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我得到了鍛煉作文（精選34篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的我得到了鍛煉作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我得到了鍛煉作文 1
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù)，就像格言中說(shuō)的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)媽媽姐姐的好幫手。
今天是大年二十九，我們家大掃除，以前大掃除的'時(shí)候，我都沒(méi)有干，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，我就幫媽媽姐姐一起干。
我們?cè)缭绲仄鹆舜玻覀兿瘸栽绮停酝暝绮停揖桶嶂葑幽玫搅送饷妫憬闾嶂诶锩妫镞�有洗衣粉，姐姐把毛巾擰的半干，讓我站在梯子上面，來(lái)擦窗戶(hù)，我邊擦邊跟姐姐聊天，我從高 的地方開(kāi)始擦起，我擦了這個(gè)窗戶(hù)，覺(jué)得好臟啊。
我擦幾下，看一下毛巾，毛巾很臟，就讓姐姐把毛巾洗一下，姐姐呢，又準(zhǔn)備了一條讓我換著用，這樣就不耽擱時(shí)間了，她就立馬把擰干放在旁邊，我擦好了就換一條。
我窗戶(hù)擦好了，就擦玻璃，玻璃也好臟，我毛巾都擦了好幾條，毛巾擦好了，就叫姐姐去把報(bào)紙拿過(guò)來(lái)，玻璃擦好了，就進(jìn)去了。
進(jìn)去之后，媽媽就叫我把鞋架拿到廁所里，讓我把它給洗了，我一進(jìn)廁所，就拿了一個(gè)小桶，接了一點(diǎn)水放了一點(diǎn)洗衣粉，就立馬拿起刷子，在那洗洗涮涮，刷好了，我媽媽還進(jìn)來(lái)檢查了一下，說(shuō) ；挺干凈的，再把地沖一下，我就把廁所沖洗干凈了。
這一次，我才知道她們干家務(wù)事是那么辛苦。在這次大掃除中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 2
在漫長(zhǎng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng),鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，我去一個(gè)特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口"的小皇帝，別說(shuō)干重活，就連書(shū)包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開(kāi)始了，不僅要接受蚊蟲(chóng)的叮咬，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個(gè)小毛孩來(lái)洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了。看看那惡心的碗，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點(diǎn)下不了手啊！可轉(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的，萬(wàn)一不認(rèn)真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來(lái)了勁，卷起袖子，洗了起來(lái)，可沒(méi)一會(huì)兒，我就沒(méi)力氣了。“好好洗！后面?zhèn)鱽?lái)了阿姨的催促聲。于是,我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來(lái)。不一會(huì)兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的.考驗(yàn)，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
我得到了鍛煉作文 3
在那個(gè)星期五的晚上，我得到的鍛煉，到現(xiàn)在還甜滋滋的。
那次，我拿了一張“95.5”分的數(shù)學(xué)試卷給媽媽看，媽媽看了后立刻喜笑顏開(kāi)，然后對(duì)我說(shuō)：“為了表?yè)P(yáng)你這次數(shù)學(xué)考試進(jìn)步了，我決定今天帶你去面包店買(mǎi)三個(gè)漢堡包！”我聽(tīng)了后一蹦三尺高。
媽媽開(kāi)著車(chē)子把我?guī)У搅嗣姘辍Ｍ：密?chē)后，媽媽突然轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“待會(huì)兒為了鍛煉你，本人決定了，你自己去買(mǎi)三個(gè)漢堡包回來(lái)吃！”我聽(tīng)了后臉上的笑臉立刻沒(méi)了“影兒”。我非常膽小 ，自己買(mǎi)個(gè)東西也要大人陪。我苦苦哀求媽媽?zhuān)瑡寢屢膊辉敢馀阄胰ベI(mǎi)。唉！沒(méi)辦法只得自己去嘍，我緊緊的拿著媽媽給的50元，向面包店走去。
走進(jìn)面包店，看著一張張陌生的.面孔，我覺(jué)得可怕極了！我盡可能的用甜美的聲音對(duì)阿姨說(shuō)：“阿姨，請(qǐng)給我三個(gè)漢堡包。”阿姨立刻麻利地從面包柜里拿出三個(gè)漢堡包，對(duì)我說(shuō)：“給，小朋友！一 共是45元。”我把50元給了阿姨，阿姨找回了5元給我，叮囑我：“拿好咯，別掉了！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立即向媽媽那兒跑去。
我吃著香噴噴的漢堡包，心想：自己買(mǎi)的漢堡包就是好吃！自從那次以后，我不再膽小，不怕在面對(duì)那些陌生的面孔，不必買(mǎi)東西實(shí)在要大人陪了。
我得到了鍛煉作文 4
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)問(wèn)過(guò)我：“我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說(shuō)：“在我們的成長(zhǎng)道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗(yàn)和無(wú)數(shù)次的鍛煉，才算是成熟。”
前年暑假，遠(yuǎn)在浙江的姥姥給我家打來(lái)一個(gè)電話(huà)，熱情邀請(qǐng)我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強(qiáng)烈，但我家的`距離畢竟太遠(yuǎn)了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過(guò)我的軟磨硬泡，她終究答應(yīng)了我獨(dú)自一人乘坐飛機(jī)往姥姥家。
登機(jī)那天，我背著大背包走向機(jī)場(chǎng)，爸爸媽媽跟在我的后面，那場(chǎng)景讓我終生難忘。到了柜臺(tái)，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機(jī)。”“我不是小孩子了，我已經(jīng)十周歲了。”我聽(tīng)了他們的話(huà)，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見(jiàn)我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來(lái)。臨登機(jī)前，機(jī)場(chǎng)小姐給我穿上一件印有“無(wú)人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開(kāi)始了我的快樂(lè)之旅。
帶著我的是一個(gè)笑容甜美并且有著兩個(gè)小酒窩的姐姐。她把我?guī)У揭晃皇迨迮赃叄屛遗c他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機(jī)的嗎？”那滿(mǎn)臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起。“是的。”我充滿(mǎn)自豪地回答道。“我也是第一次坐飛機(jī)，飛機(jī)搖搖晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗著我玩，于是便輕聲笑了起來(lái)。
