止，這樣有彈性的作業，學生學習興趣濃，記憶鞏固快。
其次，我們要求教師精選作業，布置作業要有由差生到優生的梯度模式，要設計一些波浪式作業，讓不同層次的學生都得到發展。比如鼓勵學生聯系實際記數學日記，或走進家庭進行數學實踐活動，這些實踐活動能鍛煉學生統計、分析、合作、及解決問題的能力；語文則可以讓學生制作生字卡片或搜集與課文相關的作者、背景等資料，鍛煉學生搜集信息的能力和自主解決問題的能力。
四、以改革評價制度為抓手，營造良好教育生態減負提質。
自20xx年9月，我校先后召開領導班子會議3次，我們本著“德者多惠、能者多獲、勤者多得、績者多益、效者多獎”的原則，緊緊圍繞減負提質這一中心，不一語數外為唯一，制定了《大王鎮中心學校教師教學工作量化積分準則》《大王鎮中心學校常規教務工作獎懲細則》《大王鎮中心學校績效工資實施方案》《大王鎮中心學校學生文明習慣養成制度》《大王鎮中心學校學生評價制度》《大王鎮中心學校班級文化實施細則》等一系列制度和細則。
學校改革了師生評價方案，我們從德、能、勤、績、效五個方面——從軟件的教師、學生、家長民主互評以及硬件的量化積分（班級管理、賽教、輔導學生獎、課題研究、教學能手、德育教育、各類活動、校級考試等方面），對教師進行全面評價考核，讓教師樹立正確的教育觀，確定科學正確的育人目標。
同時對于學生的評價，我們從學習楷模、藝術之星、班管之秀、競技冠軍、環境衛士、拾金不昧、助人為樂不同角度不同方面綜合評價考核學生，促進學生提高素質健康成長。
五、以多彩活動為平臺，促進各方素養全面發展
為了全面提高學生的綜合素質，為學生營造輕松愉悅的學習環境，上學期，我校開展了豐富多彩的社團活動。開學初，學校成立了書法、美術、舞蹈、口琴、口風琴等11興趣小組，制定了切實可行的社團活動實施方案，每個活動項目都有專職輔導教師主管，做到活動有安排、有檢查、有匯報展示，有班際或專項表演競賽，以確保活動的有趣高效開展。
在“精彩六一、放飛夢想”文藝展演活動中，我校精心編排的舞蹈“童趣”、情景劇“成長變奏曲”以總分第一的成績獲鎮級一等獎，助興節目詩朗誦、尤其是百人樂器合奏團的合奏表演贏得在場各位家長、各位領導眾口一詞的一致好評。
我校非常重視科技創新教育。開學初，學校及時召開全體教師的動員大會，成立了科技創新領導小組，由主管教學的副校長負責，由科學教師、計算機教師、綜合實踐教師、美術教師組成活動領導小組，帶領班主任，從事指導創新并親歷實踐操作。
我們從培養學生動手能力、想象能力、制作能力的方法步驟入手，組織各班學生開展豐富多彩的科技活動。注重發揮學校、社會、家庭三方面力量。在今年的科技節展示活動中，我們經過初選、修改、再選等精心組織，所展示的作品明顯有了科技含量，其中，姚亮同學利用燈泡受熱，空氣上升，燈罩旋轉的原理制作的祈福燈精巧細致、心思細膩，獲得學校科技大賽一等獎。
總之，“減負”工作前路亦然艱辛。任重道遠，目前，我們校正以課改為契機，深化教學改革和教學管理，通過“五步三查”首先提升教師自主教學中的嘗試自解能力、獨立設計能力、思維解析能力，然后用心靈會通的方式備好導學案，通過導學的方式達到學生自主學習、獨立思考、合作探究、個性發揮、整體發展，終極目標達到能學、會用、善創造的宗旨，讓學生在快樂中增知長智，讓家長社會在課改中看到希望得到認同，使我們的素質教育真正落到實處。
關于開展雙減活動的心得體會23
第一、課堂教學的方式方法要改變。
課堂教學經驗告訴我們：課堂教學要做到精講、善誘、激趣、拓思。要做到這幾點，也不是容易的事。需要我們課前精心備課，既要有豐富的知識儲備，又要鉆研教材、了解學生。對每節課都要精心設計。
第二、要減輕學生負擔，提高課堂教學效率。
如果學生在校期間能很好的完成學習任務，而沒有家庭作業，那么學生課余時間就可以自主活動，對學習的厭倦感自然也會消失。這就需要我們提高課堂教學效率。學習了發達地區的教學經驗，我覺得自己的教學差距還是挺大的。
第三、教學觀念要更新。
我體會到了“合作與細節，學習與反思。”對一個學校一個人的發展的重要性。作為一名現代教師，必須要更新觀念與時俱進。只有思想轉變，行為才能轉變。只有改革，才能創新。“學習與反思”對我們每個人都很重要，通過學習，可以豐富我們的知識儲備，通過才能有所改進，才能發展、進步。
差距一、觀念及教學行為改變不徹底。
我們已經走入了新課改，但我覺得在實際操作中我做的還很不夠。頭腦中總覺得小學生小，不敢放手讓學生完全自主學習。經常是講的多，而練的少。
差距二、課堂效率還不夠高，學生課業負擔重。有時課堂上練習完不成，只好布置家庭作業。不留作業就不放心。家庭作業，我們都能做到有留必收，有收必批，有批必評，有評必補。但是，通過學習，我相信如果能提高課堂教學效率，取消家庭作業，學生一定擁護。
差距三、課堂沒有真正還給學生。多數靠學生認真聽講，而忽視了要多給學生留些思考和自學的時間。每節課最后5分鐘應留給學生自己思考、總結。
在今后的教學中，我準備從以下幾個方面去改進。
