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跳長(zhǎng)繩作文

時(shí)間:2024-04-10 12:45:54 志升 好文 我要投稿

跳長(zhǎng)繩作文(通用39篇)

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

跳長(zhǎng)繩作文(通用39篇)

  跳長(zhǎng)繩作文 1

  寒假剛開(kāi)始,我們綠芽小隊(duì)就開(kāi)展了寒假實(shí)踐活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。

  媽媽們帶著孩子們?cè)缭绲貋?lái)到約定的公園里,大家開(kāi)心地做起了準(zhǔn)備工作。“呼呼”繩子甩起來(lái)了,那又長(zhǎng)又粗的繩子拍打在地上,發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見(jiàn)了都嚇了一跳,“哦,太可怕了!”“甩到了一定很疼。”……大家你推我,我看你,都不敢跳。“我先來(lái)!”我自信地說(shuō)著,邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動(dòng)的長(zhǎng)繩,心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三,我就朝著繩子的`中間跑去,立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶,我成功了!”

  同學(xué)們看到我成功了,也躍躍欲試,迫不及待地跑上來(lái)一邊喊著“讓我來(lái)試試,讓我來(lái)試試!”一位阿姨告訴我們:“跳長(zhǎng)繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時(shí)機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時(shí)快速進(jìn)入,和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子。”大家排好隊(duì),根據(jù)阿姨教的方法一個(gè)接一個(gè)地跳。女生的辮子上下擺動(dòng)著像一只小蜻蜓,男生們漲得臉通紅,咬著牙使勁跳。跳過(guò)了,大聲歡呼,絆倒了,就相互鼓勵(lì),不一會(huì)兒,我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。

  大家跳啊,笑啊,笑聲回蕩在整個(gè)公園……

  跳長(zhǎng)繩作文 2

  聽(tīng)說(shuō),學(xué)校的“奧運(yùn)會(huì)”快開(kāi)幕了,我們已經(jīng)五年級(jí)了,有三分鐘班級(jí)集體跳長(zhǎng)繩。變就開(kāi)使了練習(xí),準(zhǔn)備。

  我和溫嫻、夢(mèng)璇......10為女生排在前面先跳,兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非常快,我們都推薦讓夢(mèng)璇‘大師’先跳,夢(mèng)璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“啊!——”的.‘飛’了過(guò)去,“呀呀呀!——”還是沒(méi)跳過(guò)去,“唉!”溫嫻嘆了一口氣“夢(mèng)璇!你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了!可惜啊”“好了好了!我們現(xiàn)在甩的慢點(diǎn),讓他/她們練習(xí)練習(xí)。”林雅說(shuō)。“先排隊(duì)啊!”林雅大聲叫了起來(lái),嚇我們大家一大跳。林雅第一,夢(mèng)璇第二,溫嫻第三,我第四......“一定要連起來(lái)啊!”溫嫻說(shuō)。她們兩個(gè)高手跳玩了,到了溫嫻時(shí),我就已經(jīng)非常緊張了,害怕她們說(shuō)我什么的。溫嫻跑上去去時(shí),我又充滿(mǎn)了勇氣,也馬上跑上去“啊!—”我尖叫一聲。“哇!我跳過(guò)來(lái)了。”我興奮的對(duì)瀟茹說(shuō)。全都跳完了,再一次的輪到我了,我閉上眼睛的沖了過(guò)去。

  下面的幾次我就順順利利的,輕而易舉的就來(lái)了。

  現(xiàn)在,我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩是一件非常好玩的事了,以后,我要天天和同學(xué)一起跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 3

  還記得上學(xué)期,我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候……

  叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了!我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上,等待著老師的到來(lái)。沒(méi)過(guò)好一會(huì)兒,勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說(shuō):“同學(xué)們,今天我們來(lái)練跳長(zhǎng)繩。”什么?跳長(zhǎng)繩?聽(tīng)起來(lái)好可怕!可是老師可不將就我,她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她,可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好,很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力,一個(gè)接一個(gè)地跳,有的同學(xué)像快活的`小鹿,在繩子中劃出美麗的弧線(xiàn);有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了,看著快速搖動(dòng)的繩子,我不禁大叫:“慢點(diǎn)!慢點(diǎn)!”他倆果然慢了點(diǎn),但是聽(tīng)到“啪啪”的聲音,我還有點(diǎn)害怕,害怕被抽疼,忽然背后傳來(lái);“加油!程倚琳,你可以的!”我聽(tīng)了,打起精神,鼓起勇氣,心里默念到“一、二、三,”在繩子落地的那一剎那,我眼睛一閉,兩條腿同時(shí)跳,頭一低,一下子跳過(guò)去了。“耶!”我歡呼起來(lái)。

  原來(lái)跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已,什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。

  跳長(zhǎng)繩作文 4

  “啪!啪!啪!”隨著一聲聲繩子落地的聲音,只見(jiàn)同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上快樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩。他們一個(gè)緊接一個(gè),跳得可開(kāi)心了。而我卻悶悶不樂(lè)地坐在一旁的臺(tái)階上,心里想:有什么了不起的,我才不想跳呢。

  這幾天,我一直不開(kāi)心,因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩。偶爾去練習(xí),同學(xué)們都會(huì)排斥我,說(shuō):“走開(kāi),不會(huì)跳就不要來(lái)我們的.隊(duì)伍。”聽(tīng)了這些話(huà),我很傷心,低著頭,默默地走開(kāi)了。心里想:我再也不跳長(zhǎng)繩了。

  直到有一天,我看到一群女同學(xué)在跳長(zhǎng)繩,她們跳得多么連貫啊!我心里像抹了癢癢粉一樣,羨慕得不得了,于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是,她們不但沒(méi)有排斥我,而且還不停地鼓勵(lì)我說(shuō):“加油,你一定會(huì)成功的。”她們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我,還幫我打節(jié)拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一樣,一頭鉆了進(jìn)去,縮緊身子,輕輕一跳,果然成功了。我高興地歡呼起來(lái),她們也為我鼓掌。聽(tīng)到大家的掌聲,我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。

  經(jīng)過(guò)同學(xué)們的幫助,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。雖然還不是很熟練,但我相信,只要我努力,多加練習(xí),就一定會(huì)更好!

