岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

提高團隊凝聚力的

時間:2024-03-16 22:33:39 好文 我要投稿

提高團隊凝聚力的

提高團隊凝聚力的1

  1、樹立正確的觀念

  要堅信團隊能夠健康發(fā)展下去,不要一開始就想著失敗,尤其不要用經(jīng)典的理論“只能共苦,不能共甘、天下沒有不散的宴席、過河拆橋”等來支配自己的思想,腦子里根本不應有這種想法,有這種想法本身就為失敗的結局埋下了種子,就像剛開始學習騎自行車一樣,發(fā)現(xiàn)前面馬路中間有一障礙,于是乎你越不想碰上石頭,偏偏最后還是碰上了。因為你的精力集中于失敗了,你必然失敗。

  2、持續(xù)不斷地溝通

  開始要溝通,遇到問題也要溝通,解決問題時也要溝通,有矛盾時更要溝通,多想有利團隊發(fā)展的事情。有不同的看法,不要在公開場合辯論,不要把矛盾展示給隊員。

  3、制定準則

  想要團隊向好的方向發(fā)展,最開始就要制定相應的準則。把最基本的要求及規(guī)范說明白、透徹,并制定違反規(guī)定的處罰條例,讓大家嚴格遵守。

  4、適時調整相關規(guī)定

  任何事情都不可能在最初計劃周全,事情是隨時都有可能變化的,如果遇到新問題、新矛盾一定先說清楚立下字句再行動,千萬不要先干再說,先干再說,看似快了,其實埋下禍患的種子。

  5、不要太計較小事

  難得糊涂對團隊每個人都是保養(yǎng)自己心靈的雞湯,這與前面講的看似矛盾,其實不矛盾,前者講的是在沒有形成事實的'情況下的做法,后者是說事實已經(jīng)形成了就不要太計較了。

  6、不要輕易地考驗隊員

  團隊合作不是一件容易的事情,不考驗會出事,更何況有意考驗對方時,對方不知道,只能是順著你設定的情景運行,結果肯定是和你設想的一致,沒有經(jīng)得起考驗。如果對方知道你在考驗他,那你也肯定考驗不出來,因為他在心理上和行為上都進行了設防。這不但是瞎子點燈白費蠟,而且還會傷了和氣,心理上出現(xiàn)了裂痕。所以既然是合作,就不要動輒考驗考驗對方,考驗是基于不信任為前提的。

  7、一直向前看

  合作過程中,遇到問題矛盾應向前看,向前看利益是一致的,因為成功會給大家?guī)砀S厚的收獲;盯住眼前的事情不放,只能是越盯矛盾越多,越盯矛盾越復雜,最后裹步不前;回頭看回憶起合作中的不愉快,會使你傷心,喪失前進的斗志和動力。只有向前看,成功的希望激勵著每一個隊員擯棄前嫌,勇往直前,抵達成功的彼岸。

提高團隊凝聚力的2

  移動通信行業(yè)發(fā)展快速,只有10年歷史的手機,產(chǎn)品幾乎每18個月就更新?lián)Q代。為反映這一行業(yè)特征,諾基亞在中國的5000多名員工的平均年齡只有29歲,諾基亞希望他們能跟上快節(jié)奏的變化,采取“投資于人”的發(fā)展戰(zhàn)略,讓公司獲得成功的同時,個人也可以得到成長的機會。

  在諾基亞,一個經(jīng)理就是一個教練,他們知道怎樣培訓員工來幫助他們做得更好,不是“叫”他們做事情,而是“教”他們做事情。

  經(jīng)理人在教他的工作伙伴做事情,建立團隊時,要力求設計合理的團隊結構,讓每個人的能力得到發(fā)揮。沒有完美的個人,只有完美的團隊,惟有建立健全的團隊,企業(yè)才能立于不敗之地。

  諾基亞是移動電話市場的旗艦廠商,在市場競爭日益激烈的情況下,諾基亞的'移動電話增長率持續(xù)高于市場增長率,從1998年起它就位居全球手機銷售龍頭,目前占有全球1/3的市場份額,幾乎是位居第二的競爭對手市場份額的兩倍。諾基亞在中國的投資超過17億美元,建立8個合資企業(yè)、20多家辦事處和2個研發(fā)中心,擁有員工超過5500人。

  諾基亞公司的成功得益于他們的團隊精神。

提高團隊凝聚力的3

尊敬的各位領導、同事們:

  大家好!

  現(xiàn)在,競爭越來越激烈,這就需要擁有一支優(yōu)秀的團隊。

  過去那種單打獨斗的時代已經(jīng)淘汰了,所謂“團結就是力量”,如今在競爭是團隊之間的角逐,要想成為一支優(yōu)秀的團隊,我認為應該具備以下特征:

  第一、團隊成員擁有一個共同的目標。在團隊的建設過程中,只有個人與團隊的目標一致,才能提高整個團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力,才能齊心協(xié)力達成預期的目標,起到事半功倍的效果。

  第二、建立有效的溝通機制。擁有一個暢通無阻的溝通渠道,才能促進團隊成員之間的.信息交流。因此,作為團隊的領導者應該經(jīng)常組織一些有利于信息交流的活動,聚會,緩解成員之間的壓抑感,讓成員更加放松自如,就像和家人聊天一樣。這樣在工作中大家才能有效的溝通,提高工作效率。

  第三、建立一個開放的信息平臺。在這個信息時代,信息就是金錢,誰擁有最新、最準確、最及時的信息,誰就是主導者。同樣,在一個團隊中間,必須要建立一個開放且可得到的信息平臺,使每一位團隊成員能夠在第一時間取得他所需要的信息,減少因為尋找資料而浪費的時間。

  第四、建立一個公平有效的激勵機制。據(jù)心理學家分析,物質和精神方面的有效激勵可以起到激發(fā)員工的內在潛力和穩(wěn)定員工思想的作用。因此,一支優(yōu)秀的團隊一定要有一個完善的激勵機制。那么整個團隊的工作能力就自然提高。

  第五、形成一支共同學習型團隊。孔子曰“三人行,必有吾師,聞其善而知之,聞其惡而改之”。團隊中每個成員的能力和技巧都不一樣,有的人際關系比較好,有的業(yè)務水平比較高,有的思維比較清晰……也就是說每個人都有自己的長處,那么,如果團隊成員能夠取長補短,互相學習,變劣勢為優(yōu)勢,在學習中進步,又在進步的同時共同學習,整個團隊的素質就會越來越高,那么還有什么是辦不到的呢

  古人云:人心齊,泰山移。團隊精神是企業(yè)的靈魂,是企業(yè)發(fā)展的源動力,團隊競爭力是企業(yè)的核心競爭力,企業(yè)惟有擁有一支目標一致、良好溝通、有效激勵、共同學習的團隊才能立于不敗之地。

  謝謝大家!

提高團隊凝聚力的4

  【無敵風火輪】

  一、項目類型:團隊協(xié)作競技型

  二、道具要求:報紙、膠帶

  三、場地要求:一片空曠的大場地

  四、游戲時間:10分鐘左右

  五、詳細游戲玩法:12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

  六、活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

  【信任背摔】

  一、游戲簡介:這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目,每個隊員都要筆直的從1、6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

  二、游戲人數(shù):12-16人

  三、場地要求:高臺最宜

  四、需要器材:束手繩

  五、游戲時間:30分鐘左右

  六、活動目標:培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考,讓他們認識到責任與信任是相互的。

  【齊眉棍】

  一、游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。

  二、游戲人數(shù):10—15人

  三、場地要求:開闊的場地一塊

  四、需要器材:3米長的輕棍

  五、游戲時間:30分鐘左右

  六、活動目的:在團隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

  【驛站傳書 】

  一、游戲類型:團隊協(xié)作型

  二、游戲目的:使學員強烈意識到,充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。

  三、游戲介紹:全隊成員排成一列,你們每個人這時候就相當于一個驛站、到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中、你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中、當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手、并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束、

  四.游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始、信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

  1、不能講話、

  2、不能回頭

  3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、(前后標準要以最前面的某個物品做參照、比如白板、離白板近則為前、離白板遠則為后)

  4、當信息傳到最前面伙伴手中時、這位伙伴要要迅速舉手示意、并把信息交到白板附近的培訓師手中、計時會以舉手那一刻為截止時間、

  5、不能傳遞紙條和仍紙條 、

  6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚、某些很有爭議的方法、和我們培訓的整個中心相吻合算正確、背離則算錯誤)

  7、第一輪時間≤2分鐘、 (給出8分鐘的討論時間、然后回來PK)

  第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效、新的規(guī)則增加:

  8、第一輪所有方法不能再使用、

  9、不能傳遞和扔任何物品、

  10、第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間、然后回來PK)

  第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效、新的規(guī)則增加

  11、第一輪第二輪所有方法不能使用、

  12、第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間、然后回來PK)

  第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效、新的規(guī)則增加

  13、前三輪所有方法不可用、

  14、屁股不可以離開地面

  15、第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間、然后回來PK)

  【盲人方陣】

  一.項目類型:團隊協(xié)作型

  二.道具要求:長繩一根

  三.場地要求:空曠的大場地

  四.詳細游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

  五.活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  【坐地起身】

  一.項目類型:團隊合作型

  二.道具要求:無需其他道具

  三.場地要求:空曠的場地一塊

  四.項目時間:20分鐘—30分鐘

  五.詳細游戲規(guī)則:

  1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

  2、在不用手撐地站起來;

  3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。

  在此過程中,工作人員要引導同學堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

  六.活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

  【解手鏈 】

  一、游戲簡介:所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓,一個聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

  二、游戲人數(shù):8-12 人/組

  三、場地要求:開闊的場地一塊

  四、游戲時間:15分鐘左右

  五、活動目標:鍛煉新團隊的溝通,執(zhí)行及領導力。

  【七彩連環(huán)炮 】

  一.項目類型:競技游戲

  二.比賽人數(shù):一隊六名隊員(3男3女)

  三.道具要求:氣球若干

  四.場地要求:空曠的大場地

  五.游戲方法:

  男女間隔排列,先男后女,以接力的`形式,第一名同學跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學,如此輪換,以二分鐘為限,計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

  六.競賽規(guī)則:

  (1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

  (2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。

  七.活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強對他人的信任。

  【十人九足】

  一、項目類型:團隊協(xié)作型

  二、場地要求:一片空曠的大場地

  三、需要道具: 每組一條長約五米的繩子

  四、詳細游戲規(guī)則:以系別為單位、共七個隊伍。每隊十人、五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。分成三組進行比賽,抽簽決定比賽次序。

  五、活動目的:“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。

  【袋鼠跳】

  一、項目類型:團隊游戲、趣味游戲

  二、場地要求:空曠的場地一片,最好在操場

  三、需要道具:布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A,B兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1、2米。

  四、詳細游戲規(guī)則:

  每組比賽四隊參加,每隊10人,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

  比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。

  五、活動目的:“袋鼠跳”游戲項目,是比較受學員歡迎的一項戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

  【鏈接加速 】

  一、項目類型:團隊協(xié)作型

  二、參賽人員:由6名隊員參賽(3男3女)

  三、場地要求:一片空曠的大場地 ;比賽賽距:30米

  四、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發(fā),跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  五、競賽規(guī)則:

  (1)游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進,則成績視為無效,記為0分;

  (2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;

  (3)比賽過程中,參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時2秒,依次累加。

  六、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神。

  【搭橋過河】

  一、項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

  二、參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

  三、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

  四、需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

  五、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  七、競賽規(guī)則:(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

  八、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術,訓練團隊內部的協(xié)調能力。

  【心心相印(背夾球】)

  一、項目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲

  二、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米

  三、需要道具:每組一條長約五米的繩子

  四、比賽人數(shù):每隊12人,(6男6女)

  五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則:

  每組2人,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,下一組開始前進。向前走時,雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次,按名次計分。

  (1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

  (3)進行接力時,接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  六、活動目的:

  本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關重要的作用。

  【地雷陣】

  一.游戲類型:戶外游戲、團隊素質拓展游戲

  二.游戲時間:15~30分鐘

  三、游戲人數(shù):至少12人,越多越好。

  四、所需道具:

  1、每對參賽者一塊蒙眼布。

  2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

  3、一些報紙,使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

  五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力。

  六、詳細步驟:

  1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

  2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

  3.讓每個隊員找一個搭檔。

  4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

  6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  【盲人足球 】

  一.項目類型:團隊協(xié)作型

  二.道具要求:1個足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠)、蒙眼布。

  三.場地要求:空曠的大場地

  四.詳細游戲步驟:

  1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

  2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球,他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時間內,看哪一組進的球最多,哪一組就獲勝。

  五.活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  【穿越生死網(wǎng)】

  一.項目類型:團隊協(xié)作型

  二.道具要求:網(wǎng)繩

  三.場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

  四.詳細游戲規(guī)則:在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時間內,隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗,需要重新再來。在接到任務后,隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

  五.活動意義:整個游戲凸顯的就是團隊合作,無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的,而大家認為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過了,可見團隊的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊伍中都是可以完成的,這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

  【人椅】

  一.游戲類型:團隊游戲

  二.游戲目的:從本游戲中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

  三.游戲規(guī)則和程序:

  1、所有的學員都應該圍成一圈,每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

  2、聽從訓練者的指揮,然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以小組比賽的形式進行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

  【珠行萬里 】

  一、游戲簡介:整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。

  二、游戲人數(shù):12-16人

  三、場地要求:空曠的平地

  四、需要器材:乒乓球、球槽

  五、游戲時間:約40分鐘

  六、活動目標:感受團隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。

  【瘋狂的設計】

  一、游戲類型:益智型、團體合作型

  二、游戲目的:增強組員的團體合作能力

  三、游戲人數(shù):至少兩個小組,每組10人左右

  四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準備)

  五、游戲規(guī)則:

  第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。

  第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞。

  六、游戲時間:30分鐘

  【殺人游戲】

  一、游戲類型:心理游戲、策略游戲

  二、游戲特點:

  1、簡單易學:任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤,馬上就會玩了。

  2、參與性強:只要認真對待所扮演的角色,無論是老朋友還是第一次見面的新朋友,馬上會“殺”成一片。

  三、游戲環(huán)境:室內室外均可,最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

  四、游戲人物:

  法官:控制游戲進程的人。明確每個人的身份,要做到絕對公正。

  殺手:白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言,并不得再發(fā)言。

  好人:白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼,對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,然后不得再發(fā)言。

  五、游戲規(guī)則:

  以9人為例

  1、根據(jù)人數(shù)準備好9張牌,按照不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。

  2、每人取一張牌,明確自己的身份,除法官外,不要讓任何人知道。

  3、法官宣布:所有人閉上眼睛,殺手睜眼相互認識。

  4、法官知道誰是殺手后,宣布:殺手閉眼,所有人睜眼。

  5、下面開始個人發(fā)表意見,按照座位順序依次發(fā)言,相互指正,找出壞人。

  6、所有人發(fā)言完畢后,被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

  7、申辯完畢后,大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數(shù)則該人存活。(接9)

  8、得票過半則處決,法官宣布亮牌,讓大家明確是成功抓到一個殺手,還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言,殺手則沒遺言。

  9、法官宣布天黑,所有人閉眼,殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流,統(tǒng)一殺害的目標,并用眼神告訴法官殺誰。

  10、殺手殺人完畢后閉眼,所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

  11、繼續(xù)新一輪的討論。因為大家都發(fā)過言了,并且也有人被指正,被殺害,因此線索會越來越多……思維會更活躍,討論會更激烈。

  12、如此重復,直到好人將殺手全部抓出,則好人獲勝;如好人全部被害,則殺手獲勝

提高團隊凝聚力的5

  一、游戲名稱:猜五官

  游戲說明:

  1、兩人面對面

  2、先隨機由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:“這是哪里?”

  3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題,例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

  4、如果過程中有任意一方出錯,就要受罰;3個問題之后,雙方互換。

  二、游戲名稱:交換名字

  內容:這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字,可說是耳熟不過了,但 若臨時更換名字,可就會覺得陌生了。

  方法:

  (1)人數(shù)在 10 個人最適合

  (2)參加者圍成一個圓圈坐著。

  (3)圍個圓圈的時候,自己隨即更換成右鄰者的名字。

  (4)以猜拳的方式來決定順序,然后按順序來提出問題。

  (5)當主持人問及“張三先生,你今天早上幾點起床?”時,真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來回答:“恩,今天早上我 7點鐘起床!”??

  (6)當自己該回答時卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。

  (7)最后剩下的一個人就是勝利者。

  三、游戲名稱:代號接龍

  內容:這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力,以最快的速度判斷自己的所在位置。

  方法:

  1、人數(shù)在 10 個人以內最適合

  2、參加者圍成一個圓圈坐著,先選出 1 人做鬼。

  3、參加者,以鬼的位置為基準,從鬼開始算來的數(shù)字,就是自己的代號,每個當鬼的人都是 1號,鬼的右邊第一位是 2 號,依次為 3 號?? 4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”,其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。

  5、2 號在接到口令后,就要馬上傳給任何一個參加者,例如“2、5”的話,2 當時就是自己的代號,5 則是自己想傳達者的代號,此數(shù)字可以自由選擇。

  6、如此一直進行比賽。

  7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人,就要做鬼。

  8、鬼的代號是從 1 開始,所以當鬼換人的.時候,則所有人的代號重新更改。

  重點:這個游戲的樂趣與否,乃決定于參與者的反應速度之快慢,所以應當培養(yǎng)良 好的靈敏反應。

  四、游戲名稱:數(shù)字傳遞

  游戲步驟: 1、將學員分成若干組,每組學員 5 名-8 名左右,并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員;

  2、所有參賽的組員排縱列排好,隊列的最后一人到培訓師處,培訓師向全體參賽學員 和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  3、游戲規(guī)則:

  1)各隊代表到主席臺來,培訓師:“我將給你們看一個數(shù)字,你們必須把這個數(shù)字通過

  姿體語言讓你全部的隊員都知道,并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙上 (寫上組名),看哪個隊伍速度最快,最準確;”

  2)全過程不允許說話,后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達,通 過這樣的傳遞方式層層傳遞,直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上;

  3)比賽進行三局(數(shù)字分別是 0、900、0.01),每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5 分,第二局勝利積 8 分,第三局勝利積 10 分。

  小組討論:

  1、P(計劃)D(實施)C(檢查)A(改善行動)循環(huán)中,在這個游戲中如何得到體現(xiàn)?

  2、四個循環(huán)中,哪個步驟更為重要?

  五、游戲名稱:找變化

  1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

  2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

  3、回過頭,彼此找找對方的變化

  4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

  5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出

  10 個變化的,請舉手!

