初中中考教研活動方案
教研即教育研究，是指總結(jié)教學經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)教學問題，研究教學方法。以下是小編幫大家整理的初中中考教研活動方案（精選9篇），歡迎閱讀與收藏。
初中中考教研活動方案1
一、指導思想
結(jié)合中考改革動態(tài)和學校20xx年學度教師培訓主題“關(guān)注政策導向，深化磁性教學研究”，開展“中考五個一”研究系列活動，進一步營造教師教學研討氛圍，提升教師對學科核心素養(yǎng)和中考新形勢的理解，促進教師對中考動向的把握，提高教師對單元教學的認識，從而促進教師專業(yè)成長，提升學校的整體辦學水平。
二、領(lǐng)導小組
組長：XXX
顧問：XXX、XXX
副組長：XXX
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
三、活動對象
全體語文、數(shù)學、英語、物理、化學、歷史、道法、跨學科教師
四、活動時間
20xx年8月~9月
五、活動內(nèi)容
系列一：聆聽一次報告：主題“20xx屆中考總結(jié)及形勢分析”（學校層面）
系列二：參加一次體驗：主題“體驗中考”（教師層面）
系列三：撰寫一份思考：主題“我與中考”（教師層面）
系列四：組織一次研討：主題“中考研究專題教研活動”（教研組層面）
系列五：出版一份文集：主題“中考研究與作業(yè)設計”（學校層面）
六、活動要求：
1.系列一：聆聽一次報告：主題“20xx屆中考總結(jié)及形勢分析”（學校層面）
要求：全體教師認真學習20xx屆中考總結(jié)和形勢分析，做好筆記。
系列二：參加一次體驗：主題“體驗中考”（教師層面）
要求：
中考學科相關(guān)教師進行20xx年中考全真模擬；
各學科負責人開學第一周完成閱卷后上交教學管理部，試卷返還教師。
系列三：撰寫一份思考：主題“我與中考”（教師層面）
要求：
中考學科相關(guān)教師：結(jié)合“20xx屆中考總結(jié)及形勢分析”的學習、20xx年中考試卷的研究和中考改革、“五項”管理和“雙減政策”的學習，以教學五環(huán)節(jié)之“作業(yè)”為抓手，寫一份“我的教學思考”，字數(shù)1000字以上，文體不限。（案例、論文）
�。�2）上交時間：第三周周五前傳教研組長；
（3）教研組長：審閱后推薦優(yōu)秀教師：語數(shù)英教研組4人，物理2人，化學1人，其他學科組：至少1人。
4.系列四：組織一次研討：主題“中考研究專題教研活動”（教研組層面）
要求：
（1）時間確定：教研組長邀請相關(guān)專家、確定專題會時間后于第一周上報教學管理部；
�。�2）教研組長：組織專題教研活動；
（3）會議內(nèi)容：教研組對今年中考本學科的情況分析（教研組長）、中考趨勢的研究和把握（組員發(fā)言交流，建議參加中考研究座談會或中考閱卷的教師）、組內(nèi)交流（結(jié)合”我與中考”的教學思考）；
�。�4）專家指導；
（5）總結(jié)報告：教研組長形成在中考研究基礎(chǔ)上提出對本學科教學的指導性建議。（第四周周五前傳教學管理部）
�。�6）專題活動微信推送（第四周完成），注意時效性和推廣價值。
5.系列五：出版一份文集：主題“中考研究與作業(yè)設計”（學校層面）
要求：在“中考研究專題教研活動”基礎(chǔ)上，對于被推薦的老師文章或者案例指導修改后第四周上交教學管理部。
文件格式要求：標題為黑體三號，正文為仿宋小三，1.5倍行距，頁邊距為默認，底部正中插入頁碼。
教研組以“XX教研組中考優(yōu)秀論文案例”打包上傳。
學校將組織評選，對于獲獎教師將有適當獎勵。
初中中考教研活動方案2
一、指導思想
堅持全面貫徹國家教育方針，促進學生全面發(fā)展，面向全體學生，轉(zhuǎn)變教師教學方式與學生學習方法，促進學生個性的發(fā)展和潛能的提高，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、實踐能力和自主學習能力。
二、我校學生情況分析
本屆學生英語基礎(chǔ)較20xx屆差，其特點為優(yōu)生和中等生較少，學困生較多。部分學生厭學和不學英語，學習英語的態(tài)度不端正。
三、主要目標
1、努力提高課堂教學效益，培優(yōu)輔差，極力縮小“學困生”面，根據(jù)學生實際扎實有效地做好常規(guī)教學的各個環(huán)節(jié)，在培優(yōu)輔差上狠下功夫。突出自主學習、合作學習、研究性學習，培養(yǎng)濃厚的學習興趣和良好的學習習慣，形成有效的學習策略，使優(yōu)生更優(yōu)，尖子更尖，時刻把握中考命脈，以期在中考中取得好成績。
2、通過師生共同努力，使學生英語考試平均分超過20xx屆3—5分。
四、方法措施
1、認識研讀《課程標準》，《考試說明》，樹立按《課程標準》和《考試說明》進行復習教學備考的指導思想，研究近三年的中考試題，把握命題規(guī)律、命題立意、創(chuàng)新趨勢及答題規(guī)范。
2、轉(zhuǎn)變教學觀念，加強對教材、考點、語言點研究、分析、比較，把握考點和重難點，把近幾年的中考試題和考點有效結(jié)合，將其進行橫向比較和縱向聯(lián)系，做到對教材考點融會貫通、深思熟慮、舉一反三。
3、努力調(diào)動組內(nèi)教師積極性，充分發(fā)揮備課組集體智慧，群策群力、集思廣益、齊心協(xié)力，保證有條不紊的按計劃完成教學和備考任務，注重扶優(yōu)補差，及時查漏補缺，對癥下藥，培優(yōu)輔差取長補短。
4、堅持集體備課，做到既備考點、重難點，又備學生，在備考研究中做到“考試說明”、教材研究與命題研究相結(jié)合；測試診斷與學情分析相結(jié)合；個體研究與集體備課相結(jié)合。在備考教學過程中做到課前預練到位，檢查督導到位，課堂精講到位，練習到位，作業(yè)布置到位，輔導到位，形成活潑、有序、務實、高效的備考團隊。
5、強化管理，加大力度，精心組織，充分準備，科學分析，注重過程，默默無聞，扎扎實實，一步一個腳印，激勵學生發(fā)憤努力、拼搏、沖刺，開展比、學、趕、幫、超等一系列活動，多鼓勵，少指責，善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，時刻關(guān)心學生的冷暖，要像對待自己的子女一樣關(guān)愛每一個學生，隨時召開學生家長會，把學校、社會、家庭有效結(jié)合起來，全力以赴為中考備考服好務。
6、夯實基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力，構(gòu)建知識網(wǎng)絡，按《課標》和《說明》要求進行教學活動演練，在重視每一個知識點的同時，突出主干知識，弄懂弄通，吃透基本概念、原理、規(guī)律，熟練掌握重難點，鞏固和掌握基礎(chǔ)知識，幫助學生建立完整的系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)，形成完備的能力體系，使學生在考試中能根據(jù)所掌握的知識結(jié)構(gòu)，迅速的追根溯源，提取考點知識精華。構(gòu)建有效課堂教學模式，做到目標導入，問題引領(lǐng)，激活主題，點播導學，分層教學，歸納與連接，變式訓練，拓展指導，反饋鞏固，整體構(gòu)建。
7、強化規(guī)范化訓練，在平時的復習教學過程和后期的查漏補缺中，重視答題規(guī)范化專項訓練。如：答題層次訓練，計算速度訓練，答題限時訓練，書寫規(guī)范訓練等，以增強學生的筆試能力，減少考試中不必要的失分現(xiàn)象。
五、實施過程（從二月下旬到六月上旬約14周）
第一輪：教材復習階段訓練，約占總時間的4/7；
第二輪：語法復習階段訓練，約占總時間的1/7；
第三輪：中考題型強化訓練；綜合模擬訓練和應試技巧講解，約占總時間的2/7。
復習中要做到著眼全面，突出重點，點面結(jié)合，把全面復習和重點復習有機結(jié)合起來。
實施步驟及時間安排：
1、第一輪復習階段
指導思想：
本著"依綱靠本"和"溫故知新"的原則，要求學生一步一個腳印，使學生從零散知識的學習自然過渡到知識的系統(tǒng)歸納上，使基礎(chǔ)知識更加條理化，扎扎實實搞好基礎(chǔ)知識的復習。
在這一階段，我們計劃按教材順序歸納語言知識點，梳理各單元的知識要點，講透語言知識點的運用，同時重點把握基礎(chǔ)詞匯、詞組、句型（按《中考大綱要求》）。
時間分配，3月1日開始總復習，先七年級開始，七年級每兩個單元講一課時，練一課時；八和九年級每單元講一課時，練一課時。在課上再按詞匯用法和區(qū)別總結(jié)復習一下，針對學生的一些薄弱知識編寫一些練習給學生加以訓練。并通過配套練習、復習檢測加以鞏固。本輪復習直接關(guān)系到中考的效果。因此在復習中要突出重點，牢固掌握。遵循精講多練的原則，做到講——練——評結(jié)合。復習初步計劃在2個月內(nèi)完成。聽力、口語分散在每節(jié)課中，重點詞匯要求必須會寫。