  跳長(zhǎng)繩作文 5

  星期五,一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的昂首企盼中拉開(kāi)了序幕。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下,玩起了跳長(zhǎng)繩。

  老師拿來(lái)了一根長(zhǎng)繩,讓個(gè)子高的馮昊和許璟琪來(lái)甩繩子。規(guī)則很簡(jiǎn)單:男女生各排一隊(duì),從兩邊跳一個(gè),然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小,身體敏捷,比如許曉晨、蕭心彤、陳詩(shī)欣……當(dāng)然,也有個(gè)子高大的同學(xué),他們是有技巧的:當(dāng)你聽(tīng)到“啪”的一聲,也就是繩子落地的時(shí)候,趕緊沖上去,看著自己腳下,輕輕一跳就跳過(guò)去了。

  韓老師突然心血來(lái)潮,想試一下。她理理衣服,做好了充分的準(zhǔn)備,排進(jìn)了男生的隊(duì)伍。可是,當(dāng)她站在長(zhǎng)繩前面時(shí),整個(gè)人好像呆住了一樣,一動(dòng)不動(dòng),挨了一下長(zhǎng)繩。但是,韓老師不服輸,要求再來(lái)一次。她脫下帽子,蓄勢(shì)待發(fā),當(dāng)“啪啪”聲再次響起,韓老師縱身一躍,靈巧地一跳,人群中爆發(fā)出熱烈的.掌聲,韓老師成功了!正是這種堅(jiān)持不懈的精神使韓老師成功的,我相信,只要多練習(xí)幾次,我就會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

  終于輪到我了,緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸,仔細(xì)地聽(tīng)著所有聲音,等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”,我飛快地一跳,扭頭就跑,繼續(xù)排隊(duì)。我征服了膽怯,勇敢地邁出了第一步。

  通過(guò)這次游戲,不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩,而且我找回了我的勇氣。

  跳長(zhǎng)繩作文 6

  今天是一個(gè)又高興又害怕的日子,因?yàn)榻裉焓俏覀兲L(zhǎng)繩比賽的日子。在這一段時(shí)間里,我們臨陣磨槍?zhuān)泳o訓(xùn)練,我們相信能取得一個(gè)好成績(jī)。

  比賽當(dāng)天的下午,侯老師帶我們進(jìn)行最后的熱身練習(xí)。我們比賽的是“魚(yú)貫跳”,同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的往里跳,就像鉆山洞一樣。馬上到我了,我的心緊張了,要不是嗓子眼兒小一點(diǎn)兒,我的心都快蹦出來(lái)了。

  我前面的同學(xué)剛一跳過(guò),我接著“唰”的跑進(jìn)繩子,繩子“啪”的一打地,我眼疾腳快,急忙跳起,然后飛快地跑出了繩子,后面的`同學(xué)又一個(gè)個(gè)地往里跳,我們練習(xí)的非常成功。

  下了第二節(jié)課,我們找來(lái)了同學(xué)王育申的媽媽和董志豪的媽媽?zhuān)瑑晌粙寢尳o我們搖繩。這時(shí),裁判員走了過(guò)來(lái),讓我們趕緊準(zhǔn)備,比賽馬上開(kāi)始。我們站好了隊(duì),準(zhǔn)備比賽。

  裁判員一聲令下,我們開(kāi)始比賽了。過(guò)了一會(huì)兒,只聽(tīng)“咣當(dāng)”一聲,我們仔細(xì)一看,原來(lái)有同學(xué)絆倒了,侯老師趕忙跑過(guò)去,把他扶起來(lái)。但是,絆線(xiàn)的同學(xué)并不干擾比賽,比賽繼續(xù)緊張而有序地進(jìn)行著。這個(gè)時(shí)候,前方比賽,后方議論紛紛。有的說(shuō):“怎么回事啊,練得好好的,一到關(guān)鍵時(shí)候就掉鏈子。”也有的同學(xué)說(shuō):“別說(shuō)了,你也不一定能過(guò)去呢!”哎,就像他們說(shuō)的一樣,可能是太緊張的緣故,我們總共跳了八十四個(gè),得了第二名。

  今天的比賽真有趣啊,不僅有趣,還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。

  跳長(zhǎng)繩作文 7

  今天是個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的好日子,我們二(4)班的小朋友又排著隊(duì)伍,拉著手來(lái)到了操場(chǎng)上。啊,操場(chǎng)上可真熱鬧,這里一叢,那里一簇的,仔細(xì)一看,花樣可多了,有的玩蛙跳,有的'玩貼燒餅,還有的玩老鷹捉小雞,瞧,那“老鷹”多兇猛啊!

  我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩,長(zhǎng)繩就飛舞起來(lái),同學(xué)們排好隊(duì),準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”,第一條“小魚(yú)”輕輕一跳,輕而易舉地過(guò)關(guān)了,第二條“小魚(yú)”緊接著跳了過(guò)去,接下來(lái)第三條,第四條……終于輪到我了,我的心怦怦直跳,好幾次想跳,但又縮了回來(lái),只聽(tīng)見(jiàn)老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄骸耙菁危焯剑赂摇!甭?tīng)了同學(xué)們的叫喊,我不管三七二十一,鉆了進(jìn)去,咦,竟然過(guò)了,可把我樂(lè)壞了,可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候,一只腳鉤住了繩子,唉,我這條小魚(yú)被關(guān)出了門(mén)外。

  第二輪又開(kāi)始了,這次我可比剛才勇敢多了,一溜煙地鉆了進(jìn)去,一連跳了三個(gè),同學(xué)和老師都為我叫好,我心想:只要勇敢,什么事都難不倒我。我越跳越有勁,感覺(jué)像在飛,真是太美了。

  跳長(zhǎng)繩作文 8

  “叮零零”大課間開(kāi)端了,我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  我是甩繩的。競(jìng)賽快開(kāi)端了,我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子,身子半蹲著,臉上的表情嚴(yán)肅而專(zhuān)注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”,劃一地站在賽場(chǎng)上,周?chē)挠^眾都屏住了呼吸,空氣似乎凝固了普通,就等著教員發(fā)令了。

  “3…2…1…開(kāi)端!”周教員發(fā)令了,我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng),似乎一只輕盈的小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子,后面的'同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去,有的如調(diào)皮的小鹿,悄然地越過(guò)繩間;有的如奔騰的野馬,快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……。“長(zhǎng)龍”如流水穿越繩子,沒(méi)有一絲卡頓。

  但是,世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了!我趕緊把他扶起來(lái),又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿(mǎn)是汗水,握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠,可看著同窗們頭一低,背一弓,雙腳悄然一跳的場(chǎng)景,我砰砰直跳的心得到了一些安撫。

  我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳,生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)。可事實(shí)還是考證了那句老話(huà):世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些,繩子馬上就要絆倒她了!我猛地一用力,保住了這寶貴的一跳,這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓,但依然快速地甩著繩子,臉上帶著笑容。

  看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量!

  跳長(zhǎng)繩作文 9

  大課間,朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽(tīng),高興地手舞足蹈,唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。

  老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍,安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳,有的跳得很熟練,動(dòng)作優(yōu)美,宛如翩翩起舞的蝴蝶:有的還是初學(xué)者,動(dòng)作笨拙,像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了,我的`心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了,雖然以前也試過(guò),但每每都失敗了,從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了。快輪到我了,我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下,懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見(jiàn)那繩子上下飛舞著,一次又一次地在空中劃過(guò),那優(yōu)美的弧線(xiàn)像是潔白的浪花,但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼,像是一只瘋狂的野獸,在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣,心想:如果被它打中,那該有多痛啊!輪到我了,我遲遲不敢上前,生怕被繩子打到,同學(xué)們催促我,我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料,繩子還是打到了我的腳,我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想:別人能成功,我也一定能跳過(guò)去。想到這兒,我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作,慢慢的,我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了,等繩子甩到空中時(shí),我立刻沖到繩子中央,待繩子快擦地時(shí),我飛快地一躍,再迅速離開(kāi)。耶,我成功了!接下來(lái),我如魚(yú)得水,越跳越好。

  通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩,我明白了:遇到困難不退縮,堅(jiān)持到底,就能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 10

  這次冬鍛不一般,即使外面十面“霾”伏,但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng),我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊!