  六、游戲名稱:責任

  1、每隊 4 個人,兩人相向站著,另外兩人想向蹲著,一個站著和蹲著的人是一邊;

  2、站著的兩個人進行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说? 鼻子;

  3、輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局;

  游戲點評:

  1、如何看待責任?

  2、當別人失敗的時候,有沒有抱怨?

  3、兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?

  七、游戲名稱:圓球游戲

  游戲規(guī)則:

  1、所有的人分成三組,每個小組約 20 人,分別配有 1、2、3 號球

  2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,最后按此順序回到發(fā)起者手 里。在傳遞過程中,每一人都必須觸及到球,所需時間最少的獲勝。

  3、球掉在地上一次額外加 10 秒

  培訓師必讀:

  1、游戲開始時,三組人一般會不約而同地圍成了三個圈,一個接一個地傳遞,計下三

  組的成績,例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。

  2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些?這個游戲的最好成績?yōu)?8 秒。”培訓師可以

  向所有小組提出挑戰(zhàn)。(參考思路:用手圍成一個圓筒狀,讓三個球分別從上面滑下,所用 時間僅為 4秒!這是一個絕妙的想法!當然可能還有更快的方法,培訓師需要不斷啟發(fā)學員去思考新的方法。)

  培訓師點評: 有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的!”“能不

  能再快些?”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來,游戲過程中不斷傳來喜訊??“9 秒”、 “5 秒”、“4 秒”,最快的居然只用了 0.58 秒!

  通過這個游戲讓學員感受到:每一件看似不可能的事情擺到面前時,這種“不可能”的心理定勢,使每個人都會想到放棄。做了才能成功,但最終的成功不是因為你做了,而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團隊智慧,集合團隊的創(chuàng)意,一件不可能完成的事情奇跡般的成功了,這就是團隊的力量!思維可以指導人們的行動,同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。 對一家企業(yè)而言,也許你的條條框框為你的發(fā)展立下了汗馬功勞,但一味的遵循就易淪

  為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件:鼓勵創(chuàng)新精神,從而開發(fā) 突破性的解決方案與策略,也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機會。

  八、游戲名稱:銜紙杯傳水

  目的:增進親近感,考驗成員配合、協(xié)作能力。要求:人員選八名一組,男女交替配合。

  共選十六名員工,分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內,再一個個傳遞至下一個人的紙杯內,最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內,最后在限定的五分鐘內,看誰的缸內的水最多,誰就獲勝。

提高團隊凝聚力的6

  團隊凝聚力的重要性

  團隊精神就是公司上下精誠團結、目標一致、協(xié)同共進。

  就如航行于大海的巨航,有智慧的艦長的正確指揮,有勇敢船員的協(xié)同配合,在這艘巨航上每一個人都發(fā)揮著重要作用,凝聚成劈波斬浪的巨大動力。一個成功的企業(yè),只要具備了這種精神,就能在激烈的競爭中長盛不衰。團隊精神對任何一個組織來講都是不可缺少的精髓,否則就如同一盤散沙。一根筷子容易彎,十根筷子折不斷,這就是團隊精神重要性力量的至關表現(xiàn),也是團隊精神重要至所在。

  團隊的凝聚力指團隊對成員的吸引力,成員對團隊的向心力,以及團隊成員之間的相互吸引。

  團隊的凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件,而且對團隊潛能的發(fā)揮有重要的作用。一個團隊如果失去了凝聚力,就不可能完成組織賦予的任務,本身也就失去了存在的條件。影響團隊凝聚力的因素:一個團隊的凝聚力大小是多種因素的結合。

  (1)成員與成員之間的吸引力。成員利益一致,關系和諧,相互關心、愛護和幫助,吸引力就大;反之,吸引力就小,甚至相互反感,相互排斥。

  (2)團隊活動對成員的吸引力。團隊活動的內容、形式、頻率適合成員,吸引力就大;反之,活動不受成員的歡迎,吸引力就會降低,甚至會令成員產(chǎn)生厭倦、反感心理,從而脫離該團隊。

  (3)團隊對滿足成員個人需要的吸引力。團隊滿足成員的各種物質和心理需要,是增強團隊吸引力的最重要的條件。團隊的士氣指個人以身為團隊的一份子為榮,個人受到鼓舞并擁有自信自尊;組員以自己的`工作為榮,并有成就感與滿足感;有強烈的向心力和團隊精神。

  一只木桶能夠裝多少水正常情況下取決于三方面的因素:

  第一是每一塊木板的長度,最短的木板決定盛水量。第二是木板與木板之間的結合是否緊密。第三是有一個很好的桶底。第一個因素大家都好理解,但如果木板與木板之間存在縫隙或縫隙很大,也無法裝滿水;同樣,如果沒有好的桶底,盛水只能是空想,這就是新木桶理論。

  案例分析:

  【案例】

  整個團隊的合作可以通過一個動物現(xiàn)象來說明。一群南飛的大雁,如果獵人把飛在最前頭的一只雁打掉,后面的一只就會往前補上去,因為雁群需要一個隊形才能使續(xù)航力增加,而續(xù)航力決定了飛行的距離。在物競天擇的環(huán)境之下,雁群為了飛得更遠,就要考慮到合作問題。比如它們本身是一個大團隊,每只雁都是大團隊的成員,一只只雁的運作推動了整個雁群飛行的方向和距離,它們整個團隊的合作,只有保持隊形才能增加續(xù)航力,從而增加它們的生存能力(生存機會)。但是如果獵人把一群野牛中前面領頭的打掉,這群野牛則會亂成一團,好久之后它們才能重新整合出新的隊形。

  團隊運作的核心能力塑造

  成功的團隊運作,需要團隊核心能力的發(fā)揮,而團隊運作的核心能力塑造,則是由諸多因素共同決定的,可以將這些因素分為8大自覺力。

  1.具有共同分享愿景的自覺力

  一群人集中在一起并不能被稱為團隊,團隊應該有一些很特殊的能力,要共同分享愿景。共同分享愿景,就是每個人心目中都有一個想法,你希望企業(yè)成為什么樣子,你必須要給你的合作伙伴什么,要讓合作伙伴怎么樣,這就是每個人的愿景。如果大家都閉口不講,不愿意去跟別人分享自己的愿景,就不容易產(chǎn)生默契,大家都悶起來,把自己的想法憋在心里,這樣將會在人與人之間產(chǎn)生心理距離。所以,團隊的核心能力塑造首先要有共同分享愿景的自覺力。

  2.具有共同承擔風險與成敗的自覺力

  團隊的成功,不是哪一個人的成功,而是每個人共同努力的結果,每個人的力量缺一不可。所有的團隊成員,當集合成一個團隊時,他不在強調個體,而要強調大家是一組人,是一個榮辱與共的整體。要取得成功,不是哪一個人的事情,而是需要大家共同努力。

提高團隊凝聚力的7

  內容提要:在企業(yè)的核心競爭資源中,人力資源是個重要元素,是企業(yè)核心競爭力的基礎動力之一。如何有效的配置人力資源最大程度的發(fā)揮人力資源優(yōu)勢,成為企業(yè)傾情關注的課題。21世紀理性營銷時代的到來,使個人英雄無法再在營銷舞臺上獨唱主角,依靠個人力量叱咤風云、勁舞弄潮的日子一去不返。團隊,這個營銷時尚名詞,開始被越來越多的企業(yè)深討鉆研。團隊管理,正被納入企業(yè)人力資源管理的治新領域。

  論文關鍵詞:人力資源 重要元素 團隊凝聚力 高效團隊

  目錄

  內容提要

  一 、高效團隊的特點................................... (1)

  二 、如何建設高效團隊.................................. (1)

  (二)設計高效團隊....................................(1)

  (二)為員工提供深造的機會................................(1)

  (三)聽取員工的見解...................................(2)

  (四)鼓勵員工的創(chuàng)造力..................................(2)

  (五)團隊分工與合作...................................(2)

  (六)增強領導才能....................................(2)

  (七)充分發(fā)揮領導的溝通和協(xié)調作用............................(2)

  (八)充分發(fā)揮領導的激勵作用...............................(3)

  (九)靈活授權及時決策..................................(3)

  三 、充分發(fā)揮才隊凝聚力................................. (3)

  正文:淺談如何提高團隊凝聚力

  為方便網(wǎng)友學習,本站提供本論文word版下載:淺談如何提高團隊凝聚力.doc

  團隊領導由于不知道如何建設高效團隊,于是只好大聲呼喊:“我們一定要加強團隊合作,要講奉獻,要上下凝成一股繩,我們的工作則無往而不勝。”喊口號可以,但效果卻很不佳。團隊領希望部屬和員工工作時像年終聚餐把酒時那樣士氣高昂,充滿工作熱情!但員工的實際表現(xiàn)卻遠非管理者所想。而企業(yè)最終的關鍵是“讓員工眾志成城,調動員工的積極性與潛能,為企業(yè)創(chuàng)造績效”,因此,建設高效團隊提高其凝聚力尤其顯得重要。

  一、高效團隊的特點

  高效團隊是一個怎樣的團隊呢?其實高效團隊具有的條件很簡單:1、規(guī)模比較小,一般不超過10人;2、互補的技能,即團隊各成員至少具備科技專長、分析解決問題能力、溝通技能;3、共同的目的,共同的目的產(chǎn)生的前提,并可以為成員提供指導和動力;4、可行的目標以使成員采取行動和充滿活力;5、共同手段或方法來達成目標實現(xiàn);6、相互之間的責任。

  二、如何建設高效團隊

  21世紀是一個團隊至上的時代。所有事業(yè)都將是團隊事業(yè)。依靠個人的力量已經(jīng)不能取得什么成就了。這就需要一種團隊凝聚力,正如歌詞中唱的那樣“團結就是力量”,只有擁有了一支具有很強向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力、的團隊,擁有了一批彼此間互相鼓勵、支持、學習、合作的員工,企業(yè)才能不斷前進、壯大。版權申明:淺談如何提高團隊凝聚力由找論文網(wǎng)原創(chuàng),版權所有僅供參考學習,未經(jīng)授權用作商業(yè)用途將追究法律責任。

  (一)、設計高效團隊

  在企業(yè)團隊建設實際運行過程中雖不是一件輕松的事情,但也不像大多數(shù)人認為那樣——是一件非常困難的事情,常常感覺好像無從下手。通常可以借助一些常見的管理工具來簡化團隊建設工作。團隊成員自我的深入認識,明確團隊成員具有的優(yōu)勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式、基本價值觀差異等;通過這些分析,最后獲得在團隊成員之間形成共同的信念和一致的對團隊目的的看法,以建立起團隊運行的游戲規(guī)則。

  每一個團隊都有其優(yōu)勢和弱點,而團隊要取得任務成功又面對外部的威脅與機會,通過分析團隊所處環(huán)境來評估團隊的綜合能力,找出團隊目前的綜合能力對要達到的團隊目的之間的差距,以明確團隊如何發(fā)揮優(yōu)勢、回避威脅、提高迎接挑戰(zhàn)的能力。

  以團隊的任務為導向,使每個團隊成員明確團隊的目標、行動計劃,為了能夠激發(fā)團隊成員的激情,應樹立階段性里程碑,使團隊對任務目標看得見、摸得著,創(chuàng)造出令成員興奮的幻想。

  合適的時機采取合適的行動是團隊成功的關鍵,團隊任務的啟動;團隊遇到困難或障礙時,團隊應把握時機來進行分析與解決;以及團隊面對內、外部沖突時應在什么時機進行舒緩或消除;以及在何時與何地取得相應的資源支持等;都必須因勢利導。

  怎樣行動涉及到團隊運行問題。即團隊內部如何進行分工、不同的團隊角色應承擔的職責、履行的權力、協(xié)調與溝通等,因此,團隊內部各個成員之間也應有明確的崗位職責描述和說明,以建立團隊成員的工作標準。

  對于這個問題,目前在很多企業(yè)團隊建設中都容易被忽視,這可能也是導致團隊運行效率低下的原因之一。團隊要高效運作,必須要讓團隊成員清楚地知道他們?yōu)槭裁匆尤脒@個團隊,這個團隊運行成功與失敗對他們帶來的正面和負面影響是什么?以增強團隊成員的責任感和使命感。即將我們常常講的激勵機制引入團隊建設,可以是團隊榮譽、薪酬或福利的增加、以及職位的晉升等。

  (二)、為員工提供深造的機會

  只有一個懂得不斷充實自我的學習型團隊,才能在發(fā)展的社會創(chuàng)造出更多的“奇跡”。從學習的作用來講:傳統(tǒng)型營銷團隊的學習性意識不強,他們多滿足固有的知識和經(jīng)驗,而不很自覺吸取新知識,也不積極開展橫向學習。而在學習型營銷團隊里,無論是從機制上還是觀念上都充滿了強烈的再學習意識,善于在實踐中將理論和實際相結合,善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點,加以吸收。 面對這樣的員工,企業(yè)領導需要擅于創(chuàng)造學習的機會和組織學習。在彼得圣吉《第五項修煉》一書中,他講到,作為團隊來說,組織學習的特點是什么?實際上就是五項修煉,一個學習型組織的理論、工具和方法就是分出三個領域,這三個領域是對核心能力的支持。把它形容為一個三條腿的凳子,三條腿都非常重要,如果拿掉一個腿,凳子就會倒,左邊那條腿叫做熱望、欲望,右邊的是心智模式和團隊學習,中間就是系統(tǒng)思考。每一條腿都非常重要,也就是說每個核心能力都非常重要。 總體來說,團體的智慧總是高于個人的智慧。當團體真正在學習的時候,不僅團體能產(chǎn)生出色的效果,其個別成員的成長速度也比其他的學習方式為快。

  (三)、聽取員工的見解

  在團隊里,也許我們并不需要每個團隊成員都異常聰明,因為過度聰明往往會自我意識膨脹,喜歡好大喜功,相反,卻需要每個人都要具有強烈的責任心和事業(yè)心,對于團隊精心制定的戰(zhàn)略要在理解、把握、吃透的基礎上把戰(zhàn)術不折不扣、堅定不移地貫徹執(zhí)行下去,對于過程中的每一個運作細節(jié)和每一個項目流程都要落到實處。 另外,要保證團隊的執(zhí)行力,關鍵要在執(zhí)行過程中明確要實現(xiàn)的目標分哪幾個階段和具體確定工作指標,這是確保任務完成質量的關鍵,也是保證團隊執(zhí)行力的關鍵。

  (四)、鼓勵員工的創(chuàng)造力

  只有不斷地創(chuàng)新才能保持企業(yè)競爭優(yōu)勢,但是創(chuàng)新能力從哪里來呢?做教育培訓,是提高人才團隊創(chuàng)新能力的重要手段。因為抓好教育培訓是提高隊員知識水平和綜合素質的重要途徑,而隊員的知識技能是激發(fā)創(chuàng)新能力的前提條件。尤其在知識經(jīng)濟時代,在產(chǎn)品科技含量高的行業(yè)企業(yè),這一點體現(xiàn)得更為明顯。 其實創(chuàng)新能力也體現(xiàn)在企業(yè)管理的各個方面,是一個綜合性概念,也只有綜合性的創(chuàng)新能力,才是真正的有競爭優(yōu)勢的.創(chuàng)新能力。人才培養(yǎng)不只是重視知識技能方面,還要考慮品德、情感、志趣等精神層面的東西,考慮企業(yè)文化、考慮人才隊伍的凝聚力和團隊精神,這是只有企業(yè)綜合性的教育培訓才能做到的。誰在這方面把握得好、做得好,誰就能在競爭當中保持長久的整體創(chuàng)新優(yōu)勢,并最終在競爭中打敗對手。

  (五)、團隊分工與合作

  企業(yè)的發(fā)展從內而言,經(jīng)由創(chuàng)始人積聚松散個體到擴大群體規(guī)模直至組織結構、功能均衡發(fā)展的過程。則是隨其進化演變規(guī)律呈現(xiàn)出波浪式的起伏推動,其主動力源于內部循環(huán)供給能量。也就是說,團隊領導人擁有教練、發(fā)動團體的能力;管理層擁有教練、發(fā)動部屬的能力;員工擁有教練、發(fā)動自我的能力,最終形成上中下協(xié)調平衡、整體互動的運動態(tài)勢。但各個階層也要能對其他部門熟悉、了解,并能在工作中相互配合,否則制定的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術只能是孤芳自賞,根本無法讓其他部門實施運作。

  (六)、增強領導才能

  增強和發(fā)揮領導的指導作用,首先領導必須以身作則,對團隊成員起榜樣和示范作用;其次,明確具體的工作質量、范圍、工期、成本等目標約束;再次,明確各團隊成員的角色和責任分工,充分發(fā)揮項目團隊成員各自的作用。

  (七)、充分發(fā)揮領導的溝通和協(xié)調作用

  首先,團隊成員之間的溝通和協(xié)調。成員之間由于價值觀、性格、處世方法等方面的差異而產(chǎn)生各種沖突,人際關系陷入緊張局面,甚至出現(xiàn)敵視、強烈情緒以及向領導者挑戰(zhàn)等各種情形。領導要進行充分溝通,引導團隊成員調整心態(tài)和準確定位角色,把個人目標與工作目標結合起來,明確知道自己要做的事,以及清楚如何去做。

  其次,團隊成員與工作環(huán)境之間的溝通和協(xié)調。團隊成員與周圍環(huán)境之間也會產(chǎn)生不和諧,如與技術系統(tǒng)之間的不協(xié)調、對團隊采用的信息技術系統(tǒng)不熟悉等。領導要幫助團隊成員熟悉工作環(huán)境,學習并掌握相關的技術,以利于項目目標的及時完成。

  再次,團隊與其他部門之間的溝通和協(xié)調。在工作過程中,團隊與其他部門各干系人之間的關系,也會產(chǎn)生各種各樣的矛盾沖突,這需要領導與之進行很好的溝通協(xié)調,為團隊爭取更充足的資源與更好的環(huán)境,并對工作進程以及工作目標與工作干系人不斷達成共識,更好地促進工作目標的實現(xiàn)。

  (八)、充分發(fā)揮領導的激勵作用

  在工作過程中,由于嚴格的目標約束及多變的外部環(huán)境,領導必須運用各種激勵理論對工作班成員進行適時的激勵,鼓勵和激發(fā)團隊成員的積極性、主動性,充分發(fā)揮團隊成員的創(chuàng)造力。