2、第二輪復習階段
指導思想：
本著中考考綱中要求掌握的語法項目，系統(tǒng)的歸納語法知識，使語法知識更加條理化，扎扎實實搞好語法知識的復習。
在這一階段我們計劃按考綱要求的語法項目，由易到難，對名詞，動詞，形容詞，和各種事態(tài)和語態(tài)等語法點的知識加以歸納和梳理，結(jié)合近幾年各地的中考題加以訓練。在復習語法過程中，復習幾個語法內(nèi)容后，進行一次小測。找出學生仍存在的共性問題，再加以補缺。
聽力、詞匯（口頭復習）和口語分散在每節(jié)課中
3、第三輪復習階段
指導思想：
在第一、二輪復習的基礎(chǔ)上，針對中考題型進行強化訓練，提高對各種題型的解題能力。結(jié)合我市的`中考題型，對聽力、單項填空、完形填空、閱讀理解、補全對話和書面表達等進行專項訓練，并把重點放在學法的指導、解題技巧的點撥上，引導學生了解、熟悉各個題型的特點，強化分類練習。
模擬訓練是考前大練兵，是中考前的熱身訓練階段。運用一些模擬題，模擬考試時間、考場要求、答題方式及答題卡等，對學生進行應考、應試技巧的訓練，培養(yǎng)學生的臨場發(fā)揮能力和應變能力。
4、考前心理輔導（中考前）針對具體個性不同的學生，給予不同的心理輔導，排除他們的考前緊張心理。
我校由于種種原因，差生多，無論如何，我們目前只能面對現(xiàn)實，盡力抓住這些學生不放松。我們知道，只有這些學生的成績上升了，平均成績才能上去，而目前有些學生的狀況你要是叫他去閱讀，去寫作，那是不可能的。我準備在每一階段的復習中，利用一切機會帶他們讀單詞，聽寫單詞，背一些簡單的詞組，鼓勵他們掌握最簡單最基礎(chǔ)的知識。如果能把單詞學會，學生成績就肯定能上。在練習方面，不強求這些學生完成每一道題，做一些適應他們做的題目，同時教他們?nèi)绾未痤}，提高他們答題的技巧或者說提高一點答題的正確率。
總之，通過上述四階段復習，使學生從不同角度得到反復的復習和強化練習，由淺入深，有易到難，有簡到繁，既有點的知識，又有面的綜合，使知識系統(tǒng)化，使能力得到提高、加強。要注意：我們在每個復習階段過程中，始終要堅持聽力、口語、詞匯及閱讀的訓練，這是中考的弱點也是拿分點。
初中中考教研活動方案3
一、指導思想
以新課程標準為指導，以教材為本，以我市近三年的中考題為模式，以全面提高學生的綜合素質(zhì)為目的，系統(tǒng)深入地、扎實全面地做好英語學科的備考工作，提高學生的實際運用能力。
二、基本情況
本學期我擔任九年級1、2班的英語教學工作，共有學生103人，學生基礎(chǔ)參差不齊，基礎(chǔ)知識不扎實，部分學生學態(tài)不端正，課程標準要求掌握的基本詞匯、語法點等都不能牢記，欠缺科學的記憶方法，靈活性較差。綜合分析能力低，尤其是分析解決問題的能力、實際運用能力差。
三、奮斗目標
在強化基礎(chǔ)知識上，以能力培養(yǎng)為重點，全面提高學生的整體素質(zhì)，力爭20xx年的中考平均分、合格率、優(yōu)秀率達鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校中上水平。
四、具體復習安排
根據(jù)近幾年中考試題特點，英語的學習規(guī)律及學生的實際英語學習情況，確定了“三輪復習法”作為總復習方案，做到著眼全面，突出重點，點面結(jié)合，把全面復習和重點復習有機結(jié)合起來。這樣既系統(tǒng)全面又有所側(cè)面的復習，能使學生較好地把握所學的知識考出理想的成績。
�。ㄒ唬┱n本知識回顧：
針對學生對已學基礎(chǔ)知識部分已遺忘的共性，本著“立足于教材”和“溫故知新”的原則，要求學生一步一個腳印，使學生從零散知識的學習自然過渡到知識的系統(tǒng)歸納上，使基礎(chǔ)知識更加條理化，扎扎實實搞好基礎(chǔ)知識的復習。在這一階段我計劃按教材順序歸納語言知識點，講透語言知識點的運用，對各單元的知識要點進行梳理，同時重點把握基礎(chǔ)詞匯、詞組、句型，加強語法歸納與練習。對于固定詞組和習慣用語要背誦并能夠默寫，并不斷通過反復練習，采取歸納總結(jié)、對比等的方法，達到舉一反三的效果。在教材整體處理及時間分配上，3月初開始總復習，先從七年級開始，根據(jù)學生對知識的具體掌握情況，穿插相應的練習，幫助學生回憶初中階段知識點并提高學生解決問題的能力。再針對學生的一些薄弱知識挑選一些練習給學生加以練習。
課本重要知識如下：
七年級上冊：
�。�1）日常交際用語；
�。�2）人稱代詞，物主代詞，指示代詞，名詞的復數(shù)形式和所有格的使用；
（3）what，what，why，who，what time，how much，where，how等引導的特殊疑問句；
�。�4）以do，does開頭的一般疑問句及答語；
�。�5）方位介詞in，on，under，between及behind用法；
�。�6）以let開頭的祈使句；
（7）一般現(xiàn)在時的一般和特殊疑問句；
�。�8）時間介詞in，on，at的用法及日期的表達法；
（9）and與but，why與because的用法、
七年級下冊：
（1）“問路、指路”的表達方式；
�。�2）There be結(jié)構(gòu)；
�。�3）現(xiàn)在進行時及l(fā)ike與want的用法；
�。�4）詢問職業(yè)的句型；
�。�5）詢問外貌，性格特征的句型及描述人特征的形容詞；
�。�6）詢問天氣狀況的句型及描述天氣的形容詞；
（7）情態(tài)動詞can（could）及have to的用法；
�。�8）用一般過去時談論過去的經(jīng)歷；
�。�9）詢問他人對某事的看法及表達自己觀點的句型；
�。�10）用祈使句表述規(guī)章制度；
（11）would like后跟名詞的用法；
（12）how about，thanks for等后接動名詞的用法；
�。�13）what，how，where等引導的（一般過去時）特殊疑問句。
八年級上冊：
�。�1）用how often提問頻度副詞和表頻率的短語；
�。�2）詢問健康狀況及情態(tài)動詞should提建議；
（3）作形式主語的用法；
（4）現(xiàn)在進行時表示未來計劃；
�。�5）談論交通方式及花費時間的句型；
�。�6）連詞although，but的用法；
�。�7）how及以how開頭的幾個特殊疑問句詞組的用法；
�。�8）動詞feel，finish，decide等的用法；
�。�9）形容詞原級和比較級的用法并用其談論人的特性；
�。�10）情態(tài)動詞can表示邀請的用法及回答；
�。�11）形容詞比較級的構(gòu)成；
�。�12）用祈使句描述過程的句型；
�。�13）可數(shù)與不可數(shù)名詞及how many，how much的用法區(qū)別；
�。�14）動詞過去時的構(gòu)成；
�。�15）一般過去時的否定、疑問句式及答語；
（16）There be句型的一般過去時態(tài)；
（17）用一般過去時談論出生、做某事起止和持續(xù)時間的句型；
�。�18）be going to+v表示計劃、打算做某事；
�。�19）情態(tài)動詞could表示委婉的請求和許可；
�。�20）形容詞最高級的構(gòu)成，用形容詞比較級或最高級談論事物特征的句型、
八年級下冊：
（1）一般將來時的構(gòu)成及用法；
�。�2）表示數(shù)量的形容詞（few，little，many，much）比較級的用法；
�。�3）情態(tài)動詞could，should的用法；
�。�4）一般現(xiàn)在時、一般過去時與一般將來時的.用法辨析；
�。�5）There be句型的一般將來時；
（6）過去進行時的構(gòu)成及用法；
�。�7）when/while引導的時間狀語從句；
（8）it作形式賓語的句型；
（9）ask，make，return，happen，tell等重點動詞的用法；
（10）各種時態(tài)的直接引語變間接引語；
�。�11）主句為一般過去時態(tài)，賓語從句由引導的復合句
（12）if引導的條件狀語從句及主從句的.時態(tài)問題；
�。�13）現(xiàn)在完成進行時的構(gòu)成及用法；
�。�14）表示委婉請求、建議的句型Would you mind doing？Why not do？Why don’t you do？及How/What about n、/doing？
（15）反意疑問句的構(gòu)成及答語；
�。�16）感嘆句的兩種句型；
�。�17）besides與except，leave與forget，neither，either與both的用法區(qū)別。
九年級：
�。�1）一般現(xiàn)在時和一般過去時態(tài)的各種句型；
