關于跑步的作文15篇(推薦)

　　在平日的學習、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的關于跑步的作文，歡迎大家分享。

關于跑步的作文1

　　我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

　　今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的，現在人這么多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園里回蕩時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的.叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，后面有一個男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

　　雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

　　跑步結束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害啊！”

關于跑步的作文2

　　星期三下午第三節課是體育課，體育老師說要跑步比賽，我們都歡呼了起來。

　　跑步比賽開始了，第一組是浩浩對陣雨雨，浩浩先一下子邁出了左腿跑了起來。雨雨也不甘落后，馬上也飛奔了出去，我們男生大聲喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大聲喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，畢竟女生體力少，雨雨跑著慢了下來，浩浩呢?越來越快，一下子就到了終點，他的成績是4分5秒。

　　第二組了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我們男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安雖然很胖，卻跑地很快，一下子就把笑笑遠遠的丟在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超過了安安，只有我們男生知道安安這速度是比較慢的，安安輕輕一使勁，笑笑又被他遠遠地丟在了背后，安安跑到了終點，他的成績是3分52秒。

　　就這樣一組一組地輪過來，輪到我了，我的'對手是都都，開始了，我一下子飛速地跑起來，我想：這下她追不上我了吧?回頭一看，心頓時涼了一半，她已經離我幾步遠了，我使足了勁，跑到了終點，我看見她還在十米之外忙乎呢?我的成績是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我歡呼!我開心!我興奮。因我暑假的早鍛煉沒有白費。

　　噢!這真是一節快樂的體育課!

關于跑步的作文3

　　上六年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。

　　一開始我有擔心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：‘你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了。’

　　第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地說：‘哥，不會是這條吧？’哥哥說：‘對，就是這條。’我差點兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。

　　那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的.路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……作文

　　不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦！

　　跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

關于跑步的作文4

　　從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補習班，沒有去成，。

　　今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學已經到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談談寒假生活，比自己在家強多了，還可以幾個同學在一起學習、寫作業，很有學習勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

　　我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的'習慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸的隊還要唱班歌。很有意思。

　　跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。

關于跑步的作文5

　　今天的體育課上，老師說要進行50米跑的測試，4人一個小組，組內最差的一個要接受懲罰。我立馬擔心起來：我那么胖，體力很差，肯定跑不過其他三人。

　　測試前，我一直在熱身，希望自己跑出好的成績。我又偷偷地觀察了一下和我同組的人，不看不要緊，一看嚇一跳：我所在的一組四人，就我一個胖子，其余三人標準的瘦子。我有點失望，本來還想著和哪個胖子爭個高低，這下徹底沒戲了。

　　我繼續做熱身運動，看著同學一個個奮力沖向終點，這時，我似乎感覺自己也充滿了力量，我不斷給自己打氣：不怕，最近的體育課老師一直給我們加強體能訓練，而且此刻，我感覺自己渾身有使不完的.勁，我只要盡力跑，肯定不會最后一名的……

　　很快就輪到我們組了，哨聲一響，我們四人沖出了起點，此時，我的腦海中一直有這樣一個念頭：我不要最后一名！我拼命擺動雙臂，奮力向前跑，中途超過了兩名同學，耳邊傳來同學們的加油吶喊聲，我一看：第一名就在我前面，與我的距離并不遠！我加快步伐，用盡所有的力氣沖向終點……

　　“柴哲東，9。26秒，小組第一！”體育老師的話，讓我有點不敢相信自己的耳朵。我只是不想成為最后一名，想不到居然跑了第一名！除了實力，我想信心也同樣重要！

關于跑步的作文6

　　這段時間，每天下午六點以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。

　　我們來到目地的，首先做熱身運動，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現在我能夠跑五圈了，中間只需補充點水。記得我跑到第三圈的時候，已經是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關堅持下來，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的'要領，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要勻速跑，不能走走停停，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學問！經過這段時間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學們，你們也加入進來吧。

關于跑步的作文7

　　從一年級到現在在我最喜歡的運動就是“跑步”，跑步對身體很好。現在我是五年級了，老師和我們都有再跑十圈操場，覺得很累沒錯，但是總之對身體有幫助。

　　跑步是很好的運動，像一年級的時候，運動會一年級有辦一百米跑步的比賽，我忘記我跑第幾名了，一定很爛，不用想也知道，哈哈哈！！現在比以前跑的更快，都是有在訓練的，現在應該跑的'比以前跑的更快了吧！

　　我要謝謝我的老師，每天給我們跑步訓練心肺能力，感覺累沒錯，只要跑習慣就好了，像我們班的13號比較胖沒錯，他也是被訓練到跑四圈只要5：59秒，他本來說他要跑12分鐘，根本不到一半，我們全班都要謝謝老師。

關于跑步的作文8

　　人，是一種很奇妙的動物。他有著他獨特的生命。然而，他的生命同樣那么短暫，稍縱即逝。

　　首先，讓我們來做一道計算題：倘若一個人的一生能活八十歲，每年是三百六十五天，那么，他的一生也只有29200天而已，再加上還要用三分之一的時間來睡覺，就只剩下大約8760天了。朋友，你絕對沒有想到吧。