  (九)、靈活授權,及時決策

  隨著團隊的建設和發(fā)展,領導要通過授權讓團隊成員分擔責任,使團隊成員更多地參與項目的決策過程,允許個人或小組以自己的更靈活的方式開展工作。

  首先,通過靈活的授權,顯示了領導對團隊成員的信任,也給團隊成員學習與成長的空間。這種信任可以奠定團隊信任的基礎,也是團隊精神在領導與團隊之間的體現(xiàn)。

  其次,授權有利于充分發(fā)揮團隊隊員的積極性和創(chuàng)造性。每個人都有實現(xiàn)自我價值的愿望。富于挑戰(zhàn)性的任務,使他們不斷地拓展自己的知識技能,發(fā)掘他們的創(chuàng)造潛力。每一項工作的成功,不僅是領導管理的成功,更是所有實現(xiàn)自我價值的團隊成員的成功。

  再次,靈活授權,有利于及時決策。一方面團隊成員在自己的授權范圍內可根據(jù)內外部環(huán)境的變化及時決策,另一方面,通過靈活的授權,領導逐漸將工作重點轉向關鍵點控制、目標控制和過程監(jiān)控。領導的工作重心由內轉向外,側重于處理工作與企業(yè)或社會之間的關系,從外部保障項目團隊的運作。

  三、充分發(fā)揮團隊凝聚力

  團隊凝聚力是無形的精神力量,是將一個團隊的成員緊密地聯(lián)系在一起的看不見的紐帶。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內心動力,來自于共識的價值觀,是團隊精神的最高體現(xiàn)。一般情況下,高團隊凝聚力帶來高團隊績效。

  團隊凝聚力在外部表現(xiàn)為團隊成員對團隊的榮譽感及團隊的地位。團隊的榮譽感主要來源于工作目標,團隊因工作目標而產(chǎn)生、為工作目標而存在。因此,必須設置較高的目標承諾,以較高的工作目標引領著團隊前進的方向,使團隊成員對工作目標形成統(tǒng)一和強烈的共識,激發(fā)團隊成員對所在團隊的榮譽感。同時,引導團隊成員個人目標與工作目標的統(tǒng)一,增大團隊成員對團隊的向心力,使團隊走向高效。版權申明:淺談如何提高團隊凝聚力由找論文網(wǎng)原創(chuàng),版權所有僅供參考學習,未經(jīng)授權用作商業(yè)用途將追究法律責任。

  團隊凝聚力在內部表現(xiàn)為團隊成員之間的融合度和團隊的士氣。人是社會中的人,良好的人際關系是高效團隊的潤滑劑。因此,必須采取有效措施增強團隊成員之間的融合度和親和力,形成高昂的團隊士氣。團隊是開放的,在不同階段都會有新成員加入,高團隊凝聚力會讓團隊成員在短期內樹立起團隊意識,形成對團隊的認同感和歸屬感,縮短新成員與團隊的磨合期,在正常運營期間,促使團隊的工作績效大幅提高。

提高團隊凝聚力的8

  在美國的一次藝術品拍賣現(xiàn)場,拍賣師拿出一把小提琴當眾宣布:“這把小提琴的拍賣起價是1美元。”還沒等他正式起拍,一位老人就走上臺來,只見他二話不說,抄起小提琴就竟自演奏起來。小提琴那優(yōu)美的音色和他高超的演奏技巧令全場的人聽得入了迷。

  演奏完,這位老人把小提琴放回琴盒中,還是一言不發(fā)地走下臺。這時拍賣師馬上宣布這把小提琴的起拍價改為1000美元。等正式拍賣開始后,這把小提琴的價格不斷上揚,從20xx美元、3000美元、8000美元、9000美元,最后這把小提琴竟以10000美元的價格拍賣出去。

  同樣的一把小提琴何以會有如此的價格差異?很明顯,是協(xié)作的力量使這把小提琴實現(xiàn)了它的價值潛能。

  一個人,一個公司,一個團隊莫不是如此。如果只強調個人的力量,你表現(xiàn)得再完美,也很難創(chuàng)造很高的價值,所以說“沒有完美的`個人,只有完美的團隊”。這一觀點被越來越多的人認可。

提高團隊凝聚力的9

  分工公平公正

  我們應該在分配工作的時候,做到公平公正,也就是說,只要工作分工均衡,大家都能夠相互理解,整個團隊也能夠得到均衡的發(fā)展,否則,大家就會產(chǎn)生意見分歧,導致出現(xiàn)矛盾。

  建立工作程序。

  我們一定要有良好的工作流程,建立起有序的工作程序,任何工作都應該按部就班,制定好相關的工作流程,并且有詳細的標準,大家按照標準做就可以,這樣做才會提高效率。

  明確工作職責。

  每個人在團隊中的工作職責都應該是清晰明確的,對于一個團隊來說,必須制定詳細的工作分工以及每個崗位的工作職責,大家都在分工范圍內各盡其責,有利于工作開展。

  善于鼓舞士氣。

  我們應該注意鼓舞大家的士氣,要能夠用我們的熱情去感染團隊中的每個人。團隊的領導者要學習的'東西很多,具備良好的心態(tài)也是非常重要,讓大家在你的熱情鼓舞下將工作任務完成更出色。

  嚴肅團隊紀律。

  如果一個團隊想要長期發(fā)展,那么,就應該做到紀律嚴明,如果團隊沒有紀律作為保障,那么必將導致整個團隊紀律渙散,人心惶惶,使整個團隊都缺乏執(zhí)行力。

  適當放松調整。

  作為團隊領導者,當然不能總是讓大家工作而不調整,因為有句話叫做,一張一弛文武之道,因此,好的團隊領導者要做到張弛有度,該緊張工作就緊張工作,該放松就放松。

  勇于頑強拼搏。

  作為團隊的領導者,我們應該帶頭啃硬骨頭,團隊的領袖不是說出來的,而是干出來的,只有能帶領大家一起拼搏,善于打硬仗,才能凝聚大家,讓大家看到你的力量。

提高團隊凝聚力的10

  一、捆綁過關

  適用:團隊協(xié)作 簡述:藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務

  人數(shù):不限 場地:不限

  道具:繩子或其他可以綁的東西

  方法:

  1. 分組,不限幾組,但每組最好二人上。

  2. 每一組組員圍成一個圈圈,面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

  3. 綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務要每組去完成。題目例子:吃午餐;包禮物;完成個美術作品;幫每個組員倒水等。

  二、合力吹氣球

  簡述:藉著分工合作來完成任務

  人數(shù):每組限六人 場地:不限

  道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);人;腳(二張) 汽球(每組一個)

  方法:

  1. 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。

  2. 老師請每組每人抽簽。

  3. 首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到人的人去把汽球給坐破。

  三、記憶考驗

  簡述:隨著越來越多要記的東西,試試自已可不可以

  人數(shù):不限 場地:不限

  適合范圍:剛認識或不認識的人

  游戲方法:

  1. 全部人圍成一圈,從第一個人開始說“今天我吃了一個AA”(AA為隨意食物名!)

  2. 接著第二個接著說,吃了一個AA,二個BB…(BB不同的食物名!)

  3. 像這樣一直傳下去,每傳一個人就必須重覆前面的食物名,另加一個新的食物名。

  4. 一直到有人中途講錯出局!

  題目例子:可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的`!例:滑蛋干貝牛肉湯。

  四、比長短

  簡述:每隊派出一人比不同的單位

  人數(shù):不限 場地:不限

  適用范圍:適合剛認識或不認識的人

  游戲方法:

  1. 分組,不限人數(shù),至少要二組。每組五人以上。

  2.老師宣布要比的小組,然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。

  3. 等被派出的人都出來后,老師再說比什么

  4. 計算每次比完的輸贏即可。

  題目例子:這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣!比長:比手臂;比上衣;比頭發(fā)…比短:比手指頭;比褲子或裙子…比高:比聲調;比手抬起來的高度…比大:比眼睛;比手掌…比多:比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子…

  題目必須在看到被派出的人之前想好!

  五、比一比

  簡述:藉著組員的動作,來猜題目是什么

  人數(shù):不限 場地:不限

  適用范圍:適合剛認識或不認識的人

  游戲方法:

  1. 分組,不限幾組,但每組最好五人以上。 2. 輪留每組派出一個人出來,老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。

  3. 視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。

提高團隊凝聚力的11

  有一個裝扮很像魔術師的人來到一個村莊,他向迎面而來的夫人說“我有一顆湯石,如果將他放入燒開的水中。會立刻變出美味的湯來,我現(xiàn)在就煮給大家喝。”

  這時有人就找了一個大鍋,也有人提了一桶水,并且架上爐子和木材,就在廣場煮了起來,這個陌生人很小心的把湯石放入滾燙的鍋中,然后用湯匙嘗了一口,很興奮的說“太美味了。如果再加入一點洋蔥就更好了。”立刻有人沖回家拿了一堆洋蔥,陌生人有嘗了一口“太棒了,如果再放一點肉片就更香了”有一個婦人快速回家端了一盤肉來,“再有一些蔬菜就完美無缺了”陌生人建議道,在陌生人的`指揮下,有人拿了鹽,有人拿了醬油,也有人捧了其他的材料。當大家一人一碗蹲在那里享用時,他們發(fā)現(xiàn)這真是天底下最美味的東西,。

  啟示:

  那不過是陌生人在路邊上撿到的石頭,其實只要我們愿意,每個人都可以煮出一鍋如此美味的湯,當你貢獻自己的一份力量是,眾志成城,湯石就在每個人的心中。

提高團隊凝聚力的12

  是戶外體驗式培訓課程,課程時間可根據(jù)需要靈活調配,從1、2天至6、7天不等,可自由選擇,是通過,使學員不斷探索,了解自我,增進交流和溝通,目的在于培養(yǎng)團隊精神、堅毅性格及社會責任感,使學員學會生活、學會工作、學會發(fā)展,是發(fā)達國家廣為采用并被長期實踐證明行之有效的方式.

  它以體能活動為導引,以心理挑戰(zhàn)為重點,以人格完善為目的,體驗式培訓以短期培訓為主,基本在戶外進行,主要包括場地、野外和水上三部分。場地訓練即在專門的訓練場上,利用各種設施,展開攀登、跳躍、下降等活動;野外訓練包括遠足宿營、野外定向、登山攀巖、戶外生存技能等課程。水上項目主要是扎筏、漂流、跳水等課程。

  詳情請咨詢南昌競爭力拓展培訓中心

  功心理訓練:拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團隊更富凝聚力。

  訓練:拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,這是當今歐、美及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動,寓意深刻,以體驗啟發(fā)作為教育手段,學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動中所寓意的`深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。

提高團隊凝聚力的13

  一、明確企業(yè)文化——遠景、使命、戰(zhàn)略目標

  因為遠景是回答“我們是什么”,使命是回答“我們干什么”,價值觀是回答“我們如何干”,戰(zhàn)略目標是回答我們“當前要干什么”。員工對這些內容的認可程度越高,公司的凝聚力就會越強,員工對這些內容的共享程度越高,公司的凝聚力就會越強!也就是說,公司凝聚力與員工對以上信息的認可與共享程度成正比。這就提醒我們各位企業(yè)家,我們公司的遠景、使命、價值觀這些內容,我們有嗎?我們有了,我們的員工知道嗎?還是只停留在我們公司高管與領導的腦海里?你連這些最基本的文化理念都沒有,你用什么來凝聚人心呢?難道指望用錢嗎?所以不是員工不想往你這兒凝聚,是因為你都不知道你自己的位置在哪里,你的觀點是什么,我如何向你靠攏?你都不告訴我你要如何來做這家公司,我怎么知道會跟你混多久?

  二、增加組織成員接觸頻率

  親屬如果長時間不互動,也會變得生疏,“遠親不如近鄰”,原因就是近鄰是常接觸的。公司之間人與人的關系也是同樣,我們公司搞的各種聚餐會、文體活動、各類比賽、員工間的私下交往等等,其實都是從接觸上發(fā)力來提升公司凝聚力,進而再助力公司文化落地。企業(yè)家與核心團隊保持并增加接觸非常重要,這些接觸有工作時間內的接觸,也有業(yè)余時間內的接觸,但要注意的是,工作時間的接觸大多會形成合力,但是,產(chǎn)生分歧的概率相對也會有;而業(yè)余時間的接觸卻大多都會加深感情,增進凝聚力。

  三、提高加入組織難度

  提高加入組織的難度,有助于提高凝聚力,這樣他才會更加珍惜,所以從這個角度講,在招聘員工來公司面試時,這個員工加入組織的過程,你對他要求越嚴格,他就會越珍惜,而你的隨意也可能無意間錯失了人才。

  四、領導者移情效應

  就是換位思考,如果一位領導都學會了去經(jīng)營員工的利益,那這個組織,這家公司的.凝聚力一定是空前強大的。

  五、群體成員的構成

  這個就是不同性格的人在一起組合,比如:多血質與黏液質、膽汁質與抑郁質和人在一起構成的組織;或年齡差距越大,凝聚力越強;另外一個組織當中,學識差距也有助于凝聚力提升。這一點對HR的指導意義會多一點。

  六、歡慶節(jié)日、搞活動

  這是個笨辦法,但也可以提高團隊凝聚力,公司周年慶典、某事件紀念日都是屬于這類內容。但是,這種收效是周期性的、階段性的,較難持續(xù)。認為自己公司常搞文化活動,就是公司有文化了,這個只能代表貴公司辦活動的水平,而對于企業(yè)文化建設,還只是幼兒園水平罷了。

  七、促使成員對群體貢獻

  貢獻度越高,組織對員工越有吸引力。所以從這個角度講,企業(yè)辭退老員工是要多一分慎重的。

提高團隊凝聚力的14

  1、遞書

  大家圍坐成一圈,主持人拿一本書,先向大家介紹:“這是一本奇妙的書,有時它明明是合著,但卻要說開著才正確。”使現(xiàn)場充滿懸念。接著,他一邊說:“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”,一邊開始按逆時針方向傳給下一人。每個人將書傳給下一人的時候,都要說明書本是合著還是打開。一圈后,由主持人評判各人的對錯。對的不得聲張,保守秘密,做錯或仍未覺察其中奧妙的,可再傳著玩。最后,主持人才公布答案:原來,判斷書本的合開并不是依據(jù)書本,而是看傳遞者的雙腳交*或張開,書本只是遮眼法罷了。

  2、猜硬幣

  大家圍坐成一圈,選一人居中當猜者,游戲開始,大家齊唱:硬幣硬幣,你真奇怪,傳來傳去,無影無蹤,真奇怪,確奇怪,有個朋友站在場中央!與此同時,將左手向旁提高,手心向上,右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作,放到左手上,其實只有一枚硬幣,可以是真的傳,也可以假傳。連唱三遍后,大家一齊雙手握拳伸出,由中間人猜,猜對可與拿硬幣者互換位置,三次猜不著要表演一個小節(jié)目。

  3、拋水球

  將氣球灌水,脹至香瓜般大,然后打結封口,這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊,相對而站,隊間、行距均為三米。開始時,甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭,對方小心接住后拋回給甲隊排二,余此類推,直至水球破裂,再換新水球繼續(xù),最后邀請失誤多的隊員表演小節(jié)目。

  4、輸電

  參加者20人以上,圍成圓圈而坐,互相靠緊并在身后手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作為電站,間距要求差不多。游戲開始,任選一電站負責發(fā)電,按順(逆)時針方向用握手緊壓的方式輸電,下一人收到訊號,也用同樣方式傳輸,每當傳至下一電站時,此人要發(fā)出“波!”的響聲,同時再往下傳。猜者要根據(jù)自己的細心觀察,及時判斷電流的到某一電站的時間、位置,如果用手一指正巧“波”聲響,則與該電站互換角色,三次失誤要表演一個小節(jié)目。

  為了增加懸疑和歡樂,電流可以在任何人手中停留片刻,電站有權使電實然倒流傳送。

  5、盲人塑像

  三個同性別的兒童為一組,分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時,由模特兒擺出一個造型,盲塑像師用手觸摸了解模樣,然后將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后,拿掉蒙目套,看誰組塑得快又好。之后,互換角色再玩,最后討論各自的感受。

  6、蝙蝠和蚊蟲

  利用空間較大的室內場地,大家先目測走步,熟悉環(huán)境。大家都當蚊蟲閉上眼睛,雙手前摸,慢慢行走,與別人相遇時就說:“我是蚊蟲!”互擊一下掌,再繼續(xù)閉目行走。游戲者中,只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠,每當他與蚊蟲相遇擊掌,這個蚊蟲就算被吃掉,并且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣,越進行到后來,可能蝙蝠變得越多了。但是,當二個蝙蝠相遇時,那都得同時變?yōu)槲孟x。主持人宣布游戲結束后,大家可暢談生態(tài)平衡的體會。

  7、跳梅花房

  將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面站好:先規(guī)定幾種跳法。開始時,先由各組第一人按第一種方法,分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后,可得10分,若失敗,退下來。然后各組第二人按第二種方法跳,以此類推,得分多的一組為冠軍。

  8、拔腰力

  兩人兩腳平站而對立,上體稍向前傾,手向對方的肩背部伸去,反抱對方的腰部。發(fā)令后,雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝。可采用三局兩勝制,人數(shù)多可采用淘汰制進行比賽。

  9、站如松

  在地面上畫兩條相距50厘米的平行線,兩人各站線的一邊。站定后,雙腳不能移動,伸出雙掌相抵。發(fā)令后,雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁,使對方腳掌移離原位即可得分。

  10、四方形拔河

  組織4支各為8人的隊伍,從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子,以各隊最后1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘,則以各隊最后一名隊員距離小旗最近為勝者。

  11、跳竹竿

  3人一組,兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿,雙膝跪地,“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令,隨著口令的節(jié)奏,不斷使手中的“竹竿”一開一合,“跳竹竿”者隨著竹竿的開合,靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。

  12、過關斬將

  在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表“關”,再用對稱型的.線條交叉連接起來代表路,每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站于各自的關后。發(fā)令后,各隊排頭從親口沿路線跑出,同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳,決出勝負,勝者繼續(xù)前進,負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量……直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關,就算勝了一局,接著交換對手再玩,最后積分多的隊為勝。

  13、站圈

  每隊人數(shù)不限,自由組合或臨時再擴充,發(fā)一個藤圈放在空地上,為安全起見,可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生:這個游戲要求大家群策群力,想方設法在圈內盡可能多站人,容納的人越多,并且堅持的時間久為優(yōu)勝,一旦有人腳出圈外即為失誤。

  可先進行討論研究,嘗試性的練習,等到有一定把握后,即可多隊同時進行。這個體育游戲,頗能啟發(fā)學生積極思考,想出各種巧妙的主意,同時在進行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急于求成,讓學生經(jīng)過幾輪的活動,自己總結經(jīng)驗教訓,提高活動的創(chuàng)造性。

  14、騎馬籃球賽

  每隊10人,其中6人架成兩匹馬,2人當騎手,騎在馬上,剩余2人當傳球手,設裁判員1人。在籃球場上打籃球,參照籃球規(guī)則比賽,所不同的是傳球手只能傳接球和運球,不得投籃,投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃,但是馬匹散架投進無效。在規(guī)定的8分鐘內,進籃得分多的隊為勝。