  這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì),靜候開(kāi)始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā),場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待,參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì),眼神緊盯著前方,仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員,我更是興奮不已,準(zhǔn)備摩拳擦掌,一展風(fēng)采。

  “開(kāi)始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響,整個(gè)體育館都沸騰了,甩繩的“啪啪”聲,跳躍的“嗒嗒”聲,歡呼的加油聲,響成一片。

  吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊,她一躍而進(jìn),跳入長(zhǎng)繩中,輕盈一跳,然后迅速跑去另一邊,等待下一輪的開(kāi)始。我趕緊接上去,絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間,快速奔到繩子中央,頭微微低下,身子縮得盡量小一些,奮力一跳,加快速度跑出繩圈,以免繩子帶到衣服,牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。

  繩子在飛快地甩動(dòng)著,就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣,需要我們突破自己,才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏,每個(gè)人的.心里也一定是這么想的,所以,我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。

  大家咬牙堅(jiān)持著,速度也不如之前那么快了。我看見(jiàn)陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅,兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著。空氣中都彌漫著緊張的味道。這時(shí),我也顧不上其他的了,也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子,我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。

  跳長(zhǎng)繩作文 11

  教室里傳來(lái)一陣快樂(lè)的歡笑聲,“我們贏了!”“我們贏了!”原來(lái),我們?cè)趯W(xué)校跳長(zhǎng)繩比賽中得了第一名。跳了232個(gè)。

  準(zhǔn)備比賽了,甩繩的同學(xué)握緊繩子揮起大臂,繩子在天空劃過(guò)一條美麗的弧線(xiàn)。廣播中突然傳來(lái)簡(jiǎn)短而有力的命令:“開(kāi)始!”話(huà)音剛落,排在第一個(gè)的俞亦瑋就沖了進(jìn)去。他兩腳一蹬,輕巧地越過(guò)了繩子,頭一低跑了出去。好敏捷的動(dòng)作啊!我們一陣歡呼。第二、三個(gè)也都跟著過(guò)了,輪到程夢(mèng)子了,在練習(xí)的時(shí)候她總是空一下再跳。這次會(huì)不會(huì)故伎重演呢?我為她在心里加油,不過(guò)我看到她把手放在前一個(gè)同學(xué)的.背上就知道她又要空一下了。果然,她用手推了一下前面的同學(xué),,自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過(guò)。我真想沖過(guò)去和她說(shuō)一聲快、快跳。第二次繩子又甩過(guò)了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進(jìn)去。

  輪到我了,我也有點(diǎn)緊張,用手捂住我的眼睛,通過(guò)手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子,手放在胸前,前一個(gè)同學(xué)剛跑進(jìn)去,我也奮不顧身地沖了進(jìn)去。頭一低,眼睛緊閉著,右腳一蹬騰空而起,繩子從腳下?lián)]過(guò)。我跳過(guò)了。我們一圈一圈地跑跳著,嘴里數(shù)著231、232。這時(shí),廣播里傳來(lái)停的口令。

  哦!我們打破了平時(shí)練習(xí)的記錄。回想起平時(shí)的練習(xí),我深深地明白了一個(gè)道理:有付出,就會(huì)有收獲。

  跳長(zhǎng)繩作文 12

  學(xué)校下個(gè)星期要進(jìn)行全校跳繩比賽,我們班早就選出了20個(gè)同學(xué)組成了一支代表隊(duì),參加比賽。我也是其中的一個(gè)。

  在跳繩練習(xí)中,我覺(jué)得真有趣,而且真帶勁。每天中午,老師都會(huì)安排我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。甩繩的是由兩個(gè)力氣大的同學(xué)擔(dān)任。你不要以為甩繩非常容易,只要有力氣就行,其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面,形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的'同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子,一步進(jìn)去,第二步起跳,第三步跳出繩子,好像戰(zhàn)馬奔騰,飛速前進(jìn)。一個(gè)接著一個(gè),不能空,也不能搶上去或者拉下來(lái)。20個(gè)人成為一個(gè)整體,這樣才能夠跳得好,跳得快。

  我跟著前面的同學(xué)慢慢前移。還有三個(gè)人了,我已經(jīng)作好準(zhǔn)備。前面還有一個(gè)人,我站好了姿勢(shì)。等前面這個(gè)同學(xué)跳出去,我緊跟著跳了出去。好,跳進(jìn)繩子,跳出繩子,真漂亮。跳出繩子后我馬上跑出去。好,繩子沒(méi)有被我?guī)ё >瓦@樣,我們一個(gè)接著一個(gè)地跳。我們每一個(gè)人都全力以赴,好象戰(zhàn)士們?cè)跊_鋒陷陣。我們每一個(gè)人都順利地跳了過(guò)去。

  三分鐘到了,記數(shù)的同學(xué)大聲說(shuō):“好,這一次跳了三百五十六個(gè)。”“啊,我們勝利了!”歡呼聲頓時(shí)響徹云霄。

  為了取得最后的勝利,我們?cè)诒荣惽袄^續(xù)練著。跳了一遍又一遍,我們還是跳著。我們知道,現(xiàn)在不怕流汗,不怕累,比賽時(shí)才能夠贏。我們相信,通過(guò)我們的努力,在這次學(xué)校組織的跳繩比賽中我們一定能夠取得勝利,獲得第一名的!

  跳長(zhǎng)繩作文 13

  “丁零零”,下課了,我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。

  到了操場(chǎng)上,兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端,掄起胳膊用力地甩著,其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下,又馬上沖了出來(lái),“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。

  第二個(gè)同學(xué)不敢跑過(guò)去,顯得很緊張,有同學(xué)安慰他說(shuō):“不要緊張,你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏,心里數(shù)“一二三”,按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下,然后就沖出來(lái),一定沒(méi)有問(wèn)題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過(guò)去,跳完一下正要沖出來(lái),可繩子好像在跟他開(kāi)玩笑,他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中,他卻沒(méi)事兒一樣,嘿嘿笑著爬起來(lái),拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣,有的同學(xué)像靈巧的小燕子,有的像笨重的.大狗熊,不過(guò)每個(gè)人都跳得很開(kāi)心。

  快輪到我了,我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳,我也在猶豫是跳還是不跳,最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí),我猛地沖到繩子下面,跳的時(shí)候胳膊夾緊身子,縮著頭和肩膀,腳抬得高高的,眼睛閉得緊緊的,跳完一下我馬上沖出去,成功啦!我高興極了。

  “丁零零”,上課了,同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室,投入到新的學(xué)習(xí)中去。

  跳長(zhǎng)繩作文 14

  9,10,11,12……你看,那邊的謝老師正數(shù)得不亦樂(lè)乎,這是怎么回事?告訴你,謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長(zhǎng)繩。也許你會(huì)說(shuō)這算什么呀,不過(guò)開(kāi)始我也這樣以為,后來(lái)不這么想了。