�。�2）以how引導的表示方法、方式的特殊疑問句及回答；
�。�3）“疑問詞+動詞不定式”作賓語的用法；
�。�4）used to+v的用法及句型變化；
�。�5）一般現(xiàn)在時、一般過去時。含有情態(tài)動詞的句子的被動語態(tài)；
（6）感觀動詞帶復合賓語的用法；
�。�7）neither/so+助動詞/be/情態(tài)動詞+主語”的用法；
�。�8）用should提建議的句型；
（9）情態(tài)動詞can，could，might，must，can’t表猜測的用法；
�。�10）that，who，which，why，where等詞引導的定語從句的用法；
�。�11）動詞不定式做主語、賓語、表語、定語的用法。take，bring，carry與fetch；be used for/as，used to do與be used to doing的用法區(qū)別；
�。�12）以if，how，where，why等連接代詞或副詞引導的賓語從句；
�。�13）be supposed to短語的用法；
�。�14）動詞make的用法；
�。�15）復習現(xiàn)在進行時、一般現(xiàn)在時、現(xiàn)在完成時的有關(guān)知識；
�。�16）短語used to，thanks to，be made of/from等的用法。
以上復習，不同年級的側(cè)重點各不相同，七年級內(nèi)容較易，計劃用較短時間（一周左右）復習完；八年級知識較多較難，復習時要避免多講少練的情況，遵循多練原則；九年級知識是初中階段較重要的，復習時需注意細節(jié)。
�。ǘ┱Z法專題復習：
這一階段著重扎扎實實搞好語法知識復習，按照考綱要求的語法項目，由易到難，對各個語法點的知識加以歸納和梳理，結(jié)合近幾年各地的中考題加以訓練。在復習語法過程中，復習幾個語法內(nèi)容后，進行一次小測。找出學生仍存在的共
性問題，再加以補缺。在本輪復習中，聽力、詞匯（口頭復習）和口語分散在每節(jié)課中，不能放松。語法專題復習要突出重點，牢固掌握。因為通過對課本知識的回顧，學生對基礎(chǔ)知識掌握得比較扎實基礎(chǔ)上。相應地提高要求，進行系統(tǒng)整理消化，抓住重點，加深理解，強化記憶。本輪的復習，既抽象難懂，又枯燥無味。針對學生們的不同特點，我從以下幾個方面入手，由淺入深，循序漸進，點滴滲透，不斷推進。
（1）英語的十大類詞：名詞、代詞、冠詞、形容詞、副詞、動詞、數(shù)詞、介詞、
連詞和感嘆詞。
�。�2）英語的九種時態(tài)：一般現(xiàn)在時、一般過去時、一般將來時、現(xiàn)在進行時、過
去進行時、現(xiàn)在完成時、過去完成時、現(xiàn)在完成進行時和
過去將來時。
�。�3）句子分類：陳述句、祈使句、疑問句和感嘆句。
�。�4）句子成分：主語、謂語、賓語、表語、定語、狀語和補語。
�。�5）簡單句的基本句型的用法
�。�6）句子結(jié)構(gòu)：簡單句、并列句以及復合句。
（7）非謂語性動詞的用法：動名詞、現(xiàn)在分詞、過去分詞和動詞不定式。
�。�8）主謂一致：
a、三個原則：意思一致、語法一致和就近原則
b、并列結(jié)構(gòu)做主語：and，both、and，or，either、or，Neither nor，not only、butalso，not、but，
c、名詞+介詞短語做主語：
d、不定代詞做主語：
e、There be的就近原則：
f、特殊名詞做主語：
g、表數(shù)量概念的詞或短語做主語：
h、動名詞不定式或從句做主語：
i、主動語態(tài)和被動語態(tài)的用法。
（三）專項復習與綜合性訓練復習
在第一、二輪復習的基礎(chǔ)上，針對中考題型進行強化訓練，提高對各種題型的解題能力。結(jié)合云南省和昆明市的中考題型，聽力、單項填空、完形填空、閱讀理解、補全對話和書面表達等進行專項訓練，并把重點放在學法的指導、解題技巧的點撥上，引導學生了解、熟悉各個題型的特點，強化分類練習。專項復習與綜合性訓練復習，如詞匯、語法、閱讀、寫作等，讓學生建立一個完整的知識
網(wǎng)絡。此外，通過練習查漏補缺，及時解決存在的問題第三階段重點是全面提升學生應對考試的能力。主要目的是適應中考要求，提高應試技巧。本輪側(cè)重培養(yǎng)學生審題解題能力，同時要在教師指導下進行綜合練習和模擬測試，知識考查和能力考查并重，從而使復習達到良性的循環(huán)：知識——能力——知識：
�。�1）詞匯部分：詞匯維系著語音和語法，是語言的建筑基石，是英語學習的基礎(chǔ)。重視詞匯在語篇和情景中的運用，要把詞匯學習與語音、語法、文化內(nèi)涵的學習等有機地結(jié)合起來。
（2）聽力部分：聽力考試不但是應試需要，也是提高學生英語綜合素質(zhì)的需要。建議每天堅持聽說幾分鐘，保持耳朵對語言的敏感和熟悉程度。尤其要有意識地培養(yǎng)學生的語言運用能力，培養(yǎng)把聽到的語言轉(zhuǎn)換成書面語言的能力。
�。�3）單項選擇部分：單項選擇題的特點是：考點多，潛隱性強。強調(diào)在語境中考查所學知識，在語境中體現(xiàn)語言的運用和交際。
（4）完形填空部分：完形填空題既能檢測學生對單詞辨析、單詞搭配、慣用法以及語法的掌握，又能考查學生篇章理解和邏輯推理能力，故而成為中考試題中不可或缺的、調(diào)節(jié)整個試卷難易程度的杠桿題。
�。�5）閱讀理解部分：英語文章的閱讀理解既是我們英語學習的出發(fā)點和歸宿，它不但要求看懂文章，而且要理解文章的深層內(nèi)涵。
�。�6）書面表達部分：要做好書面表達，還應注意以下幾個方面：
①語言的準確性。
�、谡Z言的得體性。要注意擺脫漢語的影響，寫出地道的英語，避免Chiglish的出現(xiàn)。
�、郾磉_的連貫性。
五、學生心理輔導
除了掌握基本知識，考試技巧也是考場上成敗的關(guān)鍵，針對不同的考試題型給同學們講一講應試技巧是很必要的。在中考前最后一周，做好學生考前心理輔導，幫助他們建立信心，重新整理，分類歸納，查缺補漏的，迎接中考。
總之，作為一個缺乏備考經(jīng)驗的我來說，要多向前輩學習請教學習，結(jié)合他們的經(jīng)驗，深入鉆研教材、試題，根據(jù)學生實際情況，不斷總結(jié)，探索出適合學生的復習方法，努力幫助學生提高成績。
初中中考教研活動方案4
一、指導思想
中考備考工作以“求真務實，以生為本”的原則，要從“早、緊、嚴、細、實、好”六字上下功夫，貫徹落實“三要”精神，即一要齊抓共管，營造良好的學習氛圍，充分調(diào)動學生的積極性，挖掘?qū)W生潛能；二要統(tǒng)籌兼顧，既要夯實學生基礎(chǔ)，又要搜集中考信息，研究命題趨勢，重視尖子生提高和后進生的轉(zhuǎn)化；三要學生學習與思想教育兩手抓，嚴格要求與人文關(guān)懷兩手都要硬。著眼于學生的主體發(fā)展，調(diào)動一切有利的積極因素，做好中考備考工作，努力實現(xiàn)我校20xx年的中考目標。
二、中考備考領(lǐng)導小組
組長：
執(zhí)行組長：
副組長：
組員：
三、具體措施
（一）分析學生基本情況，依學情制訂備考計劃
根據(jù)本屆學生在八年級時四次考試成績和平時的檢測情況，將各班學生分為三類學生：尖子生（前30名）、臨界生（前50名）、學困生（后5——10名）。班主任和科任老師要在10月份前確定出三類學生的名單，制定培優(yōu)輔差計劃。全體科任教師要清楚本班確定的培優(yōu)對象，對本學科比較薄弱的培優(yōu)對象要利用課余時間、自修、自習等時間加強針對性輔導，使之均衡發(fā)展。同時顧及全面，努力提高臨界生，轉(zhuǎn)化學困生，做到以點帶面，爭取全面提高。在日常教學中這三類學生要區(qū)別對待：讓尖子生吃得飽，臨界生吃得好，學困生吃得了。
1、注重培養(yǎng)尖子生
�。�1）培優(yōu)工作要以班級為單位，122、130兩個班各鎖定前30名左右的學生（其他班取10名左右），分科進行培優(yōu)、促優(yōu)。
（2）根據(jù)學生實際，對學生薄弱學科單獨進行個性化輔導，幫助他們實現(xiàn)學科平衡。
（3）制定尖子生的培養(yǎng)措施，對尖子生的培養(yǎng)要做到對象落實、教師落實、時間落實、措施落實。建立尖子生跟蹤談話機制，班主任和科任對尖子生每周至少約談一次，了解他們的學習動向，關(guān)心日常生活和身心健康，重在學法、考法指導，幫助他們發(fā)現(xiàn)自身問題并有效改正，找準增分點，確保優(yōu)勢科目更優(yōu)，弱勢科目趕上；每次大考結(jié)束，根據(jù)考試情況要對尖子生進行面對面的談話，重點找準失分點、失分原因，是智力因素還是非智力因素造成的，對癥下藥，力求下次不犯同樣錯誤；對于尖子生既要鼓勵，又要提防出現(xiàn)驕傲自滿的情緒；既要重視基礎(chǔ)性知識訓練，更側(cè)重能力的培養(yǎng)和知識生成，引導他們適應拓寬知識面，引導他們多做一些靈活性較強的題型。