兩小時(shí)雖然很快就過(guò)去了，但這次乘飛機(jī)的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現(xiàn)在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
我得到了鍛煉作文 5
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著。“咦？爸爸媽媽呢？現(xiàn)在幾點(diǎn)了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個(gè)笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當(dāng)家呀！于是，當(dāng)家的任務(wù)便拉開(kāi)了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開(kāi)始就遇到了困難，早飯的問(wèn)題？管它呢！死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，我走進(jìn)廚房左翻翻右看看，好像整個(gè)廚房里只有雞蛋我能”動(dòng)“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進(jìn)鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿(mǎn)了個(gè)個(gè)角落，正在我進(jìn)入無(wú)盡的遐想時(shí)，一陣陣怪味涌進(jìn)了我的`鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤(pán)子里。看到這盤(pán)子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當(dāng)我看電視看得津津有味時(shí)，突然想起廚房的水龍頭沒(méi)關(guān)，此時(shí)已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水?dāng)D到院子里，來(lái)來(lái)回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運(yùn)送到院子里，此時(shí)的我已是滿(mǎn)頭大汗。
這次體驗(yàn)讓我明白了家長(zhǎng)的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當(dāng)家我一定比這次更好！
我得到了鍛煉作文 6
在生活中，每個(gè)人都有自己所害怕的事物，我當(dāng)然也不例外啦。
我最害怕的莫過(guò)于那些多腳多毛的昆蟲(chóng)了，特別是蟑螂，我一看見(jiàn)就會(huì)心里發(fā)毛呀。因?yàn)轶朊婺靠稍鳎_上有刺，跑得又快，在我身上爬過(guò)時(shí)，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時(shí)這些家伙還會(huì)飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進(jìn)嘴巴或鼻子里就摻，想起來(lái)都害怕。每次我看見(jiàn)蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的。班里的一些同學(xué)就拿蟑螂來(lái)嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒(méi)面子呀。
有時(shí)我也想，自己一個(gè)男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢。可是真的遇上啦，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請(qǐng)教爸爸，爸爸答應(yīng)幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來(lái)幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來(lái)他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的'身上。起初我害怕得要命，動(dòng)都不敢動(dòng)。
后來(lái)觀察了一陣子，覺(jué)得它們也沒(méi)有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著手套的手去摸它們，看見(jiàn)它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒(méi)有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒(méi)剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來(lái)竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。
我膽子大了，再也不會(huì)害怕蟑螂了，但我也沒(méi)有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。
凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經(jīng)歷得出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)呀。
我得到了鍛煉作文 7
當(dāng)今的社會(huì)大多都是獨(dú)生子女，在家里都是一個(gè)個(gè)小皇帝，得到的太多太多，要什么有什么，家務(wù)勞動(dòng)也不用管。我們都生活在幸福溫暖中。但是，有一次軍訓(xùn)卻改變了我，使我得到了鍛煉。
五年級(jí)的下學(xué)期，我們學(xué)校五年級(jí)學(xué)生一起到了山青世界去軍訓(xùn)五天，軍訓(xùn)就是要鍛煉我們的意志，讓我們的.生活能夠自理，培養(yǎng)我們的獨(dú)立能力。去的時(shí)候，我還不大會(huì)刷碗，整理內(nèi)務(wù)，疊被子等家務(wù)活。想不到教官也不管我們會(huì)不會(huì)，就讓我們疊豆腐塊，這我們?cè)趺茨墀B的起來(lái)呢？我往左壓壓角，往右整整被子，但卻怎么也疊不好，只能疊成一個(gè)“大饅頭”，經(jīng)過(guò)教官的反復(fù)指導(dǎo)，我終于會(huì)疊豆腐塊了，那一刻我是多么激動(dòng)啊。在那里，我們還練習(xí)了站軍姿，“兩腳尖分開(kāi)大約四十五度，挺胸！抬頭！收腹！”到現(xiàn)在，教官的聲音還在我的耳邊回響，一站就是半個(gè)多小時(shí)。讓我記憶深刻的是有一次，我們?nèi)プ鼋Y(jié)繩練習(xí)，完事后，我們把膠水瓶，繩子扔的到處都是，場(chǎng)地上一片狼藉，教官一怒之下，罰我們站了一個(gè)半小時(shí)的軍姿，一刻都不能動(dòng)，那時(shí)我就擔(dān)心會(huì)有一只蒼蠅趴在我的脖子上，那就麻煩了。回到宿舍，我的腿都酸痛起來(lái)。但是，我并沒(méi)有抱怨，因?yàn)檫@次經(jīng)歷，鍛煉了我們的意志，使我們今后能夠意志堅(jiān)強(qiáng)，風(fēng)雨無(wú)阻。
軍訓(xùn)的生活使我明白，我們不能只想讓父母為我們承擔(dān)一切，這個(gè)社會(huì)還需我們自己闖蕩。在這之前要是能夠磨練出堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，能夠練就一身的本領(lǐng)，今后就會(huì)風(fēng)雨無(wú)阻，事事順心。
我得到了鍛煉作文 8
在人生這漫長(zhǎng)的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學(xué)習(xí)，有的得到了親情，有的學(xué)會(huì)了努力，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅(jiān)持！