  你別以為你學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的上陣,其實(shí)他們是要5個(gè)人一起跳,這可不是會(huì)跳長(zhǎng)繩的人可以來(lái)的,他們是跳長(zhǎng)繩里的精英,他們是跳長(zhǎng)繩里經(jīng)過(guò)層層考驗(yàn)?zāi)ゾ毑胚x出來(lái)的隊(duì)員。一開(kāi)始,他們跳得很差,動(dòng)作不齊,沒(méi)有默契,可把謝老師給急壞了,于是謝老師就給他們進(jìn)行了為期一個(gè)禮拜的.“魔鬼訓(xùn)練”只見(jiàn)中午、下午在操場(chǎng)上訓(xùn)練。你看,他們訓(xùn)練得多辛苦啊!一個(gè)個(gè)在操場(chǎng)上不斷地跳這,他們喘著氣,流著汗,燥著口在太陽(yáng)的照耀下氣喘吁吁地跳著,但是效果不是很顯著,只是稍有進(jìn)步。別看,現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天,但是隊(duì)員們一個(gè)個(gè)透著衣領(lǐng),坐在那里無(wú)精打采,像只瘟雞,整個(gè)隊(duì)伍沒(méi)有士氣。你以為甩繩會(huì)很好,其實(shí)他們也很累,你看他們的日子一點(diǎn)兒也不比跳繩的好過(guò),他們都已經(jīng)精疲力竭,只是咬著牙勉強(qiáng)堅(jiān)持著,氣氛很緊張。

  但是,現(xiàn)在你在看他們,一個(gè)個(gè)都是判若兩人,跳了70多個(gè)還不吃力。啊,了不起,跳長(zhǎng)繩的同學(xué)!

  跳長(zhǎng)繩作文 15

  我們學(xué)校要開(kāi)展跳長(zhǎng)繩比賽,這可費(fèi)了我們班好多的時(shí)間和心血,之所以要這樣,因?yàn)槲覀儼囿w育太差了,但大家都想爭(zhēng)取一個(gè)好名次。

  大約兩周前,我們接到了跳長(zhǎng)繩比賽的通知,就刻不容緩地練了起來(lái),每個(gè)人都積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中,剛開(kāi)始練的.時(shí)候,整個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一盤(pán)散沙,后來(lái)經(jīng)過(guò)層層選拔和老師的教導(dǎo),終于變好起來(lái)了,幾乎所有同學(xué)都能夠一個(gè)接一個(gè)跳了。

  到了比賽前兩天,訓(xùn)練變得越來(lái)越緊張,老師開(kāi)始給我們跳繩計(jì)時(shí)了,跳的還不錯(cuò),接下來(lái)就要迎來(lái)艱難的比賽了。

  周五比賽那天,全班同學(xué)都下來(lái)觀看比賽,我心里還是很緊張。比賽開(kāi)始了,第一個(gè)同學(xué)就像蜻蜓點(diǎn)水般輕盈地跳了過(guò)去,其他同學(xué)跟著她的步伐跳了進(jìn)去,有的像老鷹撲兔勢(shì)大力沉,有的如鳳舞九天瀟灑自如,場(chǎng)外傳來(lái)陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲,我們?cè)教娇臁M蝗唬粋(gè)同學(xué)滑倒了,他趕緊爬了起來(lái),繼續(xù)投入到激烈的比賽當(dāng)中。

  比賽進(jìn)行到了白熱化階段,同學(xué)們跳的都沒(méi)有斷,“嘟”地一聲哨響,比賽結(jié)束了,我們班獲得了第四名,和第三名只差了4個(gè),但我們已經(jīng)進(jìn)步了,有什么錯(cuò)誤,下次重新再來(lái)。而且,我們破了自己班的紀(jì)錄,超越了自己的極限。

  通過(guò)這次比賽,讓我懂得了努力付出就有回報(bào),也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

  加油,下次繼續(xù)努力!

  跳長(zhǎng)繩作文 16

  假如我的課余生活是一棵樹(shù),那跳長(zhǎng)繩就是樹(shù)上結(jié)出的最新鮮的果實(shí)。

  今天,我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長(zhǎng)繩。

  爸爸拿一頭,媽媽拿一頭,他們開(kāi)始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩,真怕打到自己身上!突然爸爸大喊∶“巧燕,你別發(fā)呆呀!”我說(shuō):“甩慢點(diǎn)好嗎?”媽媽高興地說(shuō)∶“好!”說(shuō)著他們開(kāi)我慢慢地甩,我趁著繩子往那邊甩便往里鉆,等繩子甩過(guò)來(lái)時(shí),我跳了一下,然后,沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范,媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳,還可以跳出其它花樣,比如:?jiǎn)文_跳、左右腳換著跳,我像媽媽一樣跳了幾次,便學(xué)了幾招。

  我越跳越高興,又叫爸媽甩快點(diǎn),因?yàn)樗Φ锰爝不適應(yīng),所以經(jīng)常絆倒,我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說(shuō):“學(xué)長(zhǎng)繩真是太累了!”媽媽說(shuō):“不付出一點(diǎn)怎么行呢?”我聽(tīng)后高興地說(shuō):“知——道——了!”

  多么快樂(lè)的`跳長(zhǎng)繩呀!從那時(shí)期跳長(zhǎng)繩成了我最喜歡的一項(xiàng)課余活動(dòng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 17

  星期四下午,我們?nèi)M瑢W(xué)在操場(chǎng)上舉行了一次跳長(zhǎng)繩比賽,比一比哪個(gè)班小朋友們?cè)谌昼娭畠?nèi)累計(jì)跳的次數(shù)最多。我們班在這次比賽中成績(jī)不是很理想,在一年級(jí)六個(gè)班中排名第五,小朋友們心里都覺(jué)得非常難過(guò)。為什么會(huì)跳不好呢?我覺(jué)得最主要的原因是:有的小朋友們平時(shí)練得不夠多;有的'小朋友在比賽過(guò)程中排隊(duì)伍的時(shí)候不守紀(jì)律,擠來(lái)擠去,不聽(tīng)老師的指揮;有的小朋友跳繩的時(shí)候注意力不集中;還有的小朋友在跳的時(shí)候有點(diǎn)著急,被繩子鉤住腳,影響了整個(gè)速度。因?yàn)檫@樣影響了全班的成績(jī),也影響了集體榮譽(yù)。這些不好的習(xí)慣都會(huì)給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。

  我們以后無(wú)論參加學(xué)校的任何一項(xiàng)比賽,都應(yīng)該聽(tīng)從老師的指揮,遵守規(guī)矩,注意力集中,要有集體榮譽(yù)感,時(shí)刻要求自己,這樣我們的班級(jí)才會(huì)變得越來(lái)越優(yōu)秀。

  跳長(zhǎng)繩作文 18

  這學(xué)期,我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩了。

  起初,我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長(zhǎng)繩,在長(zhǎng)繩中靈活地跳著,我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長(zhǎng)繩。成為他們中的一員,但是我又怕繩子會(huì)甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長(zhǎng)繩,結(jié)果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼,但是我太想跳繩了,一次次的'摔倒并沒(méi)有讓我放棄。漸漸的,我終于掌握了跳繩的方法,跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。而且,我的技術(shù)越來(lái)越好,我在長(zhǎng)繩里跳了一下又一下。我開(kāi)心地笑了。

  這讓我明白,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗就沒(méi)有成功,失敗是可戰(zhàn)勝的!