2、動態(tài)幫扶臨界生
（1）臨界生是升重點中學有希望但也有一定困難的學生，他們是升重點中學的后備梯隊。他們之所以差一點，或者是基礎(chǔ)稍差；或者是學習方法有點缺陷；又或者學習信心不足。根據(jù)他們每個人的不同情況，給他們多一點關(guān)心。要善于發(fā)現(xiàn)他們的亮點，讓他們感受到老師對他們充滿關(guān)懷和支持，增強他們克服困難的信心，使他們看到希望，增強他們轉(zhuǎn)化為尖子生的信心和動力。
�。�2）在教學中，要注意要調(diào)動臨界生學習的積極性和主動性，通過抓課堂聽課、作業(yè)、基礎(chǔ)測試等環(huán)節(jié)，幫助他們克服畏難情緒，變“要我學”為“我要學”。
（3）班主任要分析這些學生的成績?nèi)踉谀目�、弱在哪里、弱�?原因是什么，提分點在哪里，并與科任教師共同研究措施予以補救。每次的測試、模擬考試，都應對照分析“臨界生”的分布與變化，對進步快的應及時給予表揚，讓他們有成功感，進一步提高沖重點中學的信心。
3、積極轉(zhuǎn)化學困生
學生中存在著一批成績較低、紀律性一般的“學困生”，我們只有做好他們的轉(zhuǎn)化工作，抓全面提高，才能提高我們的平均分。
�。�1）對“學困生”的管理，重在紀律管理和心理調(diào)整，讓他們養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習興趣，增強自信；要分出層次，因材施教，不能盲目拔高。教育“學困生”，要講究策略，暫時戰(zhàn)略放棄難題，力求基本題少丟分，中檔題多拿一點分。
�。�2）“學困生”中考復習要堅持“低檔起步、隨時停車、經(jīng)常維護、及時加油”的原則。
�。�3）“學困生”的心理輔導，重在激發(fā)他們內(nèi)在的學習動力，要讓他們找到學習的快樂，找到適合他們的目標，才能讓他們“樂學”。
�。�4）對“學困生”要特別注重前途及理想教育，讓他們珍惜學習機會，盡量杜絕退學現(xiàn)象。
4、班主任要充分利用表格對學生成績進行量化分析，每月考試之后分析其走勢，找出學生的亮點和不足，及時進行針對性的教育。
（二）研讀教參、考綱、中考試題，把握中考動向。
1、研究方向和熱點
加強對中考命題研究和考綱的研討，研究近年來中考的命題走向、題型和考試要求的變化，減少中考備考的盲目性。要充分重視考綱和中考新動向，明確考什么，怎么考。同時積極參加教研活動和交流，關(guān)注命題熱點。備課組應注意中考典型試題的收集，組織全級教師細心研究近三年的中考試題及各地中考模擬題，保證吃透“中考說明”，揣摩中考最新動態(tài)，適時調(diào)整教學內(nèi)容、教學手段、教學進度、教學重難點，做到緊跟中考步伐。
2、多渠道獲取備考資源
要重視中考信息的收集、整理、分析和研究，加強各類資源篩選與利用，提高訓練效果。要經(jīng)常與教研室及其他學校保持聯(lián)系，保證信息暢通。加強學科資源的收集與整理，充分發(fā)揮網(wǎng)上教研優(yōu)勢，促進學科間課程資源的共享。
�。ㄈ┱_處理學科間的差異，統(tǒng)籌兼顧、區(qū)別對待
1、從考查思維能力在學科中的比例上看，首先是數(shù)學、物理、化學，其次是語文和外語，最后是政治、歷史。對數(shù)學、物理、化學等思維能力的要求高的學科，所以我們平時就要加大課時、強化訓練，前期多分配些時間，記憶量大的語文、英語等學科則在后期適當分配多一點時間。
2、政治、歷史這兩科在中考中要求不高，且全部是以選擇題為主，成績分別以60%、50%來呈現(xiàn)統(tǒng)計。平時教學和復習，這兩科可以少占時間，多讓路。到中考前再適當強化復習。
3、體育科備考要及時規(guī)劃。體育科中考項目大致確定（實心球和中長跑，即男1000米，女800米），20xx年中考時分值為50分，有傳言20xx年增加到70分。要充分利用體育課、跑操等時間加強體能、技巧訓練，必要時根據(jù)學生情況可另加時間。
4、充分、合理利用自修、自習等輔導時間。自修、自習主要安排學生預計、復習、作業(yè)和練習，盡量不用來上課；測試盡量安排在輔導時間。
5、利用好“三讀”，即早讀、晚讀和課前讀，“三讀”用于語文、英語、政治、歷史等記憶量大的科目，建議先齊讀15分鐘左右，再自由讀。繼續(xù)抓好兩個“6：30”，要求全體同學要回到教室學習，“6：30”到早晚讀之間的時間就盡量留給數(shù)學、物理、化學等學科。
（四）重視體藝生，多點開花
要充分發(fā)揮我校體育、藝術(shù)設施設備較齊全、氛圍良好的有利條件，班主任及體藝教師要重視對體藝特長生的篩選和培養(yǎng)，做到文化科與體藝技能兼顧，力爭有更多體藝特長生考上化州一中。
�。ㄎ澹┲贫ㄒ�(guī)劃，分階段備考
第一階段（現(xiàn)在至20xx年3月中旬），完成新課的授課任務。
第二階段（3月中旬至3月底）：對教材重點章節(jié)重溫，讓學生清晰教材知識網(wǎng)絡。
第三階段（4月初至5月中旬）：本階段以分類（分板塊）復習為主，在學生全面把握基礎(chǔ)知識上，突出抓好考點、難點、重點。以精講帶練，以練形成能力，特別是培養(yǎng)學生的分析、解決問題的能力、應變能力，達到“舉一反三”、“觸類旁通”的要求。
第四階段（5月中旬至6月初）：本階段以模擬題訓練為主，通過限時訓練，培養(yǎng)學生的實戰(zhàn)技巧和能力。
第五階段（6月初至6月中旬）：本階段以近三年的中考試題和用收集到的信息題和熱點題為載體和切入點，培養(yǎng)學生的應試技巧、規(guī)范作答，抓好查漏補缺和學生應試心理等。
各備課組長要對中考備考進行全程監(jiān)控、督促和指導，確保備考進程與計劃一致，如有新問題，及時反映、匯報，重新修正航向。
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1、班主任要加強做好學生的思想工作，確保教學秩序正常進行。
2、各班要營造良好的中考備考氛圍。各班應根據(jù)自身的特點創(chuàng)造濃厚的備考氛圍。有效地激勵學生奮發(fā)圖強，主動積極備考。
3、不定期召開科任聯(lián)系會議，向科任教師了解班級學生上課的表現(xiàn)，并研究糾偏扶正的措施。
4、指導學生科學合理安排和利用時間，制定好備考計劃，引導學生學會自我拓寬知識面，學會階段性自我總結(jié)。不定期召開優(yōu)、中、后進學生會議，了解學生對科任教師上課和學校管理的要求，并做好相應的反饋協(xié)商工作。
5、各班要確定好班內(nèi)的重點培養(yǎng)對象，班主任組織本班科任老師對其進行分析，注重學科的均衡發(fā)展，對弱勢科目進行必要的學法指導。
6、加強與家長的溝通，爭取家長對學校教育的支持，避免家長給孩子過重的心理壓力或放任自流兩種不理性心態(tài)。
四、中考目標
1、五一智科競賽：2人以上獲獎。
2、考上一中以上的人數(shù)：30人以上。
3、總分平均分：進入全市前10名。
初中中考教研活動方案5
為了保證我校20xx年的中考備考工作有序進行，提高學生中考成績，實現(xiàn)中考目標，結(jié)合我校實際，特擬訂我校20xx年中考備考工作方案。
一、指導思想
貫徹素質(zhì)教育精神，結(jié)合我校實際，繼續(xù)以新課程標準為指導，以校本教研為動力，推進新課程改革、加強中考備考、強化教學常規(guī)管理、不斷探索提高課堂教學效率的有效途徑和方法，積極調(diào)動一切有利因素，著眼于學生的全面發(fā)展，抓好我校20xx年中考工作，確保實現(xiàn)我校提出的中考全縣綜合排名“保二爭一”的奮斗目標，使我校20xx年中考成績在20xx年的基礎(chǔ)上更上一層樓。
二、目標
20xx中考在20xx年全縣綜合第二的基礎(chǔ)上再進一名次，力爭進一步縮小和一類學校第一的差距。在全縣前十學生方面，20xx年中考我校有三名學生進入，在20xx年我們力爭有3-5名進入，普通高中錄取率達到66%以上。
三、學生情況分析
1、20xx年我校參加中考的學生人數(shù)為435人。
2、20xx年我校中考綜合成績位于全縣一類學校第二名。各科均分語文68.25分，第3名；數(shù)學65.89分，第3名；英語63.12分，第2名；物理41.73分，第4名；化學38.85分，第3名；政治41.36分，第3名；生物17.93分，第3名；體育38.69分，全縣第一。20xx年的中考成績給我們帶來了壓力，同時也帶來了動力，使得我校提高教學質(zhì)量的任務更緊迫。
3、參加20xx年中考的8個班級，依據(jù)上學期統(tǒng)測成績來看，既有優(yōu)勢，又有劣勢。明顯優(yōu)勢為物理、化學，差距3分之內(nèi)有英語、語文、生物、政治，數(shù)學均分差6.79分。需要我們正視差距，不驕不躁，以最好的精神狀態(tài)迎接20xx年6月的中考。