1、精講、精練，以訓練為主。課堂上盡量縮短教師的講授時間，給學生留出盡量多的自主學習和思考的時間，連續授課時間不超過5分鐘，以學促講。調動學生的參與熱情。
2、減輕學生課業負擔，向40分鐘要質量。課前精心設計，課上精心組織，精選習題，合理布置作業。讓學生視學習為樂趣。
3、每天給學生一個微笑，每天最少與一個學生單獨交談一次；關心“待優生”每天最少說一句激勵他們的話。讓每一位學生都能體會到來自老師的關懷，感受到學校的溫暖。
4、加強學習與反思。借鑒學到的經驗，結合教學實際，加以實踐，不斷反思。
關于開展雙減活動的心得體會24
“減負提質”，這個話題也許并不新鮮，但卻從提出的那一天開始似乎就已經注定無法讓人忽略。“減負”、“減負”，我們喊了似乎許多年了，各種形式的“減負”也的的確確層出不窮。然而“減負”究竟是什么？
一、課業負擔
課業負擔過重的根源較多，一是教學的“重知輕能”，認為學生所掌握的課本知識越多質量越高，教學中不抓重點，講得多，練得也多，企圖提高學生的應試能力，這是基于對知識的價值的錯誤理解，認為只有多學點課本知識，才會有美好的前途。
于是教師采取一切手段，將越來越多的課業負擔加給學生。然而很多事實證明：過剩的學習無效。只有當知識在生活中發揮作用時，知識對掌握者來說才是有用的。現行的中國教育，普遍存在“學習過剩”現象就是學生學了一大堆無用的知識。這是造成學生學習負擔過重的重要原因。二是教學方法的“以拙代巧”，一些教師沒有認真研究教法，不考慮學生的學習時間與學習成本，為應試保險，以“大投入”換“小產出”，從而造成大量的過度學習。
學校也處在重重壓力之中，家長的贊同，社會的承認，上級的評判等，尤其是前兩者，往往很大程度上著眼在升學人數上。同時在教育評估機制還不完善的今天，上級主管部門的評判過程中，升學率也是主要指標。盡管招生部門的一再擴招，但升學現象過“獨木橋”，而升學考試分數則成了過橋的通行證，倘若升學成績不理想，學校、學生都會被打入“冷宮”，升學率成了學校榮譽和地位的代名詞，學校的工作不得不處處圍繞著升學轉，學生上學演繹成了一切以入學為起點，以升學為終點的“馬拉松”。孩子從進校那一天起，他們稚嫩的肩上就扛起了父母沉甸甸的希望。巨大的升學壓力引發了學校、教師、家長幾方面的種種政策。學生們的書包和大腦就這樣在教師、家長、社會的重重灌輸中沉重了起來。
減輕學生課業負擔，務求實效，教育部有關人士曾提醒我們，“減負”工作特別要注意把握和處理好三個關系，防止工作的片面性。一是要把握好減輕學生過重負擔與提高教學質量的關系。二是要把握好減輕學生過重負擔與培養學生頑強意志、刻苦學習精神的關系。三是要全面理解減輕學生負擔工作的實質，把握好度，注意防止工作的片面性，既不能對減負工作落實不力，又不能走另一個極端。
“減負”決不意味著降低對學生學業應有的要求和降低教學質量，必要的負擔是學生成長和發展的推動力，過重的負擔則會成為學生成長和發展的阻力。“減負”是減掉那些妨礙學生身心健康和全面發展的過重負擔，消除那些機械的、重復的、盲目的、無用的勞動，更好地激發學生的學習興趣，向課堂45分鐘要質量。
改革考試制度、考試內容和考試方法，是“減負”工作的'一項重要內容。但“減負”并不意味著取消考試，而是減少考試次數，改革考試內容，為掌握學生的學習情況而進行的考試是很有必要的，沒有考試就不利于教師了解學生情況，不利于教學相長到底做得怎樣，也不利于學校據此調整教學方法。考試是手段，而不是目的，是為了及時反饋教學情況。像美國等發達國家，也不會廢除考試。關鍵在怎么考，要把握好考試的度。
“減負”的同時也要加強培養學生能吃苦耐勞的精神，在減掉那些妨礙學生身心健康和全面發展的過重負擔過程中，讓學生獲得更多的主動發展，培養創新意識和實踐能力的空間，培養學生的刻苦鉆研、積極探索的精神。
二、心理上的負擔
生性活潑好動的孩子，對于枯燥的學習，幾乎有一種本能的拒絕，尤其是在課業負擔過重的狀態下，對學習有一種畏懼、厭煩心理體驗，視學習為迫不得已，很難忍受的事。同樣的學習任務，對有的學生適宜，而對另外的學生可能不堪負重，作為教師就應該重視學生的學習心理體驗，從調節學生的學習態度，激發學習興趣入手，優化學生的學習心理素質，使學生能從苦中尋樂，隨時主動地自我調節，保持樂觀平和的心境。
的確，課業的沉重使我們迫切地想要放松和休息，但減負后，有的學生的心理壓力卻反而增大了，尤其是部分基礎稍差的求上進的學生，很容易對自己的前途感到憂心忡忡，心理壓力劇增。一些成績比較優秀的學生，也同樣對突然減輕的課業感到不適應，容易擔心跟不上別人，因此而導致學習成績的下滑。在這些心理的影響下，即使學校、教師真正地做到了“減負”，學生心理上仍然輕松不了。實際上，如果我們不能改變以分數為根本的教育觀念，就很難說能真正地實現減負，只要中考、高考指揮棒在學生的眼中仍然有分量，那么他們的精神狀態始終不能減負。
當然，在轟轟烈烈的教育改革中，難免有不和諧的音符出現，切實轉變學生課業負擔過重，實現從應試教育向素質教育的轉軌，一個學校能不能為社會建設培養合格人才，培養德、智、體全面發展，有社會主義覺悟，有文化的勞動者，關鍵在教師。