  15、連續(xù)砸籃板球接力

  每隊人數(shù)相等,8至10人為宜,在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。游戲開始,排頭運球向前幾步,跳起砸籃板球,之后立即退下返回,排至隊尾。與此同時,排二朝前跑出跳起,將球在空中接住,趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做,要求球連續(xù)砸籃板,不落地,一直緊張地循環(huán)進行下去,直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做,成功次數(shù)多的隊名次列前。

提高團隊凝聚力的15

  一、樂于了解團隊成員

  不僅把他們的履歷放在檔案中,最好把一些重要內容記在腦子里。團隊經(jīng)理對團隊成員漠不關心或表現(xiàn)冷淡,這個團隊就難以有凝聚力。

  二、經(jīng)常與團隊成員保持直接溝通

  長期呆在總部、甚至呆在家中不去項目現(xiàn)場,只靠電話遙控的項目經(jīng)理,很難團結團隊的成員,或者會引起凝聚核心的實際轉移。尤其在艱難的場合和緊要的關頭,不能親臨現(xiàn)場和團隊成員并肩分憂,很容易使團隊成員疏遠你,甚至離開你。

  三、團隊制訂的規(guī)章制度要有嚴肅性

  不能信口開河、朝令夕改;不能對人一個樣,對己另一樣,對甲一個樣,對乙另一樣。不一視同仁,本身就在制造矛盾、制造離散傾向。

  四、對團隊成員的指令應明確無誤,不要含糊其詞

  重要的事情,宜寫成書面的工作綱要或計劃。下級工作人員非常不滿這樣兩種領導。一種是事前不明確授權。下級不做,則責備你“不推不動”;若做了,則還批評你擅自行動。另一種是叫你做事卻不提明確要求,“你看著辦吧”。事后又指責這不對、那不好。

  五、工作中出了問題要向有關成員單獨地、善意地指出,并承擔自己應負的一份責任

  切不可功勞歸于自己,差錯推給下級;更不宜在公開場合指名批評你的團隊成員。

  六、對團隊成員的工作業(yè)績必須有反饋表示,不能熟視無睹

  起碼應說一句“謝謝”。對優(yōu)秀的成績應在公開場合予以表揚。收到顧客或項目干系人對團隊成員表示稱贊的信件,只瞅一眼就往抽屜里一塞,這是很不應該的。

  七、當項目完成里程碑進度時,宜舉行聚會或宴請,感謝團隊成員的'合作,表彰作出突出業(yè)績的成員

  做領導的不能要求人人都是“做好事不留名的雷鋒”。對作出成績的成員不表揚是領導的瀆職。這不僅挫傷優(yōu)秀成員的積極性,對其他成員的心里也是一貼渙散劑。

【提高團隊凝聚力的】相關文章:

