關于婦女節活動方案

時間：2022-02-28 16:08:30 關于婦女節活動方案我要投稿

關于婦女節活動方案

　　關于婦女節活動方案（精選13篇）

　　為了確保活動得以順利進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案要怎么制定呢？以下是小編收集整理的關于婦女節活動方案（精選13篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　婦女節活動方案1

　　為豐富女職工文化生活，營造“三八”婦女節歡樂祥和的氛圍，特舉辦慶“三八”婦女節趣味活動，安排如下：

　　一、活動時間

　　3月6日(星期五)上午9:00——11:30

　　二、活動地點

　　華晟榮煤礦體育場

　　三、參加人員

　　華晟榮煤礦、華晟源洗煤廠女職工(可搭配男職工參與)

　　四、活動內容

　　集體項目：多人跳大繩(優勝者可獲得獎品)、夾氣球跑(優勝者可獲得獎品)

　　個人項目：套圈(套中目標即可獲得獎品)、扎氣球(扎破氣球獲得相應獎品)

　　親愛的職工朋友們，活動很豐富，你們的到來將會使活動更精彩!

　　婦女節活動方案2

　　活動主題：

　　我的好媽媽

　　活動意圖：

　　現在的孩子在家都具有特殊的地位，集寵愛于一身，是家中的“小霸王”。然而，孩子作為一個獨立的個體，必須學會感恩、學會關心、學會愛，因此，我們借“三八”節這個特殊的日子，為媽媽開展慶祝活動，激發孩子愛的情感，并讓孩子在快樂的活動氛圍中感受關愛他人的快樂。

　　活動目標：

　　1、知道三月八日是婦女節，是媽媽的節目。

　　2、關心媽媽，會用多種方式表達自己的關心和愛。

　　3、愿意為媽媽做一些力所能及的事情。

　　活動時間：

　　3月8日——3月12日

　　活動內容：

　　1、體驗活動：照顧蛋寶寶

　　大班、學前班的孩子每人帶一個生雞蛋，小、中班的孩子每人帶一個熟雞蛋，運用自己的智慧，在一天的各項活動中，照顧蛋寶寶，而不讓雞蛋摔壞，體驗做媽媽的辛苦。

　　2、我眼中的媽媽：

　　祝福好媽媽：小班幼兒每個人對媽媽說一句祝福語。

　　夸夸好媽媽：中班幼兒夸媽媽。

　　漂亮的媽媽：大班每個幼兒給媽媽畫張相。

　　媽媽的新發型：學前班幼兒每人為媽媽設計一個新發型

　　（以上活動有各班教室做好詳細記錄，并布置主題墻，讓媽媽們感受孩子們的愛）

　　3、我愛好媽媽：

　　每天離園之前老師都請小朋友每天回家都做一件事：有時是幫媽媽拿鞋子，有時是幫媽媽倒茶，有時是給媽媽唱一首歌，讓幼兒在此過程中學會愛，學會關心。

　　婦女節活動方案3

　　活動目標

　　1、知道三月八日是婦女節，是媽媽、奶奶等婦女的節日。

　　2、通過愛心作業學會關心媽媽，會用多種方式表達自己的關心和愛。

　　活動時間

　　3月7日——3月8日

　　活動流程

　　活動一：談話活動

　　3月7日，老師告訴幼兒明天就是婦女節了。

　　請幼兒議論一下誰來過這個節日？引導幼兒知道：自己的媽媽、奶奶、阿姨、幼兒園的老師、園長、工作在各行各業的勞動婦女都要過這個節，因為她們對社會付出了辛苦的勞動，做出了突出的貢獻。

　　活動二：獻花

　　3月8日，早送園期間由幼兒代表向女家長獻一朵小花并獻上一句祝福的話。

　　活動三：照顧蛋寶寶

　　3月8日，早送園期間由幼兒代表向

　　3月8日早，大、中、小班的孩子每人帶一個生雞蛋（可以放在容器中帶來），運用自己的智慧，在一天的各項活動中，照顧蛋寶寶，而不讓雞蛋摔壞，體驗做媽媽的辛苦。

　　活動三：照顧蛋寶寶

　　大班、中班：《我的好媽媽》《世上只有媽媽好》

　　小班：《世上只有媽媽好》

　　活動五：愛心作業“我愛好媽媽、”