我是一顆小草，雖然只是一顆小草，我我卻比那千千萬(wàn)萬(wàn)的小草都要悲慘，因?yàn)椋沂且活w長(zhǎng)在陡崖上的小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石，我渾身土黃，因缺乏葉綠素和能量的我，感到明天也許我就會(huì)死掉。
我腦子里有一個(gè)念頭，堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去，你就勝利了！加油，推翻這塊巨石，你就贏了，成為最大的強(qiáng)者。
清晨，我揉了揉眼睛，看著周?chē)囊黄岷冢挥傻糜謬@了一口氣，但我仍然試著向石頭邊上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能夠沖出去，便可以見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的陽(yáng)光了，那樣，我就可以變得強(qiáng)壯起來(lái)。我懷著好奇的心努力的向縫隙伸展，當(dāng)我即將抵達(dá)縫隙時(shí)，一塊巨大的碎片堵住了我的出路。
突然發(fā)生了一個(gè)大大的震動(dòng)，這個(gè)震動(dòng)把我弄得頭暈?zāi)垦＃瑖樀梦冶Ьo了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響，瞬間裂開(kāi)了，而且縫隙越來(lái)越大，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來(lái)一塊裂開(kāi)的石頭，擋住了我的視線(xiàn)，也擋住了我的出路。
我積蓄最后的.力量，拼命的沖向縫隙，我不停的告訴自己：“你一定要堅(jiān)持，一定要努力！”突然，一陣很強(qiáng)的光照到了我的頭上，刺得我睜不開(kāi)眼，我還感覺(jué)有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過(guò)我的頭，啊，我出來(lái)了，我看了太陽(yáng)，我感覺(jué)到了輕風(fēng)，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。
在陽(yáng)光的照射下，我驕傲的向著石頭揮舞著我健壯的手臂——我勝利了！
努力與堅(jiān)持是天生的一對(duì)，經(jīng)過(guò)努力和堅(jiān)持，我得到了新生！
我得到了鍛煉作文 9
小時(shí)候的我，對(duì)很多事都有“恐懼癥”，最突出的就是對(duì)表演之類(lèi)的活動(dòng)感到恐懼，我會(huì)因?yàn)橐獏⒓舆@一類(lèi)活動(dòng)而非常緊張，可是那一次比賽后，我不再那樣緊張了。
記得那是兩三年前的事了。我一直在學(xué)電子琴，教我們電子琴的老師就組織大家去參加些比賽。我一聽(tīng)就嚇壞了——我最害怕去比賽了，生怕有了一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，導(dǎo)致全場(chǎng)哄堂大笑。無(wú)數(shù)目光照過(guò)來(lái)，我 真的好緊張！可是老師已經(jīng)替我們報(bào)上名了，想退也不能退，那就好好練吧……時(shí)間很快就溜走了，第二天就要去比賽了，媽媽打算讓我在這一天里上午下午光練琴，反正在放假，也沒(méi)什么事兒。我 也無(wú)法反對(duì)什么，練吧！狠下心來(lái)，練！認(rèn)認(rèn)真真練了一天，練了五個(gè)多小時(shí)！天哪，我破了我自己的紀(jì)錄呀！
第二天早晨，來(lái)到濟(jì)寧比賽。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺(tái)，僵硬地微笑著。坐下來(lái)，輕輕放下手指，悠揚(yáng)的琴聲飄蕩起來(lái)，我漸漸忘記了緊張，看看前面閉目?jī)A聽(tīng)的.評(píng)委們，自己也閉起眼睛來(lái)——想象著那美 麗的畫(huà)面，手指不自覺(jué)地在黑鍵與白鍵間跳動(dòng)，音樂(lè)回蕩在耳際，我陶醉了……
不知不覺(jué)中，曲子收尾了，我會(huì)心地笑了，看著評(píng)委，鞠了一躬，輕輕走下臺(tái)，回味著在臺(tái)上的感覺(jué)……我不再緊張了！
這是一次鍛煉，我不會(huì)再那樣緊張了！
我得到了鍛煉作文 10
在每個(gè)人的經(jīng)歷中，都會(huì)得到鍛煉。如鍛煉自己的外交能力、生活上的自理能力……我是一個(gè)非常膽小的人，于是我決定鍛煉自己的膽量。
放寒假了，為了鍛煉我的膽量，我決定晚上和姥姥姥爺去職大鍛煉。他們轉(zhuǎn)圈，我打籃球。到了球場(chǎng)，一看有人，太好了，我可以和他們一起打了，沒(méi)過(guò)一會(huì)，球場(chǎng)上只剩下我一個(gè)人了，我害怕起來(lái)，周?chē)o得出奇，只有風(fēng)吹樹(shù)葉的沙沙聲，月亮的光輝透過(guò)樹(shù)葉的縫隙投射到地面上，形成一片斑駁的影子，旁邊的幾盞燈也睜著朦朧的睡眼。我感覺(jué)后面好像有影子，轉(zhuǎn)身一看，“啊”大叫一聲，不過(guò)定眼一看，原來(lái)是小樹(shù)的影子，我又勉強(qiáng)投了幾個(gè)球，但內(nèi)心的恐懼讓我無(wú)心逗留，我拿上球，倉(cāng)惶離去。
我一溜煙的跑到姥姥他們走路的地方，把這事告訴他們。姥姥對(duì)我說(shuō)：“‘人所以立信，只勇也。’你之所以認(rèn)為自己膽小，并不是肉體膽小，而是精神上的'膽小，亂想只會(huì)自己嚇自己。”回家的路上姥爺對(duì)我說(shuō)：“好了，別害怕了，我們要培養(yǎng)駕馭自己的本領(lǐng)。”我聽(tīng)的頻頻點(diǎn)頭。
第二天，我仍然選擇夜幕降臨時(shí)，球場(chǎng)上沒(méi)有人的時(shí)候去打籃球。我對(duì)自己說(shuō)要抓住難得的獨(dú)霸球場(chǎng)的機(jī)會(huì)練球就行了，果然這次練得盡興極了。第三天，第四天……我成功了，我勝利了，我堅(jiān)持下來(lái)了。
通過(guò)這次鍛煉我明白了：?jiǎn)渭兊男愿袢秉c(diǎn)是一種心魔，存在并不可怕，可怕的是我們常常回避，讓它們輕而易舉的扼住命運(yùn)的咽喉。面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們要克服心中的恐懼，戰(zhàn)勝自我，知難而進(jìn)，迎難而上。
我得到了鍛煉作文 11
每當(dāng)想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級(jí)了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽(tīng)著美妙的音樂(lè)，我仿佛看見(jiàn)了一只可愛(ài)的小燕子，在清澈見(jiàn)底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來(lái)到了考場(chǎng)，看見(jiàn)嚴(yán)肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無(wú)比的緊張。考試開(kāi)始了，我和幾名對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)起來(lái)。對(duì)面幾名選手個(gè)頭高我許多，無(wú)形中給我?guī)?lái)了壓力，看著對(duì)手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來(lái)我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的.腦海中浮現(xiàn)了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說(shuō)：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說(shuō)：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅(jiān)持到最后。”于是我飛快地彈奏起來(lái)......