團隊凝聚力拓展活動12-19

團隊的作文10-05

提高情商的方法05-02

怎樣提高情商09-13

團隊的力量作文03-27

團隊的力量的作文11-06

團隊的力量作文07-11

團隊押韻隊名03-13

寶寶提高智力的食物08-31

主站蜘蛛池模板: 午夜自产精品一区二区三区 | 日本亲与子乱人妻hd | 日韩爆乳一区二区无码 | 少妇性l交大片7724com | 日日碰久久躁77777 | 楼下的房客 在线 | 欧美日韩精品一区二区 | 日日摸日日添日日躁av | 亚洲精品乱码久久久久久不卡 | 日韩欧美一级在线观看 | 女人夜夜春精品a片 | tickle调教美女丨vk | 国产91色在线 | 国产日韩另类综合11页 | 久久久国产精品一区二区18禁 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 天堂中文8资源在线8 | 美女爽到呻吟久久久久 | 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 青青视频免费观看免费 | 免费视频精品一区二区 | 黑人巨大亚洲一区二区久 | 成人午夜免费网站 | 久久久久影院美女国产主播 | 激情五月色综合国产精品小说 | 国产91久 | 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝 | 青草热视频 | 国产亚洲真人做受在线观看 | 国产精品1区二区 | 国产成人久久精品一区二区三区 | 日韩人妻无码中文字幕视频 | 日本道专区无码中文字幕 | 久久久久久美女精品啪啪 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 欧美深夜影院 | 夜夜爽爽| 一区二区三区内射美女毛片 | 一二三区国产 | 美女黄18以下禁止观看 | 欧美极品少妇xxx | 国产理论剧情大片在线播放 | 亚洲成人免费在线播放 | 亚洲另类色综合网站 | 狠狠色综合网久久久久久 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 毛片网| 欧美精品h | 国产东北农村女人av | 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | aaa国产 | 国产精品久久久久久久久久10秀 | 色欲久久久天天天综合网 | 日韩精品在线视频 | 91亚洲欧美| 亚洲伊人久久精品酒店 | 久久αv | h漫全彩纯肉无码网站 | jlzzjlzzjlzz美女| 午夜资源网 | 国产欧美性 | 亚洲精品国产一区二区三 | 三级在线看中文字幕完整版 | 人人射人人爱 | 久久成人a毛片免费观看网站 | www四虎com | av解说在线 | 亚洲人成无码www久久久 | 首页 亚洲 欧美 制服 丝腿 | 亚洲一区二区观看 | 影音先锋男人的天堂 | 成人无码视频免费播放 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 亚洲欧洲国产码专区在线观看 | 国产自偷在线拍精品热 | www国产亚洲精品久久 | 91黄免费| 2019国产精品 | 成人在线观看免费高清 | 国产一级免费 | 亚洲一区二区女搞男 | 欧美大片高清免费看 | 中国少妇xxxx做受18 | 免费日韩一区二区 | 国产在线日韩 | 亚洲熟妇丰满多毛xxxx | 尤物视频在线免费观看 | 国产97色在线 | 亚洲 | 97国产精华最好的产品在线 | 久热国产在线 | 国产精品国产三级国av在线观看 | 国产美女脱的黄的全免视频 | 欧洲黄色毛片 | 91海角视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 少妇被又粗又大猛烈进出播放高清 | 久久福利国产 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 狠狠爱夜夜操 | 人妻av一区二区三区精品 | 日本中文字幕免费在线观看 | 天码欧美日本一道免费 | 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 天天狠天天添日日拍捆绑调教 | 超碰人人透人人爽人人看 | 亚洲日本va在线视频观看 | 性刺激的欧美三级视频中文 | 精彩国产萝视频在线 | 欧美日韩在线观看一区 | 国产成人一区二区三区视频 | 欧美乱人伦视频在线观看 | 中国丰满人妻videoshd | 日本不卡高清一区二区三区 | 激情综合婷婷色五月蜜桃 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 日本高清视频免费在线观看 | 手机在线观看日韩av | 最新免费av网址 | 久久一本加勒比波多野结衣 | 久无码久无码av无码 | 日本在线一区二区 | av日韩中文字幕 | 久99视频精品免费观看福利 | 日本美女aⅴ免费视频 | s级爆乳玩具酱国产vip皮裤 | 任你干在线精品视频网2 | 91原创视频在线观看 | 综合网五月天 | 国内少妇高潮嗷嗷叫正在播放 | 91制服丝袜 | 亚洲在线播放 | 国产真实乱子伦视频播放 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 国产黄又黄| 国产在线精品一区二区 | 国产精品女同一区二区久久夜 | 最新一区二区三区 | 夜夜躁狠狠躁日日躁婷婷小说 | 欧美精品免费在线 | 男女午夜视频在线观看 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 欧美老熟妇欲乱高清视频 | 精品国产情侣高潮露脸在线 | 国产黄色大片视频 | 国产成人免费观看视频 | 91av免费观看 | 波多野结衣av一区二区全免费观看 | 爱爱av在线| 黑色丝袜脚足国产在线看 | 啪啪影音| 日韩高清影视在线观看 | a级淫片一二三区在线播放 国产成人无码a区视频 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 午夜福利啪啪无遮挡免费 | 少妇毛茸茸bbw高清 在线观看的网址 | 91精品国产爱久久丝袜脚 | 一级片久久久久 | 夜夜狠狠干 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 日本在线中文字幕专区 | 亚洲色成人中文字幕网站 | 男女瑟瑟网站 | 国产精品色无码av在线观看 | 国产亚洲精久久久久久无码 | 美女视频毛片 | 一道本av免费不卡播放 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 特级黄色毛片视频片子 | 国产成人精品午夜福利在线播放 | 丰满的少妇xxxxx青青青 | 综合激情久久综合激情 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 狠狠色成人一区二区三区 | 亚洲激情黄色 | 天天舔天天爱 | 天天插在线视频 | 成人三级毛片 | 国产私拍福利精品视频 | 秋霞av在线露丝片av无码 | 天天干天天色天天射 | 国产欧美亚洲精品 | 国产玉足脚交欧美一区二区 | 又黄又爽又湿又无遮挡的在线视频 | 精品123区 | 女人被狂c躁到高潮视频 | 久久人人爽人人爽爽久久小说 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 侵犯强奷高清无码 | 天堂8在线| 在线午夜影院 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 久久久精品波多野结衣 | 超碰综合网 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | 久久综合一区二区 | 日本少妇日b | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 精品国偷自产在线电影 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 精品伊人久久久99热这里只 | 亚欧在线播放 | 女人被狂躁c到高潮视频 | 国产一级视频在线观看 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 亚洲欧美日韩激情 | 国产精品女视频一区二区 | 国产黄色a | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 神马午夜91 | 少妇嘿咻做爰吃奶摸视频网站 | 国产精品偷伦一区二区 | 黄色一级在线 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 97公开视频| 亚洲国产成人福利精品 | 国产色婷婷色妞妞视频网站 | 国产精品爽爽久久久久久 | 中文字幕亚洲制服在线看 | 武松睡了潘金莲三级港版 | 精品av国产一区二区三区 | 久久精品无码一区二区www | a免费在线 | 97超碰中文字幕 | 手机在线观看免费av | 日韩精品亚洲色大成网站 | 国产日韩欧美视频在线 | 一区二区三区日韩视频 | 精品无码一区二区三区在线 | 欧美专区在线 | 91区视频 | 欧美欧洲成本大片免费 | 国产一区二区不卡在线看 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 大伊香蕉精品视频在线直播 | 色多多性虎精品无码av | 日一日| 久久精品国产只有精品66 | 毛片视频观看 | 天堂а√在线最新版中文 | 一区二区乱子伦在线播放 | 日韩av免费无码一区二区三区 | 蜜臀一区二区三区 | 亚洲精品乱码久久久久久日本 | 亚洲欧美另类综合 | 97碰碰碰 | 91久久人人夜色一区二区 | 国产成人18黄网站免费观看 | 99在线小视频 | 中文字幕 - 色网 | 人妻天天爽夜夜爽一区二区 | 午夜欧美成人 | 婷婷国产v国产偷v亚洲高清 | 麻婆豆传媒一区二区三区 | 色综合色综合久久综合频道88 | 成人av一区二区三区 | 欧美色图片一区 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2020 | 男女裸交无遮挡啪啪激情试看 | 国产精品成人永久在线四虎 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 色综合99 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 久一视频在线观看 | 日韩免费黄色片 | 人人爽人人澡人人人人妻 | 国产高欧美性情一线在线 | 一本加道在线 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 亚洲美女av在线 | 色片网站在线观看 | 26uuu国产精品视频 | 亚洲欧美日本另类 | 日本久久亚洲 | 丰满护士巨好爽好大乳 | 亚洲精品国产精品国产自 | 91福利视频免费观看 | 一本一道人人妻人人妻αv 开心激情婷婷 | 伊人涩涩涩涩久久久av | 亚洲五月综合缴情在线观看 | 亚洲暴爽av天天爽日日碰 | 日韩精品高清在线 | 顶级尤物极品女神福利视频 | 99久久久国产精品免费调教网站 | 国产成人综合色就色综合 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 国产三级久久久精品麻豆三级 | 第四色亚洲色图 | 黄网在线免费观看 | 99精品欧美一区二区三区视频 | 中文字幕1区2区 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 日本乱码伦视频免费播放 | 换脸国产av一区二区三区 | av中文国产 | 国内精品九九久久久精品 | 躁躁躁日日躁 | 91重口味| 天天操伊人 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 双乳奶水饱满少妇呻吟免费看 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 99精品热视频这里只有精品 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 中国性老太hd大全69 | 日本不卡中文字幕 | jizz在线观看视频 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 蜜桃成人免费视频 | 久久精品私人影院免费看 | 精品国产杨幂在线观看 | 91av色 | 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦 | 国产精品久久久久永久免费 | 噜噜噜在线观看免费视频日本 | 99精品国产成人一区二区 | 日本无码人妻丰满熟妇区 | 亚洲成av人片一区二区密柚 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 亚洲欧美v国产一区二区 | 亚洲精品1卡2卡三卡4卡乱码 | 人人艹人人 | 欧美色图综合网 | 日韩欧美久久精品 | 国产乱人偷精品免费视频 | 男女性爽大片视频 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 插b内射18免费视频 91黄视频在线观看 亚洲男人av天堂男人社区 | 色婷婷五月在线精品视频 | 欧洲大属黑吊粗大 | 国产精品久久99综合免费观看尤物 | 国产在线观看www污污污 | 天天av综合网 | 免费国产在线精品一区 | 国产91在线播放 | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 日韩加勒比无码人妻系列 | 第一福利丝瓜av导航 | 男女肉肉视频 | 午夜高清国产拍精品福利 | 亚洲欧美自偷自拍视频图片 | 中日毛片 | 韩国一区二区视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 3级av| 99精品国产一区二区三区不卡 | 日本一区二区三区免费播放视频了 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | av一级黄色片 | 水蜜桃无码av在线观看 | 强开乳罩摸双乳吃奶网站 | 日产中文字幕一码 | 性猛交xxxx乱大交中国 | 在线观看av国产一区二区 | 深爱婷婷 | 韩国精品无码久久一区二区三区 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 成人妇女淫片aaaa视频 | 色悠悠久久综合 | 欧美影音 | 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | 玩弄丰满少妇视频 | 天海翼激烈高潮到腰振不止 | 成人国产网站v片免费观看 欧美成人精品第一区 | 国产精品一区二区久久精品 | 国产精品久久久久不卡无毒 | 天天综合性 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱 | 成人ww| 99久久精品国产一区二区三区 | 国产麻豆a毛片 | 欧美亚洲影院 | 亚洲乱码中文字幕小综合 | 国产精品美女www | 亚洲毛片在线免费观看 | 6080久久 | 欧美日韩激情网 | 噜噜噜av久久av牛牛 | 亚洲男女视频 | 欧美成人福利 | 久久久精品免费观看 | 亚洲人成网站在线播放2019 | 国产精品天干天干综合网 | 久久99国产精品尤物 | 国产女人高潮的av毛片 | 蜜桃传媒av免费观看麻豆 | 欧美三级久久 | 中文字幕亚洲无线码a | 手机毛片在线 | 男女猛烈无遮挡免费视频app | av怡红院一区二区三区 | 成人毛片网 | 大地资源中文第三页 | 男人天堂av网 | 国产成人在线一区二区 | 日韩九九九| 欧美一级影院 | 日美韩av| 久久处女视频 | 久草在线视频福利 | 黄色网址在线播放 | 亚洲欧美日本在线 | 久久99精品久久久久久动态图 | 亚洲成aⅴ人片在线观看无app | 亚洲国产欧美日韩在线精品一区 | 国产精品视频yjizz免费 | 综合色区国产亚洲另类 | 久久精品网站视频 | 亚洲裸体视频 | 艹男人的日日夜夜 | 东京热人妻丝袜av无码 | 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 免费在线黄| 久久精品二区 | 婷婷色婷婷开心五月 | 欧美成人性生交大片免费看 | 99在线精品视频高潮喷吹 | 一级欧美一级日韩 | 大尺度做爰床戏呻吟起高潮小说 | 这里只有精品6 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | 久久精品无码专区免费东京热 | 久久涩视频 | 色综合av男人的天堂伊人 | 午夜影院一级片 | 久久久久亚洲精品无码网址色欲 | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 掀开奶罩边吃边摸下娇喘视频 | 91华人在线视频 | 夜色在线视频 | 爱情岛论语亚洲入口 | 亚洲午夜精品久久久久久 | 欧美一区二区三区另类 | 欧美私人网站 | 久久www免费人成_看片 | 婷婷丁香五月天综合东京热 | 一本大道无码人妻精品专区 | 小荡货奶真大水真多紧视频 | 免费观看美女用震蛋喷水的视频 | 亚洲高清欧美 | 国产黄色影视 | 久久伊人免费 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 污片免费看 | 性一交一乱一精一晶 | 免费视频二区 | 91精品啪啪| 亚洲精品成人网久久久久久 | 国产成人中文字幕 | 香蕉视频在线网站 | 国产又黄又爽无遮挡的免费软件 | 青青亚洲| 亚洲欧美国产va在线播放 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 欧美精品网址 | 大尺度做爰床戏呻吟起高潮小说 | 亚洲理伦 | 都市 校园 春色 激情 国产 | 免费成人黄色网址 | 男女猛烈无遮挡免费视频 | h成人在线| 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 国产爆乳肉感大码在线视频 | 精品美女视频 | 96亚洲精品久久久蜜桃 | 夜色资源www.999 | 亚洲免费av在线 | 天天综合干 | 边喂奶边中出的人妻 | 日本啪啪网站 | 亚洲色中文字幕在线播放 | 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 激情福利视频 | 美女啪啪网址 | 国产精品成人无码久久久久久 | 日皮免费看| 日本高清免费毛片大全awaaa | 懂色av成人一区二区三区 | 香蕉在线 亚洲 欧美 专区 | 欧美丝袜一区二区三区 | 精品一区二区三区三区 | 精品午夜福利1000在线观看 | 91在线免费观看网站 | 99在线观看视频免费 | 一插综合网 | 日韩av三级在线 | 六月婷婷av| 欧洲美女黑人粗性暴交 | 噜噜噜亚洲色成人网站 | 在线观看中文字幕一区二区 | 热久久中文 | 欧美乱码卡一卡二卡三新区 | 天天射天天干天天色 | 在线观看av日韩 | 久久精品无码观看tv | 黄 色 人 成 网 站 免 费 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 亚洲欧洲精品一区二区 | av片在线免费播放 | 久久五月丁香合缴情网 | www.100av| 日韩在线网址 | 国产午国产午夜精华 免费 小雪尝禁果又粗又大的视频 | 午夜伦理福利视频 | 日韩污污 | 99pao在线视频国产 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 绝顶丰满少妇av无码 | 欧美成人自拍视频 | 亚洲春色成人 | 亚洲 欧美 国产 67194 | 偷拍男女树林做爰 | 久久国产精久久精产国 | 日韩成人精品在线 | 亚洲腹肌男啪啪网站男同 | 久久久久久久久久久久久女过产乱 | 免费毛片在线播放 | 欧美人成视频在线视频 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 26uuu国产一区二区三区 | 一本色道精品久久一区二区三区 | 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 东京热人妻中文无码av | 人妻少妇邻居少妇好多水在线 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 中文字幕亚洲欧美 | 成在线免费视频 | 青青青国产精品一区二区 | 正在播放国产老头老太色公园 | 在线观看欧美激情 | 亚洲最新av网站 | 日韩av高清| 亚洲人成网站观看在线播放 | 免费国精产品—品二品 | 国产好大好爽久久久久久久 | 婷婷色香五月综合缴缴情 | 西西大胆午夜视频无码 | 97在线免费视频 | 国产大尺度在线 | 激情无码人妻又粗又大中国人 | 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 久爱视频精品 | 桃花综合久久久久久久久久网 | 伊人色视频 | 婷婷啪啪| 在线黄色毛片 | 国产欧美另类久久久精品图片 | 欧美日韩中日 | 成年人小视频 | 日日夜夜中文字幕 | 欧美特黄一级大片 | 国内黄色毛片 | 国产精品18p | 99久久精品无免国产免费 | 亚洲a片v一区二区三区有声 | 久久99日韩国产精品久久99 | 亚洲娇小与黑人巨大交 | 精品国产片一区二区三区 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 一道本av免费不卡播放 | 成人自拍一区 | 天天视频黄色 | 亚洲国产成人精品av区按摩 | 亚洲成人黄色片 | 成人午夜免费毛片 | 一级片在线观看视频 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 91国内在线视频 | 女人下边被添全过视频的网址 | 五月婷婷激情五月 | 91理论片 | 欧美网站在线 | 全黄色毛片| 一本大道熟女人妻中文字幕在线 | 精品久久国产字幕高潮 | 亚洲欧美综合成人五月天网站 | 亚洲中文字幕无码卡通动漫野外 | 久久九九国产 | 美女久草 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 婷婷色中文字幕综合在线 | 欧美囗交做爰视频 | 上司侵犯下属人妻中文字幕 | 男人综合网 | 午夜黄色福利视频 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 2023天天操| 国产好大好硬好爽免费不卡 | 区久久aaa片69亚洲 | 中国xxxx性自由视频 | 亚洲图片综合图区20p | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 熟女内射v888av | 国产chinese | 范冰冰国产三级精品视频 | 国产又滑又嫩又白 | 亚洲 欧洲 综合 另类小说 | 亚洲成在人线av品善网好看 | 韩国三级大全久久网站 | 黄色毛片一级片 | 懂色av成人一区二区三区 | 亚洲图欧洲图自拍另类高清 | 91高清免费 | 欧美bbwbbwbbw| 天天躁日日躁狠狠躁超碰97 | 国产高清在线精品 | 日本高清视频免费在线观看 | 精品一区二区三区国产在线观看 | 青青草大香焦在线综合视频 | www.色在线观看 | 娇小xxxxx性开放 | 真实国产乱子伦在线视频 | 国产精品人成视频免费vod | 国产成年人免费视频 | 亚洲va中文字幕无码一二三区 | 国产国模在线观看免费 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 欧美亚洲激情 | 日本xxxx色视频在线观看 | 欧美亚洲色aⅴ大片 | 99热热久久这里只有精品68 | 夜夜摸,狠狠添,日日添,高潮出水 | 国产精品免费久久久 | 色综合色国产热无码一 | 日本精品人妻无码77777 | 日本黄色免费大片 | 欧美国产日韩综合 | 日韩精品高清视频 | 亚洲第一区久久 | www.欧美日韩 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 久久综合欧美 | 成人午夜视频在线观看 | 天天天狠天天碰天天爱 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 欧美成人三级视频 | 曰本极品少妇videossexhd 天天躁夜夜躁天干天干200 | 久久久久成人精品无码 | 国产精品国产三级国产传播 | 理论片中文字幕在线观看 | 色男人网 | 看一级黄色 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 黄色国产大片 | www夜片内射视频在观看视频 | 久久96热在精品国产高清 | 中日韩美中文字幕av一区 | 久久久综合九色综合鬼色 | 14萝自慰专用网站 | 青草国产精品久久久久久 | 中国亚洲女人69内射少妇 | 免费无码又爽又刺激成人 | 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 色婷婷天堂 | 亚洲免费黄色片 | 国产精品久久久久久妇女 | 尤物yw193can在线观看 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 久草热久草视频 | 中国久久精品 | 国内少妇偷人精品视频 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 四虎影视8848h | 免费无码又爽又刺激一高潮 | 免费黄色影院 | 国产情侣一区 | 欧美男女交配 | av视屏在线 | 丰满多毛少妇做爰视频爽爽和 | 99热精这里只有精品 | 亚洲人成小说网站色在线 | 欧美综合婷婷欧美综合五月 | 丰满少妇夜夜爽爽高潮水 | 色婷婷五 | 乱子伦一区 | 欧美日韩久 | 亚洲欧美人色综合婷婷久久 | 一级毛片黄片 | 色天天天综合色天天 | 无码人妻aⅴ一区 二区 三区 | 亚洲一区二区无码影院 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽 | 欧美午夜在线视频 | 日本无码人妻波多野结衣 | 国产在线看片无码人精品 | 在线观看黄色av | 99精品视频在线观看免费蜜桃 | 99精品国产在热久久无毒 | 久久综合伊人77777麻豆最新章节 | 97av在线视频 | 国产午夜精华2020在线 | 欧美黑人性生活 | 国产偷自视频区视频一区二区 | 91激情小视频 | 久久成年网站 | 女人扒开屁股桶爽30分钟 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 成人午夜视频免费 | 色图自拍 | jizzjizz中国少妇中文 | 青娱乐极品在线 | 一区二区传媒有限公司 | 国产原创在线观看 | 中文在线中文资源 | 日韩成人伦理 | 999热视频 | 性欧美视频在线 | 午夜视频在线观看网站 | 亚洲精品无码午夜福利中文字幕 | 少妇被粗大的猛烈xx动态图 | 美女福利视频导航 | 北条麻妃一二三区 | 国产精品一色哟哟 | 日欧美女人 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 变态 | 亚洲h | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | 亚洲国产精 | 日韩成人大屁股内射喷水 | 久热国产vs视频在线观看 | 精品亚洲成在人线av无码 | 国产福利在线观看免费第一福利 | 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 夜夜操网| 国产精品丝袜久久久久久消防器材 | 亚洲中文有码字幕青青 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 日本一卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | 日韩一级片网址 | 日韩精品第1页 | www.