　　3月8日離園之前，老師請小朋友回家做一件事：幫媽媽拿鞋子，給媽媽倒水、疊衣服、掃地、拖地、盛飯、收拾餐桌、給媽媽捶背，給媽媽唱一首歌等等，讓幼兒在此過程中學會愛，學會關心。

　　婦女節活動方案4

　　一、活動目的：

　　三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現社區對女同胞的`異常關愛，同時豐富大家的業余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育，創先爭優活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中，促進社區和諧發展。

　　二、活動主題：

　　慶祝三八婦女節

　　三、參賽禮品：

　　研究到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟實惠的物品，預計人均十元，如養顏補品，保潔用品，衛生用品等女性為主的使用用品。

　　四、活動資料：

　　1、猜謎語（共三十無道謎語，十五道關于婦女節知識的節日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語）

　　2、轉凳子

　　3、頂氣球

　　4、掂乒乓球（每次由2到4人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途不能把球掉下去，誰先完成誰贏）

　　5、做動作，猜東西（2人為一組，每次2到3組參賽，準備一個盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人應對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能經過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，2分鐘內哪個組猜的最多為贏）

　　6、齊心協力（2人一組，每次3到4組參賽，用一根繩子綁住兩個人的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出）

　　7、踩你沒商量（每次由4人參加，每個人的雙腳腕上都綁上8個氣球，然后相互踩氣球，最終誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出）

　　8、丟筷子（每次由3到4人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1分鐘內，誰丟的最多誰勝出）

　　9、叼皮筋（4到6人一組，每個人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著一個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最終一個人，再由最終一個人傳遞給第一個人，中間皮筋不能掉，看哪個組用時最少）

　　婦女節活動方案5

　　一、活動目標

　　1、讓幼兒知道三月八日是國際婦女節，是媽媽的節日。

　　2、會尊敬、關心媽媽，向媽媽表達自己的愛。

　　3、讓大班幼兒充分了解媽媽，真正從內心感到媽媽對家庭的付出，對自己的關愛，培養孩子尊敬長輩、關心他人、熱愛勞動的良好習慣。

　　二、活動流程

　　1、獻花3月8日，早送園期間由幼兒代表向女家長獻花并獻上一句祝福的話。

　　2、談話活動：

　　①介紹三八婦女節

　　介紹婦女節的由來(附后)

　　3月8日是什么節日?(婦女節又稱國際婦女節)

　　婦女節是誰的節日?婦女，第一要是女的，第二要是大人，滿足這兩個條件的人就叫婦女。3月8日是婦女節，是媽媽、老師、阿姨、奶奶、外婆的節日。

　　你身邊有哪些人可以過婦女節?(媽、姥、奶、姑、姨)

　　媽媽的生日是幾月幾日?

　　媽媽的工作或愛好?

　　媽媽在家都做哪些家務?為我做了什么?

　　媽媽愛我們，我們用什么行動來表達對媽媽的愛?(給媽媽捶背、拿拖鞋、為媽媽洗腳。幫媽媽做家務、自己的事自己做。)

　　②教授幼兒為媽媽洗腳的方法

　　打水：水溫安全(先接涼后接熱水)、水量、平端水不摔倒。

　　洗腳：脫襪、浸泡、揉搓到每個部位、擦腳。

　　倒水：安全平端水。X教授幼兒為媽媽捶背、捶腿的方法。(中小班)

　　③你最想對媽媽說的一句話是什么?

　　練習說：媽媽我愛你

　　3、教育活動：

　　送給媽媽的禮物

　　大班：繪畫《我的媽媽》

　　中班：制作《我的媽媽》

　　小班：粘貼畫《媽媽的項鏈》

　　托班：紙團粘畫《花花衣》

　　4、在家活動

　　1、離園：和媽媽擁抱，對媽媽說一聲“我愛媽媽”,送給媽媽禮物。

　　2、晚上：大班以上：為媽媽洗腳。中班以下：為媽媽捶背、捶腿或按摩五分鐘。

　　3、幫助媽媽做一件家務事(大班以上);

　　5、大班幼兒3月7日調查活動

　　1、了解媽媽的生日;

