怎樣培養孩子心理素質4篇(必備)

怎樣培養孩子心理素質1

　　怎樣培養孩子心理素質教孩子學會生存技能

　　有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”，一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒。”然而，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死!”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”結果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

　　培養忍耐力和自制力

　　心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。”以后的跟蹤調查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。

　　許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘;對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功。

　　多接觸社會

　　經風雨見世面有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的'發揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

　　培養好奇心和探索精神

　　孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。

　　讓孩子多動腦

　　一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車拖到那兒，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母親說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養孩子勤于思考的習慣。

　　培養孩子心理素質的方法技巧

　　培養自信心和面對挫折的承受能力

　　一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢?”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗。”小女孩反復練習，終于獲得成功。因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

　　保護孩子的自尊心

　　孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數落孩子：“你怎么這樣不聽話!”“這個不能動，那個不能動。”這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。

　　給予鼓勵和支持

　　孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。

　　培養孩子尊重他人，團結友愛和合作意識

　　社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，并善于團結和自己意見不同的人。

　　培養孩子樹立正確的競爭意識。孩子在成長過程中會遇到各種各樣的競爭，如考試，要指導孩子樹立勝不驕，敗不餒，以正確平和的態度面對做后的結果。鼓勵孩子發揚自己的長處，多多表現自己，這樣以后才能做到不怯場，不緊張。

怎樣培養孩子心理素質2

　　一、教育孩子學會生存能力

　　有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，人們永遠也找不到我們了一個孩子絕望地哭泣著說，我們會死在這兒。然而，11歲的伊芙雷站了出來，我不想死！她堅定地說，我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。結果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的`后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

　　二、培養忍耐力和自制力

　　心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。以后的跟蹤調查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

　　三、多接觸社會，經風雨見世面

　　有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

　　四、培養好奇心和探索精神

　　可是孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。

怎樣培養孩子心理素質3

　　《幼兒園教育指導綱要》要點明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”

　　但是，由于受到傳統教育觀念和文化的影響，幼兒心理健康教育相對比較薄弱。而未來社會需要每一個人都必須具有一種敢于面對現實、不畏艱難、勇于進取的自我激勵精神；具有關愛他人、關心家庭、社會、自然的意識和責任感；具有合作、交往能力和創新精神；具有自主、自信、自強、自立的人格品質。那么，幼兒園、家庭如何重視和加強幼兒健康心理教育，才能形成他們良好的心理素質呢？

　　一、要尊重孩子的人格，平等對待孩子，以培養孩子良好的道德情感。

　　不論孩子有多大，他們都是實實在在的一個人，這就是說教師和家長要尊重孩子的人格，與孩子平等相處，保護孩子的自尊心，要用欣賞的眼光去看待孩子，用鼓勵性的話語去真誠而積極地評價孩子。如：對待小班的孩子可采用拉拉手、摸摸頭、拍拍肩、抱一抱等肢體語言，去滿足孩子的正當心理需要；對待中大班的孩子可采用面對面交談的方式，來溝通教師和孩子間的情感。這樣才能使孩子形成良好的道德情感 。

　　道德情感的內涵十分豐富，作為教師應該和家長一起抓住同情心、誠實正直和羞恥心這三個方面進行培養。

　　1、 同情心的培養

　　同情心是人們社會交往及獲得生活幸福和事業成功的重要因素，要讓孩子成為善良體貼、責任感強、富有同情心的人，教師和家長要以身作則，要以積極樂觀的人生態度去對待生活，去關心他。如：大班音樂中的歌表演《讓座》，孩子們非常喜歡，當孩子們會唱歌曲后，他們會模仿歌曲中人物，此時教師和家長要有意識地去幫助有困難的弱勢群體。此時家長和教師的一言一行，孩子們都會看在眼里、記在心中。這樣在無意之中，孩子就會萌發關心集體、關心父母、關心同伴、樂意分享的優良品質。對待他人就會富有愛心，會隨時隨地做好事，榜樣的力量是無窮的，孩子就會以你為榜樣，富有同情心。