四、備考工作措施
1、成立中考備考工作領(lǐng)導小組，加強對中考工作的領(lǐng)導。
組長：XXX
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
全體組員牢固樹立“全校一盤棋”的思想。
中考備考領(lǐng)導小組負責指導我校的中考學習、復習備考工作，協(xié)調(diào)學習、復習進度，收集、傳達中考信息，指導和協(xié)調(diào)使用中考復習資料，統(tǒng)一組織階段測試及有關(guān)工作。
2、學校的主要措施
�、傩ｉL承包九年級的管理工作，加大宣傳力度，形成共識。
�、诳茖W發(fā)展、學生的培養(yǎng)做到既要統(tǒng)籌兼顧，也要重點突出。
③實事求是，依據(jù)各階段的復習任務和復習目標確定不同的方法。
�、車@班主任和學科教研組兩個核心，形成合力。
�、輰W校資源等向九年級傾斜，滿足九年級教師在資料等方面的需求。
�、廾繉W期召開畢業(yè)年級的學生動員會、九年級任課教師動員會、班主任會議、家長會議、學生考前心理輔導會等，使學校、教師、學生、家長目標一致，勁往一處使，完成目標任務。
�、邔W校邀請縣教育局教研室的教研員，指導我校的畢業(yè)年級的授課和復習工作，及時了解中考信息，把握復習方向。
⑧語文、數(shù)學、政治三課是我校優(yōu)勢學科，歷史、英語是努力的科目，物理、化學是特別需要加強的科目。
�、峒訌姾弯抑幸恢械葘W校的聯(lián)系，在九年級教學資源、中考信息的收集等方面多做文章。
⑩進一步完善中考獎勵辦法。
3、班主任的主要措施
�、侔嘀魅我龊脤W生的思想工作，確保教學秩序正常進行。
②各班要營造良好的中考備考氛圍，有效地激勵學生奮發(fā)圖強，積極備考。
③不定期召開科任教師會議，向任課教師了解班級學生上課的表現(xiàn)等，及時指導學生的學習方法、端正學習態(tài)度、調(diào)整心理等。
④指導學生科學合理安排和利用時間，制定好備考計劃，引導學生學會自我拓寬知識面，引導學生學會階段性自我總結(jié)。不定期召開優(yōu)、中、學困生學生會議，了解學生對任課教師上課的要求，對學校管理的要求，并及時做出調(diào)整。
�、莞靼嗦鋵嵑冒鄡�(nèi)的培養(yǎng)對象，班主任組織本班任課老師對其進行分析，注重學科的均衡發(fā)展，揚長(優(yōu)勢科目)不避短，對弱勢科目進行必要的學法指導。
⑥抓學生管理，做好以下工作：
�、僮�(yōu)秀生，“響鼓重錘”。造培育優(yōu)秀生的聲勢，適當運用心理暗示，讓優(yōu)秀生定位，并做到廣種博收。
�、谧ミ吘壣�，“推拉并舉”。相信每個學生都是千里馬，創(chuàng)造條件，實施分層管理。
�、圩W困生，“百煉成鋼”。認真分析原因，做細致工作，教給學習方法，盡量聯(lián)系生活實際，使他們認識學習的價值。
�、茏バ睦磔o導，“輕裝上陣”。
⑤重視非智力因素對考生的影響，提高學生抗干擾能力。
4、教研組的主要措施
�、俳萄薪M帶領(lǐng)教師依靠集體力量認真研究課程標準、教材和中考說明。
�、诮�(jīng)常與教研室、其他學校保持聯(lián)系，增強教師之間、學校之間的經(jīng)驗交流、信息交流，保證信息暢通，共同搞好中考備考工作。
�、圩ズ猛评蠋熂w備考工作，充分發(fā)揮集體的力量。
④抓好分層教學。針對班級學生具體情況，制訂相應的教學目標，采用靈活的教學方法、管理方法。
⑤加強學法指導，解題技巧的訓練、知識歸納能力的訓練。
�、薷鹘處熥詈迷O立“問題記錄簿”等類似檔案，收集復習過程中出現(xiàn)的問題，同科老師共同討論探索。
5、任課教師的主要措施
①及時做好九年級授課及復習計劃，做到早安排，有的放矢。
②和其他教師多溝通，探討教育學生思想的方法，改進課堂教學的方法，探討復習的有效措施。
�、凼占锌假Y源、中考信息等，努力提高所教學科的成績。
�、茏龊妹恳淮慰荚嚨拿}、評卷、質(zhì)量分析工作，特別是及時總結(jié)得失，不斷改進課堂教學的方法。
⑤培優(yōu)補差是關(guān)鍵，既要有計劃，又要及時總結(jié)，不斷改進方法措施，抓好這個“點”。
五、20xx年中考備考主要工作任務及日程安排
20xx年2月
1、開展20xx年六中中考表彰會。
2、開展20xx九年級期末成績分析與試卷評價會。
3、制定20xx年學校中考備考方案。
4、完善《中寧六中教師中考獎勵辦法》。
5、制定20xx年中考工作行事歷。
20xx年3月
1、組織九年級教師召開20xx中考責任書簽訂會。
2、制定20xx年各學科中考備考方案、培優(yōu)補差方案、學科教學進度等。
3、參加六中班主任中考會議。
4、除化學學科，其他學科按計劃進行系統(tǒng)復習迎考工作。
20xx年4月
1、組織九年級教師進行片區(qū)教學觀摩、復習教學經(jīng)驗交流、學法指導研討、培優(yōu)補差專題研討、心理輔導講座、命題技能培訓、中考信息交流等備考教研活動；
2、化學學科結(jié)束九年級下冊教材的教學任務，開始復習。
3、利用體育課、兩操、課余及實驗課時間針對體育考試科目和理化操作內(nèi)容進行強化訓練，做好體育考試及實驗測查備考工作。
20xx年5月
1、專題復習時間。本階段以分類復習為主，通過精選專題、精講多練，在學生全面把握基礎(chǔ)知識基礎(chǔ)上，突出抓好考點、重點、難點、熱點。在專題復習中不僅要穿插中考熱點的講解、練習，還要組織限時、書寫、技巧等答題規(guī)范性專項訓練；
2、各學科三輪復習有序開展；第二次階段性模擬測試。
3、邀請教研室領(lǐng)導進行中考備考工作指導，中考素質(zhì)測試
20xx年6月
1、組織九年級學生的專題講座，對學生進行答題規(guī)范性、應試心理調(diào)節(jié)、考前準備等方面的指導；
2、于6月上旬完成第二階段專題復習教學，進入第三輪綜合復習階段。復習時間為6月中旬-中考前，以綜合練習為主，通過組織學生做中考模擬和近幾年中考題，使學生熟悉中考題型，掌握解題方法。
3、6月中下旬，回歸教材，第三階段性中考模擬。
20xx年7月
1、職高招生安排；
2、組織九年級教師進行復習教學經(jīng)驗總結(jié)，七年級新生招生宣傳；
3、統(tǒng)計分析成績，做好中考總結(jié)及表彰會。
4、收繳九年級備考相關(guān)資料。
初中中考教研活動方案6
一、指導思想
積極推進素質(zhì)教育，全面落實課程改革精神，策略研究，把握中考方向。加強畢業(yè)班工作領(lǐng)導，狠抓畢業(yè)班的備考工作，認真落實學校對初三畢業(yè)班工作提出的各項具體要求，堅持以學生發(fā)展為本，做到突出重點，扎實推進，強化教學研究抓質(zhì)量，計劃思想教育挖潛力，深化責任意識講協(xié)作，力爭實現(xiàn)優(yōu)秀生有突破、中等生有提高、薄弱生有進步的分層目標，確保20xx年中考能取得勝利，確保學校的持續(xù)和諧發(fā)展。
二、期望目標
力爭20xx年中考取得好成績，完成學校的任務保四爭三。
三、領(lǐng)導小組
1、成立中考領(lǐng)導小組。
組長：校長
副組長：副校長、宋主任、蘇主任
組員：莫XX級長、黎XX級長、各班班主任、各個備課組組長。
領(lǐng)導小組成員負責中考科目，力爭加強領(lǐng)導、指導，確保中考科目協(xié)調(diào)均衡發(fā)展。
2、領(lǐng)導小組的工作職責
確定目標——制定計劃——組織實施——檢查成效——適時反思——穩(wěn)步提高。
具體有如下：
�。�1）制定中考備考工作方案并負責組織實施。
�。�2）對中考各項備考工作進行全程管理和考核。
（3）組織中考備考工作培訓和考綱學習。
�。�4）組織月考、模擬考以及每次考試的質(zhì)量分析。
�。�5）抓常規(guī)教學管理。對備、講、輔、批、考常規(guī)環(huán)節(jié)定期檢查，一月一小結(jié)。
（6）抓集體備課的落實。力求“五統(tǒng)一”即統(tǒng)一進度、統(tǒng)一內(nèi)容、統(tǒng)一練習、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一評講。
�。�7）抓備考視導督查。對學科教學加強視導，務求實效，增強教學針對性。
�。�8）抓思想教育，保穩(wěn)定良好的迎考心態(tài)；
�。�9）抓學校部門配合，保緊密聯(lián)系，齊抓共管。
四、教學計劃
�。ㄒ唬┦谡n計劃
新授課完成時間：20xx年9月——20xx年2月
中考總復習時間；20xx年3月——20xx年6月中考前
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采用三輪復習法：夯實基礎(chǔ)——專題訓練——綜合檢測。