音樂(lè)停，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲，就連評(píng)委老師和對(duì)手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽(tīng)到：“郝熠亮，一等獎(jiǎng)！”從這件事讓我知道了，努力堅(jiān)持的人，一定會(huì)成功的！
我得到了鍛煉作文 12
生活中，有的人得到了表?yè)P(yáng)，有的人得到了教訓(xùn)，還有的人得到了批評(píng)……而我卻得到了鍛煉。
有一天下午，我放學(xué)了，見(jiàn)媽媽還不來(lái)接我，心里急得火上澆油，就像熱鍋上的螞蟻一樣，“嗖”地一下跑到教師辦公室里，給媽媽打起電話(huà)，讓我意外的是，媽媽說(shuō)讓我自己回家，我心中疑惑不解“：我連乘幾路的公交車(chē)都不知道，我怎么回家？”媽媽一會(huì)兒讓我坐1路公交車(chē)，一會(huì)兒讓我過(guò)馬路小心點(diǎn)，我心想：“這么擔(dān)心我，還讓我自己回家。”我踏著無(wú)力氣的步伐走在馬路上。
上了公交車(chē)，公交車(chē)上一片擁擠“：哎，你踩到我的腳了。”“啊，我的菜，煩死了。”公交車(chē)上一片混亂，一片抱怨聲，終于下了車(chē)，好不容易安靜一會(huì)兒，又聽(tīng)到了汽車(chē)的鳴笛。
回過(guò)頭一看，寬闊的'馬路呈現(xiàn)在眼前，我心想：“這下可完蛋了。”可是，回家必須要經(jīng)過(guò)這條馬路，所以我鼓起勇氣向前走去，沒(méi)走到馬路的一半，不一會(huì)兒，一輛車(chē)像箭一樣飛了過(guò)來(lái)，我嚇傻了，趕緊往后退了幾步，沒(méi)等我回過(guò)神，一輛車(chē)又開(kāi)了過(guò)來(lái)，我趕緊走到馬路的雙黃線(xiàn)上，就這樣，我終于過(guò)了馬路，哎，終于沒(méi)有危險(xiǎn)了！
回到家里，我看見(jiàn)媽媽無(wú)聊地看著手機(jī)，心中充滿(mǎn)了疑惑，脫口問(wèn)道：“媽媽你為什么不去接我？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“我不去接你，是因?yàn)槲蚁脲憻捯幌履阊剑 ?/p>
我終于知道了，我得到了鍛煉學(xué)會(huì)了獨(dú)自回家。
我得到了鍛煉作文 13
記得那是我六歲的一天，發(fā)生了一件我小時(shí)候認(rèn)為最痛苦的事——媽媽出差。
那天早晨，我早早地起了床，換上了嶄新的衣裳，我把臉洗得干干凈凈的'，準(zhǔn)備迎接這美好的一天。可是高興了沒(méi)一會(huì)兒，我接到了一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常痛苦的“噩耗”——媽媽要出差五天。天啊！就像晴天里響了一個(gè)霹靂，我的心情一下子由十分高興降到了萬(wàn)分傷痛。我失聲痛哭了起來(lái)。我認(rèn)為我是世界上最可憐的孩子，才六歲媽媽就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了兩三個(gè)小時(shí)。媽媽最后答應(yīng)我晚走幾天，我才不那么傷心了。情緒剛好了幾天，媽媽就又要走了，這次我沒(méi)有攔住她，在校園和家庭里我都裝得非常堅(jiān)強(qiáng)，但是我的內(nèi)心還深受打擊。
在媽媽回來(lái)后，我天天哭，發(fā)誓再也不離開(kāi)媽媽。
我剛剛九歲后沒(méi)幾個(gè)月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好幾年，直到現(xiàn)在還在外面。不過(guò)這次我不那么悲傷，雖然1095天里他只回來(lái)過(guò)不到150天，但我也不那么傷悲了。
我得到了真正的鍛煉，因?yàn)橐粋�(gè)人——我的媽媽。
我得到了鍛煉作文 14
上周末，我獲得了一次極為辛苦的鍛煉——長(zhǎng)跑。它既讓我得到了身體上的鍛煉，又讓我得到了一次意志上的磨煉。
當(dāng)天，媽媽帶我來(lái)到“體育公園”時(shí)，跑道上的.人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列，卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。于是我轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，扭扭腳踝，全身放松后走上了跑道。媽媽又交待：“初學(xué)者速度不要太快，呼吸要均勻，姿勢(shì)要端正。”我跟在媽媽的身后跑了起來(lái)。
起初，我步伐輕快，猶如小鹿一般，不知不覺(jué)就完成了一圈。接著第二圈，我感覺(jué)到有些疲憊，可看到旁邊那些已經(jīng)跑了N圈的跑者們?nèi)栽趫?jiān)持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙繼續(xù)。第三圈，我已是汗流浹背、步履艱難，雙腿如同灌了鉛，沉重?zé)o比，邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長(zhǎng)了，永遠(yuǎn)也跑不到頭。我?guī)追胪Ｏ拢蓩寢尣粩喙膭?lì)我，希望我堅(jiān)持下去。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見(jiàn)彩虹。”我一定要跑完全程！我?jiàn)^力邁動(dòng)雙腿，向終點(diǎn)沖去。啊，總算解脫了！我顧不上有多臟，一下子癱倒在地上。
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”這次長(zhǎng)跑鍛煉了我的意志力，也讓我受益匪淺：凡事只要向著目標(biāo)，堅(jiān)持到底，就定能?chē)L到勝利的果實(shí)。
我得到了鍛煉作文 15
小時(shí)候，媽媽非常寵我，什么家務(wù)活也不讓我干：不讓我洗衣服，不讓我洗碗，不讓我……
終于，有一天爸爸回來(lái)了，他發(fā)現(xiàn)媽媽非常寵我，什么也不讓我干，便非常生氣，對(duì)我說(shuō)：“我覺(jué)得你不能什么事也不做，應(yīng)該得到鍛煉！”
我把這句話(huà)記在了心里。第二天，家中的鹽正好用完了，媽媽讓我出去買(mǎi)鹽。我一聽(tīng)，心里怦怦直跳：這路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來(lái)時(shí)汪汪直叫的`情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命難違呀！我無(wú)可奈何的拿著媽媽給我的錢(qián)下了樓，一看沒(méi)有狗，我撒腿就跑，等我上氣不接下氣的跑到小超市時(shí)，終于松了一口氣，氣喘吁吁地對(duì)里面的阿姨說(shuō)：“要……要一袋……鹽。”
阿姨把鹽用塑料袋裝好，我付了錢(qián)，拎著鹽就往回跑。由于跑的太快，上樓時(shí)險(xiǎn)些摔倒，呀，嚇?biāo)牢伊耍∵M(jìn)到屋里，我心里的一塊石頭終于落地了，雖然我累得精疲力盡，但完成了媽媽交給我的任務(wù)，心里還是甜滋滋的！
這是我第一次得到鍛煉，令我終身難忘。
我得到了鍛煉作文 16
每當(dāng)想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級(jí)了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽(tīng)著美妙的音樂(lè)，我仿佛看見(jiàn)了一只可愛(ài)的小燕子，在清澈見(jiàn)底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來(lái)到了考場(chǎng)，看見(jiàn)嚴(yán)肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無(wú)比的緊張。考試開(kāi)始了，我和幾名對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)起來(lái)。對(duì)面幾名選手個(gè)頭高我許多，無(wú)形中給我?guī)?lái)了壓力，看著對(duì)手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來(lái)我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的腦海中浮現(xiàn)了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說(shuō)：“你是不行的.，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說(shuō)：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅(jiān)持到最后。”于是我飛快地彈奏起來(lái)......