　　2、誠實品質的培養

　　眾所周知，同虛偽打交道，猶如跟魔鬼打交道。可見，要建立良好的人際關系，誠實這一品質至關重要，教師和家長首先要言行一致，言出必行是孩子建立信任感的必要條件。如：答應孩子的事一定要做到，如果確實某種原因不能辦到，一定要向孩子說明情況，這樣孩子才能信任你。信任感是誠實品質的基石，要使孩子建立信任感，教師和家長必須尊重他的隱私，這樣雙方就會越來越信任、坦率和真誠。誠實正直的品質自然而然就形成了。

　　3、要懂得羞恥心

　　羞恥心是不良動機和錯誤行為的枷鎖。如果孩子對自己的某一次錯誤行為感到羞恥，然后感到內疚，那么它給孩子的記憶是深刻的，一時半兒是抹不掉的，如：有一次，我班一位孩子哭鬧著不肯到幼兒園，原因是他把自己的劉海剪掉了，覺得難看。后來家長告訴我，說他在家剪紙，把自己的頭發剪掉了，這下把媽媽氣壞了。我知道后，跟他個別談話了解，才知。原來，他想嘗試一下頭發能不能剪掉，結果，咔嚓一下，頭發掉了。就這件事，我在全班對小朋友進行了自我保護教育。這件事對他來說記憶是深刻的，而這記憶時常會提醒他自己不再重犯錯誤。因此教師和家長在教育孩子時，要適當提醒和公開孩子的錯誤是必要的，并且引導孩子要勇于承認錯誤，這種負面情感可以塑造孩子的良好道德品質。

　　二、積極創設獨立完成任務的機會，促進孩子自我意識的養成。

　　在適當范圍內，教師和家長要鼓勵孩子去承擔一定的任務，讓孩子擁有自主權、選擇權，獨立去完成。在探索完成任務的過程中，當預見到任務中可能出現的困難時，先讓孩子想辦法解決；若完成任務確有困難，要采取“幫而不代”的態度，去幫助解決。這對培養孩子的獨立性、創造性、不畏困難的精神、自我意識等良好個性，有著積極的作用。如：在大班《害蟲和益蟲》探索性教育活動中，我讓小朋友自己去抓昆蟲，結果，孩子們抓到了蚱蜢，抓到了螳螂，螞蟻，蚊子、蒼蠅、蟬等許多昆蟲，但是，他們不知道哪些是益蟲，哪些是害蟲，于是讓他們自己去探索，自己去問家長、自己去分析、識別，找答案。經過他們探索得出益蟲和害蟲的結論。然而當前相當數量的獨生子女的教育狀況，相當不利于他們自我意識的養成。因為溺愛的教養方式，及易扼殺他們自我意識的的養成。因此幼兒園應以各種教育手段激勵孩子，并和家庭一起應形成一種自我激勵的精神環境，讓孩子明白不懈努力的價值，促進孩子自我意識的養成。如：我班有一位家長談到這樣一件事情，她在買菜時買回了龍蝦，女兒要飼養，母親沒有阻止女兒的行為，而是配合女兒，在飼養龍蝦的過程中，引導女兒觀察、探索，逐漸使女兒知道了龍蝦的蛻變，明白了龍蝦的生活習性。

　　在父母的鼓勵和幫助下，孩子探索世界的興趣日漸濃厚，而探索過程中的成功體驗也增強了孩子的自信心；發展了孩子的堅持性。因此，一個健康的家庭，父母雙方應該彼此相愛，熱愛孩子，關心孩子的興趣、能力和志趣，愿意設法幫助孩子，使他了解父母。家庭成員之間能互相尊重愛護、以理相待，為人處世通情達理，使家庭氣氛融洽和睦、民主平等、愉快歡樂。但想要促進幼兒心理健康，僅有良好的家庭人際關系還是不夠的，還要形成最佳的親子關系：父母要和孩子一起游戲，一起學習，發展共同的興趣，和孩子共享經驗和成果，增進父母和孩子之間的感情和相互間的了解。父母要把孩子作為平等的人，尊重孩子的愛好，給他一定的自主權利，決定與選擇事情；有些事情可以和孩子商量，征求孩子的意見。總之，豐富健康的幼兒園、家庭生活、和諧融洽的家庭氣氛有助于幼兒健康心理素質的形成和穩定。