1、第一輪復習（20xx.2－20xx.4上旬）：夯實基礎(chǔ)，教學時間約8周。
�。�1）復習內(nèi)容：全面系統(tǒng)復習，要求以課本為本，分單元、章節(jié)，依據(jù)課程標準、考綱要求復習，強化知識點、單元章節(jié)、考點過關(guān)訓練，夯實基礎(chǔ)，扎實培養(yǎng)基本技能。
（2）復習方法：可采取“滾動式”復習，即依據(jù)課本，單元知識考試連前不連后（連前指的是上次不過關(guān)的知識），層層夯實，步步為營。
2、第二輪復習（20xx—5月下旬）：專題訓練，教學時間約6周。
（1）復習內(nèi)容：鞏固基礎(chǔ)，構(gòu)建知識網(wǎng)絡，使之條理化、系統(tǒng)化，強化分塊綜合和專項知識訓練，突破重點、難點，突出訓練靈活運用知識，解決實際問題的能力，并檢查堵漏知識盲點。加強訓練，強化優(yōu)秀學生薄弱科目的訓練，使他們的“強科更優(yōu)、弱科不弱”。
�。�2）復習方法：可采取分專題、分知識點復習法，即以知識網(wǎng)絡為線，專題分塊復習和考試。
3、第三輪復習（20xx——中考前）：綜合檢測，提高，教學時間約4周。
�。�1）復習內(nèi)容：注重綜合、模擬、適應性、規(guī)范訓練，提高應試能力。同時，還注意對學生答題中普遍存在的問題要及時反饋、點撥，指導學生回歸課本。
�。�2）復習方法：綜合檢測，查漏補缺，減少非智力因素失分。
�。ㄈz測安排
1、檢測安排：20xx年2月前，每月均安排階段考。20xx年2月起至中考前，精心組織模擬考（分別在每一輪總復習后）并積極參加模擬。
2、精心做好每次檢測工作，要求：
�。�1）深入研究考綱，廣泛收集中考資料，精心編制月考試題。
（2）考前周密安排，嚴格監(jiān)考，形成良好考風，促進學風。（因為關(guān)系到保送生，所有重要測試的試題均系從外校提�。�
（3）每次考試后及時有效地進行質(zhì)量分析，及時反饋并對下階段復習提出新的改進意見。
五、工作措施
（一）工作思路
明確目標，優(yōu)化過程，科學有序，勇創(chuàng)佳績。
（二）主要措施
1、加強組織領(lǐng)導。學校成立初三工作領(lǐng)導小組，明確工作職責和工作目標，形成中考工作領(lǐng)導小組、教務處、政教處、總務處、年級組、班主任、任課教師齊抓共管的管理網(wǎng)絡。強化過程管理，真抓實干。
2、強化考綱學習研討，加強中考信息搜集整理。認真學習、深入領(lǐng)會學科新課程標準精神和內(nèi)涵，深入研究考綱和近幾年中考試題，準確把握中考改革趨勢，認真分析和研究中考趨勢，題型的變化，明確復習方向和重點，研討新形勢下中考復習策略，制定好各學科畢業(yè)班教研計劃，提出科學合理、可行有效的中考復習方案。同時多與上級主管部門及兄弟學校聯(lián)系，搜集整理有效信息，更有針對性的指導中考備考。
3、加強學科研討。要發(fā)揮教務處、教科室、科組及備課組的集體力量。并在各備課組進行專項研討，重點研討中考試題、教材教法，提高課堂效率，制訂周密的教學與復習計劃，精心組織教學，提高課堂40分鐘的效率，避免濫發(fā)資料，上課滿堂灌的現(xiàn)象；強化教師課堂教學案例分析，跟蹤聽評課，學科組會診，在整改中提高，使課堂教學更適應考試改革要求，使中考的核心工作“提高學科的教育質(zhì)量”真正落實到實處。
4、抓學風班風建設。抓班風、學風，培養(yǎng)學生良好學習習慣。加強班級管理，科任教師與班主任一起加強學生思想的教育工作。年級組分層次召開學生學習促進會，學生家長會，通過各方力量，教育好每一個學生，促進和改變學生學習和行為習慣的轉(zhuǎn)變，不斷提高自主學習能力。
5、班主任具體解決六個方面的問題，
一是穩(wěn)定學生的思想，確保學生有穩(wěn)定、良好的復習迎考心態(tài)；
二是優(yōu)秀生的培養(yǎng)；
三是抓競爭機制的形成；
四是學法指導；
五是心理疏導，讓學生有健康的心理，保持平衡的心態(tài)；
六抓家校配合，做到家校齊抓共管。
6、抓促優(yōu)培優(yōu)工作。抓優(yōu)秀學生的輻射帶動作用。把年級前50名、班級前10名的學生集中起來，召開優(yōu)生座談會，分管領(lǐng)導、班主任親自參會，給學生鼓勵打氣，讓學生在會上相互交流學習經(jīng)驗，要求這些學生回班后把全班學生帶動起來，形成濃厚的學習氛圍，讓他們在班上起到引領(lǐng)作用。
8．提倡奉獻精神，各任課教師利用課余時間對學習有困難學生進行輔導，不讓一位學生掉隊。教科室組織教師對優(yōu)秀學生進行集中輔導，鼓勵有特長學生冒尖，爭取在競賽中獲得較好成績，力爭在中考中創(chuàng)佳績。
六、具體安排
�。ㄒ唬�20xx年9月。
1、制定各科教學計劃和復習安排。
2、召開年級家長會及學生大會，做好學生的思想準備工作，解決學習動力問題，營造良好的班風、校風、學風和濃厚的嚴肅緊張、拼搏進取的備考氛圍。
3、安排，及時了解教與學的情況，及時調(diào)整教學方案。
4、組織優(yōu)秀生進行培優(yōu)。
�。ǘ�20xx年10月。
1、第一次階段考，分學科召開考后質(zhì)量分析會。
2、第二次年級組教師大會，分析學生現(xiàn)狀，有針對性采取相關(guān)措施，確保教學高效。
3、全體初三年級學生大會，分析階段考和期中考動員。
4、個別學習困難學生座談，及時聯(lián)系家長。
5、召開初三年級教學研討會。
�。ㄈ�20xx年11月
l、召開第二次家長會，期中考試質(zhì)量分析，激發(fā)學生振作士氣和發(fā)揚拼搏精神。
2、第三次年級組教師大會，分析研究教與學的情況，提出改進意見，落實措施要求。
3、了解師生教與學的情況。
4、各科教師進行專題研究。
�。ㄋ模�20xx年12月。
對優(yōu)秀生開設提高講座開始啟動。
�。ㄎ澹�20xx年1月。
l、期終復習動員。
2、期末考試及學期結(jié)束工作。
3、年級教學的再次專題研討。
4、各科期考質(zhì)量分析。
�。�20xx年2-3月。
l、各學科制定總復習計劃。
2、年級組教師會，統(tǒng)一進度和計劃。
3、年級組學生再動員，幫助學生調(diào)整心態(tài)，明確目標，端正態(tài)度，樹立信心。
4、組織初三教師考綱學習及中考備考工作培訓。
�。ㄆ撸�20xx年4月。
l、認真組織好初三模擬考試及質(zhì)量分析。
2、各學科開設復習指導講座。
3、召開優(yōu)秀生工作會議，提要求，多鼓勵，調(diào)動學生學習的積極性。
4、初三師生誓師大會，鼓動師生士氣。
�。ò耍�20xx年5月。
l、調(diào)整復習計劃，實施第二輪復習。
2、增強與各兄弟學校畢業(yè)班工作交流活動。
3、全面復習及相關(guān)研究。
4、組織學生參加體育測試及理化生實驗操作測試。
5、做好填報中考志愿、學生綜合素質(zhì)評價等工作。
6、學生的思想教育，各人訂2個月目標進行沖刺。
�。ň牛�20xx年6月。
l、全面復習，強化訓練，練考點、講重點、破難點，提高優(yōu)秀率。
2、考前練題、考試技能指導，以適應考試環(huán)境。
3、對考生進行心理輔導。
4、組織學生參加升學考。
（十）20xx年7月。
畢業(yè)典禮。
初中中考教研活動方案7
一、指導思想
以課程標準為指南，以考試說明為依據(jù)，以教材為載體，以訓練為主線，以考試為渠道，以心理素質(zhì)和應試能力培養(yǎng)為突破口，面向全體學生，全面提高中考成績。
二、復習原則
1、低起點，小步伐，快反饋，高密度;
2、講練結(jié)合，以練代講;
3、面向全體，關(guān)注差異;
4、培優(yōu)扶差;
5、有效教學，向課堂要質(zhì)量。
三、復習設計
(一)確立目標，結(jié)合每次考試成績比照指標找差距
1、學校制定升學指標。把重點高中一榜、指標到校、普通高中、職高指標確定總數(shù)后分解到各班級，張榜公示。
2、班級制定升學指標。即對分解到班級的指標落實到人頭。要和學生談話、交流、指導，讓學生給自己定位。
3、任課教師制定分數(shù)指標。對每一名學生應該達到多少分定位。
4、學生自我設計目標。對升入學校，各科理想分數(shù)預設。
(二)制訂計劃
1、初三上半年結(jié)束全年課程;
2、寒假時間同科教師集體研究制訂復習計劃，體現(xiàn)：(1)復習課時;(2)每課時復習內(nèi)容;(3)復習方法;(4)實現(xiàn)目標。
制訂復習計劃要從二個方面入手：
(1)資源：課標——對照課標，反復學習，吃透標準，明確方向;
考綱——依據(jù)考綱，反復研究，定量、定位。
考題——收集近幾年中考題，教師做題、析題、研究各知識點，生成的題型、分值和難易度。
教材——不離教材，挖掘教材，提煉升華，熟知教材編寫意圖、體系，歸納知識點，形成知識網(wǎng)絡。
學情——充分了解學生，知根知底，知彼知己，對癥下藥，因材施教。