音樂(lè)停，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲，就連評(píng)委老師和對(duì)手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽(tīng)到：“郝熠亮，一等獎(jiǎng)！”從這件事讓我知道了，努力堅(jiān)持的人，一定會(huì)成功的！
我得到了鍛煉作文 17
人的一生中，會(huì)得到很多東西，一個(gè)吻，一個(gè)擁抱，一份禮物我今天想寫(xiě)的“得到”，是看不見(jiàn)也摸不著的，我得到了一次“鍛煉”。
那一年暑假，爸爸給我買(mǎi)了我夢(mèng)寐以求的.滑板，我非常高興，那天下午，就拉著爸爸去操場(chǎng)去滑滑板。剛開(kāi)始，我看到滑板只有兩個(gè)輪子，好像站上去一下就會(huì)倒下來(lái)。我看著滑板，遲遲不敢上去。爸爸見(jiàn)了，溫和地對(duì)我說(shuō)：“孩子，如果不勇敢地面對(duì)困難，而是逃避的話(huà)，那你就會(huì)膽小怕事。到后來(lái)，自己的事也不能做主。而且，別人也不會(huì)喜歡膽小如鼠的人。”爸爸的話(huà)鼓勵(lì)了我，給我了很大勇氣。我把腳放在滑板上，使勁一蹬，滑板滑起來(lái)，我站在上面，覺(jué)得學(xué)滑板好容易。可是好景不長(zhǎng)，我一下子就從滑板上摔下來(lái)，摔了個(gè)狗啃泥。
我沒(méi)有喪氣，仍然繼續(xù)練習(xí)。這一次，有爸爸拉著我的手，所以滑得很平穩(wěn)。于是，我叫爸爸放手。可是，沒(méi)滑出一米，我好像喝了酒一樣?xùn)|倒西歪。幸好爸爸上前扶住我，我才沒(méi)摔下去。這樣，一天、兩天、三天我不斷努力，終于學(xué)會(huì)了滑滑板。
我得到的鍛煉，不僅是身體得到鍛煉，勇氣也得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 18
中秋節(jié)時(shí)，爸爸帶我和媽媽回老家了。
上午，爸爸媽媽拿著鋤頭往后門(mén)走去。我從房間跑出來(lái)，問(wèn)爸爸：“你們?nèi)ジ墒裁囱剑繛槭裁茨弥z頭？”爸爸笑著說(shuō)：“我去挖地瓜，你去嗎？”我開(kāi)心地說(shuō)：“好呀！好呀！我也要去。”
我也興奮地拿著鋤頭向菜田跑去，“地瓜在哪兒？這只有亂七八糟的草啊！”我疑惑地問(wèn)爸爸媽媽。媽媽說(shuō)：“地瓜在土里。”我半信半疑地拿起鋤頭，向土里挖去。呀！鋤頭碰到硬東西了，我繼續(xù)挖。等我挖出來(lái)，地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣，唉，怎么回事？爸爸說(shuō)：“應(yīng)該往旁邊挖，這個(gè)地瓜一定很好吃。”我無(wú)意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會(huì)兒，我又挖到一個(gè)硬東西。我注意力提高了，小心翼翼地挖，終于挖出一個(gè)完整的.地瓜！我興奮地去看爸媽的進(jìn)展。爸爸挖了五個(gè)！媽媽挖了三個(gè)！而我只挖了一個(gè)。我像沒(méi)了氣的氣球一樣，雖然累得不得了，但還在堅(jiān)持著。
下午，我拿著沉重的鋤頭大汗淋漓地走回家。看著滿(mǎn)袋的地瓜，我不知道有多開(kāi)心！
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 19
黎明，像一把利劍，劈開(kāi)了黑黑的夜幕，半個(gè)太陽(yáng)涌出地平線(xiàn)，好像半個(gè)大火球在一片火里滾動(dòng)。我早早地起了床，準(zhǔn)備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，我一會(huì)兒倒著跑，一會(huì)兒學(xué)螃蟹跑，一會(huì)兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來(lái)，小草像在對(duì)我們招手呢！
幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語(yǔ)溪公園（因?yàn)槲覀兣鹿纷罚耘艿煤苈覀z在臺(tái)階上坐了一會(huì)兒，補(bǔ)充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會(huì)兒跑成大S型，一會(huì)兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會(huì)兒直線(xiàn)跑……我們?cè)诼飞线�玩了一個(gè)游戲呢！
我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵谠赝Ａ粑迕氲臅r(shí)間，贏的人就可以在五秒的.時(shí)間內(nèi)跑步，誰(shuí)先到家誰(shuí)就算贏（還有小小的獎(jiǎng)勵(lì)哦！玩一個(gè)小時(shí)的電腦喲！）。
我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開(kāi)始啦！”
比賽進(jìn)行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢(shì)，贏了媽媽?zhuān)珛寢尣⒉粴怵H，她每天都堅(jiān)持跑步……跑步使我變得更加強(qiáng)壯，我以后一定要多鍛煉！
我得到了鍛煉作文 20
那是一個(gè)令我至今記憶深刻的一件事。那時(shí)，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時(shí)候，我感到了不對(duì)勁，我埋頭吃飯，聽(tīng)到了簡(jiǎn)直不能相信的話(huà)。
“孩子，我想讓你盡早……獨(dú)立起來(lái)。”爸爸猶豫不決地說(shuō)，“所以今天我想……讓你一個(gè)人睡。”
媽媽很疼我，進(jìn)行反駁“你看孩子才幾歲？”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯(cuò)？以后你都能陪著兒子嗎？”
“這，好吧……”
啊！媽媽又被爸爸說(shuō)服了。那我就只能從命了。
陽(yáng)光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來(lái)臨了。皎潔的月光穿過(guò)透亮的窗戶(hù)，水銀般灑在我的床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進(jìn)我的'被窩，冷的我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進(jìn)被子里。
爸爸由于不放心我，所以來(lái)看我了：“這么晚了，你怎么還不睡啊？”
“我……我害怕！”
“孩子，這世界上根本沒(méi)有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢。”
聽(tīng)了這話(huà)，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撐過(guò)了這個(gè)難以忍受的夜晚。
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對(duì)我的深深的愛(ài)。
我得到了鍛煉作文 21
在我的成長(zhǎng)中，我得到過(guò)很多的鍛煉。
記得某個(gè)星期天。我早早做完了作業(yè)，便想坐在客廳里看電視。可是，我剛坐下，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸對(duì)我說(shuō)：“你不要呆在家里看電視了，你看今天天氣不錯(cuò)，出去走走，順便幫我買(mǎi)一份報(bào)紙。”我聽(tīng)了點(diǎn)點(diǎn) 頭，心想：這樣也好，正好可以練一練剛學(xué)的口語(yǔ)交際。于是，我拿著錢(qián)高高興興地走出家門(mén)。
我漫步在小路上，心里一直琢磨如何與報(bào)亭里的阿姨說(shuō)：“阿姨你好，我是來(lái)買(mǎi)報(bào)紙的.，我要一份《——報(bào)紙》……”我一邊走一邊在心里練習(xí)著，不知不覺(jué)地已經(jīng)來(lái)到了報(bào)亭。
“小同學(xué)，你要買(mǎi)什么？……”報(bào)亭的阿姨和藹的問(wèn)道。“恩，我要……”我突然忘記了要買(mǎi)什么報(bào)紙，于是尷尬地?fù)狭藫项^，努力回想著。這時(shí)，報(bào)亭阿姨親切地說(shuō)：“小同學(xué)，不著急，慢慢想。” 我東看看西望望，忽然想到了，于是趕緊說(shuō)道：“阿姨，請(qǐng)給我一份《姑蘇晚報(bào)》，這是給你的報(bào)紙錢(qián)，你看對(duì)不對(duì)？”說(shuō)完忙把錢(qián)給了阿姨。阿姨笑瞇瞇地說(shuō)：“錢(qián)正好，這是你的報(bào)紙。”說(shuō)完便把 報(bào)紙遞給我。“謝謝，阿姨，再見(jiàn)。”我接過(guò)報(bào)紙一蹦一跳快樂(lè)的回家了。