　　可能你會說：人生命的短暫，又豈是我們能夠控制的呢?其實不然，你只需做到一個字：跑。既不斷的.追逐，不斷的沖刺。用跑步的方式讓你的生活更加充實。

　　跑步人生，精彩由你創造。

關于跑步的作文9

　　今天，我和表哥在太陽公公剛升起來的時候就起床了，我倆決定在小區里晨跑一圈。

　　我們踏著歡快的步伐走出了家門，藍天向我們展示它的寬闊，太陽公公向我們招手，鳥兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開始了我們的跑步。表哥說，“我們來比賽吧！”我說：好啊！誰怕誰！我倆的比賽就開始了。一開始表哥暫時領先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的`我氣喘吁吁，停了一來，發現只跑了小半圈，表哥問“你怎么了？”我說“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續跑，現在我們開始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續跑，不知不覺就跑回了家。

　　跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體質。

關于跑步的作文10

　　再過幾天，我們就要體育考試了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上來，一直徘徊在四分零一，四分零二那邊。

　　就在剛剛，我跟媽媽商討明天我去跑步的事，媽媽卻不讓，擔心這，擔心那的，非要讓我去弟弟籃球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每個人說話，二、那里的'地方太過于遠，而且在那也不知道該怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐著看弟弟打籃球，冷不拉幾的。

　　而在這兒跑步的好處：一、在這一片沒有我不認識的路，想去哪跑去哪跑，在路上還能還會遇見同學一起跑，一點也不孤獨，二、在這兒想回家就直接回了，也不用等人來接，三、在這兒一片也都沒壞人，人還多，不像那兒那么偏僻。

　　所以，我認為還是在這邊跑比較好，但媽媽死活不同意，還把我訓了一頓，“在這邊跑誰知道你跑到哪了，人也找不著，在你弟那兒跑，我們還能找到你，你弟也有個伴兒。”“嗯~？那我不無聊嗎，那我跟誰說話。”我的情緒上來了，媽媽平淡的說：“那一會再說吧，等你寫完作文。”我又靜下心來思考“我這是去跑步，不是去玩，那如果和同學一起，那都成出去玩了，就不是練跑步了，嘖，明天還是和弟弟一起吧。專心練跑步，要心無旁騖，決不可三心二意。”

　　鍛煉吧！跑步吧！讓我們動起來，為了體育考試，也為了自己的體重和形態。

關于跑步的作文11

　　曾經有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不假。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變得更加堅強。

　　小時候，我經常生病，課也落下不少。自從來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課后才把我從一個藥罐子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我唯有對跑步情有獨鐘。

　　伴隨著上課鈴的響聲的響起，同學們沖出教室，因為這節是我最喜愛體育課嘛!李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊!

　　前面的'同學有的發揮得不錯，有的則被無情地判處“死刑”。終于輪到我了，“各就位——”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，逐漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發現腿有點體力不支了。一直領跑的蔣冰清，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，還剩最后一圈了，加油啊!”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口地喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”，我終于沖過了終點!“1分59秒”，李老師說到。耶!我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。

　　運動不僅能夠增進健康，還能提高生命質量。只有有了健康的體魄，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。

關于跑步的作文12

　　伴隨著同學們的歡呼聲，一年一度的秋季運動會開始了。最振奮人心的是我們班的張鑫續進入了400米比賽的決賽。

　　400米的決賽，400米的角逐，牽動著操場上每一個人的心。充滿威嚴的裁判站在那兒一動不動，同學們屏息凝神，熱鬧的操場竟變得安靜起來。

　　“選手們各就各位，預備，跑！。”在裁判的一聲令下，比賽開始了，操場上頓時沸騰起來，場上的加油聲此起彼伏。我們班的.女生更是不甘示弱，每一個都漲紅了臉，大聲喊著：“張鑫續，加油！張鑫續，加油……”有一個女同學一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的喊聲最大，整個啦啦隊里只能聽見她的聲音，她一定使出了體內的洪荒之力。

　　張鑫續經過一段沖刺后跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追著他。經過一圈后，個個選手汗流浹背，大家都是斗志昂揚。還剩100米了，他們個個跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見羊似的快速地向終點前進。還差最后10米了，到底花落誰家呢？所有啦啦隊員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。

　　只見張鑫續揮舞著雙臂，邁開大長腿，緊咬著下嘴唇，一個箭步通過了終點，冠軍就是張鑫續。同學們呼喚起來，手拉著手又蹦又跳，像比張鑫續還高興一樣，個個眉開眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。

　　真是一場競爭激烈的比賽啊！這場比賽凝聚了同學們的心，增強了大家的集體榮譽感。

關于跑步的作文13

　　上五年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。 一開始我有擔心，我能跑遠嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什么去?”哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的.衣褲就可以了。”第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地說：“哥，不會是這條吧?”哥哥說：“對，就是這條。”我差點兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。 那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：“加油，跑到頭就去吃冰棒!”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠…… 不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦! 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

關于跑步的作文14

　　今天，我和好友劉曉涵去小區旁邊的華龍區高級中學跑步。

　　由于未來我們將是這所學校的學生，所以要先適應學校的環境，學習的習慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進了校門。徑直走向操場，準備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的。”我們 倆一拍即合，個自跑起自己的'來。不一會我膝蓋疼了起來。于是我對劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。

　　這次跑步我們兩個人都很高興，累并快樂著。

關于跑步的作文15

　　我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區里晨練。爸爸對我說：“我們來比賽，就沿著小區的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。

　　比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經很累，只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。

　　比賽結束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”

　　“哼，偶然！”我不服氣地說。

　　“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩扎穩打，該沖刺的時候再沖刺，才能取得最后的勝利。”

　　爸爸的話給了我很大的啟發：在以后的'生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發，爭取最后的勝利。

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