信息——及時捕捉中考有關(guān)的信息，篩選、疏理，擇用和調(diào)整。
(2)三輪復習法：
第一輪：單元章節(jié)復習。(3月1日——4月20日)
復習時重點抓學科知識的單元、章節(jié)過關(guān)。每天定量記憶。復習各知識點、考點時，將其題型化(即設計成題)。要面面俱到，要由易到難;重視基礎(chǔ)知識和基本能力的訓練。
第二輪：專項復習(4月20日——5月20日)
首先要對中考的考點知識進行訓練，其次要對中考題型進行專項訓練。在訓練考點知識時，著重訓練標準和考綱所涉及的重點和難點。訓練時以題代講，講練結(jié)合。在訓練中考題型時著重放在中考新增題型和學生易丟分的題型。
第三輪：綜合模擬和查缺補漏(5月21日——6月27日)
模擬的試題要精挑細選，要從多套題中由教師自己按復習進程，結(jié)合學生實際重新整合和改編。模擬測試題要達到20套。既要訓練學生的.答題速度，同時一定要訓練學生的解決技巧，還要訓練學生的準確度，規(guī)范度和自信心。
經(jīng)過模擬測試后，要留出最后一周時間查缺補漏，這個時候一定要回歸課本，進行知識回顧，查缺補漏(看錯題集)，學生自查，查自己易混、易錯、易馬虎的知識點和題型;教師查，查學生知識是否有疏漏，是否有的題型訓練不到位。另外，還要加強心理輔導和應試綜合能力的培養(yǎng)。
四、復習方法
1、學生建立錯題集，把歷次考試丟分題抄在本子上，并寫出正確答案。建立記憶卡片，用于背誦、默寫知識點，如古詩詞，英語單詞、詞組，數(shù)理化公式等。
2、復習課基本環(huán)節(jié)為：講——練——考——評——補
講：精講知識點(歸納)，精講典型題(考點解析)，精講多練，練習為主線，學生成績的提高是教師指導下，自己主動練習和考出來的。
練：圍繞考點，設計習題。課堂上少講多練，訓練是主線。不在多做題上下功夫，要在做過的錯題上下功夫;不在講上下功夫，要在練上下功夫;不在課外下功夫，要在課內(nèi)下功夫;不在復習資料上下功夫，要在精編精選上下功夫;不在耗時上下功夫，要在提高效率上下功夫。教師要多做題，從中提煉精典題，指導學生一題多思，一題多解，一題多變，一題多練。
考：考試是復習階段的主要活動。從考中發(fā)現(xiàn)問題，從考中解決問題，從考中培養(yǎng)學生答題的準確性和規(guī)范性，從考中培養(yǎng)學生的應試能力和自信心。
小考：教師復習了一個單元或一個章節(jié)的小測驗。一定要限時，一定要當堂反饋。小考時間最多45分鐘，5分鐘也可，10分鐘也可，根據(jù)需要。
周考：每周考一次。同學科教師輪流命題。語、數(shù)、英三科用兩節(jié)連排的時間，考試時間為90分鐘，理化、政史四科任選擇一節(jié)課，考試時間為45分鐘。命題范圍為復習過的基礎(chǔ)知識和學生練習過的題型和考點。教師要把每次周考的成績寫在計分冊中，班主任管理記分冊。學生用過的周考題和模擬題要求學生按學科分類妥善保管。(可用檔案袋)
評：結(jié)合考試題展開評析。指出問題，解決問題，教師自評—總結(jié)試題難易度和質(zhì)量，總結(jié)學生答題得失，提出個別整改方案和補救措施，這項活動在學科組備課時進行;學生自評——自我反思，總結(jié)得失，把錯題抄寫在錯題集中，寫出正確答案，這項活動，由學科教師在課堂上或晚自習輔導中進行，同時推舉優(yōu)秀學生交流學法和經(jīng)驗;班級互評——每周班主任必須用10——20分鐘時間召開考試評析會，讓學生對照“中考自我設計”查問題，找原因，檢查學生各科錯題集;學校評價——每次考試結(jié)束后，教導處要查學生錯題集，教師記分冊，召開初三教師會，依復習設計中“確立目標”的四點要求比照講評。
補：補后進生，不言放棄，提出最臨近的成績目標，幫助其制訂學習計劃，促進其主動學習;補中等生，不甘落后，提出趕的目標和努力的方向，促進學習成績穩(wěn)步提升;補優(yōu)等生，不談成績，看問題，看失誤，嚴格要求，精益求精，指導其自主復習。
3、講考試題的方法。先給學生5——10分鐘時間去相互改卷，發(fā)現(xiàn)問題，更正錯題，并在小組內(nèi)能講明白，然后將搞不懂的試題集中全班學生一起探討，這時也不完全由教師來講，而是由尖子生為全班同學講解，如果尖子生也講不明白，教師這時再進行點撥、講析。這樣講析試題，既能讓學生動起來，又能使他們真正的學會用所學的知識分析問題，解決問題，而且還面向全體，有助于后進生轉(zhuǎn)化和尖子生提高。
初中中考教研活動方案8
為了保證我校在20xx年的中考備考工作有序進行，提高學生中考成績，實現(xiàn)中考目標，結(jié)合我校實際，特擬訂我校20xx年中考備考工作方案：
一、指導思想：
貫徹素質(zhì)教育精神，結(jié)合我校實際，繼續(xù)以新課程標準為指導，以校本教研為動力，以推進新課程改革、加強中考備考、強化教學常規(guī)管理為主線，不斷探索提高課堂教學效率的有效途徑和方法，積極調(diào)動一切有利因素，著眼于學生的全面發(fā)展，抓好我校20xx年中考工作，確保實現(xiàn)我校提出“力爭中考升學人數(shù)再上新臺階”的奮斗目標，力爭使我校20xx年中考成績有較大幅度提升。
二、學生情況分析：
近幾年來，由于我校中考成績一直在低谷中徘徊，使得我校提高教學質(zhì)量的任務更加緊迫。優(yōu)秀率、合格率偏低，學生個人自身發(fā)展也不平衡，這樣的現(xiàn)狀的確令人堪憂。
三、備考工作措施：
1、成立中考備考工作領(lǐng)導小組，加強對中考工作的領(lǐng)導。
組長：xx
副組長：xxx
組員：xxx
中考備考領(lǐng)導小組負責指導我校的中考復習備考工作，協(xié)調(diào)復習進度，收集、傳達中考信息，指導和協(xié)調(diào)使用中考復習資料，統(tǒng)一組織階段測試及有關(guān)工作。
2、加大宣傳力度，形成以下共識：
A、時間緊，任務重；
B、學科發(fā)展、學生培養(yǎng)做到既要統(tǒng)籌兼顧，也要重點突出；
C、實事求是，依據(jù)各階段的復習任務和復習目標確定不同的方法；
D、圍繞班主任和教務處兩個核心，形成合力。
3、班主任的主要措施：
（1）班主任要加強做好學生的思想工作，確保教學秩序正常進行。
�。�2）要營造良好的中考備考氛圍。各班應根據(jù)自身的.特點創(chuàng)造濃厚的備考氛圍。有效地激勵學生奮發(fā)圖強，積極備考。
�。�3）不定期召開科任教師會議，向課任教師了解班級學生上課的表現(xiàn)。
�。�4）指導學生科學合理安排和利用時間，制定好備考計劃，引導學生學會自我拓寬知識面，引導學生學會階段性自我總結(jié)。不定期召開優(yōu)、中、后進學生會議，了解學生對科任教師上課的要求，對學校管理的要求，并及時做出調(diào)整。
�。�5）落實好班內(nèi)的培養(yǎng)對象，班主任組織科任老師對其進行分析，注重學科的均衡發(fā)展，揚長(優(yōu)勢科目)不避短，對弱勢科目進行必要的學法指導。
（6）抓學生管理，做好以下工作：
①抓優(yōu)秀生，“響鼓重錘”。造培育優(yōu)秀生的聲勢，適當運用心理暗示，讓優(yōu)秀生定位，并做到廣種博收。
�、谧ミ吘壣�，“推拉并舉”。相信每個學生都是千里馬，創(chuàng)造條件，實施分層管理。
�、圩ズ筮M生，“百煉成鋼”。認真分析原因，做細致工作，教給學習方法，盡量聯(lián)系生活實際，使他們認識學習的價值。
�、茏バ睦磔o導，“輕裝上陣”。
⑤重視非智力因素對考生的影響，提高學生抗干擾能力。
4、教務處的主要措施
（1）教務處要帶領(lǐng)教師認真研究課程標準、教材和中考說明。
（2）經(jīng)常與教研室、其他學校保持聯(lián)系，增強教師之間，學校之間的經(jīng)驗交流、信息交流，保證信息暢通，共同搞好中考備考工作。
�。�3）抓好全體老師集體備戰(zhàn)工作，充分發(fā)揮集體的力量。
�。�4）抓好分層教學。針對班級學生具體情況，制訂相應的教學目標，采用靈活的教學方法、管理方法。
�。�5）加強學法指導，解題技巧的訓練、知識歸納能力的訓練。
�。�6）各教師最好設立“問題記錄簿”等類似檔案，收集復習過程中出現(xiàn)的問題，同科老師共同討論探索。
5、要求各課任教師要把握中考命題方向，提高備考效率，做到：
①在班主任及教務處的雙重領(lǐng)導下，團結(jié)協(xié)作、齊抓共管、樂于奉獻。
�、陉P(guān)注中考的信息動態(tài)，認真鉆研《考試說明》。
�、劬v精練，找好、出好典型題目，結(jié)合應試技巧及應試心理進行針對性練習，突出講練評的課型。每次測驗結(jié)束后再針對共性問題講評，個別問題個別解決，發(fā)現(xiàn)問題及時查缺補漏。
④結(jié)合學生學科實際，分類指導。
�、萑握n教師不曠課不請假不遲到。