這對我們教師提出了更高的要求，不單是要求業務素質好，同時還要思想素質好。學校無小事，事事有教育，教師無小節，處處是楷模。高素質的教師隊伍，才能培養出高素質的人才。因此，我們教師必須加強學習，做到業務精良、情操高尚、勇于創新、樂于奉獻。
關于開展雙減活動的心得體會25
“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。那么，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。
一、創造高效課堂。
雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。
二、強化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來復習并強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強作業管理。
作業布置形式多樣化，采用分層作業和素養作業等多種形式。素養作業包括繪制手抄報、制作思維導圖和錄制小視頻等。作業布置時，切忌只布置單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。
身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態。
關于開展雙減活動的心得體會26
2021年8月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳出臺《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我校積極響應國家“雙減”政策，落實減負保質，致力于提升課堂質量，向40分鐘要高效。在雙減政策下，如何優化作業管理和設計路徑，激發學生創造性和積極性，也成為了每一個老師要認真思考的問題。
首先，我們應該考慮作業設計的目的。作業的設計究竟是出于激發學生的學習興趣，鞏固所學知識，還是出于“應試”的目的，為了考試而大量做題，或者為了應付學校的檢查。此外，如果一份作業單的設計，所有學生都會做，那么可以說這份學習單就是失去了它存在的意義。好的作業應該是符合學生“最近發展區”的，是有一定的難度的，是孩子借助支架，通過自己的努力，跳一跳能夠摘到桃子的。因此，作業的設計要讓孩子們潛心會文、自主探究、合作學習，是可以讓他們去挑戰的。
在作業設計中我們要明白，不是做得越多、花的時間越多就越容易學好，在合適的時間內學習“少且重要”的數學才是數學課的理想狀態。有時過多機械重復同水平的練習，會讓學生對學習產生厭倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厭”。華羅庚曾說：“學數學不做題，等于入寶山而空返。”在信息化的今天，要幫助學生找到“題海”已不是難事，難的是為每一個學生找到適合成長的“題組”。“雙減”文件明確要求：系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業。
“雙減”文件對作業批改也有細致具體的要求：教師要認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。文件還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學生自批自改。毫無疑問，批改作業屬于教師的工作，“精選、先做、全批”是教師作業布置的基本準則，教師也不會要求家長和學生批改作業來減少自己的工作量，但學生因此就放棄作業的“自我檢查”，家長就對孩子的學業“放任不管”，這就是對文件的誤讀。任何關于學生成長的工作，都離不開學生主體的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作業的批改看結果也要看過程。老師批改的一個簡單的分或者“×”，反映不了學生學習過程的經歷和收獲，還會掩蓋學生作業過程火熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，盡量多一些鼓勵，多一些尊重。有時一句話，足以鼓勵學生的斗志；一個符號，可以緩解學生的焦慮；一個圖示，能激活學生的思路。
總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀文件精神，提高自己的課堂教育教學質量，提升自己的作業設計能力。在減負的同時，不減教學質量，更好地完成教學任務。
關于開展雙減活動的心得體會27
雙減政策“五項管理”對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
一是關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。