通過(guò)這次鍛煉，我不僅學(xué)會(huì)了買(mǎi)報(bào)紙，還學(xué)到了如何與人交流，并且得到了口語(yǔ)鍛煉，真是收獲多多！
我得到了鍛煉作文 22
我一直是個(gè)膽小的孩子，但是經(jīng)過(guò)那次鍛煉后，我開(kāi)始變得自信開(kāi)朗了。
上個(gè)星期的一節(jié)語(yǔ)文課上，老師布置的作業(yè)是畫(huà)《牛郎織女》連環(huán)畫(huà)。老師強(qiáng)調(diào)，第二天不僅要檢查，還要讓畫(huà)得好的同學(xué)上臺(tái)展示。
第二天上課時(shí)，老師先讓我們小組檢查、交流。我們小組五個(gè)同學(xué)都把自己畫(huà)的連環(huán)畫(huà)拿了出來(lái)。結(jié)果，大家認(rèn)為我畫(huà)得最全面，就推選我代表小組上臺(tái)展示。我沒(méi)有吭聲。
交流結(jié)束后，老師讓小組代表上臺(tái)展示，我不敢舉手。正在我忐忑不安的時(shí)候，坐在前面的盛子皓大聲對(duì)老師說(shuō)：“老師，劉恒畫(huà)出了完整的故事，讓他展示吧！”我一聽(tīng)，心里的小兔子跳得更厲害了。
老師用鼓勵(lì)的眼神看著我，叫我上臺(tái)。我的腿像灌了鉛似的，一步一步慢慢地走上了講臺(tái)。當(dāng)我把手中的.畫(huà)拿起來(lái)展示的時(shí)候，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲。我頓時(shí)來(lái)了信心，十幾幅圖一氣呵成的講完。掌聲再次響起，我不禁露出了開(kāi)心的笑容。
這一次鍛煉讓我變得大膽自信了，感謝老師和同學(xué)們的幫助和鼓勵(lì)。
我得到了鍛煉作文 23
競(jìng)選大隊(duì)干部的前一天，我怎么都睡不著，想著我能不能競(jìng)選上呢？那里高手如林，我有會(huì)不會(huì)緊張得說(shuō)不出話(huà)了呢？我的腦子里很亂。
終于熬到了第二天，我反反復(fù)復(fù)地背著早已準(zhǔn)備好的演講稿，生怕漏了什么字。
中午，廣播響起來(lái)了：請(qǐng)參加主持人、播音員競(jìng)選的馬上到階梯教室集中，請(qǐng)參加主持人……通知?jiǎng)偛ネ辏覀兙鸵园倜讻_刺的速度“飛”到了階梯教室。
剛坐到椅子上，就緊張得要命，立刻坐立不安起來(lái)。我的心里像裝著一只兔子一樣，“怦怦怦”。
地跳著。只見(jiàn)，張老師發(fā)話(huà)了：“請(qǐng)同學(xué)們安靜一下，三年級(jí)和四年級(jí)的同學(xué)準(zhǔn)備好，5分鐘后等人都到齊了，報(bào)到名字的同學(xué)上來(lái)排隊(duì)，依次演講。”緊接著，一位小妹妹屁顛屁顛地走了上去 ，緊張并且又快速地說(shuō)完了一堆話(huà)，就下去了，然后是一片熱烈的掌聲。我心想：連比我小的.小妹妹都有這么大的膽量，我應(yīng)該比她更勇敢啊！
終于到我了，我有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起話(huà)筒，快速地說(shuō)完了演講稿，然后拿起老師給的稿子，有感情地讀了出來(lái)，說(shuō)完后，我就像解放了的小鳥(niǎo)似的，“飛”到了座位上，看其他的同學(xué)的演講。
不管這次我有沒(méi)有競(jìng)選上，我都不會(huì)氣餒，再接再厲。
這次的演講比賽，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 24
因?yàn)殚L(zhǎng)得胖，我最不喜歡運(yùn)動(dòng)。可是越不運(yùn)動(dòng)就越長(zhǎng)得胖，怎么辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“兒子，你要加強(qiáng)鍛煉了，再胖下去，以后會(huì)得高血壓、心臟病的。”我嚇得瞪大了眼，我可不想得什么病。
從這天起，每個(gè)雙休日我都跟著爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步臺(tái)階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見(jiàn)亭子里有個(gè)拍大頭貼的，就故意大聲說(shuō)：“我要拍大頭貼！”誰(shuí)知爸爸一下子識(shí)破了我的詭計(jì)，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊說(shuō)：“要鍛煉身體就不能怕吃苦。”我只好硬著頭皮往上走，腳步可真沉啊！
漸漸地我習(xí)慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸說(shuō)：“從今天起，我們加大鍛煉量，每天爬兩次。”我吐了吐舌頭。爬第二次的時(shí)候，我的腿好象掛滿(mǎn)了鉛袋，沉得抬不起來(lái)。可是，爸爸在前面健步如飛，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過(guò)后，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當(dāng)我爬到山頂，看著茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛煉了我的'身體，更鍛煉了我不怕困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
我得到了鍛煉作文 25
這個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校有一個(gè)行動(dòng)，就是“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”。因此，我們所有的學(xué)生都加入到了長(zhǎng)跑的隊(duì)伍中。
第一次跑步，是由語(yǔ)文老師帶著我們出去跑的。一開(kāi)始，我們都興致勃勃的，好像跑了一個(gè)馬拉松都不在話(huà)下。第一圈跑下來(lái)，我的氣息急促了一些，并不太累。第二圈跑下來(lái)，我的腳有些沉重了 ，氣也接不上了。跑第三圈時(shí)，我是咬緊牙關(guān)跑的。誰(shuí)知，跑了半圈時(shí)，我的腳就如同灌了劍是的，邁一步都十分艱難。跑完第三圈時(shí)，我氣喘吁吁。看看同學(xué)們，大家都差不多。我們拖著疲勞的身子 ，回到了教室。
后來(lái)幾次，是由數(shù)學(xué)老師和英語(yǔ)老師帶著我們跑的'。沒(méi)想到他們更“狠”，我們跑四圈，而且得快。結(jié)果，每次跑下來(lái)，我都上氣不接下氣的，狼狽極了。記得有一次，我還因?yàn)槁潢?duì)被老師批評(píng)了。
為此，我憋了一口氣，每次都緊跟隊(duì)伍。這樣又跑了幾次后，我覺(jué)得自己能夠輕松地跑完了三圈，跑完四圈也只要休息一會(huì)就能恢復(fù)正常。看來(lái)，我的體力、耐力、已經(jīng)再一次又一次的跑步中“練 ”出來(lái)的。
跑步，雖然是一件很苦的是，但是，它既鍛煉了我的身體，有磨練了我的意志。不知道幾年以后，我們中會(huì)不會(huì)有一個(gè)馬拉松冠軍呢？嘻嘻……
我得到了鍛煉作文 26
今天，便是英語(yǔ)書(shū)法大賽，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是一種鍛煉，也是書(shū)法上的宣戰(zhàn)。
我認(rèn)為，如果只在英語(yǔ)書(shū)法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時(shí)時(shí)刻刻地鍛煉，才能寫(xiě)出一手好字。在我看來(lái)，在英語(yǔ)書(shū)法大賽上勝出，是對(duì)我書(shū)法上的認(rèn)可。我等了這場(chǎng)比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書(shū)法大賽比以往的難多了，不愧是“長(zhǎng)江后浪推前浪，一浪更比一浪強(qiáng)”。這不但沒(méi)能使我退縮，反而在我心中點(diǎn)燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過(guò)一道道痕跡，然而我卻發(fā)現(xiàn)，有許多人也寫(xiě)得一手好字。我仔細(xì)對(duì)照我的字與打印的字的區(qū)別，打印的字端正無(wú)比，橫平豎直，連字母傾斜的'角度都絲毫不差，而我的字，在對(duì)比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問(wèn)自己。“不，我還沒(méi)輸，只要我進(jìn)行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿(mǎn)的不再是那種悲哀的目光，而是那種堅(jiān)定、不認(rèn)輸?shù)哪抗狻?/p>