  后來(lái),我又教會(huì)了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準(zhǔn)時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的,漸漸的,他們的技術(shù)變好了,我們?cè)谛β曋锌鞓?lè)地跳著長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 19

  那一天是體育文化節(jié)前日,老師讓會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)下樓去練習(xí),我也下去了。

  下樓后,我看見(jiàn)同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過(guò)去,盡管又粗又長(zhǎng)的繩子甩來(lái)同學(xué)們也輕易的跳了過(guò)去。該我的時(shí)候,我的心怦怦直跳,一會(huì),我又對(duì)自己說(shuō):"你是最棒的"!我給了我鼓勵(lì)之后,我就有勇氣準(zhǔn)備跳時(shí),上課鈴打響了,我就走進(jìn)了教室里,準(zhǔn)備上課。

  40分鐘過(guò)后,下課了,我決心找一個(gè)同學(xué)當(dāng)我?guī)煾担约寒?dāng)徒弟。我想了想說(shuō):"對(duì),就找王雨陽(yáng)"!我迅速跑到了王雨陽(yáng)的位上,我把剛才的想法告訴他后,他高興的說(shuō)"沒(méi)問(wèn)題"!

  他教我怎樣跳繩的.方法,他說(shuō)等黑繩甩到地上的時(shí)候,就趕緊跳,還得跳到中間才能跳過(guò)去。

  聽(tīng)了以后,我就刻苦練習(xí),結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長(zhǎng)跳繩得了第二名。

  跳長(zhǎng)繩作文 20

  今天上午連上了三節(jié)藝體課,其中最有趣的莫過(guò)于體育課上的跳長(zhǎng)繩了。

  這次我們進(jìn)行了一個(gè)跳長(zhǎng)繩的淘汰賽,就是全班同學(xué)一起排一條長(zhǎng)隊(duì),然后連續(xù)跳過(guò)去,可以斷開(kāi)但是不能絆倒,如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了,心里不免萬(wàn)分緊張起來(lái)。一個(gè)勁地對(duì)自己說(shuō):“千萬(wàn)不能絆倒,一定不能絆倒。”前面的同學(xué)終于跳完了,我上前屏住呼吸,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),果斷往前一跳,太好了!沒(méi)有絆倒,隨著長(zhǎng)繩的節(jié)奏我感覺(jué)自己就像是一只在樹(shù)上跳躍的.小鳥(niǎo),快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級(jí)隊(duì)伍里的一員。

  下一輪就要開(kāi)始了,由于上一輪的狀態(tài)非常好,所以我對(duì)這一輪的比賽充滿(mǎn)了信心,但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰,我的心不禁還是緊繃起來(lái)。心里又暗暗地為自己加油,體育項(xiàng)目我最拿手的就是跳繩了,一定能順利通過(guò)!果然,這一輪我順利通過(guò)了,從賽場(chǎng)上下來(lái),我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。接下來(lái)我一定要好好練習(xí),爭(zhēng)取在學(xué)校跳繩比賽中有個(gè)好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 21

  隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起,同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來(lái)了,跳長(zhǎng)繩。剛才還寂靜無(wú)聲的校園立刻炸開(kāi)了鍋——熱鬧起來(lái)。今天我們學(xué)校的課間活動(dòng)是一次別開(kāi)生面的“跳長(zhǎng)繩”游戲。

  我們班選了一塊比較寬敞的地方,便開(kāi)始玩了起來(lái)。游戲規(guī)則是:由兩個(gè)同學(xué)在繩的'兩端同時(shí)有節(jié)奏地甩繩,其余同學(xué)排著隊(duì)依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過(guò)跳繩連續(xù)跳三下再出去,跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開(kāi)始了,先由陳教師和代斯琪甩繩,其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來(lái),由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏,因此經(jīng)常被絆住。高年級(jí)的大哥哥、大姐姐們就熟練多了,真羨慕他們……

  “叮鈴鈴”上課鈴聲響了,玩興未盡的同學(xué)們只能無(wú)奈地回到了教室。

  跳長(zhǎng)繩作文 22

  今天,老師帶著我們出來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  一到過(guò)操場(chǎng)上,大家都緊張地說(shuō)不出話(huà)來(lái),好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì),女生一隊(duì),男生一隊(duì)。老師一吹口哨,我們就飛快地跳了起來(lái)。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊:“加油!加油!加油!”剛開(kāi)始的時(shí)候,我們總是被繩子絆倒,可是到了后面,我們逐漸好了起來(lái)。老師說(shuō):“先是跑到跳繩底下,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳,然后趕快跑開(kāi)。”

  但是,眼看就要輪到我跳了了。我心想:我……我還沒(méi)學(xué)……學(xué)會(huì)呢!只見(jiàn),我前面那同學(xué)跑過(guò)去,用力一跳,結(jié)果,他的`小腿被跳繩絆住了,眼看就要重重地摔倒在地上,還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過(guò)的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想,我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢?但是,已經(jīng)顧不得那么多了,我沖過(guò)去一跳。哇!我通過(guò)了。

  就在這時(shí),下課鈴響了,美好的時(shí)間總是過(guò)得很快。以后我要多多練習(xí)跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 23

  長(zhǎng)繩比賽已落下了帷幕,我班獲得了第一名的好成績(jī)。這來(lái)之不易的冠軍,讓我們每個(gè)人都很開(kāi)心。當(dāng)我們聽(tīng)到比賽結(jié)果時(shí),大家歡呼雀躍,每個(gè)同學(xué)都倍加珍惜。

  初中的學(xué)習(xí)生活十分緊張,大家在緊張的學(xué)習(xí)生活中抽出空余時(shí)間來(lái)練習(xí),每個(gè)同學(xué)都格外認(rèn)真。參加比賽的同學(xué)毫不懈怠,認(rèn)真的練習(xí);沒(méi)有參加比賽的同學(xué)也沒(méi)有搗亂,默默地站在一邊,有時(shí)甚至還會(huì)為同學(xué)們精彩的起跳而歡呼喝彩;甩繩的同學(xué)非常辛苦,他們手腳酸了,腳疼了,也毫不抱怨。

  辛苦終于沒(méi)有白費(fèi),在這次比賽中,我班同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,獲得了冠軍。冠軍承載著別人的羨慕與贊賞花落一(1)班。同學(xué)們那欣喜,興奮的表情,如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時(shí)的疲勞,甜在心間。我們要從各方面來(lái)分析,以更高的.標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,找到屬于一(1)班的那片天空,自由的翱翔!

  今后,我們初一(1)班的同學(xué)會(huì)更加努力團(tuán)結(jié),再次超越自我,爭(zhēng)創(chuàng)一流班級(jí)!

  跳長(zhǎng)繩作文 24

  今天是星期四,是一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的一天。早上,看完偉大的歷程,就下樓跳長(zhǎng)繩了!