日日夜夜撸 | 丝袜诱惑一区 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国 | 四虎影视在线观看2413 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 精品亚洲国产成人av在线时间短的 | 天天干干 | 欧美综合在线观看 | 欧美黄色www | 亚洲va码欧洲m码 | 国产午夜性爽视频男人的天堂 | 米奇影视第四色 | 羞羞影院午夜男女爽爽 | 国产精品jk白丝在线播放 | 高潮av在线 | 97国产超碰| 亚洲愉拍自拍欧美精品 | 台湾性dvd性色av | 爽妇网av| 国产老女人精品毛片久久 | 天天躁夜夜躁狠狠久久 | 激情文学久久 | 国产精品久久久久9999高清 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 天天爽夜夜爽视频精品 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 亚洲三级精品 | 国内精品久久精品中文久久婷婷 | 又色又爽又黄又刺激免费 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 特黄特黄欧美亚高清二区片 | 女明星黄网站色视频免费国产 | 91亚洲天堂 | 欧美 日韩 国产 激情 | 久久久久99精品国产片 | bbb人妖另类老太婆性恋 | 免费无码av片在线观看动漫 | 国产偷录叫床高潮录音 | 欧美日韩综合在线观看 | 亚洲第一国产 | 国产乱视频在线观看 | 国产麻豆剧果冻传媒兄妹蕉谈 | 日本免费在线看 | 国产亚洲精品久久久ai换脸 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 亚洲国产成人无码av在线播放 | 精品久久久久av免费观看 | 亚洲国产综合无码一区二区bt下 | 在线国产日韩 | 下面一进一出好爽视频 | 成人av一区 | 午夜视频免费在线观看 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 国产婷婷一区 | 日韩毛片基地 | 午夜久久久精品 | 欧美 日产 国产在线观看 | 天天燥日日燥 | 无码永久成人免费视频 | 青青在线播放 | 欧美色婷婷 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 国语自产精品视频在线30 | 激情五月色婷婷 | 91久久人澡人人添人人爽欧美 | 强壮翁弄性生交xxx 激情五月综合网 | 91成人短视频 | 男人的天堂黄色片 | 丰满人妻精品国产99aⅴ | 5d肉蒲团之性战奶水欧美 | 国产精品久久久久高潮色老头 | 国产在线精品一区二区 | 全部免费毛片 | 新呦u视频一区二区 | 国产精品亚洲а∨天堂2021 | 成人毛片在线播放器 | 成 人片 黄 色 大 片 | 天天草天天插 | 无遮挡做爰激吻国产999 | 久久精品国产9久久综合 | 中文毛片无遮挡高清免费 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 久久视频在线播放 | 精品免费国产一区二区三区四区 | 99精品视频在线导航 | 一级免费看片 | 午夜影皖精品av在线播放 | 日韩,中文字幕 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 欧美一区二区三区四区在线 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 夭天干天天躁天天摸 | 色图网址 | 国语做受对白xxxxx在线流氓 | 奇米影视亚洲精品一区 | 国产91在线视频观看 | 色哟哟18免费影视 | 亚洲欧美日韩三区 | a毛片毛片看免费 | 日本夜爽爽一区二区三区 | 男人手伸进内衣里揉我胸到爽 | 亚洲一区二区三区四区五区六 | av播放网址 | 午夜宅男影院 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 宅男噜噜噜66 | 免费无码av片在线观看中文 | 麻豆国产原创视频在线播放 | 日韩av手机在线播放 | 国产xxxx在线 | 国产在线线精品宅男网址 | 欧美一区自拍 | 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳 | 女色婷婷| 天天摸天天操天天爽 | 国产亚洲精aa在线观看不卡 | 日韩啪啪免费视频 | 日本特黄特色特爽大片 | 天天射天天色天天干 | 日日干狠狠干 | 免费特级毛片 | 美女的胸免费网站 | 亚洲av禁18成人毛片一级在线 | 久久精品人妻无码一区二区三区 | 黑人欧美一区二区三区4p | 午夜国产小视频 | 女人真人毛片全免费看 | 欧美偷拍亚洲 | 亚洲国产第一页 | 午夜少妇福利视频 | 日本啪啪网站永久免费 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 亚洲中文字幕无码专区 | 波多野结衣亚洲一区 | 日韩精品无码不卡无码 | 一本色道a无线码一区v | 性色av一区二区三区在线观看 | 区二区三区在线 | 欧洲 | 亚洲精品不卡在线观看 | 欧美三级久久久 | 天天综合网入口 | 二区三区av | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 成人女人免费毛片 | 精品热久久 | 日韩一区二区在线看 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 欧美αv| 国产 欧美 视频一区二区三区 | 丝袜足脚交91精品 | av不卡免费 | 国产日本在线播放 | 欧美成人自拍视频 | 日韩不卡一二区 | 国产成a人片在线观看视频 免费手机av | 亚洲国产精品无码专区影院 | 免费超级淫片日本高清视频 | av人体 | 五月天堂网 | 国产啪精品视频网站 | 天天看天天色 | 国产精品日 | 国产高清毛片 | 国产成年人免费视频 | 国产av无码国产av毛片 | 在线观看亚洲精品国产福利片 | 中文字字幕码一二三区的应用场景 | 男女猛烈无遮挡免费视频在线观看 | 亚洲成在线 | 亚洲精品网页 | 久久成人18免费网站 | 国产精品自在在线午夜 | 农村妇女精品一区二区 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 国产真实乱对白精彩久久 | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 2022一本久道久久综合狂躁 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 99久在线观看 | 婷婷久久综合网 | 久久99精品国产麻豆91樱花 | 欧美又大又粗午夜剧场免费 | 欧美做爰一区二区三区 | 欧美无遮挡 | 亚洲成a人片在线观看中文 免费无码国产完整版av | 国产精品免费久久久久软件 | 亚洲成人福利在线 | 六月丁香五月激情综合 | 国产精品第一页在线观看 | 67194熟妇人妻欧美日韩 | 午夜婷婷在线观看 | 成人看片17c.com | 午夜影视大全 | 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸 | 福利视频一二三在线观看 | 操比网站 | 亚洲欧美另类一区 | 精品亚洲国产成人av在线小说 | 国产一级做a爰片在线看免费 | 免费看男人j放进女人p的视频 | 日韩伦人妻无码 | 丁香啪啪综合成人亚洲 | 国产区一区二区三 | 成人午夜网 | 日韩不卡在线观看 | 国产高清第一页 | 在线观看mv的中文字幕网站 | 无码国内精品久久综合88 | 小污女导航福利入口 | 伊人情人综合网 | 亚洲国产精品综合久久2007 | 国产日产欧产精品精品 | 天堂а√在线地址在线 | 肉嫁高柳动漫在线观看 | 五月婷婷色 | 国产真实伦在线观看 | 夜夜爽爽爽久久久久久魔女 | 好吊妞这里都是精品 | 无码日韩人妻av一区二区三区 | 99色影院| 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 麻花豆传媒剧国产免费mv入口 | 高中生自慰www网站 日本道中文字幕 | 污导航在线观看 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 成人黄色网址在线观看 | 一个人看的www视频免费观看 | 人妻中文字幕无码专区 | 亚洲婷婷综合色香五月 | 中文字幕小明 | 日本不卡一区二区三区 | 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 国产亚洲精aa在线观看 | 亚洲 欧美 综合 在线 精品 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 午夜h| 亚洲欧美国产精品久久 | 国产玖玖玖玖精品电影 | 日本美女极度性诱惑卡不卡 | 欧日韩不卡视频 | 成人青青草 | 91亚洲欧美 | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 国产日韩欧美综合在线 | 亚洲中文字幕永久在线全国 | 国产人妻精品一区二区三首 | 成人午夜激情 | 亚洲一本二卡三卡四卡乱码 | 免费看又黄又无码的网站 | 超碰免费在 | 欧洲美一区二区三区亚洲 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 无码中出人妻中文字幕av | 手机无码人妻一区二区三区免费 | 国产伦久视频免费观看视频 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区电影 | 99热热热| 国产第一页第二页 | 国产亚洲视频在线 | 日本成熟少妇喷浆视频 | 2020久热爱精品视频在线观看 | 天堂а在线中文在线新版 | 国产老头和老头xxxx× | 午夜成人理论福利片 | 伊人久久综合热线大杳蕉 | 依依综合网 | 午夜视频福利在线观看 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 亚洲一二三区视频 | 国产制服丝袜欧美在线观看 | 17c国产在线 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | 91精品国产综合久久久久久蜜臀 | 天天摸天天 | 欧美三级在线视频 | 直接在线观看的三级网址 | 亚洲精品视频在线免费 | 91久久精品一区二区 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 啪啪三级| 欧美激情欧美激情在线五月 | 日韩欧美高清片 | 亚洲美女精品视频 | 日韩免费观看 | 欧洲大属黑吊粗大 | 黄色免费小视频网站 | 青青草原精品资源站久久 | 91超碰九色 | 老熟女hdxx老小配 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 亚洲精品美女久久17c | 久久综合久久88 | 黄色网络在线观看 | 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 日韩精品中文字幕久久臀 | 玖玖在线| 麻豆aⅴ精品无码一区二区 国产热视频 | 久久免费国产视频 | 亚洲国产成人资源在线 | 五月婷婷之婷婷 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 国产精品色网 | 超碰com| 国产精品久久这里只有精品 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 伊人一级片 | 91精品久久久久久 | www国产精品内射老熟女 | av在线影音| 亚洲日韩欧美一区、二区 | 欧美日韩a级 | 影音先锋无码a∨男人资源站 | 国产精品人妻一码二码尿失禁 | 福利视频第一区 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 韩国精品一区二区无码视频 | 精品无码成人片一区二区98 | 国产精品成人免费视频一区二区 | 一本大道东京热无码视频 | 国产激情精品一区二区三区 | 天天影视色香欲综合网一寡妇 | 日本特黄特色大片免费视频网站 | 免费又色又爽又黄的成人用品 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 亚洲综合久久成人av | 久久久成人999亚洲区美女 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 国产乱淫av麻豆国产 | 中文字幕人妻无码专区 | 九九九精品成人免费视频小说 | 日韩成人av网 | 美国特色黄a大片 | 成年免费视频播放网站推荐 | 81精品国产乱码久久久久久 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 欧美日韩国产综合草草 | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 波多野结衣人妻 | 国内揄拍国内精品少妇国语 | 国产福利在线视频观看 | 国产精品天干天干综合网 | 亚洲国产精品视频一区 | 国产精品国产自线拍免费软件 | 天天摸夜夜爽 | 欧美人与动牲交a欧美精品 亚洲v在线观看 | 国产粗大 | 欧美综合区自拍亚洲综合绿色 | 人妻精品久久无码区洗澡 | 欧美老熟妇乱子伦牲交视频 | 97久久久久久久久久久久 | 好爽好紧清纯在线观看 | 北条麻妃99精品青青久久 | 国产成人精品成人a在线观看 | 国产性猛交xxxx免费看久久 | 一边啪啪的一边呻吟声口述 | 国产精品久久久久久一区二区 | 久久婷婷五月综合色奶水99啪 | 亚洲午夜精品a片久久www慈禧 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 夜夜撸小说 | 亚洲毛片无码专区亚洲a片 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 97精品人人a片免费看 | 亚洲愉拍99热成人精品热久久 | 西西午夜 | 久久婷婷影视 | 亚洲旡码av中文字幕 | 一级久久久久久 | 99热官网 | 日本精品视频在线 | 能看毛片的网站 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 91精品亚洲影视在线观看 | 国产精品视频你懂的 | 亚洲aaa精品 | 影音先锋第四色 | 青青草视频免费 | 亚洲h色| 天天综合干 | a√天堂中文字幕在线熟女 国产人妻精品午夜福利免费 | xxxx免费在线观看 | 国产在线入口 | 女色婷婷| 性插视频免费 | 精品一区二区三区免费视频 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 国产免费视频青女在线观看 | 日韩xx视频| 国产白丝精品爽爽久久蜜臀 | 欧美va免费高清在线观看 | 国产精品久久a | 亚洲亚洲人成综合网站图片 | 国产精品国产三级国产aⅴ下载 | 日韩精品视频网站 | 亚洲第一狼人伊人av | 中文字幕亚洲综合 | 久久久喷潮一区二区三区 | 东京无码熟妇人妻av在线网址 | 人人澡人人爽人人 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频 | 凹凸国产熟女精品视频 | 精品久久久久久久国产潘金莲 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 青青草原精品资源站久久 | 97超碰中文 | 精品91久久久 | 欧美日韩第一页 | 亚洲毛片多多影院 | 久久亚洲私人国产精品va | 久久国产精品99久久久久久口爆 | 午夜福利片国产精品 | 偷自拍亚洲综合在线 | 日本a在线 | 欧美韩一区二区三区 | 大陆少妇bbwbbw高潮 | 成人免费高清在线播放 | 黄色免费成人 | 蜜桃av网站 | 一区欧美 | 久久精品娱乐亚洲领先 | 超碰精品在线观看 | 青青视频免费观看免费 | 青草内射中出高潮 | 欧美高清视频一区二区三区 | 国产日韩成人 | 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 亚洲a无码综合a国产av中文 | 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频 | 欧美va亚洲va在线观看 | 在线观看亚洲欧美 | 特级黄色毛片在放 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 国产高清在线一区二区 | 深夜国产成人福利在线观看 | 久久久最新 | 亚洲精品xxxx | 色999在线| 人妖一区 | 亚洲一卡二卡在线观看 | 麻花传媒剧国产mv高清播放 | 国产亚洲精品久久久999蜜臀 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 555www色欧美视频 | 扒开双腿吃奶呻吟做受视频 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 无码人妻丰满熟妇区96 | 亚洲情侣在线 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 99久久国产综合精品五月天喷水 | 欧美激情视频一区二区 | 亚洲日韩v无码中文字幕 | 日韩裸体人体欣赏pics | 国产男女免费完整视频网页 | 亚洲大片av毛片免费 | 久热超碰 | 亚洲精品一区二区三区高潮 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 亚洲国产韩国欧美在线 | 毛片官网 | 国产亚洲精品久久久久丝瓜 | 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 日本人妻精品免费视频 | 亚洲经典久久 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲成人一区二区 | 成人依依网 | 久久久久久久国产精品毛片 | 国产网红女主播精品视频 | 亚洲 精品 主播 自拍 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 2023极品少妇xxxo露脸 | 五月天天色 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 在线视频久久 | 欧美亚洲日本国产黑白配 | 三级全黄的视频在线观看 | 亚洲深夜 | 日韩经典一区 | 国产av久久久久精东av | 黑人巨大精品欧美一区免费视频 | 男人天堂2018亚洲男人天堂 | 男人的天堂国产 | 国产精品视频观看 | 亚洲国产精品久久一线不卡 | 超碰97久久 | 亚洲欧洲老熟女av | 俺来也俺去啦久久综合网 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 亚洲国产欧美一区三区成人 | 精品熟女少妇a∨免费久久 爆乳熟妇一区二区三区 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 国产精品永久免费视频 | 日本强伦姧人妻一区二区 | 成人开心网 | 中文字幕乱码熟妇五十中出色欲 | 亚洲九九夜夜 | 喷奶水榨乳一区二区播放 | 最近高清中文字幕免费 | 黑人jizz29性黑人 | 国产免费午夜福利片在线 | 少妇又色又爽又黄的视频 | 草裙社区精品视频三区免费看 | 亚洲精品一卡2卡3卡4卡乱码 | 亚欧乱色熟女一区二区三区 | 五月开心播播网 | 四虎国产精品免费永久在线 | 久久99精品久久久久婷综合 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 超碰97成人 | 国产成av人片在线观看无码 | 亚洲 欧美 成人 自拍 高清 | 亚洲最大综合久久网成人 | 天天草天天草 | 美女福利影院 | 成人精品亚洲人成在线 | 少妇真实自偷自拍视频6 | 中国熟妇内谢69xxxxx | 久草在线免费色站 | 欧美精品欧美人与动人物牲交 | 精品国产性色无码av网站 | 日韩一区二区三区四区 | 午夜亚洲aⅴ无码高潮片苍井空 | 在线中文字幕二区 | 亚洲日韩国产一区二区三区 | 在线观看亚洲专区 | 色综合久久88色综合天天 | 青草青在线视频 | 99欧美精品 | 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 | 色多多成视频人在线观看 | 激情福利网 | 在线日韩av免费永久观看 | 天天鲁夜夜免费观看视频 | 国内大量偷窥精品视频 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡 | 国产黄色片免费在线观看 | 国产一区小视频 | 成人未满十八无毛片 | 国产女人久久精品视 | 密色视频| 日本一区二区精品视频 | 成·人免费午夜无码视频在线观看 | 黄色avv| 亚洲熟妇自拍无码区 | 狠狠cao日日橹夜夜十橹 | 久久成人伊人欧洲精品 | 含羞草www国产在线视频 | 日本19禁啪啪吃奶大尺度 | 欧美一区二区三区性视频 | 丰满少妇女裸体bbw 国产精品成人久久小草 | 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 午夜影视大全 | 婷婷六月亚洲中文字幕 | 九色91| 亚洲国产成人无码网站大全 | 女邻居的大乳奶水小说 | 国产又粗又猛大又黄又爽 | 青青草无码精品伊人久久蜜臀 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 性xxxx欧美老妇胖老太性多毛 | 最新国产精品拍自在线观看 | 久久综合a∨色老头免费观看 | 老司机午夜精品 | 亚洲老熟女性亚洲 | 中文字幕精品在线 | 国产激情一区二区三区 | 无码人妻天天拍夜夜爽 | 国产精品人人做人人爽 | 久久亚洲私人国产精品va | 国产又粗又硬又长 | 久久久久久aaaabbbb | 巩俐性三级播放 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片app | 日日摸夜夜添夜夜添国产2020 | 欧美成人免费草草影院视频 | 少妇三级全黄 | 岛国免费av | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 国产福利无码一区二区在线 | 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 91av在线视频播放 | 美国一级黄色毛片 | 偷窥自拍五月天 | 午夜激情免费视频 | 亚洲视频图片小说 | 成年美女黄网站色大片免费看 | 亚洲一视频 | 欧美伦理第一页 | 人人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 99av成人精品国语自产拍 | 日韩人妻少妇一区二区三区 | 日韩成人在线播放 | 国产亚洲欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲成人不卡 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 成人在线高清 | 白晶晶果冻传媒国产今日推荐 | 91视频在线国产 | 国产精品海角社区在线观看 | 色婷婷综合和线在线 | 久久久久久美女 | 国产乱码免费卡1卡二卡3卡四卡 | 午夜av影视 | 777米奇色狠狠俺去啦 | 综合久久—本道中文字幕 | 国产亲子伦在线观看 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | av香港经典三级级 在线 | 色综合视频一区二区三区 | 国产三级a在线观看 | 中文字幕丝袜美腿 | 又爽又大久久久级淫片毛片 | 欧美日韩中文国产一区发布 | 97色伦图| 男人的天堂av社区在线 | 国产人成免费爽爽爽视频 | 青青青草国产费观看 | 欧美成人免费视频一区二区 | 97人妻熟女成人免费视频 | xxxx69国产| 久久精品国产999大香线蕉 | 91精品国产乱码久久桃 | 国产日产欧产精品精品浪潮 | 成人激情综合网 | 欧美乱码视频 | 尤物网站在线播放 | av一级免费 | 香蕉手机网 | 亚洲18av | 国产成人avxxxxx在线观看 | 91视频8mav| 波多野一区二区 | 中文亚洲成a人片在线观看 久久视频6 | 日韩国产中文字幕 | 无码专区久久综合久中文字幕 | 人人妻人人澡人人爽曰本 | 免费情侣作爱视频 | 噜啊噜在线 | 日本成人福利 | 1024精品视频| 少妇被又粗又里进进出出 | 国产精品国产三级国产专区50 | 国产又大又硬 | 任你操久久 | 人禽杂交18禁网站免费 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 亚洲男人最新版本天堂 | 婷婷五月综合缴情在线视频 | 人与性动交aaaabbbb视频 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | 91免费在线看| 99精品偷自拍 | 999zyz玖玖资源站永久 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 天堂69堂在线精品视频软件 | 国精品无码人妻一区二区三区 | 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 尤物在线播放 | 亚洲欧美人高清精品a∨ | 国产69精品对白农村妇女 | 伊人久久一区二区三区无码 | 日韩欧美中文在线视频 | 欧美日批片 | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 国内精品久久久 | 成年午夜性影院 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ一 | 免费国产黄线在线播放 | 少妇高潮一区二区三区99小说 | 无码三级在线看中文字幕完整版 | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 久久久男女| 久久精品18 | 青青草成人网 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 色婷婷激情一区二区三区 | 少妇人妻无码专区在线视频 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 亚洲欧美一级久久精品国产特黄 | 欧美人善z0zo性伦交高清 | 2019自拍偷拍| 国产口爆吞精在线视频 | 久久免费视频观看 | 法国性xxx精品hd专区 | 久久av资源站 | 亚洲成人不卡 | 国产精品爆乳在线播放不卡 | 国产精品欧美在线视频 | 精品成人免费一区二区不卡 | 人人草人人草 | 视频一区三区 | 看免费黄色片 | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 91多人xxx少妇| 香蕉视频国产精品 | 国产三级在线观看播放视频 | 一边吃奶一边添p好爽高清视频 | 抱起大胸美女扔在床吻胸 | 精品无码黑人又粗又大又长 | 日本xxx在线观看 | 国产精品96久久久久久久 | 日韩av综合在线 | 欧美成人自拍 | 成人黄色av | 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 亚洲人和日本人jzz视频 | 好大好湿好硬顶到了好爽视频 | 欧美精品一二三区 | 日日摸日日添夜夜爽97 | 激情毛片视频 | 精品视频一区二区在线 | 亚洲黄色免费看 | 最新偷窥盗摄 | 特黄做受又硬又粗又大视频小说 | 国产永久免费高清在线观看 | 国产精品综合久久久 | 无遮挡十八禁污污网站免费 | 精品久久久影院 | 免费看网站在线观 | 亚洲春色av | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 在线观看无码不卡av | 手机在线观看日韩av | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 天天操亚洲 | 天堂网传媒 | 丰满婷婷久久香蕉亚洲新区 | 精品综合在线 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 亚洲天堂男人网 | 久久婷婷中文字幕 | 国产高清片 | 中日韩乱码一二新区 | 高潮潮喷奶水飞溅视频无码 | 在线视频国产网址你懂的 | 黄色毛片黄色毛片 | 亚洲精品二三区 | 欧美日韩在线观看视频 | 小雪尝禁果又粗又大的视频 | 国产高清av喷水白丝护士 | 中文字幕av伊人av无码av | 色综合久 | 影音先锋在线看 | 欧美日韩观看 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 日本二区三区欧美亚洲国产 | 国产黄色精品视频 | 久久人人做 | 国产sm调教视频在线观看 | 成码无人av片在线电影网站 | 一级持黄录像免费观看 | 有码中文av无码中文av | 日本少妇aaa| 天堂狼人mv | 狠狠色狠狠色综合日日92 | 91av久久久| 日韩h网站 | 人妻精品制服丝袜久久久 | 欧美激情一区二区视频 | 不卡的av在线播放 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 精品欧美久久久 | 亚洲人一区 | 91九色成人 | 尤物在线精品视频 | 亚洲国产成人精品无码区在线网站 | 欧美日韩国产第一页 | 久久精品国产清高在天天线 | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 日本一区二区三区网站 | 樱花草在线社区www日本视频 | 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 