　　三、要重視孩子EQ的培養

　　所謂EQ，就是情商思維，它主要包括面對現實思維的思考、樂觀的思考等。

　　由于獨生子女的依懶性，他們缺乏獨立解決困難的能力，此時家長為孩子做的越多，對他們今后獨立克服困難越不利，過分順利的環境會導致抗挫能力的下降，因此，我們要幫助孩子面對現實，去樹立克服困難的心理。現在許多家長都熱衷于替孩子們做他們能做的事，實際上這樣會使孩子失去實踐的機會。例如：我班一位孩子生活自理能力特別差，針對這件事，我進行了一次家訪。他奶奶對我說：“明明是我唯一的孫子，是我的一切，我愿意為他做最大的犧牲。讓他自己做事人太小了，我覺得太可憐了。”結果，開學了，奶奶不放心，還是想到幼兒園來喂他吃飯，想給他穿衣穿鞋。人家會穿脫衣服，他卻這也不會做，那也不愿學，而在家奶奶還是一如既往的替他做事，漸漸地明明感到自己不如別人了，他哭了，使他缺乏自信心。還有的家長不顧孩子的興趣愛好，期望值高，讓孩子學這學那，學的不好，要責罵孩子，使孩子產生厭學的心理。如果家長盲目攀比，過分拔高對子女的期望，不但起不到積極促進作用，反而會使孩子屢遭挫折，喪失信心，形成消極心理。因此科學合理的`期望應該是長遠與階段目標相結合，還要聯系孩子的興趣愛好，注重孩子的全面發展。父母所要求孩子做到的應該是孩子經過一定努力可以達到的，并在孩子遭遇挫折時不斷給予鼓勵，增強孩子的勇氣和自信，這樣逐漸提高要求，并且將父母的關心、愛護滲透其中，就會使孩子從父母長期的美好愿望中吸取力量，不斷進取，從而促進和維護兒童心理健康。

　　經驗告訴我們，樂觀的態度有助于孩子的身心健康，而悲觀的態度，易使人患憂郁癥。因此家長要從小培養孩子活潑開朗的性格，在生活中多贊同孩子的樂觀想法，少說一些泄氣的話，要多對孩子進行積極樂觀的評價。家長樂觀開朗的性格，將潛移默化地影響孩子。促使孩子形成良好的心理素質。

　　四、要教會孩子情感表達以及控制情感的方法

　　要使孩子心理健康,形成良好人格，教會幼兒情感表達及控制情感的方法很重要。平時，當孩子們活動時，難免會出現矛盾，此時，孩子們會把各種消極情緒表露在外，如：憤恨、哭鬧、甚至打架，此時，老師和家長可以用眼神來暗示，或適當的語言加以疏導，相反，如果不加以引導，會出現負面影響。對幼兒的身心健康不利。例如：有一次珠心算口算比賽以小組的形式進行，比賽就要開始了，超超小朋友人雖小，但參與意識強，他說我們要得第一名，他自信的樣子實在可愛。比賽開始了，孩子們個個充滿自信，都準備得第一。但比賽總有輸贏，結果是殘酷的，超超這組輸了，超超小朋友生氣了，一臉的不高興。看著他沮喪的樣子，何不給他們講個故事來消消氣。于是，我編了故事《小紅不高興了》。老師講述故事后提問，引導幼兒討論：小紅在家、幼兒園為什么要生氣、哭鬧？他這樣做對不對？為什么？你有沒有遇到不高興的事？如果遇到不高興的事就生氣哪會怎么樣？如果你遇到生氣這樣的事情，應該怎么辦？等等。通過討論，讓幼兒知道不高興時應該控制自己，想辦法解決問題。或可以將生氣的事情講給別人聽，也可以作別的事情，這會忘記生氣的事情，很快又會高興起來。這樣做既不妨礙別人，也會使我們的身體更健康，快樂的孩子大家都喜歡。通過這件事，班級里孩子們生氣的現象少了。