�、捱m當調(diào)整作息時間，要求學生提前半小時到校，由文科教師組織早讀。
6、切實做好培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作：
九年級全體科任教師要明確各班確定的培優(yōu)對象，針對本學科比較薄弱的學生利用課余時間加強課外輔導，使之學科發(fā)展平衡。同時顧及全面，努力提高中等生，轉(zhuǎn)化學困生，做到以點帶面，爭取全面提高。
注重培養(yǎng)尖子生：
�。�1）培優(yōu)工作以班級為單位，班中鎖定最具潛力的3名左右的學生，分科進行培優(yōu)。
�。�2）制定尖子生的培養(yǎng)措施，使對尖子生的培養(yǎng)做到對象落實、教師落實、時間落實、措施落實。讓優(yōu)等生吃得飽，中等生吃得好，后進生吃得了，引導他們不斷超越自我。
�。�3）根據(jù)學科實際，加強薄弱項目的教學，爭取全面提高復習效果。
切實及早抓好臨界生和后進生的提高工作：
�。�1）對“臨界生”、“學困生”，教師要付出更多的愛心。從身體、生活、學習、思想各方面多予關(guān)心。對他們有“壓”，更要有愛、有導，要善于發(fā)現(xiàn)他們的亮點，讓他們感受到老師對他們充滿關(guān)懷和支持，增強他們克服困難的信心，使他們看到希望。
�。�2）在教學中，要注意調(diào)動這部分學生學習的積極性和主動性，通過抓課堂聽課、作業(yè)、基礎(chǔ)測試等環(huán)節(jié)，把他們“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，縮小與尖子生的成績差距。
�。�3）班主任要明確這些學生的成績差在哪科，差在哪里，差的原因是什么，與科任教師共同研究采取什么措施去補救。每次的測試、模擬考試，都應進行對照分析“臨界生”的分布與變化，對進步快的應及時給予表揚，讓他們有成功感。
7、制定規(guī)劃，分階段備考
�。�1）第五周結(jié)束課程，組織一次檢測考試，根據(jù)檢測成績找出班級中的偏科學生，對于偏科學生由備考組制定具體措施責任到人、具體實施，針對班級中的偏科學生和差生，指派給具體教師單獨輔導以提高其學業(yè)成績。
�。�2）從第六周開始各科任教師以初中《會考指導》為教材，認真研究總結(jié)輔導，不放過每一個細節(jié)，真抓實干；要求每一位學生認真完整地學習，必要時可配作業(yè)本，完成后，每章、每節(jié)、每一套題要求代課教師批閱、同時備考組檢查。
（3）第八周備考組對初三級學生實施第二次檢測，以考查第一次檢測后弱科、偏科、差生的轉(zhuǎn)化情況，同時備考組根據(jù)本次檢測和學生實際制定新的輔導方案調(diào)整思路，解決上六周存在的問題。
（4）第九周要求《會考指導》的復習全面結(jié)束，迎接全縣診斷檢測考試，學校備考組召開交流會議總結(jié)經(jīng)驗尋找差距。
�。�5）第十周備考組各年級實施分層教學、復習。優(yōu)秀生、臨界生做A型8套復習題，學困生做B型8套，要求每兩周一套題，學生
的做、練，老師的講閱同步進行，不拖拉，腳踏實際、一視同仁。
（6）第十四周、十五周本階段突出雙基能力的培養(yǎng)。要求教師對各學科重點知識作歸類復習，專題訓練，系統(tǒng)拓展，技巧點撥，技能培養(yǎng)，對開放型、探究型的題材做到專題復習，結(jié)合中考動向，進行熱點專題訓練。培養(yǎng)學生綜合運用能力，教育學生保持良好的心理狀態(tài)，養(yǎng)成堅毅、冷靜、沉著、不驕的性格，靈活自如的應考狀態(tài)，在考場上最大限度的發(fā)揮自己的水平。
我們堅信，在縣局的領(lǐng)導下、社會的期待下、學校的努力下，我們九年級全體師生共同努力、知難而進，一定能打贏這場中考攻堅戰(zhàn)。
初中中考教研活動方案9
隨著體育中考一天天臨近，時間緊，任務重。因此，抓住時間搞好考前強化鍛煉，對于每一個學生成績的提高來說尤為重要。針對如何做好體育中考備考工作以及如何提高考試成績，制訂方案如下：
一、九年體育學業(yè)考試領(lǐng)導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
成員：學校行政各部門人員，九年級年級組長、副組長，班主任
二、學生現(xiàn)狀
從本學期的具體情況來看，我校初三學生表現(xiàn)為：
1、由于新冠疫情原因，停課不停學期間學生在家練習強度和量不夠，再加上本學期學生練習時間較短，拿滿分可以說是有一定難度。通過訓練，力爭讓學生的體育成績能有較大突破。
2、今年取消長跑項目，從某一方面來說是取消了我們相對來說的優(yōu)勢項目。我們經(jīng)過上學期一個學期的訓練，學生的耐力和體能有較大提高，但手臂力量和腰腹肌力量稍弱，因此針對力量項目的訓練要加強，抓好考前有限的時間來進行突訓至關(guān)重要。
三、具體措施
1、加強思想教育，端正學習態(tài)度。
由于一部分學生對中考體育的認識不夠，造成平時訓練不積極。因此我們要讓學生有緊迫感和責任感。體育老師在體育課上，班主任在班上要重點加強思想教育，使他們了解中考體育的重要性。體育考試是第一仗，打了勝仗必然會使增強自己的自信心，對后面的文化課考試有很大的促進意義。打了敗仗則一定會損害心理、挫傷自尊，后面的考試也必然會受到負面影響。
2、改進動作技術(shù)，提高成績效果。
提高體育考試成績的最重要的是掌握正確的動作技術(shù)方法，而大多數(shù)學生的動作都不同程度的存在著錯誤或變型。投擲項目則強調(diào)的是三要素：出手的初速度、角度和高度；球類項目強調(diào)技術(shù)動作的合理高效運用。針對學生存在的問題，體育老師指導訓練當中，必須加以重視和提醒，改進錯誤動作，提高動作質(zhì)量。
3、強化考前訓練，促進全面素質(zhì)。
體育考試項目，無論哪一項，決定成績的主要因素是全面素質(zhì)而不是單一素質(zhì)。力量項目對上肢和腰部力量和全身協(xié)調(diào)性要求較高。每個項目同時又與其它各種素質(zhì)緊密相連。因此，要本著全面發(fā)展和循序漸進的鍛煉原則，科學的安排運動量，合理的組織考前訓練，努力使學生的各項身體素質(zhì)都得到提高。
四、強化訓練方案
1、體育課、大課間、強化課（下午第七節(jié)課后），對困難學生，做到包干到人，進行個別輔導，使其盡可能的提高成績。
2、強化訓練安排如下：
①每天大課間嚴格按照安排進行訓練，以球類和力量項目為主；球類練習由劉峰負責，力量練習由李流負責。
�、谙挛绲膹娀n安排在4:30—5:10，除球類外，對弱項學生重點輔導。球類由鄧鵬老師負責，弱項學生的重點輔導由劉峰負責。
�、鄹靼嗑唧w位置、練習方法由體育教師安排。
④要求：
球類練習每次每人10次以上。
力量練習：男生俯臥撐15次一組，每人完成4——6組；女生仰臥起坐20次一組，每人完成5——8組；立臥撐15次一組，每人完成4組。
3、重點突破：
①男子實心球：側(cè)重技術(shù)動作的提升，而非純力量的增強。
�、谀凶右w向上：側(cè)重力量方面練習，并改良訓練方式方法，做到事半功倍。
�、蹅�別男生及女生的球類練習：加強球性和運球技術(shù)，進行心理疏導，克服畏難情緒。
4、班主任職責：對學生訓練情況進行跟班考勤，確保每個學生參加強化訓練，做好學生思想工作，使學生重視每一次訓練，重視體育考試。
五、后勤保障
1、提供足量體育器材和訓練用器具，保證學生正常訓練（xxx調(diào)度，xxx具體負責）；
2、對訓練受傷學生的治療處理（xxx）。
六、注意問題
1、教育學生跑后不要大量的飲水和立即吹空調(diào)，不利于運動后的恢復和身體健康；
2、實心球和球類練習既要求動作的要領(lǐng)要把握準確，還有準確的去執(zhí)行，做出來，又要有建立在正確的動作技術(shù)之上的量變到質(zhì)變的這個過程；
3、認真做好運動前的準備活動。錯誤方式很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多，防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷�？稍诼艿腵基礎(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績；
4、提醒每個學生完成課后布置任務：每晚堅持做到仰臥起坐和俯臥撐，循序漸進提高手臂和腹肌的力量，利于成績的提高；
5、運動后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等，以利于身體疲勞的回復和成績的提高。
總之，初三優(yōu)異成績的取得需要靠大家共同的努力，希望在學校領(lǐng)導的大力支持下，在初三全體教師的共同努力下，爭取考試有新的突破。
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