黄色片在线免费 | 激情射精爆插热吻无码视频 | 久久久性色精品国产免费观看 | 亚洲一区二区三区av无码 | 蜜桃无码一区二区三区 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 丰满少妇被猛烈进入高清app | 日本一级大片 | 又黄又爽的60分钟视频 | 日本少妇春药特殊按摩3 | 国产不卡视频一区二区三区 | 97色婷婷 | 1024亚洲 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 亚洲欧美偷国产日韩 | 国内精品久久久久久久日韩 | 九九热在线观看视频 | 久久成人精品视频 | 欧美精品乱人伦久久久久久 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 三级视频兔费看 | 一区二区在线欧美日韩中文 | 西西444www大胆无码视频 | 视频一区二区中文字幕 | 久久精品无码鲁网中文电影 | 夜夜操狠狠操 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 天堂va在线高清一区 | 国产精品99久久久久久www | 中文字幕无线码成人免费看 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 少妇被粗大的猛烈进出 | 精品午夜国产福利在线观看 | 狠狠操超碰| 中文字幕免费视频观看 | 国产超碰av人人做人人爽 | 一级大黄色片 | 女同亚洲精品一区二区三 | 丰满人妻被黑人连续中出 | 东京一本一道一二三区 | 欧美成人精品欧美一级 | 国产成人免费在线观看 | 勾搭女技师啪啪无套内谢 | 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 亚洲欧美一区在线观看 | 黄在线网站 | 看黄色大片 | 用舌头去添高潮无码视频 | 宅男午夜影院 | 天天拍夜夜拍 | 久久不见久久见www电影免费 | 人人爽夜夜爽 | 中文在线天堂www | 欧美丰满一区二区免费视频 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 成人午夜福利视频 | 国产高中女学生第一次 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 日韩一区精品视频一区二区 | 国产精品第157页 | 久久青草资料网站 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 四虎影院免费在线 | 色婷婷免费 | 免费精品一区二区三区视频日产 | 日本肥妇| 亚洲精品久久久久av无码 | 天堂а√8在线最新版在线 91亚洲精华 | 国产嫩草影院久久久 | 国产免费福利 | 51久久夜色精品国产麻豆 | 亚洲欧美日韩精品专区 | 国产成人精品免费午夜app | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 天天干天天狠 | 男女啪啪免费网站 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 日韩中文字幕av | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 久久色av | 久热在线播放中文字幕 | 日本妇人成熟免费中文字幕 | 超碰88| 成人亚洲网 | 精品剧情v国产在线观看 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 国产乱老熟视频网站 视频 亚洲成熟老女毛茸茸 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 东京热无码人妻一区二区av | 午夜蜜桃视频 | www欧美视频 | 国产亚洲精品国产福利你懂的 | 麻豆精品偷拍人妻在线网址 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 中文字幕日本在线观看 | 少妇人妻偷人激情视频 | 国产人妻人伦精品婷婷 | 国产精品欧美大片 | 成人h动漫精品一区二区 | 中文字幕日韩三级 | 黑人性猛交 | 女人爽到喷水的视频大全 | 人禽杂交18禁网站免费 | 92在线精品视频在线观看 | 福利一二区 | 欧洲一区二区三区 | 女人与公拘交酡全过程 | 亚洲国产免费视频 | 国产成人精品久久二区二区91 | 91久久精品美女高潮 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 国产高清视频在线免费观看 | 色播激情五月 | 国产在视频精品线观看 | 青青草官网 | 超碰国产97| 手机国产乱子伦精品视频 | 久久这里只有精品国产 | 天天天色| 亚洲在线免费观看视频 | 少妇高潮太爽了在线观看 | 又大又粗欧美黑人aaaaa片 | 日韩欧美亚洲 | 好吊妞人成免费视频观看 | 九九热国产在线 | 精品无码国产av一区二区 | 华人在线亚洲欧美精品 | 欧美午夜在线视频 | 爱情岛av| 无遮挡又黄又刺激的视频 | 欧美国产中文 | 国产亚洲精品久久久久久无几年桃 | 女人裸体做爰免费视频 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | av成人午夜无码一区二区 | 91综合在线视频 | 久久久久久久9 | 伊人色综合久久天天小片 | 日韩av第一页在线播放 | 91午夜视频 | 五月天婷婷激情网 | 亚洲精品999 | 中文无码日韩欧 | 久久久综综合色一本伊人 | 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 初音未来爆乳下裸羞羞无码 | 国产成人亚洲日韩欧美 | 九九影视理伦片 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 亚洲精品久久国产精品 | 红花成人网 | 国产一区二区三区色 | 久久青青精品 | 亚洲欧美一区二区三区在线观看 | 国产亚洲精品久久久ai换脸 | 91九色性视频| 婷婷玖玖 | 调教一区| 久久青草精品欧美日韩精品 | 综合色综合 | 天天夜夜操 | 九九国产精品无码免费视频 | 无码视频免费一区二区三区 | 欧美 亚洲 动漫 激情 自拍 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 色五月色开心色婷婷色丁香 | 国产乱人伦偷精品视频免 | 欧美三日本三级少妇99 | 日韩精品一二三四区 | 中文无码日韩欧 | 激情综合亚洲色婷婷五月 | 玖玖爱这里只有精品视频 | 一区二区三区四区在线不卡高清 | 亚洲精品无码一区二区三区久久久 | 久久精品国产2020观看福利 | 国产精品无码av一区二区三区 | 天天骑夜夜操 | 欧美美女在线 | 国产精品久久久久精 | 国产av无码专区亚洲aⅴ | 日韩精品在线视频免费观看 | 日本午夜看x费免 | 免费观看黄色小视频 | 国产日本在线 | 久久久国产成人一区二区 | 久久精91久久88香蕉国产 | 少妇激情一区二区三区视频小说 | 国产亚洲曝欧美精品手机在线 | 国产精品福利久久久 | 国产精品成人av在线观看春天 | 色精品极品国产在线视频 | 人妻性奴波多野结衣无码 | 亚洲中文字幕人成影院 | 少妇av射精精品蜜桃专区 | julia无码中文字幕一区 | 久久成人18免费网站 | 色妞色 | 欧美日韩精品成人网站二区 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 北条麻妃人妻av在线专区 | 天天操天天碰 | 一本之道色综合网站 | 午夜羞羞影院男女爽爽爽 | 日韩av网站在线播放 | 伊人网五月天 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 西川ゆい 痴汉在线播放 | 成人综合区一区 | 欧美日韩一区二区成人午夜电影 | 欧美日韩毛片 | 久久婷婷国产综合 | 婷婷网色偷偷亚洲男人甘肃 | 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画 | 国产美女爽到喷白浆的 | 亚洲精品第三页 | 香蕉久久久久久 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 久久国内精品自在自线图片 | 国内精品小视频 | 中文字幕免费不卡二区 | 欧美日韩一区二区三区不卡 | 欧美成人一区二免费视频 | www.国产精品 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 久久国产精品无码hdav | 手机在线日韩av | 精品久久久久久人妻无码中文字幕 | 国产大片一区二区 | 久久久久蜜桃精品成人片 | 亚洲精品精品 | 亚洲日韩一区二区三区 | 无码免费h成年动漫在线观看 | 又大又长粗又爽又黄少妇视频 | 国产大尺度视频 | 亚洲精品成a人在线观看网站 | 久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 国产aⅴ丝袜一区二区三区尤物 | 亚洲加勒比久久88色综合 | 久久久久久亚洲精品a片成人 | 米奇7777狠狠狠狠视频影院 | 日韩91在线| 真实国产乱子伦精品视频 | 一级特黄特色的免费大片视频 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 国内外成人免费激情视频 | 少妇特黄a片一区二区三区 狠狠色影院 | 色婷婷www | 国产va免费精品高清在线30页 | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 欧美wwwwwwxxxxxx | 午夜理论片在线观看免费 | 起碰97| 国内偷拍第一页 | 中国肥胖女人真人毛片 | 午夜福制92视频 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 亚洲精品综合欧美二区变态 | 亚洲 中文 女同 | 久久在线精品 | 成品人视频ww入口 | 精品无码久久久久久午夜 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶图片 | 欧美人与禽性性生活 | 久久人人精品 | 午夜免费激情视频 | 日本的黄色一级片 | 青青青爽在线视频免费观看 | 91伊人网| 日本久久丰满的少妇三区 | 性色在线视频 | 色偷偷av男人的天堂 | 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 成人乱人乱一区二区三区软件 | 成人午夜高潮免费视频在线观看 | 性久久| av中文字幕网站 | 日本成人黄色片 | 成人爱视频 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 特黄做受又大又粗又长大片 | 国产色视频网站免费 | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 97性无码区免费 | 天堂成人 | 欧美日韩精品成人网视频 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 国产综合久久久久鬼色 | 超碰97人人做人人爱综合 | 少妇与子乱毛片 | 人人插人人艹 | 永久免费网站直接看 | 大胸美女污污污www网站 | 日本久久久久久久久 | 午夜男女刺激爽爽影院 | 人人艹人人插 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 黄瓜视频在线免费观看 | 亚洲国产精品无码久久 | 亚洲日本乱码中文在线电影 | 暗呦丨小u女国产精品 | 熟女视频一区二区在线观看 | 少妇爱做高清免费视频 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 国产免费福利在线视频 | 亚洲精品久久久久久国 | 亚洲高清有码中文字 | 精品久久欧美熟妇www | 国产自偷自拍视频 | 亚洲成人777 | 鲁夜天天末成午 | 99国产精品久久久久久久久久 | 色91精品久久久久久久久 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 超碰在线观看97 | 日本黄漫动漫在线观看视频 | 中文字幕在线观看不卡 | 尤物av在线| 91丝袜视频 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色欲 | 国产视频日本 | 一级免费片 | 草久av| 国产精品九一 | 色先锋资源久久综合5566 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 国产精品一区二区精品 | 欧美私人情侣网站 | 粉嫩av一区二区三区四区在线观看 | 欧美日韩激情在线一区二区三区 | 草草影院av | 日韩一区精品视频一区二区 | 悠悠色综合网 | 午夜乱轮| 超碰香蕉人人网99精品 | 欧美日韩一区二区三区69堂 | 欧美综合社区 | 国产线观看免费观看 | 国产老头视频 | 美女天堂网 | 亚洲五月综合缴情在线 | 色猫咪av在线网址 | 亚洲国产一二三精品无码 | 爱爱一区二区三区 | 性色av无码免费一区二区三区 | 手机在线观看你懂的 | 综合自拍亚洲综合图区欧美 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 亚洲卡一 | 麻豆丰满少妇chinese | 欧洲综合色 | 中文在线天堂а√在线 | 中文字幕亚洲欧美 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 131mm少妇做爰视频 | www.youjizz.com中国版 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 国产精品人妻99一区二区三区 | 麻豆熟妇人妻xxxxxx | 999国产精品999久久久久久 | 久久日韩激情一区二区三区四区 | 国产边摸边吃奶边做爽视频 | 少妇又紧又深又湿又爽视频 | 国产又色又爽又黄又免费 | 伊人久久大香线蕉av网站 | 亚洲日韩a∨无码久 | a级片在线播放 | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 亚洲午夜精品a片久久www解说 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 亚洲综合黄色 | 绯色av中文字幕一区三区 | a级a做爰片成人毛片入口 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 第一福利在线 | 青青青草国产费观看 | 国产成人高清在线 | 国产成人无码免费视频79 | 亚洲一级大片 | 青青草官网| 中文字幕第21页 | 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 无遮挡午夜男女xx00动态 | 国产人成高清在线视频99 | 国产激情免费视频在线观看 | 国产又色又爽又黄 | 内射中出无码护士在线 | 国产精品无码av天天爽 | 放几个免费的毛片出来看 | 国产色在线 | 亚洲 日皮视频在线观看 | 无码高清 日韩 丝袜 av | 91丨九色丨喷水 | 在线观看黄 | 色婷婷综合缴情综免费观看 | 久久精品国产一区二区 | 久久精91久久88香蕉国产 | 国产久一 | 桃花岛tv亚洲品质成人入口 | 男人天堂av网 | 人人澡人人澡人人澡 | 66m—66摸成人免费视频 | 国产福利在线导航 | 日韩欧群交p片内射中文 | 久久鬼色综合88久久 | 午夜免费在线观看 | 亚洲视频一区二区在线 | 免费视频毛片 | 他干我色播 | 精品淑女少妇av久久免费 | 成年黄色网 | 亚洲欧美日韩成人在线 | 久久天堂国产香蕉三区 | 亚洲另类自拍 | 午夜人妻理论片天堂影院 | 九九视频久久 | 亚洲图片小说视频 | 国产一码二码三码区别 | 99免费看| 色国产精品一区在线观看 | 久久久久久久久久久网站 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 婷婷丁香狼人久久大香线蕉 | 免费能直接看黄的视频 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 在线免费a视频 | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 在线观看日韩中文字幕 | 久久免费看少妇高潮 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | 国产91 在线播放 | 熟妇高潮精品一区二区三区 | 欧美三日本三级少妇三99r | 99久久国产综合精品女同 | 广东少妇大战黑人34厘米视频 | 亚洲a∨精品无码一区二区 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 小婕子伦流澡到高潮h | 91精品视频在线免费观看 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 亚洲精品成人av观看 | 国产超碰人人做人人爰 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 午夜免费啪在线观看视频 | 日韩国产欧美亚洲v片 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 日韩三级小视频 | 国产亚洲精品久 | 日韩黄漫 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 久久99精品久久久久久秒播蜜臀 | 女性爽爽影院免费观看 | 色婷婷久久综合 | 福利视频一区二区 | 亚洲综合av一区二区三区 | 亚洲国产精品高清在线第1页 | 动漫一品二品精区在线 | 很黄很黄让你高潮视频 | 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 1区2区视频 | 色香五月| 国产福利视频一区二区精品 | 一边吃奶一边摸做爽视频 | 伊伊总综合网 | 高清国产天干天干天干不卡顿 | 丰满少妇高潮惨叫久久久一 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | 国产内射xxxxx在线 | 永久免费 国产 | 国产人成亚洲第一网站在线播放 | xxx国产老太婆视频 免费中文熟妇在线影片 | 久久综合九色综合97欧美 | 国产天堂一区 | 人人超碰人人爱超碰国产 | 国产精品久久久久影院色 | 肉色丝袜脚交一区二区三区 | 99在线视频观看 | 日韩在线视频免费播放 | 精品国产午夜福利精品推荐 | 免费观看又色又爽又黄的崩锅 | 毛片黄片免费观看 | 日日骚一区 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 在线视频免费观看 | 国产极品美女高潮无套在线观看 | 精品视频一区二区 | 男人天堂视频网站 | 日韩无套内射高潮 | 中文字幕第一 | 99re6热精品视频在线观看 | 亚洲 综合 欧美在线视频 | 四虎18 | 久久婷婷五月综合成人d啪 日日干日日射 | 97精品国产97久久久久久免费 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 在线免费小视频 | 欧美成人精品一区二区三区 | 天堂av2017男人的天堂 | 国产又黄又粗视频 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 日本肉体xxxⅹ裸体交 | 狠狠操人人干 | 国产亚洲中文字幕在线制服 | 最新国产久免费视频在线观看 | 成人精品视频99在线观看免费 | 亚洲v在线观看 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区91 | 中文在线永久免费观看 | 国产视频在线观看一区 | 久久久鲁鲁鲁 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 国产精品偷啪在线观看 | 五月天国产成人av免费观看 | 色欲天天天无码视频 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 99视频免费观看 | 超碰caopeng| 日本又黄又爽又无遮挡的视频 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 久久久久久久久综合 | 亚洲精品久久7777777 | 亚洲无线看 | 精品一区二区三区无码视频 | 精品www久久久久奶水 | 人妻激情乱人伦 | 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁综合 | 无码人妻丰满熟妇啪啪7774 | 男女车车的车车网站w98免费 | 日本xxxx在线观看 | 国内精品久久久久国产盗摄 | 亚洲伊人久久综合成人 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 国产精品成人av在线观看 | 国产精品久久久久久爽爽爽床戏 | 久久极品视频 | 欧美最爽乱婬视频免费看 | 亚洲第一网站免费视频 | 精品国产一卡2卡3卡4卡新区 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 国产欧美色图 | 91国偷自产一区二区三区女王 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 精品国产一二区 | 欧美日产欧美日产国产精品 | 中国老妇淫片aaaa | 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡 | 亚洲综合在线视频 | 久久99视频 | 国产乱子伦精品免费女 | 国产精品久久久久久久久免费 | 久久欧美精品 | 国产农村乱对白刺激视频 | 国产aⅴ丝袜一区二区三区尤物 | 国产av亚洲精品久久久久李知恩 | 黄色一区二区三区视频 | 国自产精品手机在线观看视频 | 91精品在线观看视频 | 在线观看av一区二区 | 老女人裸体淫交 | 五月婷久久综合狠狠爱97 | 亚洲欧洲日韩欧美网站 | 日韩六九视频 | av黄色片| 国产色无码专区在线观看 | 伊人久久99 | 久久综合桃花网 | 亚洲va | 亚洲啪啪av | 亚洲v视频| 国产欧美黑寡妇久久久 | 中国a毛片| 亚洲综合在线中文字幕 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 欧美性猛交乱大交xxxxx | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 老汉老妇姓交视频 | 成人福利视频导航 | 国产视频一二三 | 九九在线中文字幕无码 | 国产精品久久久久野外 | 亚洲人成影院在线观看 | www.日日操 | 亚洲一区二区色图 | 欧美六区 | 欧美激情免费在线 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 97超碰色| 中文字幕日产熟女乱码 | 制服丝袜成人动漫 | 人妻尝试又大又粗久久 | 欧美亚洲视频在线观看 | 国产精品一区二区av麻豆 | 国产午夜成人无码免费看 | 免费一级黄 | 亚洲精品视频久久 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频 | 午夜影院在线观看18 | 欧美人禽杂交狂配免费看 | 激情成人开心网 | 亚洲日韩亚洲另类 | 欧美亚洲综合成人专区 | 亚洲做受高潮软件 | 五月婷在线观看 | 91av导航| 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲色图图片区 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 福利视频1000 | 国产福利在线永久视频 | 狠狠综合久久av一区二区老牛 | 久久精品人妻无码一区二区三区 | 91免费在线看 | 五月天亚洲视频 | 在线 v亚洲 v欧美v 专区 | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 精品亚洲免费 | 日韩国产欧美亚洲v片 | 国产精品每日更新 | 精品国产一区在线观看 | 久久不见久久见免费影院www | 欧美激情免费看 | 色情毛片| 国产精品宾馆国内精品酒店 | 中国丰满少妇xxxxx高潮 | 男女作爱网站 | 国内精品九九久久精品 | 日韩一级在线播放 | 粉嫩久久99精品久久久久久夜 | 亚洲免费中文 | 国产乱妇乱子在线视频 | 青青青在线观看视频 | 四虎国产精品永久在线 | 日本wv一本一道久久香蕉 | 黄色aa网站 | 中国毛片在线 | 亚洲欧美视频一区 | 精品亚洲国产成人小电影 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | av久草| 1024在线你懂的 | 人人干人人插 | 日韩无人区码卡二卡1卡2卡网站 | 黄色91网站 | 精品国产一卡2卡3卡4卡新区 | 日韩无套无码精品 | 在线看三级 | 欧美日韩亚洲综合在线 | 尤物yw午夜国产精品视频 | 亚洲国产成人久久综合碰 | 国产精品丝袜视频 | 亚洲精品噜噜丝袜区精品 | 一区视频在线 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 不卡av免费观看 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 99久久精品国产一区二区成人 | 亚洲a∨天堂男人无码 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 亚洲视频网站在线 | 日韩不卡的av | 在线观看日韩一区 | 国产毛片一区二区精品 | 国产91成人 | 2020最新无码国产在线观看 | 男女啪啪免费 | 亚洲国产清纯 | 波多野结衣电车痴汉 | 欧美久久久久久久久 | 人与性动交aaaabbbb视频 | 人人艹人人插 | 91久久精品人人做人人爽综合 | 欧美xxxx做受欧美1314 | 无遮挡男女激烈动态图 | 国产精品久久亚洲7777 | 亚洲久草在线 | 亚洲一二三四视频 | 欧美福利视频在线观看 | 亚洲激情视频网 | 午夜国产一级片 | 日韩97| 国产在线a | 日本少妇做爰大尺裸体网站 | 亚色九九九全国免费视频 | 亚洲欧洲另类精品久久综合 | 狠狠干狠狠爱 | 国产亚洲精选美女久久久久 | 暖暖的在线观看日本社区 | 亚洲精品视频免费观看 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 黄色免费网页 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 亚洲欧美日韩一区在线观看 | 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ | 熟妇人妻不卡中文字幕 | 国产在线码观看超清无码视频 | 亚洲中字慕日产2020 | 狠久久| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 性开放天体www偷拍 午夜偷拍福利视频 | 日本一级黄色毛片 | 又大又硬又黄的免费视频 | 精品一卡二卡三卡四卡网站 | 日韩一区二区视频在线 | 强制高潮抽搐sm调教高h视频 | 日韩大胆视频 | 我要看免费的毛片 | 精品国产av一区二区果冻传媒 | 亚洲美女自拍偷拍 | 国产精品久久久久7777按摩 | 大地av | 亚洲v欧美v国产v在线观看 | 日韩精品一区二区视频 | av无码久久久久不卡免费网站 | 国产一区二区三区视频在线 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 中文字幕奈奈美抱公侵犯 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠黑人 | 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 色欲av巨乳无码一区二区 | 国产日韩专区 | 13小箩利洗澡无码视频网站免费 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | 日韩av午夜在线 | 成人免费看片在线观看 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 亚洲资源| 色婷婷色综合激情国产日韩 | 亚洲国产精品无码中文字app | 久久久久9999亚洲精品 | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 久久夜色撩人精品国产 | 免费特黄视频 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 国产私拍福利精品视频 | 国产女主播一区二区 | 大岛优香中文av在线字幕 | 欧美日韩在线成人 | 欧美交换配乱吟粗大在线观看 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | 国产一区二区免费 | 性少妇无码播放 | 强奷漂亮雪白丰满少妇av | 成人网站亚洲综合久久 | 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 日本另类xxxx| 免费观看黄色av | 日本久久久久久久做爰片日本 | 日韩 另类 综合 自拍 亚洲 | 欧美综合自拍亚洲图久青草 | 亚洲性久久 | 国产成人a人亚洲精v品无码 | 色狠狠色婷婷丁香五月 | 夜色网| 麻豆亚洲一区 | 精品国产在天天在线观看 | 97人妻碰碰碰久久久久禁片 | 欧美成欧美va | 久久国产劲暴∨内射新川 | 亚洲最大成人网站 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ | 老色69久久九九精品高潮 | 国产欧美一级二级三级在线视频 | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 久草网站在线观看 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 最新中文字幕免费看 | 久操国产 | 九色蝌蚪国产 | 蜜臀avcom | 制服丝袜中文字幕第一页 | 亚欧欧美人成视频在线 | 亚洲性xxxx | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | 琪琪色综合 | www.