  我快速的找到我們班跳繩的位置,又推選出揮繩的`同學(xué),就開(kāi)始跳繩了。

  我排在第三個(gè),前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳,接著楊敏掙也連上了。該我了,我毫不猶豫的跑的繩的中心,連跑著帶跳著跳了過(guò)去。跳的時(shí)候,我not是倆腿一塊跳的,而是那種的。我成功的連上了,后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來(lái),更氣人的是丁鄭錦,一下子跳了兩下,全班頓時(shí)全歐他。過(guò)了一輪之后,又該我了,可是這次挺快的,我不由得緊張了起來(lái),曹展碩,跳過(guò)去了,楊敏掙一跳,我一連,誰(shuí)知楊敏掙一下子絆住了,我看到后,趕緊重跳,要不然影響的是全班。我又是順利的跳過(guò)去了。后面還是剛才的情況。

  不一會(huì)兒,就打鈴了,我們飛奔的樓上......

  跳長(zhǎng)繩作文 25

  我跟外婆說(shuō):“在學(xué)校里我們跳長(zhǎng)繩了,就是兩個(gè)人甩繩子,好幾個(gè)人在里面跳。”

  “哦,跳長(zhǎng)繩,我們讀書(shū)的時(shí)候也經(jīng)常跳。”外婆回憶道,“排著隊(duì)一個(gè)個(gè)跳進(jìn)去,大冷天都跳得滿(mǎn)頭大汗。”

  “你會(huì)跳嗎?”外婆問(wèn)。

  “會(huì),當(dāng)然會(huì)。”我說(shuō)。

  “去叫外公來(lái),我們跳長(zhǎng)繩。”外婆說(shuō)。

  “好啊。”一聽(tīng)在家里也可以跳長(zhǎng)繩,我渾身是勁,立馬把外公拖了過(guò)來(lái)。

  外公外婆甩著繩子,我立定在中央,繩子一來(lái)我就跳,不料屢屢被絆住。

  “不是這樣的,應(yīng)當(dāng)看著繩子,繩子甩到對(duì)面時(shí),你要趕緊跳進(jìn)來(lái)。”外婆說(shuō)。

  這是全新的嘗試。以前我們是立定跳,已經(jīng)很不容易了,現(xiàn)在要——

  按照吩咐去做果然不錯(cuò),失敗了幾次后,我終于找到了竅門(mén),可以從外面跳進(jìn)繩子里來(lái)了。

  跳繩是全身運(yùn)動(dòng),一會(huì)會(huì)就熱得汗都要淌下來(lái)了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳,歇歇再跳,嘿,真的.來(lái)勁了。

  經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了,這是一個(gè)新的記錄啊。

  跳長(zhǎng)繩作文 26

  啊!我心馳神往的跳長(zhǎng)繩比賽終于來(lái)了。在比賽時(shí)有許多人都非常激動(dòng),怕跳錯(cuò)的,要給班上丟分的都沒(méi)上去跳。現(xiàn)在讓我說(shuō)說(shuō)那天我們是怎樣跳的.吧。

  在賽場(chǎng)上,喊聲、加油聲、喝彩聲響個(gè)不停,像一個(gè)交響曲一樣,這聲音讓人如癡如醉。跳的時(shí)候,大家像猴子一樣活蹦亂跳,好不熱鬧。輪到我了,我心里就像沒(méi)有信心了一樣,但我還是跳了過(guò)去,并且我還在空中旋轉(zhuǎn)了360度跳,就過(guò)去了,此時(shí)我心中還在“砰砰”的響,我也看的出前幾個(gè)沒(méi)跳過(guò)的還在“嗚嗚”的哭。

  到了最后老師頒獎(jiǎng)了,還照了相。我們得了第三名,跳了331個(gè),大家聽(tīng)了都高興地笑了,我們還獲得了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)獎(jiǎng),然后照了一張全班集體照,回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時(shí)我還沒(méi)有吃,我見(jiàn)他們吃的津津有味,我也吃了起來(lái)。

  最后我要告訴大家,這是我最開(kāi)心、最快樂(lè)的一次跳長(zhǎng)繩比賽。

  跳長(zhǎng)繩作文 27

  今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課,老師叫我們女生和男生分開(kāi)來(lái)跳長(zhǎng)繩。

  “老師怎么只到男生那兒?上節(jié)課也是這樣。”不知誰(shuí)說(shuō)了一句。我抬頭一看,果然!不過(guò)我們女生可不在乎,繼續(xù)跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興,就想要跳快的。我對(duì)自己的`把握很大,等高欣然過(guò)去以后,我立馬上前一躍也過(guò)去了。但我還真是捏了把汗,你要是問(wèn)我干嗎這么緊張,嘿嘿!要面子唄!

  再來(lái)一次!可是開(kāi)場(chǎng)不好,到后面也是接二連三的斷了,連高手都沒(méi)過(guò)。加油!我們暗自互相鼓勵(lì)著,不錯(cuò)施岳琪接了過(guò)去,“哎呀”我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的正準(zhǔn)備上,可是前面的朋友卻沒(méi)過(guò)去。我懊惱的喊道:“不公平!怎么到我就短路了。”老師一直關(guān)注著我們,走過(guò)來(lái)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了,我們不是斷了就是輪空,老師笑的狐貍一樣對(duì)我們說(shuō);“姑娘們,跳好點(diǎn)啊!”有了老師的“鼓勵(lì)”,我們憋足了勁,一連跳了12個(gè)。哦也!

  時(shí)光飛速前進(jìn),一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦!

  跳長(zhǎng)繩作文 28

  本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。

  跳繩和跳繩完全不同。這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要許多人的參與和合作。兩個(gè)人拿起長(zhǎng)繩子的兩端,然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)和搖動(dòng)。其他的人排成一行,一個(gè)接一個(gè),從長(zhǎng)繩子的一邊到長(zhǎng)繩子上下晃動(dòng)。隨著長(zhǎng)繩子上下跳動(dòng)的'節(jié)奏,只要一個(gè)人跳不好,長(zhǎng)繩子就會(huì)被抓住。跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是跳得好卻不容易。

  起初,我們的許多同學(xué)跳得不好,要么是他們抓住了繩子,要么是他們甚至不能通過(guò)它。慢慢地,我們?cè)诓粩嗟氖≈姓莆樟艘恍┘记桑簿褪钦f(shuō),當(dāng)繩子晃到高處時(shí),我們很快鉆到繩子下面,然后跳起來(lái)。這時(shí),繩子剛好從我們腳下穿過(guò)。我們跳得越多,就越有趣。長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索一起落下,在地上玩耍。學(xué)生們用舞動(dòng)的長(zhǎng)繩子一個(gè)接一個(gè)地跳著,仿佛音符在琴弦上跳動(dòng),在操場(chǎng)上回蕩著叫喊和笑聲。

  跳長(zhǎng)繩作文 29

  陽(yáng)光明媚,文體活動(dòng)的時(shí)間又到了。

  今天是跳長(zhǎng)繩,由周老師和樓宸瑜甩長(zhǎng)繩,同學(xué)們按學(xué)號(hào)排好隊(duì)依次跳長(zhǎng)繩,快輪到我了,心里又緊張起來(lái),好可怕呀,可是箭在弦上,不得不發(fā),要不躲著沖過(guò)去吧!說(shuō)到做到,我壯起膽子沖到長(zhǎng)繩邊,直接躲過(guò)去,不料,我的頭罩直接掉了下去,幸好我用手接住了頭罩,如果不去接的話(huà),我的頭罩就要掉了下去了呢!