　　2、了解媽媽的工作或愛好;

　　3、媽媽的家務活;

　　6、照片展

　　《我幫媽媽做事情》(家長提供電子版照片)

　　婦女節活動方案6

　　為了更好地展現街道婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立街道婦女形象，并培養我們街道、社區婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次三八拔河活動方案。

　　一、活動時間：

　　20XX年3月6日下午3點

　　二、活動地點：

　　竹蔭里社區文化廣場

　　三、參加人員：

　　街道各科室和包聯社區婦女為一組，共6只參賽隊伍，每組參賽隊員為10人（安監辦并歸于市容科）

　　四、活動項目：

　　1、拔河（每隊10人）

　　比賽開始提前抽簽決定順序，比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　規則：比賽采取3輪次。

　　第一輪決出三支參賽隊伍，第二輪決出兩支參賽隊伍，第三輪決出一支參賽隊伍，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　1—2、3—4、5—6，決出三支隊伍再次抽簽決定順序

　　1—2—3，三支隊伍1—2比賽，勝者進入下一輪，輸者和另外一對比賽勝者進入下一輪

　　最后兩隊決出冠軍

　　備注：

　　1、參加活動的女職工均有獎品，獎品分發請于3月6日下午派一人在竹蔭里社區領取。

　　2、活動會根據天氣情況另行調整。

　　婦女節活動方案7

　　一、活動目的：

　　三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現社區對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業余文化生活和加強婦女思想教育，特舉辦此次活動。激勵廣大婦女熱情，促進社區的和諧發展。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月7號上午9點(星期一)，提前上居委會報名，歡迎大家踴躍參加。

　　三、參賽的禮品：

　　考慮到婦女的生活和喜好，活動獎勵是選擇女同胞實用、經濟、實惠的物品。

　　四、活動內容：

　　1、一分鐘跳繩。

　　2、一分鐘踢毽子。

　　3、二人三足。

　　4、托球跑。

　　5、吹乒乓球。

　　6、投飛鏢。

　　7、夾玻璃球。

　　8、雙人夾球跑。

　　婦女節活動方案8

　　一、指導思想

　　培養學生的基本道德觀念和社會責任感，養成良好的行為習慣。通過本次活動，讓學生充分了解母親，真正從內心感到母親對家庭的付出，對自己的關愛，培養學生尊重長輩、孝敬父母、學會感恩的傳統美德以及關心他人、熱愛勞動的良好習慣。

　　二、活動目標

　　1、了解婦女節的來歷

　　2、了解世界女性的事跡(如：南丁格爾、居里夫人、鄧穎超、李清照等)

　　3、為媽媽慶祝一次節日

　　4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲

　　5、學會感恩他人回報社會

　　三、活動時間

　　3月4日——3月8日

　　四、具體活動安排

　　1、三、四、五年級學生可通過上網、查找書籍資料，或詢問家長等形式，了解國際勞動婦女節的來歷和歷的女性的有關事跡，收集有關婦女的故事;一、二年級，可由家長幫助介紹。(3月4日——3月7日)

　　2、利用班隊課開展活動：一、二年級畫一畫媽媽，并寫上祝福的話;三、四、五年級召開故事演講會，體會婦女的偉大。(3月4日)

　　3、觀察媽媽一天做的事。看看媽媽一天做了哪些累事，分析媽媽哪些事是為自己做的，哪些事是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。(3月6日、7日)

　　4、為媽媽過一個有意義的婦女節。(反饋表，3月9日交)

　　(1)共同策劃，想想好的建議：對媽媽說一聲“我愛你”、為媽媽分擔家務、答應媽媽一件事、為媽媽親手做上一張賀卡、送媽媽一件禮物(畫一幅畫、講一個故事、唱一首歌等等)、向媽媽說說心里話……

　　(2)落實行動，回家為媽媽過節。

　　(3)交流活動感想。

　　(4)收集家長反饋意見。

　　5、利用國旗下演講，感恩母親的付出。(3月7日)

　　6、通過本次活動，逐步養成關心他人、熱愛勞動的良好習慣。

　　婦女節活動方案9

　　一、活動時間：

　　20xx年3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

　　二、活動主題：

　　三八婦女節，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬于您的節日里，我衷心祝愿您身體健康，平安快樂!