二關于學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。
三是關于讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關于作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家后迅速完成。
五是學生體質方面。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。
關于開展雙減活動的心得體會28
雙減政策對學校和老師提出了更高的`要求，學校和老師必須努力適應新的要求。就語文來說，只有加強教師培訓，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學質量、課后作業的品質，學生的負擔才會真正的減輕。
提高課堂教學質量，作業要減負，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，改變教學形式，形成一套有效的教學設計、課件。同時，教研組的各位成員也要分工開發閱讀教材，開出系列化的閱讀導讀課，配套的背誦、習字練習，這樣面向全體的規范化、個性化、配套化的設計才能真正的全面提高課堂質量。
提高課堂效率。比如語文學科的作業總是機械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調研學生的基礎上，針對學情教學，帶領學生提前預習，緊扣教學目標，課堂抓能力訓練，扎實的提高語文課堂教學的效率，讓學生課后能輕輕松松地做作業。
減輕學生的作業負擔，首先要培養學生良好的作業習慣，先復習，再寫作業，作業必須在規定時間內完成。同時，每級教師要集體研討作業布置。不要杜絕無效作業，分層布置作業，課后服務鞏固時能夠精準的練習，可以做到面批面改，學生也就不會覺得作業難、作業多了。
更重要的是要培養學生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導孩子在校自覺自律地完成學習任務，然后同時也要德智體美勞共同發展，讓學生在學校快樂學習，在家快樂成長。
關于開展雙減活動的心得體會29
從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬松的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果：單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要！
通知中提到“明生”的范疇，應該有這樣的幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創新能力、解決實際問題素養高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發自內心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。
“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后服務市場。作為一線教師，我們應該看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業師資，又沒有課后服務中的專業課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業發展水平。因而，學校校內課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發展。
關于開展雙減活動的心得體會30
開學季，上好“雙減”第一課卸下過重負擔、逃離題海戰術，讓孩子們“返璞歸真”，這才是童年該有的樣子。
暑假即將結束，很多同學真切感受到了“雙減帶來的“驚喜”一一校外培訓做“減法，業余時間做“加法”，孩子們有更多時間去追尋童年的“詩和遠方”。今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”相關部署要求的第一個學期，“雙減”大禮包為孩子們送上開學“見面禮”，家長們也更加期待全新的打開模式。開學季，如何讓“雙減”在校園里與暑期有機銜接，持續推動減負政策在校園里落地，孩子關心，家長注重，全社會關切。教育部門、學校應把“雙減”政策貫穿到新學期的教育任務當中，精心準備好“雙減第一課。把各項“硬舉措”落地落實，首先要深刻把握“雙減”重點，對標對表，把舉措與實踐有機銜接起來，嚴格把控好書面作業量，探索推出延時托管服務等，讓“雙減政策與教育改革同頻共振，打開更多新場景，為孩子們快樂學習、健康成長創造更加良好的條件。“雙減”落地，關鍵看行動，更要看力度。各地要細化措施，從嚴監管，讓好政策見到好效果。當前，很多地方積極采取行動，紛紛推出“課后服務細則，讓“雙減走進校園擁有更具體、更有針對性的政策“工具箱”。