  記得一年級(jí)的時(shí)候,我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長(zhǎng)繩的時(shí)候,我們這一組是跳的'最久的呢!可這次為什么失敗了呢?我想了想找到了原因,原來(lái)那時(shí)是我們先站好,老師再甩的,所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的,所以等老師把繩子往上甩的時(shí)候我就該沖進(jìn)長(zhǎng)繩里呢!

  第二輪開(kāi)始了,我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),勇敢地沖了過(guò)去,可是又晚了一點(diǎn)兒,還是沒(méi)有跳過(guò)去。雖然一次又一次地失敗,但是失敗是成功之母。

  以后我一定會(huì)給自己加油的,我相信我總有一天能跳過(guò)去!

  跳長(zhǎng)繩作文 30

  體育課上,老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  老師先給我們做示范,他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子,他倆分別拽著繩子的兩頭,同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來(lái)之后,老師先快速跑到繩子的中央,然后一只腳輕輕一蹬,另一只腳也著向上一抬,輕松地跨了過(guò)去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋(gè)跳,再加上又是第一次跳,所以我心里特別緊張,可我也不想后退,因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我,于是心一橫牙一咬跳了上去,沒(méi)想到我竟然跳過(guò)去了。咦?看來(lái)我還是跳長(zhǎng)繩的料子。

  后來(lái),其他同學(xué)快多了,像我一樣輕松地就跳過(guò)去了,有的同學(xué)剛開(kāi)始被繩子絆住了腳沒(méi)能過(guò),但后來(lái)經(jīng)過(guò)努力也跳過(guò)去了。繩子打在地上“啪啪”地響,我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿(mǎn)頭大汗,但大家玩得很興奮的`,因?yàn)樘L(zhǎng)繩帶給我們很多的快樂(lè)。

  跳長(zhǎng)繩作文 31

  上星期三大課間,華老師讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我們興高采烈地排好隊(duì)到了操場(chǎng)后,劉弛和傅嘉樂(lè)拿出長(zhǎng)繩,并有節(jié)奏地甩了起來(lái)。

  隨著“一二三”的口號(hào)聲同學(xué)們排著隊(duì),開(kāi)始穿起了“龍門(mén)”。第一個(gè)上場(chǎng)的是倪勇,他飛快地跑過(guò)去并跳了起來(lái),可是他的一條腿被繩子甩中了,馬上就敗下陣來(lái),真是“出師不利”啊!第二個(gè)就輪到我了,我很緊張,不過(guò)我馬上就鎮(zhèn)定下來(lái)了。我跑過(guò)去后,像跨欄一樣很輕松地就穿過(guò)去了。我后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都很順利地穿過(guò)了“龍門(mén)”。輪到蔡汪洋了,搞笑的一幕發(fā)生了,繩子還沒(méi)甩起來(lái)他就起跳了,結(jié)果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來(lái),大家都笑翻了天,最辛苦的`是劉弛和傅嘉樂(lè),一直要用力地甩繩。

  我真希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)地付出會(huì)有收獲,能在以后的比賽中取得最好的成績(jī)。同學(xué)們,加油哦!

  跳長(zhǎng)繩作文 32

  不知為何,我不喜歡跳長(zhǎng)繩,而且一想到跳長(zhǎng)繩,就一種恐懼感。可今年運(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長(zhǎng)繩,怎么辦?

  我只好在操場(chǎng)上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著,落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長(zhǎng)繩的人猶如一只只身體輕盈的燕子,靈活地在長(zhǎng)繩間蹦來(lái)跳去,輕輕一閃,就進(jìn)去了,再一閃,又出來(lái)了。我看得眼花繚亂,又想到我怎么都跳不過(guò)去的樣子,失望地嘆了一口氣。

  輪到我跳繩了,我深吸了一口氣,聽(tīng)到繩子打在地上的聲音,啪、啪、啪,每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng),就在第三聲剛剛響起的時(shí)候,我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪,我居然只用兩步就跨到了繩的中間,我在心里數(shù)著:一下、兩下,沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘?dòng)了,腳下打滑,差點(diǎn)就要摔倒了。

  我排到了隊(duì)伍后面,心中還在激動(dòng)。天啊!我跳繩的'動(dòng)作多么精彩,出繩的速度多么快,雖然比不上別人跳得好,但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻已經(jīng)不錯(cuò)了。

  我一定會(huì)被選上的,加油!

  跳長(zhǎng)繩作文 33

  體育運(yùn)動(dòng)中,我覺(jué)的跳長(zhǎng)繩最有趣。

  兩個(gè)同學(xué)各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子,只聽(tīng)見(jiàn)繩子有節(jié)奏地發(fā)出拍打地面的聲音:“啪,啪,啪……”同學(xué)們排著隊(duì),依次跑到繩子里跳躍,一個(gè)接一個(gè),像一條長(zhǎng)龍?jiān)诶K子里穿行而過(guò)。

  你看,女生們?nèi)缤p盈的小燕子在繩子里一閃而過(guò),而有的男生就像被彈簧彈過(guò)一樣跳得好高,繩子都快要打到頭,看得我緊張極了。

  輪到我跳的.時(shí)候,我心里又激動(dòng)又害怕,生怕跳不過(guò)去。眼看著前面的同學(xué)跑向繩子,我連忙深吸一口氣,不管三七二十一,跟著往繩子里沖。繩子落了下來(lái),我急忙雙腳并攏,用力一蹦,繩子從我腳下滑過(guò),我連忙跑離繩子,耶,終于過(guò)關(guān)!但也有運(yùn)氣不好的時(shí)候,有時(shí)我沒(méi)掌握好跳的時(shí)機(jī),繩子不是打中我的頭就是打中我的腿,我只好苦著臉,在同學(xué)們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。

  盡管我跳長(zhǎng)繩跳的不好,但我還是喜歡跳長(zhǎng)繩,因?yàn)樘L(zhǎng)繩是一項(xiàng)刺激又有趣的活動(dòng)!我喜歡跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 34

  這個(gè)星期,張老師讓我們開(kāi)始學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始,我們班會(huì)跳長(zhǎng)繩的.人不多,大家都積極地練習(xí)。

  因?yàn)槲覀兠刻於季毩?xí),所以會(huì)跳長(zhǎng)繩的人yuè(越)來(lái)yuè(越)多。回家后,我也叫爸爸媽媽教我跳長(zhǎng)繩。第一次,我有一點(diǎn)兒不gǎn(敢)跳,怕繩子會(huì)打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽都在為我加油,我也鼓起勇氣往前沖。可惜,我沒(méi)有跳過(guò)。不過(guò),我可不想放棄。我相信自己一定能跳過(guò)去。爸爸媽媽又一次給我講了要領(lǐng)。于是,爸爸媽媽繼續(xù)為我甩繩。我吸了口大氣,按照爸爸媽媽的方法,一鼓作氣沖到了長(zhǎng)繩中間。哦,這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開(kāi)心,很有成就感,爸爸媽媽也連連夸我“太棒了!”