　　三、活動內容：

　　婦女們，心動不如行動，趕快報名參加，名額限不限，報滿即止。

　　獎項設置：

　　一等獎：2名價值xx元禮品一份

　　二等獎：5名價值xx元禮品一份

　　三等獎：10名價值xx元禮品一份

　　紀念獎：20名精美禮品一份

　　內容不限，活動可以自擬。

　　以下為參考活動內容：

　　活動一：評選好媽媽5名(頒獎)

　　(遵紀守法、尊老愛幼、團結鄰里、勤勞致富、婦女才藝、生活小妙招等評比。)

　　活動二：政策常識競賽(計劃生育、婚姻家庭等知識)

　　活動三：游戲比賽

　　1、快樂運動幸運呼啦圈轉轉轉快樂三八節，快樂轉不停，走進新世紀，一起做運動，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉不停，讓你體驗旋轉的樂趣，讓你的身材更苗條、更迷人!

　　活動四：團體活動

　　①、拔河比賽

　　1.分隊規則。分以下12個隊，每隊10位婦女。

　　一隊：一組婦女

　　二隊：二組婦女

　　三隊：三組婦女

　　四隊：四組婦女

　　五隊：五組婦女

　　六隊：六組婦女

　　七隊：七組婦女

　　八隊：八組婦女

　　(以此類推……)每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。比賽規則

　　1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

　　2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

　　3)淘汰賽：十二隊抽簽分成二組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者進入半決賽。

　　4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。二隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

　　5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　②、集體跳繩比賽

　　比賽規則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數：每隊12人(2人擺繩、10人跳繩)。

　　比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數為最后成績說明：各個項目均以成績最好者為勝，如比賽結果相同，將進行加時賽。

　　婦女節活動方案10

　　三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現社區對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育，創先爭優活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中，促進社區和諧發展，

　　1、活動主題：

　　慶祝三八婦女節

　　2、參賽禮品：

　　考慮到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟實惠的物品，預計人均十元，如養顏補品，保潔用品，衛生用品等女性為主的使用用品。

　　3、活動內容：

　　1、猜謎語（共三十無道謎語，十五道關于婦女節知識的節日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節的認識）。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語）

　　2、轉凳子

　　3、頂氣球

　　4、掂乒乓球（每次由x到x人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途不能把球掉下去，誰先完成誰贏）

　　5、做動作，猜東西（x人為一組，每次x到x組參賽，準備一個盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，x分鐘內哪個組猜的最多為贏）

　　6、齊心協力（x人一組，每次x到x組參賽，用一根繩子綁住兩個人的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出）

　　7、踩你沒商量（每次由x人參加，每個人的雙腳腕上都綁上x個氣球，然后相互踩氣球，最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出）

　　8、丟筷子（每次由x到x人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶里面，x分鐘內，誰丟的最多誰勝出）

　　9、叼皮筋（x到x人一組，每個人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著一個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人，再由最后一個人傳遞給第一個人，中間皮筋不能掉，看哪個組用時最少）

　　婦女節活動方案11

　　一、活動目的

　　“三八”婦女節是女同胞的節日，體現局領導對女職工的關懷，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育、創先爭優活動緊密結合，激勵婦女同胞滿懷熱情投身于工作中去，促進農機事業和諧發展。

　　二、活動主題

　　慶祝“三八”國際勞動婦女節

　　三、活動時間

　　20xx年3月8日

　　四、參與人員：

　　全體女職工

　　五、活動內容

　　（一）慶“三八”婦女節座談會

　　1、活動時間：3月8日上午9時

　　2、活動地點：局五樓會議室

　　3、座談內容：圍繞慶祝“三八”國際勞動婦女節這一主題，參會人員依次發言，并自由討論；同時在會上準備38道有關“三八”婦女節知識的選擇題目，以有獎答題方式進行，提高大家對“三八”婦女節的認識，學習有關婦女節的知識，活躍座談會的氣氛。