比如，江蘇推出暑期托管“服務套餐，規范課堂教學，不超綱、不超標、不超進度，協助雙職工核心家庭解決“三點半難題”；西安推出“三個課堂”，通過名校幫帶、好課推優、名師領航等質量提升系列行動，突出課堂教學主陣地，向課堂要質量，在“提質增效”上下功夫；上海嚴禁組織中小學生參加聯考、月考，著力破除“唯分數“論排名等功利性教育行為。開學季，是推動“雙減從文件到實施的重要節點。減輕作業壓力，卸下過重學業負擔，重點要提升課堂質量，讓校園和課堂真正成為教學的“主陣地”。各地應在課程優化、教學改革、師資配置等方面下功夫，用足用好有限的校園時間，充分調動廣大教師積極性、創造性，提升課堂“含金量”，讓孩子們在校內享受優質教育，促動學生健康成長，形成家校減負合力。“雙減”政策從推出到現在，僅有一個多月時間，當前尚處于探索實踐階段。教育系統、各地方應把“雙減”作為教育改革的重要抓手來推動，種好“試驗田”，即時總結經驗,推廣有效做法。
根據安排，“雙減”政策在北京、上海、沈陽、廣州、鄭州、長治、威海、南通、成都九個城市試點，其他省份至少選擇1個地市展開試點。試點城市應主動改、大膽試，為全國更廣范圍推行提供更多的經驗參考。試點城市當好“頭雁，引領“群雁齊飛，讓朗朗書聲充盈校園，讓課堂真正成為教育的“樂園。推動“雙減落地見效，要預防“一刀切，要充分使用好“黑白名單”制度，堅持好校外培訓公益屬性，科學用好優質校外培訓資源，在特長挖掘、素質教育補充上留有空間，讓孩子們快樂成長有更多的選擇自由。“雙減”，關鍵是減負擔，重點是升質量。我們希望看到學生負擔“減”的同時,更希望看到教育成效的“增”。新學期新氣象，讓我們合力為孩子創造更加良好的教育環境。
關于開展雙減活動的心得體會31
“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。
一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。
二、課堂教學
1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課后解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。
三、課后減輕學生過重作業負擔，作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。但對學生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。
關于開展雙減活動的心得體會32
減輕學生學業負擔并不代表沒有負擔，減輕學生作業負擔也并不代表沒有作業。課后練習包括重復性訓練與實踐性活動等都是檢驗知識理解與運用的重要手段。因此，減輕學生過重學業負擔要深入研究減什么，多樣化探索如何減，改變教育教學方式，提高師資隊伍水平，保障學校教育的基本學業標準不降低，是落實‘雙減’工作的基礎。否則，盲目減負則會以降低學生學業質量為代價，與改革的目標也不相符。那么，面對“雙減”，一線教師應該怎么應對呢?
1、加強學習，提高認識，積極更新教育理念。
老師們要理解國家為什么要進行“雙減”?“雙減”之后，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學?因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規格的期待，所以，教師們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創新的理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。
2、充分鉆研教材教法，發展素養，提升能力。
學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。
3、以生為本，植根課堂。
教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。
4、提高作業練習的設計水平，降低作業量，提升作業質量。
“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代?是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感?所以，老師們還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
5、終身學習，持續發展。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。
教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
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