  從那以后,我每天放學(xué)回來(lái),就chán(纏)著爸爸媽媽和我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。到現(xiàn)在為止,我已經(jīng)能跳二十幾個(gè)了。

  經(jīng)過(guò)練習(xí)跳長(zhǎng)繩,我dǒng(懂)得了“萬(wàn)事開(kāi)頭難”,只要不斷地努力,就能qǔ(取)得成功!

  跳長(zhǎng)繩作文 35

  星期三下午,三年級(jí)舉行了跳長(zhǎng)繩比賽。

  比賽開(kāi)始之前,我們302班的同學(xué)都信心滿(mǎn)滿(mǎn)地做著熱身運(yùn)動(dòng),個(gè)個(gè)充滿(mǎn)了力量,力爭(zhēng)第一。

  激烈的'比賽開(kāi)始了。我們齊心協(xié)力,步調(diào)統(tǒng)一,竟然連續(xù)跳了50多下,我暗暗得意,覺(jué)得我們班贏定了,但好景不長(zhǎng),到后來(lái),我越來(lái)越覺(jué)得自己的腿像灌了鉛一樣重,根本抬不起來(lái),幾乎沒(méi)有力氣跳了。我又勉強(qiáng)堅(jiān)持跳了幾下,就被繩子絆倒了。

  這時(shí)旁邊的小龐鼓勵(lì)我說(shuō):“加油,盧小哥!”我聽(tīng)到這句話(huà)后,飛快地站了起來(lái),重新振作精神,加入跳繩的隊(duì)列……

  最終我們只得了第二名,大家都很失望。班主任王教師鼓勵(lì)我們說(shuō):“第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了,何況你們已經(jīng)拼盡全力了!”

  回過(guò)頭來(lái)想想:雖然我們這次只得了第二名,但是同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作、努力拼搏的精神值得贊揚(yáng)。我相信,下一次的冠軍肯定是屬于我們的!

  跳長(zhǎng)繩作文 36

  這段時(shí)間,學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。一到家,我就拿起長(zhǎng)繩沖出家門(mén)。伙伴們就像小雞一樣緊跟在我的身后來(lái)到了公園。

  我們選好地方,不需要人指揮,大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍,做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說(shuō):“我來(lái)甩繩!”長(zhǎng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的'響聲,好像在給我們打節(jié)奏。

  施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī),“嗖”地一下跳了過(guò)去。就在他躲出去的那一刻,李堯接了上來(lái)。我心里想:“他倆真是配合得天衣無(wú)縫呀!假如我也能這樣該有多好啊!”輪到我了,我又緊張又興奮,生怕被絆住,最后我鼓起勇氣向前一跳,居然跳過(guò)去了,真是太高興了。

  輪到露露了,大家都在等著看好戲呢。只見(jiàn)她一下子從王浩的手臂下鉆了過(guò)去。看得大家哈哈大笑。公園里充滿(mǎn)了我們的歡聲笑語(yǔ)。

  跳長(zhǎng)繩作文 37

  精彩的四十分鐘走了,課間十分鐘向我們迎面而來(lái)。

  先來(lái)看看女生隊(duì),第一個(gè)人上場(chǎng)的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢(shì),等繩子甩到地上時(shí),就上前沖進(jìn),然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場(chǎng)。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場(chǎng)的是王倩威,她等是時(shí)候就立馬沖過(guò)去,她手握拳頭,嘴巴緊緊地閉著,這個(gè)動(dòng)作一直保持了三十下呢!下面就輪到我上場(chǎng)了。我下做好“飛”的動(dòng)作,等繩子甩到地上時(shí)就馬上“飛”過(guò)去,“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。

  現(xiàn)在來(lái)看看男生隊(duì),第一個(gè)表演的.是陳曦,他等繩子甩到上面時(shí),就跳進(jìn)去,結(jié)果沒(méi)沖成,被同學(xué)嘲笑了一番。第二個(gè)上場(chǎng)的是神秘人,他沒(méi)等繩子甩就沖,沖呢是沖成功了,只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。

  你看,我們的下課十分鐘是多么有趣,多么豐富多彩!

  跳長(zhǎng)繩作文 38

  在10月20日的那天,一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。

  經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的比賽,到了下午,跳長(zhǎng)繩比賽就要開(kāi)始了。

  我們來(lái)到了指定的位置,只聽(tīng)見(jiàn)裁判的哨聲一響,長(zhǎng)繩就揮動(dòng)起來(lái),領(lǐng)頭的同學(xué)沖進(jìn)去,跳了起來(lái),然后落地,之后快速離開(kāi)。后面的.同學(xué)跟了上去,,還沒(méi)等開(kāi)頭的同學(xué)完全走出去,就到了長(zhǎng)繩里面,后面的幾位同學(xué)的動(dòng)作非常流暢,沒(méi)有讓長(zhǎng)繩空轉(zhuǎn)一下。

  輪到我跳了,我緊緊跟上前面同學(xué)的腳步,然后迅速來(lái)到長(zhǎng)繩中心。我向上一跳,落地之后迅速向末尾走去。

  比賽過(guò)去了一半,大家的速度越跳越快,有些同學(xué)停下來(lái)一會(huì)才進(jìn)長(zhǎng)繩。但過(guò)了不久,同學(xué)們互相鼓勵(lì),一個(gè)勁地向里跳。

  比賽快要結(jié)束了,所有人都加快了速度,雖然有些人是今天才開(kāi)始訓(xùn)練的,但大家都配合的很好……哨聲響了,比賽結(jié)束了。

  雖然我們不確定是否贏得了冠軍,但我們只要付出了汗水,就一定會(huì)有收獲。

  跳長(zhǎng)繩作文 39

  “丁零零,丁零零”下課了,下節(jié)是體育課,男孩們像峰窩一樣涌出教室,女孩們拿著短繩也紛紛下樓了,我和幾位女同學(xué)把繩子系成長(zhǎng)繩,石佳寧說(shuō):“我們來(lái)拔河吧!”毛嘉寧不贊成,“這樣會(huì)把繩子拉長(zhǎng)的!”張佳解釋道。

  開(kāi)始跳了,張佳像靈敏的.兔子一樣沖到中間跳了一下,俞逸翔如閃電似的接了一個(gè),孫盈捷等俞逸翔跳過(guò)后,也沖了上來(lái),輪到愛(ài)看書(shū)的朱奕了,可是長(zhǎng)繩拌了朱奕,任奕瑾?dú)鉀_沖地說(shuō):“朱奕——”然后,轉(zhuǎn)向我們沒(méi)好氣地說(shuō):“甩高點(diǎn)兒!”“砰!”才甩了一次,繩子就“散架”了。我們只好重新綁,這一綁,招引來(lái)了許多男孩,他們說(shuō)他們也要跳。不一會(huì)兒,張佳就說(shuō):“可以去向門(mén)衛(wèi)要長(zhǎng)繩。”張佳邊說(shuō)邊叫了幾個(gè)同學(xué)去拿長(zhǎng)繩,我卻拿著被他們用過(guò)的繩子叫別人解,幸虧毛嘉寧幫忙把結(jié)打開(kāi)了,不然,我就得一直解繩子了。

  這真是一項(xiàng)好玩的游戲!

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