国产精品.com| 精品亚洲精品 | 伊人久久大香线蕉av不变影院 | 强开乳罩摸双乳吃奶网站 | 小男生小嫩茎网站在线观看 | 99热视| 天堂8在线视频 | 中字无码av在线电影 | 国产成+人欧美+综合在线观看 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 午夜精品影视国产一区在线麻豆 | 亚洲精品久久久一区 | 夜夜嗨一区二区三区 | 日本激情视频一区二区三区 | 国产96av在线播放视频 | 饥渴丰满的少妇喷潮 | 日日干影院 | 无码精品久久久天天影视 | 欧美日韩精品网站 | 99精品免费观看 | 国产女主播喷出白浆视频 | 久久久久久98 | 久久无吗视频 | 国产精品女教师久久二区二区 | 久久亚洲男人第一av网站 | 国产欧美日韩在线观看一区二区 | 国产男人的天堂在线视频 | 色综合久久久久久久久五月 | 亚洲伊人伊色伊影伊综合网 | 久久97久久97精品免视看 | 国产成 人 综合 亚洲欧洲 | 龚玥菲三级露全乳视频 | 中文字幕免费高清网站 | 一品二品三品中文字幕 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 国产福利无码一区二区在线 | 玖玖色在线 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠22 | 久久频这里精品99香蕉 | 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 黄色性视频网站 | 日一区二区三区 | 日韩精品无码成人专区av | www日韩av | 狠狠综合久久久久综合网小蛇 | 日本一区精品 | 午夜国产片 | 黄色免费影片 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 久久成人免费精品网站 | 国产69精品久久久久乱码 | 美女在线观看av | 亚洲 熟女 久久 国产 | 三级视频在线 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 国产精品自在自线视频 | 中国china体内裑精亚洲日本 | 深夜爽爽动态图无遮无挡 | 超碰在线天天 | 亚洲码国产岛国毛片在线 | 一本久道视频一本久道 | 乳色吐息ova| 亚洲视频综合网 | 婷婷丁香亚洲 | 激情视频区 | 一区二区和激情视频 | 高清免费精品国自产拍 | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 天天射天天操天天 | 日韩欧美在线一区二区三区 | 日本少妇日b | 1314毛片| 大桥久未无码吹潮在线观看 | 欧美日韩一区在线 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产 | 欧美人与物ⅴideos另类 | 女女久久 | 9999久久久久 | 九九免费 | 岛国激情片 | www.620com国产精品 | 久久成人成狠狠爱综合网 | 日本伊人色综合网 | 久久国产综合精品 | 国产精品白丝av网站 | 国产丝袜视频在线 | 亚洲区激情区无码区日韩区 | 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 懂色av蜜臀av粉嫩av | 日本免费精品 | 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 欧美成人乱码一区二区三区 | 极品无码人妻巨屁股系列 | 日本丰满熟妇videossex一 | 毛片在线免费播放 | 色午夜一av男人的天堂 | wwwwww国产 | 亚洲成人免费视频在线 | 欧美一二在线 | 在线91视频 | 亚洲精品图区 | 在线视频99 | 国产亚洲精品a在线观看下载 | 国产乱人内谢69xxxx亚洲 | 在线观看国产精品普通话对白精品 | 国产精品三级av | 欧美毛茸茸 | 奇米超碰在线 | 国产欧美综合一区二区三区 | 国产福利自产拍 | jizz日本在线播放 | 成人国产精品??电影 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 日韩有码第一页 | 亚洲愉拍一区二区三区 | 久久影音先锋 | 国产第一亚洲 | 老头搡老女人毛片视频在线看 | 最新中文字幕在线观看视频 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 免费国产一级 | 裸体一区二区三区 | 少妇人妻大乳在线视频 | 国产成人小视频在线观看 | 国产沙发午睡系列999 | 亚洲一区二区色一琪琪 | 四虎影视在线播放 | 精品国产一区二区三区四区精华液 | 亚洲精品国产av成拍色拍个 | 中国老妇荡对白正在播放 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频 | 精品九九视频 | 哺乳一区二区久久久免费 | 中文精品久久久久鬼色 | 日本真人边吃奶边做爽电影 | 无码欧精品亚洲日韩一区 | 你懂的网址国产,欧美 | 97国产精品人妻无码久久久 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 午夜色大片在线观看 | 久久大香香蕉国产免费网vrr | 成人国产网站v片免费观看 欧美成人精品第一区 | 国产精品女人呻吟在线观看 | 天天草综合 | 毛片黄色片 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 久九九精品免费视频 | 亚洲国产成人精品无码区宅男? | 国产一区二区在线免费观看 | 97视频精品全国免费观看 | 婷婷91| 人人妻人人澡av | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | 中文字幕av久久爽一区 | 一区二区三区在线 | 欧洲 | 久久久av男人的天堂 | 91茄子在线观看 | 午夜成人亚洲理伦片在线观看 | 久爱视频在线 | 佐山爱巨大黑人司机在线观看 | 欧美伊香蕉久久综合网另类 | 亚洲欧洲综合 | 青草av久久一区二区三区 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 99久久精品国产免费看不卡 | 成人性视频在线播放 | 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产 | 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 成人性生交大片免费看视频app | 2014av天堂无码一区 | 成人无码区在线观看 | 91精品黄色 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 亚洲精品国产一区二区 | 国产精品资源一区二区 | 久久久久久夜 | 麻豆一区二区99久久久久 | 久久99热这里只有精品 | 日韩av在线播放网址 | 国产综合在线观看视频 | youjizz少妇| 日韩亚洲视频 | 日韩午夜精品免费理论片 | 国产精品天天干 | 制服欧美激情丝袜综合色 | 蜜桃av影院 | 国产精品亚洲а∨天堂网 | 天天躁日日躁狠狠躁精品推荐 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 欧美日韩国产免费观看 | 午夜福利在线永久视频 | 国产免费又黄又爽又刺激蜜月al | 色五月丁香五月综合五月 | 在线观看国产精品乱码app | 激情欧美成人小说在线视频 | 亚洲毛片在线免费观看 | 青草国产 | 韩国无码无遮挡在线观看 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 日本不卡视频一区二区三区 | 小男生小嫩茎网站在线观看 | 国产成人无码精品久久久性色 | b站永久免费看片大全 | 欧美精品在线观看视频 | 国产乱码卡二卡三卡4 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 91精品久久久久久久 | 操波多野结衣 | 久久澡| 中文字幕av第一页 | 快点使劲对白露脸 | 97久久人国产精品婷婷 | av免费网站在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 最好的观看2018在线观看 | 欧美性受xxxx黑人猛交 | 天天干夜夜操 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 国产美女福利在线观看 | 美女视频黄又黄又免费 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 97中文字幕在线观看 | 凸凹人妻人人澡人人添 | 国产一区二三区 | 武松睡了潘金莲三级港版 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 网址在线观看你懂的 | 欧美综合成人 | 国产99视频精品免费视看9 | 国产精品美女久久久久久久久 | 总裁高h震动喷水双性 | 天堂√最新版中文在线地址 | 女知青荒淫性艳史小说 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 黄色a毛片| 四虎首页 | 中文字幕日产无线码一区 | 亚洲成人黄| 亚洲性视频 | 国色天香一区二区 | 在线91视频| 天天色综合图片 | 国产丰满老熟妇乱xxx1区 | 免费国产人成18在线观看 | 国产精久久久 | 国产精品自拍片 | 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚 | 99在线精品国自产拍不卡 | 日产精致一致六区麻豆 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 日韩区欧美久久久无人区 | 欧美精品在线一区二区 | 欧美一区二区三区久久 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 天堂√中文最新版在线 | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 麻豆第一区mv免费观看网站 | 丁香六月综合激情 | 超碰在线94| 青草精品视频 | 亚洲精品久久中文字幕 | 丰满少妇人妻无码 | 欧色av | 少妇人妻偷人精品一区二区 | 日本巨大的奶头在线观看 | 欧美亚洲熟妇一区二区三区 | 乱人妻人伦中文字幕 | 精品视频免费看 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 亚洲色精品vr一区二区三区 | 欧美国产日韩一区二区 | 日韩在线一区二区 | 欧洲黄视频 | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 久久久国产成人一区二区三区 | 四虎成人精品在永久在线 | 国产色欲婬乱免费视频软件 | 宅男天堂网 | 国产肉丝袜视频在线观看 | 久久婷婷是五月综合色 | 精品国产乱 | 激情五月婷婷在线 | 一区二区三区欧美日韩 | 亚洲精品国产欧美在线观看 | 久草资源| 妇子乱av一区二区三区 | 成片免费观看视频999 | 国产av一区二区精品久久 | 欧美在线观看免费做受视频 | 无码av无码一区二区桃花岛 | 久久亚洲经典 | 日韩欧美在线v | 青娱乐手机在线 | 男女无套免费视频网站动漫 | 97福利在线 | 99有精品| 极品美女高潮呻吟国产剧情 | 国产小视频在线免费观看 | 婷婷四房播播 | 午夜成人无码免费看试看 | 群交射精白浆视频 | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 恋夜久久 | 色五月丁香六月欧美综合 | 小说区 亚洲 自拍 另类 | 人妻少妇中文字幕乱码 | 国产精品成人av片免费看最爱 | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 日韩中文亚洲欧美视频二 | 绝密卧底柳云龙45集播放地址 | 好吊日在线 | 四川50岁熟妇大白屁股真爽 | 精品日韩在线观看 | 午夜福利无遮挡十八禁视频 | 国产97色在线 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 女人19水真多免费毛片 | 成人无码在线视频区 | 欧美人禽zozo动人物杂交 | 少妇精品揄拍高潮少妇 | 久久精品久久久久久久久久久久久 | 精品免费观看 | youjizzxxxx16日本 国产精品一区二区亚瑟不卡 | av最新版天堂资源在线 | 亚洲欲色欲www怡红院 | 大帝a∨无码视频在线播放 精品产国自在拍 | 亚洲а∨天堂2019无码 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 国产精品自产拍在线观看花钱看 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 日韩 中文字幕 91 | 亚洲精品国产手机 | 亚洲无线看 | 精品国产三级 | 国产又粗又猛又爽又黄的 | 国产专区一区 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx图片 | 黄色精品一区 | 99re6热在线精品视频观看 | 6080yyy午夜理论片中无码 | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 中国一级特黄真人毛片 | 中文字幕国产亚洲 | 欧美老妇bbbwwbbbww | 超级大爆乳奶牛被调教出奶水 | 中文字幕日本最新乱码视频 | 国产精品aaa | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 亚洲级αv无码毛片久久精品 | 色网站免费看 | 粉嫩av一区二区三区在线观看 | 亚洲制服丝袜无码av在线 | 欧美性受极品xxxx喷水 | 欧美色插| 忍不住的亲子中文字幕 | 视频区国产亚洲.欧美 | 国产人澡人澡澡澡人碰视频 | www久久久com | 日本大片在线播放 | 久久久亚洲 | 一本一道人人妻人人妻αv 开心激情婷婷 | 女人高潮一级片 | 一级黄色片免费 | 欧美怡春院一区二区三区 | 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚 | 国产成人免费无庶挡视频 | 欧美性开放视频 | 国产精品久久久久免费观看 | 日韩欧美精品在线 | 国产伦理久久精品久久久久 | 中年国产丰满熟女乱子正在播放 | 国产乱码精品1区2区3区 | 欧美日韩你懂的 | 人妻少妇乱子伦无码专区 | 狂野欧美激情性xxxx在线观看 | www.久久婷婷 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 国产精欧美一区二区三区久久 | 轻轻色在线观看 | 亚洲日本va在线观看 | 久久国产精品99久久久大便 | 超碰2| 国产福利日本一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久偷窥 | 亚洲精品成人18久久久久 | 91精品久久天干天天天按摩 | 美女在线一区 | www.久久婷婷| 亚洲欧洲日韩极速播放 | 国产黑丝一区二区 | 丁香五月亚洲中文字幕 | 精品欧美一区二区精品久久小说 | 欧美黑人性猛交xxxx免费动漫 | 欧美特黄aaaaaa | 亚洲午夜精品 | 女同久久另类69精品国产 | 精品欧美在线 | 久久视频这里有精品33 | 色一情一乱一伦麻豆 | 男女晚上日日麻批视频 | 亚洲欧洲综合在线 | 丁香婷婷综合激情 | 成年人在线播放视频 | 在线看不卡av | 在线观看免费视频污网站 | 午夜视频在线观看一区 | 日本阿v网站在线观看中文 av在线影音 | 久久精品视频在线看99 | 欧美日韩中文视频 | 国产又大又粗又硬 | 亚洲色图av在线 | 人妻中文字幕无码系列 | 国产丝袜在线精品丝袜 | 欧美精品久久久久久久久免 | 日韩精品一区二区葵司亚洲91 | 台湾佬亚洲色图 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 国产免费人成视频尤勿视频 | 中文字幕 乱码 中文乱码视频 | 亚洲精品一区,精品二区 | 亚洲成人婷婷 | 国产suv精品一区二区883 | 99久热在线精品996热是什么 | 九九热播视频 | 未满十八勿入午夜免费网站 | 欧美激情小说视频 | 调教重口xx区一精品网站 | 色综合视频网 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 欧美噜噜久久久xxx 亚洲专区欧美专区 | 亚洲欧美国产欧美色欲 | 国内自拍亚洲 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 国产精品美女久久久久久久久 | 91免费版成人 | 亚洲大尺度专区无码浪潮av | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | av丁香| 亚洲国产欧美精品 | 全黄做爰100小说 | zzijzzij亚洲成熟少妇 | 色妹子综合 | 91久久嫩草影院一区二区 | 国产99久9在线 | 传媒 | 国产日产欧产精品网站 | 亚洲一区av在线 | 亚洲精品第一国产综合境外资源 | 激情综合网五月天 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 亚洲欧美成人综合久久久 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 超碰牛牛 | 干干操操| 国产精品久久久久9999爆乳 | 精品一卡2卡三卡4卡免费视频 | 免费三级av | 妞干网这里只有精品 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 欧美精品18videosex性欧美 | 伊人网综合视频 | 久久久久免费 | 国产 浪潮av性色四虎 | 青草av久久一区二区三区 | 年轻内射无码视频 | 一级黄色片中文字幕 | 羞羞视频在线播放 | 韩日免费视频 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 亚洲综合久久精品无码色欲 | 亚洲中文字幕乱码一区 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 午夜片神马影院福利 | 小辣椒福利视频导航 | 开心激情综合 | 青青草无码免费一二三区 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 隣の若妻さん 波多野结 | 免费一区二区视频 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 北京少妇xxxx做受 | 日韩欧美激情 | 中国少妇xxxⅹ性xxxx | 一区二区三区高清av专区 | 亚洲色婷六月丁香在线视频 | 日本高清成本人视频一区 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 蜜桃臀av高潮无码 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 欧美精品在线观看视频 | 欧美亚洲另类自拍 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 午夜国产亚洲精品一区 | 国产三级在线观看播放视频 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 国产美女无遮挡网站 | 青青草无码精品伊人久久蜜臀 | 十八禁在线观看视频播放免费 | 免费av不卡在线观看 | 欧美在线视频网 | 啪啪69xxⅹ偷拍 | 午夜性色福利在线观看视频 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 亚洲精品国产精品国自产观看浪潮 | 国产午夜片无码区在线观看爱情网 | 国产免费不卡av | 国产在线短视频 | 中国大陆精品视频xxxx | 亚洲无人区一区二区三区 | 美女羞羞视频在线观看 | 小嫩妇好紧好爽18禁视频 | 亚欧洲乱码视频一二三区 | 丰满少妇叫我吸她大乳 | 另类亚洲小说图片综合区 | 国产精品久久一区性色av图片 | 欧美人与禽zozo性伦交视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽视频 | 亚洲日韩激情无码一区 | 国产3p露脸普通话对白 | 美女私密调教81网站 | 免费成人蒂法网站 | 岛国无码av不卡一区二区 | 亚洲中文字幕成人无码 | 国产欧美综合在线观看第十页 | 日日草夜夜 | 日本a级在线| 久99久热只有精品国产15 | 成人一区三区 | 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 欧美久久久久久 | 免费人妻av无码专区 | 三级国产在线 | 中文字幕av一区二区五区 | 成人无遮羞视频在线观看 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 精品久久久久久久久久久aⅴ | 巴西少妇bbwbbwbbw | 日本黄视频在线观看 | 国产乱码二卡3卡四卡 | 女人被黑人躁得好爽视频 | 精品熟女少妇av久久免费 | 欧美youjizz| 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 亚洲性人人天天夜夜摸 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 一级做a爱片性色毛片 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 红桃视频国产精品 | 二男一女一级一片视频免费观看 | 秋霞特色aa大片在线 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 日韩精品 欧美 | 精品偷拍一区二区三区在线看 | xxxx69国产| 亚洲精品一二区 | 欧美不在线 | 学生妹亚洲一区二区 | av无码爆乳护士在线播放 | 未满十八18禁止免费无码网站 | 亚洲成人午夜影院 | h漫全彩纯肉无码网站 | 中日韩高清无专码区2021 | 4399理论片午午伦夜理片 | 瑟瑟视频在线观看 | 玖玖资源站亚洲最大的网站 | 中文永久字幕 | 欧美美女啪啪 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情视频 | 国产视频手机在线观看 | r级无码视频在线观看 | 黄色av成人 | 亚洲人成电影在线观看天堂色 | 56av国产精品久久久久久久 | 久久中字 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 中文字幕丰满伦子无码 | 国产精品免费看久久久无码 | 日韩啪啪网 | 亚洲精品尤物av在线观看不卡 | 九九热在线观看 | 精品无码国产污污污免费 | 亚洲欧美视频在线 | 国产福利视频在线观看 | 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 亚洲精品久久久久久不卡精品小说 | 青草国产精品久久久久久 | 亚洲综合久 | 中文字幕免费观看视频 | 日本夜夜操 | 很很鲁在线视频播放影院 | 一 级 黄 色蝶 片 | 特黄大片又粗又大又暴 | 人人做人碰人人添 | 国内精品综合久久久40p | 免费黄色欧美视频 | 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 国产精品久久久久影院色老大 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 国产尤物视频在线观看 | 高清孕妇性孕交hd xx | 色综合久久88色综合天天免费 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 99高清 | 香蕉av在线播放 | 亲子乱aⅴ一区二区三区下载 | 国产精品偷伦视频免费手机播放 | 狠狠噜天天噜日日噜av | 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 深夜福利视频导航 | 国产一区视频在线免费观看 | 亚洲va无码手机在线电影 | 青青草免费在线 | 国产欧美国产综合每日更新 | 精品国产九九九 | 精品国内综合一区二区 | 国产欧美一级二级三级在线视频 | 久久久久9999 | 亚洲乱亚洲乱妇在线 | 日日干日日 | 国产午夜不卡av免费 | av手机天堂 | 女人高潮内射99精品 | 青青草视频在线免费观看 | 中文文字幕中文字幕在线中文乱码 | 天堂网视频在线观看 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 日韩欧美精品一中文字幕 | 成人无码av免费网站 | 亚洲无线观看国产高清 | 久久夜精 | 人妻无码一区二区视频 | 麻豆国产精成人品观看免费 | 国产成人精品一区二区 | 亚洲卡一卡二新区入口将开 | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 欧美日韩首页 | 自拍偷拍亚洲 | 久久婷婷五月综合成人d啪 日日干日日射 | 最新欧美精品一区二区三区 | 国产强伦姧在线观看无码 | 超碰在线播放97 | 日韩国精品一区二区a片 | 四虎影院永久网站 | av在线 高清不卡区 中文字幕奈奈美被公侵犯 欧美巨大另类极品videosbest | 国产交换配乱淫视频a | 粗大黑人巨茎大战欧美成人 | 欧美成人在线免费 | 日韩av在线播放观看 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 成人伊人亚洲人综合网 | 久久久久国产精品无码免费看 | 欧美午夜性春猛交xxxx按摩师 | 免费在线观看污片 | 美女日日日 | 国内久久婷婷五月综合色 | 天天搞av | 国产热re99久久6国产精品 | 综合天堂av久久久久久久 | 特大黑人娇小亚洲女 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教在线播放 | www伊人| 99re6热精品视频在线观看 | 日韩精品久久久久久免费 | 久久99精品久久久久久青青 | 亚洲色国产欧美日韩 | 成人动漫一区二区三区 | 无码丰满少妇2在线观看 | 女性爽爽影院免费观看 | 国产在线国偷精品产拍免费yy | 国产一区精品在线 | 亚洲精品一区二区三区香蕉 | 日本美女视频一区 | 亚洲国产综合一区 | 97视频入口 | 久久黄色免费网站 | 秋霞影院午夜丰满少妇在线视频 | 中文字幕天堂中文 | 在线观看视频福利 | 91精品国产综合久久久久久蜜臀 | 成人动漫一区二区三区 | 国产精品免费久久久久电影 | 乱人伦人妻中文字幕无码久久网 | 无码专区一ⅴa亚洲v专区在线 | 波多野结衣高清一区二区三区 | 亚洲国产美女精品久久久久 | 国产国语毛片在线看国产 | 国产chinese男男网站大全 | 国产无套中出学生姝 | 国内精品自线在拍2020不卡 | 成人羞羞国产免费图片 |