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荔枝的功效與作用
荔枝的功效與作用，這種食材是可以入藥的，禁忌人群對(duì)這種食物會(huì)比較敏感，否則中醫(yī)也不會(huì)沿用這種藥材多年，這種食材可以安神靜心，養(yǎng)生就看荔枝的功效與作用。希望對(duì)你有用！
荔枝的功效與作用1
1、補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2、增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)
3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的`食療佳品。
食用功效
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉 具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效
適用人群
1、尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合;
2、糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。
荔枝的功效與作用2
1、提高機(jī)體免疫力
荔枝味道甘甜，略帶酸味，性溫，荔枝所含的豐富糖分具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的功效，能夠補(bǔ)養(yǎng)大腦組織，改善因?yàn)槠谒鸬氖摺⒔⊥劝Y狀。除了這一項(xiàng)荔枝的功效與作用之外，荔枝中還包含了豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，它們可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，對(duì)于提高身體的免疫能力以及抗病能力有很好地功效。
2、補(bǔ)充元?dú)?/strong>
荔枝的干制品，能大補(bǔ)元?dú)猓瑸槿魏纹渌萄a(bǔ)藥所不及。荔枝果肉對(duì)治療神經(jīng)性腹瀉有特殊的效果。荔枝的干殼質(zhì)薄而脆。能治濕疹、血崩等疾病。荔枝的核，能行血中元?dú)猓諗恐雇矗瑢?duì)治療病氣有令人滿(mǎn)意的效果。
3、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也屬于荔枝的功效與作用之一。荔枝含有豐富的維生素，適量食用能夠促進(jìn)面部微細(xì)血管的'血液循環(huán)，對(duì)于抑制雀斑的發(fā)生有一定的功效，而且還能讓皮膚更加光滑。事實(shí)上，中醫(yī)古書(shū)《開(kāi)寶本草》中就稱(chēng)：荔枝"有益人顏色的功效"、而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，荔枝含有糖、果膠、維生素等有益于皮膚健康、面色紅潤(rùn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而贏得了愛(ài)美女性的青睞。
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