　　（二）“三八”婦女節健身活動。

　　1、活動時間：3月8日下午3時。

　　2、活動地點：局辦公樓后操場（如遇陰雨天氣，地點另定）。

　　3、活動內容：每項活動分三組進行。

　　（1）乒乓拍持球接力賽。

　　（2）趣味投球比賽。

　　婦女節活動方案12

　　一、指導思想

　　為了提高小朋友們的動手能力以增加親子間的感情，我們鹿城園中班年級組將組織開展甜甜圓圓親三八活動，由于在本次三八節期間還渡過了正月十五元宵節，所以借著這個節日我們把請孩子和媽媽一起來包湯圓，然后再請幼兒喂給媽媽吃，不但鍛煉了孩子們的動手能力，也增進了彼此間的親情。

　　二、參加對象

　　幼兒園中班年級幼兒和媽媽

　　三、活動時間及地點

　　幼兒園中班各個班級

　　四、材料準備

　　每班分好糯米粉和紅豆餡

　　每班每人一個碗和一雙筷子

　　五、活動過程

　　1、介紹活動內容：

　　師：小朋友們，今天你們請誰來跟我們一起做游戲啦？（媽媽）是啊，過兩天有一個節日是媽媽（奶奶）節日，你們知道是怎么節嗎？媽媽平時照顧我們這么辛苦，今天，我們就給媽媽來過一個快樂、輕松的三八節。昨天是元宵節，那今天我們和媽媽一起來包元宵，等元宵煮熟后喂媽媽吃哦！

　　2、介紹制作湯圓步驟

　　出示材料：糯米粉、豆沙餡

　　介紹制作步驟

　　說明每個家庭包湯圓的個數：6個

　　教師播放背景音樂，母子包元宵。

　　3、開展親子游戲活動

　　組織幼兒集體唱歌《我的好媽媽》、《不再麻煩好媽媽》。

　　請個別家庭表演小節目。

　　送給媽媽祝福的話。

　　4、給媽媽喂湯圓

　　①每人準備一個碗和一雙筷子

　　師：甜甜圓圓的湯圓來了，媽媽們照顧我們辛苦了！現在請我們小朋友喂媽媽吃湯圓吧，感謝媽媽一直以來對我們的細心照顧，祝愿我們的媽媽（奶奶）永遠年輕、漂亮！媽媽（奶奶）們辛苦啦！

　　②幼兒喂媽媽（奶奶）吃湯圓

　　5、結束部分

　　師：今天我們幫媽媽慶祝了一個節日，是什么節？（三八）過了一個新年，我們小朋友也都長大一歲了，現在在家里也可以幫著媽媽（奶奶）做些力所能及的事情哦！幫媽媽分擔些家務。

　　婦女節活動方案13

　　為了讓全校女教師度過一個快樂祥和的三八婦女節，活躍校園氣氛，強健女教師的體魄，經學校工會研究決定，特舉辦我校首屆“三八節女教師乒乓球比賽”，方案制訂如下：

　　一、比賽目的

　　1、推動我校體育活動的開展，豐富和活躍大家的文化生活。

　　2、激發廣大女教師的工作激情，增進相互之間的了解和認識。

　　3、以賽事牽引，推行健康向上的工作理念和態度。

　　4、以體育活動為載體，將教學落到實處。

　　二、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、比賽原則

　　本著體育競賽“公平、公正”的原則，提倡發揚“友誼第一、比賽第二”的競賽精神。

　　四、比賽項目

　　女子單打

　　五、比賽形式

　　在報名截止后通過抽簽形式決定對陣對手并編制程序冊。

　　六、比賽地點

　　X中學辦公樓三樓活動室。

　　七、參加辦法

　　全校女職工全員參加

　　報名時間：2月20日--2月25日

　　比賽時間：2月27日—3月3日(暫定)

　　八、獎勵辦法

　　比賽取前三名頒發證書，其余為優秀獎，并給予相應物質獎勵。

　　九、參賽須知

　　1、比賽的采用單打的形式。

　　2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。

　　3、參賽人員自備球拍。

　　4、各參賽人員必須嚴格按相關規定進行比賽。

　　5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。

　　6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風。

　　7、為了體現“友誼第一”的宗旨，參賽人員比賽后要行握手禮。

　　8、抽簽：由主裁判負責該球臺的選手抽取比賽次序。

　　9、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時間。一場比賽應連續進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。

　　10、如果比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的裁定，不得發生爭吵，注意自身形象，為營造一個和諧的比賽環境而努力。

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