也許，我的字最后還是沒(méi)有打印的那么好，但是我不會(huì)放棄。等待著下一場(chǎng)英語(yǔ)書(shū)法大賽的到來(lái)。
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大家都應(yīng)該知道，每當(dāng)做一件事，如果不下功夫，那就相當(dāng)于白做。我就從我自身來(lái)說(shuō)吧。在班里，我跑步速度很厲害，大家想知道我是怎樣練的嗎？
每天早晨起來(lái)，我都會(huì)晨練，跑步。我每天都六點(diǎn)起來(lái)，從未停過(guò)，但下雨的時(shí)候，我就不出去了。第一天，“叮……”，鬧鐘響了，我吃力得起來(lái)，眼睛幾乎的睜不開(kāi)，但是過(guò)來(lái)幾分鐘，我的眼睛就清醒多了。我下樓了，做完準(zhǔn)備動(dòng)作，就開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，四圈，五圈……我跑了五圈時(shí)用了25分鐘，我滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，累得上氣不接下氣。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我堅(jiān)持了一年，跑了全班第一名。同學(xué)們都大吃一驚，有幾個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你是怎么做到的？”我說(shuō)：“我下了功夫”。有些同學(xué)似乎聽(tīng)明白了，但他們都沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。
在班里，我看著又肥又胖的'同學(xué)，自言自語(yǔ)道：“他們長(zhǎng)大了肯定沒(méi)出息，因?yàn)閺呐稚蟻?lái)看，他們肯定是好吃懶惰；而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是對(duì)于有潛力的人來(lái)說(shuō)，他們可以改正。只要你付出了，上天就會(huì)回報(bào)你，你就會(huì)取得成就。
我，就是付出了一切，也得到了一切。
我得到了鍛煉作文 28
我崇拜侃侃而談的易中天，景仰伶牙俐齒的董卿，也一直向往那些知名的演說(shuō)家，希望有一天能像他們一樣瀟瀟灑灑地登臺(tái)演講。
終于有一天，學(xué)校開(kāi)展演講比賽，我興奮地踴躍報(bào)名，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始了。
一位、兩位……各位選手的表現(xiàn)都特別好，他們娓娓動(dòng)聽(tīng)、繪聲繪色地演講使我的心情更加緊張了，腿不停地顫抖，手心也出了不少的汗。我努力調(diào)整緊張的`情緒，對(duì)自己說(shuō)：“相信自己，加油！ ”輪到我出場(chǎng)了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，走上了講臺(tái)，開(kāi)始了我的演講。
“大家好，我來(lái)自四年二班，我演講的題目是？小小理想，伴我成長(zhǎng)？”說(shuō)這話(huà)的時(shí)候，我能感覺(jué)到我的腿還在發(fā)抖，聲音似乎也是顫抖的。就在我環(huán)視會(huì)場(chǎng)的時(shí)候，老師溫柔的目光，同學(xué)們鼓勵(lì)的 眼神讓我一下放松了許多。我立刻變得自信起來(lái)，語(yǔ)言也有了很大的感染力。“謝謝大家，我的演講完畢！”終于，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)之下，我成功的完成了演講，并且獲得了參加下一輪比賽的機(jī) 會(huì)，我開(kāi)心極了。
這次經(jīng)歷，不僅實(shí)現(xiàn)了我的一個(gè)小小愿望，還得到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)我明白了，成功離不開(kāi)自己的努力，同樣離不開(kāi)其他人的支持和幫助。
我得到了鍛煉作文 29
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營(yíng)。
我們首先找到了自我的隊(duì)，寫(xiě)上自我隊(duì)的一個(gè)新隊(duì)呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報(bào)”，我們的導(dǎo)師幫忙我們兩個(gè)隊(duì)分別寫(xiě)上兩個(gè)不一樣的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說(shuō)話(huà)把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過(guò)去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮Ｎ覐闹绣憻捔耸种傅撵`活使用……
中午我們下去吃飯，導(dǎo)師讓我們做了一個(gè)“相互幫忙”的游戲；一個(gè)閉著眼睛另一個(gè)攙扶著下樓，這時(shí)我們的心境都十分緊張，生怕磕著碰著。我們細(xì)心翼翼的走著，最終慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì)到了僅有相互幫忙才能走得更遠(yuǎn)。
午飯過(guò)后我們回到了營(yíng)地，導(dǎo)師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的訓(xùn)練。我們用紙膠把自我的嘴粘上，一個(gè)隊(duì)員做動(dòng)作，其余的隊(duì)員猜他表達(dá)的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機(jī)靈的毛鑫月猜出來(lái)，我是第二個(gè)猜出來(lái)的，最終一次做的'動(dòng)作比較難，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)我們都沒(méi)有猜出來(lái)。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自我的表演本事和想象力。
在這兩天的訓(xùn)練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì)到了僅有不斷的努力，人與人間互相幫忙才能取得勝利。
我得到了鍛煉作文 30
我們的老師曾經(jīng)在班上舉辦過(guò)一次演講比賽，為的是讓我們得到鍛煉。
我們班的這個(gè)演講稿比賽舉辦的非常有意義，因?yàn)檫@個(gè)題目是一一“不忘國(guó)恥，振興中華。”這個(gè)題目講的是：記住我們國(guó)家的.恥辱，把中國(guó)振興起來(lái)。教室里來(lái)了很多家長(zhǎng)，同學(xué)們可能比較緊張，所 以，都比平時(shí)格外認(rèn)真。我前面的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都演講完了，很快就到我了，我捉緊時(shí)間，練習(xí)最后一次，我就要上場(chǎng)了……我前面的小芳同學(xué)她演講完了，兩位主持人就出來(lái)說(shuō)：“有請(qǐng)20號(hào)同學(xué)， 掌聲歡迎！”說(shuō)完，我就走了出去，站到了講臺(tái)前面，我一站穩(wěn)，我就給觀眾們深深地鞠了一個(gè)躬，然后，我就開(kāi)始演講我要講的內(nèi)容了。可能我是有一點(diǎn)點(diǎn)小緊張，我的腿情不自禁地在微微地顫抖著 ，我的心也跳得特別快，“怦怦怦怦”。即使我非常緊張，但我全程都是臉帶笑容，我要給觀眾一個(gè)好的印象，那么，評(píng)委打的形象分也高點(diǎn)。很快，我就演講完了。過(guò)了一會(huì)兒，演講比賽也結(jié)束了… …
在這次有意義的演講比賽里，我得到了鍛煉，鍛煉了我的勇氣，也鍛煉了我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在這里，我要感謝我的老師，謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……
我得到了鍛煉作文 31