　　豐富活動區內容，對增強幼兒的自我情感體驗效果非常好。讓幼兒在各區域中體驗成功，學習合作，如設置區域“娃娃變臉”，讓幼兒根據自己的心情好壞選擇適當的眼睛、嘴巴貼在娃娃的臉上，反映出自己當時的心情，再如設置建構區，鼓勵幼兒與同伴一起合作完成搭建構造，在共同游戲中體驗合作的樂趣。事實告訴我們，凡能清楚的意識到什么使自己高興、痛苦、興奮、內疚、自豪，并能將這些情緒用語言或肢體語言表達出來，往往不會出現心理疾病。因此，我們既要教會幼兒控制自己的情感，又要敏銳地識別他人的情感，并做出適當的反應，這是形成良好人際關系的重要條件，如果幼兒學會既能識別他人的情感，又能學會如何適當控制自己情感的方法，那就更有利于身心健康。

怎樣培養孩子心理素質4

　　良好的心理素質是一個人成功的關鍵。良好的心理素質一般包括穩定樂觀的情緒和積極健康的情感;個性的健全發展和良好的社會適應能力;良好的意志品質，有較強耐受挫折的能力;能與周圍人友好相處并保持良好的人際關系;能實事求是地進行自我評價，保持適度的自尊與自信。那么，家長應該怎樣培養孩子良好的心理素質呢?

　　1、培養孩子的自主性

　　自立、自主的'品質對于在過份優越的環境中成長的獨生子女來說是一個難題。家長們首先要做到的是，有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就，從小培養孩了的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛煉、自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助于孩子獨立性的發展。其次，樹立正確的兒童觀、教養觀。在教育問題上采取民主的態度，注重給孩子自主權，經常傾聽孩子的觀點，讓孩子在家庭決策中起一定作用，并對自己的行為和選擇負一定的責任，允許孩子取得主動并且負起與年齡相適的責任。

　　2、進行適當挫折教育

　　家長有必要對孩子進行恰當的挫折教育，鍛煉孩子在因難和挫折面前不低頭的堅強意志和性格，并通過家庭中寬松氛圍營造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀、寬容、忍耐及和諧的心態。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂觀與自信。

　　3、培養孩子競爭能力

　　平等競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質的一項重要要求。家長需從小對孩子進行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長盡可能多地創造機會，讓孩子參與各種競爭，并在這一過程中，注意引導孩子的心態，讓這會爭取機會去表現自己的能力。

　　4、培養孩子社交能力

　　人際交往是人與人之間相互聯系的最基本的方式。未來社會的許多工作都需要人們通過協作去完成，這就必須讓兒童從小就學會與他人交往、協作。家長可引導孩子在與別人交往的過程中學會自如地表達自己的意見并處理交往中出現的各種矛盾，讓孩子在不斷的協調、適應中學會如何與他人和諧地相處與協作。

　　5、培養孩子自我價值

　　首先，利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長對孩子要有一個恰當的期望值。我們提出的要求必須是孩子經過努力便能達到的。另外，應盡量讓孩子自己解決問題。設計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動，切不可加以干涉或包辦代替，那會讓孩子永遠感受不到成功的體驗。

　　其次，對兒童的言行提出適度的評價，及時定肯定孩子的優點、長處，以積極的、正面的態度去接納兒童的各種行為。家長不要吝嗇帶有鼓勵性的語言，因為，成人的評價在很大程度上影響著孩子的自我評價。在這一基礎上，我們要教孩子學會正確的自我評價，讓孩子了解自己的長處與不足，并加以調整、改進。

　　綜上所述，要想培養小升初孩子良好的心理素質，就要做好以上的五個方面，良好的心理素質對孩子起著積極的影響，家長應多注意心理教育。

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