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，東升的太陽(yáng)慢慢西落，也就意味著夜的到來(lái)。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫(huà)面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來(lái)的卻是不同的詩(shī)篇。在六年的校園生活中，又有多少?gòu)垗湫碌漠?huà)面！在這無(wú)規(guī)則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對(duì)的事件中，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，尋找“出路”。
記得在我上二年級(jí)的.時(shí)候，當(dāng)時(shí)天下著滂沱大雨，幼小的我站在教室門(mén)口等待在同一所學(xué)校的姐姐來(lái)接我，可是，姐姐始終沒(méi)有出來(lái)，透過(guò)大雨隱約看見(jiàn)還在座位的姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來(lái)才知道姐姐是在看漫畫(huà)。無(wú)知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對(duì)，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門(mén)前站著。我突然之間有一個(gè)強(qiáng)烈的想法：要依靠自己！于是，我獨(dú)自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著，不再依賴(lài)任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來(lái)了，我可以堅(jiān)持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn)，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會(huì)怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我得到了鍛煉作文 32
人的一生，要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次磨練，每磨練一次，你就會(huì)成功一小步，每向前邁一小步，你就會(huì)離山頂進(jìn)了一步。
去年春天，我報(bào)名參加了“希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開(kāi)始了準(zhǔn)備。
每天晚上，我都堅(jiān)持練習(xí)英語(yǔ)、與爸爸練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，我還認(rèn)認(rèn)真真的寫(xiě)了一篇英語(yǔ)演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來(lái)。我每天都很積極，我對(duì)英語(yǔ)的興趣如同發(fā)動(dòng)機(jī)一樣推動(dòng)著我。
果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，我順利的通過(guò)了初賽——筆試階段，進(jìn)入了復(fù)賽——口語(yǔ)演講。
到了復(fù)賽那天，我信心十足的來(lái)到了考場(chǎng)。徑直走進(jìn)考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個(gè)小型講臺(tái)，下面并排坐著三個(gè)考官。我昂首挺胸的走上了講臺(tái)，腦子里頓時(shí)一片空白。我有些慌張，不過(guò)我在心里默默的'鼓勵(lì)自己：加油啊！一定要鎮(zhèn)靜！我先有禮貌的對(duì)評(píng)委沒(méi)打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來(lái)越放松，剛開(kāi)始的緊張完全沒(méi)有了。最后，評(píng)委們分別問(wèn)了我三個(gè)問(wèn)題，可是，我有一個(gè)沒(méi)有聽(tīng)懂，實(shí)在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒(méi)有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！
我得到了鍛煉作文 33
媽媽說(shuō)我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌隆０职忠舱f(shuō)我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌隆５降资悄募履兀肯胫溃柯?tīng)我講講吧！
那天，媽媽因?yàn)槟I炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒(méi)在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺(tái)，又從三樓跑到一樓，來(lái)來(lái)回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的.床頭，上面還附有一張紙條，寫(xiě)著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會(huì)兒電視或玩一會(huì)兒電腦，等一下外婆會(huì)來(lái)接你的。“不 會(huì)吧！”我吶吶自語(yǔ)道：“可是我很餓。”我想：“與其等外婆來(lái)我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開(kāi)始動(dòng)手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開(kāi)始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時(shí)的往鍋里攪拌。不一會(huì)兒我的粥就煮好了。可是這時(shí)外婆來(lái)了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動(dòng)手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉作文 34
經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的事，通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
記得是在一個(gè)漆黑的.夜晚。我孤身一人在家，時(shí)時(shí)還發(fā)現(xiàn)幾個(gè)黑影，忽躲忽閃的，我心想：是不是僵尸準(zhǔn)備闖進(jìn)家門(mén)？我又聽(tīng)見(jiàn)沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣?yán)茁晜鱽?lái)，演奏著恐怖的樂(lè)曲。我打了一個(gè)哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著。
過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，我總覺(jué)得有人在我身后，我轉(zhuǎn)頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現(xiàn)在我身后。我打電話(huà)給媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)她馬上到家。我心里的石頭落了一半。“哇爸媽你們，你們?cè)谀睦锇。⊥邸蔽铱蘖似饋?lái)。不能哭！我心想，我要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢！吱吱門(mén)打開(kāi)了，我拿起一根衣衩子，在原地?fù)]啊
“哧，哈哈哈哈”爸媽笑了，開(kāi)燈發(fā)現(xiàn)我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽(tīng)，爸爸媽媽回來(lái)，心里的石頭終于落下來(lái)了
我嘆了一口氣，原來(lái)這就是“小鬼當(dāng)家”啊！看來(lái)，不管做什么事都要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的去面對(duì)！加油！
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